PENGARUH LATIHAN PUSH UP DAN PULL UP TERHADAP KEMAMPUAN SERVIS ATAS DALAM PERMAINAN BOLA VOLI

PENGARUH LATIHAN PUSH UP DAN PULL UP TERHADAP KEMAMPUAN SERVIS ATAS DALAM PERMAINAN BOLA VOLI THE EFFECT OF TRAINING PUSH-UP AND PULL-UP ON THE ABILITY FLOAT SERVIS ON THE VOLLEY BALL GAME Fidriansyah 1, Margareta 2, Muslimin 3. Universitas Bina Darma Jalan Jendral Ahmad Yani No.12 Palembang [email protected] ABSTRACT: Problems in this study is the lack of ability of students to serve on the volley ball game. The aim of this study was to investigate the effect of training push-up and pull-up on the ability of the service on the volley ball game. The method used is an experiment method using a pretest-posttest control group design. The population in this study were all students of class VII MTs Hidayatul Mubtadiin Rantau Durian, Lempuing Jaya, OKI. The samples taken in this study is all students of class VIIAnalysis data technique used is the descriptive statistic technique of frequency distribution models and t-test. The conclusion of this study obtained t> t table or 5.04> 1.682, thus Ha Ho accepted and rejected that stated there is the influence of training push-up and pull-up exercises on the ability of the service on the volley ball game MTs student volleyball game Hidayatul Mubtadiin Rantau Durian, Lempuing Jaya, OKI. Keywords: push- up and pull- up training, float service on volley ball. ABSTRAK: Permasalah dalam penelitian ini adalah rendahnya kemampuan siswa dalam melakukan servis atas dalam permainan bola voli. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan push-up dan pull-up terhadap kemampuan servis atas dalam permainan bola voli. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen menggunakan rancangan pretest-postest control group design. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh siswa-siswi kelas VII MTs Hidayatul Mubtadiin Rantau Durian, Lempuing Jaya, OKI. Sampel yang diambil pada penelitian ini yaitu seluruh siswa putra kelas VII. Teknik analisis data yang digunakan yaitu teknik statistik deskriptif model distribusi frekuensi dan uji t. Kesimpulan dalam penelitian ini diperoleh thitung > ttabel atau 5,04 > 1,682, dengan demikian Ha diterima dan Ho ditolak yang menyatakan ada pengaruh latihan push-up dan latihan pull-up terhadap kemampuan servis atas dalam permainan bola voli siswa MTs Hidayatul Mubtadiin Rantau Durian, Lempuing Jaya, OKI.

Kata kunci: latihan push up dan pull up, servis atas bola voli.

Pengaruh Latihan Push Up Dan Pull Up Terhadap kemampuan Servis Atas Dalam Permainan Bola Voli (Fidriansyah)

1

1.

dari seluruh lapisan masyarakat dari perkotaan

PENDAHULUAN

hingga keplosok desa. Menurut Warsidi (2010:1), Olahraga merupakan bentuk-bentuk kegiatan jasmani yang terdapat di dalam permainan, perlombaan dan kegiatan jasmani yang intensitas dalam rangka memperoleh rekreasi, kemenangan dan prestasi optimal. Kesegaran jasmani adalah merupakan terjemahan dari kata physical fitness yang dapat diartikan sebagai kondisi jasmani yang menggambarkan kemampuan jasmani, dapat pula diartikan kemampuan seseorang untuk melakukan suatu pekerjaan tertentu dengan cukup baik, tanpa mengakibatkan kelelahan. Selain itu, kesegaran jasmani merupakan aspek fisik dari kesegaran yang menyeluruh, yang memberi kesanggupan kepada

seseorang

untuk

menjalankan

hidup

produktif dan dapat menyesuaikan diri pada tiap pembebanan

fisik

yang

layak

(Widiastuti,

2011:13). Cabang olahraga bola voli merupakan salah satu cabang olahraga yang telah populer di Indonesia bahkan di dunia. Di samping itu, cabang olahraga bola voli sebagai alat pendidikan yang masuk dalam pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan di sekolah. Kata olahraga sebetulnya berasal dari bahasa Jawa yaitu “olah” dan “rogo”, yang berarti gerak badan (Sukirno dan Waluyo, 2012:1). Cabang olahraga bola voli merupakan cabang olahraga yang sudah memasyarakat dan digemari oleh seluruh lapisan masyarakat di Indonesia, baik anak-anak, remaja hingga orang dewasa. Cabang olahraga ini memiliki animo yang cukup besar, dan bukan hanya dari kalangan bawah saja, tetapi

bola voli adalah “olahraga permainan yang dimainkan oleh dua grup berlawanan, yang masing-masing grup memiliki enam orang pemain. Terdapat pula variasi permainan bola voli pantai yang masing-masing grup hanya memiliki dua orang pemain”. Permainan bola voli sangat digemari oleh masyarakat karena permainannya yang mudah dilakukan dan tidak membutuhkan ruang yang cukup luas, sehingga banyak dijumpai lapangan bola voli walaupun mudah dimainkan memerlukan keterampilan

dasar

bermain

yang

memadai.

