CLUBBLAD april 2007
O.A. IN DIT NUMMER : VERSLAG TOKYO MARATHON 2007 BEKLIMMING VAN DE JUNGFRAU LAATSTE NIEUWS WARR IN SYDNEY
KLM Roadrunners
KLM Roadrunners International Clubblad april 2007
Clubgegevens Opgericht :
17 december 1985
Voorzitter :
Kitty Meijburg-van Loon Tel : 023-5631467
SPL/PX
[email protected]
Penningmeester :
Wim Verhage Tel : 06-20803895
SPL/ZW
[email protected]
Secretaris :
Cock v/d Pol Tel: 023-5628354 Mob: 06-51211228
SPL/TZ pv 261
[email protected]
Ereleden:
Driek Zwaan Cock v/d Pol
Uitslagen & klassementen :
Peter v/d Veldt
SPL/CC
[email protected]
Ledenadministratie :
Chris Visscher
SPL/TH
[email protected]
Wedstrijdcoordinator :
Wim Roozendaal
SPL/CC
[email protected]
PR:
Frank Jegers
SPL/CC
[email protected]
Clubblad :
John Pot
OCC/LM
[email protected] OCC/LM
[email protected]
Erik Verschuren
Internet:
www.klmrunner.nl
Webmaster:
Jan Oosterhof
Postbank : Bankrekening :
4527630 3464.51.973 t.n.v. KLM Roadrunners, W. Verhage, Nieuwkoop
Oplage : Productie:
digitaal Pot & Verschuren
SPL/XE
Run2Day Haarlem: 10% korting op schoenen en kleding (niet op aanbiedingen en accessoires)
KLM Roadrunners International Clubblad april 2007
Beste mensen!
De deadline voor inlevering kopij, in deze de VdV, staat weer voor de deur. Het april clubblad moet verschijnen. John en Erik hebben ons laten weten dat ze er weer klaar voor zijn! Ik ga achter de PC zitten en vraag mij af wat ik jullie kan en zal melden. Spontaan schiet de ALV te binnen. Het was weer een goed bezochte avond en de sfeer was er een om te wensen. Heerlijk om met gelijkgestemden een gemeenschappelijke hobby (passie) te hebben en daar mee bezig te kunnen zijn! We zien nieuwe gezichten, we begroeten oude bekenden. Je merkt aan diverse dingen dat er een bepaalde vernieuwing aan de gang is en dat is mogelijk, omdat je zelf de oudere versies nog kent. Mathijs kon ons een nieuwe website presenteren. Geweldig mooi en iets van deze tijd. Dan zie je dat de jongeren onder ons ook hun stappen in het leven maken en de technologische ontwikkelingen met hen mee doen. Opdat wij vol bewondering kunnen staren naar iets wat voor hen een heel normaal beeld is…..We worden een dagje ouder! Deze ALV was weer een KLM RRI ontmoeting met een grote opkomst. Een KLM loopje is ook zo een moment waarop wij elkaar kunnen treffen. Nu is dat erg gemakkelijk als de KLM kar er staat, want automatisch kom je daar op af. De pech is dat wij te weinig mensen hebben die deze kar kunnen trekken. Letterlijk en figuurlijk. Ik zou daarom een oproep willen plaatsen en wel met een vraag aan iedereen die een kar kan trekken. Als je 1x per jaar deze kar wilt trekken dan betekent dit dat wij vele loopjes van KLM Blauw kunnen voorzien. Dat we vaker een plek zullen hebben waar je een kopje koffie kunt komen halen, je kleren in kunt leggen en waar je even kunt napraten over de loop. Beste collega lopers, dit is niet iets wat Cock of Wim alleen kunnen. Ik zal ook een loopje voor mijn rekening nemen, maar hoop op jullie aanmelding. Slechts 1x per jaar. Geef dit a.u.b. aan ons door! Op deze site www.klmrunner.nl zul je ook weer de Dam tot Dam inschrijving aantreffen. Koen streeft naar een mooie mijlpaal: 1000 lopers aan de start moet haalbaar zijn. Dus: als je zin hebt in een uitdaging, dit is er eentje! Er wordt wederom een training gedaan vanaf 5 juni, en wel 15 avonden van 18.00 uur tot 19.30 uur in het Haarlemmermeerse Bos. Vorig jaar heb ik dit gedaan en, buiten het feit dat het super gezellig was, gaf het ons een trainingsstructuur. Daarom ga ik het dit jaar weer doen. Een andere uitdaging: we zijn uitgenodigd voor een loop van 5 kilometer door de duinen bij IJmuiden, over een verhard parcours. Corus (nu nog wel, straks Tatra) heeft de KLM RoadRunners voor een BBQ uitgenodigd. Eigenlijk was het een loopje en later kwam daar de BBQ bij. Mensen, het gaat om een gezellig samenzijn en op woensdag 30 mei 18.00 uur klinkt het startschot. Meld je aan bij Cock van der Pol, deelname is gratis en natuurlijk is iedere loper welkom! Het gaat niet om de tijd die we lopen, het gaat om de tijd die we hebben. En natuurlijk niet vergeten: op zaterdag 30 juni zijn we weer te gast bij de Spartaan te Lisse. Onze baanwedstrijden en BBQ. De uitnodiging volgt, noteer en meld je aan, we hopen op je komst!
KLM Roadrunners International Clubblad april 2007
Reisverslag Tokyo Marathon 14-19 feb ’07 Woensdag 14 feb Vandaag vertrekken Wim Verhage en ondergetekende met de KL861 richting Tokyo om mee te doen aan de allereerste Tokyo Marathon. Groot is de hilariteit als Wim bij de elektronische check-in direct een stoel op het upperdeck krijgt, dit ivm de nieuwe IPB regeling waarbij personeel dat langer dan 20 jaar in dienst is de C/M status heeft. Zelf krijg ik bij de gate de allerlaatste stoel in de Economy Class daar ik nog 1 jaar ben verwijderd van deze “heilige” status, maar gelukkig mag ik van de purser naast Wim op het upperdeck zitten. Het begin van de reis is dus prima voor elkaar.
