magazine + Hoe staat het met uw bloeddruk? 10% korting op een bloeddrukmeter Hoe ziet uw ideale buurt eruit? Lekker in je vel De kleurenworkshop

omring Over prettig leven, gezondheid en zorg | zomer 2013

magazine

Lekker in je vel

De kleurenworkshop

Hoe ziet uw ideale buurt eruit?

Zomerkorting 10x voordeel met Omringpas

+ Hoe staat het met uw bloeddruk? 10% korting op een bloeddrukmeter

prikbord

INHOUD 8 Kalender 9 Vraag het Petra & Monique 10 Dossier gezond

Praten met je baby

Alles over bloeddruk. Met 10% korting op de bloeddrukmeter.

B

3 Column 1 13 Testpanel 14 Bijzonder

aby’s zijn al vanaf 8 maanden in staat om gebaren te maken en te begrijpen. Wie hiervan gebruik maakt, kan makkelijker communiceren met zijn kind. Tijdens de cursus Babygebaren leert u de officiële gebarentaal. De cursus bestaat uit drie bijeenkomsten. U ontvangt een boekje met de eerste 50 gebaren. Prijs: € 75,- per ouderpaar (of een ouder, oma/opa en een oppas). De cursus start op dinsdag 17 september om 20.00 uur (tot 22.00 uur ) in Het Baken. Het cursusgeld bedraagt € 75,- per ouderpaar. Met uw Omringpas krijgt u 10% korting. Bij de cursus is een woordenboekje met de eerste vijftig gebaren inbegrepen.

Je eigen museum vol met antieke tuindersspullen. Dirk Braakman en zijn zoon Jaap zijn er gek op.

BODY & Brein Tijdens het festival ‘BODY & Brein’ op Texel van 2 tot en met 4 augustus kunt u meedoen aan ruim 50 activiteiten. Een daarvan is de training ‘BODY & Brein’, die helpt met het ontwikkelen van een goede balans tussen lichaam en geest. Je traint niet alleen je lichaam, maar ook je hersenen. Verder zijn er bijvoorbeeld een gezondheidscheck en kookworkshop. Met uw Omringpas ontvangt u 5% korting op de training en 10% korting op het festival.

4

18

De ideale buurt

Dit ben ik

Wat vindt u belangrijk in uw buurt of wijk als u ouder wordt? We vroegen het aan drie mensen in Hoogkarspel.

'Ik pak steeds meer dingen zelf op, maar zonder mijn thuisbegeleidster Monique zou ik nog niet kunnen.'

16 Kortingen 21 Puzzel 22 Reportage lekker in je vel

Je goed voelen, hoe doe je dat? Deze keer onderzoekt de redactie: de kleurenworkshop.

ling : De Stel

‘Vrijwilligers kunnen sommige zorgtaken overnemen’

Chaufferen: gezellig en nuttig Een wekelijkse vrije dag? Gestopt met werken of werkloos? Wie zich in die situatie een uurtje inzet voor een ander krijgt er veel voor terug. Voor verschillende locaties zoekt Omring vrijwilligers die met hun eigen (vierdeurs)auto ouderen naar de dagbesteding kunnen brengen, zodat zij een leuke dag onder deskundige begeleiding kunnen krijgen. Heeft u zelf interesse of kent u iemand die hiervoor geschikt is? Stuur dan een mailtje naar Lida Krouwer, lkrouwer@ omring.nl.

2

Omring Magazine #3 2013

Vakantietip! Sinds kort organiseert Omring, in samenwerking met zorgorganisatie Careyn, vakanties met zorg voor mensen die een Omringpas hebben. Tijdens deze reizen is er 24 uur begeleiding door verpleegkundigen en verzorgenden. Wat voor zorg u ook nodig heeft, u kunt altijd mee. Bijna alles is inbegrepen in de prijs. Zoals een luxe touringcar met lift, hotelovernachtingen, maaltijden, zorg, reisbegeleiding, uitstapjes, avondentertainment en nog veel meer! In het volgende magazine kunt u alles lezen over de kerstreis naar Dordrecht. Kijk op www.omring.nl/ omringpas.

Beter lopen met de WalkAide Mensen met een klapvoet door een beroerte of door multiple sclerose lopen vaak moeilijk. De WalkAide geeft stroomstootjes waardoor de voet voldoende wordt opgetild. Dit apparaatje wordt net onder de knie gedragen. Wilt u weten of de WalkAide ook voor u geschikt is of meer informatie over de WalkAide, neem dan contact op met de fysiotherapeuten van het Adviesen BehandelCentrum via tel. 0900 – 5 206 706 of kijk op www.omring.nl.

V

rijwilligers krijgen steeds meer erkenning en waardering voor hun werk. Ook bij Omring. Wij zien op tal van plaatsen goede voorbeelden waar vrijwilligers, samen met professionals, het leven van onze cliënten zo aangenaam mogelijk maken. Ze zijn bijvoorbeeld een maatje voor onze cliënten of musiceren of koken in een woongroep. Als je het mij vraagt, zijn er nog veel meer mogelijkheden om vrijwilligers in te zetten. Want zij kunnen heel veel. Kijk maar eens buiten de zorg. De brandweer en de Koninklijke Nederlandse Redding Maatschappij draaien vrijwel geheel op vrijwilligers.

Ook Omring streeft naar een bredere inzet van mensen die zich nuttig willen maken in de maatschappij. Zij kunnen (mits bekwaam) taken overnemen die tot voor kort alleen door beroepskrachten werden uitgevoerd. Voor vrijwilligers kan het werken in een organisatie als Omring heel bevredigend zijn. Je bent immers echt van waarde voor mensen. En willen we dat niet allemaal?

Victor van Dijk Voorzitter Raad van Bestuur Omring Reacties: [email protected]


3

mijn buurt

levensfase

Hoe ziet uw ideale buurt eruit? De omgeving waarin je woont, is belangrijk voor je geluk. Met voorzieningen en een sociaal netwerk kunnen ouderen bovendien langer actief deelnemen aan de maatschappij. Bestaat er een ideale buurt?

Martha Baas (60) woont samen met Kees Ruitenberg (61) en is geboren en getogen in Hoogkarspel.

De top 5 van

wekelijkse activiteiten

van 55-plussers bestaat uit:

boodschappen doen (95%),

veilig en fijn gevoel. Dat geldt eveneens voor de nabijheid van openbaar vervoer. Als je geen auto meer kunt rijden, is het belangrijk om mobiel te kunnen blijven. Door de centrale ligging van ons huis hebben we het allemaal om de hoek.”

Andere fase “We hopen tot ons vijfenzeventigste in dit huis te kunnen blijven wonen. Daarna is het waarschijnlijk wel handig om een gelijkvloerse woning te hebben of zelfs een aanleunwoning. Maar het is lastig om in de toekomst te kijken. We willen zo lang mogelijk alles zelf blijven doen, maar dat heb je natuurlijk niet helemaal in de hand. Stel dat één van ons alleen komt te staan dan zou het fijn zijn om ergens te kunnen gaan eten, zoals in het restaurant van woonzorglocatie Rigtershof. Van een dergelijke voorziening zouden we wel gebruikmaken. Want alleen koken is niet leuk.”

Praatje maken

‘De centrale ligging is geweldig’ “Ons huis ligt in de kern van het dorp waardoor we dichtbij de winkels en het station wonen. We kunnen gemakkelijk even een boodschap doen en dat is erg handig. Als we later slechter ter been zijn, is het winkelcentrum met de rollator ook nog goed te bereiken. Dat geeft een

4


“Ik werk één keer per maand als vrijwilliger in een woonzorgcentrum. Als ik stop met werken, wil ik dat uitbreiden. Ik zet me graag in voor het dorp. Voor alleenstaande ouderen is het zo belangrijk om een praatje te kunnen maken. Ik heb het geluk dat twee van mijn kinderen ook in het dorp wonen. Als zij zouden verhuizen, dan ga ik zeker mee. Als je oud en alleen bent, is het prettig om familie in de buurt te hebben. We hebben nu ook veel contact met de kleinkinderen en dat houden we graag zo.”

bezig zijn met hobby’s (82%), winkelen (50%), sporten (45%) en betaald werk verrichten (44%).

drempelvrije

Een omgeving zonder obstakels ervaren senioren als een

belangrijk aspect.

