Scorpio. atletiek- en trimvereniging. Postbus AK Oosterhout. Opgericht e jaargang nummer 2 april 2006

Scorpio atletiek- en trimvereniging

29e jaargang nummer 2 april 2006

Opgericht 13-12-1977

Postbus 406 4900 AK Oosterhout

Inhoudsopgave 1 2 3 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 19 20 21 22 23 24 25 27 28 29 30 31 33 36

-3 -5

-18

-25 -26

-32 -36

Van de voorzitter; van de redactie Trainingsgroepen en trainingstijden Bestuur, commissies en contactpersonen Nieuwe leden; opzeggen lidmaatschap Verjaardagen; bedankje huwelijk Wedstrijdkalender; schoolvakanties; geboren Baancircuit Midden Brabant Het Estafettestokje Nieuws en berichten van WOC Lid van Verdienste; tactische bespreking; gefeliciteerd Vrijwilligersgroep van start; kantinebeheer; sportgala Column groep sportief wandelen Het Pieterpad deel 2 De column van MJ Smit Bericht van de Jeugdcommissie Moppen; meer groen op de baan/minder bij indoor; jammer Column Fabian en Freek Iederen moet meedoen aan de competitiewedstrijden Veel Scorpio-atleten verwacht bij vierde KaaienLoop; Parkfeest en Scorpio RoPaRun 2006; een ultieme prestatie Trimloopseizoen 2005-2006 Coopertest en recordhouder; Opstapgroep doet het goed Drunen weer als vanouds; compliment van Attilaloper Pannekoekloop AV Spiridon met marathon 4 daagse Geschrokken … Medische rubriek; clubrecords Uit de dag- en weekbladen Algemeen afsluitend bericht

Kopij voor het volgende clubblad inleveren uiterlijk donderdag 1 juni 2006 Toezenden bij voorkeur naar het nieuwe e-mailadres: [email protected] of aanleveren op diskette in Word formaat (brievenbus in hal van clubgebouw)

Van de voorzitter, Het crossseizoen zit er weer op. De prijzen heb ik zojuist in de postvakjes gedropt. Het valt mij op dat het er minder zijn dan voorgaande jaren en dat wij in het verenigingsklassement voor het eerst sedert jaren geklopt zijn door Atledo. Zo zie je maar als de voorzitter geblesseerd is, lukt het niet meer. Met de Quatro-meeting bij ons is het baanseizoen weer begonnen. Alle minpuntjes van de baankeuring zullen wij snel repareren. De discuskooi zal worden vervangen evenals het tuinhuisje met de oude horden. De nieuwe verspringbak wordt in gereedheid gebracht en de containers worden geverfd. Dat alles dankzij onze nieuwe onderhoudsploeg (olv Hans van Straten) De Wedstrijdcommissie krijgt het de komende tijd wel erg druk. Er zijn veel activiteiten bij ons gepland. Zoals het rondje Vrachelen (8/4), de pupillencompetitie (22/4), de masterscompetitie (7/5) en het baancircuit (9/5). Zonder voldoende vrijwilligers gaat dit niet lukken. Dus doe ik een beroep op jullie om te overwegen lid van het WOC te worden. Veel handen maken licht werk. In mei/juni ontvangen wij op onze accommodatie ook 20 scholen uit Oosterhout. Wij zullen proberen de overlast voor de overdag-groepen tot een minimum te beperken. Ook hier kunnen wij nog mensen gebruiken die overdag toezicht willen houden. De verwachtingen voor het nieuwe baanseizoen zijn hoog. Als ik zie hoe groot de groep Technische atleten nu is, dan verwacht ik veel. Bovendien is Wim in de vorm van zijn leven. Wij zijn het NK in Gent nog niet vergeten. Er komen ongetwijfeld nog meer Scorpiorecords in de komende maanden. Als je ziet met welk plezier en enthousiasme de groep van Henk traint dan gaan die ook nog puike prestaties leveren. Maar niet alles bij Scorpio hoeft prestatie gericht te zijn. In de bestuurskamer trof ik zojuist een ijscokar aan. Een restant van de gezellige avond van de groep sportief wandelen. Ook dat is Scorpio. Als ik nou maar niet teveel oud ijs op heb om vanavond bij Spiridon de 10 km te lopen?? Het gaat goed met onze nieuwe groep Nordic Walking maar nieuwe leden zijn nog steeds welkom. Na de vakantie beginnen wij ook weer met een nieuwe opstapgroep. De huidige groep heeft er al weer ruim de helft op zitten. Daar verschijnen vaak 58 van de 60 leden.. En de uitval is dit keer ook zeer beperkt. Dat zegt toch wel iets over de trainers. Wij beginnen binnenkort ook met een overdagopstapgroep. Je ziet wel plannen genoeg. Nu de trainers nog. Op 13 mei begint bij ons een cursus assistent-trainer loopgroepen. Dat zijn 5 zaterdagen (zonder examen).Iets voor jou? Wij hebben jou dringend nodig!!! Hoe dicht vreugde en verdriet bij elkaar liggen ondervond ik de afgelopen weken. Frans Akkermans overleed op de baan in Dongen. Frans is 20 jaar voorzitter van Atledo geweest. Hij heeft Atledo gemaakt tot wat het nu is. Bij de uitvaartdienst was heel Dongen uitgelopen. Wij herinneren ons Frans als een zeer gedreven en coöperatieve voorzitter. Scorpio clubblad

1

Frans heeft altijd de bijzondere relatie tussen Atledo en Scorpio gekoesterd. Wij zullen Frans missen. Jan Snoeren is ook iemand die veel voor de atletiek heeft gedaan. Dat is ook de KNAU opgevallen en medio maart is Jan benoemd tot lid van Verdienste KNAU. Jan, proficiat. Wij zijn trots op zo’n Scorpiolid. André

Van de redactie, Op het moment dat we de laatste hand leggen aan de lay-out van dit clubblad komen er nog een paar leuke stukjes binnen, die we meteen meenemen. De oproep uit het vorige clubblad, om ook eens een verslagje in te leveren, heeft dus al resultaat geboekt. Junior Stefan van Schendel, beginnend vutter Rob Hemminga en senior Ber Vugts hebben ons voorzien van lectuur. En jullie weten het, we plaatsen het graag. Het laat vaak een ander licht schijnen op enig onderdeel van de sport, dat ons bezighoudt. Welkome aanwinst heren en we hopen op navolging. Wellicht stellen we mensen teleur, maar de vaste rubriek uitslagen wordt niet meer opgenomen. Verenigingen sturen elkaar geen uitslagenlijsten per post meer toe. Voorheen werden daaruit Scorpiogegevens overgenomen en de rest werd op internet opgezocht. Internet biedt jullie zelf zoveel mogelijkheden meer. Op de laatste pagina van dit clubblad lichten we nog een en ander kort toe. Succes met de diverse (competitie)wedstrijden en nu eerst veel leesplezier! De redactie

Geniet van het voorjaar

Trainingen en trainingstijden Categorie/groep B/C-pupillen

Geb. jaar Dagen 1998/1997 Dinsdag Vrijdag

Tijden Trainer(s) Telefoon Plaats 18:00-19:00 Janneke Bruntink 06-48119148 Baan 18:30-19:30 Tim vd Ende/Jeroen Stasse Baan

A-pupillen 1e jaars

1996

Dinsdag Vrijdag

18:00-19:00 Willemien v.Kakerken 18:30-19:30 Nienke Walsma

0162-514887 Baan Baan

A-pupillen 2e jaars

1995

Dinsdag Vrijdag

18:00-19:00 Bas v.d.Schoof 18:30-19:30 Jeroen Provoost Debbie van Wanrooij

0162-466997 Baan Baan

D-junioren

1994/1993 Maandag 18:30-19:30 Tim de Hoon Donderdag 18:00-19:00 Johan van Heusden Frits Smit

0162-422385

C-junioren

1992/1991 Maandag 18:30-19:45 Marco Joosen Donderdag 18:00-19:15 Robbert van het Hof

06-22382148 Baan Baan

BC-junioren lopen BC-junioren horden+

1989/1992 Maandag 19:15-20:45 Olaf de Jong 1989/1992 Woensdag 19:00-20:30 Janneke Visser

06-21573587 Baan Baan

B-junioren

1990/1989 Maandag 19:00-20:30 Kees de Regt Woensdag 19:00-20:30 Mike Stout

0162-456354 Baan Baan

C/B/A-junioren en senioren/veteranen A-junioren en senioren/veteranen

Woensdag 19:00-20:30 Fred vd Steenhoven 1988/1987 Dinsdag 19:00-20:30 Hans van Straten Donderdag 19:00-20:30 Hans van Straten

Baan Baan

0162-423808 Baan 0162-460331 Baan Baan

Wedstrijdgroep

Dinsdag 19:15-20:45 Henk Rams Donderdag 19:15-20:45 Teo Braat

0161-411124 Baan 076-5653866 Baan

Prestatiegroep A

Dinsdag 19:00-20:30 Aad Winkelman Donderdag 19:00-20:30 Aad Winkelman

0162-454910 Baan Baan

Prestatiegroep B

Dinsdag 19:00-20:30 Christ Maas Donderdag 19:00-20:30 Christ Maas

0161-224165 Baan Baan

Trimmers TR1

Vrijdag

076-5711085 Warande

Trimmers TR2

Maandag 19:30-21.00 John Snijders Woensdag 19:30-21:00 John Snijders

06-14480551 Weg Baan

Trimmers TR3

Dinsdag 09:15-10:30 Annet vd Steenhoven Donderdag 09:15-10:30 Sjaan van Hoof

0162-423808 Bos 0162-458610 Baan

Trimmers TR4

Dinsdag 19:15-20:45 Johan Akkermans Donderdag 19:15-20:45 Johan Akkermans

0162-685709 Baan Baan

Trimmers TR5

Maandag 09:30-10:45 Sjaan van Hoof Woensdag 09:30-10:45 Sjaan van Hoof

0162-458610 Baan Baan

Trimmers TR6

Maandag 19:45-21:15 Leny Kusters Donderdag 20:00-21:30 Sjaan van Hoof

076-8874054 Weg 0162-458610 Weg

Trimmers TR7

Woensdag 19:00-20:30 Christ Maas Zaterdag 09:00-10:30 Aad Winkelman

0161-224165 Baan 0162-454910 Bos

Trimmers TR8 Dependance Terheijden

Dinsdag 18:45-20:15 Leny Kusters Donderdag 18:45-20:15 Leny Kusters

076-8874054 Weg Bos/weg

Trimmers TR9

Woensdag 20:00-21:15 H.Rams/J.Akkermans Zaterdag 09:00-10:30 Bernd van der Groen

0162-685709 Baan 06-51996349 Bos

Sportief Wandelen

Dinsdag Zaterdag

0162-452596 Baan Bos

2e Wandelgroep

Donderdag 09.15-10.30 Frank Vergeer

Opstapgroep

Maandag 20.00-21.00 Wil Hörnemann 076-5020040 Baan Donderdag 20.00-21.00 M.Kastelijns/P.Vermonden Baan

Scorpio clubblad

09:00-10:00 Corrie Roovers

09:30-10:30 Nelly Adriaanse 09:30-10:30 Nelly Adriaanse

2

076-5225298 Bos

Categorie/groep G-groep

Geb. jaar Dagen Tijden Trainer(s) Woensdag 19.00-20.00 Teo Braat Annet vd Steenhoven

Telefoon Plaats 076-5653866 Baan 0162-423808

Fitness

Maandag Vrijdag

19:30-20:30 Francoise v Alphen 13.45-14.45 Francoise v Alphen

0162-425547 MFR MFR

Nordic Walking

Zaterdag

09:00-10:30 Peter Casteleijns

0162-403370

[email protected] [email protected] [email protected]

0162-317524 0162-685709 0162-470439

Info aangaande de jeugdgroepen Info aangaande de loopgroepen Overige informatie

Gewijzigd:

Geen trainingen op zon- en feestdagen

31-3-2006

SPORTMASSAGE in MFR

ELKE ZATERDAGOCHTEND vanaf 10.30 uur in de MF-RUIMTE van SCORPIO

Door sportmasseurs Lenie Simons en Rob van Rijmenam Meer info of afspraak maken: 06-250 77 101 / 076 – 5 600 904 Ook andere tijden/dagen mogelijk

Algemene informatie ATV SCORPIO

Postadres:

Postbus 406 4900 AK OOSTERHOUT

Website Webmaster

www.atvscorpio.nl [email protected]

Clubgebouw

0162-460019

Wilhelminakanaal Zuid 78 (geen brievenbus)

BESTUUR: André Aarts Karin Vermazeren Cor Mertens Geert Heesche Pascal Marcelis Susanne Voges

0162-514697 0162-471571 0162-455280 0162-455662 0162-428620 0162-456333

voorzitter secretaris penningmeester lid lid Lid

[email protected] [email protected] [email protected]

voorzitter lid lid jury

[email protected]

WEDSTRIJDORGANISATIECOMMISSIE: Marco Joosen 06-22382148 Frans Jonkers Willemien van Kakerken Cecile Bruntink 0162-460955 Wedstrijdsecretariaat thuiswedstrijden: Ineke Snoeren 0162-517302

Wedstrijdsecretariaat uitwedstrijden: Caroline v.d. Wijngaard 076-5870861

Scorpio clubblad

[email protected] [email protected]

[email protected] [email protected]

Breetweerlaan 3 4941 LN Raamsdonksveer [email protected] Espakker 108 4847 HB Teteringen

3

TECHNISCHE COMMISSIE: Johan Akkermans Peter Heersche Johan Flipsen

0162-685709 0162-426020 0162-317524

Henk Rams 0161-411124 Mike Stout 0162-430668 Hans van Straten 0162-460331

TRAINERSCOORDINATOREN: Johan Flipsen 0162-317524 Johan Akkermans 0162-685709

Jeugdatletiek Loopgroepen

JEUGDCOMMISSIE: Marie-José Smit Corry van der Pas Ilse Canjels

voorzitter secretaris penningmeester

[email protected] [email protected] [email protected]

0162-422385 0162-470439

VERTROUWENSPERSOON: Nellie van der Made

0162-460195

[email protected] Tussen 19.00 en 21.00 uur

CLUBBLADREDACTIE: Ad van der Made Toos Evers Riet Brethouwer

0162-460195 0162-431140 0162-453487

[email protected] Peter Heersche; 0162-426020 Drukker: Coördinatie bezorging Mari Kastelijns; 0162-459187 Advertentiewerving: André Aarts; 0162-514697

CONTACTPERSONEN: Informatie Ledenadministratie PR Clubrecords Oud-Papier Reanimatie Kantinebeheer Inkopen Accomodatiebeheer

Corry v.d. Pas Cees Castelijns Ton Peters Ton Peters Jan Schrauwen Jac Brokx Ton de Hoog Wies van Ham Geert Heersche

0162-470439 0162-421909 0162-454659 0162-454659 0162-433885 0162-458779 0162-520520 0162-319055 0162-455662

Ereleden

Ulrich Zwijsen Geert Heersche

Jan Schrauwen Ton Peters

Algemene bankrekening Inschrijfgelden wedstrijden

12.37.12.556 11.22.69.109

t.n.v. ATV Sccorpio t.n.v. ATV Sccorpio

[email protected] [email protected] [email protected]

[email protected]

Contributie per kwartaal Junioren A Junioren B Junioren C/D Pupillen Minipupillen

€ 23,00 € 29,00 € 26,00 € 26,00 € 26,00

Wedstrijdgroepen Prestatiegroepen Trimgroepen VOT Opstapgroep Sportief wandelen

€ 38,00 € 35,00 € 31,00 € 17,00 € 29,00 € 23,00

Clubrecords: Voor publicatie in de kranten meteen melden bij Ton Peters; tel. 0162-454659. Om een clubrecord te laten erkennen dient aan de volgende voorwaarden te worden voldaan: Binnen 1 maand na prestatiedatum melden bij Ton Peters: - deponeren in postbakje in clubgebouw of Onder bijvoeging van: - sturen naar Brahmsstraat 31, 4904 NA Oosterhout. (kopie) van de uitslag. Scorpio clubblad

4

Clubbladinformatie Kopij voor het clubblad bij voorkeur aanleveren via e-mail: of op diskette in Word formaat. (deponeren in brievenbus in clubgebouw)

[email protected]

Uiterste inleverdatum voor volgende clubblad: 1-jun-06 Drie weken later verschijnt het clubblad. Het clubblad wordt in principe rondgebracht door bezorgers. Als u in een plaats woont waar geen bezorger is kan een clubblad worden meegenomen uit de kantine. Ook is het clubblad te downloaden vanaf de website. De schrijver van een ingezonden stuk is volledig verantwoordelijk voor de inhoud. Bij de redactie dient de naam van de persoon, die het stuk heeft gemaakt, bekend te zijn. De redactie kan een tekst, na telefonisch overleg, gewijzigd opnemen of alsnog weigeren. Als een diskette of foto wordt voorzien van naam en adres wordt deze geretourneerd. Leden en andere belangstellenden, die het clubblad willen lezen, hebben daartoe 3 mogelijkheden. a. Als vanouds is er het papieren clubblad, dat u blijft ontvangen via de bezorgers. b. Het clubblad te downloaden vanaf de website van Scorpio. Op het moment dat het pdf-bestand op de website wordt geplaatst gaat er een e-mailtje naar ± 75 leden, die het clubblad willen downloaden. c. Er is een mogelijkheid om vanuit de kantine een clubblad in te zien of mee te nemen. Elke keer als er een clubblad verschijnt ligt er een bescheiden aantal extra clubbladen; op = op. Als u van gedachten verandert over de wijze waarop u over het clubblad wil beschikken (papieren versie of pdf-bestand downloaden en/of wijziging e-mailadres) geef dan even een seintje naar de redactie: [email protected] De redactie werkt in deze nauw samen met de webmaster en mutaties worden aan elkaar doorgegeven. Hartelijk dank en veel leesplezier!

Oud papieractie: Data: 22 april (trekking loterij) - 13 mei - 3 en 24 juni (trekking loterij) Tijdstip: 10:00 - 13:30 uur. Lokaties: Oosterheide; parkeerterrein achter winkelcentrum Zuiderhout; tegenover wijkhuis “De Bunthoef”. Middachten/Sterkenburg; parallel aan Hoofseweg. Vrachelen; op het doodlopend stukje Veekestraat voor huisnummer 14 (bereikbaar via Lage Molenpolderweg) Dagelijks bij Rens Joosen Suikerwerken, Havenweg 35.

Oude kledingactie: het hele jaar staat een container bij de ingang (naast MFR). Bij voorkeur in plastic zak verpakt inleveren.

