Tongeren Sociaal. editie 9 thema: opvoeden seniorenkalender welzijnstips

Tongeren Sociaal editie 9 | thema: opvoeden | seniorenkalender | welzijnstips

Sociaal huis De Semper Dijk 124 - 3700 Tongeren 012 45 92 50 www.tongeren.be [email protected]

Dienstencentrum De Piepel Dijk 118 - 3700 Tongeren 012 24 24 30 www.tongeren.be [email protected]

Openingsuren: ma - vrij 09.00 - 12.00 uur do 09.00 - 12.00 uur 13.00 - 18.30 uur

Openingsuren: ma - vrij 09.00 - 12.00 uur 13.00 - 16.30 uur

Voorwoord

Beste Tongenaar Veel Tongenaren zijn ouder of grootouder. En alle ouders – alleenstaand of met twee, rijk of arm, met veel kinderen of weinig – willen dat hun kinderen gelukkig zijn. Iedereen heeft wel eens moeilijkheden bij het opvoeden, de kinderopvang, hobby’s of in de school. Dit zijn geen luxeproblemen. Deze editie van de Tongeren Sociaal gaat over alle aspecten van het opvoeden: van concrete tips tot bestaande initiatieven. We laten je ook kennismaken met de dienstverlening voor gezinnen met jonge kinderen, aangeboden door De Semper en de sociale partnerorganisaties. Wij willen je informeren over dit minder bekend aanbod. Je bent welkom in De Semper met al je vragen om advies en hulp. Ook lees je in deze Tongeren Sociaal het laatste nieuws over het dienstencentrum De Piepel en hun activiteitenkalender voor senioren. Veel leesplezier

Johnny Vrancken

Patrick Dewael

voorzitter van De Semper en De Piepel

burgemeester

Tongeren Sociaal voorjaar 2015 thema: opvoeden

3

De opvoedingswinkel huist in De Semper Opvoeden doe je elke dag, het is leuk en uitdagend. Maar niet altijd even gemakkelijk. Elke ouder heeft twijfels, onzekerheden en vragen bij het opvoeden van kinderen en jongeren. Bij de opvoedingswinkel kan je terecht met al je vragen over het opvoeden van kinderen en jongeren.

”

Hoeveel zakgeld mag ik mijn zoon geven? Mijn baby huilt veel: is dat normaal en wat kan ik doen? Mijn zoon wil alleen maar frietjes eten. We hebben steeds ruzie met onze 15-jarige dochter, hoe lossen we dit op? Hoe moet ik omgaan met het verdriet van mijn zoon? Mijn dochter maakt moeilijk vrienden, moet ik me zorgen maken? Bij mijn ex-partner mogen ze alles, en ik stel liever duidelijke grenzen.

“

Zit mijn kind wel op de juiste school? Ik probeer allerlei zaken te veranderen met de kinderen maar vraag me af of ik wel goed bezig ben?

4

De medewerkers van de opvoedingswinkel geven advies en informatie over opvoeden. Jouw vraag staat centraal. Het aanbod is gratis en anoniem. Zitdag: elke vrijdagvoormiddag in het sociaal huis De Semper van 10.00 tot 12.00u, Dijk 124. Past dit moment niet, maak dan een afspraak.

T 0491 71 72 41

[email protected]

eert ook kel organis nden in sw g in d e vo De opvo ormingsa fo- en v in s ti ra g n. in Tongere

www.opvoedingswinkelzuidlimburg.be


5

Kansen voor Kinderen: gezinsondersteuning door De Semper Het sociaal huis De Semper is net gestart met een nieuw aanbod van gezinsondersteuning. Gezinnen met jongere kinderen kunnen rekenen op een premie van 250 euro. Naast deze financiële hulp, ondersteunen we ook op andere vlakken. Loes Ory, de coördinator kinderkansen, staat voor de gezinnen klaar. Samen met hen zoekt ze naar oplossingen en hulp op maat.

