magazine voor studenten en medewerkers van de han Het verhaal achter jouw Gratis

A magazine voor studenten en medewerkers van de han

Ingenieur 3.0

Het verhaal achter jouw

Tattoo

jrg 18 #1 23 augustus 2013

Gratis condoom

Hoe overleef ik

mijn studententijd?

op snsr.nl... De beste studenten komen uit het Noorden

HAN beter bereikbaar voor Duitse student

Vlak voor de zomervakantie zijn in Amsterdam de beste studenten van het jaar gekozen. Bij de vrouwen werd een meisje uit Drenthe, Irene Poll, de winnaar en bij de mannen een jongen uit Groningen, Jan Brouwer. Het talent lijkt dus uit de Noordelijke provincies te komen. Eigenlijk slaat het als een tang op een varken om een beste student te kiezen (want vleeskeuring voor mensen met veel vrienden), maar als er ruim 400.000 stemmen zijn uitgebracht, is het toch de moeite van het vermelden waard. In totaal deden 128 studenten mee aan de verkiezing van Studenten.net.

Dat er op de HAN veel Duitse studenten rondlopen, mag geen nieuws heten. En dat het openbaar vervoer van Duitsland naar de HAN ronduit slecht is, dat weet ook iedereen. Vandaar dat menig Duits student hier een vreugdesprongetje maakte toen het nieuws bekend werd dat er weer een trein gaat lopen tussen Arnhem en Düsseldorf. Wel pas in 2017, maar toch... Deze trein, die in onder meer Zevenaar, Elten (nieuw station) en Emmerik gaat stoppen, gaat in 2017 ieder uur rijden. De treindienst wordt verzorgd door NS-dochter Abellio. De provincie Gelderland draagt zes miljoen euro bij.

Cambridge!? Are you f**king kidding me!? Waar gaat het heen met de wereld? Wat stelt een diploma in het hoger onderwijs nog voor als die mafketel van Oh Oh Cherso zomaar in Cambridge kan studeren? Jokertje heeft namelijk het idee opgevat om bij een van Engelands meest gerenommeerde universiteiten te gaan studeren. En RTL is niet te beroerd om dat op film vast te leggen. ‘In mijn MBO-tijd deed ik Oh Oh Cherso, tijdens de hbo zat ik in Las Vegas en dan sluit ik de universiteit af met een nieuwe serie’, vertelt hij aan Omroep West. Robert Minderhoud, zoals Jokertje echt heet, studeert momenteel Facility Management aan de Haagsche Hogeschool.

Dit percentage studenten gaf in een poll op snsr.nl aan de zomer te hebben gebruikt voor het inhalen van hun studieachterstand. We kunnen trots zijn op onze studenten!

44%

Het citaat ‘Heb je hem in je cd-speler gedaan en gaat het laatje sindsdien niet meer open?’ Sensor-columnist Martijn van Koolwijk vraagt zich in zijn column op snsr.nl af waarom mensen in godsnaam nog naar de muziek van Manu Chao en andere zomerhits luisteren.

Volg Sensor op www.snsr.nl of op Twitter (@snsr) 2

B

Sensor is het redactioneel onafhankelijk magazine van de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen. Het magazine is gratis voor studenten en medewerkers. Het volgende nummer verschijnt op 11 september 2013. REDACTIE-ADRES Nijmegen, Kapittelweg 33, Kamer A3.11 (024) 353 03 90 Arnhem, Ruitenberglaan 29, Kamer 3.19 (026) 369 12 40 www.snsr.nl, [email protected] POSTADRES Postbus 6960, 6503 GL Nijmegen REDACTIE Han Geurts, hoofdredacteur, (024) 353 03 88 Herman van Deutekom, plv. hoofdredacteur (026) 369 12 40 Renée Jenniskens, (024) 353 03 92 Olga Helmigh, (026) 369 12 16 Sander Arink (024) 353 03 89 Raïssa Soeter (024) 353 03 91 Els Sanders, redactie-assistente (024) 353 03 90 Tessa Beukenholdt, stagiaire MEDEWERKERS Ruud Kroes Claudia Fitsch Maaike van Helmond Mart Geurts Vince Hopkins REDACTIERAAD B. Looten (voorzitter), W. Sips, P. Freriks, M. Nederhoed, E. Cuppen, M. van Koolwijk, M. Witjes FOTOGRAFIE Ralph Schmitz Coos Dam Maaike van Helmond VORMGEVING EN PRODUCTIE Laura Foppen Ben Schot, Graphic Design bno ADVERTENTIES Bureau Nassau BV Achterom 100 C 1621 KW Hoorn [email protected], tel. 020-6230905 KOPIJ Kopij en reacties moeten voorzien zijn van naam en telefoonnummer. De redactie houdt zich het recht voor ingezonden stukken te weigeren of in te korten.

17 20 24

28 Soa of toch liever…

…een gratis condoom? Tips van Ouderejaars

Hoe overleef ik mijn studententijd? Duurzamer denken en doen

Ingenieur 3.0

Rubrieken HannaH

05

Olga Oordeelt

13

Opgetekend

40

Verder in dit nummer Stress Boot Camp

26

Studeren met beperking 29 Verhalen uit Vilnius

39

Ontwikkeld de foto De medewerker en Wie: John Brounen (64) Functie: docent deeltijd SPH (Duitstalig) Wat: familiebezoek

O

Waar: Lay aan de Moezel (nabij Koblenz) Wanneer: 1952

p deze zwart-wit foto, gemaakt in Lay aan de Moezel, is de goedlachse John vier jaar. Hij groeide op in Vaals, waar het welbekende drielandenpunt zich bevindt. ‘Mijn moeder was Duitse, geboren in Lotharingen toen het nog bij Duitsland hoorde. Zo groeiden mijn zes broers en zussen en ik tweetalig op. Thuis spraken we Nederlands, Duits en Vaalser dialect. Mijn moeder was huisvrouw en mijn vader werkte als magazijnmeester bij de eerste Coöperatie in Nederland. Hij kocht spullen in, zorgde voor beheer en opslag.’ Maar ook John zijn oudste zussen werkten voor het gezinsinkomen. ‘Ik besef heel goed dat ik als jongste dankzij hen naar school kon gaan, en later naar de universiteit. Mijn zussen werkten in de huishouding in België. Vaals lag namelijk te ver van ‘Holland’ af; Duitsland en België waren dichterbij. Daar was meer werk en werd beter betaald, dus staken we regelmatig een grens over. Hoewel er voor mij als kind eigenlijk geen landsgrenzen bestonden. Als ik iets heb meegekregen van mijn opvoeding, dan is het dat je niet vast zit aan één taal of één cultuur. Mensen die praten over ‘Wij Nederlanders’ en ‘Zij Duitsers’ – daar heb ik weinig mee. Ik heb nooit geaccepteerd dat de wereld wordt verdeeld door mensen die daar belang bij hebben. Ik heb wel altijd willen weten waarin anderen verschillen, en hoe dat komt. Iedereen brengt in mijn ogen iets bijzonders en leerzaams met zich mee.’ ‘De afgelopen 23 jaar heb ik met liefde in het Duits Sociaal Pedagogische Hulpverlening gedoceerd, en daarvoor tien jaar Voeding en Diëtetiek als bioloog. Hoewel sommigen er tegen zijn, een Duitstalige opleiding in Nederland, vind ik het mooi dat het kan. Wat mij betreft een mooi voorbeeld om achterhaalde ideeën te vervangen; in mijn ogen is dat vooruitgang. Ik ben sterk voorstander van het loslaten van de grenzen – vooral nu de tendens bij tamelijk veel mensen is om zich af te zetten van een verenigd Europa.’ Na 33 jaar verbonden te zijn geweest aan de HAN, gaat John eind september met pensioen. Naast tangoles geven en Arabisch studeren, wil hij samen met zijn Spaanse echtgenote een jaar naar Buenos Aires om vrijwilligerswerk te doen om kinderen daar aan een betere toekomst te helpen. ‘Iets wat ik eigenlijk al sinds mijn studententijd wil, maar wat toentertijd niet doorging. Ik heb in ieder geval genoeg plannen om te genieten van wat de wereld te bieden heeft.’ RS

4

Jobs De HAN is overstag. Eindelijk. Het CvB kwam al in april met het voorstel maar de bekende berg aan procedurele rompslomp belemmerde weer eens de slagvaardigheid; overleg in het Management Team, oprispingen van niet nader te noemen directeuren en natuurlijk het traditionele geneuzel van de MR. Maar nu is de kogel eindelijk door de kerk, of beter gezegd de appel door de pijplijn; de HAN wordt de eerste Steve Jobs Hogeschool. Binnen twee maanden - zo heeft Apple beloofd - volgt de levering van voldoende iMacs en iPads, en beleidsmakers bouwen momenteel de diverse curricula om. Illusies over verhoging van de onderwijskwaliteit heeft het CvB natuurlijk niet, daar is het ministerie tenslotte voor. De prietpraat van aartsritselaar Maurice de Hond over 21st century skills nemen ze net zo serieus als zijn verkiezingsprognoses. Nee, het is het idee

Tips om te

overleven Met een kleine tienduizend zijn jullie. Tienduizend nieuwe studenten die voor het eerst (afgezien van misschien een open dag) de gebouwen van de HAN binnenlopen. Die zich afvragen hoe je rond moet komen, of je op kamers zult gaan, hoe je kunt uitgaan. Kortom : Hoe overleef je je studietijd? We hebben daartoe uitermate deskundige hulp ingeroepen. Want wie weet het beter dan de studenten die er al zitten? Massa’s tips van ouderejaars over geld, stappen, seks, wonen en relaties. Doe er je voordeel mee.

van een tweede versie van het Studiehuis dat onze roergangers zo aanspreekt. Eigen initiatief, zelfredzaamheid, zelfstudie. Oftewel: studenten zoeken het maar uit.  Zoals de woordvoerder van het CvB het al aangaf: ‘We zijn een financieel gezonde hogeschool en dat willen we ook in deze crisistijd graag blijven.’ Het college rekent op een ontslagronde van 700 man. En denk ook eens aan de wervingskracht: geen docenten, geen roosters, geen lessen. Beetje Appen en Facebooken. Dat gaat storm lopen.

