ZOMERNUMMER Ter introductie. Contactorgaan 4 e Jaargang Nr. 3 juni - augustus 2012 Vegetarisch Woonpark Ommershof Blz. 1

Contactorgaan 4e Jaargang Nr. 3 – juni - augustus 2012 Vegetarisch Woonpark Ommershof

ZOMERNUMMER 2012 Ter introductie Er bestaat een taal die iedereen begrijpt. Dat is de taal van geestdrift. Mensen die dingen doen met heel hun hart en ziel. De foto op de achterkant van dit contactorgaan is daar een voorbeeld van. Mensen komen hier bewust wonen vanwege de vegetarische levensvisie. Samen zijn we meer dan de afzonderlijke delen. Wij op het Vegetarisch Woonpark doen ons best op een positieve manier oud te worden! Vijf nieuwe bewoners staan op het punt om hier op het Vegetarisch Woonpark hun intrek te nemen. In een gesprek met de redactie vertellen twee van hen deze keer over hun hoe en waarom. De redactie Gezamenlijke activiteiten in de Zonnebloem Foto’s: Ans Scherpenzeel

Blz. 1


Vegetarisch Woonpark Ommershof Kees Voorham, Manager Beheer

Zomer 201 De laatste periode heb ik veel geïnteresseerde vegetariërs rondgeleid en hoor iedere keer weer dat ze onder de indruk zijn van deze prachtige woonomgeving. Onze parkdag is weer een succes geweest. Het is mooi te zien hoe een ieder zich betrokken voelt bij het woonpark. Nieuwe bewoners Ko Tromp is verhuisd naar Felixoord Het is inmiddels gelukt om nieuwe bewoners uit de wachtlijst te interesseren voor leegstaande woningen. Zij zijn verheugd hier te komen wonen. Ik wens ze hierbij van harte welkom! Dit zijn de nieuwe bewoners: • Graaf van Rechterenweg 40 D – Harmen Reerink • Graaf van Rechterenweg 40 A – Ria Broekhuizen • Graaf van Rechterenweg 40 G – Nico en Ans Stavast • Ommershoflaan 3 – Ans Bakker • Ommershoflaan 5 – Marjan Siliakus (interne verhuizing) Parkdag 2 juni 2012 Ook onze rode trekker werd ingezet, een prachtig apparaat waar Nico en Gabriël veel gemak van hebben. Zelfs de ondergrondse container kreeg een schoonmaakbeurt. Verder was er onder genot van koffie en koek uit Zutphen en soep van Nico de mogelijkheid om met elkaar te praten. Nuttig maar vooral aangenaam.

De composthoop De metershoge takkenhoop is in mei afgevoerd door de gemeente. Hierdoor is er nu plek voor een gestructureerde aanpak van composteren. Er zijn nu een aantal vakken afgebakend met bordjes, alleen hierbinnen kan ieder het composteerbare groen en takken deponeren. Willen jullie je houden aan deze werkwijze? Immers dan is er daarnaast weer een begin van nieuwe begroeiing mogelijk. Nieuwe organisatie Woonzorg Nederland (WZN) is volop bezig met het opstarten van haar nieuwe organisatie. Dit gaat met vallen en opstaan. Uiteindelijk wordt het duidelijk wat de nieuwe organisatie voor ieder gaat betekenen. Daar was de informatiebijeenkomst op 27 juni de aftrap voor. Ondergetekende is conform de afspraken met Woonzorg Nederland langzamerhand de opvolger Ed Harms aan het voorbereiden op de taak u goed van dienst te zijn. Ik heb er alle vertrouwen in dat hij dit heel goed zal kunnen, immers hij heeft een lange ervaring als beheerder bij Woonzorg met diverse complexen. Dit betekent trouwens nog niet dat ik weg ben. Iedere maand wordt mijn werkduur per week één uur minder, tot eind december. Ed Harms zal de komende maanden dan ook meer aanwezig zijn. Wij beiden zijn op vakantie op: 9 augustus, 23 augustus, 13 september, 27 september en 11 oktober. (Onze vervanger Menno is te bereiken onder hetzelfde telefoonnummer: 088 - 921 03 09). Storingen –Dienst Klein Onderhoud (DKO) Zoals jullie op de informatie bijeenkomst van Woonzorg Nederland op 27 juni j.l. hebben vernomen, is Ed Jansen rechtstreeks te bereiken voor storingen onder nummer 088-9210800. Voor diegene die er op 27 juni niet waren, zijn nog brochures bij mij te verkrijgen waarin duidelijk staat wat voor wiens rekening komt. Nico Looman kan alleen nog maar voor klussen worden gebeld, die voor eigen rekening zijn. Ook is bij Woonzorg Nederland een klussenkaart te kopen voor kleine klussen (die vijf minuten tijd vragen).

C.R.

Foto: Kees Voorham

Blz. 2

Zomeravondspel De teunisbloem opent zich Schokje voor schokje.


