Mantelzorg NieuwsbriefNummer 1 april 2011

Mantelzorg Nieuwsbrief

Nummer 1 | april 2011

Voorwoord

a

them

“Ach, iedereen vergeet wel eens iets” denk ik als ik niet meer precies weet wie mij allemaal hebben gefeliciteerd met mijn verjaardag. Of als ik naar boven loop en niet meer weet wat ik daar ging doen. Eenmaal beneden schiet het me zo weer te binnen. Bij iemand met dementie is dat anders. Die kan helemaal vergeten dat hij onlangs zijn verjaardag heeft gevierd. Bij vergeetachtigheid kan nog nieuwe informatie opgenomen worden. Bij dementie komt er weinig of helemaal geen nieuws meer in het geheugen omdat het leervermogen steeds verder afneemt. Niet alleen de dementerende zelf merkt dat zijn geheugen afneemt, ook zijn naaste omgeving merkt dat er iets aan het veranderen is. Je partner of ouder vergeet de meest normale dingen, reageert anders en kan zijn eigen zaken niet goed meer regelen. Alles gaat steeds meer moeite kosten. Het sluipt er geleidelijk aan in. Als partner of als kind wordt er steeds meer een beroep op je gedaan. Zowel fysiek als emotioneel wordt het steeds zwaarder. Dan is het goed dat er organisaties zijn die je kunnen helpen, informatie kunnen geven en waar je met lotgenoten in gesprek kunt komen. Deze nieuwsbrief staat dit keer vol informatie over het thema dementie. Uw zorg is ook onze zorg. Hubert Bögemann, wethouder gemeente Heerde

Dagje uit 24 mei Geniet van een onbezorgd dagje en geef u op voor het Dagje uit. Dit jaar is de bestemming de Veluwezoom. Een boottocht over de IJssel en bezichtiging van het kasteel en de tuinen van Middachten. De uitnodiging krijgt u via het Steunpunt Mantelzorg in uw gemeente.

Dementie

Meer dan 1 op de 10 mensen boven de 65 jaar heeft dementie. Boven de 80 is dit zelfs 1 op de 5. Omdat gemiddeld 3 mensen nauw betrokken zijn bij de zorg rondom iemand met dementie heeft het nu al grote invloed op het leven van één miljoen Nederlanders. Twee derde van de 230.000 mensen met dementie woont thuis. Dit trekt een grote wissel op de mantelzorgers, want dementie is een heel ingrijpende aandoening. Het risico bestaat dat mantelzorgers steeds meer geïsoleerd raken en door de toenemende zorg weinig of niet meer toekomen aan eigen bezigheden, ontspanning en sociale contacten. In het interview met Joke leest u hoe zij met vallen en opstaan haar weg heeft gevonden. De rubriek “Waar kunt u terecht“ geeft aan waar u in de regio Oost-Veluwe terecht kunt voor ondersteuning. Voor meer informatie over hulpmiddelen verwijzen we naar de vorige nieuwsbrief over Domotica. Wij wijzen u graag op de testen en websites op blz. 4 en op de tips op de achterzijde van deze nieuwsbrief.

Lees verder over

• de Dementiemarkt op 14 april in Apeldoorn • ontspanningsdagen 2011, vakanties en vervangende zorg • activiteiten voor jonge mantelzorgers Wij hopen dat u deze nieuwsbrief waardeert, ondanks het feit dat we vanwege bezuinigingen helaas moesten besluiten om de nieuwsbrief in te korten van 12 naar 8 pagina’s. Karin Fennes, Pauline Steeghs, Fennie Tiemens, Conny Kalker, Gerrita Elskamp-Reumer (m.i.v. 1mei) en Tineke Vollebregt.

MantelzorgNieuwsbrief gemeenten Apeldoorn, Brummen, Epe, Heerde en Voorst

Interview

them

a

“Ik ben er geestelijk sterker van geworden.” Zo’n acht jaar geleden had Joke in de gaten dat er iets niet klopte. Haar man had voor zaken veel gereisd en wist overal de weg. Ineens ging hij op heel bekend terrein de verkeerde kant op. Bovendien onthield hij iets wat ze kort daarvoor aan hem verteld had niet meer. Toen dat vaker gebeurde heeft ze bewust haar zorgen hierover met haar kinderen gedeeld. Die gaven haar het advies naar de huisarts te gaan. Ze kwamen daar eigenlijk nooit en ondanks dat hij hen alleen maar oppervlakkig kende toonde hij direct begrip. Via hem kwamen ze bij de neuroloog terecht. Het eerste onderzoek gaf aan dat het geheugen van haar man minder goed was maar er konden nog geen conclusies uit getrokken worden. Na ruim een jaar bleek uit nieuw onderzoek dat een duidelijke achteruitgang zichtbaar was. Om het proces te stabiliseren kreeg haar man medicijnen. Inmiddels zijn ze op aanraden van de SPV ’er (sociaal psychiatrisch verpleegkundige) overgestapt van de neuroloog naar de geriater.

