VGZMagazine Het relatieblad voor verzekerden van VGZ mei

VGZMagazine

Het relatieblad voor verzekerden van VGZ | mei 2008 | 19

Voorrang op kaartverkoop concertreeks Marco Borsato

Aanmelden kan tot en met 18 mei

Veilig op weg met bromfiets en scooter Hart- en vaatziekten Alle aandacht

Colofon 5

14

GezondVGZ Magazine verschijnt drie keer per jaar voor verzekerden van Zorgverzekeraar VGZ.

18 11

4

20

Inhoud 4 Internettherapie 5 Marikenloop 6 Nieuws en Actueel 8 Eerstelijnszorg onder één dak 11 Veilig op weg met bromfiets of scooter 12 VGZ beantwoordt uw vragen

16

14 O  og voor brillen en lenzen 16 Zin en onzin van Omega 3 vetzuren 18 V oorrang op kaartverkoop concertreeks Marco Borsato 20 H  art- en vaatziekten 22 Acties: VGZ Magazine Box en vlieger 23 Puzzel

Productie: VGZ, afdeling Marktontwikkeling & Communicatie Vormgeving: Van Zandbeek communicatie & marketing Fotografie: O.a. Bart Nijs, Bert Beelen en Paul Breuker Drukwerk: Senefelder Misset Oplage: 650.000 Redactieadres: Zorgverzekeraar VGZ, Afdeling Marktontwikkeling & Communicatie, Postbus 30374, 6503 HZ Nijmegen

Daisy CD-ROM Voor mensen met lees­ problemen verschijnt GezondVGZ Magazine ook op Daisy CD-ROM. Bel voor deze gratis service rechtstreeks met Dedicon in Grave. Telefoon 0486 - 486 486. Aan de inhoud van deze uitgave kunnen geen rechten en/of verantwoordelijkheden worden ontleend. Overname van artikelen of illustraties kan alleen na schriftelijke toestemming van de redactie.

De voordelen van VGZ! Ieder jaar weer komen dezelfde lijstjes tevoorschijn als ik thuis op het punt sta om op vakantie te gaan. Hebben we alles wel bij ons? Is alles goed geregeld? Wie doet de planten, de kat en de post? Klinkt herkenbaar, toch? Helaas merken we als zorgverzekeraar dat niet altijd aan alles wordt gedacht. Wat moet u bijvoorbeeld geregeld hebben als u onverhoopt ziek wordt op vakantie? Of als u in het buitenland naar het ziekenhuis moet? Waar moet u dan allemaal aan denken? Om u te helpen hebben we de belangrijkste vragen hierover op pagina 13 op een rij gezet. Dan weet u zeker dat u met een gerust hart op vakantie kunt gaan!

Voorwoord

Ook goed om te weten is dat u best meer van de huisarts mag verwachten dan u nu misschien doet. Steeds meer vormen van zorgverlening, waarvoor u ook terecht kunt in het ziekenhuis, verschuiven richting de huisarts. Denk bijvoorbeeld aan de behandeling van diabetes type II. Op pagina 8 vertellen we wát u allemaal van uw huisarts mag verwachten.

|

Uniek Verder krijgt onze samenwerking met Univé krijgt steeds concretere vormen. Vorig jaar lieten we u al weten wat de voordelen zijn van het Premie Voordeel Plan en dat we gaan voor ‘alle aandacht’ voor maximale klanttevredenheid en bereikbaarheid.

Nu staan we aan de vooravond van een project dat best wel uniek genoemd mag worden. Univé is partner van Marco Borsato en u kunt hier van profiteren. Op ­pagina 18 leest u dat u als VGZ-verzekerde exclusief voorrang krijgt op de kaartverkoop van de concertreeks van Marco Borsato. Bovendien vertelt hij zelf op pagina 19 waarom hij deze samenwerking is aangegaan. Uiteraard blijven we geïnteresseerd in uw tips of suggesties om onze dienstverlening te verbeteren. Dat kunnen we alleen met uw hulp. We horen dus graag van u! Tot slot wens ik u een hele fijne vakantie en veel leesplezier! Met vriendelijke groet,

Marcel J. Smeets Directeur Commerciële Zaken

Persoonlijke bescherming in de vakantie

www.gezondvgz.nl Colette Rombouts anticonceptiearts

De expert achter de site Heeft u vragen over de pil, het condoom, het spiraaltje en het gebruik ervan? Anticonceptiearts Colette Rombouts (37) beantwoordt via de site www.gezondvgz.nl alle vragen over dit onderwerp. Met de vakantie in het vooruitzicht zijn dat vaak specifieke vragen. Als je op vakantie bent is ongesteld worden een ramp. ‘Je kunt de pil gewoon doorslikken’, vertelt Colette. ‘Ook andere anticonceptiemiddelen als de Nuvaring kun je door blijven gebruiken. Het is een fabeltje dat je als vrouw iedere maand ongesteld moet worden.’ Het beste advies dat Colette vrouwen die op vakantie gaan kan geven, is om de pil niet te vergeten. ‘Dat klinkt misschien vreemd, maar het komt regelmatig voor, met alle risico’s van dien.’ Wie op vakantie gaat moet overigens niet alleen denken aan anticonceptie, maar ook aan het gevaar op soa’s. De pil helpt alleen om zwangerschap te voorkomen. Heb je wisselende contacten of wil je gewoon zeker zijn, gebruik dan ook een condoom. En wie na afloop van een vakantie toch vermoedt

iets te hebben opgelopen, moet daarmee direct naar de huisarts of de GGD. Colette is overigens ook medisch coördinator van het Mildred-Rutgershuis, een centrum voor seksuele gezondheidszorg in Arnhem. Verzekerden met een Jong & Zeker Pakket kunnen zich hier gratis laten testen op soa’s. Op de site krijgt Colette echter vragen van alle leeftijdsgroepen. ‘Van jonge vrouwen met vragen over de pil tot oudere vrouwen met overgangsklachten die willen weten wanneer zij kunnen stoppen met anticonceptie.’ De site is een prima manier om vragen te stellen, meent Colette. ‘Het is laagdrempelig en anoniem. Ik kan mensen de extra informatie bieden waar ze op dat moment behoefte aan hebben.’

Veilig vrijen quiz Hoe lang is een condoom houdbaar en wat betekent ‘Double Dutch’? Doe mee aan de veilig vrijen quiz op de site www.gezondvgz.nl (onder VGZ Populair) en je leert allerlei wetenswaardigheden over dit onderwerp. Verliefd op vakantie… en dan? Verliefd worden tijdens de vakantie komt vaak voor. Spannende seks is dan vaak het gevolg. Dat kan heel opwindend zijn, maar weet waar je aan begint. • Wees matig met drank, zodat je achteraf geen spijt krijgt van je daden • Laat je niet ‘overhalen’ seks te hebben • Stop onmiddellijk met vrijen wanneer je voelt dat iets niet klopt • Neem geen overhaaste beslissingen; doe alleen maar waar jij zin in hebt Vrij altijd veilig, dus met condoom!

|

S e r v i c e & G e z o n d h e i d •

•

•

•

•

•

•

•

•

•

•

•

•

•

•

Geen zin in een lange wachtlijst? Misschien is internettherapie iets voor u! Psychologische hulp achter uw pc Door de toenemende vraag naar hulp bij psychische problemen worden ook de wachtlijsten langer. Geen nood: internettherapie kan uitkomst bieden. Maar voor welke klachten eigenlijk? En wat zijn de voordelen? Betalen, reizen boeken, winkelen, huizen bekijken: we doen het allemaal via internet. Maar wist u dat we sinds een paar jaar ook naar de virtuele psycholoog kunnen? ‘Het aantal mensen met psychische klachten neemt toe’, aldus Angelique Moonen, Zorginkoper geestelijke gezondheidszorg van VGZ. ‘Zoveel zelfs dat psychologen en psychiaters in de reguliere geestelijke gezondheidszorg de vraag niet meer aan kunnen en wachtlijsten ontstaan. Niet alleen vormt psychologische hulp via internet – internettherapie – een prima aanvulling op een bestaande behandeling, het is ook mogelijk een complete behandeling te volgen.’

Geen wachttijd Internettherapie heeft in vergelijking met het klassieke gesprek onder vier ogen een aantal belangrijke voordelen. Moonen: ‘Als cliënt kun je in je eigen omgeving op een zelf gekozen tijdstip je therapie volgen. Zeker voor mensen met een baan en een druk sociaal leven is het een ideale oplossing. Verder ligt de frequentie van internettherapie hoger dan bij

Therapie via internet

face-to-face behandelingen, waardoor je je als cliënt meer op je behandeling kunt richten. En er is geen wachttijd. Je kunt dus beginnen wanneer je wilt. Tenminste, als je een verwijzing van je huisarts of bedrijfsarts hebt.’

