Člověk a zdraví Tělesná výchova

Vzdělávací oblast : Vyučovací předmět :

Člověk a zdraví Tělesná výchova

Charakteristika předmětu V předmětu Tělesná výchova je realizován obsah vzdělávací oblasti Člověk a zdraví, oboru Tělesná výchova Předmět Tělesná výchova jako součást komplexnějšího vzdělávání žáků v problematice zdraví směřuje na jedné straně k poznání vlastních pohybových možností a zájmů, na druhé straně k poznávání účinků konkrétních pohybových činností na tělesnou zdatnost, duševní a sociální pohodu. Pohybové vzdělávání postupuje od spontánní pohybové činnosti žáků k činnosti řízené a výběrové, jejímž smyslem je schopnost samostatně ohodnotit úroveň své zdatnosti a řadit do denního režimu pohybové činnosti pro uspokojování vlastních pohybových potřeb i zájmů, pro optimální rozvoj zdatnosti a výkonnosti, pro regeneraci sil a kompenzaci různého zatížení, pro podporu zdraví a ochranu života. Předpokladem pro osvojování pohybových dovedností je v základním vzdělávání žákův prožitek z pohybu a z komunikace při pohybu, dobře zvládnutá dovednost pak zpětně kvalitu jeho prožitku umocňuje. Charakteristické pro pohybové vzdělávání je rozpoznávání a rozvíjení pohybového nadání, které předpokládá diferenciaci činností i hodnocení výkonů žáků. Neméně důležité je odhalování zdravotních oslabení žáků a jejich korekce v běžných i specifických formách pohybového učení v povinné tělesné výchově, případně ve zdravotní tělesné výchově. Proto se nedílnou součástí tělesné výchovy stávají korektivní a speciální vyrovnávací cvičení, která jsou podle potřeby preventivně využívána v hodinách tělesné výchovy pro všechny žáky nebo jsou zadávána žákům se zdravotním oslabením místo činností, které jsou kontraindikací jejich oslabení. Příležitostí pro pozitivní hodnocení bez ohledu na míru pohybového nadání je vyrovnávání žáka s přiměřenou zátěží, nutnou k dosažení efektu superkompenzace jako způsobu zvyšování výkonnosti a odolnosti organizmu při sportovním i pracovním výkonu.

Cílové zaměření vzdělávací oblasti Vzdělávání v dané vzdělávací oblasti směřuje k utváření a rozvíjení klíčových kompetencí tím, že vede žáka k: 1. poznávání zdraví jako nejdůležitější životní hodnoty 2. pochopení zdraví jako vyváženého stavu tělesné, duševní i sociální pohody a k vnímání radostných prožitků z činností podpořených pohybem, příjemným prostředím a atmosférou příznivých vztahů 3. poznávání člověka jako biologického jedince závislého v jednotlivých etapách života na způsobu vlastního jednání a rozhodování, na úrovni mezilidských vztahů i na kvalitě prostředí 4. získávání základní orientace v názorech na to, co je zdravé a co může zdraví prospět, i na to, co zdraví ohrožuje a poškozuje 5. využívání osvojených preventivních postupů pro ovlivňování zdraví v denním režimu, k upevňování způsobů rozhodování a jednání v souladu s aktivní podporou zdraví v každé životní situaci i k poznávání a využívání míst souvisejících s preventivní ochranou zdraví 6. propojování zdraví a zdravých mezilidských vztahů se základními etickými a morálními postoji, s volním úsilím atd. 7. chápání zdatnosti, dobrého fyzického vzhledu i duševní pohody jako významného předpokladu pro výběr partnera i profesní dráhy, pro uplatnění ve společnosti atd. 8. aktivnímu zapojování do činností podporujících zdraví a do propagace zdravotně prospěšných činností ve škole i v obci

1. Společné výchovné a vzdělávací strategie k rozvoji klíčových kompetencí Kompetence k učení: Učitel ji vytváří zejména v oblasti motorického učení algoritmizací nácviku pohybových dovedností v rozsahu vybraného učiva.Učitel vede žáky k práci ve dvojicích dle systému „každý žák cvičencem i cvičitelem“. Kompetence k řešení problémů: Učitel využívá disproporcí mezi okamžitou a očekávanou úrovní R.S.O.V.* a řeší s žáky dle nabídky variant vlastním výběrem možnosti a racionální přizpůsobením pohybového režimu i mimo hodiny TV.

