Eenzaamheid. Dit kun je doen tegen eenzaamheid. Ik stond er helemaal alleen voor

DIT IS EEN UITGAVE VAN METRO CUSTOM PUBLISHING

Week tegen

Eenzaamheid 26 september t/m 5 oktober 2013

“Ik stond er helemaal alleen voor” 10

tips

Dit kun je doen tegen eenzaamheid Wist je dat...

10 procent van de volwassenen in Nederland zich sterk eenzaam voelt

Niets is fijner dan een glimlach met iemand anders te delen….

2

DIT IS EEN UITGAVE VAN METRO CUSTOM PUBLISHING

Programma Tijdens de Week tegen Eenzaamheid vinden door het hele land tal van activiteiten plaats, georganiseerd door (kern)leden van Coalitie Erbij en door vele andere organisaties en individuen die samen iets tegen eenzaamheid willen doen. Koplopersplaatsen In de Week tegen Eenzaamheid 2013 werken in 14 koplopersplaatsen verschillende organisaties aan een gezamenlijke aanpak tegen eenzaamheid. Dit zijn Alblasserdam, Almere, Amsterdam, Boxtel, Breda, Dordrecht, Gorinchem, Gouda, Groningen, Leusden, Rotterdam, Woudenberg, Weert en Zoetermeer. Ze besteden tijdens de Week extra aandacht aan het thema eenzaamheid en organiseren allerlei verschillende activiteiten. Kijk voor de activiteiten in koplopersplaatsen op www.samentegeneenzaamheid.nl, klik op de button ‘agenda’ en voer de plaatsnaam in. Lokale conferenties In en rondom de Week tegen Eenzaamheid organiseert Coalitie Erbij in samenwerking met gemeenten en organisaties, die de strijd met eenzaamheid zijn aangegaan of willen aangaan, diverse lokale conferenties. Zo zijn er tijdens de Week conferenties in de gemeenten Diemen en Beesel. Workshops voor vrijwilligers Door het hele land worden workshops en informatiebijeenkomsten georganiseerd voor vrijwilligers die in hun werk te maken hebben met eenzame mensen. Kijk voor meer informatie op www.samentegeneenzaamheid.nl. Bellen, mailen of chatten Voor mensen die gevoelens van eenzaamheid ervaren zijn er gedurende de Week extra mogelijkheden om met Sensoor te bellen: 0900-0767. De telefonische hulpdienst is 24 uur per dag bereikbaar. Mailen en chatten kan ook. Anonimiteit is gewaarborgd. Kijk op www.sensoor.nl. De langste eettafel van Nederland Onder het motto ‘Samen eten verbindt’ worden gedurende de Week overal in het land Langste Eettafels georganiseerd. Het doel is om in totaal 25.000 mensen aan tafel te krijgen en een eettafel van 12,5 km te vormen. In koplopersplaats Amsterdam komen op 30 verschillende locaties eettafels, georganiseerd door Coalitie Erbij Amsterdam en Burennetwerk Amsterdam. Ook Resto VanHarte organiseert in elk restaurant een Langste Eettafel. Wilt u ook een etentje organiseren of mee eten bij u in de buurt? Ga naar www.samentegeneenzaamheid.nl/agenda/de-langsteeettafel-van-nederland Het Nationale Eenzaamheid Congres Op 26 september trapt het Nationale Eenzaamheid Congres de Week af. Dit congres wordt georganiseerd voor mensen die beroepshalve betrokken zijn bij eenzaamheid. Tijdens het congres, dat gepresenteerd wordt door Katja Schuurman, geeft psycho-gerontoloog dr. Nan Stevens de Nationale Eenzaamheid Lezing 2013 genaamd ‘Aanpak eenzaamheid: een urgente uitdaging’. Tevens wordt onthuld wie het beste idee heeft tegen eenzaamheid en de Nationale Eenzaamheid Prijs wint. Zuiderburen Ook onze zuiderburen doen mee. Welzijnsorganisatie RIMO Limburg uit Vlaanderen organiseert in het kader van de ‘Week van Verbondenheid tegen Eenzaamheid’ ook Langste Eettafels, met plek voor maximaal 550 personen.

“ Mensen denken vaak dat ze de enige zijn” Coalitie Erbij organiseert dit jaar voor de vierde keer de Week tegen Eenzaamheid. Het doel? Het onderwerp bespreekbaar maken en meer contact krijgen met elkaar. Directeur Arie Ouwerkerk legt uit hoe. Is het iets van onze tijd, eenzaamheid?

“Eenzaamheid is van alle tijden. Maar door de huidige individualisering en vergrijzing is het wel iets waar veel mensen nu mee te maken krijgen. Meer dan je denkt zelfs. Vanwege het taboe dat er omheen hangt, denken mensen vaak dat ze de enige zijn. Maar er zijn zeker anderhalf miljoen mensen die zich sterk eenzaam voelen in Nederland en dat zijn niet alleen ouderen zoals men vaak denkt, eenzaamheid komt voor in alle leeftijdsgroepen.”

Wat is het thema van de Week tegen Eenzaamheid?

“Dit jaar is het thema ‘Kom erbij’. We willen mensen die zich eenzaam voelen uit hun isolement halen. Met dit thema proberen we ze te motiveren om contact te zoeken met anderen. Bijvoorbeeld door het verbeteren van contacten in de eigen sociale kring. Die is er vaak wel, maar soms zijn bestaande contacten niet zo goed of verwaterd. Daarnaast vragen we mensen die geen last hebben van eenzaamheid om wat beter om zich heen te kijken. Want mensen met eenzaamheidsgevoelens lopen daar vaak niet mee te koop. Als iedereen zich hiervoor wat meer verantwoordelijk voelt, kunnen we er samen iets aan doen.”

Wat organiseren jullie tijdens de Week?

1

“Net als eerdere jaren organiseren we De Langste Eettafel. Dit is een virtuele eettafel waar vorig jaar zo’n twintigduizend mensen aan mee deden. We vragen mensen om hun deuren te openen en een maaltijd voor anderen te organiseren. Daarvoor kunnen ze zich bij ons aanmelden en dan krijgen ze een pakket met menukaarten, placemats, recepten en kaartjes met contactgegevens die gasten kunnen uitwisselen. Want het is belangrijk dat het contact niet eenmalig blijft. Iedereen kan een foto van zijn tafel insturen. Per deelnemer rekenen we vijftig centimeter en alle deelnemers samen vormen zo de langste eettafel.”