Blz. 3

Een zonnige parkdag Nico Looman

Ik was die dag vroeg op. De bouillon van de zeewieren kombu en wakame met lotuswortel was al getrokken. Een paar flinke jonge aardappels erbij en twee grote preien en nog even naar de kas om de laatste raapstelen te oogsten. Verder zou Kees Voorham voor eersteklas stokbroden zorgen en voor wat lekkers bij de koffie en de thee. Op weg naar Felixoord scheen de zon uitbundig: net als de vorige parkdag van ’t najaar kon deze dag niet meer stuk. Het schoonmaken van banken, wegen en paden stond op mijn werklijst. Leendert had gezien, dat daar waar Hondsdraf en Lelietjes van dalen de bosgrond bedekten, de bladlaag aanmerkelijk sneller verteert. Hij ging met hulp van Jos de reeds gevormde bloemtapijtjes “vrij stellen”. Ferry ging met hulp de compostplek opruimen. De gemeente had op een geweldige manier de reusachtige takkenhoop afgevoerd. Nu gaan we deze plek mooi inrichten. Takken op de nieuwe hoop, kleiner snoeimateriaal op een tussenhoop en (on)kruid/grond op de nieuw te vormen composthoop. Atie ging met Ria aan de slag rond de Amberboom, Kees Olff en ik knipten de dode Blauwe regentakken uit de balustrade die de winterkou niet had overleefd, Theunis was als altijd druk in zijn kruidentuin en Monika liet na een poetsbeurt een stralende overgelukkige afvalcontainer achter. Lang niet iedereen heb ik genoemd: wellicht zie je hen op de foto’s die Kees Voorham maakte voor deze Regenboog. Toen was het tijd voor de soep die niet zo heet werd gegeten als ie werd opgediend. Gezellig was het wel, voor herhaling vatbaar. Hopelijk dit najaar. Gabriël Talla en ik zijn trouwens o zo gelukkig met onze trekker met aanhanger. Het scheelt zoveel trekken, duwen, slepen en sjouwen, we zouden er bijna lui van worden…

Pony Nieuws Louise Vellekoop

Waar zal ik eens beginnen met dit Ponynieuws? Groot nieuws is toch eigenlijk wel dat Blue inmiddels zadelmak is en nu regelmatig bereden wordt. Blue is echt een lieve makke pony, hij heeft er amper een punt van gemaakt dat er nu iemand op hem rijdt. In het begin weet zo’n jonge pony nog niet goed zijn evenwicht te vinden en loopt hij constant te zwabberen. Resultaat is dat zijn berijder regelmatig tegen een boom zit of in de struiken hangt. Toch blijft het oppassen met een jonge pony. Gisteren nog kwam er een hele groep wielrenners de bult af stormen, waarvan hij erg schrok. Alertheid is geboden. Verder probeer ik Foto: Louise Vellekoop de pony’s wat te laten grazen op het terrein, vaak voor een paar uurtjes. Te veel gras is niet goed. Ook leuk nieuws is dat ik bij Chico ( veulen van Chanel) ben geweest! Hij is erg gegroeid maar nog net zo ondeugend. Mijn dochter heeft met hem gewandeld maar eenmaal thuis, zei ze ‘ moet je mijn been eens zien’. Ze was onderweg flink door hem gebeten! Die streken heeft hij dus nog steeds. Verder hebben we een demonstratie gekregen van de Parelli sport die zijn huidige eigenaar met hem doet, heel leuk! Hij loopt achteruit op commando, springt, draait, loopt etc! Met Chanel gaat het ook heel goed. Ze is nog steeds erg hongerig en eet vaak alsof haar leven er vanaf hangt. Een poos heeft ze Blue weggejaagd bij het krachtvoer eten, maar nu we de bak van Blue hoog hebben gehangen kan ze er niet meer bij. Laatst stond ze helemaal te trillen tijdens het krachtvoer eten, dat kwam van pure emotie!! Het hoogtepunt van de dag zal ik dan maar zeggen! Ik wens u allen een fijne zomer, ook namens Blue en Chanel !


Nieuws bewonersvereniging Joke Pronk, voorzitter

Lieve mensen, Als ik dit schrijf is het eind juni, en sinds lange tijd de eerste zomerse dag. Een beetje een verlaat begin van de zomer. Maar: heerlijk in de tuin zitten en genieten. Wij hebben overigens niets te klagen, want we hebben er net een zonnige warme vakantie op zitten.

Blz. 4

om het vegetarisch gedachtegoed te kunnen borgen. Dat leek zo makkelijk, maar het is ingewikkelder dan het lijkt. Inmiddels hebben we een voorlichtingsbijeenkomst van Woonzorg gehad over hoe alles na 1 juli gaat lopen in ons Woonpark. En ik denk dat we er in veel opzichten op vooruit gaan: de rechten en plichten liggen vast en zijn voor elke bewoner het zelfde. Dat lijkt heel gewoon, maar dat is het hier nooit geweest. Overal is over te praten. En ik heb zelf al mogen ervaren dat het onderhoudsabonnement goed werkt. Er wordt een onderhoudsplan opgesteld, zodat iedereen weet waar hij aan toe is, en wanneer zijn of haar huis aan de beurt is. Even slikken was het dat Christine Pelleboer is overleden. Natuurlijk, zij was al 92 jaar, en sukkelde al geruime tijd met haar gezondheid. Zij had haar geliefde bungalow, waarin zij zoveel jaren met plezier gewoond had aan het Jan Antheunissehof met pijn in het hart verlaten om in Felixoord te worden opgenomen. Mijn gedachten gaan naar de tijd dat wij hier pas kwamen wonen. Wij maakten kennis met Christine, die vertelde dat zij verhalen schreef. Zij had een probleem, want ze wilde graag op een tekstverwerker schrijven, zodat haar verhalen verwerkt zouden kunnen worden. Wij hadden een laptop over, daar maakte ze dankbaar gebruik van. Mijn man werd ieder ogenblik door haar geroepen als ze weer vastliep. Hij hielp haar daar altijd graag bij. Het was een feest om met Christine om te gaan. Zij was lid van de bewonersvereniging vanaf het eerste uur. Vaak met goede ideeën en bereid zich in te zetten. Ze kwam altijd. Of we werden voor een vergadering bij haar thuis ontvangen met allerlei heerlijkheden. De presentaties van haar boeken bij de schrijverskring Oosterbeek mochten we meemaken. We zijn onder de indruk van de manier waarop ze met haar persoonlijke verhalen een tijdsbeeld wist neer te zetten.

