Boldogságmorzsák Zsitnyányi Ágnes csoportfacilitátor Fellow-inak II. projektmunkája
Boldogságmorzsák • Valamennyi Fellow elgondolkozott azon, mi az, ami az utóbbi időben vagy éppen a hétköznapokban örömet szerzett neki, és azt egy képpel, videóval, szöveggel juttatta kifejezésre. Ezek a "boldogságmorzsák", melyet egy azonos nevű Facebook-oldara töltöttünk fel. • A cél az, hogy az oldal inspirálja a látogatókat, hogy észrevegyék a körülöttük lévő, apró de szüntelen jelentkező örömforrásokat, valamint esetleg hasonló formában osszák meg saját boldogságmorzsáikat. Kató Szabolcs Ferencz
Kató Szabolcs Ferencz
Molnár Anna • Amikor a dolgos hétköznapokból kilépsz egy teljesen új helyzetbe…
Molnár Anna
Kis Andrea Mindennapi örömünk, a víz A projektünk célja a mindennapi apróságokban rejlő öröm bemutatása saját szemszögünkből. Az utóbbi néhány hónapot én otthonról igen távol töltöttem, ami lehetőséget adott egészen másfajta örömök megismerésére. Talán mindezt röviden összefoglalni nem is érdemes, így maradnék az egyik legjelentősebb élményemnél, a víznél. Otthon a csapból folyó ivóvizet teljes természetességgel fogyasztjuk: Magyarország minden pontján iható a csapvíz, a WHO adatai szerint az ország 100%-ának van hozzáférése iható vízforráshoz.
Kis Andrea Mióta megérkeztem Mexikóba, látom, hogy mennyire hálásnak lehet lenni egyetlen korty édesvízért. Igaz, hogy az ország jelentős részén iható vízben nincs hiány, de az otthonról majdhogynem hiányzó 5-10-15-20 literes palackos vizek bizony igen népszerűek; a világ legnagyobb ásványvízfogyasztója Mexikó, sok helyen a főzéshez sem használnak csapvizet. Ez a hiány pedig valahogy egészen más perspektívát ad: hirtelen jobb ízű lesz a víz, hálásabb szívvel gondolunk minden kortyra és valós öröm, amikor a bolti üdítők helyett édesvízhez juthatunk. Tehát az én boldogságmorzsám mára: az ivóvíz.
Pálffy András Az életben többször jön szembe ok az örömre, mint gondolnánk. Igaz, ezek többnyire nem "nagyok", vagy "látványosak", és nem nézi a szomszéd sem irigykedve. Mi tagadás, könnyű elengedni magunk mellett őket, sőt, talán egy türelmetlen hessegető mozdulatot is megeresztünk feléjük. „Van ennél fontosabb dolgom!” vagy „Erre én nem érek rá!” vagy „Minek örüljek ennek, hisz…” és már jön is a panasztenger.
Pálffy András De tényleg nem érsz rá kicsit elmosolyodni? És tényleg van ennél fontosabb dolgod, sürgősebb témád? Szerintem jó, ha néha, a komoly dolgokat persze nem elhanyagolva, egyszer-egyszer megállunk elmosolyodni. Íme néhány kis örömforrás, amit nekem, és barátaimnak sikerült "elkapni" mostanában. Elég általánosak: könnyű magunkra ismerni, és könnyű adni is őket.
Pálffy András
Farkas Alexandra Vegyük észre és érezzük át mindennap a természet apró rezdüléseit és a napfény simogató melegét, csodáljuk meg az égbolt milliónyi színárnyalatát és hagyjuk, hogy mindez elvarázsolja és feltöltse a lelkünket. A lényeget gyönyörűen kifejezi ez a videó, melyet a világ egyik leghíresebb rövidfilmese, Mathieu Le Lay készített: https://vimeo.com/115186734
Holczer András Wild Judit szerint a gerillakötészet „egy bolyhos forradalom, ami színeket, változatosságot hoz ebbe a szürke városba, és két másodperces vidámságot az arra járóknak. Na meg talán ötletet ad ahhoz, hogy hogyan lehet civilként, önerőből, egy kis plusz energiabefektetéssel valami kedveset tenni magunkért”. A teljes cikk itt olvasható: http://katartik.blog.hu/2012/07/05/bolyhos_forradalom_bud apesten
Holczer András
Fotó: Huszti István/Index.hu
Holczer András
Fotó: Huszti István/Index.hu
Holczer András
Forrás: https://s-mediacacheak0.pinimg.com/736x/25/ d7/bd/25d7bde306c45bd5 659871a6c868909b.jpg
Bécsy Bence Az alábbi idézet Csíkszentmihályi Mihály Flow - Az áramlat - A tökéletes élmény pszichológiája című könyvéből származik. „ A Shushwap-régió az indiánok szemében mindig is gazdag hely volt és ma is az: bővelkedik lazacban és vadban, föld alatti élelmiszerforrásokban, gumókban és gyökerekben - a bőség földje. Az emberek falvakban éltek és környezetük mindennel ellátta őket, amire szükségük volt. Aprólékosan kidolgozott módszerekkel hasznosították a természeti forrásokat, életük jó és gazdag volt. Mégis – ahogy a vének mondták – időről időre a világ túlságosan kiszámíthatóvá vált, és eltűntek belőle a lehetőségek. Enélkül pedig nincs értelme az életnek.
