ARTIKEL SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd.) Pada Jurusan Penjaskesrek OLEH :

Artikel Skripsi Universitas Nusantara PGRI Kediri

HUBUNGAN ANTARA POWER OTOT LENGAN ATAS, KEKUATAN OTOT TUNGKAI, KOORDINASI MATA TANGAN TERHADAP KEMAMPUAN FREE THROW PADA PESERTA EKSTRA KURIKULER BOLA BASKET DI SMAN 1 PAPAR KABUPATEN KEDIRI

ARTIKEL SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd.) Pada Jurusan Penjaskesrek

OLEH : FRANS SATRIA NUGRAHA NPM: 11.1.01.09.0187

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN (FKIP) UNIVERSITAS NUSANTARA PERSATUAN GURU REPUBLIK INDONESIA UN PGRI KEDIRI 2016

Frans Satria N | NPM: 11.1.01.09.0187

simki.unpkediri.ac.id








HUBUNGAN ANTARA POWER OTOT LENGAN ATAS, KEKUATAN OTOT TUNGKAI, KOORDINASI MATA TANGAN TERHADAP KEMAMPUAN FREE THROW PADA PESERTA EKSTRA KURIKULER BOLA BASKET DI SMAN 1 PAPAR KABUPATEN KEDIRI Frans Satria Nugraha NPM : 11.1.01.09.0187 FKIP - Penjaskesrek Email : [email protected] Ruruh Andayani Bekti, M.Pd Drs. Sugito, M.Pd UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI KEDIRI

ABSTRAK Kemampuan free throw peserta ekstrakurikuler di SMA Negeri 1 Papar belum diketahui. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara power otot lengan atas, kekuatan otot tungkai dan koordinasi mata tangan dengan kemampuan free throw pada peserta ekstrakurikuler bola basket di SMA Negeri 1 Papar. Hasil penelitian menunjukkan bahwa: (1) Ada hubungan yang signifikan antara daya ledak otot lengan atas dengan kemampuan free throw pada siswa ekstrakurikuler bolabasket di SMA Negeri 1 Papar, dengan rx1.y = 0,957 >r(0.05)(20) = 0,360. (2) Ada hubungan yang signifikan antara kekuatan otot tungkai dengan kemampuan free throw pada siswa ekstrakurikuler bolabasket di SMA Negeri 1 Papar, dengan rx2.y = 0,958 > r(0.05)(20) = 0,360. (3) Ada hubungan yang signifikan antara koordinasi mata tangan dengan kemampuan free throw pada siswa ekstrakurikuler bolabasket di SMA Negeri 1 Papar, dengan rx3.y = 0,689 > r(0.05)(20) = 0,360. (4) Ada hubungan yang signifikan antara daya ledak otot lengan atas, kekuatan otot tungkai dan koordinasi mata, tangan dengan kemampuan free throw pada siswa ekstrakurikuler bolabasket di SMA Negeri 1 Papar, dengan Ry(x1.x2.x3) = 0,983 > R(0.05)(20) = 0,360. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa sumbangan daya ledak otot lengan atas, kekuatan otot tungkai dan koordinasi mata, tangan dengan kemampuan free throw sebesar 96,6% dan sisanya sebesar 3,4% dipengaruhi oleh variabel lain.

Kata Kunci : power otot lengan atas, kekuatan otot tungkai, koordinasi mata tangan, kemampuan free throw.




I.

