u0
Kézikönyv
2
3
4
TIMEX® IRONMAN® MOVE x20 ACTIVITY TRACKER HASZNÁLATI UTASÍTÁS
TARTALOMJEGYZÉK Áttekintés Bevezető A TIMEX IRONMAN Move x20 feltöltése Akkumulátor élettartam Vízállóság A TIMEX IRONMAN Move x20 viselése A napi tevékenység követése A TIMEX IRONMAN Move x20 Applikáció letöltése Párosítás az első alkalommal Üzenet- és hívásértesítések Edzés rögzítése Alváslekövetés Szinkronizálás okostelefonnal Telefon felkutatása A TIMEX IRONMAN Move x20 újraindítása A TIMEX IRONMAN Move x20 Alkalmazás HOME PAGE (Kezdőlap) ACTIVITY PAGE (Tevékenység oldal) Alvás Oldal (SLEEP PAGE) Edzésprogram Oldal (WORKOUT PAGE) Adatok megosztása (SHARING DATA) Menü (MENU) Felhasználó (USER) Beállítások (SETTINGS) Kalibráció (CALIBRATE) További Információk (ABOUT) Eszköz (DEVICE) Kijelentkezés (SIGN OUT) Jótállás Nyilatkozat
5
MI VAN A DOBOZBAN? 1. TIMEX® IRONMAN® Move x20 Activity Tracker 2. Töltőkábel
ÁTTEKINTÉS A TIMEX IRONMAN Move x20 kezelőszervei Kezdőlap Nyomógomb
Kiválasztás/ Görgetés Nyomógomb
KEZDŐ LÉPÉSEK A TIMEX IRONMAN Move x20 Activity Trackert egy Bluetooth® 4.0 (vagy újabb verziót) támogató iOS vagy Android rendszerű okostelefonnal kell beállítani és szinkronizálni. A kompatibilis eszközök listájáért keresse fel a http://www.timex.com/movex20 oldalt.
A TIMEX IRONMAN MOVE X20 FELTÖLTÉSE Töltse fel a TIMEX IRONMAN Move x20-at beállítás előtt. 1. Igazítsa a töltőn lévő ezüst csatlakozókat a TIMEX IRONMAN Move x20 hátulján található ezüst csatlakozókra. 2. Csíptesse a töltőkábelt a TIMEX IRONMAN Move x20 hátuljára és biztosítsa a tartószíjat az eszközön. 3. Csatlakoztassa a töltőkábelt egy USB porta vagy egy hálózati csatlakozóra. A TIMEX IRONMAN Move x20 kijelzi az akkumulátora töltöttségi szintjét a képernyőn.
A kezdeti feltöltés akár három óráig is eltarthat.
AKKUMULÁTOR ÉLETTARTAM A TIMEX IRONMAN Move x20 újratölthető lítium-ion akkumulátorral rendelkezik. Átlagos felhasználással eszköze akkumulátora hét napig bírja egy töltéssel. A pillanatnyi töltöttségi szintet ellenőrizheti a Nap Időpontja (Time of Day) felületen és/vagy az applikáció Kezdőlapján. A TIMEX IRONMAN Move x20 rezgéssel és képernyőn megjelenő figyelmeztetéssel értesíti, amikor az akkumulátor töltöttségi szintje 10% alá kerül. A TIMEX IRONMAN Move x20 készülék leáll, amikor akkumulátora töltöttségi szintje 5% alá kerül.
6
VÍZÁLLÓSÁG A TIMEX IRONMAN Move x20 ellenáll a ráfröcskölt víznek (kezet moshat az eszköz hordása közben, vagy használhatja esőben, de ne merítse víz alá).
A TIMEX IRONMAN MOVE X20 VISELÉSE A TIMEX IRONMAN Move x20 csuklón való viselésre lett tervezve. 1. Helyezze a TIMEX IRONMAN Move x20 eszközt a csuklójára. 2. Igazítsa a szíjakat egymás fölé, a kapcsokat helyezze azon két lyuk fölé, amik segítségével a szíj a legjobban illeszkedik csuklójához. 3. Préselje össze a szíjat és a kapcsot a hüvelyk- és mutatóujjával, amíg a kapocs teljesen illeszkedik a pánttal.