3 k r e k r e w u O Arie

Wist je dat… …eenzaamheid

gedefinieerd kan worden als een pijnlijk gemis aan contacten?

5

tien procent van de volwassen Nederlanders zich sterk eenzaam voelt?

…dat

dit meer dan anderhalf miljoen mensen zijn?

7

…bijna driekwart …emotionele

is op een verhoogd risico voor de gezondheid door eenzaamheid (hoge bloeddruk, stress, depressie) ?

eenzaamheid veel meer voorkomt dan sociale eenzaamheid?

…eenzaamheid een probleem van alle leeftijden is?

Colofon ‘Week tegen Eenzaamheid’ is een publicatie van Metro Custom Publishing in samenwerking met Coalitie Erbij, Utrecht, [email protected]

Sales Manager Dennis Lanson Project Manager Sven Kok Editorial Manager Jessica van Leeuwen Redactie Antje Veld, Marianne Wenneker Vormgeving Lydia Hotting Beeld Colourbox, e.a.

Projectleiding Week tegen Eenzaamheid: BBK/Door Vriendschap Sterker, Veronique Swinkels, Mascha Snijders, Mirja van Baggem

Voor meer informatie over Metro Custom Publishing of als u zelf een idee heeft voor een uitgave kunt u contact opnemen met Dennis Lanson, 088-824 2898 of [email protected]

Begin klein. Maak bijvoorbeeld eens een praatje met iemand op je werk. Luister naar wat hij of zij vertelt en informeer later nog eens hoe het nu gaat met de zieke hond, de chaotische verbouwing of de nieuwe schildercursus.

Kernleden respectievelijk leden van Coalitie Erbij Humanitas, Leger des Heils, MOgroep, Nationaal Ouderenfonds, Resto VanHarte, Sensoor, Zonnebloem. Leden: Ango, CMOnet, DELA goededoelenfonds, Depressie Vereniging, Fonds Psychische Gezondheid, Forum, Het Vakantiebureau, Kerk in Actie, Lesi, Movisie, Nederlands Philharmonisch Orkest, NOOM, NOV, NPV, Op kracht, PCOB, Regenboog Groep, Riki Stichting, Rode Kruis, SOlink, Stichting Allegoeds, Trimbos, UnieKBO, UVV, VerweyJonker, Vier het Leven

9

2

Bied buren of kennissen ook jouw hulp aan. Misschien kun je op de kinderen passen, hun hond eens uitlaten, helpen met klussen of iets anders wat bij je past.

4

Heb je zelf kinderen? Maak dan eens een praatje met de ouders van vriendjes en vriendinnetjes. Een kleine stap, want jullie hebben al iets gemeen.

Hieronder een selectie van de activiteiten die tijdens de Week tegen Eenzaamheid door het hele land plaatsvinden. Kijk op www.samentegeneenzaamheid. nl voor het complete overzicht van activiteiten bij jou in de buurt!

DONDERDAG 26/09 Limbricht: 19.00-22.00 LIVE MUZIEK & HAPJES Wijksteunpunt Hof van Eynatten 1 ’s-Hertogenbosch: 14.00-16.00 NIEUWE HOBBYCLUB VOOR OUDEREN De Rompert, Rompertcentrum 17 Woudenberg VERSCHILLENDE ACTIVITEITEN. Vrije inloop: 09.00 – 17.00 (tussen 12.00 en 13.00 gesloten), zwemmen voor senioren: 13.30-14.30, Koersbal: 19.30-21.30 MFC De Schans, De Schans 33 Gorinchem, wo-zo 14.00-16.00 INLOOPHUIS VOOR EEN GEZELLIG GESPREK ’t Uitzicht, Krijtstraat 20 Amsterdam, hele week DOE MEE AAN DE GOEDE BUUR CHALLENGE (ZIE WWW.FACEBOOK.COM/ BURENNETWERK) Nieuwe Herengracht 18 Tilburg: 20.00-22.30 LIVE MUZIEK KLINKKLAAR Café Bierings, Goirkestraat 50 Tilburg: 18.30-20.30 DINNER WITH DAD; EEN VOORSTELLING OVER VADERSCHAP VAN VROEGER EN VANDAAG Theaters Tilburg Gouda: 09.00-11.00 IN DIVERSE BUURTHUIZEN WORDT OP HETZELFDE TIJDSTIP MET BUURTBEWONERS KOFFIE GEDRONKEN ALS AFTRAP VOOR DE WEEK TEGEN EENZAAMHEID Oosterbeek: 09.00-14.00 PROVINCIALE CONFERENTIE ‘EENZAAMHEID, WAT DOEN WE ZELF EN WAT DOEN WE SAMEN’ Van Toulon van der Koogweg 3

VRIJDAG 27/09

6

Zijn er mensen met wie je een oppervlakkig contact hebt dat je graag zou willen verdiepen? Praat dan eens over wat je de laatste tijd bezig houdt en vraag ook hoe dat bij die ander is.

Kijk of je wensen wel realistisch zijn. Voor sommige mensen is het nooit genoeg. Wie elke dag visite wil ontvangen, moet zijn verwachtingen misschien bijstellen.

van de Nederlanders eenzaamheid ziet als een probleem voor de samenleving?

…er kans

Eenzaamheid is geen prettig gevoel, maar je hoeft je er niet voor te schamen. Iedereen heeft wel periodes in zijn leven waarin hij zich eenzaam kan voelen. Vaak is er wel iets aan te doen. Met deze tien tips kun je gelijk aan de slag!

Ga vrijwilligerswerk doen. Je kunt misschien lijnen trekken op het voetbalveld van de sportclub in de buurt. Of koffie schenken achter de bar. Blijf dan ook wel na afloop hangen wanneer mensen gezellig nog even wat drinken in de kantine.

…oud-minister

wordt onderverdeeld in emotionele eenzaamheid (kwaliteit van contacten) en sociale eenzaamheid (aantal contacten)?

eenzaamheid aan te pakken

Maak een lijstje van oude contacten die verwaterd zijn. Je kunt altijd weer iemand bellen of mailen. Ook als het lang geleden is. Grote kans dat die ander het ook jammer vindt dat het contact is verwaterd.

Ab Klink heeft becijferd dat eenzaamheid de gezondheidszorg jaarlijks 1 á 2 miljard euro kost?

…ongeveer …eenzaamheid

tips om

Programma

Laat aan anderen weten dat je je eenzaam voelt. Het is vaak niet aan je te zien, dus een ander kan het niet weten als je er zelf niet over begint. Bovendien doen we graag iets voor een ander, dus durf gewoon hulp te vragen.

