Momentum pergantian tahun

LayOut Isi 01/Januari 2012

20/1/2012

17:14

Page 36

UNIT

“Toegoe Koelinerkoe”

INFO

Di Hotel Santika Premiere Yogyakarta

M

omentum pergantian tahun merupakan hal yang sangat dinanti–nanti oleh sebagian besar masyarakat dunia. Gemerlap acara yang sarat makna digelar di beberapa negara, kota bahkan berbagai daerah dengan kekhasannya masing–masing dan mengusung tema yang sangat beragam. Guna memberikan nuansa liburan akhir tahun yang berbeda, untuk menutup tahun 2011 ini, Hotel Santika Premiere Yogyakarta menyuguhkan beragam hiburan yang diharapkan dapat memberikan pengalaman yang berkesan bagi para tamu. Dengan mengusung tema “Toegoe Koelinerkoe” Hotel Santika menampilkan hiburan khas Yogya yang ndagel banget karena menampilkan berbagai macam bentuk acara humor. Acara didukung oleh para seniman di antaranya: Paguyuban Angklung Kridotomo, Gamelan, 69 Dancer (kumpulan penari dari Institut Seni Indonesia Yogyakarta), komedi sulap dari Jack Sparrow, Rum Raisin Band dan Band Humor “Urat Sarap”, dilengkapi dengan MC kocak Jawir. Bukan hanya dari konsep acaranya saja yang menghibur, namun juga penyajian

makanannya. Makan malam disajikan di dua lokasi yang berbeda. Di Restoran Pandansari disajikan menu–menu spesial, mulai pukul 19.00–21.00 wib, kemudian disajikan pula stall makanan yang dibuka pukul 21.00–24.00 wib di Tirta Santika Pool Plaza, yang merupakan makanan–makanan ikonik kota Yogya. Makanan khas yang melegenda tersebut diantaranya: Jadah Tempe Mbah Carik, Brongkos Bu Padmo, Mangut Lele Mbah Marto, Bakmi Godhog Santika, Sate Klatak Pak Bari, Soto Kadipiro, Angkringan Lek Man, Gudeg Santika, dan Kipo Bu Djito. Acara yang digelar di Tirta Santika Pool Plaza pada tanggal 31 Desember 2011 ini akan dibuat seunik mungkin. Para tamu yang datang tidak akan menemukan suasana acara makan malam yang mewah, namun mereka akan

duduk di bangku–bangku kayu yang disebut “lincak” serta tidak akan ada penerangan yang bersumber dari listrik, hanya mengandalkan lampu teplok dan beberapa obor saja. Lampu listrik hanya ada di panggung utama untuk mendukung jalannya acara yang akan ditampilkan. Acara tutup tahun juga dilengkapi dengan momen launching “What’s On” yang merupakan buletin 3 bulanan Hotel Santika Premiere Yogya, menggantikan “News Letter”. Dengan desain yang lebih modern, menarik dan sarat akan informasi, “What’s On” hadir untuk melengkapi kebutuhan tamu hotel akan informasi, baik di dalam maupun di luar hotel. (Fera Leonidya, PR Hotel Santika Premiere Yogya)

TB Gramedia Lampung: Lomba Pianika

T

anggal 10-13 November 2011, TB Gramedia Lampung mengadakan Pameran & Bazaar Buku di halaman parkir toko. Kegiatan berupa “pameran” dalam arti kami menjual produk normal dengan harga normal, “bazaar” dalam arti

36

kami menyediakan produk dalam jumlah yang besar, serta ada sebagian produk diskon dan harga murah. Untuk memeriahkan acara tersebut, sekaligus mengundang sebanyak mungkin pengunjung, diadakan berbagai kegiatan seperti game memukul bola, kuis tentang produk pameran, hadiah spontan bagi orang yang datang minimal 10 orang dalam satu komunitas (rombongan sekolah, tempat kursus atau bimbel, keluarga, dan sebagainya). Acara yang paling meriah dan sukses adalah Lomba Pianika. Antusiasme masyarakat terlihat sangat tinggi, meskipun baru pertama kali diadakan dan mungkin yang pertama pula di Lampung. Jumlah peserta yang ditargetkan tercapai, yakni 50 regu.

Masih banyak masyarakat yang mendaftar tapi terpaksa ditolak karena perhitungan waktu perlombaan dan alasan teknis lain. Persyaratan lomba adalah: dari tingkat Sekolah Dasar, satu sekolah hanya boleh mengirim maksimal 2 regu. Peserta ada yang dari luar kota, satu regu terdiri dari 8-11 orang dan membawakan satu lagu wajib “Tanah Air” dan satu lagu bebas. Ide lomba ini tercetus dari banyaknya penjualan pianika di Counter Sport & Musik. Kemudian, Singgih (Store Manager) menyarankan kepada staf toko untuk menggali informasi lebih dalam. Didapat fakta bahwa semua Sekolah Dasar di Lampung mempunyai ekstrakurikuler pianika. Itulah mengapa acara dapat berjalan dengan sukses dan di dukung sepenuhnya oleh Yamaha Music, dengan menyediakan hadiah berupa Pianika Yamaha, Scooter dan gelang Power Balance. (Iskandar)

InfoKita foKita


17:14

Page 37

PT Bawen Mediatama: Training APAR & Hydrant

UNIT INFO

20/1/2012

T

idak seperti biasanya, Selasa (06/12/11), pukul 16.30 wib, di halaman pabrik terlihat sekitar 45 orang sedang berkumpul dan di salah satu lokasi terlihat kepulan asap

hitam. Seluruh karyawan PT Bawen Mediatama, karyawan Sirkulasi Kompas Gramedia Semarang (yang berkantor di Bawen), tenaga outsourcing, serta siswa-siswa PKL, sedang mengikuti training pengendalian APAR dan Hydrant yang di fasilitasi oleh Security PT Bawen Mediatama. Training diawali dengan materi mengenai jenis-jenis APAR, cara pengendalian kebakaran, cara penggunaan APAR & Hydrant serta beberapa materi lain. Dilanjutkan dengan simulasi langsung di halaman. Dalam simulasi, seluruh peserta diberi kesempatan untuk mencoba memadamkan api menggunakan kain goni basah, APAR dan Hydrant. Tujuan dilakukannya pelatihan adalah agar seluruh karyawan memiliki pengetahuan dan keterampilan dalam pengendalian kebakaran, sehingga jika sewaktu-waktu terjadi kebakaran bisa segera bertindak dan melakukan usaha pencegahan. Selain itu, diharapkan semangat kerjasama dan kepedulian untuk menjaga dan memelihara aset perusahaan dapat tertanam dalam diri karyawan. Kompleks Bawen Mediatama berada persis di salah satu sisi jalur utama Solo–Semarang. Dari arah Solo, Bawen Mediatama terletak 200 meter arah utara setelah Terminal Bawen. Jika melintas jalur tersebut,