We zijn o.a. vijf dagen aan het Gardameer geweest. Dankzij internet had ik een bungalowtje kunnen boeken aan het meer, zodat ik zelf zou kunnen koken. In Noord-Italië kan vegetarisch eten wel eens een probleem zijn. Aangekomen vroeg men waar de kinderen waren. Wij verbaasd, zij ook. Blijkt het een familiepark te zijn met piepkleine basic betonnen huisjes, gericht op kinderen. We hebben onszelf eerst staan uitlachen en vervolgens een fantastische week gehad, al misten we de kleinkinderen. Weer thuis stonden we snel met de voetjes op de grond: kou en regen en een heleboel te doen. De afgelopen maanden zijn we met het bestuur van de bewonersvereniging druk bezig geweest met het creëren van onze eigen plek binnen Woonzorg. Op de Algemene Vergadering kregen we het mandaat om als voltallig bestuur daarmee nog een periode door te gaan. Er werd een nieuwe naam gekozen die meer recht doet aan de feitelijke situatie en er zijn veel contacten geweest met medebewoners over heel verschillende onderwerpen. Er zijn tientallen vragen die we bespreken met Ed Harms en Barbara van Driel. De belangen liggen niet altijd gelijk, maar tot nu toe zijn we er steeds uitgekomen. En op dit moment zijn Aquarel: Henk Bennink we hard bezig een vorm te vinden

Het is goed om hier op het Vegetarisch Woonpark te wonen. Niet alleen vanwege de prachtige omgeving, maar ook omdat hier heel veel bijzondere mensen wonen.


Vakantie voor ouderen Jetty Jager Omdat diverse mensen weten dat ik met vakantie graag naar Mechelen (Limburg) ga, werd me gevraagd of ik niet eens iets wilde vertellen over Hotel Brull, "waar ik altijd zo verrukt van ben". Nou, dat wil ik wel, daarmee het risico vergrotend, dat méér mensen daar naar toe willen en ik zélf achter het net vis! Want Hotel Brull heeft een grote vaste gasten kring en toen

Blz. 5

2012 (Toeslag voor het arrangement met alle vervoer, genoemde lunches, entrees, rondleiding en boottocht € 319, -) óf Muzikale rondreis in de kloosterbibliotheek van Wittem van 8 t/m 13 september 2012 met o. a. het Rubens Quartet, Jan Terlouw en uw gastheer Jo Kockelkoren (toeslag € 292, -). Waarom zo aantrekkelijk? Wat voor mij dit soort vakanties zo aantrekkelijk maakt is, dat alles geregeld is. Ik hoef zelf geen entreekaartjes te kopen, geen fooien te geven enz., ik mag zorgeloos genieten van alles wat me geboden wordt, van vriendelijke mensen,

mijn vriendin en ik dit jaar voor het Paasarrangement kozen en opbelden om dat te bespreken, was alles al volgeboekt! Ik bedoel maar, dan hoef ik geen reclame meer te maken. Maar misschien is het toch leuk voor u, om iets over dit unieke hotel te horen. Uw gastheer en gastvrouw

Speciaal geschikt voor ouderen Het is volgens mij speciaal geschikt voor oudere mensen, omdat er geheel verzorgde vakanties worden aangeboden en zij over een eigen luxe touringcar beschikken. Hun bus (met prettige chauffeur) brengt u naar de bestemming van de dag en na afloop terug naar het hotel. Rollators kunnen uitstekend worden meegenomen, tenzij door een plaatje van een zinkviooltje wordt aangegeven, dat het voor rollatorgebruikers geen geschikt arrangement is. Arrangementen De arrangementen duren gemiddeld 5 dagen (verlenging is mogelijk) en hebben als titel bijv.: "Boomgaarden en Bloesems", "van Da Vinci tot Carel Willink" of "Een Pinkster / Asperges arrangement". En... koken dat kunnen ze bij Brull! Wij als vegetariërs worden daar uitbundig verwend met de heerlijkste gerechten, niet véél, altijd exquise! Ik heb dit alles even opgesomd om u een inzicht te geven in het rijk gevarieerde aanbod van vakantie vieren. Informatie Sinds kort heb ik het nieuwe "Brulletin" in mijn bezit, waarin ik o. a. lees: "Schilderen op buitengewone locaties" van 6 tot 12 augustus 2012 (voor vervoer, aquarelblok, schetsblok, leraar en lunches komt € 325, - bij de hotelprijs) óf, "Zonnige uitstapjes per bus, stadstram en een prachtige bootreis op de Rijn", van 20 t/m 26 augustus