Donderdag 15 feb Na een perfecte vlucht van 11 uur en een busrit van ongeveer een uur komen we aan in het Shinagawa Prince hotel, gelegen tegenover Shinagawa Station, één van de drukste stations van Tokyo. Het is altijd heerlijk om in Japan te zijn daar de mensen zich zo gedisciplineerd en respectvol gedragen, het is bijna onwerkelijk hoe keurig men zich hier gedraagt, het is een voorbeeld voor de rest van de wereld! ‘s Middags maken we een uitstapje naar Shinjuku alwaar we de twin towers van het Tokyo Metropolitan Governement Office, één van de hoogste gebouwen van Tokyo, bezoeken. Op een hoogte van ruim 200 meter hebben we een schitterend uitzicht over Tokyo, het is prachtig helder weer en we kunnen zelfs de top van Mount Fuji (Fuji san) zien. In het gebouw kunnen we gratis internetten, en dus schieten we even wat e-mailtjes de wereld in en vervolgen we onze weg door het fascinerende Tokyo. ‘s Avonds ontmoeten we onze collega hardlopers, Kimura en Nosaka van KLM Tokyo. Na flink wat bier en 2 flessen wijn worden de Japanners steeds gezelliger. Kimura vertelt ons dat het weer komende zondag, de dag van de loop, zeer slecht zal gaan worden…..
Vrijdag 16 feb Vandaag gaan we samen met Kimura op stap. Hij haalt ons met zijn auto op van het hotel. We gaan eerst naar de Expo in de Tokyo Dome, een soort overdekt stadion. Op de Expo blijkt waarom Tokyo de marathon groots aanpakt, Tokyo heeft zich kandidaat gesteld voor de Olympische Spelen van 2016 en daarom wil men zoveel mogelijk grootschalige sportevenementen naar de stad halen. Bij het afhalen van de startnummers probeer ik nog een plaats te bemachtigen voor de marathon maar dat blijkt onmogelijk en dus ben ik “veroordeeld” tot het meedoen op de 10 km. We hebben reeds een half jaar geleden moeten inschrijven voor deze loop en in juli zijn we toen ingeloot. Op dat moment was ik nog herstellende van een langdurige blessure en dus leek een 10 km loop het maximaal haalbare voor mij. Nu ik eenmaal in Tokyo ben wil ik eigenlijk ook graag meehobbelen in de marathon. We kopen nog heel mooie hardloopkleding van Mizuno en Asics voor weinig geld. Dan rijden we Tokyo uit en vervolgen we onze weg naar Yokohama, een grote havenstad vlakbij Tokyo. Daar hebben we een zeer goede lunch en dan brengt Kimura ons naar het schiereiland Enoshima dat een heilige status heeft voor de Japanners. Tijdens de autorit terug naar Tokyo vallen wij voortdurend in slaap vanwege de jetlag terwijl Kimura allerlei verhalen aan het vertellen is…
KLM Roadrunners International Clubblad april 2007
Zaterdag 17 feb Vandaag staan we heel vroeg op en zitten we om 07.15 uur ’s morgens al in het vliegtuig van Tokyo Haneda naar Hiroshima. We vliegen met een B-747/400 van ANA waar 569 (!!) passagiers in kunnen. Het vliegtuig is niet vol dus geen probleem om mee te komen. Na ongeveer een kwartier vliegen we langs Mount Fuji en we zitten precies aan de goede kant van het vliegtuig (zie de bijgesloten foto). Het is echt fantastisch om de hoogste berg van Japan van zo dichtbij te zien.
KLM Roadrunners International Clubblad april 2007
Om 09.45 uur lopen we al in het centrum van Hiroshima rond. We bezoeken het Peace Memorial Park met de verschillende monumenten ter nagedachtenis aan alle slachtoffers als gevolg van de allereerste atoombom die aan meer dan 200.000 mensen het leven heeft gekost. De meeste indruk op ons maakt het monument voor de overleden kinderen, hier kun je niet zomaar eventjes langs lopen zonder dat het iets met je doet.
Dan bezoeken we het A-bomb museum wat zeer de moeite waard is. We vliegen ook weer met ANA terug naar Tokyo en we zijn aan het einde van de middag al weer terug in het hotel.
Zondag 18 feb We gaan alweer vroeg op pad richting Shinjuku station alwaar de start van de marathon en de 10 km is. We hebben halverwege de route met Kimura en Nosaka afgesproken. Gezamenlijk reizen we dan verder richting Shinjuku. Het vervelende is dat de weersvoorspelling van Kimura is uitgekomen, het giet namelijk van de regen. Het is koud en nat, funest voor het lopen van een marathon. Bij de start is het zeer druk maar door de perfecte organisatie is het nergens een chaos. Het regent echt heel hard en we hebben nog een tijd kunnen schuilen, echter op een gegeven moment heb je geen keus meer en dan moet je in het juiste startvak gaan staan tussen de meute. De 10 km start gewoon samen met de marathon dus na volledig nat te zijn geregend klinkt op een gegeven moment het starschot en komt er beweging in de lange sliert van 30.000 lopers. Na 3 km kan ik redelijk goed doorlopen en ik kom na ruim 46 minuten over de finish van de 10 km, op zich niet eens zo slecht na een heel langzame start vanwege de grote drukte. Er is geen droge draad meer aan mijn lijf en eigenlijk vind ik het al lang best dat ik geen startbewijs heb kunnen bemachtigen voor de marathon. Ik heb wel te doen met de mensen die nu nog 32 km voor de boeg hebben want het blijft gewoon keihard regenen. Ik ga na de finish eerst terug naar het hotel om snel te douchen en dan mijn weg weer te vervolgen naar het marathon finish terrein aan de andere kant van Tokyo Bay.
