Examens eindelijk achter de rug Tijd om de spikes te laten spreken!

Secretariaat Halestra AC : [email protected]

Examens eindelijk achter de rug Tijd om de spikes te laten spreken !

Juli is halverwege, in Gent zijn ze volop aan het feesten. De zon nodigt uit tot BBQ’s, feestjes, vakantie, festivalbezoeken… Kortom, het is duidelijk dat de zomer in het land is. Dit betekent echter niet dat we op atletiekvlak stilzitten. Na de intensieve examenperiode zijn de studenten ook weer van start kunnen gaan met trainingen en wedstrijden, en kunnen ze de atleten vervoegen die in juni niet of nauwelijks stilgezeten hebben. Juli was ook de maand waarin we als atletiekclub een primeur verzorgd hebben: de organisatie van een vierkamp voor blinden en slechtzienden in samenwerking met Vige Noordzee. Een pluim voor Koen Lambert om deze organisatie tot een goed einde te brengen. Verder in dit clubblad lezen we hoe dit verlopen is.

Clubblad Halestra A.C VZW Verschijnt maandelijks 32ste jaargang nr. 6/11 - Juni/Juli 2010 Verantwoordelijke uitgever: Van Nieuwenhuyse G. 09/ 374 35 61 Dagelijks Bestuur : Acke D. 0497/54 30 95 Van Ooteghem A. 0472/63 38 58 Van Nieuwenhuyse G. 09/374 35 61 Van de veire D. 09/374 70 66 De Somviele M. 09/374 61 19

De diverse meetings volgen elkaar ondertussen op, waardoor iedereen wekelijks wel de kans heeft om zijn/haar conditie te testen en mogelijks een record scherper te zetten. Ook voor Halestra staan er nog enkele organisaties op het programma. In tegenstelling tot vorig jaar, waar we in juli organiseerden, zijn we met onze Botha-meeting terug verhuisd naar de oude vertrouwde datum van midden augustus. Laat ons hopen dat we net als vorig jaar op een massale opkomst mogen rekenen. De week nadien staat onze 2e jeugdmeeting van het seizoen op het programma. Onze jongsten hebben in juli een maandje atletiekvakantie gehad, en zijn er dus terug volop klaar voor om erin te vliegen. Voor iedereen nog een prettig verlofperiode en veel fun in de atletiek! Davy

Rek. nummer: 068-0703870-65 Halestra AC www.halestra.be - webmaster :[email protected] - redaktie: [email protected]

2


Halestra AtletiekClub vzw organiseert

BOTHA MEETING (5E OOST-WEST CUP) Datum: zaterdag 14 augustus 2010 Aanvangsuur: Kampnummers: 13.00u; Loopnummers: 14.30u Plaats: Kunststofbaan, Gemeentelijk Sportcentrum, Lindestraat, Aalter Inschrijvingsgeld: € 1,5 per nummer Wedstrijd in het kader van de 5e Oost-West Cup (FLAC: 30/05; DEIN: 28/08) Geldprijzen eindklassementen 5e Oost-West Cup op de wedstrijd in Deinze Programma Heren Cadetten

100m

300m

300mH

1000m

Hinkstap

Speer

Scholieren

100m

300m

400mH

1000m

Hoog

Kogel

100m

300m

400mH

1000m

3000m

Ver

Discus

Hamer

Speer

Discus Jun, Sen, Masters

Dames Cadetten

100m

300m

300mH

1000m

Hoog

Kogel

Scholieren

100m

300m

400mH

1000m

Ver

Kogel

Jun, Sen, Masters

100m

300m

400mH

1000m

3000m

Ver

Kogel

Hamer

Speer

WEDSTRIJDVERSLAGEN Nieuws van de afstandslopers: Ann, Lodewijk en Jochen houden de eer hoog Mede door examens was juni een vrij rustige maand. Terwijl sommigen zich volop concentreerden op deze examens, trainen anderen door en liepen mooie wedstrijden.

