Nummer 2,
jaargang 4,
juli 2015 Cursus herstelverhaal vertellen Wellness Recovery Action Plan (WRAP) Cursus ‘Omgaan met Stemmen’ voor stemmenhoorders, naasten en hulpverleners. Cursus Werken met eigen ervaring (WMEE) Cursus Spelleider Een Steekje Los
Special Cursusaanbod Bureau Herstel Beste lezer….. Voor je ligt de Herstel nieuwsbrief. Deze keer met als onderwerp het cursusaanbod van Bureau Herstel. Cursusaanbod voor cliënten en medewerkers. We organiseren van alles: Herstelcursussen, Herstelwerkgroepen, de WRAP, de WMEE, Omgaan met stemmen.
Bureau Herstel organiseert…. Herstelwerkgroepen (voorheen de HEEgroep)
Voor alle cursussen geldt dat: - Iedereen mag meedoen - Cursussen worden in Nijmegen en in de regio georganiseerd - Deelname is gratis. - Er wordt geen eigen bijdrage verlangd, de cursussen vallen niet onder de collectieve begeleiding. Aan het eind van deze nieuwsbrief vind je een opgave formulier. Dit formulier kan je gebruiken om je voor één of meerdere cursussen op te geven.
Een herstelwerkgroep is een zelfhulpgroep ondersteund door ervaringsdeskundigen om herstelthema’s uit te diepen. Je leert van eigen en andermans ervaringen. Er wordt gewerkt met een draaiboek, waardoor in ieder geval een vast aantal onderwerpen aan bod komen. Daarnaast is er ruimte voor eigen inbreng. Herstelwerkgroepen worden op locatie georganiseerd, dat wil zeggen dat we, bij voldoende interesse, zowel in Nijmegen,
Sacha van Geel, Coördinator Bureau Herstel.
Inhoud van de nieuwsbrief Herstelwerkgroepen Cursus Begin maken met Herstel Cursus Herstellen doe je zelf
1
Tiel, Druten of op elke andere locatie een herstelwerkgroep kunnen organiseren. Cursusinfo: - Groepsgrote: maximaal 8 personen - Aantal bijeenkomsten: 15 - Duur bijeenkomst: 3 uur - Kosten: gratis Er starten regelmatig herstelwerkgroepen. Voor meer informatie of om je aan te melden kun je terecht bij Jenny van Munster via
[email protected] of tel: 06-23 53 52 21
Elke bijeenkomst kent de volgende structuur: a. introductie b. presentatie door gastdocent c. vragen stellen d. oefening e. afsluiting Cursusinfo: - Groepsgrote: max 8 personen - Aantal bijeenkomsten: 5 - Duur bijeenkomst: 2 uur - Kosten: gratis Heb je vragen over de cursus of wil je je opgeven, dat kan door contact op te nemen met Bureau Herstel,
[email protected] Tel.: 024 3820500
Cursus Begin maken met Herstel Begin maken met Herstel is een kennismakingscursus over de betekenis van het begrip ‘herstel’. Herstel heeft alles te maken met het (leren) leven met aanhoudende psychische klachten of een blijvende kwetsbaarheid daarvoor. De cursus beoogt een eerste kennismaking met de begrippen herstel en rehabilitatie, het opdoen van ervaring in het voeren van een gesprek over deze begrippen, een aanzet tot bewustwording van het eigen herstelproces. Aan de cursus is geen huiswerk of leeswerk verbonden; het gestructureerde gesprek met elkaar en met de cursusleiders vormt het werkzame bestanddeel van de cursus.
Cursus herstellen doe je zelf De cliëntgestuurde cursus ‘Herstellen doe je Zelf’ is in 1996 ontstaan omdat er behoefte was bij cliënten om zelf aan hun herstel te werken. In 2006 is de cursus onderzocht door het Kenniscentrum Zelfhulp en Ervaringsdeskundigheid en in 2009 en 2012 mede op basis van feedback van de cursusleiders geactualiseerd en bijgesteld. De cursus is bedoeld voor mensen die bezig zijn met hun herstel van psychische ontwrichting en verslavingsproblemen.