-x- HannaH

Han Geurts

sensor 1, jaargang 18 5

nieuws Student Opleidingskunde traint Sri Lankezen Drievoudig Europees kampioen karate en Opleidingskunde-student Timothy Petersen werd door de bondscoach van de Sri Lanka Karate Federation (SLKF) benaderd met de vraag of hij trainingen zou willen geven om het niveau van de afdeling topsport op te krikken. Liefst met gouden medailles als resultaat. Timothy besloot in overleg met zijn studiecoördinator er een stageopdracht van te maken. Na het ontwerpen van een ‘Performance Development Arrangement’ (een leerprogramma bestaande uit trainingen voor nationale atleten en coaches), stapte hij half juni in het vliegtuig richting het eiland onder India. Timothy: ‘Mijn doel was niet te demonstreren welke stoten en trappen ik in huis heb, maar te leren trainen en ontwikkelen. Zowel de coaches als de atleten bleken uiterst respectvol naar elkaar te zijn, tot het onderdanige af. Men voert uit wat er gevraagd wordt en werkt hard, zonder vragen te stellen of te reflecteren. Ik heb topsport en opleidingskunde bij elkaar kunnen brengen, en voor mij was het werken in een vreemde cultuur de meest nuttige les ooit.’ RS

Pootjebaden met een biertje erbij De zomer heeft lang op zich laten wachten, maar dat wachten weerhield het Arnhemse campuscafé Lokaal ’99 er niet van om het seizoen alvast in te luiden met themafeest ‘Summer Nights’. De plensbuitjes en grijze wolken die de zon blokkeerden, werden koppig genegeerd met behulp van bier, tafelvoetbal, een heuse live band, vrolijke hawaïslingers en een opblaasbaar zwembadje. ‘De opkomst viel helaas wat tegen door het weer en de tentamenweek van de FEM’, aldus voorzitter (en student Bouwkunde) Tom Koudijs (20). ‘Maar we hebben er toch een heel leuk en relaxed feestje van weten te maken. Het gaat tenslotte om kwaliteit, niet kwantiteit.’ OH Voor meer foto’s: www.snsr.nl

6

Waar is het groene schrift?

Afgelopen voorjaar bracht de Faculteitsraad een groen schrift in omloop met de bedoeling dat studenten en medewerkers er verhalen in schrijven die betrekking hebben op een DUURZAME faculteit. Duurzaam kan door de schrijver breed worden geïnterpreteerd. Van milieutechnische aard tot aan inhoud van onderwijsprogramma’s. Een commissie zal de verhalen lezen en de beste ideeën voordragen bij de Faculteitsdirecteur voor uitwerking. Faculteitsraadslid Ad den Dekker: ‘We willen je vragen om jouw verhaal er in te schrijven en het daarna door te geven aan iemand waarvan jij denkt dat die een bijdrage aan de gedachten vorming over DUURZAAMHEID kan leveren.’ Probleem is nu dat niemand weet waar het schrift momenteel is. Heb jij het in je bezit? Maak je verhaal af en geef het door. HG

Niet stilstaan bij Bossaball Bossaball, het klinkt swingend én sportief, en dat is het ook. Een enorm luchtbed, trampolines in het midden, twee teams, een net en een bal, het is beachvolleybal op een springkussen. Ook al is het vandaag zeker 25 graden, op het eerste ‘HAN Sport en Bewegen NK Bossaball’ op de Nijmeegse Waalkade, toch hebben de deelnemers steeds de neiging om tussendoor kopduikelingen te maken. Op de achtergrond vrolijke muziek, de Waal die stroomt en een groepje hangjongeren als publiek. De studenten van de Lerarenopleiding Lichamelijke Opvoeding hebben het goed georganiseerd. Ze hebben ook veertien teams gevonden die deze dagen meedoen. Tom Swinkels, een van de organiserende studenten, doet zelf twee maanden aan deze jonge sport: ‘Het is fantastische leuk, een combinatie van voetbal, volleybal en turnen’. RJ

✁

Knip je oude shirt hip

In de snikhete studio, gevestigd in de Informatica & Communicatie Academie (ICA), vindt de vuurdoop plaats van het project waar zestien ICA-studenten zo’n negen weken aan hebben gewerkt: de MoBa (Mode Biënnale) Liveshow. ‘We hebben alles zelf bedacht en geproduceerd ’, aldus Madelon Oude Vrielink (20). De tweedejaars ICA-studente doet, net als de overige projectleden, de semester Create Audio Visuals voor Internet (CAVI). ‘Ik heb een filmpje geschoten en geëdit over modeontwerpster Gregorie Bolder, van kledingwinkel ‘Hiernamaals’ in het Arnhemse Modekwartier. Zij is gespecialiseerd in het restylen van oude kleding.’ Tijdens de liveshow, met als doelgroep kinderen tussen 9 en 12 jaar, wordt Madelons filmpje vertoond, net als een animatie van de ‘Mode Evolutie’ en een video over hoe kleding wordt gemaakt. Kinderen uit groep 7 van de Roncallischool in Velp zijn aanwezig als live- én testpubliek. Zo mogen ze ter plekke oude shirts restylen door ze te verknippen en met applicaties te bewerken. ‘Het harde werk werpt z’n vruchten af’, aldus Madelon. ‘De show verliep prima, ondanks de zenuwen en hitte.’ OH

Toezichthouder

campus Nijmegen Nooit meer dubbel parkeren, nooit meer je fiets zo maar ergens neerknallen en zeker nooit meer roken binnen de blauwe lijnen. In het kader van het handhaven van onder meer het rook- en parkeerbeleid op de campus in Nijmegen, is Emine Hartuc als toezichthouder aangesteld. Zij zal rondom de gebouwen op de campus in Nijmegen sur-

veilleren. Emine zal op maandag, dinsdag en donderdag aanwezig zijn en studenten en medewerkers aanspreken op afspraken die zijn gemaakt ten aanzien van het rookbeleid, het correct stallen van fietsen en het parkeren van auto’s. De aanstelling van Emine heeft plaatsgevonden in samenwerking met de gemeente Nijmegen die mogelijkheden biedt tot subsidiëring van tijdelijke werkervaringsplaatsen voor werkzoekenden. HG

7

nieuws ‘Even een 3D-vaasje printen’ ‘Toen ik voor het eerst hoorde van het concept ‘3D printen’, dacht ik: dat bestaat niet’, aldus Paulien Krikke, inmiddels exburgemeester van Arnhem, maar begin juni nog actief. ‘Nu heb ik de eer het 3D Atelier te openen, en weet inmiddels dat het wel degelijk kán.’ De bezoekers, zowel genodigden als spontane binnenlopers, weten waar Krikke over praat. Uitleggen hoe 3D-printers werken, is anders dan het met eigen ogen zien. Laagje voor laagje worden de producten, van kettingen en schoenen tot kunstheupen (echt waar!) en zelfs pistolen (maar dat mag niet…), opgebouwd. ‘Dat is de reden dat we dit Atelier hebben opgericht: mensen moeten het zelf beleven om het

fenomeen te begrijpen’, aldus Inez Kohlmann. Zij werkt voor het FabLab, het experimenteerlaboratorium van de HAN, dat in samenwerking met Ground3D (platform) en het 3D Printcafé verantwoordelijk is voor het tijdelijke atelier. In juni en juli waren mensen welkom om hun eigen ontwerpen te maken en printen. ‘Gecompliceerde dingen zijn te omvangrijk voor de kleine printers, maar kleine sieraden en vaasjes kunnen zeker vervaardigd worden.’ OH

Je telefoon opladen

met je kleding

Tocht naar diploma Drie zwartgeklede dames lopen over het podium, op dramatische muziek van Stravinsky. De spelers hebben koffers in de hand, lopen links, rechts, kennelijk zoeken ze iets. Ze hebben niets met elkaar te maken, of toch wel, ze zoeken toenaderingen maar stoten elkaar ook af. Het zijn zussen, houden elkaars handen vast. In dertig meeslepende minuten laten Anne Limpens, Carolin Roloff en Liewe Krans zien wat ze aan spel hebben geleerd tijdens hun opleiding Creatieve Therapie. En dat blijkt heel wat te zijn. Dramadocent Rita Brinkhorst moet deze eindexamenproductie beoordelen en is zó onder de indruk van het stuk ‘Tocht’ dat ze de studenten wel een 9 of 9,5 zou willen geven. ‘Ik was niet de enige die het zó mooi vond’, zegt ze. ‘Mijn buurman zat tranen weg te pinken.’ Mediumgebruik, emoties, samenspel, persoonlijke doelen en dat in een tamelijk abstracte voorstelling, stijlvast tot in de details; het is bijna perfect, vindt de docent. ‘Surrealistisch, dat was het. Je hebt me echt geraakt.’ De drie studenten zijn dolblij. Zes maanden duurde de weg naar deze eindpresentatie en het is niet voor niets geweest. RJ

8

Op meerdaagse festivals gaat de batterij van je telefoon sneller leeg dan dat biertje in je hand. Dus sjok je, gezien stopcontacten helaas niet in gras groeien, naar een speciaal oplaadpunt. Net als iedereen. Na een uur in de rij en een uur in de wacht kun je je elektronische beste vriend weer ophalen. ‘Dat moet anders kunnen’, vindt Christiaan Holland, werkzaam bij de HAN als projectleider en betrokken bij Gelderland Valoriseert (platform voor innovatie). ‘Vandaar dat een studententeam van ArteZ en de HAN hebben gewerkt aan kleding die elektrische energie kunnen opwekken.’ Denk aan een zonnepaneel, maar dan klein, dun en verwerkt in bijvoorbeeld in een spijkerhesje. Lisa Stensen en Gita Brouwer, allebei studenten Industrieel Product Ontwerpen aan de HAN, hebben met modeontwerpster Pauline van Dongen gewerkt aan het prototype, dat gepresenteerd werd in het gloedjenieuwe Rozetgebouw in Arnhem. ‘Er is nog geen kledinglijn of iets dergelijks te koop’, aldus Christiaan. ‘Het is wel de bedoeling dat dit binnen afzienbare tijd op de markt komt. Niet alleen in kleding, maar bijvoorbeeld ook in tassen, sieraden en andere accessoires.’ OH