setelah melewati Terminal Bawen, tengoklah ke sebelah kanan jalan. Dari pertigaan terminal Bawen menuju arah Semarang, dari kejauhan sudah terlihat bangunan yang tinggi menjulang berwarna putih. Pada siang hari, lokasi tersebut memang sering terlihat sepi. Jika melintas sekitar pukul 21.00 wib ke atas, lokasi tersebut ramai oleh akivitas pekerjaan dan puluhan mobil bertuliskan Kompas terlihat di halaman. Keberadaan PT Bawen Mediatama utamanya adalah untuk mendukung proses cetak Harian Kompas. Selain itu juga dicetak Tabloid Kontan, Koran Warta Jateng, Tabloid Bola dan beberapa order lokal lain. (Didik Rais & Sulistyo Rini)

ing communication maupun soal pemasangan iklan. Sedangkan pembaca berkepentingan untuk bertemu langsung dengan pihak penerbit Kontan, terutama dengan para awak redaksi yang tulisannya menjadi referensi bisnis mereka.

Forum Pembaca Kontan

F

orum Pembaca Kontan (FPK) baru diselenggarakan pertama kali pada Selasa (13/12/11) di The Lounge XXI, Plaza Senayan, Jakarta. Dihadiri oleh 40 peserta yang menembus kemacetan & InfoKita foKita

hujan lebat. Acara yang seharusnya mulai pukul 18.30 WIB, terpaksa diundur satu jam. Forum ini diadakan sebagai sarana komunikasi & interaksi antara pembaca dengan Kontan, untuk kepentingan kedua pihak. Kontan berkeinginan menggali informasi dan ide-ide dari para pembaca setia, sehubungan dengan peningkatan produk Kontan, baik dari sisi isi (content), layanan distribusi, market-

Dalam kesempatan, Lukas Widjaja (Direktur KOntan) memaparkan sejarah berdirinya Kontan, berbagai prestasi yang diperoleh, event unggulan seperti Indonesia Financial Expo & Forum (IFEF), yang tahun lalu sukses diselenggarakan. Tahun ini, IFEF akan diadakan pada Oktober. Secara simbolis, Kontan KG Value Card– Flazz juga diberikan kepada para pembaca, yang tentunya bermanfaat banyak. Acara ditutup dengan band performance The Grasshoppers yang menyanyikan lagulagu era 80-an. Forum Pembaca Kontan akan diadakan secara berkala dan berikutnya akan diselenggarakan di Bandung. (Thomas YW)

37


17:14

Page 38

Syukuran 2011 Radio Sonora

UNIT INFO

20/1/2012

D

alam rangka mengucap syukur atas pencapaian di tahun 2011 serta menyambut tahun 2012, bertempat di Gedung Perintis Gajah Mada, diadakan syukuran bagi seluruh karyawan Radio Sonora Jakarta, pada tanggal 3 Januari 2012. Untuk membangkitkan semangat di awal tahun, salah satu motivator terkemuka, Andrie Wongso, sengaja dihadirkan untuk memberikan motivasi dengan tema “If Better is Possible, Good is Not Enough”. Menurut Andrie Wongso, ada 2 hal yang membuat manusia dapat sukses, yaitu sikap mental yang baik dan kekuatan doa. Dalam sikap mental terdapat unsur kemauan yang kuat dan kerja keras (pantang menyerah). Rangkaian syukuran tersebut diisi juga dengan performance evaluation Radio Sonora di tahun 2011 dan penyampaian target 2012, disampaikan oleh Johannes A Zacharias selaku Operation General Manager dan Yohanes Yudistira selaku Director of Sonora.

Untuk membangun komitmen dan kesadaran karyawan terhadap peran dalam pencapaian target yang telah ditetapkan, maka di akhir evaluasi dilakukan penandatanganan Performance Contract 2012 untuk seluruh bagian dan seluruh karyawan Sonora. Sebagai penutup rangkaian acara syukuran ini, diadakan acara tukar kado sebagai salah satu tradisi tahunan Radio Sonora dan dilanjutkan dengan makan siang bersama. Semoga semua yang sudah direncanakan Sonora di tahun 2012 dapat tercapai dan terlaksana dengan baik. Amin. (Adi & Yanto)

Pembukaan Liga Kompas Gramedia U-14 Tahun 2012 promosi yang mengikuti babak play off pada bulan Oktober 2011 lalu, bersama SSB Jaya Mandiri yang juga berhasil mengalahkan SSB Pelita Jaya 2-0 dan SSB Jakarta North City kalah 0-4 dari SSB Kabomania.

S

SB AS IOP Apacinti Jakarta harus menelan pil pahit setelah dipemalukan tim promosi Rajawali Muda Tangerang 1-3 di laga pembuka Kompetisi Liga Kompas Gramedia U-14 di lapangan GOR Ciracas, Jakarta Timur, Minggu (08/01). AS IOP adalah juara 2 kali berturut-turut di LKG U-14 tahun 2010 dan 2011. Bermain dengan kondisi rumput lapangan yang cukup baik, walaupun sepanjang pertandingan di guyur hujan, alur bola tidak terganggu. Seluruh gol tercipta pada babak ke-2. SSB Rajawali Muda adalah salah tim