Inhoud en structuur van de cursus De cursus bestaat uit vijf bijeenkomsten van elk 2 uur, verdeeld over maximaal 10 weken. De vijf bijeenkomsten kennen de volgende thema’s: 1. kennismaking 2. steun bij herstel 3. valkuilen 4. de rol van begeleiders bij herstel 5. evaluatie
Cursusinformatie De cursus bestaat uit 12 wekelijkse bijeenkomsten, geleid door twee cursusleiders die zelf ervaringsdeskundig zijn en ook de cursus gevolgd hebben. Zij volgen hiervoor de handleiding. De cursisten krijgen een werkboek. 2
Iedere bijeenkomst gaat over een thema dat met herstel te maken heeft: de betekenis van herstel voor de deelnemers, persoonlijke ervaringen met herstel, persoonlijke wensen voor de toekomst, keuzes maken, doelen stellen, maatschappelijke participatie, rollen in het dagelijks leven, persoonlijke waarden, sociale steun uit de directe omgeving, hulpbronnen, empowerment en assertiviteit. In elke bijeenkomst wordt het thema besproken in de groep, wisselen de deelnemers ervaringen uit en oefenen ze praktische vaardigheden. Elementen die de cursus waardevol maken zijn het verkennen van de eigen herstelmogelijkheden, de stimulans om de regie van je eigen leven weer in de hand te krijgen, het leren van ervaringen van anderen, sociale steun en huiswerkopdrachten. Cursusinfo: - Groepsgrote: max 10 personen - Aantal bijeenkomsten: 12 - Duur bijeenkomst: 2 uur - Kosten: gratis Heb je vragen over de cursus of wil je je opgeven, dat kan door contact op te nemen met Bureau Herstel,
[email protected] Tel.: 024 3820500
De WRAP is een zelfhulpinstrument. Centraal staat de vraag: Wat heb ik nodig om me goed te voelen? Door het werken met dit plan geef je ook vorm aan je eigen herstelprocessen. Onder begeleiding van een ervaringsdeskundig WRAP-begeleider ga je werken aan een eigen plan om je goed bij te voelen. Naast het bewust worden van wat jou persoonlijk helpt, maak je ook een eigen ‘gereedschapskoffer’, dat is een koffer waarin je spullen kan stoppen die jij in kan zetten om je goed te voelen. Cursusinfo: - Groepsgrote: max 10 personen - Aantal bijeenkomsten: 8 - Duur bijeenkomst: 2,5 uur - Kosten: gratis Heb je vragen over de cursus of wil je je opgeven, dat kan door contact op te nemen met ALF Rika Hop,
[email protected], tel.nr.: 06-41251918 NB. Werk je bij de RIBW en denk je dat de WRAP ook voor jou meerwaarde heeft, neem dan contact op met Rika Hop via bovenstaand mailadres of telefoonnummer.
Cursus ‘Omgaan met Stemmen’ voor stemmenhoorders, naasten en hulpverleners.
Wellness Recovery Action Plan (WRAP)
3
. Heb jij interesse in deze cursus? Neem dan gerust contact op met Robin Timmers:
[email protected], 0622768271.
Stemmen horen is een veel voorkomende menselijke ervaring. Ongeveer 13 % van de bevolking hoort wel eens een stem. 4 % hoort regelmatig stemmen, bijvoorbeeld elke dag of elke week. Alhoewel vroeger gedacht werd dat stemmen horen een symptoom van psychose of schizofrenie was. Blijken de meeste stemmenhoorders geestelijk gezond te zijn. Zij hebben geen last van de stemmen en/of kunnen er goed mee omgaan. Er zijn echter ook mensen die last hebben van de stemmen. Deze cursus is bedoeld voor stemmenhoorders dei veel last hebben van stemmen te helpen op eigen kracht en op eigen manier om te leren gaan met de stemmen en hen op deze manier te ondersteunen bij hun herstelproces. Niet alleen stemmenhoorders zoeken naar manieren om met stemmen op te gaan. Naasten en hulpverleners van stemmenhoorders hebben ook behoefte aan inzichten en handvatten om stemmenhoorders beter te leren begrijpen en ondersteunen. Daarom kunnen zowel stemmenhoorders, hulpverleners als naasten deelnemen aan deze cursus. Door deze opzet kunnen alle betrokkenen samen van (van elkaar) leren. Herstellen doe je zelf, maar niet alleen! Cursusinfo: - Groepsgrote: tussen de 8 en 12 personen - Aantal bijeenkomsten: 6 - Duur bijeenkomst: 4 uur - Kosten: gratis
Ben jij geïnteresseerd in deze cursus? Neem dan contact op met het Steunpunt Stemmen Horen:
[email protected], 06-22768271.
Werken met eigen ervaring (WMEE)
Heb je cliëntervaring en zou je jouw ervaring willen gebruiken om anderen te helpen? Heb je zelf al een herstelproces doorgemaakt of ben je daar mee bezig? Zou je jouw persoonlijke ervaring willen delen met anderen? De cursus WMEE is een kennismaking met het werk van de ervaringsdeskundige. Naast méér kennis over je eigen herstelproces, maak je kennis met het werkveld van de ervaringsdeskundige en doe je zelf al wat ervaring op met het delen van jouw herstelverhaal. De cursus WMEE wordt regionaal georganiseerd. Bij voldoende interesse worden groepen gestart zowel in Nijmegen als op andere locaties. Na het met goed gevolg hebben afgesloten van de cursus ontvang je een certificaat. Tevens biedt Bureau Herstel na deelname aan de cursus begeleiding bij het verder ontwikkelingen van je ervaringsdeskundigheid. Deelnemers aan
Interesse? De cursus ‘Omgaan met Stemmen Horen‘ wordt aangeboden worden op diverse locaties bij RIBW N&R. Voor cliënten (en hun naasten) en begeleiders van de RIBW is deelname geheel gratis 4
Cursus Spelleider Een Steekje Los Ben je een echt spelletjesmens en vind je het belangrijk om vooroordelen zichtbaar te maken op een interactieve en gezellige manier? Bureau Herstel wil een team samenstellen van spelleiders dat zowel binnen de RIBW als daarbuiten (gemeente, wijkcentra, etc.) middels het begeleiden van het spel Een steekje Los? Vooroordelen en stigma aan bespreekbaar maakt. Na het volgen van een training, wordt je vanuit Bureau Herstel hiervoor ingezet tijdens teamdagen, op DAC’s, tijdens voorlichtingsbijeenkomsten etc.