Leuk! Verder nog andere bijzondere activiteiten?

“We organiseren ook bijeenkomsten voor vrijwilligers om mensen te leren wat eenzaamheid is, hoe je het herkent en hoe je daar het beste mee kunt omgaan. Daarnaast brengen we professionals bij elkaar om samenwerking onderling te verbeteren. Tot slot hebben we een open programma. Dat betekent dat we iedereen uitnodigen om iets voor een ander te organiseren. Kom erbij en doe, wandel, praat, eet en denk mee!”

10

3

DIT IS EEN UITGAVE VAN METRO CUSTOM PUBLISHING

8

Limbricht: 14.00-17.00 SCHILDEREN MET PATAT ALS TOETJE Wijksteunpunt Hof van Eynatten 1 Nijmegen: 12.30-14.00 BUURTHUISKAMER WORDT OMGETOVERD TOT EETCAFÉ Molenweg 97 Zeeland (Noord-Brabant): 14.30-18.00 VOOR ZEELANDSE SENIOREN WORDT DOOR KNO ZEELAND, ZONNEBLOEM, RODE KRUIS, BRABANTZORG EN RIGOM EEN ACTIVITEITENMIDDAG GEORGANISEERD Franciscushof 1 Vogelwaarde: 10.00-12.00 KOFFIE EN EEN PRAATJE Rapenburg 119 Breda: 09.30-12.00 VRIJWILLIGERSWORKSHOP ‘HOE MAAK JE EENZAAMHEID BESPREEKBAAR’ Grote Houw 227

Zoek op internet naar informatie over het omgaan met eenzaamheid. Er zijn veel cursussen en ‘maatjesprojecten’ door het hele land. Zoek uit wat het beste bij jou past en probeer ook gewoon eens iets uit.

Oefen small talk tijdens het boodschappen doen of het wandelen met de hond. Praten over koetjes en kalfjes kan een eerste stap zijn tot nieuwe contacten.

10

…maar dat is niet altijd even vanzelfsprekend.

4

5

DIT IS EEN UITGAVE VAN METRO CUSTOM PUBLISHING

Programma ZATERDAG 28/09 Tilburg: 20.00-23.00 VOLWASSENEN INLOOPCAFÉ Café Bierings, Goirkestraat 50 Alblasserdam: 10.00-15.00 MUZIEK, WORKSHOP INTERNETBANKIEREN, LEKKER ETEN EN MEER Wilgenplein 102 Assen: 10.00-17.00 HERFSTMARKT Noabershop, Rolderstaat 9 Woudenberg: 10.00-13.00 MAATJESWANDELING VAN KWINTES VAN 7 KM Verzamelpunt: Dorpsstraat 27 Apeldoorn: 10.00-14.00 NATUURKOKEN VOOR OUDEREN EN VRIJWILLIGERS Het Woldhuis 11

ZONDAG 29/09 Tilburg: 13.30-18.00 DAG VAN DE OUDEREN – EXTRA GROTE BINGO Café Bierings, Goirkestraat 50

De MOgroep:

Samen strijden “Meer aandacht voor tegen eenzaamheid eenzaamheid is hard nodig”

MAANDAG 30/09 Den Haag: 13.30-15.30 KNUFFELACTIE Bronovo Ziekenhuis Limbricht: 18.00-22.00 GRATIS VERRASSINGSAVOND MET ETEN, MUZIEK EN INFORMATIE EN ADVIES Wijksteunpunt Hof van Eynatten 1 Zeeland (Noord-Brabant): 14.00-18.30 INFORMATIEBIJEENKOMST OVER EENZAAMHEID VOOR VRIJWILLIGERS Franciscushof 1 Alblasserdam: 10.00-15.30 COMPUTERSPREEKUUR, WORKSHOP SCHILDEREN, GEHEUGENTRAINING, ENZ. Bibliotheek, Ieplaan 2 Tiel: 13.30-16.30 WORKSHOP ‘EENZAAMHEID, HET ZAL JE LEVEN MAAR ZIJN’ Centrum Westroyen, Prediksbroedersweg 16. Inschrijving vóór 10 september, kosten: € 35,00 per persoon Woudenberg: 13.30-15.30 SAMEN DANSEN MFC De Schans, De Schans 33

Over de organisatie: Resto VanHarte vindt dat iedereen erbij hoort in de samenleving en biedt gasten en vrijwilligers een sociaal netwerk. In 34 buurtrestaurants organiseert Resto VanHarte betaalbare en gezonde driegangendiners voor wijkbewoners met diverse achtergronden. De gemeenschappelijke eettafel is bij uitstek de plek om met elkaar in gesprek te gaan en iets te ondernemen. Regelmatig schuift de wijkagent, beweegcoach, imam of dominee aan om te vertellen over activiteiten in de wijk. Zo brengt Resto VanHarte mensen met elkaar in contact en dynamiek in de wijken. Dankzij de inzet van vrijwilligers en de bijdrage van donateurs, de overheid en bedrijven zet Resto VanHarte jaarlijks bijna 120.000 maaltijden op tafel.

Woudenberg: 13.30-15.30 SAMEN ZINGEN MFC De Schans, De Schans 33 Woudenberg: 09.30-12.00 KOERSBAL MFC De Schans, De Schans 33 Den Haag: 10.00-11.30 OUDE SLOGANS EN RECLAMES OPHALEN Oeverwallaan 83

Nationaal Ouderenfonds:

“Eenzaamheid is niet goed voor de gezondheid” Jan Romme, directeur: “In Nederland voelt maar liefst een miljoen ouderen zich eenzaam. Dat is een onvoorstelbaar grote groep! Eenzaamheid is niet goed voor de gezondheid: het verhoogt de bloeddruk, het stressniveau en het risico op een depressie. Vooral bij ouderen kan eenzaamheid gevaarlijk zijn, omdat zij meestal een zwakker gestel hebben. Zelf actief blijven en bijvoorbeeld vrijwilligerswerk doen of deelnemen aan (laagdrempelige) activiteiten vermindert eenzaamheid en de kans op sociaal isolement. Daarom is het goed dat er met de Week tegen Eenzaamheid aandacht komt voor dit probleem.”