Welke gezinnen kunnen deelnemen aan Kansen voor Kinderen? • Wonen in Tongeren • Kinderen tussen 0 en 4 jaar • Recht hebben op het voorkeurtarief in de ziekteverzekering. Dit kan je nagaan op het klevertje van de ziekenkas (het derde en zesde cijfer is het getal 1)

6

Buddy bij de Wieg Aanstaande moeders of gezinnen met pasgeboren baby’s kunnen rekenen op extra ondersteuning. De Tongerse studenten in de Vroedkunde staan voor hen klaar. Zij geven emotionele ondersteuning, gezondheidsvoorlichting en concrete hulp bij praktische en administratieve taken. Als het nodig is, brengen ze je in contact met andere medische en sociale zorg.

Meer info bij Loes Ory, de coördinator kinderkansen [email protected] T 012 45 92 51

gen, doen we niet door een reddingsboei uit te gooien, maar wel door samen met gezinnen aan de slag te gaan. Met hun sterktes en hun vra-

“

”

Ervoor zorgen dat alle kinderen kansen krij-

gen. ‘Kansen voor Kinderen’ wil muren slopen tussen mensen en diensten, door ervaringen te delen en drempels te overwinnen.


7

EénSgezinD: ontmoetingsgroep voor éénoudergezinnen Veel ouders nemen de opvoeding en het huishouden alleen op zich. Zonder partner om zware of net gelukkige momenten mee te delen. Probeer jij ook wel eens vader en moeder tegelijk te zijn en ervaar je hoe moeilijk dit is? EénSgezinD is een praatgroep van alleenstaande ouders, waarbij stil wordt gestaan bij hun vragen en ervaringen.

PRAATGRO

1-OUDERGEZINN

in de maand derdag van n o d te rs l, e Elke e De Piepe encentrum het Dienst Dijk 118. tot 20.00u. Van 18.00 pvang. et kindero Gratis en m

ELKE EERSTE DONDER VAN DE MAAND 40 2 7 1 7 1 9 T 04 emper. 18.00 - 20.00 UUR fo bij De S of meer in met kinderopvang

Meer info? tel. 0491 71 72 40 of in De Semper

8

Getuigenis van alleenstaande moeder

infomoment voor alleenstaande ouders waar ik toch wel enige moeite mee had om er aan deel te nemen. Wie gaat er zijn? Gaat het mij liggen? Wat gaan mijn kinderen er van vinden? Ga ik iets durven vertellen over hoe zwaar het kan zijn als alleenstaande ouder? Dat er kinderopvang is, heeft mij overtuigd om toch te gaan. Dat ik even kon praten met anderen zonder een dure babysit te moeten betalen. Die eerste ontmoeting was spannend maar direct was er een familiale sfeer waardoor ik tot rust kwam. De rust om alles beter te verwerken, dingen te kunnen plaatsen. De rust waar ik nood aan had maar waar ik nooit toe kwam. Iedereen kon zijn eigen verhaal kwijt, zelfs met de nodige humor. Iedereen begrijpt elkaar zodat het gevoel om er ‘alleen’ voor te staan stilletjes aan verdwijnt, en waardoor ik meer kan relativeren. We komen één keer per maand samen, en ik kijk er elke keer naar uit. Nieuwe mensen worden meteen opgenomen in de groep. Je hoort weer een ander verhaal, andere emoties. Dit kan allemaal en iedereen steunt elkaar. Als ik nu met iets zit over de kinderen, opvang,... schrijf ik het op zodat ik aan de anderen kan vragen hoe zij er mee om gaan. Het is niet makkelijk om als alleenstaande mijn job te combineren met de kinderen, het huishouden en de hobby’s. Daarom is elke raad belangrijk en leer ik er telkens van. De eerste keren was iedereen nogal wat onzeker. Josine, onze goede gespreksleidster, heeft het ijs gebroken. Nu heeft ze

“

”

Via de infofolder van de Opvoedingswinkel kwam ik een jaar geleden in contact met Eénsgezind. Alles begon met een

soms moeite om tussen ons gebabbel te geraken. We gaan ook regelmatig op uitstap samen met de kinderen. Mijn kinderen vinden het ‘cool’. We amuseren ons ondanks het kleine budget waarmee we het moeten doen. Zo heb ik geleerd dat ik ook kan genieten zonder rijk te zijn. Ik ben ‘rijk’ op een andere manier.


