Beweeggids. Leidsche Rijn

LR

De inhoud van deze brochure is met de grootst mogelijke zorgvuldigheid tot stand gekomen. DOENJA Dienstverlening noch de opdrachtgevers zijn aansprakelijk voor fouten of omissies in deze brochure. Signaleert u fouten of wilt u opgenomen worden in een volgende uitgave van deze brochure dan kunt u contact opnemen met de beweegmakelaars. Coverfoto: Wim van IJzendoorn Foto pag 3: Gabi Curelaru Vormgeving: Studio Oblong

Beweeggids Leidsche Rijn

DOENJA Dienstverlening Directie, Servicecentrum en Bestuurscentrum Postbus 2793, 3500 GT Utrecht (030) 280 90 80 www.doenjadienstverlening.nl © 2013 DOENJA Dienstverlening

Overzicht van sporten beweegactiviteiten in Leidsche Rijn Voorbereiding Lint-Wurmpie RUN.

Beweegmakelaars

Voorwoord Als je beweegt dan leef je. Beweeg je niet, dan leef je niet meer. Lichaamsbeweging is belangrijk voor je conditie en het heeft nog veel meer voordelen. Je hebt meer energie om dingen te doen, het beschermt je tegen allerlei welvaartsziekten zoals diabetes, harten vaatziekten. Je doet sociale vaardigheden op en leert met elkaar omgaan. Regelmatig bewegen maakt je leven een stuk leuker. In Utrecht Leidsche Rijn werken we met onderwijs, de Dienst Maatschappelijke Ontwikkeling, verschillende zorgpartners en andere belangrijke sporten beweegpartners samen om nog meer mensen, jong en oud, in beweging te krijgen. We vinden het vooral belangrijk om kinderen kennis te laten maken met verschillende sporten, zodat ze samen met hun ouders makkelijker de weg vinden naar sportverenigingen. In deze beweeggids hebben we op een rijtje gezet welke sporten beweegactiviteiten er zijn in de wijk. Wil je meer weten dan kun je contact opnemen met onze beweegmakelaars. Voel je fit en zit beter in je vel!

Annemiek van Vliet Directeur/bestuurder DOENJA Dienstverlening

In Zuidwest en Leidsche Rijn zijn de beweegmakelaar jeugd, Sander Brugmans, en de beweegmakelaar voor volwassenen en senioren, Merel Heine, actief. Zij zijn aanspreekpunt voor alle bewoners en geven informatie over sporten en bewegen in de wijk. De taak van een beweegmakelaar is om ervoor te zorgen dat zoveel mogelijk bewoners gaan bewegen. De beweegmakelaar ondersteunt mensen bij het zoeken van een sportactiviteit, organiseert sportactiviteiten, zet nieuwe beweeggroepen op samen met sportdocenten en geeft voorlichting.

Contact Heeft u vragen over bewegen in Leidsche Rijn, wilt u zelf graag bewegen of eventueel vrijwilliger worden? Neem dan contact op met een van de beweegmakelaars!

Met ingang van 1 augustus 2013 neemt Harten voor Sport de sporten beweegactiviteiten van Doenja Dienstverlening over. Ook bij Harten voor Sport staan beweegmakelaars klaar om je te helpen bij het vinden van geschikt beweegaanbod. Houd www.hartenvoorsport.nl in de gaten!

Merel Heine

Sander Brugmans

Beweegmakelaar Volwassenen en Senioren 06 - 46 44 24 50 [email protected]

Beweegmakelaar Jeugd 06 - 21 89 80 35 [email protected]

Beweegmakelaars Leidsche Rijn

Inhoud 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Iedereen Vrouwen Jeugd Sport op straat / Instuif Sport en bewegen voor 55+ Medisch Bewegen

1. Atletiek 2. Balsporten 3. Dans, turnen en gymnastiek 4. Diversen 5. Sportscholen 6. Tennis 7. Vechtsport 8. Zwemmen & watersporten 9. Sport en bewegen voor mensen met beperking 10. Sport- en beweegorganisaties net buiten de wijk

4 9 12 22 23 24

26 27 28 29 29 30 30 31 32 33 36

Inhoud beweeggids Deze gids bevat het sporten beweegaanbod in de wijk Leidsche Rijn voor 2013-2014. De gids bestaat uit twee gedeeltes: het ‘loop binnen en beweeg’ gedeelte. Dit zijn sportlessen waar u zo aan mee kunt doen. Deze hebben we ingedeeld in de volgende groepen: iedereen, vrouwen, jeugd, 55+ en medisch bewegen. In het tweede gedeelte staan de sportverenigingen in en net buiten de wijk.

Activiteit

Loop binnen en beweeg

Fietsen

4

Contact

Maandag 20.00-22.00

Gymzaal Houtrakgracht

St. Buurtsport

06-34943695 [email protected] www.buurtsport.nl

16+

Maandag 20.30-22.00


Aikido in Leidsche Rijn Rob Boogaard

030-2885487 [email protected] www.leidscherijn.aikido-cabn.nl 06-34160013 [email protected] www.dance-sensation.nl