Halestra AC www.halestra.be - webmaster :[email protected] - redaktie: [email protected]

2

3


Op 5 juni namen we deel aan de IFAM meeting. Een nieuwe wedstrijd met een heel mooie presentatie. Cadette Celie Gaudissabois nam hierin deel aan de 800 meter. Slechts enkele maanden aangesloten zien we Celie wekelijks vooruitgaan. Op deze meeting zat de jogging de dag ervoor nog in haar benen, en we noteerden dan ook een mindere prestatie. Cadet Jens Maenhout wist wel zijn PR te verbeteren en hij was hiermee dan ook erg tevreden. Scholier Lodewijk Roeygens trad aan in de best bezette scholierenwedstrijd in België tot nu toe. Hierin liep hij voor de eerste maal onder 2' op de 800 meter. Een prestatie waarmee hij terecht tevreden kon zijn. Jochen Van Wabeke had een off-day op zijn 800 meter. Pieterjan Roeygens kon niet achterblijven bij zijn broer en dook dan maar nog eens onder de 1'59”. Davy Acke had pech met zijn reeks, maar liep een degelijke wedstrijd. Een week later was het Belgisch kampioenschap voor de masters. Na een minder voorjaar wist Ann Moyaert toch deze wedstrijd naar haar hand te zetten inde laatste 150 meter. Zo voegde ze weer een Belgische titel toe aan haar palmares. 's Avonds liepen Jochen, Lodewijk, Davy en Pieterjan een 1500 in Vilvoorde. We onthouden hiervan voornamelijk de sterke laatste 300 van Pieterjan, die hiermee zijn PR verpulverde (al dateerde dat nog uit zijn cadettentijd). Op 20 juni waagde Jochen Van Wabeke zich aan zijn allereerste steeplewedstrijd. Hij deed dit met brio en liep solo naar een tijd van 6'33”. Drie Halestra-afstandslopers namen op 3 juli deel aan de Memorial Buyle. Jens Maenhout liep er zijn eerste 1500 in 4'51” en was hier terecht tevreden mee. Alvast sneller dan het PR van zijn ma en kleine broer zou toch ook moeite hebben om hem 1000m te volgen. Kurt Maenhout, eindelijk eens blessurevrij, werd ingeschakeld als haas voor Lodewijk Roeygens. Hij liep als een professionele tempomaker naar het juiste wedstrijdritme en zette Lodewijk na 2400m af op weg naar een goede tijd. Lodewijk verzwakte niet in de laatste 600 meter en liep zo naar een knappe 8'49”. Een mooie tijd voor een scholier ! Hiermee verbeterde hij het 30 jaar oude clubrecord van trainer Benny met een 5-tal seconden. Jochen Van Wabeke sloeg deze wedstrijd over en bereidde zich voor op het PK steeple op 6 juli. Hij dicteerde de wedstrijd en verbaasde vriend en vijand met zijn mooie hordentechniek. Jochen bleef het spannend maken tot aan de laatste balk. Op hetzelfde moment namen hij en Gilles Paermentier deze horde. In de laatste 50 meter moest hij nipt de duimen leggen. Desalniettemin een mooi PR en een knappe tweede plaats! Op 11 juli tenslotte trokken Lodewijk en Jochen naar Brasschaat. Lodewijk was wat ontgoocheld over zijn 1500, Jochen was erg tevreden met zijn prestatie over 3000 meter. In navolging van Lodewijk de week ervoor liep hij voor het eerst onder de 9 minuten. En met zijn 8'54” benaderde hij de tijd van zijn vader-trainer erg dicht. Nog een kleine update van de gekwetsten: Jana Van Wabeke stapt weer en is volop bezig met alternatieve training Matthijs Devriese timmert aan de weg terug na een lange periode van groeipijnen Alexander Stevens heeft er ondertussen ook een lange rustperiode opzitten door pijnen aan zijn voet. Hopelijk zien we hen spoedig weer op de piste of in het veld! Sam


3

4


ANN MOYAERT BELGISCH KAMPIOENE 800 METER TE BRASSCHAAT ! Op de Belgische kampioenschappen voor Masters die plaatsvonden in het weekend van 12 en 13 juni 2010, werd Ann Moyaert Belgisch kampioen op de 800m bij de W40 in een tijd van 2’27”87. PROFICIAT ANN !

