Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc

Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc Charakteristika vyučovacího předmětu tělesná výchova Vyučovací předmět tělesná výchova vyučován ve všech ročnících prvního a druhého stupně základní školy. V sedmém ročníku má časovou dotaci 3 hodiny, ve všech dalších ročnících 2 hodiny týdně. Výuka probíhá dle možností a ročního období v tělocvičně ZŠ, tělocvičně Slovan nebo na sportovištích školní zahrady. Tělocvičny jsou standardně vybaveny tělocvičným nářadím nutným pro naplňování očekávaných výstupů vzdělávacího oboru tělesná výchova stanovených Rámcovým vzdělávacím programem pro základní vzdělávání. Jeho obsahem je naplňování očekávaných výstupů vzdělávacího oboru Informační a komunikační technologie stanovených Rámcovým vzdělávacím programem pro základní vzdělávání a souvisejících očekávaných výstupů průřezových témat. Tělesná výchova směřuje k poznání vlastních pohybových možností a zájmů, ale také k poznávání účinků konkrétních pohybových činností na tělesnou zdatnost, duševní a sociální pohodu. Smyslem řízeného pohybového vzdělávání je schopnost samostatně ohodnotit úroveň své zdatnosti a řadit do denního režimu pohybové činnosti pro uspokojování vlastních pohybových potřeb i zájmů, pro optimální rozvoj zdatnosti a výkonnosti, pro regeneraci sil a kompenzaci různého zatížení, pro podporu zdraví a ochranu života. Cílem výuky je, aby žáci vnímali zdraví jako nejdůležitější životní hodnotu a orientovali se v názorech na to, co je zdraví prospěšné, i na to, co zdraví ohrožuje. Dalším cílem je, aby pochopili, že tělesná, duševní a sociální pohoda je v rovnováze s vnímáním radostných prožitků z činností podpořených pohybem a atmosférou příznivých vztahů a zapojovali se do činností podporujících zdraví a propagování zdravotně prospěšných činností ve škole i v obci. Výuka je realizována výkladem s využitím tělocvičného nářadí, řízeným rozhovorem, praktickými dovednostmi, skupinovou prací. Získávání klíčové kompetence k učení je realizováno: o posouzením vlastního pokroku o používáním správné tělocvičné terminologie o posouzením pohybových předností a nedostatků o vyhledáváním a tříděním informací Získávání klíčové kompetence k řešení problému: o promyšlením taktiky vedoucí k úspěchu družstva o sledováním vlastního pokroku při zlepšení své tělesné zdatnosti o vytrvalou snahou zlepšit své výkony o využíváním vlastního úsudku a zkušenosti při řešení problému Získávání klíčové kompetence komunikativní je realizováno: o správným používáním osvojeného názvosloví o posouzením provedení osvojované pohybové činnosti, označením zjevných nedostatků a jejich možných příčin o účinným zapojováním se do diskuzí o sportovních událostech o reagováním na různé typy běžně užívaných zvukových a informačních gest Získávání klíčové kompetence sociální a personální je realizováno: o poskytnutím pomoci nebo požádáním o ni o podílením se na utváření příjemné atmosféry při cvičení a v týmu o účinnou spoluprací při záchraně a dopomoci nácviku osvojovaných cviků o chápáním potřeby efektivně spolupracovat při hře se spoluhráči Získávání klíčové kompetence občanské je realizováno:

Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc o poskytováním (dle svých možností) účinné pomoci v situacích ohrožujících život spolužáka o aktivním zapojováním se do sportovních aktivit o zodpovědným chováním v situacích ohrožujících zdraví člověka Získání klíčové kompetence pracovní je realizováno: o bezpečným používáním tělocvičného nářadí a náčiní o dodržováním vymezených pravidel při pobytu v tělocvičně, na hřišti i v přírodě o účinným využíváním lékárničky pro poskytnutí 1. pomoci o prací s metrem, stopkami o zpracováváním dat v elektronické podobě Tělesná výchova 1. ročník Výstupy spojuje pravidelnou každodenní pohybovou činnost se zdravím a využívá nabízené příležitosti

Učivo

Průřezová témata

Pohyb pro zdraví

Osobnostní a sociální výchova

zvládá v souladu s individuálními předpoklady jednoduché pohybové činnosti jednotlivce nebo činnosti prováděné ve skupině; usiluje o Příprava organismu Osobnostní a sociální jejich zlepšení pro TV výchova osvojuje si průpravná, protahovací cvičení, která provádí před pohybovou činností osvojuje si zprávné držení těla rozvíjí přiměřenémpohybové činnosti, koordinuje pohyby uplatňuje hlavní zásady hygieny a bezpečnosti při pohybových činnostech ve známých prostorech školy spolupracuje při jednoduchých týmových pohybových činnostech a soutěžích

Zdravotně zaměřené Osobnostní a sociální činnosti výchova Rozvoj různých forem rychlosti, vytrvalosti a síly


Hygiena Osobnostní a sociální a bezpečnost v TV výchova

Pohybové hry


Základy gymnastiky


osvojuje si jednoduché pohybové hry (honičky) osvojuje si jednoduchá průpravná cvičení na žíněnkách (kotoul vpřed, stoj na lopatkách), na lavičkách, žebřinách, cvičí se švihadly, obručemi

Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc Osobnostní a sociální Rytmické a kondiční výchova osvojuje si jednoduchá rytmická říkadla, tanečky formy cvičení Multikulturní výchova nacvičuje přetahy lanem, podbíhání lana, šplh na tyči

Průpravné úpoly


nacvičuje rychlý běh na krátké vzdálenosti, vytrvalostní běh, skok do dálky z místa i s rozběhem, hod kriketovám míčkem

Základy atletiky


nacvičuje přihrávky horním obloukem, chytání míče (přehazovaná)

Základy sportovních Osobnostní a sociální her výchova

učí se přesunovat chůzí v terénu, seznamuje se se zásadami ochrany přírody

Turistika a pobyt v přírodě

Osobnostní a sociální výchova Environmentální výchova

dle podmínek školy se účastní dalších pohybových činností - sportovní hry, hry na sněhu

Další pohybové činnosti


reaguje na základní pokyny a povely k osvojované činnosti a její organizaci adekvátně reaguje při hrách a pohybových činnostech

Komunikace Osobnostní a sociální a organizace v TV výchova Zásady jednání a chování


seznamuje se s pravidly jednoduchých her

Pravidla Osobnostní a sociální jednoduchých her výchova

seznamuje se s měřením výkonů, učí se je porovnávat

Měření a posuzování Osobnostní a sociální výkonů výchova

seznamuje se se sportovními aktivitami ve škole, v místě bydliště

Zdroje informací o pohybových činnostech

Tělesná výchova 2. ročník Výstupy spojuje pravidelnou každodenní pohybovou činnost se zdravím, využívá nabízené příležitosti

Učivo


Pohyb pro zdraví


Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc zvládá v souladu s individuálními předpoklady jednoduché pohybové činnosti jednotlivce nebo činnosti prováděné ve skupině; usiluje o Příprava organismu Osobnostní a sociální jejich zlepšení pro TV výchova osvojuje si průpravná, protahovací cvičení, která provádí před pohybovou činností osvojuje si zprávné držení těla v různých polohách a pracovních činnostech usiluje o zlepšení, zrychlení různých pohybových činností, rozvíjí vytrvalost

uplatňuje hlavní zásady hygieny a bezpečnosti při pohybových činnostech ve známých prostorech školy

spolupracuje při jednoduchých týmových pohybových činnostech a soutěžích

osvojuje si jednoduchá průpravná cvičení na žíněnkách (kotoul vpřed, stoj na lopatkách, nácvik kotoulu vzad), na lavičkách, žebřinách, cvičí se švihadly, obručemi



Osobnostní a sociální výchova Hygiena Výchova a bezpečnost v TV demokratického občana

Pohybové hry

Osobnostní a sociální výchova Výchova demokratického občana

Základy gymnastiky


Osobnostní a sociální Rytmické a kondiční výchova osvojuje si jednoduchá rytmická říkadla, tanečky formy cvičení Multikulturní výchova nacvičuje přetahy lanem, podbíhání lana, šplh na tyči

Průpravné úpoly


nacvičuje běh na 50m, vytrvalostní běh, skok do dálky z místa i s rozběhem, hod kriketovám míčkem

Základy atletiky


osvojuje si dovednost manipulace s míčem, kterou uplatňuje při hrách - přehazovaná, vybíjená učí se přesunovat chůzí v terénu, seznamuje se se zásadami ochrany přírody




Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc dle podmínek školy se účastní dalších pohybových činností - sportovní hry, hry na sněhu, plavání reaguje na základní pokyny a povely k osvojované činnosti a její organizaci adekvátně reaguje při hrách a pohybových činnostech uplatňuje pravidla jednoduchých her

osvojuje si měření výkonů, učí se je porovnávat seznamuje se se sportovními aktivitami ve škole, v místě bydliště





Pravidla Osobnostní a sociální jednoduchých her výchova Měření a posuzování Osobnostní a sociální výkonů výchova Zdroj informací o pohybových činnostech

Tělesná výchova 3. ročník Výstupy spojuje pravidelnou každodenní pohybovou činnost se zdravím, využívá nabízené příležitosti k pohybovým aktivitám

Učivo


Pohyb pro zdraví


zvládá v souladu s individuálními předpoklady jednoduché pohybové činnosti jednotlivce nebo činnosti prováděné ve skupině; usiluje o Příprava organismu Osobnostní a sociální jejich zlepšení pro TV výchova osvojuje si průpravná, protahovací cvičení, která provádí před pohybovou činností osvojuje si zprávné držení těla v různých polohách a pracovních činnostech, zvládá jednoduchá cvičení související s vlastním oslabením (relaxační, kompenzační cvičení) zvládá v souladu s individuálními předpoklady jednoduché pohybové činnosti, usiluje o jejich zlepšení (cvičení síly, obratnosti, rychlosti) uplatňuje hlavní zásady hygieny a bezpečnosti při pohybovýchčinnostech ve známých prostorech školy




Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc spolupracuje při jednoduchých týmových činnostech a soutěžích Pohybové hry


osvojuje si jednoduchá průpravná cvičení na žíněnkách, na lavičkách, žebřinách, cvičí se švihadly, obručemi, nacvičuje odraz a výskok na švédskou bednu

Základy gymnastiky


rozvíjí smysl pro dynamiku pohybu, prostorové a rytmické cítění

Rytmické a kondiční Osobnostní a sociální formy cvičení výchova

reaguje na základní pokyny, podílí se na organizaci závodivých, štafetových her

spolupracuje při týmových pohybových činnostech - přetahování lanem, přenášení plných míčů, posiluje hlavní svalové skupiny, nacvičuje šplh

Průpravné úpoly


nacvičuje rychlý běh ze startu vysokého, vytrvalostní běh, překonávání překážek, skok daleký

Základy atletiky


podílí se na organizaci sportovních her, reaguje na základní povely, osvojuje si herní činnosti jednotlivce, spolupracuje při hře(přehazovaná, vybíjená)


učí se přesunovat chůzí v terénu, seznamuje se se zásadami ochrany přírody



dle podmínek školy se účastní dalších pohybových činností - sportovní hry, hry na sněhu, plavání



reaguje na základní pokyny a povely k osvojované činnosti a její organizaci adekvátně reaguje při hrách a pohybových činnostech



uplatňuje a dodržuje pravidla jednoduchých her


osvojuje si měření výkonů, učí se je porovnávat

Měření a posuzování Osobnostní a sociální výkonů výchova

Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc seznamuje se se sportovními aktivitami ve škole, v místě bydliště

Zdroj informací o pohybových činnostech

Tělesná výchova 4. ročník Výstupy

Učivo


podílí se na realizaci pravidelného pohybového režimu, uplatňuje kondičně zaměřené činnosti; projevuje přiměřenou samostatnost a vůli po zlepšení úrovně své zdatnosti

Pohyb pro zdraví


zařazuje do pohybového režimu korektivní cvičení, především v souvislosti s jednostrannou zátěží nebo vlastním svalovým oslabením Příprava organismu Osobnostní a sociální pro TV výchova účinně se připravuje na pohybové činnosti rozcvičení, protažení, projevuje přiměřenou samostatnost zařazuje pravidelně do svého pohybového režimu Zdravotně zaměřené Osobnostní a sociální vyrovnávací cvičení související s vlastním činnosti výchova oslabením rozvíjí rychlost, vytrvalost a sílu pomocí jednoduchých pohybových činností, zlepšuje úroveň své zdatnosti uplatňuje pravidla hygieny a bezpečného chování v běžném sportovním prostředí; adekvátně reaguje v situaci úrazu spolužáka zvládá v souladu s individuálními předpoklady osvojované pohybové dovednosti; vytváří varianty pohybových her, zorganizuje nenáročné pohybové činnosti a soutěže na úrovni třídy

Rozvoj různých forem rychlosti, vytrvalosti a síly



Pohybové hry


zvládá cvičení na žíněnkách, koberci (kotouly), nacvičuje přeskoky (koza, švédská bedna)

Základy gymnastiky


rozvíjí smysl pro dynamiku pohybu, prostorové a rytmické cítění


Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc osvojuje si posilování hlavních svalových skupin, nacvičuje šplh

nacvičuje běh na 50 m z nízkého startu, vytrvalostní běh, skok daleký a vysoký

rozvíjí herní činnosti jednotlivce, manipulaci s míčem, spolupracuje při hře

Průpravné úpoly


Základy atletiky

Osobnostní a sociální výchova Výchova k myšlení v evropských a globálních souvislostech


uplatňuje svoje znalosti při pobytu v přírodě, seznamuje se s turistickými značkami, podílí se na ochraně přírody






užívá při pohybové činnosti základní osvojované tělocvičné názvosloví; cvičí podle jednoduchého nákresu, popisu cvičení jedná v duchu fair play: dodržuje pravidla her a soutěží, pozná a označí zjevné přestupky proti pravidlům a adekvátně na ně reaguje; respektuje při pohybových činnostech opačné pohlaví uplatňuje pravidla jednoduchých her, organizuje jednoduché hry a soutěže

Komunikace Osobnostní a sociální a organizace v TV výchova

Zásady jednání a chování



změří základní pohybové výkony a porovná je s předchozími výsledky; jednoduše zhodnotí Měření a posuzování Osobnostní a sociální kvalitu pohybové činnosti spolužáka a reaguje výkonů výchova na pokyny k vlastnímu provedení pohybové činnosti orientuje se v informačních zdrojích o pohybových aktivitách a sportovních akcích ve škole i v místě bydliště; samostatně získá potřebné informace


Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc Tělesná výchova 5. ročník Výstupy

Učivo


podílí se na realizaci pravidelného pohybového režimu, uplatňuje kondičně zaměřené činnosti; projevuje přiměřenou samostatnost a vůli po zlepšení úrovně své zdatnosti

Pohyb pro zdraví


zařazuje do pohybového režimu korektivní cvičení, především v souvislosti s jednostrannou zátěží nebo vlastním svalovým oslabením Příprava organismu Osobnostní a sociální pro TV výchova účinně se připravuje na pohybové činnosti rozcvičení, protažení, projevuje přiměřenou samostatnost zařazuje pravidelně do svého pohybového režimu vyrovnávací cvičení související s vlastním Zdravotně zaměřené Osobnostní a sociální oslabením, upozorní na činnosti, které jsou činnosti výchova v rozporu s jeho oslabením rozvíjí rychlost, vytrvalost a sílu pomocí jednoduchých pohybových činností, zlepšuje úroveň své zdatnosti uplatňuje pravidla hygieny a bezpečného chování v běžném sportovním prostředí; adekvátně reaguje v situaci úrazu spolužáka zvládá v souladu s individuálními předpoklady osvojované pohybové dovednosti; vytváří varianty pohybových her; zorganizuje nenáročné pohybové činnosti a soutěže na úrovni třídy

Rozvoj různých forem rychlosti, vytrvalosti a síly



Pohybové hry


zvládá cvičení na žíněnkách, koberci (kotouly, akrobacie, stoj na rukou, cvičení s náčiním), nacvičuje přeskoky (koza, švédská bedna)

Základy gymnastiky


rozvíjí smysl pro dynamiku pohybu, prostorové a rytmické cítění, vyjádření melodie a rytmu pohybem


osvojuje si posilování hlavních svalových skupin, nacvičuje šplh, přetahy a přetlaky

Průpravné úpoly


Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc

nacvičuje běh na 50 m z nízkého startu, vytrvalostní běh, skok daleký a vysoký rozvíjí herní činnosti jednotlivce, manipulaci s míčem, spolupracuje při hře, utkání dle zjednodušených pravidel