Beberapa keterampilan dasar tersebut antara lain passing yang meliputi passing bawah dan passing atas, smes dengan berbagai variasi, hadang bola secara perorangan maupun berpasangan, serta servis yang meliputi servis bawah, servis atas dan servis lompat. Teknik dasar tersebut yang harus dikuasai oleh para pemain pemula, dengan bimbingan pelatih dan guru penjas maka teknikteknik dasar tersebut akan dikuasai dengan sebaikbaiknya dengan cara latihan dan model-model pendekatan yang baik. Pada pukulan

mulanya pembukaan

servis untuk

hanya

merupakan

memulai

suatu

permainan sesuai dengan kemajuan permainan. Akan tetapi, jika ditinjau dari sudut taktik sudah merupakan suatu serangan awal untuk mendapat nilai agar suatu regu berhasil meraih kemenangan. Dalam membangun suatu serangan, sebaiknya dilakukan dengan pelaksanaan servis atas, karena servis atas cenderung keras atau kuat. Apabila


2

servis atas ini dapat dilakukan dengan sebaik-

1. latihan push-up dan pull-up;

baiknya,

2. kemampuan servis atas;

maka

peluang

untuk

menambah

angkapun semakin besar, karena servis pada

3. permainan bola voli;

permainan bola voli modern ini, digunakan untuk

4. belum diketahui pengaruh latihan push-up dan

mendapatkan poin, bukan sekedar menyajikan bola

pull-up terhadap kemamppuan servis atas bola

kearah lawan.

voli.

Di dalam permainan bola voli kemampuan servis atas sangat diperlukan. Penguasaan servis atas yang baik akan membantu proses penyerangan

Batasan Masalah Berdasarkan identifikasi masalah di atas,

dalam bermain bola voli. Berdasarkan hasil

fokus penellitian dibatasi pada masalah:

observasi yang telah peneliti lakukan dan dibantu

1. latihan push-up dan pull-up;

oleh guru pendidikan jasmani pada hari Kamis

2. kemampuan servis atas;

tanggal 05 Maret 2015 di Madrasah Tsanawiyah

3. pengaruh latihan push-up dan pull-up terhadap

Hidayatul Mubtadiin Rantau Durian, Lempuing Jaya, OKI didapat bahwa kemampuan servis atas siswa di sekolah ini masih kurang baik. Beberapa kekurangan

dalam

melakukan

teknik

servis atas; 4. penelitian ini dilaksanakan di MTs khususnya siswa kelas VII.

dasar

permainan bola voli, khususnya pada teknik dasar servis atas bola voli, seperti bola yang diservis tidak terarah, bola keluar dari lapangan permainan (out), bola tidak melewati net atau jatuh di area permainan sendiri. Berdasarkan masalah di atas penulis tertarik melakukan penelitian lebih lanjut di sekolah tersebut dengan judul: “Pengaruh Latihan Push-up dan Latihan Pull-up terhadap Kemampuan Servis Atas dalam Permainan Bola Voli Siswa Madrasah Tsanawiyah Hidayatul Mubtadiin Rantau Durian, Lempuing Jaya, Ogan Komering Ilir”. Identifikasi Masalah Berdasarkan uraian pada latar belakang

Rumusan Masalah Dapat

dirumuskan

masalah

penellitian

sebagai berikut: “Adakah Pengaruh Latihan Pushup dan Pull-up Terhadap Kemampuan Servis Atas Dalam Permainan Bola Voli Siswa Madrasah Tsanawiyah Hidayatul Mubtadiin Rantau Durian, Lempuing Jaya, Ogan Komering Ilir?” Tujuan Penelitian Berdasarkan rumusan masalah di atas, tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan push-up dan latihan pull-up terhadap kemampuan servis atas dalam permainan bola voli siswa MTs Hidayatul Mubtadiin Rantau Durian, Lempuing Jaya, Ogan Komering Ilir.

masalah dapat diidentifikasikan masalah sebagai berikut:


3

perempuan. Seperti yang dikemukakan oleh Yunus

Manfaat Penelitian Hasil penelitian ini diharapkan dapat menjadi

(1992:1), bahwa “permainan bola voli dapat

manfaat bagi berbagai pihak berikut ini.

dilakukan oleh semua lapisan masyarakat, dari

1. Bagi Siswa

anak-anak sampai orang dewasa, laki-laki maupun

Hasil penelitian ini dapat mendorong dan

perempuan, baik masyarakat kota sampai pada

meningkatkan keterampilan bermain bola voli

masyarakat desa”.

khususnya kemampuan servis atas.

