LAAC DUURLOPER. Nr. 6 - oktober Opgericht 18 oktober 1984 Aangesloten bij de KNAU Verschijnt 6 keer per jaar

Nr. 6 - oktober 2007

LAAC DUURLOPER www.laactwente.nl LANGE AFSTAND ATLETIEK CLUB TWENTE

Opgericht 18 oktober 1984 Aangesloten bij de KNAU Verschijnt 6 keer per jaar

REDACTIE Gerry Visser Marcel Lucassen André Bosgraaf Gerrie Broeders Laura Kotte Bart Vos Hans Gerritsen Redactieadres: Brassehorst 21 7531 KH Enschede Kopij: [email protected]

BESTUUR Henk Offenberg (voorzitter, media-contact) Hans Lenderink (penningmeester) Carla Blokhuis (secretaris) Corine Schenk (algemene zaken, activiteiten) Laura Kotte (algemene zaken, duurloper) Eric Dogger (algemene zaken) Jouw naam? (sponsoring) Secretariaat LAAC Twente W. de Clercqstraat 45 7553 VA Hengelo Bankrekening Rabobank Oost Twente: 1568.31.589 T.n.v. LAAC Twente te Oldenzaal E-mail: [email protected] LEDENADMINISTRATIE Johan Kappert De Wilmskamp 63 7552 GW Hengelo Telefoonnummer: 074-2772153 E-mail: [email protected] CONTRIBUTIE 2007 Wedstrijdleden: € 72,00 Recreatieleden: € 54,00 Jeugdleden: € 35,00

WEDSTRIJDSECRETARIAAT Herman Holterman F. Zernikestraat 33 7553 EA Hengelo Telefoonnummer: 074-2437650 Bankrekening Rabobank Oost Twente: 1568.31.589 T.n.v. LAAC Twente te Oldenzaal E-mail: [email protected]

LAAC Duurloper Nr. 6 - oktober 2007

074-2916683 074-2778664 06-41232627 053-4339413 0541-530260 074-2670446 053-4340614

074-2429199 053-4318128 074-2434372 074-2437353 0541-530260 053-4327732

VAN de voorloper

Foto’s: Koos van Dijk

Officieel orgaan van de

Een hoogtepunt in het bestaan van LAAC Twente misschien, zeker in de periode dat ik voorzitter van deze club mocht zijn, zo heb ik de eerste editie van de Huttenkloasloop in Oldenzaal ervaren. Wat een feest was het zondag 7 oktober in Oldenzaal! Natuurlijk hadden we geluk met het fraaie weer, maar men krijgt wat men verdiend, zal ik maar zeggen. Het was een prachtige wedstrijd, vooral door de geweldige organisatie die liep als een trein, zelfs de prijsuitreiking van de verschillende wedstrijden was op tijd. Een geweldige prestatie gezien het grote aantal deelnemers deze eerste keer. Ik denk dat we 2 jaar geleden, toen de eerste plannen van de nieuwe wedstrijd gestalte kregen niet hadden kunnen denken dat het direct zo’n succes zou worden. Een klassieker werd de eerste Huttenkloasloop al in de pers genoemd, een betere recensie kun je niet krijgen, dunkt me! Dat schept overigens wel verplichtingen voor de toekomst. Deze wedstrijd moest wel een succes worden. De meeste mensen hebben geen idee hoeveel LAACers de afgelopen anderhalf jaar bezig zijn geweest om deze wedstrijd op poten te zetten. Verschillende werkgroepen zijn ik weet niet hoe vaak bij elkaar geweest om te zorgen dat er niets aan het toeval werd overgelaten. Groepen die gezamenlijk of lopend of met de fiets het nieuwe parcours weer inspecteerden om te kijken of het allemaal wel kon. Is het niet te nauw, te glibberig of is het niet te lang, of te kort. Er is gesproken met politie, ambtenaren, gemeentebestuurders. Er is gesproken met scholen, met wijze mannen en vrouwen en met potentiële sponsoren die ineens niet meer “potentieel” waren. Er is enorm veel geregeld en georganiseerd, en dit alles op een manier om trots op te zijn. Nou, ik als voorzitter, maar vooral ook als LAAC-lid ben er enorm trots op dat we dit toch maar met z’n allen voor elkaar hebben gekregen! Natuurlijk valt er nog wel het een en ander te verbeteren, maar je moet zo’n wedstrijd ook de tijd gunnen om te groeien en natuurlijk ook haar scheppers! LAAC is bijna 25 jaar en heeft laten zien dat het meer dan volwassen genoeg is om een dijk van een wedstrijd te organiseren. Iedereen enorm bedankt voor alle hulp, en volgend jaar… dan wordt het helemaal een kraker met meer dan……. deelnemers. Henk

IN DIT NUMMER

VAN DE REDACTIE

pagina

• Kennis • Kwaliteit • Kunde • Kennis gaan hand in hand bij

De Loopster

(door Gerry Visser)

LAAC Baanwedstrijd De Doorloper

In den Vijfhoek 21 Oldenzaal Tel: 0541-533391

(redactie) 10

(door Marcel Lucassen)

‘Lopen Kreng’

In den Vijfhoek 21 Oldenzaal Gall0541-533391 & Gall Tel:

9

Huttenkloasloop foto’s 14 Warmlopen

• Kunde Gall & Gall gaan hand in hand bij

(door Bart Vos) 6

(door Gerry Visser)

Huttenkloasloop

4

17

(door Marcel Lucassen) 18

LAAC Mededelingen

21

Jungfrau Marathon

22

Zaaltraining

25

Medianieuws

26

Foto: Peter Snijders

VOOR DE WHISKY LIEFHEBBER HEBBEN WE MEER DAN

VOOR DE WHISKY WE MEER DAN 150LIEFHEBBER soorten whiskyHEBBEN op voorraad soorten op voorraad Daarnaast150 hebben we whisky een uitgebreid assortiment in: wijn – we porteen – likeur – cognac Daarnaast hebben uitgebreid assortiment in: wijn – port – likeur – cognac • Kwaliteit

Natuurlijk staat deze Duurloper bol van de eerste Huttenkloasloop van 7 oktober jl. Wat een fantastische wedstrijd heeft LAAC Twente hiermee in het leven geroepen. Dat biedt perspectief voor de toekomst om uit te groeien tot een groot evenement.

Er waren nog veel meer mooie hardloopavonturen dit najaar, en daarover kun je ook wat stukjes lezen in deze editie.

Tevreden kunnen we straks de winter in gaan om nog meer hard te lopen en alvast na te denken over het voorjaar. Mocht je iets bijzonders meemaken op hardloopgebied. Een PR bijvoorbeeld, of een fantastische wedstrijd ergens in het (buiten)land?

Wedstrijduitslagen 32 Houtenklaasloop 35

KOOP BIJ ONZE ADVERTEERDERS

Wedstrijdkalender 36

Stuur dan die loopverhalen met foto’s naar: [email protected]

Hans Gerritsen

VAN DE BESTUURSTAFEL Er is een tijd van komen en er is een tijd van gaan. Zo ook binnen het bestuur van LAAC Twente. Onze voorzitter Henk Offenberg kwam zo’n 5 jaar geleden in het bestuur, en hij vindt dat het nu tijd is om te gaan. We vinden het erg jammer, maar begrijpen zijn beslissing. In februari, tijdens de Algemene Ledenvergadering, zal hij zich niet meer herkiesbaar stellen. Wij vragen daarom de leden alvast na te denken over een geschikte opvolger van Henk. De laatste bestuursvergadering had uiteraard een hoog Huttenkloas gehalte. Twee dagen na deze topdag zaten we alweer bij elkaar. Veel enthousiaste verhalen kwamen los en pas na een uur begonnen we met de ‘agenda’. Tot slot is het goed om te melden dat LAAC Twente een defibrillator heeft aangeschaft. Deze zal standaard tijdens de trainingen aanwezig zijn, maar kan ook meegenomen worden naar wedstrijden. Het bestuur

SLUITINGSDATUM KOPIJ 12 december

LAAC Duurloper


Door Gerry Visser

DE LOOPSTER Henk Wessels

“Ik dacht dat ik het niet meer kon.”

Het is nu bijna twee jaar geleden dat Henk het op een ochtend toen hij met de hond wandelde het erg benauwd kreeg. Het zou wel inspanningsastma zijn, werd hem verteld. Maar toen hij op 10 januari 2006 de tien kilometer van de Woolderes liep, ging het zo slecht dat hij zeker wist dat het zijn laatste loop zou zijn. Want het ging niet meer. “Ik nam van iedereen afscheid, schudde ze de hand en vertelde ze dat ik zou stoppen met lopen. Ik kon het niet meer.” Het zou anders gaan, maar dat wist hij toen nog niet. Gelukkig maar, want achteraf had het weinig gescheeld of het was echt zijn allerlaatste loop geworden. Henk is geboren en getogen in De Pollen, een klein dorpje ten oosten van Vriezenveen. Hij is een enorme sportfanaat en gaat voetballen. Maar op zijn zestiende krijgt hij tijdens een sportkeuring het dringende advies niet meer actief te sporten. Nader onderzoek toont aan dat hij een hartafwijking heeft en er volgt in Utrecht een noodzakelijke operatie. “In die tijd had je een overlevingskans van 50% dus het was niet helemaal zonder risico,” zegt Henk met enig gevoel voor understatement. Maar alles gaat goed en voorzichtig pakt hij het sporten weer op. Na zijn verhuizing naar Hengelo, hij is dan 22 jaar, gaat hij tennissen. Inmiddels is hij getrouwd met Hilda en tennis is een sport die ze samen konden doen. “Ik was nogal actief in die tijd”, herinnert Henk zich, “en ik speelde in de D1, voor amateurs een redelijk niveau. Hele zondagen was je daarmee zoet.” Eerst tennist hij bij TV Veldwijk, en later, nadat hij een tijd is gestopt, bij Hercules, achter Stork. In die tijd begint hij ook met lopen, niet alleen om aan zijn conditie te werken, maar ook omdat hij het erg leuk vindt. “Ik liep altjd hetzelfde rondje”, vertelt Henk, “vanaf mijn huis aan de Mesdagstraat, achter het Weusthag langs, verder langs de Houtmaat naar Borne en dan weer terug. Het is een kilometer of tien en ik deed er zo’n 45 tot 50 minuten over. En was het ’s zomers langer licht, dan liep ik wel eens helemaal

door naar het Deldense bos.” Hij gaat het steeds leuker vinden. “Henk Vruwink gaf mij advies in die tijd, hij was altijd erg fanatiek”. Henk traint al zo’n jaar of tien voor zichzelf wanneer hij Jan Fabels leert kennen. Henks zoon krijgt verkering met Kirsten, de dochter van Jan en Frances Fabels, vandaar. Jan zorgt ervoor dat Henk zich aansluit bij Laac en er gaat voor Henk een wereld open. Hij koopt nieuwe schoenen en traint voortaan op dinsdag en donderdag op een heel andere manier dan hij gewend is. “In het weekend trainden we om negen uur vanaf Siemerink met de groep van Hans Damveld. Ik ging met stappen vooruit in die tijd!” Henk gaat ook wedstrijden lopen en al snel is hij op het niveau van een halve marathon. Lachend: “Ik had in die tijd wel een heel verkeerde manier van wedstrijdopbouw. Ik ging er altijd vol in, en moest dat op het eind van de rit dan bekopen. Het heeft even geduurd voordat ik doorhad dat dat niet de verstandigste manier van lopen was!” Voor zijn vijftigste wil Henk een marathon lopen, en dat lukt hem met gemak. “Halverwege de jaren negentig vond ik dat ik er wel klaar voor was en ben ik ervoor gaan trainen. Je had toen nog de dertig van Laac in het voorjaar en dat ging allemaal goed. Ik was er eerlijk gezegd wel een beetje bang voor en het was op het eind ook best zwaar, maar ik