Kompetence komunikativní: Zpětnovazební komunikací mezi žákem a učitelem,která pomáhá vnímat a předávat jednoznačné informace. Komunikace, nutná ke splnění pohybového úkolu žáka či skupiny,vede k výběru použitelných slovních i mimoslovních signálů a sdělení. Kompetence sociální a personální: Žák střídá různé role ve dvojici i ve skupině v rámci svých možností.Respektuje vazbu mezi úrovní schopností a dovedností a hierarchií skupiny.Je srozuměn s tím,že vynaložené úsilí může znamenat posun pozice v družstvu. Akceptuje roli odpovídající svým možnostem a snaží se ocenit spektrum ostatních členů v jejich rolích za pomoci učitele. Kompetence občanské: Učitel vede žáky ke schopnosti domluvy a respektováním individuálních odlišností při hledání toho, co lze na sobě i na druhých pozitivně hodnotit. Pocit a smysl týmového ducha i vlastní sebeúcty je přenosný ze sportu do společenské a pracovní sféry. Kompetence pracovní: Učitel pomáhá žákům k překonávání přiměřené míry psychického i fyzického diskomfortu s ohledem na individuelní parametry.

2. Tematické okruhy průřezových témat zařazené do předmětu OSV Osobnostní a sociální výchova

OSV 1 OSV 2

Osobnostní rozvoj Rozvoj schopnosti poznávání: cvičení smyslového vnímání, pozornosti a soustředění, cvičení dovednosti zapamatování, řešení problémů, dovednosti pro učení a studium Sebepoznání a sebepojetí: informace o mé osobě

OSV 3 OSV 4

Seberegulace a sebeorganizace: regulace vlastního chování Psychohygiena: sociální dovednosti pro předcházení stresům v mezilidských vztazích, dobrá organizace času, dovednosti zvládání stresových situací, hledání pomoci při potížích. Sociální rozvoj Poznávání lidí: vzájemné poznávání se ve skupině/ třídě, rozvoj pozornosti vůči odlišnostem a hledání výhod v odlišnostech. Komunikace: cvičení pozorování a empatického a aktivního naslouchání; dovednosti pro verbální i neverbální sdělování ( technika řeči, výraz řeči, cvičení v neverbálním sdělování), specifické komunikační dovednosti; dialog; komunikace v různých situacích; efektivní strategie: asertivní komunikace, dovednosti komunikační obrany proti agresi a manipulaci, otevřená a pozitivní komunikace; pravda, lež a předstírání v komunikaci

OSV 6 OSV 8

OSV 10

Morální rozvoj Řešení problémů a rozhodovací dovednosti: problémy v mezilidských vztazích, zvládání učebních problémů vázaných na látku předmětu, problémy v seberegulaci

VDO Výchova demokratického občana VDO 1 Občanská společnost a škola

3. Učební plán předmětu TV v souladu s učebním plánem školy

ročník

6.

7.

8.

9.

celkem

Týdenní hod.dotace

2

2

2

2

8

Vyučovací předmět :

Tělesná výchova

Období – ročník :

3. období – 6. – 7.ročník

Očekávané výstupy předmětu Očekávané výstupy předmětu jsou dosahovány dle možností žáků v průběhu 8. - 9. ročníku a v mimořádných případech i v 6. - 7.ročníku. Na konci 3. období základního vzdělávání žák: ČINNOSTI OVLIVŇUJÍCÍ ZDRAVÍ

aktivně vstupuje do organizace svého pohybového režimu, některé pohybové činnosti zařazuje pravidelně a s konkrétním účelem usiluje o zlepšení své tělesné zdatnosti; z nabídky zvolí vhodný rozvojový program samostatně se připraví před pohybovou činností a ukončí ji ve shodě s hlavní činností –zatěžovanými svaly odmítá drogy a jiné škodliviny jako neslučitelné se sportovní etikou a zdravím; upraví pohybovou aktivitu vzhledem k údajům o znečištění ovzduší 5. uplatňuje vhodné a bezpečné chování i v méně známém prostředí sportovišť, přírody, silničního provozu; předvídá možná nebezpečí úrazu a přizpůsobí jim svou činnost

1. 2. 3. 4.

