de d k li drenkeling laatste nieuwtjes
jeugd
competitie
humanitair
contact
www.aegir-gent.be
Driemaandelijks tijdschrift – apr/mei/jun 2007 Afgiftekantoor 9050 Ledeberg 1 VU: Ben Deckers, Braemstraat 41, 9050 Gentbrugge
De thermometer toonde reeds zomerse temperaturen en de minirokje en shorts kwamen prompt uit de kast. De terrasjes liepen vol en op het strand moest je er al vroeg bij zijn om een goed plekje te vinden. Verfrissing vinden waterratten als wij natuurlijk in het zwembad of open water, maar een lekkere cocktail kan er altijd bij. Enkele recepten om uit te testen. (Alleen de namen spreken al tot de verbeelding) De naam voorspelt niks goed, al zou deze cocktail ‘la petite mort’ bevorderen…
Death in the afternoon Nodig: 15 ml Pernod aan te vullen met champagne
Meng de cocktail zonder ijs en zonder garnering
Voor hete zomers moeten we voortaan niet ver trekken…
Hot Belgian Summer
Voor de studenten die wiskunde moeten blokken: misschien brengt deze wel inzichten…
ALGEBRA
Nodig: 1 deel wodka, 2 delen Batida de coco, 3 delen sinaasappelsap, 3 delen multifruitsap
Nodig: 1 deel witte rum, ½ deel triple sec, 2 theelepels citroensap
Doe ijs in het glas, giet de ingrediënten over het ijs
Voeg alles samen in shaker met ijs, shake en serveer in een cocktail glas.
Enjoy ! Laurence
Hartje winter is voorbij, al hebben we maar enkel wat prikjes gehad. De zwembadactiviteiten zullen de komende maanden weer wat uitdoven, en de activiteiten in Open Water weer wat in aantal toenemen. De winter bracht veel knusheid in de club, denk maar aan het bezoek van onze Godin en Neptunus tijdens de receptie. Mijn dank namens het bestuur en de aanwezige leden, aan de dames en heren die de voorbije tijd de activiteiten verzorgden. Het was fun zonder meer. Onze jeugd doet het momenteel ook zeer goed, ik denk dat het aantal jeugdleden dit jaar spectaculair is gestegen. Ook hun deelname aan de nevenactiviteiten mocht er zijn. Het bestuur bekijkt alvast wat we jullie deze zomer kunnen aanbieden. Maar vooraleer we zover zijn hebben zeker nog een seizoensafsluiting met de bijhorende Algemene Vergadering. Misschien al eens iets om over na te denken. Groet, Pascal Lievens voorzitter
“Wet Wheels” Ik heb mijn leven steeds willen een sportief tintje willen geven. Sporten was immers gezond voor het lichaam – toen en nu ook nog aldus alom geproclameerd. Een gezonde geest hoort in een gezond lichaam en derhalve is daarvoor wat competitie uiteraard goed voor. Met 40 stelde ik vast dat mijn fysiek na een korte tijd rap achteruit ging en het langer duurde om weer op het punt te komen, waar ik was gestopt. Met 50 kwamen de kleine en groter kwalen (slijtage) gevolg van sommige fel doorgedreven sportactiviteiten. Met 60 ziet men zijn vroegere sportmakkers allengs verdwijnen, door ziekte, niet helende kwetsuren, herseninfarcten, multiple sclerose, ongevallen, bewegingsproblemen en verlammingen allerhande door versleten discussen, enz... om die terug te vinden, - soms in bed of zetel gekluisterd – soms nog enkel beperkt tot het sportief TV-kijken. Toen ik dat bij al die sportkennissen zag, hield mij in mijn versleten duikspullen te vervangen door duur nieuw materiaal, daar ik een berekening maakte dat ik nog een jaar of twee-drie zou kunnen actief duiken. Een reuze vergissing, mijnentwege! Recentelijk kwam ik in contact met de duikclub “Wet Wheels” waar men duikende begeleiders zocht voor “duikers met een handicap”. Nieuwsgierig naar de graad en aard van de “handicap” van die duikers, ging ik in op de uitnodiging te komen kijken naar een training in de zwemkom. Ik ontmoette er een blinde, die onder begeleiding dook. De communicatie onder water gebeurt met neepjes in boven- en onderarm, drukken met duim en wijsvinger op en in de palm en zo meer om wederzijds duikinfo of intenties aan elkaar mede te delen. Een andere duiker had de twee benen verlamd en dook mee op de trekkracht van zijn armen. Dit leek zonder problemen te verlopen Weer een ander had een aanpassing van zijn loodgewicht nodig voor het evenwicht te bewaren door het feit dat hij door een herseninfarct een arm en been aan