2013 (Évfolyam II) #10
Élet és Egészség Az egészségednél már csak az életed a fontosabb
A Te egészséged
FiatalOK Majd szétvet a méreg • 2 old Áldozat a szerelemért • 3 old
Miért vagyunk betegek? • 4 old Infarktus és a meleg víz ivása • 5 old
Tavaszi köszöntő Az erdő is azt suttogja:
Csodálatos, hogy újra itt a tavaszб, ennek örül most mindenki. Minden újjászületik, minden Isten hatalmáról beszél. Nézzük meg a hóvirágot... Ezelőtt egy hónappal még sehol sem volt, s ott ahol addig a hó fehérlett most a hóvirág színe belelobog a tavaszba! Ezt mondja: van Isten. Nézzük meg a fűszálat, mely három héttel ezelőtt még sehol sem volt, s most kertünk, mezőnk bársonyaként mindent beborít. A fűszál ezt mondja: van Isten! Nézzük meg az erdőt! Hallatlanul gyorsan zöldül ki; egész télen lombtalan gallyai közt sír a szél...
A Te családod Milyen az igazi édesanya?• 6 old
van Isten! Hamarosan a tavasz egyik hírnöke a fecske is megjelenik; Isten madarának is mondják. Védik a fészkét, nem bántják. Karcsúságát, gyorsaságát, hűségét mindenki szereti. Ahogy a nap egyre melegebben süt, úgy az élet is egyre jobban beindul. De ki tudná felsorolni a tavasz mindennapos, apró tényeit, csodáit, melyeken keresztül szól hozzánk az Isten? A nagy kérdés az, hogy észre vesszük-e, a Teremtő keze-nyomát a természet szépségében.
Lelkünk Az imádság fajtái • 8 old
Családi étkezések fontossága• 7 old
Tudomány világában Miben bízhatunk??? Csillagjóslás, horoszkóp???• 10 old
Gyereksarok Egyedül a hidegben • 11 old
2
old
FiatalOK
Majd szétvet a méreg Hogyan kezeljük értelmesen a haragot? Nemrég egy szép napsütötte reggelen kinéztem a kertünkbe és olyan látvány fogadott, hogy majdnem elsírtam magam. Néhány héttel korábban felástam egy jókora darabot, hogy újrafüvesítsem. Minden nap öntöztem, figyeltem, babusgattam az új fűszálakat és most nem kevesebb, mint 17 hatalmas vakondtúrás ékeskedett a friss gyepemen. Persze pontosan ott, ahol a legszebben kikelt, ahol a leglátványosabb volt! Úgy éreztem, menten dührohamot kapok. Ha nem féltem volna, hogy a szomszédaim m e g l á t n a k , legszívesebben toporzékoltam és kiabáltam volna, mint a kisgyerek a játékbolt kirakata előtt, miután édesanyja közli vele, hogy ma nem vesz neki kisautót. Arra gondoltam, hogy „Pusztulna ki az összes vakond a Földön! A fene egye meg ezeket a ronda állatokat!” Azután végigvillant a fejemen egy másik gondolat, amely kijózanított, és visszahozta a régi önmagamat: „Te jó ég! Ez vagyok én? Néhány vacak vakondtúrás elég ahhoz, hogy kijöjjek a sodromból? 33 év fejlődés után csak ennyit tudok felmutatni? Hát ez siralmas. Én nem akarok ilyen lenni!” Ez az eset késztetett arra, hogy egy kicsit komolyabban beleássam magam a harag kérdésébe.
Élet
és
Egészség
És ezzel máris kimondtam a varázsszót: akarat. Az akaratunkon, az önkontrollunkon, a belső fegyelmünkön múlik, hogy milyen dolgoknál engedjük elragadtatni magunkat. Az értelmes ember két esetben táplál haragot: - Ha a személyében sértik meg. Tehát olyan dolog történik vele, amely a méltóságát bántja és amely ellentétben áll azzal a képpel, amelyet önmagáról táplál. - Ha egy számára fontos értéket támadnak
meg. Az értékek, amelyeket vallunk képezik a meggyőződéseink alapját. Ha pedig ezekben megtámadva érezzük magunkat, akkor hevesen védelmezzük azt, amit igaznak, valósnak, érvényesnek gondolunk.
Mindenkivel megesik A harag része az emberi alapfelszereltségünknek. Mindenkivel előfordul, hogy haragszik, nem lennénk emberek, ha nem így tennénk. Még Jézusról, a valaha élt legszelídebb emberről is feljegyezték, hogy haragudott: „Ekkor kisgyermekeket vittek hozzá, hogy megérintse őket, a tanítványok azonban rájuk szóltak. Amikor ezt Jézus észrevette, megharagudott, és így szólt hozzájuk: Engedjétek hozzám jönni a kisgyermekeket, és ne tiltsátok el tőlem őket, mert ilyeneké az Isten országa. Bizony, mondom Miért haragszunk? A legkülönbözőbb dolgok miatt tudunk haragudni: néktek: aki nem úgy fogadja az Isten országát, mint egy kisgyermek, semmiképpen sem megy be - Haragszunk, mert süt a Nap, abba. Ekkor átölelte és kezét rájuk téve megáldotta - Haragszunk, mert nem süt a Nap, - Haragszunk, mert nyilatkozott a miniszterelnök, őket.” Márk evangéliuma 10,13-16 - Haragszunk, mert nem nyilatkozott a miniszterelnök… És még hosszan folytathatnám a sort. Valójában, ha úgy akarjuk, mindig találhatunk okot a haragra!
