Magazine najaar 2015
Zorg voor je lichaam, dag én nacht
Verhoog je levenskwaliteit dankzij ergonomie Bioswing: nu ook in België
De bureaustoel die je rugpijn vermindert Ergonomisch meubilair
Gaan comfort en design wel samen? Spinescanner: exclusief bij Ergodôme
Revolutionaire rugmeting in bed
Ergodôme - Sint-Janslaan 19-23 - 8500 Kortrijk - 056 311 266 -
[email protected] - www.ergodome.be
Ergonomie = de wetenschappelijke studie van de mens in relatie tot zijn omgeving. Een bed, werkpost of zetel is pas ergonomisch als het aangepast is aan je lichaam.
Voorwoord
De zoektocht naar meer levenskwaliteit Elke dag ontvangen wij mensen met rug- en nekklachten die op zoek zijn naar hulp. Ergodôme biedt concrete oplossingen op het vlak van het slapen, het werken en het relaxen. De reden waarom we dit doen, is eenvoudig: de medische wereld kan je helpen met een diagnose en een behandeling, maar bij Ergodôme pakken we de oorzaak van de pijn aan. In veel gevallen zijn rugproblemen het gevolg van overbelasting van de wervelkolom. Door op een juiste manier te (leren) werken of door ergonomisch correct te slapen, te zitten of te relaxen, zal je je al veel beter voelen. Het spreekt voor zich dat slijtage ook een belangrijke oorzaak is. We kunnen je niet jonger maken of je een nieuwe wervelkolom geven. Wat we wél kunnen, is ervoor zorgen dat je zo comfortabel mogelijk en pijnvrijer kan leven. Bij Ergodôme geven we je de aandacht en de medisch onderbouwde service die je nodig hebt. Kom gerust eens langs en ontdek hoe we je levenskwaliteit kunnen verhogen. We komen zelfs bij je thuis op bezoek om je te helpen. Thibaut Lambrecht
Slapen pagina 3
Werken pagina 5
Relaxen pagina 7
2
Maand van de Ergonomie: van maandag 5/10 t.e.m. zaterdag 31/10
H
et Ergodôme-team (Steven, Gudrun, Jo, Francis, Filip, Thibaut en Philippe) staat voor je klaar. Je bent van harte welkom.
Ergodôme pakt je rugproblemen aan We produceren slaapcomfort op maat van elk individu Kinesist Olivier Delie: “De positie van de wervelkolom in bed - met een gelijke verdeling van de druk - is van cruciaal belang. Het unieke slaapsysteem van Ergodôme zorgt voor een perfecte ergonomische ondersteuning van je rug en geeft je lichaam voldoende raakvlak. Zo wordt je rug minder belast én zal je beter kunnen slapen.”
Ontdek de werkplek of bureaustoel die bij je lichaam past Physical Coach en ergotherapeut Justin Couturon: “Veel rugklachten ontstaan door stil te zitten aan je bureau. We moeten leren afwisselen tussen actief en passief zitten, rechtstaan, bewegen en relaxen. De aanpak van Ergodôme bewijst dat je iets kan doen aan je klachten.”
Relax zonder pijn in onze zetels of salons
Orthopedisch chirurg en sportarts Dr. Kris Van Crombrugge: “Een relaxzetel moet zoveel mogelijk passen bij de maat en de grootte van je lichaam en moet je voldoende steun geven in de lenden. Wie moeite heeft met rechtstaan kan geholpen worden met een zetel met opstahulp. De producten van Ergodôme houden je langer fit.” Maand van de Ergonomie: van maandag 5/10 t.e.m. zaterdag 31/10
3
Revolutionaire software exclusief bij Ergodôme: de Spinescanner zorgt voor zekerheid
Je wervelkolom is meetbaar in bed
Je slaapt een derde van je leven, dat betekent dat je ongeveer 26 jaar in je bed ligt. Als je rug al die tijd verkeerd ondersteund wordt, krijg je vroeg of laat de rekening gepresenteerd. Maar hoe kan je nu weten of je rug en je nek wel goed liggen?
