maandelijks infoblad over jouw lokaal dienstencentrum het Knooppunt (erkenningsnummer 2737)

de wegwijzer

maandelijks infoblad over jouw lokaal dienstencentrum het Knooppunt (erkenningsnummer 2737)

8560-Wevelgem P 914370

oor v d g a a evr g s r e g i l st. n e i d Vrijwil s r rvoe t Knooppunt. e v e z n o He in LDC

Jaargang 2 - nr. 11 - december 2013

Verschijnt maandelijks behalve in augustus Verantwoordelijke uitgever: Chris Loosvelt, Deken Jonckheerestraat 9, 8560 Wevelgem

fo Meer in

Lokaal dienstencentrum Het Knooppunt Gulleheemlaan 20 8560 Gullegem - 056 43 20 80 - www.ocmwwevelgem.be

inhoudstafel

Op 25 december en 1 januari is LDC Het Knooppunt gesloten. Ontmoetingsruimte De Afspanning is wel open vanaf 14.00 uur Dank voor je begrip.

Inhoudstafel 2 Voorwoord 3 Dienstverlening in de kijker hulpoproepsysteem 3 Dienstverlening vanuit LDC haarverzorging 4 medisch pedicure 4 voedingsadvies/diëtiste 4 nemen van een bad 4 huisbezoeken: meer dan 80 is prachtig 4 minder mobielen centrale 4 wassalon en droogtrommel 4 Dienstverlening vanuit Dienst Thuiszorg, OCMW Wevelgem 5 Abonnement 2014 De Wegwijzer 5 Klassement kaartersclub Het Knooppunt 6 Vorming i.s.m. CC Wevelgem computerinitiatie 7 mailen en surfen 7 publisher gevorderden 7 internet toepassingen 8 windows 8 8 android: tablets en smarthphone 8 Taalcursus Frans voor op reis 9 Spaans voor op reis 9 Cursus kruidenkennis 9



Infonamiddag FRGE, goedkope lening voor iedereen 10 groepsaankoop Provincie West-Vlaanderen 10 Drieluik (voorkomen van) diabetes deel 2: gezonde voeding 11 Vorming en vrije tijd computeratelier 12 gratis proefles 12 knutselactiviteit: maken van een kerstkrans 12 Restaurant De afspanning maandmenu december 13-14 Nieuws van de Gullegemse seniorenverenigingen 14 Vrije tijd en recreatie spelletjesnamiddag 15 lijndansen 15 handwerkclub 15 knutselactiviteit: maken van een kerstkrans 15 Werken met een digitale camera 16 Fotobewerking met Picasa 16 Op de koffie met... komisch toneelstuk ‘Waar gaan we naartoe’ 16 Colofon 16 2

voorwoord Beste lezer, Op donderdag 21 november, naar aanleiding van de ‘Week van de smaak’, eindigde november lett erlijk en fi guurlijk met een spett erende vuuravond. Dank voor je aanwezigheid en hopelijk heb je er net zoveel van genoten als wij. Nu we het toch over dankwoorden hebben, op dinsdag 26 november werden onze vrijwilligers op een uitstap getrakteerd, dit uit dank en waardering voor de vele taken die zij uitvoeren. In de maand december wordt er al eens een jaaroverzicht gemaakt en eventjes lonken naar het volgend jaar blijft niet uit. We hebben niet voldoende ruimte om een jaaroverzicht van alle acti viteiten, dienstverlening, blije en minder blije momenten op te sommen. Wat we in deze Wegwijzer wel doen is een kijkje nemen op het aanbod van acti viti eiten en cursussen die starten in 2014. Maar ook december bruist nog van tal van acti viteiten: infonamiddagen over groepsaankoop gas en elektriciteit en goedkope leningen voor energiebesparende maatregelen, een knutselacti viteit, een infovergadering zoals de centrumraad, een voordracht rond gezonde voeding, een feestmaalti jd ... Voorts kondigen we nu al aan dat we in januari van start gaan met twee initi ati even die vereenzaming moeten tegengaan. Met vrijwilligers gaan we regelmati g een bezoek brengen aan mensen die weinig contacten hebben. We starten ook met een telefoonster, dit is een manier waarbij mensen regelmati g worden opgebeld voor het voeren van een kort gesprekje en waarbij er geinformeerd wordt of alles wel naar wens verloopt. Voor wie aan deze initi ati even wil meewerken, kun je met de verantwoordelijke van het LDC contact nemen. Samen willen we werk maken van deze projecten. Sowieso wensen we je een deugdoende kerstperiode en een fantasti sch eindejaar!!! Voor meer info betreff ende bovengenoemde punten, andere diensten en/of acti viteiten verwijzen we je graag naar de verdere inhoud van een weeral goedgevuld nummer van De Wegwijzer. Alti jd welkom in LDC Het Knooppunt!

Arnout Vercruysse, centrumleider LDC Het Knooppunt José Lecoutere, directeur Centrum voor ouderenzorg en thuiszorg Het Gulle Heem

dienstverlening in de KijKer: hulpoproepsysteem Het OCMW stelt voor bejaarden of gehandicapten een personenalarmsysteem ter beschikking dat het mogelijk maakt om in geval van nood een centrale te verwitti gen. Het personenalarmsysteem bestaat uit een toestel (dat op het telefoonnetwerk wordt aangesloten) en een zendertje waarmee gebruikers 24 uur op 24 in verbinding staan met een permanent bemande alarmcentrale. Dit zendertje kan aan de hals of aan de pols gedragen worden. Bij een noodsituati e drukt de gebruiker op de zender, waarna hij automati sch in verbinding komt met de alarmcentrale. De centrale zorgt vervolgens, in functi e van de noodzaak, voor het oproepen van de nodige bijstand (familie, buurman, huisarts, dienst 100, politi e, brandweer ...)