Základy atletiky



uplatňuje svoje znalosti při pobytu v přírodě, seznamuje se s turistickými značkami, podílí se na ochraně přírody






užívá při pohybové činnosti základní osvojované tělocvičné názvosloví; cvičí podle jednoduchého nákresu, popisu cvičení jedná v duchu fair play: dodržuje pravidla her a soutěží, pozná a označí zjevné přestupky proti pravidlům a adekvátně na ně reaguje; respektuje při pohybových činnostech opačné pohlaví uplatňuje pravidla jednoduchých her, organizuje jednoduché hry a soutěže

Komunikace Osobnostní a sociální a organizace v TV výchova

Zásady jednání a chování



změří základní pohybové výkony a porovná je s předchozími výsledky; jednoduše zhodnotí Měření a posuzování Osobnostní a sociální kvalitu pohybové činnosti spolužáka a reaguje výkonů výchova na pokyny k vlastnímu provedení pohybové činnosti orientuje se v informačních zdrojích o pohybových aktivitách a sportovních akcích ve škole i v místě bydliště;samostatně získá potřebné informace


Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc Tělesná výchova 6. ročník Výstupy

Učivo


uplatňuje správné způsoby držení těla v různých polohách a pracovních činnostech zaujímá správné cvičební polohy užívá osvojené názvosloví na úrovni cvičence, Komunikace v TV diváka, čtenáře novin dohodne se na spolupráci a taktice vedoucí k úspěchu družstva (za pomoci učitele) aktivně vstupuje do organizace svého pohybového režimu v hodinách TV usiluje o zlepšení své tělesné Činnosti ovlivňující zdatnosti zdraví odmítá drogy a jiné škodliviny jako neslučitelné se zdravím a sportem uplatňuje vhodné a bezpečné chování i v méně známém prostředí sportovišť, přírody, silničního provozu; předvídá možná nebezpečí úrazu a přizpůsobí jim svou činnost chápe význam přípravy organismu před cvičením


připravuje a uklízí nářadí a náčiní v tělocvičně předchází možným poraněním a úrazům vhodným oblečením a obuví plní zodpovědně pokyny učitele chápe, že různá cvičení mají různé účinky ví o svých pohybových přednostech a nedostatcích a s pomocí učitele je ovlivňuje dovede prožívat cvičení a soustředit se na správné a přesné provedení pohybu dovede stoj na rukou bez výdrže zvládá kotoul vpřed a vzad předvede roznožku a skrčku přes kozu našíř předvede svis vznesmo, svis střemhlav s dopomocí a výmyk odrazem jednonož s dopomocí předvede základní skoky na trampolínce předvede kotoul vpřed a vzad ve vazbách zvládá základní obraty a rovnovážné postoje

Průpravná, koordinační, kompenzační, kondiční a tvořivá cvičení Gymnastika


Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc předvede různé druhy chůze a rovnovážné polohy na kladině (D) ve spolupráci s učitelem zvládá záchranu a dopomoc při osvojovaných cvicích zvládá základní estetické držení těla ví, že cvičení s hudbou má své zdravotní a relaxační účinky zná základní druhy cvičení a pohybu s hudbou

Rytmické a kondiční cvičení s hudbou


zvládá základní aerobní cvičení s hudbou (D) předvede šplh na tyči (laně) s přírazem používá při cvičení expandr, krátké a dlouhé švihadlo, plný míč, žebřiny

Kondiční cvičení

vysvětlí pojem kruhový trénink dodržuje zásady bezpečnosti při úpolových cvičeních chová se v duchu fair play

Úpoly

zvládá základní přetlaky, úchopy, odpory a pády pád vzad skulením do kolíbky, kotoul přes rameno změří a zapíše výkony v osvojovaných disciplínách upraví doskočiště, připraví start běhu a vydá povely pro start aktivně používá základní osvojované pojmy uběhne 60 m, 800 m (D), 1500m (H)

Atletika

předvede základní techniku hodu míčkem, skoku dalekého, skoku vysokého (odraz vzdálenější nohou při flopu), nízkého startu, běhu a štafetového běhu (převezme a předá kolík při běhu) používá základní průpravná cvičení pro osvojení základních atletických činností vytvoří si pro pohybovou hru za pomocí učitele jednoduché náčiní dodržuje pravidla a hraje v duchu fair play rád pobývá v přírodě chápe vliv přírodního prostředí na zdraví

Pohybové hry a netradiční pohybové činnosti




Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc vyjmenuje základní zásady pobytu v přírodě neznečišťuje přírodní prostředí vysvětlí význam sportovních her uplatňuje základní pravidla sportovních her vysvětlí základní role ve hře, pravidla zjednodušených sportovních her rozpozná základní pojmy označující používané náčiní, části hřiště a nejznámější sportovní hry za pomocí učitele a spoluhráčů zvolí taktiku hry a dodržuje ji Fotbal (H) - zvládá základní herní činnosti jednotlivce (výběr místa, vhazování míče, střelba z místa, uvolňování hráče, obcházení hráče, zpracování míče, přihrávka, odebírání míče) Basketbal - zvládá základní herní činnosti jednotlivce (driblink, uvolňování hráče bez míče a s míčem, přihrávka jednoruč a obouruč, střelba, rozskok), při hře používá osobní obranu, používá základní herní kombinace

Sportovní hry


Sportovní hry


Dopňkové hry


Historie a současnost sportu

Výchova k myšlení v evropských a globálních souvislostech Multikulturní výchova Mediální výchova

Florbal - zvládá základní herní činnosti jednotlivce (přihrávka, střelba), zvládá utkání 4+1 Vybíjená - hraje vybíjenou, zvládá základní pravidla, hází s protilehlou nohou vpředu Přehazovaná - hraje přehazovanou, zvládá základní pravidla, chápe význam přehazované pro pozdější výuku odbíjené, přehození míče přes síť, rychlá a přesná přihrávka, prudké odehrání míče do soupeřova pole ve výskoku (smeč) jednoruč i obouruč naplňuje ve školních podmínkách základní olympijské myšlenky - čestné soupeření, pomoc handicapovaným, respekt k opačnému pohlaví, ochranu přírody při sportu, zná nejznámější české i světové sportovce a významné světové soutěže usiluje v rámci svých možností a zkušeností o aktivní podporu zdraví vyjádří vlastní názor k problematice zdraví a diskutuje o něm v kruhu vrstevníků, rodiny i nejbližším okolí

Tělesná a duševní hygiena, režim dne

Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc zná zásady osobní, intimní a duševní hygieny a uplatňuje je ve svém denním režimu orientuje se v prostředcích osobní a intimní hygieny a způsobu jejich používání optimálně rozvrhne svůj režim dne orientuje se v biologických rytmech a optimálně využívá své výkonnosti v průběhu dne i týdne zařazuje formy aktivního odpočinku a způsoby otužování do svého režimu dne správně se rozhoduje v situacích duševní nepohody a pracovního přetížení využívá kompenzační a relaxační techniky k překonávání psychické únavy a stresu chrání se před škodlivými vlivy vnějšího prostředí rozpozná situace ohrožující jeho bezpečnost zná základní pravidla bezpečnosti, ochrany zdraví a hygieny při pohybových činnostech v různém prostředí apodmínkách (v silničním provozu, pobytu v přírodě, výletech a diskotékách)

Bezpečné způsoby chování

používá v situacích ohrožení osobního bezpečí účinné způsoby chování samostatně využívá osvojené kompenzační a relaxační techniky a sociální dovednosti k regeneraci organismu, překonání únavy a předcházení stresovým situacím vyhodnotí možný manipulativní vliv vrstevníků, sekt a médií chápe možná nebezpečí působení náboženských sekt a snaží se jejich působení bránit (za pomoci rodičů, školy, krizových center)

Stres, šikana a jiné formy násilí, reklamní vlivy, působení sekt

uplatňuje osvojené dovednosti komunikační obrany proti manipulaci a agresi projevuje odpovědné chování v rizikových Ochrana člověka za situacích silniční a železniční dopravy; mimořádných aktivně předchází situacím ohrožení zdraví, a událostí osobního bezpečí, při mimořádných událostech; v případě potřeby poskytne adekvátní první pomoc; uplatňuje adekvátní způsoby chování a ochrany v modelových situacích ohrožení, nebezpečí i mimořádných událostí

