Nota Bene. Nummer 1, voorjaar 2009 Jaargang 14

Nota Bene

┌

┐

└

┘

Nummer 1, voorjaar 2009 Jaargang 14

Profinta combineert kennis op het gebied van professional organizing met financiële diensten en interieuradviezen, zowel aan bedrijven als aan particulieren. U, als mens, staat hierin te allen tijde centraal. Als u toe bent aan orde en rust, minder stress en op zoek bent naar structuur in uw leven, dan bent u bij Profinta het juiste adres. De professional organizer van Profinta levert maatwerk. Naast het geven van advies kan zij u ook het werk uit handen nemen. Wij kunnen u ondersteunen bij het gebruik van uw PersoonsGebonden Budget. Het persoonsgebonden budget (PGB) is geld waarmee u zorg, hulp en/of begeleiding kunt inkopen. Een PGB is niet verplicht, maar levert u wel veel vrijheid op. Ook zijn er regels verbonden aan PGB die niet altijd even duidelijk lijken. Bij een Persoonsgebonden Budget (PGB) komt heel wat kijken. U bent niet alleen vrij in het inkopen van zorg en hulp, maar u bent ook verplicht om een administratie hiervoor bij te houden. Wij zetten alles op een rijtje en bespreken wat voor u de meest optimale situatie is. Bij de een is dat ondersteuning bij het aanvragen van het PGB, bij de ander is dat het opzetten en bijhouden van de organisatie en/of de administratie. Ondersteunende begeleiding en activerende begeleiding kunnen ook worden ingekocht bij Profinta. Voor meer informatie of een vrijblijvende kennismaking kunt u contact opnemen met:

Profinta Yvonne van Barreveld Telefoon: 030 – 670 37 57 Mobiel: 06 50 25 43 35 www.profinta.nl [email protected] Zwenghout 2 3991 PG Houten KvK nummer: 30196764 Lid van de Nederlandse Beroepsvereniging van Professional Organizers Gehandicapten Platform Geldermalsen

2

Colofon Nota Bene: Gehandicapten platform Geldermalsen Voorzitter Dhr. A. Koene Gerestein 24 4158 GC Deil Tel: 0345 - 68 12 51 [email protected]

Secretaris Mevr. A. de Haan Benedeneindseweg 1 4158 ED Deil Tel: 0345 - 57 45 53 [email protected]

Penningmeester Dhr. P. Oudejans Kerkstraat 47A 4191 AA Geldermalsen Tel: 0345 - 57 41 30 [email protected] Rabobank 3212.84.704

Algemene Bestuursleden Dhr. T. Buuron Emmalaan 33 4191 EJ Geldermalsen Tel: 0345 – 58 13 67

Dhr. A. Visser Kerkstraat 13a 4247 EK Kedichem Tel: 0183 - 56 22 69

Mevr. A. de Jong Oranje Nassaustraat 42 4191 ED Geldermalsen Tel: 0345 – 57 26 55

Dhr. W. van Ooijen Lange Akker 44 4191 JE Geldermalsen Tel: 0345 – 59 91 76 [email protected]

Adviseur WVG (hulp bij bezwaarschriften) Mevr. J. Hokken Geldermalsen Tel: 0345 – 57 37 70

Eindredactie Nota Bene Mevr. A. van Ooijen Lange Akker 44 4191 JE Geldermalsen Tel: 0345 - 59 91 76 [email protected] Als u de Nota Bene graag wilt ontvangen of als u dit blad niet (meer) op prijs stelt, geeft u dit dan door aan Wim of Anneke van Ooijen, tel. 0345 – 59 91 76 of via emailadres [email protected]. Een briefje sturen kan natuurlijk ook. Wij zijn op internet te vinden via het adres www.gpg-info.nl Gehandicapten Platform Geldermalsen

3

Inhoudsopgave 3.

Colofon Nota Bene

5.

Opsporing verzocht

6.

Wat staat u te wachten?

7.

Gemeente mag PGB niet zomaar beperken

8.

Wandelgids voor rolstoelgebruikers

9.

Gehandicapte reist slechts 1x per maand met Regiotaxi

11.

Met een niesbui besmet je 150 anderen

12.

Interessante links op internet Bloeddrukverlagers werken niet bij kwart patiënten

14.

Een dagje met de strandrolstoel in Hoek van Holland

15.

Wetgeving parkeerschijven anders Alles wat u altijd al had willen weten over de scootmobiel

20.

Apothekersfolder slaap- en kalmeringsmiddelen

21.

In slaap vallen is een ritueel

22.

Kwart Nederlanders heeft slaapproblemen Gehandicapten niet beter af in dorp

24.

Last van hooikoorts? Tien tips

26.

Inkomenseffecten Wtcg worden nader onderzocht

27.

Patiënten hebben ook plichten

28.

Kwaliteit hulpmiddelen

29.

Scootmobielen te water tijdens Paasweekend

30.

De wachtlijst voor de WSW

31.

Aanvragen sta-op-stoel

32.

Minister Klink gaat opnieuw naar regeling kalmeringsmiddelen kijken

33.

Fondsgehandicaptensport en NOC*NSF blijven samenwerken

34.

Leren slapen zonder slaapmiddelen

35.

Nationale Gezondweek scoort

Gehandicapten Platform Geldermalsen

4

Opsporing verzocht Beste lezer, het GPG is geen TV programma maar wel op zoek naar mensen. Helaas heeft er niemand gereageerd op onze oproep in de vorige NB om te helpen bij activiteiten of speciale taken. Jammer. Daarom doe ik nogmaals het verzoek om u zelf aan te melden of in uw omgeving te kijken of er iemand is die het GPG kan helpen. Dit is hard nodig. Het bestuur van het GPG is maar een kleine groep mensen die probeert uw belangen te behartigen. Meedenkers zijn hard dus nodig. Na lang deel uitgemaakt te hebben van het bestuur hebben twee mensen om persoonlijke redenen helaas afscheid genomen. De penningmeester, de heer Zaal, en het algemeen lid, mevrouw T. van Maren, zijn afgetreden. Beiden wil ik hier graag bedanken voor hun jarenlange inzet voor het GPG. Gelukkig is er ook weer aanvulling in het bestuur gekomen. De heer P. Oudejans is lid van het bestuur geworden en heeft direct het penningmeesterschap op zich genomen. Als algemeen lid mogen we ook mevrouw A. de Jong verwelkomen. Fijn dat deze twee mensen die taak op zich nemen. Maar… Maar de vreugde is maar kort. Onze oud voorzitter de heer T. Buuron heeft aangegeven zijn energie aan andere zaken te willen besteden. Helaas nog een wijziging. Mevrouw A. de Haan kan om persoonlijke redenen haar werk als secretaris niet langer vervullen. Juni a.s. valt voor hen het doek. U zult begrijpen dat het GPG dus dringend om enthousiaste mensen verlegen zit. Misschien wilt u ons helpen of kent u iemand in uw omgeving, die eens in de 6 weken een paar uurtjes aan het GPG wil besteden. Laat het ons weten. Het bestuur is echt geen saaie ploeg mensen die alleen maar om niets zitten te praten. Het wil wat doen en is ook een gesprekspartner van de gemeente. Dus help uw GPG. Rolstoel of andere beperking is in onze groep natuurlijk geen enkel bezwaar om mee te praten over het bereiken ons doel. Op het moment dat ik dit schrijf is het mooi weer. Ik hoop dat het een voorteken is voor een met uw inzet mooie voortgang van het GPG. Ik wens u allen een mooie zomer en een fijne tijd toe. Arend Koene Gehandicapten Platform Geldermalsen

5

Wat staat u te wachten? Als ik schrijf WTCG dan weet u denkelijk niet wat dat betekent. Deze letters staan voor Wet Tegemoetkoming Chronisch zieken en Gehandicapten. Dat zegt u waarschijnlijk nog niets. Maar deze wet is wel heel belangrijk voor u. Er veranderen heel wat zaken. Op belastinggebied vervalt de aftrek bijzondere ziektekosten. Wel krijgt een bepaalde groep die bekend zijn bij het CIZ of AWBZ een tegemoetkoming. Het gaat te ver om alle wijzigingen hier op te noemen. Maar het bestuur is bereid om u in individuele zaken wel de weg te wijzen. Alhoewel deze wet per 1 januari 2009 al van kracht is, moeten er nog veel regelingen verder uitgedacht worden. Veel aftrekposten voor de belastingen vervallen. De Eigen bijdragen worden doorgaans lager. Jammer is dat sommige regelingen pas in 2010 door het CIZ verwerkt kunnen worden. Een voordeel is wel dat het CIZ klantvriendelijker wil gaan werken. Vragen en of opmerkingen die u heeft kunt u bij het GPG melden. Wij zullen uw mening anoniem doorzenden naar het landelijk steunpunt. Door uw ervaringen uit de praktijk kan deze landelijke organisatie proberen de regeling te verbeteren. Mijn laatste opmerking om het GPG te informeren over problemen heb ik al eerder in de NB gezet. Het geldt ook voor andere zaken zoals eventuele problemen met de gemeente over een aanvraag Wmo, regiotaxi, parkeerkaart of met het CIZ, noem maar op. Het GPG zal u niet altijd kunnen helpen maar kan u wel helpen een oplossing te vinden. U helpt het GPG wel door uw probleem te melden. Want misschien bent u wel niet de enige die tegen het zelfde punt aanloopt. Het GPG kan de opmerkingen verzamelen en trachten een goed resultaat voor u en anderen te bereiken. DOEN! Het GPG denkt er aan om later in dit jaar een voorlichtingsbijeenkomst te organiseren over de nieuwe wet WTCG. Daarvoor is uw hulp nodig. Opmerkingen, problemen of wat dan ook die met de WTCG verband houden kunt melden op de bekende adressen. Ik hoop dat u Nota Bene niet alleen maar leest, want de redactie zet er goede informatie in, maar ook dat er van uw kant uit informatie of hulp komt. Belt u maar 0345 – 681 251. Uw telefoontje zie ik tegemoet. Voorzitter GPG Arend Koene Gehandicapten Platform Geldermalsen