38

Sebelum pertandingan pertama dimulai, diadakan acara pembukaan yang dihadiri Menteri Pemuda dan Olah Raga Andi A Mallarangeng, Ketua PSSI Djohar Arifin Husin dan wakilnya Farid Rahman, CEO Kompas Gramedia Agung Adiprasetyo, Redaktur Pelaksana Kompas Budiman Tanuredjo dan Ketua Komite Liga Kompas Gramedia U-14 Anton Sanjoyo, serta para sponsor dari SKF, Specs. Kompetisi tahun ini menggunakan sistim kompetisi penuh, yaitu 2 putaran (home and away). Diikuti 16 tim dengan jumlah 480 pertandingan, memakan waktu kurang lebih delapan bulan. “Dengan kompetisi yang lebih panjang waktunya, diharapkan mutu kompetisi makin meningkat dan menghasilkan pemainpemain muda bertalenta dan bermoral serta berakhlak baik,” jelas Anton Sanjoyo. Sedangkan Agung mengatakan,” Tidak ada pemain hebat turun dari langit. Dengan latihan dan kompetisi yang baik, diharapkan menghasilkan pemain-pemain hebat!”. Ucapan terima kasih juga disampaikan Djohar Arifin Husin kepada Kompas Gramedia yang terus berkomitmen terhadap pembinaan sepak bola usia muda. “Pada tahun 2012, PSSI akan membentuk Timnas U-15 sampai dengan Timnas Senior,” papar Djohar. Sebelum secara resmi membuka dan melakukan tendangan pertama, Andi A Mallarangeng mengatakan,”Indonesia akan mengikuti seluruh event internasional!” (Berita dan foto: Mubaidillah)

InfoKita foKita


20/1/2012

17:14

Page 39

INFO

UNIT

Outing-Rafting Corporate Finance & Legal KG

Siapa yang tidak suka jalanjalan? Apalagi jika sudah berbulanbulan kegiatan di kantor penuh dengan pekerjaan yang deadlinenya ketat. Setiap orang pada prinsipnya membutuhkan aktivitas yang memiliki manfaat “stressrelease” dan juga bersifat “fun and refresh”.

B

agaimana agar kegiatan rekreasi bisa dilakukan dengan memberikan nilai tambah bagi karyawan untuk pengembangan diri sehingga bermanfaat bagi perusahaan? Dipilihlah outing, yang dapat mengakomodir semua kebutuhan tersebut. Kegiatan ini dikemas dalam aneka games yang mengandung nilai pembelajaran. Dengan demikian, aktivitas ini akan menjadi pengalaman menarik melalui aktivitas fisik di alam bebas. Sabtu (19/11/11), karyawan Corporate Finance & Legal KG memulai outing. Setelah sampai di Bukit Baros, Sukabumi pada siang hari, peserta langsung disuguhi makan siang oleh Hotel Taman Sari. Setelah beristirahat sejenak, acara dilanjutkan dengan aneka games. Sesuai dengan temanya, “Communication, Teamwork & Creativity”, games dalam acara ini diharapkan dapat membentuk teamwork yang solid. Peserta dibagi menjadi 8 kelompok untuk memainkan 8 games. Setiap selesai memainkan suatu game, ketua kelompok

InfoKita foKita

diberi clue untuk menuju ke game berikutnya. Lokasi game yang agak berjauhan dengan kontur tanah yang naik-turun cukup menguras tenaga. Hujan yang cukup deras di tengah acara, tidak menyurutkan semangat para peserta untuk berpacu menyelesaikan games yang tersisa. Setelah semua game selesai dimainkan, semua peserta bersatu untuk memainkan final game (Defense Candle). Games ini berupa arakarakan lilin untuk membakar boneka kertas yang ditempeli tulisan tentang kekurangan masing-masing individu. Selama proses arak-arakan, pihak penyelenggara membuat gangguan berupa siraman air dan lemparan balon air untuk memadamkan lilin. Arakan lilin dibawa oleh Mbak Cherly dan Mbak Marcella, dan karyawan lain bertugas melindunginya dari gangguan. Rangkaian games ditutup dengan evaluasi singkat dari peserta. Malam harinya, acara performance department dilanjutkan di Hotel Taman Sari. Masing-masing departemen menampilkan performance yang bercerita tentang kegiatan masing-masing. Dalam kesempatan ini, Mbak Cherly selaku Corporate Finance & Legal KG Director menyampaikan sambutan singkatnya kepada peserta. Beliau berpesan untuk selalu meningkatkan etos kerja dengan bekerja secara total dan tidak hitung-hitungan. Sebelum istirahat malam, acara ditutup dengan pengumuman pemenang performance dan team outing terbaik. Para pemenang mendapatkan hadiah uang tunai yang diberikan

secara simbolis. Beberapa peserta yang beruntung mendapatkan doorprize berupa KG Value Card-Flazz. Acara diakhiri dengan joget bersama diiringi organ tunggal. Hari berikutnya, peserta berangkat menuju lokasi rafting di Cicatih. Setelah mendengarkan arahan dari pemandu, 20 perahu memulai petualangan sepanjang 13 km. Di awal perjalanan, arus sungai masih tenang mengiringi rombongan yang bergerak perlahan. Pemandangan di sisi kiri dan kanan sungai sangat asri dan memikat. Sebuah pemandangan alami yang tidak mungkin dijumpai di kota besar. Setelah kurang lebih 30 menit perjalanan, mulailah jeram-jeram berarus deras bermunculan di depan mata. Tak disangka, perjalanan ini cukup menguji nyali para peserta dan memacu adrenalin untuk menaklukkan tantangan. Arung jeram ini sungguh menegangkan, namun mengasyikkan. Banyak pelajaran berharga yang diperoleh selama kegiatan. Kreativitas harus selalu diasah untuk mencari cara/jalan yang terbaik dalam mencapai tujuan. Komunikasi yang terbuka antar anggota team juga sangat diperlukan, sejak tahap persiapan sampai dengan eksekusi tindakan. Dengan demikian akan terbentuk teamwork yang solid dan tangguh dalam menghadapi rintangan yang menghadang. Jika kondisi itu sudah tercipta, maka tujuan akan lebih mudah dicapai, bukan? (Panitia Outing)

39


20/1/2012

17:14

Page 40

INFO

S E H AT

Lebih Sehat di Tahun yang Baru *) Oleh : Dr Susanti Dok. InfoKita/Jari

Saat usia muda, orang memiliki tingkat kesehatan optimal. Mampu melakukan semua hal yang diiginkan hingga tidak menyadari bahwa hal itu bisa berubah setiap saat jika tidak dipertahankan. Tubuh manusia diibaratkan seperti mobil yang pada waktu tahuntahun pertama hampir tanpa kerusakan. Seiring berjalannya waktu, kerusakan makin sering terjadi. Mobil yang rusak senantiasa bisa diperbaiki atau diganti spare-part-nya. Tetapi bagaimana dengan tubuh manusia? Ada yang masih bisa diperbaiki. Tapi jika tidak bisa berarti sudah terlambat, kerusakan sudah terjadi dan Anda harus hidup dengan tubuh rusak. Oleh karena itu, luangkan waktu sejenak untuk membayangkan apa yang telah terjadi selama ini atau apa yang dirasakan. Ini saatnya untuk merencanakan pola hidup yang lebih baik dan sehat. Jangan tunda lagi!