één zijde verlamd had. Een andere duiker had als handicap evenwichtsstoornissen als gevolg van mijn M.S. Ten slotte mocht ik iemand ik een duiker begeleiden die ingevolge een ongeval de kracht had verloren over zowel armen en benen. Deze wordt vastgehouden net als de kandidaat valschermspringer aan een ervaren valschermspringer is gehaakt en zo gezamenlijk op de motorische kracht van de begeleider wordt de onderwaterwereld bezocht.. Elke duiker met een handicap heeft in principe twee begeleiders nodig. Vooral om geholpen te worden om het duikpak aan en uit te doen, te equiperen (te voorzien worden van luchtfles en duikapparatuur) en ook uiteraard ook in en uit het water te “gaan”. Soms
dient de duikuitrusting eerst in het water gebracht te worden waarna door een roltechniek de duiker met een handicap in de duikuitrusting wordt geholpen. Eens onder water blijkt die duiker veel minder last te hebben van zijn handicap. Voor de sinussen en oren te klaren moet hij soms wel wat geholpen worden, maar verder wordt die de meest rustige persoon die ook nog zeer weinig perslucht verbruikt. Qua leeftijd loopt dit over een breed spectrum. De duikers met een handicap krijgen in het zwembad een gelijklopende opleiding en training als duikers zonder een handicap. De classificatie van de duikers met een handicap is niet het sterrensysteem opklimmende van 1*D tot en met 4*D zoals gewoonlijk is voorzien, dan wel een A-B-C-D classificatie. Het A- niveau betreft de duiker met een kleine handicap, die feitelijk in staat is zichzelf te verhelpen onder water en zelfs in staat is een ander te helpen of te redden. Deze mag worden begeleid door één enkele begeleider van het niveau 3*D Het B niveau wordt gegeven aan de duiker met een handicap die in staat is zich te verhelpen onder water, maar niet in staat is een andere hulp te bieden. Hij of zij mag duiken met 2 begeleiders, waarvan de eerste een 3* is en de andere een 2*. Het C-niveau wordt gegeven aan de duiker met handicap, die gevorderde handelingen onder water onder controle kan houden. Hij of zij is beperkt tot een duik tot maximum 15 meter diepte en wordt begeleid door een 3*D-begeleider (betreft een 3*D met brevet begeleider) met een 3*D (zonder brevet) of een 2*D-begeleider Het D-niveau is het niveau voor duikers met een grotere handicap en die zijn eveneens beperkt tot 15 meter diepte en worden begeleid door een 3*D-gespecialiseeerd begeleider met een 3*D-begeleider of een 2*D-begeleider. Deze duikers oefenen in het zwembad zoals elke ander duiker. De duiken in de natuur doen zij in steengroeven, meren, Oosterschelde, zee. In september stat onder andere de Rode Zee in het verschiet. Waw !! Er bestaat uiteraard een afzonderlijk aangepaste veiligheidscode bij het duiken. Het spreekt ook vanzelf dat tussen de duiker met een handicap en de begeleiders een reuze band van vertrouwen bestaat. De ervaring die ik rijker werd opende voor mij nog niet gekende perspectieven.
Ik stond versteld van de durf van de duiker met een handicap om een niet-risicoloos sport te beoefenen. Ik werd getroffen door een ander soort vriendschapsband tussen al die mensen. Algemeen bestaat er een goede link tussen de duikers omdat bij de duik eenieder kan ooit afhankelijk worden van een derde bij een noodsituatie. Naast deze “normale hulpverlening” blijkt ook nog het plezier te bestaan iemand die normaal nooit meer zou kunnen duiken, hem dat plezier nog te hunnen, soms ten koste van enige inspanning. Derhalve heb ik dan ook mijn diensten aangeboden als zwembadredder en duiker-redder waar nodig. Bovendien is mijn vrees het duiken te moeten staken verdwenen en kijk ik uit om het versleten materiaal te vervangen. Ik kan misschien nog mee tot mijn 77 jaar. Yves 21.3.2007
Een spiegel Meestal vind je in de drenkeling steeds een stukje cultuur. Een stuk van Ben, of een bezoek aan een film,…. Maar nu, hebben we onze jeugd laten kennismaken met cultuur. Kamer 58, een vzw die instaat voor vorming van nieuw theater, dans-, zang- en misical- tallent, gaf onlangs een voorstelling in de Backstage, hun thuisbasis. Volgend statement stond op de flyer.