Muzikale rondreis in kloosterbibliotheek

een gezellige ambiance, een fijne hotelkamer en een grote service. Bij goed weer is de mooie tuin ook nog een aantrekkelijke factor, waar het met een kopje koffie en eventueel een fijn boek heerlijk toeven is. Mocht u interesse hebben in het "Brulletin" (Arrangementen Agenda) bel dan op naar Hotel Brull, Hoofdstraat 26, 6281 BD te Mechelen, telefoon: 043-455 1263, dan hebt u het arrangementenboekje snel in huis! Of stuur een kaartje; of kijk op de website. Website: www.hotel-brull.nl Rijk voel ik me Vol met klank en kleur En verder even niets. Rijk voel ik me Eén met de beleving En verder helemaal niets. Even is er niets Behalve mijn beleving Rijk aan klank en kleur. Monika


Kennismaking nieuwkomers

Blz. 6

Gesprek met Harmen Reerink

Jetty Jager en Atie Olff

Gesprek met Ria Broekhuizen Ria Broekhuizen vertelde ons in haar leven heel veel te hebben gereisd. Tijdens haar reizen en omzwervingen dacht ze wel steeds: "Waar zal ik nu toch eens gaan wonen”. Op 5 juli 2012 bezocht ze de bungalow, waar ze hier op het Vegetarisch Woonpark komt te wonen. Ze vertelde ons de bungalow qua grootte heel geschikt voor haar te vinden. En: dat het voor haar goed voelt om hier te komen. Ria Broekhuizen was als verpleegkundige in vele vormen werkzaam, o.a. in een aidsproject voor drugsverslaafden. De laatste tien jaar in de palliatieve zorg in "Hospice Rozenheuvel" in Rozendaal, waar ze de patiënt en zijn familie mocht begeleiden in het proces van afscheid nemen. In deze periode is ook haar echtgenoot overleden en ze mocht hem tot het einde thuis verzorgen. Na haar pensionering heeft ze haar huis verkocht, de inboedel opgeslagen en is op weg gegaan naar Santiago de Compostella om haar hoofd leeg te maken. Een onvergetelijke ervaring. Sinds 40 jaar is ze vegetariër als gevolg van haar spirituele zoektocht. Haar kinderen, een zoon en dochter, zijn ermee opgegroeid. Na hun studie vertrokken haar kinderen naar verschillende plaatsen in het buitenland. Ze heeft ze overal opgezocht. Oeganda was een van die landen, waar ze in contact kwam met een arts van een hospice, waar haar man een fonds voor heeft opgericht om het te ondersteunen. Nu is ze toe aan rust en stilte en de weg naar binnen te gaan. Ze hoopt dit hier te vinden. Ze is ervan overtuigd dat dit bungalowtje op haar lag te wachten. Ze verheugt zich om in de tuin aan de slag te gaan maar vooral om er stil te worden. In de toekomst zullen we meer toe gaan naar kleine gemeenschappelijke woonvormen waarin we elkaar tot steun kunnen zijn. Zij hoopt hier iets in te kunnen betekenen. Wij wensen Ria hier veel gelukkige jaren toe!

Harmen Reerink heeft zijn idyllische woning (een opgeknapte schaapskooi) in het wondermooie, eenzame natuurgebied in Botshol, (een plassen- en moerasgebied tussen Abcoude en Vinkeveen); aan het einde van een doodlopend pad, ingeruild voor een bungalow in ons Vegetarisch Woonpark aan de Graaf van Rechterenweg 40D. Een moedige beslissing! Harmen is kinder/jeugdpsycholoog geweest. Hij heeft o.a. gewerkt met kinderen en jongeren die niet meer thuis konden wonen. Hij heeft met veel liefde zijn taak vervuld en wilde toen hij 65 jaar werd graag blijven werken, maar dat was in 2005 nog niet mogelijk... Het was boeiend hem over bovenstaande periode te horen praten! Zijn doel om ouders en kinderen liefdevol te bejegenen, kan hij gelukkig ook kwijt in vrijwilligerswerk. Zo werkt hij nog steeds op zaterdag van 17.00 tot 23.00 uur in een laagdrempelig project voor daklozen in Amsterdam. Daar mocht geen bed worden neergezet en de bezoekers "hingen" 's avonds op stoelen te slapen, totdat Freek de Jonge 50 matrassen schonk! Om 23.00 uur treedt dan de nachtploeg aan. Harmen zingt ook met een groepje in de Bijlmer Bajes en dit alles blijft hij vanuit Oosterbeek "gewoon" doen. Als bevlogen volgeling van Sai Baba (die vorig jaar overleed), vond hij bij deze meester al datgene waarnaar hij steeds had gezocht. Hij heeft het trouwens druk, aangezien hij van de Internationale Sai Baba Organisatie coördinator is voor Noord-West Europa, waarvoor hij veel op reis moet. Met zijn lieve hond Deenah (uitspraak Dina) hoopt hij hier de nodige rust te vinden en heerlijk te kunnen wandelen. Zijn nieuwe woning aan het eind van de "Dassenburcht" tegen het bos aan, leent zich daar vast goed voor! Hartelijk welkom, Harmen, en alle goeds gewenst!


