Menerima Servis (Receive Setve) dalam Permainan Bola Voli /?
Oleh: Danang Wicaksono Fakultas llmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta Abstrak Teknik dasar sangat dibutuhkan di setiap prestasi olahraga untuk mendapatkan hasil teknik kinerja yang efektif, efisien dan aman_ Permainan bola voli adalah permainan yang membutuhkan ·;
-
penguasaan teknik dasar secara maksimal. Pasing bawah adalah salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli. Pasing digunakan untuk mengambil, menyajikan bola ke ternan lain. Fungsi utama dari bola pasing adalah untuk menerima layanan dari server. Keberhasilan bola pertama layanan pendapatan hasil yang sangat penting, karena akan mempengaruhi proses selanjutnya yaitu penyerangan. Permainan bola voli ini sudah banyak digunakan layanan untuk melewati (melompat melayani), hasil melayani pukulan bola ke depan dengan cepat berputar (berputar atas). Penerimaan layanan bola datang dengan bola bulat (top spin) akan berbeda dengan pendapatan layanan bola bola datang tanpa rotasi (floating). Kedua hal ini harus dipahami oleh pelatih dan atlet, untuk atlet antisipasi ketika menerima layanan yang tepat untuk melakukannya akan menghasilkan pendapatan layanan (melayani menerima) maksimal. Kata kunci: pelayanan reception (menerima melayani) Abstract Basic techniques are urgently needed in every sport achievements in order to obtain the results of performance techniques that are effective, efficient and safe. Games of volleyball is a game that requires mastery of basic techniques to the fullest. Pasing below is one of the basic techniques in the game of volleyball. Pasing was used to retrieve, present the ball to another friend. The main function of the pasing the ball is to receive service from the server. The success of the first ball of the revenue service is very important result, because it will affect the next process that is assault. Volleyball games are now widely used service to skip (jump serve), the results serve punch the ball forward quickly rotating (top spin) Reception service ball comes with a round ball (top spin) will vary with service revenues coming ball ball without rotation (floating). Both of these should be understood by coaches and athletes, for athletes anticipation when receiving services appropriate to do so will produce revenue service (serve receive) a maximum
Keywords: reception service (receive serve)
91
--r;·
PENDAHULUAN
Menurut Don Shondell (2002: 228) di
Teknik merupakan satu bagian yang harus dikuasai oleh seseorang untuk dapat melaksanakan
1
kinerja
secara
efektif dan
membuat kinerja yang dilaksanakan akan
3.
menjadi lebih efektif dan efisien. Olahraga
4. Transisi (bertahan menerima serangan
prestasi tidak akan lepas dari bagaimana
dan menghasilkan pain dari serangan
teknik yang baik dan benar, sehingga akan
balik)
keefektifan, dalam
keefisienan
menampilkan
suatu
Permainan bola voli dimulai dengan Servis dalam permainan bola voli
servis
selain sebagai teknik untuk memulai reli
Prestasi
~
Keberhasilan dari blok
dan
gerakan teknik.
l
1. Servis ace
2. Serangan dari penerimaan servis
keamanan
'I)
ditentukan atau diperoleh dari:
efisien. Teknik yang baik dan benar akan
diperoleh
.....,
dalam permainan bola voli pain terbanyak
yang
maksimal
dalam
dalam permainan juga digunakan sebagai
cabang
olahraga
harus
didukung
oleh
senjata yang bisa digunakan secara langsung
ku;:1litas
teknik
Teknik
adalah
cara
untuk
membunuh
tim
lawan.
Servis
pertama
yang
memberikan
pain
melakukan atau melaksanakan sesuatu untuk
merupakan
mencapai tujuan tertentu secara efisien dan
harapannya
cF:--ktif (Muhajir, 2003: 19). Yunus (1992: 108)
(ace). Pemain bola voli harus memiliki teknik
r,·,engemukakan bahwa, teknik adalah cara
yang baik untuk menghasilkan penerimaan
11elakukan sesuatu untuk mencapai tujuan
bola pertama yang baik, sehingga dapat
te1ientu secara efektif dan efisien sesuai
digunakan
untuk
c.:engan
penyerangan
yang
peraturan
,1encapai
hasil
yang
yang
berlaku
menyusun baik.