LATAR BELAKANG MASALAH Pendidikan suatu

jasmani

proses

merupakan

seseorang

sebagai

kemampuan

shooting

seseorang

meningkat lebih baik. Ekstrakurikuler

merupakan

individu maupun anggota masyarakat

kegiatan

yang dilakukan

dan

diselenggarakan di luar jam pelajaran

sistematik melalui berbagai kegiatan

yang disesuaikan dengan kebutuhan

dalam

memperoleh

pengetahuan,

keterampilan

bimbingan dan pembiasaan siswa agar

secara sadar

rangka

kemampuan jasmani,

dan

pertumbuhan,

kecerdasan,

pembelajaran

memiliki

yang

pengembangan,

kemampuan

dasar

dan pembentukan watak. Pendidikan

penunjang.

jasmani

ekstrakurikuler antara lain : sepakbola,

pada hakikatnya adalah

Jenis

proses pendidikan yang memanfaatkan

basket,

bola

aktivitas fisik untuk menghasilkan

sebagainya.

kegiatan

voli, futsal, dan lain

perubahan holistik dalam kualitas

Tujuan dari ekstrakurikuler adalah

individu, baik dalam fisik, mental,

mengembangkan dan menggali minat

serta emosional.

dan

Dalam permainan basket, shooting/

bakat

meningkatkan

kompetensi

siswa,

kemampuan

siswa

menembak mutlak diperlukan untuk

beraspek kognitif,

mencetak angka. Hal ini bukanlah

psikomotor, serta pembinaan siswa

sesuatu

untuk

yang

mudah

dilakukan,

afektif,

berprestasi.

dan

Dalam

dibutuhkan latihan yang rutin untuk

meningkatkan prestasi siswa hal yang

meningkatkan kemampuan shooting

menunjang

seseorang pemain bisa

lebih

baik.

teknik, mental dan fisik.

Saat

tidak

lagi

seorang pelatih

melatih

tembakan

pada timnya,

Dalam istilah

adalah

latihan

permainan

basket

taktik,

ada

free throw, yaitu tembakan

pemain harus melatih kemampuannya

yang disebabkan jika foul dilakukan

sendiri agar mengetahui beberapa

terhadap

prinsip yang berpengaruh terhadap

dalam gerakan menembak. Tembakan

ketepatan tembakan mereka. Latihan

bebas

yang

untuk

penyerangan dengan menambahkan

dalam

poin dalam skor tim, dan dengan

Maka

strategi yang tepat, sebuah tim bisa

dibutuhkan latihan yang rutin agar

memenangkan sebuah pertandingan.

rutin

mendapatkan melakukan

penting ketepatan tembakan.

terhadap

bisa

seorang pemain

membantu

Karena tidak ada gangguan Frans Satria N | NPM: 11.1.01.09.0187

dalam

dari



pihak lawan, maka seorang pemaian

melakukan free throw. Diperlukan

dapat

kemampuan

dengan

bebas

melakukan

daya

ledak

(power)

shooting/tembakan ke ring. Usaha ini

lengan untuk mendorong bola sampai

di pengaruhi pula oleh beberapa faktor

ke

yang dapat menunjang

mempunyai

keberhasilan

ring.

Kekuatan

otot

tungkai

peran

besar,

karena

merupakan

upaya

tembakan bebas. Tapi tembakan bebas

kekuatan

terkadang jarang dilatih dengan baik.

mengkontruksi otot yang di capai

SMAN 1 Papar merupakan salah

dalam

otot

sekali

usaha

maksimal.

satu sekolah yang memiliki kegiatan

Sedangkan koordinasi khususnya mata

ekstrakurikuler

dan tangan dalam free throw, dapat

basket.

Dari

pengamatan awal, kemampuan free

menyelaraskan

throw

dalam

peserta

ekstrakurikuler

di

satu

berbagai satuan

gerakan

waktu

untuk

SMAN 1 Papar berbeda - beda. Dalam

mencapai tujuan yang diharapkan.

melakukan teknik free throw masih

Ketiga aspek tersebut, yaitu

banyak siswa yang belum mengetahui

otot lengan, kekuatan otot tungkai, dan

teknik dasar melakukan free throw.

koordinasi

Walaupun ada sebagian peserta yang

hubungannya dalam mempengaruhi

mengetahui teknik yang benar, akan

keberhasilan

tetapi apakah kekuatan fisik yang

bebas (free throw).