*To-do list: Een bakkie troost... ...een kopje pleur of een beker slemp – het schijnt bemoedigend te werken. En dat dacht het management van HLO nou ook. Geef die kinderen mokken, dachten ze. De studenten hebben door de verbouwingen in het HLO-gebouw op de Laan van Scheut namelijk heel wat hinder moeten doorstaan (kou, lawaai, stof). Als dank voor hun begrip ontvangen ze beschrijfbare bekers van hun tutoren. Russische Life Sciences studente Daria reageert: ‘Leuk. Tijdens de examens was het inderdaad storend, maar we zijn blij met de vernieuwingen.’ De verbouwing betrof een forse uitbreiding van 1600 vierkante meter lokalen, laboratoria en werkruimtes. RS

De kop van jet Insite HAN;

De wegwijzer tijdens je studie! Insite, het intranet van de HAN, biedt je snel en eenvoudig toegang tot veelgebruikte applicaties tijdens je studie, zoals: roosters, cijfers, webmail en de digitale leeromgeving HAN-Scholar. Daarnaast is het dé plek om op de hoogte te blijven van zaken die spelen binnen de HAN, jouw faculteit of opleiding. Je vindt er het laatste nieuws en praktische informatie die voor je studie van belang is. Van de interne telefoongids ‘Onze Mensen’, boekenlijsten en roosterwijzigingen tot informatie over studiebegeleiding, dienstverlening en medezeggenschap. Alles handig op één plek verzameld. Wil je alleen even snel je studieresultaten inzien, je e-mail bekijken of je rooster raadplegen? Surf dan rechtstreeks naar één van de applicaties uit het overzicht onder ‘aan het werk’. Bij je eerste bezoek aan Insite is het handig om te klikken op de banner ‘Welkom bij de HAN, Maak een goede start! Lees de tips op Insite’. Heb je moeite om het webadres van Insite (www.han.nl/insite) te onthouden? Geen nood. Op www.han.nl vind je rechts onderin de ingang ‘Insite HAN’.

De Nijmeegse Studentenvakbond AKKU heeft voor de zomervakantie actie gevoerd tegen de geplande bezuinigingen op het hoger onderwijs. Ook in andere steden vonden protesten plaats. Op het Erasmusplein op de Nijmeegse campus verzamelden zich ruim tweehonderd studenten. ‘We hebben de Kop van Jet, een variatie op de welbekende Kop van Jut, op het plein gezet, zodat studenten letterlijk hun frustraties over de maatregelen konden uiten’, aldus AKKU-voorzitter Tom Hoven. ‘Behalve dat we boos en bezorgd zijn over de bezuinigingen, is het ook tijd voor duidelijkheid en zekerheid. De communicatie is vaag.’ Hoven doelt op het gebrek aan concrete plannen rondom het sociaal leenstelsel en het uitstel van beslissingen omtrent de studenten ov-jaarkaart. Minister van Onderwijs Jet Bussemaker heeft de oppositie nodig om in de Eerste Kamer aan een meerderheid voor haar plannen te komen. ‘Vooralsnog lijkt het er niet op dat dit gaat gebeuren’, aldus Hoven. ‘Als eenmaal concrete voorstellen gaat indienen, is het nog maar de vraag of haar plannen door de Kamer komen.’ OH

9

nieuws in memoriam Martin boekhorst Bij het begin van de vakantie werden wij overvallen door het bericht dat zich bij Martin Boekhorst een ernstige ziekte had geopenbaard en maar enkele weken later volgde het bericht dat Martin op 24 juli op 67-jarige leeftijd is overleden. Nog maar twee jaar geleden hebben wij bij zijn pensionering afscheid van Martin genomen als locatiebeheerder van de beide gebouwen van de Faculteit Techniek in Arnhem. Martin is ruim 22 jaren, eerst als conciërge en later als locatiebeheerder, de steun en toeverlaat geweest van eenieder die een relatie had met een van beide gebouwen. Hij was op facilitair gebied jarenlang het middelpunt, zonder daarbij zelf in het middelpunt te (willen) staan. Martin straalde rust uit en daarmee het veilige gevoel dat alles onder controle was en dat was ook zo. Hij was voor iedereen bereikbaar, was erg praktisch ingesteld en had overal een oplossing voor, rekening houdend met ieders belangen. Bij de HAN is Martin altijd helemaal in zijn element geweest, wat ook blijkt uit de diverse con-

tacten die hij na zijn pensionering binnen de HAN onderhield en het feit dat hij nog met enige regelmaat aanwezig was voor een hand- of spandienst.  De aanwezigheid, ondanks de vakantieperiode, van vele (oud-)medewerkers van de HAN illustreert hoe na Martin velen aan het hart lag. Wij wensen zijn vrouw Marianne, zoon Marco en zijn vrouw, de kleinkinderen en de verdere familie veel sterkte bij de omgang met de grote lege plek die Martin heeft achtergelaten.   Medewerkers en management SU Facilitaire Zaken.

in memoriam Tanja Nijsen Voor de tweede keer in korte tijd is een student van onze opleiding Maatschappelijk Werk en Dienstverlening plotseling overleden. Het betreft Tanja Nijsen, derdejaars student, volop bezig met haar praktijkwerk bij Interlokaal. Vrijdag 31 mei jl. voelde ze zich niet lekker, kreeg het benauwd en werd naar de spoedeisende hulp gebracht. Er werd geconstateerd dat zij een longembolie had. Ruim vier uur heeft men geprobeerd haar te redden, maar helaas zonder resultaat. Wij gaan een hele spontane, gemotiveerde en gedreven groepsgenoot en student missen. Voor wie de opleiding op de eerste plaats kwam, maar wanneer er tijd over was, ook van het leven kon genieten. Zij was heel sociaal, hield van feesten, van theater, musicals, van de zon en de zee en van zwemmen.

10

Zwemmen was haar grote hobby. Het zal vreemd zijn dat we haar niet meer in de groep, op de opleiding tegen komen. Vrijdag 7 juni hebben wij afscheid van haar genomen. Het was een kleurrijk afscheid voor een kleurrijke meid. Namens alle studenten en medewerkers van de opleiding MWD, Joke Pol, Onderwijsmanager MWD

Meer cultuur met de Cultuurbalie Er rijdt een Cultuurkaravaan door Nijmegen. Nijmeegse Annie voorop, en verder een bierfiets, omgebouwd tot Cultfiets en een fietsende directeur. Meer is er niet nodig om in Nijmegen aandacht te trekken voor cultuur. Studenten van de Minor PR en Mediarelaties bedachten en bemensen deze karavaan als stunt voor de HAN-Cultuurbalie. Dat kenniscentrum zet studenten in bij ondernemers in de kunst- en cultuursector. Vooral studenten van de minor Theater- en Muziekmanagement schrijven zo adviezen voor cultuurondernemers op het gebied van bijvoorbeeld marketing, sponsoring of het vergroten van de naamsbekendheid. Om de cultuurbalie te promoten fietst de karavaan langs negen instellingen in Nijmegen. ‘Waar sou jij nah as ondernemer het miste behoefte aan hàbbe?’ vraagt Nijmeegse Annie. ‘Aan een netwerkborrel voor cultuurondernemers in Nijmegen’, zegt hij. Kat in ‘t bakkie. Een mooi project voor een volgende groep minorstudenten. RJ www.hancultuurbalie.nl

Betty van Waesberghe Ridder in de Orde van Oranje-Nassau Betty van Waesberghe heeft bij haar pensionering als directievoorzitter van de Pabo de Koninklijke onderscheiding Ridder in de Orde van Oranje-Nassau gekregen. Zij ontving deze onderscheiding vanwege haar grote verdiensten op het gebied van onderwijs aan pabo-studenten, haar bestuurlijke aandacht voor duurzaamheid en de lokale politiek in Lingewaard. Louis Dolmans, loco-burgemeester van de Gemeente Lingewaard, reikte haar deze onderscheiding uit. Hij roemde Betty’s inzet voor de revalidatie en het onderwijs van kinderen met een lichamelijke handicap vanuit Groot Klimmendaal. Zij was jarenlang betrokken bij een Europese werkgroep op dit terrein. Verder was zij voorzitter van het Europese netwerk van samenwerkende pabo’s, dat onder haar leiding een uitwisselingsprogramma voor pabostudenten in Europa heeft ontwikkeld. Betty was tevens voorzitter van het landelijk netwerk Duurzame Pabo. HG

Zweten voor het nieuwe seizoen Terwijl heel Nederland zich opmaakte om op vakantie te gaan, begon half juni het seizoen al weer voor de profvoetballers van NEC. Ze startten traditioneel bij Seneca, expertisecentrum voor sport, arbeid en gezondheid,, om te zien hoe ze ervoor stonden. Gewicht, fysieke gesteldheid, conditie, kracht. En moesten zich in het zweet werken, zoals op de foto publiekslieveling Navarone Foor. Op naar een plaats in de play-offs? HG

11

Fab apps

To have

Handige, leuke, flauwe en geniale applicaties die je volgens app-expert Raïssa op je smartphone móet zetten..

DUO student

Duurzaam Journaal

Al eerder verschenen in de app gids, maar een hele handige voor eerstejaars studenten: de gratis DUO student applicatie. Deze app geeft antwoord op al je vragen over stufi, geld lenen, studieschuld en overheidsplannen. Ook kun je betaaldata eenvoudig toevoegen, zodat je weet wanneer je weer naar hartenlust kunt spenden.

Geïnteresseerd in ontwikkelingen op het gebied van duurzaamheid? Met deze nieuwe en gratis (iOS) app ‘Duurzaam Journaal’, een realtime social magazine, blijf je op de hoogte van het laatste groene nieuws, achtergronden en onderzoek, doe-het-zelf tips, vacatures and so on.

WTF.nl

Cinemagram

Een beetje respectabele student kent WTF.nl en de gratis WTF.nl-app variant. Niet? Download dan als de sodemieter deze gratis applicatie voor je dagelijkse portie What the..? Met onder meer vermakelijk nieuws in binnen- en buitenland, weird science en leuke filmpjes.

Niet voor niets heeft deze gratis app miljoenen fans. Pas a la Instagram filters en video-effecten toe voor verbazingwekkende video’s. De korte videocreaties met foto’s of minifilmpjes zijn te bewerken door bijvoorbeeld de snelheid aan te passen of een kleur of extra laag toe te voegen. Deel je kunstwerkjes via FB, Twitter of Tumblr.