Bola voli adalah olahraga permainan yang

2. Bagi Guru Mata Pelajaran Penjasorkes

dimainkan oleh dua grup berlawanan, yang

Hasil penelitian ini diharapkan dapat dijadikan

masing-masing grup memiliki enam orang pemain.

salah satu alternatif metode pembelajaran

Terdapat pula variasi permainan bola voli pantai

permainan bola voli.

yang masing-masing grup hanya memiliki dua

3. Bagi Sekolah Hasil

orang pemain (Warsidi, 2010:1). Menurut Sukirno

penelitian

dapat

dan Waluyo (2012:8), bola voli adalah “olahraga

penyusunan

permainan yang dimainkan oleh dua tim yang

program peningkatan prestasi pembelajaran

masing-masing terdiri 6 pemain dan bertanding

Mata

hingga mendapatkan poin mencapai angka 25

dimanfaatkan

ini

untuk

Pelajaran

diharapkan bahan

Penjasorkes

khususnya

permainan bola voli.

terlebih dahulu”.

4. Bagi Peneliti

Dalam permainan bola voli ada beberapa

Hasil penelitian ini diharapkan dapat lebih

bentuk teknik dasar yang harus dipelajari dan

meningkatkan

kemampuan

dilatih sehingga memiliki penguasaan gerak yang

melaksanakan penelitian masalah serupa pada

sempurna. Seseorang yang dapat bermain bola voli

masalah yang akan datang.

minimal harus menguasai teknik dasar bola voli.

motivasi

dan

5. Bagi Program Studi Pendidikan Olahraga Hasil

penelitian

menambah

ini

khasanah

diharapkan ilmu

dapat

pengetahuan,

khususnya pembelajaran permainan bola voli.

Teknik Dasar Bola Voli Teknik-teknik dasar bola voli antara lain : service, passing, block, dan smash. Hakikat Servis Atas

2. MODEL

ANALISIS

RANCANGAN

DAN IMPLEMENTASI

Pada pukulan

mulanya pembukaan

servis untuk

hanya

merupakan

memulai

suatu

permainan sesuai dengan kemajuan permainan. Hakikat Permainan Bola Voli

Akan tetapi, jika ditinjau dari sudut taktik sudah

Permainan bola voli merupakan cabang

merupakan suatu serangan awal untuk mendapat

olahraga yang dapat dimainkan oleh anak-anak

nilai agar suatu regu berhasil meraih kemenangan

sampai orang dewasa, baik laki-laki maupun

(Yunus, 1992:69).


4

Adapun kelangsungan gerak dalam servis atas

Tujuan latihan adalah untuk meningkatkan

(floating overhand serve) Yunus (1992:70), adalah

kondisi fisik seseorang dalam olahraga tertentu

sebagai berikut.

sehingga menciptakan prestasi yang maksimal,

1. Sikap Permulaan

serta tidak mengabaikan prisip-prinsip. Secara

Berdiri di daerah servis menghadap ke

fisiologi

latihan

dapat

dilihat

hasil

dan

lapangan, kaki kiri di depan dan kaki kanan di

pengaruhnya dalam jangka waktu paling sedikit 6-

belakang atau sebaliknya, namun ada juga

8 minggu, dengan frekuensi minimal 3 kali

pemain berdiri dengan kedua kaki sejajar

seminggu (Harsono, 1988:154).

dengan menghadap ke net. Bola dipegang di tangan kiri setinggi kepala, tangan kanan menggenggam atau dapat juga dengan telapak

kekuatan

2. Gerak Pelaksanaan Bola dilambungkan di depan atas lebih tinggi dari kepala, tangan kanan segera memukul bola pada bagian tengah belakang dari bola dan gaya yang mengenai bola harus berjalan memotong garis tengah bola, untuk menghindari terjadinya putaran pada bola, tangan

harus

difiksir

atau

lengan.

dengan

Untuk

cepat

meningkatkan

otot-otot

harus

dikontraksikan melawan tahanan yang berat dan tahanan harus ditingkatkan saat otot menjadi lebih kuat. Jadi kekuatan otot lengan adalah kemampuan otot untuk membangkitkan tegangan terhadap suatu tahanan (Harsono, 1988:176). Hasan (2008:5.29), push-up adalah “jenis senam kekuatan yang bertujuan untuk mengukur

pelaksanaan push-up adalah sebagai berikut.

3. Gerak Lanjutan (Follow Through) Gerak lanjutan lengan pemukul harus segaris dengan gaya yang dihasilkan atau didorongkan ke depan. Jika pukulan dilakukan dengan gerakan yang cepat (pukulan keras) dilakukan

otot

daya tahan lokal otot lengan”. Metode atau

dilakukan.

dapat

Push-up merupakan salah bentuk latihan kekuatan

tangan terbuka.

pergelangan

Hakikat Latihan Push-Up

tanpa

melakukan

follow

through.

1. Berbaring dengan sikap telungkup dengan tangan dilipat di samping badan. 2. Kedua tangan menekan lantai dan diluruskan, sehingga badan terangkat, sedangkan sikap badan dan tungkai merupakan garis lurus. 3. Setelah itu diturunkan badan dengan cara membengkokkan lengan pada siku, sehingga

Hakikat Latihan

dada menyentuh lantai.