Iedereen was ruim op tijd, zodat we over een goede plaats kon den beschikken in de zaal. Het stuk was geschreven voor de jeugd, en dan voornamelijk naar de leeftijdsgroep van onze jeugdige zwemmers. Onze girls hadden zeker evenveel oog voor de 3 Johnny’s als de 7 dames op de planken. Er werd wat afgegierd van het lachen die avond. Soms met tranen in de ogen tot gevolg. Op het einde van de avond waren ze er nog niet, of misschien wel al aan uit welke van de 3 ze het tofst vonden. Die met de rare smoelen, of de stoere, of de kleine?? De jongens zagen dan weer de meisje op het podium, zoals ze, ze meestal omschrijven. Al gillende en over zaken pratende die hun niets zeggen. Alleen was het allemaal wat uitvergroot. Het stuk werd volledig gedragen door de vertolking van de jeugdige Kamer 58 leden, die allen jonger zijn dan 18, en over behoorlijk wat zangtalent beschikten. Want al hun songs werden live gezongen tijdens de musical. Ook voor ons, was het soms, of we naar een training zaten te kijken, bepaalde zaken kwamen naar boven, zoals we ze ook tegenkomen in real life. Vermoedelijk dachten enkele van onze jeugdleden dat ze soms in een spiegeltje keken.
De zomer, spelen met of bij water, enkele tips om mee te geven aan ouders. Bij warm weer is er niets plezanter dan lekker spelen met of in het water. Maar, het blijft steeds oppassen geblazen. Hieronder enkele gouden tips om het wat veiliger aan te doen. Voor de redders onder ons misschien de normaalste zaak, maar voor de doorsnee ouder volledig nieuw. Opblaasbaar zwembad Lekker spelen in en met water! Voor kinderen is een opblaasbaar badje in de tuin een toffe gebeurtenis. Voor iedereen die toezicht moet houden, betekent het dat ze extra goed op moeten opletten. Want een ongelukje is rap gebeurd. Kinderen glijden gemakkelijk uit over de gladde bodem van het bad. Maatregelen en tips Of een kind nu in een opblaasbaar zwembadje of in een privé-zwembad of vijvertje speelt, neem altijd de volgende maatregelen: • • • • • • •
Houd altijd toezicht op het kind. Laat het water, indien mogelijk, uit het bad na gebruik. Zorg er ook voor dat er geen regenwater in kan blijven staan. Wees ook alert als je op bezoek bent bij andere mensen die een bad in de tuin hebben. Laat nooit een ouder kind toezicht houden op een jonger kind. Laat je kind aan het water wennen. Direct na het vullen is het water veel te koud!! Spreek, met name als er meer volwassenen zijn, goed af wie er op de kinderen let. Ga je met een kind in het water van een privé-zwembad, blijf dan bij het kind in het water en gebruik drijf en hulpmiddelen.
Veilig spartelen Het is verstandig om kinderen al op vroege leeftijd aan water te laten wennen. Een goede oefening is het kind regelmatig door kruipdiep water te laten rondkruipen. Houd er rekening mee dat kinderen snel afkoelen in water. Let dus goed op tekenen van onderkoeling (blauwe lippen, rillen). Droog het kind af en doe het warme kleren aan. Opblaasbaar badje kopen? Check of de bodem niet te glad is en dat het badje een stevige rand heeft. Je kind moet er al zittend tegenaan kunnen leunen. Zon, strand en water. Nog zo iets tofs om te doen, wanneer de warme dagen zeer warm zijn. Lekker afkoelen aan het strand of bij een plas van een recreatiedomein. Ook daar, houd de kinderen in de gaten en laat ze niet alleen het water ingaan. Zwemmen in open water is echt
anders dan in een zwembad! De diepte is moeilijk in te schatten omdat de bodem vaak niet te zien is. Door het vaak koude water kun je krampen krijgen of onderkoeld raken. Vooral in zee onderschatten mensen nog wel eens de kracht van stromend water. Ook al worden er allerlei maatregelen genomen om het verblijf aan het water zo veilig mogelijk te maken, toch moet je als ouder altijd goed blijven opletten en je kind niet uit het oog verliezen. Tips Ga je naar het strand, let dan op het volgende: • •
• •
• • •
Kijk in zee uit voor de stroming, die is vaak sterker dan verwacht. Vraag desnoods het advies van de dienstdoende redder. Ga met je kind niet te diep het water in. Te diep is: als het water boven zijn of haar heupen staat Zet je kind in een stuk ondergelopen strand. Het water is daar meestal warmer en je hebt er geen last van de stroming. Hou wel rekening met getij. Let goed op de vlaggen. Zorg dat je kind weet waar je zit. De oriëntatiepalen helpen hierbij. Laat de kinderen zich bewust worden bij welke paal jullie zitten. Kom je vaker op het strand, kies dan steeds voor dezelfde paal. Zoek een paal uit, waarvan het voorwerp gemakkelijk door het kind kan worden omschreven of herkend. Kijk uit met het gebruik van opblaasbare rubberboten, luchtmatrassen enzovoort. Omdat ze nogal windgevoelig zijn, drijven ze snel af. Leer je kind dat het niet in open water mag duiken of springen. Je weet nooit hoe diep het is en wat er op de bodem ligt. Ga je met je kind varen op een boot, doe dan je kind een reddingsvest aan. Ook in reddingsvesten zijn er maten. Neem zeker een maat die voor je kind past.