Heb je een leuke tip voor in de appgids? 12

Stuur dan een mailtje naar [email protected]

O

lga

ordeelt Sensor-redacteur Olga Helmigh zet het mes erin

This Is The End muziek film boek eten

Het lijkt tegenstrijdig om de start van het nieuwe studiejaar in te luiden met een recensie over de film ‘This Is The End’. Jullie (hallo eerstejaars!) staan nog maar aan het begin van wat ‘de beste tijd van je leven is’. Iets wat je je waarschijnlijk pas realiseert op je veertigste, als je met weemoed terugdenkt aan je studententijd toen je nog géén hypotheek, suffe baan en drie hyperactieve kinderen had, maar goed. De titel impliceert de zóveelste rampenfilm met dramatische escalaties, exploderende toestanden en een geliefde hoofdpersoon die uit elkaar wordt getrokken door een alien/opgeslokt wordt door een gapend gat/opgepeuzeld wordt door een zombie. Nu voltrekt zich wel degelijk een Apocalyps, compleet met duivel, vuurzeeën en dat soort ellende, alleen is de setting waarin het gebeurt ontzettend geestig en vooral erg origineel.. Seth Rogen (Superbad, Knocked Up) speelt zichzelf. Net als de maffe James Franco (127 hours, Pineapple Express), Jonah Hill (Superbad, 21 Jump Street) en nog een handvol hilarische acteurs. Seth gaat samen met een vriend, Jay, naar een typisch Hollywoodfeestje bij Franco thuis. Er worden bergen coke gesnoven, Rihanna krijgt ruzie en er worden orale

diensten geleverd op het toilet. Jay heeft niks met dit ‘neppe wereldje’ en haat alle celebrityvrienden van Seth. Als de twee halverwege het feest snoep gaan kopen, breekt plots de hel los. De aarde trilt, vuurballen komen voorbij en links en rechts worden mensen ‘opgebeamd’ in lichtstralen. Ze spoeden zich gillend van angst en zigzaggend door de chaos terug naar Franco’s huis. De celebrities daar hebben nog niet door wat er buiten gebeurt en maken hen uit voor hallucinerende idioten. Maar al snel wordt duidelijk dat het bittere ernst is: Judgment Day has arrived (‘Je bedoelt zoals in The Terminator?’, informeert Seth. ‘Nee, zoals in de bijbel, asshole’, aldus Jay). Ze barricaderen de deuren, wachtend op hulp en doden ondertussen de tijd met aanklooien en het voeren van hilarische discussies over satan, overleven en bromance. De dialogen zijn zeer vermakelijk en, zo vertelde Rogen in een interview, grotendeels geïmproviseerd. Zo gaat het minutenlang over een gevonden Milky Way reep, waar de overlevenden recht op denken te hebben. De kracht van deze comedy schuilt in de zelfspot die de sterren laten zien. Verwacht geen Oscarwaardige performances, maar wel heerlijk spitsvondige onderbroekenlol en een kaakkramp van het lachen. This Is The End draait vanaf 29 augustus in de bioscoop

13

Ook ! nds a h e 2

Altijd de juiste studieboeken! Studieboeken voor de HAN bestel je op studystore.nl of kom langs in één van onze winkels in Arnhem of Nijmegen.

/studystore

meer nieuws, achtergronden, foto’s, films

www.sensor.nl 14

vink aan

 wat je het liefste wilt

Chlamydia

Syphillis

Genitiale wratten

Schaamluis

Mooi meegenomen? Alle eerstejaars zijn op deze plek getrakteerd op een condoom. Zittie er niet meer in? Jammer dan, maar je weet het: ik vrij veilig of...... Gesponsord door:

Gonorroe

Veilig sensor 1, jaargang 18 15

hoe overleef ik mijn

studietijd?

Studeren, volgens velen de mooiste tijd van je leven. Maar die mooiste tijd komt niet aanwaaien, je moet er wel wat voor doen. Volle kratten bier van de super naar je kamer zien te krijgen. Nog net genoeg geld over houden voor een paar diepvriespizza’s, en niet te vergeten: condooms. En dat allemaal terwijl je net bij pa en/of ma vandaan bent. Er komt nogal wat op je af. Om je een handje te helpen over de écht belangrijke zaken tijdens je studietijd, heeft je gloednieuwe lijfblad SENSOR de hulp ingeroepen van ouderejaars studenten met tips om je studietijd zo soepel en aangenaam mogelijk te maken. Tekst: Redactie Foto’s: Coos Dam & Ralph Schmitz

sensor 1, jaargang 18 17

studeren prettige/ bij die irritante* HAN (*doorhalen wat niet van toepassing is)

Studeren doe je over het algemeen in een nieuwe omgeving. Je maakt nieuwe vrienden, maar je volgt ook een nieuwe opleiding. Hoe kom je je studietijd goed door op de HAN, de komende vier jaar? Wat is handig, wat is slim? Wat kun je beter wel doen, wat niet? En waar?

Favoriete plek om te chillen Arnhem: 1. Kantine 2. cafés: Lokaal ’99 / HANgar 3. Relaxbanken in gangen 4. Buiten in het gras 5. Muurtjes op de campus Nijmegen: 1. Binnenplaats buiten 2. Blauwe banken 3. De Zalloon 4. Aula / kantine 5. Paarse banken bij Praktijkhuis

Fijnste ruimte om te studeren Arnhem: 1. Studiecentrum FEM /Pabo 2. Lokaal reserveren 3. Speciale studieruimtes 4. Kantine 5. Geen: liever thuis Nijmegen: 1. studiehokjes 2. Blauwe hokjes bij de D-vleugel 3. Thuis 4. D-Vleugel 5. Geen Oktay Kolagasigil, vierdejaars Accountancy in Arnhem, zegt dat er een duidelijk verschil is in studeren in de kantine of in het studiecentrum: ‘Het studiecentrum is een rustige studieomgeving. Je kunt daar echt niet met vrienden gaan zitten kletsen en lachen. Dat kun je in de kantine wel. Je moet er dus rekening mee houden dat mensen om je heen lawaai kunnen maken in de kantine, terwijl je daar probeert te studeren. Je hoort in de kantine ook altijd muziek, maar daar stoor ik me niet aan.’

18

Favoriete snack uit de kantine Arnhem: 1. Broodje kroket / frikadel / knakworst 2. Panini 3. Tosti, mits vers 4. Pistolet mozzarella / tomaat / pesto 5. Broodje gezond Nijmegen: 1 .Kipcorn 2. Broodje gezond 3. Zalmwrap 4. Bamischijf 5. Broodje Kroket

Prettig aan de HAN

Irritant aan de HAN

Arnhem: 1. Open sfeer 2. Aardige docenten 3. Ligging 4. Lestijden 5. Diversiteit van de studenten

Arnhem: 1. Onduidelijkheid 2. Slechte communicatie 3. Te weinig studieruimtes 4. Studiepuntensysteem/Scholar 5. Dure kantine

Nijmegen: 1. De prettige sfeer 2. Het is hier zo gezellig 3. Een paar uitmuntende docenten 4. De mooie gebouwen 5. Mijn klasgenoten Sander Oude Alink, vierdejaars Industrieel Product Ontwerpen: ‘Het persoonlijke contact met docenten spreekt me aan. Ik vind het belangrijk om een goede band te creëren. Dan is de docent misschien ook sneller bereid om je te helpen.’

Sander Oude Alink: ‘Scholar werkt niet goed met verschillende browsers. En het zou fijn zijn als je een seintje krijgt als je gegevens zijn gewijzigd. Nijmegen: 1. Weinig ruimte of pc’s om te studeren 2. Slechte hoorcolleges 3. Slechte organisatie rond toetsen 4. Gebrek aan lokalen 5. Dat de SENECA-ingang alleen voor sportstudenten is Oktay hoort bij de grote groep studenten die vindt dat er in Arnhem te weinig studieruimtes zijn. ‘Tijdens ‘drukke uren’ zit het hier altijd wel vol. Ik wil dan nog wel eens naar een computerlokaal uitwijken, maar daar moet je soms na een uurtje weer vertrekken omdat er les wordt gegeven.’

‘Je kunt daar echt niet met vrienden gaan zitten kletsen en lachen.’ sensor 1, jaargang 18 19

spenden schooien

sparen

Met een beetje geluk heb je straks als uitwonende student maandelijks een bedrag van 966 euro te besteden. Dat is ten minste het normbedrag dat een student maandelijks zou moeten krijgen. Zoveel maandgeld heb je vast nog nooit gehad. Misschien vertoef je vanaf het moment dat je dit wist al dagenlang op sites met snelle auto’s, fijne pakjes en dure elektronica. We helpen je daarom nu maar alvast uit de droom: over een paar weken zien we je op zaterdag om vijf uur de markt afschuimen naar etensresten, of afwassend in achterafrestaurantjes in de hoop daar een maaltijd te kunnen scoren. Tenzij je natuurlijk de budgettips aanneemt van ervaren ouderejaars.

Rondkomen Budgettips: 1. Thuis blijven wonen 2. Euroshopper, markt, Aldi 3. Laat je pinpas thuis en neem alleen los geld mee. 4. Ga alleen uit in het begin van de maand 5. “Invriezuh!” Sensor voegt er graag nog wat tips aan toe: 1. Vraag zorgtoeslag aan bij de belastingdienst www.belastingdienst.nl/zorgtoeslag 2. Vraag belasting terug van je bijbaan www.belastingdienst.nl/jongeren 3. Betaal niet teveel huur: Doe de kamercheck: checkjekamer.nl/ 4. Betaal je teveel huur in Nijmegen? Schakel de huurteams www.huurteamsnijmegen.nl/ 5. Koop je boeken zo veel mogelijk tweedehands 6. Kijk of je in aanmerking komt voor huurtoeslag www.belastingdienst.nl/huurtoeslag Favoriete winkels 1. H&M 2. Zara 3. Action 4. Xenos 5. Mediamarkt

20

Inkomsten en uitgaven:

meer uit dan in

Dit is het huishoudboekje van Mart Geurts (19), tweedejaars Toegepaste Psychologie. De mazzelaar vond een paar maanden geleden een kamer van 15 m2 in het Nijmeegse Bottendaal, waar hij 345 euro inclusief voor betaalt. Zijn studentenhuis heeft ook nog een paleis van een gezamenlijke woonkamer en een riant balkon. Hij strikte links en rechts wat meubels en klaar was het. Marts ouders betalen zijn collegegeld en zijn boeken en geven hem, sinds hij op kamers woont, maandelijks 200 euro. In zijn vrije tijd sport hij veel en hij gaat graag naar optredens en festivals. In de vakantie reist hij drie weken door Europese hoofdsteden, afgelopen zomer vooral in het voormalige Oostblok, mede uit budgettaire overwegingen. Gelukkig krijgt hij van zijn oma af en toe een bedragje en spaart hij het geld op dat hij met zijn verjaardag krijgt. Nadat Mart zijn huishoudboekje ingevuld had, bleek er nog ergens een gat te zitten. Hoe hij dat maandelijks vult is niet duidelijk…

Huishoudboekje van Mart toen hij nog thuis woonde (sommige bedragen zijn door 12 gedeeld) Uitgaven

Inkomsten

Huur incl.