Élet
és
Egészség
Azon túl, hogy a világ szentebb embere is megharagudhat, van még jó néhány tanulsága ennek a történetnek, amely a mi haragunk kezelésében is segíthet: - Jézus nem önmagáért, hanem a másik emberért haragszik. Különbséget tesz a személyes sérelem, és az értékek megtámadása között. - Jézus nem engedi, hogy a harag kihasson a tetteire. Átgondoltan, verbálisan rendezi a helyzetet. - Jézus enyhíti, vagy semlegesíti a károkat, amelyeket mások az értékek felrúgásával és haragos viselkedésükkel okoztak. (Magához öleli a gyerekeket.)
FiatalOK
3
old
termelését, ez pedig hosszú távon szív- és érrendszeri megbetegedésekhez vezet. - Mert árt az imázsnak. Azt árulja el rólunk, hogy nem tudunk uralkodni magunkon, ez pedig általában pont ott bukik ki, ahol erősnek, magabiztosnak, szuverénnek kellene látszanunk. - Mert népszerűtlenné tesz. Az embereket indulatossá teszi a mi haragunk. Ha hozzá is szoktak már, mégsem tudják kivonni magukat a hatása alól. Ha pedig ez tudatosul bennük, akkor a jövőben nagy ívben el fognak kerülni bennünket. - Mert csúnyává tesz. Elrontja a kisugárzásunkat és a másokra tett hatásokat. Mogorva ráncokat vés az arcunkba. Megengedhetjük ezt magunknak? - Mert butít. A túlzott stresszreakció blokkolja a gondolkodást. Átgondolt, újszerű fogalmazás helyett ilyenkor üres sablonokban beszélünk, általános (fél-) igazságokkal dobálózunk. Azt gondoljuk magunkról, hogy mindent jobban tudunk, de semmi kreatívat nem tudunk hozzá tenni a beszélgetéshez.
Miért érdemes féken tartani a haragunkat? Minden ember haragudhat. Azonban magunk döntjük el, hogy meddig engedjük elmenni a haragot, hogyan kezeljük és mikor állítjuk le. Egy sor tényező szól amellett, hogy érdemes erős önkontrollt gyakorolni. Miért tartsuk tehát féken a haragunkat? - Mert beteggé tesz. Felerősíti a stresszreakciót, Mihalec Gábor így a vérnyomást, a pulzust, a stresszhormonok
ÁLDOZAT A SZERELEMÉRT Egyszer egy interjúban nekem szegezték a kérdést: az állatok poligámiája nemigazolja-e azt, hogy mi emberek is alapvetõen poligámlények volnánk. Némi gondolkodás után azt mondtam, hogy ez a jelenség csupán egy dolgot igazol: Vannak emberek, akik „állat módjára” viselkednek, és vannak állatok, amelyek ember módjára viselkednek. Majd felsoroltam néhány állatfajtát, amely egy egész életre választ magának párt. Talán ritkán gondolunk Jákóbra ilyen szempontból. Ha a nevét halljuk, inkább a testvérének sarka, a lencse vagy a karjára húzott kecskebõr jut eszünkbe. Ugyanakkor ez az ember olyan dolgokat is tett, amelyeket példaként állíthatunk magunk elé. Kevesen vannak, akik akkora árat készek fizetni életük szerelméért, mint Jákób. Már az is figyelemre méltó, hogy hét évig kész volt szolgálni szerelméért. Ám amikor a nászéjszakán becsapták, még egyszer hét évet vállalt fel kedveséért. Ma, amikor az elsõ találkozás és az együtt töltött éjszaka közötti idõ rövidebb, mint bármikor ezelõtt a történelem során, elképzelhetetlennek tûnik, hogy valaki tizennégy évig várjon a szerelem beteljesülésére.
Igen, tudom, hogy ott volt még mellette Lea és a kétszolgálólány – ez egy olyan része a korabeli kultúrának, amelyet Isten soha nem hagyott jóvá – de Jákób szíve mindig Ráhelé volt. Ez megmutatkozott abban, hogy az Ézsauval való találkozása elõtt Ráhelt és Józsefet állította a leghátsó sorba, hogy nekik legyen a legtöbb esélyük a menekülésre; és látható volt abban is, hogy a Ráheltõl született fiai, József és Benjámin mindig külön helyet birtokoltak a szívében. Ha nem tette volna meg az életében azokat a vargabetûket, amelyek miatt kiszolgáltatott menekültté vált, talán soha sem került volna abba a helyzetbe, hogy odafigyelésében, törõdésében és szeretetében más nõket is kelljen részesítenie. Akkor az élete talán minden rossz szájíz nélkül képviselhette volna azt az ideált, amely Isten gondolataiban megfogalmazódott, amikor megalkotta a házasságot. Mihalec Gábor
4
old
A Te egészséged
Miért vagyunk betegek?
Élet
és
Egészség
azelőtt és örültek a gazdák, de a szerves trágyázás mellőzése miatt elszegényedett a talaj ásványi anyagokban, nyomelemekben. Így ezek a növényeinkből is meg a szervezetünkből is hiányoznak. Viszont vannak a talajban olyan anyagok is, amik bekerülnek a növénybe, de Neked semmi szükséged rájuk, úgymint gyomirtó- és permetszerek. A növény se tud ellenálló lenni a kártevőkkel szemben és vitaminokat sem tud előállítani, ha nem kapja meg az egészséges fejlődéséhez szükséges tápanyagokat. Ezért kényszerült rá a mezőgazdaság a növényvédő szerek használatára. Ez önmagában a vegyiparnak se rossz, csak Neked, aki évente tetemes mennyiséget eszel belőlük akarva akaratlan. Aztán jön az é l e l m i s z e r i p a r, a már eleve tápanyagszegény, vegyszerekkel dúsított se íze, se szaga alapanyagból m e g p r ó b á l gusztusos, ízletes terméket előállítani, hogy hajlandó legyél érte pénzt adni. Teszi mindezt újabb vegyi anyagok felhasználásával, azaz tartósítószerekkel, színezékekkel, ízfokozókkal, aromákkal.