JEUGDMEETING TE DEINZE OP ZATERDAG 12 JUNI 2010 Het was alweer een tijdje geleden dat er een jeugdmeeting op het programma stond en zo trokken we op zaterdag 12 juni, de dag voor de verkiezingen, met een ruime delegatie naar Deinze. Na de gezamelijke opwarming, verspreidden de 15 atleetjes zich over het terrein voor hun wedstrijden. Thijs had dan ook zijn handen vol om iedereen zoveel mogelijk bij te staan. Die hulp is zeker welkom bij de hordenloop, die toch telkens voor wat extra zenuwachtigheid zorgt. Zowel Ieme, miniem, als Leonie, pupil, struikelden in de opwarming, maar zetten dapper door en haalden in hun reeks zonder problemen de eindstreep. Gelukkig zijn de sprintnummers iets minder riskant, maar daarom niet minder spannend. De miniemen jongens beten de spits af. Ieme, Pavel en Yorich startten samen in reeks twee en werden daar resp. 3e, 4e en 5e. Ook onze benjamin meisjes zijn duidelijk aan elkaar gewaagd. Hanne, Ellen en Isaura haalden in hun reeksen resp. de 5e, 6e en 7e plaats. Bij de pupillen meisjes startten Anne en Leen in dezelfde reeks, die Hanne won met een mooie tijd van 9.55. En de pupillen jongens zetten een superprestatie neer in hun 60m: ze startten alle 4 in een afzonderlijke reeks en gesterkt door de rugwind, wonnen ze maar liefst 3 reeksen! Proficiat Brent (9.00), Matisse (8.99) en Jarno (9.72) ! Ondertussen werden we afgeleid door het polsstokspringen. Weinig concurrentie, maar bangelijk om zien hoe die miniemen jongens toch al over de 3 m springen. Onze Halestranen houden het liever nog een beetje dichter bij de grond met ver- en hoogspringen. Met een mat die bijna hoger is dan jezelf, is dit hoogspringen al een behoorlijk moeilijke opdracht voor onze allerkleinste benjamins. Maar daar trokken Isaura en Ellen zich niets van aan, zij probeerden dapper opnieuw om over die lat te raken. Matthieu haalde bij de jongens zelfs een mooie gedeelde 2e plaats met een sprong over 1m05. Ondanks de soms stevige wind, werden ook de werpnummers vlot afgewerkt. Bij de benjamins hadden Matthieu, Isaura, Hanne en Ellen geen enkel probleem met hockeybal. En voor de pupillen is het kogelstoten al een koud kunstje geworden. Leonie, Lisa, Sarah, Marlies, Jarno, Dries, Brent en Matisse haalden allen zonder probleem de 4m. Ook in de wat moeilijkere werpdisciplines als het discuswerpen bij de pupillen en het speerwerpen bij de miniemen konden we fier zijn op onze meisjes en jongens. Marlies, Lisa en Leonie waren elkaar waard in het discuswerpen, Marlies wierp uiteindelijk het verst van de Halestrianen met 12m89. Bij de pupillen jongens, bekampten Matisse en Jarno elkaar. Met 2 nulworpen zag het er eerst slecht uit voor Matisse, maar hij herstelde zich in zijn derde poging en wierp een heel behoorlijke 19m74. Yorich en Ieme toonden dat ze als eerstejaars miniem de speerwerptechniek al goed onder de knie hebben. Het Halestra duel werd hier gewonnen door Yorich, met een mooie worp van 26m30. En tenslotte waren er nog de lange afstandswedstrijden, 600 m voor de benjamins, 1 km voor de pupillen en de miniemen. Na een lange namiddag kwam het er voor sommigen op aan om door te zetten en hun wedstrijd uit te lopen. Maar we hadden ook nog enkele frisse atleetjes! Zelfs als eerstejaars in hun categorie haalden Brent en Yorich prima resultaten: Brent werd 4e bij de pupillen en Yorich was bijzonder blij met zijn 3e plaats bij de miniemen. Een geslaagde namiddag en meteen een uitstekende voorbereiding op het komende PK in Sint-Niklaas. Valerie & Peter (mama & papa van Matisse)