heb het gehaald. Ik kwam toen in 3:44 over de finish, die toen nog in het Diekman was.” Hij zou nog meer marathons lopen, maar nooit sneller dan zijn eerste. “Ik had soms ook wel een beetje pech”, vertelt Henk. “Op de ochtend van mijn derde marathon, die ik voor mijn schoonzus Annie zou lopen die een ernstig ongeluk had gehad, werd ik gebeten door de hond. Het werd allemaal snel verbonden maar ik had er onderweg behoorlijk last van en ik deed er dan ook meer dan vier uur over.” Tijdens de volgende marathon, die van Rotterdam, zit het hem weer niet mee. “Ik was al onderweg, toen ik bedacht dat ik mijn brood thuis had laten liggen. Dus ik weer terug. Gelukkig wachtte de bus nog even, anders was ik die dag nooit in Rotterdam gekomen!” Alle stress werkt niet mee om die dag een toptijd te lopen. Tussendoor loopt Henk ook kortere afstanden en doet hij met collega’s regelmatig mee aan de bedrijvencompetitie van grotere wedstrijden, zoals de Tilburg Ten Miles en de Dam tot Dam loop. Henk is accountmanager van Bouwradius, een bedrijf dat cursussen en trainingen verzorgt voor de bouw. Leuk werk, maar zijn functie brengt ook de nodige stress met zich mee. “En juist daarom is het lopen zo lekker,” zegt Henk. “Je maakt je hoofd even helemaal leeg en als je thuiskomt ziet de wereld er vaak heel anders uit.” In 2005 worden zijn tijden zonder aanwijsbare

LAAC Duurloper

oorzaak steeds slechter. Eerst wijdt hij het aan zijn leeftijd, maar niet alleen worden de tijden minder, ook het lopen gaat steeds moeizamer. “Begin november 2005 liep ik ’s ochtends met de hond, en ik kwam bijna niet meer vooruit, ik had geen lucht. Ik wist dat er iets aan de hand moest zijn, en ging maar eens naar de huisarts. Ik kwam thuis met een pufjesapparaat en ventolin, want het was vast inspanningsastma,” vertelt Henk. Het apparaat en de medicijnen helpen maar weinig. “Ik wist dat er meer aan de hand moest zijn”, vervolgt Henk, “en dus heb ik een doorverwijzing gevraagd naar de cardioloog. Eerst wilden ze de afspraak pas ergens in maart zetten, maar op mijn aandringen kon ik eind januari langs gaan, er waren een paar nieuwe artsen bijgekomen.”

de Woolderesloop, is bijna niet voor te stellen. Nadenken over het gevaar dat hij toen liep, heeft weinig zin. “Het was mijn tijd blijkbaar nog niet,” concludeert Henk droogjes. Hij wordt succesvol geopereerd en krabbelt in het voorjaar en de zomer langzaam uit het dal. “Ik kreeg in die tijd heel wat kaartjes van lopers van Laac, en dat deed me echt wel wat. Ze zijn je niet vergeten, denk je dan.” In de herfst is hij zodanig hersteld dat hij voorzichtig met lopen begint. Henk: “In september liep ik mijn eerste meters, samen met mijn dochter. En natuurlijk weer hetzelfde rondje Weusthag, al hebben we Borne maar laten liggen. Dat voelde heel bijzonder, dat kun je je vast wel voorstellen.” En in januari 2007 doet hij, wat niemand had kunnen voorspellen, weer mee aan de Wooldereslopen.

Op de ochtend van 26 januari 2006 gaat Henk eerst nog even bij zijn werk langs. De afspraak is immers pas om half elf. Dan

Het trainen gaat voorspoedig en de zomer ziet er veelbelovend uit. Tot Henk

gaat hij samen met zijn vrouw naar het ziekenhuis. Hij is al in de hal als hij bedenkt dat hij zijn ponsplaatje heeft vergeten, en hardlopend gaat hij nog even heen en weer naar de auto, trap af en trap op. Er wordt een hartfilmpje gemaakt en de cardioloog luistert geconcentreerd met zijn stethoscoop. En verdwijnt dan om een hele poos weg te blijven. Henk en zijn vrouw maken er nog een paar grapjes over ( “Zou ik vandaag zijn enige patiënt zijn?”), maar hebben snel door dat er wat aan de hand is wanneer ze de ernstige blik van de arts zien wanneer hij de spreekkamer weer binnenkomt. De hartfilm blijkt buitengewoon slecht te zijn. Zo slecht zelfs dat Henk absoluut niets meer mag doen, elke inspanning kan fataal zijn. Nog geen kwartier later ligt hij op de intensive care. Wat hij op dat moment niet beseft, is dat hij heel veel geluk heeft gehad. “Voor hetzelfde geld had ik een hartinfarct gekregen, en dan had ik het beslist niet na kunnen vertellen,”zegt Henk. Dat hij twee weken eerder nog meedeed aan

op een warme ochtend in juni met de hond een stukje gaat fietsen. “Wat er precies is gebeurd, weet ik niet meer, maar de hond wilde rechtdoor en ik rechtsaf. En dat ging niet goed.” Hij klapt met zijn gezicht vol op het asfalt en ligt even versuft op de grond. “Een paar jongens van Intersport die naar hun werk gingen, hielpen me overeind. Ik kon bij hen op de zaak bijkomen en had wel door dat het niet helemaal goed was. In het ziekenhuis kreeg ik weer de mededeling dat ik niet naar huis mocht, dat ze me er wilden houden. En wat denk je? Het was weer half elf!” Dit keer is de situatie niet levensbedreigend, maar na een nader onderzoek is de eindconclusie een gebroken spaakbeen, gekneusde ribben en een kapotte bovenkaak. Er moet worden geopereerd. “Omdat er een andere operatie voorging, was ik pas ’s avonds om acht uur aan de beurt. Mijn kaak moest worden uitgedeukt en ik heb een plaatje gekregen vlak boven mijn oog. Gelukkig kon ik meteen de volgende ochtend weer naar huis.”


Het lopen moet noodgedwongen weer even wachten, maar inmiddels is Henk weer aan het trainen en deed hij afgelopen zondag mee aan de Huttenkloasloop. “Ik loop niet meer de tijden die ik vroeger liep, maar dat hoeft ook niet. Ik ben al lang blij dat ik weer kan en mag lopen. En natuurlijk loop ik nu op hartslag, als die te hoog wordt, neem ik direct gas terug” Ook laat hij zich regelmatig keuren. “Ik weet nu hoe belangrijk dat is. Je moet het wel jaarlijks doen, want het kan maar zo veranderen. Had ik me drie jaar geleden laten keuren, hadden ze misschien niets gevonden. Maar had ik het twee jaar geleden laten doen, dan wel. Longinhoud, vetpercentage, cholesterol, dat soort dingen. Je kunt er een ongeval niet meer voorkomen, maar je kunt de risico’s wel verkleinen”

PR’s Henk Wessels*

5 km - 19 min. 10 km - 43 min. 21,1 km - 1 uur 38 min. 42,2 km - 3 uur 44 min.

* Tijd en plaats niet zo belangrijk

LAAC Baanwedstrijd 27 september 2007

Foto’s Gerrie Broeders

Door Bart Vos

Bij de tien kilometer deed zich een bijzonderheid voor:

Op donderdag 27 september was er weer een baanwedstrijd in ons mooie FBK-stadion. De tribunes zaten niet vol, maar er werd wel hard gelopen. En de bezetting was heel redelijk. Op de 1500 meter startten 21 atleten en atletes. Allemaal haalden ze de eindstreep. De eerste plaats bij de mannen ging naar Werner Wessels, die zijn concurrent in een daverende eindsprint versloeg. Met 4:17,6 was hij slechts een ruime seconde sneller dan de nummer twee, Bert Jan Haarkamp. De derde plaats was voor Stefan Paalman met een mooie 4:26 blank. Bij de dames ging de winst naar Gerinda Schulenburg met 6:15,4 en ze bleef daarmee haar enige concurrente Annelies Lageschaar met 35 seconden ruim voor.

LAAC Duurloper

Guido Gosselink had waarschijnlijk bedacht dat het mooi in zijn schema zou passen als hij vandaag 20 km hard zou lopen. Maar ja, de baanwedstrijd is maar 10 km. Dus wat doe je dan? Dan loop je gewoon in beide heats mee! En ook niet zo’n beetje, met een tijd van 36:39,4 kwam hij als vierde over de streep en werd eerste in zijn categorie. Winnaar van de 10 km was Lars Duistermaat met 35:13,5. Onze eigen Gerben Franke werd tweede met een tijd van 35:33,0. Op de derde plaats kwam Kurt Peek met 36:22,0. In totaal haalden er 33 atleten en atletes de finish en moesten er 4 onderweg afhaken. Kan gebeuren, volgende keer weer een kans. Bij de heren deden er 29 mee. Bij de dames was de opkomst iets minder groot, maar ja 25 rondjes is ook zo saai. En onze LAAC-dames houden wel van wat afwisseling en gezelligheid op het parcours. Slecht 4 dames haalden de eindstreep. En die verdienen dan ook een eervolle vermelding. In volgorde van binnenkomst: Gerry Visser (44:40,9), Dione Scheuten (44:46,7), Miranda Bruins (49:29,9) en Ingrid Meenderink (51:49,4). Allen van harte gefeliciteerd met jullie prestatie!