Lehet, hogy furcsának tűnik, amit most írok, de a betegségeknek többnyire lelki okai vannak. Viszont egyáltalán nem mindegy, hogy milyen állapotban van a tested, amit stressz ér. A jelenlegi civilizációs körülményeink nem igazán kedveznek az egészségünknek. Testünk állapotát elsősorban az határozza meg, hogy mit eszünk. Sajnos napjainkban már nem válik be a régi elcsépelt szöveg, miszerint a magyarok túl sok zsíros, fűszeres ételt esznek és ez a bajok eredete, és sok zöldséget, gyümölcsöt kell enni, és akkor minden rendben lesz. Nem. Ha sok zöldséget és gyümölcsöt eszel, az egy fokkal jobb, mint az, ha főleg zsíros húsokat falnál, de számíthatsz betegségekre, csak másfélékre, mint a húszabálók. Mi a baj a zöldségekkel, gyümölcsökkel? A probléma gyökere a talajban van, meg a növényé is, csakhogy a talajból hiányzik egy csomó dolog, úgymint ásványi anyagok, amikre a növény is meg Te is számítasz. Hova lettek? Amikor az ember úgy gondolja, hogy okosabb, mint a természet, súlyos baklövéseket követhet el. Ilyen volt a műtrágyázás bevezetése. A II. Világháború után piac nélkül maradtak a lőszergyárak, amik átálltak műtrágyagyártásra. Egy jó kis kampányhadjárat révén sikerült meggyőzni a gazdákat, hogy ez mennyivel jobb, olcsóbb, egyszerűbb. Tény, hogy kétháromszor akkorára nőtt a krumpli, mint
Dr.Vereczkey Zsuzsanna
Élet
és
Egészség
A Te egészséged
5
old
Infarktus és a meleg víz ivása
Az emberek 60%-a, akiket álmukban lepett meg az infarktus, nem ébred fel!!!! Ez a cikk valakinek az életét .Az állkapocs nagy fájdalma a legmélyebb mentheti meg. álomból is felébreszti az embert!!! Legyünk elővigyázatosak és tudatosítsuk Világos, hogy kellemesebb hideg italt magunkban ezeket a dolgokat.. fogyasztani evés után, de a hideg ital Minél többet tudunk, annál nagyobbak az megszilárdítja zsírokat az ételben amit éppen esélyeink a túlélésre.. elfogyasztottatok. Ez az emésztési folyamatok lassulását idézi elő. Abban a pillanatban, amikor a megdermedt zsír reakcióba lép a gyomorsavakkal, szétesik és felszívódnak a beleken keresztül, mint ahogy ezt egy egyszerű étel teszi. Ez a dermedt zsír a belek falán lerakódik és kialakítja a feltételeket rákra és infarktusra. Legjobban tesszük, ha forró levest vagy forró teát iszunk az étel után. Az infarktus általános jelei ..... Fontos megjegyzés az infarktusról – tudni kell, hogy nem minden infarktus jelzi magát a bal karban érzett fájdalommal. Tudatosítanunk kell, az állkapocs intenzív fájdalmát. Az infarktus ideje alatt nem szükséges, hogy először a mellkasban legyen fájdalom. A gyomor émelygése és az intenzív izzadás szintén az infarktus általános megnyilvánulásai közé tartozik!
Weöres Sándor: Ima Köszöntelek a folyók zúgásával, a felhõ-arcú hegyekkel, a hegy-forma fellegekkel, a gond-alakú csillagokkal, köszöntelek a szivárvánnyal, az éj minden tüzével, és végül az ámulatos napragyogással: mind a tiéd! valamennyiben itt vagy, akkor is, ha szenderegsz, és úgy is,
ha leszállsz hozzánk váratlanúl s a teremtmények seregének megvilágítod újra meg újra kerek pajzsaidat, eleven mezõn és rideg mérföldköveken heverõket, egyszerûségük örök titkában, nyíltságuk rejtelmében, miket állandó ittlétük miatt oly könnyen, szüntelenül feledünk
6
old
A Te családod
A Te családod
Milyen az igazi édesanya? Szegény férj a szőnyeg alatt rohangál, mert mindig küzdelmet folytat gyermekéért, a gyermekért, és nem ellene. Olykor élet-halál küzdelmet vív azért, hogy gyermekének életet adjon, ne pedig halált. Attól kezdve pedig, hogy a gyermek megszületik, küzdenie kell testi-lelki veszélyek, betegségek, balesetek, bűnök, rossz társaság, erkölcsi kisiklások ellen, gond és nélkülözés ellen, a tapasztalatlanság veszélyei ellen, melyek mind-mind fenyegethetik a gyermeket. Az anyai hivatás nem lágy, érzelgős idillek sorozata, hanem kemény, szakadatlan küzdelem a gyermek életéért, testéért és lelkéért, boldogságáért és üdvösségéért. Hála, tisztelet, megbecsülés illeti az édesanyákat e hősi küzdelméért! Az igazi édesanya tudja: saját ereje kevés ahhoz, hogy megküzdjön minden testi, lelki, szellemi veszéllyel, amely gyermeke egészségét, jellemét, és üdvösségét veszélyezteti. Ezért áll imádságos szívvel Jézus Krisztus elé, aki hatalmas, igazságos, kegyelmes. Az édesanya tud lemondani is: nem igazságához ragaszkodik minden áron, hanem gyermeke életéhez, attól függetlenül, hogy jó sora lesz, vagy rossz. A legtöbb édesanya másokkal szemben, de még saját gyermekével szemben sem tud lemondani a maga igazáról. Különösen pedig akkor nem, ha gyermeke már házasságra készül, vagy már meg is kötötte azt.