4

5


Brent behaalt brons op het PK jeugd Geen benjamins te bespeuren op het PK. Dus kunnen we overgaan naar de pupillen meisjes. Hier waren Marlies, Leonie, Sarah, Lisa en Leen vertegenwoordigd. In de voormiddag namen Lisa en Leen als eerste deel aan het verspringen, Lisa sprong dit jaar voor het eerst boven de 3 meter ! Leen had een evenaring van haar pr (3m27). Vliegensvlug na het ver mocht Lisa van start gaan bij de horden. Dit deed ze dan ook voortreffelijk in een tijd van 15.13. De namiddag werd op gang geschoten door Leonie die deelnam aan de 60m (10.61). Die vervolgens samen met Marlies en Sarah deelnamen aan hockey. Volgende prestaties vielen te noteren : Marlies 25m66 (5de), Leonie 20m22 en Sarah 12m04. Tenslotte namen Marlies en Sarah nog de 1000m voor hun rekening. Strijden in dezelfde reeks liepen ze naar een 5de (Marlies, 3'55.97) en 6de (Sarah, 4'00.49) plaats. Ondanks een hoogt van 1m10 was Leen lichtjes ontgoocheld omdat ze haar Pr net niet evenaarde. Bij de pupillen jongens waren Matisse, Oskar en Brent. Matisse sloot de voormiddag af met discus, met een worp van 18m76 (7de) en mocht na de pauze onmiddellijk terug aan de bak voor de reeksen 60m, om als beloning later op de namiddag de finale te lopen in een tijd van 9.13 (7de). Brent liep in de reeksen 9.17 en miste nipt de finale. Oskar waagde zich aan het hockeybalwerpen, behaalde hierbij een 12de plaats (28m54). Daarna liepen Oskar en Brent de 1000. Oskar nam een mindere start, was daarmee in het begin teveel ingesloten, maar behaalde hij toch een 12de plaats in z'n reeks met een tijd van 3'47.48. Brent greep net naast de A-finale op de 60m en gooide al z'n frustraties op de 1000m met een 3de plaats (brons) als resultaat in een tijd van 3'16.65 en dat als eerstejaars pupil. De Miniemen meisjes vonden blijkbaar Sint-Niklaas niet, vandaar enkel 2 miniemen jongens, ikzelf (Yorich) en Seppe. Seppe nam 's morgens eerst deel aan hoog, en verbeterde z'n pr met 15 cm (1m20). In de namiddag liep Seppe de 80 m in een tijd van 11.86 (4de in z'n reeks). Ikzelf nam eerst deel aan ver, met een heel verre sprong van 4m08 en liep daarna de 1000. Tevens liep ik een goeie wedstrijd, waar ik nipt derde was in m'n reeks in een tijd van 3'13.28. Yorich

DEROLIC NV Installatie bedrijf LOOD– ZINK EN DAKWERKEN SANITAIRE INSTALLATIES CENTRALE VERWARMING ELEKTRICITEITSWERKEN RENOVATIES

DE RYCKE ROLAND BVBA GROOT EN KLEINHANDEL Industriepark, Venecolaan 23, 9880 Aalter Tel 09 375 00 08 Fax 09 375 00 09 www.derolic.be