6

Gemeente mag PGB niet zomaar beperken Gemeenten mogen de vrijheid van gehandicapten om te kiezen voor een persoonsgebonden budget (pgb) niet zomaar mogen beperken. Dat heeft de Centrale Raad van Beroep, de hoogste bestuursrechter in sociale zekerheidszaken, beslist in zijn uitspraak van 10 december 2008. Volgens de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo) zijn de gemeenten verplicht om beperkingen te compenseren die gehandicapten ondervinden op het gebied van hun zelfredzaamheid en hun maatschappelijke participatie. Dat kan door voorzieningen in natura aan te bieden of een pgb. Gemeenten mogen in hun Wmo-verordeningen nu niet meer zeggen dat gehandicapten alleen maar recht hebben op een voorziening in bruikleen. Als een gehandicapte liever geld wil hebben om de voorziening zelf aan te schaffen moet de gemeente dat in de meeste gevallen goed vinden. Aanleiding was de zaak van de verzorgers van een ernstig meervoudig gehandicapt kind. Zij hadden op grond van de Wmo in 2007 een elektrisch in hoogte verstelbare douchestoel aangevraagd, of een pgb om zo’n stoel zelf te kunnen aanschaffen. De gemeente had die aanvraag afgewezen: zij wilde alleen een niet elektrisch verstelbare douchestoel in bruikleen geven. Volgens de verzorgers was die ongeschikt. De gemeente baseerde zich op de gemeentelijke Wmo-verordening. Daarin staat dat roerende woonvoorzieningen, hulpmiddelen zoals een douchestoel die niet aan de woning zelf bevestigd zijn, alleen in bruikleen kunnen worden verstrekt. De gemeente wilde hiermee het hergebruik van zulke hulpmiddelen veilig stellen. Bovendien bespaart het kosten. De Centrale Raad van Beroep vindt dit geen zwaarwegende reden. Volgens de Wmo is een zwaarwegende reden juist nodig om de keuzevrijheid van de gehandicapte te mogen beperken. De Centrale Raad vindt dat hergebruik van roerende woonvoorzieningen ook op een andere manier bereikt kan worden zonder de keuzevrijheid van de gehandicapte aan te tasten. De Centrale Raad heeft in deze uitspraak ook beslist dat de gemeenten wel vrijheid hebben bij de uitvoering van de Wmo, maar dat die vrijheid grenzen heeft. De gemeenten moeten aan de gehandicapten voorzieningen aanbieden die hun beperkingen op het gebied van zelfredzaamheid en maatschappelijke participatie compenseren. Als er een geschil is tussen een gehandicapte en het gemeentebestuur over de uitvoering van de Wmo zal de bestuursrechter toetsen of de gemeente met de aangeboden voorziening aan de zogeheten compensatieplicht voldoet. Bron: www.anderslezen.nl, 18 december 2008. Gehandicapten Platform Geldermalsen

7

Wandelgids voor rolstoelgebruikers De eerste wandelgids voor rolstoelgebruikers beschrijft 27 wandelingen door het Rijk van Nijmegen, Betuwe, Oost Brabant en Noord Limburg. De wandelingen variëren in lengte tussen 2 km en 18 km. Tochten door bossen en polders, langs rivieren, vennen en plassen, over dijken en lanen, langs statige kastelen en landgoederen, door leuke dorpjes en historische stadjes: onze directe omgeving heeft nog veel te bieden en deze gids laat u er kennis mee maken. Fullcolour kaartjes en routebeschrijvingen wijzen u de weg, de meeste tochten zijn zelfs bewegwijzerd; enkele routes kunnen met elkaar gecombineerd worden! De achtergrondinformatie bij de routes is boeiend en vergemakkelijkt uw keuze. Alle routes beginnen bij een parkeerplaats en de meeste routes beginnen of eindigen bij een horecabedrijf, of u passeert er onderweg eentje. Alle horecabedrijven hebben een rolstoeltoegankelijk buitenterras, meestal kunt u ook binnen goed terecht. De toiletten kennen meestal, helaas, geen speciale rolstoel- of gehandicaptenvoorzieningen. In de gids staan telefoonnummers en website adressen waarmee u informatie op kunt vragen over de voorzieningen ter plaatse. Het idee voor deze gids ontstond toen de auteur tijdens vrijwilligerswerk met mensen in aanraking kwam die zich niet zo goed zelfstandig konden verplaatsen. De rolstoel was voor hen dan meestal het aangewezen middel. Wanneer de auteur er met rolstoelgebruikers op uit trok, was dat voor beiden een bijzonder prettige ervaring. Er gebeurde weer eens wat anders en de gesprekken gingen vlotter en kregen meer inhoud. Er op uit met de rolstoel ontpopte zich, kortom, als een prettige manier en gemakkelijke manier van elkaar ontmoeten. Minder leuk was dat het traject soms niet boeide en dat er steeds hetzelfde traject afgelegd moest worden. Uit al deze ervaringen is uiteindelijk het idee voor een wandelgids voor rolstoelgebruikers ontstaan, waarmee de rolstoelgebruiker en zijn medewandelaar nieuwe gebieden kunnen ontsluiten.


8

De gids is verkrijgbaar in de boekhandel en te bestellen door een e-mail te sturen naar [email protected] onder vermelding van het gewenste aantal, uw naam en adresgegevens. Gegevens: ISBN:9789075362787, NUGI 502 Afmeting: 12,5 x 21 cm Aantal pagina's: 96 Prijs 12,95 euro Portokosten: € 2,00 bij afname van 1 stuks; € 2,50 bij afname van 2 of 3 stuks; € 2,75 bij afname van 4 of 5 stuks. Bij een groter aantal dient het als pakket verzonden te worden en zijn de kosten € 6,50. Bron: internet.

Gehandicapte reist slechts 1x per maand met Regiotaxi Regiotaxi, het openbaar vervoer van deur tot deur dat door gemeentes wordt ingeschakeld voor hun gehandicapte burgers, compenseert niet de beperkingen van actieve rolstoelers en blinden. Dat blijkt uit cijfers gepubliceerd in "Naar een betere Regiotaxi", een handleiding voor belangenbehartigers geschreven door Stichting OPC. De doorsnee gehandicapte reist maar één keer per maand met de Regiotaxi. Regiotaxi komt net als het leerlingenvervoer af en toe in het nieuws met nare incidenten waarbij kwetsbare burgers (gehandicapten, schoolgaande kinderen) de dupe zijn van slechte dienstverlening. Hoe vaak zulke incidenten voorkomen wordt niet landelijk gemeten, maar bekend is dat veel van de gebreken zijn terug te voeren op de aanbesteding en het toezicht door gemeentes en provincies.

Meestal goed Frans Zeilemaker uit Enschede is vader van een meervoudig gehandicapte jongen die regelmatig met de Regiotaxi reist. ‘Hij heeft elke week een computerclubje en daarvoor boek ik de ritten meestal per half jaar tegelijk,’ vertelt Zeilemaker. ‘Die ritten gaan goed. Maar als het een incidentele rit is gaat er toch wel heel vaak iets mis. Ik heb hier naast de televisie nog kaarten liggen ter waarde van 47 euro voor een voorstelling van Plien en Bianca in de schouwburg, vorige week. Maar daar zijn we niet gekomen, want de Regiotaxi kwam veel te laat.’ Gehandicapten Platform Geldermalsen

9

Het kan ook erger. Daarvan zijn in het afgelopen jaar verschillende dramatische voorbeelden in de media aan bod geweest. Mensen worden niet opgehaald of op de verkeerde plaats afgeleverd en achtergelaten. ‘Het zijn juist de kwetsbare groepen bij wie het zo fout gaat,’ vertelt Jellie van Steenbergen uit Veenendaal, die zich voor de gebruikers inzet. ‘Ik ben zelf een slimme meid die kan bellen als ik merk dat er iets mis gaat. Anderen kunnen dat niet en dáár gaat het dan echt mis. Maar dat is nou precies de doelgroep waar Regiotaxi het meest voor bedoeld is.’ Er wordt veel gedaan om de kwaliteit van Regiotaxi te verbeteren. Zo kent de Regiotaxi die mevrouw Steenbergen gebruikt een terugbelservice om te waarschuwen dat de taxi over een paar minuten voor de deur staat. Maar dat is een geautomatiseerd systeem. ‘Als ik vanuit het ziekenhuis bel om opgehaald te worden wordt er soms teruggebeld dat de taxi eraan komt - naar mijn vaste nummer. Daar heb ik natuurlijk niets aan! Soms is het zo druk bij het callcenter dat er niet op tijd wordt teruggebeld. De chauffeur ziet dan niemand bij de voordeur staan en denkt: loze rit, ik rijd door.’

Kans op fouten Met al deze beperkingen is het niet vreemd dat Regiotaxi slechts beperkt gebruikt wordt. De gemiddelde gehandicapte maakte in 2004 (het laatste jaar waarvoor cijfers bekend zijn) iets meer dan één keer per maand gebruik van de Regiotaxi. Van de doelgroep jonger dan 65 jaar had slechts één op de vijf een pas voor Regiotaxi of ander collectief vervoer. Regiotaxi blijkt in de praktijk vooral bruikbaar voor visite en winkelen. Wie tijdgevoelige afspraken heeft moet héél ruim plannen om zeker te zijn dat hij op tijd aankomt en dat de taxi niet hem te vroeg weer komt ophalen. Op basis van cijfers van het ministerie van VWS maken gehandicapten jaarlijks zo'n 15 miljoen ritten met de Regiotaxi. Dat vertaalt zich in 28 ritten per gehandicapte per jaar, oftewel 14 maal heen en terug met de Regiotaxi per jaar. Dat duidt er ofwel op dat slechtzienden, rolstoelers en andere mensen met een beperking alternatief vervoer regelen, óf dat zij veel meer dan anderen thuis blijven. De kwetsbaarheid van Regiotaxi ligt aan een combinatie van ruime tijdmarges (reizigers moeten elke rit een uur van tevoren reserveren en worden niet stipt opgehaald, maar binnen een venster van 30 minuten) en fouten bij de uitvoering. Wanneer de afspraken tussen de overheid en het taxibedrijf niet streng worden gecontroleerd is de kans op zulke fouten groot.