Kosten

- eenmalige waarborg: 30 euro - maandelijks 15 euro huur

meer info

Via de Dienst Thuiszorg (056 43 55 00) of op hun zitdagen in het LDC, dinsdagvoormiddag van 11.00 tot 12.00 uur en donderdagnamiddag van 15.30 tot 16.30 uur. 3

Dienstverlening voor 60+’ers vanuit LDC Het knooppunt Haarverzorging

Iedere 1ste en 3de dinsdagvoormiddag van de maand. Telkens van 8.30 tot 12.30 uur. Het tarief is afhankelijk van het soort verzorging, meer info kan verkregen worden aan de balie of via de website. Maand december: 3 en 17 december

Medisch pedicure (nieuwe pedicure: Isabel Devos) Iedere 2de en 4de woensdagvoormiddag van de maand. Een verzorging duurt ongeveer 30 minuten. Kostprijs: 16 euro per verzorging. Maand december: 11 december, niet op 25 december

Voedingsadvies

Iedere 3de vrijdagnamiddag. Kostprijs: een eerste gesprek (kennismakingsgesprek) 36 euro. Een opvolgingsgesprek, ongeveer een half uur: 16 euro. Maand december: 20 december

Huisbezoeken: Meer dan 80 is prachtig

Samen met vrijwilligers bezoeken wij iedere Gullegemnaar die 80 of 85 jaar geworden is. Indien mogelijk en op jouw vraag komen we af en toe eens terug. We informeren je graag over de verschillende activiteiten van het lokaal dienstencentrum maar weten je ook te vertellen wat er in Gullegem voor ouderen te doen is. Voor het geval er zelden iemand over de vloer komt, kan een bezoekje van een vrijwilliger welgekomen zijn.

Minder Mobielen Centrale Het Knooppunt Lidgeld (jaarlijks te hernieuwen)

Kilometervergoeding

Je betaalt per rit een Je woont thuis maar met behulp van administratieve kost plus de je thuisverpleegster of -verzorgster kilometervergoeding vanaf het zou je graag nog eens genieten van thuisadres van de vrijwillige chauffeur tot aan je een deugddoend bad? bestemming én terug. Bij interesse of vraag naar meer Tijdens de rit ben je verzekerd. informatie graag contact nemen met de centrumleider. Administratieve kost: 0,50 euro per rit.

Kostprijs Tijdstip

Na afspraak met het LDC, maar in principe iedere namiddag tijdens de week. Indien je geen verpleegster hebt, dan bieden wij een oplosssing aan op donderdagnamiddag.

Sinds mei is het mogelijk om kledij te wassen en te drogen in het wassalon van LDC Het Knooppunt.

Voor het specifieke reglement verwijzen we naar het wassalon zelf maar hier volgen alvast enkele algemene afspraken: voor het gebruik van zowel de wasmachine en de droogkast moet er niet gereserveerd worden. Iedere gebruiker is verantwoordelijk voor eigen kledij en moet er ook voor zorgen dat de machines tijdig geledigd worden.

Tarieven

Wasmachine: Alleenstaande: 10 euro per kalenderjaar, 5 euro voor de periode 3 euro, onafhankelijk van het juli tot en met december. gekozen wasprogramma. Je brengt je eigen wasmiddel en verzachter Koppel: 15 euro per kalenderjaar, 7,5 euro voor de periode juli tot en (eventueel bleekmiddel) mee van thuis. met december.

Nemen van een bad

2 euro.

Wassalon en droogtrommel

Kilometervergoeding: 0,30 euro per gereden kilometer.



0,35 euro vanaf 2014.

Meer info en concrete uitleg kun je vinden in onze brochure van de MMC die te verkrijgen is aan de balie. 4

Droogkast: 0,50 euro om 10 minuten te drogen. Per 0,20 euro krijg je 4 minuten extra droogtijd. Tijdstip: iedere werkdag van 09.00 tot 16.00 uur.

Dienstverlening vanuit dienst thuiszorg, ocmw wevelgem Poetsdienst met dienstencheques De poetsdienst biedt hulp bij het dagelijks onderhoud van de woon- en leefruimte bij personen die zelf niet meer kunnen instaan voor het volledige onderhoud van hun woning. De poetsdienst van het OCMW is aanvullend ten aanzien van de private poetsdiensten van onder andere mutualiteiten. Er kan een beroep gedaan worden op de poetsdienst van het OCMW wanneer de private diensten van de mutualiteiten geen hulp kunnen bieden. Naast het wekelijks of het 14-daags onderhoud van de woning, biedt de poetsvrouw je ook een luisterend oor. De poetshulp wordt betaald met dienstencheques van 8,50 euro per uur. Deze hulp is fiscaal aftrekbaar waardoor de werkelijke kost voor een dienstencheque 5,95 euro bedraagt.

Dienst Aanvullende Thuiszorg De Dienst Aanvullende Thuiszorg treedt aanvullend op ten aanzien van de professionele hulp en de mantelzorger. De Dienst Aanvullende Thuiszorg kan instaan voor alle kleine huishoudelijke taken zoals rolluiken optrekken, vuilnis buiten zetten, bed verversen, boodschappen doen met of voor u, begeleiden van mensen naar het ziekenhuis voor de afspraak bij een dokter, sociale controle tijdens de afwezigheid van de mantelzorger …

Thuisbezorgde maaltijden: Elke werkdag kan onze dienst bij je langskomen om je een verse warme maaltijd te bezorgen. De maaltijd bestaat telkens uit soep, hoofdgerecht en een dessert. De prijs van een warme maaltijd bedraagt 7,50 euro. Deze maaltijden worden bereid en verdeeld vanuit het Centrum voor ouderenzorg en thuiszorg Het Gulle Heem. Voor het weekend is er de mogelijkheid om een diepgevroren maaltijd, bestaande uit een hoofdgerecht en een dessert, te bestellen. De prijs van een diepvriesmaaltijd bedraagt 4,70 euro.

