Patiënteninformatie
Multidisciplinaire soft rugrevalidatie
Inhoud Inhoud ..................................................................................................... 2 Inleiding .................................................................................................. 3 Informatie over multidisciplinaire soft rugrevalidatie ................................ 3 Voor wie is deze revalidatie bedoeld?.................................................. 4 Waarom multidisciplinair? .................................................................... 4 Inhoud van het revalidatieprogramma ..................................................... 4 Revalidatiearts ..................................................................................... 4 Kinesitherapeut.................................................................................... 4 Ergotherapeut ...................................................................................... 5 Psycholoog .......................................................................................... 5 Praktische info ........................................................................................ 6 Locatie ................................................................................................. 6 Wat brengt u mee naar de therapie? ................................................... 6 Contactgegevens .................................................................................... 7 Persoonlijke notities / vragen .................................................................. 7
2
Inleiding Afhankelijk van verschillende factoren en omstandigheden bepaalt de arts in welk rug revalidatieprogramma u kan worden ingeschakeld: de multidisciplinaire rugrevalidatie of de multidisciplinaire soft rugrevalidatie. Deze brochure geeft u meer informatie over multidisciplinaire soft rugrevalidatie. Hebt u na het lezen van deze brochure nog vragen, aarzel dan zeker niet om deze te stellen aan uw arts of kinesist. Zij zullen u graag meer uitleg geven over de revalidatie.
Informatie over multidisciplinaire soft rugrevalidatie Rugklachten zijn een van de meest voorkomende klachten in de westerse wereld. Ongeveer 80% van de bevolking heeft ooit al eens rugklachten gehad. 65% tot 90% van deze mensen heeft vaker rugpijn en hervalt meerdere malen. Dit is niet alleen veel maar ook jammer want rugpijn kan de kwaliteit van ons leven negatief beïnvloeden. Het beperkt ons in eenvoudige dagelijkse activiteiten, bewegingen, nachtrust. Bovendien is het een belemmering bij het uitvoeren van ons werk, uitoefenen van hobby’s, sporten enzovoort. Als men langer dan 12 weken rugklachten heeft, spreekt men over chronische rugpijn en is de kans dat u spontaan herstelt klein. Daarom zijn wij gestart met de multidisciplinaire soft rugrevalidatie. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat een revalidatieprogramma met specifiek aangepaste oefentherapie en houdingstraining, gecombineerd met ergonomie een goed resultaat geeft. Ook informatie over rugklachten en het juist leren omgaan met uw rug zijn een onderdeel van de revalidatie.
3
Voor wie is deze revalidatie bedoeld? De soft rugrevalidatie is een revalidatieprogramma voor mensen met chronische rugklachten die in min- of meerdere mate een functionele beperking ondervinden in het dagelijkse leven en waar oefentherapie geleidelijk moet opgebouwd worden. We proberen om hen zo goed mogelijk terug te laten bewegen, (op een correcte manier) aangepast aan hun mogelijkheden en doelstellingen. Het uiteindelijke doel is een betere functionaliteit en levenskwaliteit te bekomen.
Waarom multidisciplinair? Onderzoek heeft aangetoond dat een multidisciplinaire aanpak en behandeling van chronische rugklachten tot betere resultaten leidt. Tijdens het revalidatieprogramma is er een nauwe samenwerking tussen de revalidatiearts, de kinesitherapeut, de ergotherapeut en de psycholoog. Gedurende heel het traject volgen zij u op en stemmen de behandeling maximaal op elkaar af.
Inhoud van het revalidatieprogramma Revalidatiearts De revalidatiearts beslist na een intakegesprek of u in aanmerking komt voor het volgen van het multidisciplinair revalidatieprogramma en voert supervisie uit tijdens de volledige duur ervan. Op regelmatige basis wordt overleg gepleegd met de verschillende disciplines om individuele problemen te bespreken en de behandeling daarop af te stemmen. Op het einde van de revalidatie volgt een controleraadpleging waarbij de behaalde resultaten besproken worden.
Kinesitherapeut Het programma omvat 24 bewegingssessies van 1 uur aan een frequentie van tweemaal per week. Per week wordt er 1 uur gerevalideerd in de oefenzaal en krijgt de patiënt 1 uur hydrotherapie.
4
Oefenzaal Volgende thema’s komen aan bod tijdens het revalidatieprogramma: Info over de rug en verschillende rugklachten Houdingscorrectie en verstevigende houdingsoefeningen Ergonomie en houdingstips (hef- en tiltechnieken) Rugspecifieke oefeningen Algemene conditie- en krachttraining
Hydrotherapie Hydrotherapie is een vorm van revalidatie in het water. Water heeft een ‘drijvende eigenschap’. U wordt als het ware gedeeltelijk ‘gedragen’ door het water. Hierdoor kan men vaak beter en meer bewegen dan op het droge waardoor direct bij aanvang gerichter geoefend kan worden. De waterweerstand (opwaartse druk) kan ook worden gebruikt om de oefeningen na verloop van tijd te verzwaren en zo de spieren op deze manier te versterken, zonder ze te overbelasten. Bovendien is de temperatuur van het water een pluspunt. Deze bedraagt minimaal 34°C. Dit is heel wat hoger dan in de meeste andere zwembaden. Het voordeel van deze hogere temperatuur is een grotere ontspanning van spieren en gewrichten waardoor bewegen een stuk gemakkelijk wordt. Daarnaast optimaliseert de warmte de doorbloeding waardoor de pijngevoeligheid afneemt.
Ergotherapeut Tijdens een begeleidende sessie geeft de ergotherapeut uitleg over ergonomie en de verschillende hef- en tiltechnieken aansluitend op praktische tips voor het dagelijkse leven.
Psycholoog Tijdens drie begeleidende sessies bespreekt de psycholoog chronische rugpijn en de invloed daarvan op het dagelijks leven.
Bent u geïnteresseerd, neem dan contact op met het revalidatiecentrum.
5
Praktische info Locatie Revalidatiecentrum AZ Turnhout Campus Sint-Jozef Steenweg op Merksplas 44 2300 Turnhout
Wat brengt u mee naar de therapie? Oefenzaal: Gemakkelijke kledij Propere sportschoenen Hydrobad: Deftige badkledij (zwembroek of badpak) Badslippers (eventueel) Handdoek(en)
6
Contactgegevens Revalidatiecentrum AZ Turnhout Campus Sint-Jozef Steenweg op Merksplas 44 2300 Turnhout Secretariaat fysische geneeskunde en revalidatie Tel. 014 44 44 81
[email protected] Voor een raming van uw kosten : Tel: 014 44 41 67
[email protected] Kostprijs: volgens RIZIV- nomenclatuur met remgelden
Persoonlijke notities / vragen Indien u vragen of opmerkingen hebt, kunt u die hier noteren. Zo hebt u ze altijd bij de hand bij een gesprek met uw arts. …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………
7
AZ Turnhout vzw www.azturnhout.be
[email protected]
Campus Sint-Jozef Steenweg op Merksplas 44 2300 Turnhout 014 44 41 11 Campus Sint-Elisabeth Rubensstraat 166 2300 Turnhout 014 40 60 11
V.U. : Jo Leysen gedelegeerd bestuurder AZ Turnhout vzw Steenweg op Merksplas 44 2300 Turnhout
Versie: september 2015