KLM Roadrunners International Clubblad april 2007 Met een treintje dat over de Rainbow Bridge gaat kom ik bij een gigantisch gebouw alwaar de meeting area is. Het is inmiddels gestopt met regenen en de zon is nu zelfs doorgebroken …. Even later zie ik eindelijk Wim, hij heeft de marathon zeer goed gelopen en is nog zelfs in 3.58 gefinisht. Dat is heel knap onder deze erbarmelijke omstandigheden. Kimura is de eerstvolgende (4.40) en daarna komt ook Nosaka (5.30) binnen. De limiet voor de marathon is 7 uur (!!) dus de KLM-ers zijn ruim op tijd binnen. Er zijn ook nog supporters van KLM Tokyo en natuurlijk worden de bekende plaatjes geschoten.
De Tokyo Marathon is een echte aanrader daar het een perfect georganiseerde loop is met meer dan 10.000 vrijwilligers. Volgend jaar schrijf ook ik zeker in voor de marathon. Het enige probleem is dat de inschrijving een half jaar voor aanvang al sluit en je dan uiteindelijk ingeloot moet worden. Dit jaar waren er namelijk 95.000 aanmeldingen. Het zou heel leuk zijn als we met nog meer KLM-ers mee zouden doen aan deze bijzondere marathon. Japan is trouwens lang niet meer zo een duur land als voorheen.
Maandag 19 feb Vandaag vliegen we weer terug naar Amsterdam. De KLM vlucht is vol en er blijven zelfs 7 volbetalende passagiers staan. Een uur later vertrekt JAL naar Amsterdam en zij hebben gelukkig 70 open plaatsen. Op de terugweg kijk ik 4 films daar het een dagvlucht is. Na wederom een perfecte vlucht kunnen we terugkijken op een heel mooie en interessante reis naar Japan.
Groeten, Paul Tang
KLM Roadrunners International Clubblad april 2007
-Estafette-Estafette-Estafette-Estafette-Estafette-Estafette-Estafette-Estafette-
We waren blij en vereerd dat Henk Tijdeman, de nestor van onze Road Runners, bereid was de aftrap te verrichten van “Estafette”, onze nieuwe maandelijkse rubriek. Omdat Kitty hem had voorgedragen tijdens de afgelopen Algemene Ledenvergadering, lieten we haar aan Henk de openingsvraag stellen. Dit is wat Kitty graag van Henk wilde weten:
Henk, hoe vaak loop je en waar haal je nog steeds de motivatie vandaan? Ik heb sport in het algemeen altijd heel leuk gevonden en dan komt de motivatie vanzelf. Zolang je gezond bent, is leeftijd absoluut niet maatgevend. Doorgaans loop ik 2 a 3 maal per week, in totaal ongeveer 20 a 25 kilometer.
Wie is Henk Tijdeman eigenlijk? Kun je jezelf verder introduceren? Ruim 77 jaar geleden werd ik in Zwolle geboren. Ik ben in 1956 getrouwd met Antoinette en samen hebben we twee kinderen, zoon Edward (49) en dochter Antoinette (46). Naast het hardlopen ben ik een liefhebber van roeien, zwemmen, zweefvliegen en motorvliegen bij de KLM Aeroclub. Verder ben ik erg geinteresseerd in kunstgeschiedenis en ga ik heel graag fietsen met mijn vrouw Antoinette. Bij de KLM heb ik de opleiding tot boordwerktuigkundige gevolgd van 1949 tot 1951. Daarna ben ik in actieve dienst getreden als BWK en heb ik tussen 1951 en 1988 op diverse typen kisten gevlogen. Aanvankelijk op machines met zuigermotoren (DC3 - DC7) en vervolgens op straalvliegtuigen te beginnen met de Lockhead Electra en eindigend op de Boeing 747.
Wanneer ben je met hardlopen begonnen en hoe kwam je bij de KLM Road Runners terecht? Mijn allereerste loopervaring dateert uit 1975 toen ik na een lange vlucht de behoefte had om mijn benen te strekken; dat beviel prima. En tijdens een vlucht naar Sydney in 1977 probeerde de purser de volledige crew te strikken om mee te doen aan de WARR die tijdens ons verblijf daar werd georganiseerd. Dat is uiteindelijk niet gelukt, maar samen met Rene Stokman (ook een RR) en de KLM groundstaff van LHR heb ik toen wel meegedaan. Daarna ben ik lid van de KLM Road Runners geworden.
Welke tips heb jij als “oude rot” voor de minder ervaren lopers? Mijn belangrijkste advies is om niet te hard van stapel te lopen. Als je direct in het begin veel wilt bereiken, loop je onherroepelijk blessures op en bereik je juist het tegenovergestelde. Wat mij persoonlijk erg goed bevalt, is de combinatie met andere sporten. Iedere vrijdagavond komen tijdens de gymnastiekles alle spieren aan bod en ook het roeien valt prima met het hardlopen te combineren.
KLM Roadrunners International Clubblad april 2007
Wat is je leukste hardloopervaring? Mijn leukste hardloopervaring heb ik kort geleden opgedaan.Tijdens “Running with Rembrandt” kreeg ik door Rene Stokman, die geblesseerd was geraakt, de zorg toevertrouwd over zijn dochterje van ongeveer 8 jaar oud. Of ik haar alsjeblieft in de gaten wilde houden tijdens de 5 kilometer, omdat hij zelf niet mee kon lopen. Ik drukte haar op het hart om vooral niet te snel te starten, omdat 5 kilometer toch wel een heel eind was. Ze bleef bij me lopen, kwebbelde aan een stuk door en van enige vermoeidheid was absoluut geen sprake. Toen de toren van het stadion in zicht kwam probeerde ze mij een hart onder de riem te steken met: “nog maar een klein stukje, meneer Tijdeman”. Vervolgens demareerde ze bij de ingang van het stadion bij mij weg en zag ik haar weer toen ik over de finish kwam. Goed gedaan meisje, zei ik en realiseerde mij dat verliezen ook erg leuk kan zijn. Welke Road Runner wilt u voordragen voor de volgende Estafette en wat wilt u van hem/haar weten? Ik wil graag van Paul Tang weten waarom hij zo gek is op eilanden?
