Osztályozó vizsga anyaga testnevelésből Osztály: Szakközép iskola 9-12. Szakiskola 9-10 A vizsga szerkezete: Testnevelés tantárgyból csak gyakorlati vizsga van.
1. -
Gyakorlati vizsga Időtartama: 45 perc Elérhető pontszám: 50 pont A gyakorlati feladatok jellemzői: Az évfolyam számára felállított követelményszint teljesítése minden sportágban, illetve próbához. Gyakorlati feladatok értékelési módja: A testnevelők által összeállított feladatsor pontozással történő mérése.
A gyakorlati vizsga alapján kialakított minősítés módja: 0%-50% 50%- 60% 60%- 70% 70%- 85% 85%-
elégtelen elégséges közepes jó jeles
9. évfolyam fiú osztályzási anyaga: Atlétika: - magasugrás hasmánt technikával - magasugrás guruló technikával - távolugrás guggoló technikával - kislabda hajítás nekifutással Torna: - Korlát: ugrás karfák közé, felkarbillenés terpeszülésbe, emelés felkarállásba (3mp), átfordulás előre terpeszülésbe, terpeszpedzés, lendület hátra, kiugrás. -Talajgyakorlat: fellendülés futólagos kézállásba, átfordulás előre guggolótámaszba, emelés fejállásba (3mp). Átfordulás előre guggolótámaszba, ugrás hátra fekvőtámaszba, emelés tarkóállásba, tarkóbillenés hajlított állásba, alapállás. Kézilabda: - kapuralövés felugrásból - kapuralövés talajról labdavezetés után
2. Érdemjegy szerezhető (csak ötös) - függeszkedés kötélen, ülésből indulva. - karhajlítás és nyújtás támaszban, korláton 10 db folyamatosan - 800 m futás, szintidő: 2’55”” - terpeszállásban, 20 kg-os súlyzórúddal, karhajlítás-nyújtás magastartásban 20-szor, szintidő: 35 sec - büntető dobás kosárlabdával. (6:3)
9. évfolyam leány osztályzási anyaga:
Atlétika: - távolugrás guggoló technikával - kislabda hajítás nekifutással - magasugrás guruló technikával - magasugrás hasmánt technikával Torna: Talajgyakorlat: - guggolótámasz; - karkörzéssel, jobb láb kilépéssel 180°-os fordulat, fellendülés futólagos kézállásban - emelés fejállásba, guggolótámasz; - mérlegállás; - 90°-os fordulat, szögállás, három lépés nekifutással, fejen átfordulás. Szekrény: -Terpeszátugrás Gerenda: - felugrás térdelőtámaszba gerenda végén; bal térdelőtámasz, láb nyújtva; emelkedés szögállásba; érintőjárás fordulatokkal; leugrás, függőleges repülés Labdajáték: Kosárlabda: - labdavezetés, megállás; - Kétkezes mellső átadás társnak; - Labdavezetésből fektetettdobás, /ziccer/ - Kapott labdával történő fektetett kosárra dobás.
2. Érdemjegy szerezhető (csak 5-ös) - 600 m-es síkfutás 2. 15’ - mászás kötélen állásból indulva teljes magasságik és vissza - Felülés tarkótartással zsámolyról 35 sec/ 20 - Középtávoli kosárra dobás 6 kísérletből legalább 3 jó
10. évfolyam fiú osztályzási anyaga: Atlétika:
- magasugrás „flopp” technikával - súlylökés - távolugrás guggoló technikával, kimért nekifutással
Torna: Korlát: - összefüggő gyakorlat a tanult elemekből összeállítva, +hátul támasz Talaj: - összefüggő gyakorlat a tanult elemekből összeállítva. +fejen átfordulás Kézilabda: - kapuralövés felugrásos lövőcsellel, felugrással
2. Érdemjegy szerezhető (csak 5-ös) -
függeszkedés kötélen, ülésből indulva karhajlítás és nyújtás korláton (támaszba) 10 db folyamatosan („saslengés”) 800 m futás, szintidő: 2. 50’ terpeszállásban karhajlítás és nyújtás magastartásban, 20 kg-os súlyzórúddal 20-szor, szintidő: 30 sec büntetődobás kosárlabdával (6:3)
10. évfolyam leány osztályzási anyaga: Atlétika:
- magasugrás „flopp” technikával - súlylökés háttal felállással, becsúszással - távolugrás guggoló technikával, kimért nekifutással
Torna: Talaj: Összefüggő talajgyakorlat az I. és II. osztályban tanult elemekből. Szekrény: guggolóátugrás keresztben (4 rész) terpeszugrás keresztben (4 rész) felguggolás, fejen átfordulás (hosszában 4 rész) Gerenda: Legalább 5 elemből összeállított szabadon választott gyakorlat Javasolt elemek: - felugrás guggolótámaszba - érintőjárás fordulatokkal felugrás lábtartás csere a levegőben - gurulóátfordulás előre - mérlegállás - leugrás függőleges repüléssel Kosárlabda: - Kosárra dobások különböző változatai - I. osztályban előírt elemek összetett formái - 1:1 elleni játék
2. Érdemjegy szerezhető: (csak 5-ös) -
600 m-es síkfutás 2.10’ mászás kötélen teljes magasságig és vissza felülés tarkóra tartással zsámolyról 35 sec/ 20 Középtávoli kosárra dobás (6:3) Egyéni gimnasztika bemutatása
11. évfolyam fiú osztályzási anyaga: Atlétika: - súlylökés Torna: Talaj: -fellendülés futólagos kézállásba, átfordulás előre guggolótámaszba, emelés fejállásba, átfordulás előre guggolótámaszba. Ugrás hátra fekvőtámaszba, emelés tarkóállásba, tarkóbillenés hajlított állásba, alapállás. Néhány lépés nekifutás után kézen átfordulás, majd egy kilépéssel fejen átfordulás, alapállás. Korlát: -összefüggő gyakorlat a tanult elemekből, elöltámasz, hátultámasz, felkarbillenés Szekrény: guggolóátugrás /4-5 rész/ hosszába állított szekrényen. Kézilabda: rátörés a védőre, lövőcsel, lefordulás labdaelütéssel, kapuralövés beugrással.