S

aat ini, lingkungan kita tinggal semakin dicemari dengan polusi asap kendaraan dan pabrik, makanan dan minuman yang diberi pewarna, pengawet, penyedap, dan berbagai zat yang amat berbahaya bagi kesehatan. Aktivitas manusia juga makin dipermudah dengan berbagai alat dan mesin sehingga tubuh semakin jarang bergerak. Stres menjadi teman akrab

40

sehari-hari. Kesemuanya mengharuskan kita untuk lebih memperhatikan kesehatan dan merencanakan hidup yang lebih sehat. Berikut ini beberapa pilihan hidup sehat yang dapat dilakukan: Serat Ada dua jenis serat: larut air (gandum, kacang-kacangan, apel, pisang, beri, beberapa macam sayuran, kentang, dll), dan serat yang tidak larut air yang akan meningkatkan pergerakan material di saluran pencernaan, meningkatkan jumlah feses (contohnya adalah biji-bijian, kulit buah-buahan & sayur). Kebutuhan tubuh terhadap serat adalah sekitar 25-40 gr/hari, setara dengan mengkonsumsi sayuran sekitar 500 gr dan buah sekitar 250 gr.

Serat bermanfaat untuk mencegah masalah pencernaan (susah buang air besar, usus buntu, batu empedu, wasir, kanker usus), mengatasi masalah berat badan (kelebihan berat badan & kegemukan), menurunkan resiko penyakit tekanan darah tinggi, kencing manis & serangan jantung. Walaupun manfaat serat sangat banyak, jangan terlalu bernafsu untuk segera meningkatkan asupan serat harian. Lakukan dengan perlahan untuk menghindari kembung, diare atau susah BAB. Mulai makan buah apel, pir, tomat, beserta kulitnya, kacang-kacangan dalam sup/salad, roti gandum untuk sarapan, menambahkan sayuran untuk makan siang/malam, mengganti cemilan dengan buah.

InfoKita foKita


20/1/2012

17:14

Air Air menguasai 2/3 bagian tubuh kita. Berguna sebagai pelumas, membentuk cairan sendi, air ludah, keringat, urin, darah, cairan limfe, membantu tubuh mengatur suhu & metabolisme. Umumnya orang minum air min 8 gelas/hari (sekitar 2000 ml). Jangan menunggu sampai haus datang. Amatilah air seni. Jika berwarna kuning pucat/jernih, berarti asupan air cukup. Garam Garam terdiri dari 2 bagian, yaitu ion sodium (natrium) dan ion klorida. Sodium dalam jumlah tertentu berfungsi untuk mengatur volume cairan tubuh, membantu mempertahankan kesimbangan asam basa, penghantaran impuls saraf, mempertahankan tekanan darah. Klorida berfungsi untuk membantu tubuh mempertahankan volume darah, tekanan darah, kesimbangan asam basa dan mempengaruhi kontraksi & relaksasi otot. Kebutuhan harian garam adalah 1,5-2,3 gr. Orang yang berusia 51 tahun/lebih, penderita tekanan darah tinggi, gangguan ginjal atau kencing manis, diperbolehkan sampai 1,5 gr/hari. Bila asupan garam harian melebihi batas, tubuh akan menahan cairan tubuh dalam darah sehingga membebani kerja jantung. Dapat meningkatkan tekanan dalam pembuluh darah & mengakibatkan tekanan darah tinggi, berakhir dengan gagal jantung & penyakit ginjal kronis. Makan olahan seperti sosis, nugget, bacon, fast food, produk susu dan turunannya (keju), kecap, tauco, salad & acar adalah contoh makanan yang mengandung sodium tinggi. Tetapi terkadang garam ‘tersembunyi’ dalam MSG (mono sodium glutamate) yang digunakan sebagai penguat rasa. Perhatikan selalu label kandungan nutrisi setiap makanan kemasan yang akan kita makan. Bagi yang sudah terbiasa dengan cita rasa makanan yang terlalu asin, cobalah untuk menguranginya sedikit demi sedikit. Alih-alih menambahkan garam, coba untuk menambahkan rempah-rempah seperti kayu manis, bawang, jahe atau jeruk nipis. Gula Tubuh kita membutuhkan gula yang akan dipecah menjadi glukosa, digunakan sebagai energi. Otak membutuhkan 125150 gr glukosa/hari. Batasan konsumsi

InfoKita foKita

Page 41

gula tambahan pada pria & wanita berbeda. Wanita membutuhkan glukosa 100 kalori, setara 25 gr gula (6 sendok teh). Pria membutuhkan 150 kalori, setara 37,5 gr gula (9 sendok teh). Minuman yang kita konsumsi sering mengandung gula lebih banyak dari kebutuhan. Asupan gula yang berlebih akan meningkatkan risiko terkena diabetes mellitus, kelebihan berat badan, meningkatkan kadar trigliserida (berakibat meningkatnya risiko penyakit jantung), dan meningkatkan risiko kerusakan gigi. Jika ingin mengurangi asupan gula, kurangilah bertahap. Mulailah dengan membatasi konsumsi permen, sirup, minuman bersoda, teh manis, kopi manis, selai, jeli dan aneka makanan penutup yang manis. Olah Raga Olah raga dapat meningkatkan kualitas hidup dengan memperbaiki peredaran darah & kerja jantung, menciptakan suasana hati baik, menjaga berat badan, memperbaiki status kesehatan & menurunkan risiko terkena berbagai macam penyakit kronis. Ada 2 jenis olah raga: aerobik dan anaerobik. Aerobik sifatnya ringan, gerakannya sama & dilakukan berulangulang. Contohnya: jalan cepat, jogging, renang, bersepeda. Aerobik dapat digunakan untuk meningkatkan kesehatan & menurunkan berat badan. Anaerobik dilakukan dengan intensitas yang berat, gerakannya tidak selalu berulang-ulang & waktunya singkat. Contohnya adalah angkat besi, binaraga, lari cepat. Biasanya bertujuan membesarkan dan menguatkan otot tubuh. Dalam berolahraga, selalu lakukan pemanasan, peregangan & pendinginan dengan tujuan mengurangi cedera. Tetap