Wetenschappelijk verantwoord VGZ heeft afspraken gemaakt met onder andere het Amsterdamse Interapy, de Nederlandse pionier op het gebied van internettherapie. Interapy is gespecialiseerd in cognitieve gedragstherapie. Iedere behandeling bestaat uit een vast aantal wetenschappelijk verantwoorde stappen die uitvoerig zijn getest. ‘Professionele behandelaars bieden een één-opéén behandeling bij posttraumatische stress, depressies, burnout-klachten, paniekaanvallen, rouwverwerking en stress’, aldus Moonen. ‘De verschillende programma’s duren gemiddeld tussen de 6 en de 15 weken. Internettherapie is trouwens niet voor alle problemen geschikt. Voor bijvoorbeeld suïcidegevaar, verslavingsproblematiek en psychotische klachten kun je niet bij Interapy terecht.’

Meer informatie over behandelingen, ervaringen en vergoedingen? Kijk dan op: www.interapy.nl.

|

Marikenloop Kom naar de grootste ladiesrun van Nederland Last-minute beslissers kunnen zich nog tot vrijdagnacht 16 mei inschrijven voor de Marikenloop in Nijmegen. Deze ladiesrun is verreweg de grootste van Nederland. Van heinde en verre komen duizenden loopsters naar dit sfeervolle loopevenement: van moeders en dochters tot hele bussen met vrouwenloopgroepen. Deelneemsters kunnen kiezen uit twee afstanden: vijf of tien kilometer. Het gaat in beide gevallen

om één ronde door de prachtige lentegroene bossen van Heumensoord. Start en finish zijn bij het universitair sportcentrum Gymnasion aan de Heyendaalseweg in Nijmegen. Om 13.00 uur start de vijf kilometer, om 14.00 uur de tien. Verder is er rond het Gymnasion een grote sportmarkt en live muziek. De Marikenloop trekt behalve duizenden loopsters ook een massaal publiek met opvallend veel mannen, niet zelden de

vriend, man of vader van. Toeschouwers die er vroeg bij zijn, kunnen terecht op de gratis tribunes tegenover het Gymnasion. Spectaculair is de gezamenlijke warming-up voorafgaand aan de Marikenloop. Duizenden meiden en vrouwen volgen tegelijk de instructies van Olga Commandeur, bekend van Nederland in Beweging. Meer informatie of inschrijven (tot vrijdag 16 mei middernacht!): zie www.marikenloop.nl.

SPAR NK Atletiek in Olympisch Stadion Zaterdag 5 en zondag 6 juli vinden in het Olympisch Stadion de SPAR Nederlandse Kampioenschappen Atletiek plaats. Op weg naar Beijing is deze wedstrijd dé laatste mogelijkheid voor de Nederlandse toppers om zich definitief te kwalificeren voor de Olympische Spelen. Wie gaat de limiet halen en wie blijft er teleurgesteld achter in Nederland? En is er een atleet in staat om de gouden plak van Ellen van Langen te evenaren? De laatste kans voor u om misschien wel de toekomstige Olympisch kampioen live in actie te zien. Speciaal voor VGZ verzekerden is het mogelijk om het SPAR NK Atletiek gratis te bezoeken. Samen met de Atletiekunie kunt u, in het Olympisch Stadion, de Olympische atleten uitzwaaien. Bovendien kunt u een dag lang genieten van Nederlandse topatletiek. Knip de bon uit en kom op zondag 6 juli naar Amsterdam.

Tegen inlevering van deze bon heeft u GRATIS toegang voor 2 personen tot het SPAR NK Atletiek op zondag 6 juli (kinderen tot 15 jaar mogen gratis naar binnen).

Kijk op www.nkatletiek.nl voor meer informatie!

Kijk op www.nkatletiek.nl voor meer informatie.

SPAR NK Atletiek

|

|

Nieuws & Actueel

Verzekeringswinkel Sint Maartensdijk gesloten In onze verzekeringswinkels kunt u terecht voor persoonlijk advies over uw zorg- en reisverzekering. Echter binnen het werkgebied van de verzekeringswinkel Sint Maartensdijk maken verzekerden vaker gebruik van onze winkels in Steenbergen en Bergen op Zoom. De bezoekersaantallen van de verzekeringswinkel in Sint Maartensdijk zijn zover gedaald, dat het niet langer nodig is om deze vestiging open te houden. We merken ook dat verzekerden steeds meer gebruik maken van de online contactmogelijkheden via vgz.nl. Bovendien worden tegenwoordig vrijwel alle declaraties per post naar ons verstuurd. Voor vragen kunt u terecht in onze verzekeringswinkels in Steenbergen of Bergen op Zoom. Ook kunt u op www.vgz.nl veel informatie vinden of telefonisch met onze klantenservice contact opnemen (0900) 8490. We blijven goed bereikbaar en in de toekomst gaan we in andere regio’s zelfs onze verzekeringswinkels uitbreiden.

Test uw fitheid op gezondvgz.nl Bent u benieuwd hoe fit u bent? Met de GezondLeven-test op www.gezondvgz.nl krijgt u daar een inzicht in. Met de test doorloopt u digitaal onder andere de categorieën beweging, voeding, alcohol, roken, sociaal functioneren en slaap. Als u alle vragen van een categorie beantwoord heeft, krijgt u een score in procenten en een kleurenbalk (rood, oranje of groen, afhankelijk van uw score). Na afloop van de hele test, krijgt u een overzicht van uw scores. Scoort u op sommige punten oranje of rood dan krijgt u adviezen hoe u uw score (en dus uw fitheid) op dit onderwerp kunt verbeteren. De test duurt ongeveer 10 minuten. Kijk voor meer informatie op www.gezondvgz.nl, onder ‘Test jezelf’ kunt u klikken op ‘gezondleventest’.

U gaat voor kwaliteit? De keuze is aan u! In onze VGZ Zorggids op www.vgz.nl/zorggids kunt u de gegevens vinden van alle soorten zorgaanbieders. Naast de Zorggids kunt u voortaan gericht vergelijken en kiezen voor ziekenhuiszorg door gebruik te maken van ‘Vergelijk en kies’ op de VGZ-website. Niet alleen vindt u in één muisklik een ziekenhuis of kliniek dichtbij huis. U ziet ook in één oogopslag hoe het met de kwaliteit van eventuele zorgaanbieders

is gesteld. Vergelijken en kiezen was nog nooit zo gemakkelijk. Én nuttig. Zelf een kliniek of ziekenhuis kiezen? Ga naar www.vgz.nl/vergelijk en klik op ‘kies & vergelijk’. Vul eerst uw postcode in, kies vervolgens tussen aandoening/behandeling of specialisme en klik ten slotte op ‘Toon resultaat’ voor het resultaatscherm.

Voorrang op kaartverkoop concertreeks Marco Borsato Sinds kort werkt Marco Borsato nauw samen met Univé. En omdat VGZ fusiepartner is van Univé, levert dat ook de VGZ-verzekerden veel voordeel op. In de persoon van Marco en zijn activiteiten in 2008 – de speelfilm, het nieuwe album en de concertreeks – vinden Univé en haar fusiepartners VGZ, IZA en Trias het perfecte podium voor de communicatie met hun klanten. Zo krijgt u als VGZ-verzekerde exclusieve voorrang bij de voorverkoop van de concertkaarten. Lees op pagina 18 meer over deze actie of kijk op www.vgz.nl/witlicht.

|

Let op: Inschrijven kan tot en met 18 mei 2008!

Laatste nieuws snel per mail Wilt u op de hoogte blijven over de laatste ontwikkelingen op het gebied van verzekeren en gezondheid en natuurlijk de laatste acties van VGZ? Meld u dan snel aan voor de GezondVGZMail. Dat kan heel makkelijk via www.vgz.nl/nieuwsbrief. Zo bent u zeker van het laatste nieuws op het gebied van gezondheid en zorg.

Mariakaakje remt snoepzucht Droge theebiscuitjes zoals het aloude mariakaakje nodigen minder uit tot overeten dan nieuwerwetse biscuitjes met een chocoladelaagje en suikerkorrels. Van een oerdegelijke reep pure chocolade eet je ook spontaan minder dan van een candybar. Dat ontdekte de Wageningse promovenda ir. Pascalle Weijzen in haar promotieonderzoek naar sensorische verzadiging. Kijk voor meer informatie op www.wur.nl bij nieuws & agenda.