Élet
és
Egészség
Az igazi anyai lelkület azonban ez: inkább lemondok gyermekemmel kapcsolatos terveimről, elképzeléseimről, csak ő legyen boldog saját hivatásában, életkeretében, a maga választotta házassági kötelékben. S ha tán el is hidegedett irántam, én annál inkább szeretem őt, és imádkozom érte. Az ilyen édesanyának nem szakad meg a szíve, amikor el kell válnia gyermekétől, amikor az először megy bölcsödébe, óvodába, iskolába, távoli kollégiumba, messzi munkahelyre. Az igazi édesanya nem önmaga számára neveli gyermekét, hanem Istentől kapta sáfárságra; úgy neveli, hogy Isten dicsőségére éljen és boldoggá legyen.
„az élő gyermeket... ne öljétek meg” (1Kir 3:27) sem születése előtt, sem születése után. De hát születése előtt még nem élet az, tartják sokan és egyre többen. Hogy nem élet az még, ilyesféle célzást tett valaki nem is olyan régen a parlamentben az egyik keresztény-demokrata képviselőnek. Mire az ezt mondta: „Kérdezzenek meg egy kismamát, hogy a szíve alatt fejlődő magzat él e már, vagy élet-e már?” Ezt azt jelenti, hogy akár ismert az apa kiléte, akár nem, feleségül veszi a leendő anyát vagy nem „az élő gyermeket... ne öljétek meg” – s megint hozzáteszem –: sem születése előtt, sem születése után. Oda jutottunk, hogy ma már a gyermekvállalás szégyen – lemondásért, áldozatért, amit életedből a gyermekért hoztál, amit szeretetből adtál. Figyeljünk csak Krisztus szavára: „Aki megtalálja életét, az elveszti azt, aki Akiben nincs igazán édesanyai lelkület, az így pedig elveszti életét énértem, az megtalálja azt” (Mt 10,39). Az anyai szeretet végső értelme, hogy gondolkozik: rámutat arra a sokkal nagyobb isteni szeretetre, – Ha nem azt teszi, amit én akarok, látni sem amely mindannyiunk létének ősi egyetlen forrása, s amely mindannyiunkat hűségesen kísér, akarom többé! – Ha nem azzal köt házasságot, akit én szántam körülvesz és hazavár. neki, kivetem szívemből! – Ha nem azt a pályát választja, amelyet én Krisztusnak köszönhetjük – és köszönjük is meg – édesanyánkat, az anyai szeretetet. Az Ő áldását szántam neki, nem támogatom! – Ha nem veszi át azt a gondolkodásmódot, kérjük édesanyánkra és az édesanyákra! Tőle életformát, amelyre én neveltem, látni sem kérjük: tanítsa az édesanyákat igazi édesanyaságra, és gyermekeket igazi édes gyermekekké lenni. akarom!
Élet
és
Egészség
A Te családod
7
old
CSALÁDI ÉTKEZÉSEK FONTOSSÁGA gazdag ételt, élelmi rostot és számos ásványi
anyagot fogyasztottak (például kalciumot, Helyes táplálkozási szokások alakulnak ki a magnéziumot, káliumot, vasat és cinket) még kamaszokban, ha gyakran étkezik együtt a öt évvel később is. család. Kiderült, hogy akiknek tizenévesként részük volt rendszeres családi étkezésekben, Fontos eredménye a vizsgálatnak továbbá, felnőttként egészségesebb étrenddel és hogy annak ellenére, hogy a családi étkezési szokásokkal rendelkeznek, mint étkezéseken részt vevő kamaszok étrendje azok, akik kamaszkorukban nem vettek részt kiegyensúlyozottabb volt mind az első, mind a második vizsgálati időpontban, a megfelelő rendszeresen családi étkezéseken. étkezési minőséget azonban még ők sem érték el.
A kutatás az elsők között vizsgálta a rendszeres családi étkezések hosszú távú hatásait az étrend minőségére a korai és középső kamaszkor folyamán. Az adatok az úgynevezett EAT Projectből származnak, mely egy a tápanyagbevitelt és a testsúlyt is vizsgáló, k a m a s z o k etnikailag vegyes csoportján végzett hosszú távú, egyéni Ezek az eredmények összhangban állnak és viselkedési elemeket is figyelembe vevő az amerikai nemzeti fogyasztási adatokkal, melyek azt mutatják, hogy e korcsoport felmérés. számára problémát jelent, hogy megfelelő fogyasszon gyümölcsöt, A vizsgálat során 303 kamaszfiú és 374 mennyiségben kamaszlány 12-13 éves korában (első időpont) zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát, káliumot, egy iskolai felmérés keretében kérdőívet magnéziumot, E-vitamint és élelmi rostokat. töltött ki, majd 5 évvel később (második időpont) egy további felmérésben vett részt. A «Eredményeink azt mutatják, hogy a családi rendszeres családi étkezések - azaz legalább étkezések a korai és a középső kamaszkor során öt étkezés hetente - az idő előrehaladtával pozitívan befolyásolják a fiatalok egészséges táplálkozási szokásainak kialakulását. A jelen ritkábbá váltak. vizsgálat eredményei - összhangban más A fiatalok 60 százaléka vett részt családi felmérésekkel, melyek a késői kamaszkor étkezéseken korai kamaszkorában, és 30 és a fiatal felnőttkor átmenetét vizsgálták százalékuk középső kamaszkorában. A alátámasztják a rendszeres családi étkezések rendszeres családi étkezések mind az első, hosszútávú előnyeit. E kulcsfontosságú mind a második időpontban összefüggést időszakban, azaz a kamaszkor során elköltött mutattak azzal, hogy ezek a fiatalok közös étkezések fontosságát hangsúlyozni gyakrabban fogyasztottak reggelit és kellene a szülők, az egészségügyi dolgozók és vacsorát családjukkal közösen, valamint a pedagógusok számára egyaránt» - mondta azzal is, hogy több zöldséget, kalciumban Dr. Teri L. Burgess-Champoux, a kutatás vezetője.