Vlaggen en borden aan zee •
• • • •
Zie je de blauwe vlag hangen, dan weet je zeker dat je, je op een proper en veilig strand bevindt. Ieder jaar gebeuren er controles op de kwaliteit van het water en het strand, veiligheid en voorlichting over het milieu. Ook wordt gekeken of er tijdens het hoogseizoen voldoende redders aanwezig zijn, of de EHBO-post bemand is en of er voldoende goedgekeurde veiligheidsattributen en reddingsmiddelen zijn. De groene vlag: Baden en zwemmen in zee is toegestaan. De rode vlag met het blauwe rechthoek: Baden en zwemmen is toegestaan. Maar het gebruik van drijvende voorwerpen (rubberbootjes, luchtmatrassen, zwembanden enzovoort) is verboden. Er is gevaar voor afdrijven. De rode vlag: Zwemmen is verboden. De gele vlag: Baden en zwemmen is gevaarlijk. Meestal heeft dit te maken met het weer.
Watersportvlaggen: Deze vlaggen zijn voorzien van een watersport symbool. Deze vlaggen betekenen bijvoorbeeld: surfen toegestaan (groen) en surfen verboden (rood). Luister steeds wanneer er een mededeling is van de redders.
Veilige recreatiedomeinen met zwemgelegenheid Overal in België vind je kindvriendelijke recreatiedomeinen met waterplassen of vijvers, soms met een apart deel voor niet zwemmers. Hier neemt de diepte langzaam toe. Bovendien zijn de veilige oevergedeelten (daar waar de diepte geleidelijk toeneemt) een stuk aantrekkelijker dan onveilige gedeelten. Soms hebben deze plassen aparte faciliteiten voor surfers. En mocht er toch iets gebeuren, dan is de hulp meestal snel ter plekke. Houd tijdens een verblijf bij een plas in een recratiedomein het volgende in de gaten: • • •
Lees zelf op eventuele borden welke regels er van toepassing zijn op het zwemmen in het domein. Doe bij je kind zwembandjes aan en laat hem of haar nooit alleen. Duik of spring niet in open water. Je weet nooit hoe diep het is en wat er op de bodem ligt.
Ga je met je kind varen op een boot, doe dan je kind een gepaste reddingsvest aan. EHBO & Redding Als je kind plotseling te water raakt, moet er snel gehandeld worden. Je kind moet onmiddellijk uit het water gehaald worden. Is het water diep dan is het essentieel dat je kunt reddingswemmen. Kun je dit niet dan moet er zo snel mogelijk iemand anders gealarmeerd worden die kan reddingswemmen. Is je kind bij kennis: • •
Wikkel het dan in een deken of iso-thermisch deken indien voorhanden. Ga direct naar de huisarts of het ziekenhuis, ook al is je kind alleen heel even kopje onder geweest. Dit is nodig omdat eventuele gevolgen van zo'n ongeluk pas later zichtbaar kunnen worden.
Is je kind bewusteloos laat dan onmiddellijk iemand naar 112 bellen en doe zelf onmiddellijk dit: • • •
Kijk of er iets in de mond zit en maak deze schoon. Wikkel je kind in een deken en draai het op de zij. Buig het hoofd naar achteren met de kin omhoog zodat de tong de keel niet bedekt. Op die manier zijn de luchtwegen vrij.