Misschien heb je het zelf ooit meegemaakt: je wil een nieuw bed kopen, in de winkel wordt je overtuigd maar na enkele weken merk je dat je eigenlijk niet zo goed slaapt of dat je onderrug ‘s morgens stram of stijf aanvoelt. Daar sta je dan met je nieuwe matras waar je de komende tien jaar moet op slapen... Meten is weten Thibaut Lambrecht: “Als producent van ergonomisch slaapcomfort gaan we ervan uit dat iedereen verschillend is en dat je dus slaapcomfort nodig hebt dat aangepast is aan je lichaam. Voor mensen met rugproblemen kunnen onze Slaaparchitecten zelfs de wervelkolompositie “scannen” terwijl de persoon op
de testmatrassen ligt. Zo zijn we zeker dat de wervelkolom juist ligt en niet belast wordt tijdens de nachtrust.” Dit meetsysteem - de Spinescanner - geeft de consument meer zekerheid over de aankoop van een matras. Want geef toe, je wil de komende tien jaar goed kunnen slapen zonder je rug schade te berokkenen.
De meting kan ook bij je thuis, op je huidig slaapsysteem uitgevoerd worden. Zo weet je meteen of je rug juist of verkeerd ligt. Onze Slaaparchitechten komen graag bij je langs.
Analyse bij zijlig
Wat is het voordeel van deze scan voor jou? Aan de hand van de analyse van je wervelkolomscan kunnen de Slaaparchitecten nagaan hoe je matras gemaakt moet worden om je rug zo juist mogelijk te laten recupereren.
4
Realiseer je droombed samen met Ergodôme. Kom erover praten met onze Slaaparchitecten.
De getuigenis van de familie Tanghe-Vercruysse
“Enorm tevreden over de service” Tot een zestal jaar geleden sliepen Dries en Marleen uit Kuurne op een waterbed. Omdat ze beide nekpijn hadden, gingen ze op zoek naar een nieuw slaapsysteem. Dries: “We sliepen er wel niet slecht op, maar we hadden allebei last van onze nek en we vonden geen hoofdkussen waar we goed mee waren. Een waterbed verslijt zogezegd niet, maar we hebben wel een paar keer een lek gehad en het verbruik is toch redelijk groot. We besloten om een ander bed te kopen.” Marleen: “In een speciaalzaak lieten we ons een dure boxspring aanpraten die zogezegd “het-van-het” was. Jammer genoeg was dat een miskoop want na zes maanden was het niet meer te doen om er op te slapen. Uiteindelijk zijn we naar Ergodôme gegaan. “ Dries: “We kochten een nieuwe matras – op maat van ons lichaam – en ik sliep meteen goed. Maar mijn
vrouw niet.” Marleen: “Ik heb vroeger een paar ribben gebroken en ik ben daar heel gevoelig aan. Op de nieuwe matras had ik het gevoel dat ik niet goed ondersteund werd. Gelukkig konden we rekenen op de service van Ergodôme. Jullie collega Thibaut heeft verschillende aanpassingen gedaan. Ik herinner me nog dat hij zei dat hij ging zoeken naar een oplossing tot ik goed zou slapen. En dat is na een
paar maanden ook gelukt.” Dries: “Daar zijn we echt heel tevreden over: de service van Ergodôme is schitterend. Ook onze hoofdkussens zijn trouwens heel goed. We kunnen ze perfect aan ons lichaam aanpassen en we hebben allebei geen nekpijn meer.” Marleen: “We zijn van plan om binnenkort een nieuwe relaxzetel te kopen. We kopen die zeker bij Ergodôme!”