Zorgbemiddeling en zorgcoördinatie

De Dienst Thuiszorg kan je helpen bij het inschakelen van de nodige hulp aan huis. Wanneer er verschillende hulpverleners aan huis komen, is het nuttig om afspraken te maken om de zorg goed op elkaar af te stemmen. Indien nodig en wenselijk is, wordt er een overleg geregeld met alle hulpverleners, zorgbehoevende en mantelzorgers. Door het opstellen van een zorgenplan en het ter beschikking stellen van een communicatieschrift kan er een goede zorg op maat van de zorgbehoevende en mantelzorger geregeld worden. Aan de hand van een goede opvolging door de Dienst Thuiszorg, evaluatie en bijsturing kan de zorg mee evolueren met de zorgvraag.

Meer info? Je kunt elke voormiddag van 9.00 tot 11.45 uur terecht bij de Dienst Thuiszorg OCMW Wevelgem, Deken Jonckheerestraat 9 te Wevelgem. Telefonisch te bereiken via 056 43 55 00. Er is mogelijkheid om contact te hebben met de Dienst Thuiszorg tijdens de zitdagen in het lokaal dienstencentrum Het Knooppunt. De zitdagen worden iedere week georganiseerd: - dinsdagvoormiddag van 11.00 tot 12.00 uur - donderdagnamiddag van 15.30 tot 16.30 uur. Deze dienstverlening is gratis, je hoeft geen afspraak te maken.

ABONNEMENT 2014 DE WEGWIJZER De normale abonnementsprijs bedraagt 10 euro (11 nummers) voor een gans jaar. Per maand dat je later instapt, wordt er telkens 1 euro in mindering gebracht. In de vakantieperiode (juli en augustus) verschijnt er maar 1 boekje. Wie zich wil abonneren kan zijn naam en adres opgeven aan de balie. Het abonnement wordt opgestart na betaling en bij het begin van de daaropvolgende maand valt het eerste boekje in jouw brievenbus.

5

Klassement Kaartersclub Het Knooppunt Klassement na de 11e speelnamiddag - 2013

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49

Six Noël Vandevenne Amedée Cloet Michel Martin Remi Christiaens Romain Schotte Pol Vanhuylebrouck Erik Vandorpe Yvonna Kindt Pol Vandermersch Luc Neve Patrick Neve Marnix Valcke Maria Vierstraete Gabriëlla Vandekerckhove Simona Gheldof Herman Folens Michel Debrauwere Annie Opsommer Nicole Gheysen Noëlla Soubry André Vandenberghe Laurette Duponcheel Roger Cottyn Werner Soubry Marcel Phyfferoen Frans Desimpelaere Etienne Doornaert Henri Dermaux Ronny Claus Flora Gryson Olga Neve Eric De Kée Magda Decroix Bernard Parmentier Victor Ducasteele Adriana Deschamps Juliana Servaege Dirk Neyrinck Yvette Sabbe Palmer Deschamps Jozef Vandecaveye Walther Vankeirsbilck Denise Allaert Simona Dekyvere Palmer Hantson Roger Vanden Broucke Lia Delbeque Nelly Colpaert Denise

Aantal Gewonnen partijen partijen 33 22 33 22 33 22 33 21 33 20 33 20 33 20 33 19 33 19 33 19 33 19 33 19 33 19 33 18 33 18 33 18 33 17 33 17 33 17 33 17 33 17 33 17 32 16 30 16 33 15 33 15 33 15 33 15 33 15 33 15 23 15 31 14 33 14 33 14 33 14 30 13 33 13 22 13 19 13 32 12 28 12 25 11 33 10 26 10 25 9 33 7 12 6 9 2 6 2

Punten 3254 3051 2967 3120 3004 2875 2820 3006 2998 2978 2957 2750 2611 3019 2941 2918 2827 2791 2760 2752 2738 2679 2657 2534 2863 2810 2786 2753 2629 2595 2063 2642 2613 2605 2563 2441 2330 1981 1706 2548 2301 2046 2421 2044 2098 2158 1039 618 480

Inhaalpartijen 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 3 0 0 0 0 0 0 10 2 0 0 0 3 0 11 14 1 5 8 0 7 8 0 21 24 27

6

Volgende kaarting maandag 16 december

Steunende leden

zij die de kaartersclub een warm hart toedragen maar zich niet geroepen voelen om effectief te kaarten, kunnen altijd aansluiten als steunend lid. Voor de aanwezige steunende leden zijn er verschillende gezelschapspellen aanwezig zoals scrabble, rummikub en pietjesbak.

!!! Kampioenviering en inschrijven voor volgend seizoen !!! (voor leden en steunende leden) maandag 6 januari om 16.00 uur.

Lidgeld kaartersclub Het Knooppunt 2014

vanaf december kunnen nieuwe leden zich inschrijven aan de balie van het LDC.

Data 2014

iedere derde maandagnamiddag vanaf 14.00 uur (meer info in volgende Wegwijzer).