9

Voorleesmomenten voor kleutertjes Geef je kinderen een vliegende start… Ook baby`s en peuters kijken graag in boekjes. Kinderen die al vroeg kennismaken met boeken zijn goed in taal, lezen sneller en rekenen beter. Samen met je kind in een boekje kijken versterkt ook de band tussen ouder en kind. Het zijn levenslange herinneringen aan warme momenten en geborgenheid. Alle kinderen van Tongeren geboren in 2012 en 2013 mogen het boekje ‘De eerste schooldag van Milan’ komen ophalen in de bibliotheek, samen met hun ouder(s). Zij zetten immers de grote stap naar de kleuterklas. De Semper en de bibliotheek organiseren vier themavoormiddagen rond dit boek. ‘De eerste schooldag van Milan’ wordt op een leuke en toegankelijke manier voorgelezen waarna de peuters kunnen knutselen en spelen. Ondertussen krijgen de ouders informatie van de opvoedingswinkel over de overgang naar het kleuterklasje, en worden ze rondgeleid in de bibliotheek met tips voor gebruik met jonge kinderen.

10

Wanneer?

kies een verteluurtje op een zaterdagvoormiddag die het beste past, telkens van 10 tot 11u.

28 maart 2015

geboren tussen 10 september 2012 en 20 oktober 2012

29 augustus 2015

geboren tussen 21 oktober 2012 en 1 maart 2013

12 december 2015

geboren tussen 2 maart 2013 en 4 juli 2013

19 maart 2016

geboren tussen 5 juli 2013 en 12 oktober 2013 De geboortedag onder de datum geeft aan welke datum het dichtst bij de eerste schooldag van je kleuter valt.

Waar?

In de bibliotheek van Tongeren, Dijk 111.

De kinderen krijgen bij afloop van de themavoormiddag een eigen exemplaar van ‘De eerste schooldag van Milan’ mee naar huis. Zo kan je met je kind het boekje herlezen, en samen toeleven naar de eerste schooldag. Want wat je vroeg

Meer info en inschrijven bij Loes Ory, de coördinator kinderkansen [email protected] T 012 45 92 51

leert, leer je voor het leven.


11

Nieuwigheden in Meer en meer senioren vinden hun weg naar ons nieuw dienstencentrum De Piepel aan de Dijk. Momenteel werken wij aan de uitbreiding van ons aanbod. Wij stellen dan ook met plezier onze nieuwigheden voor.

Gratis koffiebon in onze gezellige cafetaria Ontmoeting en sociaal contact, daar gaat De Piepel voor. De nieuwe cafetaria van het dienstencentrum is een toffe ontmoetingsplek. Er is altijd iemand die een praatje wil slaan of naar je verhaal wil luisteren. Gewoon de krant lezen of een kaartje leggen, kan ook. Breng je je laptop mee, dan kan je ongestoord surfen via onze WIFI aansluiting. Ook voor vergaderingen of overleg met je vrienden, ben je welkom in onze cafetaria. De drankjes worden verkocht aan democratische prijzen.

krijg je een code om de parking te verlaten. De cafetaria is elke werkdag open van 9.00 tot 12.00u en van 13.00 tot 16.30u

ON

KOFFIE bezoeker mee S I T A GR p een nieuwe

12

n an o ens ee ren je d e t k a Breng e r t ij iet. ebon n iepel. W fi P f o e k D e r z naa eid geet de ondenh fie. Ver b f r o e k v is n t aa gra samen en we k r e w Zo oeting. en ontm

✁

Voor De Piepel ligt een ruime en gratis parking. Rij voorbij de slagboom die automatisch opent. In De Piepel

Gratis spreekuur van de ergotherapeute Elke derde dinsdag van de maand van 13.30 tot 15.30u houden de ergotherapeuten van het woonzorgcentrum De Motten een zitdag in het dienstencentrum. Samen met jou zoeken zij uit hoe je zo lang mogelijk zelfstandig thuis kan blijven wonen. Kleine aanpassingen in huis, een aangepaste training of het gebruik van hulpmiddelen, kunnen je leven een pak comfortabeler maken.

Verwenzorg Heb je thuis geen aangepast bad? Dan kan je op woensdagvoormiddag gebruik maken van het relaxatiebad in het woonzorgcentrum De Motten. Je komt samen met je verzorg(st)er, die je helpt in de badkamer. Je betaalt hiervoor 5 euro. Als je na het bad in het restaurant De Piepel wil blijven eten, betaal je 11 euro in het totaal.