ČINNOSTI OVLIVŇUJÍCÍ ÚROVEŇ POHYBOVÝCH DOVEDNOSTÍ

6. zvládá v souladu s individuálními předpoklady osvojované pohybové dovednosti a tvořivě je aplikuje ve hře, soutěži, při rekreačních činnostech 7. posoudí provedení osvojované pohybové činnosti, označí zjevné nedostatky a jejich možné příčiny ČINNOSTI PODPORUJÍCÍ POHYBOVÉ UČENÍ

8. užívá osvojované názvosloví na úrovni cvičence 9. naplňuje ve školních podmínkách základní olympijské myšlenky – čestné soupeření, pomoc handicapovaným, respekt k opačnému pohlavní, ochranu přírody při sportu 10. dohodne se na spolupráci i jednoduché taktice vedoucí k úspěchu družstva a dodržuje ji 11. rozlišuje a uplatňuje práva a povinnosti vyplývající z role hráče, rozhodčího, diváka 12. sleduje určené prvky pohybové činnosti a výkony, eviduje je a vyhodnotí 13. zorganizuje samostatně i v týmu jednoduché turnaje, závody

Cílové zaměření předmětu v 6. – 7. ročníku ZV Vzdělávání v předmětu v 6. ročníku směřuje k: • • • • • • • • • • • •

Získání pohybových dovedností použitelných pro školní a mimoškolní soutěže v profilových sportech a ve vazbě na soutěže AŠSK-ČR Průpravě pro individuelní sporty (atletika, sportovní gymnastika) a nácviku jejich profilových dovedností stejně jako HČJ a HČD vybraných sportovních her. Schopnosti (sebe)organizace při pohybových činnostech a jejich případné rytmizaci. Nácviku rozvoje (R)-rychlosti, (S)-síly, (O)-obratnosti, (V)-vytrvalosti. (zákl.pohybové schopnosti R.S.O.V. nelze pouze školní TV přímo rozvíjet!) „Pozitivnímu návyku“ tvorby endorfinů („dobrý pocit“) překonáním treninkové a soutěžní zátěže - „Diskomfortem ke komfortu!“ Cílenému sebezdokonalování pohybovým režimem týdne dle rozvojových programů naznačených při hodinách TV. Zajištění vyšší míry bezpečnosti (a sebeochrany) v životě zvyšováním úrovně pohybových schopností a dovedností. Wellnes-využití nabídky vlastního výběru pohybových rekreačních činností v některých hodinách TV. Hodnocení vlastního i pozorovaného sportovního výkonu z estetického i výkonového hlediska. Odmítnutí návykových drog a některých negativních jevů, spojených s vrcholovým sportem, jako:zdravotní rizika dopingu. Odmítnutí xenofobní reakce, vandalství a násilné agrese fanatických diváků. Odmítnutí nefér praktiky, spojené s finančními spekulacemi sportovců i funkcionářů.

OVO 5: Uplatňuje vhodné a bezpečné chování

OVO 3: Příprava před pohybovou činností. OVO 8: Užívání názvosloví

OVO 7: Posoudí provedení pohybové činnosti. OVO 2: Usiluje o zlepšenírozvojový program

OVO 4:Odmítá návykové látky jako nezdravý a rizikový faktor

DV: Znalost a dodržování „pravidel“ v zájmu zdraví i bezpečnosti vlastní i skupinové. DV: Průběžná sebekontrola. DV: Každý žák se v průběhu období vystřídá při vedení úvodní části hodiny.

DV: R.S.O.V. „profil“žáka na začátku a na konci školního roku. Žáci uvádějí přesné údaje svých výkonů a porovnají své výkony dle dané bodované tabulky výsledků (Tyršův odznak ). DV: Žáci umí vysvětlit negativa návykových látek a dopingu ve sportu.Kromě znalosti též zaujímají odmítavý POSTOJ v praxi a působí pozitivně na (mladší)spolužáky.