Pasing
pola bawah
merupakan salah satu teknik yang sering
merupakan salah satu dari cabang olahraga
digunakan untuk menerima bola pertama
prestasi yang sangat membutuhkan bentuk
hasil dari servis. Teknik pasing bawah untuk
kinerja teknik yang sebaik mungkin. Teknik
mempasing bola dari servis akan dibedakan
dasar dalam permainan bola voli seperti
menjadi dua, yaitu dilihat dari jenis laju bola
teknik dasar pasing bawah, teknik dasar
hasil
r>asing atas, teknik dasar smas, teknik dasar
Server yang melakukan servis dengan tipe
blok, teknik dasar servis Teknik permainan
servis
yang baik selalu berdasarkan pada teori dan
berbeda dengan tipe servis bola spin (dengan
: 1ukum-hukum
putaran)
berlaku
Bola
langsung
voli
yang
optimal.
untuk
serangan
dalam
ilmu
servis yang
bola
f!oad
dilakukan
(tanpa
oleh
putaran)
server.
akan
Kesalahan memilih sikap teknik
oengetahuan yang menunjang pelaksanaan
dasar
teknik
biomekanika,
memberikan hasil yang kurang maksimal.
anatomi, fisiologi, kinesiologi, dan ilmu-ilmu
Pemain harus jeli membaca kebiasaan dan
penunjang lainnya serta berdasarkan pada
gerakan
1:eraturan permainan yang berlaku (Muhajir,
sehingga
2003: 19).
menenma servis akan memilih sikap siap
92
permainan
seperti
untuk
mengantisipasi
lawan
yang
pemain
servis
melakukan
yang
bersiap
akan
servis, untuk
yang dibutuhkan sesuai dengan jenis servis
penyerangan. Servis pada permainan bola
yang
voli
dilakukan.
Pelatih
harus menyadari
merupakan
salah
satu
cara
untuk
perbedaan teknik untuk menerima servis ini,
menyerang. Permainan bola voli sekarang ini
sehingga
tepat
banyak menggunakan servis loncat Uump
tekinik
serve). Bola yang dihasilkan akan memiliki
dalam
putaran yang cepat (top spin), sehingga akan
dilatihan
memberikan
program
penerimaan berlatih
pelatih
servis.
melatih
akan
latihan
Kesalahan akan
otomatisasi
gerak
keefektifan
dan
yang
di
menghasilkan salah
keefisienan
sehingga
gerak
tidak
didapatkan. Pelatih harus dapat memberikan penekanan harus
kepada
anak
memberikan
latihnya,
kedua
jenis
membutuhkan
cara
mengantisipasinya dengan
cara
tersendiri
karena
akan
mengantisipasi
untuk berbeda
bola
servis
tanpa putaran (floating).
kapan teknik
Teknik Menerima Servis Menerima servis di dalam permainan
menerima servis tersebut.
bola voli digunakan untuk menerima bola dari
PEMBAHASAN
hasil servis tim lawan Menerima servis bisa
Tujuan Menerima Servis
dilakukan
Permainan bola voli dimulai dengan
pasing
dengan
bawah
menggunakan
dan
teknik
teknik
pasing
atas
·j
servis. Pengambilan bola hasil dari servis
Penggunaan menerima servis dengan pasing
disebut sebagai menerima servis (receive
bawah
serve). Menerima servis (receive serve) bisa
Perbedaaan sikap dasar ini dipengaruhi oleh
dilakukan dengan menggunaan pasing atas
perbedaan jenis laju bola hasil servis. Servis
dan pasing bawah. Menerima servis (receive
yang melaju dengan putaran bola (top spin)
serve)dengan hasil yang baik sangat penting
dan
!
karena menerima servis adalah titik awal dari
(floating) akan membedakan sikap awalnya
i
usaha tim untuk memperoleh perpindahan
4!
l
l
bola (Barbara L. Viera, 2004: 35)
i
yang
. ;
'0.