“Eenzaamheid uit de Humanitas: taboesfeer halen” Bart Schenke, eenzaamheidsdeskundige bij Humanitas: “Iedereen heeft sociale contacten nodig: een goede vriend of persoon die je in vertrouwen durft te nemen, en enkele kennissen of bekende gezichten in de buurt. Veel mensen vinden het lastig om contacten te leggen of te onderhouden. Met eenzaamheid als gevolg. Ook is het vaak moeilijk om toe te geven dat je je alleen voelt, maar het kan iedereen overkomen. Je kunt je bijvoorbeeld eenzaam voelen na een echtscheiding, verhuizing, verlies van werk of ziekte. Daarom is het zo goed dat de Week tegen eenzaamheid het thema meer bespreekbaar maakt.”

Over de organisatie: het Nationaal Ouderenfonds helpt ouderen in Nederland voor wie onvoldoende zorg en aandacht is vanuit de maatschappij. Het Nationaal Ouderenfonds is het enige goede doel in Nederland dat zich specifiek inzet voor het welzijn van ouderen in ons land. Met specifieke diensten en activiteiten richt het fonds zich op een aantal kerngebieden om ouderen te helpen: eenzaamheid, veiligheid, armoede en zorg. Het fonds betrekt hen weer bij de maatschappij en maakt dagelijkse dingen als boodschappen doen weer toegankelijk.

“Betekenisvolle ontmoetingen” Noud van Rooij, directeur: “Mensen met een fysieke beperking of langdurige ziekte lopen meer risico om in een sociaal isolement te komen. Het werk van de Zonnebloem levert een belangrijke bijdrage aan het voorkomen van eenzaamheid. Onze vrijwilligers gaan bij mensen thuis op bezoek, organiseren dagjes uit en bieden aangepaste vakanties aan. Zo zorgen zij ervoor dat tienduizenden mensen die minder mobiel zijn, blijven meedoen aan de samenleving.” Over de organisatie: De Zonnebloem zorgt voor betekenisvolle ontmoetingen tussen vrijwilligers en mensen – jong en oud – met een fysieke beperking door ziekte of handicap. Dat doet de Zonnebloem door het organiseren van dagactiviteiten – in de buurt en landelijk –, het organiseren van vakanties in binnen- en buitenland en door bezoek aan huis. Zo kunnen tienduizenden mensen vanaf 18 jaar met een fysieke beperking volop blijven meedoen aan de maatschappij. Ook de vrijwilligers – er zijn er 41.450 – profiteren van hun eigen inzet. Vrijwilligerswerk betekent immers: contact met anderen hebben en kennis en ervaring delen.

Tilburg: 13.30-16.45 WAS EN STRIJKMUSEUM Café Bierings, Goirkestraat 50

Fred Beekers, oprichter en directeur: “Wij brengen buurtbewoners samen rond de eettafel. Zo komen mensen weer in contact met elkaar, met hun buurt en met hun eigen mogelijkheden. In de Resto’s maken vrijwilligers samen met de VanHarte kok een gezonde maaltijd. De gasten werken mee in de keuken of helpen tafels te dekken en de ruimte gezellig te maken. Iedereen is welkom! Aan tafel wordt gepraat en vaak is er van alles te beleven: van muziek tot voorlichting over onderwerpen die ertoe doen. Voor mensen gaat hierdoor een nieuwe wereld open. Kwamen ze eerst niet verder dan het dagelijkse ritje naar de supermarkt, nu volgen ze cursussen of worden lid van een club in de wijk.”

Over de MOgroep: de MOgroep is de brancheorganisatie voor Welzijn & Maatschappelijke Dienstverlening. De ruim 800 aangesloten (welzijns)organisaties ondersteunen mensen en gemeenschappen bij het sociaal functioneren. Ze zijn actief in wijken en dorpen en soms ook landelijk. Ze stappen af op burgers, van jong tot oud, die problemen hebben of het (even) zelf niet kunnen. Zo nodig bieden of regelen ze (tijdelijke) hulp en/of opvang. Ze ondersteunen bij het organiseren van ontmoetingen en activiteiten en stimuleren burgers elkaar te helpen.

Zonnebloem:

DINSDAG 01/10

“Samen aan tafel Resto VanHarte: opent werelden”

Jennifer Elich, communicatieadviseur: “Je moet maar net weten dat iemand in je eigen buurt eenzaam is en best wat hulp kan gebruiken. Problemen maken eenzaam. Vaak weten we niet of iemand uit schaamte niet om hulp durft te vragen. Eenzaamheid is een taboe. Onze welzijnswerkers, buurtwerkers, maatschappelijk werkers en vrijwilligers brengen mensen met elkaar in contact. Meer aandacht voor eenzaamheid is hard nodig! Daarom doet de MOgroep mee aan de Week tegen Eenzaamheid.”

Woudenberg: 11.30-13.30 LUNCH VOOR ALLEENGAANDEN NA KERKDIENST De Voorhof, Nico Bergsteijnweg 139 Boxmeer: 14.30-16.30 UIT OP ZONDAG Verzorgingshuis St. Anna en Verzorgingshuis de Weijerstaete

Programma

De Week tegen Eenzaamheid wordt georganiseerd door de Coalitie Erbij: een coalitie van verschillende organisaties die hun krachten hebben gebundeld om eenzaamheid in Nederland tegen te gaan. Wie zijn die leden en wat willen ze bereiken?

Sensoor:

“Een luisterend oor maakt minder eenzaam” Willemieke Ottevanger, directeur: “Ieder mens heeft de behoefte om gehoord te worden, aan oprechte aandacht. Vooral wanneer het niet goed gaat. Want praten helpt: het geeft erkenning, inzicht, troost en het helpt met relativeren, accepteren en verwerken. Het maakt minder eenzaam. Vaak is alleen al het onder woorden brengen van wat dwars zit, een stap vooruit. Maar niet iedereen kan, wil of durft zijn of haar verhaal kwijt in de eigen omgeving. Daarom vindt Sensoor het belangrijk altijd en overal beschikbaar te zijn met een luisterend oor. Voor mensen die niet terecht kunnen bij anderen, die alleen zijn of zich eenzaam voelen. Gewoon voor een gesprek, anoniem en vertrouwelijk. Van mens tot mens.” Over de organisatie: het hele jaar door, dag en nacht, biedt Sensoor een luisterend oor via telefoon, chat en e-mail. Dit is mogelijk dankzij de inzet van de vele vrijwilligers, zij luisteren met tijd en echte aandacht naar ieder verhaal. Sensoor wil zeer laagdrempelig zijn: anoniem, veilig, vanuit het eigen huis, zonder afspraak of verplichtingen en vertrouwelijk. De vrijwilligers worden met zorg geselecteerd, getraind en begeleid. Bij de hulpverlening op afstand gaat Sensoor uit van de zelfredzaamheid en de kracht van de mens.