Nu ben ik degene die overal aan moet denken

Mijn steun en toeverlaat

De SPV’er is trouwens mijn steun en toeverlaat, zegt Joke. Ik zit regelmatig met zoveel vragen. Bij haar kan ik mijn hart uitstorten en samen zoeken we naar oplossingen voor praktische zaken of overleggen we hoe ik dingen anders aan kan pakken. Zo heeft ze mij ook getipt over de cursus Omgaan met dementie van GGNet en Vérian. Daar heb ik veel opgestoken over wat dementie is en hoe er mee om te gaan. Gelukkig kan ik ook altijd bij mijn kinderen terecht. Niet zo lang geleden moest ik een keer vroeg de deur uit. Mijn man zou dan even alleen thuis zijn voordat hij naar de dagopvang zou gaan. Het is zo’n gedoe om hem op tijd in het busje te krijgen dat ik mijn zoon gevraagd heb of hij voordat hij naar zijn werk ging een uurtje kon komen. Achteraf ben ik heel blij dat ik dat gedaan heb. Mijn zoon heeft toen aan den lijve ervaren hoe het er hier dan aan toe gaat. Dat is wel even anders dan mij erover horen praten!


Tijd voor mezelf

Op dit moment gaat mijn man naar de dagopvang én naar de Kopgroep. Dat vindt hij niet leuk en regelmatig stapt hij boos de bus in. Dat is heel naar om te zien en ik werd daar zelf ook verdrietig van. Maar deze dagen zijn zo belangrijk voor mij. Het geeft mij een stukje vrijheid; ik sport, ga naar de stad of drink een kopje koffie bij een vriendin. Daarom bel ik tegenwoordig naar de dagopvang als hij boos vertrokken is. Eigenlijk komt hij daar nooit boos aan en kan ik het van me af zetten en genieten van mijn vrijheid. Samen met mijn bridge en zangavond zijn dit de momenten waarop ik bij kan tanken. Ik zeg het ook wel eens tegen hem. Dat ik deze dagen nodig heb om het vol te houden maar dat komt niet over. We kunnen daar geen gesprek meer over voeren. Daar heb ik het in het begin zo moeilijk mee gehad.

Veranderde relatie

Misschien is dat ook mijn grootste verlies, dat onze relatie niet meer gelijkwaardig is. Soms denk ik wel eens dat ik weer in de periode zoals dat met mijn kinderen was, ben terecht gekomen. Vroeger ging alles als vanzelfsprekend tussen ons. Nu ben ik degene die overal aan moet denken. Als wij een stukje gaan fietsen bijvoorbeeld moet ik in de gaten houden of hij zijn jas en schoenen aan heeft. Ik zet de fietsen buiten, controleer de banden, bedenk waar we naar toe gaan en wat we mee moeten nemen. En dat is met alles zo. Het gekke is dat je er ook aan went. Ik heb zelf niet altijd in de gaten wat ik allemaal doe en gelukkig ben ik gezegend met een hoop geduld.

Begrip en steun

Anderen valt het wel op. Het grootste deel van onze familie en vrienden heeft begrip voor de situatie en gaat er goed mee om. Mijn zus komt veel over de vloer en zegt regelmatig dat ze zo’n bewondering heeft voor wat ik doe. Mijn zwager en schoonzus hebben hier gelogeerd toen ik geopereerd werd. Vrienden die we al langer dan 40 jaar kennen hebben gezegd: “wij horen bij elkaar en wij laten jullie niet in de steek”. Andere vrienden schreven op hun kerstkaart dat ze ook dit jaar weer een gezellig weekend

zullen organiseren. Dat zijn zulke opstekers! Die heb je zo nodig om het vol te houden. Steun vind ik ook bij de gespreksgroep van Alzheimer Nederland en De Kap. Ik kan er mijn verhaal kwijt en omdat we allemaal in hetzelfde schuitje zitten hebben we aan een half woord genoeg. Het geeft mij het gevoel dat ik er niet alleen voor sta en bovendien steek ik veel op van de tips die we elkaar geven.

Gemis

En toch ondanks alle begrip en steun mis ik de genegenheid en gesprekken met mijn man het allermeest. Laatst moest ik voor een onderzoek naar het ziekenhuis. Dat is toch een beetje spannend. Ik vertel hem daar wel over maar hij leeft niet mee, toont geen interesse en vraagt niet hoe het geweest is. Natuurlijk leven mijn kinderen en zus mee, maar dat is toch anders. Ook het knuffelen en vrijen mis ik. Het is niet iets waar je het zomaar met anderen over kunt hebben. En dat maakt eenzaam, het is iets wat ik helemaal alleen moet verwerken.