Scorpio clubblad

5

Welkom aan alle nieuwe leden!! Een sportieve en gezellige tijd bij Scorpio toegewenst Maud Daemen Jannick Mutsaars Stijn Daemen Levi Trommelen Saskia Peters Anja de Boer Theo van der Hilst Ineke van Balkom Ben van Wanrooij

van Borsselestraat 18 Henri Dunantstraat 23 van Borsselestraat 18 Van Liedekerkestraat 77 Dr JM den Uijlstraat 26 Vrijheidstraat 7 Keizersdam 65 Baroniestraat 5 Wijde Omloop 14

Oosterhout Hank Oosterhout Oosterhout Oosterhout Oosterhout Oosterhout Oosterhout Oosterhout

Mpu Mpu PuB PuC JuC2 Swa Swa Tr3 Tr5

Helaas, onderstaande leden hebben Scorpio verlaten Thomas Kanters Robin Anne de Labije Cindy Koevoets Thomas Rondeel Femke in 't Groen Sophie Schreinemakers Jeroen Huisman Jasper de Hoon Crissy Vos Alissa van Wijck Vergill Terborg Thomas Dyne Thomas Anijs Evelien Linders Pepijn Ernst Benjamin van Zuijlen Amber Pruissen Mark van Rooijen Robbert van der Hof Thijmen Groenewegen Ghislaine Groenewegen Marianne Broos Celine Hasker Coby Kool Rian Spapen Bernadette Soeters Arie Kokx Noud Boers Scorpio clubblad

Gentiaanstraat 11 Sweelinckstraat 23 Jacob Catslaan 46 Wolfslaar 13 Schorsmolenhoef 15 Herengracht 44 Zichtbeemd 9 Biezelaar 10 Broekstraat 50 Orion 10 Mezenlaan 360 Gerbrandylaan 39 Sirius 40 Huize Limburgstraat 17 Zeislaan 143 Ganzenzeel 13 Pottebakkerstraat 31 Van Oldenbarneveltstr. 9 Dagpauwoog 19 Remy van Haanenestraat 20 Remy van Haanenestraat 20 Regentendam 9 Jan Tooropstraat 15 Edisonlaan 35 Mackayhof 12 Eline Verelaan 23 Dreef 27 Vrijheidstraat 27

6

Oosterhout Oosterhout Oosterhout Oosterhout Dongen Drimelen Oosterhout Terheijden Dorst Oosterhout Oosterhout Oosterhout Oosterhout Oosterhout Oosterhout Terheijden Oosterhout Oosterhout Breda Oosterhout Oosterhout Oosterhout Oosterhout Oosterhout Rijen Oosterhout Made Oosterhout

PuA1 PuA1 PuB JuA1 JuB1 JuB1 JuB2 JuC1 JuC1 JuC1 JuC1 JuC2 JuC2 JuD1 JuD2 JuD2 JuD2 ATL ATL Tr2 Tr2 Tr5 Tr6 Tr6 Tr7 Tr9 WED Vrijw

Verjaardagen 24 25 26

27

28

29

30

1 2 3 4 5

6

7

Van harte gefeliciteerd

April Jan de Lobel Terry Broekhuizen Nellie Ligtvoet-Broeken Josephine van Hooijdonk Marga Piederiet Jan van Amelsvoort Kees van Ham Adrie Loonen Diana Remezond Ad van der Made Jeanette Blom Robbert van der Hof René van Nimwegen Jos van Velthoven Joke van Wezel Matthijs de Wit Anneke van Ekeren Olaf de Jong Gerda Martens Corinne Migchielsen Johan van der Sman

8 9 10 11 12

Mei Mayke Parren Aad van Vliet Julia Zahm Ben van Heusden Ulrich Zwijsen Eveline Pijnenborg Henk Broos Carl Fehrman Jan van Loenhout Benno Snepvangers Anja van der Bie Jeroen de Keijzer Jeroen Heersche José van Hooijdonk Paul Kuys Rosita Godrie Bernie van 't Goor

26

13 15 16 17 18 19 20

21 23 24 25

27 28

29 30 31

Fabian Verdaas Maria Bloemsaat Hans Oomes Lenie Simons Leendert Brethouwer Ap Ramaker Marian Graumans Jeroen van der Heijden Liny Jansen Robert Schoormans Lian Stadhouders Jos Backx Bart Blom Stijn Daemen Joke Lokkerbol Tim Ackermans Wim Burgers Jorien van Dalen Bernd Struys Tessa Oomen Enny Sestig Karin Mathon Siebe Stijgenga Leen Avontuur Kees van Helmond Tim van den Ende Lianne Broos Bart Dijkstra Peter van Groesen Miek Storm van Leeuwen Celine Hasker Rick Soeters Diny Hoevenaar Anton de Jongh Marjon van Meer Rie Quirrijnen Mitch Raaymakers Janneke Visser

1 3 4 5 6 8 9 11 12

13 14

15 16

18

19 21 22 23

25 27 28

29 30

Juni Mariken Snelten Ton Kops Rob Hemminga Bas van der Schoof Evan van der Aalst Lian Kuijten Margot Goverde Antonissen Piet Lucas Remie van Nimwegen Theo Braat Rien Evers Myrna van Elst Jan Havermans Bert Kosterman Jannick Mutsaars Rob Hughes Henk Gorissen Ton Peters Janny van der Sande Mark Dauwerse Coba Kastelijns Youri Beumer Jack van Dongen Margot Niessen Petra Theunis Willemien Niessen Frida Vissers Wim van den Wijngaard Piet Lambregts Xander Teigeler Tineke Gorissen Joyce Marijnissen Gerda Cornel Caroline Thijssen Patricia Goedegebuur Peter de Haas Leo Plasman Willem Gorisse Kirsten van Tilburg Jan van Meer Karin Pereira Annie Baijens Ad Verstegen Ber Vugts Maaike Bisschop Bart Spangenberg Bas Trimborn

Bedankje Bedankt voor alle felicitaties die wij op en na onze trouwdag hebben ontvangen. Arie en Wieke

Scorpio clubblad

Wieke en Arie, van harte gefeliciteerd en nog vele gelukkige jaren.

7

Wedstrijdkalender Datum:

Soort wedstrijd:

Datum:

1e Pupillencompetitie bij Scorpio 22-apr 22-apr 1e competitiewedstrijd Jun-CD 22-apr ** Vennenloop Oisterwijk 23-apr 1e competitiewedstrijd Senioren Coopertest Scorpio 24-apr 29-apr Koninginneloop Rijen 29-apr 25e Torenloop Hilvarenbeek 7-mei

1e Masterscompetitie bij Scorpio

7-mei 1e competitiewedstrijd Jun-A 7-mei Gamma Haagse Beemden Loop 9-mei *** 1e Baancircuitwedstrijd bij Scorpio 4e Kaaienloop Oosterhout 13-mei 14-mei 1e competitiewedstrijd Jun-B 20-mei 2e competitiewedstrijd Jun-CD 20-mei ** Kaatsheuvelsepleinloop 21-mei 2e competitiewedstrijd Senioren 21-mei Marikenloop Nijmegen 25-mei Dauwrennen Den Hout 25-mei 15 km Standdaarbuiten 27-mei ** Dwars door Dongen Coopertest Scorpio 29-mei

Soort wedstrijd:

4-jun ** Tweestedenloop 10-jun 7e Ooievaarsloop Groot-Ammers 11-jun ** Rondje Rijen 11-jun 2e competitiewedstrijd Jun-B 15-jun *** 2e Baancircuitwedstrijd bij ACW 17-jun Gebiedsfinales competitie Jun-CD 17-jun 15e Witte Molen Loop Meeuwen 17-jun St. Bavoloop Rijsbergen 18-jun 2e competitiewedstrijd Jun-A 18-jun 2e competitiewedstrijd Masters 18-jun ** ZLM stratenloop Goirle 18-jun Halve marathon St. Oedenrode 22-jun *** 3e Baancircuitwedstrijd bij DAK 25-jun 3e competitiewedstrijd Senioren 25-jun ** Galgenloop Berkel-Enschot Coopertest Scorpio 26-jun juli

Geen coopertest bij Scorpio * CROSSCIRCUIT MIDDEN-BRABANT ** WEGCIRCUIT MIDDEN-BRABANT *** BAANCIRCUIT MIDDEN-BRABANT

MET DANK AAN ONZE ADVERTEERDERS

Schoolvakantie Mei Hemelvaart Pinksteren Zomer Zomer

bo / vo *) bo+vo bo+vo bo+vo bo vo

data regio zuid 01-05-06 t/m 05-05-06 25-05-06 en 26-05-06 05-06-06 03-07-06 t/m 11-08-06 03-07-06 t/m 18-08-06

*) bo = basisonderwijs/speciaal onderwijs - vo = voortgezet onderwijs

Geboren Wij feliciteren de volgende gelukkige ouders: Rosita Godrie en Paul van den Elshout Ravelijn 12 4844 BS Terheijden met de geboorte van hun zoon Lars op 4 februari 2006 Scorpio clubblad

Jurgen en Wilma Govaerts Sperwerstraat 44 4901 AX Oosterhout met de geboorte van hun 2e dochter Eva op 26 februari 2006

8

Bart en Mirjam van der Meijs Sara Burgerhartstraat 39 4906 JH Oosterhout met de geboorte van hun zoon en broertje Daan op 30 maart 2006

Individueel klassement | Puntentelling | Gastenboek | Crosscircuit | Wegcircuit | Regio 13 ]

BAANCIRCUIT MIDDEN-BRABANT 2006

Nieuw internetadres: www.regio13.nl/baan De atletiekverenigingen van regio 13 (Midden-Brabant) organiseren in 2006 voor de vierde keer het baancircuit Midden-Brabant. Dit baancircuit bestaat uit de volgende 5 avondwedstrijden: Datum di 9 mei 2006 do 15 jun 2006 do 22 jun 2006 wo 5 jul 2006 vr 25 aug 2006

Wedstrijd Avondwedstrijd 1 Avondwedstrijd 2 Avondwedstrijd 3 Avondwedstrijd 4 Avondwedstrijd 5

Vereniging Scorpio ACW '66 DAK Attila / Parcival Atledo

Plaats Oosterhout Waalwijk Drunen Tilburg Dongen

Iedereen die lid is van een vereniging die is aangesloten bij regio 13 doet automatisch mee aan dit baancircuit. Er zijn worden klassementen opgemaakt voor de volgende categorieën: Meisjes junioren B, Jongens junioren B, Meisjes junioren A, Jongens junioren A, Vrouwen senioren, Mannen senioren, Vrouwen 35+ en Mannen 35+. Wij wensen u een prettig en sportief baan-seizoen toe. De atletiekverenigingen van Midden-Brabant (regio 13): Achil '87, A.C.W. '66, Atledo, Attila, D.A.K., Gloria, L.A.D.B., Parcival, Scorpio, Spiridon, Taxandria, Tilburg Road Runners, V.O.A.B. Voor meer informatie: Iwan Oprins, Margrietstraat 27, 5121 XL Rijen, telefoon: (0161) 22 75 46, e-mail: [email protected] Copyright © 2003-2006 Iwan Oprins Laatste wijziging: 16 maart 2006

Avondwedstrijd 1 Oosterhout - dinsdag 9 mei 2006 Programma

100 meter (E) 800 meter (C) 3000 meter (D) verspringen (B) hoogspringen (B) discuswerpen (A) kogelstoten (A) *) Deze onderdelen tellen niet mee voor het baancircuit Midden-Brabant. Locatie Atletiekbaan Scorpio, Wilhelminakanaal Zuid 78, Oosterhout Voorinschrijving Inschrijven via internet | Deelnemers € 1,20 euro per onderdeel. Na-inschrijving € 2,50 euro per onderdeel. locatie: Clubgebouw Scorpio, Wilhelminakanaal Zuid 78, Oosterhout Scorpio clubblad

9

Informatie Internet: http://www.atvscorpio.nl

Het Estafettestokje (22) ging van Tonnie Ramaekers naar Peter Vermonden Ik bedank Tonnie voor de technisch goede overdracht van het estafettestokje, om maar even in de atletiektermen te blijven. Ik zal mezelf eerst introduceren. Mijn naam is Peter Vermonden, geboren te Breda in 1953 en nu woonachtig met mijn vrouw Dimphy en mijn drie zonen in Raamsdonksveer. Naast mij woont Ton de Hoog, die mijn inspirator is geweest het eens bij Scorpio te proberen. Dat is alweer zo’n zes jaar geleden. Daarvoor liep ik een klein anderhalf jaar doelloos rond in de polders, waar Ton me grappend op aansprak: “Je hebt best wel talent Peter.” Nou, dat hadden nog niet veel mensen tegen mij gezegd dus ik heb direct aan mijn vrouw gevraagd of zij dat ook goed vond. Ze was erg enthousiast: “Hartstikke leuk, lekker ontspannen sporten en je bent er eens lekker tussenuit”. Aan die uitspraak herinner ik haar weleens, want inmiddels vraagt ze of ik nog eens een keertje thuis kan zijn ‘s avonds. Want hoe een hobby uit de hand kan lopen heb ik wel gemerkt. Maar voor mij vanzelfsprekend als je in een loopgroep als trimgroep twee terechtkomt, waar sportiviteit en ontspanning hoog in het vaandel staan. Met plezier ga je trainen, en erna volgt het bijkletsen of analyseren (maar net hoe je het noemen wil), en als er iets te vieren valt volgt er regelmatig een versnapering. Een kleine, want wij blijven natuurlijk op de pondjes letten. Verder worden er allerlei dingen georganiseerd, als een barbecue of steengrillen, een clinic nordic-walking, een weekeindje weg èn het wadlopen. Dat laatste is overigens een aanrader maar het is wel opletten geblazen bij de diepere plassen. Niet dat verdrinking aan de orde is, maar het diepere water is soms aangenamer qua temperatuur. Wat weer uitnodigt om even ontspannen stil te blijven staan. Zoals gezegd is bij mij het hardlopen uit de hand gelopen. Van het ontspannen lopen van mijn rondjes om de baan naar het lopen van de marathon van Rotterdam. Dat laatste evenement was mijn persoonlijke hoogtepunt. Vorig jaar heb ik me moeten houden aan een waar trainingsschema. Met als uiteindelijke resultaat het uitlopen van de marathon, wat niet alleen een succes was. Wederom bleek het grote sociale contact onderling, in de maanden ernaartoe, maar zeker op de dag van de marathon zelf. Met een groep van 60, lopers en supporters, zijn we met een bus op pad gegaan en na de marathon nog wat gaan eten. Ook dit jaar focuste ik me op de marathon van Rotjeknor, maar door een blessure ben ik inmiddels afgehaakt. Ik ben keihard met de neus op de feiten gedrukt; een vijftiger moet af en toe een avondje rust nemen. Ik hoop het laatste deel van de trainingen Monique, Paul, Jack, Lian, Ruud, Johan, Margie, Marga, Jolanda, Koos en Han (de groep) wellicht wat mentale ondersteuning te kunnen geven. En natuurlijk hoop ik zelf nog eens een marathon te kunnen lopen. Op mijn verlanglijstje staan die van Zwitserland, New York en bovenaan staat de marathon van China. Maar laat ik eerst weer fit worden, want mijn gezondheid en het plezier om te sporten staan nog boven deze verlanglijst. Het plezier vind ik nu nog terug door een extra dimensie aan mijn hobby: het geven van looptraining. Ik heb de cursus assistent trainer loopgroepen gevolgd en ben nu samen met Mari Kastelijns onder leiding van Wil Horneman de tweede opstapgroep aan het begeleiden, een onwijze uitdaging. Het geeft voldoening om deze mensen zoveel plezier in lopen te geven dat ze lid worden bij Scorpio en bij andere trimgroepen verder gaan met trainen. Mijn volgende doelstelling is dan ook de cursus trainer loopgroepen te volgen. En wat ik gemerkt heb is dat je van alle kanten daarin wordt ondersteund binnen onze vereniging. Dus ik hoop dat jullie me snel terugzien als beoefener van de sport en als trainer. Het stokje gaat over naar John Snijders, de trainer van trimgroep twee. Een op en top sportman die op een plezierige en sociale manier training geeft, en daar veel tijd in steekt. Peter Vermonden

Kopij voor het volgende clubblad inleveren uiterlijk 1 juni 2006 a.u.b. e-mail: [email protected] Scorpio clubblad

10

Nieuws en berichten van het WOC Hier een kort stukje vanuit het WOC. We hebben inmiddels de eerste 2e wedstrijden van dit jaar achter de rug. Op 5 maart hadden we natuurlijk onze indoor. Hoewel de deelname vorig jaar al tegenviel, was toch besloten de indoor door te laten gaan. Helaas was de opkomst ook dit jaar weer slecht. Dat geldt niet alleen voor onze eigen atleten, maar ook voor andere verenigingen waarvan er ook niet veel waren. We staan hierin niet alleen. Ook andere verenigingen hebben dit probleem. Desondanks is het toch wel een goede dag geweest met soms leuke prestaties en wat PR’s en Clubrecords. Tot onze spijt moeten we wel meedelen dat er volgend jaar geen indoor zal zijn. We weten nog niet wat we gaan doen, maar dat zal indien nodig ruim op tijd bekend worden. Zondag 2 april hadden we onze Quatromeeting. In tegenstelling tot de indoor was de opkomst hier erg groot. Zo groot dat we dat eigenlijk niet hadden verwacht en we met moeite een goed tijdschema konden krijgen. Ook zat het weer in de ochtend niet echt mee, maar ja wat wil je in Nederland. Er zijn ook hier goede prestaties geleverd, zeker omdat het pas de eerste baanwedstrijd van dit seizoen was. Ook heel leuk was de deelname van de G-atleten. Zij hebben het erg naar hun zin gehad, net als veel gewone atleten. Daar doe je het toch ook voor.