TIP: Onze ergothera peuten org ook infom aniseren omenten over gezo oudere le ndheid op eftijd. Hou d onze se tiviteitenk nioren-acalender in de gaten.

Tongeren Sociaal voorjaar 2015 De Piepel

13

Extra aandacht voor 80-plussers Boodschappendienst Woon je alleen en heb je het moeilijk om zelf de boodschappen te doen? Ken je niemand die je daarbij kan helpen? Dan kan je rekenen op onze vrijwilligers van de boodschappendienst. Je kan kiezen om samen de boodschappen te doen of alles over te laten aan de vrijwilliger. Maak je lid bij onze Minder Mobielen Centrale en wij komen langs om je uit te leggen hoe het in zijn werk gaat. Voor deze dienst betaal je 10 euro lidgeld per jaar, en per boodschappenbeurt een kilometervergoeding en een koffievergoeding (2 euro). Daarbij heb je bijkomend recht op vervoer door de Minder Mobielen Centrale.

Bezoekersteam Alleenstaande 80-plussers missen wel eens gezelschap. Dan kunnen onze vrijwilligers van het bezoekersteam wel helpen. Een goed gesprek en meer sociaal contact, maken vaak het verschil.

Plussersgroepje Zet je het liefst meteen de stap naar meer sociaal contact. Schrijf je dan in voor het plussersgroepje. Onder leiding van Louis, en met een lekkere kop koffie en een stuk taart, maken we er een gezellige namiddag van. Deze ontmoetingsgroep komt iedere maandag samen van 14.00 tot 16.00u in de Piepel.

14

Fit in je hoofd en nog veel meer Senioren blijven best actief. Zo voel je je goed in je vel en blijf je langer fit in het hoofd. De Piepel helpt je hierbij. Onze uitstappen en wekelijkse activiteiten zijn niet alleen een plezierige tijdsbesteding, ook vergroot je je sociaal contact en je leermogelijkheden. Nood aan beweging? Schrijf je dan in voor de yoga, de gezondheidswandelingen of de fitness voor ouderen. Een taal leren kan ook. Wij bieden voorlopig Frans, Engels, Italiaans en Duits aan. Je kan ook samen schaken, kaarten of een ander spel spelen met anderen. Creatief uitleven kan in de knutsel- of handwerkgroep. Ben je geïnteresseerd in nieuwe media? Schrijf je dan in voor onze computerlessen. Heb je zelf een voorstel voor activiteiten of vormingen? Laat het ons weten, misschien kunnen we het samen realiseren. Doe iets, maak iets… probeer eens iets nieuws. Zo krijg je het gevoel dat je oké bent, en dat je leeft.

Voor mee r in contactee formatie, r De Piep el info@dep iepel.be T 012 24 24 30 Voor alle activiteit en geldt tijdig en we op voorh and insch l: rijven!

te staan mputerruim ippen In onze co jdst bepaalde ti 4 PC’s. Op met inrs te u p com kan je deze n gratis ding, vrij e ternetverbin gebruiken.


15

seniorenkalender

16

Vrijdag 6 februari

Huiskamergesprekken Hoe communiceren we? Huis van de Mens - 14.00u - De Piepel - 2 euro

Woensdag 11 februari

Hommage à Brel met Filip Jordens - de Velinx - 14.00u - kaarten in v.v.k. bij de Velinx: 6 euro (+ 2 euro koffie en taart)

Dinsdag 17 februari

Blijf op eigen benen staan: infonamiddag rond valpreventie dienst ergo van WZC De Motten - 13.30u - De Piepel - 2 euro

Woensdag 18 februari tot 18 maart

Starterscursus Werken met computer i.s.m. Stanny Jacquet - 8.45 tot 11.45u - De Piepel - 25 euro voor 5 lessen (sociaal tarief: 10 euro)

Woensdag 18 februari

Bio-power Tongeren: bedrijfsbezoek - 14.00u - De Piepel carpooling - 2 euro

Donderdag 19 februari

Klankmeditatie met Fabienne Rosmeulen - 10.00u De Piepel - 5 euro

Dinsdag 24 februari

Boter-amandelen cake eenvoudig zelf bakken - Maddy 14.00u - De Piepel - 3 euro

Maandag 2 maart

Oefenles elektrisch fietsen: info en handige rijtips 13.30u - De Piepel - 2 euro

Vrijdag 6 maart

Huiskamergesprekken De consumptiemaatschappij Huis van de Mens - 14.00u - De Piepel - 2 euro