Vrijwilliger

We zingen allebei nog in een koor. Hij om de week en ik iedere week. Petje af voor de mannen die hem ophalen en weer thuis brengen. Zolang het nog lukt is het voor hem en mij fijn. Het betekent wel dat hij om de week een avond alleen thuis is. Dat vond ik geen prettig idee en ik heb toen via De Kap een vrijwilliger gevraagd. Helaas is dat niet goed gegaan. Aan de vrijwilliger lag het niet maar mijn man wil echt geen vrijwilliger die op hem komt passen. Ik ga op die avonden niet met een gerust hart de deur uit maar hoop iedere keer maar dat het goed gaat. Mijn zangavond is te belangrijk voor mij om te laten schieten.

Leuke dingen

Het is niet alleen maar kommer en kwel. We doen gelukkig ook nog leuke dingen samen. We hebben een abonnement op Orpheus en gaan regelmatig naar een voorstelling of concert. Ik kies dan voor wat lichtere toneelstukken, cabaret of musical. We hebben ook een voordeelurenkaart voor de trein. In de zomer reizen we soms naar een plek waar je mooie fietstochten kunt maken. In de winter kiezen we voor een stad als Amsterdam, Haarlem, Den Haag of Utrecht. We combineren dan een stadsbezoek met een mooie expositie. Met vrienden gaan we ook graag uit eten.

Toekomst

Af en toe denk ik aan hoe het verder moet. Het moet raar lopen willen we dit niet samen tot het einde toe volbrengen. Mocht dat niet zo zijn dan ga ik op zoek naar een goede plek voor hem. Eerlijk gezegd hoop ik dan dat hij eerder overlijdt dan ik. Maar ik sta meer stil bij de dag van vandaag. Ik ben er geestelijk sterker van geworden en had nooit kunnen vermoeden dat ik dit allemaal kan. Dit leer je niet uit een boekje maar door te doen. Met vallen en opstaan heb ik het moeten leren en ik leer nog steeds. De foto bij dit artikel is afkomstig van istockphoto.com en is geen afbeelding van Joke en haar man.

Thema Wat is dementie?

Dementie is een ziektebeeld dat zich kenmerkt door een geleidelijke achteruitgang van het geestelijk functioneren. Meestal staan geheugenstoornissen hierbij op de voorgrond, maar het uitvoeren van allerlei dagelijkse vaardigheden raakt ook gestoord, net als de spraak of het besef van tijd. Het karakter en gedrag kunnen veranderen en er kunnen stemmingswisselingen optreden. We spreken pas van dementie, als deze problemen samen voorkomen en zo ernstig zijn dat ze het functioneren van een persoon in het dagelijkse leven belemmeren. Er zijn veel soorten dementie. Op de site van Alzheimer Nederland worden deze ziektebeelden beschreven: www.alzheimer-nederland.nl

Dementie en mantelzorg

De diagnose dementie is niet eenvoudig te stellen. Meestal is het de partner of iemand anders die de patiënt van dichtbij meemaakt die in een veel eerder stadium merkt dat er “iets niet in orde“ is. Voorafgaand aan de diagnose hebben mensen vaak al een lange periode van onzekerheid, angst en verdriet achter de rug. Het is daarom van groot belang om te weten wat er aan de hand is en bij twijfel naar de huisarts te gaan. Naarmate het ziekteproces vordert zult u als mantelzorger steeds meer taken en verantwoordelijkheden over moeten nemen. Noodgedwongen wordt u de regisseur van andermans leven. De taak die op uw schouders rust gaat dag en nacht door. Emotioneel en fysiek is dat een zware belasting. De dementerende is geen steun en toeverlaat meer; u staat in het verwerken van moeilijke situaties alleen. Het gedrag van een dementerende kan irritatie, boosheid of onbegrip opwekken. Schaamte over het gedrag van de dementerende kan er voor zorgen dat u andere mensen gaat mijden. Als dan ook de omgeving weinig begrip voor de situatie toont, omdat de dementerende “er nog zo gezond en fit uit ziet”, kan u dat verdrietig, eenzaam en machteloos maken. Er kunnen meningsverschillen en ruzies binnen de familie optreden, waardoor u alleen komt te staan. Om al deze redenen is het van belang dat u hulp inschakelt om te voorkomen dat u overbelast raakt.

