2013 (Évfolyam II) #9
Élet és Egészség Az egészségednél már csak az életed a fontosabb
A Te egészséged
FiatalOK
Mozgással az immunrendszerért • 4 old
Miért hagyják el hitüket a fiatalok? • 2 A bocsánatkérés öt nyelve • 2 old
Újévi köszöntés B-
bízd
„Hanem keressétek először Istennek országát, és az ő igazságát.” Mt 6:33
Teremtő Istenünk gondviselő kegyelme Új Esztendőt ajándékozott számunkra. Öröm és hála tölti be szívünket, hogy -újra 2013-t írhatunk. Az elmúlt év viharai, borzalmas eseményei, természeti katasztrófái között is megtartott minket. Ő változatlanul oltalmunk, és biztos -életed segítségünk minden körülmények között. Üdvözletek és jókívánságok milliói fogalmazódtak meg az elmúlt hetekben -Krisztusra és lettek szétküldve a szélrózsa minden irányában. Az „Élet és Egészség” újság munkatársai is csatlakoznak ehhez, és szeretnének Istentől megáldott Boldog Új Évet kívánni, minden kedves olvasónak. Mindazok, akik az Istent őszintén és igazán szeretik, azok keresik az Ő
Ú É K
országának igazságát, és tudják, hogy bármi történik velük, azt Isten a javukra tudja fordítani. Legyen tehát továbbra is mindennapos feladatunk, hogy szívünk csordultig telve legyen Isten szeretetével. Figyeljünk oda 2013-ban is a testi-lelki egészségünkre és tegyük első helyre életünkbe az Isten országának és igazságának keresését. Bármit teszünk, és mondunk, viselje az az Úr iránti szeretetünk pecsétjét! Isten kegyelméből elérkezett Új Évben is az „Élet és Egészség” újság munkatársai bátran és erős hittel hirdetik és vallják a szent Ige örök igazságát. Szeressük Urunkat, Istenünket, és embertársainkat, mert akkor nem csupán az Új Év, de az egész földi életünk is valóban áldott, boldog és egészséges lesz! EGÉSZSÉGET AZ ÉLETNEK!
A Te családod Sárkányok és papucsok . Avagy ki az úr a háznál?• 6 old
Tudomány világában Egy különös álom Daniel könyve 2 fejezete.• 10 old
Lelkünk „Elközelített Isten országa” ? • 8 old
Gyereksarok Hócsata • 11 old
2
old
FiatalOK
MIÉRT HAGYJÁK EL HITÜKET A FIATALOK? Ötből három fiatal 15 éves kora után elhagyja egyházközségét. Egy friss felmérés szerint az okok között a keresztény egyházak egyes tanításainak elavultsága, és a modern kori igényekre történő reflektálás hiánya szerepel. A Christian Today cikke szerint a szakértők úgy becsülik, ötből három keresztény neveltetésben részesülő gyermek 15 éves kora után eltávolodik egyházközségétől és hitétől. A Barna Group tinédzserek és szüleik, fiatal felnőttek, idősebb és fiatalabb lelki pásztorok körében készült felmérése szerint ez a változás legalább hat, jól meghatározható okra vezethető vissza. Először is, a vizsgálat tanúsága szerint sokan túlgondoskodónak érzik az egyházat. A 18-29 évesek negyede úgy érzi, az egyház mindent démonizál, ami a hitgyakorlás keretein túlmutat. Negyedük szerint az egyház nem veszi tudomásul a való világ problémáit, míg 18 százaléknak nem tetszik, hogy a hitközség sokszor elutasító a modern filmekkel, zenékkel és videójátékokkal szemben. Másodszor, sok fiatal érzi felszínesnek a kereszténységet: mintegy harmaduk egyenesen unalmasnak minősítette, míg 20 százalékuk úgy vélte, vallási tapasztalataik során soha nem érzékelték Isten jelenlétét. Harmadik okként az egyház és a tudomány szembenállását fogalmazták meg a kutatók: a megkérdezettek harmada szerint az egyház túl magabiztos a tanításai helyességét illetően, negyedük úgy vélekedett, a kereszténység túl tudományellenes. Negyedszerre az egyház szexualitásra vonatkozó állásfoglalását emelték ki, amely szerint a kereszténység túl elítélő a testi kapcsolatokat
illetően.
Élet
és
Egészség
Ötből három megkérdezett szerint az egyház születésszabályozással kapcsolatos véleménye idejétmúlt, 17 százalékukat pedig zavarja, hogy hite szerint bűnösnek kellene éreznie magát szexuális tapasztalatai miatt. Ötödik indokként a válaszadók azon véleményét emelték ki, amely szerint a kereszténység hitbéli kizárólagosságra törekszik. 29 százalék érzi úgy, hogy választania kellene barátai és hite között, lévén egyházuk nehezen tűr más vallási meggyőződéseket. Végül, utolsó okként határozták meg azt az érvet, amely szerint a fiatalok úgy érzik, az egyház elutasító azokkal szemben, akik kételkednek. A válaszadók negyede mondta, hogy intellektuális kételyei vannak bizonyos tanításokat illetően, míg harmada azt közölte, hitközségén belül jobb, ha nem firtat bizonyos kérdéseket.
A BOCSÁNATKÉRÉS ÖT NYELVE Amikor megbántunk valakit, automatikusan előidézzük benne a bocsánatkérés és megbocsátás iránti vágyat. Ennek oka, hogy érvényt akarunk szerezni az igazágnak. Amikor elmarad a várt bocsánatkérés, haragot és megbántottságot érzünk, mely végső soron megtöri a kapcsolatot. Ha végleg elmarad a bocsánatkérés, akkor hadat üzenünk, melynek következményei súlyosak, lehet törvény általi (válóper) a vége, vagy végső elkeseredésünkben, egyéni bosszú. Az igazi bocsánatkérés felelősségvállalás tetteinkért, és mindez megtisztítja a lelkiismeretet. Lelkiismeretünk málhazsákhoz hasonló. Ha megbántunk valakit, olyan, mintha követ tennénk a zsákba. Néhány nagyobb kő, és máris tele a batyu. Tele bűntudattal és szégyennel
Élet
és
Egészség
FiatalOK
3
old
Ebben az esetben csak az tisztítja meg lelkiismeretünket, ha bűnbocsánatért könyörgünk Istenhez, és a sértettől is bocsánatot kérünk. Szerencsés az a gyermek, akit szülei korán megtanítanak bocsánatot kérni. Akár a szülő is tudjon gyermekétől bocsánatot kérni, ha megbántotta. Ezzel életre szóló jó példát mutat neki.
szeretetigénnyel függ össze. Ebben az esetben a legfontosabb, hogy biztosítsuk szeretetünkről társunkat. Leghatékonyabb formák a kártérítésre: az elismerő szavak (szeretünk, megelégedésünk érzékeltetésére), a szívességek («a tettek beszélnek»), ajándékozás, minőségi idő biztosítása a másik iránti figyelemre, gyöngéd testi érintés (nemcsak házastársakra vonatkozik).