Balwerpen of kogelstoten

Sprint

G-atletiek

800 meter

Nu op naar de overige wedstrijden. We hopen weer op een massale inzet van onze juryleden, en dan vooral bij 2 competitiewedstrijden. Het zijn leuke wedstrijden om te organiseren, naar te kijken en om te jureren. We moeten en mogen trots zijn dat we deze wedstrijden hebben. Met ieders inzet kunnen we laten zien dat we dit aan kunnen en geven we tenslotte een mooi visitekaartje af. Voor alle juryleden hebben we op 19 april ook nog een bijscholing. Net als zo’n 2 jaar geleden is de belangstelling groot hiervoor. Er verandert altijd wel wat aan de regels en zo is er ook eens een mogelijkheid tot discussie, vragen en zien of je alles nog weet. Dit is dan een mooie opzet voor de komende wedstrijden om er weer vol en met nieuwe opgefriste kennis tegenaan te gaan. Tot zover,

Groeten vanuit het WOC

WEDSTRIJDENOVERZICHT SCORPIO 2006 datum za. 22 april zo. 7 mei di. 9 mei za. 13 mei za. 26 aug zo. 24 sept

wedstrijd Pupillencompetitie 1e wedstrijd Masterscompetitie 1e wedstrijd Baancircuit 1e wedstrijd Kaaienloop (op De Heuvel) organisatie door de Stichting Kaaienloop Open wedstrijd Pup. en CD-jun Clubkampioenschappen

Scorpio clubblad

11

zo. 19 nov Scorpiocross

Publicatie van KNAU-site Lid van Verdienste Op 18 maart jl. is de heer Jan Snoeren benoemd tot Lid van Verdienste van de KNAU. Zijn verdiensten gedurende een lange reeks van jaren wijzen op een grote inzet, kennis en betrokkenheid ten behoeve van de ontwikkeling van de atletieksport. • • • • • • • •

Hij heeft in dat verband tot op heden onder andere de volgende functies uitgevoerd: Organisator van de Brabant Marathon te Etten-Leur gedurende enkele tientallen jaren; Coördinator van de poule technische gedelegeerden baan- en indooratletiek; Technisch gedelegeerde bij een groot aantal wedstrijden op nationaal niveau; Wedstrijdleider en scheidsrechter tijdens nationale en internationale wedstrijden; Docent tijdens een groot aantal jury-opleidingen; Beoordelaar en adviseur van jurykader; Jarenlang lid van de Werkgroep Jury Kader (WJK).

Jan Snoeren is het toonbeeld van een zeer herkenbare en loyale vrijwilliger van de KNAU, die blijk heeft gegeven van zijn inzet tijdens vele weekenden op het atletiekveld maar ook daarbuiten. Naschrift: ATV Scorpio is trots met zo’n man in haar midden en feliciteert Jan van harte!

De tactische bespreking

Uit BN/De Stem

Vrijdag 3 maart 2006 - Je kunt je afvragen of een boek met de titel ‘Hardlopen voor beginners’ wel zin heeft in een land waar volgens recent onderzoek 3,9 miljoen inwoners met een zekere regelmaat de gympen aantrekken om een eindje te gaan rennen. Een onderzoek in opdracht van de Koninklijke Nederlandse Atletiek Unie heeft echter uitgewezen dat nog vier miljoen Nederlanders overwegen te gaan hardlopen. Amby Burfoot, in 1968 winnaar van de marathon in Boston, werkt in zijn dagelijkse leven als redacteur bij Runner’s World Magazine. Dat blad heeft ook in ons land een Nederlandstalige dochter. Burfoot loopt al heel lang hard, weet dus van de hoed en de rand en heeft al die kennis gebundeld in het zeer lezenswaardige - en kijkwaardige - boek ‘Hardlopen voor beginners’. Alles in het boek is erop gericht om de aspirant-atleet warm te maken voor het hardlopen. Er zijn dus nauwelijks diagrammen te vinden met uitgekiende trainingsprogramma’s, die de echte beginner schrik aan kunnen jagen. Pas op bladzijde 276 (!) krijgt de lezer een ‘trainingsplan voor 8 weken’ voorgeschoteld. Dat is volgens de schrijver voor de mensen, die al eens aan sport hebben gedaan. Het hoofdstuk erna is voor de echte beginners. Van 1 naar 30 minuten hardlopen aan een stuk in 24 weken. In de hoofdstukken ervoor heeft Burfoot uitgelegd waarom iedereen aan hardlopen kan doen. Waarom het ook leuk kan zijn. Ook blijkt uit het boek dat je niet alleen maar dagelijks kilo’s pasta hoeft te eten. En waarom het hardlopen ‘de koning der calorieverbrandende bewegingsvormen’ is. Voorbereiding, voeding, het specifiek vrouwelijke aan het hardlopen, het mentale aspect: aan alles is gedacht. Het motto van Burfoot is: ‘Pijn is tijdelijk. Trots is voor eeuwig.’

Gefeliciteerd! Wij feliciteren onze buren, OTC De Warande, met de opening van het vernieuwde park waarop 11 SmashCourt banen zijn gerealiseerd ATV Scorpio Scorpio clubblad

12

Vrijwilligersgroep van start Susanne Voges laat er geen gras overgroeien, haar eerste poging om een vrijwilligersgroep voor klussen op en rond de baan op te starten is in volle gang. Woensdag 15 maart heeft de eerste vergadering plaatsgevonden met de mensen die nu al vele klussen opknappen. De bedoeling is deze groep uit te breiden met mensen die zich voor deze klussen geroepen voelen. Natuurlijk is iedereen welkom die vrije tijd heeft en van gezamenlijk werken houdt. De bedoeling is dat er dinsdag en donderdagmorgen altijd klussers op en rond de baan zijn. De werkzaamheden worden aangepast aan het weer: bij mooi weer buiten, bij regen binnen. Alles wordt gecoördineerd door Hans van Straten die de klussen indeelt. Hij let zowel op wat voorrang heeft maar ook of de juiste mensen die dag beschikbaar zijn voor het uitvoeren van die taken. Het is en blijft vrijwilligerswerk dus een keer geen tijd is geen enkel punt: niets moet, veel mag. Natuurlijk moet je wel de gemaakte afspraken voor die dag nakomen, anders staat die ander er alleen voor. Ook zijn wij in de toekomst van plan een algemene klussendag in te lassen, zodat wij met z’n allen bijvoorbeeld een ‘ grote schoonmaak’ kunnen houden. Bij grotere klussen willen wij een beroep doen op meerdere leden, zodat niet alles op de schouders van de vaste vrijwilligers terechtkomt. Denk je: ‘dat is wat voor mij, daar doe ik aan mee’, aarzel dan niet en geef je op! Je bent van harte welkom en de koffie staat tijdens het klussen ook klaar. Gelijk naar de klusdagen komen kan natuurlijk ook en is wel zo gemakkelijk. Telefoon 0162 – 460331 Hans van Straten.

Kantinebeheer Beste sporters, Hier een berichtje uit de kantine. Daar Angela Kool te kennen gegeven had te willen stoppen met het kantinebeheer hebben we sinds 1 maart een nieuwe kantinebeheerder en dat ben ik. Mijn naam is Ton de Hoog, ik loop in de groep van John Snijders en train op maandag- en woensdagavond. Van Angela heb ik dus het beheer van de kantine overgenomen. Zij heeft het een aantal jaren voortreffelijk heeft gedaan (van mij had ze nog jaren door mogen gaan). Ze blijft gelukkig nog wel bardienst meedraaien, wat heel gezellig is en zodoende kan ik altijd nog met haar over bepaalde zaken overleggen. Verder heb ik een prima groep kantinemedewerkers/sters, waar ik altijd een beroep op kan doen als er iets te doen is in de kantine. Er moet altijd iemand van de kantinedienst aanwezig zijn, want er mogen alleen geïnstrueerde mensen achter de bar werken. Dus wil een bepaalde trainingsgroep of elke andere commissie iets organiseren in de kantine dan hoor ik dat graag van tevoren, zodat ik zo mogelijk voor iemand in de kantine kan zorgen. Jullie kunnen me altijd bellen of mailen op onderstaande nummers. 0162-520520 06 13919301 [email protected] Met sportieve groeten, Ton

Sportgala Oosterhout 20-03-2006 Van 1980 tot 1992 hebben de huldigingen van Kampioenen plaatsgevonden in het Gemeentehuis. Van 1987 tot 1992 vond de uitreiking van de Gemeentelijke Sportprijs plaats zonder nominaties. Vanaf 1993 vindt de uitreiking van de Gemeentelijke Sportprijs plaats met nominaties. De genomineerden, voor hun speciale prestaties in 2005, waren vanuit ATV Scorpio: Arthur Niessen (junior D), genomineerde Runner Up Prijs en Anne Vergunst (dame wedstrijdgroep), genomineerde Sportvrouw van het jaar. Ze hebben uiteindelijk de Gemeentelijke Sportprijs niet verworven, maar we hopen dat ze genoten hebben van het gala en wat nog belangrijker is, zij hebben Scorpio als vereniging opnieuw onder de aandacht gebracht. Scorpio clubblad

13

De groep sportief wandelen Alweer een nieuw stukje voor het clubblad, de tijd vliegt voorbij en voordat je het weet ben je stokoud en hoop je dat je nog kunt wandelen. Nelly heeft haar examen gehaald om zich nu echt wandeltrainster te noemen. Een geweldige prestatie gezien het feit dat zij nog steeds aan haar herstel werkt. Chapeau dus. Namens de groep sportief wandelen feliciteren wij haar natuurlijk met het behalen van haar diploma. Een groep sportief wandelaars vertrok op zaterdag 11 maart richting St. Oedenrode om aldaar de training te volbrengen die Nelly heeft bedacht en die haar het beruchte diploma doet behalen. Nu is Nelly weer zover dat zij de trainingen ook kan gaan doen op de zaterdagen en zijn de wandelaars verlost van trainer Janus. Met enige weemoed kijkt Janus terug op de spelletjes die hij op zaterdag liet uitvoeren. Enkelen waren meestal nog niet wakker waardoor het ook dikwijls mis liep. Ook de feestavond is gepasseerd en er is weer volop genoten van deze goed gevulde avond. Een feestavond waar zo´n 50 mannen en vrouwen op af waren gekomen. Riet en Jan van Zon hadden deze keer voor overheerlijke soep gezorgd waarna er een bijzonder smakelijk koud en warm buffet gereed stond. Er was voor elk wat wils en ook de ijscokar ontbrak deze avond niet. De avond werd ingeluid met een drankje waarna iedereen welkom werd geheten. Nelly werd voor haar verdiensten weer in het zonnetje gezet, maar ook Janus werd in de schijnwerper gezet voor het opvangen van trainingen tijdens haar herstel. Nelly en ook de groep sportief wandelen hadden een presentje voor hem bedacht. Een fantastisch gebaar dus. De feestavond was anders dan andere jaren. Dit keer moest iedereen aan de slag want de aanwezigen werden in groepen verdeeld en werden opgezadeld met een aantal opdrachten. De opdrachten varieerden van het oplossen van een puzzel, het zoeken van krantenberichten, het doen van oud Hollandse spelletjes, een vloerpuzzel en wat heel veel hoofdbrekens kostte was een tekening met zo´n honderd spreekwoorden die ze moesten vinden. De slotopdracht was om gezamenlijk een koortje te vormen dat een liedje moest uitkramen en moest zijn van een dirigent. Het was geen echte talentenjacht maar Joke van Lijsen sprong er duidelijk met haar groep uit en probeerde het prachtige lied dat zij hadden opgekregen behoorlijk nieuw leven in te blazen. Een CD van deze groep zou zo zijn uitverkocht. Tussendoor waren er weer wat korte sketches zoals Huub met zijn hoeden- en pettenlied en Jan had weer een voordracht die begon in de rechtbank en die enkele matrozen moest veroordelen waarna zij zingend steeds antwoord gaven op de vragen van de rechter. Ook had Jan een voordracht van Mevr. Eikelenboom die haar tasssie kwijt was. Het verhaaltje was niet zo spannend maar Janus zag er niet uit als oud vrouwtje. Na een hele avond vol entertainment vloog de tijd voorbij. Enkelen zagen de bui al hangen, de klok werd een uur vooruit gezet wat betekende dat ze wel laat in hun bedje kwamen te liggen. Uiteindelijk is er een winnende groep uit gekomen die de opdrachten het beste had opgelost of die het meeste zangtalent had. De avond werd om ongeveer 01.00 uur afgesloten met een bakje koffie en een chocolaatje. Met vereende krachten werd de rommel opgeruimd en binnen no time was de kantine van feesttent weer omgetoverd tot kantine. Jac had zijn handen vol om alles weer op orde te krijgen maar samen met Peter Heersche kwam dat voor elkaar. Met een goed gevoel keerde iedereen dacht ik weer huiswaarts. Complimenten voor het feestcomité bestaande uit Huub Gorissen, Willem Gorisse, Henk v/d Schoof die verschillende avonden bij elkaar hebben gezeten om er weer een geslaagde feestavond van te maken. Nu de feestavond is gepasseerd is het weer tijd om te wandelen en dat is op 9 april dus als de Scorpio wandeling voor de deur staat. Wij hopen natuurlijk dat dit een succes mag worden. Ook hier zijn weer veel mensen van de groep sportief wandelen bij betrokken. Vele zaterdagen is er overleg geweest en door velen ook het nodige uitgezet om alles in goede banen te leiden en om er de nodige bekendheid aan te geven. Ter kennisgeving nog dat op 22 april ook weer de Bloesemtocht is. Op 20 mei de Heuvelrugwandeltocht vanuit Veenendaal. Op 25 mei de Drentse Wandelvierdaagse vanuit Odoorn: Op 10 juni de wandeltocht Maastrichts mooiste Wandelaar Janus

Scorpio clubblad

14

De belevenissen van Jan en Riet van Zon (2) Het Pieterpad 485 km wandelen Inmiddels vloog de tijd voorbij en het werd alweer maart dus na een rustperiode van zo´n 6 maanden kregen de Zonnetjes weer de kriebels en trokken vol goede moed richting Holten alwaar ze het laatst waren geëindigd maar nu met een iets lagere temperatuur. Eenmaal aangekomen in Holten vertrokken zij richting Laren. De tocht voerde hen langs een beekje waarlangs een prachtig beukenlaantje liep. Eventjes later liepen zij dus de provincie Gelderland binnen. Aangekomen op een vijfsprong was het tijd om wat uit te rusten. Even was er twijfel welke richting ze moesten hebben maar voor Riet was het duidelijk; ze moesten recht door want wit-rood was nergens te bekennen. Eén van de paden leidde hen naar de “ dikke boom” het was de dikste eikenboom van het land met een taille afmeting zoals Riet riep tegen Jan van 7,50 meter. Jan keek direct naar zijn buik maar die was bij lange na geen 7,50 meter rond. Aangekomen in Laren werd op het terras gezeten in een heerlijk zonnetje waar Jan toch nog maar eens naar zijn buikje keek. Het werd al laat dus het logeeradres moest worden opgezocht. De volgende dag weer vroeg op om te starten voor een volgende etappe. Deze ging dus van Laren naar Linde met een afstand van zo´n 20 km. Met een guur windje, een zonnetje en een temperatuur van 16°C werd de tocht ingezet. De tocht voerde hen over het Twentekanaal en over de rivier de Berkel. “Hey Riet” riep Jan, deze rivier is wel gekanaliseerd. Doe niet zo gek riep Riet, er wonen hier geen kanibalen. De Zonnetjes trokken verder langs prachtige lanen met aan weerszijden beukenbomen, langs prachtige kastelen en door vele bossen. In het plaatsje Vorden aangekomen werd er in “De Herberg” een heerlijk bakkie cappucino gedronken. Met dit speciale bakkie werd er gevierd dat ze op de helft van hun Pieterpad tocht waren. Aangekomen in Linde werden zij hartelijk ontvangen door hun gastvrouw. Ze werden getrakteerd op koffie, chocolade paaseitjes en cake. Woensdag 23 maart werd de tocht voortgezet van Linde naar Doetinchem (20 km). Deze tocht voerde hen wederom langs vele mooie landgoederen met kastelen, bossen en akkers. In Doetinchem aangekomen werd de trein gepakt om terug te keren naar het Brabantse.

Na enkele maandjes begon het weer te kriebelen bij de Zonnetjes en zij vertrokken weer richting Doetinchem om vanaf daar hun Pieterpadtocht voort te zetten. De tocht ging richting Hoog – Elten. Na de IJsselkade kwamen ze bij een industrieterrein waar ze de weg even kwijt waren omdat er een uitbreiding plaatsvond. Na de weg te hebben gevraagd bij een garagehouder vervolgden zij hun tocht. Na wat omzwervingen kwamen ze weer in de mooie gebieden die leiden via “Stroombroek” Montferland naar het Bergerbos. Daar stonden zomaar wat kolossale beukenbomen mooi te wezen zoals Riet het noemde. Deze tocht moesten zij klimmen en dalen wat het extra pittig maakte. In Hoog – Elten aangekomen was het genieten van het uitzicht over het Rijndal waar de akkers netjes gerangschikt waren naar kleur en werden gescheiden door bossen en bosschages. Aldaar werd ook de kerk bezocht. Ze werden door ene Ad opgehaald, of was dit de minnaar van Riet, om bij hen de nacht door te brengen. Gelukkig mocht Jan ook mee. De volgende morgen weer vroeg op pad richting Leuth langs de Rijn alwaar een grote verscheidenheid van bloemen was te zien. Na een poosje kwamen ze aan in ´t recreatiegebeid Bijland waarna ze met een voetveer moesten overvaren naar Millingen. Even dacht Jan zeeziek te worden maar alles ging goed. De tocht voerde hen langs verschillende fruitteeltbedrijven en een paar grote boerderijen. Na weer een nachtje vreemd te hebben geslapen vertrokken zij de volgende morgen van Leuth naar Groesbeek een afstand van zo´n 17 km. Na flink te hebben doorgestapt zaten ze om 10.30 uur al aan het Wijlermeer gelegen in Duitsland. De tocht zette zich voort richting de Duivelsberg en die moest beklommen worden. “Kijk” riep Jan tegen Riet “alles ligt hier bloot”. “Nee” zei Riet, ik ga niet bloot. “Ik bedoel de wortels van die bomen”, riep Jan. Treden gevormd door blootliggende wortels moesten genomen worden om boven op de top van de berg aan te kunnen komen. In Zyfflich aangekomen voelden zij een weldaad van rust over zich heen komen. Een ooievaar passeerde en vroeg om een stukje brood om daarna zijn tocht te vervolgen. In Groesbeek aangekomen snakten zij naar aan bakske koffie. Na het bakske met Ann en Jan vertrokken zij richting Gennip voor wederom een overnachting. Wordt vervolgd in het volgende clubblad. Scorpio clubblad

15

Spittin’ image

Ja echt, blijkbaar wordt er op Mars meer gefluimd dan op Venus.

heren. Ja echt, blijkbaar wordt er op Mars meer gefluimd dan op Venus. Gelukkig voor ons atleten verdwijnt de smurrie tussen de grassprieten of de holle ruimtes van de kunststofbaan en blijft het niet zo opzichtig op het ijs liggen. Maar kan iemand van de heren mij uitleggen waarom dat is? Waarom heren doorgaans meer behoefte hebben aan tuffen dan vrouwen? Net als het gebruik van het openbaar groen langs de baan voor sanitaire doeleinden. Oftewel: plassen tussen de struiken langs de baan. Zijn dat nog de oerinstincten van de homo-sapiens, de oude oer-jager die in jullie schuilt? Lekker één zijn met Moeder Natuur? Als dat zo is, doe ik de volgende suggestie: geurkasten met dennengeur naast de urinoirs … En voor wie meer eisen stelt doen we er het geluid van fluitende vogeltjes op de achtergrond bij.