Latihan ialah “proses kerja yang harus

4. Lakukan gerak tersebut secara berulang-ulang

dilakukan secara sistematis, berulang-ulang, dan

sampai orang tersebut tak dapat mengangkat

jumlah beban yang diberikan semakin bertambah

badannya lagi. Untuk lebih jelasnya lihat

(Kosasih, 1985:46)”. Tujuan Latihan

gambar 2.4 : gerakan push-up.


5

Hakikat Latihan Pull-Up

Kriteria Pengujian Hipotesis

Hasan (2001:137), pull-up adalah “salah satu

Untuk menguji hipotesis di atas, maka

jenis senam yang bertujuan untuk mengukur

diperlukan hipotesis kerja (Ha) dan hipotesis nol

kekuatan dan daya tahan otot lengan dan otot

(Ho) yaitu:

bahu”.

Ho :

:Tidak ada pengaruh latihan push-

Alat atau fasilitas yang dibutuhkan adalah

up dan latihan pull-up terhadap

sebagai berikut.

hasil

1. Lantai yang rata dan bersih.

dalam permainan bola voli siswa

2. Palang tunggal, yang tinggi rendahnya dapat

putra ekstrakurikuler Madrasah

diatur, sehingga testee dapat bergantung.

kemampuan

servis

atas

Tsanawiyah Hidayatul Mubtadiin

3. Stop watch.

Rantau Durian Lempuing Jaya

4. Formulir hasil tes.

OKI.

Metode atau cara-cara melakukan pull-up

Ha :

adalah sebagai berikut. 1. Testee

bergantung

: Ada perbedaan pengaruh latihan push-up

pada

palang

dan

latihan

pull-up

tunggal,

terhadap hasil kemampuan servis

sehingga kepala, badan dan tungkai lurus.

atas dalam permainan bola voli

Kedua lengan dibuka selebar bahu dan

siswa

keduanya lurus.

Madrasah Tsanawiyah Hidayatul

2. Kemudian testee mengangkat tubuhnya, dengan

putra

Mubtadiin

membengkokkan kedua lengan, sehingga dagu

ekstrakurikuler

Rantau

Durian

Lempuing Jaya OKI.

menyentuh atau melewati palang tunggal, kemudian kembali ke sikap semula.

Metode Penelitian Metode yang digunakan dalam penelitian ini

Hipotesis Penelitian

adalah menggunakan metode eksperimen yang

Hipotesis adalah jawaban sementara terhadap permasalahan penelitian, sampai terbukti melalui data

yang

terkumpul

(Arikunto,

2010:71).

Berdasarkan hipotesis dalam penelitian ini adalah terdapat pengaruh latihan push-up dan latihan pullup terhadap hasil kemampuan servis atas dalam permainan bola voli siswa putra ekstrakurikuler Madrasah

Tsanawiyah

Hidayatul

Rantau Durian Lempuing Jaya OKI.

Mubtadiin

memilih pengaruh latihan push-up dan latihan pull-up terhadap hasil kemampuan servis atas dalam permainan bola voli siswa Madrasah Tsanawiyah Hidayatul Mubtadiin Rantau Durian Lempuing Jaya OKI. Arikunto (2006:109), mengemukakan bahwa “studi

eksperimen

yaitu

dengan

sengaja

mengusahakan timbulnya variabel-variabel dan selanjutnya dikontrol untuk dilihat pengaruhnya terhadap prestasi belajar”. 3.2 Desain Penelitian


6

Penelitian ini menggunakan rancangan pre-test post-test

control

2012:112).

group

Dalam

design

waktu

penelitian

kelompok, yaitu kelompok eksperimen (dikenai

Akan lebih baik bila berlatih 4-5 kali dalam

perlakuan) dan kelompok kontrol (tidak diberi

seminggu.

perlakuan). Bentuk desain penelitian dapat dilihat

seminggu, karena endurance seseorang akan mulai

sebagai berikut:

menurun setelah 48 jam, jika tidak menjalankan

R

X

O

terdapat

(1983:28),

“sebaiknya berlatih paling sedikit 3 kali seminggu.

O

ini

Kosasih

dua

R

desain

(Sugiyono,

Waktu Penelitian

O O

3

kali

antara 3-5 kali per minggu dengan waktu latihan antara 20-60 menit dalam intensitas tidak terlalu tinggi. Berdasarkan pernyataan di atas, penelitian ini

Penelitian ini terdiri dari dua variabel independen dan dependen yakni sebagai berikut.

variabel

sedikit

(1993:138), latihan hendaknya dengan frekuensi

Variabel Penelitian

push-up

paling

latihan”. Menurut Brooks dan Fahey dalam Sajoto

Gambar 3.1 Bagan rancangan penelitian (Sumber : Sugiyono, 2012:112)

1. Latihan

Mengapa

dan

independen

pull-up yang

merupakan

dilambangkan

dengan X 2. Kemampuan servis atas bola voli merupakan dependen yang dilambangkan dengan Y.