Ouderen vinden

winkels

, een brievenbus, de apotheek, de dokter en gemeenschapsgebouwen, zoals een buurtcentrum, kerk of sociëteit,

belangrijke voorzieningen.

Monique Sijm (38) woont sinds 17 jaar in Hoogkarspel samen met Rene Sijm (40) en hun twee kinderen.

‘Ik wil de dingen blijven doen, die ik nu doe’ “Ik verwacht eigenlijk niet dat we in de toekomst hele andere dingen willen in onze leefomgeving. Onze ouders wonen nu in de buurt en passen op onze kinderen. Dat is erg fijn. Maar ik vind het ook belangrijk dat ik hen kan helpen, mocht dat nodig zijn. Als wij ouder zijn, geldt dat voor ons ook. Of onze kinderen in de buurt blijven, weet ik natuurlijk niet. Maar dichtbij familie wonen, is wel waardevol.” “We zouden net als nu een huis in een gemengde buurt willen hebben. Dan blijf je betrokken bij jongeren en zie je kinderen opgroeien. Alleen met leeftijdsgenoten wonen als we ouder zijn, lijkt mij niet aantrekkelijk. Natuurlijk zijn voorzieningen zoals winkels, openbaar vervoer, huisarts en dergelijke belangrijk. Misschien nog wel meer als je ouder wordt. Als je geen auto meer kunt rijden, zijn het immers vereisten om zelfstandig te kunnen blijven. En dat is wat iedereen graag wil toch? Mijn oma woonde in een aanleunwoning en ze ging helemaal haar eigen gang. Ze deed niet zoveel met anderen en vond het vooral belangrijk om haar eigen dingen te doen. Het hangt natuurlijk helemaal van de persoon af, maar zo zie ik mezelf ook ouder worden.”


5

Breed aanbod scootmobielen bij De Dijk en Omringwinkel

mijn buurt

• Max. 17 km/h • 50 km actieradius • Volledig geveerd • Luxe verstelbare stoel • Zeer comfortabel Nu € 3.976,-

Volledig GRATIS vouw scootmobiel t/m 31 juli 2013 t.w.v. € 995,bij aanschaf

Uw ideale buurt

Truus Groot (76) woont samen met Jaap Groot (80) in een seniorenwoning in Hoogkarspel.

‘Onze seniorenwoning en de volkstuin willen we niet missen’ ‘We hebben het geluk gehad om een seniorenwoning te kunnen bemachtigen. Dit waren vroeger gewoon gezinswoningen, maar omdat de badkamer en een slaapkamer beneden zijn, worden deze huizen nu bewoond door senioren. We slapen nu nog boven. Maar als het nodig is, kunnen we helemaal gelijkvloers wonen. Dat vinden we ideaal. Het is erg gezellig om met leeftijdsgenoten bij elkaar te wonen. Ook al doen we geen dingen samen, je weet dat je bij elkaar terecht kunt. Die zorg voor elkaar staat hoog in het vaandel.”

Lekker buiten “Mijn man is vroeger agrariër geweest. In de volkstuin kan hij zich helemaal uitleven. In deze tijd van het

6


jaar gaat hij er iedere dag naar toe. We eten het hele jaar door uit eigen tuin. Het agrarische leven zit in zijn hart en nieren, dus hij zou de volkstuin niet kunnen missen. In deze omgeving is de natuur altijd dichtbij. Na het werk in de tuin gaan we ’s middags vaak samen lekker fietsen. We hebben onlangs zelfs nog aan de Fietsvierdaagse meegedaan in Hoorn. We bewegen veel en sporten ook nog allebei. Vanuit de gemeente is er een project gestart om ouderen aan het sporten te krijgen. Mijn man doet sindsdien mee aan de gymnastieklessen die in een woonzorgcentrum gegeven worden.”

Sociaal “We maken nu verder nog niet veel gebruik van activiteiten voor ouderen, zoals jeu de boules of de soos. Maar in de toekomst misschien wel. We zijn nu nog te druk met onze eigen bezigheden. Ik pas een ochtend op onze achterkleinzoon en bezoek mijn oudste zus één keer per week. Het is een groot pluspunt om familie in de buurt te hebben waar je even langs kunt wippen. Ik ben ook nog kerkvrijwilligster en zit bij de leeskring. Onze dagen zijn dus wel gevuld. We hopen het allemaal zo lang mogelijk te kunnen blijven doen en hier lekker te blijven wonen. Met een beetje hulp - mocht dat nodig zijn - moet dat lukken.”

Omring investeert in wijk- en buurtgericht werken. In onze ideale buurt kunt u lang in uw eigen huis, dan wel in een aangepaste woning, wonen met zorg en welzijn om de hoek. En met behoud van het sociale netwerk dat u hebt opgebouwd. De kwaliteit van leven verbetert, doordat u langer kunt deelnemen aan de maatschappij. Daarom wil Omring een rol spelen in de ontwikkeling van een ideale buurt. Samen met u! Een blauwdruk voor een ideale buurt bestaat er niet. Omring onderzoekt, samen met bewoners, de woningcorporatie, de gemeente, verenigingen en andere organisaties, welke wensen er zijn en wat er nodig is om tot een goede buurt te komen. Met elkaar willen wij initiatieven ontwikkelen die de sociale dynamiek in de wijk bevorderen. De locaties van Omring kunnen worden ingezet voor sociale activiteiten in de buurt.

OVERAL MOBIEL DE ZOMER IN!

Incl. onbeperkt rijles in uw eigen vertrouwde omgeving De mooiste modellen, de juiste instructie en de beste service (24h). Kom naar één van onze winkels of geheel vrijblijvend bij u thuis voor een deskundig advies.

www.omring.nl

De Omringwinkel bij u in de buurt: Bovenkarspel, Middenweg 6A Hoorn, Nieuwe Steen 36 Schagen, Zuiderweg 21 Den Helder, Prins Hendriklaan 2 Texel, Schoonoordsingel 44 Den Burg

Aanleunwoningen te huur In woonzorglocatie De Berkenhof in Berkhout zijn nog enkele aanleunwoningen te huur. U kunt hier rustig wonen met goede faciliteiten. Zoals ons restaurant, een winkel en een kapsalon. Of de was- en strijkdienst en een breed aanbod van gezellige activiteiten. Ook wordt er een kerkdienst georganiseerd. Als u zorg nodig heeft, is deze dichtbij.

Mail uw idee en win € 50,Hoe ziet uw ideale buurt eruit en hoe kunt u hieraan bijdragen? Mail uw ideeën en wensen naar [email protected]. Onder de inzendingen worden twee cadeaubonnen t.w.v. € 50,- verloot.

Meer informatie? Bel 06 - 13066855 of mail [email protected]

Showroom De Dijk De Dolfijn 23 in Enkhuizen (het pand van de Renault dealer) Tel. 0228 - 35 30 56

www.dedijkbv.nl

De Erfenis Expert vertrouwd en vakkundig

U kunt bij ons terecht voor onder andere: • volledige afhandeling van de erfenis, inclusief alle belastingaangiftes en praktische werkzaamheden • testament • schenking • volmacht • advies inzake bijdrage AWBZ Bel 0227-540 732 of 06-1040 8763 voor een afspraak bij u thuis, we helpen u graag! www.erfenisexpert.nl • [email protected]

ngpas Met uw Omri ing rt krijgt u 10% ko l! va ti es f it op d

KALENDER juli

augustus

september

04 Westfriese folklore

02 BODY & Brein

05 Rollatorspreekuur

jul Vanaf 4 juli worden in het

centrum van Schagen weer tien Westfriese donderdagen gehouden. Behalve een gezellige markt zijn er verschillende optredens en activiteiten.