Onderstaande column kan fragmenten bevatten die schokkend zijn wanneer je aan de koffie zit, met zo’n lekkere stroopwafel erbij. U bent gewaarschuwd!

In een van mijn eerdere columns heb ik jullie eens gevraagd mij onderwerpen toe te sturen, in te fluisteren, om over te schrijven. Voor het geval ik door mijn onderwerpen heen zou raken. Welnu, ik kreeg toen exact 1 aanmelding: spugen. Ook wel fluimen genoemd. Of tuffen. Ik heb met het onderwerp toen niets gedaan, maar het zat wel steeds in m’n achterhoofd. En terwijl ik de winterspelen in Turijn op de voet volgde, kwam het onderwerp weer bovendrijven. Vooral bij het schaatsen. Ik zit op mijn gemak op de bank, voor de buis. Mart Smeets en Ria Visser zitten gezellig te kibbelen. De wedstrijd gaat beginnen. Mart en Ria verdwijnen uit beeld. In hun plaats verschijnt een schaatser, in volle close-up. En die loost zomaar ineens een volle klodder spuug op het ijs. Gadverdamme! Waarom moet ik dat nou zien? Kan dat niet buiten beeld? Met die haarscherpe flat-screens van tegenwoordig lijkt het bijna alsof het zo voor je voeten op je hoogglans parket neerploft. En als dát allemaal nog niet genoeg is, legt-ie daarna nog z’n vinger op een neusgat zodat uit het andere een ondefinieerbare samenstelling zijn lichaam verlaat. Jakkes. Gruwel, gruwel. De hele rit zit ik met dichtgeknepen billen te kijken omdat ik er niet aan moet denken dat die andere schaatser onderuit zal gaan en dáár doorheen gaat glijen.

Maar hoe kunnen we nu van deze onsmakelijke taferelen definitief worden verlost? Ik zag dat de deuren in de gang waren opgeleukt met blauwe verwijzingsbordjes. Duidelijkheid kent geen tijd. En toen ik een plaatje bij elkaar googlede voor deze column, kwam ik ook een mooi verwijzingsbordje tegen. Die staat links bovenaan op deze pagina. Misschien kan de bouwcommissie nog eens diep in de buidel tasten en een x-aantal van zulke bordjes aanschaffen. Kunnen we ze om de zoveel meter langs de baan plaatsen. Zet er wat schrikdraad langs en klaar is Klara. Maar mannen, als je het echt niet op kunt houden: steek je licht eens op bij www.tena.nl. MJ

Nu is dit fenomeen niet aan topsporters voorbehouden. Ook wij amateurs, hobbylopers, kunnen er wat van. Met name de Scorpio clubblad

16

bericht van de Marie-José Smit

v o or zi t t er

Jeugdcommissie

/ Corry van der Pas

se cr et ari s

/ Ilse Canjels

penni ngm ee st er

Hallo allemaal, Daar zijn we weer. Ook deze keer kregen we op tijd voldoende inspiratie om er weer een leuk stukje van te maken. Tenminste wij vinden van wel. Jammer alleen dat we van jullie kant zo weinig inzendingen krijgen. Daar zitten we namelijk behoorlijk op te wachten. Dus: heb je een leuk verhaal, of gewoon zomaar iets te vertellen … mail het naar [email protected]. Doe dat nou eens een keer, want dat vinden we écht heel leuk! ---------------------------------------------------------------------------Allereerst willen we iemand van harte welkom heten. Als jullie goed gekeken hebben, bovenaan de pagina, dan hebben jullie kunnen zien dat er een naam bij is gekomen: Ilse Canjels. Moeder van Tim, Tess en Tia: drie van haar vier kinderen, die allemaal bij Scorpio trainen. We zijn blij met deze extra hulp en ze gaat voor de jeugd-commissie ook nog eens op de centjes passen. Dus dat gaat helemaal goed komen. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -Ook niet onbelangrijk: de felicitaties voor Arthur Niessen (D-junior). Want hij was genomineerd als Runner Up bij het sportgala van de gemeente Oosterhout. Helaas hebben de mensen in Oosterhout niet zo veel verstand van atletiek en niet hém maar iemand anders gekozen tot Runner Up. Heel jammer voor Arthur. Maar wij vinden het al een hele prestatie om zover te komen dat je genomineerd wordt. --------------------------------------------------------------------------De volgende felicitatie is voor een heleboel kinderen. En wel voor de kinderen die ervoor gezorgd hebben dat we ook dit jaar weer een beker hebben gewonnen in het MiBra-klassement. Het klassement van de crossjes in de bossen van regio 13. Dit jaar zijn we 3e geworden. Helaas hebben we in de laatste wedstrijd de 2e plaats verloren aan Gloria. Maar goed … volgend jaar meer succes. Naast deze 3e plaats voor de club, hebben ook nog een aantal kinderen individueel het podium gehaald. Bastien Giraud (B-pupil) en Tess van den Assem (A-pupil) haalden een 3e plaats. En, hoe kan het ook anders, Mark Dauwerse werd in zijn categorie (D-junioren) maar liefst 1e. De rest van de kinderen deed niet onder. En dus noemen we ze hier nog even op: Victor, Arno, Rob, Stein, Jelle, Ben, Benno, Kimberly, Kirsten, Jasmijn, Lisa Z., Bart, Arthur, Ruben, Manon, Tess A., Eva, Amber en Lisa S. Jullie allemaal gefeliciteerd met de behaalde resultaten en bedankt dat jullie je voor Scorpio hebben ingezet. Vrijdag 24 maart hebben we met z’n allen de diploma’s en de beker opgehaald in Tilburg, bij Attila. We hebben goed laten horen en zien dat Scorpio er was; het zag er groen van de nieuwe T-shirts & sweaters!! Zo even genoeg gefeliciteerd. We gaan maar gelijk verder met feesten. Eind februari hebben we het clubhuis goed ingewijd en er lekker gecarnavald. Nu er zo’n mooie nieuwe kantine staat, vonden we het niet meer nodig om in de Pannenhoef te gaan feesten. We besloten om het eens over een andere boeg te gooien. Daarvoor hadden de trainers een leuke, gekke, carnavaleske training in elkaar gezet. En de kinderen waren uitgenodigd om vooral verkleed te komen trainen. Het was een leuk gezicht om de kinderen verkleed te zien sporten. Scorpio clubblad

17

Alleen heel erg jammer dat het zo verschrikkelijk koud was. Maar gelukkig was het binnen lekker warm en stond er drinken en chips klaar voor jullie om bij te komen. Er werd nog even binnen feest gevierd met een gezellig muziekje op de achtergrond. Wij vonden het een geslaagde avond en hopelijk jullie ook. Maar als jullie er anders over denken laat het ons gerust weten. ---------------------------------------------------------------------------Om alle zwemmers gerust te stellen: het discozwemmen is verzet naar het einde van dit jaar. We gaan het nu doen als jullie weer in de sporthal gaan trainen. We hebben dit gedaan omdat anders disco-zwemmen en carnaval samen zouden vallen en dat vonden we nu niet zo geslaagd. ---------------------------------------------------------------------------De confetti is nog niet opgeveegd, of we hebben alweer een beest zien rondhuppelen op de baan die van alles aan het verstoppen was. Als het goed is, hebben jullie het al gevonden wat er verstopt was … tegen de tijd dat dit clubblad uitkomt. Nu maar duimen dat het weer een beetje mee wil werken en dat het een gezellige middag zal worden (of geweest zal zijn, ’t is maar wanneer je dit leest). ---------------------------------------------------------------------------Hebben jullie trouwens al gezien dat we een eigen stukje prikbord hebben gekregen in de hal? Kijk maar eens naar rechts als je de gang binnenkomt. Hierop kunnen we van alles opprikken dat voor jullie leuk of interessant is. We hangen hierop uitnodigingen voor wat gaat komen, eventueel stukjes uit de krant en meer van die dingen. Niet schrikken als er straks onze foto’s bij komen, maar dan weten jullie tenminste wie we zijn als je wat kwijt wilt aan ons en anders kun je ons herkennen aan de gele T-shirts met ons logo. De trimloopjes zijn achter de rug net als de indoor in sporthal Arkendonk. Een aantal van jullie zagen we op het podium. Goed gedaan èn gefeliciteerd Quincy, Thijs, Jelle en Kimberly. Het was jammer genoeg niet zo druk, maar gelukkig wel heel gezellig. ------------------------------------------------------------------------- --Heb je de indoor gemist? Niet getreurd, want er komen genoeg herkansingen buiten op de baanwedstrijden. Wil je graag meedoen, maar kan je vader of moeder je niet brengen? Laat het ons alsjeblieft weten, want je kunt altijd met een van je trainingsmaatjes meerijden. Hoe meer zielen, hoe meer vreugd. Scorpio organiseert dit jaar maar liefst 5 wedstrijden voor jullie op onze eigen baan. En nu zou het wel erg leuk zijn als het op 2 april, 22 april, 26 augustus, 24 september en 19 november groen ziet op de baan. Niet van het gras, maar van al jullie T shirts. Dus geef je allemaal op voor deze wedstrijden en neem je ouders en verdere familie mee om te laten zien hoe goed jullie kunnen atletieken. ------------------------------------------------------------------------ --Zo, het blaadje is aardig vol en de inspiratie is op dus we stoppen er maar mee. Als klap op de vuurpijl hebben we nog een paar moppen binnen gekregen van 2 pupillen. Arno en Sven bedankt. Wie van jullie bedenkt er wat voor de volgende keer?? Sportieve groeten en tot op de baan. Corry, Ilse & Marie-José

De moppen staan op de volgende pagina !

Scorpio clubblad

18

Er lopen twee oenen door de woestijn. Zegt de ene oen tegen de andere: “Waarom heb je eigenlijk een autodeur bij je?” Antwoordt de andere oen: “Dan kan ik het raampje open draaien als ik het warm krijg!” Er zitten twee sukkels op een terras. Ze delen samen een flesje cola. De eerste drinkt in een keer het hele flesje leeg. “Wat doe je nou?” vraagt de andere sukkel boos. De eerste antwoordt: ”ik wilde de onderste helft!”

“Meer groen op de baan”, maar bij de indoor was het minimaal! Zondag 5 maart werd de jaarlijkse indoorwedstrijd door Scorpio georganiseerd in Arkendonk. Een evenement waarbij voor de middag de pupillen en na de middag BCD-junioren hun onderdelen afwerken. Het is vooraf moeilijk in te schatten hoeveel inschrijvingen er zullen komen. Het lijkt wel of het aantal deelnemers met het jaar daalt. Toch heb je voor zo’n dag een scheidsrechter, wedstrijdleider, starter, wedstrijdsecretariaat, juryleden, opbouwploeg enz. nodig. Dat zijn allemaal vrijwilligers, die hun eigen vrije zondag opofferen om een sportieve gebeurtenis in een sportzaal in goede banen te leiden. Dit jaar waren er welgeteld 104 jeugdigen, die zich van hun sportieve kant lieten zien. Waar is de tijd gebleven dat we op zo’n dag 400 deelnemers hadden? Bedroevend is vooral het lage aantal Scorpioleden dat op zo’n dag verschijnt! Ook de trainers steken die zondag hun vrije uren in het begeleiden van soms enkele deelnemers. Dit werkt frustrerend en heeft binnen de trainersgroep al gevolgen gehad. Waar ligt dat aan? Begint het bij het kind, dat af en toe meetraint, maar geen wedstrijden wil doen? Zijn het de ouders, die het belastend vinden dat door een sportvereniging inbreuk wordt gemaakt op hun weekend? Is er zoveel in een weekend te doen dat sport erbij inschiet? Of zijn er zoveel sportieve gebeurtenissen dat er gekozen moet worden? Op die vragen zullen we moeilijk antwoord kunnen krijgen, want voor iedereen ligt dat anders. En het ligt ook niet alleen aan Scorpio, omdat andere verenigingen hier ook mee kampen. Puur zakelijk bekeken moet er jaarlijks geld bij, omdat de uitgaven de inkomsten overstijgen. Loont het nog de moeite om een indoor te organiseren? Ik wens de trainers veel inspiratie om met de jeugd door te gaan, want A(tletiek) moet in onze vereniging blijven. Tenslotte hoop ik dat de Wedstrijdorganisatiecommissie een wijs besluit neemt in deze. Een gemotiveerd, maar teleurgesteld jurylid.

Jammer! De redactie betreurt het dat er geen verslagen binnen zijn gekomen over wedstrijden op onze eigen baan, zoals de Clubkampioenschappen en Quatromeeting (kan alsnog!), alsmede over de Indoor in Arkendonk. We verwachten dit meer vanuit atleten zelf, die aan meerdere onderdelen meedoen. Een jurylid staat meestal bij één onderdeel en heeft daardoor te weinig visie op het geheel. Wat niet is, kan nog komen. Ook wij willen de A van Atletiek graag in het clubblad terugzien. Scorpio clubblad

19

Zoooo, tijd voor weer 'n stukkie magistraal typwerk van de F-on-Tour leden. Na wat maanden van afwezigheid en wat verzoeken, zijn we voor dit clubblad maar weer eens wat gaan ondernemen. Want wat is een clubblad zonder column? Dat is dus een clubblad zonder F-on-Tour en een clubblad zonder F-on-Tour is natuurlijk levenloos, hopeloos, kansloos, en nog veel meer loos. Kortom we zijn er weer met onze egocentrische arrogante doch hoopvolle onzin... Zoals altijd zit er weer totaal geen verhaallijn en logica in, dus we beginnen maar ergens halverwege en we zien wel waar we eindigen (bij het begin waarschijnlijk). Om maar eens te beginnen bij de terugkeer van Freek naar het land der landen! Nadat hij zichzelf vrijwillig Singapore uit had laten schoppen kwam hij donderdag 2 maart terug in het goddelijke vaderland. God dacht daar trouwens iets minder positief over, landen in een sneeuwstorm valt te begrijpen, in Oosterhout was het nog steeds koud, valt nog steeds wat voor te zeggen, maar dat het zelfs in Teteringen koud was viel zwaar tegen natuurlijk. Twee weken lang koud weer gaf Freek een heuse klimaatshock, kortom hij was de helft van z'n vakantie ziek. Die day (naja anderhalve week) off van God komt m zwaar te staan, want ons vertrouwen in bovenaardse krachten is geruïneerd! Nu moeten we maar met onze eigen krachten doen, wat natuurlijk geen probleem kan vormen. Dan nog even over onze eigen god, onze onderaardse kracht WvdW te T!! (En als je nog steeds niet weet wie dat is, lees je de column niet vaak genoeg, denk dus maar eens diep na over je leven!). Die was dus nergens te bekennen, speciaal voor onze dorpsgenoot en idool door weer en wind twee maal naar de training gekomen, maar nee hoor, te lui om te komen! Maar goed, fouten zijn er om goed te maken, dus wij nemen aan dat er een container Jupiler naar Singapore onderweg is om het vertrouwen niet te schaden... (ps we matsen je, alle bieren zijn welkom met uitzondering van Bavaria alcoholloos en Hinikken) Dit zal Freek natuurlijk niet alleen opdrinken, want zoals je weet zijn de leden van F-on-Tour zeer sociaal aangelegd. Kortom Freek wacht netjes tot van de zomer, want wat wil het geval (wie dat geval dan ook mag wezen), Fabian komt in juli naar het schitterende Singapore (en ook nog wat aanringende landen worden aangedaan, dus we hopen dat er daar in tegenstelling tot Nederland wel goed voor ons gezorgd wordt en dat hier wel genoeg politie op de been is om al die hordes fans van ons weg te houden). Maargoed F-on-Tour met aanhangsel en lotgenoten wordt dan dus weer herenigd. Dus die container bier, die er tegen die tijd wel is, lijkt ons uiterst geschikt voor dezer dagen nietwaar? Een paar weken eerder is Freek nog in Nederland, om natuurlijk WvdW te bedanken voor het bier, en gewoon te feesten! Kortom een heuse F-on-Wereldtour van de zomer. Verder is er weinig te melden vanuit onze kant, alleen dat we voor de zomer met nog een column terug zullen komen, en dat hij die keer nog wat meer richting het oude niveau kan gaan! Bereid je dus maar vast voor, en tot dan!

Hälsa!

Fabian & Freek

En natuurlijk ook nog een leerzame uitspraak waarmee je tenminste wel thuis kunt komen: (Waarbij gezegd mag worden dat we Ad weer veel succes wensen met het vinden van een bijpassende foto!)

Scorpio clubblad

20

Freek en Fabian houden van uitdagen. Dat doen ze in hun column en ook op de Scorpiosite in het gastenboek. (Makkers, let daarbij wel op wat je met woorden bij een ander teweeg kunt brengen!). Die laatste zinnen op de vorige pagina vragen om een reactie en hier komt hij.