Kostprijs

12 euro voor zowel leden als steunende leden.

vorming i.s.m. CC wevelgem Computerinitiatie deel 1, windows 7 Een grondige kennis van het besturingssysteem leidt tot betere prestati es van de computer en een aangenamere werkomgeving voor de gebruiker.

periode

wekelijks, maar niet ti jdens schoolvakanti es. Start op maandag 03/02/2014 en eindigt op 02/06/2014.

tijdstip

maandagvoormiddag van 09.00 tot 12.00 uur.

Kostprijs

85 euro, syllabus en kaft inbegrepen.

mailen en surfen De cursus internet basis is gericht naar personen die hun eerste stappen willen zett en op het WWW (World Wide Web) en die willen leren werken met e-mail.

voorkennis

een algemene kennis van het gebruik van de pc wordt wel verwacht.

periode

wekelijks, maar niet ti jdens schoolvakanti es. Start op maandag 03/02/2014 en eindigt op 02/06/2014.

tijdstip

maandagnamiddag van 13.30 tot 16.30 uur.

Kostprijs

85 euro, syllabus en kaft inbegrepen.

publisher gevorderden De cursus Publisher 2010 voor gevorderden richt zich tot iedereen met een basiskennis van Publisher en tot zij die dit pakket grondiger willen bestuderen, voor het maken van speciale brochures, boekjes en affi ches ... 7

voorkennis

De basiscursus Publisher gevolgd hebben of over de vaardigheden uit die module beschikken.

periode

de cursus Publisher GEVORDERDEN zal doorgaan in het voorjaar 2014 op donderdagvoormiddag. Wekelijks, maar niet ti jdens schoolvakanti es. Start op donderdag 30/01/2014 en eindigt op 12/06/2014.

tijdstip

donderdagvoormiddag van 09.00 tot 12.00 uur.

Kostprijs

85 euro, syllabus en kaft inbegrepen.

inschrijven voor deze cursussen kun je vanaf 6 januari 2014 inschrijven aan de balie van CC Wevelgem, Acaciastraat 1, Wevelgem of telefonisch via 056 43 34 95. al gedacht aan opleidingcheques of kortingsmogelijkheden? meer info via de balie of via de centrumleider.

vorming i.s.m. CC wevelgem internet toepassingen We willen niet achterblijven en houden eraan jullie meteen de kans te geven om de digitale boot niet te missen. De cursus internet toepassingen is gericht naar personen die reeds hun eerste stappen gezet hebben op het WWW (World Wide Web) en kunnen werken met e-mail en die zich nu verder willen bekwamen in de verschillende zijtakken van het internet, zoals : downloaden, sociale media, aankopen doen via het internet, tax-on-web, anti virus, internetradio ...

voorkennis

een algemene kennis van het gebruik van de pc en het internet wordt wel verwacht.

periode

Start op donderdag 30/01/2014 en eindigt op 12/06/2014.

android: tablets en smartphones Microsoft heeft voor een volledige omschakeling gezorgd en vele mensen zijn het noorden wat kwijt wanneer ze opnieuw aan de slag willen met hun computer. Met deze cursus word je wegwijs gemaakt en worden de verschillen tussen het gekende Windows 7 en het nieuwe Windows 8 getoond.

• Verbinding maken met het internet • Kennismaken met Android en de google account Deze korte cursus telt slechts vijf • Persoonlijke instellingen lessen en is de ideale manier om • Beheer van apps deskundig en correct de • Beveiliging van Android nieuwigheden van Windows 8 te • Werken met agenda, google, ontdekken. mail • Muziek beluisteren, downloaden, periode organiseren en delen start op vrijdag 09/05/2014 en • Bestanden en documenten eindigt op 13/06/2014. beheren

tijdstip

vrijdagvoormiddag van 09.00 tot 12.00 uur.

Kostprijs

tijdstip

30 euro, syllabus en kaft inbegrepen.

Kostprijs

Hier dien je wel je eigen laptop mee te brengen waarop Windows 8 is geïnstalleerd.

donderdagnamiddag van 13.30 tot 16.30 uur. 85 euro, syllabus en kaft inbegrepen.

WinDOWs 8 (WAt is er nieuw in vergelijKing Met WinDOWs 7?) Deze cursus is geen beginnerscursus, maar richt zich naar mensen die recent een nieuwe computer hebben aangeschaft en niet direct hun weg vinden in het nieuwe besturingssysteem Windows 8.

Deze interacti eve cursus van 10 lessen richten we in voor cursisten die veel willen bijleren over hun tablet of smarthphone met Android als besturingssysteem (bv: Samsung, HTC, LG, Sony ...).

periode

start op vrijdag 31/01/2014 en eindigt op 25/04/2014.

tijdstip

vrijdagvoormiddag van 09.00 tot 12.00 uur.

Kostprijs

65 euro, syllabus en kaft inbegrepen. Hier dien je wel je eigen tablet of smarthphone mee te brengen waarop Android is geïnstalleerd.

inschrijven voor deze cursussen vermeld op deze pagina kun je vanaf 6 januari 2014 inschrijven aan de balie van CC Wevelgem, Acaciastraat 1, Wevelgem of telefonisch via 056 43 34 95.

8

Taalcursussen i.s.m. CVO 3 Hofsteden Frans voor op reis

Spaans voor op reis

Op vraag van enkele bezoekers van het LDC organiseren we een heropfrissingcursus Frans, een ideale cursus voor beginners. Heb je al enige kennis, maar zou je je liever wat vlotter kunnen uitdrukken? Dan is deze cursus net wat jij nodig hebt. Alle basisgrammatica wordt systematisch herhaald en er wordt veel aandacht besteed aan spreekvaardigheid.