Unieke en dynamische systemen om gezonder te werken
Bewegend werken in opmars Rugproblemen en overgewicht zijn een rechtstreeks gevolg van onze zittende levensstijl. Wie een bureaujob heeft, zit minstens acht uur per dag stil. De meest efficiënte methode om meer te bewegen zijn dynamische bureaustoelen en werkposten. En dat is ook in het voordeel van de werkgever. Steven Coucke: “Elke dag krijgen wij mensen over de vloer met ernstige medische klachten die het gevolg zijn van hun onaangepaste werkomgeving. We helpen particulieren en bedrijven om het probleem van passief werken aan te pakken. Dat doen we op twee manieren: enerzijds helpen we hen met de juiste producten: ergonomische bureaustoelen, zitsta-tafels, dynamische werkomgevingen zoals fietsbureaus, enz. Maar anderzijds is er ook nood aan bewustwording. We helpen onze klanten om ‘los’ te komen. Iedereen is van kindsaf getraind om stil te zitten en op de werkvloer durven we bijna niet bewegen omdat we bang zijn dat de collega’s zouden denken dat we niet aan het werk zijn. We moeten dit dogma uit onze werkomgevingen bannen en actiever leren werken.”
Nieuw bij Ergodôme: Bioswing
Wat maakt deze stoel zo uniek?
De swingelementen in het zitmechanisme zetten je subtiele levensimpulsen, zoals je ademhaling en hartslag, en je werkbewegingen, zoals typen en praten, om in beweging voor de wervelkolomspiertjes. Je zit als het ware zwevend....
Voordelen • • • • • • • • • •
Je voelt je na een dag al mentaal fitter Je presteert beter. Je bent ‘s avonds minder moe. Betere bloedcirculatie. Minder kans op hart- en vaatziekten. Lagere bloeddruk. Ergonomisch perfect instelbaar. Wervelkolomspieren worden gestimuleerd. Je gaat niet ‘hangen’. Voorkomt of verhelpt rug- en nekpijn!!!
Ontdek deze toptechnologie op www.ergodome.be. Je kan de stoel ook komen testen in de winkel.
6
Ergodôme-service: werk- en bureaustoelen kan je 14
dagen gratis u
Wereldgezondheidsorganisatie waarschuwt:
Zittend werken is het nieuwe roken Zittend werken is nefast voor onze gezondheid. Stilzitten leidt naast rugproblemen ook tot allerlei ernstige aandoeningen zoals harten vaatziekten, obesitas, hoge bloeddruk, verschillende soorten kanker en depressie. Een hoge BMI in combinatie met een hoog vetpercentage en een zittende job is voor je lichaam een tikkende tijdbom. Wie een kantoorjob heeft, zou elke dag
zeker twee uur moeten rechtstaan of bewegen, en liefst zelfs vier uur.
Een dag ziekteverzuim kost de Belgische werkgever gemiddeld € 875 (Bron: Securex)
Tip: schenk je kind een gezonde rug!
Johann Allaert uit Kortrijk getuigt:
“Ergonomisch werken is efficiënter en aangenamer” “Omdat ik last had van rug- en nekpijn met straling in mijn arm besloot ik om me door de specialisten van Ergodôme te laten begeleiden. Ze raadden me een dynamische bureaustoel en een zit-sta-tafel aan. We zijn nu een paar weken verder en de acute, pathologische pijn is weg. Maar er is meer. Ik ben redelijk groot en deze werkopstelling heeft me geleerd om bewuster met mijn lichaam om te gaan en vaker af te wisselen. Ergonomie helpt me om een betere houding aan te nemen en ik voel me bovendien een stuk actiever en alerter. Ik zou graag meer rechtopstaande meetings houden omdat deze aangenamer en efficiënter verlopen. Een rechtopstaand gesprek is minstens 20% beter in kwaliteit omdat je non-verbale communicatie beter overkomt. Ik ben er zeker van dat dit de samenwerking positiveert en meer “blijheid” en alertheid in de firma kan brengen. Ook mijn dynamische bureaustoel is een echte ‘zaligmaker’. De stoel dwingt me om naar mijn lichaam te luisteren waardoor je meer ruimte creëert en meer beweegt. De stoel triggert me om op andere momenten in mijn leven aan mijn gezondheid en mijn houding te denken.”
uittesten. Bezoek Ergodôme voor de oplossing die het best bij je past.