Nog wat verder doorbomen op voorgaande tekst Veilig zwemmen in zee Zwemmen in zee kan gevaarlijk zijn. Er is de invloed van eb, vloed en veelal ook de overmoed van sommige zwemmers. Ga daarom alleen baden in de bewaakte zones die door grote borden worden aangeduid. In de bewaakte zones zijn er redders op post tussen 10:30 en 18:30. Zwemmen in onbewaakte zones is gevaarlijk en verboden. Vaak gaat het om de omgeving van staketsels en golfbrekers die door de sterke stroming en draaikolken levensgevaarlijk kunnen zijn. Volg in de bewaakte zones steeds de raad op van de strandredders, zij zijn opgeleid om de gevaren van de zee te kunnen inschatten. Hou ook altijd de vlag bij de reddingspost in de gaten. Groene vlag: baden en zwemmen zijn toegelaten. Gele vlag: baden en zwemmen zijn gevaarlijk en alle drijvende voorwerpen zijn verboden. Rode vlag: baden en zwemmen zijn verboden. De oriëntatiepalen
Na meer dan 10 jaar zijn de oriëntatiepalen een vertrouwd zicht geworden op onze stranden. Het idee kwam van Dominiek vervaecke, een journalist uit de streek die ooit als jobstudent ijsventer was geweest op het strand. Het viel hem telkens op hoeveel kinderen er op het strand wanhopig op zoek waren naar hun ouders. Dominiek zocht naar een oplossing en kwam met een eenvoudige, maar geniale oplossing: de oriëntatiepalen.
De palen vallen op door hun vrolijke vormen: gekleurde vissen, boten, bananen, treinen, ballen en huizen trekken de aandacht van de kinderen. Zo kunnen ze zich makkelijker oriënteren. Ondertussen zijn de palen uitgebreid met kastjes die heel wat nuttige informatie bevatten: tips voor veilig baden in zee, info over de fauna en flora aan de kust, de hoog- en laagwaterstanden en de kwaliteit van het zeewater. Bovendien vindt u er nu ook een plannetje van de omgeving op.
Strand- en zeefenomenen Vreemde wezens op het strand Sinds vorig jaar lopen ’s zomers drie vreemde wezens op onze stranden. Ze hebben elk een gekleurd, bol hoofd. Het gezicht van het ene lacht, de andere is verdrietig en de derde is noch verdrietig, noch blij. Hiermee geeft dit vreemde gezelschap aan of de kwaliteit van het zeewater zeer goed, aanvaardbaar of slecht is. Het gaat om een initiatief van de Vlaamse Milieumaatschappij (VMM) die de kustbezoekers wil informeren over de kwaliteit van het zwemwater. De VMM meet in de zomermaanden minstens tweemaal per week de kwaliteit van het zwemwater in 39 zwemzones.
www.blueflag.org Waar de kwaliteit niet goed is, wordt dagelijks een extra controle gehouden. Maar wees gerust: de kwaliteit van ons zwemwater ligt boven het Europese gemiddelde en de overheid investeert grote sommen in de verbetering van de kwaliteit. Golfbrekers Onze kust telt een 200-tal golfbrekers en een 100-tal ‘kribben’ (kortere golfbrekers). Ze zorgen ervoor dat het zand min of meer op zijn plaats blijft. De golven worden gebroken en stromingen worden geremd.
Voor zwemmers en baders zijn ze echter gevaarlijk. Aan beide kanten bevinden zich zeer sterke zeewaarts gerichte stromingen, zogenaamde neerstromen. Een te mijden plaats voor watergenieters. Op een golfbreker is het leuk toeven, maar pas op voor de natte, gladde stenen. Eb en vloed Tweemaal in 24 uur is het hoogwater en tweemaal per dag laagwater. Praktisch gezien dient u overdag met beide slechts éénmaal rekening te houden. De tweede vloed en eb hebben meestal ’s avond, ’s nachts of ’s morgens plaats. Eb en vloed worden veroorzaakt door de maan. Maan en aarde hebben hun eigen aantrekkingskracht. De aantrekkingskracht van de aarde is groter, doch het getouwtrek tussen beide maakt dat we eb en vloed krijgen. Wanneer de zon, de maan en de aarde op één lijn staan, is het springtij en dat kan bij storm gevaarlijk worden. De vloed zorgt ervoor dat iedere dag opnieuw het strand mooi glad wordt gestreken en dat zandkastelen smelten als ijs voor de zon. Eb schenkt ons het brede strand dat soms tot 500 m kan uitlopen. Het verschil in waterhoogte tussen laag- en hoogwater kan wel eens 1,5 tot 4,5 meter bedragen. Hou er wel rekening mee dat hoogwater vlugger komt opzetten dan u denkt. U moet tijdig met hebben en houden op het strand verhuizen. Baden in zee is bij eb of laagwater iets gevaarlijker. Waaiende wind Beaufort kon ook niet vermoeden dat hij bijna alle dagen zou worden vernoemd. Beaufort is de geleerde die de wind naar kracht en sterkte heeft ingedeeld. Het gaat van 0 tot 12 beaufort. Bij 0 beaufort verroert er geen blad en is het windstil, 5 beaufort (29-38 km/uur) staat voor een frisse bries of vrij krachtige wind.