Veel tekenbeten in achtertuin De zomer komt er aan, dus leven we steeds meer buiten. Maar pas op voor teken. Teken zijn kleine, spinachtige, bloedzuigende insecten, ongeveer ter grootte van een sesamzaadje, die veel voorkomen in bosrijke gebieden. Gewoonlijk voeden teken zich met dierenbloed, maar ze kunnen zich ook aan mensen vastzuigen. Teken zoeken altijd warme, vochtige en donkere plekjes op. Daar steken ze hun zuigsnuit in de huid en beginnen het bloed van de gastheer op te zuigen. Meestal vallen teken vanzelf van het lichaam af zodra ze zich hebben volgezogen. Soms zijn teken drager van een bacterie of een virus en kunnen daarom ziekten overbrengen. Onlangs publiceerde Wageningen Universiteit en Researchcenter nieuwe onderzoeksresultaten over teken en tekenbeten in Nederland. De registratie van tekenbeten in 2007 bevestigt dat een derde van de tekenbeten wordt opgelopen in de tuin en ruim een derde in de bossen. Leeftijd speelt een rol bij het oplopen van een tekenbeet. Mensen tussen de 46 en 65 jaar oud gaven de meeste tekenbeten door (41% in 2006; 33% in 2007). Ouderen lopen het vaakst een tekenbeet op in de tuin, jongeren in het bos. Tuinieren en wandelen zijn daarbij de activiteiten waarbij tekenbeten het meest worden opgelopen. Maar ook tijdens het spelen worden veel tekenbeten opgelopen. Kijk voor meer informatie op www.wur.nl bij nieuws & agenda.

|

U mag meer verwachten van de huisarts Eerstelijnszorg onder één dak Wat is eerstelijnszorg?

Voor de behandeling van diabetes type II of hulp bij angststoornissen kunt u terecht in het ziekenhuis. Kúnt, want tegenwoordig vindt u

Eerstelijnszorg is zorg in de buurt, ofwel ‘laagdrempelige zorg’. Onder de eerstelijnszorg vallen: huisarts, apotheek, fysiotherapie, oefentherapie Cesar/Mensendieck, tandarts, verloskundige, wijkverpleegkundige en verzorgende, consultatiebureau, eerstelijnspsycholoog, kraamzorg, maatschappelijk werk, logopedist, ergotherapeut, diëtist, bedrijfsarts en het artsenlaboratorium/ diagnostisch centrum. De eerstelijnszorg zit voor een groot deel in het basispakket. Enkele zorgsoorten vallen onder de aanvullende verzekering of AWBZ. Kijk voor meer informatie op www.vgz.nl.

deze en andere vormen van de zogenaamde ‘eerstelijnszorg’ (zie kader hiernaast) steeds vaker onder één dak bij de huisarts. Mede dankzij de inspanningen van VGZ. ‘Kwalitatief goede zorg, tegen een lage prijs, dichtbij huis biedt zoveel meerwaarde voor onze verzekerden.’

Het beroep van huisarts heeft de afgelopen decennia een flinke metamorfose doorgemaakt. Zoals vanouds schrijven huisartsen nog steeds recepten voor en leggen geregeld huisbezoeken af, maar een toenemend aantal van hen speelt een coördinerende functie bij het aanbieden van eerstelijnszorg. ‘VGZ ondersteunt deze ontwikkeling van harte’, aldus Zorginkoper Annemieke

|

van Hees. ‘We contracteren dan ook huisartsenpraktijken en gezondheidscentra die eerstelijnszorg onder één dak willen aanbieden. Cliënten zijn zo niet alleen verzekerd van kwalitatief goede zorg, tegen een lage prijs, dichtbij huis. Het verlaagt ook de drempel om van eerstelijnszorg gebruik te maken.’ VGZ is hiermee voorloper in de zorgverzekeringswereld.

Ketenzorg Inmiddels loopt een aantal projecten waarbij de huisarts een voortrekkersrol vervult in het zorgtraject. Annemieke: ‘Mooi voorbeeld is de Diagnose Behandelcombinatie bij diabetes type II patiënten. Veel patiënten gaan naar het ziekenhuis, maar kunnen eigenlijk ook gewoon terecht bij de huisarts in een gezondheidscentrum of de huisarts om de hoek. Steeds meer huisartsen werken nauw samen met bijvoorbeeld een diabetesverpleegkundige, diëtiste of podotherapeut. Patiënten hoeven zo geen verschillende afspra­ken meer in het ziekenhuis te maken.’ Een ander voorbeeld is het Trimbos Doorbraaktraject Depressie en Angst dat in een aantal huisartsenpraktijken in ZuidNederland wordt toegepast. ‘De verwachting is dat het aantal mensen met depressies of angsten in de toekomst alleen maar toeneemt’, aldus Annemieke. ‘Met als gevolg dat ook de wachtlijsten langer worden. In het Doorbraakproject krijgen huisartsen instrumenten aangeleverd om depressie en angst bij een cliënt te herkennen, de ernst ervan in te schatten en vervolgens een behandeling te starten of medicatie toe te passen. Mensen worden zo sneller geholpen.’

Withuis Gezondheidscentrum Withuis in Venlo is een van de gezondheidscentra waarmee VGZ een contract heeft afgesloten. ‘In het in 1973 opgerichte Withuis heeft zich de afgelopen 35 jaar een groeiend aantal disciplines verzameld’, vertelt huisarts en directeur Gijsbert de Koning: ‘Momenteel zijn hier zeven huisartspraktijken waarin huisartsen en centrum­ assistenten onder één dak samenwerken met praktijkondersteuners, wijkverpleegkundigen, wijkziekenverzorgenden, leiding­gevenden verzorgenden, diabetesverpleegkundigen, praktijkverpleegkundigen, sociaal-psychiatrisch verpleegkundigen, een eerstelijnspsycholoog, een diëtiste, een maatschappelijk werker en een allochtone zorgconsulent. Verder vind je de zuige­ lingen- en kleutercon­ sultatiebureaus van de Zorggroep Noord-Limburg in ons gebouw en houdt een verloskundige hier geregeld spreekuur.’

Patiënt op de eerste rij Zijn verzekerden geïnteresseerd in een ruimere vergoeding van thuiscontrole-instrumenten? Vinden patiënten dat ze over het algemeen goed worden ontvangen in de wachtkamer van hun huisarts? De zorgverzekeraars Univé-VGZ-IZA-Trias (UVIT), Nederlandse Patiënten en Consumenten Federatie (NPCF) en de Stichting Gezondheidscentra Eindhoven (SGE) werken nauw samen om deze en andere eisen, wensen en ervaringen van verzekerden over geïntegreerde eerstelijnszorg in kaart te brengen. Doel is om de uitkomsten te gebruiken voor een nog gerichtere inkoop van eerstelijnszorg, zoals farmaceutische zorg en huisartsenzorg. UVIT hoopt de eerste resultaten zo snel mogelijk in het eerstelijnszorgaanbod te verwerken.

Korte lijnen Een van de voordelen van de multidisciplinaire samenwerking zijn de korte lijnen, vertelt Giijsbert. ‘Neem bijvoorbeeld de terminale zorg. Ik hoor ’s middags een-op-een van onze >>>

|

>>> wijkverpleegkundige welke afspraken ze ‘s ochtends met een cliënt heeft gemaakt. Daar kan ik tijdens mijn bezoek dus meteen op inspelen. We bieden letterlijk één pakket, omdat we stuk voor stuk deel uitmaken van dat pakket. Verder werken we hier met uiterst kundige krachten, maar iedereen kent ook de beperkingen van zijn of haar discipline. Als ik iets niet zeker weet, klop ik aan bij een van mijn collega’s. Vaak letterlijk een kamer verderop. Die onderlinge communicatie en afstemming voorkomen ook eventuele onrust bij de cliënt. Ander groot voordeel van de interne structurele samenwerking in Withuis is dat het de drempel voor de cliënt verlaagt. Iemand met een psychisch probleem bijvoorbeeld voelt zich vaak geremd om naar een psycholoog of psychiater te gaan. Onze cliënten kunnen vaak binnenshuis worden doorverwezen voor psychologische of psychiatrische hulp. Ze hoeven dus niet ergens anders naar toe. Door de concentratie van meer zorg op één plek is zorg beter bereikbaar, zowel fysiek als mentaal.’

