SKRIPSI. Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd) Pada Program Studi Penjaskesrek

Artikel Skripsi Universitas Nusantara PGRI Kediri

HUBUNGAN ANTARA POWER TUNGKAI BAWAH DENGAN LOMPAT TINGGI GAYA GULING PERUT PADA SISWA KELAS X JURUSAN IIS SMA MUHAMMADIYAH 5 TODANAN KABUPATEN BLORA TAHUN AJARAN 2014/2015

SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd) Pada Program Studi Penjaskesrek

Oleh : ARI DWI LELONO NPM: 11.1.01.09.0690

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI, KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI KEDIRI 2015

ARI DWI LELONO| 11.1.01.09.0690 FKIP- Penjaskesrek

simki.unpkediri.ac.id || 1||








HUBUNGAN ANTARA POWER TUNGKAI BAWAH DENGAN LOMPAT TINGGI GAYA GULING PERUT PADA SISWA KELAS X JURUSAN IIS SMA MUHAMMADIYAH 5 TODANAN KABUPATEN BLORA TAHUN AJARAN 2014/2015

ARI DWI LELONO NPM: 11.1.01.09.0690 FKIP – Penjaskesrek Dosen Pembimbing I

: Drs. Setyo Harmono, M.Pd.

Dosen Pembimbing II

: Drs. Slamet Junaidi, M.Pd.

UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI KEDIRI

ABSTRAK Penelitian ini dilakukan oleh karena itu dipandang perlu untuk meningkatkan prestasi yang tinggi pada bidang olahraga, dapat digunakan untuk meningkatkan keharuman suatu bangsa. Maka dari itulah bagi bangsa Indonesia, olahraga baik dalam kejuaraan yang bersifat Nasional maupun Internasional. Untuk itu usaha untuk mencapai prestasi tinggi dalam olahraga merupakan hal yang tidak mudah diwujudkan karena banyak faktor yang mempengaruhi dan memegang peranan yang sangat diperlukan atau sangat menentukan. Lompat tinggi gaya gunting termasuk salah satu cabang olahraga atletik yang pelaksanaannya: membutuhkan kekuatan, kelincahan, kelenturan, kekuatan otot kaki, kecepatan bergerak dan koordinasi gerak. Maka, dari itulah bagi seorang yang ingin mencapai prestasi lompat tinggi gaya guling perut terutama faktor: Power tungkai bawah dengan kecepatan lepas landas lebih tinggi dan juga mengangkat berat badannya ke atas sehingga dapat mencapai prestasi yang tinggi dalam melakukan lompat tinggi gaya guling perut. Penelitian ini bertujuan untuk memberikan gambaran tentang hubungan lompat tinggi gaya guling perut bagi siswa kelas X jurusan IIS SMA Muhammadiyah 5 Todanan Kabupaten Blora. Penelitian ini menggunakan metode tes dan pengukuran yang juga masuk dalam kategori diskriptif. Populasinya adalah siswa kelas X jurusan IIS SMA Muhammadiyah 5 Todanan Kabupaten Blora. Sampel sebanyak 30 siswa. Teknik ini mengambil sampelnya menggu-nakan acak atau bisa disebut teknik random. Hasil penelitian dalam mencari korelasi antara power tungkai bawah dengan kemampuan lompat tinggi gaya guling perut mendapatkan angka sebesar rxy = 0,407. Melihat tabel untuk sampel 30 = 0,361. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa hasil penelitian ini lebih besar dari r tabel dan berarti ada hubungan yang positif antara power tungkai bawah dengan kemampuan lompat tinggi gaya guling perut pada siswa kelas X jurusan IIS SMA Muhammadiyah 5 Todanan Kabupaten Blora. Kata kunci: power tungkai bawah, lompat tinggi gaya guling perut




I. LATAR BELAKANG MASALAH 1. Perlunya

Olahraga

Untuk

modern ini ? Jantung adalah otot,

Kehidupan Manusia Telah

terjerumus ke dalam kehidupan

diketahui

bahwa

jika tidak dilatih otot akan menjadi

kemajuan ilmu pengetahuan dan

lemah

teknologi

jantung kita.

sampai

dari yang

membawa

yang

sederhana

canggih

manusia

demikian

pula

dengan

telah

Pada orang yang melakukan

kepada

olahraga daya tahan ototnya akan

kehidupan yang serba modern dan

bertambah karena

akan terjadi

serba otomatis, yang semuanya

perbaikan dalam sistem transportasi

telah memberikan kemudahan bagi

ke dan dari otot, suplay makanan

manusia.

dan oksigen dengan sendirinya

Di jaman modern ini banyak

bertambah baik pula pembuangan

orang yang berangkat dan pulang

karbon dioksida dan asam laktat,

kerja

jaringan yang sedang aktif menjadi

dengan

bermotor

naik

kemudian

kendaraan sampai

di

lebih lancar. Karena latihan-latihan

tempat, untuk menuju ke tempat /

olahraga,

ruang kerja yang berada di tingkat

berkurang sehingga orang tidak

tujuhpun

mudah menjadi terengah-engah dan

menggunakan

lift.