Heb je zopas een reis vastgelegd en ben je al helemaal in de stemming voor een strandvakantie of een dosis cultuur? Dan is dit het ideale moment om op korte tijd een basiskennis van het Spaans op te bouwen. Tijdens deze cursus leer je om je op reis met handige zinnetjes te behelpen.

Periode

Periode

wekelijks, maar niet tijdens schoolvakanties. Start op dinsdag 28/01/2014 en eindigt op 03/06/2014.

wekelijks, maar niet tijdens schoolvakanties. Start op woensdag 29/01/2014 en eindigt op 04/06/2014.

Tijdstip

Tijdstip

dinsdagvoormiddag van 09.00 tot 12.05 uur.

woensdagvoormiddag van 09.00 tot 12.20 uur.

Kostprijs

inschrijvingsgeld: cursusmateriaal:

Kostprijs

inschrijvingsgeld: cursusmateriaal:

69 euro 21 euro

69 euro 23 euro

Inschrijven

Inschrijven

vanaf 2 december aan de balie van LDC Het Knooppunt. Betalen met cash, bancontact of opleidingscheques.

vanaf 2 december aan de balie van LDC Het Knooppunt. Betalen met cash, bancontact of opleidingscheques.

Kruidenkennis i.s.m. CVO 3 Hofsteden Heb je een voorliefde voor kruiden en zou je er graag alles over te weten komen? Tijdens deze tweede cursus kruidenkennis betreed je samen met de leerkracht de wondere wereld van kruiden in de keuken, het medicijnenkastje, de beautycase … Je leert er de benaming, groeiwijze, bloeitijdstippen, kleur, kenmerken, teelt en oogst kennen. Daarnaast krijg je heel wat praktische tips over hoe je in de komende lente je eigen kruidentuintje kunt aanleggen en onderhouden. Deze tweede cursus is geen vervolgcursus op de eerste reeks kruidenkennis. Met andere woorden, je kunt je voor deze leuke en leerrijke cursus inschrijven, ook al heb je de eerste cursus niet gevolgd.

Periode

Kostprijs

wekelijks, maar niet tijdens schoolvakanties. Start op donderdag 30/01/2014 en eindigt op 15/05/2014.

inschrijvingsgeld: 46 euro cursusmateriaal: 5 euro door de leerkracht wordt voor de gebruikte kruiden nog een kleine bijdrage gevraagd.

Tijdstip

Inschrijven

donderdagnamiddag van 13.00 tot 16.00 uur.

vanaf 2 december aan de balie van LDC Het Knooppunt. Betalen met cash of bancontact. 9

Infonamiddag: FRGE, een goedkope lening voor de renovatie van jouw woning. Vind je ook dat je energiefacturen een (te) grote hap uit je budget nemen? Wist je dat je als verhuurder verplicht wordt om een goed geïsoleerd huis aan te bieden? Maar misschien denk je dat het niet meer de moeite waard is om kosten te maken? Niets is minder waar: door het plaatsen van isolatie, ramen met hoogrendementsbeglazing, een nieuwe condensatieketel, een zonneboiler … kun je zeker minder energie verbruiken en zo heel wat kosten sparen! Bovendien kun je, als inwoner van de gemeente Wevelgem, deze kosten spreiden door een goedkope lening van het FRGE aan te gaan. Wat dit precies inhoudt, voor welke werken en waar en bij wie je deze lening kan aanvragen, kom je te weten op de infonamiddag die het LDC Het Knooppunt in samenwerking met de gemeente organiseert.

Datum Meer info en inschrijven

vrijdag 13 december. Gelieve bij interesse contact op te nemen met LDC Het Knooppunt, 056 43 20 80

Tijdstip van 14 uur tot 16 uur.







Deelname



gratis

Groepsaankoop groene energie De provincie West-Vlaanderen heeft reeds twee maal en met veel succes een groepsaankoop georganiseerd in samenwerking met de gemeentebesturen. Wil je besparen op je energiefactuur en wil je ook je steentje bijdragen tot een beter milieu? Doe dan mee met deze groepsaankoop 100 % groene stroom en gas.

mogelijkheid om in te stappen: Datum

Vrijdag 20 december om 14 uur.

Tijdstip

Vanaf 1 december tot begin februari kun je je terug vrijblijvend inschrijven via www.samengaanwegroener.be.

van 14.00 tot 16.00 uur.

Tip: als je meteen wilt instappen in de groepsaankoop dan breng je best je vorige eindafrekening mee. Er is namelijk de mogelijkheid om je meteen ter plaatse in te schrijven.

Na de veiling begin februari krijg je een gepersonaliseerd aanbod. Dit vergelijkt meteen de veilingresultaten met je huidige contract. Pas dan beslis je of je op het nieuwe aanbod ingaat. De prijzen bij de groepsaankoop gelden telkens voor één jaar. Wanneer je vorig jaar bent overgestapt met de groepsaankoop is het nuttig om opnieuw in te schrijven, want na een jaar val je terug op de reguliere prijzen van deze leverancier en krijg je niet meer de scherpe prijzen aangeboden van de groepsaankoop. Voor wie niet vertrouwd is met het internet of onzeker is om in te stappen, hoeft voortaan niets meer te vrezen, samen met de gemeente helpt het LDC je een stap verder.

