Člověk a zdraví Tělesná výchova 5

7.5.9. Člověk a zdraví Tělesná výchova 5 Hlavní kompetence Hlavní okruhy

Očekávané výstupy dle RVP ZV

Časová realizace IX.-VI.

ČINNOSTI

Učivo Metody práce

Průřezová témata

obor

Komunikace v TV - základní tělocvičné osvojovaných

Osobnostní a sociální

Čjs

výchova

PODPORUJÍCÍ

KOMPETENCE K UČENÍ

činností.

POHYBOVÉ UČENÍ

KOMPETENCE K ŘEŠENÍ PROBLÉMŮ

Organizace při TV - zákldní organizace prostoru

KOMPETENCE OBČANSKÁ A

a činností ve známém prostředí.

PERSONÁLNÍ

Zásady jednání a chování - fair play, olympijské


ideály a symboly.

KOMPETANCE PRACOVNÍ

Pravidla zjednodušených osvojovaných pohybových

Podílí se na realizaci pravidelného pohyb. režimu,

činností - her, závodů, soutěží.

uplatńuje kondičně zaměřené činnosti projevuje

Měření a posuzování pohybových dovedností -

přiměřenou samostatnost a vůli po zlepšení úrovně své

měření výkonů, základní pohybové testy.

zdatnosti. Zařazuje do pohybového režimu korektivní

Zdroje informací o pohybových činnostech.

cičení, především v souvislosti s jednostrannou zátěží

Praktická cvičení

nebo vlastním svalovým oslabením. Zvládá v souladu

Nácvik základních kom. Signálů.

s individuálními předpoklady osvojované pohybové

Nácvik manipulace s nářadím.

dovednosti, vytváří varianty osvojených pohybových her. Uplatňuje pravidla hygieny a bezpečného chování v běžném sportovním prostředí. Adekvátně reaguje v situaci úrazu spolužáka. Jednoduše zhodnotí kvalitu pohybové činnosti spolužáka a raguje na pokyny k vlastnímu provedení pohybové činnosti. Jedná v duchu fair play: dodržuje pravidla her a soutěží, pozná a označí zjevné přestupky proti pravidlům a adekvátně na ně reaguje, respek. při pohyb. činnost. opačné pohlaví. Užívá při pohybové činnosti základní osvojované tělocvičné názvosloví. Cvičí podle jednoduchého nákresu, popisu cvičení. Zorganizuje nenáročné pohybové činnsoti a soutěže na úrovni třídy. Změří základní pohybové výkony a porovná

Navázání na dosažené kompetence I.stupně

VZDĚLÁVACÍ POBYT V PŘÍRODĚ

Enviromentální výchova škola v přírodě

Multikulturní výchova

ročník člověk a zdraví

4.

je s předchozími výsledky. Orientuje se v informačních zdrojích o pohybových aktivitách a sportovních akcích ve škole i v místě bydliště. Samostatně získá potřebné informace.

IX.-VI.

ČINNOSTI

Význam pohybu pro zdraví - pohybový režim žáků,

Osobnostní a sociální výchova

OVLIVŇUJÍCÍ


délka a intenzita pohybu.

ZDRAVÍ


Příprava organismu - příprava před pohybovou činností,


uklidnění po zátěži, napínací a protahovací cvičení.

PERSONÁLNÍ

Zdravotně zaměřené činnosti - správné držení těla,


správné zvedání zátěže, průpravná, relaxační,


kompenzační a jiná zdravotně zaměřená cvičení a jejich praktické využití.

Podílí se na realizaci pravidelného pohyb. režimu,

Enviromentální výchova Mediální výchova Multikulturní výchova

Rozvoj různých forem rychlosti, vytrvalosti, síly,

uplatňuje koncičně zaměřené činnosti, projevuje

pohyblivosti, koordinace pohybu.

Výchova demokratického

přiměřenou samostatnost

Hygiena při TV - hygiena pohybových činností

občana

a vůli po zlepšení úrovně své

a cičebního prostředí, vhodné oblečení

zdatnosti. Zařazuje do pohybového režimukorektivní

a obutí pro pohybové aktivity.


Bezpečnost při pohybových činnostech,


organizace a bezpečnost cvičebního prostoru.


Bezpečnost v šatnách, bezpečná příprava

dovednosti, vytváří varianty osvojených pohybových

a ukádání nářadí, náčiní a pomůcek.

her. Uplatňuje pravidla hygieny a bezpečného chování

První pomoc v podmínkách TV.

v běžném sportovním prostředí. Adekvátně reaguje v

Kruhový tréning, soutěže, hry

situaci úrazu spolužáka. Jednoduše zhodnotí kvalitu

jóga, plavecký výcvik,

pohybové činnosti spolužáka a raguje na pohyby

koordinační cviky, vytrvalostí běh.

k vlastnímu provedení pohybové činnosti. Jedná v duchu fair play: dodržuje pravidla her a soutěží, pozná a označí zjevné přestupky proti pravidlům a adekvátně na ně reaguje, respek. při pohyb. činnost. opačné pohlaví. Užívá při pohybové činnosti základní osvojované tělocvičné názvosloví. Cvičí podle

Čjs

péče o zdraví

4.

jednoduchého nákresu, popisu cvičení. Zorganizuje nenáročné pohybové činnsoti a soutěže na úrovni třídy. Změří základní pohybové výkony a porovná je s předchozími výsledky. Orientuje se v informačních zdrojích o pohybových aktivitách a sportovních akcích ve škole i v místě bydliště. Samostatně získá potřebné informace.

IX.-VI.

ČINNOSTI OVLIVŇUJÍCÍ


OVLIVŇUJÍCÍ


pohybové hry a aktivity, využití hraček a netradičního

ÚROVEŇ


náčiní při cvničení, pohybová tvořivost.