Výchova demokratického občana

Výchova demokratického občana Mediální výchova

Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc pozná varovný signál všeobecné výstrahy a signál požárního poplachu zná pojem evakuace, ví k čemu slouží evakuační zavazadlo a co do něho patří zná základní složky integrovaného záchranného systému a telefonní čísla na ně zná základní kroky řešení krizových situací (anonymní oznámení o uložení bomby, třaskaviny, nebo jiné nebezpečné látky) dokáže poskytnout 1. pomoc při bezprostředním ohrožení života - uvolnění dýchacích cest, umělé dýchání z plic do plic, nepřímá masáž srdce a dýchá ní z plic do plic, pomoc při bezvědomí, poúrazovém šoku, krvácení, pohmoždění, vykloubení, zlomenině, odstraňování cizích těles, otravě, poranění elektrickým proudem, popálení a opaření, omrznutí, úpalu a úžehu, utonutí zná základní vybavení lekárničky pro poskytování první pomoci Tělesná výchova 6. - 7. ročník Výstupy

Učivo


uplatňuje správné způsoby držení těla v různých polohách a pracovních činnostech zaujímá správné cvičební polohy užívá osvojené názvosloví na úrovni cvičence, Komunikace v TV diváka, uživatale internetu dohodne se na spolupráci a taktice vedoucí k úspěchu družstva Činnosti ovlivňující aktivně vstupuje do organizace svého zdraví pohybového režimu usiluje o zlepšení své tělesné zdatnosti, z nabídky zvolí vhodný rozvojový program odmítá drogy a jiné škodliviny jako neslučitelné se sportovní etikou a zdravím; upraví pohybovou aktivitu vzhledem k údajům o znečištění ovduší předvídá možné nebezpečí úrazu


Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc uplatňuje vhodné a bezpečné chování i v méně známém prostředí sportovišť, přírody, silničního provozu; předvídá možná nebezpečí úrazu a přizpůsobí jim svou činnost posoudí pohybový projev spolužáka vysvětlí význam přípravy organismu před cvičením připravuje a uklízí nářadí a náčiní rozliší vhodné a nevhodné pohybové činnosti v tělocvičně předchází možným poraněním a úrazům vhodným oblečením a obuví

Bezpečnost v hodinách TV a při sportu


Průpravná, koordinační, kompenzační, kondiční a tvořivá cvičení


plní zodpovědně pokyny učitele dokáže vysvětlit účinky nejčastěji používaných cvičení rozpozná své pohybové přednosti a nedostatky a s pomocí učitele je ovlivňuje dovede prožívat cvičení a soustředit se na správné a přesné provedení pohybu vytváří vlastní pohybové představy dovede stoj na rukou s dopomocí - výdrž 2 s, stoj na lopatkách, stoj na hlavě předvede roznožku a skrčku přes kozu našíř s oddáleným můstkem předvede svis vznesmo, svis střemhlav, výmyk odrazem jednonož s dopomocí a přešvihy ve vzporu na hrazdě předvede základní skoky na trampolínce odrazem snožmo a s roznožením skrčením přednožmo předvede kotoul vpřed a vzad ve vazbách, kotoul do roznožení předvede základní obraty a rovnovážné postoje dovede z osvojených cviků připravit krátké sestavy a zacvičit je využije gymnastické cviky pro rozvoj své zdatnosti a pro správné držení těla zvládá bezpečně záchranu a dopomoc při osvojovaných cvicích zvládá základní estetické držení těla vysvětlí zdravotní a relaxační účinky cvičení s hudbou dovede rozpoznat estetický a neestetický pohyb

Gymnastika



Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc dovede rozpoznat základní druhy cvičení a pohybu s hudbou zvládá základní aerobní cvičení s hudbou (D) zatančí lidový tanec, polkový krok předvede šplh na tyči a na laně s přírazem dobře zvládá techniku nohou při šplhu používá při cvičení expandr, krátké a dlouhé švihadlo, plný míč, cvičí na žebřinách vysvětlí význam kondičního cvičení pro rozvoj síly, rychlosti, vatrvalosti a obratnosti


vysvětlí pojem kruhový trénink předvede jednoduché cviky zpevňování a uvolňování těla a jeho částí vyjmenuje zásady bezpečnosti při úpolových cvičeních uvědomuje si následky zneužití bojových umění a chová se v duchu fair play

Úpoly

zvládá základní úchopy, postoje, odpory a pády vysvětlí význam běžecké abecedy změří a zapíše výkony v osvojovaných disciplínách upraví doskočiště, připraví start běhu a vydá povely pro start aktivně používá základní osvojované pojmy uběhne 60 m, 800 m (D), 1500m (H) ve zlepšeném osobním výkonu

Atletika

předvede základní techniku hodu míčkem (D), hodu granátem (H), skoku dalekého, skoku vysokého, nízkého startu, běhu a štafetového běhu používá základní průpravná cvičení pro osvojení základních atletických činností vyjmenuje základní pravidla atletických soutěží ví, že hra přináší radost a příjemné zážitky vytvoří si pro pohybovou hru samostatně nebo za pomocí učitele jednoduché náčiní vyjmenuje základní zásady bezpečnosti při pohybových hrách dodržuje pravidla a hraje v duchu fair play vysvětlí význam pohybových her pro navazování a upevňování mezilidských kontaktů



Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc usiluje v rámci svých možností a zkušeností o aktivní podporu zdraví vyjádří vlastní názor k problematice zdraví a diskutuje o něm v kruhu vrstevníků, rodiny i nejbližším okolí zná zásady osobní, intimní a duševní hygieny a uplatňuje je ve svém denním režimu orientuje se v prostředcích osobní a intimní hygieny a způsobu jejich používání optimálně rozvrhne svůj režim dne orientuje se v biologických rytmech a optimálně využívá své výkonnosti v průběhu dne i týdne

Tělesná a duševní hygiena, režim dne

zařazuje formy aktivního odpočinku a způsoby otužování do svého režimu dne správně se rozhoduje v situacích duševní nepohody a pracovního přetížení využívá kompenzační a relaxační techniky k překonávání psychické únavy a stresu chrání se před škodlivými vlivy vnějšího prostředí vyjmenuje základní pravidla sportovních her vysvětlí základní pojmy osvojovaných činností, základní označení a vybavení hřišť, základní role ve hře, pravidla zjednodušených sportovních her uplatňuje základní pravidla sportovních her používá základní pojmy označující používané náčiní, části hřiště za pomoci spoluhráčů zvolí taktiku hry a dodržuje ji Fotbal (H) - zvládá základní herní činnosti jednotlivce (výběr místa, vhazování míče, střelba z místa, uvolňování hráče, obcházení hráče, zpracování míče, přihrávka, odebírání míče), předvede základní činnosti brankáře (chytání, vyrážení, výkop, přihrávka nohou )

Sportovní hry


Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc Basketbal - zvládá základní herní činnosti jednotlivce (uvolňování hráče bez míče a s míčem, přihrávka jednoruč a obouruč, střelba, rozskok, krytí útočníka s míčem a bez míče), zná základy herních systémů (osobní obranný systém, útočný obranný systém) používá základní herní kombinace, osobní obranu Volejbal -zvládá utkání na zmenšeném hřišti (2 proti 2), (3 proti 3 ), atd., vysvětlí základy herních systémů (střední hráč u sítě je nahravačem), zvládá základní herní činnosti jednotlivce s mezidopadem (odbití obouruč vrchem, spodem, přihrávka, spodní podání), zvládá utkání s mezidopadem

Sportovní hry


Dopňkové sporty


Florbal - zvládá základní herní činnosti jednotlivce (přihrávka, střelba), zvládá utkání 4+1 Lyžování - uvědomuje si význam pohybu v zimní krajině pro zdraví, vyjmenuje základní zásady pohybu v zimní krajině, zvládá zákadní dovednosti na běžeckých a sjezdových lyžích, které mu umožní bezpečný pohyb v nenáročném terénu, vyjmenuje zásady chování na společných zařízeních - vleky, sjezdovky, běžecké trati a řídí se jimi, chrání krajinu, vysvětlí spojení kondičně a dovednostně náročné činnosti na lyžích se zdravotními a rekreačními účinky Vybíjená - hraje vybíjenou, zvládá pravidla Přehazovaná - hraje přehazovanou, zvládá základní pravidla, při utkání smečuje obouruč, blokuje samostatně a ve dvojici samostatně využívá osvojené kompenzační a relaxační techniky a sociální dovednosti k regeneraci organismu, překonání únavy a předcházení stresovým situacím vyhodnotí možný manipulativní vliv vrstevníků, sekt a médií chápe možná nebezpečí působení náboženských sekt a snaží se jejich působení bránit (za pomoci rodičů, školy, krizových center)