KLM Roadrunners International Clubblad april 2007
Hard lopende zaken
Jungfrau marathon - The World’s Most Beautiful Marathon – 9 september 2006
”The most beautiful marathon in the world” staat er op de folder. Ieder jaar begin september wordt in Zwitserland de Jungfrau marathon georganiseerd. Het wordt een vakantie van twee weken met precies in het midden deze grote uitdaging. De combinatie van vakantie houden en een marathon lopen is de afgelopen jaren telkens een succes gebleken. De aanloop naar deze marathon loopt wat minder succesvol.
1 Januari 2006 stappen we op de vlucht naar Dubai voor de marathon van Dubai op 6 januari. Maar op 4 januari, bij een rondleiding door de toeristische trekpleister, het Burj Al Arab hotel, wordt plotseling de vlag voor het hotel half stok gehangen. Enige momenten later blijkt dat de ruler van Dubai, sjeik Maktoum bin Rashid Al Maktoum, op dat moment verblijvend in Australië, plotseling is overleden. Een rouwperiode van veertig dagen wordt afgekondigd. Alle fun activiteiten zoals optredens van popartiesten én de marathon (nou ja is dat fun ?) worden afgeblazen of verschoven. Veertig dagen later, op 17 februari, zijn de KLM Roadrunners gelukkig toch vertegenwoordigd in de persoon van Wim Verhage.
Begin juli 2006 staat de marathon van Talinn gepland. Leuk om dit te combineren met een vakantie in de Baltische staatjes Estland, Letland en Litouwen. Voor vertrek uit Nederland blijkt al dat er een hittegolf op komst is. Hierdoor is het wel tot ’s avonds laat heel gezellig in Talinn, Riga en Vilnius. Met 34 graden ’s middags om 16 uur bij de start van de marathon in historisch Talinn laat ik het marathonfestijn toch aan mij voorbijgaan.
Dan maar half augustus naar Helsinki voor de stadsmarathon. Ook hier stijgt precies op de dag van de marathon het kwik naar 26 graden. Maar ja ik was toch in voorbereiding op mijn grootse project, de Jungfrau marathon. En de tijd gaat dringen om daarvoor toch nog te bewijzen dat ik 42 kilometer in de benen heb. I.v.m. de warmte staat er om de 2 kilometer een waterpost opgesteld. Er zit behoorlijk veel glooiing in het parcours, maar de finish in het Olympisch Stadion maakt alles weer goed.
Al snel is het 1 september, de dag van vertrek naar Zwitserland. Na een overnachting in Straatsburg rijden we zaterdagmiddag Interlaken binnen. Heel Interlaken is afgezet, het is een drukte van jewelste. Het Unspunnen festival blijkt net gestart te zijn. Dit is het belangrijkste folklorefestival in Zwitserland, dat eens in de 12 jaar wordt gehouden. Als gevolg van de overstromingen in september 2005 is het festival verplaatst naar september 2006. Eén van de topattracties is steentillen, met een steen van 83 kilo, waarmee de mannen kunnen laten zien dat ze voldoende spiermassa hebben.
KLM Roadrunners International Clubblad april 2007
Het appartementencomplex ligt naast het Casino/Kursaal in Interlaken waar de start van de marathon plaatsvindt en alle activiteiten rondom de marathon. Heerlijk om eens een keer 50 meter van de start te zitten. I.v.m. het mooie weer neem ik de eerste week een Jungfraubahnenpas om te wandelen in het Jungfrau gebied en een dagje de Jungfraujoch, de top of Europe, te bezoeken. En natuurlijk ook even het gevreesde deel van de marathon te bekijken bij de Eiger gletscher.
Al snel is het zaterdag 9 september. Om 9 uur klinkt het startschot. Interlaken ligt op 550 meter en de finish in Kleine Scheidegg op 2100 meter. Dadelijk moet ik 1800 meter klimmen en 300 meter dalen. Kunnen mijn Hollandse kuiten dit wel aan? De eerste 5 kilometer gaan gelukkig door het centrum van Interlaken. Daarna een steil stukje omhoog en via kleine dorpjes en leuke paden en een stukje langs de Jungfrau spoorlijn naar het plaatsje Lauterbrunnen. De toeschouwers nemen de Jungfraubahnen.
In Lauterbrunnen is het een waar spektakel. Heel veel toeschouwers, versiering en muziekbandjes langs de weg. Na Lauterbrunnen worden wij als hardlopers verder het dal in gestuurd met prachtige uitzichten. Hier ligt ook het halve marathon punt. Tot nu toe is het best te doen maar bij het 25/26 kilometer punt is het echt afgelopen met hardlopen. De weg gaat plotseling steil omhoog. Al snel geef ik het hardlopen op. Het is te steil, om me heen wordt gewandeld en dat doe ik dan ook maar.
Ik zit nu op de “Muur van Wengen”, waar een vriend twee jaar geleden kokhalzend over de railing is beland en uit de race is genomen. Hoe zal het met mij aflopen ? Het is hier meer klauterend wandelen dan hardlopen. In Wengen heerst een gezellige sfeertje, maar ja ……ik moet door. Na Wengen is het weer continu zo steil. Op sommige stukjes kun je even wat meters hardlopen.
