UČEBNÍ OSNOVY
Vyučovací předmět :
Člověk a zdraví Tělesná výchova
Období – ročník :
1. a 2. období
Vzdělávací oblast :
Charakteristika předmětu Předmět tělesná výchova se vyučuje v 1. až 5. ročníku dvě hodiny týdně. V rámci hodin tělesné výchovy absolvují žáci prvního stupně plavecký výcvik, který je přednostně určen pro 2. a 3. třídu v 1. pololetí a ve 2. pololetí pro 1., 4. a 5. třídu. Placený plavecký kurz je součástí hodin tělesné výchovy, a proto je pro žáky prvního stupně povinný. Předmět tělesná výchova je hlavním prostředkem k všestrannému tělesnému rozvoji žáků. Je zaměřen na rozvíjení pohybových dovedností a tělesné zdatnosti. Obsahové a organizační vymezení Předmět tělesná výchova se vyučuje ve vzdělávací oblasti Člověk a zdraví. Předmět tělesná výchova je rozdělen do těchto tématických celků: Pořadová cvičení Atletika Gymnastika, kondiční a přípravná cvičení Sportovní a pohybové hry Turistika Dopravní výchova Pořadová cvičení – v pořadových cvičeních procvičujeme obraty na místě, nástupové tvary, rozvíjení u žáků smysl pro organizovanost, kázeň, schopnost podřídit se kolektivu.
Atletika – v atletice běháme na 50 m, házíme kriketovým míčkem, skáčeme do dálky, běháme vytrvalostní běh, skáčeme z místa, házíme medicimbálem a podobně. Gymnastika, kondiční a přípravná cvičení – v gymnastice se učíme zvládat kotoul vpřed a vzad, rytmická cvičení, chůze po kladině ve 3. až 5. ročníku, roznožku a skrčku přes kozu, stoj na rukou, cvičení podle hudby. Sportovní a pohybové hry – ve sportovních a pohybových hrách se žáci 1. až 3. třídy nejdříve učí házet a chytat míč, přihrávku z místa nebo v pohybu, různé míčové hry. Ve 4. a 5. třídě se žáci zdokonalují v herních činnostech, např. ve vybíjené, přehazované, fotbalu a florbalu. Turistika – rozvíjí tělesné a duševní schopnosti žáka, projeví se i v mezipředmětových vztazích vlastivědy, přírodovědy. Jednou ročně v rámci předmětu tělesná výchova se pořádají cvičení v přírodě s obsahem základy turistiky, ochrany životního prostředí, překonávání přírodních překážek, práce s mapou, přežití v přírodě, orientace, ukrytí, nouzový přístřešek, zajištění vody, potravy, tepla Dopravní výchova – bezpečnost silničního provozu, žáci se učí znát a zároveň chovat se podle dopravních značek a pravidel, splnit průkaz malého cyklisty. Vzdělávání v oblasti směřuje k: - poznávání zdraví jako nejdůležitější životní hodnoty - pochopení zdraví jako vyváženého stavu tělesné, duševní i sociální pohody a k vnímání radostných prožitků z činností podpořených pohybem, příjemným prostředím a atmosférou příznivých vztahů - využívání osvojených postupů pro ovlivňování zdraví v denním režimu - chápání zdatnosti, dobrého fyzického vzhledu i duševní pohody - aktivní zapojování do činností podporujících zdraví a do propagace zdravotně prospěšných činností ve škole i v obci Výuka tělesné výchovy společně s ostatními předměty vzdělávací oblasti Člověk a zdraví přispívá k utváření a rozvíjení klíčových kompetencí žáka takto: Kompetence k učení: učitel vede žáky k práci ve dvojicích dle systému „každý žák cvičencem i cvičitelem“. Kompetence k řešení problémů: učitel řeší s žáky dle nabídky variant vlastním výběrem možnosti a racionální přizpůsobením pohybového režimu Kompetence komunikativní: zpětnovazební komunikací mezi žákem a učitelem Kompetence sociální a personální: žák střídá různé role ve dvojici i ve skupině Kompetence občanské: učitel vede žáky ke schopnosti domluvy