Dementiemarkt 14 april

-Vraag en aanbod ontmoeten elkaarHet Netwerk Dementie Oost-Veluwe organiseert op donderdag 14 april a.s. tussen 10.00 en 15.00 uur een Dementiemarkt voor mensen met dementie, mantelzorgers, familie, vrienden, en belangstellenden. Deze bijeenkomst staat in het teken van ontmoeting en onderlinge uitwisseling. Naast Alzheimer Nederland zijn er vele regionale organisaties aanwezig op het gebied van wonen, zorg en welzijn en leveranciers van hulpmiddelen. Bij hen kunt u terecht met vragen over dementie, dagbesteding, vervangende zorg, hulpmiddelen en domotica, woonvormen, ondersteuning, gespreksgroepen etc. U bent harte welkom in het Denksportcentrum, Dubbelbeek 24, Apeldoorn De toegang is vrij, aanmelden is niet nodig. Informatie: Tel. 06 - 126 777 88


Waar kunt u terecht?

them

a

Hieronder een overzicht van organisaties waar u terecht kunt voor informatie, ondersteuning en ontmoeting. Adressen en telefoonnummers kunt u vinden in de mantelzorggids. Deze kunt u gratis aanvragen bij het Steunpunt Mantelzorg in uw gemeente. Kijk voor adresgegevens achterop deze nieuwsbrief.

Informatie

Alzheimer Nederland

Geheugenpoli

Alzheimer Nederland is dé organisatie, die opkomt voor de gezamenlijke belangen van mensen met dementie en hun familie. Ze wijst de weg in het doolhof van zorg bij dementie. Alzheimer Nederland geeft een magazine uit met ervaringsverhalen en praktische tips. De website www.alzheimer-nederland.nl geeft veel informatie over o.a. (omgaan met) dementie, medicijnen, financiële en juridische zaken, hulpmiddelen, vakanties, boeken en tips over activiteiten met dementerenden. De Alzheimertelefoon is er voor mensen die vragen hebben over dementie of gewoon hun verhaal kwijt willen. Tel. 030 - 656 75 11, 24 uur per dag, zeven dagen per week. Afdeling Oost-Veluwe Tel. 06 - 168 390 89

In deze polikliniek wordt een patiënt lichamelijk en psychologisch uitgebreid onderzocht en wordt de diagnose gesteld of bevestigd. Ook zullen therapeutische mogelijkheden worden besproken. Doorverwijzing van uw huisarts is nodig. Voor de regio Oost- Veluwe zijn er geheugenpoli’s in Apeldoorn, Deventer, Wezep, Zutphen en Zwolle.

De Kop-groep Een behandelvorm voor nog thuiswonende mensen met dementie. De wekelijkse bijeenkomsten bestaan uit 1 uur groepsgesprek en 1 uur muziektherapie of Psycho Motore Therapie (afwisselend per week). De Kopgroepmethodiek is er op gericht om de kwaliteit van leven van de deelnemers te bevorderen en het dementieproces te vertragen. In Apeldoorn/regio Oost-Veluwe draaien inmiddels 3 Kopgroepen. CIZ indicatie is nodig om deel te nemen. Informatie: Tel. 06 - 390 90 381

ma

Alzheimer Café

Als u bij uzelf of een ander abnormale vergeetachtigheid of een duidelijke verstoring van het dagelijkse leven ziet, is een bezoek aan de huisarts gewenst. De huisarts speelt een belangrijke rol bij het vaststellen van de diagnose en is tijdens het gehele proces van de ziekte betrokken bij de patiënt en diens naaste familie. Hij verwijst naar instanties of helpt bij het aanvragen van praktische hulp, dagbehandeling of verpleeghuisopname.

Handige websites

Test

www.moderne-dementiezorg.nl

Kennistest

Nieuwe inzichten rond bejegening, activiteiten, behandeling en verzorging.

www.innovatiekringdementie.nl

In de kennisbank vindt u de nieuwste praktijkvoorbeelden en wetenschappelijke kennis.

www.dementie-winkel.nl

De Dementiewinkel is een online winkel met een breed assortiment aan producten die helpen een gunstige omgeving te creëren voor mensen met dementie.

Het informatie en ontmoetingscentrum, opgezet door het Netwerk Dementie Oost - Veluwe, biedt : • voorlichting over (ouderdoms)vergeetachtigheid, dementieproblematiek en voorzieningen in de regio OostVeluwe. • uitgebreid aanbod van folders en tijdschriften. • een luisterend oor, adviezen en voorlichting door ervaringsdeskundige vrijwilligers • maandprogramma met activititeiten en ontmoeting voor mantelzorgers en/of hun dementerende partner. Openingstijden: dinsdag en donderdag van 10.00 u tot 16.00 u. Sportlaan 2 te Apeldoorn Tel. 055 - 357 94 30 | www.hetgeheugensteunpunt.nl Een maandelijks trefpunt voor mensen met dementie, hun partners, familieleden en vrienden. Hier kunnen mensen elkaar ontmoeten die in dezelfde situatie verkeren. Gastsprekers worden uitgenodigd om te spreken over thema’s als: “Wat is dementie”, “Verpleeghuisopname”, “Welke vormen van hulp en ondersteuning zijn er in deze regio”. Daarnaast kunt u altijd informatie krijgen en worden er soms ook ontspannende activiteiten georganiseerd. Deelname is gratis en aanmelden is niet nodig. Kijk onder Agenda voor een Café bij u in de buurt.