perlu diperhatikan pilihan olah raga & lama waktu pelaksanaannya, tergantung pada kebiasaan & daya tahan tubuh. Sesuaikan lama olah raga dengan kemampuan fisik. Kemudian perlahan-lahan tingkatkan intensitas & lama pelaksanaannya. Jadikan sebagai agenda rutin yang dilakukan selama min 30 menit, 3-5 kali seminggu. Rokok Rokok dapat meningkatkan tekanan darah, risiko menderita penyakit jantung & pembuluh darah, risiko kanker mulut & paru-paru, penyakit paru kronis, mengganggu kesuburan & kehamilan, menyebabkan impotensi, merusak gigi, nafas berbau, merusak mata & mengganggu orang lain. Berhenti merokok segera! Caranya: umumkan pada keluarga, saudara & teman-teman tentang keputusan berhenti merokok. Pelajari situasi saat biasanya Anda merokok & lakukan modifikasi. Misalnya bila Anda sering merasa ingin merokok setelah selesai makan, maka usahakan tiap kali selesai makan, isi segera dengan melakukan sesuatu, misal langsung keluar menghirup udara segar atau makan buah. Buanglah rokok & semua benda yang berkaitan dengannya. Tidur Kuantitas & kualitas tidur seseorang sangat mempengaruhi kesehatan & kesegarannya. Pastikan cukup tidur selama 7-8 jam sehari. Kurang tidur dapat meningkatkan stress, kelesuan, sulit berkonsentrasi, mengalami suasana hati yang buruk. Gangguan tidur semakin meningkat seiring dengan bertambahnya usia & lebih sering menimpa kaum wanita. Untuk mencegahnya, usahakan untuk tidur & bangun tidur pada waktu yang sama tiap hari. Gunakan tempat tidur untuk tidur. Jangan letakkan TV, komputer/laptop di dalam kamar tidur! Redupkan lampu dan ciptakan ritual sebelum tidur. Hidup sehat hingga usia lanjut merupakan hasil yang kita tuai dari kebiasaan baik yang diinvestasikan pada saat usia muda. Mari hidup lebih sehat! *) Dr Susanti - MC KG

41


20/1/2012

17:14

Page 42

INFO

OPINI

Crackers *) Oleh: Arif Hartono

Para cracker tidak muncul setiap saat. Mereka adalah orang-orang yang mempunyai kelebihan dalam hal pola pikir dan tindakan jika dibandingkan orang kebanyakan. Mereka sanggup berpikir out of the box dengan inovasi-inovasi yang brilian dan memberikan kontribusi yang luar biasa bagi lingkungannya. There is no impossible bagi mereka. Siapa saja mereka? Adakah para cracker atau calon-calon cracker dalam lingkungan kerja kita? Bisakah perusahaan mencetak orang-orang seperti mereka?

Siapakah Cracker? Meminjam istilah dari Prof Rhenald Kasali, PhD dalam bukunya “Cracking Zone”, cracker didefinisikan sebagai orang yang bisa mengubah wajah industri dimana ia berada. Orang-orang ini sanggup melihat celah (crack) dalam setiap kesempatan dan dengan segera mengambil tindakan untuk memanfaatkan kesempatan sebaik mungkin sehingga sanggup mengubah peta persaingan dalam industri. Dalam hirarkinya, posisi mereka berada satu atau dua level diatas manager dan leader. Sasaran mereka bukan lagi seperti apa yang diminta oleh atasan mereka, namun lebih dari itu. Mereka akan selalu mencari jalan “yang tidak biasa” untuk menghasilkan sesuatu

42

“yang luar biasa”. Rhenald Kasali mencontohkan kasus operator XL, yang di tahuntahun sebelum 1996 masih dianggap pemain “belakang”. Sejak kepemimpinan Hasnul Suhaimi, XL sanggup mengubah peta persaingan. Gebrakan-gebrakan seperti tarif super murah Rp1/detik, SMS murah, dan tarif BBM harian-nya, menjadikan XL sanggup menjadi pemain “yang diperhitungkan”, bahkan bisa menyodok posisi Indosat di urutan kedua dalam industri operator seluler di Indonesia. Kompas pun menyebutnya sebagai “orang yang memerdekakan telekomunikasi” di Indonesia (Kompas, 08/10/2010). Dilahirkan atau diciptakan? Dalam bukunya “Innovator’s DNA”, Jeffrey Dyer dan Clayton Christensen menyatakan, “Though innovative thinking may be innate to some, it can also be developed and strengthened through practice”. Jeff dan Clay, yang mencontohkan inovator-inovator dunia seperti Steve Jobs (Apple), Jeff Bezos (Amazon), dan Pierre Omidyar (e-Bay) di dalam bukunya, sebenarnya hampir sama dengan gambaran para cracker-nya Rhenald Kasali. Mereka adalah orang-orang yang sanggup berpikir out of the box dengan ide-ide yang luar biasa sehingga mampu mengubah wajah industri. Setelah melakukan penelitian terhadap habits 25 orang entrepreneur inovatif dan melakukan survey kepada lebih dari 3.000 eksekutif, Jeff dan Clay menyimpulkan bahwa ada 5 keahlian yang biasanya dimiliki oleh para innovator ini: Pertama Associating, yakni kemampuan untuk menghubungkan pertanyaan, masalah atau ide-ide yang tampaknya tidak saling terkait dari beberapa bidang yang