Vegetarisch voeding in Felixoord Lotte Smid, waarnemend voorzitter Cliëntenraad

Sinds maart 2011 zit ik in de cliëntenraad van Felixoord. Mijn moeder, Christine Pelleboer, woonde van september 2010 tot juni 2012 in Felixoord. Mijn motivatie om deel uit te maken van deze raad was om voor het belang van mijn moeder en alle andere bewoners op te komen. Een van de belangen waar de cliëntenraad voor opkomt is goed vegetarisch eten. Natuurlijk een heel belangrijk onderdeel van een vegetarische levenswijze. De redactie heeft mij gevraagd een artikel te schrijven over de vegetarisch voeding in Felixoord. Mijn moeder heeft destijds bewust gekozen voor Felixoord om de vegetarische visie. In de dertiger jaren van de vorige eeuw werd mijn oma, de moeder van mijn moeder, theosofe. Daar hoorde ze over vegetarisme en werd ook concrete informatie gegeven hoe verantwoord vegetarisch te eten. Zij heeft er toen voor gekozen om vegetarisch te gaan eten en haar drie (minderjarige) dochters deden hierin mee. Ook toen mijn moeder trouwde, bleef ze het vegetarisme trouw en zo werden mijn 4 zusters en ik als het ware “vegetarisch geboren”. In oktober 2010 heeft de cliëntenraad een verzwaard advies uitgebracht over wat goed vegetarisch eten in Felixoord in zou moeten houden. Om zich op dit advies goed voor te bereiden is destijds in samenwerking met de cliëntenraad een voedingscommissie samengesteld, bestaande uit: Mevr. Olff (bewoner Vegetarisch Centrum), mevrouw Otter (bewoner Felixoord), Mevr. Grit (bewoner Vegetarisch Centrum) en mevr. Bouwman (kok Felixoord). Deze commissie heeft zich laten adviseren door Sytske de Waart, voedingsdeskundige van de Nederlandse Vegetariërsbond. Naast het advies over het eten zijn toen eveneens adviezen uitgebracht over het behoud van een eigen keuken voor Felixoord en de aankleding van de eetzaal en het opdienen en afruimen van het eten. Natuurlijk blijft het een lastige opgave te bepalen wat is goed en verantwoord en lekker (ook heel belangrijk) vegetarisch eten. Door buitenstaanders wordt soms gedacht dat vegetarisch eten heel simpel is: de boterham met vlees vervangen door kaas, het stukje vlees bij de warme maaltijd vervangen door een vegetarische

Blz. 7

burger en klaar is kees. Dit klopt natuurlijk niet. De Vegetariërsbond zegt: Een aantal voedingsstoffen verdient extra aandacht voor vegetariërs. Dat zijn: eiwitten, omega-3-vetzuren, vitamine B12 en ijzer. Het is daarom wel degelijk belangrijk dat rekening gehouden wordt bepaalde combinaties van voedingsstoffen, zodat een vegetariër geen tekorten krijgt.

Afbeelding: Vakblad voor de natuurgeneeskundige

Een voorbeeld is: een vegetariër kan een tekort aan ijzer voorkomen door: Voldoende ijzerrijke producten als volkorenbrood, volkorenpasta en peulvruchten, zoals bruine bonen en linzen. Bij elke maaltijd groenten of fruitsoorten die rijk zijn aan vitamine C te eten, want dan neemt het lichaam ijzer gemakkelijker op. Bij het ontbijt kun je denken aan een glas sinaasappelsap, bij de lunch een stuk fruit en bij het warmeten zit over het algemeen voldoende groente. Ik verheugde me altijd weer op de volgende dinsdag, wanneer ik mijn moeder bezocht én ik van een heerlijke vegetarische maaltijd kon genieten Nu ruim een jaar later heeft de cliëntenraad besloten om na te gaan wat er met de adviezen gedaan is. In de komende maanden zal de cliëntenraad bekijken hoe met de destijds gegeven adviezen wordt omgegaan. Suggesties van uw kant blijven van harte welkom. We hebben al enkele heel bruikbare tips ontvangen. Post voor de cliëntenraad kan bezorgd worden in het postvak in de hal van Felixoord.


Kruidentuin (6) De magie van kruiden Theunis Limonard

Alle dierlijk leven hangt af van planten. Zonder planten geen dieren en natuurlijk ook geen vegetariërs! De moderne mens komt weliswaar steeds verder van de natuur te staan maar is nog steeds aangewezen op biologisch voedsel en dat komt uiteindelijk altijd van planten. Helaas is het besef daarvan tegenwoordig vaak wel erg vervaagd, maar vroeger was men zich hiervan veel sterker bewust. Men leefde dan ook in veel engere mate samen met de overige levende natuur (dieren en planten), was er direct van afhankelijk, en maakte er als het ware deel van uit.

Blz. 8

Rituele planten In de oudheid werden de goden hier vaak geassocieerd met bepaalde boomsoorten, denk hierbij aan de Wodan`s eiken. Dat gold ook voor de Griekse en Romeinse goden. Veel planten werden toen ook als heilig beschouwd en werden gebruikt als rituele planten, dat wil zeggen: planten die een rol spelen in de religieuze beleving van de mens.