A jó kapcsolat egyik alappillére, hogy megtanuljuk partnerünk elsődleges bocsánatkérő nyelvét, és azt használjuk. A keresztény megbocsátás arról szól, hogy úgy bocsátunk meg embertársainknak, ahogy Isten is megbocsátja vétkeinket. Ehhez az kell, hogy megvalljuk bűneinket, és megbánjuk azokat. A bocsánatkérés nélküli megbocsátás többnyire nem vezet megbékélésre, mindazonáltal a keresztény ember, ha nem kérnek tőle bocsánatot, akkor engedje át az ellene vétkezőt az isteni ítéletnek. Az egészséges személyiség feltétele, hogy önmagunknak is meg tudjunk bocsátani! A bocsánatkérés módja minden személynél más és már, de többnyire az alább felsorolt nyelvek valamelyikét használják az emberek. Ezek a nyelvek egymástól függetlenül is működnek, mindenki más árnyalatokkal használja őket, s lényegük a következő:
Negyedik nyelv, őszinte megbánás: «ígérem, nem fordul elő többé». Aki sokszor okoz fájdalmat, az egyszer – remélhetőleg – el fog jutni a változtatás igényéig. Szavakkal is meg kell erősíteni, hogy mi a szándéka. Jó, ha elmondja, mit érez, ezzel alátámasztja, hogy valóban meg akarja változtatni viselkedését. Dolgozzon ki tervet a változásra – akár írásba adva. Ha újra elköveti a hibát, akkor a legjobb gyorsan szóba hoznia témát, és frissiben bocsánatot kérni.
Első nyelv, fájdalmunk kifejezése: «sajnálom» A «sajnálom» kifejezés mögött az áll, hogy kimutatjuk a sértett félnek bűntudatunkat, szégyenünket és fájdalmunkat, amiért megbántottuk. Ennek kifejezésével bizonyítjuk, hogy részt vállalunk fájdalmában, melyet mi okoztunk. A «sajnálom», bűvös szó, ami képes helyreállítani a bizalmat. Figyeljünk, hogy a testbeszédünk (pl. ölelés, szemébe nézés, érintés) legyen összhangban azzal, amit mondunk. Sok esetben, levélben is hatásos bocsánatot kérni. Nem árt elmondani azt is, hogy valójában mit sajnálunk. Soha ne kövesse a sajnálom szót a «de» szócska. Második nyelv, a felelősség vállalása: «hibáztam». Az érett felnőtt képes elismerni, hogy hibázott, és nem okol másokat tetteiért. Felelősségvállalása abban áll, hogy beismeri tévedését. Van olyan ember, akinek az jelenti a hiteles bocsánatkérést, ha a bántó fél beismeri helytelen viselkedését. Harmadik nyelv, kárpótlás: «mivel tehetném jóvá a történteket?» A kártérítés az emberi lélek jogos igénye. A magánszférában a jóvátétel iránti igény a
Ötödik nyelv, a megbocsátás kérése: «meg tudnál bocsátani?». A bocsánat kérése azt jelenti, hogy a sértő fél szeretné a kapcsolatot helyrehozni. A bocsánatkérő sebezhető állapotban van. Ezért félnek sokan bocsánatot kérni. Félnek a hatalomvesztéstől, a visszautasítástól, az erkölcsi bukástól.Abocsánatot nem lehet követelni, hiszen a megbocsátó sincs könnyebb szituációban. Ilyenkor ő lemond az igazságtételhez való jogáról, el kell engednie haragját, sértettségét vagy megalázottságát. Sokszor bántó viselkedésünk következményeivel is tovább kell élnie. Saját bocsánatkérő nyelvünk felfedezése Az alábbi kérdések abban nyújtanak segítséget, hogy tisztázzuk mi magunk milyen bocsánatkérő nyelven értünk és beszélünk. Ne lepődjünk meg, mert az is előfordul, hogy valaki «kétnyelvű». Mit szeretnénk, mit mondjon vagy tegyen a bocsánatkérő? Mi fáj legjobban az adott helyzetben? Én magam hogyan kérek bocsánatot? Különleges és épületes családi program lehet az is, ha otthon, a nagyobbacska gyerekkel együtt kinyomozzuk egymás bocsánatkérő nyelvét.