Over de organisatie: Humanitas is er voor mensen die het tijdelijk niet op eigen kracht redden. Sociaal isolement voorkomen en bestrijden speelt bij veel Humanitas-activiteiten een rol. Welke omstandigheden er ook voor zorgen dat je je eenzaam voelt, Humanitas ondersteunt mensen met het (weer) zelfstandig opbouwen en onderhouden van een sociaal netwerk zodat ze zich weer aangesloten voelen bij anderen. Die aanpak werkt. In 2012 gaven ruim 11.700 vrijwilligers in zo’n 722 projecten 54.400 deelnemers het zelfvertrouwen terug dat ze nodig hebben om op eigen kracht iets aan hun situatie te veranderen.

Alblasserdam: 11.00-15.00 GEZONDHEIDSMARKT, RAD VAN FORTUIN, LEKKER ETEN, ENZ. De Ablashof 1 Ablasserdam: 11.00-16.00 SENIORENORKEST, BINGO, LEKKER ETEN, ENZ. Maasstraat 30 Woudenberg VERSCHILLENDE ACTIVITEITEN. Vrije inloop: 09.00-17.00 (gesloten tussen 12.00 en 13.30), Koersbal: 09.30-12.00 MFC De Schans, De Schans 33 Vogelwaarde: 10.00-12.00 KOFFIE EN EEN PRAATJE Rapenburg 119 Woudenberg: 12.30-16.00 VRIJWILLIGERSWORKSHOP ‘HOE MAAK JE EENZAAMHEID BESPREEKBAAR’ De Voorhof, Nico Bergsteijnweg 139 Breda: 13.30-16.00 VRIJWILLIGERSWORKSHOP ‘HOE MAAK JE EENZAAMHEID BESPREEKBAAR’ Langendijk 25 Leusden: 13.30-16.30 WORKSHOP: ‘EENZAAMHEID, HET ZAL JE LEVEN MAAR ZIJN’ De Kom. Hamersveldseweg 51 Inschrijving vóór 10 september, kosten: € 35,00 per persoon

WOENSDAG 02/10 Nijkerk: 14.00-16.00 STARTVOORSTELLING PROJECT GOLDEN STORY Vetkamp 25 Rotterdam: 13.00-16.30 SOCIAAL ISOLEMENT EN EIGEN KRACHT: DILEMMA’S EN KEUZES Pieter de Hoochweg 110 ‘s-Hertogenbosch: 14.00-16.00 OPA’S EN OMA’S PASSEN OP EEN HUISDIER (STICHTING OOPOEH) Jan Schofferlaan 3 Burgum: 13.30-16.30 WORKSHOP: ‘EENZAAMHEID, HET ZAL JE LEVEN MAAR ZIJN’ Mr. WMO van Veenweg 8 Inschrijving vóór 10 september, kosten: € 35,00 per persoon Woudenberg: 19.30-22.00 SAMEN LUISTEREN NAAR DE VERHALENVERTELLER Nico Bergsteijnweg 139 Woudenberg: 13.15-14.00 BEWEGEN DOOR EN MET OUDEREN. De Schans 33

‘Inzetten op terugkeer naar herstel Leger des Heils: van het normale dagelijkse leven’ Diana Nieuwold, adviseur communicatie en persvoorlichting: “Wij vinden dat iedereen moet kunnen meedoen aan het ‘normale’ dagelijkse leven. Het gaat erom dat mensen werk hebben, een zinvolle vrijetijdsbesteding en goede sociale contacten, die hen steunen en opvangen als dat nodig is. Veel mensen die zorg of begeleiding krijgen van het Leger des Heils zijn buiten de samenleving komen te staan, zij missen een eigen sociaal vangnet. Er zijn veel en hardnekkige problemen tegelijk. We zetten er primair op in om hen weer te laten terugkeren op de arbeidsmarkt, te laten meedoen in het verenigingsleven en helpen hen om verbroken sociale contacten te herstellen. En bij wat er dan nog nodig is om het ‘normale dagelijkse leven’ terug te krijgen of vast te houden begeleiden we hen. De focus ligt op het normale dagelijkse leven, waarin relaties herstellen, mensen meedoen en tot hun recht komen.” Over de organisatie: jaarlijks doen 35.000 mensen een beroep op de professionele hulp- en zorgtak van het Leger des Heils. Mensen die het Leger des Heils om hulp vragen, hebben vaak problemen op meerdere gebieden. Om een groot en gevarieerd hulp- en zorgaanbod te bieden, is de organisatie in veel verschillende werkvelden actief, onder andere in maatschappelijke opvang, ouderen- en gezondheidszorg, de jeugdbescherming en de reclassering. Daarnaast zijn er vanuit het Kerkgenootschap vele laagdrempelige activiteiten waaraan mensen uit de wijk kunnen deelnemen, zoals een bezoek brengen aan een raaden daadbalie, een tweedehandskledingwinkel of een inloopochtend. Hier kunnen mensen contact leggen en ontstaan er verbindingen.

Woudenberg: 9.30-12.00 KOERSBAL VOOR IEDEREEN De Schans 33

Gelukkig zijn er mensen die anderen een glimlach gunnen en zich hiervoor inzetten.

6

DIT IS EEN UITGAVE VAN METRO CUSTOM PUBLISHING

Programma

Programma

“ Nederlanders zijn slordig in het onderhouden van contacten”

WOENSDAG 02/10 Gorinchem: 18.30-20.30 WORKSHOP: HOE (ZELF)STIGMA, MAATSCHAPPELIJKE UITSLUITING EN EENZAAMHEID MET ELKAAR VERBONDEN ZIJN. Grote Haarsekade 120 Aanmelden kan door voor 25 september een mail te sturen naar [email protected]

“Ik stond er

Vogelwaarde: 10.00-16.00 U BENT VAN HARTE WELKOM VOOR EEN KOP KOFFIE, EEN PRAATJE, KRANTJE OF VOOR EEN KIJKJE IN ONZE KRINGLOOPWINKEL. Rapenburg 119

helemaal alleen voor”

Nijmegen: 13.00-16.00 WORKSHOP VOOR VRIJWILLIGERS: ‘EENZAAMHEID, HOE MAAK IK HET BESPREEKBAAR?’ Cipresstraat 154 Rotterdam: 11.00-13.30 KENNIS MAKEN MET LOGEERHUIS DE BUREN EN ANDERE MENSEN ONTMOETEN ONDER HET GENOT VAN EEN KOP SOEP EN EEN BROODJE. Cordell Hullplaats 141

NEJLA, MOEDER VAN DRIE KINDEREN, VOELDE ZICH EEN PERIODE HEEL ERG ALLEEN. MET BEHULP VAN EEN VRIJWILLIGER VAN HUMANITAS EN HEEL VEEL DOORZETTINGSVERMOGEN LUKTE HET HAAR EEN NIEUW LEVEN OP TE BOUWEN. “IK BEN NU WEER HEEL GELUKKIG EN WIL IETS BETEKENEN VOOR VROUWEN DIE OOK EENZAAM ZIJN.”