Stres, šikana a jiné formy násilí, reklamní vlivy, působení sekt

Výchova demokratického občana

Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc uplatňuje osvojené dovednosti komunikační obrany proti manipulaci a agresi projevuje odpovědné chování v rizikových situacích silniční a železniční dopravy; aktivně předchází situacím ohrožení zdraví, a osobního bezpečí, při mimořádných událostech; v případě potřeby poskytne adekvátní první pomoc; uplatňuje adekvátní způsoby chování a ochrany v modelových situacích ohrožení, nebezpečí i mimořádných událostí zná pojem evakuace, ví k čemu slouží evakuační zavazadlo a co do něho patří zná základní složky integrovaného záchranného Ochrana člověka za mimořádných systému a telefonní čísla na ně událostí zná základní kroky řešení krizových situací (anonymní oznámení o uložení bomby, třaskaviny, nebo jiné nebezpečné látky) dokáže poskytnout 1. pomoc při bezprostředním ohrožení života - uvolnění dýchacích cest, umělé dýchání z plic do plic, nepřímá masáž srdce a dýchá ní z plic do plic, pomoc při bezvědomí, poúrazovém šoku, krvácení, pohmoždění, vykloubení, zlomenině, odstraňování cizích těles, otravě, poranění elektrickým proudem, popálení a opaření, omrznutí, úpalu a úžehu, utonutí zná základní vybavení lekárničky pro poskytování první pomoci chápe vliv přírodního prostředí na zdraví vyjmenuje základní zásady pobytu v přírodě zná zásady chůze v neznámém terénu zná základní bezpečnostní pravidla táboření v přírodě


naplňuje ve školních podmínkách základní olympijské myšlenky - čestné soupeření, pomoc handicapovaným, respekt k opačnému Historie pohlaví, ochranu přírody při sportu a současnost sportu zná nejznámější české i světové sportovce a významné světové soutěže

Výchova demokratického občana Mediální výchova

Osobnostní a sociální výchova Výchova k myšlení v evropských a globálních souvislostech Multikulturní výchova Mediální výchova


Učivo


Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc uplatňuje správné způsoby držení těla v různých polohách a pracovních činnostech zaujímá správné cvičební polohy užívá osvojené názvosloví na úrovni cvičence, diváka, uživatale internetu dohodne se na spolupráci a taktice vedoucí k úspěchu družstva aktivně vstupuje do organizace svého pohybového režimu usiluje o zlepšení své tělesné zdatnosti, z nabídky zvolí vhodný rozvojový program odmítá drogy a jiné škodliviny jako neslučitelné se sportovní etikou a zdravím; upraví pohybovou aktivitu vzhledem k údajům o znečištění ovduší

Komunikace v TV

Činnosti ovlivňující Osobnostní a sociální zdraví výchova

předvídá možné nebezpečí úrazu uplatňuje pravidla bezpečného chování v přírodě a v méně známém sportovním prostředí posoudí pohybový projev spolužáka vysvětlí význam přípravy organismu před cvičením připravuje a uklízí nářadí a náčiní rozliší vhodné a nevhodné pohybové činnosti v tělocvičně předchází možným poraněním a úrazům vhodným oblečením a obuví



plní zodpovědně pokyny učitele dokáže vysvětlit účinky nejčastěji používaných cvičení Průpravná, rozpozná své pohybové přednosti a nedostatky a s koordinační, Osobnostní a sociální pomocí učitele je ovlivňuje kompenzační, výchova dovede prožívat cvičení a soustředit se na správné kondiční a tvořivá a přesné provedení pohybu cvičení vytváří vlastní pohybové představy dovede stoj na rukou s dopomocí - výdrž 2 s, stoj na lopatkách, stoj na hlavě předvede roznožku a skrčku přes kozu našíř s oddáleným můstkem předvede svis vznesmo, svis střemhlav, výmyk odrazem jednonož s dopomocí a přešvihy ve vzporu na hrazdě předvede základní skoky na trampolínce odrazem snožmo a s roznožením skrčením přednožmo

Gymnastika

Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc předvede kotoul vpřed a vzad ve vazbách, kotoul do roznožení předvede základní obraty a rovnovážné postoje dovede z osvojených cviků připravit krátké sestavy a zacvičit je využije gymnastické cviky pro rozvoj své zdatnosti a pro správné držení těla zvládá bezpečně záchranu a dopomoc při osvojovaných cvicích

Gymnastika

zvládá základní estetické držení těla vysvětlí zdravotní a relaxační účinky cvičení s hudbou dovede rozpoznat estetický a neestetický pohyb dovede rozpoznat základní druhy cvičení a pohybu s hudbou

Rytmické a kondiční Osobnostní a sociální cvičení s hudbou výchova

zvládá základní aerobní cvičení s hudbou (D) zatančí lidový tanec, polkový krok předvede šplh na tyči a na laně s přírazem - dobře zvládá techniku nohou při šplhu používá při cvičení expandr, krátké a dlouhé švihadlo, plný míč, cvičí na žebřinách vysvětlí význam kondičního cvičení pro rozvoj síly, rychlosti, vatrvalosti a obratnosti


vysvětlí pojem kruhový trénink předvede jednoduché cviky zpevňování a uvolňování těla a jeho částí vyjmenuje zásady bezpečnosti při úpolových cvičeních uvědomuje si následky zneužití bojových umění a chová se v duchu fair play

Úpoly

zvládá základní úchopy, postoje, odpory a pády vysvětlí význam běžecké abecedy změří a zapíše výkony v osvojovaných disciplínách upraví doskočiště, připraví start běhu a vydá povely pro start aktivně používá základní osvojované pojmy uběhne 60 m, 800 m (D), 1500m (H) ve zlepšeném osobním výkonu předvede základní techniku hodu míčkem (D), hodu granátem (H), skoku dalekého, skoku vysokého, nízkého startu, běhu a štafetového běhu

Atletika

Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc používá základní průpravná cvičení pro osvojení základních atletických činností vyjmenuje základní pravidla atletických soutěží ví, že hra přináší radost a příjemné zážitky vytvoří si pro pohybovou hru samostatně nebo za pomocí učitele jednoduché náčiní vyjmenuje základní zásady bezpečnosti při pohybových hrách

Pohybové hry Osobnostní a sociální a netradiční výchova pohybové činnosti

dodržuje pravidla a hraje v duchu fair play vysvětlí význam pohybových her pro navazování a upevňování mezilidských kontaktů vyjmenuje základní pravidla sportovních her vysvětlí základní pojmy osvojovaných činností, základní označení a vybavení hřišť, základní role ve hře, pravidla zjednodušených sportovních her uplatňuje základní pravidla sportovních her používá základní pojmy označující používané náčiní, části hřiště za pomoci spoluhráčů zvolí taktiku hry a dodržuje ji

Sportovní hry


Fotbal (H) - zvládá základní herní činnosti jednotlivce (výběr místa, vhazování míče, střelba z místa, uvolňování hráče, obcházení hráče, zpracování míče, přihrávka, odebírání míče), předvede základní činnosti brankáře (chytání, vyrážení, výkop, přihrávka nohou ) Basketbal - zvládá základní herní činnosti jednotlivce (uvolňování hráče bez míče a s míčem, přihrávka jednoruč a obouruč, střelba, rozskok, krytí útočníka s míčem a bez míče), zná základy herních systémů (osobní obranný systém, útočný obranný systém) používá základní herní kombinace, osobní obranu Volejbal -zvládá utkání na zmenšeném hřišti (2 proti 2), (3 proti 3 ), atd., vysvětlí základy herních systémů (střední hráč u sítě je nahravačem), zvládá základní herní činnosti jednotlivce s mezidopadem (odbití obouruč vrchem, spodem, přihrávka, spodní podání), zvládá utkání s mezidopadem

Sportovní hry


Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc Florbal - zvládá základní herní činnosti jednotlivce (přihrávka, střelba), zvládá utkání 4+1 Lyžování - uvědomuje si význam pohybu v zimní krajině pro zdraví, vyjmenuje základní zásady pohybu v zimní krajině, zvládá zákadní dovednosti na běžeckých a sjezdových lyžích, které mu umožní bezpečný pohyb v nenáročném terénu, vyjmenuje zásady chování na společných zařízeních - vleky, sjezdovky, běžecké trati a řídí se jimi, chrání krajinu, vysvětlí spojení kondičně a dovednostně náročné činnosti na lyžích se zdravotními a rekreačními účinky