13+

Boksen

15+

18+

30 lessen 1½ uur

Sportzaal Waterwin/ Voorn

Dance Sensation

Dinsdag 19.30-21.00

Gymzaal E. Hullebroeck

Boksclub Leidsche Rijn Panni Mintzas

06-47057779 [email protected] www.boksclub-leidscherijn.nl

Maandag 20:15-21:30

Eerste Oosterparklaan 88

Moxja Yoga Rika

06-46408911 [email protected] www.moxja.nl

Door wie

Contact

Zondag 13.00-15.00 1x per maand

De Hoge Weide Ab Harrewijnstraat, Parkwijk

Leidsche Rijn Fietsvrienden Claudia Loo

06-46314078 [email protected] www.jekuntmeer.nl

Frisbee / Discgolf

16+

Woensdag 19.00-22.00 apr-okt

Prinses Amaliapark

Leidsche Rijn Discgolfclub Bas Sondag

030-6881711 [email protected] www.leidscherijndiscgolfclub.nl

Hardlopen

18+

Woensdag 19.00-20.45

Prinses Amaliapark

Athletic Point Bert Eskes

www.athleticpoint.nl


Body & Defense Erwin Mulder

06-81464045 [email protected] www.body-defense.nl

Woensdag 20.00-21.45 Krav Maga

16+

Dinsdag 19.30-20.30 20.30-21.30 Donderdag 19.30-20.30 20.30-21.30

1. Iedereen

Door wie

18+

Allround 1 (dance cocktail)

Dru Yoga

Waar


Aikido

Leeftijd Wanneer

Waar

18+

(mensen met én zonder beperking)

1. Iedereen Activiteit

Leeftijd Wanneer

Line dancen

16+


Sportzaal Waterwin

Happy Feet Dancers Rien Tomassen

06-55362516 [email protected] www.happyfeetdancersutrecht.nl

Chinese martial arts (Kung Fu)

15+

Dinsdag 20.30-22.30


UHMA Shannon Streifel

06-27092411 [email protected] www.underheavenmartialarts.com

Opfris dans cursus

13+

30 lessen 1½ uur


Dance Sensation

06-34160013 [email protected] www.dance-sensation.nl 5

6

Donderdag 19.30-20.30 20.30-21.30

Door wie

Contact

Activiteit

Go Fysio Terwijde

GoFysio

030-6585901 [email protected] www.gofysio.nl

Skeeleren (6 of 12 lessen)

18+

So you think you can dance

16+

Maandag 09.00-10.00 20.00-21.00

Jan Wolkerssingel 25

Alice Elshof

06-22134607 [email protected]

Donderdag 20.00-21.00 Power Yoga

16+

Dinsdag 19.00-20.00

Sportzaal Voorn

Pranayama Marilou van Hoek

06-40059962 [email protected] www.pranayama.nl

16+

Donderdag 20.30-21.30

Sportzaal Waterwin



Salsa 1 (geen ervaring)

13+

Zondag 15.30-17.00

Sportzaal Waterwin

Dance Sensation

06-34160013 [email protected] www.dance-sensation.nl

Salsa 2 (1 jaar ervaring)

13+

Zondag 1½ uur

Sportzaal Waterwin

Dance Sensation


Salsa 3 (2 jaar ervaring)

13+

Zondag 14.00-15.30

Sportzaal Waterwin

Dance Sensation


Leeftijd Wanneer

Door wie

Contact

Ma/Do/Vrij Het Lint Versch.tijden april-juli

Skeetr Rik Poldner

06-24505652 [email protected] www.skeetr.nl

13+

12 lessen 1½ uur

Sportzaal Waterwin

Dance Sensation


Streetdance 1

13+

Vrijdag 20.00-21.00

Sportzaal Waterwin

Dance Sensation


Streetdance 2+3 (1 jaar ervaring )

13+

Vrijdag 21.00-22.00

Sportzaal Waterwin

Dance Sensation


Wandelen 5-8 km

18+

Dinsdag 14.00

Utrechtseweg 12 Wandelgroep LOOP Vleuten Nel Smit (Intratuin)

06-22767450 [email protected] www.wandelgroeploop.nl

Donderdag 10.00

1. Iedereen

16+

Waar

Vrijdag 09.00-10.00

1. Iedereen


Pilates

Leeftijd Wanneer


Activiteit

Waar

Wandelen 10-13 km

18+

Zaterdag 09.30

Diverse locaties Vleuten/LR

Wandelgroep LOOP Nel Smit

06-22767453 [email protected] www.wandelgroeploop.nl

Yoga (Hatha)

16+

Maandag 20.15-21.30

Sportzaal Waterwin

Yoga Mumuksha Utrecht - Arthur Piek

06-49906301 [email protected] www.yogamumuksha-utrecht.nl

AL

Dinsdag 18.45-19.45 20.00-21.00 sept-dec

t Zand (Arcade)

Yoga leven Gieta Bharos-Hira

06-45154324 [email protected] www.yogaleven.nl

7

Activiteit

8

Waar

Door wie

Contact

AL

Dinsdag 20:15-21:15 apr-juni


The Joy of Yoga Judith Bouwhuis

06-12612488 [email protected] www.thejoyofyoga.nl

16+

Woensdag 18.45-20.00 20.15-21.30

Go Fysio Terwijde

GoFysio Inge Afrink



Sportzaal Waterwin

Yoga voor Jou Elly Stegeman

06-50813278 [email protected] www.yogavoorjou.com

AL

1. Iedereen


Yoga

Leeftijd Wanneer

Loop binnen en beweeg 2. Vrouwen Activiteit

Leeftijd

Wanneer

Waar

Door wie

Contact

Dinsdag en Donderdag 18.30-19.30

Sportzaal Waterwin

Klarita fit Klarita Shuta

06-36357321 [email protected] www.klarita-fit.nl



St. Buurtsport Zeynep Genc

06-34943695 [email protected] www.buurtsport.nl

Yoga (versch. vormen)

AL

Versch. dagen en tijden

Langerakbaan 219

Yogapoint Verschillende docenten

030-7527310 [email protected] www.yoga-leidsche-rijn.nl

Zumba (versch. stijlen en niveaus)