5

6


VIERKAMP VOOR BLINDE EN SLECHTZIENDE KINDEREN – ZATERDAG 3 JULI 2010 In oktober 2009 heb ik de vraag gesteld aan Halestra als men dit zou zien zitten om iets te organiseren voor blinde en slechtziende jongeren op onze piste in Aalter. Dit i.s.m. VIGE NOORDZEE (speciale club voor blinden en slechtzienden). Deze vraag is zeer positief beantwoord, maar toch waren er veel vragen. Omdat Halestra daar nog geen ervaring mee had. Deze organisatie hebben we ook te danken aan Diederik Van Ooteghem die mij 20 jaar terug als slechtziende bij de club wilde. Toen ik dan 5 jaar geleden bij Diederik ging met Leen was dit geen enkel probleem. Omdat ik de kans gekregen heb om deze mooie sport te beoefenen, wil ik dit ook doorgeven aan anderen met een visuele handicap. Zaterdag 3 juli was het dan zover. We hebben 13 kinderen mogen ontvangen op de piste in Aalter. Er was eerst een gezamenlijke opwarming, daarna ging de 4-kamp van start. Door de spontane medewerking van Wolf, Ann M. ,Koen M. konden de kinderen de techniek van het verspringen en hockywerpen aanleren om vervolgens een kleine wedstrijd te houden. Op de 60m werden de kinderen in contact gebracht met de startblokken door de deskundige uitleg van Ann en Wolf. Er werden mooie tijden neergezet die werden opgemeten door Davy. Tenslotte werd de 600m gelopen die ook resulteerde in mooie tijden. De prestaties werden door Davy in een mooie uitslag genoteerd. Tussendoor kon men ook een 60m lopen met een simulatiebril waar er toch heel wat volk is op afgekomen. Het was al vlug van oei waar ben ik, ik zie niets, die lijnen op de piste bewegen, vele stopten vroeger omdat ze de aankomstlijn niet goed zagen. Achteraf was er ook te horen: amai, dit zijn nu maar een paar minuten voor jullie is het voor altijd. Dit werd allemaal vastgelegd op foto door Vincent. Tuur zorgde voor de bar, en er was nog voor iedereen een stuk taart voorzien. De uitslagen waren bekend dus kon iedereen zijn medaille in ontvangst nemen samen met een diplama in braille. Bij de deelnemers was al te horen tof, volgend jaar kom ik zeker terug, dus hopelijk kunnen we dit terug organiseren. In naam van alle deelnemers, Vige Noordzee en mezelf wil ik iedereen bedanken die deze namiddag mogelijk maakten. Halestra is de eerste club in Vlaanderen waar zoiets georganiseerd werd voor visueel gehandicapten. Er was zelfs iemand uit Hasselt gekomen omdat dit zo uniek is. Halestra is een kleinere club, maar met een GROOT HART. Koen L


6

7


MEDEDELINGEN MEMORIAL VAN DAMME Beste jeugdatleetjes, Naar jaarlijkse gewoonte hebben we voor de jeugd opnieuw een aantal gratis kaarten voor de Memorial Van Damme op 27 augustus ter beschikking (met dank aan de gemeente Aalter). Degene die geïnteresseerd zijn, gelieve mij iets te laten weten ([email protected] <mailto:[email protected]>) vóór 20 augustus. Ook heb ik een 3 tal begeleiders nodig (die eveneens een gratis kaart krijgen). Bij een teveel aan geïnteresseerden krijgen diegene met de meeste deelnames aan wedstrijden voorrang, gevolgd door deelnames aan clubgerichte gebeurtenissen zoals BVV, BK Aflossingen. Met vriendelijke groeten, Ann en Thijs

JEUGDUITSTAP NU AL TE NOTEREN IN JULLIE AGENDA ! UITNODIGING VOLGT NOG !!! Donderdag 26 augustus : daguitstap jeugd, Sport– en recreatiedomein de Blaarmeersen, van 9u tot 17u30.

ZIEKENBOEG Roze-Anne Callant haar achillespees heeft het begeven en nu moet Roze-Anne de hele grote vakantie rondhuppelen op krukken en haar behelpen met een rolstoel. Vanwege de hele ploeg: veel beterschap en een spoedig herstel toegewenst !


7

8


JOKE IN INDIA In januari 2009 verhuisden mijn man en ikzelf voor langere tijd naar India. Ons leven in Chennai - het vroegere Madras- gelegen in het zuidoosten van India - zit er ondertussen alweer op na iets meer dan een jaar, maar nu ik dit kleurrijke land heb verlaten, wil ik jullie wel proberen meegeven hoe atletiek daar wordt beleefd en geleefd. Chennai, de 4de grootste stad in India, telt ruim 4 miljoen inwoners, bijna de helft van de Belgische bevolking dus. En er is in deze grootstad slechts 1 tartanpiste, namelijk in het Nehru Stadium!

Nehru Stadium Verder zijn er nog 2 schoolcampussen waar een sintelpiste, de ene al in iets betere staat dan de andere, te vinden is.

YMCA College

Anna University

Rogge Wim Lammekesstraat 2a 9800 Wonterghem - Deinze GSM : 0496 45 35 88 @ : [email protected]

Prefabwapening Laswerk en metaalcontstructies Poorten en hekkens - plaatsen van isolatiemateriaal Halestra AC www.halestra.be - webmaster :[email protected] - redaktie: [email protected]

8

9


Degelijk materiaal vinden is dan ook eerder uitzondering dan regel. Zo was mijn eerste horde-aanvaring niet erg aangenaam. Deze horde kan je best niet raken bij het overschrijden, want zij blijft staan en zelf beland je op de grond.