… hik, hinnik, hinniken

laatste pilsje …

‘Iedereen moet meedoen aan de competitiewedstrijden’ Eindelijk heb ik mijn lang geleden gemaakte belofte om iets in het clubblad te schrijven eens vorm gegeven. De rede hiervoor is dat ik schrijven leuk vind, en omdat ik later (sport)journalist wil worden, leek mij dit wel leuk. Dus wordt er nu een heel verhaal, waarschijnlijk helemaal nergens over, door mij uit de pen gezogen. Nou ja, eerder uitgetypt. Maar voordat ik aan m’n verhaal begin zal ik eerst mezelf even voorstellen. Ik ben Stefan van Schendel, 15 jaar, eerste jaars B-junior. Ik train bij Kees en Olaf. Doordeweeks zit ik op het St. Oelbert-Gymnasium, slechts een paar honderd meter van de atletiekbaan verwijdert. Mijn favoriete onderdelen zijn hoogspringen en lopen. En ik hoop ieder jaar zoveel mogelijk wedstrijden mee te doen. Nu genoeg over mezelf, we gaan maar eens naar dat wat er rond en op de baan gebeurt. Het crossseizoen zit er weer op, en het baanseizoen staat op het punt van beginnen op het moment van schrijven. Pasen moet nog komen, en het is inmiddels alweer lente. Hoewel het weer dat nog niet echt begrijpt geloof ik. Zo leek ook de laatste quatromeeting in de regen te vallen, maar in de middag werd het toch nog wat beter weer. Achteraf nog wat nutteloos geklaag over de uitslagen op het gastenboek. Van iemand van Atledo nog wel, nou WOC ik zou me er niet druk om maken, want de meeste uitslagen stonden er wel goed in. En ik ben ervan overtuigt dat 99% van de mensen wel snappen dat het een heel gedoe is om uitslagen snel op internet te krijgen. Ook het Rondje Vrachelen is weer geweest, bij deze wedstrijd waren de weergoden alweer wat gunstiger gestemd, en het zonnetje scheen lekker. En een goede tijd voor de winnaar. En een redelijk grote opkomst. De volgende wedstrijden waar ik als junior weer naar uitkijk zijn de competitiewedstrijden. Ik hoop dat iedereen weer mee doet, en dat we goede ploegen samen kunnen stellen in iedere leeftijdscategorie. Dus bij deze een oproep van mij, zoals de trainers ongetwijfeld ook al gedaan hebben: DOE ALLEMAAL MEE AAN DE COMPETITIEWEDSTRIJDEN!! Ik denk dat dit wel duidelijk is en bovendien erg belangrijk voor Scorpio! Maar als je kijkt naar het aantal jeugdleden, doen er toch altijd barweinig mee aan de wedstrijden. Dit is toch zonde? Waarom zou je niet hetzelfde doen als bij menig voetbalvereniging? Minimaal 3 wedstrijden per jaar verplicht meedoen. Dat is toch het minimale wat je van je jeugdleden kan verwachten? Er zijn altijd ouders genoeg die vanaf de Scorpiobaan richting de wedstrijden rijden. Dus er is altijd vervoer. Ik wil hierbij nog wel even bij zeggen dat er ook genoeg jeugdleden zijn die naar iedere wedstrijd proberen te gaan. Petje af voor deze groep, die helaas in de minderheid is vrees ik. Weer genoeg voor deze keer. Ik hoop dat ik voor het volgende clubblad weer de motivatie op te brengen om een stukje te schrijven. Zodat het misschien een soort van gewoonte gaat worden. Ik ga de komende weken hard trainen zodat ik op de competitie optimaal kan presteren. Het is zo dus toch nog een mooi stukje geworden met nog een mooie hoofdgedachte ook: ‘Iedereen moet mee doen aan de competitiewedstrijden’. Ik hoop dat ik zo dus toch nog een paar jeugdleden heb kunnen overtuigen, wie weet! Verder rest mij nog iedereen een fijne periode op de baan te wensen! En een sportieve zomer! Stefan van Schendel, JJB

Scorpio clubblad

21

Veel Scorpio-atleten verwacht bij de vierde KaaienLoop Zaterdag 13 mei klinkt het startschot voor de 4de KaaienLoop. Dit Oosterhoutse loopevenement is intussen in volle voorbereiding. Het parkoers leidt net als vorig jaar door het gezellige centrum van Oosterhout. Er kan gekozen worden uit twee afstanden (resp. 5 km en 10 km). Vorig jaar dreigde het aantal deelnemers wat terug te lopen. Reden voor de organisatie van de KaaienLoop om er dit jaar eens extra de schouders onder te zetten. De resultaten mogen er zijn. Begin dit jaar werd de website (www.kaaienloop.nl) gelanceerd, er werd een spandoek gemaakt en de KaaienLoop werd een officiële KNAU wedstrijd. Inschrijven is al mogelijk: De belangstelling is groot. Via de website zijn de eerste aanmeldingen al ontvangen en de verwachting is, dat het deelnemersveld dit jaar groter en sterker zal zijn dan vorig jaar. Maar ook de gezelligheid, zo kenmerkend voor de KaaienLoop, mag natuurlijk dit jaar niet ontbreken. De wedstrijd zal dan ook voor de lopers en de toeschouwers opgeluisterd worden door een aantal typisch Oosterhoutse bandjes. BedrijvenLoop: Andere jaren bleek veel belangstelling te zijn voor de BedrijvenLoop. Vanuit de gedachte dat gezamenlijk sporten een uitstekende manier van teambuilding is, heeft ook dit jaar een aantal bedrijven zich ingeschreven voor dit onderdeel van de KaaienLoop. Voor de deelnemers van de bedrijvenloop zijn extra faciliteiten ingericht. Bovendien is dit ook de kans voor bedrijven om hun naamsbekendheid nog eens even op te poetsen. Inschrijven voor de bedrijvenloop is mogelijk tot 1 mei. Samenwerking met Scorpio: Scorpio heeft altijd een grote bijdrage geleverd aan het succes van de KaaienLoop en ook dit jaar mogen we weer rekenen op een goede samenwerking. En uiteraard mag in het lopersveld de groene Scorpiokleur niet ontbreken. Aanmelden kan al via onze website www.kaaienloop.nl Mocht je niet in de gelegenheid zijn om mee te lopen, maar wel tijd hebben op 13 mei om mee te helpen, dan kun je je ook aanmelden als vrijwilliger bij Gerard van Eijnatten, e-mail: [email protected] of telefonisch 0610965642. Tot 13 mei!! De organisatie van de KaaienLoop.

Parkfeest en Scorpio De organisatie van het Parkfeestfestival 2006 in Oosterhout heeft ATV Scorpio gevraagd of een aantal vrijwilligers van Scorpio behulpzaam zou kunnen zijn tijdens het festival 2006 op vrijdagavond (9 juni) en/of zaterdagavond (10 juni) en/of zondagmiddag (11 juni) vanaf 15.00 uur. Deze medewerkers / vrijwilligers mogen op de dagen dat ze helpen (werken) gratis bij het Parkfeestfestival zijn en steunen daarmee ook ATV Scorpio, die wellicht een financiële bijdrage ontvangt van de opbrengst van het festival. De medewerkers / vrijwilligers moeten minimaal B-junior of ouder zijn! Wie helpt mee? Graag op korte termijn een reactie. Wie het eerst komt, die het eerst maalt! Informatie / aanmelden:

Wim Martens Jan Schrauwen

tel. 0162-450 963 tel. 0162-455 885

Aanmelden kan ook op het formulier, dat rechts in de gang van het clubgebouw hangt. Noteer daarop je naam, telefoonnummer en de dag(en) dat je kunt komen. Scorpio clubblad

22

Roparun 2006: lopen met en voor de lotgenoten In 2006 wordt de RoPaRun voor de 15e keer gehouden. Het is voor het eerst dat er een team meedoet dat volledig uit (ex)kankerpatiënten bestaat, het team van De Lotgenoten. Deze doeltreffende woorden vallen op als je de speciale site opent: www.delotgenoten.nl. Initiatiefnemer en Scorpiolid Marcoen Oomen telt af naar de dag dat hij met zijn lotgenoten kan gaan lopen als teken dat ze de gevreesde ziekte de baas zijn en dat het leven niet ophoudt na het constateren van “u heeft kanker”. Wie zijn De Lotgenoten? De Lotgenoten is een team dat is opgericht in 2005. De teamleden komen uit heel Nederland. Het unieke van dit team is dat het volledig uit (ex)kankerpatiënten bestaat. De RoPaRun is de langste non-stop estafetteloop ter wereld. In de loop der jaren is dit evenement uitgegroeid tot een sportevenement dat zijn weerga niet kent. De stichting RoPaRun financiert met de opbrengst van het evenement uiteenlopende projecten ter ondersteuning van kankerpatiënten. De start van de estafette is in Parijs en de finish is 28 tot 48 uur later in Rotterdam op de Coolsingel (tweede Pinksterdag = 5 juni 2006). Acht hardlopers van elk team lopen de route die door Frankrijk, België en Nederland gaat en leggen gezamenlijk een afstand af van 530 kilometer! In totaal doen er ongeveer 180 teams mee. De teams bestaan uit ongeveer 25 personen, waaronder fietsers, chauffeurs, navigators, masseurs en catering. Naast het leveren van een grandioze sportprestatie probeert ieder team zoveel mogelijk geld in te zamelen voor de stichting RoPaRun. Dit is o.a. bestemd voor patiënten in de Daniel den Hoed Kliniek. We wensen het team van de Lotgenoten heel veel succes bij deze voor hen speciale RoPaRun.

Marcoen Oomen zit gehurkt links vooraan.

Een ultieme prestatie Na 2,5 jaar intensieve trainingen is het dan toch eindelijk gelukt. Een behoorlijke verbetering van mijn PR op de 10km. In december 2003 gestart in de opstapgroep bij Leny Kusters, omdat ik vond dat ik toch wat meer moest doen dan achter de geraniums te zitten thuis. Het enthousiasme in die groep heeft mij enorm gestimuleerd om door te gaan. Ik loop nu al weer bijna twee jaar bij Trimgroep 2 onder de bezielende leiding van John Snijders. Na diverse loopjes zoals de KaaienLoop, Singelloop, de 10km van Etten-Leur en bovendien ook nog de halve marathon van Drunen was voor mij de uitdaging om mijn tijd op de 10km aan te vallen. De eerste officiële 10km was in Etten–Leur tijd 55,04 min; een jaar later wederom Etten-Leur tijd 54,50 min, best frustrerend om na drie keer in de week trainen een verbetering te realiseren van enkele seconden. Dus het Rondje Vrachelen daar moest het gebeuren. Bekend terrein, een goede organisatie en de juiste afstand (ik heb Mari diverse keren zeer serieus zien meten). 's Morgens vooraf het rondje nog eens gefietst en 's middags na een goed warming-up van start gegaan met enkele leden van trimgroep2 die eigenlijk met een zeer strak schema van start gingen. Juist dit groepje met o.a. Karin Mathon, Ad van der Made en Peter van Groesen heeft mij gestimuleerd om aan te blijven klampen. Ik wist dat ik conditie voldoende had maar een zo ’n strak tempo volhouden vraagt meer wilskracht en doorzettingsvermogen. Tot het binnenkomen op de baan heb ik het volgehouden en moest toen eindelijk lossen. Mijn tijd was 52,03 min, dus bijna 3min sneller gelopen dan mijn PR. Nou ik kan je zeggen dat ik apetrots ben op mezelf en dat het mij ook stimuleert om door te gaan op de ingeslagen weg. Langs deze weg wil dan ook de organisatie van het “Rondje Vrachelen” bedanken voor de goede organisatie en trimgroep 2 onder leiding van John een bekende veer in z’n …… stoppen: Trimgroep 2 of Prestatiegroep 2!!!!! Rob Hemminga Scorpio clubblad

23

Trimloopseizoen 2005-2006 e

4 Trimloop: ideale omstandigheden De 4e trimloop is gelopen onder ideale omstandigheden; zo’n 7 graden en totaal geen wind. De start moest enkele minuten uitgesteld worden omdat er nog wielrenners gebruik maakten van het parkoers. Nadat het parkoers was vrijgegeven vlogen de allerkleinsten uit de startblokken. Sven v.d. Pas wist als eerste de streep te bereiken. Deze kleine dreumes liet zien dat met hem niet te spotten valt, werd gevolgd door Mart v Vliet uit Rijen en de 3e plaats was voor Anne-Wil Snepvangers uit Breda. Demi en Jermo Deleij werden 5 en 6. Werner v.d. Kamp (G-atleet) sloot de rij. Bij de 1200 meter ging de overwinning naar Gijs Vugts, inderdaad de zoon van Hans. Benne Snepvangers moet gedacht hebben "wat m’n zusje kan, kan ik beter" en wist een tweede plaats in de wacht te slepen. Ook in deze uitslag veel kinderen van Scorpio-ouders, een groot compliment voor deze ouders die hun kinderen aansporen om aan dergelijke crossjes deel te nemen. Een 3e plaats was er voor Kimberly Blom uit Raamsdonkveer. Bij deze afstand werd de rij gesloten door Noëlle Deleij. De 4e telg is nog te klein voor loopschoenen maar ook deze dame komt eraan. Jochem Braat was Kees v d Ark te snel af op de 2100 meter. Amber Beekers, hoe kan het anders, treedt in de voetsporen van pa Tian en moeder Anita, een 6e plaats was deze keer haar resultaat. Martijn v Hulst werd winnaar op de 3100 meter gevolgd door Stefan v Strien. Annet v Steenhoven en Annie v Baal-Luijten sloten de rij. Fabian Spoor won de 4100 meter; deze atleet uit de prestatie A groep is tot meer in staat, Adrie de Jong werd mooi 2e. Marlène vd Elshout bleef plaatsgenoot Leen Avontuur net voor. De 5100 meter was voor Tim v Dongen, deze oud coopertestrecordhouder was niet te houden en 18,52 was z´n tijd. De twee NAC supporters Remie v Nimwegen en René Theunis waren volgens mij met hun hoofd al bij een overwinning van NAC in Tilburg. Helaas de domper moet al even groot zijn geweest als het lezen van hun wedstrijduitslag; kerels kop op, er komen vast betere tijden. De 5100 meter is een populaire afstand. Velen lopen deze afstand en Corrie de Jongh van de vorige opstapgroep wist zich netjes midden in de uitslag te plaatsen. De 6100 meter is een afstand met elke keer de minste deelnemers. Dit keer ging de eerste plaats naar Tim v.d. Ende. De 7100 meter was weer een overwinning voor Marco Keijsers, knap wat deze atleet laat zien. De prestatie van Hans Vugts mag ook gezien worden. Deze iets oudere atleet wist vele jonge kerels achter zich te laten waaronder Fabian Verdaas, Bart v. Amelsvoort, Jan v. Loenhout en Erik Oomes, ga daar maar eens aan staan. Ad Kieboom won de sprint van Peter v.d. Ark. René Theunis liet oude knar Han van Bueren achter zich. Knap van diverse luitjes die ‘s morgens eerst een duurloop hadden gelopen om daarna nog deel te nemen aan de trimloop. Anita Beekers, Adrie Loonen en André Aarts presteerden dit. Anne Marie Geerts en Anja Jansen sloten wederom de rij. Wat wel opvalt is dat van sommige groepen zo weinig deelnemers de moeite nemen om zo´n trimloop te bezoeken. De vrijwilligers doen er alles aan om dit evenement in goede banen te leiden en offeren hun vrije zondagmorgen op voor ons lopers en loopsters. Dit was het verslag van de vierde trimloop, op naar nummer 5. Na 4 gelopen wedstrijden wordt er een mooie wintermuts als herinnering uitgereikt. Dus met z´n allen op naar trimloop nummer 5. Mari

5e Trimloop: koud en grauw, maar verder goed Het is zondagochtend 19 maart, het is alweer de laatste Scorpi trimloop van het seizoen. Om half elf stap ik in de auto en rij naar het sportpark in Oosterhout. Het is koud die morgen en het was vergeleken met de zaterdag grauw weer. Ondanks de kou is de opkomst redelijk en zoals altijd is prestatiegroep A goed vertegenwoordigd, ook is er weer veel jeugd aanwezig. Na een rondje ingelopen te hebben begeven we ons langzaam naar de start. Voor de start wordt Hans Vugts nog even in het zonnetje gezet i.v.m. met zijn mooie prestatie bij de Nederlandse crosskampioenschappen waar hij een 7e plaats behaalde. Na de start blijkt al snel dat het parkoers er goed bijligt en dat er lekker doorgelopen kan worden. Al snel heb ik enkele snelle starters uit prestatiegroep A ingehaald en begint de wedstrijd tegen de klok (Hans Vugts is dan inmiddels al uit het zicht verdwenen) . Ik had vooraf besloten een poging te wagen onder de 27 minuten te lopen. Het lopen ging lekker en ik kon mijn rondetijden redelijk constant houden. De voorlaatste ronde zag -en voelde- ik dat het ging lukken om onder de 27 minuten te lopen. Redelijk vermoeid kwam ik na 7 rondes over de streep, heb het “Scorpio” appeltje opgegeten, en zag dat de meesten van mijn collega’s van prestatiegroep A een goede tijd hadden. Het meest opvallend bij ons in de groep was dat Eddie Maanders Peter van de Ark was voorgebleven en een uistekende tijd van 27.34 min. had weggezet. De meesten van onze groep waren tevreden over hun prestatie. Later hebben we gezamenlijk nog een rondje uitgelopen en nog een bakje koffie gedronken in de kantine. De dag is goed begonnen en het zonnetje begon er ook langzaam door te komen. Jan van Loenhout Scorpio clubblad

24

5e Trimloop: “Zo de ouden zongen piepen de jongen” Ber Vugts – 72 lentes oud – heeft meegedaan – 5 rondjes lang – met overgave EN plezier. Behalve den Ouwe liepen hem ver vooruit zoon Hans en kleinzoon Gijs en bovendien nog een nichtje uit Venray. Een complete familie die dus meedeed. D’n Ber in eigen tempo, hij had er 36 minuten voor nodig, maar ging dan ook niet kapot over de finish. Onderweg de aanmoedigingen van zijn zoon, die hem voorbij stormde meepikkend. Hij meet zijn prestaties af aan zijn leeftijd. Als targettijd voor 10 kilometer vervangt hij de jaren van zijn leeftijd door minuten; voor de 5 kilometer dus te delen door 2 (hij was immers rekenmeester toen hij nog werkte) Met de uitkomst 36 minuten kan hij dan ook leven! Die deling ging in zijn atletiek “loopbaan” vaak en nog steeds op. Toen hij 60 werd telde hij dertig minuten voor de vijf – in zijn vijftiger jaren had hij daar zo’n 25 minuten voor nodig etc. Misschien een tip voor de oudere Scorpianen? Al met al kan hij het lopen niet laten. Begonnen als aanrader van zijn huisarts om de stress van zijn werk te compenseren, onderging hij bij Scorpio met veel plezier de trainingen van John van de Wansum. Zijn herhalingsloopjes van 200 – 400 en 1000-tjes volgt hij nog steeds. Liefst traint hij 3 maal in de week, met 1maal een langere duurloop (10-12 km) De brug over het Wilhelminakanaal in Dongen is zijn favoriete doel. Op zondagmorgen over het Vijf eiken-industrieterrein door de Duiventoren naar de brug en dan langs het kanaal terug. Uit en thuis zo’n 70-75 minuten. Zijn herhalingsloopjes doet hij in de Katjeskelder (Vrachelse heide) Daarnaast jureert hij graag bij indoor en andere Scorpio evenementen – jury tijd is zijn vaste stek en dat geeft hem gelegenheid met oude en jonge maten te kletsen over nu en vroeger – net een reünie zegt hij altijd. Op mijn verzoek heeft Ber een stukje geschreven over zijn deelname aan de laatste trimloop van het seizoen. Wij vonden 5 km hardlopen voor iemand van 72 jaar en dan ook nog in 36 minuten een geweldige prestatie. De bedoeling was geweest er een interview van te maken; dan waren we misschien nog iets meer over Ber zijn loopcarrière te weten gekomen. Helaas voor mij, fijn voor hem: hij ging een weekend weg en daarna bijna meteen op vakantie. Ber heeft het stukje zo geschreven, dat ik er zo mijn naam onder had kunnen zetten, maar dat beviel me toch niet. Ber heeft zelf geschreven, waar wij hem mee in het zonnetje wilden zetten. Riet Brethouwer Scorpio Trimlopen seizoen 2005/2006

Seizoen 04/05

Afstand: 16-10-2005 18-12-2005 15-1-2006 19-2-2006 19-3-2006 650 5 8 10 8 5 1200 25 10 20 17 14 2100 11 2 10 6 5 3100 5 12 8 7 5 4100 6 11 10 7 6 5100 26 23 27 15 18 6100 1 1 2 1 0 7100 67 55 61 52 39 Deelnemers

146

122

148

113

92

Gemiddeld: 7 17 7 7 8 22 1 55

Gemiddeld: 5 24 9 7 7 24 1 52

124

129

Coopertest 30 januari De eerste coopertest van 2006 werd niet druk bezocht. Slechts 6 deelne(e)m(ster)s wisten de weg naar de atletiekbaan te vinden. 5 heren en 1 dame gingen om half 8 van start voor hun uitdaging. Xander Teigeler van Scorpio had er zin in en duldde niemand in z’n buurt. Met grote passen wist hij de 12 minuten vol te maken en kwam op een afstand van 3175 meter; niet slecht van Xander. Joop Mathon wist 2925 te bereiken, dat was niet al te best, deze kerel is tot meer in staat. Zijn zoon Koen kwam uit op 2150 meter, netjes van deze in de NAC kleuren getooide loper. Ton Dankelman stopte bij 2560 meter, z’n nicht Dominique moest de strijd staken, jammer voor deze jongedame. Frans Verkooyen, ook een vaste deelnemer, kwam deze keer op 2350 meter. Op naar de 2e test.