10

Adviesrecht De reizigers van Regiotaxi kunnen hun belangen behartigen via het adviesrecht dat consumentenorganisaties zoals ROVER, CG-Raad en Viziris hebben. Voor deze belangenbehartigers schreef Stichting OPC de inspraakhandleiding "Naar een betere Regiotaxi." Deze handleiding geeft informatie over veel voorkomende problemen, wijst oorzaken aan en biedt een palet aan oplossingen. De consumentenorganisaties, die in oktober in het nieuws kwamen toen zij uit het landelijk overleg over de chipkaart stapten, werken op regionaal niveau ook samen als het om openbaar vervoer gaat. Daarbij kunnen zij krachtig invloed uitoefenen op de overheid dankzij het adviesrecht, dat in de Wet Personenvervoer is geregeld. Voor ander doelgroepenvervoer ontbreken dergelijke rechten. Bron: www.stichting-opc.nl, december 2008.

Met een niesbui besmet je 150 anderen Dat je met niezen en hoesten ziektes kunt verspreiden, wist je vast wel. Maar weet je ook hoe makkelijk en snel dat gaat? Met 1 proestbui kun je 150 anderen binnen 5 minuten met een verkoudheid opzadelen! Dat hebben Britse onderzoekers berekend. Bacteriën worden binnen enkele seconden doorgegeven via leuningen, liften en zitjes. Nies je in een zakdoek, dan is het risico om je medemens te besmetten beduidend minder. Het is dan ook weinig verrassend dat mensen die met het openbaar vervoer reizen vaker verkouden zijn dan mensen die veel vanuit huis werken. De Britten onderzochten 1300 werkende mensen die regelmatig met het openbaar vervoer reizen. Zij hadden bijna allemaal tenminste één verkoudheid in de winter. Ter vergelijking: van mensen die veel vanuit huis werken had slechts 58% een verkoudheid in diezelfde periode. De Britse griepexpert Roger Henderson heeft berekend dat elke nies zo’n 100.000 druppels bevat en gemiddeld 145 kilometer per uur gaat. Bron: www.gezondheid.blog.nl, december 2008.


11

Interessante links op internet algemeen: • www.geocities.com/aangepastfietsen (diverse mogelijkheden om fietsen aan te passen) • www.handy-wijzer.nl • www.leefwijzer.nl dagjes uit: • www.keukenhof.nl (route met spelletjes voor kinderen, tot 21 mei a.s.) • [email protected] (wandelgids voor rolstoelgebruikers, die van de natuur houden) 12,95 euro. Beslaat het gebied van het Rijk van Nijmegen, Betuwe, Oost-Brabant, Noord-Limburg). • www.dinnersite.nl (voor het zoeken naar rolstoeltoegankelijke restaurants) info m.b.t. de Wet Tegemoetkoming Chronisch Zieken en Gehandicapten: • www.meerkosten.nl • www.belastingvoordeelgehandicapten.nl • www.belastingvoordeelchronischzieken.nl • www.belastingvoordeelvoorgehandicapten.nl. • [email protected] financiën: • www.nibud.nl • www.bellen.com • www.nooitmeerrood.nl Bron: internet.

Bloeddrukverlagers werken niet bij kwart patiënten De erfelijke eigenschappen van een patiënt bepalen of bloeddrukverlagende ACE-remmers effect hebben. Bij een kwart van de patiënten werken ze niet. Bij driekwart verlagen ze de kans op een hartinfarct of overlijden door een hartaanval juist extra goed. Dit blijkt uit een grootschalige studie die is gesteund door de Nederlandse Hartstichting. De Rotterdamse onderzoeker Jasper Brugts heeft de resultaten gepresenteerd tijdens het jaarlijkse congres van het American College of Cardiology. Bron: www.ad.nl, april 2009. Gehandicapten Platform Geldermalsen

12


13

Een dagje met de strandrolstoel in Hoek van Holland Ook met de rolstoel is het mogelijk om het strand bij Hoek van Holland te bezoeken. Wij doen het al 6 jaar als jaarlijkse familiedag met de kinderen en 5 kleinkinderen. We zijn dan met z’n elven dus moeten we met drie auto’s gaan vanwege de rolstoel. Onze auto wordt geparkeerd dichtbij het strand op de invalidenparkeerplaats (met invalidenparkeerkaart voor het raam, er moet wel voor betaald worden: anders kun je de slagboom niet door). We drinken koffie bij de ‘Noorderpier’ en gaan dan de rolstoel ruilen voor een strandrolstoel met brede banden. We betalen 20 euro borg en de eigen rolstoel wordt in een bewaakte cabine gezet. Nu gaat het feest beginnen! Wij zoeken een plekje op het strand; de kleinkinderen zijn al in zee. Hoewel het soms nog wel koud is, komen de voetbal en emmertjes tevoorschijn en we hebben al gauw een heel kasteel bij ons staan. We hebben een windscherm opgezet, eten een broodje en dan gaat de tocht langs zee beginnen, tot we bij de pier zijn; die lopen we ook helemaal af (dat gaat wat beter want daar zijn betonplaten opgelegd). We genieten van de schepen die voorbij komen en de vissers die er zitten. We lopen weer terug langs de vloedlijn en ruilen ook van duwers: dat zijn onze zoon en onze schoonzoon en ook wel de kleinkinderen die opa wel even in een golf z’n voeten willen laten wassen! Terug bij ons plekje eten we een ijsje, ruilen de rolstoelen en gaan we weer naar huis. Bij een goede thuiskomst wordt er eerst wat gedronken. Daarna wordt de plaatselijke cafetaria gebeld voor een bestelling patat, kroket, gehaktbal, enz. en wordt er lekker gegeten met ijs na. Moe maar voldaan gaan de kinderen en kleinkinderen weer naar huis. Opa en oma genieten nog na van een dag Hoek van Holland terwijl de kleinkinderen vragen ‘wanneer gaan we weer?’ Hartelijke groeten, S. Hol, Tricht (lezeres Nota Bene) Rolstoelen Hoek van Holland Noorderpier, Zeekade 69 Tel. 0174 – 384 027 (18 strandrolstoelen beschikbaar) Tel.nummer. strandstoelverhuur: 06 – 25 44 73 82. Gehandicapten Platform Geldermalsen

14

Wetgeving parkeerschijven anders De wetgeving wat betreft parkeerschijven gaat op de schop. Zo moeten mensen met een handicap voortaan ook de parkeerschijf gaan gebruiken. Vanaf 1 mei 2009 mag u het tijdstip van aankomst op de parkeerschijf alleen nog handmatig instellen. Een parkeerschijf met een mechanisme dat het tijdstip van aankomst automatisch verschuift, mag u dus niet meer gebruiken. Ook moet u vanaf 1 mei 2009 de parkeerschijf achter de voorruit van de auto plaatsen. De parkeerschijf moet van buitenaf duidelijk zichtbaar zijn. Gehandicapten moeten eveneens de parkeerschijf gaan gebruiken. Vanaf 1 mei 2009 moet u op een gehandicaptenparkeerplaats waar met een bord een maximale parkeerduur is aangegeven ook een parkeerschijf gebruiken. Zo wordt tegengegaan dat hetzelfde voertuig te lang op een gehandicaptenparkeerplaats staat. Gehandicaptenparkeerplaatsen met een maximale parkeerduur hoeven niet voorzien te zijn van een blauwe streep. Bron: www.ango.nl, april 2009.

Alles wat u altijd al had willen weten over de scootmobiel Wie moeite heeft met lopen, kan met een scootmobiel toch zelf boodschappen doen of op visite gaan. Het is natuurlijk geweldig om onafhankelijk te kunnen zijn, maar helaas laat de veiligheid nogal eens te wensen over. Hoog tijd dus voor een korte (opfris)cursus. De scootmobiel heeft zijn suffe imago definitief van zich afgeschud. Dankzij de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo) krijgen steeds meer ouderen het vervoermiddel in bruikleen van de gemeente. Er zijn nu al 170.000 berijders en per jaar komen er zo'n 35.000 scootmobielen bij. Dankzij de scootmobiel kunnen ouderen korte afstanden weer zelfstandig overbruggen. De snelle toename van het aantal scootmobielen heeft echter ook een keerzijde. Jaarlijks zijn onder scootmobielrijders vijf doden te betreuren en meer dan zeshonderd belanden op de eerste hulp. Bij bijna driekwart van deze ongevallen is geen ander voertuig betrokken. Lees de onderstaande veiligheidsregels en -voorwaarden van ANBO en Veilig Verkeer Nederland dus nog eens goed door en volg desnoods eerst een training. Zo kunt u tenminste veilig van uw scootmobiel genieten.

Wat is een scootmobiel? Het is een open, gemotoriseerd gehandicaptenvoertuig. Daarnaast bestaan er ook gesloten, gemotoriseerde gehandicaptenvoertuigen, zoals de brommobiel. Gehandicapten Platform Geldermalsen

15

Beide mogen maximaal 1,10 meter breed zijn.Voordeel van de scootmobiel is dat die ook binnen te gebruiken is, bijvoorbeeld in winkels.