--

Basisbeurs

97.85

Zorgpremie

101

Aanvullende beurs

--

Eten en drinken

15

Lening

--

Kantine HAN

20

Toelage ouders

Collegegeld en boeken

Uitgaan

125

Bijbaan

130

Collegegeld

Ouders

huurtoeslag

--

Boeken

Ouders /10

Zorgtoeslag

80

Readers

5

Collegegeldkrediet

--

Kleren en schoenen

40

Oma 500:12

40

Inrichting kamer

--

Cadeaugeld etc.

12.50

Telefoon

13

Sport

26.50

Vakantiereservering

50

Totaal

405.50

360.35

Huishoudboekje van Mart op kamers Uitgaven

Inkomsten

Huur incl.

345

Basisbeurs

272 ,46

Zorgpremie

101

Aanvullende beurs

--

Eten en drinken

150

Lening

125

Kantine HAN

20

Toelage ouders

Collegegeld en boeken +200

Uitgaan

125

Bijbaan

130

Collegegeld

Ouders

huurtoeslag

--

Boeken

Ouders /10

Zorgtoeslag

80

Readers

Printer= 5

Collegegeldkrediet

--

Kleren en schoenen

40

Oma 500:12

40

Inrichting kamer

10

Cadeaugeld etc.

12.50

Telefoon

13

Sport

26.50

Vakantiereservering

50

Totaal

895.50

859.96

sensor 1, jaargang 18 21

zuipen,dansen en sjansen De kroeg: dé plek om studieontwijkend gedrag te vertonen (te ‘soggen’), tentamenstress van je af te schudden, met je zuurverdiende centen te smijten en meer gerstenat te drinken dan je lief is. Wij stellen voor dat je een kroegentocht maakt om erachter te komen waar jij blij van wordt. We helpen je graag op weg…

Top 5 favoriete cafés Arnhem: 1. Pavlov 2. Manhattan 3. 5th Avenue 4. The Cavern 5. Campuscafé Lokaal ’99 of de Hangar

Doe mij maar een driedubbele whisky cola Mannelijke studenten geven hun geld voornamelijk uit aan uitgaan, vrouwen aan kleding en schoenen. Dit blijkt uit het Grote Studentenonderzoek 2012 van Selexyz/De Slegte en Studenten.net. Tweedejaars Pedagogiek student Roel: ‘Dat zal best ja. Ik trakteer regelmatig mooie vrouwen op een drankje. Heb er overigens wel een hekel aan als ze dan ineens pisang jus of tequila sunrise bestelt. Het geld groeit me niet op de rug! Zuinig? Het zij zo.’

4 1

3

2

5

22

Het poppodium van… Nijmegen: Doornroosje, www.doornroosje.nl Arnhem: Luxor Live, www.luxorlive.nl

Top 5 favoriete cafés Nijmegen: 1. Drie gezusters 2. El sombrero 3. Billabong 4. Samson 5. MalleBabbeCafé

Hoeveel tik jij er weg? Studenten drinken gemiddeld 16 glazen alcohol per week; mannelijke studenten 20, vrouwelijke 8. Lid van een studentenvereniging? Dan zit je daar hoogstwaarschijnlijk boven. Bron: alcoholinfo.nl

4

5 1

2

3

sensor 1, jaargang 18 23

vonken morsen, en scoren Top 5 Beste plek om een nieuwe liefde te ontmoeten 1. Kroeg 2. School 3. Uitgaan 4. Festivals 5. Sportschool

‘PER ONGELUK’ MORSEN ‘In de kroeg, want daar kun je zowel drinken als kletsen. Op de dansvloer gaat dat lastiger’, antwoordt Roelof (23), student Communicatie, op de vraag waar hij het liefst ‘op jacht’ gaat. ‘Als je tegelijkertijd aan de bar iets bestelt, kun je een grapje maken over iets wat zich op dat moment aandient’, tipt hij meteen. ‘Of je morst per ongeluk wat bier, bíjna op haar. Niet een heel vol glas natuurlijk, anders wordt ze vooral heel boos. Erna bied je een drankje aan om het goed te maken en is het contact gelegd. Zonder dat je enorm over de muziek heen moet schreeuwen.’ BEDVOORSPELLING Verstaanbaar kletsen kun je tijdens het uitgaan snel schudden. ‘Ja, maar in plaats van praten ben je op de dansvloer meteen met elkaars lichaam in de weer’, knipoogt Tom (22), student aan de Informatie & Communicatie Academie (ICA). ‘Krijg je meteen een voorproefje van hoe lenig ze is, als je begrijpt wat ik bedoel….’ Tessa, studente Accountancy, vindt dat enorme onzin. ‘Als ik aan de dansmoves van een kerel moet afleiden hoe hij in bed is, bakt de helft van de Nederlandse jongens er geen reet van! Die hupsen een beetje houterig van de ene op de andere voet, en gooien wat willekeurige armbewegingen in the mix. Niet bepaald veelbelovend.’ VURIGE VONKEN Dat school ook genoemd wordt als broedplek voor ontluikende liefde, is logisch: je bent vrijwel dag in, dag uit, in elkaars nabijheid en werkt geregeld samen. Voor je het weet slaat de vonk over en raakt die alleen maar vuriger omdat je elkaar dagelijks ziet en spreekt. Datzelfde geldt voor de sportschool, alleen kan het daar nóg sneller gaan. ‘Je hebt minder kleding aan, dus dat eh…. windt wel op, zeg maar’, aldus een niet nader te noemen spierbonk op de Faculteit Economie & Management (FEM) in Arnhem.

24

BUBBEL Schaarse kleding, zon, alcohol, heerlijke muziek en de illusie dat je even in een bubbel zit: festivals lenen zich ook bij uitstek om een nieuwe vlam op te duikelen. Vooral Sziget, in Boedapest, Hongarije, scoort goed. ‘Want dan ben je ook nog eens in een heel ander land, én het duurt zeven dagen’, aldus een fervent Sziget-ganger.

Tegelijkertijd

klaarkomen

Top 5 Favoriete standje 1. 69 2. Doggy style 3. Reversed cowgirl 4. Dit is privé, joh 5. Wat is dit nou voor ’n vraag?!

HOE DURF JE! Je zou door de populariteit van ‘Spuiten & Slikken’ en ‘Vijftig Tinten Grijs’ denken dat jongeren niet terughoudend zijn als het gaat over seks. Toch vulden behoorlijk veel studenten ‘Dit is privé, joh!’, ‘Wat is dit nu weer voor een vraag?!’ en ‘WTF!’ in. Sommigen deden zelfs of de hele vraag niet bestond, en lieten ‘m onbeantwoord. Preuts, hoor. Opvallend is dat ze in Arnhem terughoudender zijn dan in Nijmegen. In laatstgenoemde stad zitten vooral sociale, dus extraverte studies. Laten we het er maar op houden dat zij er daar meer over práten, maar dat de Arnhemse studenten vooral dóen…. HOWDY, COWBOY Van de wel degelijk ingevulde antwoorden, springt standje 69 er duidelijk bovenuit. Met name vrouwelijke studenten lusten er wel pap van. Plezier geven, tegelijkertijd plezier ontvangen én mikken op gezamenlijk klaarkomen: idealer dan dat bestaat niet. ‘Op z’n hondjes’ is vooral in trek bij de mannelijke studenten. Daarnaast is de ‘reversed cowgirl’ een favoriete seksmanoeuvre: het meisje zit bovenop de jongen, maar kijkt richting zijn tenen. Zo heeft de man uitzicht op de billen van de vrouw. Zelfbewust gaan doen over je kont is dus uit den boze, net als je teennagels niet knippen.

sensor 1, jaargang 18 25

last van stress?

Doe de St ress bootcamp

Vrolijk loopt Vera over de campus. Niets doet vermoeden dat ze afgelopen jaren op bepaalde momenten stijf stond van de stress. Zozeer zelfs dat het haar hele functioneren belemmerde, compleet met zakken voor examens en disfunctioneren op stage. Die tijd is voorbij. Dankzij een simpele techniek die ze leerde op de Stress Bootcamp. Renée Jenniskens

V

era (niet haar echte naam) is derdejaars student Maatschappelijk Werk en Dienstverlening (MWD). Afgelopen studiejaar moest ze stoppen met haar stage. Ze voerde gesprekken met cliënten die bijvoorbeeld in de schuldhulpverlening zaten. In het begin vond ze het leuk, maar door faalangst raakte ze zó gespannen dat zelfs niet meer hoorde wat de cliënten zeiden. Het was niet de eerste keer dat die faalangst haar parten speelde; zo zakte ze ook al voor de havo. Toch was het juist in de stage extra raak. Vera: ‘In dit werk zet je je eigen persoon in. Dat lukte dus niet. Ik ben mezelf echt tegengekomen.’ Haar begeleiders adviseerden haar om hulp te zoeken. Zo belandde ze bij de studentenpsycholoog, die haar doorverwees naar de Stress Bootcamp. Stress wegtikken Twee keer drie uur, duurde de training. ‘Je hoeft niet te vertellen waarom je er bent, je hoeft er trouwens helemaal niet te praten’, vertelt Vera. ‘Je leert er een techniek. Je klopt op bepaalde punten van je lichaam, terwijl je jezelf focust op je probleem.’ Een voorbeeld? ‘Gisteren heb ik,

26

tijdens de laatste bijeenkomst van mijn cursus, dit interview als probleem in mijn hoofd gehad. Ik gaf het een acht, zó spannend! Op de bijeenkomst ging ik te werk volgens een algoritme van oefeningen en na een uur was het nog maar een twee. Het gevoel was weg. En wat weg is, blijft weg.’ Geen nagelbijtertje Bizar, dat is het. Vera oogt niet alleen ontspannen, ze is het ook. Vrolijk vertelt ze over haar baantje in de horeca, over de vakantie met haar vriend. Geen nagelbijtertje, geen

spanning. ‘Ik heb ervaren dat het werkt. Het kost wel tijd, zeker een half uur in een stille ruimte. Je kunt jezelf rustiger maken voor de toekomst. Maar het kan ook helpen om je verleden te verwerken, zoals bij mij het zakken voor de havo.’ In september begint Vera met haar minor. Als ze de stress uit haar lichaam kan halen, dan gaat ze daarna op stage, want over haar opleiding twijfelt ze niet.