Perfecte basis

Patiëntgegevens delen Behalve zorg zijn ook patiëntgegevens steeds beter bereikbaar via de huisarts. Mooi voorbeeld is het Elektronische Patiënten Dossier (EPD), waarin de huisarts nauwgezet alle gegevens van zijn patiënten bijhoudt. Via het zogenaamde Huisartsen Informatie Systeem (HIS) kunnen huisartsen binnen geïntegreerde eerstelijns samenwerkingsverbanden of in een regio patiëntgegevens met elkaar delen. Zo is VGZ onder meer in Venlo en Bergen op Zoom een project gestart om de HIS-sen van de huisartsen uit de regio’s te koppelen. Dit zogenaamde waarneemdossier bestaat uit een door de huisarts geschreven samenvatting van de belangrijkste gegevens en is ook toegankelijk voor artsen op de huisartsenpost. Overigens blijft de patiënt baas over zijn eigen gegevens en kan hij zelf bij de huisarts aangeven of artsen in de huisartsenpost het medisch dossier mogen raadplegen. Ook worden berichten en uitslagen van het ziekenhuis zoveel mogelijk digitaal ingelezen in het HIS.

10 |

Voor De Koning staat vast dat het bieden van eerstelijnszorg onder één dak een uitdaging is met toekomst. ‘Neem een geïntegreerd eerstelijns samenwerkingsverband zoals Withuis. Ons gezondheidscentrum is een perfecte basis om als zorgverleners samen zorg te realiseren en nieuwe initiatieven van de grond te krijgen. En bij uitstek de organisatievorm om uitdagingen in de eerstelijnszorg aan te gaan. Al is het alleen al door onze jarenlange ervaring met onderlinge samenwerking en het vertrouwen dat patiënten in ons hebben. Als huisarts merk ik dat ik beter in staat ben om samen met de andere disciplines een op de patiënt gericht en samenhangend zorgpakket te bieden. Zorg afgestemd op de patiënt: daar draait het om.’ Van Hees: ‘De komende tijd gaan we door met projecten en initiatieven die het bieden van eerstelijnszorg onder één dak verder moeten stimuleren. Onze verzekerden hebben niet alleen recht op betaalbare en toegankelijke zorg, maar moeten ook kunnen profiteren van de meerwaarde die patiëntenzorg in de wijk oplevert. Daarom ondersteunen we dwarsverbanden zoals die in het Withuis zijn opgezet, van harte.’

Veilig op weg met de bromfiets of scooter Voordelen van de Univé Bromfietsverzekering op een rij: • Uitgebreide dekking • Voordelige premie • Direct 50 procent no-claimkorting • Gratis ongevallen-opzittendenverzekering t.w.v. € 15,• Snelle schadeafhandeling Al eerder heeft u in het GezondVGZ Magazine kunnen lezen over onze samenwerking met Univé. Deze samenwerking kan u voordeel opleveren. Zo zorgt uw VGZ Zorgverzekering voor korting op de premies van de Univé-schadeverzekeringen in het Premie Voordeel Plan. Bij Univé kunt u alle particuliere schadeverzekeringen onderbrengen in één pakket, het Premie Voordeel Plan. Dit Premie Voordeel Plan werkt met kortingspunten. Hoe meer verzekeringen er in dit Premie Voordeel Plan zitten, hoe hoger de korting. En, óók uw VGZ Zorgverzekering telt mee als kortingspunt. Kijk voor meer informatie op www.vgz.nl/premievoordeelplan. De totale korting op de schadeverzekeringen kan zo oplopen tot wel 15 procent. In dit magazine lichten we één van deze verzekeringen toe: de Bromfietsverzekering van Univé.

Voordelig en compleet Bij Univé kunt u uw bromfiets (of die van uw zoon of dochter) goed verzekeren. Voor een lage premie bent u zeker van een uitgebreide dekking. U start bij Univé direct met 50 procent noclaimkorting. Bij schadevrij rijden kan dit in slechts vijf jaar tijd

oplopen tot wel 75 procent. Ook ontvangt u gratis een ongevallen-opzittendenverzekering ter waarde van € 15,-. Hiermee zijn u en uw passagier goed verzekerd bij een ongeval. Univé ondersteunt de praktijkcursus van Veilig Verkeer Nederland voor betere beheersing van de bromfiets op de weg. Heeft u als bromfietsers dit VVN-bromfietscertificaat dan krijgt u nog eens vijf procent extra korting (no-claim) op uw verzekering. Naast bromfietsen, scooters en snorfietsen kunt u ook oldtimers, fietsen met hulpmotor en invalidenwagens verzekeren. Hiervoor geldt een vaste lage premie per jaar.

Univé Verzekeringen Univé staat bekend om haar uitstekende service bij schade­ afhandelingen. Independer en TNS Nipo scharen de verzekeraar dankzij scherpe premie en goede service onder de beste in Nederland. Wilt u meer weten over de Bromfietsverzekering of een van de andere verzekeringen van Univé, kijk dan op www.unive.nl. Of ga naar het Univé kantoor bij u in de buurt.

| 11

VGZ beantwoordt uw vragen

Mijn dochter van 16 jaar heeft zich afgelopen weekend met voetballen geblesseerd. Zij heeft haar enkelbanden ernstig verrekt en de EHBO-arts heeft haar doorverwezen naar fysiotherapie. Is zij daarvoor verzekerd? Ja, voor spoedeisende fysiotherapie komen de eerste negen behandelingen uit de Zorgverzekering (basis). Bij ontoereikend resultaat kan deze zorg worden verlengd met ten hoogste nogmaals negen behandelingen. Wanneer zelfs dat niet toereikend is, is een aanvullende verzekering nodig voor vergoeding. In al onze aanvullende pakketten is fysiotherapie opgenomen.

Verzekeringswinkels van VGZ Bergen op Zoom Breda Eindhoven ‘s-Hertogenbosch Maastricht Nijmegen

Oosterhout Roosendaal Steenbergen Tilburg Venlo Venray

Zie voor adressen www.vgz.nl

12 |

De VGZ Verzekeringslijn

De VGZ Gezondheidslijn

0900 - 84 90

0900 - 2 123 123 Klachten? Schrijf naar Zorgverzekeraar VGZ t.a.v. Afdeling Klachtenmanagement Antwoordnummer 9292 5600 VM Eindhoven

Kijk voor andere veelgestelde vragen op www.vgz.nl

Of surf naar www.vgz.nl en ga via ‘contact’ en ‘klachten’ naar het klachtenformulier.

Zorg nodig op vakantie in het buitenland? Wees alert op dure privéklinieken Als u op vakantie gaat naar het buitenland, is het goed te weten hoe het zit met uw zorgverzekering. Ook op vakantie kunt u ziek worden en een ongeluk zit soms in een klein hoekje. Onder uw zorgverzekering en eventueel een aanvullend pakket vallen diverse vergoedingen als u zorg in het buitenland nodig heeft. Toch is het afsluiten van een reisverzekering zeer verstandig. Noodzakelijk vervoer om medische redenen naar Nederland wordt lang niet altijd vergoed uit de aanvullende verzekering en kan zeer duur zijn. Ook zijn de medische kosten in het buitenland vaak veel hoger dan de vergoeding die u krijgt vanuit de zorgverzekering en het aanvullende pakket. U komt namelijk in het buitenland al snel in een (dure) privékliniek terecht. In combinatie met de VGZ Reisverzekering bent u voor deze kosten volledig verzekerd. Voor VGZ-verzekerden met een aanvullende verzekering bij VGZ, bieden wij een extra voordelige Doorlopende Reisverzekering. U betaalt dan geen premie over het ziektekostendeel van de reisverzekering. Daarvoor bent u immers al bij ons verzekerd. Wilt u meer informatie of een reisverzekering afsluiten, kijk dan op www.vgz.nl. Natuurlijk kunt u ook bellen met ons klantenservicenummer 0900 - 8490, of binnenlopen bij een van onze verzekeringswinkels. Om het te verduidelijken, hebben we de meest gestelde vragen hierover op een rij gezet.

u gebruik maken van de Europese ziekteverzekeringspas (EHIC-pas).

Wat moet ik doen als ik in het buitenland naar de huisarts moet? Spoedeisende zorg is zorg die u, tijdens uw vakantie, niet hebt kunnen voorzien en die ook niet kan worden uitgesteld tot na terugkeer in Nederland. Bijvoorbeeld als u in het buitenland een huisarts, apotheek of tandarts nodig heeft. U betaalt dan de kosten vooruit en kunt ze later declareren bij VGZ. Houd u er rekening mee dat buitenlandse zorgverleners vaak direct om contante betaling vragen. Het kan voorkomen dat deze rekening hoger uitvalt dan de Nederlandse tarieven. De vergoeding die u ontvangt, is gebaseerd op de Nederlandse tarieven en afhankelijk of u een aanvullende verzekering en eventueel een reisverzekering heeft.