Welke verkeersregels gelden voor een scootmobiel? Een scootmobiel mag bijna overal rijden, behalve op de autoweg en op de snelweg. De bestuurder moet zich wel aanpassen aan de regels die gelden op de gekozen weg. Zo mag het karretje op het voetpad niet harder dan 6 kilometer per uur. Op een (brom)fietspad binnen de bebouwde kom geldt een maximumsnelheid van 30 kilometer per uur en op een (brom)fietspad buiten de bebouwde kom mag een scootmobiel maximaal 40 kilometer per uur. Op de rijbaan mogen ze 45 kilometer per uur, zowel binnen als buiten de bebouwde kom. Scootmobielen kunnen in de praktijk meestal niet harder dan 20 kilometer per uur, vaak nog minder. In het donker en bij slecht zicht overdag is voor- en achterlicht verplicht wanneer de scootmobiel op het fietspad of de rijbaan rijdt.

Waar mag een scootmobiel parkeren? Op de stoep, maar dan wel zo dat de doorgang voor anderen niet wordt belemmerd.

Hoe kom ik aan een scootmobiel? Als u zich niet meer zelfstandig over kleine afstanden kunt verplaatsen, kunt u bij de gemeente een beroep doen op de Wmo. De gemeente beoordeelt of een scootmobiel voor u de meest adequate vervoersvoorziening is. Zo ja, dan krijgt u een scootmobiel in bruikleen van een door de gemeente gekozen leverancier. De gemeente mag hiervoor een eigen bijdrage vragen, die afhankelijk is van uw inkomen. Bepaalt u liever zelfde leverancier en het model, dan kunt u kiezen voor een Persoonsgebonden Budget (PGB). U krijgt dan een bedrag in handen waarmee u zelf een scootmobiel kunt aanschaffen.

Wat zijn veelvoorkomende oorzaken van ongevallen? Als de berijder van een scootmobiel niet recht, maar schuin van een stoep afgaat, kan de scootmobiel kantelen. Of de berijder gaat te hard de bocht door en valt om.

Welke modellen zijn er? Er zijn opvouwbare modellen vanaf 400 euro. Die kunnen maximaal zes kilometer per uur en zijn vooral geschikt voor binnen en voor kleine ritjes buiten, bijvoorbeeld naar de winkel. Ingeklapt passen ze makkelijk in de kofferbak van de auto en mogen ze zelfs als bagage met het vliegtuig mee.


16

Maar ze hebben ook nadelen: ze hebben nauwelijks vering, het zitcomfort is minimaal en de snelheid en actieradius zijn beperkt. Meer robuuste modellen met snelheden vanaf 10 kilometer per uur zijn er vanaf 2000 euro, maar ook prijzen rond de 4000 euro en hoger zijn geen uitzondering.

Hoe maak ik een keuze voor een geschikt model? Uitgangspunt is wat u met de scootmobiel wilt gaan doen. Voor binnenshuisgebruik en korte ritjes buiten, kan een wendbaar, eventueel opvouwbaar model volstaan. Dit is ook afhankelijk van uw postuur. Gaat u de scootmobiel vooral buiten gebruiken voor iets langere afstanden, dan is een wat steviger exemplaar aan te raden. Heeft u problemen met uw reactievermogen of bent u niet gewend om met een gemotoriseerd vervoermiddel om te gaan, kies dan voor een scootmobiel met een lage maximumsnelheid. Er bestaan scootmobielen met drie en met vier wielen. Een vierde wiel maakt het voertuig stabieler, maar de draaicirkel veel groter. Ook is er bij deze modellen meer armkracht nodig om te sturen. Voor meer informatie over de keuze van een scootmobiel kunt u terecht bij het informatiecentrum van Vilatech, op werkdagen van 9.00 tot 12.00 uur bereikbaar via (030) 789 23 45. Of kijk op www.vilatech.nl.

Heb ik een brommerrijbewijs nodig om op een scootmobiel te mogen rijden? Nee. De enige verplichting die u heeft voordat u met het voertuig de weg op mag, is een WA-verzekering. U krijgt dan een verzekeringsplaatje.

Kan de gemeente nadere eisen stellen?

Ja. De gemeente Spijkenisse bijvoorbeeld stelt een scootmobielcursus verplicht. De gemeente heeft er zelfs een eigen rij-instructeur voor in dienst genomen. Pas als de cursist na vijf uur theorie en een praktijktraining van vijf uur heeft laten zien dat hij over alle benodigde vaardigheden beschikt, krijgt hij een scootmobieldiploma. Tien procent slaagt niet in één keer en krijgt een herkansing. Deelnemers die daarna nog niet slagen, mogen de weg niet op met een scootmobiel. Maar wat belangrijker is: ze erkennen ook zelf dat ze niet veilig een scootmobiel kunnen besturen. Voor hen wordt gezocht naar andere vormen van vervoer, zoals een elektrische rolstoel. Ongevalstatistieken worden niet lokaal bijgehouden, maar de resultaten van de verplichte scootmobielcursus zijn wel zichtbaar in de lagere kosten voor schadeherstel.


17

Ik durf niet op mijn scootmobiel te rijden.Wat moet ik doen? Vraag uw gemeente of leverancier om extra instructie of een scootmobielcursus. Deze worden aangeboden door gemeenten, Regionale Organen Verkeersveiligheid (ROV) enVeiligVerkeer Nederland. Niet zelden is een plaatselijke afdeling van ANBO de motor achter een dergelijke cursus. (In Geldermalsen kunt u dit aan het GPG vragen)

Mag iedereen op een scootmobiel rijden? Als de maximumsnelheid onder de tien kilometer per uur blijft, mag iedereen erop rijden.Voor scootmobielen die harder kunnen, moet de berijder minimaal zestien jaar zijn.

Is elk model geschikt voor iedere bestuurder? LucVeeger van Veilig Verkeer Nederland: ‘Te vaak zitten zware bestuurders op te kleine scootmobielen. Dat vergroot de kans op vallen. De stabiliteit is onze eerste zorg.Vier wielen zijn stabieler dan drie, maar het aantal wielen zegt niet alles.’

Hoe rijd ik zo veilig mogelijk? LucVeeger van Veilig Verkeer Nederland pleit voor een goede rem en een strikte begrenzing van de snelheid. ‘De schakelaar met schildpad is voor op de stoep, die moet zijn ingesteld op maximaal vijf kilometer per uur.Voor op het fietspad is de schakelaar met de haas, die wettelijk gezien op veertig kilometer per uur mag staan, maar wij vinden vijftien binnen de bebouwde kom genoeg.’ Door de verschillende snelheden van de scootmobiel deelt de berijder de weg steeds met verschillende weggebruikers: vaak met de voetganger of de fietser, maar soms ook met de automobilist. Scootmobielgebruikers weten vaak zelf niet welke regels er gelden op deze paden en wegen en de andere weggebruikers nog minder. Veilig Verkeer Nederland verwacht daarom veel van wetswijzigingen die in voorbereiding zijn om het aantal voertuigcategorieën te beperken. ‘Niet alleen de scootmobiel is er bijgekomen, ook de brommobiel, de Segway en de elektrische step.Voor weggebruikers is lang niet altijd duidelijk welke regels gelden voor welk vervoermiddel.’ Een studie van het ministerie van Verkeer en Waterstaat houdt rekening met 600.000 scootmobielen in 2030. Mocht het zover komen, dan worden aparte scootmobielpaden een serieuze optie. Op dit moment hebben gemeenten hun handen al vol aan voetpaden verbeteren en toegangen tot winkelcentra verbreden. Veeger:‘Ik hoorde laatst van een gemeente waar bij de winkels een heuse file van scootmobielen begon te ontstaan. Doorgangen zijn nou eenmaal niet berekend op de breedte van het voertuig. Maar we moeten eerst nog maar


18

zien of deze groei doorzet. In de volgende generatie ouderen kan bijna iedereen autorijden.Voor hen is een scootmobiel minder noodzakelijk.’ Een verplichte training gaat te ver, maar een goede instructie is zeker geen overbodige luxe vindt Liesbeth Boerwinkel, projectleider bij ANBO. ‘Nieuwe gebruikers krijgen hun scootmobiel thuis afgeleverd, hooguit met een korte uitleg over de werking en een handleiding. Dat is lang niet voldoende. Neem alleen al het wegrijden uit de schuur, waar de meeste gebruikers hun scootmobiel opladen. Vaak moeten ze achteruit het tuinpad af om op de openbare weg te komen. Ga er maar aan staan! Lang niet iedereen lukt dat. Geen wonder dat een kwart van de scootmobielen de schuur nooit meer uitkomt.’ Liesbeth Boerwinkel pleit daarom voor een uitgebreide instructie op maat, net zolang tot de bestuurder de benodigde vaardigheden beheerst. De gemeente moet daarin het voortouw nemen. ‘Nu maken veel gemeenten zich er vanaf door te wijzen op de medische indicatie, die plaatsvindt bij de toekenning van een scootmobiel vanuit de WMO. Maar die indicatie zegt alleen iets over de fysieke mogelijkheden, of iemand goed zicht heeft en voldoende knijpkracht. Naar de vaardigheden in het berijden van een scootmobiel wordt niet gekeken.’ Nog een doorn in het oog is de bediening van de scootmobiel: terwijl je op een fiets met handremmen moet knijpen om af te remmen, gaat de scootmobiel juist harder rijden na een extra kneep in de bedieningshendel aan het stuur. Om te remmen, moet je deze hendel juist loslaten. ‘Gebruikers van een scootmobiel moeten kunnen vertrouwen op hun impulsen. Daarom gaan we binnenkort praten met een grote fabrikant of die bediening anders kan.’ ANBO blijft zich inzetten voor een toegankelijke stoep en straat voor scootmobielen en voetgangers. Samen met andere belangenorganisaties heeft ANBO onlangs het project Stoep en Straat afgerond. In dit project krijgen gemeentes tips om bestaande routes zo toegankelijk mogelijk te maken. De organisaties die samen met ANBO aan dit project meewerkten zijn: CROW (kennisplatform infrastructuur), Fietsersbond, CG-raad,Taakgroep Handicap en Samenleving, Viziris, Woonbond en de andere ouderenbonden. Meer informatie: www.anbo.n1 (kies ANBO Projecten en dan voor Stoep en Straat). Bron: ANBOmagazine, voorjaar 2009.