DONDERDAG 03/10 Sittard: 16.00-18.00 GEZAMENLIJK VAN EEN HEERLIJKE CHINESE RIJSTTAFEL ETEN Gelderhof 1 Limbricht: 14.00-16.00 KOFFIE PARTY MET VELE SOORTEN KOFFIE EN BIJPASSENDE LEKKERNIJEN. Hof van Eynatten 1 Eigen bijdrage €3.50, alles inclusief Woudenberg: 13.30-14.30 ZWEMMEN VOOR SENIOREN De Schans 33 Woudenberg VERSCHILLENDE ACTIVITEITEN. Vrije inloop: 09.00-17.00 (gesloten tussen 12.00 en 13.30), Koersbal: 09.30-12.00 MFC De Schans, De Schans 33 Kaatsheuvel: 11.00-15.30 JONGEREN MET EEN FYSIEKE BEPERKING/SOCIAAL ISOLEMENT KUNNEN EEN DAG GENIETEN IN DE EFTELING. Eftelingsestraat 7 Maastricht: 12.00-15.30 OUDEREN MET EEN FYSIEKE BEPERKING/SOCIAAL ISOLEMENT KUNNEN EEN DAG GENIETEN IN HET BONNEFANTENMUSEUM Avenue Céramique 250 Breda: 12.00-15.30 OUDEREN MET EEN FYSIEKE BEPERKING/SOCIAAL ISOLEMENT KUNNEN EEN DAG GENIETEN IN HET BEGIJNHOF Catharinastraat 45 Hilvarenbeek: 11.00-16.00 JONGEREN MET EEN FYSIEKE BEPERKING/SOCIAAL ISOLEMENT KUNNEN EEN DAG GENIETEN IN BEEKSE BERGEN Beekse Bergen 1 Woudenberg: 18.00-21.30 WORKSHOP VOOR VRIJWILLIGERS: ‘EENZAAMHEID, HOE MAAK IK HET BESPREEKBAAR?’ Nico Bergsteijnweg 139 Alphen aan den Rijn: 9.00-16.00 VIERING NATIONALE OUDERENDAG ONDER HET MOTTO: “KOM ERBIJ” Uranusstraat 34 Tilburg: 13.30-18.00 AFSLUITING EN VERRASSINGSMIDDAG Café Bierings, Goirkestraat 50

7

DIT IS EEN UITGAVE VAN METRO CUSTOM PUBLISHING

Wist je dat in Nederland één op de tien mensen zich erg eenzaam voelt? Om hier een oplossing voor te vinden, moeten we eerst begrijpen wat eenzaamheid precies is. We vragen het aan Jenny Gierveld, emeritus hoogleraar Sociologie aan de Vrije Universiteit Amsterdam. “Eenzaamheid gaat altijd over de sociale contacten die we met anderen hebben”, zegt Gierveld. “Als iemand het zo ervaart dat hij minder contacten heeft dan hij zou wensen, of dat de contacten die hij heeft van mindere kwaliteit zijn dan hij zou wensen, spreek je van eenzaamheid.” Zo’n gevoel is dus erg persoonlijk, want de één voelt zich met twee goede vrienden veel minder eenzaam dan de ander. Het is maar net waar je zelf behoefte aan hebt. Bovendien benadrukt Gierveld dat er een belangrijk onderscheid bestaat tussen twee soorten eenzaamheid. “Je hebt emotionele eenzaamheid en sociale eenzaamheid”, legt ze uit. “In het eerste geval gaat het over

TOP 10

liedjes over eenzaamheid

Nejla (36): “Ruim twee jaar geleden, ik was toen zwanger van mijn derde kind, besloot ik bij mijn man weg te gaan. Met mijn twee dochters vluchtte ik naar een opvanghuis. Omdat mijn man tegen familie en vriendinnen allerlei slechte dingen over mij vertelde, stond ik er helemaal alleen voor. Ongelofelijk ongelukkig en alleen voelde ik me. Zeven maanden woonden we in het opvanghuis. Omdat ik daar per se niet wilde bevallen, schreef ik alle mogelijke gemeenten aan om een huis te vinden. Uiteindelijk konden we terecht in Enschede, waar ik helemaal niemand kende. Het huis was leeg en kaal. Geen vloerbedekking, geen gordijnen, geen meubels. Alleen ik, mijn kinderen en één koffer. De ramen waren dichtgeplakt met plastic. Ik werd echt depressief, wist niet meer hoe ik verder moest.

Ik had met niemand contact, ook niet met ouders van school. Mensen hielden afstand van mij, want wat moet je nou met een alleenstaande moeder met drie kinderen die nauwelijks Nederlands spreekt? Zo dacht ik destijds. Maar toen mijn zoontje voor het eerst naar mij glimlachte, besefte ik dat het zo niet verder kon. Ineens dacht ik: ‘Mijn kinderen moeten later trots op me kunnen zijn. Ik moet iets voor hen betekenen.’ Een medewerker van thuiszorgorganisatie Livio wees me op Humanitas. Ik meldde me aan bij het project Persoonlijke ondersteuning voor Allochtone vrouwen. Toen de vrijwilliger voor het eerst bij mij thuis kwam, klikte het meteen. Ze bood een luisterend oor, ze wás er voor mij. We deden veel dingen samen, zoals boodschappen doen, naar de stad... Ik leerde weer dingen waarvan ik

was vergeten hoe je ze hoort te doen. Ze had veel vertrouwen in mij, vertelde me steeds dat ik de moeite waard was en het echt wel kon, een nieuw leven opbouwen. Ze heeft gelijk gekregen. Langzaam kroop ik uit het dal en leerde via de kinderen andere mensen kennen. Ik kreeg weer vriendinnen. Dat de vrijwilliger zich voor mij inzette en mij écht wilde helpen heeft me enorm geraakt en gemotiveerd om verder te gaan. Inmiddels ben ik zelf vrijwilliger geworden. Want er zijn veel vrouwen die hulp nodig hebben en graag met iemand willen praten. Mijn droom is nu om hen te helpen. Via Humanitas ben ik een opleiding gestart en ik wil heel graag mijn diploma halen. Ik voel me goed en optimistisch en de toekomst zie ik vol vertrouwen tegemoet.”