2. Érdemjegy szerezhető: (csak 5-ös) -
függeszkedés kötélen, ülésből indulva és vissza saslengés 15 db 800 m futás, szintidő: 2’45’’ terpeszállásban karhajlítás és nyújtás, 20 kg-os súlyzórúddal 30-szor, szintidő: 45 sec büntető dobás kosárlabdával (6:3) felülés, tarkótartással 25-ször, szintidő: 35 sec
11. évfolyam leány osztályzási anyaga: Atlétika: -magasugrás választott technikával (guruló, hasmánt, flopp) - súlylökés háttal, felállással, becsúszással - gerelyhajítás helyből Torna: Talaj: - összefüggő talajgyakorlat (Kézenátfordulás- fejbillenés-tigrisbukfenc) Szekrény: - szabadon választott két ugrás (fejenátfordulás, tigrisbukfenc) Gerenda: - 6 elemből összeállított szabadon választott gyakorlat Kosárlabda: - Tanult elemekből összetett formáinak alkalmazása játékban - tempódobás
2. Érdemjegy szerezhető: (csak 5-ös) -
kötélmászás teljes magasságik és vissza 600 m futás, szintidő 2: 10. felülés zsámolyról 30mp/20 db büntetődobás (6:3)
12. évfolyam fiú osztályzási anyaga: 9-12 évfolyamon tanult elemek gyakorlatban összeállított formájának bemutatása az alábbiak szerint. Torna A felsorolt elemekből: 12 bemutatása esetén 5-ös érdemjegy 10 bemutatása esetén 4-ös érdemjegy 8 bemutatása esetén 3-ös érdemjegy 5 bemutatása esetén 2-ös érdemjegy a tornából kapott jegy. Korlát: - felkarbillenés beugrással - felkarállás - terpeszülés, pedzés, lendület hátra, kiugrás - elöltámasz - hátultámasz - saslengés 10db (elöl v. hátul) - saslengés 3 db elöl- hátul nyújtás - terpeszülés, pedzés. Lendület hátra, előre kiugrás Talaj: -
tarkóbillenés fejenátfordulás kézenátfordulás cigánykerék előreszaltó hátrabukfenc előrebukfenc terpeszállásból- terpeszállásba és vissza
Szekrényugrás: - terpeszátugrás lebegőtámasszal - guggolóátugrás - fejenátfordulás Nyújtó: - kelepfelhúzódás - kelepforgás - lendületszerzés karhajlítással Atlétika: Ugrások: magasugrás választott technikával (guruló, hasmánt, flopp) Dobások: Gerelyhajítás, súlylökés, kislabdahajítás Futások: 600 m futás: szintidő 2.10. Térdelőrajt Labdajáték: Kosárlabda - tempódobás Kézilabda - felugrásos kapuralövés
12. évfolyam leány osztályzási anyaga: 9-12 évfolyamon tanult elemek gyakorlatban összeállított formájának bemutatása az alábbiak szerint. Torna A felsorolt elemekből: 12 bemutatása esetén 5-ös érdemjegy 10 bemutatása esetén 4-ös érdemjegy 8 bemutatása esetén 3-ös érdemjegy 5 bemutatása esetén 2-ös érdemjegy a tornából kapott jegy Torna Talaj - kézenátfordulás - fejenátfordulás - kézállásból, terpeszbukfenc előre - cigánykerék - hátrabukfenc- kiszúrás - tigrisbukfenc. Fejállás - ritmikus sportgimnasztikai elemek (járások, fordulatok) Gerenda - felugrás guggolótámaszba - érintőjárás, hintalépés fordulatokkal - felugrás lábtartáscsere a levegőben, mérlegállás - gurulóátfordulás előre - függőleges repüléssel leugrás Szekrény - guggolóátugrás keresztbe szekrényen (4 rész) - terpeszátugrás keresztbe szekrényen (4 rész) - fejenátfordulás Plussz feladatok: - kötélmászás teljes magasságik és vissza - felülés zsámolyról 30mp/ 20 db Atlétika: - Ugrások: magasugrás választott technikával (guruló, hasmánt, flopp) - Dobások: Gerelyhajítás, súlylökés, kislabdahajítás - Futások: 600 m futás: szintidő 2.10. Térdelőrajt Labdajáték: Kosárlabda 9- 12. évfolyamban tanult elemek játékban történő alkalmazása - labdavezetésből megállás- sarkazás - labdavezetésből fektetett dobás jobb- bal kézzel - tempódobás - büntetődobás (6:3) *Megjegyzés: A 9. -10. szakképző osztályok anyaga megegyezik a szakközépiskolás követelménnyel.