KLM Roadrunners International Clubblad april 2007 Ruim op tijd bereik ik skistation Wixi. Hier wordt n.a.v. je doorkomsttijd bepaald of je “hardlopend” door mag naar boven of af moet haken en met de Jungfraubahnen naar de finish moet reizen. Gelukkig is mijn tijd ruim voldoende om door te mogen naar het laatste en ook zwaarste traject. Het moeilijke bergpad wordt nu een steil morenepad. Het pad is zo steil en zo smal dat wandelend inhalen zelfs onmogelijk is. Voetje voor voetje schuifelen de hardlopers omhoog. I.v.m. het moeilijke terrein is het echt uitkijken waar je je voeten neerzet. Maar wat een magnifiek uitzicht op de Eiger gletscher.
Ik verheug me al op de doedelzakspeler die zo bovenaan het morenepad iedereen staat toe te spelen. Helaas op het moment suprême dat ik langs kom draait hij zich net even om voor een pauze, maar daar kan ik niet op wachten. Vlak voor de finish nog even over een behoorlijke kei heen. Fris en vrolijk dender ik daarna af op de finish in Kleine Scheidegg, waar ik door familie word binnengehaald. Ik finish in 6 uur en 13 minuten.
Ja, dit was echt de mooiste marathon die ik ooit gelopen heb. Veronique van Leeuwen
SCHEDULE OF EVENTS The watering hole is the meeting place to enjoy a quite drink and meet up with Warriors from all over. You can get advice from the local Qantas Running Club Hosts about sightseeing, dining and where to get the shopping bargains. Thursday: Warriors gather in Sydney at Darling Harbour. Time to enjoy the sights. Friday: REGISTRATION: 10:00 - 12:00 / 14:00 - 16:00 Registration Open Meet and Greet This is where you meet friends and runners from past WARRS and greet the first timers. You may wish to wander off and share a meal at one of the many Sydney restaurants overlooking the harbour or party the night away in a city that like to think it is party central. Saturday: REGISTRATION: 10:00 - 12:00 / 14:00 - 16:00 / 21:00 - 22:00 Registration Open Tshirt Swap Party An early start to the non famous T-shirt swap party where everyone swaps their own airlines running T-Shirt for someone elses. The best T-shirt is announced on the night. Sunday: Dawn is at 05:57 Sunset is at 19:21 The 10km race is run first with a number of course under consideration. The 5km race also has many who walk the course within the generous cutoff time. Gala Dinner and Awards Presentation Over 180 awards are presented during a gala dinner followed by dancing.
HOST HOTEL - ACCOR HOTELS SYDNEY Offering individual and corporate clients nearly 40 years of expertise, Accor is the worldwide leader in hotels, tourism and corporate services boasting more than 4,000 hotels and resorts across 90 different countries. Considered the largest and fastest growing hotel company in the world, the group has a strong presence and reputation for excellence in the Asia Pacific reinforced by almost 150 hotels stretching across Australia, New Zealand and the Pacific. In Australia, Accor is the country's premier and most extensive hotel operator with budget through to deluxe business and five-star options. Sofitel (first-class), Novotel (business class), Mercure and Grand Mercure (multi-tired), All Seasons (multi-tiered), Ibis (economy), Formule 1 (budget) and Base Backpacker (budget) are Accor's principal brands in Australia. As the only international hotel group to have branded accommodation available across every State and Territory, Accor is a recognised market leader, presenting its guests with a truly comprehensive portfolio of hotels and resorts to suit every travel category and personal or business need. Clients have the freedom to choose between 120 hotels located in prime city, business and holiday resort destinations nationwide. Accor's expertise in its two core businesses, hotels and services, means its interests extend to incorporate travel agencies, restaurants and casinos, corporate clients and public institutions. Accor Services Products include employee assistance programs, people care and services, events, food vouchers and incentives and loyalty programs including Advantage Plus and Gift Plus privilege clubs. In addition, Accor is a valued associate of Sydney Harbour's Blue Line Cruises, The Summit Restaurant and the Sydney Convention and Exhibition Centre" Accor hotels in Sydney have offered a special discount to all WARR 2007 attendees. Please click here ACCOR Hotels.com and enter the following details to view rates and availability; Company Accor ID Code: SCP161482 Contract Number: 470266 City: Sydney And Date: Enter the dates of your stay
AIRFARES If you are coming to Sydney in 2007 there are many options open to you 1. ZM fares If your airline is part of the ZED fares agreement then you can use the ZM fares available on Qantas. Qantas gateway cities are: LHR, FRA, JFK, SFO, LAX, YVR, HNL, JNB, BKK, SIN, HKG, BOM, TKO, FUK, OSA, NGO, SHA, BJS, AKL,WLG, CHC, DPS and JKT. 2. INTERLINE AGREEMENTS If your airline has an interline agreement you can use that. 3. Jetstar International Qantas is about to launch a low cost international carrier which will offer confirmed fares often lower than airline discounted fares. They have announced flights from HNL, DPS, HKT, OSA and SGN. So watch this space for more announcements. 4. Other Carriers There are 41 carriers including perhaps your own that fly into Australia. We of course would like you to sample the great Qantas service but we will understand if you travel on your own airline. 5. WARR Fares for warriors without access to airline airfares We will actively discuss the availability of special WARR airfares and advise everyone as soon as it is finalised.
TRANSPORT Access Sydney is easily accessible by all delegates with 44 passenger airlines flying into Sydney International Airport totalling over 600 flights arriving per week . Major international airlines operate direct or one stop services from major hub cities including Bangkok, Singapore, London, Los Angeles, New York, Johannesburg and Santiago. Please refer to Appendix 1 for a list of all cities served by non-stop and direct (includes re-fuelling stop with no change of flight) flights into Sydney International Airport.
Sydney International Airport Sydney Airport has maintained its status as one of the world's best airports by being ranked 4th in the latest survey of international airports . Local Qantas Running Club staff will meet international flights to facilitate the smooth introduction to Sydney for overseas Warriors.