18+


Sportcampus Parkwijk/ Waterwin

Redondozumbaclub Verschillende docenten

030-6771145 [email protected] www.redondozumbaclub.nl

Aerobics

Zumba

13+


Sportcampus Parkwijk/ Waterwin

Dance Sensation


Aerobics & Steps

14+



M.O.R.L Karima Koudadi

06-24304761 [email protected] www.stichtingmorl.nl

BBB

14+

Zondag 10.00-11.00




Bewegen op Eigen Niveau

18+

Maandag 10.00-11.00

Waterwin Theaterzaal Musicallaan 104

Buurt Toos van Embden Angelique Tuzkapan


Aerobic Zumba

16+

Zondag 10.00-12.00

9

Activiteit

Wanneer

Waar

Door wie

Contact

16+

Dinsdag 20.00-21.00

Sportzaal Voorn



16+


Sportzaal Waterwin



16+

Maandag 19.30-20.30

Sportzaal Voorn

Esther van NorrenSpaltman






Zaterdag 09.00-10.00

Go Fysio Terwijde

GoFysio


Maandag 20.00

Buiten, Start LR College

Woman in Action Tanja Komen

[email protected]

Zondag 11.00-12.00




Zwangerschaps Yoga

Maandag 19.15-20.30

Parkzichtlaan 140

Dreumeland Karin Beumer

030-2657575 www.dreumeland.nl

Zwanger en Fit

Maandag 19.30-21.00

Gezondheidscentrum ‘t Zand, Vogelvlinderweg 56

Afdeling Fysiotherapie Rian van Arkel

030 670 09 79 [email protected] www.hetzandgezond.nl

Zwangerschaps Fitness

Zaterdag 10:00-11:00

Go Fysio Terwijde

GoFysio Inge Afrink


10

Combiaerobics Krav Maga women Moeder & Fit

16+

Women in Action (Hardloopgroep en Bootcamp) Zumba

2. Vrouwen


Bodyshape

Leeftijd

14+

11

Activiteit


Boksen

Leeftijd 15+

Wanneer

Waar

Door wie

Contact

Dinsdag 19.30-21.00



[email protected] www.boksclub-leidscherijn.nl

Activiteit Aerobics

Leeftijd 16+

Wanneer

Waar

Door wie

Contact



St. Buurtsport

[email protected] www.buurtsport.nl

Zondag 10.00-12.00 Aikido

12

16+

Maandag 20.30-22.00


Aikido in Leidsche Rijn Gareth Dyer

[email protected] www.aikidoinleidscherijn.nl

16+

Maandag 20.00-22.00


St. Buurtsport


Alround 1 (dance cocktail)

13+

30 lessen Sportzaal 1½ uur Waterwin/ start sept/okt Voorn

Dance Sensation

[email protected] www.dance-sensation.nl

Bodyshape

16+

Dinsdag 20.00-21.00

Sportzaal Voorn


[email protected] www.pranayama.nl

16+


Sportzaal Waterwin



Boksen (vrije inloop) Boksen (wedstrijdtraining)

15+





10 t/m 14

Dinsdag 18.30-19.30




Donderdag 18.30-19.30 Brazillian Soccer

3. Jeugd

3. Jeugd



5 t/m 9

Vrijdag 16.30-17.45

Sportzaal Het Zand

Brazilian Soccer Schools [email protected] Mark Twemlow

9 t/m 13

Vrijdag 17.45-19.00

t Zand Sportzaal Het Zand


14+

Vrijdag 19.00-20.15

Sportzaal Het Zand


Capoeira

5 t/m 12

Dinsdag 17.00-18.00

Sportzaal Waterwin

Planeta Capoeira Doda

dodaplanetacapoeira@yahoo. com www.planetacapoeira.nl

Discgolf

16+

Woensdag 19.00-22.00 apr-okt

Prinses Amaliapark

Leidsche Rijn Discgolfclub Bas Sondag

leidscherijndiscgolfclub@gmail. com www.leidscherijndiscgolfclub.nl

10 t/m 13


Sporthal De Paperclip

UFC Utrecht Sigrid van Vliet

[email protected] www.ufcutrecht.nl

Floorball (Unihockey)

13

Wanneer

Waar

Door wie

Contact

Activiteit

Leeftijd

Wanneer

Waar

Door wie

Contact

Floorball (Unihockey)