Scorpio clubblad

25

Coopertest 20 februari De coopertest van 20 februari was geen succes, slechts 3 personen wisten de atletiekbaan te vinden, maar dat was voor de organisatie geen reden om de coopertest niet te laten doorgaan. Om halfacht viel het startschot en de drie deelne(e)m(ster)s spoten weg. Xander Teigeler had duidelijk de trimloop van zondag nog in z’n benen en kwam deze keer niet in de buurt van zijn record van januari; deze keer moest Xander genoegen nemen met 2938 meter. De felle strijd tussen Ton Dankelman en z’n nicht Dominique van Gils werd in het voordeel beslist van Dominique. Zij kwam 83 meter verder dan Ton. Ton nog duidelijk vermoeid van de trimloop toonde zich een sportieve verliezer en feliciteerde Dominique op zijn manier.

Coopertest 27 maart: Fabian Verdaas weer coopertestrecordhouder. Fabian heeft er alweer geen gras over laten groeien. Hij kwam en overwon. In een gelijkmatig gelopen race wist hij in 12 minuten 3305 meter te lopen. Geen van de overige deelnemers kwam in zijn buurt. Brandweerman Jan Verhoef zou op een atletiekbaan niet misstaan, hij perste er 3022 meter uit, gevolgd door Kees Vermeulen met 2816 meter, ook niet slecht. N. Phenickx was de derde brandweerman. 13 spuitgasten lieten zich van hun beste kant zien, maar moesten flink tegen de wind opbeuken. Dat kwam niet ten goede aan de gelopen meters. W. Theeuwen sloot de rij met 2106 meter. Bij de dames dit keer geen deelneemsters, zodat Dominique van Gils nog een maand recordhoudster blijft met 2598 meter. Mari Coopertest uitslag 30 januari

Coopertest uitslag 19 februari

Xander Teigeler Joop Mathon Ton Dankelman Frans Verkooyen Koen Mathon

Xander Teigeler Dominique van Gils Ton Dankelman

3175 2925 2560 2350 2150

Coopertest uitslag 27 maart Fabian Verdaas Jan verhoef K. Vredevoort K. Vermeulen N. Phenickx K. vd List C. Sins

3305 3022 Br 2850 2816 Br 2766 Br 2621 Br 2538 Br

2938 2598 2515

Coopertest uitslag 27 maart (vervolg) Ad Oomen 2383 Br Hans Hazelzet 2378 Br P. Lebbing 2352 Br R. v Baal 2348 Br P. Balleman 2303 Br Ad Jaspers 2219 Br W. Theeuwen 2106 Br M. Kuijpers xxx Br

Coopertestrecord 2006: Fabian Verdaas Dominique van Gils

3305 M 2598 V

Br = brandweer

Opstapgroep doet het goed Als het clubblad verschijnt is het de laatste dag van de opstapgroep en moeten ze die avond 2 x 30 minuten hardlopen, dus dit is eigenlijk een beetje oud nieuws. Wij zijn met 72 mensen van start gegaan. Inmiddels zitten wij op 60 leden, 12 afvallers om diverse redenen: geen zin, een blessure, toch niet wat ze zochten, of niet wetende dat er ook doorzettingsvermogen voor nodig is. De huidige groep is wel trouw, alleen de laatste weken schort er zo nu en dan iets aan de opkomst. Maar 45 personen op de training is normaal. Een groep van zo’n 8 tot 10 personen steekt er echt bovenuit, maar de overigen komen goed mee en houden zich goed aan de schema’s. Wij zitten nu in week 10: 3 x 12 minuten hardlopen. Iedereen liep goed mee, geen echte achterblijvers. Dus nog 6 weken te gaan. Wat wel jammer voor de groep is, is dat ik 8 weken moest laten schieten door een liesbreukoperatie en dat Peter zoveel trainde dat hij kraakte. Dus het meeste werk komt op de schouders van Wil. Dat is echt balen, zowel voor ons als voor de groep. Wij fietsen dan wel mee, maar daar wordt je ook niet echt vrolijk van. Gelukkig zijn wij beiden op de goede weg en kunnen nog zo’n week of 5 meelopen. De groep is een echte groep geworden, iedereen loopt bij iedereen. Na 20 april houdt de groep niet op te bestaan, maar wij trainen door tot maandag 21 augustus, dan wordt de groep ontbonden en komen deze mensen de trimgroepen onveilig maken. 4 september beginnen wij weer met een nieuwe groep, dus hebben jullie vrienden of kennissen, zusters of broers, opa’s of oma’s, maak ze warm, want je weet zelf als geen ander dat lopen je leven verrijkt. Mari Scorpio clubblad

26

Drunen weer als vanouds De jaarlijkse loopwedstrijd in Drunen wordt door veel Scorpioleden bezocht. Ook dit jaar wisten weer velen de weg naar het mooie parkoers te vinden. Daarbij wisten weer diverse leden het podium te bereiken zodat de naam Scorpio weer hoog werd gehouden. Op de korte afstanden diverse leden die netjes de opgegeven kilometers uitliepen. Kees Bloemsaat maakte de 9.600 m vol. Ik zag nog diverse mensen lopen, waarvan ik niet de naam ken, maar ook deze luitjes verdienen een pluim met de door hun geleverde prestatie. Proficiat. Op de halve marathon wist Loes van den Biggelaar een mooie eerste plaats te behalen in een prachtige tijd van 1.31.39. Loopmaatje Arnold Verschuren moest enkele minuten prijsgeven op de tijd van Loes. Anita Beekers volgde op een 6e plaats en 1.36.24 was haar gelopen tijd. Leonie Oudendijk was onze enige dame bij dames senioren en zette een knappe tijd neer van 1.42.06. Leny Kusters wist de 3e plaats in de wacht te slepen bij dames 45 +. Leny kwam nog lekker fris over de streep. Bij de heren was Gilbert v Ham het eerste Scorpiolid en zette 1.20.58 op de klok. Gerard v Eijnatten was nummer 2, zijn tijd 1.22.53. Han van Bueren onze 60 plusser wist zich weer op het podium te lopen, deze keer moest hij genoegen nemen met een 2e plaats, maar zijn tijd was super 1.28.22. Jan Keizers moest deze keer Han voor zich dulden. Eddy Maanders liep in het spoor van Anita en toonde zich een echte heer, Anita mocht als eerste de streep passeren, goed opgevoed Eddy, dames gaan voor. Adrie Loonen was duidelijk getekend toen hij de streep passeerde, maar z’n tijd was netjes, je ziet de vele kilometers training werpen duidelijk vruchten af. Bij de heren was de opkomst niet slecht, Jack Curvers 1.27.40 ga daar maar eens aan staan. Sjaan v Hoof, Rob Hughes, John de Bont en John Anijs kwamen moe maar voldaan binnen. Margie v Seters, Lian Kuijten en Carla Nieman waren blij dat de klus geklaard was met tijden die er wezen mogen. Maria Bloemsaat en Paula Wenteler verbaasden mij het meest, met wat een gemak deze twee dames de halve marathon volbrachten. Geen spoortje van vermoeidheid was hen aan te zien, plus tijden waar ze mee thuis mochten komen: Maria 1.54.20 en Paula 1.57.12. Op deze afstand liepen ook 4 Scorpio debutanten, Coba Kastelijns, Cees Castelijns, Rob Heamminga en Piet de Ronde. Cees had het duidelijk het zwaarst van deze vier maar op wilskracht wist hij de afstand te overbruggen, Coba Kastelijns werd bijgestaan door een ervaren loopster op deze afstand Toos Kruijtzer, beide dames liepen tot 3 kilometer voor de streep samen toen moest Toos met kramp afhaken en Coba voor laten gaan. Rob Hemminga en Piet de Ronde hadden samen gelopen en beiden waren dan ook dolgelukkig, toen ze de streep passeerden, met hun behaalde resultaat. Rob z’n eerste opmerking was “het was verschrikkelijk lang”. De 4 debutanten hadden hun eerste halve marathon volbracht. PROFICIAT. De tijden: Cees. 2.13.43; Toos 2.10.28; Coba 2.09.57; Rob 2.08.47 en Piet 2.08.44. Dat was Drunen, iedereen ging met een voldaan gevoel naar huis, volgend jaar natuurlijk weer Mari

Op de redactie kwam via de mail het volgende bericht binnen na het Rondje Vrachelen van 8 april:

Mooi clubhuis. Mooie wedstrijd. Mooi parkoers. Mooi weer. Bedankt. Ad Kouwenberg (Attila)

En … daar doen we het toch allemaal voor!

Scorpio clubblad

27

Pannekoekloop Al jaren moet ik de heroïsche verhalen aanhoren over de geweldige prestaties van mijn medelopers op de Pannekoekloop (www.avdeltasport.nl). Als ik weer eens een zware cross lekker heb gelopen, bijvoorbeeld de Maresiacross, is er altijd wel iemand als de kippen bij om te vertellen dat het niets is vergeleken met de Pannekoekloop. Aangezien ik bij de Maresiacross pas lekker op gang begin te komen tegen het einde, leek me het wel wat om eens 15 km door te kunnen lopen op een cross en niet al na 9 km al te moeten stoppen. Als deze dan ook nog eens door de schitterende natuur bij Burgh-Haamstede loopt, waar het enige vlakke stuk in het parkoers het strand is, weet ik genoeg. Met 11 dappere mannen en vrouwen op weg naar Zeeland. Het hadden er 15 moeten zijn, maar vier inschrijvers durfden niet te komen. De meesten van de 11 gingen niet voor de eerste keer, dus blijkbaar valt het allemaal wel mee. Er kon ook 7,5 km gelopen worden, maar dan miste je wel het leukste stuk door de duinen. Dit stuk noemen sommigen 'Het pad des dood'. Om je een idee te geven: de eerste paar honderd meter na de start bij de Maresiacross lijken er wel wat op, maar dan is het zand 3x zo diep, de heuvels 4x zo hoog en de afstand 2-3 km lang. Het begint allemaal nog vrij onschuldig, gemoedelijk glooiend over lekker beloopbare fiets/wandel/bospaden door het bos, de bomen beschermen ons tegen de snoeiharde en ijskoude wind uit het noordoosten. Maar de paden worden al snel zanderig en nog zanderiger, de bomen verdwijnen en voor je het weet ploeg je voort door het veel te losse zand over enorme duinen waar geen eind aan lijkt te komen, elke volgende duinbeklimming is hoger en steiler dan de vorige. Dit is dus 'Het pad des doods'. Hier zie je dus zowel witte als zwarte sneeuw. Uitgeput aan het eind van het duinpad aangekomen, wacht het strand. Nog 8 km te gaan .... Maar als de benen zijn losgemaakt uit het energieslurpende losse zand komt de snelheid er weer in. En dan kan de jacht op die irritante zestiger (zie foto) beginnen. Hij kan sneller dalen dan Eddie en ik en heeft daarmee zo'n 100 meter voorsprong genomen. Een tevergeefse jacht trouwens, want ondanks mijn eindsprint van 7,5 km blijft zijn voorsprong onveranderd en wordt Han ook nog tweede in zijn categorie, een knappe prestatie, petje af. Hou je dus van afzien in een onwaarschijnlijk mooie omgeving, en een flinke pannekoek na afloop in goed gezelschap, dan weet je waar je volgend jaar moet zijn: De 35e (!) Pannekoekloop. Hans van Alphen 21/3/06 UITSLAG 34E PANNEKOEKLOOP M40, 15 KM - WEDSTR 18 Hans van Alphen 25 Eddy Maanders M60, 15 KM - WEDSTR 2 Han van Bueren V35, 15 KM - WEDSTR 5 Marga Piederiet VTRIM, 15 KM - TRIML 8 Mariette Boeven VTRIM, 7,5 KM - TRIM 3 Jeannette Gieles 7 Carla Nieman MTRIM, 15 KM - TRIML 55 Tian Beekers 58 Mark Visser 62 Henk den Rooijen 71 John Anijs Scorpio clubblad

Han van Bueren, genietend van de Pannekoekloop

- DELTA SPORT - WESTENSCHOUWEN - 11 MAART 2006 63 Scorpio 56 Scorpio

1:09:17 1:10:56

45 Scorpio

1:08:34

63 Scorpio

1:23:21

55 Oosterhout

1:34:55

56 Oosterhout 58 Oosterhout

40:40 44:49

61 Teteringen 64 Raamsdonk 47 Hooge Zwaluwe 49

28

1:18:54 1:19:32 1:20:00 1:22:44

AV Spiridon met Marathon 4 daagse 2006 28 maart 2006 1e dag De jaarlijkse marathon 4 daagse van AV Spiridon is weer van start gegaan, diverse Scorpioleden stonden weer aan de start. De langste afstand 10549 meter was een prooi voor postbode Arnold Verschuren van Scorpio, zijn race was bekeken werk en tegen zijn laatste meters was niemand bestand. Arnold finishte in 41.20 een goede tijd. Peter vd Ark was onze tweede man 43.23 ook een tijd waar je mee thuis kunt komen. Bij de dames liepen Anja Jansen en Petra van Hooydonk beiden mooi naar 101.55. Op de korte afstand 5274 meter 2 heren, Ad vd Made en Kees Bloemsaat, beiden liepen mooie tijden 29.16 voor Kees en Ad zette 28.10 op de klok. Maria Bloemsaat was de eerste dame van Scorpio, een derde plaats in het totaalveld met een prachtige tijd 25.54. Paula Wenteler onze tweede Scorpiodame haalde 27.06 en Karin Mathon kwam net boven de 28.00 namelijk 28.01. Mia Mulder liep lekker ontspannen naar een tijd van 31.46. e 29 maart 2006 2 dag Op de tweede dag van de vierdaagse een mooie derde plaats voor Fabian Verdaas die zus Ilone had gestrikt om taxi te spelen; Fabian liep de 5274 in 18.46. Ad en Kees waren ook weer van de partij. Toos Kruytzer was vele dames van Scorpio te snel af, Toos kwam binnen op 27.48. Paula Sprengers volgde Toos op 7 seconden, Anna Marcelissen kwam 3 seconden later over de streep. Gerry van Ierland wist Coba Kastelijns 4 seconden voor te blijven 28.48 om 28.52. Paula Wenteler moest geblesseerd toekijken, het huilen stond haar nader dan het lachen. Op de 10 km wist Cees van Blerk mooi 5e te worden; zijn tijd 42.53. Peter vd Ark liep 44.00 rond. Anja Jansen en Petra v Hooydonk waren wederom op de 10549 meter de enige Scorpiodames en nog sneller dan dag 1. 30 maart 2006 3e dag e De 3 dag komt zoals gebruikelijk de prestatie A groep van Aad Winkelman naar Rijen. Anita Beekers pakte gelijk de eerste plaats op de 10549 meter, Marga Piederiet werd 2e en natuurlijk was Annie de Jong ook weer van de partij een mooie 6e plaats was haar resultaat. Gerard v Eijnatten was eerste bij de heren Cees van Blerck deze keer 3e. Bij de heren op de langste afstand waren toch 9 Scorpiomensen met mooie resultaten. Bij de 5274 meter weer hetzelfde groepje dat voor 4 keer gaat. Maria Bloemsaat voor de 3e keer sneller, de overigen moesten wat tijd inleveren behalve Mia Mulder die haar laatste loopje sneller deed. Coba Kastelijns levert voor de tweede keer tijd in, en komt nu uit op 30.27. 31 maart 2006 4e dag Zo de vierde dag zit erop, voor velen een zware dag maar de tijden vielen achteraf niet tegen. Peter vd Ark onze man op de 10 km had het duidelijk zwaar, z’n benen en z’n botten kraakten maar Peter beet dapper door, zijn tijd was niet groots maar knap gedaan. Petra v Hooydonk onze 10 km dame deed het duidelijk beter. Haar snelst gelopen tijd van deze 4 daagse was 56.07. Petra een knappe tijd PROFICIAT. Ad vd Made en Cees Bloemsaat hadden hun krachten voor de laatste avond bewaard en beiden sleepten nog gauw de beste tijden van de 4 dagen binnen. Maria Bloemsaat liep een constante 4 daagse met weinig tijdverschillen. Gerry van Ierland maakte de 4 ook vol en was blij dat het erop zat Nog twee snelle dames Toos Kruytzer en Anna Marcelissen, de 4e avond de snelste tijden. Over opbouwen gesproken. Paula Sprengers en Coba Kastelijns liepen niet de snelste tijden, maar kwamen toch voldaan binnen. Ikzelf liep ook weer mijn eerste wedstrijdje, maar moest alle zeilen bijzetten om de snel gestarte Maria Bloemsaat in te lopen en daarna wat voor te blijven, al met al viel het niet eens tegen. Jammer dat er verschillende dames maar 2 of drie wedstrijdjes hebben gelopen. Mia Mulder, Karin Mathon, en Anja Jansen. Sneu voor Paula Wenteler dat deze met een blessure moest afhaken. Paula heel veel sterkte en een snel herstel gewenst. Mari 10549 METER Categ Plts StNr Naam Man