berhubungan dengan kemampuan free

Untuk

mata

tangan

melakukan

power

erat

tembakan

mengetahui bukti

nyata

throw mereka belum mengetahui.

apakah ada hubungannya antara power

Sejauh pengamatan penulis, pelatih

otot

belum pernah memberikan pelatihan

tungkai, serta koordinasi mata tangan

teknik gerakan free throw. Sehingga

dengan tembakan bebas / free throw.

masih banyak terlihat adanya beberapa

Maka peneliti tertarik mengadakan

kesalahan mendasar dalam melakukan

penelitian yang berjudul “Hubungan

teknik free throw. Menurut penulis,

antara Power Otot Lengan Atas,

dari

Kekuatan

sekian

banyak

aspek

yang

berpengaruh dalam melakukan free throw,

power

otot

lengan

bahu,

lengan bahu,

Otot

kekuatan

Tungkai,

otot

dan

Koordinasi Mata Tangan Terhadap Kemampuan

Free

throw

Pada

kekuatan otot tungkai dan koordinasi

Ekstrakurikuler Bola basket Di

terindikasi memiliki hubungan yang

SMAN 1 Papar”.

signifikan

dalam

menentukan

keberhasilan setiap pemain dalam Frans Satria N | NPM: 11.1.01.09.0187



Analisis data atau pengolahan data

II. METODE PENELITIAN Penelitian

ini

menggunakan

merupakan

satu

langkah

pendekatan sampel. Sampel adalah

dalam

sebagian populasi yang digunakan

digunakan dalam penelitian ini adalah

sebagai dasar penarikan kesimpulan

analisis

penelitian.

Analisis

Sutrisno Hadi (1991: 221), bahwa

digunakan

oleh

data

peneliti

yang adalah

penelitian.

penting

Analisis

statistik

yang

yang

menurut

analisis

statistik

kuantitatif. Analisis data kuantitatif

ilmiah

yang

yaitu suatu kegiatan mengungkapkan

menyimpulkan,

fakta dari suatu masalah bidang

menyajikan dan menganalisis data

penelitian tertentu berdasarkan ukuran

penelitian

jumlah atau banyaknya suatu data

angka.

yang didukung dengan angka – angka

adalah

cara-cara

dipersiapkan

untuk

menyusun,

yang

berwujud

angka-

III. HASIL DAN PEMBAHASAN Subjek penelitian adalah siswa

tertentu. Penelitian ini merupakan penelitian

peserta ekstrakurikuler bola basket di

korelasional. Penelitian korelasional

SMA Negeri 1 Papar yang berjumlah

yaitu penelitian yang dilakukan untuk

21 siswa. Dalam penelitian ini data

mengetahui ada tidaknya hubungan

yang dimaksud adalah data yang

antara kedua atau beberapa variabel

diperoleh menggunakan metode survei

(Suharsimi

dengan

Arikunto,

2002: 247).

teknik

pengumpulan

data

Metode yang digunakan adalah survei

menggunakan tes dan pengukuran.

dengan

data

Data dalam penelitian ini terdiri atas;

menggunakan tes dan pengukuran.

(1) daya otot lengan atas, (2) kekuatan

Untuk lebih mudah dipahami, maka

otot tungkai, (3) koordinasi mata

desain penelitian dapat dilihat dalam

tangan, dan (4) free throw. Penelitian

gambar di bawah ini:

ini bertujuan untuk mengetahui ada

(X1) (X2) (X3)

tenik

pengumpulan

tidaknya mengetahui hubungan antara rx1.y rx2.y rx3.y

daya ledak (power) otot lengan bahu, (Y)