4
old
A Te egészséged
MOZGÁSSAL AZ IMMUNRENSZERÉRT
Az immunrendszer karbantartása, megfelelő működése és az általánosan jó egészségi állapot fenntartása szempontjából alapvető fontosságú a mozgásban gazdag életmód és a rendszeres sportolás. Miért hat pozitívan védekezőképességünkre a jó állóképesség és a rendszeres mozgás? Mit tehetünk ezért a munkahelyen, az iskolában, otthon vagy a nyaralás alatt? Mérsékelt, fokozatos terhelés Köztudott, hogy a mérsékelt, állóképességjavító sportolás jótékony hatással van az immunrendszerre: sportolás mellett az összes immunrendszeri folyamat hatásfoka növekszik. Széles körben végzett kísérletek bizonyították, hogy mind a természetes, mind az adaptív immunrendszer hatékonyabban működik a megfelelően edzett pácienseknél. A kórokozó mikrobák azonnali elpusztításában döntő szerepű természetes vagy veleszületett immunrendszer falósejtjeinek működése gyorsabbá válik, míg az adaptív immunitás működésében alapvető fontosságú T- és B-limfociták aktivitása is megnő a rendszeres testmozgás hatására. A bél immunrendszerére is jótékony hatású a mozgás Kísérletek bizonyították, hogy a rendszeres - nem túlerőltetett - futással patkányokban növelni lehet a bélrendszer nyálkahártyájában megtalálható immunsejtek számát, ami adott esetben nagy szerepet játszik a fertőzésekkel szembeni védelemben. A rendszeresen végzett sportolás során a jó közérzet az idegrendszeri és hormonális szabályozó csatornákon keresztül serkenti az agy véráramlását, a mellékvesék működését és bizonyos
Élet
és
Egészség
hormonok, például az inzulin szintézisét is, amely a feltételezések szerint szintén hozzájárul az általános védekezőképesség növekedéséhez. A daganatok előfordulása is csökken Egyes vizsgálatok azt is kimutatták, hogy rendszeres testmozgás mellett egyes daganatos betegségek kialakulásának valószínűsége is csökken. Az eredmények szintén csak a nem túlerőltetett, rendszeres edzés jótékony hatásaira vonatkoznak: a daganatok visszaszorításában feltehetően nagy szerepe van az immunrendszer mozgással történő aktiválásának is. A stockholmi Karolinska Intézet kutatói több mint 40 000, 45 és 80 év közötti férfit vizsgáltak, és többek között megállapították, hogy napi legalább egy óra kerékpározás vagy séta - de akár házimunka is - kimutathatóan csökkenti a daganatos elváltozás esélyét. Egy 65 000 embert vizsgáló 2008-as egyesült-államokbeli vizsgálat azt is kimutatta, hogy a rendszeres szabadidős aktivitást végző nők körében ritkábban fordult elő a menopauza utáni emlőrák. A vizsgálat különböző kérdőívek kitöltésével arra is felhívja a figyelmet, hogy a rendszeres felnőttkori mozgás és a fiatalkorban végzett rendszeres testmozgás már önmagában is csökkenti az emlőrák kialakulásának veszélyét. Hasonló eredményekre jutott egy másik, 2007-es amerikai vizsgálat is, mely szerint a rendszeres mozgással csökkenthető a vastagbélrák kialakulásának valószínűsége is. A kutatók szerint már napi 1-2 óra séta, vagy heti 4 óra aktív mozgás is jelentősen csökkentette a vékonybélhez közelebbi szakaszokon előforduló tumorok valószínűségét
Élet
és
Egészség
A Te egészséged
Napi legalább 30 perc mozgás az egészséges immunrendszerért A szakemberek szerint a felnőttek számára a megfelelő egészségi állapot fenntartásához naponta minimum 30 perc mérsékelt intenzitású testmozgást kell végezni a hét 5 napján, illetve minimum 30 perc intenzív testmozgást a hét 3 napján (a testmozgás intenzitását egy tízfokú skálán mérve a mérsékelt intenzitás 5-6-os fokozatú, míg az intenzív testmozgás 7-8-as fokozatú erőfeszítésnek felel meg). A szívgyógyászok tanácsai alapján hetente legalább kétszer ajánlott izomerősítő gyakorlatokat is végezni (legalább 8-10 féle, 10-15-ször ismételt gyakorlatot). A gyerekek és serdülők számára pedig legalább napi 60 perces mérsékelten erőteljes fizikai aktivitás szükséges a hét legalább 5 napján. Fontos hangsúlyozni, hogy a testmozgás mennyiségét és intenzitását mindenkinek a saját képességeihez kell igazítania: ha valaki az ajánlásban szereplő minimális mennyiségű testmozgást sem képes elvégezni, akkor is meg kell próbálnia rendszeresen mozogni és elkerülni az ülő életmódot. Ha egyszerre nem tudunk 30 percet mozogni, akkor osszuk több részre a napot: háromszor 10 perc mozgás még a legzsúfoltabb napba is belefér. Tippek napi 30 perc mozgáshoz Autó helyett menjünk sétálva, biciklivel, kocogva vagy akár görkorcsolyával a munkába,
5
iskolába vagy bevásárolni. Tegyük le autónkat, vagy szálljunk le a tömegközlekedési eszközről a célunktól távolabb, majd sétáljunk. Menjünk fel a lépcsőn a felvonó használata helyett. Sétáljunk, mialatt telefonokat, megbízásokat bonyolítunk. Munka közben tartsunk «testmozgásszünetet», ezért sétáljunk vagy csináljunk az íróasztal melletti tornagyakorlatokat, cigarettavagy kávészünet helyett. Mindig tartsunk egy pár kényelmes cipőt autónkban vagy munkahelyünkön, hogy mindig kész legyünk egy kis testmozgásra. Tornázzunk tv-nézés közben. Egyszerű gyakorlatokat - fekvőtámasz, felülések - is végezhetünk, de használhatunk szobabiciklit vagy egyéb segédeszközöket is. Hétvégén vagy esténként tegyünk kis gyalogtúrákat. Tervezzünk aktív vakációt, amelybe beletartozik esténként egy kis kocogás, napközben pedig úszás, búvárkodás, kirándulás, túrázás, télen sífutás, síelés vagy egyéb sporttevékenységek. Tervezzünk a családdal közös programot, amelynek során mindenki megfelelően mozoghat. Ebbe beletartozhat egy közös biciklitúra, séta, vagy akár városnézés is.
Túrmezei Erzsébet: Fohász Keserû kérdések egész özönével kínoztam a lelkem. Feleletet, választ egyikre se leltem nélküled, Úr Jézus.
old
Kegyelmeddel nyílt meg mindegyik miértnek titkosmûvû zára. Tebenned találtam életem céljára. Tebenned, Úr Jézus.
