SKRIPSI. Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd.) Pada Jurusan PENJASKESREK

Artikel Skripsi Universitas Nusantara PGRI Kediri

HUBUNGAN ANTARA PANJANG LENGAN DAN KEKUATAN OTOT LENGAN DENGAN KEMAMPUAN TOLAK PELURU GAYA MENYAMPING PADA SISWA PUTRA KELAS VIII SEMESTER GENAP SMP NEGERI 2 KARANGAN KABUPATEN TRENGGALEK TAHUN PELAJARAN 2014/2015

SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd.) Pada Jurusan PENJASKESREK

Oleh : TEGUH PRIYO SANTOSO NPM : 11.1.01.09.0854

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN (FKIP) UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI KEDIRI 2015

TEGUH PRIYO SANTOSO | 11.1.01.09.0854 FKIP - Penjaskesrek

simki.unpkediri.ac.id || 1||








HUBUNGAN ANTARA PANJANG LENGAN DAN KEKUATAN OTOT LENGAN DENGAN KEMAMPUAN TOLAK PELURU GAYA MENYAMPING PADA SISWA PUTRA KELAS VIII SEMESTER GENAP SMP NEGERI 2 KARANGAN KABUPATEN TRENGGALEK TAHUN PELAJARAN 2014/2015

TEGUH PRIYO SANTOSO NPM:11.1.01.09.0854 Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan-Program Study Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi [email protected] Budiman Agung Pratama, M. Pd dan Drs. Sugito, M. Pd UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI KEDIRI

ABSTRAK Kemampuan tolak peluru gaya menyamping dipengaruhi beberapa faktor yang saling berhubungan, salah satunya adalah faktor fisik. Diantara beberapa macam kemampuan kondisi fisik yang cukup besar memberikan pengaruh adalah panjang lengan dan kekuatan otot lengan. Permasalahan dalam penelitian ini yaitu (1) Adakah hubungan antara panjang dengan kemampuan tolak peluru gaya menyamping, (2) Adakah hubungan antara kekuatan otot lengan dengan kemampuan tolak peluru gaya menyamping, (3) Adakah hubungan antara panjang lengan dengan kekuatan otot lengan, (4) Adakah hubungan antara panjang lengan dan kekuatan otot lengan dengan kemampuan tolak peluru gaya menyamping pada siswa putra kelas VIII semester genap SMP Negeri 2 Karangan kabupaten Trenggalek tahun pelajaran 2014/2015? Penelitian ini terdiri dari dua variabel bebas yaitu panjang lengan dan kekuatan otot lengan, sedangkan variabel terikatnya yaitu kemampuan tolak peluru gaya menyamping. Pendekatan yang digunakan yaitu pendekatan kuantitatif dan penelitian ini menggunakan teknik purposive sampling dengan jumlah sampel 67 siswa. Instrumen penelitian ini yaitu tes dan pengukuran. Yaitu pengukuran panjang lengan, tes kekuatan otot lengan dan tes kemampuan tolak peluru gaya menyamping. Dari analisis data diperoleh rx1y=0,3041 pada taraf signifikasi 5% (0,244), artinya ada hubungan antara panjang lengan dengan kemampuan tolak peluru gaya menyamping. rx2y=0,3365 pada taraf signifikasi 5% (0,244), artinya ada hubungan antara kekuatan otot lengan dengan kemampuan tolak peluru gaya menyamping. rx1x2=0,3438 pada taraf signifikasi 5% (0,244), artinya ada hubungan yang signifikan antara panjang lengan dengan kekuatan otot lengan. Hasil penghitungan Rx1x2y=0,3916 dan setelah diuji signifikansinya diperoleh hasil F= 5,8030 pada taraf signifikasi 5% (3,14), artinya ada hubungan antara panjang lengan dan kekuatan otot lengan dengan kemampuan tolak peluru gaya menyamping. Kesimpulan yang dapat diambil dari hasil diatas yaitu ada hubungan yang signifikan antara panjang lengan dan kekuatan otot lengan dengan kemampuan tolak peluru gaya menyamping pada siswa putra kelas VIII semester genap SMP Negeri 2 Karangan kabupaten Trenggalek Tahun Pelajaran 2014/2015. Melihat besarnya kontribusi yang diberikan, penulis menyarankan agar dalam melatih tolak peluru gaya menyamping, panjang lengan dan kekeuatan otot lengan agar diperhatikan dengan baik. Selain itu haruslah ada jadwal latihan yang baku dan latihan yang lebih intensif agar diperoleh hasil yang optimal. Kata kunci : Panjang lengan, Kekuatan Otot Lengan, Kemampuan Tolak Peluru Gaya Menyamping