7
Het oog wil ook wat
Het subtiele evenwicht tussen design en ergonomisch comfort Het huwelijk tussen ergonomisch verantwoorde meubelen en design is heel lang een delicate zaak geweest. Spijtig, want veel mensen zitten niet goed en belasten hun rug. Het kan nu gelukkig helemaal anders...
S
alons - Krijg je pijn in je rug of je nek van je salon? Of moet je kussens achter je rug steken om toch maar een beetje comfort te hebben? Hoeft niet, mooi én comfortabel bestaat ook... En welke ruimte je ook hebt, ergonomische salons kunnen perfect op maat gemaakt worden.
R
elaxzetels - Vroeger hadden ergonomische relaxzetels een wat ‘oubollig’ imago. Dat is niet langer het geval. De nieuwe generatie zetels bewijst dat het anders kan. Mooi, op maat, ergonomisch en super gezellig om in te zitten. Kom de unieke systemen en maten (van xxs tot xxl) testen in de winkel.
S 8
toelen - Dankzij het bewegingselement in deze stoelen blijf je - zachtjes bewegen terwijl je aan tafel zit. Gezond, mooi én plezant!
Ontdek de fantastische, ontspannende relaxhouding van de Ergo-gravity
Ruimtevaart in dienst van je lichaam
De Ergo-gravity is een wonderbaarlijk staaltje toptechnologie. En dat is nog zacht uitgedrukt, want de technologie is ontwikkeld door de ruimtevaartorganisatie N.A.S.A.. Vermindert spierspanning, verzuring en vermoeidheid
Vergroot de longcapaciteit, goed voor een diepere en rustigere ademhaling
Benen liggen hoger dan het hart, wat gezond is voor je voeten, je benen en je rug.
Het gepatenteerde railsysteem zorgt voor een vlotte, haast onvoelbare kanteling. Onderstel vervaardigd uit hout van de Hevea Brasiliensis (rubberboom), een van de sterkste houtsoorten op aarde.
Ontspant de ruggengraat door decompressie van de wervels. Gevolg: rugpijn verzacht of verdwijnt zelfs. Ergonomisch perfecte houding op alle kantelhoeken (105° - 165°)
De zetel kantelt en plaatst je lichaam in een specifieke houding waarvan je het effect onmiddellijk voelt. Je knieën nemen een hoek in van 128 graden en je lichaam komt in de nulzwaartekracht-positie. Deze houding werd door N.A.S.A. bedacht om de wervelkolom van astronauten zo weinig mogelijk te
belasten tijdens de lancering. Dankzij deze specifieke positie ontspannen je been-, buik- en rugspieren maximaal en door de kanteling wordt de druk op je tussenwervelschijven weggenomen. Wie hem getest heeft, weet één ding zeker: de Ergo-gravity is een fantastisch product!
De familie Joos uit Harelbeke: “We wilden jullie graag bedanken voor de schitterende service. Mijn man geniet elke dag van zijn Ergogravity. Een welgemeende dank je wel.”
Gezelligheid troef in een ergonomische relaxzetel In deze relaxzetel krijg je een heerlijk geborgen gevoel. Bovendien kan je hem op maat van je lichaam kiezen en volgens je eigen smaak afwerken. Naast de elektrische rugleuning en voetenbank is in deze zetel ook een elektrische nekbediening mogelijk. Zelfs de lendensteun is aanpasbaar. Ergodôme-service: relaxzetels kunnen tijdelijk gehuurd worden
9
Hulpvaardige toppers bij het rechtstaan
Makkelijk in en uit je zetel Nieuw in het gamma: de ErgoLift 1. 2. 3. 4. 5.