Élet
és
Egészség
Az imádság fajtái
A
Lelkünk
Biblia azt mondja, hogy Isten nemcsak meghallgatja imáinkat, hanem ténylegesen válaszol is arra. A Szentírásban olyan imákat olvashatunk, amelyekre Isten nem mondott nemet. Kevés olyanról tudunk, amelyre nem pozitív volt a válasz. A válasz leginkább az ima fajtájától függ. • Bűnbánó és bűnvalló imádság Valószínű mindannyian mondtunk már ilyen imát. Valamilyen bűn elkövetése után szoktunk Krisztushoz jönni, beismerni bűnösségünket és elfogadni kegyelmét. A legismertebb bibliai formája az 51. Zsoltár. Dávid azután mondta el ezt, miután Nátán próféta feltárta elôtte rettenetes bűnét. (2. Sámuel 12:1-12) Ebbôl és más példákból megtudhatjuk, hogy milyen lépések vezetnek a bűnbocsánathoz. Mindannyian voltunk már a bűn örvényében, amikor bármit tettünk is úgy éreztük egyre mélyebbre süllyedünk. - Az elsô lépés: ismerjük be, hogy hibáztunk (Jer 3:13) - Második lépés: ismerjük el, hogy Istenre van szükségünk. (Zsolt 51:4) - Harmadik lépés: amennyiben bűnbánatunk ôszinte teljesen el akarunk majd fordulni bűnünktôl, nemcsak a következmények miatti félelem oka imádságunknak (Zsolt 51:912) A Bibliában lejegyzésre került mások bűnbánati imádsága is: - Dániel , aki nemcsak magáért, hanem népéért is könyörgött. (Dn 9:5-7); Ezsdrás (Ezsd 9: 3-6) Csodálatos azt tudni, hogy Isten bármikor elfogad bennünket, ha Jézushoz fordulunk segítségért. Nem számít hányszor tértünk le az útról és mit követtünk el. Amennyiben «visszafordulunk» Ô elfogad. «...aki hozzám jô semmiképpen ki nem vetem.» (Jn 6:37)
8
old
«Hanem keressétek elôször Istennek országát, és az Ô igazságát; és ezek mind megadatnak néktek.» (Mt 6:33) Ha Istent keressük elôbb, hogy lelki közösségünket elmélyítsük, akkor ezt követôen bátran kérhetünk. Erre hív bennünket a Biblia: - Ábrahám fiút kért és megkapta - Józsué segítséget kért a csatához - megállt a nap - Jairus segítséget kért Jézustól - Ô feltámasztotta leányát Ezekbôl és más példákból tudjuk, hogy az ilyen jellegű kérések meghallgatásra találnak. Ha nem akkor annak nyomós oka volt. Pl.: - Pál esetében, aki a testében lévô tüske miatt imádkozott - Mózesnél, aki nem mehetett be Kánaánba - Dávid, aki nem építhetett templomot Az elutasítás oka az, hogy Isten tisztelete, dicsôsége, jóhíre veszélyben volt. Az is elôfordul, hogy késôbb válaszol az imára, de ebben az esetben fel is készít a várakozásra. • Hálaadás és dicsôítés Ez az a dolog, amit a leggyakrabban elfelejtünk, vagy formaivá teszünk. Isten méltó imádatunkra. Rengeteg dolog van életünkben, amiért hálásak lehetünk, csak meg kell ezeket látnunk és tudnunk kell ôszintén köszönetet mondani Istennek. Néhány bibliai példa: - 2Móz 15:1-2 Mózes és a nép dícsérô éneke a Vörös-tengeren való átkelésért. - 5Móz 26 amelyben utasítást találhatunk arra, hogy emlékezzenek a kivonulásra A Zsoltárok könyve tele van dicsôítéssel: 50:14; 57:9-11; 107:1; Máshol is látjuk ezt: Ésa 25:1; Jer 32:17; ApCsel 4:23-31; 16:28 Jézus is dicsôítette Atyját: Jn 11:41-42 Végigvonul az egész Biblián a hálaadás gondolata és gyakorlata.