Most már, bármi fájjon, minek kérdjek? Tudom, aranykalászt terem fájdalmak vetése. Áldott a Te kezed minden vezetése. Csak vezess, Úr Jézus
A Te családod
6
old
A Te családod
Élet
és
Egészség
vízválasztó – mondja Sándor. Bár a család szerepe, megtartó ereje egyre Sárkányok és papucsok . Avagy ki az jobban gyengül manapság, az otthon szerzett úr a háznál? benyomások, élmények kitörölhetetlenül belénk Szegény férj a szőnyeg alatt rohangál, mert égnek. otthon a nagyságos asszony viseli a kalapot – hány meg hány kabarétréfából ismerős ez a kép! – Igen gyakori, hogy az anya irreális elvárásokat Bár a valóságban talán nem olyan gyakori támaszt a fiával szemben, alig dicséri őt. Ennek ez a „leosztás”, bizonyára mindannyian hatására a fiú énképe torzul, s emiatt nem tud normális kapcsolatokat kialakítani, így aztán jobb híján a szülő lesz az egyetlen barátja, azt lesi-várja, mit mond neki – folytatja szakértőnk. – Az ilyen férfi nem képes ismerünk papucshősöket és házisárkányokat. (Netán mi is közéjük tartozunk...) Vajon függetlenedni, s ezt viszi tovább a házasságába is. miért válik hatalmi harcok színterévé egy Többnyire olyan kapcsolatot keres, ahol továbbra is megmondják neki, mit kell tennie, azaz passzív házasság? lesz, nem vállalja fel a döntés felelősségét. Sajnos Anna mindig is a fiúk kedvence volt. Karcsú ez könnyen átcsaphat agresszióba is, hiszen ha alakjával, hosszú szőke hajával bárkit képes volt magát alulértékeli, a másikat még lejjebb próbálja levenni a lábáról. Nagy volt az öröm, amikor a nyomni. jóképű, melegszívű Lacival egymásba szerettek. Egy férfinak már a választásnál fontolóra Esküvői fotóikat szájtátva bámulta mindenki, kellene vennie, hogy képes lesz-e a szeretett olyan mesésen mutattak egymás mellett. Aztán telt-múlt az idő, és sorra születtek a gyerekek. nőt védelmezni, a nagyrabecsülését kivívni és a A kicsikkel való bíbelődés kellő határozottságot meghozott döntésekért a felelősséget vállalni. Az kíván, ésAnna az otthon töltött évek során valahogy a papucsférj, aki nem vállalja fel ezt. Ahogyan benne felejtődött ebben a szerepben. Felerősödtek az a nő lesz házisárkány, aki nem tiszteli, nem addig elnyomott gyengeségei: dirigálni kezdett becsüli, nem építi a férjét, és nem támogatja Lacinak, mindenért számon kérte, az égvilágon őt a felelősségteljes döntéshozatalban. Úgy is mindenbe beleszólt, kioktatta-lehurrogta társát. mondhatnánk: magára vállalja mind a döntést, Laci egy idő után belefáradt a vitatkozásokba. mind a felelősséget. Hogy kerülje a konfliktusokat, inkább csendben Természetesen az Isten szerint való felelős meghúzza magát, és engedelmeskedik az asszonyi parancsoknak. Még magának is nehezen vallja döntéshozatal nem azt jelenti, hogy a feleségnek egy szava sincs, és a férj „kiskirályként” egyedül be: valójában fél a feleségétől. Mi rejtőzik ezek mögött a hatalmi harcok mögött? határoz mindenben. Épp ellenkezőleg: a Biblia – kérdeztük Paksy Sándortól, aki a Válóháló nevű azt mondja, hogy a feleség Istentől rendelt munkacsoport vezetőjeként számos bajba jutott segítőtárs, így igenis számít a véleménye. A férjnek kötelessége komolyan megfontolni az ő házasságot lát. javaslatait is, és úgy kell kialakítania a konklúziót. Ám a döntésért a felelősséget a férjnek kell Mama pici fiacskája vállalnia. Gondoljunk csak arra, hogy egy jól – A válások nagy részének hátterében az működő vállalkozásban is az ügyvezető mondja anyósprobléma húzódik meg, amely szorosan ki az utolsó szót, de ehhez figyelembe veszi a kapcsolódik a dominancia kérdésköréhez. gazdasági igazgató álláspontját is. Az „elhagyja apját, anyját, és ragaszkodik feleségéhez” bibliai parancs megtartása még a keresztény kapcsolatokban is az egyik legnagyobb
Élet
és
Egészség
A Te családod
7
old
feleségül venni, akkor azt tanácsolnám neki, hogy először alaposan gondolja át a dolgot. Forduljon a lelkészéhez vagy egy szakemberhez, beszélgesse át vele ezt a helyzetet, majd gondolja végig a saját otthoni mintáit, és csak utána döntsön. Persze Isten a papucs–sárkány típusú kapcsolatoknak is az ura, és lehet – sőt: kell – dolgozni azon, ha egy házasságban megváltoznak az erőviszonyok. Soha nem mondhatjuk, hogy én már csak ilyen vagyok, fogadjatok el így engem! Ha vállaljuk azokat a szerepeket, amelyeket Isten nekünk szán, örömteli lesz az életünk. A boldog, működőképes házassághoz Pál apostol fogalmazta meg a legvilágosabb útmutatót: az asszonyok engedelmeskedjenek a férjüknek, a férfiak pedig szeressék a feleségüket. Sokan félreértik ezt a mondatot, és úgy ítélik meg, hogy mennyire korszerűtlen, elavult gondolat, hiszen a nők teljes elnyomására buzdít. Pedig egészen másról szól. Valaki egyszer úgy világította meg a jelentését, hogy ha egy feleségnek minden helyzetben engedelmeskednie kell a férjének – vagyis az engedelmességének a „mértéke” végtelen –, akkor a férfinak olyan módon kell önzetlenül szeretnie a feleségét, amelynek a „mértéke” végtelenszer végtelen. Azt is mondhatnánk: az engedelmesség és az önzetlen szeretet csak együtt működik a házasságban.