kekuatan otot tungkai, dan koordinasi mata tangan dengan kemampuan free throw

pada

siswa

ekstrakurikuler

bolabasket di SMA Negeri 1 Papar. Hasil

deskriptif

statistik

data

penelitian sebagai berikut: Frans Satria N | NPM: 11.1.01.09.0187



kemampuan free throw pada siswa

Statisti X k 1

X2

N

X3

21

Mean Media n

21

4,4048 132,26

ekstrakurikuler bolabasket di SMA

Y 21

21

Negeri 1 Papar. Sumbangan daya

9,6190 9,0952

ledak otot lengan atas dengan

4,0000 95,0000 10,0000 8,0000 a

Mode 4,00 75,00 7,00 6,00 Std. Deviati 2,8443 on 1,14738 66,6378 2,67350 8 Minim um 3,00 75,00 6,00 6,00 Maxim um 6,60 280,00 14,00 15,00

kemampuan free throw sebesar 44,87%. Temuan dalam penelitian ini menjelaskan bahwa siswa yang memiliki daya ledak yang baik maka akan mampu melakukam free trow dengan baik dan optimal.

untuk

Dengan demikian dapat dikatakan

mengetahui hubungan yang signifikan

bahwa kemampuan free trow terkait

antara daya ledak otot lengan atas,

dengan daya ledak yang dimiliki

kekuatan otot tungkai dan koordinasi

para siswa peserta SMA Negeri 1

mata, tangan dengan kemampuan free

Papar.

throw

ekstrakurikuler

penelitian ini juga menunjukkan

bolabasket di SMA Negeri 1 Papar.

bahwa daya ledak penting dimiliki

Hasil

oleh

Penelitian

ini

pada

bertujuan

siswa

pembahasan

masing-masing

Disamping

setiap

variabel sebagai berikut:

meningkatkan

1. Hubungan antara power otot

trow.

lengan

atas

terhadap

kemampuan free throw Hasil

analisis

menunjukkan

bahwa hubungan yang signifikan

itu,

hasil

siswa

dalam

kemampuan

free

2. Hubungan antara kekuatan otot tungkai terhadap kemampuan free throw Hasil

analisis

menunjukkan

antara daya ledak otot lengan atas

bahwa ada hubungan kekuatan otot

dengan kemampuan free throw

tungkai dengan kemampuan free

pada

ekstrakurikuler

throw pada siswa ekstrakurikuler

bolabasket di SMA Negeri 1 Papar,

bolabasket di SMA Negeri 1 Papar,

dengan nilai rx1.y= 0,957 > r(0.05)(20)

dengan nilai rx2.y = 0,958 > r(0.05)(20)

= 0,360, berarti koefisien korelasi

= 0,360, berarti koefisien korelasi

tersebut signifikan. Artinya ada

tersebut signifikan. Artinya ada

hubungan yang signifikan antara

hubungan yang signifikan antara

daya ledak otot lengan atas dengan

kekuatan

siswa


otot

tungkai

dengan




yang signifikan antara koordinasi


mata tangan dengan kemampuan

Negeri

free throw.

1

kekuatan

Papar. otot

Sumbangan

tungkai

dengan

Temuan dalam penelitian ini

kemampuan free throw sebesar

menjelaskan bahwa siswa yang

40,39%.

memiliki koordinasi mata tangan

Temuan dalam penelitian ini

yang baik akan dapat melakukan

menjelaskan bahwa siswa yang

free trow dengan optimal. Dengan

memiliki kekuatan otot tungkai

demikian dapat dikatakan bahwa

yang baik akan dapt melakukan

koordinasi

free trow dengan optimal. Dengan

dengan kemampuan free trow yang

demikian dapat dikatakan bahwa

dimiliki oleh siswa SMA Negeri 1

kekuatan

Papar.

otot

tungkai

terkait

mata

Di

tangan

samping

itu,

terkait

hasil

dengan kemampuan free trow yang


dimiliki oleh siswa SMA Negeri 1

bahwa koordinasi

Papar.