UITSLAGEN BAANLOOP 27-09-2007 1.500 METER Johan Hampsink 5:29,8 Annelies Lageschaar 6:50,6 10 KM Gerben Franke 35:33,0 Guido Gosselink-1 36:39,4 Arnold Klieverik 37:29,9 Huub van Langen 37:37,1 Joop Vriend 37:37,6 Ron Hofte 37:47,3 Hans ter Mors 37:49,9 Guido Gosselink-2 37:55,0 Bart Withag 37:58,3 Marcel van Tellegen 39:01,6 Anton ter Elst 40:26,8 Thijs Reith 42:21,6 Gerry Visser 44:40,9 Dione Scheuten 44:46,7 Ruud ter Huurne 45:10,5 Herman Wennink 46:05,2 Rob Reith 46:12,7 Gerrit de Klein 46:47,0 Miranda Bruins 49:29,9 Martin Bergsma 50:27,6 Ingrid Meenderink 51:49,4 Robert ter Beek 51:53,4 Foto’s: Gerrie Broeders

Webdesign D T P Fotografie

Doeltreffende websites DTP, van visitekaartje tot full colour brochure en Van logo tot complete huisstijl Ook voor de digitale fotografie die hiervoor nodig is kan men bij HG67 terecht

HHaAnNSS gGeErRrRiI tTSS eE nN

LAAC Duurloper


HG67 Digitale VormgeVing

i n f o @ h g 6 7 . n l

NL 1512

w w w. h g 6 7 . n l

7531 KH ENSCHEDE 053-4340614 06-22955761

BRASSEHORST

21

HANS GERRITSEN

Plannen Het mooie van lopen is dat ik het nooit hoef te plannen. In het dagelijks leven, overvol met werk, kinderen, hobby’s, vrienden en familie, kan ik niet anders dan alles strak plannen. In het lopen kan ik het laten en loop ik waar en wanneer ik zin heb. Tenminste, zo was het altijd. Maar de laatste tijd vind ik het steeds moeilijker worden. Er is eenvoudigweg te veel te kiezen. Neem een willekeurig weekend ergens in het begin in de herfst. Ik kan naar de Posbankloop bij Velp of de Halve Marathon van Texel. Maar er is ook een leuke estafette van Trios in mijn eigen dorp. Na enig wikken en wegen besluit ik lekker in de buurt te gaan lopen, wel zo gemakkelijk. Maar toch, ik had graag weer eens aan de Posbankloop mee gedaan, en een weekendje Texel was ook niet verkeerd geweest. Het volgende weekend is de Zeeuwse Kustmarathon, die al heel lang op mijn verlanglijstje staat. Maar o nee, dan is de Huttenkloasloop… dus schuift Zeeland voor de zoveelste keer door naar een volgend jaar. Hoewel, het is ook het weekend van de zes uur van Amersfoort, waar ik de laatste jaren altijd aan mee heb gedaan. Oké, LAAC Twente gaat voor, natuurlijk. Maar toch… En dan het weekend erop: een bosloop in Den Ham, een halve marathon in Meppel of toch maar de MPM estafette, lekker dicht bij huis. Maar Eindhoven dan? Ik was daar vorig jaar ook al niet... De week erop loop ik in Amsterdam de marathon, dat maakt het kiezen wat makkelijker. Al krijg ik ook de vraag of ik hetzelfde weekend meewil naar Schiermonnikoog, daar is immers een halve marathon. Er is zóveel te kiezen. Kies ik voor een bepaalde wedstrijd, dan weet ik precies welke andere ik allemaal mis. En alle wedstrijden zijn op hun eigen manier de moeite waard. Zo langzamerhand raakt de loopkalender zo overvol dat je niet langer de wedstrijd kiest die je graag lopen wilt, maar vooral de wedstrijden kiest die je níet lopen wilt. En zo zit ik de laatste tijd vooral te strepen (‘Die niet, en die niet, en die volgend jaar maar weer, en ah, wat jammer, die kan ook niet’) in plaats van vol verwachting mijn loopjes te plannen. Het mooie van lopen is dat het je leert te schrappen. Maar dat is minstens zo moeilijk als goed leren plannen.

Huttenkloas loop 2007 O lde n zaal Eindelijk was het dan zover. Zondag 7 oktober 2007, een zonovergoten dag en de 1e Huttenkloasloop kon van start gaan. Al vroeg was er volop activiteit op de markt in Oldenzaal. Ook in het Carmel College waren al vele LAACers aanwezig. Van de eerste loop, de Kidsrun van 1 kilometer tot de hoofdafstand, de halve marathon is door alle leden van de redactie een verslagje gemaakt en ook vanuit het oogpunt van de vrijwilligers is deze dag beschreven. Tenslotte heeft een aantal kinderen hun ervaring 11.30 uur: 1 Kilometer rennen.

van deze dag beschreven.

En weg was hij. Zoef!! Iedereen sprintte zo hard mogelijk weg. Rennen, rennen!! De eerste 100 meter ging Jesper als een speer. Daarna moest hij even bijkomen maar toch rende hij in een tempo, dat iets lager lag, door. Maar hij bleef wel hardlopen, precies zoals hij tijdens de training geleerd had. Toen hij door de laatste bocht kwam stonden zijn moeder, zijn vader, zijn broertje en zijn opa & oma hem aan te moedigen, maar later bleek dat hij hier niets van gezien of gehoord had. Uiteindelijk kwam hij als 39e (net één seconde boven de 5 minuten) over de streep en werd hij met zijn school, De Bongerd, tweede. Na de finish had hij het erg warm en ook veel dorst. Op de vraag of hij vaker mee gaat doen aan hardloopwedstrijden antwoord hij enthousiast: ‘Ja! En dan doet mijn broertje Stan misschien ook wel mee’. Laura Kotte

10

Het is nog vroeg en kil als de eerste kinderen van de 1 km loop de bocht om komen rennen. De eersten lopen nog redelijk goed, daarna volgen de kinderen die met een vertrokken gezicht naar hun zij grijpen. Weet iedereen nog hoe dat voelt? Steken in je zij? Deze kinderen wel. Ze zijn er bijna en worden luidkeels aangemoedigd door meerennende papa’s. Na de 1 volgt de 2 km. Zij moeten het rondje 2 keer afleggen. De tweede keer dat ze langskomen zijn de hoofden rood en verhit. Het wordt al duidelijk wat warmer. Maar het zijn bikkels. Veel jongens in voetbaltenue, sommige meisjes in joggingpakken. Sommigen zijn moe en willen gaan wandelen, maar om de hoek is de finish. Dus dan toch maar weer hardlopen. Helden. En dan komen de grote jongens en meiden. De drie rondjes voor de 3 km. De eerste is de kleinste. Hij blijft alle grote jongens voor. Het eerste, tweede en derde rondje. Een talent. Ook in deze wedstrijd weer veel moe gestreden gezichten. Drie rondjes is toch best wel ver als je nog niet zo groot bent. Allemaal halen ze de finish en even later komen ze trots als een pauw weer langs met hun “medaille” om de nek. Zelf gewonnen!

Hoezo geen snel parcours? Al vaak heb ik gemerkt dat je tijdens zware, heuvelachtige hardloopwedstrijden, niet persé langzame tijden hoeft te lopen. Neem nou bijvoorbeeld de ‘Diepe Hel’ in Holten of de Bommelasloop in Buurse. Daar wordt toch ook echt hard gelopen. Helemaal als het weer perfect is, zijn deze parcoursen best geschikt om een mooie tijd te lopen. De Huttenkloasloop is geen uitzondering op deze regel want zondag 7 oktober jl. ging ik eigenlijk zéér voorzichtig van start. Met de zware kilometers met stift op mijn onderarm geschreven, had ik me goed voorbereid op wat komen zou. Na de doorkomsten op de 5 en 10 km had ik wel door dat het gewoon net zo snel ging als een ‘platte’ wedstrijd. Je gaat tenslotte ook weer naar beneden. Als de fantastische omgeving wordt overgoten met prachtig najaarsweer dan vergeet je snel dat het bergop en bergaf gaat. Het was puur genieten tijdens de eerste Huttenkloasloop en voordat ik het wist liep ik op de welbekende ‘rondje Oldenzaal’ paden weer richting het centrum, me totaal niet bewust dat ik maar een paar seconden boven mijn PR liep.

Het verkeer moet worden tegengehouden, de lopers komen eraan. Ze mogen niet rechtdoor lopen, want dan snijden ze een stuk af. Er zit hier een mooi lusje in het parcours. Later kijken ze smachtend naar de volgende verkeersleider die je al kunt zien staan, maar nu gaan ze nog braaf rechtsaf. Ze zijn net gestart. De lopers van de 5, 10 en de 21,1 km. In het begin (dit punt ligt op ongeveer 1,2 km van de start) oogt iedereen nog fris. Er wordt nog gelachen en grapjes gemaakt. Het parcours is vrij, de auto’s mogen weer door. Er is veel begrip, een enkeling is ongeduldig. Overal staan borden: “pas op hardlopers”. Bij de tweede doorkomst (van de 10 km) staan de gezichten van de lopers al heel wat strakker. Een lachje kan er nauwelijks nog af en men heeft het zwaar. Het parcours loopt hier wat op, dan daalt het en dan gaat het weer omhoog. Pittig. Bovendien heeft de volop aanwezige zon inmiddels zijn werk gedaan en loopt de temperatuur op. Sommigen hebben een spons bemachtigd en lopen er lang mee door. Aan het einde van de stroom hardlopers is de sfeer weer wat relaxter. Deze dames hebben geen haast, ze komen er wel. Een groet en een lachje kan er bij hen nog wel af. De automobilisten hebben duidelijk meer haast. “Waarom moet je nou stoppen voor 2 van die langzame lopers? Aan de kant, de straat is van ons!” Sorry, dames en heren, vandaag even niet. Vandaag is de straat van de lopers van de Huttenkloasloop. Bart Vos

11.30 uur: 1 Kilometer kidsrun. Haai laak twente ik vont het leuk en ik doe ook bijna altijt mee maar ik weet niet hoe faak ik de huttenkloas loop al heb gedaan Maar Papa weet dat wel. Maar hoe faak heben julie de Hutenkloas loop algedaan. Deze tekening heb ik van de Hutenkloas loop gemaakt.

13.00 - 14.30 uur: 21,1 KM Halve marathon.

Punt 9: Haerstraat.

Toen bij hem in de klas een oproep werd gedaan om mee te doen aan een hardloopwedstrijd, dacht Jesper Kotte gelijk, ja dat lijkt me wel wat. Als voetballer bij Quick’20 heeft hij natuurlijk al een behoorlijke conditie opgebouwd. Toch wilde hij graag een paar keer trainen voor het hardlopen en daarom ging hij soms met zijn moeder óf met zijn tante Laura op pad. Vanuit zijn huis had hij een rondje van één kilometer uitgezet. Tijdens het inlopen werd hem uitgelegd hoe hij moest starten (niet te snel) en hoe hij de wedstrijd moest indelen. Tijdens het hardlopen kreeg hij technische aandachtspunten mee zoals, niet te grote passen nemen en de armen recht naar voren zwaaien. Na een stuk of 4 trainingen was Jesper in vorm voor de grote dag. ’s Morgens vroeg haalde hij eerst zijn startnummer op, 1035, hij vond het een mooi getal. Daarna snel naar de start want er werd eerst nog een warming-up gedaan op muziek. Geconcentreerd keek Jesper naar de gymjuf en deed alle oefeningen zo goed mogelijk mee. Toen dat afgelopen was, nog snel even op de foto en daarna proberen om vooraan de start ergens een plekje te veroveren. Toen dat goed gelukt was (zie foto, links vooraan in een grijs t-shirt) was het alleen nog maar wachten op het startschot.

Punt 74: Walstraat/Monnikstraat.