Nézd meg az anyját…
Ma egyre gyakoribb, hogy a fiatalok eleve sérült emberként vagy rossz mintákkal érkeznek a házasságba. Paksy Sándor maga is átélte ennek a valóságát, hiszen első házassága válással végződött, noha hívő keresztényként kötötték össze az életüket. – Az én gyermekkoromra sötét lepel borult, beszélni sem tudtam róla. Szeretetet alig kaptam, és nehezen teremtettem kapcsolatot, sőt barátaim sem voltak. Így aztán nem tudtam azt sem, hogy nem azzal segítem a feleségemet egy-egy problémájában, ha rögtön nekiesek a megoldási javaslataimmal, vagy prédikálok neki. Az igazi gond azonban az volt, hogy ismertük ugyan Istent, de az életünk egy szakaszában nem vettük komolyan őt a döntéseinkben, a házassági problémáinkat is nélküle akartuk megoldani. Ha mi is a bibliai modell szerint éltünk volna, nem váltunk volna el. A szülőknek rendkívül nagy a felelősségük abban, hogy mennyire készítik fel a gyermeküket a majdani párkapcsolatukra. Ha tetszik, ha nem, ők lesznek az elsődleges minták a gyermekeik számára. Sok igazság rejlik a régi közmondásban: „Nézd meg az anyját, vedd el a lányát!” Ha fel tudjuk ismerni azokat a rossz beidegződéseket, amelyeket magunkkal hozunk, akkor jó eséllyel Sz. Kiss Mária szembefordulhatunk velük. – Ha egy passzív férfi egy domináns nőt kíván
Miért?
Barátunk kétéves unokája felfedező útra indult. Felállt egy kisszékre és kihúzta a feje fölött lévő fiókot. De megingott a széken, elveszítette egyensúlyát. Nadrágjának kantárja beleakadt a fiók fogantyújába. Vergődésében kicsúszott a szék a lába alól, és lebukfencezett. Csupán a beakadt nadrág tartotta. Ekkor ért oda a papa. S ahelyett, hogy kiszabadította volna a kis gyámoltalant, elment megkeresni a fényképezőgépet – ami időközben lemerült. Ezért hát pár percre töltőre tette. Természetesen ezalatt tehetetlenül vergődött a kis lurkó. Semmit nem értett. Talán ilyesmi mehetett át a kis agyán: - Hogyan történhetett meg mindez? - Miért pont velem? - Hol késik a papa?
- Miért kell már „órák óta” szenvedni? (Neki óráknak tűntek a percek.) - Hol van a papa? - Elfeledkezett rólam? - Talán már nem is szeret? Pedig a papa egyetlen percre sem hagyta magára. S amikor minden összeállt, a fényképezőgép kattant, akkor a büszke papa az egész világnak eldicsekedett: „Ugye milyen ügyes az én kis unokám?” Lehet, hogy rólad szól ez a kis történet? Ott lebegsz valahol ég és föld között. Kicsúszott talpad alól a talaj. Hol vagy Istenem? – kiáltasz. Hidd el, ha Rá bízod magad, Ő TUD és akar segíteni. Higgy Benne! Gyermeki hittel. Ő lát Téged! Soha nem hagy magadra!
Élet
és
Egészség
„Elközelített Isten országa” ?
M
Lelkünk
inekutána pedig János tömlöcbe vettetett, elméne Jézus Galileába, prédikálván az Isten országának evangéliumát. És mondván: Bétölt az idő, és elközelítet az Isten országa térjetek meg és higyjetek az evangéliumban.” Márk 1: 14-15.Márk evangéliuma hosszú időn keresztül „a teológia mostoha gyermeke” volt, hátérbe szorult a másik három evangéliummal szemben. A többi evangéliumot szívesebben olvasták, magyarázták, mert Márkból sokkminden hiányzik, nyelvezete csiszolatlanabb, Jézus képe köznapibb. Márk evangéliuma a legkorábbi a négy közül, és tanulmányozása előfeltétele a másik három evangélium megértésének. Ezen az íráson még sokkal kevésbé érezhető az első század teológiai reflexiójának hatása, így ez az írás a Jézus-esemény kutatásának legalapvetőbb forrása. Keresztelő János hirdette a Messiás eljövetelét, és amit hirdetett beteljesedett. Jézus Krisztus megjelent a Jordánnál, ahol János keresztelt, és alámerítéssel megkeresztelkedett. Ezután a Lélek elragadta Jézust a pusztába, ahol megkísértetett a Sátántól. Arról nem szól, hogy a kísértés után meddig maradt Jézus Júdeában, viszont János evangéliumából kitűnik, hogy egy ideig még ott tartózkodott, sőt Keresztelő Jánostól különválva, prédikált és keresztelt, amíg Jánost elfogták. (Lásd. Ján. 3: 22-26). Márk ez időszakot átugorva ott folytatja a történetet, miután Jézus már megszakította Júdeai tartózkodását Keresztelő János tanítványainak a féltékenykedése miatt. János kiszolgáltatásának, és Jézus fellépésének összekapcsolásával, Márk nem az időrendre akarja tenni a hangsúlyt. Jézus számára, ez a jeladás arra, hogy meg kell kezdenie, messiási munkáját. Kezdetben Jézus tanítása nem különbözik a Keresztelő Jánosétól. Keresztelő Jánost, Heródes Antipász fogatta el és vetette börtönbe Pérea fővárosában, Makheroszban. Nem ismerjük sem fogságba esésének időpontját, sem fogságának időtartamát. Néhány evangéliumi részlet arról tanúskodik, hogy a Keresztelő, Jézus működése idején volt fogságban, és Jézus előtt halt meg (Lásd. Mt 11:1-6;Lk 7:18-23;Mk 6:1729;).