Bezpečnost TV - pravidla,organizace výuky

Sestava (strečing) pro společné a individ. rozcvičení. Pořadový nástup a vedení úvodní části. Individ.kompenzační posilovací cyklus Komplexní testování - pohybových schopností a dovedností prostřednictvím celoškolní soutěže „Tyršův odznak“,atletických disciplín,šplhu

VDO-1 Občanská

společnost a škola

OSV-10 Řešení problémů a rozhodovací dovednosti OSV-8 Komunikace

OSV-6 Poznávání lidí OSV-2 Sebepoznání a sebepojetí

Průběžná informace o fyziologické rovnováze organismu a prostředí zejména při zátěži. OSV-3 Seberegulace a sebeorganizace Negativa dopingu a pozitiva ENDORFINů

DV: Žáci dodržují činnost v domluveném rámci a míře bezpečnosti.

Informace o činnosti v tělocvičně v uvedeném období. Náplň rušné části hodin zaměřených na basketbal. Drobné hry DV: Pravidelné testování úrovně Posilovací cykly dle ročníku a OVO 2: usiluje o zlepšení,spolusíly a zdatnosti. výkonnosti-dlouhodobé úkoly. vytváří rozvojový program Zaměření na soutěž tříd. Kompenzační cviky. DV: Žáci zvládnou ve dvojicích Akrobacie OVO 10: Spolupráce při výuce - v akrobacii a při cvičení na kontrolní cviky s dopomocí,či a tréninku. hrazdě záchranou. Dopomoc a záchrana OVO 6: ovládá pohybové DV: Žáci zvládnou pohyb s míčem, Basketbal Herní činnosti jednotlivce dovednosti-specifické HČJ Přihrávku a střelbu . v basketbalu-pohyb s míčem Přihrávka. Střelba DV: Žáci zvládnou nacvičené Rozvoj ZOZ – zdravotně OVO 6: zvládá pohybové kontrolní prvky gymnastiky orientovaná zdatnost dovednosti-specifické HČJ Kompetence- z basketbalu a herní činnosti basketbalu. a sportovní gymnastiky (spec.dílčí kompetence) DV: Žáci předvádějí získané Použití HČJ v přípravě soutěže OVO 10: spolupráce a taktika návyky tříd-nácvik HČD ve hře a dovednosti ve hře. Hra skupin na jeden koš. Střelba na koš DV: Žáci předvádějí získané Hry obránci, útočníci,hra OVO 11,12: Rozliší,uplatňuje prá- návyky na jeden koš a celé hřiště. a dovednosti ve hře.Účast na va a povinnosti v soutěži školním turnaji,pomoc v orgaOVO 13,14: Rozhoduje turnaj. nizaci a rozhodování. OVO 5: uplatňuje vhodné a bezpečné chování….

VDO-1 Občanská společnost a škola

OSV-2 Sebepoznání a sebepojetí


OSV-10 Řešení problémů a rozhodovací dovednosti



VDO-1, Občanská společnost a škola OSV-10 Řešení problémů a rozhodovací dovednosti

OVO 5: uplatňuje vhodné a bezpečné chování….

OVO 1: Pravidelně a aktivně zařazuje účelné pohybové činnosti.

Dv: Žáci dodržují činnost průpravy na míčovou hru v domluveném rámci a míře bezpečnosti. DV: Žáci dle svých možností překonávají přeskokové nářadí a zvládají gymnastický odraz z můstku či trampolíny.

Přehazovaná Vstupní informace a ukázka


Sportovní gymnastika-nácvik odrazu-přeskok-průprava.

OSV-1 Rozvoj schopnosti poznávání..

Skrčka, roznožka Nácvik záchrany

OVO 6: zvládá pohybové dovednosti-specifické HČJ

dopomoc,či překonání překážky. DV: Žáci zvládají HČJ jako Postupný nácvik HČJ – použitelný základ-přehazované pro přehazovaná. volejbal-přiměřeně věku a Postupný nácvik florbalu vyspělosti Dvojice,čtveřice,šestky.

OSV-4 Psychohygiena OSV-1 Rozvoj schopnosti poznávání

Pohybové hry Vzáj.kontrola-zp.vazba. OVO 6: zvládá pohybové dovednosti

DV: Žáci zvládnou sestavy ze tří prvků(akrob.hrazda) a přeskok dle možností(koza,bedna)

Akrobacie, hrazda, přeskok Nácvik prvků - hrazda, akrobacie, přeskok Možnost dopomoci!