Zeilers verminderen dan het zeil. Bij 7 beaufort (50-61 km/uur) blijven de bootjes thuis en bij 10 beaufort is er zware storm met golven tot 9 meter hoog. 12 beaufort brengt een heuse orkaan (118 km per uur en meer), doch aan onze kust krijgt men er gelukkig niet veel mee af te rekenen. Een storm in een glas water is eerder een plaatselijk verschijnsel. Zout water te over Onze Noordzee is geen oceaan, hier en daar is de Noordzee wel 200 meter diep. Zeewater is zout. 1000 gram Noordzeewater bevat 965 gram water en 35 gram zouten: chloride, sodium, sulfaten, magnesium, calcium,…
Deze zouten zouden er reeds bij het ontstaan van de oceanen bij zijn geweest en dat is toch 600 miljoen jaren geleden. Kwallen Een kwal bestaat voor 94% uit water en water is niet gevaarlijk. Oorkwallen, kompaskwallen, zeepaddestoelen zijn onschuldige diertjes. Alleen de gekleurde soorten zijn best te mijden. De haarkwal is zo’n exemplaar. Het is een brandkwal met een blauwe kleur en met een groot aantal netelcellen. Men kan door een haarkwal ‘geneteld’ worden. Het is net alsof men in de brandnetels terecht komt. Die kwallen komen tijdens het hoogseizoen zelden voor.
D-day !!!! 17 februari 2007. Een datum die al vele maanden rood omcirkeld in mijn agenda stond. Nu moest het gebeuren. Ofwel zwom ik een EK limiet en maakte ik nog een kans om mee naar Tenerife te mogen gaan, ofwel zou ik definitief stoppen met zwemmen. Die beslissing had ik aan het begin van het seizoen genomen. Ik zou nog 1 keer echt alles geven om naar de Europese kampioenschappen te mogen gaan. Wanneer me dat niet zou lukken, wist ik dat ik mezelf niet meer zou kunnen motiveren om te blijven trainen. Toch was de voorbereiding dit jaar niet ideaal verlopen. Tot begin oktober had ik maar weinig gezwommen door een mysterieuse leveraandoening. Tot januari moest ik dus zorgen dat mijn basisuithouding verbeterde en dan zouden de echte zware trainingen eraan komen. Nu ik kan je verzekeren dat het zwaar was. Feestdagen, examens en dan minstens 4 uur per dag zwemmen. Ergens moet je dan keuzes maken en ik ging resoluut voor de trainingen. Alle dagen lag ik in het water van de GUSB mijn meters te zwemmen. Tussendoor bereidde ik mijn examens voor en heel af en toe vond ik een gaatje voor een feestje. Een heel erg plezant feestje! By the way, Ben, ik kom zeker terug volgend jaar! Op 1 februari had ik mijn laatste examen en kon ik mij dus voor 100% concentreren op die ene zo belangrijke wedstrijd. Alle stress en drukte waren voorbij, maar toen werd ik ziek. Een hele week lag ik per totale in mijn bed met de griep. Na die week ging alles weer beter en uiteindelijk was het dan zo ver. De wedstrijddag zelf leek eeuwig te duren. Ik moest mijn eerste proef, de 200 hindernis, pas om 20u00 zwemmen. Doodzenuwachtig kwam ik aan de start en al na 50 meter wist ik dat het niks zou worden. Ik tikte aan in 2' 26” 99, een barslechte tijd. Het EK was weer heel ver weg en ik zag het even niet meer zitten. Maar veel tijd om te piekeren had ik niet, want om 20u55 moest ik de 100 lifesaver al zwemmen. Op deze proef had ik een dubbele opdracht. Ik moest de limiet zwemmen, maar ik moest er ook voor zorgen dat ik voor Julie aankwam. En deze keer lukte het wel. Ik tikte aan in een nieuwe bessttijd: 1' 06” 88. En ik was 12 honderdsten van een seconde sneller dan Julie. Aansluitend aan deze wedstrijd had de VRC een stage gepland. De meeste atleten bleven zaterdag na de wedstrijd onmiddellijk in Wachtebeke, maar ik had van zondag nog een rustdag gepland en ging dus naar