Dopňkové sporty




Vybíjená - hraje vybíjenou, zvládá pravidla Přehazovaná - hraje přehazovanou, zvládá základní pravidla, při utkání smečuje obouruč, blokuje samostatně a ve dvojici chápe vliv přírodního prostředí na zdraví vyjmenuje základní zásady pobytu v přírodě zná zásady chůze v neznámém terénu zná základní bezpečnostní pravidla táboření v přírodě naplňuje ve školních podmínkách základní Výchova k myšlení olympijské myšlenky - čestné soupeření, v evropských pomoc handicapovaným, respekt k opačnému a globálních Historie a současnost pohlaví, ochranu přírody při sportu souvislostech sportu Multikulturní výchova zná nejznámější české i světové sportovce Mediální výchova a významné světové soutěže


Učivo

uplatňuje správné způsoby držení těla v různých polohách a pracovních činnostech zaujímá správné cvičební polohy užívá osvojené názvosloví na úrovni cvičence, cvičitele v rámci rozcvičky, diváka, čtenáře novin a časopisů, uživatale internetu dohodne se na spolupráci a taktice vedoucí k úspěchu družstva

Komunikace v TV


Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc aktivně vstupuje do organizace svého pohybového režimu, některé pohybové činnosti zařazuje pravidelně a s konkrétním účelem aktivně spolupracuje při organizaci tělovýchovné činnosti v hodinách TV Činnosti ovlivňující Osobnostní a sociální zdraví výchova usiluje o zlepšení své tělesné zdatnosti pravidelnou pohybovou aktivitou odmítá drogy a jiné škodliviny jako neslučitelné se zdravím a sportem uplatňuje pravidla hygieny a bezpečného chování v běžném sportovním prostředí zdůvodní význam přípravy organismu před cvičením připravuje, uklízí a používá nářadí a náčiní tak, aby neohrozil zdraví své ani spolužáků rozliší vhodné a nevhodné pohybové činnosti dodržuje organizaci cvičební činnosti používá nářadí a náčiní určeným způsobem



plní zodpovědně pokyny učitele ve funkci velitele družstva vede své spolužáky k bezpečné organizaci cvičební jednotky posoudí provedení osvojované pohybové činnosti, označí zjevné nedostatky a jejich možné příčiny dokáže vysvětlit růrné účinky jednotlivých cvičení Průpravná, rozpozná své pohybové přednosti a nedostatky koordinační, a s pomocí učitele a spolužíka je ovlivňuje Osobnostní a sociální kompenzační, výchova dovede prožívat cvičení a soustředit se na správné kondiční a tvořivá a přesné provedení pohybu cvičení ve spolupráci se spolužákem připraví a předvede kondiční cvičení pomůže spolužákovi při kompenzačním cvičení společně se spolužáky zacvičí krátkou kondiční sestavu zvládá stoj na rukou s výdrží 2 s předvede kotoul letmo, kotoul přes překážku předvede roznožku přes kozu našíř s oddáleným můstkem, skrčku přes kozu nadél s oddáleným můstkem (CH), odbočku přes bednu našíř předvede svis vznesmo, svis střemhlav s dopomocí a výmyk odrazem jednonož s dopomocí

Gymnastika Gymnastika

Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc předvede skok prostý s obratem na trampolínce předvede výmyk odrazem jednonož s dopomocí a přešvih únožmo do vzporu jízdmo zvládá základní obraty a rovnovážné postoje ve vazbách, přemet stranou (jen talentovaní žáci) zvládá bezpečně záchranu a dopomoc při osvojovaných cvicích zvládá základní estetické držení těla vysvětlí zdravotní a relaxační účinky cvičení s hudbou dovede rozpoznat estetický a neestetický pohyb a označit jeho příčiny vyjmenuje základní druhy cvičení a pohybu s hudbou


zvládá základní aerobní cvičení s hudbou (D) vyjmenuje několik pojmů z názvosloví aerobicu předvede šplh na tyči a na laně používá při cvičení expandr, krátké a dlouhé švihadlo, plný míč, lavičky vysvětlí význam kondičního cvičení pro rozvoj síly, rychlosti, vatrvalosti a obratnosti


vysvětlí pojem kruhový trénink vysvětlí základní zásady posilování břišních a zádových svalů vysvětlí základní principy zpevňování a uvolňování těla a jeho částí vyjmenuje zásady bezpečnosti při úpolových cvičeních uvědomuje si následky zneužití bojových umění a chová se v duchu fair play zvládá držení soupeře a pohyb ve stojích, odpory v nich, držení soupeře na zemi vysvětlí pravidla dvou úpolových her - judó a karatedó vysvětlí význam vytrvalostního běhu pro rozvoj zdatnosti změří a zapíše výkony v osvojovaných disciplínách vysvětlí význam atletiky jako vhodné průpravy pro jiné sporty upraví doskočiště, připraví start běhu a vydá povely pro start aktivně používá základní osvojované pojmy

Úpoly

Atletika Atletika

Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc uběhne 60 m, 1500 m (D), 2000 m (H), ovládá pravidla štafetového běhu - štafetová předávka zvládá 20 minutový vytrvalostní běh v terénu zvládá základní techniku překážkového běhu předvede základní techniku vrhu koulí, skoku dalekého, vysokého používá základní průpravná cvičení pro osvojení základních atletických činností vyjmenuje základní pravidla atletických soutěží dohodne se na spolupráci i jednoduché taktice vedoucí k úspěchu družstva a dodržuje ji vysvětlí význam pohybových her pro ovlivňování pohybových předpokladů ví, že hra přináší radost a příjemné zážitky vytvoří si pro pohybovou hru samostatně nebo za pomocí učitele jednoduché náčiní vyjmenuje základní zásady bezpečnosti při pohybových hrách při pohybových hrách jedná v duchu fair play


pro pohybové hry využívá přírodní prostředí vysvětlí význam pohybových her pro navazování a upevňování mezilidských kontaktů uvědomuje si vhodnost hry pro určitý věk a určitý počet hráčů připraví a zorganizuje pro spolužáky pohybovou hru vysvětlí význam sportovních her pro rozvoj herních dovedností, herního myšlení a improvizace vyjmenuje a uplatňuje základní pravidla sportovních her dovede zaznamenat výsledek utkání a pomáhat při rozhodování Fotbal (H) - zvládá základní herní činnosti jednotlivce (výběr místa, vhazování míče, střelba z místa, uvolňování hráče, obcházení hráče, zpracování míče, přihrávka, odebírání míče), vysvětlí základy herních systémů (postupný útok, rychlý protiútok), vyjmenuje základní herní kombinace

Sportovní hry

Sportovní hry



Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc Basketbal - zvládá základní herní činnosti jednotlivce (uvolňování hráče bez míče a s míčem, přihrávka jednoruč a obouruč, střelba, rozskok, krytí útočníka s míčem a bez míče), zná základy herních systémů (osobní obranný systém, útočný obranný systém) používá základní herní kombinace, osobní obranu, předvede střelbu po dvojtaktu z místa Volejbal -zvládá utkání na zmenšeném hřišti (2 proti 2), (3 proti 3 ), atd., vysvětlí základy herních systémů (střední hráč u sítě je nahravačem), zvládá základní herní činnosti jednotlivce (odbití obouruč vrchem, spodem jednoruč- v pádu, přihrávka, spodní podání), zvládá utkání s jedním mezidopadem Florbal - zvládá základní herní činnosti jednotlivce (přihrávka, střelba), zvládá utkání 4+1 Bruslení (dle podmínek) - jízda vpřed, vlevo, vpravo, překládání, jízda vzad, hokej(CH), zná a dodržuje základní pravidla bezpečnosti při pobytu na kluzišti

Dopňkové sporty




chápe vliv přírodního prostředí na zdraví vyjmenuje základní zásady pobytu v přírodě zná zásady chůze v neznámém terénu zná základní bezpečnostní pravidla táboření v přírodě rozdělá oheň a uvaří v kotlíku jednoduchý pokrm měří délku, výšku, rychlost, práce se stopkami, pásmem, výsledky eviduje a vyhodnotí

Tělesná výchova 8. - 9. ročník Výstupy užívá osvojené názvosloví na úrovni cvičence, rozhodčího, diváka, čtenáře novin a časopisů, uživatale internetu užívá tělocvičné názvosloví osvojovaných činností dohodne se na spolupráci a taktice vedoucí k úspěchu družstva