Seharian duduk di belakang meja

televisi.

Telah

palmonal

kerja paru-paru lebih efisien.

dan sampai di rumahpun duduk lagi menikmati

ventilasi

Dengan denyut

latihan

jantung

olahraga

istirahat

akan

dimaklumi juga bahwa semakin

berkurang. Keadaan ini selaras

jauh manusia terjerumus ke dalam

dengan

kemanfaatan ilmu pengetahuan dan

bertambahnya waktu istirahat bagi

teknologi maka semakin malas

otot

manusia untuk melakukan gerakan-

kerja jantung akan lebih efisien

gerakan sendiri. Hal ini disebabkan

(Moeloek Tjokronegoro, 1984:46).

manusia telah terjerumus kedalam kehidupan

teknologi

modern.

konsekuensi

jantung,

logis

dengan demikian

Dikatakan pula oleh Sadoso, bahwa :

Bagaimana dengan otot-ototnya,

Badan kita akan memberikan

paru-parunya

jantungnya

respon langsung bila kita

apabila manusia telah terlalu jauh

melaksanakan olahraga atau

dan




aktifitas fisik yang cukup,

kecantikan daya tarik seksual”

misalnya

yang

(Moeloek Tjokronegoro, 1984:34).

cukup, aktivitas fisik yang

Bila pada tahun lima puluhan

cukup,

Marlyn

ringannya stroke

olahraga

misalnya beban volume

berat

Monroe

Jayne

latihan,

Mansfield

jantung

kecantikan dan seksualitas, kini

(jumlah darah yang dipompa

Jane

oleh

senamnya

jantung

dan

setiap

merupakan

Fonda

simbol

dengan telah

program membawa

denyutan) kita akan naik,

idealisme kecantikan baru yang

konsumsi jumlah pernapasan

telah

permenit

termasuk

akan

bertambah

melanda

seluruh

Indonesia.

dunia

Hal

ini

konsumsi oksigen akan naik

ditandai dengan munculnya fitness

pembuluh-pembuluh

center dan sanggar-sanggar untuk

darah

di kulit dan otot kita akan mengembang

dan

senam.

keluar

Latihan-latihan

adrenalin akan bertambah

semacam

terutama

bila

(Sadoso, 1987:11).

dilakukan dengan teratur

akan

mampu

ini

senam

membawa

kesegaran

Olahraga selain memelihara

jasmani secara menyeluruh bagi

tubuh agar tetap sehat juga dapat

pelakunya. Penampilan fisik yang

menyembuhkan tubuh yang kurang

lebih baik dengan rona yang sehat

sehat.

dan

Perkembangan

ilmu

berseri

jelas

merupakan

kedokteran pada saat ini telah

keuntungan. Disamping otot-otot

menggunakan

sebagai

tubuh lebih mampu dan tahan

salah satu usaha untuk peningkatan

melakukan pekerjaan yang berat

kesehatan

tanpa cepat merasa lelah. Hal ini

olahraga

jantung.

Pencegahan

penyakit jantung dan rehabilitasi

dinyatakan oleh Moeloek bahwa :

bagi penderita penyakit jantung

Kesegaran jasmani adalah

disamping terapi penyakit-penyakit

kesanggupan

yang lain.

kemampuan

Berikut ini dinyatakan oleh

melakukan

dan tubuh

dalam

penyesuaian

Nur Asikin, bahwa “Tubuh yang

(adaptasi)

sehat dan kuat merupakan simbul

pembeban-an

status dan kesehatan bagi wanita

diberikan kepadanya (dari


terhadap fisik

yang



kerja yang dilakukan seharihari)

tanpa

Telah

dimaklumi

pada

menimbulkan

jaman pembangunan ini dibutuhkan

kelelahan yang berlebihan

orang-orang sehat fisik dan mental,

(Moeloek, 1984 : 1).

maka jalan yang baik dan tepat adalah memberikan kepada setiap

Bisa kita lihat sekarang ini

warga negara kecerdasan, dan daya

bahwa suatu negara disegani oleh

tahan. Sehubungan dengan hal

negara lain karena negara tersebut

tersebut

mempunyai

Nasional

prestasi

olahraga.