A NAPI TEVÉKENYSÉG KÖVETÉSE A TIMEX IRONMAN Move x20 beépített gyorsulásmérőt használ az Ön napi mozgásának rögzítésére: lépések száma, megtett út, elégetett kalória. Az aznapi részletek megtekintéséhez nyomja meg a nyomógombot a TIMEX IRONMAN Move x20 eszközén. Minden egyes nyomógomb lenyomással más adatot jelenít meg az eszköz: Idő: , Megtett lépések száma: , Megtett Távolság: , Elégetett Kalória: , Nap & Dátum: , és Időjárás: (Ha okostelefonhoz van csatlakoztatva.) A TIMEX IRONMAN Move x20 automatikusan nullázza a napi tevékenységet éjfélkor, az adatok a TIMEX IRONMAN Move x20 eszközre mentődnek és az applikációra szinkronizálhatóak akármikor. Ha a TIMEX IRONMAN Move x20 eléri a memóriakapacitását, a legrégebbi eszközre mentett adat felülíródik.
A TIMEX IRONMAN MOVE X20 APPLIKÁCIÓ LETÖLTÉSE 1. Töltse le és telepítse a TIMEX IRONMAN Move x20 applikációt iPhone-ra az Apple App Store-ból, vagy Androidos készülékére a Google Playen keresztül. 2. Kapcsolja be a Bluetooth®-t okostelefonján.
PÁROSÍTÁS AZ ELSŐ ALKALOMMAL A TIMEX IRONMAN Move x20 az applikáción keresztül állítható be. Ne feledje, az eszközt először fel kell tölteni mielőtt beállítaná. 1. Kapcsolja be a Bluetooth® funkciót az Okostelefonján vagy más kompatibilis mobil eszközön. 2. Nyissa meg a TIMEX IRONMAN Move x20 alkalmazást. 3. Nyomja le és tartsa nyomva a gombot a TIMEX IRONMAN Move x20 eszközén 2,5 másodpercig. 4. A TIMEX IRONMAN Move x20 kijelzi a párosítást. 5. Az alkalmazáson belül válassza az „I HAVE TIMEX IRONMAN Move x20” lehetőséget és válassza ki az eszközt. a. Miután a csatlakozás megtörtént, a TIMEX IRONMAN Move x20 készüléke rezgéssel jelzi ezt és ki is írja a képernyőre: (párosítás rendben).
7
6. Sikeres kapcsolódás esetén az alkalmazás előhozza a beállítási felületet: a. Regisztrációs képernyő: i. Név, email cím, irányítószám ii. További információkért az eszközről, vagy Timex marketing információkért nyissa meg az „Email from Timex” melletti dobozt, majd válassza a „Next” lehetőséget. b. Eszköz testreszabási képernyők (az itt megtalálható adatok módosításával testre szabható az Ön TIMEX IRONMAN Move x20 eszköze, amely ezzel pontosabb információkat szolgáltathat Önnek (elégetett kalória)). i. Megjelenítési Mértékegység beállítása (UNIT) 1. Metrikus (METRIC) vagy Angol (IMPERIAL) ii. Felhasználói adatok módosítása (USER) 1. Nem (GENDER) 2. Életkor (AGE) 3. Testtömeg (WEIGHT) 4. Testmagasság (HEIGHT) 5. Testtömegindex (BMI), (ez a mező nem testreszabható, a megadott személyes adatokból számítódik ki.) iii. Alvásbeállítások (SLEEP) 1. Manuális (MANUAL), (Ebben a beállításban Önnek kell bekapcsolnia az alvás funkciót, reggel pedig felébresztenie az eszközt.) 