Coach Riaz

Powerzaal

Na enige tijd kwam ik terecht bij de Royal Athletics Club. Daar trainen een 30-tal atleten onder leiding van coach Mohammed Riaz. Zelf was hij in ’88 Aziatisch junior kampioen op de meerkamp met 6600 punten. Vorig jaar krijg hij de prijs van “Beste coach van de staat Tamil Nadu” De groep traint elke dag gedurende 2,5 uur, meestal van 17-19h30 (de hitte wordt dan “ietsje” draaglijker en net voor het donker wordt want er is geen verlichting) en de beteren ook nog eens een ochtendsessie in de vroege uurtjes. De coach is er altijd, maar wordt niet vergoed. Enkele maanden per jaar kunnen ze 1 of 2 x per week terecht in het Nehru stadium, maar alle andere trainingen gebeuren op de sintelpiste van de Anna University en de bijhoorde “krachtzaal” Medische begeleiding is zo goed als nihil want er zijn geen financiële middelen voor. En als je dan weet dat al hun harde trainingswerk gedurende het hele jaar alleen maar kan lonen in een 5-tal competities op een volledig jaar (mei-juni en augustus-september), dan mogen wij ons toch erg gelukkig prijzen met alle mogelijkheden en accomodaties die we ter beschikking hebben. Als je even op de wereldkaart kijkt, zal je immers zien dat India bijna zo groot is als Europa en wedstrijden in andere delen van India zijn dus financieel niet haalbaar voor deze atleten. De 5 wedstrijden waaraan wordt deelgenomen, worden dan nog vaak voorafgegaan door een 15-20 uur durende treinreis, waarbij weinig verbeelding nodig is om te weten hoe comfortabel die wel is. Bijkomend probleem: Datums van belangrijke wedstrijden worden vaak 2 weken voordien nog gewijzigd (vervroegd) dus je moet eigenlijk ten allen tijde klaar zijn om je atleten op 2 weken tijd te laten pieken.


9

10


Tot slot de resultaten van enkele van de betere atleten die hier trainen, om jullie een beeld te kunnen vormen welk niveau ze bereiken, ondanks alle beperkingen. Sathya (

) – 22 jaar – 100m: 10”55

Sathya

Ameen (

) – 22 jaar – 100m: 10”67

Ameen

Prakash (

) – 21 jaar- 200m: 21”80

Prakash

Sangeetha (

)– 20 jaar – hoog: 1m81 (geen foto beschikbaar)

Ik kan alvast besluiten dat mijn ogen zijn opengegaan in dit land – en niet alleen op atletiekvlak- en dat ik dan ook enorme bewondering heb voor deze atleten. Joke

n.v. Aalterpaint s.a. Industriecentrum Venecolaan 8 B-9880 Aalter

Tel. 09 374 17 65 Industrial Paints & Fire Protection Coatings Fax. 09 374 56 43 BTW BE 401 000 473 www.aalterpaint.be [email protected]


10

11


Beste atleten en ouders, Op zondag 22 augustus 2010 worden worden de Provinciale Kampioenschappen voor aflossingen georganiseerd op te atletiekpiste in Lokeren. Alle Oost-Vlaamse clubs en alle categorieën zullen daar aanwezig zijn om te strijden voor de Provinciale titels! Dit jaar staat opnieuw de 4x60m (benj-pup), 4x80m (min) en de 3x600m (ben-pup-min) op het programma!!

We willen met zo veel mogelijk ploegen deelnemen aan deze wedstrijd en we willen ons hiervoor optimaal voorbereiden: vloeiende aflossingen, iedereen zo goed mogelijk op elkaar leren inspelen,… Al naar gelang de interesses kunnen we opteren voor 4x60 (4x80) of 3x600. Op maandagen 2 – 9 – 16 wordt er na de training voor de deelnemende atleetjes hierop eens extra geoefend. Om de samenstelling van de ploegen vast te leggen, willen we weten wie er kan deelnemen en ook

niet kan.

wie

Wie kan maar op die dag geen vervoer heeft, moet zeker niet twijfelen: we hebben chauffeurs

genoeg!! Daarom vraag ik om onderstaand strookje VOOR 31 JULI in te dienen bij Ann of te mailen naar [email protected] ! De club, het bestuur, de trainers en de andere atleten danken jullie alvast voor jullie inzet!!!