:j"'
bisa
diterima
dengan
baik
Servis dapat
memiliki
servis
perbedaan
dengan
bola
sikap
tanpa
1. Teknik dasar menerima
dasar
putaran
servis
untuk
menerima bola dengan putaran kencang hasil dari jump serve (top spin)
'.j
.,l
digunakan secara maksimal untuk menyusun
Pelaksanaan
penyerangan.
untuk menerima bola dengan putaran
Tujuan dari menerima servis adalah
teknik
menerima
servis
kencang hasil dari jump serve (top spin)
untuk mengarahkan bola secara akurat ke
dibagi dalam beberapa tahap, yaitu:
pengumpan
a. Tahap awalan
sehingga
pengumpan
akan
memiliki waktu untuk masuk di bawah bola dan memiliki pilihan untuk menetapkan ke
1) Perhatian
dan
konsentrasi
kepada
orang yang melakukan servis.
salah satu penyerang (Don Shondell, 2002:
Pandangan,
178). Receive serve adalah salah satu teknik
kepada orang yang melakukan servis.
yang
Penerima
sang at
penting
karen a
akan
mempengaruhi permainan, terutama proses
konsentrasi
servis
lebih
dan
awal
fokus
harus
memprediksikan jenis servis apa yang
93
~'
akan dilakukan. Langkah pertama ini
~
mencari
arah
datangnya bola dengan siku ditekuk
pertama
dan tangan siap di depan dada
yang
dilakukan
kepada
pelaku servis akan meneritukan sikap
Sikap-sikap di atas dipertahankan dan
awal dari penerima servis.
kaki siap bergerak mencari tempat dimana nanti bola akan jatuh. Kaki harus
siku ditekuk.
.
bergerak
sangat penting karena pengamatan
2) Tangan siap di depan dada dengan
'
5) Siap
aktif
agar
dapat
dengan
baik.
Penerima servis menentukan sikap
menguasai
awal
Keaktifan kaki di dalam mencari bola
yang
akan
digunakan
bola
tangan
berdasarkan dari hasil pengamatan
sangat
awal. Pelaku servis akan melakukan
anggota badan atas. Untuk menerima
servis loncat dengan pukulan top spin,
servis usahakan yang aktif mencari
maka
siap
bola adalah langkah kaki, agar tangan
dengan tangan di depan dada, siku
bisa mengambil bola di depan badan.
ditekuk. Sikap ini seperti sikap pada
Tumit
teknik
mempermudah pergerakan yang akan
penerima
servis
bertahan
harus
menerima
smas
3) Lutut ditekuk, badan merendah
Badan antisipatif dengan
secara
sedikit
atau
kinerja
diangkat
telapak
keseluruhan
kaki
dari
untuk
tidak
menempel
di
lantai.
dan condong ke depan.
badan
kaki
dilakukan
(defence smash).
lutut dan
mempengaruhi
menekuk ke
dicondongkan
depan. Badan agar mudah bergerak dengan cepat untuk menjangkau bola hasil dari servis. Badan merendah supaya nanti sekali pergerakan dapat mengambil bola dan mempasing bola melambung
sehingga
akan
mudah
lebih
pengumpan
mengejar
dan
mengumpan bola untuk melakukan penyerangan.
Gambar sikap awal menerima
4) Kaki depan belakang selebar bahu. Kaki
diposisikan
depan
selebar bahu agar anggota badan atas lebih stabil dan anggota badan bawah bergerak
mudah
untuk
untuk
datangnya bola.
servis bola top spin hasil dari
belakang
bergerak, menyambut
jump serve b Tahap pelaksanaan 1) Saat perkenaan kaki siap de pan belakang selebar bahu. Penerima
servis
pada
waktu
menerima servis harus memposisikan kaki sebagai pondasi yang kuat. Kaki
94
sebagai
pondasi
membantu menjadi
yang
anggota
lebih
stabil
kuat
akan
badan
atas
pada
'"'"/""'"~""""'·· ,._~.~. :,.,:..,"" •"-•~·<·'~'"w-"' >0••~ ·•=._,,,,,,~,..,,,
waktu
melakukan pasing untuk menerima servis, sehingga bola akan terkontrol dan terarah dengan baik ke sasaran. 2) Meluruskan siku untuk menerima
f)£_~~
bola jump serve (top spin).
~~
Menjelang perkenaan dengan bola,
Gb. Perkenaan bola dengan
siku yang ditekuk diluruskan tepat di
lengan bawah
depan badan. Ayunan tangan bisa dilakukan bisa juga tidak dilakukan,
kekencangan datangnya bola. Bola
berhasil diterima tetap ke arah bola.
hasil
Pandangan
servis
yang
datang
dengan
. :s
bola
dan
pemain harus Iekas mempersepsikan gerakan apa yang harus dilakukan
membutuhkan
peredaman
agar bola
bisa dilambungkan
dan
atau
dikuasai
dengan
oleh
gerak
Bola
baik yang
datang
ayunan
agar
dapat
diarahkan tepat ke pengumpan. dengan
bola
bergerak
berikutnya
di
melaksanakan sesuai
dengan
kebutuhan yang diperlukan. 2) Berat badan berpindah ke depan Berat
badan
berpindah
kaki
sehingga
tepat
siap
kedepan mudah
akan
melaksanakan gerakan
karena titik
bagian yang terdatar di kedua lengan
berat badan ada di luar bidang tumpu .
bawah dan tepat di depan badan.