Tempat Penelitian

Tempat penelitian dilaksanakan di lapangan

akan dilaksanakan pada 6 Mei 2015, dengan frekuensi latihan 4 kali dalam seminggu, yaitu pada hari Senin, Rabu, Jumat dan Sabtu, dengan waktu setiap kali pertemuan 90 menit dan dilakukan selama 16 kali pertemuan. Pertemuan pertama

untuk

pertemuan

melaksanakan

yang

terakhir

pre-test (ke-16)

dan untuk

melaksanakan post-test setelah diberikan latihan push-up dan pull-up. Waktu latihan sore hari pukul 15:30 – 17:00 WIB.

Madrasah Tsanawiyah Hidayatul Mubtadiin, Desa Rantau Durian Lempuing Jaya OKI. Penetapan

Populasi

lokasi ini berdasarkan beberapa alasan bahwa

Arikunto (2006:130) mengemukakan bahwa

objek yang diteliti sesuai dengan tujuan penelitian,

“populasi adalah keseluruhan objek penelitian,

selain itu juga data yang digunakan sebagai bahan

yang pada objek populasinya diteliti, hasilnya

penelitian cukup memadai, baik dilihat dari

dianalisis,

letaknya yang dekat dengan lapangan, waktu,

dalam penelitian ini adalah seluruh siswa-siswi

tenaga, biaya yang dibutuhkan menuju tempat

kelas

penelitian.

Mubtadiin.

VII

kemudian

Madrasah

disimpulkan’’.

Populasi

Tsanawiyah

Hidayatul


7

Tabel 3.1 Populasi Penelitian No 1 2 3 4

Kelas VII.1 VII.2 VII.3 VII.4 Jumlah

Putra 13 11 8 10 42

17 20

Putri 10 11 10 9 40

Jumlah 23 22 18 19 82

18 19

40 41

39 42

Teknik Pengumpulan Data Dalam pengumpulan data pada penelitian ini menggunakan tes. Menurut Ismaryati (2009:1), tes adalah “instrumen atau alat yang digunakan untuk memperoleh informasi tentang individu atau objek”.

Sampel Adapun sampel yang diambil pada penelitian

Untuk mendapatkan data yang dibutuhkan

ini semua siswa putra yang berjumlah 42 orang

dalam penelitian ini, penulis menggunakan teknik

yang dibagi dalam 2 kelompok yaitu masing-

test awal dan akhir servis atas. Yang gunanya

masing kelompok 21 orang yang diambil secara

untuk mengetahui hasil perlakuan (treatmen) yang

random sampling. Alasan pengambilan sampel

diberikan kepada kelas eksperimen berupa latihan

siswa putra karena berdasarkan informasi dari guru

push-up dan pull up sehingga akan meningkatkan

penjas

Hidayatul

permainan bola voli siswa Madrasah Tsanawiyah

Mubtadiin OKI siswa putra lebih dominan dalam

Hidayatul Mubtadiin Rantau Durian Lempuing

permainan bola voli dibandingkan siswa putri.

Jaya OKI.

di

Madrasah

Tsanawiyah

Pelaksanaanya adalah testee berada dalam

Disamping itu juga daya tahan siswa putra lebih

daerah servis dengan aba-aba “siap” testee

baik dibandingkan daya tahan siswa putri. Pengelompokan kelompok

(KE

dan

sampel KK)

dua

melakuan servis atas dan diarahkan pada bidang

random

lapangan lawan yang sudah diberi angka 1, 2, 3, 4,

menjadi secara

menggunakan metode oridinal pairing, yaitu

5

yang

berbeda

sesuai

dengan

tingkat

berdasarkan peringkat dari hasil tes awal servis

kesulitannya, setiap testee diberi kesempatan

atas. Untuk lebih jelasnya dapat dilihat pada table

selama 6 kali melakukan servis atas.

dibawah ini: Tabel 3.2 Pengelompokan Sampel berdasarkan Ordinal Pairing Kelompok Eksperimen 1 4 5 8 9 12 13 16

Kelompok Kontrol 2 3 6 7 10 11 14 15

Kelompok Eksperimen 24 25 28 29 32 33 36 37

Kelompok Kontrol 23 26 27 30 31 34 35 38

Instrumen Penelitian Tes Servis Hasan bertujuan

(2008:4.17), untuk

bahwa

mengukur

“tes

servis

kemampuan

mengarahkan bola servis ke arah sasaran dengan tepat dan terarah”. Alat yang digunakan adalah sebagai berikut. 1. Lapangan bola voli. 2. Net dan tiang net.


8

3. Tiang bambu 2 buah.

percobaan melakukan servis skor terbaik 4 kali

4. Tambang plastik 30 meter.

servis yang diambil untuk diolah menjadi

5. Bola voli 6 buah.

analisis penelitian.