04 Kaasmarkt in Hoorn

festival aug

BODY & Brein is sinds 2006 een uniek openluchtfestival op Texel van 2 tot 4 augustus. Met meer dan 50 verschillende activiteiten. Voor meer informatie www.bodyenbreintexel.nl. Korting krijgen en/of een training volgen? Zie pagina 2.

sep Locatie: Wijksteunpunt De Schakel in Opmeer van 10.00 tot 12.00 uur. Aanmelden via 0900 – 5 206 706.

sep Locatie: Schagen van 9.00 tot 12.00 uur op afspraak.

10 Care for Women tm consult 11 sep De specialiste beantwoordt al

Julianapark in Hoorn neer met een heleboel bijzondere theatervoorstellingen. Vanaf ’s middags 13.00 uur tot ’s avonds laat. Kijk op www.karavaan.nl voor het programma.

aug Zwangerschapsyoga helpt je ontspannen tijdens de zwangerschap en bevalling. Startdatum: elke eerste maandag van de maand. Locatie: Den Helder.

uw vragen over hormonen. Locatie: Hoorn en Den Helder. (Zie voor acties: pagina 16 en 17).

14 Rijbewijskeuringsarts

aug Locatie: Den Helder van 9.00 tot 12.00 uur op afspraak.

31 Jaarmarkt Blokker jul Locatie: Hoorn van 9.00 tot

12.00 uur op afspraak. Voor meer data en aanmelden kijk op www.rijbewijskeuringsarts.nl of bel 036-72 009 11.

Het reiz end theaterfestival Karavaan kom t naar Hoorn aan Zee.

8


aug Lekker rondkijken en snuffelen. Keus genoeg, want de drukbezochte markt op de Westerblokker bestaat uit ongeveer 200 kramen. De markt duurt van 10.00 tot 16.30 uur.

Heeft u vragen over de overgang? Care for Women helpt!

Mail dan naar Omringconsulent@ omring.nl of bel 0900 - 5 206 706.

alles over de spieren, gebruik van oliën en de verschillende technieken. Locatie: Hoorn


05 Zwangerschapsyoga

Heeft u ook een vraag?

sep In vijf bijeenkomsten leert u

18 Theaterfestival tm Karavaan 21 jul Karavaan strijkt in het


De Omringconsulenten helpen u bij vragen over zorg, welzijn en wonen.

10 Massagecursus

jul Ook deze zomer is er elke

donderdag van 12.30 tot 13.30 en van 20.00 tot 21.00 uur een levendige kaasmarkt op de Roode Steen. Ook in augustus vindt de kaasmarkt plaats.

Vraag het Petra & Monique

19 Cursus In Balans 1

sep Met deze cursus leert u hoe u de kans om te vallen kunt verkleinen. De cursus wordt gegeven door speciaal opgeleide fysiotherapeuten. Locatie: Den Helder

23 Rollatorspreekuur

sep Locatie: Gezinspaviljoen in

Wie kan me helpen bij mijn verhuizing?

D

e dame die deze vraag stelt, woont 2 hoog. Vanwege haar lichamelijke beperking kan ze slecht trappen lopen. Helaas heeft dit wooncomplex geen lift. De woningbouwvereniging heeft haar een andere woning toegewezen. Zij wil graag weten hoe zij de verhuizing kan regelen. Familie in de buurt heeft ze niet en financiële middelen evenmin. Tijdens ons huisbezoek blijkt dat er in het nieuwe huis behangen en geverfd moet worden om het bewoonbaar te maken. Omdat mevrouw een inkomen op bijstandsniveau heeft, gaan Petra en ik op zoek naar een oplossing. Die vinden we in dit geval bij de Stichting Present. Deze stichting helpt mensen met een zeer laag inkomen die geen netwerk hebben, bijvoorbeeld bij een opknapbeurt of verhuizing. Dit kan per regio verschillen. Wij zullen altijd kijken wat de mogelijkheden zijn. Mevrouw meldt ons na de verhuizing dat zij door de vrijwilligers van Stichting Present is geholpen en dat zij tot volle tevredenheid in haar huis woont.

Monique

Hoeveel korting krijg ik met mijn Omringpas bij Univé?

U

ontvangt in 2013 maar liefst 8,5% korting op de basisverzekering (Zorg Samen Polis) en 10% korting op de aanvullende Univé Extra Zorg Polis Goed, Extra Zorg Polis Beter en Extra Zorg Polis Best, waarin fysiotherapie (beweegzorg) tot € 1000,is meeverzekerd. Neem contact op met Univé voor het omzetten van uw polis naar het Omringcollectief (nummer 25311). Dit gaat niet automatisch. U kunt de € 22,- van uw Omringpas retour ontvangen als u een aanvullende verzekering Goed, Beter of Best heeft via het Omringcollectief 25311. U vult een declaratieformulier in, voegt een kopie van uw Omringpas 2013 bij en stuurt de envelop naar: Univé Declaraties, Postbus 25030, 5600 RS Eindhoven onder vermelding van uw naam, adres en polisnummer. Nieuw: Univé geeft 5% korting op: de aansprakelijkheids-, rechtshulp-, doorlopende reis-, caravan-, inboedel- en woonhuisverzekering en 10% korting op de fietsverzekering via het Omringcollectief. Wilt u weten wat Univé voor u als Omringpashouder allemaal kan betekenen? Kijk dan op www.unive.nl/ omring.

Petra

Bovenkarspel van 10.00 tot 12.00 uur. Aanmelden via 0900 – 5 206 706.

Voor meer cursusdata, spreekuren en evenementen zie www.omring.nl/omringpas


9

dossier gezond

dossier gezond

Hoe zit het

Onze huidige

bloeddrukmeter

met de bloeddruk?

is in 1896 uitgevonden door de Italiaan Scipione Riva-Rocci Hoe erg is een te hoge bloeddruk?

Maar liefst 30% van de Nederlanders heeft een te hoge bloeddruk en lang niet iedereen is zich daarvan bewust. Maar wat betekent een te hoge bloeddruk? En hoe erg is het om te lage bloeddruk te hebben? Een ‘bloedmooi’ dossier over de bloeddruk.

Het hart pompt bloed door het lichaam en daarvoor is een bepaalde druk nodig. Die mag niet te hoog en niet te laag zijn. Het is net als bij een cv-ketel: als die te weinig druk heeft, dan wordt de radiator niet warm en als de druk te hoog is dan barsten de lassen van de leidingen. Het voordeel van bloedvaten is dat ze over het algemeen goed meerekken.

Als de bloedvaten voortdurend onder een te hoge druk staan, gaat de rek er langzaam maar zeker uit. Net als bij een elastiekje. Dat kan uiteindelijk ernstige problemen opleveren, zoals hartritmestoornissen, hersenbloedingen, longproblemen of schade aan de nieren. Hart- en vaatziekten behoren tot de belangrijkste doodsoorzaken in Nederland. Dagelijks sterven hieraan volgens cijfers uit 2008 van de Hartstichting maar liefst 57 vrouwen en 50 mannen. Zo af en toe een iets verhoogde bloeddruk is overigens niet erg, maar continu een bloeddruk van bijvoorbeeld 200/140 mm Hg kan wel zeer schadelijk zijn.

Waar staan bovendruk en onderdruk voor?

Wat verhoogt de bloeddruk?