Wij vroegen Nederland: wat is jouw mooiste lied over eenzaamheid of het beste nummer om je eenzaamheid juist te verzachten? Zie hier het resultaat!

Beatrice Derby (75) “Ik ben inmiddels gepensioneerd, maar ik heb het te druk om me eenzaam te voelen. Ik heb zes kleinkinderen, doe vrijwilligerswerk en ik loop veel. Dan kom je altijd wel iemand tegen onderweg. Maar soms, als ik iemand anders zie waarvan ik het idee heb dat hij of zij weinig contacten heeft, dan voel ik me wel eens eenzaam in het gevoel dat ik die persoon niet goed kan helpen. Ik zou best wat willen organiseren als zo iemand jarig is bijvoorbeeld, maar ik weet niet goed hoe ik dat dan zou moeten aanpakken.”

Carolien Rijkmans (54) “Het is niet altijd eenvoudig om eenzaamheid te signaleren. Soms lijkt iemand aan de buitenkant helemaal niet eenzaam, maar blijkt dat later wel zo te zijn. Toch kun je denk ik veel ondernemen om mensen die zich eenzaam voelen te helpen. Hoewel het zeker niet alleen oude mensen zijn die daar mee te maken hebben, zul je in een verzorgingstehuis altijd wel iets voor iemand kunnen doen. Al is het maar één keer per week een kopje koffie drinken of een wandelingetje met iemand maken. Dat kan al veel voor iemand betekenen die er zelf niet meer zo makkelijk op uit gaat.”

Thomas Südkamp (29) “Ik kom net uit een relatie en ik merk wel dat veel mensen om mij heen zo’n beetje gesetteld zijn. Het is daarom niet meer zo makkelijk of vanzelfsprekend om via vrienden nieuwe mensen te ontmoeten. Nu moet ik daar dus een andere manier voor vinden dan vroeger, want je moet het wel zelf doen. Je kunt je natuurlijk helemaal in het uitgaansleven storten, maar daar heb ik ook niet altijd zin in. Ik gebruik nu vaak social media om nieuwe contacten op te doen. Dat werkt voor mij wel goed.”

Sociaal konvooi Eenzaamheid kent dus veel vormen, maar hoe kun je het voorkomen? “Wie zijn contacten na de middelbare school goed bijhoudt, is later veel minder eenzaam. Dat betekent dat je niet alleen tijd moet besteden aan je hartsvrienden, maar ook af en toe eens een activiteit moet ondernemen met vrienden van vroeger.” Uit onderzoek is gebleken dat wij Nederlanders hier erg slordig in zijn. Gierveld weet niet precies waarom, maar ze denkt dat het te maken kan hebben met ons idee over afstanden. “Een Canadese collega die hier in Amsterdam een keer op bezoek was, vertelde dat ze even naar Brussel ging om daar een avond gezellig te eten met oude vrienden. Een Nederlander doet dat niet zomaar. Die vindt het al lastig om het contact te onderhouden met zijn gezellige buren in

Chrash Test Dummies

3. Oud en afgedankt Marco Borsato

4. Eenzame kerst – Andre Hazes 5. Are you lonesome tonight Elvis Presley

6. Ne me quitte pas 7.

Het is stil in Amsterdam Ramses Shaffy

8. Only the lonely – Roy Orbison 9. Laat me alleen – Rita Hovink 10. All by myself – Eric Carmen

• • •

Weert: 11.00-16.00 KOM ERBIJ EN PRAAT MEE OVER EENZAAMHEID Maasstraat 28

Veldhoven: 13.00-16.30 WORKSHOP EENZAAMHEID VOOR VRIJWILLIGERS Burgemeester van Hoofflaan 70

Jenny Gierveld

Amsterdam wanneer hij bijvoorbeeld naar Purmerend is verhuisd. Terwijl dat soort contacten juist belangrijk zijn. Pak gewoon één à twee keer per jaar eens de telefoon op. Dat kost misschien wat energie en tijd, maar je bouwt daardoor wel een sociaal konvooi, zoals ik dat noem, op waardoor je ook op latere leeftijd meer contacten hebt en je minder eenzaam zult voelen.”

Wil je meer weten over eenzaamheid? Download gratis onderstaande brochures op samentegeneenzaamheid.nl.

•

Vogelwaarde: 10.00-12.00 U BENT VAN HARTE WELKOM VOOR EEN KOP KOFFIE, EEN PRAATJE, KRANTJE OF VOOR EEN KIJKJE IN ONZE KRINGLOOPWINKEL. Rapenburg 119

Veldhoven: 13.00-14.00 DE LANGSTE EETTAFEL Burgemeester van Hoofflaan 70

Brochures •

Woudenberg: 14.30-16.30 GEZELLIGE SENIORENMIDDAG SAMEN MET HET SMARTLAPPENKOOR De Schans 33

Woudenberg: 15.00-17.00 HIGH TEA VOOR CLIËNTEN, FAMILIE, MANTELZORGERS EN OMWONENDEN Nico Bergsteijnweg 139

1. Lonely - Akon 2. Mmm Mmm Mmm Mmm -

Jacques Brel

STRAATINTERVIEWS

een gemis aan intieme gesprekspartners. Dus mensen waar je je diepste gevoelens mee kunt delen. En in het twee geval gaat het om een gemis aan een brede kring van meerdere kennissen om je heen.”

VRIJDAG 04/10

‘Sleutels voor de lokale aanpak van eenzaamheid’ Handreiking voor mensen en organisaties die lokaal aan de slag willen met eenzaamheid. ‘Factsheet eenzaamheid’ Feiten en cijfers over eenzaamheid. Signaleren en aanpak van eenzaamheid’ Brochure voor mensen die geïnteresseerd zijn in achtergronden van eenzaamheid. ‘Maatwerk bij de aanpak van eenzaamheid. 41 interventies’ Overzicht van 41 activiteiten die zijn gericht op het voorkomen en verminderen van eenzaamheid en sociaal isolement. ‘Van mens tot mens, magazine Humanitas’ Magazine over eenzaamheid van Coalitie Erbij kernlid Humanitas.