Sydney's Central Business District is only 8 kilometres/5 miles from the airport, one of the world's closest airports to a major c co
SYDNEY
Mean Monthly Rainfall for Sydney Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec Millimetres 103 117 131 127 123 128 98 82 69 77 83 78 Number of Raindays 12.1 12.3 13.3 12 12 11.4 10.3 9.9 10.3 11.5 11.4 11.5 Hours of Daily Sunshine 7.2 6.7 6.4 6.3 5.9 5.4 6.3 7 7.2 7.3 7.7 7.6 Hidden Sydney There are a few hidden treasures within Sydney that the normal travel guides don't mentioned: 1. Palm Beach - Ettalong You can catch a local bus to the Palm Beach and then catch a ferry to Ettalong Beach. You will feel miles from nowhere. Visit the local RSL for a feed and some pokies. 2. Royal National Park This is the second oldest National Park after Yellowstone. You can catch a train to Cronulla and then a ferry to Bundeena. From there find the way to Jibbon Beach. As you walk past the clothes free beach you will find aboriginal carvings in the rocks and great view over the coast. 3. Spit to Manly Walk Catch a bus from Wynyard to Manly/DeeWhy and get off at the Spit Bridge. From there walk from the north side and follow the signs as you meander around Middle Harbour and great views over the Harbour. End up at Manly pier for a ferry or Hydrofoil ride back to Sydney Circular Quay. 4.Watson bay Take a ferry ride or bus to Watson bay, follow the the signs for a short walk around South Head the southern sentential to Sydney Harbour. You will end up at the Gap a short walk to Doyle's pub where over a meal of fish and chips (good running foods) you get a great view over the Harbour to the bridge. Info bij: Frank Jegers
SPL/CC
KLM Road Runners planning Dag
Datum
Loop
Waar
Zo Za Zo Za Zo Za
29 apr 07 05 mei 07 06 mei 07 12 mei 07 20 mei 07 26 mei 07
Omloop van halb marathon Ronde hoep loop e 24 AMC loop Pim Mulierloop FBK games
Noordwijkerhout Ingolstadt Ouderkerk Amsterdam Santpoort Hengelo
Woe
30 mei 07
Corus estafette
Duinen Heemskerk, Duinhoeve
Wo Vr Zo
06 jun 07 15 jun 07 17 jun 07
Vr Za
22 jun 07 30 jun 07
Za
11 aug 07
Za 08 sep 07 Za Zo 15/16 sept 07
Afstanden
Tijd
KLM Opmerkingen Kar 5-10-21 km va 11:00 Ja Zorg / zekerheid 7 8-21km 15 en 17 uur Nee 5-17 km Ja 6-10½ -21 km va 11:10 Ja 5-10-15km BDO Run2Day circuit 4 x 400m Nee Info Frank Jegers estafette 5km 18:00 Nee Info Cock Nee
Grachtenloop Haarlem Hele en halve marathon Phuket Thaiand van Phuket Spartaan estafette Lisse Spartaan KLM Road Runners Lisse Spartaan baankampioenschappen en BBQ Vasastafetten Salen -> Mora Zweden
4,6-9,2km 21, 42
vroeg
Nee
BDO Run2Day circuit Info Wim Verhage
4 x 5,1 km 5, 10km
19:00 middag
Ja Ja
Info Chris Visscher
100km 10 etappes 7 -15km 300k 18 etappes 16km
Nee
Info Frank Jegers
Ja
BDO Run2Day circuit Info Wim Roozendaal
Ja
Info Koen Hesseling
Ja BDO Run2Day circuit Nee info Fons Claerbout Nee Info Frank Jegers Nee Info Wim verhage Ja
Pierloop Round Norfolk relay
Velsen Norfolk UK Amsterdam naar Zaandam Haarlem Paris Sydney Nepal Langevelderslag
8 -21.1km 20km 5, 10 km 10, 21, 42 6, 10km
Vogelenzang Singapore
5, 10, 20,8km 5, 10 km
Zo
23 sept 07
Dam tot Damloop
Zo Zo Za Zo Za
07 okt 07 14 okt 07 28 okt 07 06 okt 07 15 dec 07
za -
29 dec 07 08
ZKA loop 20km van Paris 26th WARR Marathon van Kathmandu KLM Road Runners clubkampioenschappen e 41 oliebollenloop 27th WARR
middag
Nee Nee
Ijsclub Haarlem
Alle lopen en –vooral- tijden onder voorbehoud. Bij twijfel, bel even met de organisatie. De KLM klassements lopen zijn aangegeven in grijs. Onze KAR zal aanwezig zijn bij de KLM klassements lopen waar dit erachter vermeld is. Evenement 20 km van Paris AMC loop BDO Run2Day Corus
Informatie www.20kmparis.com/web/home.asp www.amcloop.com http://www.bdorun2dayloopcircuit.nl/
Dam tot Dam loop Europe marathon Luxemburg Fanny Blankers Koen Games Grachtenloop Inglostadt halb marathon Marathon van Kathmandu KNAU trimloop agenda Pierloop Velsen Pim Mulier loop Rondje Mokum Road air run Round Norfolk Relay Spaarnwoudeloop Spartaan Estafette Vasastafetten World Airline Road Race Zilveren Kruis Achmea loop Zorg en Zekerheid