berbeda-beda. Jeff Bezos, pendiri Amazon.com, mampu menghubungkan tren internet yang tumbuh pesat pada pertengahan dekade 90-an menjadi media untuk belanja on-line. Dan siapa sangka usaha yang awalnya hanya dilakukan di garasi rumahnya itu saat ini telah mempunyai asset sebesar US $ 18,80 miliar (± Rp 169 triliun) dan mampu menghasilkan omset sebesar US $ 34,20 miliar (± Rp 308 triliun) selama tahun 2010. Kedua Questioning, yakni rasa keingintahuan terhadap sesuatu hal. Mereka tidak akan puas hanya melihat dari satu atau dua sisi permasalahan. Akan selalu muncul pertanyaan apa, mengapa, dan bagaimana. Pertanyaan Michael Dell tentang mengapa cost sebuah komputer mencapai lima kali biaya spare part-nya justru mendorong terciptanya efisiensi produk komputer Dell, dengan cara menghilangkan jalur distribusi dan menjual langsung ke konsumen, serta menciptakan produksi massal yang bisa disesuaikan dengan keinginan konsumen. Melalui inovasinya, Dell yang memulai usahanya tahun 1984 dengan modal US $1.000, bisa mencapai omzet US$ 100 miliar. Ketiga Observing, yakni kemampuan untuk melihat dengan detil semua perilaku dalam hal ini aktivitas konsumen, supplier, dan perusahaan lain dengan tujuan untuk mendapatkan wawasan tentang ide baru dalam melakukan sesuatu. Ide mobil termurah di dunia “Tata Nano” muncul setelah Ratan Tata melakukan pengamatan pada sebagian besar keluarga masyarakat India yang sering melakukan perjalanan satu keluarga berempat dengan menggunakan sepeda motor.

InfoKita foKita


20/1/2012

17:14

Keempat Experimenting, yakni kemampuan untuk mengujicobakan dan merealisasikan ide-ide baru mereka secara aktif. Pendiri Intuit, Scott Cook, menegaskan, “Our culture open us to allowing lots of failures while harvesting the learning”. Menurutnya, adalah sesuatu yang penting untuk menciptakan budaya dalam mengembangkan eksperimen. Kelima Networking, yakni kemauan untuk berinteraksi keluar dengan bertemu orang-orang yang memiliki ide dan perspektif dengan berbagai latar belakang yang berbeda-beda untuk memperluas domain pengetahuan mereka. Orang-orang seperti mereka akan sering keluar bertemu atau mengunjungi orang-orang dan event penting yang bisa menghadirkan ide dan inovasi terbaru. Michale Lazaridis, pendiri Research In Motion, mengakui ide asli Blackberry justru muncul saat menghadiri konferensi tahun 1987 tentang sistem data wireless untuk minuman cola. Namun Jeff Dyer dan Clayton Christensen juga memberikan kabar gembira bagi kita yang dari lahirnya mungkin tidak memiliki 5 bakat/skill di atas. Karena sebenarnya, skill tersebut bisa kita asah agar menjadi tajam, yakni melalui praktek yang intensif. Ini artinya semua orang punya kesempatan untuk menjadi seorang inovator atau cracker yang tangguh. Atmosfer yang Konduktif Dengan bisa dibentuknya calon-calon cracker atau inovator, maka harus diciptakan pula suasana yang mendukung di dalam organisasi. Kepercayaan, berupa kepercayaan yang diberikan dari pemilik atau atasan kepada eksekutif atau bawahan dalam menjalankan tanggung jawabnya. Merupakan sesuatu yang sangat bernilai walaupun sangat sulit untuk dikuantifikasikan bahkan untuk diimplementasikan. Sering kali keraguan dari pemilik maupun atasan menyebabkan turut campurnya mereka yang justru mengganggu rencana pelaksana. Kepercayaan juga bisa memberikan sugesti positif (motivasi) bagi orang yang diberi kepercayaan

InfoKita foKita

Page 43

untuk melaksanakan sesuatu. Kebebasan yang bertanggung jawab. Perusahaan yang mempunyai budaya yang memberikan kebebasan karyawannya dalam berinovasi dan menentukan arah unit-unit usahanya cenderung akan menghasilkan para cracker atau inovator. Mereka akan selalu membutuhkan tantangan-tantangan untuk menghasilkan ide dan inovasi baru, yang tentunya harus didukung oleh perusahaan. Dalam suatu perusahaan yang ketat dan penuh batasan-batasan, bisa dipastikan akan ditinggalkan para innovator talent yang pada akhirnya akan menghilangkan pengaruh positif untuk mencetak para cracker maupun inovator. Keleluasaan dalam merekrut SDM handal. Poin ini akan menjadi titik awal yang sangat penting agar kedua poin diatas bisa diberikan. Tidak bisa tidak, untuk mencetak para cracker atau inovator, memang perlu dibutuhkan bibit-bibit unggul. Kejujuran dan kemauan memang faktor yang penting bagi SDM, namun tanpa kemampuan akan membuat organisasi sulit untuk bergerak cepat dalam bersaing dengan para kompetitor. Komitment penuh. Pada akhirnya, komitmen dari atas harus dilakukan secara bulat, tidak setengah-setengah. Artinya, baik moral maupun material harus benarbenar dipersiapkan. Alkisah, ada cerita seorang bos yang menyiapkan kader penggantinya dengan menyekolahkannya di tempat bergengsi kemudian memercayakannya memimpin salah satu unitnya. Di tahun pertama kepemimpinan kandidat tadi, justru unitnya mengalami kerugian yang sangat besar. Melihat hasil yang mengecewakan, para rekan bos menyarankan untuk mengganti dan memecat kandidat tadi. Namun dengan tenangnya bos itu mengatakan: “Saya telah memperhitungkan resiko kerugian unit yang dia pimpin sebagai cost yang saya investasikan untuk mendapatkan seorang pemimpin yang berpengalaman”. Ya, komitmen akan membutuhkan pengorbanan dan biaya yang bisa jadi sangat besar, namun percayalah bahwa

itu adalah sebuah investasi yang nantinya akan dituai hasilnya oleh perusahaan itu sendiri. Memang cracker atau inovator tidak muncul setiap saat. Namun, bukan berarti perusahaan hanya menunggu munculnya orang-orang seperti mereka. Perusahaan yang harus berperan aktif dalam mencari dan memberi jalan bakal-bakal cracker atau inovator tumbuh dan berkembang dalam lingkungan organisasinya. Kalaupun belum orang sekaliber cracker atau inovator, paling tidak dimulai dulu dengan orang–orang yang memiliki mental dan jiwa seperti mereka. Bagaimanakah dengan Kompas Gramedia? Sudah banyakkah orang-orang seperti mereka di tempat kita?