Heb ik toestemming nodig voor niet-spoedeisende of planbare zorg in het buitenland? Als u een bezoek wilt brengen aan een buitenlandse polikliniek of een operatieve ingreep wilt ondergaan – en het is al langer bekend dat u die moet ondergaan – dan spreken we over niet-spoedeisende of planbare zorg. Er zijn dan andere regelingen van toepassing. Overlegt u dan eerst met Zorgverzekeraar VGZ. Deze zorg komt namelijk niet altijd voor vergoeding in aanmerking. Zo voorkomt u dat u voor onverwachte hoge zorgkosten komt te staan.

Wat moet ik doen als ik naar het ziekenhuis moet als ik in het buitenland ben? Als u betrokken raakt bij een ongeval en opgenomen wordt in het ziekenhuis, belt u dan met de VGZ Hulpdienst op +31 70 314 53 80 (dit nummer staat achterop uw VGZ Zorgpas, neem deze mee op vakantie). U krijgt dan alle hulp en begeleiding. De VGZ Hulpdienst wordt uitgevoerd door medewerkers van de ANWB Alarmcentrale. Het komt vaak voor dat u de kosten voor ziekenhuiszorg vooruit moet betalen. Als u in een privékliniek opgenomen wordt, is dat altijd het geval. Gaat het echter om een regulier ziekenhuis in o.a. de lidstaten van de Europese Unie, dan kunt

Wat is de Europese verzekeringspas (EHIC-pas) precies? De Europese verzekeringspas is uitsluitend bedoeld voor acute (spoedeisende) medisch noodzakelijke zorg in ziekenhuizen in het buitenland. Niet alle ziekenhuizen binnen de Europese Unie accepteren deze pas als betaalmiddel. Buitenlandse privé-klinieken zullen toch altijd betaling vragen voor verlening van spoedeisende hulp. Met de pas kunt u in veel gevallen wel voorkomen dat u ter plaatse kosten moet voorschieten of dat er kosten gemaakt worden die wij niet vergoeden. Het ziekenhuis moet dan aangesloten zijn bij het landelijke ziekenfonds en verrekent de kosten met VGZ. Alle informatie die een zorgverlener in het buitenland nodig heeft, staat op de voorzijde van de pas. Aan de andere kant staat de informatie van VGZ met het telefoonnummer voor noodgevallen in het buitenland. In welke landen kan ik de EHIC-pas gebruiken? U kunt de pas gebruiken wanneer u tijdelijk verblijft in één van de lidstaten van de Europese Unie. Daarnaast is de Europese verzekeringspas ook geldig in Australië, IJsland, Liechtenstein, Noorwegen en Zwitserland. U kunt de pas kosteloos aanvragen via www.vgz.nl/ehic of via ons klantenservicenummer 0900 - 8490.

Waar kan ik meer informatie vinden over zorg in het buitenland? VGZ heeft een speciale brochure: Zorg buiten Nederland. U kunt deze downloaden vanaf www.vgz.nl, afhalen bij onze verzekeringswinkels of bestellen bij onze klantenservice 0900 - 8490. Wat houdt de VGZ Reisdokter precies in? Als u op vakantie bent, kan het zijn dat u zich niet zo lekker voelt of dat u zich zorgen maakt over een kwaaltje. U wilt nog niet naar de (buitenlandse) dokter stappen, maar graag uw vragen voorleggen aan een Nederlandse arts. Dat kan, belt u dan met onze VGZ Reisdokter, te bereiken op +31 24 343 72 50.

| 13

VGZ biedt interessante kortingen bij grote opticiens

Oog voor brillen en lenzen VGZ heeft letterlijk oog voor goede zorg. Daarom hebben we voor u als VGZ-verzekerde afspraken gemaakt met Specsavers, Pearle, Eyewish Groeneveld en Hans Anders over speciale vergoedingen. Lees snel verder en geef uw ogen goed de kost! Of u voor een vergoeding in aanmerking komt, hangt af van uw aanvullende verzekering en bij welke opticien u een bril of lenzen aanschaft. In het Jong & Zeker Pakket, Vitaal & Zeker Pakket en Gezin & Zeker Pakket zit een vergoeding voor oogzorg sowieso inbegrepen. Voor alle vergoedingen geldt dat een bril (met corrigerende glazen) of corrigerende lenzen eens per twee kalenderjaren vergoed wordt. Heeft u

bijvoorbeeld in maart 2007 een nieuwe bril of nieuwe lenzen aangeschaft? Dan komt u vanaf januari 2009 weer in aanmerking voor een vergoeding. We bieden u graag de beste kwaliteit, volop keuzemogelijkheden en extra voordeel. Daarom werkt VGZ nauw samen met Specsavers, Pearle, Eyewish Groeneveld en Hans Anders.

Specsavers Houdt u van de fashion look van een echte merkbril? Dan bent u bij Specsavers aan het juiste adres, ook als u geen aanvullende verzekering heeft. Bij een complete bril (vanaf € 49,-) inclusief standaard Pentax enkelvoudige glazen, ontvangt u 25% korting, inclusief alle extra’s op glas. Kiest u voor het Specsavers ‘2 voor 1’ aanbod (vanaf € 99,-)? Dan krijgt u als VGZ-verzekerde 25% korting op de bril en alle extra’s op glas voor de eerste bril. De korting op de extra’s op glas geldt niet voor de tweede bril. Verder ontvangt u 20% korting op uw contactlenzen en zonnebril.

Pearle Ook met Pearle zijn interessante afspraken gemaakt. Als VGZ-verzekerde heeft u recht op een gratis oogmeting, contactlenscontrole en (her)aanpassing van uw bril. Verder krijgt u op alle leesbrillen en multifocale en enkelvoudige brillen 20% korting, op alle contactlenspakketten en zonnebrillen 15%. Heeft u een Plus Aanvullende Verzekering of bent u via een van de drie speciale totaalpakketten verzekerd? Dan kunt u kiezen uit een gratis enkelvoudige (tot € 200,-) of multifocale (tot € 250,-) bril.

De extra’s van Pearle Koopt u een bril bij Pearle, dan krijgt u voor twee jaar een gratis All-risk verzekering. Bij kras en breuk geldt een eigen risico van 20%, bij diefstal of verlies van 40%. Ander extraatje van Pearle is de virtuele oogarts. Hierbij kan de opticien in een mum van tijd zien of voor uw oogafwijking een doorverwijzing naar een oogarts noodzakelijk is. Dit kost u niets. Verder heeft Pearle voor VGZ-verzekerden de Ravot Garantie voor kinderen tot en met 12 jaar. Raakt een kinderbril binnen twee jaar beschadigd? Dan heeft u recht op volledige vergoeding.

Meer informatie? Voor meer informatie kunt u terecht bij een van de volgende websites: www.specsavers.nl, www.pearle.nl, www.eyewishgroeneveld.nl of www.hansanders.nl. Een vergoedingenoverzicht vindt u op www.vgz.nl.

14 |

VGZ-zorgpas in uw tas Koopt u een bril of lenzen bij van een van ‘onze’ opticiens? Dan vult u samen met de verkoper een verzekeringsverklaring in. Deze gaat rechtstreeks naar VGZ. Wij kijken onder meer of u in de afgelopen twee kalenderjaren geen bril of lenzen heeft gedeclareerd en handelen alles verder af. Bij aankoop van een ‘gratis’ product hoeft u niets voor te schieten. Wel betaalt u het eventuele verschil tussen uw vergoeding vanuit de zorgverzekering en de prijs van uw product. Tip: neem uw VGZ-zorgpas mee naar de opticien.

Eyewish Groeneveld Per 1 januari van dit jaar heeft VGZ ook afspraken met Eyewish Groeneveld gemaakt. Deze zijn grotendeels hetzelfde als de afspraken met Pearle, met uitzondering van de All-risk verzekering voor de complete bril en de kindvriendelijke Ravot Garantie. Ook bij Eyewish Groeneveld komt u als VGZ-verzekerde in aanmerking voor een gratis oogmeting, contactlenscontrole en (her)aanpassing van uw bril. Verder krijgt u op alle leesbrillen en multifocale en enkelvoudige brillen 20% korting, op alle contactlenspakketten en zonnebrillen 15%. Wie een Plus Aanvullende Verzekering heeft of via een van de drie speciale totaalpakketten is verzekerd, kan kiezen uit een gratis enkelvoudige (tot € 200,-) of multifocale (tot € 250,-) bril.