19

Apothekersfolder slaap- en kalmeringsmiddelen respectloos en aanmatigend Chronisch zieken zijn woedend om een apotheekbrochure over de vergoedingsstop voor slaap- en kalmeringsmiddelen. Daarin wordt patiënten als alternatief aangeraden warme melk te drinken voor het slapengaan, een bosje bloemen op tafel te zetten of een hobby op te pakken. De folder wordt sinds enkele weken verspreid omdat kalmerende medicijnen, benzodiazepinen in apothekerstaal, vanaf 1 januari meestal niet meer worden vergoed. Haldewygh Cliteur, plaatsvervangend directeur van de Raad, noemt de brochure respectloos en aanmatigend. ‘De adviezen doen op geen enkele wijze recht aan de gevolgen voor patiënten. Van de naar schatting 1,8 miljoen gebruikers van deze middelen in ons land zijn 500.00 tot 700.000 patiënten er ernstig aan verslaafd. Voor hen helpt zo’n folder niet. Alsof je tegen een junk zegt: Niet doen die drugs, dat is slecht.’ Cliteur ziet liever interventieprogramma’s, geleid door huisartsen en verslavingszorg. ‘Veel mensen zullen er niet in slagen in hun eentje van die middelen af te komen,’ aldus Cliteur.

Kort door de bocht Trudy Tromp, arts en verslavingsspecialist bij De Jellinek in Amsterdam, noemt de brochure ‘kort door de bocht’. ‘Patiënten die deze middelen al jaren gebruiken en straks moeten stoppen, hebben helemaal niks aan de tips in die folder. Het probleem wordt gebagatelliseerd. Een bosje bloemen helpt deze mensen echt niet.’ Marcel Stroo, samensteller van de brochure en apotheker bij het Nederlands Instituut voor Verantwoord Medicijngebruik, kan zich voorstellen dat patiënten zich aan de folder storen. ‘De tips zijn vooral bedoeld voor mensen die voor het eerst slaap- of kalmeringsmiddelen gebruiken. Omdat die medicijnen straks niet altijd meer worden vergoed, is de folder in opdracht van het ministerie van Volksgezondheid aangepast.’ Volgens Stroo kunnen patiënten die problemen verwachten bij het afbouwen van de medicijnen, het beste overleggen met huisarts of apotheker. Bron: www.ango.nl, dec. 2008.


20

In slaap vallen is een ritueel ‘In slaap vallen is een ritueel. Je moet er tijd en aandacht aan besteden.’ Neuroloog Martin Laman van het Amsterdamse Sint Lucas Andreas Ziekenhuis is gespecialiseerd in slaapproblemen. Een kwart van de Nederlanders heeft er last van. Zaterdag, tijdens de Nationale Slaapdag, is er op verschillende plaatsen in Nederland aandacht voor slaapstoornissen. Volgens de definitie heeft iemand een slaapstoornis als hij of zij langer dan drie maanden niet goed slaapt. Een kleine groep, twintig tot zestig mensen per 100.000 Nederlanders, slaapt te veel, en lijdt aan de ziekte narcolepsie. Maar het gros van de patiënten heeft juist grote moeite om in slaap te vallen.

Ziektekostenverzekering Slaaptabletten zijn sinds het begin van het jaar moeilijker te krijgen, omdat ze in principe niet meer worden vergoed via de ziektekostenverzekering. Neuroloog Laman heeft niet de indruk dat nu meer mensen op zijn spreekuur verschijnen. Maar dat kan volgens hem ook komen omdat de oude voorraden slaappillen in veel medicijnkastjes nog lang niet zijn uitgeput.

Stress Slaapmiddelen zijn vaak erger dan de kwaal, vindt hij. ‘Je mag ze alleen in uitzonderlijke situaties gebruiken, bijvoorbeeld in geval van overlijden van een familielid, of grote stress rond een examen. Langer dan twee weken werken ze sowieso niet.’ Mensen kunnen zelf veel doen aan hun slaapproblemen. De neuroloog bepleit een rustige afbouw van de dag. ‘Dus geen nare gesprekken voeren, geen enge films kijken, geen alcohol drinken. Juist wel een prettig boek lezen, een tijdschrift doorbladeren of rustgevende muziek luisteren. Of eventueel een avondwandelingetje maken, vlak na het eten.’ Je klaar maken voor de nacht moet volgens hem een ritueel zijn. ‘Je ziet het ook bij kinderen: een vast patroon van rustige dingen helpt bij het in slaap vallen. Volwassenen zijn op dat punt niet anders dan kinderen.’ Bron: www.nu.nl, 27 maart 2009. Gehandicapten Platform Geldermalsen

21

Kwart Nederlanders heeft slaapproblemen Een kwart van de Nederlanders heeft slaapproblemen. De Nederlandse vereniging voor slaaponderzoek (NSWO) heeft dat dinsdag bekendgemaakt Het gros van de mensen met een slaapstoornis heeft al langer dan een jaar last van de problemen, zo blijkt uit het onderzoek van het NSWO. Het gaat vaak om vrouwen, ouderen en zieken. Ongeveer een derde van de mensen met slaapproblemen gebruikt een slaapmiddel. Benzodiazepines zijn het meest gebruikt. Volgens het Centrum voor Slaap- en Waakstoornissen van het Haagse ziekenhuis MCH helpt langdurig gebruik (langer dan twee weken) van de middelen niet tegen slapeloosheid. Vaak is gedragstherapie een beter geneesmiddel, zegt het centrum.

Ontwenningsverschijnselen

Als mensen de slaapmiddelen te lang gebruiken, kunnen ze ontwenningsverschijnselen krijgen die erger zijn dan de oorspronkelijke klachten. Het kan dan bijvoorbeeld gaan om trillen, duizeligheid en een onrustig gevoel. Bovendien neemt het effect af van de middelen. Daarbij lopen gebruikers grotere kans op ongelukken in het verkeer of slechtere prestaties op het werk. De benzodiazepines gaan in Nederland met miljoenen over de toonbank. Ze worden per januari van dit jaar in principe niet meer vergoed via de ziektekostenverzekering. Volgens de NSWO is ongeveer een kwart van de gebruikers van slaapmiddelen het eens met het besluit van de overheid om de slaapmiddelen niet langer te vergoeden. Bron: www.ad.nl, 25 maart 2009.

Gehandicapten niet beter af in dorp Plattelanders zijn over het algemeen gelukkiger dan stedelingen. Eén van de oorzaken is dat op het platteland meer mensen getrouwd zijn of samenwonen, schrijft het Sociaal en Cultureel Planbureau. Maar voor mensen met een handicap is een dorp niet leefbaarder. Het platteland staat van oudsher bekend om zijn hechte sociale verbanden, maar ook de dorpssamenleving verandert. De tijd dat mensen hun leven lang in hetzelfde dorp blijven wonen, is voorbij. Bovendien heeft bijna iedereen er een auto, worden de boodschappen steeds vaker in de stad gedaan en verdwijnen voorzieningen uit het dorp. In opdracht van het ministerie van Landbouw deed het Sociaal en Cultureel Planbureau (SCP) daarom een aantal onderzoeken naar sociale en culturele veranderingen op het platteland. Vandaag verschijnt de vierde publicatie in die serie. Gehandicapten Platform Geldermalsen

22

Een belangrijke conclusie is dat, ondanks verdwijnende voorzieningen, bewoners van de dorpen in vergelijking met stedelingen minder eenzaam zijn en zich gelukkiger en veiliger voelen. Van de plattelanders is 91 procent tevreden met zijn woonomgeving, tegenover 81 procent van de stadsbewoners. Een andere verklaring is volgens het SCP dat de sociale samenhang nog altijd relatief groot is: mensen kennen en groeten elkaar en zijn bereid zich voor de buurt in te spannen. Ook de kerkelijkheid speelt een rol. Dorpsbewoners zijn nu eenmaal vaker lid van een geloofsgenootschap.

Mantelzorg weinig anders Opvallend is echter dat er weinig verschillen zijn tussen plattelanders en stadsbewoners als het gaat om vrijwilligerswerk en mantelzorg. In het dorp en in de stad vindt dat ongeveer evenveel plaats. Het rapport wijdt er een aantal interessante beschouwingen aan. ‘De toegenomen arbeidsparticipatie van vrouwen wordt vaak als bedreiging gezien van de sociale vitaliteit op het platteland en daar lijkt reden voor’, schrijven de onderzoekers. ‘Naarmate meer vrouwen werken, hebben ze ook minder tijd voor mantelzorg.’ Het rapport noemt ook twee groepen bij naam voor wie het platteland niet leefbaarder is: mensen met een functiebeperking is er één van. Voor mensen met een lichamelijke beperking is het dorp niet minder leefbaar dan de stad, maar de hoop dat ‘de zorgzame plattelandssamenleving het leven voor deze groep mensen wat aangenamer zou maken’, is volgens de onderzoekers ook niet gegrond. Bron: www.ango.nl, 2 december 2008.


23

Last van hooikoorts? Tien tips Hooikoorts gaat vaak gepaard met hoofdpijn, niesbuien, tranende ogen... Tien tips om hooikoortsklachten te verminderen. Hooikoorts is een aandoening waar zeker 1,5 miljoen Nederlanders last van hebben. De symptomen zijn uiteenlopend: een gezwollen neusslijmvlies, niesbuien, loopneus, hoofdpijn, kriebelend gehemelte, jeukende, tranende ogen, gevoeligheid voor licht, piepende ademhaling, zwellingen in het gezicht, netelroos en vermoeidheid. U kunt verschillende dingen doen om de klachten binnen de perken te houden. Als u weet voor welke pollen u allergisch bent, dan kunt u in de periodes dat deze pollen actief zijn, extra maatregelen nemen.