I. Latar Belakang Masalah Olahraga merupakan suatu bagian dari

tangan yang bermula dari pangkal bahu”

kehidupan manusia. Dengan berolahraga secara

(Irwansyah, 2007:130).

rutin kesegaran

jasmani dan kondisi fisik

hasil tolak peluru yang baik diantaranya

seseorang dapat ditingkatkan. Sehingga untuk

ditentukan oleh teknik yang benar. Tamsir

melakukan kegiatan atau aktifitas sehari-hari

Riyadi (1985: 21) mengatakan bahwa kekuatan,

tanpa mengalami kelelahan yang berarti. Melalui

daya ledak, kecepatan, kelentukan, kelincahan,

kegiatan olahraga dapat membentuk manusia

ketangkasan,

yang sehat jasmani dan memiliki watak disiplin

keseimbangan memberikan pengaruh terhadap

serta

hasil tolak peluru. Tamsir Riyadi (1985: 122)

sportif

yang

pada

akhirnya

akan

membentuk manusia yang berkualitas.

Untuk memperoleh

koordinasi,

rileksi

dan

menyatakan bagaimana cara menolak peluru yang betul, perlu meninjau beberapa segi yang

Atletik merupakan kegiatan jasmani yang terdiri dari gerakan-gerakan

menyangkut masalah teknik menolak peluru secara keseluruhan, yaitu: cara memegang

yang dinamis dan harmonis, yaitu jalan, lari, lompat dan lempar. Atletik juga merupakan sarana untuk pendidikan jasmani dalam upaya

peluru, cara meletakan peluru dibahu, sikap menolak, gerakan menolak dan gerakan setelah menolak.

meningkatkan kekuatan, daya tahan, kecepatan, kelenturan,

kelincahan,

koordinasi,

dan

Dalam tolak peluru, berat peluru yang

sebagainya. Istilah atletik berasal dari bahasa

digunakan dalam perlombaan atletik tergantung

Yunani yaitu Athlon atau Athlum yang berarti

pada jenis perlombaannya seperti perlombaan

perlombaan atau pertandingan sedangkan orang

yang bersifat nasional dan olimpiade yaitu 7,25

yang melakukannya disebut Athleta (Atlet). Di

kg untuk putra dan 4 kg untuk putri, sedangkan

Amerika dan di sebagian Eropa serta Asia sering

untuk pemula peluru yang digunakan yaitu 5 kg

memakai istilah / kata atletik dengan Track and

untuk putra dan 3 kg untuk putri. Dalam

Field, sedangkan negara Jerman memakai kata

melakukan tolak peluru faktor yang paling

Leicht Athletik dan di Negara Belanda memakai

penting adalah penggunaan teknik yang benar,

istilah

Athletiek.

Selain teknik ada beberapa komponen yang

(http://pengertianahli.com5/4/2015/13.00/sejarah

dibutuhkan untuk menambah hasil suatu tolakan

-atletik.html)

menjadi maksimal seperti tinggi badan, panjang lengan dan kekuatan otot punggung.

Tolak Peluru mempunyai karakteristik tersendiri yaitu Peluru tidak dilemparkan akan

Panjang lengan berpengaruh terhadap

tetapi ditolakan atau didorong dengan satu 2

kecepatan laju peluru di saat pelepasan peluru.

tangan. “Tolak peluru adalah suatu dorongan

Jika penolak memiliki lengan yang panjang

atau tolakan terhadap sebuah peluru dengan satu

maka dorongan yang dihasilkan akan lebih



Artikel Skripsi Universitas Nusantara PGRI Kediri panjang atau lebih kedepan dari pada lengan

kekuatan otot lengan yang baik dapat melakukan

yang pendek, sehingga secara otomatis ketika

tolakan dengan segenap kemampuan maksimal.

peluru mulai lepas atau ketika tangan mulai Oleh karena itu sangat diperlukan

menolak peluru ke depan, maka posisi peluru antara lengan yang pendek dan lengan yang panjang saat pelepasan lengan yang panjang lebih ke depan dari pada lengan yang pendek.

pengetahuan serta pengenalan terhadap olahraga ini secara mendalam. Pada khususnya nomor lempar masuk di dalam nomor olahraga yang diajarkan di Sekolah Dasar hingga Sekolah

Kekuatan otot lengan tentu saja juga

Menengah Atas, dan cabang ini selalu di

berpengaruh, karena jika pelempar memiliki otot

lombakan setiap ada event kejuaraan yang

lengan yang kuat, maka tingginya peluru saat

berlangsung, dari tingkat Daerah, Nasional,

ditolakkan dengan laju bola parabol tentu

bahkan sampai tingkat Internasional. Tapi

penolak yang memiliki kekuatan otot yang lebih

mengapa

kuat akan menghasilkan tolakan yang lebih jauh

bukannya membaik, dan masih saja tertinggal

dari pada penolak yang memiliki kekuatan otot

baik

yang lemah. Untuk mendapatkan hasil tolakan

internasional.