Hans Anders Bij Hans Anders ten slotte krijgt u een gratis bril (uit het Hans Anders assortiment) of lenzen als u een Plus Aanvullende Verzekering heeft of via een van de drie speciale totaalpakketten bent verzekerd. Heeft u een Uitgebreid Aanvullende Verzekering? Dan krijgt u € 30,- vergoed. Gaat u voor een bril? Dan mag u een brilmontuur uitzoeken in combinatie met enkelvoudige-, bi- of multifocale glazen. Alle brilglazen zijn voorzien van een krasvaste laag en superontspiegeling. Uiteraard heeft Hans Anders ook mogelijkheden op het gebied van contactlenzen.

Andere opticien? U kunt uw bril, montuur of lenzen ook bij een opticien kopen die niet bij ons is aangesloten. Hiervoor gelden natuurlijk wel andere vergoedingen. • Beperkt Aanvullende Verzekering: geen vergoeding • Uitgebreid Aanvullende Verzekering: eens per twee jaar € 30,- voor brillenglazen of contactlenzen • Plus Aanvullende Verzekering: eens per twee jaar € 140,- vergoeding • Jong & Zeker Pakket: eens per twee jaar € 140,- vergoeding • Gezin & Zeker Pakket: eens per twee jaar € 140,-. Kinderen tot 18 jaar een keer per jaar € 100 • Vitaal & Zeker Pakket: eens per twee jaar € 140,- vergoeding

| 15

S e r v i c e & G e z o n d h e i d •

•

•

•

•

•

•

•

•

•

•

•

•

•

•

Zin en onzin van omega 3 vetzuren Eet twee keer per week vis Niemand kan er nog omheen, de omega 3 vetzuren. Het zijn onverzadigde vetzuren die ons lichaam wel nodig heeft, maar niet zelf aanmaakt. Ze worden toegevoegd aan voedingsmiddelen als margarine, biologische melk of gezondheidsdrankjes. De markt van visolie-capsules draait ook op volle toeren. Omega 3 lijkt een wondermiddel. Wat is daar van waar?

16 |

‘Er wordt wel heel gemakkelijk omgegaan met de gezondheidsclaims van omega 3 vetzuren’, vindt dr. Marianne Geleijnse, voedingsepidemioloog en docent aan de Universiteit Wageningen. Samen met collega’s en studenten werkt zij al jaren aan diepgaand onderzoek naar de gezondheidseffecten van omega 3. ‘Omega 3 vetzuren zijn goed voor je gezondheid, dat klopt. Het is echter minder bekend dat er twee soorten omega 3 vetzuren zijn. De stoffen die ons lichaam nodig heeft, zijn de omega 3 vetzuren EPA en DHA en die komen uit vis – met name uit vette vis. De omega 3 vetzuren in margarine of melk zijn plantaardig, het gaat om alfalinoleenzuur (ALA). De effecten hiervan op de gezondheid zijn veel kleiner. Ons lichaam zet alfalinoleenzuur namelijk wel om in EPA en DHA, maar dat gebeurt minimaal en niet effectief.’

hersenen van ongeboren en jonge kinderen en van nut kan zijn bij depressie en ziektes als Alzheimer. Ook bij darmkanker heeft het waarschijnlijk een positief effect. Voor ontstekingsziekten als de ziekte van Crohn of reuma en voor diabetes geldt dat omega 3 de symptomen kan verlichten, maar de ziekte niet kan voorkomen.’ Geleijnse drukt zich voorzichtig uit over onderzoeksresultaten, want zij vindt dat veel ‘believers’ zich te voorbarig uitdrukken over de effecten van omega 3 vetzuren. ‘Veel onderzoek staat nog in de kinderschoenen of wordt verricht in opdracht van de farmaceutische- of voedingsmiddelenindustrie. De consument is daar niet van op de hoogte. Onze universiteit weegt alle onderzoeksresultaten zorgvuldig af. Het resultaat kan dienen als richtlijn voor de Gezondheidsraad of het Voedingscentrum.’

Gunstige effecten

Wat kunt u zelf doen?

Geleijnse is projectleider van de Alpha Omega Trial studie. Deze studie onder leiding van professor Daan Kromhout wordt gesubsidieerd door de Nederlandse Hartstichting en het Amerikaanse National Institute of Health. Geleijnse: ‘Met dit onderzoek willen we meer zekerheid krijgen over de gezondheidseffecten van omega 3 vetzuren. Uit eerder onderzoek van onze universiteit blijkt dat EPA en DHA zeer waarschijnlijk een gunstig effect hebben op ons hart- en vaatstelsel. Ook hebben we sterke aanwijzingen dat het een positieve invloed heeft op de

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid omega 3 vetzuren luidt volgens de Gezondheidsraad 450 mg. De gemiddelde Nederlander krijgt slechts 200 mg per dag binnen. Volgens de onderzoekster zorgt twee keer per week vis eten, waarvan eenmaal vette vis, voor de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Voor supplementen als visolie-capsules is Geleijnse huiverig: ‘Die bevatten hoge doseringen. Maar het positieve effect van omega 3 vetzuren zit niet in een grote hoeveelheid ineens!’

Soort

totaal g

totaal mg

mg EPA

mg DHA

mg ALA



vet

n-3

Makreel, gestoomd

26,1

6400

1670

2890

360

Bakbokking, bereid

26,2

3700

1020

1310

750

Sardines, blik

16,0

3000

1150

1040

500

Paling, gerookt

22,0

2700

690

760

650

Zalm, onbereid

14,2

2500

760

1060

160

7,8

2000

640

990

70

11,2

1700

480

810

90

Poon, bereid

7,4

1700

460

1010

30

Haring, gezouten

9,9

1500

550

580

70

Zalm, blik Zalm, gerookt

In dit schema vindt u diverse gangbare vette vissoorten met per 100 g een uitsplitsing van de hoeveelheid totaal omega-3 vetzuren, ALA, EPA en DHA en ter referentie de hoeveelheid totaal vet.

Bron: NEVO-tabel 2006

Op zoek naar meer informatie en lekkere recepten? Bestel nu ‘Over Vis & Vis’ met 25% korting Speciaal voor VGZ-verzekerden is het prachtige boek ‘Over Vis&Vis’ nu met 25% korting te bestellen. Het boek geeft antwoord op vrijwel alle vragen over vis. Wat maakt vis nu eigenlijk gezond? Kan ik in de toekomst nog wel vis eten? Is kweekvis wel verantwoord? Het is een boek met actuele achtergrondinformatie over vis, de vele vissoorten, vangst en kweek. Daarnaast

is er aandacht voor de toekomst van de visserij, het duurzaamheidsaspect en de goede invloed van vis op de gezondheid. Voor wie in de keuken aan de slag wil, levert dit boek met 70 recepten een schat aan informatie over kopen, bewaren en bereiden van vis. Allemaal recepten met een snelle bereiding en een verrassend resultaat.

Normaal kost het boek € 21,95. VGZverzekerden ontvangen nu 25% korting en betalen slechts € 16,95. Het boek wordt dan gratis thuisbezorgd. Maak € 16,95 over op bankrekening 66.95.12.192 t.n.v. Nederlands Visbureau onder vermelding van uw naam, adres en VGZ-actie. Het boek wordt dan binnen twee weken toegezonden.

| 17

Voorrang op kaartverkoop concertreeks Marco Borsato

Sinds kort werkt Marco Borsato nauw samen met Univé. En omdat VGZ fusiepartner is van Univé, levert dat ook u als VGZ-verzekerde veel voordeel op. Het is u waarschijnlijk al langer bekend, maar VGZ maakt sinds kort onderdeel uit van de verzekeraarscombinatie Univé-VGZ-IZA-Trias. Als verzekeraars passen wij goed bij elkaar, we staan allemaal dicht bij onze klanten en hebben geen winstoogmerk. Voor u als VGZ-verzekerde is het belangrijk te weten dat wij deze fusie zijn aangegaan om u nog beter van dienst te kunnen zijn. VGZ biedt u nog steeds de beste en meest efficiënte zorg. En VGZ kan met de fusiepartners extra kwaliteitsafspraken met zorgverleners maken.