Huisarts

the

Het GeheugenSteunpunt


Hoe herken ik verschillen tussen dementie en vergeetachtigheid? Doe de kennistest ‘Waaraan herken ik dementie’ Deze test neemt ongeveer 5 minuten in beslag. Kijk op de site www.alzheimer-nederland.nl bij alles over dementie/ test uw kennis.

Zelftest overbelasting

Op de site www.alzheimer-nederland.nl vindt u ook een zelftest voor overbelasting. Klik op Alles over dementie / Omgaan met dementie/ Wat betekent dementie voor de verzorger.

Opvang buitenshuis

Hiervoor is een CIZ indicatie vereist. Kijk in de mantelzorggids op blz 27 en 41 voor meer informatie.

Dagopvang

Bij deze welzijnsvorm, kunnen mensen met beginnende dementie één of meerdere dagdelen per week komen voor een dagprogramma in groepsverband. Doel is om de cliënt te activeren en mantelzorgers te ontlasten.

Dagbehandeling

Begeleiding en ondersteuning Casemanager

Biedt ondersteuning en begeleiding aan mensen bij wie dementie is vastgesteld of bij wie een vermoeden van dementie bestaat, en hun mantelzorgers. De casemanager is uw vaste contactpersoon en vraagbaak. Hij/zij wijst de weg wijst naar de juiste persoon of instantie, kijkt welke zorg precies nodig is en welke stappen moeten worden genomen. Daarnaast zorgt de casemanager ervoor dat de hulpverlening goed op elkaar is afgestemd. Informatie en aanmelding: Netwerk Dementie Oost - Veluwe. Tel. 06 - 126 777 88

GGZ instellingen De afdeling Ouderen van GGZ instellingen biedt onderzoek, advies en begeleiding bij dementie. Er kan een Sociaal Verpleegkundige worden ingezet. Verder: ondersteuning per email en cursussen. Verwijzing van huisarts is noodzakelijk.

Ondersteuningsgroep voor familieleden van dementerende ouderen. In deze groep kunt u leren omgaan met de problemen die de zorg met zich meebrengt, omgaan met veranderend gedrag, zorgen voor uzelf, de zorg delen. U krijgt informatie maar het gaat vooral ook om uitwisseling van ervaringen. Informatie: Inwoners van de gemeenten Apeldoorn, Epe, Voorst en Brummen kunnen terecht bij: GGNet polikliniek ouderenpsychiatrie Tel. 055 - 368 64 40. Inwoners van Heerde bij Meerkanten Preventie en Dienstverlening; Tel. 0341 - 56 63 75. In Eerbeek start bij voldoende deelname in mei een ondersteuninggroep. (zie agenda)

Ouderenadviseur en Consulenten Steunpunt Mantelzorg Zij geven advies en voorlichting, begeleiden, verwijzen, en helpen bij het aanvragen van voorzieningen. Zij zijn verbonden aan een welzijnsorganisatie (voor ouderen). In Apeldoorn zijn er ouderenadviseurs bij Wisselwerk en bij de Kap vindt u het Steunpunt Mantelzorg. Voor de adressen van de steunpunten zie achterzijde van deze nieuwsbrief.

Gespreksgroepen Herkenning vinden bij anderen kan een grote steun zijn en levert vaak goede adviezen op. In deze regio biedt Alzheimer Nederland, afdeling Oost-Veluwe in Apeldoorn gespreksgroepen aan voor partners en familieleden in samenwerking met het Steunpunt Mantelzorg De Kap. Kijk in de agenda voor meer informatie.

Psychogeriatrische dagbehandeling is een vorm van therapie bedoeld om mensen actiever te maken en achteruitgang in hun geestelijke en lichamelijke toestand tegen te gaan. Het geeft ook lastenverlichting voor de mantelzorger.

Tijdelijke opname in verpleeg- of verzorgingshuis Als u als mantelzorger ziek of overbelast bent, of op vakantie gaat kan een kortdurende opname in een woonzorgcentrum of verpleeghuis een oplossing zijn. Het is overigens niet altijd gemakkelijk om een plaats te krijgen. Vraag hiervoor hulp aan bij een casemananager, de mantelzorgmakelaar of de mantelzorgconsulent.

Verpleeghuisopname Als de dementerende 24 uur per dag aandacht en zorg behoeft en bijna niet meer alleen gelaten kan worden, komt een verpleeghuisopname in zicht. Dat is voor de patiënt en familie een moeilijk en emotioneel besluit.

Kleinschalige opvang De laatste tijd is kleinschalige opvang erg in ontwikkeling. Grote zorginstellingen bieden naast wonen op een afdeling ook kleinschalig wonen aan en er zijn particuliere wooninitiatieven zoals de Herbergier in Heerde en Villa Marianna in Apeldoorn. Op www.wonenmetdementie.nl vindt u onder het kopje ‘Projecten bij u in de buurt’ een overzicht van kleinschalige zorgvoorzieningen voor mensen met dementie. Op deze site vindt u ook tips en ervaringsverhalen.