OVO 1: Pravidelně a aktivně zařazuje účelné pohybové činnosti. OVO 6: zvládá pohyb.dovednosti a používá je v TV i mimo ni. OVO 2: usiluje o zlepšení,spoluvytváří rozvojový program.

DV: Žáci zvládnou HČJ v menším prostoru a menším počtu žáků

Přehazovaná

Znají min. základy sebeobrany a morální základ nenásilí při existenci ve společnosti

Pohyb po hřišti

DV: Žáci umí využít bezpečně zvládnuté gymnastické prvky

Kondiční posilování

OVO 1: pravidelně a aktivně zařaPro svůj kondiční rozvoj. zuje poh.činnosti(účel) „Výšku“chápou jako obratnostní spojení atletiky a gymnastikou.

Herní prostor

Kompenzační, vyrovnávací.

OSV-4 Psychohygiena OSV-10 Řešení problémů a rozhodovací dovednosti

OSV-2 Sebepoznání a sebepojetí OSV-4 Psychohygiena

Relaxační cvičení Šplh Cvičení s hudbou Trampolína -nácvik-dopomoc

OVO 7: Posoudí provedení pohybové činnosti. OVO2: Usiluje o zlepšenírozvojový program

DV: Žáci posoudí vlastní kondiční stav při porovnání s druhými berou ohled na osobní dispozice.

Skok vysoký-nácvik Kondiční testy-silovétělocvična,vytrvalost, rychlost,obratnost

atl. přechod na TV hřiště! (oblečení, obutí,bezp.) OVO 1: Pravidelně a aktivně DV: Žáci předvedou správnou Atletický rozvoj R,S,O,V zařazuje účelné pohybové činnosti techniku Běžecké abecedy a na Vytrvalostní běh základě použití rozvojových metod Turistika a pobyt v přírodě R.V.S. prokazují zlepšení na konci Nácvik v kombinaci s HČJ období v testu. fotbalu a hrou-malá Kopaná. Ve fotbale prokazují zlepšení ve hře. OVO 4: Odmítá návykové látky DV: Žáci umí vysvětlit negativa Atletický čtyřboj-sprint,


OSV-4 Psychohygiena

OSV-3 Seberegulace a

jako nezdravý a rizikový faktor

OVO 6: Zvládá pohybové dovednosti a používá je v TV i mimo !

návykových látek a dopingu ve sportu.Kromě znalosti též zaujímají odmítavý POSTOJ v praxi a působí pozitivně na (mladší)spolužáky. Doloží vlastní zlepšení díky úsilí. DV: Žáci chápou součinnost v časovém stresu a v rychlosti

hod ,skok, 600 – 1000 m běhnácvik a soutěžní test, technika disciplín,dávkování,běžecká abeceda jako průprava.

jako podmínku (sport)úspěchu

Vytrvalost

sebeorganizace.

Nácvik štafet OSV-10 Řešení problémů a rozhodovací dovednosti.

Street ball, Frisbee, Ringo OVO 10: Spolupráce a taktika (jak ve hře,tak při výuce-treninku)

DV: Žáci umí překonat pohodlnost a stres z diskonfortu jak ve vlastním zájmu,tak v zájmu vztažné skupiny sport.partnera,třídy ŠKOLY……

Příprava oblastníhozávěru soutěží VDO-1 Občanská společnost a POHÁR ROZHLASU škola. Vyhodnocení celoroční soutěže TYRŠŮV ODZNAK

Vyučovací předmět :

Tělesná výchova

Období – ročník :

3. období – 8. – 9. ročník

Očekávané výstupy předmětu Očekávané výstupy předmětu jsou dosahovány dle možností žáků v průběhu 8. - 9. ročníku a v mimořádných případech i v 6. - 7.ročníku. Na konci 3. období základního vzdělávání žák: ČINNOSTI OVLIVŇUJÍCÍ ZDRAVÍ