Wij begrijpen de behoefte aan een glimlach... Daarom steunt VSBfonds projecten die eenzaamheid proberen tegen te gaan door mensen met elkaar in contact te brengen en hen te betrekken bij de samenleving. Wij zien een samenleving voor ons waaraan iedereen actief deelneemt. Ook voor mensen voor wie dat niet vanzelfsprekend is. Want voor VSBfonds doet iedereen mee. Gunt u een ander die glimlach en heeft u een initiatief waarbij mensen elkaar ontmoeten en de kans krijgen om duurzame contacten op te bouwen? Kijk dan eens op www.vsbfonds.nl of uw initiatief kans maakt op ondersteuning.

Tilburg: 10.00-14.00 WORKSHOP EENZAAMHEID VOOR VRIJWILLIGERS + DE LANGSTE EETTAFEL Don Sarto Straat 4

ZATERDAG 05/10 Tilburg: 10.00-16.00 SENIORENBEURS Café Bierings, Goirkestraat 50 Den Bosch: 13.00-17.00 ONZE KATHEDRALENBOUWERS – WAT BEZIELT JOU? Flat Het Lage Veen – Admiraliteitslaan Gouda SAMEN EEN STRAATJE OM. ONTMOET EEN WANDELMAATJE IN DE BUURT Alle wijken van Gouda Markelo: 17.00-22.00 GEZELLIG SAMEN ETEN MET MUZIKALE INTERMEZZO’S (LIVE) Groenlandsdijk 8 RKK Ursul de Geer en Mimi Kok praten openhartig over eenzaamheid in het programma Kruispunt. Zondag 29 september om 23.00 uur bij het RKK op Nederland 2. Eenzaamheidsonderzoeker Jenny Gierveld is te gast bij De Zondag van Van Willigenburg om te vertellen over eenzaamheid en om vragen te beantwoorden van luisteraars. Zondag 29 september van 11.00 tot 12.00 uur RKK op Radio 5. www.samentegeneenzaamheid.nl #samentegeneenzaamheid samentegeneenzaamheid

DELA goededoelenfonds Door samen iets te doen creëer je een mooie herinnering. Herinneringen geven betekenis aan het leven en helpen om eenzaamheid te verzachten. dela.nl

Kerk in actie Vanuit de Protestantse Kerk in Nederland willen wij mensen, in Nederland en wereldwijd, tot hun recht laten komen, hoop geven en zorg bieden. kerkinactie.nl

Het Vakantiebureau Wij bieden vakantiemogelijkheden aan voor mensen voor wie het door ziekte, beperking of leeftijd niet vanzelfsprekend is om op vakantie te gaan om ze daarmee meer te betrekken in de samenleving. hetvakantiebureau.nl

Leger des Heils Wij komen op voor de meest kwetsbare en sociaal uitgesloten mensen in onze samenleving. www.legerdesheils.nl

Humanitas Wij zijn er voor mensen die het even niet in hun eentje redden. Wij ondersteunen mensen met het zelfstandig opbouwen en onderhouden van een sociaal netwerk. humanitas.nl

MEE Nederland Wij ondersteunen mensen met een beperking. Cursussen van MEE over vriendschap en relaties of deelnemen aan ‘vriendenkringen’ of maatjesprojecten kan eenzaamheid voorkomen of tegengaan. mee.nl

MOgroep 800 welzijnsorganisaties werken met bewoners en vrijwilligers aan oplossingen voor een beter dagelijks leven in eigen buurt. Denk aan maatschappelijk werk, schuldhulp, ontmoetingsplekken en activiteiten in de buurt. mogroep.nl

Lesi Eenzaamheid is een manifestatie van sociaal isolement. Wij onderzoeken wat sociaal isolement is, hoe het ontstaat en wat je er aan kan doen. lesi.nl

NPV Wij geloven dat het leven beschermwaardig is en dat het leven alleen kan worden beschermd door solidariteit en zorgzaamheid. npvzorg.nl

Nationaal Ouderenfonds Wij helpen ouderen in Nederland voor wie onvoldoende zorg en aandacht is vanuit de maatschappij. Met specifieke diensten en activiteiten richten wij ons op: eenzaamheid, veiligheid, armoede en zorg. ouderenfonds.nl

Nederlands Philharmonisch Orkest Wij maken klassieke muziek toegankelijk voor iedereen en brengen met muziek mensen samen. In het Concertgebouw, maar ook op scholen en in de wijk. orkest.nl

PCOB Wij zijn een beweging die opkomt voor alle senioren in Nederland en waarin de leden, zelf ouderen, actief participeren voor een stevige positie van senioren in de amenleving. pcob.nl Gemeenschappelijk actief

Sensoor Het hele jaar door, dag en nacht, bieden wij een luisterend oor via telefoon, chat en e-mail. Getrainde vrijwilligers luisteren met aandacht naar ieder verhaal. sensoor.nl

Resto VanHarte Regenboog Wij steunen kwetsbare Amsterdammers. Eenzaamheid maakt kwetsbaar, wij helpen dmv inloophuizen, inzet van vrijwilligers als buddy en maatschappelijk werk. deregenboog.org

Wij vinden dat iedereen erbij hoort in de samenleving en bieden gasten en vrijwilligers een sociaal netwerk. In 34 buurtrestaurants organiseren wij betaalbare en gezonde driegangendiners voor wijkbewoners. restovanharte.nl

Riki UVV Wij zijn -naast het organiseren van uitdagend en uitgesproken veelzijdig vrijwilligerswerkook sterk in het bezoeken van eenzame en kwetsbare mensen. uvvnet.nl

Wij zetten ons in voor het tot stand brengen van betekenisvolle ontmoetingen tussen ouderen, leerlingen van basisscholen en vrijwilligers van de Zonnebloem. rikistichting.nl

Vier het Leven Wij verbinden mensen op hoge leeftijd weer met de maatschappij door regelmatig samen uit te gaan! 4hetleven.nl

www.samentegeneenzaamheid.nl #samentegeneenzaamheid samentegeneenzaamheid

Zonnebloem Onze vrijwilligers gaan bij mensen op bezoek, organiseren dagjes uit en vakanties. Zo zorgen wij ervoor dat mensen met een fysieke beperking niet in een sociaal isolement terecht komen. zonnebloem.nl

Overige leden: ANGO, CMOnet, Depressie vereniging, Fonds Psychische Gezondheid, FORUM, Mezzo, Movisie, NOOM, NOV, Op Kracht, Rode Kruis, SOlink, Stichting Allegoeds, Trimbosinstituut, UnieKBO, Verwey-Jonker Instituut