1. Kies de juiste medicijnen

Het is niet altijd eenvoudig het voor u meest geschikte geneesmiddel tegen hooikoorts te vinden. U kunt zelf verschillende middelen uitproberen, maar let goed op de bijwerkingen. Als u veel last hebt van hooikoorts, kunt u het beste met de huisarts overleggen welk middel het meest geschikt is. De arts kan bovendien allergietests laten uitvoeren. Soms gaat hooikoorts gepaard met astma, dat chronisch kan worden.

2. Begin op tijd met slikken Volgens de Wageningse bioloog Arnold van Vliet beginnen veel mensen te laat met het slikken van medicijnen. Het beste is te enkele weken voordat de pollen vrijkomen al te beginnen.

3. Mijd pollen zo veel mogelijk In steden is de concentratie pollen in de lucht 3 tot 5 keer lager dan op het platteland. In een stad zou u dus minder last moeten hebben van hooikoorts, maar bij drukke wegen geldt dat weer niet. Het verkeer zorgt voor sterke luchtwervelingen.

4. Zoen veel Een tijdje zoenen met uw geliefde is volgens Japanse onderzoekers een goede manier om klachten van hooikoorts te verminderen. De onderzoekers ontdekten dat bij hooikoortspatiënten de productie van de stof histamine in het lichaam aanzienlijk afneemt na een half uurtje zoenen. Histamine veroorzaakt niezen, een loopneus en tranende ogen.


24

5. Kies het juiste moment om te gaan sporten De concentratie stuifmeel in de lucht is vlak na een regenbui het laagst. Dat is voor hooikoortspatiënten het beste moment om te gaan wandelen of sporten. Ook 's ochtends vroeg is het gehalte aan stuifmeel in de buitenlucht minder hoog dan later op de dag.

6. Boek een strandvakantie Aan de kust is de concentratie stuifmeel het laagst. Dat is dan ook de beste plek voor een vakantie als u veel last heeft van hooikoorts. Zoekt u een land waar u in de zomer helemaal geen last wil hebben van hooikoorts, dan is IJsland een goede optie.

7. Houd het huis pollenvrij Stuifmeel dwarrelt in huis op de grond, als er geen tocht is. Stofzuig regelmatig met een stofzuiger met goede filters om de concentratie stuifmeel laag te houden. Horren voor open ramen en deuren houden pollen enigszins tegen. Er zijn ook speciale horren die meer stuifmeel tegenhouden. Lucht het huis 's ochtends, dan is buiten de concentratie pollen het laagst. Stuifmeel gaat trouwens vooral in haren en kleren zitten. Dus u kunt u beter omkleden in de badkamer dan in de slaapkamer.

8. Smeer vaseline rond de neus Sommige mensen zeggen er baat bij te hebben als ze een beetje vaseline smeren rond hun neusgaten. Een deel van het stuifmeel blijft namelijk plakken op de vaseline.

9. Niet wrijven, gebruik een washandje U kunt beter niet wrijven in jeukende ogen, omdat daarmee het stuifmeel op uw ogen en aan de handen dan alleen maar verder wordt verspreid. Gebruik een nat washandje om de ogen schoon te houden. Er zijn ook oogdruppels in de handel die brandende ogen kalmeren.

10. Houd uw huisdieren schoon Honden en katten zijn vanwege hun vacht lopende verzamelaars van stuifmeel. Was ze daarom regelmatig. Door: Jan Willem Wensink - dokterdokter.nl Bronnen: dokterdokter.nl, Kring-Apotheek, Allergymatters, 9 maart 2009.


25

Inkomenseffecten Wtcg worden nader onderzocht De Eerste Kamer heeft eergisteren gedebatteerd over de Wet tegemoetkoming chronisch zieken en gehandicapten (Wtcg). Er werden twee belangrijke moties aangenomen. De verwachting is nu dat de Wtcg maandag a.s. door de Eerste Kamer zal worden aangenomen. De Eerste Kamer dwong af dat de regering periodiek onderzoek gaat doen naar de werkelijke inkomens- en koopkrachteffecten van de wet voor de doelgroep. Daarbij wordt gekeken naar het jaar 2010 en 2011. In 2011 wordt de Buitengewone Uitgaven-regeling namelijk verder afgeslankt. (De vermenigvuldigingsfactor wordt dan verlaagd.)

Bezwaarprocedure

De tweede motie betrof de bezwaarprocedure. Het CAK beslist zoals bekend over de toekenning van de toeslagen. Hiertegen kunnen mensen bezwaar indienen. De Eerste Kamer wil dat het CAK voor deze bezwaarprocedures een onafhankelijke commissie instelt. Bussemaker heeft toegezegd dit met het CAK te gaan opnemen.

Commissie van deskundigen Bussemaker bevestigde in het debat dat de commissie van deskundigen die de problemen met de afbakening moet oplossen in januari van start gaat. Het verbeteren van de afbakening is een continu proces. Op korte termijn wordt gekeken naar een verbetering van de medicijnenregistratie (FKG) en het in kaart brengen van zeldzame aandoeningen. Ook wordt gekeken naar de snelle beschikbaarheid van gegevens over WMO-hulpmiddelen, mantelzorg, ontbrekende PGB-gegevens en mensen met meerkosten, zonder hoge zorgkosten. De eerste rapportage wordt voor 1 juli naar de kamer gestuurd. Hierin zal ook ingegaan worden op doorontwikkeling op grond van de ICF. De CG-Raad zal bij de commissie van deskundigen betrokken worden.

Gemeenten Verder heeft minister Donner nog een toezegging gedaan. Hij zal gemeenten erop wijzen dat inkomensondersteuning nodig blijft voor chronisch zieken en gehandicapten ondanks de komst van de Wtcg. Het gaat hier om de zogenaamde categoriale regelingen voor mensen met lage inkomens. De motie van mevrouw ten Horn voor de verbetering van de positie van visueel beperkten en slechtzienden is ontraden. Het CDA heeft gevraagd eerst de consequenties van deze motie in kaart te brengen. Bron: www.cg-raad.nl, december 2008. Gehandicapten Platform Geldermalsen

26

Patienten hebben ook plichten Niet alleen artsen, ook patiënten hebben plichten en verantwoordelijkheden. Patiënten willen die verantwoordelijkheid nemen en een actievere rol spelen bij hun behandeling. Sinds 1995 zijn de rechten en plichten van patiënt en behandelaar vastgelegd in de Wet op de Geneeskundige Behandelingsovereenkomst (WGBO). Vooral de rechten van de patiënt hebben veel aandacht gekregen. De Raad voor de Volksgezondheid en Zorg (RVZ) brengt ook meer de plichten en verantwoordelijkheden van patiënten onder de aandacht. In het in 2007 verschenen ‘Signalement’ wordt ‘goed patiëntschap’ teruggebracht tot drie verantwoordelijkheden: patiënten moeten zich houden aan algemeen geldende omgangsvormen, als verzekerden hun zakelijke verplichtingen nakomen, en meewerken aan de behandeling. Volgens de RVZ is het naleven van deze verantwoordelijkheden nog niet vanzelfsprekend. Met subsidie van de RVZ onderzocht het NIVEL de mening van de algemene bevolking over hun plichten en verantwoordelijkheden als patiënt.

Plicht Uit het NIVEL-onderzoek blijkt dat mensen zich bewust zijn van hun plichten en verantwoordelijkheden als patiënt. Het merendeel van de mensen (97%) wil juist betrokken worden bij beslissingen over de behandeling. En de meerderheid (80%) vindt dat hulpverleners hen daarvoor voldoende informatie geven. Veel mensen (50%) vinden dat patiënten ook zelf actief naar informatie moeten vragen, deze ook zelf moeten opzoeken en de hulpverlener ook actief alle benodigde informatie moeten verstrekken. De meeste mensen (88%) vinden bovendien dat patiënten ook zelf verantwoordelijk zijn voor de resultaten van de behandeling. Als patiënten bijvoorbeeld behandelvoorschriften niet nakomen, mag dit van bijna de helft van de mensen gevolgen hebben. Of ze hier ook nog zo over denken als ze werkelijk patiënt zijn, is moeilijk te onderzoeken.

Consumentenpanel Het onderzoek is gebaseerd op peilingen in januari 2006 en in februari 2008 binnen het Consumentenpanel Gezondheidszorg van het NIVEL. Beide peilingen leverden ongeveer 1100 bruikbare vragenlijsten op. Het Consumentenpanel bestaat uit 2800 mensen en is representatief voor de Nederlandse bevolking. De panelleden worden sinds oktober 2005 regelmatig bevraagd over het zorgstelsel. Bron: www.nivel.nl, 27 maart 2009. Gehandicapten Platform Geldermalsen

27

Kwaliteit hulpmiddelen Lidorganisaties van de CG-Raad nemen actief deel in de Stichting Erkenningsregeling Medische Hulpmiddelen. Met positieve resultaten voor de toetsbaarheid van de kwaliteit van hulpmiddelen. De Stichting Erkenningsregeling Medische Hulpmiddelen ontwikkelt kwaliteitstoetsen voor onder meer pruiken, orthopedische hulpmiddelen en borstprothesen. Veel leden uit lidorganisaties van de CG-Raad willen zelf de kwaliteit van hun hulpmiddelen kunnen toetsen. Hiervoor hebben zij een zogeheten procesbeschrijving ontwikkeld.

Leidraad De Stichting Erkenningsregeling Hulpmiddelen heeft de procesbeschrijving tot leidraad gemaakt voor de dagelijkse bedrijfsvoering van de betrokken beroepsgroepen. Vanaf 1 april 2009 werken betrokken beroepswerkers, onder meer orthopedische schoenmakers en pruikenmakers, volgens deze procesbeschrijving. Een stapsgewijs zorgplan waarin de cliënt (hulpmiddelengebruiker) en zijn vraag centraal staat is hiermee gegarandeerd. Dit is een belangrijke stap voorwaarts op het gebied van toetsbaarheid van de kwaliteit van hulpmiddelen door de gebruiker.