Badan dalam keadaan labil sehingga
Letak perkenaan bola dengan kedua
akan
lengan bawah harus setepat mungkin.
melakukan gerakan.
Ketepatan
perkenaan
menghasilkan
pantulan
lebih
terkontrol
karena
akan yang
jauh
mengenai
mempermudah
3) Melangkahkan
Sikap
gambaran
datar dan
membentuk kuat
bidang
agar dapat
memantulkan bola dengan baik.
untuk
mengikuti
laju
gerakan selanjutnya
tersebut
harus
kaki
kaki
bola dan siap untuk melaksanakan
bidang yang datar dan kuat. Bidang
yang ··,!.
ke
kencang
Perkenaan .j I
tertuju
putaran (top spin) yang cepat dan
membutuhkan ~
1) Pandangan mengikuti arah bola. Konsentrasi dan fokus setelah bola
dengan putaran (top spin) yang lemah
,;
Tahap akhiran
tergantung dengan kecepatan atau
pengumpan.
,.
c.
kedua
di
atas
bahwa
memberikan
berat
badan
berpindah ke depan, sehingga tubuh akan labil Kelabilan tubuh tersebut akan diantisipasi dengc=m
mP.mhuat
titik berat badan berada di dalam bidang
tumpu,
dengan
cara
95
melangkahkan sehingga
kaki
titik
ke
berat
badan
depan
kebawah, sehingga akan membantu
akan
membentuk bidang datar pada kedua
berada di dalam bidang tumpu lagi. Proses seperti ini dilakukan secara berulang
sehingga
pemain
akan
mudah bergerak dan antisipatif.
bola
tanpa
putaran
(float
serve).
condong ke depan.
lutut dan
badan
teknik
untuk
putaran
dicondongkan ke
depan. Badan agar mudah bergerak
dasar
menerima
(float
serve)
menerima
hasil dari servis.
Badan merendah
bola
tanpa
supaya nanti sekali pergerakan dapat
dibagi
dalam
mengambil bola dan mempasing bola
beberapa tahap, yaitu:
melambung
sehingga
a. Tahap awalan
akan
mudah
1) Perhatian kepada server (orang yang melakukan servis). Pandangan,
lebih
pengumpan
mengejar
dan
mengumpan bola untuk melakukan penyerangan.
konsentrasi dan fokus
4) Kaki depan belakang selebar bahu. Kaki
Penerima
harus
selebar bahu agar anggota badan
memprediksikan jenis servis apa yang
atas lebih stabil dan anggota badan
akan dilakukan oleh server. Langkah
bawah
pertama ini sangat penting karena
Telapak kaki tidak secara keseluruhan
pengamatan pertama yang dilakukan
menginjak di lantai, akan tetapi tumit
kepada
sedikit
servis
lebih
pelaku
awal
servis
akan
diposisikan
belakang
kepada orang yang melakukan servis.
servis.
bergerak
harus
secepat
bergerak.
agar
membantu
pergerakan
mencari
dan
sa at
menyambut
datangnya bola dari server. 5) Siap
Server
untuk
diangkat
mempermudah
ditekuk).
depan
mudah
menentukan sikap awal dari penerima
2) Tangan siap dengan siku lurus (tidak
bergerak
mencari
arah
mungkin
datangnya bola dengan tangan
mengambil sikap sesuai dengan jenis
tetap lurus ke bawah (siku tidak
servis yang dilakukan oleh server.
ditekuk).
lengan
disiapkan
Sikap-sikap di atas dipertahankan dan
dengan lurus ke bawah (siku tidak
kaki siap bergerak mencari tempat
ditekuk) apabila akan mengambil bola
dimana nanti bola akan jatuh. Kaki
servis dengan jenis servis bola tanpa
harus
putaran
Tangan
menguasai bola dengan baik. Tangan
memposisikan
tetap dipertahankan dalam sikap lurus
Tangan
96
menekuk
dengan cepat untuk menjangkau bola
Pelaksanaan servis
3) Lutut ditekuk, badan merendah dan
Badan antisipatif dengan
2. Teknik dasar menerima servis untuk menerima
lengan bawah.