Bahkan

sekarang

ini

di

perlu

Pendidikan diarahkan

dan

masa

dalam hal ini peranan olahraga

dikatakan

salah satu aspek pendidikan yang

olahraga tidak bisa dipisahkan dari

berlangsung seumur hidup dalam

kehidupan manusia dalam segala

perkembangan dan pertumbuhan

bidang. Baik dalam bidang medis,

manusia seutuhnya adalah mutlak.

bidang politik, bahkan sekarang ini

Namun demikian sekarang masih

olahraga telah dijadikan sebagai

ada yang meragukan fungsi dan

alat untuk mencari uang. Tidak

pentingnya

sedikit lapangan pekerjaan yang

pertumbuhan fisik dan mental anak

tersedia

didik atau individu sebagai anggota

untuk

mempunyai

pada

bidang

sistem

bisa

seseorang

prestasi

di

yang bidang

olahraga.

yang

masih

penilaian-penilaian

mengenai olahraga yang kadang-

dalam

kadang bertentangan satu sama

pendidikan, olahraga juga memiliki

lain. Adapun yang berpendapat

garapan

dan

bahwa olahraga ditolerir dalam

kekhususan sendiri. Seperti yang

pendidikan, tetapi tidak nilai-nilai

dikutip dalam majalah pembinaan

untuk mencapai tujuan pendidikan

adalah, “Olahraga memiliki daerah

itu sendiri.

yang

integral

bagi

Kenyataan

banyak

Selain olahraga mempunyai bagian

masyarakat.

olahraga

berbeda

garapan

yang

berbeda

garapan

jenis-jenis

dengan

pendidikan

Selanjutnya dikatakan bahwa pendidikan

tidak

lainnya, maka dari itu olahraga

sempurna

mempunyai kekhususan sendiri”

olahraga, karena gerakan-gerakan

(Majalah Penggunaan Pendidikan,

manusia adalah dasar dari cara

1976:33).

belajar


dan

mungkin

lengkap

mengenai

tanpa

dunia



sekelilingnya dan dirinya sendiri.

dan mempunyai hasrat yang

Jadi jelas sekarang bahwa karena

besar untuk ikut serta di

pendidikan

dalam

gerakan

keolahragaan

(Engkos

sempurna

tidak dan

olahraga,

mungkin

lengkap

maka

tanpa

olahraga

Kosasih, 1985:2).

merupakan salah satu kebutuhan hidup manusia. 2.

Kenyataan tersebut di atas

Prestasi Olahraga Sebagai

merupakan tantangan yang harus diberi

Kebanggaan Nasional

jawaban

yang

setepat-

Seperti telah diuraikan di

tepatnya oleh organisasi-organisasi

muka bahwa olahraga pada masa

olahraga dan pembina olahraga.

sekarang tidak hanya penting untuk

Untuk itu perlu ditingkatkan usaha-

meningkatkan kualitas hidup tetapi

usaha pembinaan dan peningkatan

juga untuk meningkatkan prestise

prestasi olahraga dalam berbagai

negara.

cabang olahraga. Seperti telah dikatakan oleh

Dalam upaya meningkatkan

Engkos Kosasih yang mengatakan

prestasi olahraga lompat tinggi

bahwa :

sengaja

penulis

memilih

judul

“Prestasi yang kita miliki

“Hubungan antara power tungkai

selain

nama

bawah dengan kemampuan lompat

dan mengharumkan derajat

tinggi gaya guling perut pada siswa

bangsa Indonesia di dunia

kelas

suatu prestasi tinggi yang

Muhammadiyah

diperoleh

atlit

Kabupaten Blora” dengan alasan

dapat

bahwa kesempurnaan teknik perlu

membangkitkan dalam diri

ditunjang oleh keadaan fisik yang

setiap warga negara, masa

baik dan dengan tenaga loncatnya

bangsa

disini sebagai faktor fisiknya.

mengangkat

seorang

Indonesia

yang

besarnya,

sebesar-

X

jurusan

IIS 5

SMA

Todanan

semangat

Karena atletik merupakan

kebangsaan yang menyala-

salah satu cabang olahraga, karena

nyala dan jiwa persatuan

atletik adalah dasar cabang-cabang

yang

lainnya. Namun kenyataan ini di

sehebat-hebatnya

sehingga

terbangkit

kekuatan baru pada dirinya ARI DWI LELONO| 11.1.01.09.0690 FKIP- Penjaskesrek

Indonesia

sangatlah

memprihatinkan bahwa

dulunya



penonton

terhadap

perlombaan-

memilih

obyek

sekolah

dasar

perlombaan atletik masih sangat

dengan

faktor

yang

masih

minim

memungkinkan untuk berprestasi.

untuk

memupuk

menanamkan,

dan

mengembangkan

kegemaran akan atletik.