yang baik, Sudut tolakan yang baik adalah 40oo

45 derajat.

prestasi

pada

teknik pada nomor tolak peluru sangat penting. Bila kekuatan dan kecepatan tidak ada maka tubuh tidak akan mampu mengatasi tahanan beban dengan cepat. Dalam jenis olahraga yang harus mengatasi tekanan benda berat seperti tolak peluru, maka tenaga maksimal memegang peranan penting dalam menentukan prestasi. Tenaga maksimal diantaranya dipengaruhi oleh

tingkat

peluru

Asia

Indonesia

maupun

ajang

Dengan memperhatikan uraian diatas, maka perlu diadakanya penelitian hal tersebut dimaksudkan

Selain itu, kesatuan antara kekuatan dan

tolak

sebagai

salah

satu

upaya

peningkatan mutu, kualitas dan prestasi olahraga dalam cabang atletik. Berdasarkan permasalahan tersebut, peneliti terdorong untuk meneliti dan mengetahui tentang “Hubungan Antara Panjang Lengan Dan Kekuatan Otot Lengan Dengan Kemampuan Tolak Peluru Gaya Menyamping Pada Siswa Putra Kelas VIII Semester Genap SMP Negeri 2 Karangan Kabupaten Trenggalek Tahun Pelajaran 2014/2015”.

kekuatan otot lengan. Seseorang yang memiliki




II. Metode

Penelitian ini menggunakan teknik

seorang

peneliti

yang

bersifat

rancangan penelitian korelasi sesuai dengan

menghubungkan dua variabel atau lebih,

tujuan penelitian dan hipotesis yang telah

maka

dirumuskan di atas. Rancangan penelitian

menggunakan

korelasi bermaksud untuk mengungkapkan

kuantitatif. Penelitian kuantitatif bersifat

hubungan antar variabel. Yang dimaksud

konfirmasi

hubungan

penelitian

di

sini

adalah

hubungan

dalam

penelitian

ini

pendekatan

disebabkan kuantitatif

peneliti penelitian

karena bersifat

metode menguji

fungsional yang berdasarkan pada teori yang

hipotesis dari suatu hipotesis yang pernah

sudah ada dengan logika berfikir yang dapat

ada.

diterima sehingga korelasi yang dimaksud bukan hanya menghubungkan dua data yang tidak memiliki makna, namun benar-benar didasari mengacu

oleh pada

teori

tertentu.

kecenderungan

Korelasi bahwa

adanya variasi suatu variabel tertentu, maka

Hasil dari penghitungan koefisien korelasi,

selanjutnya

digunakan

untuk

menguji hipotesis yang telah diajukan. Kriteria

pengujian

hipotesis

dalam

penelitian adalah sebagai berikut:

akan diikuti oleh variasi variabel lain. Oleh

Apabila nilai r hitung lebih besar dari

sebab itu rancangan penelitian kuantitatif

nilai r tabel pada taraf signifikan 5%, maka

penelitian melibatkan paling tidak dua

hipotesis

variabel.

hipotesis nihil (Ho) ditolak.

Pendekatan penelitian ini bertujuan untuk mengetahui langkah-langkah yang harus ditempuh dalam pengambilan data dari sebuah penelitian. Penelitian bersifat mengkonfirmasi

antara

kenyataan-kenyataan

yang

teori ada

dengan dengan

mendasarkan pada data ilmiah dalam bentuk angka dan numerik. Sesuai rumusan masalah yang diangkat pada penelitian ini adalah permasalahan asosiatif, yaitu pertanyaan


alternatif

(Ha)

diterima

dan

Apabila nilai r hitung lebih kecil dari nilai r tabel pada taraf signifikan 5%, maka hipotesis

alternatif

(Ha)

ditolak

dan

hipotesis nihil (Ho) diterima. Apabila hasil dari F hitung lebih besar dari F tabel dengan dk pembilang = k dan dk penyebut = ( n–k–1 ) pada taraf signifikan 5%, maka hipotesis alternatif (Ha) diterima dan hipotesis nihil (Ho) ditolak.