8 t/m 13



UFC Utrecht Annete van Dijk


HipHop

7 t/m 12

Maandag 18.00-19.00

Sportzaal Waterwin

Dance Sensation


13 t/m 16

Donderdag 18.00-19.00 19.00-20.00


UFC Utrecht Ilja Clabbers


13 t/m 20

Maandag 18.00-19.00

Sportzaal Waterwin

Dance Sensation


6 t/m 9

Vrijdag 18.00-19.00

Sportzaal Voorn

Sport Vereent Sport Vereent

[email protected] www.sportvereent.nl

Hockey

6 tot 10

Woensdag 15.00-16.00 16.00-17.00

Sportpark Fletio- Hockeyplezier mare Oost

[email protected] www.hockeyplezier.nl

10 t/m 15

Vrijdag 19.00-20.00

Sportzaal Voorn



Judo

4 t/m 6

Maandag 15.30-16.15

Sportzaal Het Zand

Erik Verlaan Sport Erik Verlaan

[email protected] www.erikverlaansport.nl

3 t/m 5


Sportzaal Waterwin



3 t/m 5


Sportzaal Voorn



6 t/m 8


Sportzaal Waterwin



9 t/m 11


Sportzaal Waterwin



6 t/m 8


Sportzaal Voorn



9 t/m 11


Sportzaal Voorn



12 t/m 16


Sportzaal Voorn



12+



Sportschool Changmi Dolf Mengerink

[email protected] / www.changmi.nl

Gym en Turnclub Jongens + Meisjes

Gym en Turnclub Meisjes

Hapkido 14

Donderdag 15.30-16.15 5 t/m 7

Maandag 16.15-17.00

Sportzaal Het Zand



6 t/m 8

Maandag 17.00-18.00

Sportzaal Het Zand




3. Jeugd

Gym en Turnclub Jongens


Leeftijd

3. Jeugd


Activiteit

Judo

8 t/m 10


Sportzaal Het Zand



8 t/m 12

Maandag 18.00-19.00

Sportzaal Het Zand



10 t/m 12


Sportzaal Het Zand



5 t/m 8

Dinsdag 15.00-16.00

Sportzaal Waterwin

Judoschool Barberio Antonio Barberio

[email protected] www.judoschoolbarberio.nl 15

Wanneer

Waar

Door wie

Contact

Activiteit

Judo

9 t/m 12

Dinsdag 16.00-17.00

Sportzaal Waterwin


[email protected] www.judoschoolbarberio.nl

Karate (Wado)

vanaf 5 jaar

Dinsdag 17.00-18.00 18.15-19.00

Sportzaal Waterwin


[email protected] www.judoschoolbarberio.nl

6 tm 7


Sportzaal Voorn

Judo Ryu Mackaay Jana Lowe

[email protected] www.judomackaay.nl


Sportzaal Voorn




Sportzaal Voorn



8 tm 12

Vrijdag 17.30-18.30

Sportzaal Voorn

Judo Ryu Mackaay Grietje Landsman


12+

Vrijdag 18.30-19.30

Sportzaal Voorn

Judo Ryu Mackaay Grietje Landsman


6 t/m 9

Dinsdag 18.00-19.00

Leidsche Rijn College

Karate Team Utrecht Lindsey Weerdenburg

[email protected] www.karateteamutrecht.nl

10 t/m 14

Dinsdag 19.00-20.00




5 t/m 6

Vrijdag 17.00-17.45




7 t/m 9

Vrijdag 17.45-18.45




10 t/m 16

Vrijdag 18.45-19.45




8 t/m 9 9 t/m 11

Karate (Shotokan)

Karate (Shotokan) 16

Leeftijd

Wanneer

Waar

Door wie

Contact

6 t/m 9

Woensdag 18.00-19.00 nov-juli

Sportzaal Het Zand

Karate Team Boelbaai Anthony Boelbaai

[email protected] www.karateteamboelbaai.nl

10+

Woensdag 19.00-20.00 nov-juli

Sportzaal Het Zand

Karate Team Boelbaai Anthony Boelbaai

[email protected] www.karateteamboelbaai.nl



St. Buurtsport


Kidssport Kidsswing

4 t/m 5

Vrijdag 16.30-17.30

Sportzaal Waterwin

Dance Sensation


Krav Maga

16+

Dinsdag 19.30-20.30 20.30-21.30



[email protected] www.body-defense.nl

Donderdag 19.30-20.30 20.30-21.30 Mixed Martial Arts (start aug. 2011)

3. Jeugd

Judo


Leeftijd

3. Jeugd


Activiteit

15+

Dinsdag 20.30-22.30


Under Heaven Martial Arts Shannon Streifel

info@underheavenmartialarts. com www.underheavenmartialarts.com

Ouder en Kleuter Gym

3 t/m 5


Sportzaal Waterwin/Voorn

Sport Vereent Laura Hofman


Ouder en Peuter Gym

2 t/m 4

Zaterdag 09.00-09.45 09.45-10.30

Sportzaal Voorn

Sport Vereent Laura Hofman


Peutervoetbal

2,5 t/m 5,5


Sportzaal Het Zand

Stichting Peutervoetbal Nederland Natasja Oving

[email protected] www.peutervoetbal.nl 17

Waar

Door wie

Contact

Activiteit

16+

Dinsdag 19.00-20.00

Sportzaal Voorn



Streetdance 1

16+


Sportzaal Waterwin



5 t/m 8


Sportzaal Voorn

Gym. Ver. Atilla Utrecht mevr. P. Pachterberg

[email protected] www.attilautrecht.nl

9 t/m 11


Sportzaal Voorn

Gym. Ver. Atilla Utrecht mevr. P. Pachterberg

[email protected] www.attilautrecht.nl

Salsa 1: geen ervaring

16+

Vrijdag 21.00-22.00 jan-juni


Dance Sensation 06-34160013


Salsa 2: 1 jaar ervaring

16+

Zondag 14.00-15.30 jan-juni




Salsa 3

16+

Zondag 14.00-15.30 jan-juni




versch. daHet Lint gen en tijden apr-okt

Skeetr Rik Poldner

[email protected] www.skeetr.nl

6 t/m 8

Vrijdag 17.30-18.30

Sportzaal Waterwin



9 t/m 12

Vrijdag 19.00-20.00 sept-mei

Sportzaal Waterwin



Skeeleren (6 of 12 lessen)

3. Jeugd

Loop binnen en beweeg 18

Ritmische gymastiek

Streetdance

alle leeftijden

3. Jeugd

Wanneer

Power Yoga

Leeftijd


Activiteit

Leeftijd

Wanneer

Waar

Door wie

Contact

13+


Sportzaal Waterwin



Streetdance 2 (gevorderden)

13+


Sportzaal Waterwin



Taekwondo (gele band of hoger)

geel of hoger

Dinsdag 17.15-18.00


In Nae Do Kwan Liesbeth Willems/ Jamil Chami

[email protected] www.itf-taekwondo.nl

Taekwondo (TKD Tigers)