Seperti

dari

nomot

tercantum olahraga

atletik

dalam

oleh

Jonath

bahwa :

Lompat tinggi adalah salah satu

dikatakan

Bagi cabang dikatakan oleh

yang

Jonath bahwa : stamina

kurikulum

besar, biasanya diperlukan

dan

diajarkan

mulai

periode pembentukan yang

sekolah

dasar

sampai

alam sebelum dapat dicapai

dengan sekolah menengah tingkat

tingkat prestasi tertinggi.

atas. Bahkan merupakan salah satu

Pada nomor-nomor

nomor

terutama yang berkenaan

tingkat

atletik

dilombakan

yang

dengan

bakat,

misalnya

dari

lompat

tinggi

prestasi

sebagian perlombaan atletik yang

puncak

diperlombakan

olahraga

setiap

selalu

pelajar.

kegiatan

yang

Namun

seiring

telah

yang

banyak

tercapai pada usia lebih

ditingkat

daerah

muda. Tetapi bagaimanapun

sampai dengan tingkat nasional

harus ada persiapan untuk

terlihat bahwa nomor lompat tinggi

mencapai

tidak banyak diikuti oleh atlit-atlit

tertinggi yaitu latihan dasar,

putra maupun putri. Demikian pula

latihan

tentang prestasi mereka yang masih

latihan prestasi (Jonath /E.

belum mampu bersaing dengan

Haag, 1987:38).

dilaksanakan

pada

tingkat

persiapan

dan

atlit-atlit di kawasan Asia. Untuk prestasi

meningkatkan

Dengan kenyataan tersebut

hanya

timbul pertanyaan mengapa dunia

faktor

atletik

bukan

memperhatikan

masih

dengan

putra

maupun

kesempurnaan teknik dan kondisi

pelompat

fisik saja tetapi faktor usia juga

putri.

sangat

mampu mengembangkan pelompat-

mempengaruhi,

karena

tinggi

miskin

Mengapa sekolah belum

sering prestasi tinggi dicapainya

pelompat

tinggi

berbakat

dan

pada saat usia muda. Dengan inilah

berprestasi, apakah postur tubuh

yang merangsang penulis untuk ARI DWI LELONO| 11.1.01.09.0690 FKIP- Penjaskesrek



atlit-atlit kurang sesuai dengan

III. HASIL DAN KESIMPULAN

nomor lompat tinggi.

Pengujian Hipotesis Penelitian

Dalam kaitannya dengan hal-hal seperti diuraikan

di atas,

Hasil-hasil analisis data melalui penghitungan

statistik

selanjutnya

maka perlu diadakan penelitian

digunakan untuk menguji hipotesis

tentang hubungan antara power

yang diajukan dalam penelitian ini

dengan

sebagai berikut :

prestasi

lompat

tinggi

sebagai upaya untuk meningkatkan

a.

Pengujian Hipotesis 1

prestasi olahraga khususnya cabang olahraga

atletik

nomor

lompat

tinggi.

Hasil pengujian hipotesis 1, penghitungan

ini

lengkapnya

terdapat pada lampiran 3. Dari analisis data diperoleh informasi bahwa

II. METODE PENELITIAN Sesuai dengan masalah-masalah dan

hipotesis-hipotesis

yang

terdapat

korelasi

yang

positif antara power tungkai bawah

telah

dengan prestasi lompat tinggi gaya

diajukan dimuka maka penelitian ini

guling perut pada siswa kelas X

dilaksanakan dengan metode Diskriptif

jurusan IIS SMA Muhammadiyah 5

Analisis. Studi ini dinamakan diskriptif

Todanan Kabupaten Blora.

karena akan memberikan deskriptif

Kriteria pengujian adalah:

atau gambaran menurut apa adanya

tolak hipotesis nol jika r hasil

tentang

kontribusi

penghitungan lebih besar dari pada

kekuatan otot kaki dengan prestasi

r tabel pada taraf kepercayaan =

lompat tinggi.