Maandag 9 maart

Tentoonstelling ‘Ontaarde Kunst’ in de Cité Miroir te Luik Lijn 74, halte station - 9.35u - 12 euro

Dinsdag 10 maart

Intouchables, film met Olivier Nakache en Eric Toledano - de Velinx 14.00u - kaarten in v.v.k. bij de Velinx: 4 euro (+ 2 euro koffie en taart)

Donderdag 19 maart

Klankmeditatie met Fabienne Rosmeulen - 10.00u - De Piepel - 5 euro

Woensdag 25 maart

Workshop Windows 8.1 i.s.m. Stanny Jacquet - De Piepel 8.45 tot 11.45u - 6 euro

Donderdag 26 maart

Bezoek aan Villa Empain te Brussel: de tentoonstelling ‘Van het paradijs naar de hel’ toont oosterse en westerse culturen NMBS 9.03u - 10 euro - picknick

Donderdag 2 april

Thé-dansant met Bar Americana Sanseveria en DJ: spetterende dansnamiddag - 14.00u - de Velinx - kaarten in v.v.k. bij de Velinx 8 euro (koffie en taart inbegrepen)

Vrijdag 3 april

Huiskamergesprekken Diversiteit Huis van de Mens - 14.00u - De Piepel – 2 euro

Vrijdag 3 tot 24 april

Aan de slag met mijn Smartphone (Androïd systeem) 6 lessen Vormingplus - 9.30 tot 12.00u - De Piepel - 30 euro (sociaal tarief 20 euro)

Donderdag 9 april

Geleide stadswandeling Hasselt City: 4km - 10.00u De Lijn halte Station - 2 euro

Dinsdag 21 april

Persoonlijke hygiëne: infomoment over incontinentiemateriaal dienst ergo van het WZC De Motten - 13.30u - De Piepel - 2 euro

Donderdag 23 april

Het Atomium en Mini-Europa - NMBS 8.54u - 16 euro

Dinsdag 5 mei

Voeren, een symfonie: virtuele rondleiding in ’s Gravenvoeren en kennismaking met de lokale appelwijn 13.13u - Lijn 39B, halte station - 7 euro (incl. degustatie)

Woensdag 6, 13, 20 en 27 mei

Zelf je fotoalbum maken via internet - 9.00u - De Piepel meebrengen: laptop en digitale foto’s - 8 euro

Vrijdag 8 mei

Film The best Exotic Marigold Hotel - zeven gepensioneerden ontdekken in India hoe ze omgaan met onverwachte uitdagingen met nabespreking. - 13.30u - De Piepel - 3 euro

Dinsdag 19 mei

Parijse Macarons - Maddy - 14.00u - De Piepel - 3 euro


17

18

Vrijdag 22 mei tot 26 juni

Zilverwijzer: workshops over je goed in je vel voelen - Logo Limburg en Stad Tongeren - 13.30u - De Piepel - 10 euro (sociaal tarief 5 euro)

Vrijdag 22 mei

Namen, in kleuren en geuren met bezoek aan de Citadel en parfumerie Guy Delforge - NMBS 9.03u - 12 euro

Woensdag 3 juni

Natuurwandeling in het Vinne Zoutleeuw 13.00u - De Piepel – carpooling - 1 euro

Woensdag 5 en 12 juni

Aan de slag met mijn Smartphone terugkomdagen

Vrijdag 5 juni

Huiskamergesprekken Het Huis van de Mens - 13.30u - De Piepel - 2 euro

Dinsdag 16 juni

Pairi Daiza - 7.30u - De Piepel - 36 euro - picknick meenemen

Vrijdag 19 en 26 juni

Facebook voor beginners - Vormingplus - 9.30 tot 12.00u De Piepel - 10 euro (sociaal tarief 5 euro)

Woensdag 24 juni

Zomerswing met muzikale party en optreden van Olivia Thijssen 14.00u - De Piepel - 5 euro - heerlijke pannenkoek inbegrepen

In juli en augustus, iedere maandag!