(float
harus
serve).
disatukan
dengan
kedua
Jan
ibu
sejajar
dan
lurus
aktif
agar
tangan
dapat
(posisi siku lurus atau tidak ditekuk)
"(:·
Keaktifan kaki di dalam mencari bola
hanya dilakukan satu kali gerakan
sa;1gat
yang selaras atau tidak terpotong-
mempengaruhi
kinerja
dari
anggota badan atas. Untuk menerima servis usahakan yang aktif mencari
3) Perkenaan dengan bola tepat di
bola adalah langkah kaki, agar tangan
bagian yang terdatar di kedua
bisa mengambil bola di de pan bad an.
lengan bawah dan tepat di depan
b. Tahap pelaksanaan
bad an.
1) Saat perkenaan kaki siap de pan . j
belakang selebar bahu. Penerima
perkenaan
bola
kedua
lengan
bawah
harus
bagian yang terdatar di kedua
kaki
sebagai
lengan bawah dan tepat di depan
pondasi yang kuat. Kaki sebagai
bad an.
rondasi
membentuk
yang
kuat
akan
Bidang
yaitu
harus
servis
pada
mungkin
dengan
setepat
memposisikan
2;
Letak
waktu
servis
menerima
~
potong.
terse but
bidang
yang
pada
harus datar
membantu anggota badan atas
dan kuat agar dapat memantulkan
menjadi lebih stabil pada waktu
bola dengan baik. Ayunan harus
melakukan
diberikan
pasing
untuk
untuk
menyambut
menerima servis, sehingga bola
datangnya bola dari server. Kuat
akan
tidaknya
terkontrol
dan
terarah
ayunan
disesuaikan
dengan baik ke sasaran.
dengan kekuatan datangnya bola
Mengayunkanlengan.
dari server. Pada saat perkenaan
i<edua lengan dari sikap lurus di
ini pandanagan harus fokus pada
bawah
bola.
diayunkan
:--nempasing
bola.
untuk Gerakan
berpangkal pada persendian bahu (articulatio
humen),
sedangkan
1-
persendian siku (artuculatio cubiti)
~
tetap
dalam
terfiksasi
posisi
Gerakan
lurus
atau
mengayun
97
r-r
Gambar teknik menerima servis bola float atau tanpa putaran. (http: //www. gallaudetathletics. com/ sports/ wvball/ 2011-12/ releases/ season preview).
c.
Sikap
Tahap akhiran
gambaran
1) Pandangan mengikuti arah bola
·-,.,
i
~ -l '
bahwa
memberikan
berat
badan
berhasil diterima tetap ke arah bola.
akan labil. Kelabilan tubuh tersebut
Pandangan tertuju kebola dan pemain
akan diantisipasi dengan
harus Iekas mempersepsikan gerakan
titik berat badan berada di dalam
apa
bidang
yang
harus
dilakukan
atau
tumpu,
membuat
dengan
melangkahkan
berikutnya sesuai dengan kebutuhan
sehingga
yang diperlukan.
berada di dalam bidang tumpu lagi.
badan
berpindah
kaki
melaksanakan
akan
gerakan
kaki
titik
berat
kedepan mudah
karena titik
berulang
sehingga
Permainan
Konsentrasi, kecepatan
melakukan gerakan kaki
dengan
bola
akan
untuk
pemain
akan
Pemilihan Sikap Awalan
permainan
3) Melangkahkan
akan
mudah bergerak dan antisipatif.
Badan dalam keadaan labil sehingga kaki
badan
depan
Proses seperti ini dilakukan secara
berat badan ada di luar bidang tumpu
mempermudah
ke
cara
bergerak siap melaksanakan gerak
sehingga
98
atas
berpindah ke depan, sehingga tubuh
Berat
•. i
di
Konsentrasi dan fokus setelah bola
2) Berat badan berpindah kedepan
.
kedua
voli
power
merupakan yang
tinggi .
reaksi merupakan
beberapa hal yang harus dimiliki atlet. Bola mengikuti
laju
yang menyentuh lantai sudah dianggap mati,
bola dan siap untuk melaksanakan
sehingga antisipasi untuk mencegah bola
getakan selanjutnya.
menyentuh
lantai harus selalu
dilakukan.