Johan Gerritsen (7 jaar)

LAAC Duurloper


Helaas gold dit niet voor iedere loper want toen we terug liepen naar de parkeerplaats zagen we toch ook lopers, tijdens de laatste kilometer, in gevecht met hun lichaam om de finish te halen. Sommigen konden dat niet meer op eigen kracht. Al met al was de eerste Huttenkloasloop een groot succes, en door de superweersomstandigheden, en zéér goede organisatie de beste reclame voor de editie van 2008. Hans Gerritsen

Punt 47: Paasbergweg/Alleeweg (17,5 km). Een auto staat dwars op de Alleeweg met zijn voorwielen vast in de modderige berm. Op de Paasbergweg moeten twee auto’s komend van de Denekamperstraat tegengehouden worden. Ook naderende auto’s uit de tegenovergestelde richting. Een auto op de Alleeweg in aantocht, normaliter een fietspad. Overal wandelaars en fietsers, die zich een weg banen in de mêlee. Drommen hardlopers op weg van erve Reuver naar de Tankenberg. Dat is de actuele situatie rond kwart voor drie tijdens de eerste Huttenkloasloop op de Paasberg. Een situatie, die je als verkeersregelaar het hoofd mag bieden. Om twee uur is dit unieke Twentse plekje op de Paasberg nog rustig en vredig, zoals we dat gewend zijn. De heerlijke herfstzon valt door kalende bomen op de bruine bladeren. De verkeersregelaar is op tijd op zijn post en voelt zich

11

happy en is één met de naar paddestoelen en bladeren geurende natuur. Maar dat zal niet lang meer zo zijn. De gasten voor het familiefeest bij familie Arends zijn in groten getale in aantocht, evenals de honderden lopers van de Huttenkloasloop. De auto’s en atleten zullen zich gaan mengen op honderdenvijftig meter Alleeweg, die eigenlijk te smal is voor auto’s. Enkele gasten rijden eerst de afslag voorbij om vervolgens verderop te keren en de zaak van de tegemoetkomende zijde te compliceren. Het fraaie weer nodigt vele fietsers en wandelaars uit om naar Knooppunt 47 te komen en zij kijken verbaasd naar de verkeersregelaar, die zijn best doet om de deelnemers aan de Huttenkloasloop door de traffic jam te leiden. De lopers laten zich de merkwaardige auto’s op het doorgaans zo fraaie punt welgevallen en ze laten zich niet van slag brengen. Zij zetten hun koers voort richting het dak van de wedstrijd om vervolgens twee kilometer lang naar beneden te hollen. Op naar de finish, het terras en het verkoelende bier. En de verkeersregelaar? Hij hoeft vandaag niet te lopen. Hij mag genieten. Genieten van de eerste en weergaloze editie van de Huttenkloasloop. Marcel Lucassen

Het zal niet waar zijn. Het is het weekend van de Huttenkloasloop en ik ben ziek. Ik ben nooit ziek. Maar er is geen ontkennen aan: zere keel, zere benen, warm hoofd en totaal geen energie. Het is niet anders, denk ik op zaterdag. Niets aan te doen, volgende keer beter. Al weet ik heel goed dat er nooit meer een volgende eerste keer komt. Maar op zondagochtend is de koorts verdwenen. En de keel voelt ook wat beter. Misschien moet ik maar gewoon gaan en zien hoe het gaat. Ik krijg spijt als ik thuisblijf, dat weet ik zeker. Bij de inschrijving en later in het startvak is het één Laac-reünie. Nog voordat het startschot gaat is mijn dag al geslaagd. En het wordt alleen maar leuker. Het parcours blijkt prachtig, met na iedere bocht weer een ander vergezicht. Ik loop met de rem erop en neem zodra ik lucht tekort kom meteen gas terug. Zo is het wel te doen en ik kom veilig over. Ach, eigenlijk is het ook geen parcours om snel te lopen. Het is een route om van iedere meter te genieten, en dat heb ik vandaag zeker gedaan. Met hernieuwd besef hoe bijzonder dat eigenlijk is. Organisatie bedankt! Gerry Visser

Een 5 kilometer belevenis. Samen met Ruud en twee van zijn collega’s uit Winterswijk, deed ik sinds lange tijd weer eens mee aan een ‘thuiswedstrijd’. Niet gelijk te moeilijk doen dacht ik, dus ik koos voor een afstand van 5000 meter. Voordat deze van start ging, werden eerst de deelnemers van de Halve Marathon weggeschoten. Met de muziek van Vangelis op de achtergrond vond ik dit erg indrukwekkend om te zien. Wat een grote opkomst! En wat een boel publiek! Ook de organisatie was erg in zijn nopjes zo te zien. Het straalde van iedereen af. Terwijl ik mij tussen de deelnemers van de 5 en 10 kilometer ging invoegen, zag ik allemaal bekenden aan de kant staan. Toch eigenlijk wel leuk een wedstrijd in je eigen woonplaats... Nog snel even een dubbele knoop in mijn veters doen, iedereen om je heen succes wensen en ‘pang’ daar gaat ie. Na 20 seconden gaan we over de startstreep… maar dat maakt niets uit. Bij deze mooiste van Twente ging het toch niet om de snelheid? De eerste twee kilometer lopen we nog met z’n vieren, maar daarna maken Ruud en ik ons ‘los’ en maken we een inhaalslag. Tegen de Wijnbergen op omhoog, halen we veel mensen in. Da’s best kicken als je rustig bent begonnen. Onderweg zeg ik nog tegen Ruud: ‘misschien doe ik straks nog wel een rondje, ik loop zó lekker’. Bij het laatste stuk langs de Bentheimerstraat en de Molenstraat horen we de speaker, Hans Damveld, al roepen wie er allemaal binnendruppelen. Als we langs de ijssalon van Olffen rennen is het nog maar een klein stukje. Het publiek staat overal langs de weg en we worden goed aangemoedigd. De laatste honderd meter nog even sprinten en dan zijn we er. Moe maar voldaan drinken we een paar bekertjes en nemen we een sinaasappel en een banaan. Niet lang daarna zien we de collega’s van Ruud ook over de finish rennen en komen de verhalen los. Terwijl we op het terras in de gaten houden wie er allemaal van de Halve Marathon binnenkomen, praten we over de wedstrijd en genieten we van de zon. Laura Kotte

12

Bezoekersstatistieken www.huttenkloasloop.nl De website www.huttenkloasloop.nl is vanaf zijn oprichting, begin maart 2007, in toenemende mate bezocht. In deze eerste maand waren er zo’n 300 bezoeken, dit aantal was in juli gestegen naar een krappe 700. Vanaf augustus (1000 bezoeken) verdubbelde het aantal bezoekers maandelijks. Piekmaand is natuurlijk oktober: tot op heden (11 oktober) is het aantal bezoekers 5155 geweest. De drukste dagen waren de wedstrijddag en de dag erna met 1400 bezoeken per dag: mensen willen dan de uitslagen zien! Daarna zakt het bezoekersaantal weer snel in. De drukstbezochte pagina’s waren de homepage, de uitslagenlijsten en de deelnemerslijsten, gevolgd door de fotopagina en het gastenboek. Tijdstippen waarop veel bezoekjes werden gebracht waren rond 10 uur ‘s ochtends (!) en rond 9 uur ‘s avonds. Het uitgezette parcours van de halve marathon op www.afstandmeten.nl staat daar momenteel in de top tien van meestbekeken routes en is ruim 2000 keer bezocht. Het parcours van de 5 en 10 km, wat pas op 18 september is geplaatst, is zo’n 600 keer bekeken. Gerrie Broeders (webmaster)

LAAC Duurloper

UITSLAGEN 21,1 KM Robert Steinmeijer 1:14:17 Herman Kemerink 1:23:58 Joop Vriend 1:24:36 Paul Meulenbroek 1:24:36 Hans ter Mors 1:24:37 Tonnie Bruns 1:25:44 Marcel van Tellegen 1:26:52 Jan Wullink 1:29:09 Hans Gerritsen 1:30:29 John Hampsink 1:30:47 Klara Davina 1:31:45 Richard Beldhuis 1:32:39 Jeroen Kemperink 1:32:49 Piet Mol 1:33:05 Eddy van Essen 1:34:13 Daniel Wever 1:34:35 Frank Konings 1:35:11 Pascal Butterhoff 1:36:01 Theo Wegdam 1:36:38 Fons Nijmeijer 1:36:51 Marcel van Wilpe 1:36:50 Alwie Molenbroek 1:36:50 Hans Klomp 1:37:10 Jon Severijn 1:38:21 Gerry Visser 1:39:17 Gerritjan van Alst 1:39:39 Hans Dat 1:39:58 Elise Elbert 1:40:25 Marcel Bos 1:40:25 Jeroen Paalman 1:40:40 Wim Hoppenreijs 1:41:07 Bart Agterbos 1:41:57 Sjef Olde Scholtenhuis 1:42:29 Nico Hoeben 1:42:32 Gerard Grobbink 1:42:48 Han Velthuis 1:42:32 Gerrit Telgenhof 1:43:33 Diny Detert 1:44:00 Jan Olsman 1:44:12 Bert Siemerink 1:44:27 Gerard Sander 1:44:44 Wim Buijvoets 1:44:39 Alien Kruize 1:45:17 Herman Wennink 1:45:17 Benno Benneker 1:46:07 Fons Krabbe 1:47:12 Bart Peeters 1:49:32 Ruud Vlutters 1:49:55 Frans Jannink 1:50:01 Harry Bossink 1:50:54 George Klomp 1:50:39 Nico Langeslag 1:51:46 Alphons Polman 1:52:15 Ron Emmens 1:52:18 Anja Ligthart 1:52:46 Gerrit Ruiter 1:52:46 Ton Scheuten 1:54:22 Henk Wessels 1:55:58 Rutger Tan 1:55:50 Jan Oude Weme 1:56:00 Gerrit Struik 1:56:24 Annelies Lageschaar 1:57:05 Nr. 6 - oktober 2007

Ingrid Meenderink Dick Spijker Reggy Keizer Robert ter Beek Tonnie Klaas Ria Meijerink Marije Blom Lucia Ruiter Aly Hendriksen Raymond Bruins Bruno van den Heuvel Anne Marie Kiers Mariette Steffens

1:57:47 1:58:38 1:59:34 2:01:42 2:01:59 2:02:03 2:02:27 2:05:42 2:06:33 2:11:07 2:14:04 2:14:37 2:15:53

UITSLAGEN 10 KM Ron Hofte 38:44 Dick Ramerman 39:08 Monique Kropmans 42:48 Joris Roord 43:00 Marlies Schoonhoven 43:45 Toon Eppink 45:16 Adele Smits 46:19 Bert Peper 46:55 Gerrit de Klein 48:17 Miranda Bruins 49:24 Martin Bergsma 49:32 Sabine Veldhuis 49:55 Jacoline Huiskes 51:31 Trudy Tanke 51:48 Renate van den Ham 54:46 Sabine van den Bulk 54:52 Andrea van Schoot 1:01:19 Ellen Kemerink 1:01:37 Adéle Broekhuis 1:02:37 Liane Strijker 1:03:51 Millie Frankot 1:04:15 Kitty Reinink 1:05:02 UITSLAGEN Ben Platier Wouter van Baaren Hans Engbers Jan Grobben Bjorn Wigger Dione Scheuten Ruud ter Huurne Gerda Scholten Marianne de Vries Arjan Heinemans Harrie Emmens Maaike Ebbekink Laura Kotte Dick Kooren Eva Koevoets Ruud Kotte Marielle Hagedoorn Agnes van der Tol Maartje Peeters Kristy Brand

5 KM 18:24 18:39 19:12 19:38 21:25 21:31 22:45 23:06 23:26 24:08 24:23 24:13 25:09 26:36 27:42 27:44 28:01 28:15 28:49 29:55

Foto’s:

Gerry Visser Marcel Lucassen Laura Kotte Cor Gerritsen Hans Gerritsen

13

14 LAAC Duurloper Nr. 6 - oktober 2007

15

Voor meer foto’s kijk op www.toptext.nl - www.huttenkloasloop.nl - http://picasaweb.google.nl/ah.lucassen/HUTTENKLOASLOOP200702

Foto’s: Gerry Visser, Marcel Lucassen en Hans Gerritsen

WARMLOPEN Door Marcel Lucassen

” s s e l h t i w e r o “m

Niemand zal een hele of halve marathon zonder goede voorbereiding kunnen volbrengen. Iedereen zoekt daarin zijn eigen weg. In hoeverre laten we ons hierbij beïnvloeden door media, commercie of door elkaar? Er moet zo veel tijdens een trainingsperiode. Of valt er winst te boeken door wat meer te laten...