• Ima Isten vezetéséért - Gedeon szükségesnek érezte tudni Isten akaratát, ezért megkérdezte Bírák 6: 36-40 - Dániel társai szintén Isten vezetését kérték, amikor Nabukodonozor álmát kellett • Kérô imádság Leggyakrabban kéréseinkkel fordulunk megfejteni. Dn 2:11-18 Krisztushoz. Ha barátainkhoz csak így Sokszor még Gedeonnál is merészebbek viszonyulunk, akkor az a kapcsolat nem fog vagyunk és jelt jelre kérünk, amíg végül sokáig tartani. Istennel ugyanígy van. összezavarodunk a magyarázatokban. A Biblia elmondja mi a helyes módja kéréseink elmondásának:
Élet és Egészség Sok jelkérésrôl olvashatunk a Bibliában, de Gedeonnal ellentétben úgy, hogy Isten határozta meg milyen formában válaszoljon. Isten mindig is vezette népét, ma is ezt teszi. Sokféle módszere van: Ígéje által, gondviselésébôl adódó körülmények által, «nyitott és zárt» ajtókkal, a Szentlélek által keltett belsô meggyôzôdés által, más keresztények által, sôt jelek által is. Leginkább az a jellemzô, hogy több módszert is használ egyszerre. «Isten nemcsak azért íratta meg a szent történelmet, hogy csodálattal olvassuk, hanem hogy az a hit, amely Isten szolgáiban régen munkálkodott, bennünk is munkálkodjék. Az Úr ma is ugyanilyen látható módon tud megnyilatkozni ott, ahol hittel áthatott emberekre talál, akik közvetítik erejét.» (Próféták és Királyok 111.o.)
9 old Istennel. Így jobban megértjük a mára szóló üzenetét és megtanulhatunk hallgatni Isten elôtt. Amikor egyszerűen csak figyelünk Istenre megtapasztalhatjuk, hogyan vezeti gondolatainkat. «Ha hittel megyünk hozzá, akkor személyesen nekünk mondja el titkait. Szívünk gyakran ég bennünk, amikor Valaki közel jön hozzánk, hogy éppen úgy kapcsolatba lépjen velünk, mint egykor Énokkal tette.» (Jézus élete 574.o.) Lelkünk
• Közbenjáró imádság Ez az amiben Isten a leginkább gyönyörködik. Itt kiléphetünk az önzésbôl. Jézus sokat imádkozott másokért. Ha szeretnéd tudni, hogy mit mondott amikor érted imádkozott, olvasd el János evangéliuma 17. fejezetét. Isten válasza biztos, amikor másokért • Ima a belsô szobában közbenjárunk. Lukács 11: 5-13 feljegyzi Jézus Gondolkoztunk már azon hogyan tudott példázatát ezzel kapcsolatban. Jézus egy egész éjszakát végigimádkozni? Vajon mit mondhatott? Bűnbánatot biztos • Párbeszédes imádság nem kellett tartania; kérései voltak, hiszen Az imádság ezen fajtája nem túl gyakori ember lévén voltak szükségletei, kísértései; még a Bibliában sem. Abban különbözik, hogy hálát adott Atyjának; vezetését kérte. Jézus egy speciális dolog miatt beszélünk az Úrral. nem készített terveket, hanem Atyjára hagyta, Nem cselekvését várjuk, hanem még mielôtt hogy vezesse. cselekedne beszélünk Vele. Talán ijesztô arra «Isten Fia viszont alávetette magát az gondolni, hogy ezt megtehetjük az Úrral. Atyja akaratának, az Ô hatalmától függött. - 1Móz 18-19 fej. Ábrahám alkudozik Így Krisztus tökéletesen megüresítette magát, Istennel Sodoma ügyében. A beszélgetés semmit sem tervezett a maga számára. témáját Isten választotta, de Ábrahám Elfogadta Isten reá vonatkozó terveit, s az bekapcsolódott ebbe a beszélgetésbe. Isten Atya napról napra tárta fel azokat. Bárcsak így adta tudtára akaratát. annyira Istentôl függenénk, hogy életünk - 2Móz 3-4. fej. Mózes vitatkozik az egyszerűen akaratának átvitele volna.» (Jézus Úrral képességeirôl. Itt is Isten állította meg élete 166.o.) Mózest, Ô kezdeményezte a beszélgetést. Igazából a legtöbb idôt egyszerűen csak - 1Móz 32. fej. Jákób könyörög az beszélgetéssel töltötte. Elmondta mit gondol, Angyalnak az áldásért a küzdelem közben, mit érez, mit élt át az nap, kivel találkozott és amit az Angyal, azaz Krisztus kezdeményezett. akkor mi történt stb. Ezt mi is megtehetjük. Meg fogjuk tapasztalni, hogy Isten meghallgat Isten akar velünk kommunikálni, bármely és válaszol. módszer legyen is az, amelyet használ. Tehetjük ezt úgy is, hogy egy bibliai Egyedül tôlünk függ mennyi idôt töltünk történet elolvasása után beleképzeljük Vele. magunkat a történetbe és errôl elbeszélgetünk
10
old
Tudomány világában
Miben bízhatunk??? Csillagjóslás, horoszkóp???
Az asztronómia az a tudomány, amely a csillagok vizsgálatával kutatja a világmindenség titkait. Az asztrológia viszont a csillagok jelentőségével foglalkozik, és ez által az okkultizmus körébe tartozik. A horoszkóp és az állatövek játszanak itt nagy szerepet. Az asztrológia a csillagok állásából jósol. A csillagjóslás azonban ellenkezik az isteni igazsággal. Az asztrológiai órát, már 4000 – 5000 évvel ezelőtt elkészítették a káldeus és babiloni papok. Jóllehet, ez az elmélet azóta nagy változásokon ment át, alapjában véve a mai asztrológia többé-kevésbé az ősi állításokon nyugszik. Az asztrológiai órának nincs semmiféle keresztényi eredete vagy háttere. Annak idején minden technikai segédeszköz nélkül vizsgálták az égboltot. Az volt a vélemény, hogy a menny olyan boltív, amelyen a csillagok úgy helyezkednek el egymás mellett, mint a szőnyegen. Ma már tudjuk, hogy ez nem így van. A csillagok nemcsak egymás mellett, hanem egymás mögött, hatalmas mélységben vannak. Az asztronómusok szerint az ég mélysége több milliárd fényévre tehető. A csillagok gyakran több ezer fényévre vannak egymástól. Minden csillag, különböző gyorsassággal mozog a saját pályáján. Amit mi az égen látunk, az tulajdonképpen csalóka kép, hiszen a csillagok nem egymás melletti sík pályán, hanem sokkal inkább lépcsőzetesen, szétszórtan vannak a világűrben. Az állatkörrel jelzik azt az utat, amelyet a Nap egy év során megtesz. Ezt az állatkört tizenkét részre osztották. Ez a tizenkettes felosztás tejesen önkényes, és semmi sem bizonyítja, hogy pontosan tizenkét szakasznak kellene lennie.