Gratis infonamiddag rond deze groepsaankoop en

10

Drieluik rond diabetes deel 2: Gezonde voeding Diabetes is een vak dat je kunt en moet leren!! De diagnose ‘diabetes’, op welk moment deze ook gesteld wordt, heeft een impact op het dagelijks leven. Mensen met diabetes krijgen de opdracht om zich in steeds wisselende omstandigheden te gaan trainen in nieuwe gedragingen: vanuit LDC Het knooppunt willen we diabetes meer onder de aandacht brengen. Ook aan mensen die geen diabetes hebben, willen we belangrijke info verstrekken over de ziekte waar meer en meer mensen mee te maken krijgen.

Deel 2: Belang van gezonde voeding! Bevat een peer nu echt meer suiker dan een appel? Is light nu zo gezond als men beweert? Weten wat je eet begint met weten wat je koopt. De voedingswereld is echter voortdurend in beweging: er komen continu producten bij en er verdwijnen er bijna evenveel. Daardoor zien we vaak het bos niet meer door de bomen. Met dit infomoment leer je op een bewuste en kritische manier inkopen doen. Na een korte theoretische inleiding waar heel wat misverstanden uit de wereld worden geholpen, volgen praktische oefeningen waarbij je leert etiketten lezen en producten vergelijken. De diëtiste werkt met lege verpakkingen en ook deelnemers kunnen er meebrengen om deze tijdens het infomoment aan bod te laten komen.

Datum

Inkom

Uur





dinsdag 17 december.



14.30 uur.



gratis maar graag deelname vooraf melden op 056 43 20 80.

Volgende voordracht

18/02/2014: wat is een goede voetverzorging en wat is het belang ervan.

Centrumraad donderdag 19 december 2013 om 14.00 uur Het lokaal dienstencentrum Het Knooppunt organiseert een volgende centrumraad, tijdens deze bijeenkomst krijg je de mogelijkheid om je inspraak naar ons toe kenbaar te maken. Heb je het gevoel dat je mening de werking van het lokaal dienstencentrum ten goede komt, wil je graag je opmerkingen betreffende het LDC kwijt of wens je gewoon je betrokkenheid te tonen, dan ben je meer dan welkom op deze vergadering. Laat gerust iets weten aan de centrumleider indien je aanwezig kunt zijn. Agenda : 1. Evaluatie van de activiteiten en de dienstverlening vanuit LDC Het Knooppunt 2. Een blik op de kalender, wat staat er met andere woorden te gebeuren in de komende maanden 3. Bekendmaking van nieuwe initiatieven tegen vereenzaming 4. Bekendmaking van klachtenprocedure, tevredenheidsmeting en ideeënbus 4. Suggesties, voorstellen, varia Graag vooraf bevestiging van je aanwezigheid door het te melden aan de balie van het dienstencentrum ofwel telefonisch via 056 43 20 80. Per mail kan uiteraard ook: [email protected]. 11

vanaf 6 januari: computeratelier Computeratelier: jouw favoriete stek om kleine computerproblemen te verhelpen Wie soms of regelmatig zijn computer gebruikt, zal het wellicht al hebben meegemaakt dat de dingen niet zo vlotten. Je pc werkt plots trager, je krijgt een bestand niet open, je toetsenbord geeft rare tekencombinaties op het scherm ... Kortom, iedereen heeft wel eens een computerprobleem, zowel qua hardware als gebruikte software, misschien zelfs regelmatig. Maar waar kun je terecht? Een computerspecialist is meestal niet eenvoudig te vinden maar het LDC biedt hiervoor de oplossing. Dankzij de gewaardeerde inzet van onze computerassistenten kun je voor alle kleine problemen gratis advies en ondersteuning krijgen. Zo hoef je niet altijd naar de computerwinkel te gaan en kun je in een ongedwongen sfeer heel wat over je pc bijleren. Het computeratelier gaat door in de cafetaria. Breng je (opgeladen) laptop, gsm of tablet mee en jullie worden wegwijs gemaakt hoe deze probleempjes op te lossen zijn.

Datum en tijdstip

1ste maandag van de maand van 14.00 tot 16.00 uur. 6 januari, 3 februari, 3 maart, 7 april, 5 mei, 2 juni 2014. Onze eerste computerassistenten: Johan Deschrijver en Gerard De Winter

Locatie in de cafetaria van LDC Het Knooppunt.

gratis proefles: yoga SAMEN ONTDEKKEN VAN LICHAAM EN GEEST Bewegen in alle rust? Met technieken uit yoga, tai chi, vipassana ... Voor beginners, voor mensen met enige ervaring die het samen willen beleven, voor mensen die op een aangename en rustige manier terug wat in beweging willen komen, voor stijve harken die de stijfheid wat willen verdrijven, voor slapjanussen die lenig willen blijven maar kracht willen bijwinnen, voor iedereen die wat energieker in het leven wil staan ... Voor iedereen!!!

Gratis proefles!!! (graag inschrijven op voorhand) Datum

9 januari 2014.

Tijdstip

van 14.15 tot 15.45 uur.

Benodigdheden

een matje, losse kledij, licht dekentje.

Locatie

in de achterzaal van LDC Het Knooppunt.