Petunjuk

pelaksanaannya

adalah

sebagai

berikut. 1. Testee

berada

dalam

daerah

servis

dan

melakukan servis yang sah sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk servis. 2. Bentuk pukulan servis adalah servis atas. 3. Kesempatan melakukan servis sebanyak 6 kali. Cara menskor adalah servis ditentukan oleh tinggi bola waktu melampaui jaring dan angka Gambar 3.2 : Lapangan Untuk Tes Servis

sasaran di mana bola jatuh. 1. Bola yang melewati jaring di antara batas atas jaring dan tali setinggi 50 cm, skor angka

(Sumber : Nur Hasan : 2008) Teknik Analisis Data

sasaran dikalikan tiga. (Lihat gambar 3.1 : lapangan untuk tes servis). 2. Bola yang melampaui jaring di antara kedua tali yang direntangkan, skor angka sasaran dikalikan dua. 3. Bola yang melampaui jaring lebih tinggi dari

Teknik analisa data yang digunakan dalam penelitian ini adalah uji statistik uji t (t-test). Uji statistik t digunakan untuk menguji penolakan atau penerimaan hipotesis nol, dengan syarat bahwa sampel itu homogen dan berdistribusi normal (Arikunto, 2006:281).

tali yang tertinggi, skor angka sasaran. 4. Bola yang menyentuh tali batas jaring, dihitung

Uji Normalitas Data

telah melampaui ruang dengan angka perkalian yang lebih besar. 5. Bola yang menyentuh garis batas sasaran dihitung telah mengenai sasaran dengan angka yang lebih besar. 6. Bola yang dimainkan dengan cara yang tidak sah atau bola menyentuh jaring dan jatuh di

Untuk berdistribusi

menguji normal,

7. Skor untuk servis adalah jumlah dari 4 skor

maka

data

tersebut

digunakan

uji

kemiringan kurva dengan rumus koefisien person, yaitu: (Sudjana, 2005 :109) Keterangan: Km

: koefesien kemiringan

luar bagian lapangan di mana terdapat sasaran, skor : 0.

apakah

X

: rata-rata

Mo

: modus

S

: simpangan baku

hasil perkalian terbaik artinya dari 6 kali


9

Dapat dikatakan normal apabila harga Km terletak

n : banyak data

antara -1 sampai +1 (-1 < Km < + 1). Langkah-langkah untuk menguji normalitas adalah

Uji Homogenitas

sebagai berikut:

Uji

Mencari rata-rata, dengan rumus:

x =

fx f

1 1

Mencari modus, dengan rumus:

 b1   (Sudjana, 2005:77) Mo = b  p b  b  1 2 Keterangan:

homogenitas digunakan uji barlett menggunakan

s =

: Batas bawah kelas modus, yaitu interval dengan frekuensi terbanyak

∑(

Keterangan: s

∑(

)] )

(Sudjana, 2005:263)

: varian atau ragam − 1)

: K.E dan K.O

B = (log S ) ∑(n − 1) (Sudjana, 2005:263)

Menguji uji barlett menggunakan statistik chi kuadrat, dengan rumus:

: Panjang Kelas Frekuensi kelas modus dikurangi frekuensi kelas

interval dengan kelas yang lebih

X = (1n 10)[ − ∑( (Sudjana, 2005:263)

− 1) log S ]

Keterangan:

kecil Frekuensi kelas modus dikurangi frekuensi

kelas interval dengan kelas yang lebih besar sesudah tanda kelas modus

∑(

dengan rumus:

n f 1 x1  ( f 1 x1 ) n(n  1)

− 1) log S : jumlah derajat kebebasan dikali log standar deviasi.

Uji Hipotesis

Mencari simpangan baku atau standar deviasi,

S2 =

[∑(

Menghitung harga satuan B, dengan rumus:

M0: Modus

:

yang

rumus:

F : frekuensi sesuai interval kelas

b2

kelas

Menghitung varian gabungan sampel, dengan

X : tanda interval kelas

:

variasi

untuk

homogenitas apabila X hitung < X tabel.

x : rata-rata

b1

kesamaan

dilakukan

statistik chi kuadrat. Syarat sampel dinyatakan

Keterangan:

p

membuktikan

data

membentuk sampel tersebut. Untuk menguji (Sudjana, 2005:70)

1

b

homogenitas

Uji hipotesis dilakukan untuk mengetahui apakah ada pengaruh latihan push-up dan latihan

2

(Sudjana, 2005:95)

pull-up terhadap kemampuan servis atas dalam permainan bola voli siswa Madrasah Tsanawiyah

Keterangan:

Hidayatul Mubtadiin Rantau Durian Lempuing

S2 : simpangan baku / standar deviasi

Jaya

x1 : tanda kelas

kebenarannya adalah:

OKI.