Vergoeding hoortoestellen De Nederlandse Vereniging Van Slechthorenden (NVVS) heeft bij de CG-Raad alarm geslagen over de beperkte vergoeding van hoortoestellen. De CG-Raad, de zorgverzekeraars en het College voor Zorgverzekeringen (CVZ) hebben afgesproken dat ze in goed overleg gaan zoeken naar een oplossing. Via de Zorgverzekeringswet worden beperkte vergoedingen (€ 485) per hoortoestel gegeven. Veel hoortoestellen zijn duurder en de gebruiker moet vaak fors bijbetalen. De bijbetaling is niet langer fiscaal aftrekbaar, nu de Buitengewone Uitgavenregeling vanaf het belastingjaar 2009 grotendeels vervalt. Na signalen hierover van de NVVS heeft de CG-Raad met zorgverzekeraars en het CVZ afgesproken om de komende maanden aan een oplossing te werken. Voor de korte termijn kan de oplossing waarschijnlijk gevonden worden in vergoedingen van hoortoestellen via de aanvullende verzekeringen (2010). Voor de lange termijn betekent dit bijvoorbeeld dat vergoedingen voor hoortoestellen meegenomen worden in het pakketadvies 2010 van CVZ (2011).


28

Vergoeding vernevelaars De Nederlandse Cystic Fibrosis Stichting (NCFS) heeft als lidorganisatie bij de CG-Raad aangeklopt over vergoeding van de nieuwste generatie vernevelaars. Een vernevelaar is een apparaat waarmee medicijnen via inhalatie (inademing) ingenomen kunnen worden. De nieuwe, maar ook duurdere vernevelaars zijn prettiger in het gebruik dan de vroegere vernevelaars. Ook werken de nieuwe vernevelaars kostenbesparend, want de gebruiker heeft minder medicijnen nodig. De NCFS wil daarom dat deze vernevelaars in het pakket van de Zorgverzekeringswet wordt opgenomen. De CG-Raad heeft op dit verzoek van de NCFS met de zorgverzekeraars afgesproken dat zij zich gezamenlijk sterk gaan maken voor opname van de vernevelaar in het pakket van de Zorgverzekeringswet.

Ook iets te melden over hulpmiddelengebruik?

Zijn er in uw organisatie veel hulpmiddelengebruikers? En hebt u als belangenbehartiger van al die gebruikers vragen of signalen gekregen over de kwaliteit of de vergoeding van die specifieke hulpmiddelen? Meld uw vragen en signalen bij de CG-Raad! De CG-Raad kan via overleg en lobby wellicht bijdragen aan de oplossing van uw probleem of beantwoording van uw vraag. U kunt uw vragen of meldingen doorgeven aan Piet Vreeswijk, beleidsmedewerker Hulpmiddelen, [email protected], telefoon (030) 291 66 00. Bron: www.cg-raad.nl, april 2009.

Scootmobielen te water tijdens Paasweekend Uit de politieberichten:

Man rijdt met scootmobiel in sloot Boxtel. Een 79-jarige man uit Boxtel raakte vrijdagmiddag (licht)gewond toen hij met zijn scootmobiel de sloot in was gereden aan de Brede Heide. Vermoedelijk had de man in de bocht een stuurfout gemaakt en belandde vervolgens in de sloot. Voorbijgangers hebben hem eruit gehaald en belden politie en ambulance. Het ambulancepersoneel heeft de man voor controle meegenomen naar het ziekenhuis. Politie Brabant-Noord Gehandicapten Platform Geldermalsen

29

Man met scootmobiel te water Ossenzijl. Aan de Hagenbroekweg is zondagochtend 12 april een 60-jarige man uit Oldemarkt met zijn scootmobiel te water geraakt, nadat hij moest uitwijken voor een tegenligger. Deze tegenligger heeft de man vervolgens weer op de wal geholpen. Het slachtoffer is voor de zekerheid overgebracht naar het ziekenhuis. Politie IJsselland Bron: www.nieuwsbank.nl, 14 april 2009.

De wachtlijst voor de WSW Sinds 1 januari 2008 is de Wet sociale werkvoorziening (Wsw) veranderd. Met een wsw-indicatie heeft u nu meer rechten en mogelijkheden. U kunt nu zelf begeleid werk zoeken. U kunt meepraten met de gemeente over de Wsw. En als u op de wsw-wachtlijst staat, mag u weten wat uw plaats is. In dit artikel kunt u meer lezen over de wachtlijst.

Waarom is er een wachtlijst? Om te kunnen werken via de Wsw is er geld nodig. Voor begeleiding op uw werk en aanpassingen op uw werkplek bijvoorbeeld. Helaas is er in Nederland niet genoeg geld om te zorgen dat iedereen met een wsw-indicatie via de Wsw kan werken. Daarom komen mensen die een wsw-indicatie krijgen meestal eerst op een wachtlijst. Zij wachten dan totdat er geld is waarmee zij via de Wsw kunnen werken. De regering denkt hard na over een oplossing voor de wachtlijst.

Mag ik werken als ik op de wachtlijst sta? U kunt gaan werken via de Wsw als u aan de beurt bent. Als u op de wachtlijst staat, mag u geen gewone baan buiten de Wsw aannemen. Dus bijvoorbeeld geen uitzendwerk doen. Dan kunt u namelijk uw wsw-indicatie verliezen. Had u een gewone baan voor u op de wachtlijst kwam? Dan mag u daar blijven werken totdat u via de Wsw kunt werken.

Hoe kan ik bezig blijven als ik op de wachtlijst sta? De gemeente of het UWV kan u een scholings- of activeringstraject aanbieden. U bent dan wel actief, maar houdt uw plek op de wachtlijst. Vraag bij de gemeente waar u woont hoe dit daar geregeld is. U mag ook aan de slag als vrijwilliger. Gehandicapten Platform Geldermalsen

30

Plek op de wachtlijst U mag nu vragen wat uw plek is op de wachtlijst. Dat kan bij de gemeente of bij het sw-bedrijf. U komt op de wachtlijst op de datum waarop u uw wswindicatie kreeg.

Hoe werkt de wachtlijst? De wachtlijst kan op twee manieren werken. 1. De mensen die het langst op de wachtlijst staan, zijn het eerst aan de beurt. Of 2. De gemeente heeft regels gemaakt voor de wachtlijst. Die staan in de ‘Verordening Wachtlijstbeheer’. Die regels kunt u opvragen bij de gemeente waar u woont.

Wat voor regels kan de gemeente maken voor de wachtlijst? Bij sommige gemeenten hoeven bepaalde mensen wat minder lang te wachten. Bijvoorbeeld schoolverlaters: jonge mensen die net van school komen. Het is belangrijk dat zij snel aan de slag kunnen. Want zij vergeten snel weer wat zij geleerd hebben. Natuurlijk moeten de andere mensen op de wachtlijst wél aan de beurt komen. Daar moet de gemeente voor zorgen.

Meer informatie over de veranderingen in de Wsw Heeft u nog vragen? Ga dan naar de afdeling sociale zaken in de gemeente waar u woont. Bel of mail met de wsw-infolijn. Of kijk op het internet. Wsw-infolijn. tel: 030-284 6050. De wsw-infolijn is bereikbaar van ma t/m do van 10.00 uur tot 12.00 uur en van 14.00 tot 16.00 uur E-mail: [email protected] Internet: www.aanhetwerkmetdewsw.nl en www.programmavcp.nl Ook kunt u terecht bij uw gemeente. Bron: VCP, april 2009.

Aanvragen sta-op-stoel Per 1 januari 2009 is er iets veranderd in de weten regelgeving rondom het verkrijgen van een zogenaamde sta-op-stoel via de zorgverzekeraar. Mensen met een spierziekte kunnen echter in veel gevallen nog wel een sta-op stoel vergoed krijgen. De sta-op-stoel met alleen een sta-opfunctie wordt niet meer vergoed. Een aangepaste sta-op-stoel wordt echter nog steeds vergoed, wanneer er naast het sta-opprobleem tevens sprake is van een zitprobleem. Het kan gaan om zitproblemen door een balansverstoring, een ernstige scoliose, spasticiteit en/of bewegingsbeperking in heup of knie. Deze Gehandicapten Platform Geldermalsen

31

beperkingen kunnen niet opgelost worden met stoelen zoals die verkrijgbaar zijn in de meubelhandel. Bij aangepaste sta-op-stoelen kunt u denken aan: • stoelen met een speciale aanpassing in schuim en/of stoffering; • stoelen met pelotten of speciale armleuningen voor extra ondersteuning of ter stabilisatie van het lichaam; • stoelen met een arthrodese zitting voor mensen met heup- en/of knieproblemen; • aangepaste stoelen met zeer afwijkende maten van zitbreedte, zithoogte en zitdiepte. Wilt u weten of u in aanmerking komt voor verstrekking van een aangepaste sta-op-stoel? Meer informatie vindt u op www.sta-opstoelaanvragen.nl. U kunt met deze informatie in de hand ook advies inwinnen bij een ergotherapeut van een revalidatie adviescentrum. Bron: www.vsn.nl, maart 2009.