3 t/m 5

Vrijdag 16.30-17.15 17.30-18.15




Taekwondo (witte band)

6 t/m 7

Dinsdag 15.30-16.15




8 t/m 13

Dinsdag 16.30-17.15




Tennis Kindertennis

4 t/m 6

Maandag 15.30-16.30 jan-feb-mrt

Sportzaal Waterwin

Leidsche Rijn Tennis Francesco Jetten

[email protected] www.leidscherijntennis.nl

Vitale dansexpressie voor kinderen

5 t/m 8

Woensdag 15.30-16.30 april-okt

Sportzaal Het Zand

Vitale dansexpressie voor kinderen Niels en Irma

[email protected] www.biodanzametarno.nl

Volleybal jeugd

7 t/m 11

Dinsdag 18.00-19.15

Sportpark De Paperclip

UVV Sphinx UVV

[email protected] www.asvuvv.nl

Vrijdag 17.15-18.00

19

Activiteit

20

Wanneer

Waar

Door wie

Contact

AL

meerdere dagen en tijden

Damzigt 71

Yoga Leidsche Rijn Axel

[email protected] www.yoga-leidsche-rijn.nl

AL

Donderdag 19.45-20.45 21.00-22.00

Atalantahof 11

Yoga in parkwijk Mirelle Hoogervorst

[email protected] www.yoga-in-parkwijk.nl

Vrijdag 09.00-10.00 Yoga (Hatha)

Zaalvoetbal

Zumba

3. Jeugd


Yoga

Leeftijd

Zumba (vrouwen) Zumba for kids

16+

Maandag 20.00-21.15

Sportzaal Waterwin

Yoga Mumuksha Utrecht Arthur Piek

[email protected] www.yogamumuksha-utrecht.nl

12 - 16

Woensdag 17.00-18.00 sept-dec

Sportzaal Het Zand

St. JoU Hamid / Aziz

[email protected] www.jou-utrecht.nl

16+

Vrijdag 19.00-20.00


St. Buurtsport


13+

vrijdag 09.00-10.00 start sept

Sportzaal Waterwin



14+

Zondag 11.00-12.00



[email protected] www.stichtingmorl.nl

7 t/m 12

woensdag 15:00-16:00

Sportzaal Waterwin

Redondo Ginny

[email protected] www.redondo.nl

21



4. Sport op straat / Instuif

22

5. Sport en bewegen voor 55+

Activiteit

Wanneer

Waar

Door wie

Activiteit

Wanneer

Waar

Door wie

Contact

Info

Rode Sport- en Spelbus

Dinsdag 14.00-15.30 (apr-okt )

Waterwinpark

Seniorenfitness

Maandag 15.00-16.00

Go Fysio Terwijde

[email protected] www.gofysio.nl

Zie website Gratis proefles

Dinsdag 15.30-17.00 (apr-okt)

Paul Citroen (Het Zand)

GoFysio Talitha Buijs 030-6585901

voor kids van 8 t/m 12 jaar

DOENJA Dienstverlening Jules Deel [email protected] www.doenjadienstverlening.nl

Woensdag 12.30-14.00 (apr-okt)

Kunstgrasveld Voorn


Amaliapark

Marianne Langkamp 06-45436921

mariannelangkamp@ live.nl


Park Grauwaart

Langerakbaan 501601 (Buurtkamer Seniorennest)

Woensdag 14.00-15.30 (nov-mrt)

Sportzaal Het Zand

Woensdag 16.00-17.30 (nov-mrt)

Sportzaal Waterwin

Dinsdag 10.00-11.00 Vrijdag 10.00-11.00 Yoga

PlusSport: sporten beweegactiviteiten voor 55-plussers

Maandag 20.00-21.00

PlusSport is het Utrechtse label voor 55-plus sporten beweegactiviteiten. Coaches/trainers van de beweegactiviteiten zijn deskundig in het begeleiden van de 55 plussers. Een overzicht van alle PlusSportactiviteiten is te vinden op www.sportutrecht.nl/plussport 23

Loop binnen en beweeg 6. Medisch bewegen Voor mensen met gezondheidsklachten bieden verschillende fysiotherapie-en oefentherapiepraktijken in Leidsche Rijn beweegactiviteiten aan. U kunt individueel een afspraak maken voor advies en kortdurende begeleiding. Ook bieden de praktijken beweegprogramma’s in groepen (voor mensen met bijvoorbeeld diabetes, COPD, medische fitness of vrouwengroepen). Voor deelname aan deze beweegprogramma’s is een verwijzing van de huisarts nodig en een aanvullende ziektekostenverzekering (informeer bij uw verzekeraar naar de voorwaarden en vergoeding).

Organisatie

Wijk

Adres

Telefoon / Contact

Fysiotherapeutisch Instituut J.P. Geers

Vleuten

Alenveltpark 1 3451 CG Vleuten

030-6778687 www.fysiovleutendemeern.nl

De Meern

Mereveldlaan 2 3454 CG De Meern


(kinderfysiotherapie)

t Zand

Pauwoogvlinder 18 3544 DB Utrecht


Gezondheidscentrum Het Zand (Fysio-, Cesartherapie e.d.)

t Zand

Vogelvlinderweg 36 3544 NJ Utrecht

030-6700979 / [email protected] www.gezondleidscherijn.nl

Go Fysio Terwijde

Terwijde

Musicallaan 159 3543 EC Utrecht

030-6585901 / [email protected] www.gofysio.nl

Leidsche Rijn Julius Gezondheidscentrum

Vleuterwijde

Utrechtse Heuvelrug 130 3452 JA Vleuten

030-6582140 www.lrjg.nl

Terwijde

Emile Hulebroeckstraat 60 3543 BZ Utrecht

030-6866100 www.lrjg.nl

Parkwijk

Eerste Oosterparklaan 78 3544 AK Utrecht

030-6702130 www.lrjg.nl

(kinder)fysiotherapie e.d.