Dorpswandelingen met Louisa en Pierrot - gratis

Dinsdag 7 juli

Busuitstap naar de ruïnes van Villers la Ville en de tentoonstelling van J.M.Folon 8.00u - De Piepel - 22 euro - picknick meenemen

Donderdag 20 augustus

Teutenwandeling: viskwekerij te Zonhoven en gegidste wandeling op de heide - 9.00u - De Piepel - 6 euro – carpooling picknick meenemen

senioren weekkalender vanaf 1 februari 2015 Maandag

Vrij internetten - 9.00 tot 12.00u en 13.00 tot 16.30u - De Piepel Start to Walk - 10.00 tot 11.00 uur - De Piepel* Tongerse praatgroep - 14.00 tot 16.00u - De Piepel Cijfers en Letters - 13.30 tot 16.00u - WZC Wijkstraat Plussersgroepje - 14.00 tot 16.00u - De Piepel*

Dinsdag

Duitse les beginners - 9.00 tot 11.30u - De Piepel* Dru-Yoga met Josette - 10.00 tot 11.15u - De Piepel - 50 euro (10 lessen) - start 13 januari Italiaanse praatgroep gevorderden - 10.00 tot 12.00u - De Piepel Fit terwijl je zit - turnen voor senioren - 14.00 tot 15.00u* Engelse praatgroep (gevorderden) - 13.30 tot 15.30u - Poverello Begijnhof Gezondheidswandeling - 14.00 tot 16.00u - vertrek Paspoel Engelse les (gevorderden) - 13.30 tot 15.30u – De Piepel

Woensdag

Italiaanse les (gevorderden) - 9.00 tot 11.30u - De Piepel Gezelschapsspelen - 13.30 tot 14.30u - De Piepel* Crea-activiteiten - 13.30 tot 16.00u - De Piepel - Kalender op aanvraag! Bloemschikken - 13.30 tot 16.00u - De Piepel* Franse les (gevorderden) 14.00 tot 16.00u - De Piepel Franse praatgroep (gevorderden) - 13.00 tot 15.00u - De Piepel

Donderdag

Vrij internetten - 9.00 tot 12.00u en 13.00 tot 16.30u - De Piepel Kaarten - 13.00 tot 16.00u - De Piepel Schaken - 14.00 tot 16.00u - De Piepel* Handwerkclubje - 13.30 tot 16.30u – De Piepel - Kalender op aanvraag! Gezondheidswandeling - 14.00 tot 16.00u - vertrek Kevie - Bakkerij Leuraers

Vrijdag

Italiaanse les (gevorderden): 9.00 tot 11.30u - De Piepel Relaxatie-Yoga met Jana- 10.00 tot 11.15u - De Piepel - 50 euro (10 lessen) - start 9 januari Vrij internetten - 9.00 tot 12.00u en 13.00 tot 16.30u - De Piepel Italiaanse les (gevorderden) - 13.30 tot 16.00u - De Piepel Start to move - meer bewegen met de WII-spelconsole - 14.00 tot 16.00u*

Zondag

Gezondheidswandeling - 10.00 tot 12.00u - vertrek bushalte Legioenenlaan

* Indien voldoende interesse. Op voorhand inschrijven is noodzakelijk. Betaling geldt als inschrijving. Wie recht heeft op een sociaal tarief, brengt een klevertje van de ziekenkas mee. Op de website www.tongeren.be/Welzijn_en_senioren, vind je foto’s van de activiteiten en uitstappen.


19

GOED OM TE WETEN Opvoeden in je buurt Van 16 tot 23 mei 2015 is het weer Week van de Opvoeding. Het thema is deze keer ‘Opvoeden in je buurt’. Opvoeden in je buurt betekent dat je als ouder je kind niet alleen hoeft groot te brengen. Je doet het samen met de school, je familie, buren en vrienden. Heb je zin om mee te werken? Wil je met je buurt, school, vereniging, oudercomité,…. zelf vorm geven aan de Week van de Opvoeding in Tongeren, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen. We bekijken dan graag samen hoe we jullie idee kunnen ondersteunen.