*) Arif Hartono, Internal Auditor GoRB

KALIMAT BIJAK

K

elahiran Anda, yang sudah jelas telah terjadi walaupun kemungkinannya satu dibanding sejuta. Berarti Anda telah menjadi seorang juara sebelum Anda dilahirkan. Satu sperma “melihat” satu sel telur, berangkat dalam pengejaran hebat, melakukan pembuahan dan Anda sedang disiapkan. - James Parker -

K

ita diberitahu bahwa bakat menciptakan kesempatan-kesempatan, tetapi terkadang kelihatan bahwa hasrat yang kuat bukan saja menciptakan kesempatan-kesempatan, namun juga bakat-bakat. - Eric Hoffer DK / dari Buku Zig Ziglar

43


20/1/2012

17:14

Page 44

HARGA KHUSUS KAMAR HOTEL AMARIS untuk Karyawan Kompas Gramedia Th. 2012

44

InfoKita foKita


20/1/2012

17:14

Page 45

HARGA KHUSUS KAMAR HOTEL SANTIKA untuk Karyawan Kompas Gramedia Th. 2012

( Berlanjut ke Halaman 46 ) InfoKita foKita

45


20/1/2012

17:14

Page 46

Sambungan Halaman 45

KETERANGAN: - Harga hanya berlaku untuk karyawan Kompas Gramedia, sudah terma suk 21% pajak & pelayanan. - Membuat pesanan kamar terlebih dahulu dan apabila alokasi kamar untuk KG masih tersedia. - Berlaku untuk kamar Standard, untuk tipe kamar lain mengikuti keten tuan yang berlaku di hotel masing-masing. - Menunjukan kartu karyawan/ID card pada saat check-in. - Penawaran harga khusus ini berlaku 9 Januari 2012 s/d 20 Desember 2012. Pemesanan maksimal 2 (dua) kamar per karyawan untuk setiap kali pemesanan.

Khusus RELASI : - Pemesanan hanya dilakukan oleh karyawan KG dengan menyebutkan nomer Induk karyawan (NIK), dan pemesanan kamar maksimal 2 (dua) kamar. - Pembayaran untuk relasi KG disarankan dengan Personal Account dan diselesaikan pada saat Check-out. Apabila pembayaran untuk relasi dilakukan oleh pihak KG, mohon dibuatkan surat garansi dari departement/unit yang bersangkutan. Pemesanan kamar dapat dilakukan ke Pusat Reservasi Hotel Santika, Jl. Melawai VII No. 6-8, Kebayoran Baru, Jakarta, Telp: 021-2700027, Fax: 021-2700350, e-mail: [email protected], [email protected]

MOBIL DISEWAKAN Segara Wungu Rental Car Menyewakan mobil secara harian/mingguan/bulanan. Hubungi telepon 02160506135 atau 0856-95699777. Mobil Xenia/Avanza Rp 300.000/hari, Terios Rp 500.000/hari (non supir & non bensin). Mobil Xenia/Avanza Rp 500.000/hari, Terios Rp 700.000/hari (paket harian dalam kota/supir/bensin). HARGA PROMO: Sewa mobil hari ke-4 dan seterusnya mendapatkan potongan Rp 50.000.

RUMAH DIJUAL LT: 111 M2, LB: 175 M2 (2 lt), SHM Lokasi: Jl Sempor Raya no 21, Perumnas II, Desa Bencongan, Kec Curug, Tangerang Harga nego. Peminat hub: Rully Djasril (HR & GA CC) HP: 081218546177

46

InfoKita foKita

20/1/2012

17:14

Page 47

isi, joke? enulis pu m i b o h humor? a And t kartoon re co tra InfoKita. gkin co e Redaksi atau mun k ja sa gu kirim DA Jangan ra K A R YA A N UNGGU T I M A K

Walau gak lulus SD, cintaku tulus apa adanya . . . Cowo lagi PDKT: “Hmm rumah kamu di jalan Bunga No. berapa ya?” Cewe jual mahal: “kan udah dikasih tau... nomor 90-an.” Cowo lagi PDKT: “Ganjil apa genap?” Cewe jual mahal: “Ganjil!” Cowo lagi PDKT: “Hmm, 94? 96?” Halte Trans Jakarta Bundaran HI, didengar oleh calon penumpang yang ingin berdiri dan menyelamatkan si cewe.

INFO

RIA


Mau nGakak atao Senyum? Silahken! Jadi bisa hemat waktu . . . Mahasiswa #1: “Kalo mau beli komputer ntar aja nunggu prosesor yang terbaru, speed-nya bisa 4.3 Ghz! Cepet gila!” Mahasiswa #2: “Emang yang sekarang rata-rata speed-nya berapa?” Mahasiswa #1: “Palingan 2 - 2.5 Ghz.” Mahasiswa #2: “Wah, kalo pake yang 4.3 Ghz, nonton DVD 45 menit juga selesai yak?” Pusat perbelanjaan komputer di Sudirman, didengar oleh pengunjung lain yang berpikir kalau si mahasiswa #2 sudah saatnya di format ulang. Komputernya belum otomatis ya? Cewek: “Eh, tolong bukain notepad di komputer situ dong...” Cowok: (Meng-klik icon notepad) Tuh udah, trus?” Cewek: (Melihat layar yang kosong) “Aaaah...kok yang kemarin gw ketik ngga ada seh?!” Kebayoran Baru, didengar oleh rekan kerja yang segera membongkar gudang mencari mesin tik manual untuk si cewe. Kamu pingin saya mutasi ke Timbuktu ya? Atasan: “Kerjaan yang saya kasih sudah selesai belom?” Bawahan: “Belom pak, sebentar lagi mau diprint.” Atasan: “Memang udah selesai diketik semua?” Bawahan: “Belom pak, sebentar lagi mau diketik.” Gedung pemerintahan di Jakarta, yang untungnya tidak didengar oleh warga pembayar pajak yang bisa ramai-ramai turun ke jalan.

Oh, berarti gak cukup duit gua.. Bapak-bapak sok penting dan berbicara keras lewat handphone: “Kalo cuma lima milyar sih gua ada, cash, tunai, loe boleh pake dulu buat bayar utang... (diam sejenak kayaknya ngedengerin omongan temennya di seberang telepon sana) Tunggu dulu, lima milyar itu nolnya berapa ya?” Warung tenda sekitar BNI 47 Sudirman, didengar oleh seseorang yang langsung blank. Jadi waktu saya dulu... Pada waktu menonton siaran langsung pemakaman mantan presiden RI, Soeharto. Ibu-ibu: “Lho, kenapa ikatan tali pocongnya dibuka?” Anak muda: “Oh iya, tante belum pernah dimakamkan secara Islam sih ya.” Didengar oleh ibu-ibu lain berpikir apakah ungkapan si anak muda berdasarkan pengalaman pribadi. Dikasih antibiotik aja sekalian... Dua cewek kuliahan lagi berantem di kantin kampus. Cewek kuliahan#1: “Dasar loe ya bego, otak nya aja segede buah ceri.” Cewek kuliahan#2: “Biarin, daripada loe segede bakteri.” Cewek kuliahan#1: “Duh dasar bego ya loe, kalo segede bakteri mana bisa diliat, liatnya pun harus pake microsoft.” Fakultas hukum universitas di Jakarta, didengar oleh mahasiswa lain yang berharap ada pasal anti kebodohan.