12

Restaurant De Afspanning: Maandmenu van 2 tot 6 december maandag 02/12

dinsdag 03/12

woensdag 04/12

donderdag 05/12

vrijdag 06/12

Witloofroomsoep  Koteletten op jagerswijze Schorseneren in cintroensaus Gekookte aardappelen  Dessert

Pastinaaksoep  Kippenbrochetje met ratatouille Gemengde salade Frieten of puree  Dessert

Tomatensoep  Vogels zonder kop in leffesaus Erwtjes en wortelen Gekookte aardappelen  Dessert

Erwtensoep  Kalkoenpavé in kruidensaus Ananas en perzik Gekookte aardappelen  Dessert

Groentesoep  Kabeljauw met kaassaus Spinazie Puree  Dessert

van 9 tot 13 december maandag 09/12

dinsdag 10/12

woensdag 11/12

donderdag 12/12

vrijdag 13/12

Courgettesoep  Ossobucco Rijst of puree  Dessert

Kervelsoep  Koninginnehapje Frieten of puree  Dessert

Gevogeltesoep met vermicelli  Worst met ajuinsaus Hutsepot  Dessert

Tomatensoep  Konijnenbillen op grootmoeders wijze Appelmoes Gekookte aardappelen  Dessert

Bloemkoolsoep  Vispannetje met champignons Duchesse aardappelen  Dessert

van 16 tot 20 december maandag 16/12

dinsdag 17/12

woensdag 18/12

donderdag 19/12

vrijdag 20/12

Champignonsoep  Ardeens gebraad Suikerboontjes met spekjes Dauphinois aardappelen  Dessert

Cressonsoep  Kippenbillen op jagerswijze Krokant slaatje met geraspte wortel Frieten of puree  Dessert

Tomatensoep  Witloof in hesp Puree  Dessert

Witloofsoep  Gehaktbroodje in tomatensaus Erwtjes Gekookte aardappelen  Dessert

Broccolisoep  Gebakken pladijsfilet Andijvie in witte saus Puree  Dessert

woensdag 25/12

donderdag 26/12

vrijdag 27/12

Groentesoep  Zwitserse schijf in mosterdsaus Gebakken spruitjes Gekookte aardappelen  Dessert

Broccolisoep  Victoriabaars in wittewijnsaus Preipuree met spekjes  Dessert

donderdag 02/01

vrijdag 03/01

van 23 tot 27 december maandag 23/12

Witloofsoep  Kippengyros Gestoofde wortelen met peterselie Gekookte aardappelen  Dessert

dinsdag 24/12

Tomatensoep  Kippenoesters in pepersaus Suikerboontjes met peterselie Gebakken krieltjes met tijm  Dessert

van 30 december tot 3 januari maandag 30/12

dinsdag 31/12

Preisoep  Blackwell varkenshaasje met

Bloemkool-seldersoep  Kalkoenstoofvlees

KERSTMIS Restaurant gesloten

woensdag 01/01

13 NIEUWJAAR

Courgettesoep  Boerenworst met mosterdpuree en

Preisoep  Koolvisfilet met mediterrane tapenade

Kippengyros Gestoofde wortelen met peterselie Gekookte aardappelen  Dessert

pepersaus Suikerboontjes met peterselie Gebakken krieltjes met tijm  Dessert

KERSTMIS

Restaurant gesloten Restaurant De Afspanning: Hoe reserveren?

van 30 december tot 3 januari maandag 30/12

dinsdag 31/12

Preisoep  Blackwell varkenshaasje met bloemkool Gekookte aardappelen  Dessert

Bloemkool-seldersoep  Kalkoenstoofvlees Appelmoes Gekookte aardappelen  Dessert

woensdag 01/01

Zwitserse schijf in mosterdsaus Gebakken spruitjes Gekookte aardappelen  Dessert

 Victoriabaars in wittewijnsaus Preipuree met spekjes  Dessert

donderdag 02/01

vrijdag 03/01

Courgettesoep  Boerenworst met mosterdpuree en gebakken ajuin Wortelplakjes  Dessert

Preisoep  Koolvisfilet met mediterrane tapenade Broccoli in bechamelsaus Puree met tuinkruiden  Dessert

NIEUWJAAR Restaurant gesloten

Kostprijs 8 euro, daarin is inbegrepen: soep, hoofdgerecht, dessert en een drank naar keuze, een gezellige ruimte én sociale contacten. Het is dezelfde menu als de thuisbezorgde maaltijden maar met af en toe een klein verschil zoals bijvoorbeeld frietjes i.p.v. puree.

Wie kan maaltijden reserveren Alle mensen uit Wevelgem die minstens 60 jaar zijn of mensen die jonger zijn dan 60 maar geconfronteerd worden met bepaalde omstandigheden. Zelfs als je éénmalig wilt proberen, dan kun je een maaltijd reserveren. Of misschien wil je wel meerdere dagen komen?

Reserveren? Inschrijven dient te gebeuren ten laatste vóór 16.30 uur de werkdag voordien, het kan zowel aan de balie als telefonisch via 056 43 20 80.

Nieuws van de Gullegemse seniorenverenigingen Activiteiten van de Gullegemse seniorenverenigingen in de maand oktober: Okra Gullegem (info bij Raf Vannieuwenhuyse: 0494 50 43 69 )

donderdag 12 december om 14.00 uur - scrabble in LDC Het Knooppunt dinsdag 03 en 17 december om 14.30 uur - kaarten,bingo en teerling in zaal Ter Beke woensdag 18 december om 14.00 uur - kerstviering met de ZEEKANTERS in O.C. de Cerf

S-Plus Gullegem (info bij Pierre Debusschere: 056 42 01 09)

maandag 9 december om 14.00 uur - koffie, kaarting en sjoel- en teerlingbak in O.C. de Cerf donderdag 19 december om 14.00 uur - bowling Kentucky



donderdag 12 december om 11.00 uur - eucharistieviering en daarna feestmaal in het Vijverhof te Wevelgem woensdag 18 november om 14.00 u - kaarting en rummikub in het zaaltje van het gemeentehuis

Neos Gullegem (Info bij Frida Bertheloot: 056 41 51 36)

14

vrije tijd en reCreatie spelletjesnamiddagen in lDC Het handwerkclub (breien, haken, kruissteek) Knooppunt: vrij kaarten, scrabble, schaken