Elektrische voetenbank Elektrische rugleuning Gravity-positie Elektrische nekbediening Met opstahulp
7 redenen om te kiezen voor Ergodôme 1. Relaxen in een zetel op maat: ZALIG! 2. De perfecte zithouding om pijnvrij te zitten te relaxen 3. Unieke tilt-kantelfunctie: vermindert druk op de rug, de heup en de nek, zorgt voor een betere bloedcirculatie 4. Groot of klein, mager of zwaarlijvig, breed of smal, korte benen of lange benen: IEDEREEN kan geholpen worden 5. Perfecte lendensteun op maat 6. Oplossingen voor allerlei medische klachten of ongemakken 7. Héél veel opties mogelijk: elektrische neksteun, verwarming, hardheid van de zitting, koffietafeltje, ...
Ontdek de mogelijkheden in de showroom! Heb je liever dat wij je bij je thuis een bezoek brengen? Dat kan ook. Onze adviseurs komen vrijblijvend bij je langs. Surf naar www.ergodome.be of maak een afspraak via 056 311 266.
10
Ergodôme-service: geraak je niet in onze winkel? We komen je gratis
bij je thuis ophalen.
Ergonomie als hulpmiddel om langer actief te blijven
Geniet van een actief leven Zonder het te beseffen passen we ergonomie toe in het dagdagelijks leven om actief te blijven. Een heel simpel voorbeeld: je koopt toch ook schoenen die passen bij je voeten? Ergonomie is belangrijk om comfortabel en zoveel mogelijk pijnvrij te leven. Hoe meer je omgeving aangepast is aan je lichaam, hoe hoger je levenskwaliteit!
W
ie moeite heeft om recht te staan, zal meer blijven zitten en bijgevolg minder bewegen. Dat is ongezond. Een zetel of een bed met opstahulp helpt je om moeiteloos recht te staan.
E
en goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid. Met een drukverlagende, ergonomische matras op maat van je lichaam zal je makkelijker en beter slapen.
E
r zijn talloze hulpmiddelen om ervoor te zorgen dat je actief kan blijven om bijvoorbeeld je hobby uit te oefenen, zelfs als het lichamelijk wat lastiger wordt. 11
Maand van de Ergonomie maandag 5/10 t.e.m. zaterdag 31/10
Laat je vrijblijvend adviseren en profiteer van de “ergonomische deals” in de winkel! Ergodôme is dé absolute specialist in ergonomisch verantwoord slapen, werken en relaxen. Kom het aanbod “proeven” in onze ruime showroom van 1.700 m².
TIP 1: Je kan een afspraak maken met een van onze adviseurs. Zo ben je zeker dat je meteen geholpen wordt. TIP 2: we komen ook vrijblijvend bij je langs om je thuissituatie te evalueren en je advies te geven. TIP 3: Geraak je moeilijk in onze winkel? Binnen een straal van 20 km komen we je gratis bij je thuis ophalen.
Ergodôme zet aan tot bewegen! Dinsdag 29/12
19de Kortrijk Feëriek
met de Ergodôme Wandelnacht langs de historische gebouwen van Kortrijk. 7-13 km, start en inschrijving van 14u tot 20u in het jeugdcentrum Transit (Magdalenastraat 48 in Kortrijk, op 750 meter van het station).
Showroom: Sint-Janslaan 19 8500 Kortrijk 056 311 266 www.ergodome.be
[email protected] Openingsuren (check steeds de website): maandag-vrijdag: 9u30 tot 12u - 14u tot 18u zaterdag: 10u tot 12u - 14u tot 18u zondag: 14u30 tot 18u Gesloten op donderdag (of op afspraak)
Gratis overdekte parking