Het oude Egypte Het oude Egypte was vol van plantenmagie en één plant werd bijzonder vereerd, namelijk de ui. Het was niet alleen een favoriet voedingsmiddel maar stond symbool voor het universum. Zoals iedere schil van de ui wordt omringd door een andere, zo is de Voorhistorische tijden onderwereld omringd door de aarde en In voorhistorische tijden en zelfs heden ten da- Tulasi altaar die op zijn beurt door de hemel. Egypge nog bij de laatste primitieve stammen in tenaren legden zelfs een eed af op een bijvoorbeeld Papoea-Nieuw-Guinea en Brazilië ui. Voltaire schijnt het ongeloofwaardig gevonverschaften planten niet alleen voedsel, maar den te hebben dat de Egyptenaren uien en anook beschutting, kleding, wapens en medicijnen. dere planten aanbaden. Hij spotte ermee en Het besef van planten afhankelijk te zijn en de beschouwde het als een fabeltje. Maar in bijgeverwondering over de tentoonspreiding van een loof is de waarheid vaak veel vreemder dan de vitale energie tijdens hun groei en hergeboorte verbeelding. In India vindt men trouwens ook nu met de seizoenen maakte dat men ze magische veel heilige planten,zoals vele soorten vijgenen mystieke krachten ging toeschrijven. bomen, de lotus en de tulsi (een zusje van de ons welbekende basilicum). Tulsi wordt Verering beschouwd als de godin Tulasi, een incarnatie Zo ontstond er een hele folklore betreffende de van de god Vishnu, de onderhouder van het planten (plantlore) en een verzameling van heelal. mythen en legenden over allerlei soorten planten op vele plaatsen op aarde. Aan vele Christendom planten werden mystieke krachten toegezegd, Toen het Christendom in onze streken met name aan planten die hallucinogene eigendoordrong werden de “heidense” symbolen in schappen bezitten. Het gebruik hiervan (meestal Christelijke symbolen veranderd. Veel van onze door een Sjamaan) deed de geest ervan over de planten kregen christelijke namen en werden in gebruiker komen. plaats van aan de oude goden gewijd aan Dergelijke planten van de goden werden hoog Heiligen. Of als ze kwalijke eigenschappen vereerd. Een groot respect genoten natuurlijk hadden aan de duivel. ook bepaalde geneeskrachtige kruiden en ook daar speelden hogere machten een rol. Daar St. Janskruid staan natuurlijk juist de uiterst giftige planten Zo bloeit St. Janskruid ten tegenover die gelieerd werden aan duistere tijde van de zomerzonnekrachten. Allerlei verschijnselen waarvoor wij wende en was daarom een vandaag de dag een eenvoudige verklaring heilig en mythisch symbool denken te hebben, zoals het draaien van de voor aanbidders van de zonnebloem en het openen en sluiten van de zon in heel de oude wereld. bloemen van de haagwinde ten opzichte van de Dat is de reden dat de kerk zon, waren vroeger mysterieuze zaken en gaven de plant opdroeg aan Sint aanleiding tot voor ons sprookjesachtige verhaJan (feestdag op 24 juni) len. Vaak speelden in onze streken daarbij en werd de plant opgehannimfen en feeën een rol en werden bomen en gen in deuropeningen om boze geesten en bloemen bewoond door goede of boze geesten. heksen af te weren. Zie Planten en hun legenden op blz. 10 en 11


Blz. 9

De tuin van je leven Een doe-het-zelf ontspanning Atie Olff

Wat we denken en voelen komt in ons tot uiting in beelden, woorden en ideeën. Op een EEG kunnen gedachten en gevoelens zichtbaar worden gemaakt. Laat men iemand grammatica oefeningen maken, dan slaat het EEG van de linkerhersenhelft uit. Bij creatieve plaatjes verschijnen er tekenen van versterkte hersenactiviteit in onze rechterhersenhelft, de kant van veranderd gewaarworden. Die wordt gevoed door datgene, waardoor we ons geïnspireerd voelen. Lees de onderstaande stappen eerst rustig door. De inspiratie en de bijbehorende beelden komen daarbij “als vanzelf” bij je op. Stap 1. Ontspannen ademen Zit ontspannen rechtop. Kom tot rust. Je kunt nog iets veranderen aan de stand van je benen, lijf, armen en hoofd. Adem door je neus in een eigen ritme in en uit. Blijf rustig doorademen en voel of je tijdens de uitademing kan ontspannen. Als je gaat merken, dat je uitademing als vanzelf wat langer gaat duren dan je inademing, doe je de volgende stap. Stap 2. Stel je een tuin voor Stel je een tuin voor in de zomer. Deze tuin weerspiegelt je eigen leven, vroeger en nu. Kijk om je heen. Wat valt je het eerste op? Is het een grote of een kleine tuin? Nu is het zo, dat we in ons leven niet alleen maar rozengeur en maneschijn ervaren. Dat weerspiegelt zich in moeilijk begaanbare delen van onze tuin, zoals doorn- en braamstruiken die nodig gesnoeid moeten worden, omdat ze onze voortgang belemmeren. Kijk eens naar het pad waarop je loopt, is dat een makkelijk begaanbaar pad of niet? Blijf vooral in beweging, sta niet stil. Stap 3. De tuin van je leven Laat op dit moment de zon schijnen. Realiseer je dat in de tuin van je leven de dingen niet onwrikbaar vastliggen. Zie je iets wat je niet bevalt, dan kun je dit op hetzelfde moment wijzigen en veranderen, zodat je wat je ziet in een nieuw licht kunt bezien. Daardoor kom je in je tuin op plekken, die je nog niet eerder had gezien. Plekken waarvan je volop kan genieten, bijvoorbeeld een vijver met spiegelend water. Het water in die vijver weerspiegelt de tijdloosheid van dit moment. Zijn er bomen en struiken waar je van houdt of bloemen die heerlijk geuren? Hoor je vogelgeluiden, het gezoem van bijen of zie je vlinders honing halen? Moeder Natuur is op dit moment in jouw tuin aan het in- en uitademen en af en toe houdt ze even de adem in. Stap 4. Geniet Voel je verweven met de sfeer in deze tuin. Geniet van alles, wat je aandacht trekt. Zo zijn de kleuren in deze tuin weerspiegelingen van jezelf: het kalme, het praktische, het impulsieve en tolerante, maar ook het inspirerende, krachtige, wijze en wetende. Neem als je dit gaat beëindigen rustig de tijd om terug te keren in het hier en nu. Begin wat kleine bewegingen te maken met armen en benen en rek je uit. Voel waarvan je bent vervuld. Bovenstaande tekst is overgenomen uit het boek: “Laat je energie stromen” van Atie Olff en Annelies Oosterhoff (Nu opgenomen in een cursus van Studieplan) Zie: www.studieplan.nl/cursus/fit-met-yoga