2. Automatikus (AUTO), (A TIMEX IRONMAN Move x20 automatikusan aktiválja az alvás funkciót és automatikusan felkelti az eszközt a bemeneten megadott időpontok szerint.) a. TO BED (Csak AUTO üzemmódban elérhető): Az alvás kezdetének az időpontja b. WAKE UP (Csak AUTO üzemmódban elérhető): Az ébredés időpontja. Ez a beállítás egyúttal regző értesítést ad. c. WINDOW : Egy időhatár 0 és 20 perc között. Ez a mező az elalvás idejének eltolódását engedélyezi. Például a 15 perc bejelölésével kiválaszthatja, ha átlagosan 22:00 és 22:15 között szokott elmenni aludni. iv. Rezgő jelzés BE/KI (VIBRATION ALERT: ON/OFF) 1. Amikor TIMEX IRONMAN Move x20 készüléke egy Okostelefonhoz csatlakozik, az eszköz rezgő jelzést használ hogy értseítse Önt a beérkezett üzenetekről, bejövő hívásokról, elért célokrlól és ébresztésekről (utóbbi ha AUTO SLEEP mód aktiválva van). v. Célok (GOALS), (Eszköze értesíti amikor elérte az alábbi célok valamelyikét , és egy töltőcsík jelzi az előrehaladást): Lépésszám (STEPS) Elégetett Kalória (CALORIES) Megtett Táv (DISTANCE) Átaludt Órák (SLEEP HOURS), (ez a mező nem módosítható, az eszköz automatikusan számolja a megadott kor alapján) 5. Edzésidő (WORKOUT TIME) vi. Formátum (FORMAT) 1. Dátum (DATE) : HH-NN (MM-DD) vagy NN-HH (DD-MM) 2. Időformátum (TIME): 12 órás vagy 24 órás formátum. 1. 2. 3. 4.
8
vii. Telefonos értesítés (PHONE ALERT): 1. Kezdés (START): A napnak azon időpntja, amikortól az alkalmazás engedélyezi az értesítéseket a TIMEX IRONMAN Move x20 készüléken. 2. Vége (END) : A napnak azon időpontja amikortól az alkalmazás tiltja az értesítéseket a TIMEX IRONMAN Move x20 készüléken. viii. Telefonos értesítések (PHONE NOTIFICATION): 1. Bejövő hívások (INCOMING CALL) : Be/Ki (ON/OFF) 2. Bejövő üzenetek (INCOMIG MESSAGE): Be/Ki (ON/OFF) c. Miután az összes beállítási felület készen van, válassza a SYN gombot a Beállítások (SETTINGS) oldal bal felső sarkában. Ekkor az eszköze frissítve lesz az öszszes kiválaszott adattal.
ÜZENET- ÉS HÍVÁSÉRTESÍTÉSEK A TIMEX IRONMAN Move x20, amikor egy kompatibilis Apple vagy Android okostelefonhoz van csatlakoztatva, értesíti Önt a bejövő üzenetekről és telefonhívásokról. A Hívót azonosító információ maximum 32 karakter hosszú lehet és szöveges üzenetek esetén is csak 32 karaktert jelez ki az eszköz. 32 karaktert meghaladó üzenetek esetén az értesítés után a készülék „…”-tal jelzi, hogy az üzenetnek nincs vége. Megjegyzés: Az MMS üzenetek nem küldenek értesítést a TIMEX IRONMAN Move x20 eszközre, csak az SMS-ek. Szöveges üzenet és hívásértesítések csak akkor elérhetőek, ha a TIMEX IRONMAN Move x20 eszköz párosítva van egy kompatibilis Okostelefonhoz. A Telefonnak ugyanakkor a TIMEX IRONMAN Move x20 hatósugarában kell elhelyezkednie, ami megközelítőleg 100 méter. Ha az Okostelefon nincs a hatótávolságban, a TIMEX IRONMAN Move x20 egy villogó Bluetooth ikonnal jelzi az Idő (TIME), Dátum (DATE) és Időjárás (WEATHER) oldalakon.