De bovendruk wordt gemeten op het moment dat het hart samenknijpt en de slagader het bloed het lichaam in pompt. Dan is de druk het hoogste. Heeft het bloed zich verspreidt, dan ontspant het hart zich en is de druk het laagste en spreken we van ‘onderdruk’. De boven- en onderdruk worden altijd vermeld in millimeters kwikdruk, bijvoorbeeld 120/80 mm Hg. Dit wil zeggen een bovendruk van 120 en een onderdruk van 80.

Verrassend zijn de oorzaken van (te) hoge bloeddruk bepaald niet: roken, overgewicht, veel zout eten, weinig bewegen, overmatig alcohol drinken en veel stress. Ook erfelijkheid speelt een rol. Bij ouderen is een hogere bloeddruk vrij gebruikelijk. Dat komt doordat de bloedvaten steeds minder flexibel worden naarmate de leeftijd stijgt. Doordat sommige ouderen niet zo veel bewegen, wordt dat proces extra versterkt.

Wat is een gezonde bloeddruk?

Wat valt eraan te doen?

W

at is de bloeddruk precies?

Dat verschilt per mens en per moment, maar 120/80 mm Hg is een prima bloeddruk onder normale omstandigheden. Geven meerdere metingen 140/90 mm Hg of meer aan, dan is de bloeddruk te hoog. Over het algemeen hebben mannen met een bloeddruk van 110/70 mm Hg of minder en vrouwen met een bloeddruk van 100/60 mm Hg of minder last van een te lage bloeddruk.

10


Gezonder leven helpt uiteraard. Zoals minder zout (mijd met name de pakjes en zakjes) en minder vaak rood vlees eten. Stoppen met roken, maar vooral meer wandelen, fietsen of sporten. Wie zijn spieren in actie laat komen, stimuleert de doorbloeding en stofwisseling. Bewegen houdt ook het hart en de longen in conditie. Daarnaast wordt zout beter afgevoerd. Afvallen kan ook helpen, want hoe dikker hoe meer moeite het hart

Hittegolf? moet doen om het bloed overal te krijgen. Daardoor neemt de druk toe.

Wat merk je van te lage bloeddruk? Wie bij het opstaan duizelig wordt of zelfs flauwvalt, kan een te lage bloeddruk hebben. Maar er zijn ook mensen die er niets van merken. Het is niet zo schadelijk als te hoge bloeddruk, maar kan wel onprettig zijn. Wie valt doordat hij duizelig wordt, kan bovendien ongelukkig terechtkomen. Extreem te lage bloeddruk is uiteraard een reden om uitgebreid onderzoek te laten doen.

Wat is de oorzaak en wat doe je eraan? De bloeddruk kan dalen door uitdroging, bloedverlies, een heftige allergische reactie, alcohol, bepaalde medicijnen, ongesteldheid, een plotselinge overgang van warm naar koud (bijvoorbeeld tijdens een saunabezoek) of een hartinfarct. Vaak zit te lage bloeddruk ook in de familie. Lekker bewegen helpt er goed tegen, want dan train je het hart en de bloedvaten. Verder: drink veel water, eet regelmatig een dropje, neem ’s middags een kopje bouillon en strooi wél zout over de groente.

Moet je de bloeddruk vaak controleren? Omdat veel mensen er weinig van merken dat hun bloeddruk verandert, is het verstandig regelmatig de bloeddruk te laten meten bij de huisarts. Wie last van (te) hoge bloeddruk heeft, kan het ook zelf thuis doen met een bloeddrukmeter.

Let op: warmte verhoogt de bloeddruk!

Hoe zit het met uw bloeddruk? In het najaar start Omring met Health Checks: uw bloeddruk en bloedsuiker worden gemeten en bij een te hoge bloeddruk wordt uw cholesterol gemeten. Voor meer informatie, hou onze website in de gaten.

Bloeddrukmeter met 10% korting Heeft u een Omringpas? Dan ontvangt u in de Omringwinkel 10% korting op de bloeddrukmeter M6 Omron. Dit is een volautomatische bloeddrukmeter voor de bovenarm, die zelf het opblaasniveau bepaalt. U leest de bloeddruk en hartslag af op een zeer groot scherm. Verder is de meter erg snel, herkent bewegingsfouten, signaleert een onregelmatige hartslag. De bloeddrukmeter wordt gebruikt door specialisten en huisartsen. Prijs zonder korting € 114,95 met korting € 103,45. Ook te bestellen via www.omringwinkel.nl met actiecode: paskorting10.


11

Wonen waar zorg dichtbij is...

Open huis 17 augustus 2013 van 11.00 tot 13.00 uur Naast zorgcentrum Nicolaas in de kern van Lutjebroek (gemeente Stede Broec) staat sinds 2011 een geheel nieuw woon-zorgcomplex. Dit statige gebouw omvat 27 appartementen: een bruisend hart voor zelfstandig wonen mét zorg en welzijn. Het complex voldoet aan de toenemende vraag vanuit de samenleving naar gecombineerde zorg. Wanneer u door omstandigheden niet meer thuis kunt wonen, bieden deze appartementen u de mogelijkheid om optimaal zelfstandig te blijven. Indien nodig kunt u gebruik maken van de unieke combinatie tussen welzijn, zorg, activiteiten en behandelingen vanuit het naastgelegen zorgcentrum Nicolaas. “Ruim wonen zonder zorgen, met behoud van mijn vrijheid” Het complex telt 27 appartementen en bestaat uit drie blokken met elk drie woonlagen, die onderling bereikbaar zijn. Via een verbindingsgang kunt u het Nicolaas Verpleeghuis bereiken. De appartementen hebben een netto woonoppervlak van 77 tot 91 m2, drie kamers én een royaal zonnig balkon of terras. De woningen zijn licht en ruim ingedeeld en voorzien van een spreek-beeld-luistersysteem. Eveneens zijn er voorzieningen aanwezig voor een zusteroproepinstallatie die, pas als u dit wenst en nodig heeft, in uw woning wordt geactiveerd voor uw eigen ‘zorg op maat’.

Het complex is gelegen in het voormalige buurtschap Horn in de schilderachtige dorpskern Lutjebroek. U ervaart de natuurlijke oorsprong door de vele sloten die het dorp doorkruisen, park De Woid, natuurgebied De Weelen en de wandelen fietsroutes direct in de omgeving. Bovendien zijn er winkels voor uw dagelijkse boodschappen om de hoek, waaronder een supermarkt, warme bakker, slager en kapper. Er zijn twee bushaltes op loopafstand, waarmee u zich eenvoudig naar het overdekte winkelcentrum De Streekhof kunt laten vervoeren. Hier vindt u het NS-treinstation BovenkarspelGrootebroek en de openbare bibliotheek.

OPEN HUIS Zaterdag 17 augustus 2013 Steenveste nodigt u van harte uit voor het Open Huis van zaterdag 17 augustus van 11.00 tot 13.00 uur aan de Azalealaan in Lutjebroek. Heeft u specifieke interesse in (één van) de appartementen, dan krijgt u alle informatie van de aanwezige betrokkenen.

Ruime woon-zorg appartementen in Lutjebroek

TE

! R U HU

• Huurprijzen va. € 681,-- p.m. • Woonopp. van 77 tot 91 m²

testpanel

Hoe handig zijn reiskousen?

Over het product Wie lang in de auto, het vliegtuig of de bus zit, krijgt vaak dikke voeten. Deze reiskousen stimuleren de doorstroming van het bloed vanuit de benen en helpen tevens trombose te voorkomen. Ze voelen zacht aan. Overigens zijn ze ook geschikt als u op andere momenten last heeft van zere benen of bij lang staan vocht- of pijnklachten krijgt. Prijs: € 22,50 per paar. Verkrijgbaar in verschillende maten in zwart en huidkleur. Te koop in de Omringwinkel. Met uw Omringpas krijgt u 10% korting.