14. aktivně vstupuje do organizace svého pohybového režimu, některé pohybové činnosti zařazuje pravidelně a s konkrétním účelem 15. usiluje o zlepšení své tělesné zdatnosti; z nabídky zvolí vhodný rozvojový program 16. samostatně se připraví před pohybovou činností a ukončí ji ve shodě s hlavní činností –zatěžovanými svaly 17. odmítá drogy a jiné škodliviny jako neslučitelné se sportovní etikou a zdravím; upraví pohybovou aktivitu vzhledem k údajům o znečištění ovzduší 18. uplatňuje vhodné a bezpečné chování i v méně známém prostředí sportovišť, přírody, silničního provozu; předvídá možná nebezpečí úrazu a přizpůsobí jim svou činnost ČINNOSTI OVLIVŇUJÍCÍ ÚROVEŇ POHYBOVÝCH DOVEDNOSTÍ

19. zvládá v souladu s individuálními předpoklady osvojované pohybové dovednosti a tvořivě je aplikuje ve hře, soutěži, při rekreačních činnostech 20. posoudí provedení osvojované pohybové činnosti, označí zjevné nedostatky a jejich možné příčiny ČINNOSTI PODPORUJÍCÍ POHYBOVÉ UČENÍ

21. užívá osvojované názvosloví na úrovni cvičence 22. naplňuje ve školních podmínkách základní olympijské myšlenky – čestné soupeření, pomoc handicapovaným, respekt k opačnému pohlavní, ochranu přírody při sportu 23. dohodne se na spolupráci i jednoduché taktice vedoucí k úspěchu družstva a dodržuje ji 24. rozlišuje a uplatňuje práva a povinnosti vyplývající z role hráče, rozhodčího, diváka 25. sleduje určené prvky pohybové činnosti a výkony, eviduje je a vyhodnotí 26. zorganizuje samostatně i v týmu jednoduché turnaje, závody

Cílové zaměření předmětu v 8. – 9.ročníku ZV Vzdělávání v předmětu v 8. ročníku směřuje k: • • • • • • • • • • • • •

Získání pohybových dovedností použitelných pro školní a mimoškolní soutěže v profilových sportech a ve vazbě na soutěže AŠSK-ČR Průpravě pro individuelní sporty (atletika, sportovní gymnastika) a nácviku jejich profilových dovedností stejně jako HČJ a HČD vybraných sportovních her. Schopnosti (sebe)organizace při pohybových činnostech a jejich případné rytmizaci. Nácviku rozvoje (R)-rychlosti, (S)-síly, (O)-obratnosti, (V)-vytrvalosti. (zákl.pohybové schopnosti R.S.O.V. nelze pouze školní TV přímo rozvíjet!) „Pozitivnímu návyku“ tvorby endorfinů („dobrý pocit“) překonáním treninkové a soutěžní zátěže - „Diskomfortem ke komfortu!“ Cílenému sebezdokonalování pohybovým režimem týdne dle rozvojových programů naznačených při hodinách TV. Zajištění vyšší míry bezpečnosti (a sebeochrany) v životě zvyšováním úrovně pohybových schopností a dovedností. Využití lyžařského výcviku (8. – 9. ročník-sjezd, běh, snowboard) jako možnosti nácviku speciální rekreační dovednosti,celostní fittnes aktivity i wellnes náplně zdravotně orientované zdatnosti při rekreaci v přírodě-zimní turistice. Wellnes-využití nabídky vlastního výběru pohybových rekreačních činností v některých hodinách TV. Hodnocení vlastního i pozorovaného sportovního výkonu z estetického i výkonového hlediska. Odmítnutí návykových drog a některých negativních jevů, spojených s vrcholovým sportem, jako:zdravotní rizika dopingu. Odmítnutí xenofobní reakce, vandalství a násilné agrese fanatických diváků. Odmítnutí nefér praktiky, spojené s finančními spekulacemi sportovců i funkcionářů.

OVO 5: Uplatňuje vhodné a bezpečné chování

OVO 3: Příprava před pohybovou činností. OVO 8: Užívání názvosloví

OVO 7: Posoudí provedení pohybové činnosti. OVO 2: Usiluje o zlepšenírozvojový program

OVO 4:Odmítá návykové látky jako nezdravý a rizikový faktor

DV: Znalost a dodržování „pravidel“ v zájmu zdraví i bezpečnosti vlastní i skupinové. DV: Průběžná sebekontrola. DV: Každý žák se v průběhu období vystřídá při vedení úvodní části hodiny.