huis. Zondag was het Peter zijn verjaardag en ik had van Bieke en Wijnand een dagje vrij gekregen. Zondag avond keerde ik terug naar Wachtebeke om me opnieuw bij de groep aan te sluiten. Daar aangekomen bleek dat bij een nieuwe trainster ook nieuwe regels horen. Als we 1 minuut te laat kwamen op een afspraak, moesten we 6 keer 50 meter zwemmen waarvan de eerste 25 onder water en vertrekken om de minuut. Dat was wel even slikken. Snel de uurwerken wat voor zetten en zorgen dat we overal goed op tijd waren. En al snel bleek dat ook de trainingen niet simpel waren. Sommige trainingen waren zo zwaar dat we toch even de toiletten moesten opzoeken om het overtollige deel van de maaltijd kwijt te geraken. Pfff amai echt afzien was het! Omdat Bieke niet altijd aanwezig kon zijn kwam Wijnand de trainingen van dinsdag en woensdag geven. Dit was voor iedereen een moment waarop we konden herademen. Stramme spieren geraakten opnieuw soepel en we konden er opnieuw tegenaan gaan als Bieke weer terug zou komen. Niet iedereen onder ons was gewend aan zo'n strak trainingsregime en vooral de droogopwarming en vormspanningsoefeningen begonnen zwaar te wegen. Gelukkig werkt er in Wachtebeke de beste redder van het land. Bedankt, Frederic! Voor de bubbelbaden, het broodje, de pleisters en natuurlijk de knuffels wanneer ze nodig waren.
Zaterdag ochtend liep de stage af. We kregen nog een hele zware weerstandstraining en daarna mochten we naar huis gaan. Het werd een erg interessante trainingsweek op alle vlakken. Na 2 weken kregen we de definitieve selectie voor het Europese kampioenschap te horen. Het Belgische team bestaat uit 10 atleten: Aurélie Goffin, Julie Callens, Nele Vanbuel, Kelly Wynants, Wout Van Autenboer, Maarten Veys, Bert Arnouts, Nicolas Sapieha, Michael Gheyselbrechts en Hans Nuyts. Ieder van ons bereidt zich nu individueel voor op het komende EK dat eind april zal doorgaan op tenerife. Ik zal er zeker een verslagje over schrijven! Groetjes, Kelly.
Onze jeugd gaat vreemd
Ons aantal jeugdleden zit in de lift, tijd dus om af en toe eens een nevenactiviteit te doen. Geen zwemmen ditmaal of gevaarlijke toestanden, nee we zijn gaan kijken naar een andere sport, atletiek puur. KBC-indoor in de Topsporthal, met kleppers zoals hoogspringster Tia Hellebaut, Merlin Ottey,… . We konden binnen dankzij Sportdienst Gent, waarvoor onze dank. Enkele van onze jeugdige redders hadden blijkbaar nog nooit zo’n meeting meegemaakt, toen het eerste startschot werd gegeven, sprongen ze bijna even hoog als Tia. Misschien moeten we ze daar op laten oefenen. Onze meisjes waren goed op dreef, ik weet niet wat ze van de wedstrijd hebben begrepen, maar ze hebben er zeker van genoten. Het fototoestel stond niet stil tijdens bepaalde wedstrijden. Het was soms spectaculair om te zien, de polsstokspringers, zeker als je van op de zijkant de sprong kon zien. De aanloop van sommige polsstokspringers, was dan soms ook zeer raar. Opmerkelijk ook de aanloop van Tia, ze benodigde de helft van het plein om naar de lat te snellen. Hink-stap-springen, ook eens de moeite om te zien. Onze trainer was dan blijkbaar supporter van Ottey, van de nieuwere namen had hij nog niet zoveel gehoord, maar over deze oude glorie kon hij wel een woordje mee plaatsen. De jongens hadden meer oog voor de sportieve prestaties van de deelnemers, zeker omdat ze enkelen toch al eerder hadden gezien op school of op TV. Onze club zat er als een toffe bende, en zorgde voor het nodige lawaai, de nodige aansporingen,… tot het einde van de wedstrijd.