Élet
és
Egészség
Melyik asztrológusnak van igaza a horoszkópkészítésnél? Az asztrológia nemcsak Isten ellen irányuló cselekedet, hanem azok az emberek, akik ezekkel foglalkoznak, erős függőségi helyzetbe kerülnek. A bibliai kijelentés szerint az asztrológia az utálatos bűnök közé tartozik. Isten ezt a bűnt halálos ítélet alá helyezte. A Biblia álláspontja a következő: “Tanácsaid sokaságában megfáradál; no álljanak elő és tartsanak meg az égnek vizsgálói, a kik a csillagokat nézik, a kik megjelentik az újholdak napján, hogy mi jövend reád. ìmé, olyanok lettek, mint a polyva, tűz emészté meg őket, nem mentik meg életöket a lángból, még szén sem marad belőlök melegülésre, sem körűlülhetô parázs!” (És 47:13-14) Néhány igevers nagyon egyértelműen fogalmaz a csillagok és az asztrológia kérdésében. A legelső határozott tiltás Izrael, mint Isten népe számára: „Se szemeidet fel ne emeld az égre, hogy meglásd a napot, a holdat és a csillagokat, az égnek minden seregét, hogy meg ne tántorodjál, és le ne borúlj azok előtt, és ne megvan a maguk helye. Valójában tiszteljed azokat…. 5Móz 4:19 az állatkörnek eme asztrológiai jelképei, mint zárt csillagképek, Keresztényként sem gondolkozhatunk másként erről egyáltalán nem is léteznek. Különös, hogy az asztrológusok a kérdésről, hiszen ha a leborulás különböző módszerekkel manapság nem is igazán jellemző, dolgoznak. Az egyik asztrológus de vajon nem ugyanezt jelenti-e az, a születés pillanatát veszi alapul ha életünket hozzájuk igazítjuk? a horoszkóp készítésénél. Az Az 5Móz 18:9-12-ben Mózes embereknek itt nem csak a részletesebben ír a különféle okkult születésük napját és óráját kell praktikákról, amit ezzel zár le: „de megadniuk, hanem a percet, de neked nem engedi azt meg Istened, a legjobb, ha a másodpercet is az ÚR”. tudja. Az asztrológusok szerint aki a csillagcsoport, amelyik a Egyértelmű az üzenet: komolyan veszi a Bibliát, az nem születésünk pillanatában a keleti horizonton feljött, meghatározó árthatja bele magát az okkult az egész életünkre. Egy másik tanításokba, és az asztrológiába se. asztrológus szerint annak a (Kurt Hasel, A babonaság varázsa, csillagképnek van meghatározó 26-31.o.) jelentősége, amelyik a születésünk pillanatában az égbolton merőlegesen állt. Végül olyan is van, aki a fogantatás pillanatát tarja mérvadónak. Ez elégé nehézzé teszi a dolgot, hiszen ki az, aki pontosan meg tudja adni ezt az időpontot? A káldeusok a Nap pályájának ezt a felosztását az ő babiloni isteneik vallásos jelképeivel hozták kapcsolatba. Olyan csillag csoportot kerestek, amelynek kigondolt összekötő vonalai egy oroszlán képét adják, és az égnek ezt a részét Oroszlán csillagképnek nevezték el. A skorpió számára egy másik csillagképet kerestek, amelyben a skorpióhoz hasonló alakzatot láttak. A tizenkét állatöv tehát nem valóságos alakzatok sora, hanem csak kigondolt képek, amelyeknek állítólag az égbolton
Élet
és
Egészség
Gyereksarok
11
old
EGYEDÜL A HIDEGBEN A hideg a csontok velejéig hatolt. Süvített a szél, és nagyon havazott. 1952 decemberében volt, Korea egyik izolált falujában. Az utcán csupán néhány ember volt. Egy húsz év körüli nő ment egyedül az utcán a teherrel. Nem volt könnyű mennie a széllel szemben, főleg mert kilenc hónapos terhes volt, s a kisbabának épp azon éjszaka kellett megszületnie. Az asszonynak nem voltak rokonai, a gyermek apja pedig egy amerikai katona volt. Az asszony egyedül volt, és nem volt hol szüljön. Eszébe jutott, hogy a falu másik részén lakik egy jószívű misszionárius. Elméjében megszületett egy gondolat: Ha idejében a misszionárius házához érnék, ott szülhetnék. Mialatt a hídon ment át, a baba világosan jelezte, hogy kész a születésre. Az asszony megfeszítve erejét, lement a folyó partjára, és a híd alatt keresett védelmet. Ott, a kegyetlen hidegben, ott szült meg egy szép fiúgyermeket. Egész éjszaka a saját ruhájába göngyölte, hogy melegben tartsa. Reggel, a misszionárius lelkész, amikor a hídon ment át, valami gyereknyöszörgést hallott. Gyorsan lement, hogy segítséget adjon. Szomorúan állapította meg, hogy a gyerek anyja már meghalt a fagy miatt, azonban a kisbaba, bepólyálva édesanyja ruhájába, elég jó állapotban volt. A misszionárius azonnal értesítette a hatóságot, és mivel a kisfiúnak nem volt apja, örökbe fogadta a gyermeket. Az évek teltek, és ketten elválaszthatatlan barátok lettek. Tíz év múlva, 1962-ben, az apa elmesélte örökbe fogadott fiának, szerető anyja önfeláldozását.