EDZÉS RÖGZÍTÉSE A TIMEX IRONMAN Move x20 eszköz rögzíti az edzésprogramját egy stopperóra funcióval, emellett lehetőséget nyújt az edzés pillanatnyi adatainak megtekintésére is (Eltelt Idő, Megtett Távolság, Jelenlegi Helyzet, Elégetett Kalóriák, Megtett Lépések Száma). Ahhoz hogy rögzítse edzéstervét: 1. Nyomja meg a HOME nyomógombot amíg megjelenik az Edzésprogram (WORKOUT) a kijelzőn. 2. Nyomja meg és tartsa nyomva a gombot három másodpercig az edzés elkezdéséhez. 3. Amíg az edzése tart, nyomja meg a gombot a következő képernyők közötti görgetéshez és az információkhoz: a. Eltelt Idő b. Megtett Távolság c. Jelenlegi Helyzet d. Elégetett Kalóriák e. Megtett Lépések Száma 4. Tartsa nyomva a gombot három másodpercig az edzés befejezéséhez. Miután leállította az edzést, visszanézheti az eredményeket a gomb megnyomásával és a képernyők közti görgetéssel. 5. Nyomja le és tartsa nyomva a gombot három másodpercig az edzés elmentéséhez. Edzése ekkor felszinkronizálható a TIMEX IRONMAN Move x20 applikációra.
9
ALVÁSLEKÖVETÉS A TIMEX IRONMAN Move x20 figyeli a következő információkat az Ön alvásával kapcsolatban: Összes Átaludt Órák Száma, Mélyalvással Átaludt Órák Száma, Könnyű Alvással Átaludt Órák Száma, Éber Órák Száma. Az alvás manuálisan vagy automatikusan is követhető. Ahhoz hogy alvását követni tudja: 1. Bizonyosodjon meg arról hogy a MANUAL SLEEP funkció aktív. 2. Nyomja meg a HOME nyomógombot, amíg megjelenik a a képernyőn. 3. Nyomja meg a gombot. Eszköze jó éjszakát fog kívánni és az alvásikon jelenik meg a képernyőn, hogy jelezze, az eszköz alvó állapotba került. 4. Reggel amikor felkel nyomja meg a HOME nyomógombot amíg meglátja a SLEEP feliratot. 5. Nyomja meg a gombot az alvási időszak végeztével. A TIMEX IRONMAN Move x20 kijelzi az az összes átaludt órák számát. Ahhoz, hogy a Mély Alvással Töltött Órák Számát (DEEP SLEPP TIME), a Könnyű Alvással Töltött Órák Számát (LIGHT SLEEP TIME), és az Éber Órák Számát (AWAKE TIME) megtekinthesse, szinkronizálja eszközét az alkalmazáshoz.
SZINKRONIZÁLÁS OKOSTELEFONNAL A TIMEX IRONMAN Move x20 automatikusan szinkronizál a támogatott iOS és Android készülékével Bluetooth® Alacsony Energiás 4.0 típusú kapcsolaton keresztül bármikor, amikor megnyitja a TIMEX IRONMAN Move x20 alkalmazást. Ha az alkalmazás nem kerül bezárásra, és az adatait szinkronizálni szeretné, válassza a SYN lehetőséget az applikáció kezdőoldalán. Szinkronizálás közben az összes beállítás letöltésre kerül a telefonos alkalmazásról a készülékre és az összes tevélenység és edzésprogram feltöltődik a készülékről a telefonos alkalmazásra, hogy elérhetővé váljon.
TELEFON FELKUTATÁSA A TIMEX IRONMAN Move x20 be tudja mérni a mobil eszközét, amikor Bluetooth® 4.0 keresztül csatlakoztatva van rá. Ahhoz, hogy készülékét megtalálja, az eszköz nem lehet néma üzemmódban és a TIMEX IRONMAN Move x20 alkalmazásnak futnia kell a háttérben. 1. Nyomja meg a HOME nyomógombot, amíg megjelenik a ikon. 2. Nyomja meg a hogy aktiváljon egy hallható értesítést a mobil készülékén. 3. Az értesítés megszüntetéséhez nyomja meg a gombot.