Ondersteuning aan huis Vrijwillige Hulpdiensten

Vrijwilligers kunnen tijdelijk de zorg van u overnemen. Vaak hebben de vrijwilligers zelf ervaring met dementie. De vrijwilliger houdt de dementerende gezelschap en doet activiteiten binnenshuis of buitenshuis, zodat u er even tussenuit kunt. De vrijwilliger kan ook helpen met eten en iemand naar het toilet begeleiden, maar doet verder geen verzorgende taken. Kijk in de mantelzorggids voor adressen.

Thuiszorg Thuiszorg kan verlichting geven door huishoudelijke hulp, hulp bij het verzorgen zoals wassen en aankleden of verpleegkundige zorg. Soms kan ook thuisbegeleiding worden aangeboden. Voor thuiszorg heeft u een indicatie nodig van het WMO / Zorgloket of van het CIZ.

WMO/Zorgloket Hier kunt u terecht voor informatie, ondersteuning en advisering op gebied van dementie en voor indicaties (zie boven) en de aanvraag van hulpmiddelen.


Respijtzorg Vervangende zorg

Als u er zelf een paar dagen tussen uit gaat wilt u goede vervangende zorg. U kunt hiervoor terecht bij organisaties in uw regio. Zie mantelzorggids blz 34 of bij de Stichting Handen in Huis. www.handeninhuis.nl | Tel. 030 - 659 09 70

Jonge mantelzorgers Ontspanningsarrangementen 2011 Voor inwoners van de gemeente Apeldoorn worden ook in 2011 weer ontspanningsarrangementen georganiseerd. Hierover ontvangt u later meer informatie. Mantelzorgers uit de andere gemeenten kunnen helaas alleen mee als ze zelf de volledige kosten betalen. Menzisverzekerden kunnen een deel vergoed krijgen.

Zorg voor jezelf Dagen

Drie dagen in een hotel op adem komen en uw zorgtaak los laten. In contact komen met lotgenoten, ontspannen en nieuwe kracht op doen. Neem die tijd voor uzelf en meld u aan. Bent u mantelzorger en verzekerd bij Zorgverzekeraar Menzis binnen de “EV*-categorie” (= Extra Verzorgd 2, 3 of 4) dan vergoedt Menzis het arrangement (kostprijs 375 euro). Leden van Mezzo betalen 125 euro. (lidmaatschap kost € 10,- euro per jaar). www.opkracht.nl | Tel. 0900 - 737 74 58

Het Vakantieburo

Biedt vele vakanties met zorg, maar ook speciale arrangementen voor mensen met een thuiswonende dementerende partner om samen op vakantie te gaan. www.hetvakantiebureau.nl | Tel. 0318 - 48 66 10

Rode Kruis

Mensen met een chronische ziekte, een handicap of dementie kunnen bij het Rode Kruis terecht voor een verzorgde vakantie. Ook arrangementen voor partners en gezinnen. Informatie Tel. 020 - 622 62 11


O_jong_P OpKracht biedt van 15 - 17 juli in Hall een speciaal arrangement aan voor jongeren van 16 tot 20 jaar. Eindelijk kun je eens vertellen, hoe het voor je is om een gehandicapte broer of zus te hebben. Of hoe het voor je is, om voor een zieke ouder te zorgen. Hoe staan je vrienden hier tegenover? Heb je tijd voor verkering, school, huiswerk en leuke dingen? Echt even samenzijn om te chillen tijdens coole workshops, sport & spel! Informatie: www.opkracht.nl | Tel. 0900 - 737 74 58

Jouw Dag

O_jong_P Op 20 april is er een middag speciaal voor jonge mantelzorgers van 6 tot 12 jaar. Je bent welkom in Activiteitencentrum De Fontein, Fonteinkruid 61 in Deventer van 13.30 tot 16.30 uur. Georganiseerd in samenwerking met Dimence en Carinova. Informatie en aanmelding Samenwerkende Steunpunten Mantelzorg Oost - Veluwe, Tineke Vollebregt Tel. 055 - 529 55 25

Disco-zwemmen

O_jong_P Op 6 mei van 18.45 – 19.45 uur zwemmen met disco in zwembad De Schaeck in Twello. Voor jongeren tot 25 jaar met een beperking én ook voor hun broertjes en zusjes. € 4,10. Begeleider gratis. Informatie: Niek van Gurp Tel. 0571 - 27 21 66 | www.deschaeck.nl

MS Kinderkampen

O_jong_P Heeft je vader of moeder MS, geef je dan op voor de speciale ‘verwenweekenden’ voor kinderen . De kampen zijn voor kinderen van 6 t/m 25 jaar, verdeeld over 4 leeftijdsgroepen. Informatie www.ms-kinderkampen.nl. Op deze site vind je informatie over MS en kun je contact maken met anderen die een familielid met MS hebben.