B E R I TA D U K A Telah Meninggal Dunia Rekan Kita :

(71 Tahun)

H. M UHAMAD S UDARTO

Meninggal dunia pada hari Sabtu Legi, 24 Desember 2011

Meninggal dunia pada hari Jumat Pahing, 30 Desember 2011.

H. ATOILAH

(68 Tahun)

(60 Tahun)

Almarhum adalah purnakaryawan dari Group of Printing KG bagian Compossing- Pracetak bergabung sejak tahun 1972 dan purnakarya pada April 2000.

Almarhum adalah purnakaryawan wartawan Kompas, terakhir pengasuh rubrik jodoh Kompas. Almarhum bergabung sejak tahun 1982 dan purnakarya pada Maret 2011.

Kompas Gramedia menyampaikan bela sungkawa sedalam-dalamnya kepada keluarga yang ditinggalkan.

Kompas Gramedia menyampaikan bela sungkawa sedalam-dalamnya kepada keluarga yang ditinggalkan.

InfoKita foKita

S UPARDI

Meninggal dunia pada hari Rabu Pahing, 4 Januari 2012 Almarhum adalah purnakaryawan dari Group of Printing KG bagian SDL, bergabung sejak tahun 1981 dan purnakarya pada Maret 2004. Kompas Gramedia menyampaikan bela sungkawa sedalam-dalamnya kepada keluarga yang ditinggalkan.

47


20/1/2012

17:14

Page 48

RILEKS

EKS/ TTS INFO RIL enang Untuk Pem iakan: dised nomer ini, Infokita ri Majalah a d h ia d a -6h Hiburan - 6 hadiah

INFO

Redaksi

TTS No 01/ Januari 2012 Pertanyaan Mendatar: 1 +16. Unit Usaha KG yang menjadi Panitia Syukuran 2012 6. Upaya, daya untuk mencapai sesuatu. 11. Artinya= orang tidak punya/miskin (Arab). 13. Sangat repot ngurusi koruptor di RI (singkat). 14. Nada, lagu. 18. Lawan dari bagi (matematika). 19. Uang receh logam (Inggris). 21. Hasil pertandingan Olahraga imbang, seri. 22. Rasa airnya asin. 23. Dibaca dari belakang = suara yang sumbang, tidak pas dengan musik/not. 25. Nama buah terkenal dari kota Malang. 27. Yang mengirim/menjual barang ke luar negeri. 32. Derajat/tingkatan martabat manusia di India. 34. Bertemu, jumpa. 35. Waktu kosong di tengah kesibukan kerja. 40. Buah yang sangat dicari di bulan puasa tiba. 41. Buah yang bentuknya mirip geranat tangan.

Menurun: 1. Yang Maha Kuasa (Inggris). 2. Berdoa (Latin). 3. Dijalani sebelum lebaran tiba. 4. Bukti di lapangan. 5. Jenis kendaraan umum. 6. Air seni/kencing. 7. Kata Tanya. 8. Diulang = perintah untuk start. 12. Yang selalu bertambah setiap HUT. 15. Tidak hidup. 16. Bidan/ Dukun beranak (Inggris). 18. Sejenis penyakit kulit. 19. Kerah baju/hem (Inggris). 20. Dirayakan setiap tanggal 25 Desember. 24. Tidak ingat. 26. Taman tempat Adam dan Eva hidup (Inggris). 28. Muara, pertemuan sungai dengan laut. 29. Tidak aktif. 30. Kamar, 31. Reklame, promosi. 32. Alat olahraga badminton. 33. Tuan, gelar bangsawan (Inggris). 36. Akademi Militer Nasional. 37. Benda bukan padat bukan cair, tak nampak.

Pemenang Hadiah dari InfoKita 1. Purwanto, NIK 002406 TB Gramedia Basra, MALANG, Jatim 2. Embarawati, NIK 003435. AP-AR- CFM, KG Palmerah Selatan. 3. Suharyanto, NIK 003210. TB Gramedia Lampung. 4. Endang R, NIK 000620. Medical Center KG, Palmerah Selatan. 5. Ari Nurvianto, NIK 005180. Merchnd. Div. Head O. Book Local& Import 6. K. Prestiadi Pratama, NIK 158882. Radio SONORA Jakarta.

1. Iriene Saptowaty, NIK 005621. Percetakan Gramedia Bandung 2. Efiana Ningsih, NIK 014870. TB Gramedia Kendari, Sulteng. 3. Neti Nurhayati, NIK 002553. Tb Gramedia Golden Truly, Jl. Gunung Sahari. 4. H. Fiesto, (anak) Kurniawan S, NIK 001572. TB Gramedia Jl Jenderal Sudirman, Jogja. 5. ILilis Solihat, NIK 005068. TB Gramedia, Jl. Margonda Raya Depok 6. Leni Krisnawati Sitepu, NIK 001538 Corp. Finance KG, Palmerah Selatan..

JAWABAN TTS 12/Desember 2011 TTS Terbuka untuk Seluruh Karyawan KG dan atau Keluarganya. Termasuk Para Pensiunan Kirimkan.Jawaban Anda ke Redaksi InfoKita, Jl. Palmerah Selatan 17, samping Gedung BBJ, Jakarta Pusat. Jangan Lupa Cantumkan NAMA Lengkap, NIK dan Unit Usaha Anda. Serta Alamat Lengkap Kantor. Pada Amplop/ Kartu Pos Jawaban Harus ditempeli Kupon TTS

**DeK@**

48

Pemenang Hadiah Hiburan

KUPON TTS No. 01 INFOKITA JANUARI 2012

InfoKita foKita

Momentum pergantian tahun

Recommend Documents