‘door stress wordt je denken trager’ ‘het gevoel is weg en blijft weg’ Natasja Looman

Studentenpsycholoog Natasja Looman van de Radboud Universiteit:

‘Leven in plaats van Overleven’ Stress Bootcamp is een korte en krachtige training met technieken uit de ‘Energiepsychologie’. Je oefent twee keer drie uur tijdens de bijeenkomsten en tussendoor thuis. Looman geeft de training sinds 2011, als onderdeel van de ‘Mental Energie Trainingen’ en sinds dit jaar ook als zelfstandige, korte cursus. Citroen Natasja vertelt hoe het werkt: ‘Als je er aan denkt hoe een citroen smaakt, dan spannen je spieren zich al. Zoiets gebeurt ook bij stress. De primitieve gedeeltes van je hersenen gaan overheersen, je komt in de overlevingsstand. denken wordt trager. We werken met energiepunten, gebieden waar een hoge concentratie zenuwcellen bij elkaar komen. Als je die stimuleert door er op te kloppen, dan geven ze een signaal af aan de hersenen en daarmee hef je die verstoring op.’

Scepsis Natasja leerde de techniek in de VS. In ons land wordt het nog weinig toegepast. Er is ook scepsis, volgens Natasja vooral bij mensen van veertig plus. ‘Maar het gaat niet om geloven, je moet het gewoon ervaren.’ In Engeland loopt een wetenschappelijk onderzoek naar het effect. ‘Straks is het heel gewoon. Tien jaar geleden had hier ook niemand van mindfulness gehoord.’ Looman geeft ook andere therapieën aan studenten. ‘Maar als praten niet werkt, dan helpt nóg meer praten ook niet. Voor veel mensen is dit een nuttige techniek of aanvulling.’ Het is niet iets om op eigen houtje een boekje te leren, waarschuwt ze. ‘Je moet de juiste punten in een bepaalde volgorde bekloppen. Niet iedereen reageert hetzelfde, het moet wel gecoacht worden.’ Ondertussen deden al zo’n 25 HANstudenten aan de trainingen mee. ‘We horen positieve verhalen terug, ook na een jaar. Studenten zeggen: Mijn studententijd is Leven geworden in plaats van Overleven. Natuurlijk zijn er wel die zeggen er niets aan te hebben. Je moet er wel tijd in willen steken.’

Jaarlijks kunnen tweehonderd HAN -studenten gebruik maken van de studentenpsychologen van de RU. De volgende training is rond november en voor HAN-studenten gratis. Aanmelden kan via de campusdecanen. Ondertussen zijn er al zo’n 25 HANstudenten met stressklachten geweest die meededen. Natasja vraagt na deelname wat ze aan de training hebben. ‘We horen positieve verhalen, ook na een jaar. Studenten zeggen: Mijn studententijd is Leven geworden in plaats van Overleven. Natuurlijk zijn er wel studenten die zeggen er niets aan te hebben. Dat geldt ook voor bijvoorbeeld mindfulness. Je moet er wel tijd in willen steken.’ Jaarlijks kunnen tweehonderd HAN -studenten gebruik maken van de studentenpsychologen van de Radboud Universiteit. De Stress Bootcamp is voor HAN-studenten gratis. De volgende training is rond november. Aanmelden kan via de campusdecanen.

27

Bewustzijn creëren voor functiebeperking

Spiegeltje spiegeltje aan de wand In de hal aan de Kapittelweg staan rolstoelen, krukken, een bril en een met zand volgegooide rugzak geïnstalleerd. Zo nu en dan worden studenten aangesproken om één van de ‘beperkingen’ uit te proberen. Tweedejaars Toegepaste Psychologie studenten Cindy Hubers(21) en Gülsen Aygün(25) hebben tijdens hun stage op de HAN een project bedacht om bewustzijn te creëren voor HAN-studenten met een functiebeperking. tessa beukenholdt

Het project is ontstaan nadat een student aangegeven had dat hij problemen ondervond in de school als hij zich wilde verplaatsen in zijn rolstoel. Zo kon hij niet altijd even makkelijk de lift in komen omdat die te vol was en kon hij zich moeilijk verplaatsen in klaslokalen. Dit was voor Cindy en Gülsen een reden om meer bewustzijn te creëren voor mensen met een functiebeperking. Ga jij vaak met de lift? Dan zal de poster met de tekst: ‘Spiegeltje spiegeltje aan de wand, wie gaat er voor de mindervalide aan de kant?’ je vast niet ontgaan zijn. Deze is ontworpen door Cindy en Gülsen. De studentes besloten na het maken van de poster om het project uit te breiden om op deze manier een groter publiek te bereiken. Daarvoor hebben zij eerst een draaiboek gemaakt. ‘We hebben de school gevraagd wat de mogelijkheden zijn als je een beperking hebt. Daarna zijn we in contact gekomen met de student in de rolstoel en die kwam met het idee om mensen zelf te laten ervaren hoe het is om een bepaalde beperking te hebben’, zegt Gülsen. Cindy voegt toe: ‘Wij vonden het belangrijk dat het niet alleen bleef bij de rolstoel, maar ook alles daar omheen.’ De reacties zijn verschillend. Volgens Gülsen en Cindy vonden sommigen het wel ‘even leuk’ om te doen, anderen vonden het heel zwaar. ‘Dan vroegen we: zou je dit een paar dagen doen? En dan kregen we het antwoord: Nou dan moeten we wel even trainen.’ De studentes geven aan dat zij op de opleiding Toegepaste Psychologie ook veel bezig zijn met reflecteren op hun eigen gedrag. Hierdoor hopen ze dat met het project en de poster ook te bereiken bij anderen. Ze vertellen dat zij in samenwerking met de opleiding Ergotherapie hun doel hebben kunnen bereiken. Hoe nu verder? Met het draaiboek en de verzamelde reacties hopen Gülsen en Cindy dat er volgend jaar studenten van verschillende opleidingen zijn die hun project over willen nemen zodat er blijvend bewustzijn gecreëerd wordt.

sensor 1, jaargang 18 29

Duurzamer denken én doen in de bouwwereld

Ingenieur 3.0 Door de aanhoudende financiële crisis gaan veel bedrijven failliet, ook in de bouwwereld. Hoogste tijd voor een ommezwaai, aldus Ron van Wijk, directeur van het instituut Built Environment. Niet alleen om faillissementen tegen te gaan, vooral ook om op een duurzame manier en met duurzame middelen te werken. Herman van Deutekom

Over de grenzen heen kijken Als je de stam niet kunt beïnvloeden, dan ga je naar de wortels, in dit geval het instituut Built Environment. Om de gewenste omslag op het gebied van duurzaam bouwen te bereiken, wordt namelijk in de toekomst om een andere ingenieur of bouwkundige gevraagd. Zou dat zonder de financiële crisis, die nu al bijna vijf jaar aanhoudt, ook wel zijn gebeurd, door de vele ontslagen en

30

faillissementen wordt de roep steeds sterker. ‘De grote bedrijven wachten tot het weer goed komt en gaan dan, als het aan hun ligt, op de oude voet verder’, is Van Wijks overtuiging. ‘Het is een flinke opgave voor ons instituut om invulling te geven aan een andere wijze van bouw, een duurzame bouw. Het thema duurzaamheid is al voor een belangrijk deel aangepast in de lesstof, maar nog veel belangrijker is dat je als student leert over de grenzen van je eigen discipline heen te kijken. Het is in

‘de nieuwe ingenieur is een regisseur’ de nabije toekomst niet meer voldoende om alleen maar te leren over installatietechniek, energievoorziening, bouwtechniek of materiaalgebruik. Eigenlijk moet je een soort regisseur worden die het overzicht houdt op alle disciplines binnen het bouwproces.’ Gebouwen hergebruiken Op deze manier kom je vanzelf tot andere, alternatieve bouwprocessen, is de veronderstelling van de instituutsdirecteur: ‘Je moet er bijvoorbeeld nu al rekening mee houden dat de huizen of gebouwen die je nu bouwt, tussentijds een andere bestemming aan moeten kunnen en bovendien kunnen worden hergebruikt nadat hun levensfase is beëindigd.’

149,933 mm

R

on van Wijk luidt de noodklok. Al een tijdje. Eerst in zijn directiefunctie bij bouwbedrijf Ballast Nedam, waar hij duurzaamheid in zijn portefeuille had, en sinds eind vorig jaar als directeur van het instituut Built Environment. Hij geloofde en gelooft nog steeds in het principe van duurzaam denken en doen binnen de bouwwereld. Van Wijk heeft vanuit deze positie getracht de bouw naar een hoger duurzaamheidspeil te brengen, maar in veel gevallen blijft het bij windowdressing, zegt Van Wijk teleurgesteld: ‘Je kunt wel alle gewenste duurzaamheidkwalificaties binnen halen, maar de kunst zit hem in het verankeren van het duurzame gedachtegoed in de organisatie. In de praktijk blijkt echter dat iedereen toch weer snel tot de orde van de dag overgaat, typerend voor de manier van denken in de traditionele, conservatieve bouwwereld.’