De Meern

Molenpolder 20 3453 NZ De Meern

030-6690800 www.lrjg.nl

Optimum Osteopatie

De Meern

Zandweg 86 3454 JX De Meern

030-2941017 www.optimum-osteopathie.nl

Praktijk voor Kinderfysiotherapie

Parkwijk

Eerste Oosterparklaan 88 3544 AK

030-6770750 www.kinderfysiotherapievleuten.nl

Vleuten

Wetering 10 3451 BM

030-6770750 www.kinderfysiotherapievleuten.nl

Voor meer informatie over medisch bewegen, kunt u contact opnemen met een van de fysiotherapie- en oefentherapiepraktijken:

24

Organisatie

Wijk

Adres

Telefoon / Contact

ABC Fysiotherapie Leidsche Rijn

Parkwijk/Langerak

Langerakbaan 201 3544 RD Utrecht

030-2611019 www.abcfysio.nl

Terwijde/’t Zand

Salvador Dalistraat 3 3544 NR Utrecht

030-2340966 www.abcfysio.nl

25

2. Balsporten

Sportscholen en verenigingen 1. Atletiek

Activiteit

Organisatie

Basketbal

Amazone Leidsche Rijn Sportzaal Waterwin

[email protected] www.amazone-utrecht.nl

De Cangeroes

Sportzaal ‘t Zand

www.cangeroes.nl

Basketbal

SVO Basketball

Meerdere locaties

www.svo-basketball.nl

Contact

Hockey

M.H.C. Fletiomare

Sportpark Fletiomare Novum www.fletiomare.nl

Honk- & Softbal

UVV

Sportcentr De Paperclip

[email protected] www.hsvuvv.nl / (06) 22 30 76 51

Activiteit

Organisatie

Locatie

Contact

Atletiek

Hellas Utrecht

Atletiekbaan Amalia Park

[email protected] www.hellasutrecht.nl

Jeu de Boules

Desto, cov

Sportpark De Vryheit

www.desto-utrecht.nl

Running Athletic Point

Atletiekbaan Amalia Park


Rugby

Utrechtse Rugby Club

Sportpark Rijnvliet

[email protected] / www.utrechtrugby.nl

Running Athletic Point

Marezaal


Sportsway

Braziliaans Voetbal

Sportzaal ‘t Zand

(06) 29 10 13 98 / [email protected]

Trecho

Atletiekbaan Amalia Park/ Desto

www.trecho.nl

Unihockey/ Floorball

UFC Utrecht

Sportcentr. De Paperclip


Trimclub Vleuten/ De Meern

Meerdere locaties

(030) 666 37 32 [email protected] www.trimclubvleutendemeern.tk

Voetbal

Desto, cov


[email protected] www.desto-utrecht.nl

Nieuw Utrecht, sv

Sportpark Rijnvliet

(06) 24 23 98 42 / hasanozkilit@hotmail. com / www.svnieuwutrecht.nl

UVV



Tovo ‘67, sv


[email protected] / www.svtovo.nl

UVV Sphynx



Volleybal

26

Locatie

27

4. Diversen

Sportscholen en verenigingen 3. Dans, turnen en gymnastiek

28

Activiteit

Organisatie

Locatie

Contact

Dansen

Gym & Move

Meerdere locaties

[email protected] www.gymenmove.nl

Gymnastiek

Attila, gv

Meerdere locaties

(030) 296 41 11 / www.attilautrecht.nl [email protected]

DOO/K&V

Meerdere locaties

[email protected] www.dookenv.nl

Sport Vereent, gv

Kindercluster Voorn

(030) 261 21 12 www.sportvereent.nl

Streetdance, Breakdance

PM Dance

Meerdere locaties

[email protected] www.pm-dance.nl

Turnen

DOO/K&V

Kindercluster Voorn


Activiteit

Organisatie

Locatie

Contact

Buurtsport (versch. sporten)

St. Buurtsport

Gymzaal Parkwijk

(06) 34 94 36 95 / [email protected] www.buurtsport.nl

Paardensport

LR en PC De Voornruiters

Manege De Voornruiters

[email protected] www.voornruiters.nl

Schaken

Magnus Leidsche Rijn

Bss De Boomgaard

(06) 25 51 20 78 / [email protected] www.magnusleidscherijn.nl

Skeeleren

Skeetr

Het Lint

(06) 47 46 24 56 / [email protected] www.skeetr.nl

5. Sportscholen Activiteit

Organisatie

Locatie

Contact

Fitness

Achmea Healthcenter

Middenwetering 21

(030) 238 31 20 www.achmeahealthcenters.nl

Curves

Musicallaan 163

(030) 670 41 60 www.curvesutrechtterwijde.nl

Klarita Fit

Meerdere locaties

(06) 36 35 73 21 / [email protected] www.klarita-fit.nl

Sportcity

Parkzichtlaan 207

(030) 666 00 70 / [email protected] www.sportcity.nl 29

Sportscholen en verenigingen

Activiteit

Organisatie

Locatie

Contact

Judo

Erik Verlaan Sport

Sportzaal ‘t Zand

(06) 42 07 32 10 / [email protected] www.erikverlaansport.nl

Judo Ryu Mackaay

Kindercluster Voorn

(030) 636 29 71 / [email protected] www.judomackaay.nl

Judoclub Barberio

Sportzaal Waterwin

(06) 11 92 47 23 / [email protected] www.judoschoolbarberio.nl

Karate Team Boelbaai

Sportzaal Het Zand

(06) 24 55 75 65 / [email protected] www.karateteamboelbaai.nl

Karate Team Utrecht


[email protected] / www.karateteamutrecht.nl

6. Tennis Karate Activiteit

Organisatie

Locatie

Contact

Tennis

Desto, cov


[email protected] www.desto-utrecht.nl

Kungfu

Under Heaven Martial Arts

Gymzaal Parkwijk

(06) 27 09 24 11 / www.underheavenmartialarts.com [email protected]