Aanbeveling: Door ons te spiegelen aan de natuur worden we ons bewust van onze innerlijke kracht.


Impressies Onder een viaduct Hans Arenthorst

Na een concert in een Zorgcentrum besluiten we met ons studentenkoor te gaan picknicken in het Vondelpark. Wind en regen gooien roet in het eten en we zoeken ons heil onder een viaduct, waar blowende jongeren zich vermaken. Terwijl we wachten oppert iemand om ons concert nog eens te gaan zingen. Maar…..zitten deze jongeren wel te wachten op liederen van Brahms en Pärt? We beginnen te zingen en al snel begint een hangmeisje luidruchtig te bellen. Missie mislukt, zo lijkt het. Maar dan houdt het meisje haar mobieltje enkele seconden naar ons gericht en roept dan in haar telefoon: “Vet mooi hè?” Bron: [email protected]

Keurmerk seniorvriendelijke ziekenhuizen Ouderenbonden gaan ziekenhuizen beoordelen op hun seniorvriendelijkheid. Ze gaan onder andere kijken naar de beschikbaarheid van een geriatrisch team, de mogelijkheid om meerdere consulten op dezelfde dag te plannen en een duidelijke bewegwijzering in het ziekenhuis. De samenwerkende ouderenorganisaties Unie KBO, PCOB, NOOM en NVOG gaven op 26 januari 2012 de aftrap voor het project ‘keurmerk seniorvriendelijk ziekenhuis’. Komende tijd worden 137 ziekenhuislocaties gescreend op seniorvriendelijkheid, waarna ziekenhuizen een keurmerk kunnen krijgen. Volgens de ouderenbonden zijn ziekenhuizen vaak niet ingesteld op ouderen, terwijl zestig procent van de ziekenhuispopulatie bestaat uit senioren. Uit een rapport van de beroepsvereniging voor medisch specialisten KNMG, blijkt dat ziekenhuizen inderdaad niet ingesteld zijn op ouderen. Maar liefst 10 tot 15 procent van de oudere patiënten gaat er in het ziekenhuis op achteruit in plaats van op vooruit, aldus:

Blz. 10

Planten en hun legenden (1) Op de dinsdagavonden van 3 juli t/m 14 augustus zijn er weer zomeravondwandelingen in de 85 jaar oude kruidentuin van het 100 jaar oude Openluchtmuseum, ditmaal speciaal in het teken van “Planten en hun legenden”. Men wordt in kleine groepjes begeleid door deskundige en bevlogen gidsen die boeiend weten te vertellen over al hetgeen er groeit en bloeit. Ook komen genees-, keuken- en kleurkruiden, oude landen tuinbouwgewassen en oude tuinbouwpraktijken aan bod. Op de kwekerij wordt het plantgoed gekweekt voor de vele historische panden van het museum. De wandelingen worden ingeleid door zeer betrokken sprekers, (Pieter-Matthijs Gijsbers, dir. v/h museum en Alex van Hooff, directeur van Burgers` Zoo). Geniet van de avondzon, de zingende vogels en rijk bloeiende planten in het verstilde museumpark. De aanvang is telkens om 19.00 uur. De kosten zijn € 7,40 p.p. incl. parkeren en een kopje koffie (gratis als u een vrienden- of museumkaart heeft). Mocht u het `s avonds bezwaarlijk vinden dan zijn er dit jaar voor het eerst ook rondleidingen op zondagmiddag om 12.00 uur. Dan is de rondleiding gratis, maar betaalt men wel de normale toegangsprijs voor het park. (Zie ook de boekbespreking over Planten en hun legenden (2) op pagina 11). “Jonge Vegetariërs” organiseren reünie Max van Hofwegen

In de jaren 60 was de vereniging de Jonge Vegetariërs landelijk actief en heeft zelfs een paar keer op de grasvelden achter Felixoord gekampeerd! Men wil nu, 50 jaar later op 28 oktober hier een reünie organiseren van al diegenen die daar toen bij waren. In een volgend nummer hoort u meer hierover

De KNMG in een rapport Sterke medisch zorg voor kwetsbare ouderen uit 2010. (http://knmg.artsennet.nl/Publicaties/KNMGpublic atie/Sterke-medische-zorg-voor-kwetsbareouderen-1.htm ) 1962 Samen stokbrood bakken