Zoek de 7 verschillen:
Wie e is nu toch die Paashaas? hand werde en de kinderen op scchool al op pgehitst: Weken op voorh eitjes paasseitjes paa aseitjes! Die D bewustte zondagmorgen paase stond menig kind extrra vroeg op om als eersste het choco oladegoed te zoeken n. Hier en n daar is er ook wel w een geducchte Holmss die zich geroepen n voelt om m die mystterieuze Paash haas te ve erschalken. Jammer maar hela aas, niema and die kan ve ertellen ho oe die lango orige snoo odaard er w wel uit ziet. De leg gende van de Paasha aas is al ve eel ouder d dan het Pa aasfeest zoals het Christtendom he et bij ons geïntroduc g ceerd heeftt. In de voor-C Christelijke e culturen werd ron nd volle m maan in ap pril een groot feest gehouden ter ere van de godin van v de vruchttbaarheid. De haas stond in die d tijd alss symbool van de vruchtb baarheid, wegens w ziijn voortpllantingsged drag. Waa arom de h haas en niet n het konijn, hoor ik u denken? Het H konijn is voor het eerst in onze o contrreien gesig gnaleerd omstreeks de Mid ddeleeuwen. Zoals het h oude spreekwoor s rd zegt ‘in mei legt iedere vog gel een ei’’. Eieren sp peelden een be elangrijke rol bij vruchtbaarh heidrituelen n. Eieren werden a aan jonge e paren gescho onken om een e vruchttbaar huwe elijk te garanderen. Eieren E werrden in de kruinen van bo omen geha angen en in n de grond d van akke ers begravven om ee en goede oogst o te beslech hten. Al de eze eieren werden be eschilderd in vrolijke kleuren; d de kleuren van de bloesem ms en bloe emen in de e lente. Wat he eeft een ha aas met eie eren te maken? De haa as graaft geen hol zoals kon nijnen, maar hij graaft een Zo nie et dus… leger, een grote e kuil. Die e bekleedt hij met mos, grasssen en plukjess vacht. Nu is er ee en heideho oender die e haar kan ns daar schoon n ziet: deze e vogelsoorrt bouwt ze elf geen ne est. Het toe eval wil dat deze hoe endersoort zijn eieren n rond de periode van he et vruchtba aarheidsfee est legt. “E Een wonde er van de natuur”, n luidde de logisch he verklarin ng “de haa as legt eie eren als ge eschenk voor he et vruchtba aarheidsfee est.” Ten tijd de van hon nger sprakken de grom mmende magen m luide er dan de traditionele zielen en al vlug v werde en de eiere en opgege eten in plaats van ze e te begraven of ze aan de bomen te hangen. Een compromis bestond b errin de eierren zorgvu uldig uit te e blazen zodat de d inhoud kon gegetten worden n en de eiieren toch beschilderd konden dienen voor de e rituelen. Pas in de 18de e eeuw werd den de ee erste choco olade-eiere en gemaakkt. De gessmolten chocola ade werd in n een uitge eblazen ei gegoten, want w gietvormen besstonden no og niet.
Laure ence
Deze e feestbee esten heb bben niett lang geleden hun n verjaard dag gevie erd of rt hun ve zullen binnenko b erjaardag vieren! Lie en Neyt 18 8 maart
Pascal Lievens 24 4 mei
Maxime Baudé 19 mei
Piet Cousse ens 18 maart
Ka aren Vanb buel 15 maart
Carin ne Van Hec cke 24 mei
Annelies De A D Bel 11 mei
Ignace Mo ottart 5 maarrt
Vincent Vermeylen V 6 mei
Marc Gerolt 18 maa art
Ka atrijn Van Lierde 7 maarrt
Gw wendoline e V Vestraete 21 mei
Niko Himsc N choot 4 maarrt
s François D’Haenen ns 15 april
sa Vanden n Meliss Mee erschout 2 mei 22
Steven Temmerma T an 27 maart
Mia a Bockstae ele 30 maart Egbert De Maesenee er 18 april
Evelyn De B E Bel 20 maartt hy Vanhufffel Cath 4 mei
Yves Druyv Y ve 25 mei
Martine M Va an Immersee el 3 maart
Alexand der Van Hec cke 5 april
Monique e Va an Meirhae eghe 4 maart
Willly Himsc choot 18 mei m
Bert B Van Der D Schueren n 10 april
Mijn excuses als ik iem mand verg geten zou u zijn. Laurrence 31 maart m