3

Vrouw 2

808 Peter vd Ark 830 Petra van Hooydonk

28-mrt 43,23

29-mrt 30-mrt 31-mrt

Totaal

44,00

44,45

45,49 2,57,57

1,01,55 1,00,20

59,59

56,07 3,58,21

5274 METER Man

5 6

Vrouw 2 5 6 7 8 9

528 Ad van der Made 507 Kees Bloemsaat

28,10 29,16

27,44 28,34

27,48 29,38

27,13 1,50,55 27,54 1,55,22

506 524 512 526 510 504

25,54 28,13 28,12 28,25 29,10 28,34

25,43 27,48 27,58 27,55 28,48 28,52

25,42 27,53 28,56 28,19 29,18 30,27

25,49 27,19 27,52 28,39 29,13 29,36

Scorpio clubblad

Maria Bloemsaat Toos Kruytzer Anna Marcelissen Paula Sprengers Gerry van Ierland Coba Kastelijns

29

1,43,08 1,51,13 1,52,58 1,53,18 1,56,29 1,57,29

Geschrokken….. Donderdag 30 maart jl., kwam ik thuis na drie kwartier spinnen en keek de mailbox nog even na. Ik opende de mail en schrok me een hoedje. Zoals gewoonlijk komt ons schema per mail binnen maar nú stond er een heel verhaal bij van John. Hij gaf aan per direct te willen stoppen, omdat hij het niet meer zag zitten. Hij kon de groep voor zijn gevoel niet voldoende motiveren om prestaties te leveren. Hij wilde zich verder specialiseren in Nordic Walking waar hij kort geleden een diploma voor behaalde. Dat was schrikken, hoe kon dit nu zómaar terwijl wij zoveel lol met z’n allen hadden, en hij hierover nooit iets gezegd had. En dan plotseling deze ommekeer!! Ik heb gelijk een mailtje aan John gestuurd of hij er a.u.b. nog een keertje over wilde nadenken want ik, èn wij, wilden hèm helemaal niet kwijt. Wat moet groep 2 zonder John, dan raakt onze motivatie helemaal op, en nog belángrijker dan is er niets meer te lachen. En dat is voor mij én de anderen van onze groep héél belangrijk! Ik was niet de enige die er zo over dacht, ik werd gelijk gebeld door Miranda die óók erg geschrokken was en zo volgden er nog meer……allemaal met stomheid geslagen. Waarom,waarom??? De volgende dag las ik nog meer mailtjes van onze hardloopmaatjes die allemaal wilden dat John zou blijven. Toen kreeg John medelijden met ons en hij onthulde de grap ….. ”1 APRIL…..kikker in je bil” zouden de kinderen zeggen. Toen heb ik zó vreselijk gelachen, dat ik er nog zere kaken van heb. Já já onze John heeft wel humor óf niet? Ik ben nog nooit zo blij geweest met een 1 april mop en nog nooit zo’n zin gehad om ‘s maandags te gaan trainen….met ”John” gelukkig!!!! Dat hij ons allemaal te pakken had, zówel de vrouwen áls de mannen……. we waren er allemaal ingetuind. Dat John en Elly samen gelachen hebben, dat is een ding wat zeker is!!!! Ik vond het wel jammer dat niet iedereen hiervan de humor in zag, maar om allemaal op één lijn te zitten valt ook niet mee met een grote groep. Maandag kwam hij binnen met een prachtige muts op met daarop de tekst 1 april…lekker lachen, en daarna weer flink getraind en na afloop heerlijke taart voor mijn verjaardag waar John nietsvermoedend met zijn foto opstond. Hij had namelijk de foto met zijn 1 april muts doorgemaild om te vragen of het iets was om iedereen zo’ n foto te mailen . Daar heb ik gretig gebruik van gemaakt. Na de zogenaamde afscheidscadeautjes en een heus nieuw contract, zodat wij er zéker van kunnen zijn dat John nog veel gezellige trainingen blijft geven, namen wij voldaan en met een gerust gevoel afscheid . Op naar de volgende 25 jaar…..met véél loop-, lach-, koffie-, koek- en……….. chocoladeplezier. John en Elly bedankt voor de ijzersterke 1 april mop…. Sportieve groetjes, José Kool

Scorpio clubblad

30

Medische rubriek Jeugd en sportbeoefening, sportmedische aspecten Inleiding Lichamelijke activiteit is zeer belangrijk voor de groei en lichamelijke ontwikkeling van kinderen. Het draagt bij aan de gezondheid en het verbetert de lenigheid, de balans, de coördinatie, de kracht, de reactietijd en het zelfvertrouwen. De trainingen moeten dan wel afgestemd worden op de belastbaarheid van kinderen en het feit dat zij met name in de puberteit gevoeliger zijn voor het oplopen van blessures. Helaas blijkt uit de praktijk dat kinderen te vaak nog getraind worden op een wijze die bestemd is voor volwassenen en ook aan wedstrijden deelnemen die voor volwassenen zijn bedoeld. Denk hierbij maar aan het lopen van een marathon door kinderen! Kinderen die voor een marathon getraind worden, lopen een verhoogd risico op uiteenlopende algemene sportmedische problemen en blessures, maar ook op een 'burn out' syndroom, waarvan de symptomen kunnen bestaan uit abnormale vermoeidheid, depressieve gevoelens, niet goed kunnen slapen, eetlust-of gewichtsverlies en een verhoogd kans op het oplopen van blessures. Dit dreigt vooral voor die kinderen, waarbij ouders teveel verwachten of 'eisen' van het kind. Algemene sportmedische problemen die kunnen optreden Er zijn diverse sportmedische problemen waar kinderen (vaker) mee te maken kunnen krijgen:

•

Hitteproblemen Kinderen kunnen nog minder goed overtollige lichaamswarmte afvoeren; warmte die onder andere vrijkomt bij intensief en langdurig sporten. Dat betekent dat kinderen een grotere kans hebben op hitteproblemen ('zonnesteek') bij duurinspanning. Dat is één van de redenen waarom het lopen van lange afstanden (marathon!) in wedstrijdverband niet toegestaan is voor junioren.

•

Menstruatiestoornissen Bij (te) intensief trainende meisjes kunnen menstruatiestoornissen voorkomen. Dat kan een uiting zijn van te lage spiegels van vrouwelijke hormonen. Aangezien vrouwelijke hormonen nodig zijn voor een goede botstofwisseling, zullen deze meisjes een grotere kans hebben op botontkalking en een vermoeidheidsbreukje.

•

Eetstoornissen Bovengenoemde menstruatiestoornissen treden eerder op als meisjes (te) mager zijn. Dit kan veroorzaakt worden door (te) intensieve duurtraining, maar wordt soms ook veroorzaakt door ernstige eetstoornis, waarbij het meisje dwangmatig (weinig) eet. Deze dwangmatige eetstoornis wordt anorexia nervosa genoemd. Als dat het geval is, is dat een ernstige zaak waarbij deskundige hulp gezocht dient te worden.

•

Inspanningsastma Sommige kinderen worden benauwd als ze hardlopen. Deze benauwdheid kan veroorzaakt worden door inspanningsastma. Bij inspanningsastma reageert het slijmvlies en de spiertjes rondom de kleine longvertakkingen overgevoelig op het inademen van grote hoeveelheden lucht. Als deze lucht koud, droog en/of vervuild is, zal de prikkeling van het slijmvlies en dus de verschijnselen van inspanningsastma optreden. De uitademing wordt dan bemoeilijkt en gaat soms met piepen gepaard. De inademing kan met 'gieren' gepaard gaan. Trainingsaanpassing is vaak al voldoende om de klachten te voorkomen. Is de trainingsaanpassing niet afdoende, dan is één pufje van een bepaald medicament (door huisarts of specialist voorgeschreven) voor aanvang van de sportbeoefening dit vaak wel. Helaas staan sommige van deze medicijnen op de dopinglijst van de KNAU/IAAF, waardoor het gebruik door atleten aan regels is gebonden. Als je hierover nog vragen hebt, kun je contact opnemen met het NeCeDo (tel: 0900 2001 000; elke werkdag te bereiken van 13.00 tot 16.00 uur (€ 0,10 / minuut) of www.necedo.nl, je huisarts, clubarts of bondsarts Els Stolk (tel: 030 608 73 00).

Puberteit Het tijdstip waarop de puberteit optreedt kan per kind sterk verschillen, maar begint bij de meeste kinderen tussen het 11e en 15e levensjaar (bij meisjes eerder dan bij jongens). In de puberteit neemt bij jongens met name de bot- en spiermassa toe, terwijl bij meisjes vaak ook het onderhuidse vetweefsel toeneemt. Kinderen hebben tijdens de puberteit een verhoogde kans op het oplopen van blessures doordat:

•

de lengtegroei sterk toeneemt, waardoor de lichaamsverhoudingen en het lichaamsgewicht veranderen.

•

de lengte van pezen en spieren (tijdelijk) achterblijven, waardoor de lenigheid tijdelijk afneemt.

•

de motorische en technische vaardigheden (tijdelijk) afnemen, terwijl er vaak wel veel risico genomen wordt ('je laat je toch niet kennen').

•

ze vaker gaan trainen (prestatiemotivatie).

•

de groeischijven en de groeikernen tijdelijk extra kwetsbaar zijn.

Scorpio clubblad

31

Blessures bij jeugdigen De bovengenoemde extra kwetsbaarheid van de groeikernen en de groeischijven voor letstel kan resulteren in vaak ernstige jeugdblessures. Bekende voorbeelden van deze jeugdblessures zijn:

•

Een irritatie van de groeischijf onder de aanhechting van de 4-koppige bovenbeenspier (m.Quadriceps) op het onderbeen. Deze kan door steeds herhaalde en te zware belastingen geïrriteerd raken, waardoor pijn en lokale zwelling kunnen optreden. Uiteindelijk kan een benige zwelling op het onderbeen ontstaan, waarbij de aanhechting van de kniepees verminderd belastbaar kan blijven. Dan kan een reden zijn voor pijnklachten bij zware belasting in de kracht- of sprongkrachttraining.

•

Het uitscheuren van de aanhechtingen van spieren met groeischijf en al uit het bot. Dit gebeurt met name bij de spieren die rondom het bekken aanhechten, bijvoorbeeld tijdens een sprint. Als dit gebeurt, kan operatieve behandeling noodzakelijk blijken te zijn.

•

Verstoring van de groei van bepaalde groeikernen in gewichten door een tijdelijk verstoring van de bloedvoorziening. Hierdoor kan het gewrichtsoppervlak beschadigd raken en een stukje bot los in het gewricht komen te liggen. Dat losse stukje bot kan tussen de gewrichtsoppervlakken inklemmen, wat dan acuut een heftige pijn veroorzaakt. Hierdoor raakt het gewricht beschadigd, waardoor er uiteindelijk eerder een 'gewrichtsslijtage' zal optreden. Het is dus zaak een los stukje bot dat inklemt tijdig operatief te verwijderen voordat deze gewrichtsslijtage optreedt.

Daarnaast treden in de groeispurt ook vaak 'gewone' blessures op, zoals:

•

Spierverrekking of spierscheur. De kans op deze blessure neemt toe als de coördinatie en lenigheid in de groeispurt vermindert, terwijl de spierkracht juist toeneemt. Als er een spierscheur is opgetreden neemt herstel zeker zo'n 6 weken in beslag. Er kan pas weer met (intensief) sporten worden begonnen als de spierlengte en de spierkracht volledig zijn hersteld.

•

Wisselende pijnklachten rondom de knieschijf. Deze pijnklachten berusten vaak op een gevoelig kraakbeen achter de knieschijf. Dit kan veroorzaakt worden door een tijdelijk 'minder goed sporen' van de knieschijf door een gebrek aan spierkracht en/of spierlengte van de spieren rondom het kniegewricht en/of door een gebrekkige coördinatie bij de uitvoering van de sportbewegingen.

•

Het steeds 'zo maar' door de enkel heengaan. Vaak zijn de banden van het enkelgewricht (nog) goed intact, maar is het vooral het éénbenig evenwicht dat is verstoord. Aanvullende (evenwichts)oefeningen kunnen een hoop ellende voorkomen.

Samenvatting Een trainer van kinderen moet rekening houden met de tijdelijk verminderde belastbaarheid van kinderen in de groeispurt en extra aandacht geven aan lenigheids-, coördinatie- en (loop-)techniektraining om blessures (zoveel mogelijk) te voorkomen. Als er (toch) sportmedische problemen ontstaan, is de trainer de aangewezen persoon om de atleet/atlete de weg naar een goede sportmedische begeleiding te wijzen en in overleg met deze de training (tijdelijk) aan te passen. Els Stolk, bondsarts

CLUBRECORDS Verbeterde records De afgelopen periode werden de volgende 9 clubrecords gevstigd: weg-records 15 km Tilburg 25-2 1/2 marathon Best 4-2 30 km Tilburg 11-3

Arnold Verschuren Arnold Verschuren Arnold Verschuren

M55 M55 M55

Bernie van 't Goor Stefan van Schendel Bart van den Wijngaard Wim van den Wijngaard Wim van den Wijngaard Wim van den Wijngaard

C-jongens B-jongens B-jongens M45 M45 M45

nieuw

oud

59.23 1.26.23 2.07.40

1.01.48 1.27.56 n.v.t.

12,19 5,3h 8,13 8,15 56,97 10.22

11,70 n.v.t. n.v.t. 8,16 57,09 10,10

indoor-records kogelstoten 40 meter 50m horden 60 meter 400 meter hinkstap

Oosterhout 5-3 Oosterhout 5-3 Dordrecht 28-1 Gent 19-3 Gent 18-2 Zoetermeer 4-2

melden clubrecords Clubrecords, ook i.v.m. verslaggeving naar de kranten, meteen telefonisch melden bij Ton Peters op tel. 0162-454659. Geen recordformulier invullen, maar wel de uitslag van de record-wedstrijd meteen deponeren in mijn inbak in het clubgebouw. Scorpio clubblad

32

Uit de dag- en weekbladen … Weekblad Oosterhout 8-02-2006 DRIE ZEGES EN NEGEN CLUBRECORDS VOOR SCORPIO-ATLETEN IN DORDRECHT In de druk bezette indoor-wedstrijd in Dordrecht kwamen de Scorpio-atleten 28 januari uitstekend voor de dag. C-junior Bjorn Stout (zie foto) won de sprint-tweekamp (50 meter 6,89 en 60 meter 8,13) en de hordensprint-tweekamp (50 meter 8,10 en 60 meter 9,49) en A-junior Maaike Bisschop de sprint-tweekamp (50 meter 7,11 en 60 meter 8,33). De clubrecords kwamen op naam van C-junior Bjorn Stout op de 50 meter horden met 8,10 seconde (- 0,16) en met verspringen 5,42 (+ 17 cm), B-junior Frank de Hoon hinkstapspringen 11,14 meter (+ 9 cm) en A-junior Maaike Bisschop die eerste recordhoudster wer d op de 50 meter in 7,11 seconde en hinkstapspringen met 9,11 meter. B-junior Bart van den Wijngaard bleef op de 50 meter horden met 8,13 seconde ruim onder de record-limiet van 8,45. Wim van den Wijngaard, master M45, pakte het vacante record kogelstoten met 9,06 meter en stelde de records op de 50 meter met 0,10 seconde en 60 meter met 0,08 seconde bij tot 7,00 en 8,16. De overige Scorpio-uitslagen in Dordrecht: B-jongens: 60 meter horden Bart van e den Wijngaard 9,54 (2 ) – hoogspringen Bart van den Wijngaard e 1,60 (3 ) - verspringen Bart van den Wijngaard 5,17, Frank de Hoon 5,13, Frank van den Wijngaard 4,28 en Bobby Koops 3,86 – hinkstapspringen Frank van den Wijngaard 9,92 (persoonlijk record met 60 vm). A-jongens: Jeroen Provoost 50 meter 7,06, 60 meter 8,26 en verspringen e 4,77 (4 ). Masters M40: Peter Heersche 50 meter 7,72 en 60 meter 9,63. Masters M45: Wim van den Wijngaard e verspringen 4,92 (2 overall). VIJF MEDAILLES MEERKAMPERS SCORPIO De pupillen en junioren van atletiekvereniging Scorpio waren goed op dreef in de indoor-meerkampen die 22 januari in Dongen werden gehouden. Jasmijn Kok won bij de Apupillen en Björn Stout behaalde zilver bij de B-junioren. Brons ging naar de A-pupillen Kimberly Blom en Benno Snepvangers en B-junior Stefan van Schendel.

De Scorpio-uitslagen in Dongen: De uitslagen zijn in punten met tussen haakjes achtereenvolgens de prestaties van de 30 meter, het hoogspringen en het kogelstoten. Meisjes B-pupillen: 5. Julia Zahm 936 (5,7-0,85-3,17) – meisjes A-pupillen 1ejaars: 1. Jasmijn Kok 1338 (5,4-1,105,06), 11. Daphne Roovers 916 (6,2e 0,95-3,39) en meisjes A-pupillen 2 jaars: 3. Kimberly Blom 1317 (5,5-1,055,69). e Jongens A-pupillen 1 -jaars: 3. Benno Snepvangers 1298 (5,4-1,05-5,01). D-jongens: 4. Tim Ackermans 1368 (4,9-1,30-5,62) en 11. Yoeri Beumer 988 (5,8-1,10-5,83). C-jongens: 2. Bjorn Stout 2065 (4,41,60-10,80). B-meisjes: 6. Soraya Zwemstra 1540 (4,9-1,40-8,85 en B-jongens: 3. Stefan van Schendel 1446 (4,4-1,70-8,35). SCORPIO-ZEGES IN GOIRLE VOOR MARK DAUWERSE EN HANS VUGTS De veldloop in Goirle van afgelopen zondag leverde de atleten van Scorpio tien podiumplaatsen op. Mark Dauwerse greep de winst bij de Djongens met een voorsprong van 11 seconden en Hans Vugts, master M45, won met een voorsprong van 1.15. Tweede plaatsen waren er voor Cjunior Martijn van der Hulst, B-juniore Soraya Zwemstra en de senioren Wieke Bastiani en Marco Keijsers.