______________________________________________________________ Mijn zoon of dochter …………………………………………………………………………, O O O O

wil deelnemen aan het PK Aflossingen te Lokeren (eventueel voorkeur : ...........) wil niet deelnemen aan het PK Aflossingen te Lokeren heeft vervoer naar Lokeren heeft geen vervoer naar Lokeren

Handtekening,

Lodorp 65 9880 Aalter Tel : 051 68 01 10 [email protected] Verantwoordelijke : Antoine Boone


11

12


Een verslagje van een versbakken Halestriane Ik was pas zes jaar toen ik begon met lopen. Mijn doel was dan meedoen aan de scholenveldloop in Sint-Maria-Aalter. Steevast kwam ik met een medaille naar huis. Juffrouw Roze-Anne Callant (mijn juffrouw turnen toen) was trots op mij. Vrij vlug liep ik al 5 km. Op mijn elfde liep ik 10 km. Dat was met een “start-to-run” in Ursel. In het begin mocht ik vooraan lopen samen met mijn zus, omdat wij de kleinsten waren. Al vlug mochten we dit niet meer, omdat we te snel liepen. Ik kreeg toen het advies om mij aan te sluiten bij een atletiekclub. Zo kwam ik midden april terecht bij Halestra. Wat mij vooral opviel was de hechte groep en dat er geen drempel was. Ik werd direct in de groep opgenomen. Ik kende niemand, behalve Lodewijk een beetje. Ik heb 2 trainers (de dinsdag Sam en de donderdag Benny). Er zijn ook meer jongens dan meisjes. Dat komt volgens mij door Sams en Benny’ hun buikspieroefeningen na de training. Ik vond het ook nogal raar dat ze met lange afstand “800 m” of “1.500 m” bedoelden. Ik was gewoon om 10.000 m te lopen en daar zat de opwarming en het loslopen wel al inbegrepen. Nu moet ik eerst opwarmen, stretchen, sprinten en loslopen. Na deze intensieve training moeten we dan nog eens de buikspieroefeningen doen ook EN wel 30 keer pompen. Elke dinsdag en donderdag komt Tony mij halen (bedankt Tony) en dat levert telkens een goed gesprek op in de auto. Ik heb ook al horen zeggen dat we met Halestra af en toe eens op stage gaan. Daar kijk ik al naar uit. Kortom, ik voel me dan ook goed in deze atletiekclub. Celie Gaudissabois


12

13


Halestra AtletiekClub vzw organiseert

JEUGDMEETING Datum: zaterdag 21 augustus 2010 Aanvangsuur: 14.00u Plaats: Kunststofbaan, Gemeentelijk Sportcentrum, Lindestraat, Aalter Inschrijvingsgeld: € 1,5 per nummer Medaille voor ELKE atleet Programma Jongens Benjamins

60m

600m

Ver

Hockey

4x60m

Pupillen

60m

1000m

Hoog

Discus

4x60m

Miniemen

80m

1000m

Ver

Kogel

Speer

4x80m Meisjes Benjamins

60m

600m

Ver

Hockey

4x60m

Pupillen

60m

1000m

Hoog

Discus

4x60m

Miniemen

80m

1000m

Ver

Kogel

Speer

4x80m


13

14


DATA GESPECIALISEERDE TRAININGEN JULI TOT EN MET DECEMBER 2010

DESMET LBN

BVBA


14

15



15

16


www.immo-consult.be

Mouton Guy - Verdonck Lieve Zwagershullestraat 26 - 9881 Bellem Tel. 09 374 22 92 - Gsm 0472 72 96 33 www.bachtentkloosterhof.net [email protected] Openingsuren winkel: ma.: van 14 tot 19 uur di. tot za.: van 9-12 en van 14 tot 19 u. zondag gesloten Groepen op reservatie

Ter Goedingen 25 9881 Bellem 09 374 66 02 www.verstraete-accountants.be [email protected]


16

Examens eindelijk achter de rug Tijd om de spikes te laten spreken!

Recommend Documents