Introweb Nederland bv T (074) 243 01 05 • [email protected] • introweb.net INTW0006 Adv A5 lig ZW.indd 1

Fysiotherapie

21-08-2006 14:07:46

Manuele therapie

Sportfysiotherapie

Kruisstraat 8 7573 GJ Oldenzaal 0541-514833

contactpersoon: André Bosgraaf Per 1 januari 2006 direct toegankelijk, zonder verwijzing van de arts.

16

LAAC Duurloper

BORN-tabletten, PowerBars, energie-gels, isotone of hypertone sportdrankjes. Ze schijnen nodig te zijn voor, tijdens of na een lange duurloop of marathontraining. Om ons op te peppen of om vlot te herstellen van een inspanning. Of zouden we ook soberheid moeten trainen? Met als doel ons lichaam gebruik te leren maken van de aanwezige energie, die het ruimschoots op voorraad heeft. Deze zomer heb ik me aangeleerd om de lange duurlopen alleen op water te lopen. Een paar flesjes water aan mijn drinkgordel en meer niet. Geen extra energie voor een duurloop toevoegen. Hiermee stimuleer ik mijn lichaam om snel in de vetverbranding te duiken en dit activeer ik extra door voor een laag looptempo te kiezen. Maagproblemen blijven achterwege en je kunt het heerlijk lang volhouden, want de vetverbranding voert als energiebron de boventoon. De verbrandingssnelheid van het aanwezige voedsel gaat omlaag en je lichaam leert effectiever met eten om te gaan. Tijdens en na de duurloop maak ik geen gebruik van extra energiebronnen. Het is wel een kwestie van trainen en volhouden, maar uiteindelijk is je lichaam echt in staat more with less te kunnen. Verander je eetpatroon tijdens je (marathon)voorbereiding niet drastisch. Eet gevarieerd van het land, met mate uit de zee en beperkt uit de stal. Chi-running is een manier van lopen, waarbij we ons laten leiden door onze ademhaling. Als we onze ademhaling leren beheersen, kunnen we ontspanning in ons lopen brengen. De ademhaling wordt leidraad tijdens het lopen. Door te lopen met een lage ademhaling met daarbij het accent op het uitademen, wordt de paslengte regelmatig en voelt het lopen ritmisch aan. Je energieverbruik daalt. Chi-running kun je het best alleen oefenen tijdens een lange duurloop of met een groep, die dat samen wil doen. Het is niet gemakkelijk om in je eentje te midden van een stel gezellige kwebbelkonten in een diepe concentratie te lopen. Ook deze wijze van lopen heb ik me eigen gemaakt en pas deze toe tijdens mijn lange duurlopen. Je raakt door deze wijze van lopen in een flow (a meditative state of mind) en schakelt het denken, piekeren en tobben uit. Door je bewust te zijn van je ademhaling tijdens het lopen kun je more with less. Chi-running is gebaseerd op T’ai Chi en dat betekent bewegen zonder weerstand.


Een derde aspect van een trainingsperiode is het vullen van de mentale koffer. We verzamelen allerhande “mentaliteiten” om ons te wapenen tegen wat komen gaat en ze moeten ons een veilig gevoel bezorgen. Loopschema’s worden nauwgezet gevolgd, trainingen kunnen niet overgeslagen worden. We worden slaaf van ons moeten: “Ik moet toch zeker 2 halve marathons hebben gelopen. Deze week moet ik echt mijn kilometers halen. Ik moet vanavond echt trainen, ik kom een andere keer voor je verjaardag. Ik moet onder de veertig minuten lopen, anders kan ik mijn beoogde marathontijd wel op mijn buik schrijven. Ik moet mijn nieuwe schoenen zeker vijf keer inlopen. Ik moet ook in de warmte trainen, want…” We zijn voortdurend bezig met het versterken van ons zelfvertrouwen. Hierbij staat de ik-factor op de voorgrond. Het is diezelfde ik-factor, die onze ontwikkeling ook vaak in de weg staat. Als we wat meer in staat zouden zijn om deze factor los te laten, komen we op het rijke terrein van vertrouwen. Dan geef je je over aan wat komen gaat en leef je in het besef dat de toekomst ook voor jou goed zal zijn. Dat geeft rust en het zelfvertrouwen hoeft beduidend minder gevoed te worden. Je bereikt more with less. Zie rust en ontspanning als absolute voorwaarden om het beste in je naar boven te halen. Leef vol vertrouwen en ontspannen naar een loopevenement toe, verschaf je het inzicht dat deze ook jou gegund is en zie het evenement niet als tegenstander, maar omarm het. Ideeën over je voeding, je training en jezelf kunnen loopstressverhogend of -verlagend werken. Ik heb door de jaren heen ervaren dat more with less mij ontspant en rust brengt. De loopsport heeft me ook geholpen dit te ontdekken. Denk niet dat dit te bereiken is door pats boem de knop om te zetten. Het is een kwestie van inzicht vergaren, van loslaten en overgeven aan. Dat is een groeiproces van jaren, dat ik iedereen gun en het is te doen. Er gingen ons velen voor. De zesentwintig tellen boven de 3 uur, die ik recentelijk op de marathon van Berlijn liep, zijn voor mij symbolisch. Deze tellen leren mij dat ik kan vertrouwen op een doel, dat bij me past en dat ik mezelf stel. Maar ook dat er nog altijd een klein beetje onzekerheid en angst in mij schuilgaan. Niets menselijks blijft mij vreemd. Ik vertrouw erop dat me voldoende tijd wordt gegund om ook dat stukje te leren beheersen…

17

“Lopen kreng!”

Berlijn 30 september 2007

Twee jaar na dato staat de kerngroep van het Berlijn-project 2005 van LAAC Twente om negen uur opnieuw aan de start van één van de mooiste marathons van Europa: de REAL BERLIN MARATHON…

Om negen uur klinkt het startschot en gaan bijna 40.000 lopers onder prima weersomstandigheden van start. De LAACers die op een schema van 3 uur zijn weg gegaan, mogen niet harder dan 4 minuten en 15 seconden per kilometer lopen. En dat is lastig. Marcel maant de anderen per kilometer tot beheersing. Op het vijfkilometerpunt ontmoeten de LAACers hun trouwe supporters, zwaaiend met hun roodwitte vlaggen. Hans G. komt in ras tempo aan het drietal voorbij. Als hij hoort hoe hard hij loopt en hoever hij nog moet, besluit hij aan te sluiten bij Herman, Hans P. en Marcel. De kilometertijden blijven onder het schema en de eerste 20 kilometers worden sterk gelopen. Vlak achter hen bevinden zich Bart en Edward. Daarachter volgen André en Dick. Gjalt sluit de rijen. Alle mannen lopen uiterst gelijkmatig.

Over één ding zijn ze het eens. Er wordt in het najaar van 2007 weer een marathon gelopen. Eindhoven, Berlijn, Amsterdam of Keulen. Ze worden het niet eens. Marcel wil diep in zijn hart terug naar Berlijn. Als Hans P. begin 2007 oppert dat hij een sportieve herkansing wil in Berlijn, weet Marcel het zeker: “Ik ga met Hans P. mee naar Berlijn!” Twee jaar geleden moest Hans P. een streep zetten door zijn marathon in Berlijn vanwege een knieblessure. Hans wil sportieve revanche en Marcel gaat mee. Teije, Dick, André en Hans G. sluiten zich kort daarna aan en het pact Berlin Revisited is gesloten. In de zomer zullen de zes heren starten met hun voorbereiding. Titia, de vrouw van Dick, regelt de trein. Teije het hotel. Bart en Edward sluiten zich later aan bij de groep. Herman blijkt zich ook ingeschreven te hebben. Negen mannen trekken hun stoute loopschoenen aan en starten in verschillende Europese oorden met hun voorbereiding onder de coachende leiding van Teije. Begin augustus wordt Teije met een hardnekkige darmontsteking in het ziekenhuis opgenomen. Een viertal antibioticakuren zijn nodig om de ontsteking te bedwingen. Teije zet deelname aan de marathon al snel uit zijn hoofd en richt zich verder op de begeleiding van zijn jongens. Bij één van de lange duurlopen besluit Gjalt om maar eens mee te lopen. Hij heeft al regelmatig een eindje gesjouwd, dus het moet kunnen. Na 25 kilometer loopt hij er nog fris als een hoentje bij en als hem het idee aan de hand wordt gedaan om het startnummer van Teije over te nemen, reageert Gjalt niet afwijzend. Hij gaat erover denken. De volgende dag worden de trein en het hotel geboekt. De voorbereiding verloopt goed. Geen blessures, de jongens voelen zich sterk. Hans Punt krijgt in de voorlaatste week een beetje last van een topbelaste knie, maar is er ook op tijd klaar voor.

Voorbij het 20 kilometerpunt merkt Herman, dat hij vandaag een ander tempo moet kiezen. Het is niet helemaal zijn dag. Hans G., Hans P. en Marcel moeten helaas gedrieën verder. Op het 26 kilometerpunt steken Titia, Petra, Martine en Hugo de LAACers opnieuw een hart onder de riem. Na 32 kilometer wordt duidelijk dat Hans P. iets gas moet terugnemen. Hans G. en Marcel zullen met zijn tweeën de finale ingaan. Vanaf kilometer vijfendertig moet Marcel aan Hans G. steeds een paar meter afstaan. “Lopen kreng!”, dwingt hij zichzelf om het gat keer op keer te dichten. Eén kilometer verder is de afstand al twintig meter tussen beiden. Marcel weet er geen versnelling meer uit te persen en buigt voor Hans G. Hij is vandaag de beste en de sterkste.