0,05.

hubungan

atau

Dari

hasil

penghitungan

Studi ini bersifat analitis karena

diperoleh nilai r hitung sebesar =

selain akan melukiskan gambaran apa

0,407 sedangkan harga kritik untuk

adanya, juga mencoba memberikan

N

kesimpulan-kesimpulan yang bersifat

perhitungan menunjukkan bahwa

interensial dengan menggunakan studi

harga r hitung lebih besar dari pada

korelasional.

harga r kritik dalam tabel. Dengan

dilakukan

Pengung-kapan dengan

data

menggunakan

metode tes dan pengukuran.

=

30

adalah

0,361.

Dari

demikian Ho ditolak. b. Pengujian Hipotesis 2 Hasil pengujian signifikan dengan uji t untuk harga r yang diperoleh dari penghitungan di atas




ternyata harga t hitung = 5,9475 sedang harga t tabel = 0,05 dan dk = 28 adalah 2,048. Kriteria pengujian adalah: tolak hipotesa nol jika t hasil penghitungan lebih besar dari pada t tabel berdasarkan dk = (N – 1) pada taraf kepercayaan = 0,05. Dari

IV. DAFTAR PUSTAKA Engkos Kosasih. 1985. Teknik dan Program Latihan Dalam Olahraga. Jonath, R. Haag, R, Krempel. 1987. Atletik I. Jakarta: Rosda Jaya Putra. Kejuaraan. 1992. Metodik Mengajar Atletik. Terbuka Sejawa Bali Sirkuit II. Semarang 22–23 Agustus 1992. PASI Jawa Tengah.

hasil penghitungan didapatkan nilai t hitung lebih besar dari pada t tabel sehingga dapat dinyatakan bahwa Ho ditolak.

Lukman OT. 1985. Body Mechanic Prinsip-prinsip Ilmu Alam di dalam Olahraga. Surabaya: IKIP Negeri Surabaya. M.

KESIMPULAN Dari hasil penelitian yang telah dilaksanakan pada siswa kelas X jurusan IIS SMA Muhammadiyah 5 Todanan

Kabupaten

Blora

tahun

pelajaran

2014/2015

dapat

ditarik

kesimpulan sebagai berikut : 1.

Antara vertical jump atau variabel X dengan lompat tinggi atau variabel

Y

dapat

ditemukan

korelasi sebesar 0,407. Dengan diperolehnya

korelasi

hubungan prestasi lompat tinggi. Adanya korelasi yang signifikan antara kedua variabel di dalam penelitian

ini,

meningkatkan

berarti

Pedoman Penulisan Skripsi dan Makalah. 1991. Kediri: Unit Penelitian IKIPPGRI Kediri. Sadoso Sumaosardjono. 1987. Petunjuk Praktis Kesehatan Olahraga. Cetakan I. Jakarta: Pustaka Karya Grafika Utama. Suharno HP. 1984. Ilmu Coaching Umum. Yogyakarta: Yayasan Penerbit Proyek Pembinaan Pendidikan dan Evaluasi Belajar. Sudarto. 1987. Metodik Mengajar Atletik. Diktat Untuk Keluarga Sendiri. Kediri: SGO Kediri.

kemampuan

vertical jump dapat digunakan untuk

Nurhasan. 1986. Macam-macam Jenis Tes Keolahragaan dan Pengukuran Unsur-Unsur Gerak Dalam Keolahragaan. Jakarta: Karunia.

tersebut

berarti vertical jump mempunyai

2.

Sajoto. 1990. Peningkatan dan Pembinaan Kekuatan Kondisi Fisik Dalam Olahraga. Cetakan II. Semarang: Dahara Price.

menunjang

kenaikan

Suharsini Arikunto. 1986. Prosedur Penelitian. Jakarta: Penerbit Bina Aksara.

prestasi lompat tinggi. ARI DWI LELONO| 11.1.01.09.0690 FKIP- Penjaskesrek



Sukardjo. 1988. Evaluasi Hasil Belajar Mengajar Dalam Bidang Olahraga. Jakarta: Penerbit Karunia. Subadi Djajadi KW. 1984. Olahraga. Jakarta: Departemen Pendidikan dan Kebudayaan Direktorat Jendral Pendidikan Dasar dan Menengah. Sutrisno Hadi. 1983. Statistik II. Cetakan keenam. Yogyakarta: Yayasan


Penerbit Fakultas Psykologi Universitas Gajah Mada. Sudjana. 1988. Metode Statistika. Edisi IV. Bandung: Tarsito. Untuk Suhardjo. 1988. Metode Statistika. Edisi IV. Bandung: Tarsito.


SKRIPSI. Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd) Pada Program Studi Penjaskesrek

Recommend Documents