A TIMEX IRONMAN MOVE x20 ÚJRAINDÍTÁSA 1. Nyomja meg és tartsa nyomva a HOME és a gombokat. a. A készülék újraindítása közben a kijelzőn számos tesztképernyő-minta lesz látható. 2. Az újraindítás az összes jelenleg tárolt adatot törli a készülékéről. Szinkronizálnia kell a TIMEX IRONMAN Move x20 eszközét a mobil készülékéhez az idő és a célok beállításainak újrakalibrálásához.
10
A TIMEX IRONMAN MOVE x20 ALKALMAZÁS A TIMEX IRONMAN Move x20 applikáció lehetőséget biztosít a beállítások módosításához és a rögzített adatok megjelenítéséhez.
Párosítás mobil eszközhöz
A rögzített adatok megjelenítése
KEZDŐLAP / HOME PAGE Menü
TIMEX IRONMAN Move x20 Akkumulátor töltöttsége
Szinkronizálás a TIMEX IRONMAN Move x20-hoz
Aznapi adatok megtekintése
Előző éjszakai adatok megtekintése
11
TEVÉKENYSÉG OLDAL / 0 ACTIVTY PAGE Menü
Megosztás
A napi mozgás illusztrálását szolgáló grafikon
Aznapi célkitűzés előrehaladottsága
Aznapi tevékenység részletei
ALVÁS OLDAL / SLEEP PAGE Menü
Megosztás
Előző éjszakai alvás részletei
12
EDZÉS OLDAL
Menü
Megosztás
Járás/Sebesség mód kiválasztása
Edzés részletei
13
ADATOK MEGOSZTÁSA A TIMEX IRONMAN Move x20 lehetőséget ad arra, hogy edzéstervét, tevékenységeit, alvási szokásainak adatait megossza ismerőseivel. A Megosztás (SHARE) gomb megtalálható a fentebb bemutatott oldalak jobb felső sarkaiban. A megosztási lehetőségek eszközönként változhatnak.
14
MENÜ
A Kezdőoldal / HOME PAGE megjelenítése
FELHASZNÁLÓ/ USER
Felhasználói adatok a Beállítások (SETTINGS) oldalról
15
BEÁLLÍTÁSOK/ SETTINGS A Beállítások oldal biztosítja a szükséges információkat a TIMEX IRONMAN Move x20 testreszabásához. Az oldal beállításához lapozzon vissza a PÁROSÍTÁS AZ ELSŐ ALKALOMMAL című részre.
A frissített beállítások felszinkronizálása az eszközre
16
KALIBRÁCIÓ A TIMEX IRONMAN Move x20 eszköz kalibrálható annak érdekében, hogy az pontosabb távolságadatokat szolgáltasson. 1. 2. 3. 4. 5. 6.
Rögzítsen egy edzésprogramot amelyben egy ismert hosszúságú utat tesz meg. Válassza a Kalibráció/ CALIBRATE lehetőséget a menüből. Nyomja meg a „START CALIBRATION” gombot. Válassza ki a megfelelő edzést. Az alkalmazás kérni fogja az ismert távolság megadását, vigye be ezt az adatot! Az applikáció kiszámol ez alapján egy séta/futás élességi mutatót (az Ön által végzett tevékenység alapján). 7. Válassza a Szinkronizálás/ SYNCHRONIZE opciót.
TOVÁBBI INFORMÁCIÓ/ ABOUT További információk érhetők el az eszközzel és az alkalmazással kapcsolatban.
17
ESZKÖZ/ DEVICE
Menü
Az eszköz lecsatlakoztatása a mobil készülékről
Az eszköz lecsatlakoztatása a TIMEX IRONMAN Move x20 Alkalmazásról
Eszközön lévő összes adat eltávolítása
Adattörlési opciók
Alkalmazás összes adatának eltávolítása
Alkalmazás összes adatának eltávolítása, Profil adatok törlése
KIJELENTKEZÉS/ SIGN OUT Kijelentkezi a felhasználót a TIMEX IRONMAN Move x20 alkalmazásból.
18
19