Minister Klink gaat opnieuw naar regeling kalmeringsmiddelen kijken Slaap- en kalmeringsmiddelen worden vanaf 1 januari niet meer vergoed. De CG-Raad heeft minister Klink erop gewezen dat deze maatregel onbedoeld ook chronisch zieken treft die deze middelen nodig hebben. De minister heeft dinsdag in de Tweede Kamer gezegd, dat hij gaat onderzoeken of er voor bepaalde chronisch zieken een uitzondering op de regel moet worden gemaakt. Op het moment kunnen slechts drie groepen nog aanspraak maken op vergoeding van deze middelen na 1 januari. Te weten mensen met: • • • • •

epilepsie bepaalde angststoornissen meervoudige psychiatrische problematiek Daarnaast worden de middelen nog bij terminale zorg vergoed. Spasmen

De CG-Raad krijgt echter meldingen binnen van andere chronisch zieken die deze middelen langdurig nodig hebben. Het betreft onder meer mensen die last hebben van spasmen of ernstige pijnklachten. In een brief heeft de CG-Raad deze meldingen ook aan de minister kenbaar gemaakt. Blijkbaar heeft dat effect gehad. Want minister Klink noemde dinsdag in de Kamer mensen die last hebben van spasmen nadrukkelijk als groep waarvoor een oplossing moet worden gezocht. Bron: www.cg-raad.nl, 19 december 2008. Gehandicapten Platform Geldermalsen

32

Fondsgehandicaptensport en NOC*NSF blijven samenwerken NOC*NSF en Fonds Gehandicaptensport zetten de samenwerking zoals ingezet in 2005 op vernieuwde wijze voort. Fonds Gehandicaptensport gaat als Maatschappelijk Partner van NOC*NSF bijdragen aan de uitzending van het Nederlands Paralympisch Team naar de Paralympische Spelen, met als gezamenlijke missie het versterken van het Nederlands Paralympisch Team. De overeenkomst voor vier jaar werd bekrachtigd tijdens het jaarlijkse landelijke rolstoelbasketbal bedrijventoernooi wat deze week in sportcentrum Galgenwaard (Utrecht) werd gehouden. De afgelopen jaren heeft sport voor gehandicapten een zeer positieve ontwikkeling doorgemaakt. Niet alleen het imago van gehandicaptensport is positief veranderd, ook de aandacht voor gehandicaptensport is enorm toegenomen met als hoogtepunt de aandacht voor de prestaties van het Nederlands Paralympisch Team tijdens de Paralympische Spelen in Beijing 2008. De gezamenlijk gekozen missie, 'het versterken van het Nederlands Paralympisch Team' is van belang gezien de ambitie om Paralympisch aansluiting te vinden bij de top 10 ambitie van NOC*NSF.

Top tien NOC*NSF Chef de Mission Nederlands Paralympisch Team, André Cats wil in de toekomst bij de beste 10 Paralympische sportlanden behoren: ‘Nederland is goed op weg. Zowel de huidige gehandicapte topsporters, de bonden en de sportomgeving waarin zij acteren, ontwikkelen zich zeer positief. Aanwas van atleten met Paralympische ambities is van belang om deze ontwikkeling te kunnen voortzetten. Wij zijn op zoek naar sporters met Paralympische ambities. Ik ben dan ook verheugd met de samenwerking tussen Fonds Gehandicaptensport en NOC*NSF. Zij willen samen bouwen aan een sterk Nederlands Team!’

Tevreden Nike Boor, directeur Fonds Gehandicaptensport is bijzonder te spreken over de samenwerking met NOC*NSF. ‘We hebben namelijk een gezamenlijk doel en dat is meer mensen met een handicap laten sporten en bewegen. Fonds Gehandicaptensport is van mening dat sport je lichamelijk en mentaal sterk maakt, waardoor deze sporters ook krachtiger in het dagelijkse leven staan. Daarom ondersteunt het Fonds de gehandicaptensport in de volle breedte. Het Nederlands Paralympisch Team zien wij als het boegbeeld van de gehandicaptensport. Deze toppers verdienen onze steun!’ Gehandicapten Platform Geldermalsen

33

Theo Fledderus, algemeen directeur NOC*NSF vindt de samenwerking waardevol. ‘De ontwikkeling van de georganiseerde gehandicaptensport in Nederland zit nog in een groei stadium. Een sterk Nederlands Paralympisch Team kan als inspiratiebron dienen. Zeker voor mensen met een handicap die willen sporten. Ons doel is om het sportaanbod voor mensen met een handicap te vergroten. Samen met de bonden en de verenigingen wordt daar hard aan gewerkt. Met de steun van het Fonds kan het Nederlands Paralympisch Team excelleren en als voorbeeld dienen.’ Bron: www.ango.nl, april 2009.

Leren slapen zonder slaapmiddelen Uit onderzoek blijkt dat ongeveer 1/3 van de volwassenbevolking in meer of mindere mate last heeft van slaapproblemen en rond de 600.000 hiervoor slaapmiddelen gebruiken. De meeste slaapmiddelen werken maar een korte periode en zijn daarnaast ook nog eens verslavend. Vanaf 1 januari 2009 is het voornemen de vergoeding voor slaapmiddelen uit de Basisverzekering te halen. Voor veel slaapproblemen zijn slaapmiddelen geen duurzame oplossing, maar zijn er dan wel alternatieven? Menzis lanceert vanaf deze week een internettoepassing (www.lerenslapen.nl) om beter te leren slapen en de afhankelijkheid van slaapmiddelen af te bouwen. Op de website is relevante wetenschappelijke verantwoorde informatie verzameld over gezond slapen, slaapproblemen, slaapmiddelen, slapen zonder slaappillen en hoe je slapen kunt leren. LerenSlapen helpt mensen om slaapmiddelen los te laten door middel van een 21-daags programma. Dit programma bestaat uit een stappenplan met voor elke dag specifieke informatie en oefeningen. Het programma is wetenschappelijk ontwikkeld, online te volgen en vrij toegankelijk voor iedereen in Nederland. Mensen die geen slaapmiddelen gebruiken, maar wel moeite hebben met slapen kunnen op de website terecht voor tips en oefeningen.

Mannen slapen vaker met een knuffel Daarnaast zijn op de website allerlei opmerkelijke weetjes te vinden. Zo slapen mannen vaker met een knuffel dan vrouwen, verklapt de slaaphouding je persoonlijkheid en staat het wereldrecord zonder slaap op 264 uur en 12 minuten. Bron: www.anp.nl, december 2008. Gehandicapten Platform Geldermalsen

34

Nationale Gezondweek scoort De Nationale Gezondweek 2009 die plaats vond van 23 t/m 29 maart j.l. zit er op. Aan de eerste editie van dit initiatief om gezonde voornemens op een laagdrempelige manier te stimuleren, deden 7.136 deelnemers mee. Samen aten zij 21.408 kilo groenten en fruit en dronken 17.248 glazen water. De deelnemers bewogen in totaal 856.321 minuten en vielen maar liefst 11.594 kilo af.

Gezonde strijd Ruim driekwart van de Nederlanders heeft gezonde voornemens zoals meer bewegen, afvallen en gezonder eten, maar slechts één op de tien houdt ze vol. Het online platform van Nationale Gezondweek biedt een leuk, luchtig en laagdrempelig steuntje in de rug om deze gezonde plannen te realiseren. De deelnemers kregen afgelopen week dagelijks verse eet- en beweegschema's aangeboden van een voedingscoach en een personal trainer. Hiermee konden zij gezonde punten verdienen en zo de strijd aanbinden tegen collega's, vrienden, familie en vooral zichzelf.

Mannen, vrouwen, groepen Aan de Nationale Gezondweek deden in totaal 7.136 deelnemers mee, waarvan 1070 mannen (15%) en 6066 vrouwen (85%). De hoogste individuele 'gezondscore' werd behaald door een vrouw. De deelnemer met de meeste gezonde vrienden was een vrouw. Op www.nationalegezondweek.nl werden 117 groepen gevormd. De hoogst behaalde individuele- en groepsscores zijn:

De beste M/V waterdrinkers: man 54 glazen, vrouw 68 glazen De M/V die het meeste afviel: man 2,4 kilo, vrouw 2,2 kilo De grootste M/V groente-eters: man 3,1 kilo, vrouw 2,6 kilo De beste M/V fruiteters: man 26 stuks, vrouw 34 stuks De meest beweeglijke M/V: man 267 minuten, vrouw 388 minuten De gemeente met de meeste deelnemers: Amsterdam De gemeente waar de hoogste scores werden behaald: Staphorst De meest beweeglijke gemeente: Alkmaar De beste 'opdrukker': een vrouw (85 keer) De meest gebruikte aanmoedigingstekst: 'Gaat er iets mis met je beweegschema vandaag?' (966 keer)


35

Reacties van deelnemers ‘De laatste keer dat ik touwtje heb gesprongen was in '56. Gelukkig had ik talent. Maar ben wel kapot, wat een training!’ ‘Bij mij gaat het zo goed, ik heb direct een weekje Kreta geboekt.’ ‘Volgens mij hebben we nu wel alle groentes gehad toch?’ ‘Ik ben nog geen week bezig en heb nu al een prachtige date, dit moeten jullie vaker doen!’ ‘Kunnen jullie mijn vriend vragen om ook mee te doen, hij heeft het hard nodig en naar mij wil hij niet luisteren.’

Over Nationale Gezondweek Nationale Gezondweek is een belangeloos initiatief onder leiding van Andries Voskamp: ‘Nederland is toe aan een weekje gezond. De uitkomsten van een onderzoek dat wij hebben laten uitvoeren, onderstrepen de uitgangspunten van de Nationale Gezondweek. Veel mensen hebben een duwtje in de rug nodig bij hun gezonde voornemens. Nationale Gezondweek helpt hierbij. Het aantal deelnemers, de behaalde resultaten en de enorme hoeveelheid positieve reacties die we hebben gekregen zijn, naast het feit dat wij een gezonde levensstijl een warm hart toedragen, reden te meer om van De Nationale Gezondweek een jaarlijks terugkerend evenement te maken!’ www.nationalegezondweek.nl blijft online. Zo blijft een weekje gezond te allen tijde beschikbaar en kan iedereen die zich aanmeldt, het hele jaar door gebruik maken van de (nieuwe) eet- en beweegschema's. Bron: www.anp.nl, april 2009.


36

Wij bieden met gediplomeerde vaste zorgverleners, thuiszorg die zoveel mogelijk wordt afgestemd op uw persoonlijke situatie • • • • • •

Huishoudelijke zorg / gezinsverzorging Verpleging / verzorging (ook 24-uurs zorg) Ouderenzorg Gehandicaptenzorg Zorgadvies / informatie persoonsgebonden budget Levering van zorg via het persoonsgebonden budget en particuliere zorg


37

Puzzelpagina


38

Nota Bene. Nummer 1, voorjaar 2009 Jaargang 14

Recommend Documents