18 |

Daarnaast biedt VGZ u meer diensten aan, zoals bijvoorbeeld scherp klantvoordeel en korting op diverse verzekeringen. Dit alles voor een scherpe premie waarbij we u vele extra’s kunnen bieden. Voorlopig zult u niets merken van de fusie. U blijft gewoon bij Zorgverzekeraar VGZ verzekerd en profiteert van gezamenlijk klantvoordeel. Want zoals u weet, hebben we graag alle aandacht voor u! Vanaf dit jaar werkt Univé nauw samen met Marco Borsato. Omdat VGZ fusiepartner is van Univé, kunt u als VGZ-verzekerde deelnemen aan de voorrang op de kaartverkoop. Wilt u kaarten kopen voor het komende concert van Marco Borsato? Op de website www.vgz.nl/witlicht kunt u meer lezen over de voorrang bij de kaartverkoop van zijn concertreeks in 2008! Aanmelden kan tot en met 18 mei, dus wees er snel bij!

Marco Borsato

‘Ik doe graag iets terug’ Marco Borsato’s gouden stem, swingend ritmegevoel en hart vol emotie raken mensen. Maar, begaan als hij is met het leed in de wereld, doet hij méér dan alleen muziek maken. Marco zet zich vol overgave in voor de maatschappij. Sinds kort werkt hij nauw samen met Univé. En omdat VGZ en Univé samenzijn, profiteert u als VGZ-verzekerde gewoon mee! ‘Ik zoek altijd naar partners, niet naar sponsors’, zo legt hij zijn keuze voor Univé uit. ‘Univé staat voor persoonlijk, voor dichtbij. En alles in begrijpelijke taal. Mijn publiek benader ik ook van zo dichtbij mogelijk, ik wil ze kunnen zien, hun reacties en emoties kunnen voelen. Ik kijk heel erg uit naar de samenwerking met Univé. Ik denk dat we samen in staat zijn mooie dingen te doen.’

er heel graag iets voor terug wil doen. Je moet het niet doen uit plichtsgevoel, maar omdat je je betrokken voelt bij het doel, omdat je een verschil wilt maken. Alleen dan kun je anderen overtuigen je daarbij te helpen. Als je alleen je naam verbindt aan een goed doel, en niet oprecht geïnteresseerd bent in wat ze doen, verlies je je geloofwaardigheid.’

Warchild Druk Alle projecten, albums en shows vragen een zorgvuldige agenda. Houdt Marco dat vol? ‘Ik plan alles heel zorgvuldig. Zo ben ik nu in Afrika voor opnames voor de film ‘Wit Licht’. Terug in Nederland ben ik met grote regelmaat in de studio van John Ewbank te vinden en zing ik nieuwe liedjes in, want het nieuwe album is al in een vergevorderd stadium. Hetzelfde geldt voor de optredens die ik later dit jaar hoop te doen. De periode dat ik in Afrika ben, is heel intensief en het zal betekenen dat ik mijn gezin een tijdje niet zal zien.’

‘Als je leest, hoort en ziet hoeveel wantoestanden er in de wereld spelen, vooral bij kinderen, dan kán ik niet anders ­ dan me daarvoor inzetten’, verklaart Marco. ‘War Child is een wezenlijk deel van me geworden. Ik heb die kinderen gezien, gehoord, in mijn armen gehouden. En geloof me, de hulp die we bieden heeft een wezenlijk effect op de psychische gezondheid van deze kinderen. Kinderen zijn de meest kwets­­bare personen in onze samenleving, we moeten ons samen hard maken om ze op te laten groeien tot gezonde, stabiele volwassenen. Is dat niet de verantwoordelijkheid van ons allemaal?’

Betrokken Marco zet graag zijn bekendheid in voor goede doelen. ‘Ik heb zo ongelofelijk veel ontvangen van onze maatschappij, dat ik

Voorrang op kaartverkoop Wilt u Marco Borsato van dichtbij meemaken tijdens één van zijn aankomende concerten in oktober dit jaar? Kijk op www.vgz.nl/witlicht hoe u als VGZ verzekerde voorrang krijgt op de kaartverkoop van zijn concertreeks! Aanmelden kan tot en met 18 mei. | 19

Hart- en vaatziekten

Doodsoorzaak nummer één Hart- en vaatziekten ofwel cardiovasculaire ziekten zijn doodsoorzaak nummer één in de westerse wereld; maar liefst veertig procent van alle mensen sterft er aan. Het is de verzamelnaam voor aandoeningen van het hart- en vaatsysteem die ontstaan als de bloeddoorstroming in bepaalde vaten, zoals de kransslagaderen rond het hart of de slagaders naar de hersenen, onvoldoende wordt. Voorbeelden ervan zijn hartinfarcten, beroerten, TIA’s (als een gedeelte van de hersenen tijdelijk te weinig bloed krijgt), hartritmestoornissen, spataders en etalagebenen.

Overkomen Hart- en vaatziekten kunnen aangeboren zijn, maar dat hoeft niet. Ze kunnen worden veroorzaakt door een hoog choleste-

rolgehalte, overgewicht, een verhoogde bloeddruk of te weinig lichaamsbeweging. Of ze kunnen u gewoon overkomen. Overigens neemt de kans op hart- en vaatziekten toe met de leeftijd en lopen mannen meer risico dan vrouwen om het te krijgen. Afhankelijk van de aard van de ziekte kan deze worden behandeld met geneesmiddelen als bloedverdunners of cholesterolverlagers of met een interventie, zoals een bypassoperatie of een dotterbehandeling. Wie gezond eet, regelmatig beweegt, ontspannen leeft, stopt met roken en niet teveel alcohol drinkt, kan de kans op hart- en vaatziekten aanzienlijk verkleinen of zelfs voorkomen.

Gezond Leven: Doe de test

Zorg voor hart en vaten

Speciaal voor haar verzekerden ontwikkelde VGZ de Gezond Leven test, een medische gezondheidscheck. Via de site www.gezondvgz.nl krijgt u binnen tien minuten inzicht in uw fitheid. U beantwoordt vragen in verschillende categorieën, variërend van voeding en psychisch welzijn tot sociaal functioneren en beweging. Na afloop van de test krijgt u een overzicht van uw scores en adviezen hoe u uw score (en dus uw fitheid) kunt verbeteren.

• Let op signalen als benauwdheid en pijn op de borst • Leer uw lichaam kennen, wees attent op veranderingen • Beweeg voldoende, minimaal een half uur per dag • Eet gezond: kijk voor tips op www.voedingscentrum.nl • Ga met een gevulde maag boodschappen doen en laat je niet verleiden tot vetrijke tussendoortjes • Stop met roken • Leer omgaan met spanningen

20 |

Een gewone maandagavond … En de tijd stond stil Een hartstilstand. Het kan iedereen overkomen. En als je heel veel geluk hebt dan zijn er mensen in de buurt die direct kunnen helpen. Het overkwam Jeroen Diks * (48) een paar jaar geleden. ‘Zonder die artsen langs de lijn had ik hier nu nooit gezeten.’ Jeroen is een doorsnee Nederlander. Hij is getrouwd, heeft drie kinderen en een kantoorbaan. Hij was een gelegenheidsroker, deed niet veel aan lichaamsbeweging, maar lette wel op wat hij at. ‘Het gebeurde in 2005, twee weken na mijn 45ste verjaardag. Ik voelde me niet zo lekker, een beetje hangerig. Die avond had ik de keuze uit Italiaanse les of naar een oefentraining bij de club waar mijn zoon voetbalt. Ik koos – gelukkig – voor de training. Ik weet nog dat ik dacht: ‘die bal gaat erin’, en toen was er helemaal niets meer.’ Jeroen kreeg een bal tegen zijn enkel. Hij viel en stond niet meer op. En terwijl één van de omstanders vond dat hij zich aanstelde, snelde een ander op hem af. ‘Het was een chirurg, vader van een van de voetballertjes, die direct in de gaten had dat er iets niet klopte. Samen met een andere vader, toevallig een traumachirurg, constateerde hij een hartstilstand

Boekaanbieding Gezond eten voor je hart Een boek met gezonde, lekkere recepten en informatie over hart- en vaatziekten, samengesteld door chef-kok Paul Gayler en gebaseerd op de deskundige adviezen van diëtiste Jacqui Lynas. Ontbijt & brunch, soepen & salades, lichte maaltijden & hapjes tussendoor, hoofdgerechten en ten slotte desserts. Zo kan iedereen makkelijk smakelijke menu’s en snacks voor het hele gezin samenstellen. Dit boek bevat meer dan 100 recepten die zijn ontworpen om je smaakpapillen te prikkelen en je hart gezond te houden. Hart- en vaatziekten kunnen vaak worden voorkomen met een gezond voedingspatroon. En gezond eten hoeft zeker niet saai te zijn. In het eerste deel van Gezond eten voor je hart wordt uitgelegd wat de oorzaken van hart- en vaatziekten kunnen zijn en hoe risicofactoren worden vermeden.

en hebben ze me gereanimeerd totdat zes minuten later de ambulance kwam.’ Jeroen kwam even bij kennis op het veld ‘ik zag allemaal groen’ en later nog een keer op de Eerste Hulp. Voor de rest was alles zwart. DOTTEREN In het ziekenhuis werden dichtgeslibde aderen geconstateerd. ‘Ik bleek ook een enorm verhoogd cholesterol te hebben. Waarschijnlijk heb ik dat mijn hele leven al, maar het was nooit eerder aan het licht gekomen.’ Na een dotterbehandeling mocht Jeroen een week later weer naar huis. Mét cholesterolverlagers, bloedverdunners en bètablokkers. Zijn revalidatie duurde een half jaar. ‘Samen met lotgenoten ben ik gaan fitnessen om mijn conditie weer op peil te brengen. Ik was heel snel moe, maar nu fiets ik weer vier keer in de week naar mijn werk. Ik heb gewoon ontzettend geboft dat die artsen in de buurt waren, anders had ik het nu niet kunnen navertellen.’ * Het verhaal is werkelijk gebeurd; de naam van de betrokkene is op zijn verzoek veranderd.