Agenda Steunpunt Mantelzorg Apeldoorn Koffieochtend Gespreksgroepen

Startgroep mensen met een dementerende partner Maandagmiddag 13.00-15.00 uur 4+18 april, 2+16 + 30 mei Vervolggroep 1 Dinsdagmiddag 13.15-15.15 uur 12 april, 17 mei, 21 juni Vervolggroep 2 in Mandala Dinsdagmiddag 13.00-15.00 uur 5 april, 3 mei, 7 juni Gespreksgroep mensen met een dementerende ouder Woensdagavond 19.30-21.30 uur 6 april, 11 mei, 1 juni Bovenstaande gespreksgroepen zijn in samenwerking met Alzheimer Nederland. Gespreksgroep mantelzorgers Woensdagavond 19.30-21.30 uur 20 april, 18 mei, 15 juni

Thema bijeenkomsten Mijn tijd de baas Dinsdagavond 17+31 mei van 19.30-21.30 uur Ontspannen kun je leren Donderdagavond 19 mei van 19.30-21.00 uur

Alzheimercafé

Elke laatste woensdagochtend van de maand van 10.00-11.30 uur bij Steunpunt Mantelzorg De Kap 27 april, 25 mei, 29 juni

U bent zonder opgave vooraf welkom bij het Alzheimercafé in:

Apeldoorn Dinsdag 12 april, 10 mei, 14 juni van 19.00 tot 21.30 uur. Woonzorgcentrum de Loohof Koning Lodewijklaan 2 Informatie: Tel. 055- 529 55 27

Ontspannende activiteit We organiseren regelmatig een ontspannende activiteit. Soms bij De Kap, soms gaan we op stap. een groep mantelzorgers wandelt 1x per week tot aan de 4daagse. 21 april 13.30-15.30 uur Vrolijke vlinders maken 18 juni 13.00-14.00 uur Alles danst

Deventer

Voor cursussen, thema avonden en gespreksgroepen en ontspannende activiteiten geldt: informatie en aanmelding Steunpunt Mantelzorg De Kap Regentesselaan 2-B Tel.: 055 - 529 55 27

Maandag 18 april, 16 mei en 20 juni van 19.30 tot 22.00 uur Zalencentrum de Horst Kerkstraat 5 Informatie: Tel. 0570 - 67 33 54

Heerde

Steunpunt Mantelzorg Brummen

Maandag 11 april, 9 mei en 20 juni van 19.00 tot 21.30 uur De Spikke Stationsstraat 8 Informatie: Tel. 0578 - 66 84 49 of 038 - 420 25 24.

Ondersteuningsgroep

Zutphen

Ondersteuningsgroep voor familieleden van dementerende ouderen vanaf 16 mei, 13.30 tot 15.30 uur. 6 bijeenkomsten in het Tjark Rikscentrum te Eerbeek Informatie: loket Wegwijs. Maandag t/m vrijdag van 9-11.00 uur en van 13.30 -15.30 uur Tel. 0575 - 56 19 42.

Woensdag 20 april,18 mei,15 juni en 20 juli van 19.00 tot 21.00 uur De Born Oude Bornhof 55-57 Informatie: Tel. 06 - 465 401 41

tip

Boek

Zorg goed voor u zelf

Het boek “Had ik het maar geweten”, gaat over Moderne Dementiezorg en is opgebouwd rond 96 praktische tips in de hoofdstukken: Wat is dementie? Omgaan met gedragsverandering. Aanpassingen in de leefomgeving. Activiteiten. Hoe bewaakt u uw grenzen? Als het thuis niet meer gaat. Wie is wie in de dementiezorg? Gebaseerd op vele onderzoeken, eigen ervaring en de praktijk van alledag. Auteurs: Ruud Dirkse en Caro Petit. Prijs €22,50. Te bestellen op www.hadikhetmaargeweten.nl. Het boek is ook te leen bij het GeheugenSteunpunt, bij de Kap in Apeldoorn en in de bibliotheek.

Zorg dat u goed geïnformeerd bent over wat de ziekte inhoudt en hoe u het beste met een dementerende om kunt gaan. Deel uw zorgen, gevoelens, gedachten en vragen met anderen. Vraag hulp van vrienden of familieleden, vrijwilligers of beroepskrachten.

them

a


Tips Gouden regels en praktische tips voor familie, vrienden en bekenden van mensen met dementie. Uitgegeven door Alzheimer Nederland, afdeling Oost- Veluwe.

tips

Aandacht en respect Benader iemand met dementie zoals u zelf ook benaderd wilt worden, als een volwaardig mens die respect en aandacht verdient.