Měření a posuzování pohybových Mediální výchova dovedností

Učivo Komunikace v TV


Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc uplatňuje správné způsoby držení těla v různých polohách a pracovních činnostech aktivně vstupuje do organizace svého pohybového režimu, některé pohybové činnosti zařazuje pravidelně a s konkrétním účelem uvědomuje si význam pohybu pro zdraví na úrovni rekreačního i výkonnostního sportu kondiční program - usiluje o zlepšení své tělesné zdatnosti pravidelnou pohybovou aktivitou Činnosti ovlivňující zdraví aktivně spolupracuje při organizaci tělovýchovné činnosti v hodinách TV


usiluje o zlepšení své tělesné zdatnosti pravidelnou pohybovou aktivitou samostatně zvolí vhodná průpravná, kompenzační, vyrovnávycí a relaxační cvičení jako prevenci a korekci jednostranného zatížení a svalových dysbalancí zná základní pravidla bezpečnosti a hygieny v nestandartním prostředí ovládá základní pravidla 1. pomoci, dokáže pomoci zraněnému spolužákovi při TV a sportu v různém prostředí provede improvizované ošetření poraněného a jeho odsun připravuje, uklízí a používá nářadí a náčiní tak,aby neohrozil zdraví své ani spolužáků



používá nářadí a náčiní určeným způsobem dodržuje organizaci cvičební činnosti rozliší vhodné a nevhodné pohybové činnosti plní zodpovědně pokyny učitele samostatně se připraví před pohybovou činností a ukončí ji ve shodě s hlavní činností zatěžovanými svaly posoudí provedení osvojované pohybové činnosti, označí zjevné nedostatky a jejich možné příčiny dokáže vysvětlit růrné účinky jednotlivých cvičení rozpozná své pohybové přednosti a nedostatky a s pomocí učitele a spolužíka je ovlivňuje

Průpravná, koordinační, kompenzační, kondiční a tvořivá


Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc dovede prožívat cvičení a soustředit se na správné a přesné provedení pohybu ve spolupráci se spolužákem připraví a předvede kondiční cvičení pomůže spolužákovi při kompenzačním cvičení společně se spolužáky zacvičí krátkou kondiční sestavu zvládá stoj na rukou s výdrží 2 s, stoj na hlavě s výdrží předvede kotoul letmo, kotoul přes překážku, kotoul vzad se zášvihem předvede roznožku přes kozu (bednu -CH) nadél s oddáleným můstkem, skrčku přes kozu nadél (bednu našíř (CH) s oddáleným můstkem, odbočku přes bednu našíř předvede svis vznesmo, svis střemhlav s dopomocí a výmyk odrazem jednonož s dopomocí předvede skok prostý s obratem, roznožením na trampolínce na hrazdě předvede svis vznesmo, svis střemhlav, výmyk odrazem jednonož a přešvih únožmo do vzporu jízdmo zvládá základní obraty a rovnovážné postoje ve vazbách, v sestavě předvede přemet stranou zvládá bezpečně záchranu a dopomoc při osvojovaných cvicích zvládá základní estetické držení těla vysvětlí zdravotní a relaxační účinky cvičení s hudbou dovede rozpoznat estetický a neestetický pohyb a označit jeho příčiny vyjmenuje základní druhy cvičení a pohybu s hudbou zvládá základní aerobní cvičení s hudbou (D) předvede šplh na tyči a na laně používá při cvičení expandr, krátké a dlouhé švihadlo, plný míč, lavičky, žebřiny vysvětlí význam kondičního cvičení pro rozvoj síly, rychlosti, vatrvalosti a obratnosti vysvětlí pojem kruhový trénink vysvětlí základní zásady posilování břišních a zádových svalů vysvětlí základní principy zpevňování a uvolňování těla a jeho částí

cvičení

Gymnastika

Gymnastika



Úpoly


Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc vyjmenuje zásady bezpečnosti při úpolových cvičeních uvědomuje si následky zneužití bojových umění a chová se v duchu fair play zvládá držení soupeře a pohyb ve stojích, odpory v nich, držení soupeře na zemi vysvětlí pravidla tří úpolových her aikidó, judó a karatedó dokáže zorganizovat atletickou soutěž bez problémů zhostí se úlohy pomocného rozhodčího vysvětlí význam vytrvalostního běhu pro rozvoj zdatnosti vysvětlí význam atletiky jako vhodné průpravy pro jiné sporty zvládá speciální běžecká cvičení změří a zapíše výkony v osvojovaných disciplínách aktivně používá základní osvojované pojmy uběhne 60 m, 1500 m (D), 2000 m (H) , ovládá pravidla štafetového běhu - štafetová předávka zvládá 20 minutový vytrvalostní běh v terénu zvládá základní techniku překážkového běhu předvede základní techniku vrhu koulí, skoku dalekého, vysokého používá základní průpravná cvičení pro osvojení základních atletických činností předvede ve zlepšeném osobním výkonu základní techniku skoku dalekého a vysokého vyjmenuje základní pravidla atletických soutěží zvládá v souladu s individuálními předpoklady osvojované pohybové dovednosti a tvořivě je aplikuje ve hře, soutěži, při rekreačních činnostech dohodne se na spolupráci i jednoduché taktice vedoucí k úspěchu družstva a dodržuje ji vysvětlí význam pohybových her pro ovlivňování pohybových předpokladů ví, že hra přináší radost a příjemné zážitky vytvoří si pro pohybovou hru samostatně nebo za pomocí učitele jednoduché náčiní vyjmenuje základní zásady bezpečnosti při pohybových hrách při pohybových hrách jedná v duchu fair play pro pohybové hry využívá přírodní prostředí vysvětlí význam pohybových her pro navazování a upevňování mezilidských kontaktů

Atletika

Atletika



Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc uvědomuje si vhodnost hry pro určitý věk a určitý počet hráčů připraví a zorganizuje pro spolužáky pohybovou hru rozlišuje a uplatňuje práva a povinnosti vyplývající z role hráče, rozhodčího, diváka, organizátora vyjmenuje a uplatňuje základní pravidla sportovních her vysvětlí základní pojmy osvojovaných činností, základní označení a vybavení hřišť, základní role ve hře, pravidla zjednodušených sportovních her

Sportovní hry

dovede zaznamenat výsledek utkání a pomáhat při rozhodování uplatňuje základní pravidla sportovních her používá základní pojmy označující používané náčiní, části hřiště za pomoci spoluhráčů zvolí taktiku hry a dodržuje ji Fotbal (H) - zvládá základní herní činnosti jednotlivce (výběr místa, vhazování míče, střelba z místa, uvolňování hráče, obcházení hráče, zpracování míče, přihrávka, odebírání míče), vysvětlí základy herních systémů (postupný útok, rychlý protiútok), vyjmenuje základní herní kombinace a využívá je ve hře

Sportovní hry

Basketbal - zvládá základní herní činnosti jednotlivce (uvolňování hráče bez míče a s míčem, přihrávka jednoruč a obouruč, střelba, rozskok, krytí útočníka s míčem a bez míče, zná základy herních systémů (osobní obranný systém, útočný systém), využívá ve hře střelbu po dvojtaktu Volejbal -zvládá utkání na zmenšeném hřišti (2 proti 2), (3 proti 3 ), atd., vysvětlí základy herních systémů (střední hráč u sítě je nahravačem), zvládá základní herní činnosti jednotlivce (odbití obouruč vrchem, spodem, jednoruč- v pádu, přihrávka, spodní a vrchní podání, blok, smeč, zvládá utkání s alespoň jednou přihrávkou Florbal - zvládá základní herní činnosti jednotlivce (přihrávka, střelba), zvládá utkání 4+1

Sportovní hry

Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc Bruslení (dle podmínek) - jízda vpřed, vlevo, vpravo, překládání, jízda vzad, hokej(CH), zná a dodržuje základní pravidla bezpečnosti při pobytu na kluzišti chápe vliv přírodního prostředí na zdraví vyjmenuje základní zásady pobytu v přírodě zná zásady chůze v neznámém terénu zná základní bezpečnostní pravidla táboření přírodě rozdělá oheň a uvaří v kotlíku jednoduchý pokrm při provozování turistiky neznečišťuje přírodní prostředí orientuje se pomocí kompasu zná základní turistické značky sleduje určené prvky pohybové činnosti a výkony, eviduje je a vyhodnotí zpracuje naměřená data a informace o pohybových aktivitách a podílí se na jejich prezentaci měří délku, výšku, rychlost, práce se stopkami, pásmem, výsldky eviduje a vyhodnotí

Doplňkové sporty



Měření a posuzování pohybových dovedností

pracuje s tabulkou (výsledkovou listinou), doplňuje příslušná data, čte potřebná data, zjišťuje potřebná data zorganizuje samostatně i v týmu jednoduché turnaje, závody, turistické akce na úrovni školy; spolurozhoduje osvojované hry a soutěže