In het lokaal dienstencentrum bieden we de mogelijkheid om in gezelschap verder te werken aan je Heb je zin om met z’n vieren te kaarten (manillen, king, handwerk. Bovendien kunnen we hierbij rekenen op wiezen ...) dan ben je welkom in LDC Het Knooppunt. de hulp van Ilse D’Haene. Zowel het breien, het naaien Op maandag, woensdag en vrijdag is er mogelijkheid als het haken komt aan bod. Wij zorgen voor de fi jne om te komen kaarten, hier wordt niet gespeeld in omgeving. clubverband of anders gezegd: het wordt vrij kaarten. Diegene die liever de hersenen pijnigt of traint, is ook welkom voor een spelletje scrabble of schaak. De Kostprijs spelletjesnamiddag begint telkens vanaf 14.00 uur, je hoeft niet in te schrijven of te verwitti gen maar inschrijven is niet nodig. er wordt 3 euro gevraagd per keer dat je langskomt.

lijndans

niet zomaar 3 euro

Lijndans is één van de leukste sporten en dansen in groep geeft iedere danser, zowel jong als minder jong, een goed gevoel. Daarom is lijndansen voor veel mensen een ideale sport, de gelegenheid om de dansschoenen van onder het stof te halen.

een deel van de inkomsten van de handwerkclub wordt besteed aan een project ten voordele van weeskinderen in Namibië. Ilse zal met alle plezier meer duiding geven over dit project.

tijdstip

iedere woensdagnamiddag van 14.30 tot 17.00 uur.

Kostprijs

15 euro voor een ti en beurtenkaart, te verkrijgen aan de balie van LDC Het Knooppunt.

data

iedere eerste en derde vrijdag van de maand van 9.00 tot 11.00 uur.

maand december

vrijdag 6 en vrijdag 20 december

KnutselaCtiviteit: maKen van KerstKrans Samen met de creawerking van OKRA bereiden we ons voor op de komende kerst- en eindejaarsperiode. Om je woning sfeervol in te richten maken we deze keer een krans met sterren.

Kostprijs

2,5 euro te betalen aan de lesgever, Anita Vanoverberghe. Op voorhand inschrijven is wel nodig, dit aan de balie van LDC Het Knooppunt. Graag tegen 5 december.

datum

12 december om 13.30 uur. i.s.m. OKRA Gullegem

15

voor senioren: werken met een digitale camera Ben je geboeid door fotografie en wens je meer dan eenvoudige vakantiefoto’s te maken? Wil je ook onder minder ideale lichtomstandigheden graag geslaagde foto’s kunnen maken? In onze basiscursus, speciaal voor senioren, leer je de mogelijkheden en programma’s van een digitale compactcamera kennen. Je verwerft een goede basiskennis om scherpe en correct belichte foto’s te maken, dit in verschillende omstandigheden. Aan de hand van doelgerichte, praktische oefeningen kom je tot een geslaagde opname voor een hele reeks aan thematische onderwerpen.

Periode

Kostprijs

wekelijks, maar niet tijdens schoolvakanties. Start op vrijdag 31/01/2014 en eindigt op 20/06/2014.

inschrijvingsgeld: cursusmateriaal:

69 euro prijs nog onbekend

Inschrijven

Tijdstip

vanaf 2 december aan de balie van LDC Het Knooppunt. Betalen met cash of bancontact.

vrijdagnamiddag van 13.30 tot 16.50 uur.

fotobewerking met picasa, exclusief voor senioren

Door het LDC worden met verschillende partners cursussen georganiseerd. Kenmerkend voor de samenwerking met seniornetvlaanderen.be is, dat deze cursussen écht op maat en tempo zijn van senioren die de eerste stappen zetten richting digitale wereld. Zo organiseren we in januari een eenvoudige cursus die toch een grote meerwaarde kan bieden. Picasa is een gratis en uiterst gebruiksvriendelijk programma om foto’s te bewerken: foto’s ordenen en corrigeren, rode oogjes verwijderen, enz. We leren ook foto’s ‘online’ te plaatsen zodat we deze met familie en vrienden kunnen delen. We gebruiken onze usb stick en met een gratis programma maken we een cd/dvd. Breng je eigen laptop mee, zodat je meteen op je eigen laptop kunt oefenen.

Lessenreeks

Kostprijs

Tijdstip

Inschrijven

woensdag 8, vrijdag 10, woensdag 15 en vrijdag 17 januari.



inschrijvingsgeld:

26 euro

vanaf 2 december aan de balie van LDC Het Knooppunt. Betalen met cash of bancontact.

telkens van 09.00 tot 12.00 uur.

OP de koffie met ... Contactnamiddag voor 75+’ers Wanneer

donderdag 16 januari van 14.30 tot 16.30 uur ‘Op de koffie met ... komisch toneelstuk ‘Waar gaan we naar toe?’ (meer info in de volgende editie van De Wegwijzer)

Kostprijs

5 euro (optreden, koffie en taart) 2 euro voor vervoer (gelieve dit uitdrukkelijk te willen vermelden bij inschrijving) Colofon: José Lecoutere, directeur Centrum voor ouderenzorg en thuiszorg Het Gulle Heem Arnout Vercruysse, centrumleider LDC Het Knooppunt Magda Vanneste, zet- en taalcorrecties Guido Decouttere, verdeler van de boekjes Zelf zin om mee te helpen schrijven, hulp om boekjes te verdelen, ideeën of suggesties ... Neem gerust contact op met LDC Het Knooppunt, Gulleheemlaan 20, 056 43 20 80, e-mail: [email protected].