A fiú mélyen meghatódott. A következő reggel, amikor a lelkész bement a fiú szobájába, hogy felébressze, a fiú ágya üres volt. Hiába kereste az egész lakásban, nyoma sem volt. Azután szétnézett az udvaron, és lábnyomokat látott a hóban. Azonnal elindult a nyom után, és eljutott a hídhoz, ahol született a fiú tíz évvel előbb. Nagy csodálkozására, ott találta a fiút a híd alatt – mezítláb, derékig levetkőzve – reszketve a hóban és sírva. Az apa hamar odament, és ölébe vette. A fiú könnyes szemekkel mondta neki: – Apu, tudni akartam hogyan érezte magát anyu abban a fagyban, azon éjszaka, amikor meghalt érettem! Jézus akarta tudni milyen érzés az, amikor egyedül vagy, fáradtan, megvetve, szomorúan, megverve és megsebezve, azért leszállt ebbe a hideg, kegyetlen és könyörtelen világba. Ő elszenvedte Sátán leghevesebb támadását. Az emberi elme nem tudja megérteni azt a fizikai fájdalmat, emocionális traumát, pszichikai fájdalmat és lelki haláltusát, amit Ő átélt. Ézsaiás próféta szavai rendkívül sokat mondóak: „Egy gyermek születik nékünk” (És 9:6). Jézus értünk tette azt, amit tett. Ő tudja, Ő megérti fájdalmainkat. Ő együtt érez velünk. Ő foglalkozik velünk. Ő közeledett hozzánk. Ő velünk együtt remegett a hideg világban. Jöjj Hozzá bánataiddal, könnyeiddel és szomorúságoddal! Ő tudja, min mész át most, és melletted van, hogy segítsen neked. MARK FINLEY
Fejtsd meg a kód segítségével, mi a leghelyesebb magatartás, amikor felajánlunk valamit Istennek.
12
Élet
old
és
Egészség
Egyszer történt egy hajótörés, amit csak egy ember élt túl. Őt a víz egy lakatlan sziget partjára vetette. Azon imádkozott nap mint nap, hogy jöjjön és mentse meg valaki. Mindennap kémlelte a horizontot, hátha meglát egy hajót, ami megmentheti, de hiába. Végül, beletörődve sorsába, épített magának egy kis kunyhót a szigeten. Aztán egy napon, amikor elment halászni, hogy legyen aznapra is mit ennie, szörnyű dologra ért vissza. Az egész kunyhó lángokban állt! Teljesen elégett, úgy, hogy csak hamu maradt belőle. A hajótörött teljesen elkeseredett. Nemcsak hogy hajótörést szenvedett, de mire beletörődött sorsába és épített magának egy kis zárt menedéket, az is oda lett. «Hogy tehetted ezt velem Istenem? Mivel érdemeltem ki ezt a rosszat? Pedig már kezdtem megbarátkozni az egyedüllét gondolatával, és olyan jól éreztem magam ebben a kis kunyhóban, miért kellett ezt is elvenned tőlem?» - kiáltott Istenhez. Másnap kora reggel, amikor kisírt szemét kinyitotta, arra ébredt, hogy kiköt egy hajó. Nem hitt a szemének! Amikor felszállt a hajóra megkérdezte a kapitányt, hogy honnan tudták, hogy ő ott van. «Abból a nagy füstből, amit csináltál. Abból láttuk, hogy van itt valaki a lakatlan szigeten.» felelte a kapitány. Az ember életében vannak olyan időszakok, amikor mindent elveszettnek érez, mert annyi rossz dolog történik vele. De az életnek minden negatív történésre van egy pozitív válasza!
Bibliai Levelező Iskola
Családi és ifjúsági havilap
Hetednapi Adventista Egyház adventist-beregovo.org
90202, Beregszász, p/f 21
Név.................................................................................
Cím.................................................................................
Mit mond a Biblia...
Próféciák felfedezése a Bibliában
........................................................................................
Felfedezések a Bibliában
Élet-vezetés
Egészséget az életnek
Vágja ki és küldje be! Ingyenes!!!
Élet és Egészség
Kedves Olvasónk! Szeretnénk lehetőséget adni, hogy részt vegyen újságunk szerkesztésében. Szeretettel várjuk saját verseit, cikkeit, egészséges életmóddal kapcsolatos szakmai tanácsát. Ha bármilyen észrevétele, javaslata van újságunkkal kapcsolatban az alábbi címre kérjük küldje el nyomtatott formában vagy e-mail címünkre
[email protected] Újságunk internetes formában is elérhető www.eese.org.ua
Figyelem! Telefonos ügyfélszolgálat!
Ha kérdései vannak a testi-lelki egészséggel kapcsolatban, amelyet szívesen feltenne az Élet és Egészség havilap munkatársainak, akkor hívjon minket. Várjuk hívásaikat hétköznaponként 9 és 16 óra között. 095 56 92 212 Farkas Győző
http://www.remenytv.hu Felelős kiadó: Sevcsuk Valentin. Főszerkesztő: Túri Klaudia. Grafika: Gábor Norbert. Lektorálta: Demjén Éva, Farkas Győző, Palotás Kristóf Szerkesztőség címe: 90202, Beregszász, Arany János u. 66 p/f 21 Tel: 095 56 92 212, e-mail:
[email protected], web: eese.org.ua