Truus Mulder (na een vliegreis)

Anita Snel (na een autoreis)

‘Toen ik ze op de terugweg vergat, had ik wél dikke voeten’

‘Ook wandelen met de kousjes bevalt me prima’

“Bij aankomst had ik inderdaad geen dikke benen, maar wel een prettig gevoel. Op de terugweg ben ik ze vergeten en na afloop waren mijn benen pijnlijk en opgezet. De kousen veroorzaken geen striemen. Als je huidkleur niet mooi vindt, kun je er gekleurde pantykousjes over doen. Je schoenen zitten dan wel wat strakker.”

“Ik zou ze nooit kopen voor dit bedrag, maar ik ben wel enthousiast. Toen we terugkwamen uit Oostenrijk en ik ze droeg, had ik minder zware benen dan op de heenweg zonder de kousen. Ook een wandeltocht met de kousen is prima bevallen. Comfortabel materiaal, geen geurtjes en transpiratie aan de voeten.”

poepen”, roept hij hard. Pff, nu al? Met een verward hoofd schiet ik uit mijn bed. Snel pak ik het potje. “Kom maar Gijs.” Binnen een mum van tijd is het klusje geklaard en ligt hij weer in zijn bed. Met het blauwe potje en de grote boodschap van Gijs stap ik uit de caravan, waarbij ik de rondzwervende klompen van Nico helaas niet opmerk. Het volgende moment lig ik met een lelijke klap languit op de vloer en het uitwerpsel van Gijs schiet rakelings langs mijn gezicht. Au! Kermend van de pijn grijp ik naar mijn enkel. Een golf van misselijkheid komt naar boven en even dreig ik het bewustzijn te verliezen. Huilend van

frustratie en pijn kruip ik de caravan in. Nico komt geschokt zijn bed uitgerend en commandeert mij te gaan zitten. Hij stopt mijn enkel in een emmer met water voor koeling. Tien minuten lang moet ik hard mijn best doen om niet flauw te vallen en de misselijkheid te onderdrukken. Maar dan zakt de pijn gelukkig snel en kan ik de situatie weer overzien. Wat een toestand! In de dagen daarna kan ik nauwelijks lopen en besef ik hoe kwetsbaar je gezondheid is. Het ene moment is alles goed en het volgende moment kun je niets meer. Zo zie je maar, een ongeluk zit in een klein hoekje. Of was het poepje?

column

Gerda

Een ongeluk zit in een klein…

D

e klok geeft 06.44 uur aan als ik wakker schrik van het geroep in de kamer naast mij in onze stacaravan. Het is Gijs, mijn kleinzoon. “Oma, ik moet

Steenveste B.V.

8

Een team van praktijkdeskundigen test een product dat bedoeld is om het leven makkelijker te maken. Deze keer: reiskousen van Traveno.

Gerda (59) werkt als receptioniste en is getrouwd met Nico (63). Ze hebben 2 kinderen, Jeroen en Esther. Gerda is oma van Gijs (3).

Contact:

Het tes tp a n el geeft de reiskousen een

T 0229 281870

[email protected]


13

bijzonder

bijzonder

‘Het is ouwe rommel, maar veel mensen vinden het leuk’ De 86-jarige Dirk Braakman uit Enkhuizen heeft last van vergeetachtigheid. Hij krijgt thuiszorg en thuisbegeleiding. Desondanks is hij een verwoed verzamelaar. In zijn schuur staan honderden voorwerpen, voornamelijk antieke tuindersspullen. Zoon Jaap is bezig de verzameling over te nemen. Waarom spaart u tuindersspullen? Dirk: “Dat vind ik mooi. En ik was zelf tuinder. Op mijn 61ste had ik een paar pittige centen verdiend en verkocht ik het bedrijf. Maar ik wilde wel bezig blijven. Al van kinds af aan verzamel ik van alles. Sinaasappelpapiertjes, sigarenbandjes, postzegels, glaswerk… Op een gegeven moment begon ik ook met het sparen van tuindersspul.”

Hoe is uw schuur gevuld? Dirk: “De mensen gooien veel weg en ik wilde het graag hebben. Eerst ging ik bij bedrijven in de buurt langs. Later kwamen ze het naar me toe brengen. Nu krijg ik niet meer zoveel, want er zijn maar weinig tuinders overgebleven na de ruilverkaveling. Ik vind alles mooi, ook een stropdas van een groot zaadbedrijf.”

Wat doet u ermee? Dirk: “Elke dag ga ik kijken. Beetje stoffen of wat op zijn plek zetten. Als

14


ik iets krijg, is het meestal verroest en knap ik het op. Een halfmudschep van 100 jaar oud had ik te mooi gemaakt, dus die heb ik een tijdje in de tuin laten verweren. Er komen ook weleens mensen kijken, vroeger meer dan nu. Ja, het is ouwe rommel, maar ze vinden het leuk.”

Jaap, wat heb jij met die ‘ouwe rommel’? Jaap: “Tuindersspullen horen bij deze streek. Veel zaken heb ik nog zien gebruiken in mijn jeugd. Daar bewaar ik goede herinneringen aan. Bovendien heb ik geschiedenis gestudeerd, dus ik hou van het verhaal erachter.”

Kun je een voorbeeld geven? Jaap: “Sommige dingen lijken niks waard, maar ik vind ze net als mijn vader geweldig. Neem een genummerd houten plankje zo groot als een wybertjesdoosje. Als de schuiten met groente of bloemen bij de veiling arriveerden, dan kregen ze zo’n

plankje om aan te geven wanneer ze aan de beurt waren. Soms lagen er zeshonderd schuiten in de sloot. Het was de sport om een plankje met een laag cijfer achterover te drukken, zodat je de volgende keer een gunstig nummer tevoorschijn kon toveren. De veiling had daar ook wat op gevonden: die schilderde de plankjes af en toe in een andere kleur."

En jouw kinderen? Jaap: “Laatst hield mijn dochter een spreekbeurt over tuinders en dan geef ik haar wat mee naar school om te laten zien. Ik hoop met de collectie dat ik mijn liefde voor dit gebied op hen kan overbrengen, maar ik kan me ook voorstellen dat zij er misschien minder mee hebben. Dat is niet erg. Als zij de verzameling over dertig jaar willen wegdoen, dan zoek ik een museum dat erin geïnteresseerd is."

Hoe vindt u het dat uw zoon het overneemt? Dirk: “Erg leuk! Hij heeft er net een nieuwe schuur voor gebouwd naast zijn huis. Zo blijft alles in de familie. Maar ik moet er wel een beetje aan wennen. Elke keer is er weer wat weg. Gelukkig haalt hij de schuur niet in één keer leeg. Hij heeft trouwens mazzel, want dit mooie spul kost ’m niks." Jaap (lachend): “Nou pa, weet je hoe duur zo’n nieuwe schuur is?”

Samen verzamelen Dirk en Jaap: "Zo'n zaaiviool is toch geweldig?"


15

korting Omringpas

uw korting tot

15% 5-20%

M

D

en

D

Heerlijk slapen

Lief voor uw huid

uw korting

e Care for Women specialiste kijkt tijdens een consult naar uw hormonale balans, voedingsgewoonten en leefstijl. Ook is er aandacht voor hormoonschommelingen en de gevolgen daarvan. Daarnaast kunt u een gezondheidstest doen. De bloedsuikerwaarde, het cholesterolgehalte, uw BMI, bloeddruk en longfunctie worden dan getest. Bij consulten krijgt u 20% korting op de aankoop van producten. Op de gezondheidstest krijgt u € 17,- korting.