Adapun

hipotesis

yang

diuji

f1 : frekuensi sesuai dengan tanda interval kelas Pengaruh Latihan Push Up Dan Pull Up Terhadap kemampuan Servis Atas Dalam Permainan Bola Voli (Fidriansyah)

10

H0

: Tidak ada pengaruh latihan push-up dan latihan pull-up terhadap kemampuan servis atas dalam permainan bola voli

3 4 5

5–6 3–4 1–2

Cukup Kurang Kurang Sekali

(Zulhajji, 2014)

siswa Madrasah Tsanawiyah Hidayatul Mubtadiin Rantau Durian Lempuing

3. HASIL

Jaya OKI. Ha

: Ada ada pengaruh latihan push-up dan latihan pull-up terhadap kemampuan

Uji normalitas data merupakan syarat yang

servis atas dalam permainan bola voli

harus dilakukan sebelum melakukan analisis data.

siswa Madrasah Tsanawiyah Hidayatul

Data yang diuji adalah data hasil tes servis atas

Mubtadiin Rantau Durian Lempuing

kedua kelompok dengan menggunakan kemiringan

Jaya OKI.

kurva dengan rumus koefisien person distribusi

Rumus statistik uji t ( t-test ) adalah sebagai berikut: t=

frekuensi hasil pre-test kelompok eksperimen terdapat pada tabel.

Mx My ∑x ∑y 1 1 Nx Ny 2 Nx Ny

(Arikunto, 2006:311)

Keterangan: M

Uji Normalitas Data

Tabel 4.7 Perbedaan Hasil Kelompok Eksperimen Dan Kelompok Kontrol Kelompok Hasil PrePosttest test Ekperimen Mean ( X ) 9,2 12,23

: Nilai rata-rata hasil perkelompok (kelompok eksperimen dan kelompok kontrol)

N

: Banyaknya subjek

x

: Deviasi setiap nilai

1

dan

2

y

: Deviasi setiap nilai

1

dan

2

Kontrol

Kriteria penguji hipotesis adalah Ho ditolak jika t hitung < t tabel, dan Ha diterima jika t

Modus(Mo) Standar Deviasi (S) Kemiringan (Km)

6,846 2,24

10,08 3,92

1,050

0,548

Mean ( X ) Modus(Mo) Standar Deviasi (S) Kemiringan (Km)

7,914

8,13

7,774 1,280

7,68 2,088

0,10

0,215

hitung > t tabel. Hasil

Adapun penilaian pengukuran pada servis atas dalam penelitian ini adalah sebagai berikut. Tabel 3.4 Penilaian Pengukuran Servis Perolehan Nilai 9 – 10 7–8

awal

(pre-test)

kelompok

eksperimen mempunyai nilai point terbesar 10

Penilaian Pengukuran Servis

No 1 2

tes

Klasifikasi Nilai Sangat baik Baik

point terkecil 6 point, dengan rata-rata 8,4 point, standar deviasi 2,24, modus 6,846 dan kemiringan koefesiennya 1,050, sedangkan kelompok kontrol mempunyai nilai point terbesar 11 point terkecil 4 point, dengan rata-rata 7,9 point, standar deviasi


11

1,280 modus 7,774 dan kemiringan koefesiennya 0,10.

Kriteria pengujian terima Ha jika thitung > ttabel (1a),

Hasil akhir (post-test) kelompok eksperimen mempunyai nilai point terbesar 20 point terkecil 6

dan tolak Ho jika thitung < ttabel (1-a) dimana t (1-a)

adalah t yang terdapat di dalam table distribusi t dengan dk = n1 + n2 -2 dan peluang ( 1-a ).

point, dengan rata-rata 12,23 point, standar deviasi

Berdasarkan hasil perhitungan uji t beda

3,92, modus 10,08 dan kemiringan koefesiennya

kelompok eksperimen dan kelompok kontrol

0,548, sedangkan kelompok kontrol mempunyai

diperoleh t

nilai point terbesar 13 point terkecil 3 point,

demikian

dengan rata-rata 8,4 point, standar deviasi 2,088,

pengaruh latihan push-up dan latihan pull-up

modus 7,68 dan kemiringan koefesiennya 0,215.

terhadap kemampuan servis atas dalam permainan

hitung

= 5,04 > t0,95(40) = 1,68, dengan

Ha terima

yang

menyatakan

ada

bola voli siswa Madrasah Tsanawiyah Hidayatul Uji Homogenitas Uji

Mubtadiin Rantau Durian Lempuing Jaya OKI.

homogenitas

membuktikan

data

kesamaan

dilakukan

varians

untuk

kelas

yang

membentuk sampel tersebut. Untuk menguji homogenitas digunakan uji bartlett menggunakan statistik chi kuadrat. Syarat sampel dinyatakan homogenitas apabila X2 hitung < X2tabel. Syarat homogen = x perhitungan di atas

2 hitung

≤ x

tabel

dari

= 0,05 didapat

bahwa x2 0,95(1) dalam tabel = 3,84. Ternyata x2 = 1,059

≤ x = 3,84 2

hitung

tabel,

jadi sampel tersebut

homogen pada taraf 0,05.