~
Sikap awal yang harus dipilih dan dilakukan
penerimaan servis. Pengambilan bola servis
oleh pemain harus tepat. Pengambilan bola
akan dibedakan menjadi dua macam yaitu
pertama hasil dari servis merupakan salah
teknik
satu penentu keberhasilan penyerangan yang
putaran dan bola tanpa putaran. Kesalahan
akan dilakukan. Servis yang berhasil dengan
pemilihan sikap dasar di dalam menerima
baik akan mempermudah pengumpan untuk
servis
menyusun penyerangan.
penerimaan servis.
Pemilihan "-
pad a
waktu
Perbedaan
bola
mempengaruhi
dari
dengan
keberhasilan
penerimaan
servis
bola
dengan putaran dan bola tanpa putaran
oleh jenis servis yang dilakukan. Konsentrasi
terletak pada:
akan
menerima
1. Pada penerimaan servis bola dengan
servis harus tinggi, untuk dapat menentukan
putaran (top spin) hasil dari jump serve
sikap awalan yang tepat untuk melaksanakan
maka sikap awalnya bisa menggunakan
penerimaan
melakukan
servis.
Pengamatan
yang
sikap
terhadap
seseorang
yang
terhadap smas (defense smash), yaitu
malakukan servis harus cermat, sehingga
sikap siku ditekuk. Pereda man, kekuatan
keputusan yang diambil akan cepat dan
ayunan
tepat.
kekuatan
KESIMPULAN
datangnya bola kencang dan kuat maka
cilakukan
Permainan
bola
voli
menyentuh
lantai
maka
reli
menyerang
memiliki
peluang yang
besar
waktu
sesuai
dengan
bola,
apabila
datangnya
tidak
dilakukan yang
bertahan
akan
bisa
tetapi
dilakukan,
sebaliknya apabila putaran datangnya bola lambat bisa dilakukan ayunan.
dalam
permainan dianggap mati. Tim yang dapat
pada
diberikan
peredaman
Jembutuhkan konsentrasi yang tinggi. Sekali bola
seperti
ayunan
merupakan
permainan yang cepat, power tinggi dan
'
dapat
servis
melaksanakan menerima servis ditentukan
pemain yang .~
sikap
pengambilan
2.
Penerimaan servis bola tanpa putaran (floating)
maka
sikap
awal
sampai
untuk menghasilkan pain. Penyerangan yang
perkenaan tangan lengan harus lurus
dimulai dari bola servis harus diawali dahulu
atau siku tidak ditekuk. Ayunan harus
dengan
diberikan
pengambilan
bola
pertama.
Keberhasilan pengambilan bola pertama dari bola
servis
sangat
dan
disesuaikan
dengan
kekuatan dari datangnya bola.
mempengaruhi
keberhasilan an kele luasaan penyerangan Bola pertama dalam permainan bola voli dimulai dengan servis. Servis sebagai 1
permulaan untuk melakukan reli dan sebagai
-"\
bentuk serangan pertama. Pengambilan bola hasil
dari
servis
harus
dapat
dilakukan
sesempurna mungkin, salah satu faktor yc:mg akan mempengaruhi adalah sikap dasar dari 99
DAFT AR PUST AKA
Beach volleyball tips for beginners. 2010. http:
//ask.
com/160627/
metafilter Beach-volleyball-
tips-for-beginners. Download 16 Mei 2012.
;
Boren.http: //www. gallaudetathletics. com/
-~
sports/ wvball/ 2011-12/ releases/ seasonpreview. Download 16 Mei 2012.
Kansas Women Volley ball. 2011. Error!
Hyperlink reference not valid. Download 16 Mei 2012.
Muhajir.
2003.
Pendidikan
Kesehatan
dan
Jasmani, Rekreasi.
Bandung: Yudhisthira.
M. Yunus. 1992. Olahraga Pilihan Bola Voli. ]!:
Jakarta: Dep P dan K.
;., ·~
Shondell, Don & Reynaud, Cecile. 2002. The Volleyball Coaching Bible. United Stade: Human Kinetic.
Viera,
- -~'
Barbara & Fergusson,
Bonnie Jill.
2004. Bola Voli Tingkat Pemula (terjemahan). Grafindo Persada.
100
Jakarta:
PT