10%

uw korting

Speciaal voor vrouwen

20% €17,-

uw korting

Lekker buiten sporten

T

he Bootcamp Club organiseert allerlei soorten trainingen op alle niveaus, zoals hardlopen, intervaltrainingen en fitnessoefeningen. Alles gebeurt in de natuur. Heerlijk om de dag mee te beginnen of om een drukke dag af te sluiten. U krijgt 15% korting op een 10, 20 of 30 strippenkaart en 10% korting op abonnementen.

e huidtherapeut behandelt onder andere vochtophoping in arm of been (oedeem), overbeharing en acne. Ook wordt er littekenmassage gegeven bij littekens die klachten geven zoals pijn of verkleving. Tevens mogelijk: camouflagetherapie, medische tatoeage, microdermabrasie en het aanmeten van elastische kousen. U krijgt 5% korting op uw eigen bijdrage. Speciale zomeractie: 20% korting op alle zonproducten tot 31 augustus.

Van voet tot hoofd uw korting

et deze molton en hoeslaken in één slaapt u zeker goed. Het is gemaakt van 100% natuurlijk materiaal (Tencel) en neemt daardoor 50% meer vocht op dan jersey of katoen. Het laken is geschikt voor mensen met een allergie. Tot en met 31 augustus betaalt u voor een bijpassend kussensloop de helft van de prijs. Verkrijgbaar in de Omringwinkel.

€5,-

uw korting

10%

uw korting

uw korting

€30,-

uw korting

uw korting

W

eer met plezier en vol vertrouwen de weg op? Volg de cursus ‘Zeker achter het stuur’. Een aanrader voor mensen die al langere tijd hun rijbewijs hebben, maar weinig of alleen maar in de vertrouwde omgeving rijden. De cursus bestaat uit twee theoriebijeenkomsten van 3 uur en een praktijkbijeenkomst van 1,5 uur. Cursusdata: 23 en 30 augustus theorie en 6 september praktijk.

16


W

Uitrusten onder de douche

Cursus stoppen met roken

D

S

e opvouwbare douchezitting Aquatec Sansibar is eenvoudig aan de wand te monteren en met één handbeweging op te klappen, zodat staand douchen ook mogelijk is. De poten zijn in hoogte verstelbaar en zorgen voor extra stabiliteit. Eenvoudig schoon te maken. Van € 265,- voor € 150,-.

Ik ga op reis en neem mee…

€30,-

€115,-

Beter autorijden

GEEN VOORRIJKOSTEN

amen en met ondersteuning is stoppen met roken makkelijker. Doe mee aan de cursus ‘Pakje kans, samen stoppen met roken’ van Omring. In 2013 zit deze cursus in het basispakket. Meer informatie: neem contact op met uw zorgverzekeraar. Eerstvolgende cursus is op 17 september in Hoorn.

V

Badpakken en bikini’s (met en zonder borstprotheses)

W

ilt u een mooi badpak of bikini voor deze zomer? De lingerieservice aan huis heeft alle soorten badpakken, bikini’s en tankini’s voor jong en oud. Ook voor vrouwen met borstprotheses.

oetreflexmassage kan een goede ondersteuning bieden bij veel alledaagse klachten. Bovendien is het een prima manier om eens goed te ontspannen. Het is echter geen medische behandeling. Dus het geneest niet, maar het versterkt wel het natuurlijk vermogen van het lichaam om zichzelf te genezen. Of u nu gezond, ziek, jong of oud bent: iedereen kan gebruikmaken van deze service. U krijgt € 5,korting op een behandeling (geldig t/m 31 augustus).

ash & Care Aloë Vera (8 stuks per pak). Met deze geïmpregneerde washandjes heeft u geen water nodig. Handig op vakantie! De washandjes reinigen, verzorgen en beschermen de huid. Verkrijgbaar bij de Omringwinkel.

Heeft u nog geen Omringpas? Vraag deze dan aan via www. omring.nl/omringpas of mail naar [email protected]

Meer informatie? Voor meer informatie kijk op onze website of bel 0900 - 5 206 706.


17

Dit ben ik

dit ben ik

Een tijd lang ging het niet zo goed met René Blom (37). Hij werd depressief en bracht zijn dagen voornamelijk door in bed. Sinds hij thuisbegeleiding krijgt, pakt hij zijn leven weer op. ‘Gisteren zeiden ze nog: wat heb je een lekker kleurtje! Met een steuntje in de rug lukt het me om steeds meer dingen zelf te doen.’

‘Ik heb weer een reden om op te staan’ 18


B

ij binnenkomst in het huis van René Blom ligt er een welkom-matje voor ons klaar. “Speciaal voor jullie gekocht”, glimlacht René met een brede grijns. “Ik wilde een goede indruk maken.” Dat is hem zeker gelukt. De koffie en cake staan te wachten op tafel. René verontschuldigt zich voor de spinraggen, die hij zojuist heeft opgemerkt aan de lamp aan het plafond. “Oh Monique, die zijn we vergeten schoon te maken!” Thuisbegeleidster Monique Daalder kijkt naar boven: “Is niet erg, hoor. Dan doe je dat straks toch even?” Het

huis van René ziet er voor de rest keurig uit en hij is er zichtbaar trots op. “Samen met Monique doe ik nu het huishouden. We verdelen de taken en zij leert me om een beetje structuur te krijgen in mijn leven. Dat gaat nu hartstikke goed.” Toen René tweeënhalf jaar geleden startte met de thuisbegeleiding was dat wel anders. Hij woog toen nog maar 63 kilo en voor een jongen van 1.93 meter is dat niet veel. “Na de dood van mijn moeder kwam ik mijn bed niet meer uit en verzorgde mezelf niet meer. Ik deed alles met haar. Toen ze ineens weg viel, voelde het alsof het voor mij ook over was. Ik was gewend om de hele dag bij mijn moeder door te brengen. Ik stond om drie uur ’s middags pas op en dan was ik bij haar tot een uur of elf ’s avonds. Mijn wereld stortte in toen ze er niet meer was. Ik kon nergens meer naar toe.”

Doelloos Door een zeldzame reumatische aandoening, sclerodermie, was René jaren eerder al afgekeurd voor werk. “Ik had een baan bij Corda, de koekfabriek in Hoorn. Daar werkte ik met veel plezier. Maar door de sclerodermie moest ik stoppen. Mijn huid en broze botten konden het staand werken niet aan. Zonder werk voelde ik me doelloos. Ik sliep overdag en was ’s nachts wakker. Af en toe dronk ik ook nog stevig. Toen ik met Oud & Nieuw een lelijke val maakte en mijn knie en enkel brak, kreeg ik hulp.” Door de komst van Monique krabbelde René langzamerhand weer op. “In het begin kon ik helemaal niets. Ik was zwaar ondervoed en moest revalideren. Een diëtiste van Omring heeft me geholpen met wat ik moest eten. Eerst was dat vooral Nutridrank om aan te sterken. Maar het ging al snel beter met me. Ik moest veel vis, noten en vetten eten. Daar heb ik veel aan gehad, nog steeds trouwens. Ik kook nu vier avonden samen met mijn broer en de rest van de week maak ik iets makkelijks, zoals een soepje met brood.” Thuisbegeleidster Monique hielp

René met structuur aanbrengen in zijn leven: op tijd opstaan, het huishouden doen en de nodige formulieren invullen. “Zij is mijn steuntje in de rug. Ik pak nu steeds meer dingen zelf op, maar zonder haar zou ik het niet kunnen hoor.”

Nuttig maken Monique ging ook samen met René op zoek naar een dagbesteding die hij leuk vindt. Sinds eind vorig jaar heeft hij een vrijwilligersbaan gevonden bij de Rode Luifel, een activiteitencentrum voor gehandicapten in Hoorn. “Dat had ik veel eerder moeten doen. Ik heb nu weer een reden om uit bed te komen. Eén dag per week werk ik in de bakkerij. Lekker appeltaarten bakken, zoals ik vroeger ook in de koekfabriek deed. Daar heb ik zoveel lol in. Maar ook als ik de mensen begeleid, geniet ik. We gaan samen naar buiten of ik help met afwassen. Er is zelfs één dame die graag wil dat ik haar vaste begeleidster word. Ze vraagt altijd naar mij. Dat vind ik stiekem wel leuk natuurlijk. Ik heb echt de smaak te pakken en wil nog meer vrijwilligerswerk gaan doen. Er zijn toch genoeg ouderen die de hele dag binnen zitten? Laat mij maar een rondje lopen met ze, hoor. Ik wil graag een maatje worden voor een opaatje. Daar ga ik nu naar op zoek.”