Kompetence pracovní: učitel pomáhá žákům k překonávání psychických i fyzických problémů Tematické okruhy průřezových témat zařazené do předmětu OSV1 Rozvoj schopností poznávání – cvičení smyslového vnímání, pozornosti a soustředění; cvičení dovedností zapamatování, řešení problémů; dovednosti pro učení a studium OSV2 Sebepoznání a sebepojetí – já jako zdroj informací o sobě; druzí jako zdroj informací o mně; moje tělo, moje psychika (temperament, postoje, hodnoty); co o sobě vím a co ne; jak se promítá mé já v mém chování; můj vztah ke mně samé/mu; moje učení; moje vztahy k druhým lidem; zdravé a vyrovnané sebepojetí OSV3 Seberegulace a sebeorganizace – cvičení sebekontroly, sebeovládání – regulace vlastního jednání i prožívání, vůle; organizace vlastního času, plánování učení a studia; stanovování osobních cílů a kroků k jejich dosažení OSV4 Psychohygiena – dovednosti pro pozitivní naladění mysli a dobrý vztah k sobě samému; sociální dovednosti pro předcházení stresům v mezilidských vztazích; dobrá organizace času; dovednosti zvládání stresových situací (rozumové zpracování problému, uvolnění-relaxace, efektivní komunikace atd.); hledání pomoci při potížích
OSV7 Mezilidské vztahy – péče o dobré vztahy; chování podporující dobré vztahy, empatie a pohled na svět očima druhého, respektování, podpora, pomoc;
VDO1 Občanská společnost a škola – škola jako model otevřeného partnerství a demokratického společenství, demokratická atmosféra a demokratické vztahy ve škole;
VMEGS 2 Objevujeme Evropu a svět Evropa a svět; mezinárodní setkávání MKV1 Kulturní diference – jedinečnost každého člověka a jeho individuální zvláštnosti; člověk jako nedílná jednota tělesné i duševní stránky MKV2 Lidské vztahy – právo všech lidí žít společně a podílet se na spolupráci; udržovat tolerantní vztahy a rozvíjet spolupráci s jinými lidmi, bez ohledu na jejich kulturní, sociální, náboženské, zájmové nebo generační příslušnost; vztahy mezi kulturami (vzájemné obohacování různých kultur, ale i konflikty vyplývající z jejich rozdílnosti); předsudky a vžité stereotypy (příčiny a důsledky diskriminace)
MKV3 Etnický původ – rovnocennost všech etnických skupin a kultur EV4 Vztah člověka k prostředí - prostředí a zdraví (rozmanitost vlivů prostředí na zdraví, jejich komplexní a synergické působení, možnosti a způsoby ochrany zdraví);
ročník
1.
2.
3.
4.
5.
celkem
2
2
2
2
2
10
Vyučovací předmět :
Člověk a zdraví Tělesná výchova
Období – ročník :
1. období – 1. ročník
Počet hodin :
66
Vzdělávací oblast :
Cílové zaměření vzdělávací oblasti Vzdělávání v oblasti směřuje k: poznávání zdraví jako nejdůležitější životní hodnoty pochopení zdraví jako vyváženého stavu tělesné, duševní i sociální pohody a k vnímání radostných prožitků z činností podpořených pohybem, příjemným prostředím a atmosférou příznivých vztahů poznávání člověka jako biologického jedince závislého v jednotlivých etapách života na způsobu vlastního jednání a rozhodování, na úrovni mezilidských vztahů i na kvalitě prostředí získávání základní orientace v názorech na to, co je zdravé a co může zdraví prospět, i na to, co zdraví ohrožuje a poškozuje využívání osvojených preventivních postupů pro ovlivňování zdraví v denním režimu, k upevňování způsobů rozhodování a jednání v souladu s aktivní podporou zdraví v každé životní situaci i k poznávání a využívání míst souvisejících s preventivní ochranou zdraví
získávání dovedností vyhodnotit význam účelného chování při ohrožení v každodenních rizikových situacích i při mimořádných událostech propojování zdraví a zdravých mezilidských vztahů se základními etickými a morálními postoji, s volním úsilím atd. chápání zdatnosti, dobrého fyzického vzhledu i duševní pohody jako významného předpokladu pro výběr partnera i profesní dráhy, pro uplatnění ve společnosti atd. aktivnímu zapojování do činností podporujících zdraví a do propagace zdravotně prospěšných činností ve škole i v obci
Očekávané výstupy předmětu Na konci 1. období základního vzdělávání žák: 1. spojuje pravidelnou každodenní pohybovou činnost se zdravím a využívá nabízené příležitosti 2. zvládá v souladu s individuálními předpoklady jednoduché pohybové činnosti jednotlivce nebo činnosti prováděné ve skupině; usiluje o jejich zlepšení 3. spolupracuje při jednoduchých týmových pohybových činnostech a soutěžích 4. uplatňuje hlavní zásady hygieny a bezpečnosti při pohybových činnostech ve známých prostorech školy 5. reaguje na základní pokyny a povely k osvojované činnosti a její organizaci Cílové zaměření předmětu v 1. ročníku