Setelah data dinyatakan berdistribusi normal dan sampel berasal dari populasi yang sama atau homogen, maka selanjutnya dapat dilakukan pengujian hipotesis menggunakan statistik “ uji t “

∑ x2 ∑ y2 1 1 Nx Ny 2 Nx Ny

awal

(pre-test)

kelompok

eksperimen mempunyai nilai point terbesar 13 point terkecil 6 point, dengan rata-rata 19,09 point,

koefesiennya 1,050, sedangkan kelompok kontrol mempunyai nilai point terbesar 11 point terkecil 4 point, dengan rata-rata 14,,7 point, standar deviasi 1,280 modus 7,774 dan kemiringan koefesiennya 0,10. Hasil akhir (post-test) kelompok eksperimen

point, dengan rata-rata 12,23 point, standar deviasi 3,92, modus 10,98 dan kemiringan koefesiennya 0,548, sedangkan kelompok kontrol mempunyai nilai point terbesar 13 point terkecil 3 point, dengan rata-rata 15,3 point, standar deviasi 2,088,

dengan rumus: Mx My

tes

mempunyai nilai point terbesar 20 point terkecil 6

Uji Hipotesis

=

Hasil

standar deviasi 2,24, modus 6,846 dan kemiringan 2

diperoleh dari daftar Chi

kuadrat dengan dk = n-1 dan

Pembahasan

modus 7,68 dan kemiringan koefesiennya 0,215. (Suharsimi, 2006:311)

Berdasarkan hasil analisis data diperoleh t-hitung 5,04 kemudian hasil ttabel 1,68. Dengan demikian berarti t-hitung lebih besar daripada t-tabel yaitu


12

5,04 > 1,68, maka hipotesis dalam penelitian ini

DAFTAR RUJUKAN

menyatakan ada pengaruh latihan push-up dan latihan pull-up terhadap kemampuan servis atas dalam permainan bola voli siswa Madrasah Tsanawiyah Hidayatul Mubtadiin Rantau Durian

Arikunto, Suharsimi. 2010. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Yogyakarta: PT Rinetika Cipta.

Lempuing Jaya OKI.

Beutelstahl, Dieter. 2005. Belajar Bermain Bola Volley. Bandung: CV Pionir Jaya.

4. SIMPULAN

Harsono.

1988.

Coaching

dan

Aspek-Aspek

Psikologis dalam Coaching. Jakarta: Cv Berdasakan hasil penelitian terhadap latihan push-up dan latihan pull-up terhadap kemampuan servis atas dalam permainan bola voli siswa Madrasah

Tsanawiyah

Hidayatul

Mubtadiin

Rantau Durian Lempuing Jaya OKI didapat nilai rata-rata

kelas

eskperimen

sebesar

12,23

sedangkan kelas kontrol sebesar 8. Berdasarkan hasil perhitungan uji t beda kelompok eksperimen dan kelompok kontrol diperoleh t hitung = 5,04 > t0,95(40) = 1,68 dengan taraf kepercayaan 95% untuk dk = 40 dengan ketentuan bahwa apabila t

hitung

> ttabel, maka hipotesis Ha

diterima. Dengan demikian Ha terima dan Ho tolak yang menyatakan ada pengaruh latihan push-up dan latihan pull-up terhadap kemampuan servis atas dalam permainan bola voli siswa Madrasah Tsanawiyah Hidayatul Mubtadiin Rantau Durian Lempuing Jaya OKI.

Tambak Kusuma. Ismaryanti. 2008. Tes dan Pengukuran Olahraga. Surakarta: UNS Press. Kosasih, Engkos. 1985. Olahraga, Teknik dan Program

Latihan.

Jakarta:

Akademika

Pressindo. Mutohir, Muhyi dkk. 2012. Permainan Bola Voli.. Surabaya: Java Pustaka-Sport Media. Nurhasan. 2008. Penilaian Pembelajaran Penjas. Jakarta: Universitas Terbuka. Nurhasan. 2011. Tes dan Pengukuran dalam Pendidikan Jasmani. Jakarta: Universitas Terbuka. Nugraha, M Ihsan. 2010. Bermain Voli. Sukoharjo: Hamudha Prima Media. Sajoto, Muhamad. 1988. Pembinaan Kondisi Fisik dalam Olahraga. Jakarta: Depdikbud Dirjen Dikti. Sukirno, Waluyo. 2012. Cabang Olahraga Bola Voli. Palembang: Unsri Press. Warsidi, Edi. 2010. Olahraga Menggunakan Bola Besar. Bandung: Yudhistira.

Warsidi, Edi. 2010. Olahraga Menggunakan Bola Besar. Bandung: Yudhistira.


13

Widiastuti. 2011. Tes dan Pengukuran Olahraga. Jakarta: PT Bumi Timur Jaya. Yunus, M. 1992. Olahraga Pilihan Bola Voli. Jakarta: Depdikbud Dirjen Dikti.


14

PENGARUH LATIHAN PUSH UP DAN PULL UP TERHADAP KEMAMPUAN SERVIS ATAS DALAM PERMAINAN BOLA VOLI

Recommend Documents