Nieuwe uitdaging René is zienderogen opgebloeid sinds hij thuisbegeleiding krijgt. Op de vraag wat het volgende doel is, roept hij meteen: “Op vakantie! Samen met mijn broer naar Kroatië. Ik ben nog nooit op Schiphol geweest en ik heb ook nog nooit gevlogen, dus dat lijkt me fantastisch. Ik moet er wel flink voor sparen, maar dat lukt me wel. Ik sta onder bewindsvoering, dus ik kan niet meer uitgeven dan dat ik heb. Dat is eigenlijk wel gemakkelijk. Ik spaar iedere maand een bedrag. En als ik iets extra’s nodig heb, kan ik erom vragen. Ik heb van mijn spaargeld ook het welkom-matje gekocht. Dat vond ik echt leuk om te doen voor dit interview.”

Wat is sclerodermie? Sclerodermie is een reumatische ziekte waarbij het bindweefsel in het lichaam steeds stugger wordt. Bindweefsel komt in het hele lichaam voor. Het zorgt ervoor dat de cellen van de huid, gewrichten, spieren en organen bij elkaar worden gehouden. Ongeveer 3000 mensen in Nederland hebben sclerodermie. Het precieze aantal is niet bekend. De diagnose sclerodermie wordt elk jaar zo’n 100 keer gesteld. Sclerodermie komt drie keer zo vaak voor bij vrouwen als bij mannen. Meestal krijgt iemand er last van tussen het 30ste en 50ste levensjaar.

‘Ik zoek een opa om maatje voor te worden’ Wat is thuisbegeleiding? Thuisbegeleiding van Omring is een intensieve vorm van hulpverlening aan huis voor mensen die de regie over hun dagelijkse leven kwijt zijn. Zij krijgen daarbij op een positieve manier praktische hulp. Zo leert de cliënt om weer een normaal dagritme te krijgen, op vaste momenten schoon te maken, boodschappen te doen, etc. Hoe lang de hulpverlening duurt, hangt af van de situatie. Meer weten? Kijk op www.omring.nl onder Begeleiding.


19

Reisverzekering

Breed aanbod scootmobielen Ik ga op reis bij Omringwinkel en ik verzeker...en De Dijk Nu met GRATIS fotoalbum van webprint.nl

mijn vliegreis, mijn vriend en camera.De Omringwinkel biedt een Overweegt u de aanschaf mijn van splinternieuwe een scootmobiel? Dan isinhet precies goed! met De Dijk Scootmobielen. breed aanbod scootmobielen samenwerking

De mooiste modellen, de juiste instructie en de beste service. Kom naar één van onze winkels voor deskundig advies.

Precies goed verzekerd op reis met UnivéWinteraanbieding!

warmtekleed, t.w.v. €op 114,95 bij aanschaf van NooitGratiS meer teveel of te weinig verzekeren als u reis gaat? Een Univé Reisverzekering past precies bij uw situatie. U bepaalt namelijk zelf wat u wel en wat u niet verzekert. Wel zo gemakkelijk. nu een doorlopende reisverzekering af en Showroom De Dijk DeSluit Omringwinkel bij u in de buurt: ontvang een gratis fotoalbum6A van webprint.nl. De Dolfijn 23 in Enkhuizen Bovenkarspel, Middenweg Via Omring ontvangtSteen u 5% 36 korting op uw (het pand van de Renault dealer) Hoorn, Nieuwe doorlopende reisverzekering. Tel. 0228 - 35 30 56 Schagen, Rensgars 1

een scootmobiel.

kom langs bij één van onze vestigingen.

www.omring.nl

www.dedijkbv.nl

Prijswinnaars Voorjaarspuzzel Omring Magazine

Streep de woorden horizontaal, verticaal en diagonaal weg. De overgebleven letters vormen de oplossing.

Daar plukt ú de vruchten van!

UW LACH, ONS KUNSTWERK

Rabo Seniorenservice.

Bernhardplein 75a | 1781 HK Den Helder | T 0223-618953

www.tpbernhardplein.nl

Badjas Badminton Bagage Bikini Buiten Camping Fris Handdoek Leeuwerik Loom Mier Mug Parasol Park Reis Strand Uitje Wesp IJsje Zee Zwembad

• Eerste prijs: 2 Entreekaartjes voor de voorstelling ‘De Kersentuin’, beschikbaar gesteld door Schouwburg De Kampanje in Den Helder. Gewonnen door: H. Dekker uit Schagerbrug. • Eerste prijs: 2 Entreekaartjes voor de voorstelling ‘Diva’s in Carré on tour’, beschikbaar gesteld door Parkschouwburg Hoorn. Gewonnen door: R. Rentenaar-Baaij uit Hoorn. • Tweede prijs: Cadeaubon Omringwinkel t.w.v. € 25,-. Gewonnen door: C.M. Bakker uit Hoogkarspel • Derde prijs: Verzorgingsset van Weleda, beschikbaar gesteld door de Omringwinkel. Gewonnen door: D. Dennenberg uit Oosterend (Texel)

Wat kunt u winnen?

Colofon

• Eerste prijs:

Omring Magazine is een uitgave van zorgorganisatie Omring.

picknickset van Mepal, beschikbaar gesteld door Karsten Travelstore

• Gebitsprotheses • Kosteloze mondcontrole • Advies gebitsproblemen • Implantaten • Repareren gebitsprotheses • Verbeteren pasvorm

Woorden

Oplossing Doorloper: Eropuit

Den Helder, Prins Hendriklaan 2 Bereken uw premie op 44 www.unive.nl/omring of Texel, Schoonoordsingel Den Burg

www.unive.nl/omring

woordzoeker

Praktische hulp bij uw dagelijkse bankzaken.

Wilt u een afspraak maken? Onze Seniorenadviseurs Cees van der Stel en Franco di Gennaro helpen u graag. Op verzoek komen zij bij u thuis voor een adviesgesprek. Kijk voor meer informatie op rabobank.nl/hmwf. Samen sterker. Dat is het idee van coöperatief bankieren.

• Tweede prijs: cadeaubon van de Omringwinkel t.w.v. € 25,-. • Derde prijs: verzorgingsset van Weleda.

Oplage 65.000 exemplaren Realisatie Zorgt. Communicatie bv, Haarlem, www.zorgtcommunicatie.nl Redactie Rana Dams, Jacqueline van der Velden en Tineke Rigter Tekst Mireille Goedkoop, Monique van Klaveren

Stuur de oplossing voor 31 augustus 2013 naar Omring t.a.v. redactie Omring Magazine, Nieuwe Steen 36, 1625 HV Hoorn o.v.v. “zomerpuzzel 2013”.

Illustraties Ingrid Wuyster Redactie Omring Magazine Nieuwe Steen 36 1625 HV Hoorn Of mail naar: [email protected] Als u delen van de inhoud van het blad wilt overnemen, dient u daarvoor toestemming te vragen aan de redactie. De redactie is niet aansprakelijk voor druk- en zetfouten. ISSN: 1871 - 7896

Fotografie Michiel van der Ham, Bertil van Beek


21

'Kijk, zo 'n kleurenkaartje is voor uit. iedereen heel handig', legt Bianca

lekker in je vel

lekker in je vel

Je goed voelen en in balans zijn: we willen het allemaal. Maar hoe doe je dat? De redactie gaat op onderzoek voor u uit. Deze keer: Felroze staat bij de één prachtig, bij de ander juis t helemaal niet.