DV: R.S.O.V. „profil“žáka na začátku a na konci školního roku. Žáci uvádějí přesné údaje svých výkonů a porovnají své výkony dle dané bodované tabulky výsledků (Tyršův odznak ). DV: Žáci umí vysvětlit negativa návykových látek a dopingu ve sportu.Kromě znalosti též zaujímají odmítavý POSTOJ v praxi a působí pozitivně na (mladší)spolužáky.

Bezpečnost TV - pravidla,organizace výuky

Sestava (strečing) pro společné a individ. rozcvičení. Pořadový nástup a vedení úvodní části. Individ.kompenzační posilovací cyklus Komplexní testování - pohybových schopností a dovedností prostřednictvím celoškolní soutěže „Tyršův odznak“,atletických disciplín,šplhu

VDO-1 Občanská

společnost a škola

OSV-10 Řešení problémů a rozhodovací dovednosti OSV-8 Komunikace


Průběžná informace o fyziologické rovnováze organismu a prostředí zejména při zátěži. OSV-3 Seberegulace a sebeorganizace Negativa dopingu a pozitiva ENDORFINů

DV: Žáci dodržují činnost v domluveném rámci a míře bezpečnosti.

Informace o činnosti v tělocvičně v uvedeném období. Náplň rušné části hodin zaměřených na basketbal. Drobné hry DV: Pravidelné testování úrovně Posilovací cykly dle ročníku a OVO 2: usiluje o zlepšení,spolusíly a zdatnosti. výkonnosti-dlouhodobé úkoly. vytváří rozvojový program Zaměření na soutěž tříd. Kompenzační cviky. DV: Žáci zvládnou ve dvojicích Akrobacie OVO 10: Spolupráce při výuce - v akrobacii a při cvičení na kontrolní cviky s dopomocí,či a tréninku. hrazdě záchranou. Dopomoc a záchrana OVO 6: ovládá pohybové DV: Žáci zvládnou pohyb s míčem, Basketbal Herní činnosti jednotlivce dovednosti-specifické HČJ Přihrávku a střelbu . v basketbalu-pohyb s míčem Dvojtakt.Přihrávka. Střelba DV: Žáci zvládnou nacvičené Rozvoj ZOZ – zdravotně OVO 6: zvládá pohybové kontrolní prvky gymnastiky orientovaná zdatnost dovednosti-specifické HČJ Kompetence- z basketbalu a herní činnosti basketbalu. a sportovní gymnastiky (spec.dílčí kompetence) DV: Žáci předvádějí získané Použití HČJ v přípravě soutěže OVO 10: spolupráce a taktika návyky tříd-nácvik HČD ve hře a dovednosti ve hře. Hra skupin na jeden koš. Střelba na koš DV: Žáci předvádějí získané Hry obránci, útočníci,hra OVO 11,12: Rozliší,uplatňuje prá- návyky na jeden koš a celé hřiště. a dovednosti ve hře.Účast na va a povinnosti v soutěži školním turnaji,pomoc v orgaOVO 13,14: Rozhoduje turnaj. nizaci a rozhodování. OVO 5: uplatňuje vhodné a bezpečné chování….


OSV-2 Sebepoznání a sebepojetí





VDO-1, Občanská společnost a škola OSV-10 Řešení problémů a rozhodovací dovednosti

OVO 5: uplatňuje vhodné a bezpečné chování….

Dv: Žáci dodržují činnost volejbalové průpravy v domluveném rámci a míře bezpečnosti.

Volejbal Vstupní informace a ukázka Volejbalových odbití – HČJ. Rušná část úvodu hodin – Specifický volejbalový pohyb

OVO 1: Pravidelně a aktivně zařazuje účelné pohybové činnosti.

DV: Žáci dle svých možností překonávají přeskokové nářadí a zvládají gymnastický odraz z můstku či trampolíny.

Sportovní gymnastika-nácvik odrazu-přeskok-průprava.


OSV-1 Rozvoj schopnosti poznávání..

Skrčka, roznožka Nácvik záchrany

OVO 6: zvládá pohybové dovednosti-specifické HČJ

DV: Žáci zvládají HČJ jako použitelný základ volejbalupřiměřeně věku a vyspělosti

dopomoc,či překonání překážky. Postupný nácvik HČJ volejbalu odbití vrchem,spodem,lob,podání. OSV-4 Psychohygiena Postupný nácvik florbalu

OSV-1 Rozvoj schopnosti poznávání

Dvojice,čtveřice,šestky. Pohybové hry Vzáj.kontrola-zp.vazba.