8
old
Jézus is a megtérést kérte attól, aki meg akart keresztelkedni, és csak az után részesülhetett az evangélium áldásában és a bűnbocsánatban. Az idő, amit Keresztelő János hirdetett, betelt, mivel Jézus megjelent, most már nem volt elég hinni az evangéliumnak, a jó hírnek, hogy a Messiás hamarosan meg fog jelenni, hanem az evangéliumban kellett hinni, aki maga Jézus, a Messiás. A jeruzsálemi írástudók megvetették Galilea népét. Bárdolatlanoknak, tanulatlanoknak tartották őket, a Megváltó számára mégis ez bizonyult alkalmasabb munkaterületnek. Őszintébbek, nyíltabbak voltak, kevésbé hatalmasodott el rajtuk a vakhit, értelmük jobban nyitva állt az igazság befogadására. Azzal, hogy Galileába ment, Jézus nem akart elkülönülni, elszigetelődni. Abban az időben ez a tartomány igen sűrűn lakott volt, a népesség sokkal inkább keveredett más nemzetekkel, mint Júdeában. Galilea volt Jézus működésének állandó színtere, csak alkalmilag és viszonylag rövid időre hagyta el Jézus ezt a területet. Márk beállításában Galilea nem a pogányok földje, Jézus itteni működése nem a pogánymisszió kezdete, hanem az az ország, ahonnan Jézus és a tanítványai származnak. Fontos megfigyelni, hogy Márk evangéliumának mi is a teológiája, ha ezt figyelembe vesszük, akkor érdekes kép tárul elénk. Ez magyarázatot ad arra is, hogy mit jelent az, hogy „Elközelített az Isten országa”. Márk teológiájában „Isten országa”, egyenlő az „evangéliummal”, és egyenlő „Isten fiával”. A tizenegyedik versben „Isten országa és az „evangélium” összekapcsolódik. A tizenötödik versben ugyan külön van a két fogalom, de az értelmük ugyanaz. A tizenötödik vers oly rövid összefoglalásban ismerteti Jézus prédikációjának fő tartalmát, mint a hetedik vers a Keresztelő Jánoséit. „Bételt az idő”, mit is jelent ez? Minek az ideje telt be? A zsidók közt a Messiás várása a babiloni fogság óta lett igen erőssé. Minél nagyobbak voltak a szenvedéseik, annál hevesebben várták, hogy Isten megszabadítsa őket. Legelőszőr, a babiloni fogság hetvenedik évének a végére számították ezt az időt. Ez a számítás nem vált be, de nem adták fel, hanem újabb meg újabb időpontokat tűztek ki különböző számításokkal. E számítási műveleteiknek a segítségével vették aztán az „idők jeleit” azaz olyan feltűnőbb természeti jelenségeket, vagy történeti eseményeket, amelyekből arra következtettek, hogy már nem lehet messze.
Élet és Egészség Az „idő”, amelyről azt mondja Jézus, hogy betölt, a Gábriel arkangyal által Dánielnek megadott időszakot jelenti. Dániel 9: 24-25-ben találjuk ezeket megírva. A jövendölésekben egy nap egy évet jelent. A hetven hét vagy négyszázkilencven nap négyszázkilencven évnek felel meg. A hatvankilenc hét az négyszáznyolcvanhárom nap, vagyis év. A kiinduló pont,a Jeruzsálem helyreállítására és újjáépítésére vonatkozó parancs amelyet Artaxerxes Longimánus rendelete véglegesített, Kr.e. 457.őszén. Ettől az időtől számítva négyszáznyolcvanhárom év Kr.u. 27. őszéig tart. A prófécia szerint ennek az időszaknak a Messiásig, a Felkentig kell tartania. Kr.u. 27-ben Jézust keresztségekor felkente a Szentlélek, és ezután hamarosan elkezdődött a szolgálata. Ekkor hirdette az üzenetet: „Bétölt az idő, és elközelített az Isten országa…” Feltűnő, hogy Jézus nem azt mondja, hogy eljött az Isten országa, bár ez tényleg Őbenne jött el, hanem azt mondja, hogy „elközelített”. Ennek magyarázata az, hogy Jézus az országalapító, más szóval mondva Ő az üdvöt adó Messiás. Messiási működéséhez
9 old elválaszthatatlanul hozzátartozik nem csak az Ő élete, munkája és tanítása, hanem az ő kínszenvedése, halála és feltámadása, sőt még visszajövetele is. Tehát, míg ezek meg nem történtek, az isten országa csak közel volt, de a maga befejezett teljeségében, nem volt itt. Hiányzott belőle, tartalmának központja, az üdvnek forrása: „a kereszt”. Innen van az, hogy az „evangélium” szónak fokozatosan teljesebb tartalma van Keresztelő János, majd Jézus és végül az apostolok ajkain. Jézus a Golgota keresztjén legyőzte a világ, a bűn és a halál hatalmát. Őbenne immár készen van az üdv, a szabadság, a béke mindenki számára, amit visszajövetelekor a hívőkkel a maga teljeségében közölni is fog. Ezt mondhatjuk úgy is, hogy Krisztus sebei nyitottak utat, az emberek számára az Isten országába. Mert oda senki be nem juthat másként, csak ha megtapasztalja, ó emberének megfeszítésében Jézus kereszthalálának, és újjászületésében Krisztus feltámadásának valóságos erejét. Lelkünk
írta: Farkas Győző
Békesség Istentől
Nincs nyugalom, nincs nyugalom, - a szív, Amíg ver, mindörökre nyugtalan. De mindörökké nyughatatlanul, Istentől mégis Békessége van. Nyugalma nincs, de Békessége van. Békesség Istentől. Nincs nyugalom, nincs nyugalom, - vihar, Örök hullámzás a víz felszíne. De lent a mélyben háborítlanul Pihen a tenger s az ember szíve, Hadd hullámozzék a víz felszíne. Békesség Istentől. Nincs nyugalom, nincs nyugalom, - s ez a Nyugtalanság, mint a járvány, ragad. Te sugarazd szét békességedet És szóval, kézfogással másnak add. Az Isten Békessége is ragad. Békesség Istentől.
Reggel mondd, délben mondd és este mondd A Feltámadott első, szép szavát. És ragyogóbbá lesz a reggeled És csillaghímesebb az éjszakád. És békességesebb az éjszakád. Békesség Istentől. Békesség Istentől: mi így köszönjünk, Hogy köszöntésünkben lélek legyen Vihartépett fák - ágainkon mégis Vadgalamb búg és Békesség terem. Békesség: köszöntésünk ez legyen. Békesség Istentől. 1935 február 5
10
old
Tudomány világában
Egy különös álom Daniel könyve 2 fejezete.