Vrijdag 28 september 2007 even voor negen en exact twee jaar later zitten vijf heren met hun dames opnieuw in de trein op weg naar de 34ste REAL Berlin Marathon. André neemt een trein later. Bart, Edward en Gjalt komen een dag later. Herman komt met Veronique en vrienden met de camper. In Berlijn is het slecht weer. Op vrijdagavond komen ze als verzopen katten van de Messe, waar hen de startnummers zijn verstrekt. Hotel Elba, nabij de Kurfürstendamm, blijkt een gerieflijk onderkomen te zijn. De zaterdag brengt iedereen op zijn eigen wijze door. Er wordt ontspanning gezocht, deelgenomen aan de Frühstücklauf en cultuur gesnoven. Ieder zoekt zijn eigen weg, op naar de dag van morgen. Op zondagmorgen treffen de gasten van Hotel Elba elkaar om zeven uur in de ontbijtzaal. Marcel zit met een Zwitser aan tafel. Achter hem Italianen. Even verderop Engelsen en een Aziatisch echtpaar. In het midden van de ontbijtzaal voeren Rotterdammers de boventoon. Allemaal met hetzelfde doel: de 34ste REAL Berlin Marathon. LAAC Twente is voor haar doen rustig en ingetogen. Teije begeleidt de jongens tot aan ‘t parc fermé bij het Reichtagsgebäude. Tot hier. Een laatste woord van vertrouwen en succes wordt gewisseld en dan moeten ze het zonder hem stellen. Herman, Hans P. en Marcel treffen elkaar in startblok C. Bart en Edward bevinden zich in startblok D en daarachter in blok E Hans G, André, Dick en Gjalt. Vooraan in de directe omgeving van Haile Gebrselassie blijkt Bianca Paus - van Marle te staan.

18

LAAC Duurloper

Op kilometer achtendertig loopt Marcel plotseling weer naast Hans G. Nu blijkt de rek er bij hem uit te zijn en hij moet zich verbijten om bij Marcel te blijven. “Lopen kreng!”, dwingt hij zichzelf om bij Marcel aansluiting te houden. En daar gaan ze samen verder: desolaat, gedesoriënteerd en volslagen daas de laatste vier kilometer in. Geen benul meer van tijd en afstand. “Krijgen we nu kilometer achtendertig?”, vraagt Marcel. Hans G. mompelt niet veel meer dan: “Lopen kreng…” En dat doen ze dan maar. “Lopen kreng…” Op “Unter den Linden” hebben ze nog twee kilometer te gaan . Met poten als zuurstokken schonkebonken ze voort. Samen onder de Brandenburger Tor door en nog 250 meter voor de boeg. Het klinkt alsof ze zo in hemel worden opgenomen. Zo mooi! “Is dat allemaal voor ons?”, vragen ze zich af. Het blijkt het Ethiopische volkslied te zijn, dat klinkt voor Haile. Hij heeft een wereldrecord gelopen en wordt gehuldigd. Marcel ziet van een afstand de klok al op 3:00 staan. Maar dat is bruto. Dus: “Lopen kreng!” Naast elkaar bereiken de LAAC-broertjes das Ziel, minzaam toegeknikt door Haile. Marcel leest 3:00:26 af van zijn sporthorloge en Hans moet daar dus nog net iets onder zitten. Als dronken lorren hangen beide mannen op elkanders schouders. Hans G. moet er even bij gaan zitten, maar dat wordt liggen. Hij wordt - voor hij het beseft - op een brancard getild en afgevoerd naar een medische zeecontainer. Marcel wordt verder gedirigeerd naar de Siegerehrung. Daar komt Bart al, die kort na Edward is gefinisht. Dan komt Hans P. binnen in 3 uur 4 minuten. André en Dick komen binnen in 3 uur 11 minuten en 3 uur en 14 minuten. Gjalt loopt zijn eerste marathon meesterlijk in 3 uur en 23 minuten. De laatste binnenkomers hebben ’t vlakst gelopen! Bij de L van LAAC Twente op het Familien-Sammelpunkt treffen lopers, coach en supporters elkaar weer. Marcel is blij Hans weer in goeden doen terug te zien. You never know… Bianca Paus - van Marle blijkt de snelste LAACer te zijn in een wereldtijd van 2 uur, 53 minuten en 8 seconden. Daarmee is ze 1e in de categorie vrouwen veertig geworden. Ze laat zich de felicitaties van de andere Twentenaren welgevallen. Teije en zijn jongens zijn allen zeer tevreden over de sportieve successen op de tweeënveertig kilometer en honderdenvijfennegentig meter. Het hotel wordt opgezocht en ’s avonds wordt de marathon geëvalueerd, beschouwd, besproken, geëvalueerd, beschouwd, besproken… Er wordt bij restaurant “Die Zwölf Apostel” heerlijk gegeten en rijkelijk aan Bacchus geofferd. Daarna moet nog vijfhonderd meter afgewerkt worden om bij Hotel Elba te komen: “Lopen kreng!” Marcel Lucassen


19

LAACtiviteiten

van de Activiteitencommissie

15 november: Lezing Marti ten Kate Marti ten Kate komt vertellen over zijn loopervaringen als marathonloper.

Nieuwstraat 103 Oldenzaal Telefoon (0541) 531700 Fax (0541) 221002

Dit vindt plaats na de training.

29 november: Verrassing van Sint en zijn Pieten

2009 Mededelingen

Tevens vraagt de activiteitencommissie jullie om mee te denken over hoe we het jubileumjaar in 2009 gaan invullen. Heb je ideeën, laat het ons weten! Mail naar: [email protected]

van de Redactie

De redactie van De LAAC Duurloper is eigenlijk erg nieuwsgierig naar wat de lezers van het clubblad en de website vinden. Daarom hebben we een enquête in het leven geroepen om er achter te komen wat de leden, lezers en sponsoren nu echt vinden van De Duurloper en de LAAC website. Eind oktober wordt een mail verstuurd, met daarin een link naar de enquête op de LAAC website.

Wij hopen dat er zo veel mogelijk lezers meewerken aan deze enquête, om een zo goed mogelijk beeld te krijgen van jullie bevindingen. Houd dus je e-mail in de gaten, en alvast bedankt voor de medewerking. De redactie van De LAAC Duurloper is op zoek naar versterking. Mede omdat de meeste redactieleden nog op andere fronten actief zijn als vrijwilliger binnen de vereniging. Een nieuw schrijvend redactielid zou daarom meer dan welkom zijn. De bedoeling is dat je zo af en toe een stukje gaat schrijven over een LAAC activiteit en/of wedstrijden. Ook voor de vaste rubriek Medianieuws zoeken we iemand die veel met zijn/haar neus in de kranten zit om recent (regionaal) hardloopnieuws te verzamelen, en door te sturen naar de redactie. Heb je zin om je aan te sluiten bij deze gezellige groep LAACers en mee te werken om De Duurloper nog leuker te maken, meld je dan via: [email protected]

20

LAAC Duurloper


21

Jungfrau Marathon Zwitserland 8 september 2007 Na de vele trainingen te Uelsen net over

Op een zondagmorgen tijdens onze vaste loop in het Streu

zei Good Old Gerrit Telgenhof ineens: “Ik heb wa zin in de JungFrau.” Nu kennen we Gerrit als een integer, aimabele persoon die al vele jaren gelukkig getrouwd is met Joke dus dit hadden we van hem niet verwacht. Maar al gauw kwam de werkelijkheid naar voren: Gerrit had nog een ultieme wens namelijk het lopen van een van de zwaarste marathons ter wereld: de Jungfrau marathon in Zwitserland. En eigenlijk zonder dat we erbij stil stonden wat ons daar te wachten stond, zeiden Gerda Scholten, Gerard Grobbink en ondergetekende aan Gerrit toe om hem te vergezellen naar Zwitserland. De plannen waren gesmeed maar nu moest de uitwerking nog volgen.

Eenmaal aangekomen bij het hotel

moest er natuurlijk direct middels een duurloopje van 1 uur de omgeving worden verkend. We hadden geluk, het was stralend weer terwijl er een week daarvoor een halve meter sneeuw gevallen was. Ook de volgende dag startten we natuurlijk met een loopje, zodat we later op de dag het startnummer konden ophalen en we ook nog wat van de omgeving konden zien. De zaterdagochtend moesten we al vroeg uit bed omdat de wedstrijd al om 9 uur start en we nog ongeveer drie kwartier van de startplaats verwijderd waren. Het was stralend weer en de sfeer in Interlaken (dat tussen twee meren ligt) was perfect. Het startpistool kwam via een para-glider naar beneden en daarna konden wij van start tezamen met ongeveer 4500 andere vrouwen en mannen.

De eerste 21 kilometer zijn redelijk vlak, onze tussentijden waren dan ook ongeveer 2 uur, maar

Eind 2006 hebben we ons al ingeschreven omdat we al hadden gehoord dat er een beperkte deelname is en

de Jungfrau marathon was aangewezen als wereldkampioenschap 2007. Eind februari kwam de melding binnen dat we alle vier konden deelnemen aan de loop in september, dus de voorbereiding kon van start gaan. Nu kun je in ons relatieve vlakke land moeilijk oefenen op de omstandigheden die je daar te wachten staan, zoals stijgingspercentages tot 15 % en ijle lucht, maar je kunt wel zorgen dat je optimaal getraind aan de start verschijnt, nu dat laatste hadden we ons dan ook maar voorgenomen.

Het begon met een schema als voorbereiding op de Enschede marathon in april 2007, die we zouden

gaan lopen om de duur te trainen en toch ook wat marathonervaring op te doen (Gerard en Martin hadden nog weinig marathons gelopen ). Het noodlot sloeg voor Gerrit helaas toe, hij kreeg 14 dagen voor de Enschede marathon problemen met de hamstrings en de knie. Nu kennen we Gerrit als iemand die de tanden op elkaar kan zetten, maar hij moest dit keer toch verstek laten gaan. Gelukkig wist hij via Huub van Langen wel te regelen dat hij Gerard en Martin met de fiets mocht begeleiden tijdens de loop. Direct hierna namen we een korte pauze van anderhalve maand waarna we aan het schema dat Gerrit voor ons had gemaakt konden beginnen. Gerrit, die inmiddels weer wat rustige duurlopen achter de kiezen had kon gelukkig aanhaken. De blessure speelde nog steeds parten maar na een hoogtestage in Zuid Duitsland was hij zo goed als blessurevrij.

22

de grens bij Vasse waar je een heuvelachtige omgeving hebt, waren we klaar voor onze eerste bergmarathon. In een door accountantskantoor Countus gesponsorde auto vertrokken we donderdagmorgen 6 september richting Interlaken waar de start van de marathon is. Gerda keek al op van de hoogte van de bergen toen wij voorbij de Eifel reden en naarmate we meer richting Zuid Duitsland reden, vond ze de bergen steeds hoger worden. Steevast was haar opmerking dan ook: “Mow doar teg’n op loop’n?”, waarop ons antwoord was: “Ze wordt nog heuger Gerda!”.

LAAC Duurloper

dan komen de kuitenbijters letterlijk op je af, je wisselt dan hardlopen af met stevig doorwandelen en af en toe heb je kilometers bij met een stijgingspercentage tussen de 10 en 15%. In het tweede stuk moet je een hoogteverschil van 2200 meter overbruggen en met name het laatste stuk als je over de bergkam loopt, moet je gewoon aansluiten in het lange lint van wandelaars voor je. Dat het erg zwaar is mag blijken uit de tijden die we over de tweede 21 kilometer deden, namelijk ruim 3 uur voor Gerard, ruim 3,5 uur voor Gerrit en Martin en bijna 4 uur voor Gerda. Onderweg kun je genieten van de omgeving. Je loopt door schitterende plaatsjes waar muziekkorpsen en veel toeschouwers staan en natuurlijk ontbreken de grote koebellen niet.