DOVEDNOSTÍ

Pohybové hry - s různým zaměřením, netradiční

PERSONÁLNÍ

Základy gymnastiky - průpravná cvičení, akrobacie,


cvičení s náčiním a na nářadí odpovídající velikosti


a hmotnosti. Rytmické a kondiční formy cvičení pro děti.

4.

Osobnostní a soc.výchova Enviromentální výchova

Kondiční cvičení s hudbou nebo rytmickým doprovodem. Podílí se na realizaci pravidelného pohyb. režimu,

Základy estetického pohybu, vyjádření melodie a rytmu

Výchova k myšlení v

uplatňuje koncičně zaměřené činnosti, projevuje

pohybem, jednoduché tance.

evropských a globálních

přiměřenou samostatnost

Průpravné úpoly - přetahy a přetlaky.

souvislostech

a vůli po zlepšení úrovně své

Základy atletiky - rychlý běh, motivovaný vytrvalý

zdatnosti. Zařazuje do pohybového režimukorektivní

běh, skok do dálky nebo do výšky, hod míčkem.


Zákaldy sportovních her - manipupace s míčem,


pálkou či jiným herním náčiním odpovídající


velikosti a hmotnosti, herní činnosti jednostlivce

dovednosti, vytváří varianty osvojených pohybových

spolupráce ve hře, průpravné hry, utkání

her. Uplatňuje pravidla hygieny a bezpečného chování

dle zjednodušených pravidel minisportů.

v běžném sportovním prostředí. Adekvátně reaguje v

Turistuka a pohyb v přírodě - přesun do terénu

situaci úrazu spolužáka. Jednoduše zhodnotí kvalitu

a chování v dopravních prostředcích při přesunu,

pohybové činnosti spolužáka a raguje na pohyby

chůze v terénu, táboření, ochrana přírody.

k vlastnímu provedení pohybové činnosti. Jedná

Plavání - (základní plavecká výuka) hygiena plav.,

v duchu fair play: dodržuje pravidla her a soutěží,

adaptace na vodní prostředí, základní plavecké

pozná a označí zjevné přestupky proti pravidlům

dovednosti, jeden plavecký způsob (technika), prvky

a adekvátně na ně reaguje, respek. při pohyb. činnost.

sebezáchrany a dopomoci tonoucímu.

opačné pohlaví. Užívá při pohybové činnosti základní

Lyžování a bruslen (podle podmínek školy) -

osvojované tělocvičné názvosloví. Cvičí podle

hry na sněhu a ledě, základní techniky pohybu

HV

práce s dechem

jednoduchého nákresu, popisu cvičení. Zorganizuje

na lyžích a bruslích.

nenáročné pohybové činnsoti a soutěže na úrovni

Další pohybové činnosti (jóga).

třídy. Změří základní pohybové výkony a porovná je s předchozími výsledky. Orientuje se v informačních zdrojích o pohybových aktivitách

X.-III.

a sportovních akcích ve škole i v místě bydliště.

Akrobacie Průpravná cvičení pro zvládnutí kotoulu

Samostatně získá potřebné informace.

vpřed - kotoul vpřed kotoul vzad, stoj na rukou

Ma

Cvičení dle daného počtu

X.-III.

Přeskok Průpravná cvičení -nácvik-odrazu z trampolínky Skoky prosté odrazem snožmo z trampolínky Výskok do vzporu dřepmo přeskok přes kozu skrčmo a roznožmo

X.-III.

Hrazda Ručkování ve svisu

X.-III.

Kladinka Chůze s dopomocí Cvičení rovnováhy na lavičkách

X.-III.

Přetlaky a přetahy V rámci témat Pohybové hry a Průpravná cvičení zařazujeme přetahy a přetlaky

IX.-X. IV-VI

Běh Rychlý běh na 60 m běh v terénu 10 min-proklád.chůzí Základy polovysokého,nízk.startu

Skok Skok do dálky z rozběhu Spojení odrazu s rozběhem Hod Hod míčkem z místa, z chůze

IX-VI

Jednotlivé druhy her a činností Pohyb.hry= PH PH pro osvoj. způsobů lokomoce PH pro manipulaci s náčiním PH pro ovlivňování kondičních a koordinačních předpokladů PH pro zdokonalovánínových pohyb.dovedností PH pro rozvoj představivosti a tvořivosti PH kontaktní PH s relaxačním, motivačním, vyrovnávacím účinkem Základní hry a činnosti míčové hry Držení míče obouruč,jednoruč Manipulace s míčem- na místě v pohybu,vyvolenou i opačnou rukou základy florbalu,přehazované,minikošíkové, minifotbalu,volejbalu Cvičení během dne,rytmické a kondiční formy,základy estetick. pohybu, jednoduché tanečky Soustředění na hudební a rytmický

HV

tanec

doprovod,vnímání a prožívání rytmu,tempa, melodie Zákl.estetický pohyb těla Rytmizovaný pohyb Nápodoba pohybem Tvořivé vyjádření rytmu a melodie pohybem Tance založené na taneční chůzi, běhu

IX.

VZDĚLÁVACÍ POBYT V PŘÍRODĚ

Mgr. Martina Vybíralová

1.9.2013 Potvrzuji, že mnou vypracovaný tematický plán ŠVP je v souladu s aktuální verzí RVP, obsahuje všechny povinné náležitosti a je kompatibilní s charakteristikou a tabulkami průřezových témat

Kontrolovala Mgr. Vladimíra Ševčíková, koordinátor ŠVP

Člověk a zdraví Tělesná výchova 5

Recommend Documents