Derde plaatsen werden behaald door de pupillen Bastien Giraud, Tess van den Assem, Jelle Smit en B-junior Tim van Dongen. Komende zondag wordt in Dongen de laatste wedstrijd gehouden die meetelt voor de clubtitels en individuele titels van MiddenBrabant. De Scorpio-uitslagen in Goirle: Jongens-pupillen B 1000 meter: 3. Bastien Giraud 4.58, 4. Victor Niessen 5.01, 6. Sun Gurung 5.22, 7. Arno van der Pas 5.26 – meisjes-pupillen A 1000 meter: 3. Tess van den Assem 4.13, 8. Kirsten van Tilburg 4.42, 10.Kimberly Blom 4.47 – jongens-pupillen A 1000 meter: 3. Jelle Smit 4.21, 4. Stein van Kuik 4.23 en 7. Benno Snepvangers 4.36. D-meisjes 1000 meter: 9. Tess Ackermans 4.31, 14. Eva van den Assem 4.50, 19. Amber Beekers 5.08, 22. Lisa Smit 5.18 – D-jongens 2300 meter: 1. Mark Dauwerse 8.59, 4. Bart Spangenberg 9.26, 7. Arthur Niessen 9.51 en 8. Ruben Zwemstra 9.55. C-meisjes 2300 meter: 6. Renee van Dongen 10.15 en C-jongens 3200 meter: 2. Martijn van der Hulst 11.13. B-meisjes 2300 meter: 2. Soraya Zwemstra 9.45 en B-jongens 3200 meter: 3. Tim van Dongen 11.01. Vrouwen-senioren 4600 meter: 2. Wieke Bastiani 19.47 en mannensenioren 9200 meter: 2. Marco Keijsers 32.09. Masters-mannen M40/45 (40-49 jaar) 9200 meter: 1. Hans Vugts (M45) 33.57, 9. Johan Flipsen (M40) 37.02, 13. Cees van Blerck (M45) 38.52, 17. René van der Pas (M40) 41.45 en 18. Tian Beekers (M40) 43.04.

Weekblad Oosterhout 15-02-2006 HINKSTAP-RECORD WIM VAN DEN WIJNGAARD Bij de indoor-wedstrijd in Zoetermeer van 4 februari kwamen twee Scorpio-atleten tot prima prestaties. Wim van den Wijngaard (zie foto), master M45, verbeterde zijn clubrecord hinkstapspringen met 12 cm, bracht het op 10,22 meter en evenaarde zijn clubrecord op de 60 meter met 8,16 seconde. Ook B-junior Frank van den Wijngaard nam deel aan het hinkstapspringen en landde na 9,82 meter, 10 cm minder dan zijn persoonlijke record. ACHT SCORPIO-EREPLAATSEN IN DONGENSE ATLEDO-CROSS In Dongen vond afgelopen zondag de Atledo-cross plaats in “De Duiventoren”. De atleten van Scorpio deden van zich spreken met 8 ereplaatsen. De enige overwinning was voor Mark Dauwerse die zijn naaste belager op 11 seconden hield.

Scorpio clubblad

Tweede plaatsen werden behaald door B-junior Soraya Zwemstra, op 3 seconden van de winnares en senior Wilfried van Meer die op 1.31 finishte van winnaar Koos Verweij, maar zelf 2 minuten te snel was voor de eerste volger. Brons werd veroverd door de pupillen Bastien Giraud, Tess van den Assem, C-junior Martijn van der Hulst, B-junior Tim van Dongen en seniore Wieke Bastiani.

33

Wim van den Wijngaard, master M45 De Scorpio-uitslagen in Dongen: Jongens-pupillen C 1040 meter: 5. Max Vermeulen 5.31 – jongens-pupillen B 1040 meter: 3. Bastien Giraud 4.13, 10. Arno van der Pas 4.25, 11. Sun Gurung 4.26, 13. Victor Niessen 4.45 – meisjes-pupillen A 1040 meter: 3. Tess van den Assem 3.31, 10. Kimberly Blom 3.56, 12. Kirsten van Tilburg 4.01, 15. Jasmijn Kok 4.10, 18. Lisa Zopfi 4.12 – jongens-pupillen A 1040 meter: 5. Benno Snepvangers 3.45, 6. Jelle Smit 3.48, 12. Stein van Kuik 3.56, 25. Bram Vermeulen 4.36 en 26. Rick Raaymaeckers 4.37. D-meisjes 1040 meter: 8. Manon Hunck 3.40, 11. Tess Ackermans 3.49, 15. Eva van den Assem 4.05, 28. Lisa Smit 4.24 – D-jongens 2160 meter: 1. Mark Dauwerse 7.34, 4. Arthur Niessen 8.10 en 9. Ruben Zwemstra 8.28.

C-meisjes 2160 meter: 5. Renee van Dongen 8.56 - C-jongens 3200 meter: 3. Martijn van der Hulst 10.51. B-meisjes 3200 meter: 2. Soraya Zwemstra 12.17 – B-jongens 6480 meter: 3. Tim van Dongen 22.54. Vrouwen 6480 meter: 3. Wieke Bastiani 26.26. Mannen 10.800 meter: 2. Wilfried van Meer 36.00. Vrouwen-masters 35 jaar en ouder: 6. Annie de Jong-Joosen (V60) 31.22. Mannen-masters M40/M45 (40-49 jaar) 10.800 meter: 13. Johan Flipsen 40.59, 18. Cees van Blerck 44.14, 21. René van der Pas 46.07, 23. Tian Beekers 47.54 – mannen-masters M50/M55 (50-59 jaar) 8640 meter: 7. Jan Mathon 34.01 en 15. Rob Hughes 40.52.

Weekblad Oosterhout 22-02-2006 VAN MEER WINT 10 KM IN MOERGESTEL EN RECORD 400 METER VAN DEN WIJNGAARD Het afgelopen weekeinde kwamen enkele Scorpio-atleten tot bijzonder goede prestaties. In Moergestel liepen Wilfried van Meer en Corné van Oirschot (Tilburg Road Runners) altijd bij elkaar. In de eindsprint pakte de Madenaar de overwinning op de 10 km in de categorie 35-39 jaar met enkele centimeters. Beide atleten kregen dezelfde tijd (34.14) toegewezen. Gilbert van Ham finishte bij de senioren (dat zijn sinds 1 januari de mannen van 19 tot en met 34 jaar) als derde in een goede 36.23.

Wim van den Wijngaard maakte op de Nederlandse indoor-kampioenschappen in het Belgische Gent een uitstekende indruk op de 400 meter. De 47-jarige Teteringer die hoopte op een tijd onder de 58 seconden, eindigde in zijn serie als tweede in 56,97 en verbeterde daarmee zijn clubrecord met 0,12 seconde. Het leverde hem plaats 7 op in de titelstrijd van de 35-jarigen tot en met de 49-jarigen.

Weekblad Oosterhout 1-03-2006

MEERKAMPZEGE BJORN STOUT EN RECORD 15 KM ARNOLD VERSCHUREN Het afgelopen weekeinde kwam een aantal Scorpio-atleten tot bijzondere prestaties. In de indoor-hal in Utrecht was Bjorn Stout de beste van de 37 C-junioren en won de meerkamp met 42 punten voorsprong. De prestaties van Stout waren: verspringen 5,49 een clubrecord-verbetering met 7 cm, 60 meter 7,91, een persoonlijk record met 0,22 seconde en kogelstoten 10,59. Op de 60 meter horden finishte Stout als tweede in 9,47 seconde en ook dat was een persoonlijk record. In de Tilburgse Kruikenloop over 15 kilometer liep Loes van Ginneken naar de tweede plaats bij de masters in 1.03.33 op 37 seconden van de winnares. Arnold Verschuren (M55) klokte op de 15 kilometer 59.23 en verbeterde het clubrecord met 2.25. Scorpio clubblad

Groepje Scorpiolopers in Tilburg

34

Uitslag Kruikenloop 15 km Masters-mannen 35-49 jaar: 11. Gerard van Eijnatten (M40) 56.42, 25. Cees van Blerck (M45) 1.01.50 en 34. Adrie Loonen (M45) 1.08.07. Masters-mannen 50-59 jaar: 6. Arnold Verschuren (M55) 59.23; 25. André Aarts (M55) 1.08.40 en Jos van Velthoven (M55) 1.09.54. Masters-vrouwen 35-59 jaar: 2. Loes van Ginneken (V40) 1.03.33 en 4. Anita Beekers (V40) 1.08.05. 1 km jeugdloop 20. Arno v.d. Pas 4.39. 23. Sven v.d. Pas 5.10.

Carnavalszaterdag, dus verkleed meedoen.

Sven v.d. Pas, had prijs omdat hij het mooiste verkleed was bij de jeugd.

Weekblad Oosterhout 15-03-2006 HANS VUGTS ZEVENDE OP NK VELDLOPEN Zondag 5 maart zijn in het Drentse Norg de Nederlandse kampioenschappen veldlopen gehouden. Hans Vugts (zie foto) was de enige Scorpio-atleet en kwam er uit in de categorie masters M45. Vugts, nog altijd seniorenclubrecordhouder op de 800 meter met 1.54,1 (1983) en 1500 meter met 3.55,9 (1985) haalde enkele jaren geleden de spikes weer uit de kast en dat begint zijn vruchten af te werpen. De NK veldlopen in Norg moesten het hoogtepunt van het winterseizoen worden en werden het ook. In de sterke en drukst bezette categorie van M45 met 29 atleten bouwde Vugts zijn wedstrijd van 9200 meter in de Langeloër Duinen goed op. Gestart op de veertiende positie, won hij steeds wat plaatsen, liet diverse atleten die dit seizoen altijd voor hem eindigden achter zich en finishte e uiteindelijk als 7 in 33.23. Het goud ging naar Huub Donders (STB) in 31.12, voor Peter Huls (Loopgroep PK) 31.47 en Bert van Nunen (De Keien) in 32.13. Wilfried van Meer, ingeschreven in de nieuwe masters-categorie M35, kon door griep niet aantreden. ZEVEN PODIUMPLAATSEN EN TWEE SCORPIO RECORDS IN ARKENDONK Zondag 5 maart hield atletiekvereniging Scorpio haar jaarlijkse meerkampen in Sporthal Arkendonk. Er namen 104 pupillen en junioren deel. De Scorpio-atleten behaalden 7 podiumplaatsen. De hoogste klassering (tweede) waren voor de pupillen Quincy Benjamin en Thijs van Kaathoven. Derde plaatsen waren er voor Kimberley Blom, Jelle Smit, Bernie van ’t Goor, Stefan van Schendel en Soraya Zwemstra. Bjunior Stefan van Schendel werd eerste clubrecordhouder op de 40 meter in 5,3 seconde. C-junior Bernie van ’t Goor stootte de kogel 12,19 meter ver en verbeterde daarmee het record uit 1990 van Pim Bonenkamp met 49 cm. De Scorpio-prestaties in Arkendonk: C-pupillen jongens: 2. Quincy Benjamin 949 pt (40m 7,6-hoog 0,80), 4. Robin Huybregts 853 (40m 8,0-hoog 0,85), 5. Jannick Mutsaars 587 (40m 8,7-hoog 0,80) en 6. Sven van der Pas 340 (40m 9,4-hoog 0,65).

Scorpio clubblad

Tussen haakjes 40 meter, hoogspringen en kogelstoten B-pupillen jongens: 4. Bastien Giraud 991 (7,2-0,80-4,91), 6. Arno van der Pas 935 (7,7-0,85-4,91) en 7. Rob van Heusden 681 (8,1-0,80-2,93). A-pupillen jongens: 2. Thijs van Kaathoven 1522 (6,7-1,20-7,05), 3. Jelle Smit 1458 (6,8-1,20-6,34), 8. Benno Snepvangers 1211 (6,8-1,004,80), 9. Ben van Heusden 1196 (7,11,10-4,41), 11, Yorick van der Burgt 1113 (7,1-0,95-4,80) en 13. Nils de Kleijn 871 (7,5-0,80-4,03) A-pupillen meisjes: 3. Kimberley Blom 1472 (6,7-1,15-6,82), 4. Jasmijn Kok 1351 (6,7-1,10-5,44), 7. Kirsten van Tilburg 1140 (7,2-1,05-4,43) en 15. Daphne Roovers 826 (8,0-0,90-3,61). D-jongens: 9. Erik Smeets 1266 (6,51,25-6,37), 10. Ruben Zwemstra 1253 (6,5-1,25-6,17), 12. Tim Ackermans 1185 (6,5-1,25-5,10), 14. Yoeri Beumer 886 (7,4-1,10-5,10) en 15 Maarten Schmidt 494 (7,5-0,00-4,29). D-meisjes: 10. Lisa Smit 990 (7,3-1,007,75) en 12. Tess Ackermans 806 (7,11,00-4,19).

35

C-jongens: 3. Bernie van ’t Goor 1982 (5,8-1,55-12,19 CLR), 7. Mark van Heusden 1329 (6,1-1,30-5,21) en 8. Yorick van der Schriek 1202 (6,5-1,156,54). B-jongens: 3. Stefan van Schendel 1393 (5,3 CLR-1,65-8,13), 4. Frank de Hoon 11,45 (5,7-1,60-7,65) en 5. Stephan Kops 824 (6,1-1,40-7,88). B-meisjes: 3. Soraya Zwemstra 1615 (6,2-1,40-9,13)en 5. Martine van Leeuwen 679 (6,6-0,00-6,53). SCORPIO CLUBRECORD 30 KM VOOR ARNOLD VERSCHUREN Scorpio-atleet Arnold Verschuren finishte zaterdag 11 maart in Tilburg als tweede in de categorie M55 (55-59 jaar) in de wegwedstrijd over 30 kilometer. De Veerenaar die in prima vorm steekt pakte zijn derde clubrecord van 2006. Op zich was dat niet moeilijk (het record was vacant TP), maar Verschuren liep met 2.07,40 een toptijd, waarmee hij zelfs bijna 7 minuten sneller is dan het clubrecord van de categorie M50.

Weekblad oosterhout 22-03-2006 Mark Dauwerse enige Scorpio-kampioen SCORPIO-VELDLOPERS OP TWEEDE EN DERDE PLAATS VAN MIDDEN-BRABANT

De grote atletiekregio Midden-Brabant sloot vorige maand het veldloopseizoen 2005/2006 af met de Atledo-cross in Dongen. In het eindklassementen behielden de senioren en masters hun tweede plaats. De pupillen en junioren verspeelden in Dongen hun tweede plaats aan Gloria uit Baarle-Nassau. Voor het individuele klassement moest aan vijf wedstrijden worden deelgenomen. Meest succesvolle Scorpio-atleet was D-junior Mark Dauwerse die alle negen wedstrijden als eerste van Midden-Brabant finishte en kampioen van Midden-Brabant werd. Tweede plaatsen werden behaald door C-junior Martijn van der Hulst, B-junioren Tim van Dongen en Soraya Zwemstra, senioren Marco Keijsers (zie foto) en Wieke Bastiani en master Hans Vugts in de categorie 40-49 jaar. De drie bronzen plakken gingen naar B-pupil Bastien Giraud, A-pupil Tess van den Assem en senior Wilfried van Meer.

Eindstanden individueel in punten B-pupillen jongens: 3. Bastien Giraud 13, 5. Victor Niessen 25, 6. Arno van der Pas 28 en 8. Rob van Heusden 44. A-pupillen jongens: 4. Stein van Kuik 13, 5. Jelle Smit 17, 7. Ben van Heusden 27 en 8. Benno Snepvangers 32. A-pupillen meisjes: 3. Tess van den Assem 12, 9. Kimberley Blom 29, 10. Kirsten van Tilburg 39, 15. Jasmijn Kok 58 en 19. Lisa Zopfi 79. D-jongens: 1. Mark Dauwerse 5, 4, Bart Spangenberg 18, 5. Arthur Niessen 22 en 7. Ruben Zwemstra 30. D-meisjes: 10. Manon Hunch, 12. Tess Ackermans 45, 15. Eva van den Assem 62, 22. Amber Beekers 92 en 27. Lisa Smit 120. C-jongens: 2. Martijn van der Hulst 10 en 14. Mark van Heusden 61. C-meisjes: 5/6. Renee van Dongen 20. B-jongens: 2. Tim van Dongen 11. B-meisjes: 2. Soraya Zwemstra 8. Mannen-senioren: 2. Marco Keijsers 14, 3. Wilfried van Meer 22 en 7. Gilbert van Ham 44. Vrouwen-senioren: 2. Wieke Bastiani 7 en 4. Marieke van Wingerden 22. Mannen-masters 40-49 jaar: 2. Hans Vugts 12, 5. Johan Flipsen 28 en 13/14 Tian Beekers en René van der Pas 66. Eindstanden clubs in punten Pupillen en junioren: 1. Attila (Tilburg) 9111, 2. Gloria (Baarle-Nassau) 6612, 3. SCORPIO 6541, 4. ACW’66 (Waalwijk) 4049, 5. Atledo (Dongen) 3508 en 6. DAK (Drunen) 2996. Senioren en masters : 1. Atledo (Dongen) 3722, 2. SCORPIO 2921, 3. Attila (Tilburg) 2460, 4. DAK (Drunen) 2451, 5. Tilburg Road Runners 1933 en 6. Achil’87 (Hilvarenbeek) 1140.

Weekblad oosterhout 22-03-2006 SCORPIO RECORD WIM VAN DEN WIJNGAARD Voor de laatste indoor-wedstrijd van het seizoen trokken vader Wim van den Wijngaard en zonen Bart en Frank naar Gent. Het werd een prima seizoenafsluiting. Wim (master M45) verbeterde zijn clubrecord op de 60 meter met 0,01 seconde en bracht het op 8,15. De 1000 meter werd afgelegd in 2.56,15 en dat is slechts 2,03 seconde langzamer dan het clubrecord van Ton Peters uit 1990. Bart (Be junior 2 -jaars) toonde zijn talenten op zijn eerste 400 meter in de zaal, klokte met 57,86 seconde een knappe tijd en kwam met zijn e kogelstoot van 10,80 meter tot een persoonlijk record. Frank (B-junior 1 -jaars) liet bij het kogelstoten 7,84 meter voor zich opmeten en benaderde bij het verspringen met 4,53 meter zijn persoonlijk record.

Algemeen afsluitend bericht U merkt uit voorgaande verslagen dat Ton Peters behoorlijk productief is in zijn berichtgeving. We zijn hem dankbaar en nemen dit graag over. Waarom nogmaals? Een behoorlijk deel van onze leden ontvangt geen Weekblad Oosterhout, omdat zij buiten het verspreidingsgebied wonen, dus vandaar publicatie in dit blad. Ook vermeldt Ton uitslagen, waardoor het voor ons gemakkelijker wordt gemaakt en we geen aparte rubriek uitslagen meer in het clubblad hoeven neer te zetten. Twee keer is echt niet nodig. Ook worden in dit blad bijvoorbeeld bij een aantal verslagen van wedstrijden en coopertesten al meteen uitslagen opgenomen. Tevens komt om de hoek kijken dat het inlezen in Word of Excel van op de sites gepubliceerde uitslagen nog extra handelingen met zich meebrengt. Iedere echt geïnteresseerde sporter krijgt inmiddels volop gelegenheid via internet aangeboden.

Wedstrijden / uitslagen / standen raadplegen? Zie: www.atvscorpio.nl www.uitslagen.nl www.regio13.nl/cross www.regio13.nl/weg www.regio13.nl/baan Bedankt voor het begrip.

Scorpio clubblad

De redactie

36