www.damloop.nl/damtotdam.asp www.ing-europe-marathon.lu/ www.fbk-games.nl/ www.grachtenloop.nl www.halbmarathon-ingolstadt.net/pages/news.asp www.kathmandumarathon.org/ www.atletiek.nl/ klik door via “loopsport” -> ”loopsport” naar trimloop kalender www.pierloop.nl www.avsuomi.nl/pimmulierloop/index.htm www.rondjemokum.nl/ www.roadrun.nl www.roundnorfolkrelay.com/ www.spaarnwoudeloop.nl www.spartaan.net/estafette/ www.vasastafetten.com/index_eng.html www.worldairlineroadrace.org www.zilverenkruisachmealoop.nl www.zorgenzekerheid-circuit.nl
www.corunners.nl
maandag 16 april 2007 G:\Afdeling\LM\clubblad klm rrc\kopij april07 Word\planning rri lopen 2007-04-14.doc
1
KLM Roadrunners International Clubblad april 2007
UITSLAGEN KLM ROADRUNNERS Deelnemer
Naam evenement
Plaats
Afstand
Tijd
Datum
Edith Martijnse
Knotwilgenloop
Woerden
6km
34:31
24-feb-2007
Jolanda Sikkema
Knotwilgenloop
Woerden
6km
37:10
24-feb-2007
Kitty Meijburg
Knotwilgenloop
Woerden
10 km
48:59
24-feb-2007
Wim Roozendaal
Knotwilgenloop
Woerden
10 km
49:02
24-feb-2007
Jolanda Lucassen
Knotwilgenloop
Woerden
10 km
49:55
24-feb-2007
Peter Groot
Knotwilgenloop
Woerden
10 km
56:54
24-feb-2007
Roberto Hofman
Brielse Maasloop
Brielle
30km
2:01:48
04-mrt-2007
Cock van der Pol
20 van Alphen
Alphen a/d Rijn
5km
28:16
11-mrt-2007
Rob Bos
20 van Alphen
Alphen a/d Rijn
20km
1:28:58
11-mrt-2007
Jan Verbey
20 van Alphen
Alphen a/d Rijn
20km
1:35:53
11-mrt-2007
Ron van Steijn
20 van Alphen
Alphen a/d Rijn
20km
1:36:48
11-mrt-2007
Wim Verhage
20 van Alphen
Alphen a/d Rijn
20km
1:38:36
11-mrt-2007
Frans Dessing
20 van Alphen
Alphen a/d Rijn
20km
1:47:04
11-mrt-2007
Toni Samallo
20 van Alphen
Alphen a/d Rijn
20km
1:48:33
11-mrt-2007
Nico Schipper
Baanloop
Aalsmeer
5km
21:31
14-mrt-2007
Maikel Stolwijk
CPC Loop
Den Haag
10km
36:42
17-mrt-2007
Roberto Hofman
CPC Loop
Den Haag
21,1km
1:18:43
17-mrt-2007
Nico Schipper
CPC Loop
Den Haag
21,1km
1:40:20
17-mrt-2007
Wim Verhage
CPC Loop
Den Haag
21,1km
1:45:37
17-mrt-2007
Ron Slop
CPC Loop
Den Haag
21,1km
2:08:25
17-mrt-2007
Frank Jegers
Penad Halve Marathon
Curacao
21,1km
1:46:37
17-mrt-2007
John Pot
Voorschotenloop
Voorschoten
5km
23:44
18-mrt-2007
Cock van der Pol
Voorschotenloop
Voorschoten
5km
24:14
18-mrt-2007
Ino Sohl
Voorschotenloop
Voorschoten
10km
44:26
18-mrt-2007
Theo Mattie
Voorschotenloop
Voorschoten
10km
50:33
18-mrt-2007
Flora Visscher
Voorschotenloop
Voorschoten
10km
1:04:31
18-mrt-2007
Annie Schrijvers
Voorschotenloop
Voorschoten
10km
1:04:35
18-mrt-2007
Erik Verschuren
Voorschotenloop
Voorschoten
15km
59:10
18-mrt-2007
Rob Bos
Voorschotenloop
Voorschoten
15km
1:05:27
18-mrt-2007
Ron van Steijn
Voorschotenloop
Voorschoten
15km
1:09:32
18-mrt-2007
2e
KLM Roadrunners International Clubblad april 2007
Deelnemer
Naam evenement
Plaats
Afstand
Tijd
Datum
Nico Schipper
Baanloop
Hoofddorp
5km
21:45
19-mrt-2007
Fons Leuven
Runnersworld loop
Spaarnwoude
10km
35:22
25-mrt-2007
Ino Sohl
Runnersworld loop
Spaarnwoude
10km
43:08
25-mrt-2007
Jan Oosterhof
Runnersworld loop
Spaarnwoude
10km
49:16
25-mrt-2007
Ron Slop
Runnersworld loop
Spaarnwoude
10km
54:07
25-mrt-2007
Chris Visscher
Runnersworld loop
Spaarnwoude
20km
1:32:24
25-mrt-2007
Cock van der Pol
Runnersworld loop
Spaarnwoude
20km
1:48:06
25-mrt-2007
Wim Verhage
Midden Hollandloop
Bodegraven
21,1km
1:48:09
31-mrt-2007
Kitty Meijburg
Braassemloop
Roelofarendsveen
10km
49:21
01-apr-2007
John Pot
Braassemloop
Roelofarendsveen
10km
49:21
01-apr-2007
Raymond des Bouvrie
Braassemloop
Roelofarendsveen
10km
50:00
01-apr-2007
Piet van der Hulst
Braassemloop
Roelofarendsveen
10km
54:25
01-apr-2007
Theo Mattie
Braassemloop
Roelofarendsveen
10km
50:54
01-apr-2007
Flora Visscher
Braassemloop
Roelofarendsveen
10km
1:03:53
01-apr-2007
Annie Schrijvers
Braassemloop
Roelofarendsveen
10km
1:04:38
01-apr-2007
Erik Verschuren
Braassemloop
Roelofarendsveen
21,1km
1:28:58
01-apr-2007
Rob Bos
Braassemloop
Roelofarendsveen
21,1km
1:34:13
01-apr-2007
Chris Visscher
Braassemloop
Roelofarendsveen
21,1km
1:35:48
01-apr-2007
Han Schindeler
Braassemloop
Roelofarendsveen
21,1km
1:36:29
01-apr-2007
Ron van Steijn
Braassemloop
Roelofarendsveen
21,1km
1:41:16
01-apr-2007
Wim Verhage
Braassemloop
Roelofarendsveen
21,1km
1:45:55
01-apr-2007
Toni Samallo
Braassemloop
Roelofarendsveen
