Psychosomatisch fysiotherapie
De psychosomatisch fysiotherapeut
Tamara den Elzen Wat is psychosomatische fysiotherapie? Psychosomatische fysiotherapie is een erkende specialisatie binnen de fysiotherapie, die zich naast de lichamelijke klacht, ook richt op psychologische en gedragsmatige kenmerken van problemen in dagelijks functioneren (werk, thuis, sport). Hierbij kunt u denken aan: Lichamelijke klachten zoals: Gespannen spieren Vermoeidheid Hoofdpijnklachten Langdurige nek- of rugklachten Chronische pijn Slaapproblemen Benauwdheid Hyperventilatie
Of psychische klachten zoals: Stress of overspannenheid Burn-out Piekeren Somberheid Prikkelbaarheid Lusteloosheid Angst of onzekerheid Concentratieproblemen
Tamara den Elzen is geregistreerd algemeen- en psychosomatisch fysiotherapeut en ingeschreven in het kwaliteitsregister voor fysiotherapie van het KNGF (Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie) en het NFP (Nederlandse vereniging voor Fysiotherapie volgens de Psychosomatiek). Na het volgen van de opleiding Fysiotherapie heeft Tamara den Elzen een driejarige Master-specialistatie afgerond. De psychosomatisch fysiotherapeut is in staat uw situatie te analyseren en de bovenstaande klachten te behandelen volgens de meest recente wetenschappelijke inzichten. De hersenen en psychosomatiek Om psychosomatische fysiotherapie uit te leggen, kijken we wat specifieker naar het brein (figuur 1). De hersenen bestaan uit drie lagen. Allereerst het oudste instinctieve deel waar alle processen worden geregeld waar we niet bij nadenken, zoals de hartslag, ademhalen of zweten (hersenstam). Het deel dat vervolgens via de evolutie is ontwikkeld, heet het limbische systeem. Hier zijn de emoties, motivatie, genot, en het emotioneel geheugen gelokaliseerd.
Tot slot is de neocortex ontstaan, het buitenste en nieuwste hersendeel. In de neocortex wordt informatie uit het hele lichaam ontvangen, geanalyseerd en geïnterpreteerd. Vanuit dit deel kunnen beslissingen worden genomen en signalen teruggestuurd worden naar het lichaam (bijvoorbeeld voor pijndemping).
De drie hersendelen werken over het algemeen goed samen. Het lichaam streeft namelijk dag in dag uit naar een balans, zowel fysieke als mentaal (homeostase), zodat we ons prettig voelen. Maar, door heftige gebeurtenissen of dagelijkse stress kan het systeem uit balans raken. Dit kan leiden tot de lichamelijke of psychische klachten die hierboven zijn beschreven. De hersenen ontvangen signalen vanuit het lichaam (bijvoorbeeld druk van buitenaf, temperatuurverschillen, afvalstoffen in de spieren), maar zijn ook in staat om dempende signalen af te geven aan het lichaam. Om deze werking te versterken, kan de psychosomatisch fysiotherapeut u helpen.
Hoe ziet de behandeling er uit? De psychosomatisch fysiotherapeut gaat bij de eerste afspraak samen met u op zoek naar het probleem achter de (aanhoudende) klachten. Door middel van een aantal vragenlijsten zal uw situatie in kaart gebracht worden. Na lichamelijk onderzoek stelt u samen met de therapeut haalbare behandeldoelen op om uw hulpvraag te beantwoorden. Behandelstrategieën: • • • • • • • •
specifieke oefeningen om beter bewust te worden van uw lichaam; ontspanningsoefeningen; ademhalingsoefeningen; communicatiemethoden en zelfreflectie; pijneducatie; houdings- en bewegingsadvies om het lijf te versterken; stressmanagement; oefeningen voor thuis om het terugkomen of verergeren van de klachten in de toekomst te voorkomen.
Vergoedingen Psychosomatische fysiotherapie wordt vergoed als fysiotherapie vanuit de aanvullende verzekering. Bij alle zorgverzekeraars is een vergoeding voor fysiotherapie in het aanvullende pakket opgenomen. Het aantal behandelingen dat vergoed wordt, is afhankelijk van uw aanvullende verzekering. U kunt in overleg met uw huisarts of specialist bepalen of psychosomatische fysiotherapie in uw geval gewenst is. U kunt ook direct een afspraak maken voor psychosomatische fysiotherapie via Directe Toegankelijkheid Fysiotherapie (DTF).
Contact: Heeft u vragen of wilt u een afspraak maken? Neem dan contact op met: Algera Fysiotherapie Nassaustraat 45 2161 RJ Lisse 0252 – 426338
[email protected] www.algerafysiotherapie.nl