Babilonban, Kr. e. 605-ben Nabukodonozor a király, palesztinai portyázó hadjáratáról nagyon sok értéktárgyat vitt magával Jeruzsálemből Babilonba. Néhány királyi származású fiatalembert is magával vitt (Dán. 1:1-4). Ezek között volt Dániel, Ananiás, Misáel és Azariás is. Mindannyian fiatal hívő férfiak voltak, akikkel Istennek különös terve volt Babilonban, melynek jelentősége még a mi időnkön is túlmutat. Nabukodonozor a király egy különös álmot látott, amely nagyon nyugtalanná tette. Úgy érezte, hogy ez az álom valami nagyon fontos dolgot közölt volna vele, ha nem felejtette volna el. Eszébe jutottak fontoskodó bölcsei és jövendőmondói. Magához hívatta őket de (Dn. 2:3-5) a bölcsek természetesen nem tudtak mit kezdeni a király parancsával, hiszen az álom megfejtéséhez ismerniük kellett volna először magát az álmot. Dánielt és társait is a bölcsek közé sorolták, így az ítélet rájuk is vonatkozott. Dániel és társai imádkoztak Istenhez, hogy mutassa meg nekik az álmot és adja meg a jelentését. Isten pedig nem hagyta imájukat megválaszolatlanul. Nabukodonozor tehát egy hatalmas szoborról álmodott, amelynek testrészei más-más anyagokból készültek. De mit jelképeznek ezek a testrészek és az őket alkotó fémek? Babilon: Arany. „Te, oh király! … Te vagy az arany-fej” (Dn. 2:37-38) Az aranyfej magát Nabukodonozort és az ő birodalmát jelképezte. Kr. e. 607-ben Nabukodonozor a karkemisi csatában legyőzi II. Nékó egyiptomi fáraót és ezzel az egyiptomi határokig bekebelezi Szíria-Palesztinát. A várost, amelyet birodalmi fővárosként felépített az ókori világ hét csodája között tartják számon. A függőkertek, a hatalmas templomok, paloták és a csodálatos Istar kapu a hozzá tartozó felvonulási úttal, amely ma is megcsodálható a berlini Pergamon múzeumban, egyedülálló világvárossá emelte Babilont. A város tündöklése
Élet
azonban nem tarthatott örökké. Az utolsó babiloni király, Belsazár egy hatalmas lakomát tartott, amelyen előhozatta a jeruzsálemi templomból elrabolt edényeket, hogy a bálványok tiszteletére bort igyon belőle. Ekkor egy titokzatos kézírás jelent meg a falon, amely előrevetítette uralkodásának végét. Belsazár még azon az éjszakán meghalt, Babilont pedig elfoglalta Círusz perzsa király. Médo-Perzsia: Ezüst. (Dn. 2:39) Kr. e. 539-ben Círusz egy különös csellel elfoglalja Babilon bevehetetlennek hitt városát. Amíg Belsazár a palotájában mulat, addig Círusz serege eltereli a várost átszelő Eufrátesz folyót és az üres folyómederben bejut a városba. Ettől kezdve a médperzsa kettős monarchia vette át a világ feletti hatalmat, amit a szobor ezüst karjai jelképeznek. Kr. e. 333 novemberében azonban Nagy Sándor hadjárata első döntő csatájában Iszosznál legyőzi a III Dareiosz által vezetett perzsa hadsereget. A perzsa király nemcsak a gazdag zsákmányt, hanem anyját és feleségét is hátrahagyva menekül. Görögország:Réz. (Dn. 2:39) Nagy Sándor egy különös harcmodort gyakorolt. A nehézfegyverzetű gyalogságból zárt sorokban ék alakot képzett, ezzel áttörte az ellenség sorait és hátbatámadta azt. Sándor dicsősége azonban hamarosan véget ér, mivel Kr. e. 323 egy lázzal járó fertőzésben életét veszti. Mivel anélkül hal meg, hogy a trónutódlást szabályozta volna, halála után belső harcok törnek ki a hatalom megszerzéséért. Végül négy utóda osztja fel a birodalmat egymás között: Ptolemaiosz kapja Egyiptomot, Palesztinát és Dél-Szíriát; Szeleukosz kapja a Kisázsiától Indiáig fekvő területet, Lüszimakhosz Trákiát és Kisázsia egyes részeit, valamint Kasszandroszé lesz. Makedónia és Görögország. Róma: Vas. (Dn. 2:40) Megerősödésekor Róma fokozatos kezdte bekebelezni Nagy Sándor utódállamait, majd a Kr. e. 168as pydnai csata után végképp megragadja a világ feletti hatalmat. A vasbirodalom egészen az V. századi népvándorlásokig uralja Ázsia részeit, csaknem egész Európát és Észak-Afrikát. Véres hadjárataiban, gladiátorjátékaiban
és
Egészség
és tömeges keresztrefeszítéseiben különös kegyetlenség és brutalitás tükröződik, amely pontosan megfelel a próféciának. Azonban minden sikere és nagysága ellenére ez a birodalom sem tarthat örökké. I. sz. 476-ban Odoaker, a római szolgálatban álló germán zsoldosok vezére megdönti Romulus Augustulus császár uralmát és ezzel a Római Birodalom mint olyan megszűnik létezni. Vas és cserép (Dn. 2:41-43) Róma már 395-ben, Nagy Theodosius halála után ketté szakad; nyugati és keleti birodalomra, amit a szobor lábai jelképeznek. A világbirodalmak után azonban egy különös keverék jön létre, amely magába olvasztja a hatalmat (vas) és a tehetetlenséget (cserép) egyaránt. A negyedik birodalom, vagyis Róma helyén újra és újra próbálkozások történnek egy ötödik egységes világhatalom felállítására, de a prófécia szerint nincs ötödik világbirodalom. Ha katonailag nem megy, akkor megpróbálnak „emberi mag által” vagy ahogy a Magyar Bibliatársulat fordítja „házasság révén” egyesülni. Mi sem lehet jobb példája ennek, mint a Habsburgok híres mondása: „Másak csak háborúzzanak, te boldog Ausztria házasodj!” Nagy Károly, Napóleon, Hitler; mind arról álmodtak, hogy létrehozzák az ötödik egységes világbirodalmat. De a prófécia beigazolódott. Nem lesz több emberi birodalom. Ha lesznek is törekvések, az egység olyan lesz, mint hogy vas össze tud vegyülni a cseréppel. És ez érvényes a jelenlegi európai egységtörekvésekre is. Isten birodalma: A kő. (Dn. 2:44) Ez az a kő, amelyet Nabukodonozor álmában látott, amely emberi kéz érintése nélkül leszakadt és ledöntötte a szobrot lábáról, darabokra zúzva azt. A földi birodalmak egymásutánjának nem egy emberi erő fog véget vetni. Nem az fog véget hozni az emberi hatalmi törekvéseknek, hogy valaki egy rossz időben, rossz helyen, rossz gombot fog megnyomni, amitől az egész emberiség a levegőbe repül. Nem. Az ötödik birodalom emberi kéz érintése nélkül jön létre, és örökké fog tartani. Élén nem egy nagy hadvezér fog állni, hanem maga Isten.