Kleurenworkshop

E

en knalroze blouse met een kort knalroze rokje. Dat droeg ik toen de familie van mijn partner me voor het eerst zag. Het was tijdens een bruiloft en ik had van mijn moeder geleerd: op een feest trek je je mooiste kleren aan. Dat ik met dit felgekleurde setje een onuitwisbare indruk op mijn schoonzussen en zwagers maakte, realiseerde ik me geen moment. En nog minder was ik bezig met de vraag of de kleur me wel stond.

Seizoentypes Daar moet ik aan denken terwijl ik met acht vrouwen bij een workshop van Omring in Den Helder luister naar kleurstyliste Bianca Landman. “Over het algemeen zijn er vier types, die we indelen naar seizoenen”, legt ze uit. “Lente-, zomer-, herfst- en wintertypes. Dat heeft niets te maken met wanneer je geboren bent, maar alles met de indeling van de kleuren. Warme tinten passen bij lente en herfst, koele kleuren bij winter en zomer. Gedempt staat meestal goed bij zomer- en herfsttypes en helder bij lente- en wintertypes.” “Wat ben ik voor type? Breng ik de helft van mijn kleren straks naar de kringloop? Ik hoop daar antwoord op te krijgen. Want al twijfel ik dan niet bij feestjes, op andere momen-

22


ten kan ik lang dubben over mijn kleding. Dan verkleed ik me soms wel drie keer voordat ik tevreden ben en daardoor heb ik zelfs een keer de trein gemist”, beken ik. Dat levert instemmend geknik op.

Wat past bij grijs? Een paar deelneemsters vertellen dat ze de workshop volgen om een andere reden: tot dan toe wisten ze wel wat ze moesten dragen, maar ze willen hun haar niet meer kleuren en vragen zich af wat er bij een wat grijzer kapsel past. Het verhaal van Jacolyn, een vaste klant van Bianca, maakt de meeste

‘Soms verkleed ik me wel drie keer’ indruk. Ze is een paar jaar geleden ook al bij de kleurstyliste in de leer gegaan. “Omdat ik 20 kilo was afgevallen heb ik mezelf destijds op een kleur-, visagie- en stylingadvies getrakteerd als beloning. Door Bianca’s adviezen voel ik me tegenwoordig een stuk zelfverzekerder. Het

was zelfs zo leuk dat ik het nu nog een keertje doe.”

Stralend We krijgen om de beurt eerst een gouden lap en dan een zilveren lap over onze schouder. In de spiegel zie ik meteen het verschil. Zilver verdubbelt mijn leeftijd en lijkt het wel of ik drie nachten niet geslapen heb. Maar van goud ga ik stralen. Zo peilt Bianca kleur na kleur. Soms is het ook de combinatie die het ’m doet. Beige met olijfgroen blijkt opeens dé hit van de dag. En we concluderen ook dat donkerblauw bij de meesten van ons een stuk vriendelijker overkomt dan zwart. Jacolyn fluistert: “Ik heb bijna geen zwarte blouses meer. Die droeg ik vroeger altijd om mijn figuur te compenseren. Mijn succesnummer is nu een leatherlook blauw-groen jasje.”

Meer weten?

Samen bekijken welke kleuren mooi staan ,levert een hoop hilariteit op .

Meedoen aan een workshop

Goed of fout Iedereen ontvangt na afloop een kleurenkaartje. Ik krijg het kleurenspectrum van het lentetype cadeau. Dat kan ik voortaan meenemen naar de winkel. Hé, er zit geen knalroze tussen. “Dus dat bruiloftsetje van mij was h-e-l-e-m-a-a-l fout!” roep ik. Bianca sust: “Ach, ik zeg nooit dat iets fout is. Het kan misschien beter. En bovendien, als je het combineert met een wat zachter blauw, dan is het nog helemaal niet zo raar. Zelf heb ik on-

De gediplomeerde kleurstylistes Bianca Landman en Alida Langedijk geven diverse cursussen over kleuren, kleding, make-up, stijl en imago. Bianca Landman: www.leefenstijl.nl, tel. 06-30 41 71 60. Alida Langedijk: www.imagolangedijk.nl, tel. 06-21 51 60 15.

langs een grijs T-shirt gekocht, terwijl me dat normaal gesproken wat flets maakt. Maar dan doe ik er een fleurig sjaaltje bij.”

Imago Later spreek ik Bianca’s collega Alida Langedijk. “Bij kleding komt een hoop emotie kijken. Daarnaast toon je ermee wie je wilt zijn en hoe je wilt

overkomen. Zeker voor je werk kan het nuttig zijn daarover na te denken.” Alida en Bianca geven behalve kleurworkshops ook cursussen waarbij het meer over het imago gaat. Misschien is dat ook een ideetje voor mij. Want met mijn schoonfamilie is het helemaal goed gekomen, maar of het verstandig is in alle situaties zo op te vallen…

De workshops kleuren kledingadvies worden gegeven in Hoorn, Schagen en Den Helder. Met uw Omringpas betaalt u maar € 42,50. Zonder Omringpas € 47,50. Voor meer informatie over de data, aanmelden en inhoud van de workshops, zie www.omring.nl/omringpas of bel naar 0900 - 5 206 706.


23

OMRINGwinkel actie Gemak in huis De Omringwinkel heeft veel hulpmiddelen die voor gemak zorgen in huis. Van speciale potopeners tot een douchestoel. Op vertoon van uw Omringpas krijgt u korting op deze producten.

Lichtgewicht rolstoel De 2GOability Access biedt u alles wat u zoekt in een rolstoel: comfort, gebruiksgemak, makkelijk opvouwbaar en een trendy design. Deze rolstoel is voorzien van comfortabele zit- en rugbekleding, zwenkbare en afneembare voetsteunen, zitfixatiegordel, opbergvakjes aan de achterkant en in hoogte verstelbare armleuningen.

Hooglaagbed Haydn Veiliger en eenvoudiger uit bed komen? Dat kan met het multicomfort Haydn hooglaagbed. Het vierdelige ligvlak is elektrisch verstelbaar bedtafel en comfortabel voor zowel gebruiker als verzorger. Met behulp van de papegaai is het mogelijk om van lighouding te veranderen en zonodig de gebruiker op te tillen. Bij het bed wordt een gratis bedtafel geleverd ter waarde van € 83,-.

gratis

Van e 1545,-

Van e 475,-

Nu voor € 380,-

Nu voor € 1315,50

Zitkussen 41x41 cm

Wandelstok

Het MOSAIC kussen biedt huidbescherming (preventief) en comfort aan patiënten die een antidecubitus kussen nodig hebben. Het is uitermate licht: het weegt slechts 500 gram. Het zitkussen is geschikt voor gebruik in een rolstoel of stoel voor positionering en stabiliteit. Inclusief standaard hoes en pomp.

Wilt u op pad, maar heeft u enige ondersteuning nodig? Deze aluminium wandelstok geeft u deze ondersteuning. Hij is licht en sterk, handig op te vouwen en verstelbaar (83 tot 93 cm). De wandelstok kan een maximum gewicht tot 100 kg dragen en is in verschillende kleuren leverbaar.

Van e 112,95

Nu voor € 90,-

Van e 25,-

Nu voor € 20,-

De actie loopt tot en met 31 augustus 2013, zolang de voorraad strekt en wijzigingen voorbehouden. Op deze actieproducten geldt geen 10% korting met de Omringpas. Kijk voor andere artikelen van de Omringwinkel op www.omringwinkel.nl of kom langs in een van onze winkels.

magazine + Hoe staat het met uw bloeddruk? 10% korting op een bloeddrukmeter Hoe ziet uw ideale buurt eruit? Lekker in je vel De kleurenworkshop

Recommend Documents