Boekbespreking

Het nieuwe oud Wat ouder worden boeiend maakt Door Dick Kits en Hedda Schut 2011 Kroese Kits Uitgeverij, Gorinchem

Anderhalve eeuw geleden bereikte men een gemiddelde leeftijd van veertig jaar. Prettig oud worden is nog nooit zo kansrijk als nu. Dat de huidige beeldvorming over ouderen positief kan worden bijgesteld, daarvan getuigen hier de kleurenfoto ‘s en de verhalen van zestig actieve 60-plussers. Het bewust omgaan met veranderende omstandigheden en hierop afstemmen is een belangrijke voorwaarde bij goed ouder worden. Zingeving en idealen veranderen en levenservaring geeft een andere visie op het leven. Dat wordt duidelijk uit de persoonlijke verhalen van de geïnterviewden in het boek. Ook wordt hier vanuit de laatste wetenschappelijke onderzoeken en trends gekeken naar de positieve kanten van ouder worden en wat goed oud worden nu eigenlijk inhoudt. Oud voelen heeft immers te maken met onze mate van veerkracht, energie, eigen gevoel en conditie!

Planten en hun legenden (2) (Een tuin vol verhalen) Jurrie Meulenhoff en Sophieke Nijhuis. Uitgave: Nederlands Openluchtmuseum/ WBooks Zwolle, 2012, 192 pp., € 22,50. Dit boek is een boeiend naslagwerk over planten waar een verhaal aan zit. Het is geschreven onder auspiciën van de Kruidentuincommissie van het Nederlands Openluchtmuseum dat dit jaar honderd jaar bestaat. Planten met een verhaal worden in dit boek legendeplanten genoemd. De verhalen gaan over het gebruik van planten in de mythologie, religie, hekserij, folklore, heraldiek, Mariaverering en bloementaal. Daarnaast is er aandacht voor vernoeming van personen, zogenaamde naamplanten, en het fenomeen tijd (de zonnewijzerplanten). Van elke categorie legendeplanten is een beschrijving opgenomen. Daarnaast bevat het boek beschrijvingen van specifieke planten, veelal vergezeld door een foto. Zo'n 200 planten passeren de revue. De plantenlijst in het boek is de sleutel tot de categorieën.

Blz. 11

Colofon Dit contactorgaan is een uitgave van het Vegetarisch Woonpark Ommershof te Oosterbeek en komt vijf keer per jaar uit. Website: www.vegetarischcentrum.nl Redactie Jetty Jager en Atie Olff (eindredacteuren), Theunis Limonard, Kees Olff en Kees Voorham. De redactie houdt zich het recht voor om na overleg artikelen in te korten of te weigeren. Medewerkers aan dit nummer Aan deze nieuwsbrief hebben meegewerkt: Henk Bennink, Ria Broekhuizen, Max van Hofwegen, Nico Looman, Monika, Joke Pronk, Harmen Reerink, Corrie Rentmeester, Lotte Smid, Jan Soudijn, Louise Vellekoop. Vormgeving Kees Olff Inhoudsopgave Ter introductie ................................................ 1 Vegetarisch Woonpark Ommershof .................. 2 Een zonnige parkdag ........................................ 3 Pony Nieuws ..................................................... 3 Nieuws bewonersvereniging ............................. 4 Vakantie voor ouderen ...................................... 5 Kennismaking nieuwkomers .............................. 6 Vegetarisch voeding in Felixoord ...................... 7 Kruidentuin (6) ................................................... 8 De tuin van je leven ........................................... 9 Impressies ....................................................... 10 Boekbespreking ............................................... 11 Planten en hun legenden (2) ........................... 11 Colofon ............................................................ 11 Abonnementen en donaties Een jaarabonnement kost € 17,50 per jaar. Per post kost dit € 29,00. Donaties zijn welkom. Betaling via banknummer 1101.85.161van de Stichting Welzijn Vegetarische Ouderen (SWVO) onder vermelding van Contactorgaan. Redactieadres Ommershoflaan 23, 6861 CK Oosterbeek. Tel. (026) 339 13 13. E-mail: [email protected] Kopij vóór 27 september 2012 inleveren op het redactieadres.


Foto: Kees Voorham - Lunchpauze parkdag 5 juni 2012

Voordelen van ouder worden… * Onbelangrijke dingen worden echt onbelangrijk * Kunnen genieten van je investeringen in het leven * Ervaring en wijsheid delen * Makkelijker beslissen op basis van ervaringen * Genieten van kinderen en kleinkinderen * Status en ego zijn minder belangrijk * Minder lasten en verplichtingen * Genieten van eenvoud, de essentie * Minder stress en meer emotionele stabiliteit * Kunnen terugkijken en vooruitzien * Kunnen filosoferen over het leven * Levenservaring en mensenkennis hebben * Moeten wordt mogen * Toleranter en verstandiger worden * Kunnen luisteren zonder oordeel * Content zijn * Rust hebben Uit: “Het Nieuwe Oud” van Dick Kits en Hedda Schut

Blz. 12

ZOMERNUMMER Ter introductie. Contactorgaan 4 e Jaargang Nr. 3 juni - augustus 2012 Vegetarisch Woonpark Ommershof Blz. 1

Recommend Documents