ZV Vzdělávání v předmětu v 1. ročníku směřuje k: poznávání významu tělesné a duševní zdatnosti pro zdraví a pracovní výkonnost a k osvojování způsobů jejího cíleného ovlivňování a hodnocení rozvíjení základních pohybových dovedností a ke kultivaci pohybového projevu rozvíjení sociálních vztahů a rolí v pohybových činnostech a k využívání fair play jednání při pohybových činnostech i v běžném životě vnímání radostných prožitků z (intenzivní) pohybové činnosti (individuální i ve skupině žáků) a k využívání pohybu pro tělesnou a duševní pohodu jedná v duchu fair play (dodržuje pravidla her a soutěží; pozná a označí zjevné přestupky proti pravidlům a adekvátně na ně reaguje; respektuje zdravotní handicap užívá osvojované tělocvičné názvosloví na úrovni cvičence uplatňuje hlavní zásady pohybové hygieny a správného držení těla uplatňuje pravidla bezpečného chování při pohybových činnostech ve známém prostředí zorganizuje nenáročné pohybové hry (soutěže) dovede získat základní informace o pohybových aktivitách a sportovních akcích ve škole i v místě bydliště a dokáže tyto aktuální informace předat
Dílčí výstupy
Učivo
Bezpečnost, pohybové hry - OV4 dodržuje pravidla bezpečného chování, Seznámení s tělocvičnou. - OV5 při mimořádných událostech chápe sebeochranu pod Převlékání, hygiena, bezpečnost. vedením dospělého člověka. Nástup. - OV1 zvládá základní pohybovou přípravu organismu před Pohybové hry, cvičení s hudbou, jednoduché taneční kroky, pohybovou aktivitou běh. Plné míče. Lavičky, štafetové soutěže.
Průřezové téma VDO1/1
VDO1/2 MkV1/1
Přežití v přírodě, orientace, ukrytí, nouzový přístřešek, zajištění vody, potravy, tepla . Kdy a jak přivolat pomoc, koho požádat o pomoc, jak se chránit a jak předcházet úrazům, otravám a jiným ohrožením (vazba na řešené běžné rizikové situace v různém ročním období, prostředí a při různých činnostech, včetně železniční a silniční dopravy) Žebřiny, lavičky - OV2 zvládá osvojované pohybové aktivity na úrovni svých pohybových předpokladů - OV2 upevňuje si vůli pro zlepšení pohybové dovednosti
Pořadová cvičení. Rytmická gymnastika. Průpravné činnosti. Žebřiny, lavičky. Běh vytrvalostní. Základy překážkového běhu. Šplh – tyč. Míčové hry.
Švihadla, slalomová dráha - OV1 je schopen uklidnit organismus po ukončení činnosti zvládá projev přirozené radosti z pohybu
Akrobacie – průprava. Vytrvalostní běh. Švihadla – přeskoky. Slalomová dráha. Šplh – tyč. Žebřiny ,plné míče.
OSV1/1
Sportovní hry – základy. Běh s lehkým předmětem. - OV3 - OV4
jedná v duchu fair play dodržuje pravidla bezpečného chování
Šplh, vytrvalostní běh Lavičky – běh, chůze, přeskok, přitahování se. Přetahování lanem. Slalomová dráha. Šplh – tyč. Švihadla – přeskoky. Vytrvalostní běh.
Zimní sporty, plné míče - OV3 umí se dohodnout pro spolupráci v družstvu Zimní sporty – sáňkování, bobování. - OV2 získává informace o pohybových aktivitách a Projekt Stavění sněhuláka – soutěž tříd sportovních akcích Sportovní hry. Plné míče. Základy překážkového běhu . Akrobacie – průpravná cvičení. Kotoul vpřed. Běh k metě. Šplh – tyč. Vybíjená – hra na absolutního vítěze -
OV2 OV5 OV1 OV3
Sportovní hry, vybíjená hodnotí kvalitu pohybové činnosti Sportovní hry. ovládá základní tělovýchovné pojmy a pravidla Hry na procvičování házení a chytání míče. uplatňuje hlavní zásady pohybové hygieny a držení těla Šplh na tyči. chová se ohleduplně ke spolužákům Švihadla. Běh k metě. Cvičení s lanem. Žebřiny. Posilovací cviky. Vytrvalostní běh. Vybíjená . Běh – 50 m .
VDO1/3
- OV2 - OV1
- OV2 - OV3
- OV5
Hod míčkem, švihadla, skok daleký je samostatný Hod míčkem. má radost z přirozeného pohybu Skok daleký. Vytrvalostní běh. Švihadla. Lavičky. Lano. Vybíjená. Akrobacie, skok daleký, vytrvalostní běh, plavecký výcvik hodnotí kvalitu pohybové činnosti Akrobacie. jedná v duchu fair play Vytrvalostní běh. Rytmická gymnastika. Běh – překážková dráha. Skok daleký. Hod míčkem. Sortovní hry. Hry v přírodě. překonává strach z vody, umí splývat
Plavání
EV1/1