Korting Als VGZ-verzekerde krijgt u drie euro korting op het boek Gezond eten voor je hart. U betaalt tegen inlevering van deze bon slechts € 16,95 in plaats van € 19,95. Bestelt u via de web­site www.inmerc.nl/VGZ-Hart, dan betaalt u € 16,95 en wordt het boek zonder verzendkosten opgestuurd. De aanbieding geldt tot 13 augustus 2008.

Bon

Bij inlevering van deze bon in een boekhandel in Nederland betaalt u € 16,95 voor het boek Gezond eten voor je hart van Paul Gayler en Jacqui Lynas (ISBN 9789066117136). De aanbieding loopt tot 13 augustus 2008. Actienummer: 901-49931.

| 21

VGZ Magazine Box 4 maandbladen voor € 9,95 bij u op de deurmat Een uurtje met een tijdschrift op de bank. Een van de waardevolle momenten waarin je even aan jezelf mag denken. Dat is goed voor iedereen. VGZ biedt u nu de VGZ Magazine Box aan. In deze box zitten 4 maandbladen die u zelf kiest uit maar liefst 26 titels. Deze titels treft u hieronder aan. Vul op de antwoordkaart vier bladen in die u voortaan wenst te ontvangen. En u krijgt elke maand de VGZ Magazine Box thuisbezorgd met uw favoriete maandbladen voor het aantrekkelijke bedrag van maar € 9,95 per maand (dit is inclusief de bezorgkosten). U hoeft ook niet

bang te zijn dat u vast zit aan opzegtermijnen en andere voorwaarden. U ontvangt de box zolang als u wilt. Wijzigen uw interesses en zou u andere bladen willen ontvangen dan kunt u twee keer per jaar kosteloos uw box opnieuw samenstellen. Wilt u liever helemaal van dit aanbod af... zeg dan uw abonnement op. U ontvangt dan nog 2 maanden de box en daarna stopt de bezorging automatisch. De enige voorwaarden die gesteld worden om aan deze aanbieding mee te kunnen doen is het afgeven van een automatische incasso. Is het geld ontvangen, dan wordt de box verzonden. Uiteraard kunt u de VGZ Magazine Box ook via onze website bestellen: www.vgz.nl/vgzmagazinebox.

De titels waar uit gekozen kan worden ariadne at home avant garde beau monde bloemen en planten computer easy cosmopolitan delicious donald duck xtra

elle elle wonen & eten* glossy hart voor dieren kinderen knip mode living/more than classic* marie claire

Vul in, knip uit en stuur op naar VGZ Magazine Box Antwoordnummer 50 6604 CR Wijchen Ja, Ik wil graag gebruik maken van het aanbod en machtig hierbij tot wederopzegging V.O.F. Magazine Box om maandelijks € 9,95 van mijn bank of girorekening af te schrijven, o.v.v. VGZ Magazine Box. Ik wil graag de volgende vier bladen maandelijks ontvangen: 1. 2. 3. 4.

midi nickelodeon nouveau ouders van nu quest sante voetbalmagazine vt wonen

zin 101 woonideeën

* deze uitgaven verschijnen niet maandelijks en worden in combinatie aangeboden.

Naam en voorletter(s): M/V Adres: Postcode en Woonplaats: Telefoonnummer: E-mailadres: Bank/Giro rekeningnummer: Handtekening:

Omdat het mooi weer wordt heeft VGZ iet’s extra’s voor u geregeld. Om lekker buiten uit te waaien met familie of vrienden.

Vliegeractie Bestel de bestuurbare matrasvlieger (2-4 bft) 200 x 70 cm. compleet met lijnen, polsbandjes en draagtasje en krijg ‘m voor slechts e 34,95, inclusief verzendkosten, thuisgestuurd. Vul de bon in en stuur ‘m op naar Het Vliegertje, Marialaan 59, 6541 RC Nijmegen. Zodra u het bedrag heeft overgemaakt op rekeningnummer 34.68.665 t.n.v. Het Vliegertje o.v.v. VGZ Vliegeractie en het VGZ Klantnummer, krijgt u de vlieger zo snel mogelijk thuisgestuurd.

Naam: Straat + nummer: Postcode + woonplaats: VGZ Klantnummer: De actie loopt tot en met 31 juli 2008! Of stuur een mail met bovenstaande gegevens naar [email protected] o.v.v. Vliegeractie VGZ.

22 |

Activeer de grijze cellen

WOORdZOEKER Hebt u zin in een leuke uitdaging? Puzzel dan mee met VGZ. In deze woordzoeker gaat u op zoek naar onderstaande woorden die allemaal iets te maken hebben met gezond leven en bewegen. De letters die overblijven vormen samen de oplossing. Stuurt u deze in vóór 18 juli 2008, dan maakt u kans op een zomer- of wintersportvakantie van ChaletTravel. Of maak kans op één van de vijf kookboeken ‘Gezond eten met je hart’ beschikbaar gesteld

De overgebleven letters vormen de oplossing.

door Uitgeverij Inmerc. Schrijf de oplossing op een briefkaart met postzegel en stuur deze naar Zorgverzekeraar VGZ, t.a.v. Puzzeloplossing, postbus 30374, 6503 HZ Nijmegen. Of stuur uw oplossing digitaal in via www.vgz.nl/puzzelvgz. De oplossing van de woordzoeker uit het VGZ magazine van februari was: ‘Veilig thuis met de VGZ Hulpdienst’. De winnaar is mevrouw Barbara van Heugten uit Helmond.

Maak kans op een zomer- of winter­ arrangement in Frankrijk voor vier personen van ChaletTravel ChaletTravel organiseert al meer dan 15 jaar luxe en betaalbare zomer- en wintervakanties in de Franse Alpen. De puzzelwinnaar kan kiezen uit het VGZ & ChaletTravel zomerarrangement of wintersportarrangement.

VGZ hart voor uw gezondheid

Zomerarrangement Voor 4 personen 7 dagen naar Les Deux Alpes, Frankrijk. U kunt in Les Deux Alpes zelfs in hartje zomer skiën. Maar ook voor golf-, fiets- en wandelliefhebbers zijn er genoeg mogelijkheden.

Wintersport weekendarrangement Voor 4 personen 3 dagen (2 nachten) naar Saint Sorlin d'Arves, Frankrijk. U verblijft in Chaletresidentie Fermes de Saint Sorlin, met drie-daagse skipas. Meer informatie: www.chalettravel.nl, telefoon (043) 350 27 00.

| 23

Alle AAndAcht vOOr de smile vAn sAnne Orthodontie tot wel ` 2.500,- vergoed

Een beugel hoeft tegenwoordig gelukkig geen drama meer te zijn. En voor Sanne’s ouders is het financieel ook geen probleem. Want met het ‘Gezin & Zeker Pakket’ van VGZ wordt onder andere orthodontie tot maar liefst ` 2.500,- vergoed. Dat is in de meeste gevallen een volledige beugel! VGZ zorgt namelijk altijd voor een polis die helemaal past bij de persoonlijke situatie van kinderen én ouders, met een complete dekking en vele aantrekkelijke extra’s. Wilt u ook zo’n zorgpolis op maat? Op vgz.nl leest u er alles over.

Ontdek het complete Gezin & Zeker Pakket op vgz.nl/alleaandacht

Alle aandacht Kijk op vgz.nl voor de voorwaarden.