Élet
és
Egészség
Gyereksarok
Hócsata
A piactéren hatalmas hócsata dúlt. Több fiú állt lángvörös arccal egymással szemben, és hógolyókkal dobálóztak. Nevetésüket, kiáltozásukat messziről hallani lehetett. Hirtelen tompa puffanás és éles, csörömpölő hang hallatszott. A fiatalok elnémultak és a sarki boltos kirakatára meredtek. A nagy üvegtábla összetört! A fiúk először úgy álltak, mintha megbénultak volna. Egymásra néztek, és a következő pillanatban egyet sem lehetett látni közülük. Biztonságba helyezték magukat a közeli házsarok mögött.
11
old
mondani! – A férfi alig tudott uralkodni magán. Ilyen arcátlanságot! Ilyen szemtelenséget! - Nem tudod, hogy szüleidnek a kárt meg kell téríteniük az utolsó fillérig?! - De igen – mondta Laci – tudom. De… nem akartam hazudni. A kereskedő nagy szemet meresztett. Van még manapság ilyesmi? Nem tudott mit felelni. Haragja és ingerültsége elpárolgott. Végül megkérdezte: - Hogy hívnak? - Kérem, mondja meg előbb, hogyan tehetem jóvá a kárt. Úgy gondolom, édesanyámnak nincs pénze arra, hogy az üveget megfizesse. - Ez tetszik nekem, hogy édesanyádra gondolsz. Őt ne érje veszteség. Hallgass ide! Ahányszor ezen a télen hó esik, megjelensz lapáttal, seprűvel a kapum előtt, és letakarítod a havat a járdáról! Megegyeztünk? Laci beleegyezett.
Csak Laci maradt ott. Ő dobott ilyen szerencsétlenül. Most elszaladjon, eltűnjön anélkül, hogy tettét vállalná? Nem, azt nem akarta! Hiszen ő az Úr Jézus követője! Bár a fiúk biztatták rejtekükből: - Laci, fuss! Te ostoba, tűnj el, jön a kereskedő! Laci ott maradt. Nem hallotta, amit kiabáltak? Vagy nem akarta meghallani? A kereskedő A piactéren lakó emberek elcsodálkoztak azon odaérkezett. a pontosságon és kitartáson, amivel Laci – - Ki dobált? – A férfi haragos tekintettel állt a fiú ígéretéhez híven – a munkáját végezte. előtt. - Én voltam. – ismerte be Laci. - És ezt te ilyen nyugodtan a szemembe mered
12
Élet
old
és
Egészség
NAPFÉNY ÉS TÉLI NAPOK A téli évszak által kiváltott hangulatingadozásink nagyban befolyásolják teljesítményünket, életminőségünket, sőt súlyos esetben testi panaszokat is okozhat. Sajnos a mai civilizált kultúránk nagymértékben járul hozzá ehhez a szezonális betegséghez. A téli időszakban az ébren töltött órákból egyre kevesebb időt töltünk a szabadban, a nap nagy részében mesterséges fényviszonyok között vagyunk. Egyértelmű, hogy mindennek köze van a téli reggelek sötétségéhez. Az óra szerint már fel kell kelnünk, szervezetünk belső órája azonban mást jelez, hiszen odakint még «éjszaka» van. Ezért a napot fáradtan töltjük, ami idővel inaktivitáshoz vezet. Önkéntes bezártságba vonulhatunk, beszűkülnek szociális kapcsolataink, kevesebbet tartózkodunk szabad levegőn, így még kevesebb fényhez jutunk. A fény energetizáló, hangulatjavító hatását már régen felismerték, és napjainkban is hatékonyan használjuk a mindennapokban nem csak a fényhiányos tünetek enyhítésére, hanem egyéb betegségek kezelésében is. További hasznos tippek: - Ápold tudatosan szociális kapcsolataidat, járj társaságba! - Az aktív kikapcsolódás, a sport is sokat segít. - Szervezz barátaiddal, családoddal hétvégi kirándulásokat, hogy feltöltődj. - Kösd le a figyelmed olyan tevékenységekkel, amik örömmel töltenek el!
Bibliai Levelező Iskola 90202, Beregszász, p/f 21
Név.................................................................................
Cím.................................................................................
Mit mond a Biblia...
Próféciák felfedezése a Bibliában
........................................................................................
Felfedezések a Bibliában
Élet-vezetés
Egészséget az életnek
Vágja ki és küldje be! Ingyenes!!!
Kedves Olvasónk! Szeretnénk lehetőséget adni, hogy részt vegyen újságunk szerkesztésében. Szeretettel várjuk saját verseit, cikkeit, egészséges életmóddal kapcsolatos szakmai tanácsát. Ha bármilyen észrevétele, javaslata van újságunkkal kapcsolatban az alábbi címre kérjük küldje el nyomtatott formában vagy e-mail címünkre
[email protected] Újságunk internetes formában is elérhető www.eese.org.ua
Figyelem! Telefonos ügyfélszolgálat!
Ha kérdései vannak a testi-lelki egészséggel kapcsolatban, amelyet szívesen feltenne az Élet és Egészség havilap munkatársainak, akkor hívjon minket. Várjuk hívásaikat hétköznaponként 9 és 16 óra között. 095 56 92 212 Farkas Győző
http://www.remenytv.hu
Élet és Egészség Családi és ifjúsági havilap
Felelős kiadó: Sevcsuk Valentin. Főszerkesztő: Túri Klaudia. Grafika: Gábor Norbert. Lektorálta: Demjén Éva, Farkas Győző, Palotás Kristóf Szerkesztőség címe: 90202, Beregszász, Arany János u. 66 p/f 21 Tel: 095 56 92 212, e-mail:
[email protected], web: eese.org.ua