III. Hasil dan Kesimpulan

Berdasarkan

hasil

analisis

data

genap SMP Negeri 2 Karangan Kabupaten

penelitian dalam skripsi ini, dapat ditarik

Trenggalek tahun pelajaran 2014/2015. Hal

beberapa kesimpulan, yaitu sebagai berikut:

tersebut dibuktikan dengan r

Terdapat hubungan yang signifikan antara panjang lengan dengan kemampuan

hitung

> rtabel

pada taraf signifikasi 5% yaitu dengan nilai 0,3438

tolak peluru gaya menyamping pada siswa

Terdapat hubungan yang signifikan

putra kelas VIII semester genap SMP Negeri

antara panjang lengan dan kekuatan otot

2 Karangan Kabupaten Trenggalek tahun

lengan terhadap kemampuan tolak peluru

pelajaran

gaya menyamping pada siswa putra kelas

2014/2015.

dibuktikan dengan r

hitung

Hal

tersebut

> rtabel pada taraf

signifikasi 5% yaitu dengan nilai 0,3041. Terdapat hubungan yang signifikan antara

kekuatan

otot

lengan

dengan

kemampuan tolak peluru gaya menyamping pada siswa putra kelas VIII semester genap SMP

Negeri

2

Karangan

VIII

semester

Karangan

genap

Kabupaten

pelajaran

2014/2015.

dibuktikan

Fhitung

>

SMP

Negeri

2

Trenggalek tahun Hal

tersebut

Ftabel pada

taraf

signifikasi 5% yaitu dengan nilai 5,8030. Konstribusi

panjang

lengan

dan

Kabupaten

kekuatan otot lengan terhadap kemampuan

Trenggalek tahun pelajaran 2014/2015. Hal

tolak peluru gaya menyamping pada putra

tersebut dibuktikan dengan r

kelas VIII semester genap SMP Negeri 2

hitung

> rtabel

pada taraf signifikasi 5% yaitu dengan nilai

Karangan

0,3365.

pelajaran 2014/2015 sebesar 15,33% dan

Terdapat hubungan yang signifikan antara panjang lengan dengan kekuatan otot

Kabupaten

Trenggalek tahun

sisanya dipengaruhi faktor lain sebesar 84,67%.

lengan pada siswa putra kelas VIII semester




IV. DAFTAR PUSTAKA

Suherman, Adang, dkk, Drs, MA. (2001). Pembelajaran Atletik. Jakarta : Depateman Pendidikan Nasional. Car, Garry A. 2000. Atletik, Jakarta : PT. Raja Grafindo Persada. Irianto, Djoko Pekik. 2004. Pedoman Praktis Berolahraga. Yogyakarta: Andi. Purnomo, Eddy. 2007. Pedoman Mengajar Dasar Gerak Atletik. Yogyakarta: FIK UNY. Hakim, Amir. 2009. Kamus Besar Bahasa Indonesia edisi 4. Jakarta : Gramedia Pustaka Utama. Irwansyah. 2007. Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan untuk SMA Kelas X, Bandung : Grafindo Media Pratama. Ismaryati. 2008. Tes dan Pengukuran Olahraga. Surakarta: Sebelas Maret University Press. Masyhuri dkk, Dr.Ir, MP. 2008. Metodologi Penelitian Pendekatan Paktis dan Adaptif. Bandung : PT. Refika Aditama. Said, Hasnan. 1977. Pusat Kesegaran Jasmani dan Rekreasi. Jakarta : Depdikbud. Soegito, Drs. 1986. Teori dan Praktek Atletik Dasar, Surakarta : Universitas Sebelas Maret. Sudjarwo. 1993. Ilmu Kepelatihan Dasar. Surakarta : Universitas Sebelas Maret Press. Syaifuddin, Aip. 1997. Anatomi Fisiologi untuk Siswa Perawat. Jakarta: EGC. Riyadi, Tamsir 1985. Petunjuk Atletik. Yogyakarta: FPOK IKIP. TIM. 2002. Kamus Besar Bahasa Indonesia Edisi ke 3. Jakarta: Balai Pustaka. Winarno. 2004. Evaluasi Dalam Pendidikan Jasmani dan Olaharaga. Jakarta : Center For Human Capacity Development. Winarno M.Pd, Prof. Dr. ME. 2011. Metodologi Penelitian Dalam Pendidikan Jasmani. Malang : Media Cakrawala Utama Pressindo. Winendra dkk, Adi. 2008. Atletik. Yogyakarta : Pustaka Insan Madani. Kosasih, Engkos. 1983. Teknik dan Program Latihan. Jakarta : CV. Akademika Pressindo. Mardiana, Ade. 2009. Pendidikan Jasmani dan Olahraga. Jakarta : Universitas Terbuka. http://eprints.uny.ac.id/id/eprint/7743



SKRIPSI. Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd.) Pada Jurusan PENJASKESREK

Recommend Documents