Pravidla osvojovaných pohybových činností


Učivo


užívá osvojené názvosloví na úrovni cvičence, rozhodčího, diváka, čtenáře novin a časopisů, uživatale internetu užívá tělocvičné názvosloví osvojovaných činností

Komunikace v TV

používá smluvené povely, herní signály, gesta Činnosti ovlivňující Osobnostní a sociální uvědomuje si význam pohybu pro zdraví zdraví výchova na úrovni rekreačního i výkonnostního sportu kondiční program - usiluje o zlepšení své tělesné zdatnosti pravidelnou pohybovou aktivitou

Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc samostatně zvolí vhodná průpravná, kompenzační, vyrovnávací a relaxační cvičení jako prevenci a korekci jednostranného zatížení a svalových dysbalancí zná základní pravidla bezpečnosti a hygieny v nestandartním prostředí ovládá základní pravidla 1. pomoci, dokáže pomoci zraněnému spolužákovi při TV a sportu v různém prostředí provede improvizované ošetření poraněného a jeho odsun



dodržuje organizaci cvičební činnosti rozliší vhodné a nevhodné pohybové činnosti plní zodpovědně pokyny učitele samostatně se připraví před pohybovou činností a ukončí ji ve shodě s hlavní činností zatěžovanými svaly dokáže vysvětlit různé účinky jednotlivých cvičení Průpravná, koordinační, Osobnostní a sociální kompenzační, výchova dovede prožívat cvičení a soustředit se na správné kondiční a tvořivá a přesné provedení pohybu cvičení ve spolupráci se spolužákem připraví a předvede kondiční cvičení rozpozná své pohybové přednosti a nedostatky a s pomocí učitele a spolužáka je ovlivňuje

pomůže spolužákovi při kompenzačním cvičení společně se spolužáky zacvičí krátkou kondiční sestavu zvládá stoj na rukou s výdrží 2 s, stoj na hlavě s výdrží předvede kotoul letmo, kotoul přes překážku, kotoul vzad se zášvihem

Gymnastika

předvede roznožku přes kozu (bednu -CH) nadél s oddáleným můstkem, skrčku přes kozu nadél (bednu našíř (CH) s oddáleným můstkem, odbočku přes bednu našíř předvede svis vznesmo, svis střemhlav s dopomocí a výmyk odrazem jednonož s dopomocí předvede skok prostý s obratem,roznožením, skrčením přednožmo přes překážku (CH) na trampolínce

Gymnastika

Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc na hrazdě předvede svis vznesmo, svis střemhlav, výmyk odrazem jednonož a přešvih únožmo do vzporu jízdmo, podmet zvládá základní obraty a rovnovážné postoje ve vazbách, v sestavě předvede přemet stranou zvládá bezpečně záchranu a dopomoc při osvojovaných cvicích zvládá základní estetické držení těla vysvětlí zdravotní a relaxační účinky cvičení s hudbou dovede rozpoznat estetický a neestetický pohyb a označit jeho příčiny vyjmenuje základní druhy cvičení a pohybu s hudbou


zvládá základní aerobní cvičení s hudbou (D) zacvičí krátkou sestavu s náčiním doprovázenou hudbou nebo rytmickým doprovodem (D) sestaví a předvede krátkou aerobní sestavu a popíše za použití názvosloví aerobiku předvede šplh na tyči (chlapci bez přírazu) a na laně používá při cvičení expandr, krátké a dlouhé švihadlo, plný míč, lavičky, žebřiny vysvětlí význam kondičního cvičení pro rozvoj síly, rychlosti, vatrvalosti a obratnosti


vysvětlí pojem kruhový trénink vysvětlí základní zásady posilování břišních a zádových svalů vysvětlí základní principy zpevňování a uvolňování těla a jeho částí vyjmenuje zásady bezpečnosti při úpolových cvičeních uvědomuje si následky zneužití bojových umění a chová se v duchu fair play zvládá držení soupeře a pohyb ve stojích, odpory v nich, držení soupeře na zemi vysvětlí pravidla tří úpolových her aikidó, judó a karatedó

Úpoly

dokáže zorganizovat atletickou soutěž

Atletika

bez problémů zhostí se úlohy pomocného rozhodčího zvládá speciální běžecká cvičení

Atletika

Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc změří a zapíše výkony v osvojovaných disciplínách aktivně používá základní osvojované pojmy uběhne 60 m, 1500 m (D), 2000 m (H) ve zlepšeném čase, ovládá pravidla štafetového běhu - štafetová předávka v plné rychlosti běžců a bez zrakové kontroly při přebírání zvládá 20 minutový vytrvalostní běh v terénu zvládá základní techniku překážkového běhu předvede ve zlepšeném osobním výkonu základní techniku vrhu koulí používá základní průpravná cvičení pro osvojení základních atletických činností předvede ve zlepšeném osobním výkonu základní techniku skoku dalekého a vysokého vyjmenuje základní pravidla atletických soutěží zvládá v souladu s individuálními předpoklady osvojované pohybové dovednosti a tvořivě je aplikuje ve hře, soutěži, při rekreačních činnostech vysvětlí význam pohybových her pro ovlivňování pohybových předpokladů ví, že hra přináší radost a příjemné zážitky vytvoří si pro pohybovou hru samostatně nebo za pomocí učitele jednoduché náčiní vyjmenuje základní zásady bezpečnosti při pohybových hrách


při pohybových hrách jedná v duchu fair play pro pohybové hry využívá přírodní prostředí vysvětlí význam pohybových her pro navazování a upevňování mezilidských kontaktů uvědomuje si vhodnost hry pro určitý věk a určitý počet hráčů připraví a zorganizuje pro spolužáky pohybovou hru rozlišuje a uplatňuje práva a povinnosti vyplývající z role hráče, rozhodčího, diváka, organizátora vyjmenuje základní pravidla sportovních her vysvětlí základní pojmy osvojovaných činností, základní označení a vybavení hřišť, základní role ve hře, pravidla zjednodušených sportovních her

Sportovní hry

Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc uplatňuje základní pravidla sportovních her používá základní pojmy označující používané náčiní, části hřiště za pomoci spoluhráčů zvolí taktiku hry a dodržuje ji Fotbal (H) - zvládá základní herní činnosti jednotlivce (výběr místa, vhazování míče, střelba z místa, uvolňování hráče, obcházení hráče, zpracování míče, přihrávka, odebírání míče), vysvětlí základy herních systémů (postupný útok, rychlý protiútok), vyjmenuje základní herní kombinace a využívá je ve hře Basketbal - zvládá základní herní činnosti jednotlivce (uvolňování hráče bez míče a s míčem, přihrávka jednoruč a obouruč, střelba, rozskok, krytí útočníka s míčem a bez míče, clonu, blok), používá při hře herní kombinace, osobní a zónovou obranu, využívá ve hře střelbu po dvojtaktu

Sportovní hry

Volejbal -zvládá utkání na zmenšeném hřišti (2 proti 2), (3 proti 3 ), atd., vysvětlí základy herních systémů (střední hráč u sítě je nahravačem), zvládá základní herní činnosti jednotlivce (odbití obouruč vrchem, spodem, jednoruč- v pádu, přihrávka, spodní a vrchní podání, blok, smeč, zvládá utkání s alespoň jednou přihrávkou Florbal - zvládá základní herní činnosti jednotlivce (přihrávka, střelba), zvládá utkání 4+1 chápe vliv přírodního prostředí na zdraví vyjmenuje základní zásady pobytu v přírodě zná zásady chůze v neznámém terénu zná základní bezpečnostní pravidla táboření přírodě rozdělá oheň a uvaří v kotlíku jednoduchý pokrm při provozování turistiky neznečišťuje přírodní prostředí orientuje se pomocí kompasu zná základní turistické značky sleduje určené prvky pohybové činnosti a výkony, eviduje je a vyhodnotí



Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc zpracuje naměřená data a informace o pohybových aktivitách a podílí se na jejich prezentaci pracuje s tabulkou (výsledkovou listinou), doplňuje příslušná data, čte potřebná data, zjišťuje potřebná data zorganizuje samostatně i v týmu jednoduché turnaje, závody, turistické akce na úrovni školy; spolurozhoduje osvojované hry a soutěže

Měření a posuzování pohybových dovedností

Pravidla osvojovaných pohybových činností

Základní škola Moravský Beroun, okres Olomouc

Recommend Documents