21,1km
1:56:53
01-apr-2007
Ben Fijma
Road Air run
Hoofddorp
5km
26:52
01-apr-2007
Laura van Wingerden
Road Air run
Hoofddorp
5km
29:22
01-apr-2007
Figan van Praag
Road Air run
Hoofddorp
5km
32:58
01-apr-2007
Fons Leuven
Road Air run
Hoofddorp
10km
35:34
01-apr-2007
Frank Gallagher
Road Air run
Hoofddorp
10km
37:19
01-apr-2007
Herman Tollenaar
Road Air run
Hoofddorp
10km
40:46
01-apr-2007
Mathijs van der Pol
Road Air run
Hoofddorp
10km
43:05
01-apr-2007
Ino Sohl
Road Air run
Hoofddorp
10km
43:21
01-apr-2007
M. Hansen
Road Air run
Hoofddorp
10km
45:17
01-apr-2007
Johnnie Vonk
Road Air run
Hoofddorp
10km
46:34
01-apr-2007
Jan Verbey
Road Air run
Hoofddorp
10km
46:40
01-apr-2007
Ben Mol
Road Air run
Hoofddorp
10km
51:33
01-apr-2007
Plaats
KLM Roadrunners International Clubblad april 2007
Deelnemer
Naam evenement
Plaats
Afstand
Tijd
Datum
Jolanda Lucassen
Road Air run
Hoofddorp
10km
51:49
01-apr-2007
Rene van Houwelingen
Road Air run
Hoofddorp
10km
56:04
01-apr-2007
Pieter Hagen
Road Air run
Hoofddorp
10km
56:34
01-apr-2007
Frank de Graaf
Road Air run
Hoofddorp
10km
57:41
01-apr-2007
Peter Groot
Road Air run
Hoofddorp
10km
57:48
01-apr-2007
Jan de Jong
Road Air run
Hoofddorp
10km
58:09
01-apr-2007
Edith Martijnse
Road Air run
Hoofddorp
10km
59:33
01-apr-2007
Frank Jegers
Road Air run
Hoofddorp
16,1km
1:11:10
01-apr-2007
Jan Oosterhof
Road Air run
Hoofddorp
16,1km
1:22:53
01-apr-2007
Nico Schipper
Road Air run
Hoofddorp
16,1km
1:26:17
01-apr-2007
Ron Slop
Road Air run
Hoofddorp
16,1km
1:27:09
01-apr-2007
Joan Lucassen
Nike Hilversum City Run
Hilversum
10km
54:48
01-apr-2007
Frans Visser
Nike Hilversum City Run
Hilversum
10km
54:48
01-apr-2007
Wim Verhage
3 Molenloop
Aarlanderveen
15,5km
1:13:58
09-apr-2007
Ino Sohl
Poelster Bosloop
Amstelveen
16,1km
1:15:29
09-apr-2007
Zie voor een herpublicatie van de Kenwoodrun de RRI site!
Plaats
KLM Roadrunners International Clubblad april 2007
Van de Redactie Estafette Even zag het ernaar uit dat de eerste etappe van onze nieuwe rubriek “Estafette” met een maand uitgesteld zou moeten worden. Henk Tijdeman, de eerste kandidaat, verbleef namelijk op een niet nader te noemen locatie in het Oosten van het land, verstoken van alle hedendaagse communicatiemiddelen, zoals internet en e-mail. Maar dankzij de ouderwetse service van ons aller PTT-post (thans TNT-post ) ontvingen wij net voor het verstrijken van de deadline de antwoorden op al onze vragen. Het resultaat ervan hebben jullie eerder in dit clubblad kunnen lezen. Wij danken ome Henk voor zijn medewerking en hopen dat velen zijn voorbeeld zullen volgen. Richard Bottram Graag vestigen wij nu alvast jullie aandacht op het bewonderenswaardige project van Richard Bottram, een Udenaar die naar aanleiding van het verlies van zijn vriendin aan kanker besloot om gedurende een jaar dagelijks een marathonafstand rennend af te leggen. Doel van deze bijzondere actie is om zoveel mogelijk sponsorgeld bij elkaar te lopen voor onderzoek en directe ondersteuning van mensen met kanker. Richard is op 30 juli 2006 in Uden van start gegaan en alvorens hij daar op 29 juli 2007 weer finisht, zal deze monstertocht hem door 14 verschillende Europese landen hebben gevoerd. Er bestaat een mogelijkheid om tegen betaling van sponsorgeld (1 Euro per km) een stuk met Richard mee te rennen en Chris Visscher heeft al te kennen gegeven iets voor onze Road Runners te willen organiseren op het traject Bloemendaal – Noordwijk aan Zee op 15 juli aanstaande. In ons volgende clubblad proberen we hierop terug te komen en nader in te gaan op dit project genaamd “Run against Cancer”. Degenen die zolang niet kunnen wachten raden wij aan alvast een kijkje te nemen op de website www.marathon365.org. Kopij Voor de afgelopen twee uitgaven van ons clubblad hebben wij ons kunnen verheugen in voldoende kopij, maar voor de maand mei staat onze mailbox alweer wijd open om al jullie pennenvruchten in ontvangst te nemen. Zoals inmiddels bekend is de deadline gesteld op de 10e van de maand en bij voorkeur ontvangen wij jullie bijdrage in de vorm van een Word document, zodat eventuele aanpassingen eenvoudig kunnen worden verricht.
Met vriendelijke groet, Erik Verschuren John Pot
