NORFAIZAN BT. SHABUDIN
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN Mata Pelajaran
: Pendidikan Jasmani
Tarikh :22 Mac 2012
Tunjang
: Kemahiran (Sofbol)
Masa
Tajuk Objektif
: Melempar dan menangkap bola
Tahun
:815pagi – 915pagi
:Tahun 5 Intan (Tahap II)
:Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat; 1. Kognitif: Menyatakan fasa-fasa melempar dan menangkap bola. 2. Psikomotor: Melakukan kemahiran asas permainan sofbol dengan betul dan selamat 3. Afektif: Membina keyakinan diri.
Kemahiran Berfikir : Membanding beza fasa-fasa pergerakan melempar dan menangkap bola. Pengalaman Sedia ada : Murid pernah menonton permainan sofbol.
Bahagian / Masa
Aktiviti
Butir Mengajar / Fokus
Organisasi
Alatan / Catatan
NORFAIZAN BT. SHABUDIN
Set Induksi (10 minit)
Memanaskan Badan. 1. Siapa cepat?
1. 2. 3. 4. 5.
Langkah 1 ( 10 minit)
1. Membaling dan
menangkap pundi kacang secara berpasangan.
Pembelajaran Mata pandang gelung rotan. Sebelah kaki di hadapan. Bengkokkan lutut. Bengkokkan siku. Ikut lajak
Pembaling 1. Mata pandang pasangan yang menangkap 2. Satu kaki di hadapan. 3. Baling pundi kacang kepada pasangan. (sebelah tangan) Penangkap 1. Mata pandang bola. 2. Buka kaki ikut keselesaan, bengkokkan sedikit lutut. 3. Tangan dihulur ke hadapan bersedia
1. Murid dibahagikan kepada beberapa kumpulan. 2. Setiap kumpulan diberi satu pundi kacang. 3. Murid dikehendaki melambung pundi kacang masuk ke dalam gelung rotan. 4. Murid yang berjaya akan berlari mengelilingi kon dan mengambil semula pundi kacang di dalam gelung rotan dan beri kepada rakan kumpulan. 1. Secara berpasangan, murid membaling pundi kacang kepada rakan menggunakan satu tangan dan pasangan menangkap menggunakan kedua belah tangan. 2. Gunakan kedua-dua belah tangan secara bergilir-gilir semasa membaling. 3. Lakukan dengan teknik yang betul.
1. 4-5 Pundi kacang 2. 4 buah Gelung rotan 3. 8 buah kon
Rujuk Lampiran 1
1. Pundi Kacang 20
NORFAIZAN BT. SHABUDIN untuk menangkap pundi kacang. (dua belah tangan)
Bahagian / Masa Langkah 2 (15 minit)
Butir Mengajar / Fokus Organisasi Pembelajaran 1. Melakukan Melempar lemparan bola 1. Tangan kanan pegang 1. Pundi kacang diberikan secara ‘swing’ pundi kacang. kepada setiap 2. Kaki kiri di hadapan, pasangan murid. dibengkokkan sedikit. 2. Murid dikehendaki 3. Hayun tangan sehingga melemparkan pundi habis dan pundi kacang kacang secara ‘swing’ dilempar kepada rakan. kepada rakan. 3. Penangkap perlu Menangkap menangkap pundi 1. Kaki kiri di hadapan, kacang dengan dengan tangan dihulur sedikit kedua-dua belah ke depan. tangan. 2. Mata pandang pundi kacang. Aktiviti
Alatan / Catatan 1. Pundi kacang
Rujuk lampiran 2 *murid tidak menggunakan glove seperti gambar rajah.
NORFAIZAN BT. SHABUDIN 3. Bawa pundi kacang ke dada.
Bahagian / Masa Langkah 3 (15 minit)
Aktiviti 1. Larian antara base.
Butir Mengajar / Fokus Organisasi Pembelajaran 1. Bersedia, satu kaki di 1. Bahagikan kepada 4 hadapan. kumpulan. 2. Apabila murid 2. Mata pandang pundi kumpulan 1 kacang. melempar, murid 3. Hayun tangan sehingga kedua kumpulan 2 habis. akan menangkap dan 4. Pundi kacang yang murid pertama ditangkap dibawa ke kumpulan 2 akan dada. berlari ke base kumpulan 1. 3. Sesiapa yang tiba di
Alatan / Catatan
1. 4 kon 2. 2 biji pundi kacang
Rujuk Lampiran 3
NORFAIZAN BT. SHABUDIN base sebelum pundi kacang ditangkap dikira selamat. 4. Kumpulan yang paling ramai ahli selamat dikira pemenang. 5. Yang telah melakukan lemparan, tangkapan atau melambung, bergerak berpindah tempat atau posisi ke belakang barisan di hadapannya. Penutup (10 minit)
Cooling down Soalan * Pentaksiran
1. Bagaimana memastikan pundi kacang yang dilempar tepat kepada rakan? 2. Bagaimana memastikan pundi kacang yang ditangkap tidak terlepas?
1. Guru bertanya kepada murid sambil melakukan gerakan menyejukkan badan.
Refleksi Guru: _________________________________________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________________________________________
NORFAIZAN BT. SHABUDIN _________________________________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________________
NORFAIZAN BT. SHABUDIN Lampiran 1
NORFAIZAN BT. SHABUDIN
Lampiran 2
NORFAIZAN BT. SHABUDIN Lampiran 3
NORFAIZAN BT. SHABUDIN Pentaksiran Nama: Tahun: 1. Mengapa tangan perlu dihayun semasa melempar bola? ________________________________________________________________________________________________________________________ 2. Senaraikan langkah-langkah melakukan lemparan. __________________________________________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________ 3.
Bandingkan cara anda melempar bola dengan gambar di atas. Adakah cara anda serupa? __________________________________________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________________________________________