72 40 burg.be T 0491 71 kelzuidlim in sw g in d e info@opvo Week tie over de a rm fo in r Mee oeding op e van de Opv andeopvoeding.b v k e e .w w ww

20

De opvoedingslijn

Je kan een email sturen naar:

Naast de opvoedingswinkel, kan je ook terecht bij

of een vraag stellen op de website:

de opvoedingslijn. De opvoedingslijn is er voor vaders, moeders, grootouders, stiefouders, gescheiden ouders maar ook onthaalouders, leerkrachten, kinderbegeleiders, jeugdleiders... met vragen over opvoeden. Je naam en adres hoef je niet te noemen. Je bepaalt zelf wanneer en waarover je wilt praten, en je kan het contact verbreken of weer opnemen. Je verhaal, je vragen en het gesprek zijn

[email protected] www.groeimee.be

Bellen kan ook naar 078 15 00 10 van maandag tot vrijdag tussen 10.00 en 13.00u of 14.00 en 17.00u, op donderdag ook van 19.00 tot 21.00u en niet op woensdag. De opvoedingslijn vind je ook op facebook. Zo blijf je op de hoogte van de laatste nieuwtjes over opvoeden en de opvoedingslijn.

vertrouwelijk. Vragen stellen aan de opvoedingslijn kan op verschillende manieren.


21

TIPS Praatgroep voor anderstalige moeders Elke woensdagvoormiddag verzamelen anderstalige moeders in de bibliotheek van Tongeren (Dijk 111 b1). Door eenvoudige gesprekken in het Nederlands onder leiding van GASTAMA, kunnen vrouwen elkaar ontmoeten en tegelijkertijd Nederlands leren. Deze praatgroep vindt plaats van 9.30 tot 11.00u. Niet-schoolgaande kinderen kunnen gewoon meekomen.

Terugbetaling hobby’s en uitstappen

Meer info rmatie bij G gastama .tongeren ASTAMA , @telenet. T 0477 2 be 0 87 92

Rap op Stap zorgt voor een financiële tussenkomst voor lidgelden van sportclubs, verenigingen, vakanties en activiteiten van kinderen en hun ouders. Wil je nagaan of je in aanmerking komt? Kom naar Rap op Stap op donderdagnamiddag in De Semper (13.00 - 18.30u) of informeer via T 0474 73 70 07 [email protected]. Je kan je ook abonneren op de digitale nieuwsbrief via [email protected]. Zo blijf je op de hoogte van al hun activiteiten.

Babysitdienst van de Gezinsbond Als ouders is het ook belangrijk om voor jezelf te zorgen. De Gezinsbond biedt een goedkope en goede oppasdienst aan zodat er voor je kinderen wordt gezorgd terwijl jij geniet van een avondje uit. Oppasdienst van de Gezinsbond: [email protected] - T 012 39 41 95

22

Speelgoed of een winterjas voor de kinderen Tongenaren met een doorverwijskaart van het sociaal huis De Semper of een andere, sociale organisatie krijgen 25 % korting bij aankopen in kringwinkel De Koop, Gasthuisbosdreef 31. Aarzel zeker niet dit te bespreken met onze medewerkers.

Inschrijving schooljaar 2015-2016 De juiste school kiezen is niet altijd makkelijk. Wist je dat scholen extra aandacht besteden aan gezinnen die een schooltoelage ontvangen of waar de ouders zelf weinig onderwijskansen hebben gehad? In de Tongerse scholen zijn alle kinderen welkom. Het is wel belangrijk op tijd in te schrijven voor het schooljaar 2015-2016. Vraag nu al de juiste inschrijvingsperiode bij je school naar keuze of bij De Semper.

Energie besparen samen met de kinderen Maak een beurtrol in het gezin voor het uitschakelen van de grote schakeldoos met een aan/uit-knop waar de televisie, de computer, de digibox en andere toestellen zijn op aangesloten. Zo worden de kinderen ook bewust gemaakt om energie te sparen.


23

IDEN

Tongeren Sociaal editie 8 Sociaal huis De Semper | Dijk 124 | 3700 Tongeren | tel. 012 45 92 50 Dienstencentrum De Piepel | Dijk 118 | 3700 Tongeren | tel. 012 24 24 30 Verantwoordelijke uitgever: stad Tongeren en OCMW Tongeren

foto’s cover: Ria Peeters

-TRU SINT

Tongeren Sociaal. editie 9 thema: opvoeden seniorenkalender welzijnstips

Recommend Documents