de cursus ontvangen hier t.z.t. informatie over. Cursusinfo: - Groepsgrote: tussen de 8 en 12 personen - Aantal bijeenkomsten: 12 - Duur bijeenkomst: 3 uur - Kosten: gratis Heb je vragen over de cursus of wil je je opgeven, dat kan door contact op te nemen met Bureau Herstel. NB. Dit najaar willen we ook starten met een WMEE voor medewerkers! Werk je bij de RIBW en wil je ontdekken of het inzetten van je eigen ervaring jouw werkt verrijkt? Wil je ontdekken hoe je dat doet en wat daar voor nodig is, schrijf je dan in voor de cursus. Dat kan door een mail te sturen naar
[email protected].
Cursusinfo: - Groepsgrote: max 12 personen - Aantal bijeenkomsten: 2 - Data: 20 oktober en 3 november - Duur bijeenkomst: hele dag - Kosten: gratis, aanmelden is verplicht, vol = vol! Heb je vragen over de cursus of wil je je opgeven, dat kan door contact op te nemen met Bureau Herstel,
[email protected] Tel.: 024 3820500 Als je interesse hebt, meld je aan bij Bureau Herstel.
5
Contactgegevens
Rika Hop Herstelcoach
[email protected] 06-41251918 024- 3820500 Maandag bereikbaar van 09.00 uur tot 17.00 uur Donderdag bereikbaar van 09.00 uur tot 14.45 uur Vrijdag bereikbaar van 09-00 uur tot 17.00
RIBW Nijmegen & Rivierenland Bureau Herstel Bijleveldsingel 56 6524 AE Nijmegen 024- 3820500 Op werkdagen bereikbaar van 09.00 uur tot 17.00 uur Website: https://www.ribwclientenplein.nl/Herstel
Het team van Bureau Herstel bestaat náást de vaste medewerkers ook uit vrijwillige medewerkers en stagiaires die hun ervaring inzetten bij diverse projecten zoals de herstelwerkgroepen, Steunpunt Stemmen Horen, huiskamerbijeenkomsten, zingeving, etc. etc.
Sacha van Geel Coördinator Bureau Herstel
[email protected] 06-46715455 024- 3820500 Op werkdagen bereikbaar van 09.00 uur tot 17.00 uur Robin Timmers Coördinator Steunpunt Stemmen Horen
[email protected] 06-22768271 024- 3820500 Op werkdagen bereikbaar van 13.00 uur tot 17.00 uur
Abonnement Abonneren op deze nieuwsbrief kan door een mail te sturen naar:
[email protected] o.v.v. abonnement Nieuwsbrief. Hieraan zijn géén kosten verbonden.
Roos Scholten Herstelcoach
[email protected] 06-25044452 024- 3820500 Maandag, dinsdag en donderdag bereikbaar van 09.00 uur tot 17.00 uur
6
Opgaveformulier cursusaanbod Bureau Herstel Naam:…………………………………………………………………. Contactgegevens (vermeld in ieder geval mail en/of telefoonnummer): …………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………. Geeft zich op voor de volgende cursus (aankruisen aan welke cursus je deel wil nemen, dat mogen er meer zijn!): …… Herstelwerkgroepen …… Cursus Begin maken met Herstel …… Cursus Herstellen doe je zelf …… Cursus Herstelverhaal vertellen …… Wellness Recovery Action Plan (WRAP) …… Wellness Recovery Action Plan (WRAP) voor medewerkers …… Cursus ‘Omgaan met Stemmen’ …… Cursus Werken met eigen ervaring (WMEE) …… Cursus Werken met eigen ervaring (WMEE) voor medewerkers …… Cursus Spelleider Een Steekje Los
Dit formulier kun je opsturen naar Bureau Herstel. Mail:
[email protected] Post: Bureau Herstel Bijleveldsingel 56 6524 AE Nijmegen
7
Nadat wij jouw formulier ontvangen hebben, nemen we contact met je op voor de definitieve inschrijving. We overleggen dan met je over de datum, locatie en over op welke termijn we denken dat je kunt starten.
8