Kortom: er moet op een andere manier over bouwen en bouwmaterialen worden nagedacht. Dit biedt mogelijkheden voor bedrijven om efficiënter te gaan werken en dus om kosten te besparen. Voorbereiden in de fabriek In de bouw betekent dat: werk verplaatsen van de bouwplaats naar de fabriek. Van Wijk: ‘In de fabriek kun je veel meer doen met minder mensen. Duurzaamheid zit overal in en zaken voorbereiden of van te voren maken in de fabriek is daar een goed voorbeeld van. Daardoor spelen zaken als weersomstandigheden geen rol meer. Kijk alleen al naar bouwvakkers die hun werk op latere leeftijd nog kunnen uitvoeren, omdat ze niet meer in de kou op een steiger hoeven te staan. Bij de voorbereiding van producten kun je ook al rekening houden met isolatiematerialen, maar ook met het opwekken van energie. En dan hebben we het alleen nog maar over besparingen in de fabriek. Denk aan de hoeveelheid brandstof die je bespaart van al die busjes met bouwvakkers die nu niet meer dagelijks naar de bouwplaats rijden. Dat scheelt bijvoorbeeld ook in de uitstoot van fijn stof en CO2. Al deze zaken moet je zien te integreren en te vertalen naar het onderwijs.’ Maar Van Wijk beseft ook dat dat niet in een keer kan. ‘We moeten duurzaamheid zo veel mogelijk in het onderwijs toepassen. Niet alleen in de lesstof, maar ook bij het kiezen van bedrijven voor stages en afstudeeropdrachten, bedrijven die hetzelfde gedachtegoed nastreven. Daar leren studenten het meest van.’

‘Materialen recyclen wordt de toekomst’ Frits Schultheiss, hoofddocent Built Environment, past het duurzaamheidsverhaal al enige tijd toe in het onderwijs. ‘Het Europese beleid is er op gericht om in 2020 alleen nog energieneutrale woningen te bouwen. De huidige studenten moeten weten wat dat betekent.’ Daarom past Built Environment nu al het principe van ‘passiefbouw’ toe, een specifieke constructiewijze waarbij de warmte in een gebouw wordt vastgehouden door isolatie en luchtdicht bouwen. ‘Het recyclen van materialen wordt de toekomst van de bouwwereld. Je moet een gebouw niet langer zien als een blokkendoos van muren, vloeren en daken maar als een databank van materialen’, zegt Schultheiss. Gevolg is dat de traditionele manier van bouwen verandert. Het gaat niet langer om een architect die een gebouw ontwerpt en meerdere aannemers die proberen de opdracht binnen te slepen. Je moet denken aan een consortium bestaande uit een architect, een aannemer, een sloper, een installateur en een kostendeskundige. Als je deze mensen bij elkaar zet om een plan te ontwikkelen, is de kans op innovatie groter. Je kijkt over de grenzen van je werkgebied heen. Om deze mensen bij elkaar te krijgen, heb je een ‘bouwregisseur’ nodig. Dit zou je een nieuwe functie kunnen noemen in de bouwwereld. Daar is op dit moment nog geen opleiding voor, maar ik verwacht dat dat een kwestie van tijd is. De vraag naar bouwregisseurs gaat zeker komen. Als ik in deze tijd zou gaan studeren, zou ik hiervoor opgeleid willen worden.’

99,667 mm

sensor 1, jaargang 18 31

Alles draait om

de ademhaling

Wat doe je als je vader voorzitter is van een schietvereniging? Dan ga je schieten. En wat blijkt dan als je talent hebt voor deze sport? Dan kom je in het nationale team. Met één doel voor ogen: de Olympische Spelen van 2020. En heel misschien al die van 2016. Herman van Deutekom Pea Smeets heet ze. Ze is derdejaars International Business and Languages in Arnhem. En niet zonder reden. Ze had voor een opleiding dichter bij haar ouderlijk huis in Belfeld, bij Venlo, kunnen kiezen, maar op het moment dat ze moest beslissen, klopte de bondscoach van de KNSA (Koninklijke Nederlandse Schietsport Associatie) op haar deur: of ze deel wilde uitmaken van het nationale team. Gevolg: bijna dagelijks trainen op sportcentrum Papendal in Arnhem. Dat zag Pea wel zitten. Ze koos voor het Nationale team en voor de HAN. Nu woont ze al een tijdje op kamers op Papendal, samen met haar zeven jonge teamgenoten. En tussendoor gaat ze ook nog even naar school. Dit ritme bevalt haar uitstekend.

Houding De kunst van het schieten is om een goede houding aan te nemen waarin je lange tijd stil kunt staan. Je moet namelijk in 50 minuten 40 keer schieten. Na elke schot moet je weer laden. Je blijft in je houding staan, laat het voorste deel van het geweer even op een standaard vlak naast je rusten, pakt een kogeltje uit een doosje, laadt het, en dan ga je weer terug in de schietstand. Al die handelingen doe je met je linkerhand. De rechterhand houdt alleen het geweer vast. En dat is al lastig genoeg. Een 10 meter luchtgeweer moet tussen de 4,5 en 5,5 kilo wegen. Die van Pea is 5,3 kilo. Houd dat maar eens 50 minuten lang vast.

De Grensstreek Die bondscoach klopte natuurlijk niet zomaar bij Pea op de deur. Ze kreeg het luchtgeweer schieten letterlijk met de paplepel ingegoten. Haar vader is voorzitter van SV De Grensstreek, een van de grootste schuttersverenigingen in Nederland. Pea is niet het enige gezinslid dat lid is van De Grensstreek, naast haar vader volgt haar jongere zus in haar kielzog. ‘Alleen mijn moeder schiet niet. Zij is de rem’, glimlacht Pea. Het talent bij Pea werd al op jonge leeftijd duidelijk: Op haar tiende begon ze te schieten en op haar dertiende werd ze al gevraagd voor het regionale team van Zuid-Nederland. ‘Mijn vader stelde voor dat ik een jaartje zou wachten en als ik het dan nog steeds wilde, dat ik het dan maar moest doen. Dat was het geval.’ Inmiddels behoort Pea in haar klasse, Junioren A Dames, tot de top van Nederland. In 2011 was ze Nederlands kampioen.

Hartslag ‘Als je vervolgens in de schietstand staat, moet je proberen om ontspannen te blijven’, legt Pea uit. ‘Alles draait om de ademhaling. Je begrijpt, hoe belangrijker de wedstrijd, hoe meer je hart tekeer gaat. Als je dan door de diopter kijkt, dat is geen telescoop maar een cirkel waar je doorheen kijkt naar het midden van de schietschijf, dan zie je de beweging die elke hartslag veroorzaakt. De kunst is om tussen twee hartslagen door te schieten.’ Deze sport is zeventig procent mentaal en dertig procent technisch, is haar ervaring. ‘Als het lukt om de perfecte 10 te schieten, heb je op dat moment complete controle over lichaam en geest. Dat geeft zo’n enorme kick, dat wil je meteen nog een keer. En dat lukt ook wel, maar nooit 40 keer achter elkaar. Dat lukt niemand.’

Op de vlakke hand Waar gaat het precies om bij 10 meter luchtgeweer? ‘Je staat op tien meter afstand van een schietschijf met ringen die van 10 naar 0 lopen. In het midden, de 10, zit een puntje van een halve millimeter dik. Die moet je zien te raken.’ Je kunt het geweer op verschillende manieren vasthouden. De twee meest gebruikte methoden zijn ‘op de vuist’ en ‘op de vlakke hand’. Tot voor kort gebruikte Pea de eerste methode. ‘Ik merkte dat ik spierspanning in mijn linkerarm kreeg. En als ik de 10 raakte, was dat meestal aan de bovenkant. De conclusie was dat mijn vuist bij het schieten een fractie omhoog ging. Mijn coach stelde voor om over te gaan tot de vlakke hand. Dat was even wennen, maar het gaat nu beter. Dat is te merken aan de scores.’

32

Einddoel Ondanks haar jonge leeftijd heeft Pea zich eerder dit jaar voor het eerst weten te kwalificeren voor twee worldcupwedstrijden, waar voornamelijk senioren (iedereen boven 21) aan mee doen. Een logische stap naar haar einddoel: deelnemen aan de Olympische Spelen. Hoewel de pijlen eigenlijk gericht zijn op de Spelen van 2020, probeert ze zich ook te kwalificeren voor de eerstvolgende Olympiade van 2016, in Brazilië. ‘Dat wordt lastig’, zegt ze nuchter. ‘Brazilië komt misschien net te vroeg.’

PASSIE

‘De kunst is om tussen twee hartslagen door te schieten.’ sensor 1, jaargang 18 33

Daalseweg 19 Nijmegen 024-3230257

GRATIS

Het Gelders Orkest daar horen we

Voor het

lekkerste brood

zaalverhuur voor borrels, feesten en vergaderingen

Welkom!

Ga met je studentenkaart

50% korting

in vóór 1 november en

op de concerten van Het Gelders Orkest in Musis Sacrum te Arnhem en Concertgebouw De Vereeniging te Nijmegen.

op je abonnement.

Op vertoon van deze bon en je collegekaart.

en ID naar een van de vestigingen. Schrijf je

ontvang

50% korting

10678 Advertentie Campagne werving nieuwe leden.indd 1

www.hetgeldersorkest.nl

ga je naar...

Bakker Arend Lange Hezelstraat 31 • Nijmegen • T 024 322 06 52

Elke maandag, dinsdag en woensdag

12-08-13 12:06

een 3-gangen pizza/pasta menu

Dagelijks geopend van 17.00 tot 22.00 uur

voor

1e Walstraat 18 Nijmegen (024) 360 11 81

11,95

Thuiszorg? Daar kies ik voor! Tijdens én na je studie zit je bij ons helemaal op je plek!

Lijkt het je wat?

Heb jij passie voor de zorg en wil je elke dag met plezier aan de slag? Als vakantiekracht of gediplomeerd verpleegkundige, Vérian heeft volop werk in de thuiszorg!

Kijk voor alle vacatures met een op

werkenbijver

ian.nl

of bel ons: 088 - 126 32 32

www.verian.nl

@ThuiszorgVerian

@BijVerianWerken

han intro 2013 26 t/m 30 augustus

Plaats je foto’s van de HAN Intro op fb en twitter en win leuke prijzen!!

arnhem nijmegen

2 0 13

feesten! doen! ontmoeten!

www.hanintro.nl www.facebook.com/HANIntro

@HANintro2013

#HANintro

35

Mededelingen op zoek naar de agenda? kijk op www.snsr.nl

In de rubriek Mededelingen is plaats voor aankondigingen die interessant zijn voor medewerkers en/of studenten. De redactie kan inzendingen weigeren of inkorten. Nummer 2 van jaargang 18 verschijnt op 11 september; de deadline van dit nummer is 2 september. Informatie voor de agenda of de mededelingen kan naar de redactie van Sensor, liefst per e-mail naar [email protected].