Halverwege kun je ook zien waar de Jungfrau haar naam aan dankt, de eeuwige sneeuw heeft de contouren

van een vrouw, hiervoor hoef je niet eens te veel inbeeldingsvermogen te hebben. De laatste kilometer gaat bergaf en na de hele tijd te hebben geklommen lijkt dit leuk maar niets is minder waar, want hier gaan veel lopers echt op hun snufferd. Maar als je dan toch door de finish bent gekomen kun je met recht zeggen dat je een superprestatie hebt neergezet. Op zondagmorgen reden we terug en onze hotelbaas was zo aardig om onze hotelkosten niet in rekening te brengen (de partner van Gerard was een goede bekende van haar), en in Weerselo werden we opgewacht door de echtgenoot van Gerda met een flinke bos bloemen. Al met al was het een super ervaring, loodzwaar maar tevens ook zeer uniek.


Martin Kuipers

23

ZAALTRAINING

winterseizoen 2007 - 2008 De zomer zit nog vers in ons geheugen. De herfst doet zijn intrede. De Huttenkloasloop is achter de rug. Wat nu? GA DE ZAAL IN! De zaaltraining is een prima aanvulling op je wintertraining. Menigeen vindt het vervelend om in het donker te lopen. Ook de intensiteit van de trainingen staat op een lager pitje. Het kan ook zijn dat je geblesseerd bent van alle wedstrijden in de zomer. Voor al deze mensen is de zaaltraining een prima uitkomst.

Maar hoe ziet dat er dan uit? De zaaltraining is een pure krachttraining. Een andere naam is circuittraining. Volgens een bepaald circuit komen er allerlei spieren wekelijks aan bod. Buik, rug, been en armspieren worden onder handen genomen. Iets wat veel hardlopers eigenlijk verwaarlozen. Tijdens de periode van de zaaltraining (van november t/m maart) zul je merken dat je sterker wordt. Door regelmatig een maximaaltest te doen, maken we dat ook zichtbaar. De ervaring leert dat je sterker de winter uit komt. Je bent zo beter in staat om de intensieve zomertrainingen te volbrengen. Je bent ook beter bestand tegen blessures. Omdat er een opbouw in zit in zwaarte is het wel zaak om zoveel mogelijk te komen. Dan krijg je ook het beste resultaat. Voor de broodnodige variatie zijn er ook enkele trainingen op muziek. Voor de liefhebbers zijn die ook apart te bezoeken.

Waar? De zaaltraining wordt gegeven in Oldenzaal in de gymzaal van het Twents Carmel College, ingang Titus Brandsmastraat. We beginnen maandagavond, 5 november. Van 19.00-20.00 uur. Wel op tijd komen, want we beginnen om 19.00 uur. Er zijn ruime kleedkamers en prettige douches.

Hans Lenderink Administraties

Wie zijn de trainers? Jan Fabels en Mieke Pater verzorgen de training. Herman Holterman is de vaste invaller. De trainingen op muziek worden verzorgd door Susan Steinmeijer.

Kolenbranderweg 93 7482 SE Haaksbergen

Voor nog meer informatie kun je altijd contact opnemen met:

tel: 053-4321265 mob: 06-53560675 privé: 053-4318128 fax: 053-4321287

e-mail: [email protected] web: www.hanslenderink.nl

24

LAAC Duurloper


Mieke Pater

tel: 0541-531291

25

Foto’s: Eppo Karsijns

Beste sponsors van Duchenne Heroes Duchenne Heroes 2007 was een groot succes. Met 4200 sponsors, 150 deelnemers en 60 vrijwilligers is 452.000 euro opgehaald voor onderzoek naar de ziekte van Duchenne Spierdystrofie. De cheque van 452.000 euro werd onder luid applaus door Faridah Azimullah, voorzitter van organisator EMO Foundation, in het Olympisch Stadion overhandigd aan Elisabeth Vroom van het Duchenne Parents Project. ‘Ik kan jullie niet genoeg bedanken wat jullie voor ons, Duchenne-patiëntjes en hun ouders, hebben gepresteerd’, aldus een trotse Vroom. De helden doorstonden modder en kou tijdens de loodzware tocht van Luxemburg naar Amsterdam, maar werden warm onthaald onder luid gejuich van familie, vrienden en Duchenne-patientjes in het Olympisch Stadion. De opbrengst gaat naar het wetenschappelijk onderzoek naar Duchenne spierdystrofie: de zeer ernstige, erfelijke en ongeneeslijke ziekte waarbij spierweefsel langzaam wordt afgebroken. Met de ontwikkeling van nieuwe behandelmethodes is de levensverwachting inmiddels toegenomen tot dertig jaar. Vooral de eerste drie dagen door de Ardennen waren voor de Duchenne Heroes erg zwaar. ‘We hebben de derde dag veel regen gehad’, vertelt deelnemer Michael Teeuwen, ook vader van een zoontje met Duchenne spierdystrofie. ‘Het is bikkelen en met de tanden op elkaar berg op en af. Maar als je met elkaar aan het ploeteren bent en je staat tot aan je as in de modder, dan is het ook hard lachen.’ Elke avond en nacht bivakkeerden de Duchenne Heroes in tentjes op campings. Ruim zestig vrijwilligers, waaronder leerlingen van het ROC, medewerkers van het Rode Kruis, fietsenmakers en studenten fysiotherapie, verzorgden de mountainbikers, hun fiets en het eten. ‘De vrijwilligers hebben keihard hun best gedaan om iets geweldigs te maken van Duchenne Heroes 2007’, aldus Gijs Bruinsma. ‘Zonder hun hulp was het ons zeker niet gelukt.’ ‘Natuurlijk is er altijd ‘het mooiste moment’ van zo’n week’, schreef Ingrid van der Vlist op haar weblog. ‘Zo’n moment waar je met een glimlach aan terug denkt en in alle hevigheid weet te herbeleven. Voor mij is dat deze keer niet de single track langs het beekje van Monschau, een rotsafdaling met losse stenen, een adembenemende klim of het eindfeest. Nee, voor mij is het moment van Duchenne Heroes 2007 het Rode Pakje wat we na de huldiging in het Olympisch Stadion van één van de kinderen van het Duchenne Parent Project mochten ontvangen. Een schilderijtje met daarop de High Five hand van de tienjarige Roel. Dit ene moment bracht alle stukjes van de afgelopen week bij elkaar. Hier hebben we met z’n allen voor gefietst! Dat ene moment waarbij het me eventjes teveel werd.’

Duchenne Heroes sponsors, bedankt voor jullie bijdrage! Met vriendelijke groet, Gijs Bruinsma Organisatie Duchenne Heroes Duchenne Heroes 2008 zal plaats vinden van 14 t/m 20 september!

26

LAAC Duurloper

MediaNieuws

RUTbeek triatlon enschede

Enschede, 2 september 2007

landelijke finale succesvol

‘s Ochtends om 9:30 was het startschot voor de mini’s. De jongste deelnemers mochten gelijk het koude water van het Rutbeek in. De meisjes en jongens zwommen 100 meter, fietsten 6,6 kilometer en moesten 1 km. lopen. Bij de meisjes 6 t/m 9 jaar was Hasse Keulstra de snelste; Christiaan Poos uit Oldenzaal was in deze categorie de snelste jongen. In de categorie 10 t/m 12 jaar was bij de meisjes Fenne Keulstra en bij de jongens Scott Hentzepeter de winnaar. Pien Keulstra (m) en Carlos Platier (j) waren het snelst in de leeftijd 13 t/m 16 jaar.

De kinderen die afgelopen jaar meededen aan de Superbikkel wedstrijden, kregen vandaag de laatste activiteit. Voorheen hadden ze meegedaan aan de Kids Run, Zwemvierdaagse en de Dikke banden race. Na de triatlon mochten ze zichzelf dan ook vol trots een Superbikkel noemen. NK Verenigingen

Aan de landelijke finale namen meer dan 150 triatleten deel. Verenigingen uit o.a. Den Haag, Groningen en Utrecht stonden aan de start. Triatlhon Club Twente had zichzelf ook geplaatst voor de finale. Iedere vereniging had meerdere atleten in verschillende categorieën aan de start. Iedere atleet kon punten behalen die meetelden voor het algemene klassement. Voor de organiserende vereniging waren het Guido Gosselink en Jasper Reenalda die 1e en 3e werden bij de Heren Elite. Maar door o.a. het uitvallen van Saskia Bekhuis kwamen ze niet verder dan een teleurstellende 8ste plaats in het eindklassement. DSTV Aloha uit Enschede deed het een stuk beter en werd 2e in het eindklassement, net voor Argo uit Wierden. De dames en heren van Hellas uit Utrecht gingen er met de hoofdprijs vandoor. De individuele uitslagen per discipline zijn:


Elite Heren

1e Guido Gosselink 2e Martijn Keijsers 3e Jasper Reenalda Master Heren

1e Peter Vocking 2e Theo Mosch 3e Vincent Hentzepeter Dames

1e Rina Zijgers 2e Monica Gorska 3e Maryka Sennama Wendy Castelein van de Nationale Triatlon Bond kijkt terug op een zeer geslaagd evenement. Vooral de 51 dames voor de landelijke finale is een record. Enschede heeft laten zien dat het beschikt over een goede organisatie met medewerking van vele vrijwilligers. Rutbeek Triatlon

Naast de landelijke finales en het jeugdprogramma waren er nog twee verschillende afstanden. Zo was er nog de kwart triatlon en de achtste triatlon. De winnaars zijn: Meisjes 18: Nienke Vlak (Groningen) – vrouwen 4050: Ingrid Meenerink (Rossum) – jongens 18: Henk Jan Dolsma (Groningen) – mannen 40-50 Simon Kok (Deventer) – mannen 50-eo: Henk v/d Heuvel (Enschede). Bij de kwarttriatlon waren de winnaars: meisjes 18: Carina Slingerland (Haaksbergen) – vrouwen 40-50: Monique Kroeze (Rijssen) – jongens 18: Klaus Schluter (Vreden) – mannen 40-50: Bert Hinske (Sudlohn) – mannen 50-eo: Aert Bakker (Enschede).

27

Ingrid Prigge tweede in Enschede

Artikel uit TC Tubantia van 17 september

Eindelijk dat wereldrecord!

Huttenkloasloop als ‘Twente’s mooiste’

Artikel uit TC Tubantia 01-10-2007

Artikel uit TC Tubantia 5 oktober 2007

De laatste clinic voor de jeugd als voorbereiding op de HKL: (helaas werd het woord Huttenkloasloop niet genoemd…)

Ook zuid heeft nu looproute

Artikel uit TC Tubantia van 8 oktober 2007 BERLIJN - Jos Hermens verwacht dat Haile Gebrselassie nog harder kan op de marathon. “Hij heeft het onder de knie. Haile is nu een echte marahtonloper”, aldus de Nederlander, al jaren vaste begeleider en vertrouwenspersoon van de Ethiopische hardlooplegende, die zondag in Berlijn het wereldrecord verbeterde tot 2.04,26.

ENSCHEDE - De Menzis Singelloop werd zondag 16 september beheerst door de Keniase deelnemers. Alleen Gulius Kuito wist het tweede deel van de tien Engelse mijlen sneller te lopen dan het eerste gedeelte.