penting dimiliki dan ditingkatkan

Di

samping

itu,

hasil


oleh

bahwa

meningkatkan

kekuatan

otot

tungkai

penting dimiliki dan ditingkatkan oleh

setiap

meningkatkan

siswa

untuk

kemampuan

free

throw. antara

koordinasi

tangan

terhadap

kemampuan

untuk free

throw. 4. Hubungan antara power otot lengan

atas,

analisis

tangan

kekuatan

terhadap

otot

menunjukkan

kemampuan

free throw Hasil

kemampuan free throw Hasil

siswa

tangan

tungkai, dan koordinasi mata

3. Hubungan mata

setiap

mata

bahwa

analisis ada

menunjukkan

hubungan

yang

bahwa ada hubungan koordinasi

signifikan antara daya ledak otot

mata tangan dengan kemampuan

lengan atas, kekuatan otot tungkai

free

siswa

dan koordinasi mata, tangan dengan



Negeri 1 Papar, dengan nilai rx3.y =


0,689 > r(0.05)(20) = 0,360, berarti

Negeri 1

koefisien

tersebut

Ry(x1.x2.x3) = 0,983 > R(0.05)(20) =

signifikan. Artinya ada hubungan

0,360. Artinya ada hubungan yang

throw

pada

korelasi


Papar,

dengan

nilai



signifikan antara daya ledak otot

Bermain Tenis Meja Siswa Sd

lengan atas, kekuatan otot tungkai

Negeri

dan koordinasi mata, tangan dengan

Purbalingga

kemampuan free throw.

Ektrakurikuler Tenis Meja. Skripsi.

Besarnya sumbangan daya ledak otot lengan atas, kekuatan otot tungkai

dan

koordinasi

mata,

3

Serang

Karangreja

Yang

Mengikuti

Yogyakarta: FIK UNY. Besral. (2010). Pengolahan dan Analisis Data-1 dengan SPSS. Depok: FKM

tangan dengan kemampuan free

UI.

throw diketahui dengan cara nilai

http://rowlandpasaribu.files.wordpr

R= (r2 x 100%). Nilai r2 sebesar

ess.com/2012/09/modul-belajar-

0,966,

spss-1.pdf. pada tanggal 23 Juli

sehingga

besarnya

sumbangan daya ledak otot lengan atas, kekuatan otot tungkai dan

Diakses

2016 pukul 00:35. Dedi Sumiyarsono. (2002). Diktat Kuliah:

koordinasi mata, tangan dengan

Ketrampilan Bola Basket.

kemampuan free throw sebesar

Yogyakarta: FIK – UNY.

96,6%, sedangkan sisanya sebesar

Depdiknas.(1993). Pelaksanaan Proses

3,4% dipengaruhi oleh faktor lain

Belajar Mengajar. Jakarta:

yang tidak diteliti dalam penelitian

Depdikbud

ini.

Secara

keseluruhan

disimpulkan

dapat

bahwa

setelah

dilakukan pengujian secara statistik terhadap data empirik yang telah diperoleh

dari

lapangan

dikatakan

bahwa

tiga

dapat variabel

dari

Djoko Pekik Irianto. (2002). Dasar Kepelatihan. Yogyakarta: FIK UNY. Ismaryati. (2006) Tes Dan Pengukuran Olahraga. Surakarta: UNS Press M. Sajoto. (1995). Peningkatan Dan

bebas daya ledak, kekuatan otot

Pembinaan Kekuatan Kondisi Fisik

tungkai dan koordinasi mata tangan

Dalam Olahraga. Semarang:

yang

Dahara Prize.

diajukan

yaitu

memiliki

hubungan yang signifikan dengan kemampuan free throw.

Nurhasan. (1986). Buku Materi Pokok Tes dan Pengukuran. Jakarta: Universitas Terbuka. Suharsimi Arikunto. (2002). Prosedur

IV. DAFTAR PUSTAKA Afif Fadlulah (2013). Hubungan Antara Kelincahan Dan Koordinasi MataTangan

Dengan

Penelitian Suatu Pendekatan Praktek. Jakarta: PT Rineka Cipta

Kemampuan



ARTIKEL SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd.) Pada Jurusan Penjaskesrek OLEH :

Recommend Documents