Serieus nemen Neem de problemen van iemand met dementie serieus en probeer het niet goed te praten.

Begrip Probeer u te verplaatsen in de situatie van de ander.

Hoe het zal het zijn als je steeds meer vergeet, gewone dingen niet goed meer weet of herkent. Als je als het ware aan het verdwalen bent in je eigen leven.

Eigenwaarde Geef iemand met dementie het gevoel dat hij/

zij erbij hoort. Richt rechtstreeks het woord tot hem/haar, praat niet achter zijn/haar rug om. Blijf de ander betrekken in een gesprek.

Confronteren Probeer niet te verbeteren of te confronteren met de dingen die niet goed gaan. Sluit aan op de dingen die wél goed gaan. Vermijd situaties die de ander niet aankan. Ga mee in zijn/haar belevingswereld.

Communiceren Praat met de betrokkene over zijn/haar

interesses. Sluit in het gesprek aan op verhalen en belevingen van vroeger ( jeugd, school, ouders, gezin, werk, vakanties). Vaak zijn die herinneringen nog goed intact en op die wijze kun je nog heel lang blijven communiceren met iemand met dementie.

Dingen doen Bewegen, iets ondernemen en leuke dingen

meemaken is goed, zeker ook voor mensen met dementie. Betrek eventueel kinderen en kleinkinderen hierbij, want die blijken juist belangrijk te zijn. Sluit aan bij vroegere hobby’s en dingen waar degene met dementie enthousiast over is of wordt.

Vergeet de mantelzorger niet Geef hen respect en aan-

dacht, toon oprechte belangstelling en begrip. Blijf op

Inspanning Houd rekening met de energie en inspanning bezoek komen, al is het maar een half uurtje. Vraag eens: die het iemand met dementie kost om overeind te blijven en deel te blijven nemen aan het ‘gewone leven’. Overvraag hem/haar niet; houd het zoveel mogelijk op één ding tegelijk vragen, zeggen of doen.

“Hoe gaat het nou met jou? ”Zeg niet: “Je moet me bellen hoor, als het nodig is!” Maar biedt concrete hulp en steun, b.v. door het gras te maaien of door de mantelzorger even te vervangen zodat deze iets voor zichzelf kan doen.

Contactgegevens

Heerde Steunpunt Mantelzorg en Vrijwillgerswerk Marktstraat 1 8181 JE Heerde 0578 69 95 00 [email protected] www.depluheerde.nl Fennie Tiemens

Apeldoorn

Steunpunt Mantelzorg Regentesselaan 2-B 7316 AC Apeldoorn 055 529 55 27 [email protected] www.dekap.nl Karin Fennes

Voorst Steunpunt Mantelzorg Kortenaerstraat 16 7391 WR Twello 0571 28 77 52 [email protected] www.mensenwelzijn.nl Conny Kalker

Brummen Steunpunt Mantelzorg Graaf van Limburg Stirumplein 5 6971 CE Brummen 0575 56 19 88 [email protected] www.welzijnbrummen.nl Pauline Steeghs

Colofon

Stichting Welzijn Ouderen Epe

Epe Steunpunt Mantelzorg Stationsstraat 25 8161 CP Epe 0578 62 09 88 (tot 12.30 u) [email protected] www.swo-epe.nl Gerrita Elskamp-Reumer (m.i.v. 1 mei 2011)

Steunpunt Mantelzorg

MANTELZORG, Meestal vanzelfsprekend altijd bewonderenswaardig maar niet altijd gemakkelijk

Wanneer is de SWO/E te bereiken? De Stichting Welzijn Ouderen Epe (SWO/E) is alle werkdagen van 08.30 uur - 12.30 uur telefonisch te bereiken op 0578 - 620988. E-mail: [email protected] Website: www.swo-epe.nl

Steunpunt Mantelzorg epe Consulent Mantelzorg: Mevr. M. onclin - eysink Smeets Bereikbaar op maandag en donderdag telefoon: 06 - 12393724 / 0578 - 620988 e-mail: [email protected]

MantelzorgNieuwsbrief gemeenten Apeldoorn, Brummen, Epe, Heerde en Voorst Steunpunt Mantelzorg

Steunpunt Mantelzorg

Stichting Welzijn Ouderen Epe

Redactieadres De Kap, Regentesselaan 2-B 7316 AC Apeldoorn Tel: 055 529 55 25 e- mail: [email protected] Uitgave: Samenwerkende Steunpunten Mantelzorg Oost-Veluwe Oplage: 2800 ex. Frequentie: 4 maal per jaar Vormgeving: Vananna Design, www.vananna.nl De redactie behoudt zich het recht voor ingezonden stukken te wijzigen. Volgende Nieuwsbrief verschijnt 23 juni 2011. Kopij moet voor 4 mei binnen zijn op de redactie.

Mantelzorg NieuwsbriefNummer 1 april 2011

Recommend Documents