PVDV

Sportpark Rijnvliet

www.pvdv-utrecht.nl

Taekwondo

In Nae Do Kwan

Verschillende locaties

UVV


www.asvuvv.nl

(06) 54 27 73 69 / [email protected] www.itf-taekwondo.nl

7. Vechtsport

30

8. Zwemmen & watersporten

Activiteit

Organisatie

Locatie

Contact

Aikido

Aikido in Leidsche Rijn

Gymzaal Parkwijk

(030) 288 5487 / [email protected] www.aikidoinleidscherijn.nl

Activiteit

Organisatie

Locatie

Contact

Boksen

Boksclub Leidsche Rijn Gymzaal E. Hullebroeck

(06) 47 05 77 79 / [email protected] www.boksclub-leidscherijn.nl

Waterpolo

Zwem- en Poloclub Watervlo

Zwembad Fletiomare

[email protected] www.zpcwatervlo.nl

Capoeira

Planeta Capoeira

(06) 40 72 31 25 / www.planetacapoeira.nl [email protected]

Zwemmen

Zwem- en Poloclub Watervlo

Zwembad Fletiomare

[email protected] www.zpcwatervlo.nl

Sportzaal Waterwin

31

10. Sport- en beweegorganisaties net buiten de wijk

Sportscholen en verenigingen 9. Sport en bewegen voor mensen met een beperking (in en buiten de wijk)

32

Activiteit

Doelgroep

Organisatie

Locatie

Contact

Voetbal

Verstandelijke of lichamelijke beperking

Desto, cov (veldvoetbal)

Sportpark De Vryheit Componistenlaan 1 3451 SX Vleuten

(06) 200 908 21 [email protected] www.desto-utrecht.nl

Badminton en volleybal

(Ex-)Hartpatienten

Sportclub Hart Vooruit

Fletiozaal Albert Schweitzerlaan 10a 3451 EC Vleuten

(030) 677 48 98 [email protected]

Wielrennen/ handbike

Lichamelijke beperking

Wielervereniging Het Stadion

Wieler- en skeelercentrum De Nedereindse Berg Nedereindseweg 503 3546 PM Utrecht

(030) 656 24 21 [email protected] www.wvhetstadion.nl

Judo

Kinderen 6-12 jaar met autisme spectrum stoornis

Judoschool Baberio

Sportzaal Waterwin Musicallaan 110-112 3543 BT Utrecht

(06) 119 247 23 [email protected] www.judoschoolbarberio.nl

G-Hockey

Kinderen met verstandelijke beperking

M.H.C. Fletiomare

Sportpark Fletiomare Novum Alendorperweg 1 3451 GJ Vleuten

(06) 339 297 63 [email protected] www.fletiomare.nl

Fietsen

Mensen met en zonder verstandelijke beperking

Leidsche Rijn Fietsvrienden

De Hoge Weide Ab Harrewijnstraat Utrecht

(06) 463 140 78 [email protected] www.jekuntmeer.nl

Activiteit

Organisatie

Locatie

Contact

Aerobics

DOO/K&V

Gymzaal Mereveldlaan


Badminton

Badmintonclub Castellum

Fletiozaal

(030) 605 11 47 / [email protected] www.bc-castellum.nl

Badmintonclub Castellum

Broos Gerssenzaal

(030) 605 11 47 / [email protected] www.bc-castellum.nl

Recr. Badminton Club Vleuten

Fletiozaal

(030) 677 10 95

SVO Badminton

Marezaal

[email protected] www.badmintondemeern.nl

Bowls

Bowls Club Oudenrijn

Sportcentrum Oudenrijn

(030) 666 66 87 www.bowlscluboudenrijn.nl

Conditietraining

Tacoyo

Gymzaal Ten Veldestraat

(06) 41 86 18 65 / [email protected] www.tacoyo.nl

Fithockey (50+)

MHC Fletiomare

Sportpark Fletiomare Novum

06- 53 266 788 / [email protected] www.fletiomare.nl

Fitness

Tacoyo


(06) 41 86 18 65 / [email protected] www.tacoyo.nl


Europaweg 48

(030) 666 46 86 [email protected] www.sportcentrumoudenrijn.nl

Gevechtskunsten

Stichting Koryo

Broos Gerssenzaal

(06) 23342160 / [email protected] www.kuksool.nl

Gymnastiek

Gym & Move

Meerdere locaties

[email protected] www.gymenmove.nl 33

Locatie

Contact

Handbal

HV Leidsche Rijn

Sportpark Fletiomare-Oost

[email protected] www.hvleidscherijn.nl

Judo

Budovereniging De Meern


(030) 666 73 81 / [email protected] www.bvm-demeern.nl

Kenpo Karate

Action Kempo Karate Utrecht

Marezaal

(06) 50 44 70 24 / [email protected] www.kenpo.nl

Kickboksen

Sportschool St. Sudai Gym


(06) 55 57 51 68 / [email protected] www.sudai.nl

Korfbal

Korfbalvereniging Fiducia


(030) 666 63 96 [email protected] www.fiducia.nu

Mountainbiken

De Nedereindse Berg, sport- Wieler- en skeelercentrum coöperatie mountainbike De Nedereindse Berg

www.nedereindseberg.nl

Paardensport

De Castellumruiters

Manege Castellum

(030) 677 12 41/ www.castellumruiters.nl [email protected]