CvB berichten Verhoging administratiekosten bij inning collegegeld in termijnen De hoogte van de administratiekosten voor de gespreide inning van het collegegeld wordt met ingang van het collegejaar 2013-2014 op het maximum gesteld, zoals genoemd in het uitvoeringsbesluit WHW. Het besluit geldt voor studenten die in 2013-2014 bij de HAN studeren en in 2012-2013 niet volgens een volmacht ‘doorlopende inning collegegelden’ het collegegeld voldaan hebben. De student die voor zijn eerste inschrijving de doorlopende volmacht afgaf in 2012 en gedurende het studiejaar 2013-2014 zal worden uitgeschreven, zal voor herinschrijving in 2014-2015 en volgende jaren het tarief van € 10,verschuldigd zijn. Schrijft deze zelfde student zich in 2014-2015 niet opnieuw in, zal voor een eventuele herinschrijving vanaf 2015-2016 het nieuwe maximum tarief van € 24,- gelden.

Benoemingen Vertrouwenspersonen Service Bedrijf Met ingang van 1 juni zijn mevrouw J.C. (Joke) Steenwinkel voor het Service Bedrijf Nijmegen en vanaf 1 september de heer ir. L.P. (Leo) van der Steen voor het Service Bedrijf in Arnhem de vertrouwenspersonen.

36

Lector Innovatie in de Publieke Sector De heer E.J. (Erik) de Vries is per 1 september benoemd tot lector Innovatie in de Publieke Sector, met een aanstellingsomvang van 0,6 fte. Leden Beroepscommissie Personele Aangelegenheden Op voordracht van de Medezeggenschapsraad is mevrouw drs. E.W.B.M. (Liesbeth) Diemel tot lid , en mevrouw mr. G.D.M. (Gabrëlle) Volmer tot plaatsvervangend lid van de Beroepscommissie Personele Aangelegenheden. De benoemingen gelden voor een termijn van twee jaar en zijn met terugwerkende kracht op 1 april ingegaan.

algemeen Vragen over Auteursrecht? Ga naar Auteursrecht Informatiepunt Mag je nou eigenlijk wel of niet een foto van internet halen en in je lesmateriaal plaatsen? Waaraan moet een goede bronvermelding voldoen? En hoeveel tekst van een ander mag ik in mijn werkstuk of verslag gebruiken. Allemaal vragen waar je via het Auteursrecht Informatiepunt (AIP) van de HAN antwoord op krijgt. Het Auteursrecht Informatiepunt is een helpdesk waar docenten terecht kunnen met vragen over auteursrecht, plagiaat en de richtlijnen van Stichting Pro. Ju kunt iedere werkdag terecht bij de Studiecentra op de Kapittelweg 33 in Nijmegen en in Arnhem bij het Readerbureau op de Ruitenberglaan 26, kamer B 3.64 in Arnhem. Op www.han.nl/ auteursrecht vind je veel informatie en richtlijnen over auteursrecht, bronvermeldingen en gebruik van bronnen en je kunt er ook terecht met vragen.Dit kan

via www.studentenondernemersprijs.nl. Op donderdag 5 september 2013 wordt bekend gemaakt wie de allerbeste student-ondernemer van Nederland is en er met de titel vandoor gaat. Voorkom pc problemen en sluit af via de Windows knop! In lokalen en studiecentra worden pc’s regelmatig niet op de goede manier afgesloten. Zet je de pc uit door de aan/uit knop ingedrukt te houden of het uitzetten van de hoofdschakelaar? Dan start de computer een volgende keer niet of traag op. Gebruikers- of systeembestanden kunnen beschadigd raken en een pc wordt ‘s nachts niet van updates voorzien. Zo ontstaat veel ellende voor de volgende gebruiker! Dit kun je eenvoudig voorkomen door de pc af te sluiten via de Windows knop links onder in het beeldscherm.

Sport Hardlopen nu ook voor studenten! Misschien zie je ze op woensdag om 18.00 uur langskomen, sportief geklede HAN-medewerkers die lekker gaan hardlopen. Er is nu goed nieuws: ook studenten mogen aansluiten bij het HAN Sportief Hardloopprogramma! Vanaf nu zijn studenten welkom om op woensdagen (behalve in de vakanties) mee te trainen onder leiding van professionele trainers in Arnhem en Nijmegen. Vertrekpunt vanaf de kleedkamers van R26 en K33 (Seneca) is altijd om 18.00 uur. Het HAN Sportief Hardloopprogramma bestaat uit: woensdagavondtrainingen, FunRuns, wedstrijden en het ultieme doel van dit jaar op 7 december een halve marathon (of 10 km) in Dorset UK. Je kunt dus kiezen. Ben jij STUDENT of medewerker, heb je vragen of ben je al enthousiast en wil je je aanmelden? Dat kan via [email protected] of via facebook.com/hardlopen. han. Zo kunnen we je in de toekomst bereiken met details over data, tijdstippen en locaties.

Drift, zo Nijmeegs als wat! Drift Om te Dansen begon ooit als een klein studentenfeest op de donderdagavond. Nu 11 jaar later geniet de organisatie landelijke bekendheid met toonaangevende evenementen zoals Drift Festival en Herfstdrift. Feesten voor fijnproevers en dansfanaten, waar de vriendelijke typische Nijmeegse sfeer samen met top notch house en techno programma’s zorgen voor een fantastische totaalervaring.

Met Drift 11 jaar Samen wordt op 28 september in fabriekshal de Vasim het 11 jarig bestaan groots gevierd. Ben je HAN-student en wil je wel eens ervaren waarom Drift geroemd wordt? Wil je samen met ons dat feestje vieren? Stuur dan voor 6 september een email naar info@ driftomtedansen.nl en maak kans op een van de 11 tickets voor Drift 11 jaar Samen! Voor meer Drift gedurende het studiejaar, kijk op de Drift Om Te Dansen facebook of www.driftomtedansen.nl

sensor 1, jaargang 18 37

Uitgehoord Een nieuwe rubriek met schijnbaar oppervlakkige vragen en veelzeggende antwoorden

38

Verhalen uit vilnius Koen Stokkel (22) en Nik van Eck (21), beiden derdejaars International Business and Languages, brengen een half jaar van hun studie door op de universiteit van Vilnius. De komende maanden laten Koen en Nik ons weten wat ze zoal in de hoofdstad van Litouwen meemaken.

Koen Nik

REIS NAAR HET ONBEKENDE Er waren eens twee jongens uit Arnhem die op een avond gingen stappen en uiteindelijk in café ‘De Buik’ belandden. Diep in de nacht werd er een disconummer gedraaid. Beide heren gingen helemaal los en zo werden De Discoboys geboren (toen een wildvreemde tegen ons zei dat we discoboys waren). Laten we onszelf eerst even voorstellen. Wij zijn Nik van Eck en Koen Stokkel, beiden actief op de opleiding IBL (International Business & Languages) en wij studeren tot eind Januari 2014 in Litouwen! Nik: Hallo! Ik ben Nik, 21 jaar en ik kom uit Arnhem. Ik doe graag leuke dingen met mijn vrienden en familie. Ook houd ik van een feestje op zijn tijd, en ik kan niet wachten om naar Vilnius te gaan!

ijskoude winter? Temperaturen van min20 zijn vrij normaal daar. Maar Litouwen heeft ook prachtige stukken natuur en landschappen. Wij gaan graag op onderzoek uit. Verder is het financieel ook erg aantrekkelijk voor ons als arme studenten. Het leven is daar namelijk erg goedkoop (lang leve de wisselkoers!). We hebben daar al een tweepersoons kamer op het campus voor slechts 300 Litas per persoon (ongeveer 90 Euro). Daarnaast heb je in Litouwen ook recht op de Erasmus beurs! We zullen het komend half jaar verslag doen van onze bevindingen en ervaringen in Litouwen! Over & Out

Koen: Ik ben Koen, 22 jaar oud en geboren en getogen in Huissen. In mijn vrije tijd ga ik graag sporten of lekker stappen met vrienden. Zoals ze bij ons altijd zeggen: ‘Loesoe tijden niet te vermijden’. Wie? Wat? Waar? Waarom? In plaats van een minor volgen we een semester in het buitenland. Onze keuze viel op Litouwen. Dit zal voor de meeste mensen vreemd in de oren klinken, maar juist daarom hebben wij hiervoor gekozen. Litouwen is vrij onbekend en mysterieus en dat is wat ons zo aanspreekt aan het land. Een voorbeeldje: Litouwen is twee tot drie keer zo groot als Nederland, maar heeft slechts drie miljoen inwoners, ook daalt het aantal inwoners jaarlijks. Misschien komt dit door de lange en

sensor 1, jaargang 18 39

8

2

Opgetekend 2 In deze gloednieuwe rubriek laten studenten en medewerkers hun tatoeage(s) zien, en vertellen ze het verhaal achter de vereeuwigde versiering op hun lichaam.

Mayli den Hollander (20)

Eerstejaars Maatschappelijk Werk en Dienstverlening (MWD) ‘Ik heb een jaar MBO Grafisch Ontwerpen gedaan ter voorbereiding op de Kunstacademie. Ondanks dat ik na anderhalf jaar stopte op ArtEZ om MWD te gaan doen, ben ik nog steeds gefascineerd door kunstvormen als fotografie en tatoeëren. Voor mijn achttiende verjaardag besloot ik iets van betekenis te laten vereeuwigen op mijn lichaam. Ik koos voor een uil omdat ik het een mooi mysterieus en eigenzinnig beest vind. Deze tatoeage staat voor mij met name symbool voor de wijsheid van mijn moeder. Dankzij haar zijn mijn broer en ik gelukkige en zelfstandige men-

sen, en kunnen we ook moeilijke periodes aan. Ze leerde me hoe belangrijk het is altijd jezelf te zijn en daar uitdrukking aan te geven. En eigenlijk is dat ook wat ik heb gedaan met deze tattoo: dit is echt iets van mezelf. Niemand op de wereld heeft dit uiltje op zijn of haar lichaam. Na de tekenafspraak was ik dan ook best een beetje emotioneel. De tattoo artist van Needle Art in IJsselstein (Utrecht) vond het overigens gek dat ik de uil op z’n kop liet zetten, maar voor mij was dat logisch: ik wil er toch zelf naar kunnen kijken? En wie weet vind ik het over dertig jaar niet mooi meer, maar de gedachte erachter wel.’ RS

Heb jij een speciale tatoeage en wil je daar in Sensor over vertellen? Mail dan naar [email protected]

8