Bécsy Bence Ilyenkor a vének nagyon bölcsen úgy döntöttek, hogy az egész falunak tovább kell költöznie egy új helyre. A költözködés 25 vagy 30 évenként megismétlődött, és az egész népesség elvándorolt a Shushwapföld egy másik részére, ahol új feladatok vártak rá. Új patakokat és új vadcsapásokat kellett felfedezni, új balzsamgyökér-lelőhelyeket találni. Újból fel kellett építeni egy világot, tehát megint érdemes volt élni. Mindenki fiatalabbnak és egészségesebbnek érezte magát, mellékesen pedig az éveken át kizsákmányolt föld ismét visszanyerhette erejét.”
Pethő Lilla „én egy boldog bocs vagyok”
Micimackó reggeli tornája https://www.youtube.com/watch?v=6 2-i8S6U20k
Pethő Lilla
Ufó-bogarak – kis reggeli sütés
Pethő Lilla Amikor az ember reggel kávét kap
Pethő Lilla
A természet fölülmúlhatatlan. Ugye ti is látjátok a szívet?
Pethő Lilla Reggel a laborasztalon karácsonyi ajándékot találni
Pethő Lilla
Az ajándékom önmagamnak: adventi kifestő
Pethő Lilla
Egy ráérős vasárnapi reggel – kv az új bögréinkből ^_^
Pethő Lilla
Milyen igaz
Pethő Lilla
A matematika szépsége
Pethő Lilla
Egy kirakatban láttam
Nagy Dániel Variációk egy témára: a boldogság Miért vagyunk hálásak? Miért lehetünk vidámak, boldogok? Ezeket a kérdéseket szeretnénk megválaszolni ezzel a projekttel, miközben felhívjuk a figyelmet arra, hogy mennyi szépség mellett megyünk el nap minden nap, rosszkedvűen, borúsan, tudomást sem véve róluk. A projekt célja, hogy megvilágítsuk, miért is érdemes a pozitív dolgokat is észrevenni és hogyan lehet ezeket az apróságokat a hétköznapok forgatagában is értékelni.
Nagy Dániel Miközben azon törtem a fejem, hogy vajon mit írjak le: azokat a jó dolgokat, melyek az elmúlt évben, vagy a múlt hónapban, esetleg előző héten történtek velem, eszembe jutott valami érdekes. Inkább arról írok, ami talán ritkábban kerül elő a fentiek kapcsán. Egy másik variáció talán segít azokhoz is közelebb hozni a témát, akiktől talán távolabb áll a „boldogság a hétköznapokban” gondolata.
Nagy Dániel Van, hogy olyan dolgok történnek velünk, melyeket a lehető leginkább szeretnénk elkerülni, mégis bekövetkeznek. Olyan történések, melyek ott és akkor az egyik legváratlanabb forgatókönyvnek tűntek, melyekre egyszerűen nem készültünk fel, később azonban sikerült valami jót kihoznunk belőlük. Talán úgy is megfogalmazhatnám ezt a kérdést, hogy hogyan lehet „a legjobbat kihozni” az előre nem várt, kedvezőtlennek tűnő történésekből. Miért adhatunk hálát a lehetetlen helyzetekben is?
Nagy Dániel Nem egyfajta túlzott optimizmusról beszélek – ne számítsunk arra, hogy velünk csak jó dolgok történnek majd, mert ha így próbáljuk felfogni a körülöttünk lévő világ történéseit, és mindenbe belemagyarázni a jót, az könnyen tévedésekhez, sőt, önámításhoz vezethet. Szerintem néha (de nem mindig) a váratlan forgatókönyvek, melyek pillanatnyilag akár baljósnak is tűnhetnek akár a fejlődésünket is szolgálhatják. Az említett szituációkon keresztül jobban megismerjük önmagunkat: hogyan döntök egy ilyen helyzetben?
Nagy Dániel Ha úgy tekintünk ezekre a lehetőségekre, mint fejlődésünk, növekedésünk állomásaira, az hozzásegíthet minket a boldogság eléréséhez. És itt sem valamilyen egyetemes, soha meg nem szűnő boldogságra kell gondolni – csak egy olyan pillanatnyi örömre, mely hozzásegíthet bennünket ahhoz, hogy a jó dolgok értékelése mellett a kevésbé jónak tűnő helyzeteket is megpróbáljuk a lehető legjobban megélni. Miközben a fenti sorokat írtam, végig az alábbi dal járt a fejemben. A Piano Guys feldolgozása számomra tökéletesen illusztrálja, milyen boldognak lenni akkor is, ha éppen nem terveztük. • It's Gonna Be OKAY - The Piano Guys • https://www.youtube.com/watch?v=5pBjopDymts