Ritmische Gym

Atilla, gv

Broos Gerssenzaal

(030) 296 41 11 [email protected] www.attilautrecht.nl

Skeeleren

Sportcoöperatie skeeleren

Wieler- en skeelercentrum


SVU (Schaats Vereniging)


[email protected] www.sv-utrecht.nl

Streetdance, HipHop, Showdance


Sporthal Oudenrijn

(030) 666 46 86 [email protected] www.sportcentrumoudenrijn.nl

Taekwondo

Choi Do Kwan

Broos Gerssenzaal

(06) 15 51 01 10 [email protected] www.choidokwan.nl

10. Sport - en beweegorganisaties net buiten de wijk

Organisatie

Sportscholen en verenigingen

10. Sport - en beweegorganisaties net buiten de wijk

Sportscholen en verenigingen 34

Activiteit

Activiteit

Organisatie

Locatie

Contact

Tafeltennis

SVO Tafeltennis

Marezaal

www.svotafeltennis.nl

Tafeltennisvereniging Fletio

Gymzaal Schoolstraat

[email protected]/ www.fletio.nl

LTC Vleuten- De Meern

Tennispark Fletiomare

[email protected] www.ltc-vdm.nl

Oudenrijn Tennis Club (OTC)


(030) 666 46 86 [email protected] www.oudenrijntennisclub.nl

Toerfietsen

Sportcoöperatie toerfietsen



Turnen

Gym & Move

Meerdere locaties

[email protected] / www.gymenmove.nl

Voetbal

Voetbalvereniging De Meern

Sportpark VV De Meern

[email protected] www.vvdemeern.nl

Voetbalvereniging P.V.C.V


(030) 666 35 20 / www.pvcv.nl [email protected]

Volleybal

LIMES


[email protected] www.limesvolleybal.nl

Volleybal 55+

Sportvereniging Vlemelen

Gymzaal Mereveldlaan

(030) 666 36 70 [email protected]

Wielrennen

Sportcoöperatie wielrennen



De Volharding U.W. & T.C.


www.uwtcdevolharding.com

Wielervereniging Het Stadion


[email protected] www.wvhetstadion.nl

Zaalvoetbal

Z.V.V. Hoekschop


(06) 53 29 28 07 [email protected]

Zelfverdediging

Sportschool St. Sudai Gym


(06) 55 57 51 68 / [email protected] www.sudai.nl

Tennis

35

9

Locaties & adressen Wat

Buurt

Adres

1


Parkwijk

Verlengde Houtrakgracht 598

2


Terwijde

Emile Hullebroeckstraat 64

3

Sporthal Sportcampus

Parkwijk

Maartvlinder 11

4

Sportzaal Voorn

Langerak

Akkrumerraklaan 131

5

Sportzaal Het Zand Het Zand

Pauwoogvlinder 12-22

6

Sportzaal Waterwin

Terwijde

Musicallaan 110-112

7

Sportpark Alendorp (SC De Paperclip)

Maximapark

Parkzichtlaan 203

8

Sportpark De Meern

Maximapark

Burgemeester Middelweerdbaan 100

9


Terwijde

Componistenlaan 1

10

Sportpark Fletiomare Novum

Maximapark

Alendorperplaats 1

11

Sportpark Rijnvliet

Rijnvliet

Rijnvliet

Wat

Buurt

Waar

Basketbalveld

Langerak

Akkrummerraklaan (2x)

Het Zand

Het Zand Kandinskystraat

Terwijde

Musicalkade

Parkwijk

Via Nova College (2x)

Langerak

Theaterzaal Cluster Voorn

Het Zand

Theaterzaal Het Zand

Terwijde

Theaterzaal Waterwin

Parkwijk

Leidsche Rijn College Via Nova College

Parkwijk

Amaliapark

Terwijde

Waterwinpark

Alle wijken

Het Lint

Speeltuin Voorn

Langerak

Akkrummerraklaan 31

Trapveld

Parkwijk

Amaliapark Johanniterpad

Terwijde

Burt Bacharachstr (kunstgras) Waterwin (kunstgras)

Langerak

Cluster Voorn (kunstgras)

Het Zand

‘t Zand Kandinskystraat

Parkwijk

Multipower Park De Hoge Weide

6 2 Dansruimtes

7 5 Skatevoorzieningen

3 8

10

1 4

Voetbalkooien

11

Vrijwilligers gezocht Blinkt u uit in een bepaalde sport, heeft u organisatorische of leidinggevende talenten of vindt u het gewoon leuk om mensen te helpen bij het sporten? We zoeken vrijwilligers die zich actief willen inzetten voor sport in Leidsche Rijn. Mogelijke taken: - Helpen bij sportactiviteiten - Aanspreekpunt / ondersteuning - Sportactiviteiten leiden - Nieuw aanbod realiseren - Coachen en scholen Interesse? Neem contact op met Sander Brugmans of Merel Heine, de beweegmakelaars van DOENJA Dienstverlening in de wijk.

Utrecht gezond! Gemeente Utrecht en Agis Zorgverzekeringen werken samen aan een betere gezondheid voor Utrechters. Zie www.utrechtgezond.nl

Beweeggids. Leidsche Rijn

Recommend Documents