OVO 6: zvládá pohybové dovednosti

DV: Žáci zvládnou sestavy ze tří prvků(akrob.hrazda) a přeskok dle možností(koza,bedna)

Lyžařský kurz – lyžování, snowboarding Akrobacie, hrazda, přeskok Nácvik prvků - hrazda, akrobacie, přeskok Možnost dopomoci!


OVO 1: Pravidelně a aktivně zařazuje účelné pohybové činnosti. OVO 6: zvládá pohyb.dovednosti a používá je v TV i mimo ni.

DV: Žáci zvládnou volejbalové Volejbal-HČD HČD v menším prostoru a menším nácvik podání počtu žáků příjem,nahrávka, Znají min. základy sebeobrany Herní prostor-dvě a morální základ nenásilí minihřiště,street-pohyb. při existenci ve společnosti Přechod na 9*18 hřiště

OSV-4 Psychohygiena OSV-10 Řešení problémů a rozhodovací dovednosti

-hra šestek. OVO 2: usiluje o zlepšení,spoluvytváří rozvojový program.

DV: Žáci umí využít bezpečně zvládnuté gymnastické prvky

OVO 1: pravidelně a aktivně zařaPro svůj kondiční rozvoj. zuje poh.činnosti(účel) „Výšku“chápou jako obratnostní spojení atletiky a gymnastikou.

Kondiční posilování Kompenzační, vyrovnávací.

OSV-2 Sebepoznání a sebepojetí OSV-4 Psychohygiena

Relaxační cvičení Šplh Cvičení s hudbou Trampolína -nácvik-dopomoc

OVO 7: Posoudí provedení pohybové činnosti. OVO2: Usiluje o zlepšenírozvojový program

DV: Žáci posoudí vlastní kondiční stav při porovnání s druhými berou ohled na osobní dispozice.

Skok vysoký-nácvik Kondiční testy-silovétělocvična,vytrvalost, rychlost,obratnost

atl. přechod na TV hřiště! (oblečení, obutí,bezp.) OVO 1: Pravidelně a aktivně DV: Žáci předvedou správnou Atletický rozvoj R,S,O,V zařazuje účelné pohybové činnosti techniku Běžecké abecedy a na Vytrvalostní běh základě použití rozvojových metod Turistika a pobyt v přírodě R.V.S. prokazují zlepšení na konci Nácvik v kombinaci s HČJ období v testu. fotbalu a hrou-malá Kopaná.


OSV-4 Psychohygiena

OVO 4: Odmítá návykové látky jako nezdravý a rizikový faktor

OVO 6: Zvládá pohybové dovednosti a používá je v TV i mimo !

Ve fotbale prokazují zlepšení ve hře. DV: Žáci umí vysvětlit negativa návykových látek a dopingu ve sportu.Kromě znalosti též zaujímají odmítavý POSTOJ v praxi a působí pozitivně na (mladší)spolužáky. Doloží vlastní zlepšení díky úsilí. DV: Žáci chápou součinnost v časovém stresu a v rychlosti jako podmínku (sport)úspěchu

Atletický čtyřboj-sprint, hod ,skok, 800m, 1500m běhnácvik a soutěžní test, technika disciplín,dávkování,běžecká abeceda jako průprava.

OSV-3 Seberegulace a sebeorganizace.

Nácvik štafet Vytrvalost

OSV-10 Řešení problémů a rozhodovací dovednosti.

Street ball, Frisbee, Ringo OVO 10: Spolupráce a taktika (jak ve hře,tak při výuce-treninku)

DV: Žáci umí překonat pohodlnost a stres z diskonfortu jak ve vlastním zájmu,tak v zájmu vztažné skupiny sport.partnera,třídy ŠKOLY……

Příprava oblastníhozávěru soutěží VDO-1 Občanská společnost a POHÁR ROZHLASU škola. Vyhodnocení celoroční soutěže TYRŠŮV ODZNAK

Člověk a zdraví Tělesná výchova

Recommend Documents