Kuito greep daarmee uiteindelijk de zege bij de mannen, voor zijn landgenoten Stephen Chelimo en Julius Muriuki. De drie liepen het eerste deel van de wedstrijd met elkaar op, maar Chelimo moest na tien kilometer een gaatje laten vallen. Muriuki moest al eerder passen voor het hoge tempo aan kop. Kuito finishte in een nieuw parkoersrecord (47,26 minuten) en was daarmee 23 seconden sneller dan de nummer twee. Ook bij de vrouwen sneuvelde het parkoersrecord. Ingrip Prigge uit Borne moest het weliswaar afleggen tegen de Keniase winnares Nancy Arusei (57,7 minuten), maar greep in een sterk veld wel de tweede plaats in 59,15 minuten. Reina Visser (Neede) volgde op de derde plaats.

28

Hermens was er zondag niet bij. Hij verbeet zich voor de televisie. “Wat had ik graag op die motor gezeten. Helaas, het lukte me niet om op tijd vanuit Shanghai in Berlijn te komen. De vreugde is er niet minder om. Ik heb er nooit aan getwijfeld dat hij het record zou pakken, maar alles moet op zo’n dag wel op zijn plaats vallen. En dat is gebeurd.” De 34-jarige Ethiopiër was 29 seconden sneller dan het oude record van Paul Tergat. De Keniaan zette die tijd vier jaar geleden eveneens in Berlijn neer. “Het spijt me voor Paul. Hij is een vriend van me. Ik heb jaren gedroomd van het wereldrecord en ik ben hartstikke blij. Vandaag was het perfect”, zei Gebrselassie, die behalve het startgeld (250.000 euro) ook een cheque van 100.000 euro opstreek; 50.000 voor de zege en 50.000 voor het wereldrecord. “Een beetje winderig, maar toch perfect. Het publiek, de toeschouwers waren fantastisch.” Het was al de derde keer dat er in Berlijn een wereldrecord werd gelopen. De eerste was de Braziliaan Ronaldo Da Costa met 2.06,05 in 1998. Meer dan een miljoen toeschouwers moedigden zondag de 40.000 lopers aan. De omstandigheden in Duitse hoofdstad waren ideaal voor een toptijd. Er stond weinig wind, het was bewolkt, de temperatuur gunstig (12 graden bij de start en 20 aan de finish), het parkoers vrijwel vlak en Gebrselassie had maar liefst vijf gangmakers tot zijn beschikking. De 34-jarige atleet liep na 10 kilometer al 32 seconden onder de tijd van Tergat. Die marge behield hij ook halverwege en op het 30-kilometerpunt, waar de laatste twee van zijn vijf hazen afhaakten. Hermens: “Dit was Hailes zevende marathon en zoveel heb je er wel nodig om optimaal te kunnen presteren. Hij heeft zijn energiehuishouding nu op orde, weet precies wanneer en hoeveel hij tijdens de wedstrijd moet drinken en zijn lichaam is in staat de koolhydraten en vetten optimaal te verbruiken.” De Ethiopiër uit de renstal van Jos Hermens is viervoudig wereldkampioen op de 10.000 meter, tweevoudig olympisch kampioen op deze afstand en verantwoordelijk voor vele wereldrecords op de baan. Later in zijn loopbaan schakelde hij over naar de weg. Hij liep zondag in Berlijn zijn 25e wereldrecord. Vorig jaar had Gebrselassie in dezelfde stad ook al geprobeerd het record van Tergat aan te vallen, maar hij kwam toen 61 seconden tekort. “En dit voorjaar viel hij uit in Londen met ademhalingsproblemen. Dat is het enige wat me een beetje zorgen baart; Haile is allergisch voor pollen. Ik ben ervan overtuigd dat hij nog harder kan en hij is ook nog lang niet verzadigd, maar zijn gezondheid moet wel goed blijven”, aldus Hermens. Begin volgend jaar moet Gebrselassie alweer aan de bak in Dubai. Als hij daar zijn toptijd kan aanscherpen, ontvangt hij een bonus van een miljoen dollar. “Verder heeft hij zijn zinnen gezet op de olympische marathon in Peking en de wereldkampioenschappen in 2009 in Berlijn. Haile is nog niet klaar.”

LAAC Duurloper

(editie Oldenzaal)

OLDENZAAL - De halve van LAAC is terug in Oldenzaal.

Onder een nieuwe naam en op een nieuw parcours. De verhuizing naar Weerselo is uiteindelijk toch niet zo goed bevallen. De organiserende vereniging LAAC wilde het hardloopevenement weer naar Oldenzaal halen. Dat is nu gebeurd. Maar er wordt niet meer door De Essen gelopen. Er is een nieuw parcours uitgezet. Bovendien heeft het hardloopfestijn een andere naam gekregen: Huttenkloasloop. “De hardlopers lopen zondag door het prachtige, glooiende landschap rondom de Tankenberg, Astieberg en Paasberg. Dit is ‘Twente’s mooiste’,” zegt Huub van Langen, verwijzend naar ‘Overijssels mooiste’, de wielerwedstrijd Ronde van Overijssel waarbij de renners door dezelfde omgeving fietsen. De halve van LAAC werd vroeger in Oldenzaal gehouden. Maar het werd steeds lastiger een parcours uit te zetten. Daarom hebben we destijds besloten naar Weerselo te gaan. Een jaar of zeven geleden was dat”, zegt Van Langen, die met enkele hardloopvrienden op het idee kwam naar Oldenzaal terug te keren. Op de jaarlijkse wedstrijd in Weerselo kwamen wel de betere regionale lopers af. Maar de animo onder de jeugd was gering. “Aan korte afstanden deden maar zo’n twintig tot 25 kinderen mee. We probeerden onder meer ook de schooljeugd erbij te betrekken. Maar zoveel kinderen zijn er in Weerselo niet”, weet projectleider Hans Punt van de Huttenkloasloop. Over gebrek aan belangstelling onder de schoolgaande jeugd heeft de organisatie in Oldenzaal niet te klagen. De teller van het aantal aanmeldingen voor de korte afstanden staat op 250. “Dat is al tien keer zoveel als in Weerselo. Ik denk dat het aantal aanmeldingen van de jeugd de 300 wel gaat halen. In totaal zijn er nu al 700 inschrijvingen”, weet Punt. Ook de entourage in Weerselo viel tegen. “Die was er eigenlijk niet.” Toeschouwers waren er amper. Ook dat zal zondag in Oldenzaal anders zijn, verwacht Van Langen. “Onderweg verwacht ik niet veel toeschouwers, maar op de markt zal zeker publiek staan. Om meer entourage te creëren, wilden we graag in het centrum starten. Ik reken wel op een paar honderd mensen op de markt.” Daar zullen blaaskapellen voor een vrolijke noot zorgen. Of die deunen de hardlopers als muziek in de oren zullen klinken, valt nog te bezien. Hen wacht immers een pittige route waarbij hoogteverschillen overwonnen moeten worden. “Dit is geen parcours om persoonlijke records aan te scherpen. Daarvoor is het te zwaar. Het is geen snel parcours, maar wel heel mooi”, belooft Punt de deelnemende hardlopers. “Je moet niet raar opkijken als de langzaamste lopers pas na 2,5 uur finishen”,


OLDENZAAL - Wethouder Rorink jumpt met kinderen bij opening in Berghuizen.

Zijn jasje gaat uit, een oranje hesje gaat aan. Wethouder Frits Rorink van sportzaken wil best even meejumpen met zo’n 25 basisscholieren op de parkeerplaats bij FC Berghuizen. De bestuurder is er niet zo vaardig in als de kinderen, maar hij doet het toch maar even. Het is allemaal bedoeld om de aandacht te vestigen op de officiële opening van de derde hardlooproute door Oldenzaal. Noord en centrum kregen er de afgelopen jaren al een. Een route van vijf en zes kilometer over veilige en overal verlichte paden en straten in de wijken en de binnenstad. Wandelen, hardlopen, Nordic walking, het kan allemaal op elk gewenst moment van de dag en avond terwijl men overal dichtbij huis zo op de met bordjes en pijlen aangegeven route kan instappen. Sinds gisteren heeft Zuid-Berghuizen ook zo’n route. “De derde en laatste in de rij”, vertelt Nanda Kokkeler, die bij de gemeente het project breedtesport uitvoert. “Achterliggende gedachte is mensen op laagdrempelige wijze aan het bewegen te krijgen. En waar kan dat beter op een veilige route dichtbij huis?” De ervaren lopers Huub van Langen en Elly Buijvoets hebben de drie routes uitgezet. Via een verbindingslus zijn alle drie routes ook in één keer te lopen, net geen halve marathon. Van Langen en Buijvoets hebben met een jumpinstructeur met de kinderen eerst een warming-up gedaan, daarna één kilometer met ze hardgelopen en vervolgens een gejumpte cooling down. Het tweetal signaleert met Nanda Kokkeler dat de routes in de stad voorzien in een behoefte. “We hebben folders bij de VVV en Vondersweijde. Die zijn regelmatig op, een teken dat er belangstelling voor is. Daarnaast zien we regelmatig loopgroepen op de routes door Oldenzaal”, aldus het drietal. Voor Zuid-Berghuizen is de officiële startplek de parkeerplaats van de voetbal- en tennisvereniging aan de Schapendijk. Daar staat ook het bord waarop de complete route is af te lezen. Rorink onthulde het met de jeugd.

29

Foto: Dinand Buisman

Huttenkloasloop: nieuw parcours en andere entourage Artikel uit TC Tubantia van 8 oktober 2007 (editie Oldenzaal)

OLDENZAAL - Hardloopevenement Oldenzaal verdient zeker een vervolg.

in

De Huttenkloasloop kon zich gisteren geen betere primeur wensen; gezegend met ideaal najaarsweer en maar liefst meer dan negenhonderd jeugdige lopers en volwassen atleten aan de start. De Markt in de Oldenzaalse binnenstad leverde daarbij de perfecte ambiance voor de starten finish van het duurloopevenement.

Klokslag een uur lost sportwethouder Frits Rorink het startschot. De Oldenzaalse gemeentebestuurder laat het bij

Waar jarenlang Weerselo gold als plaats van handeling keerde LAAC Twente met zijn lange afstandwedstrijd gisteren weer terug naar de bakermat van de atletiekvereniging: Oldenzaal. Een andere entourage, een nieuw parcours en met de naam Huttenkloasloop een ander etiket. De veranderingen wierpen bij de eerste keer al hun vruchten af.

Wanneer ook de vijf en tien kilometer zijn weggeschoten wordt het even wat rustiger op de Markt, maar de achterblijvers worden actueel op de hoogte gehouden. Huub van Langen volgt het peloton met de fiets en geeft via zijn mobieltje de eerste tussenstand door. Speaker Hans Damveld drukt zijn microfoon tegen het toestel. “Na 17 minuten en 10 seconden zijn de eerste vijf kilometer afgelegd en gaan Robert Steinmeijer, André Oude Elfrink en de tweeling Björn en Maykel Geerdink voorop”, meldt Van Langen. Geen verrassing De kopgroep behoort tot de regionale toppers.

Voor het begin van het hoofdnummer, de halve marathon, heerst er een gezellige bedrijvigheid op de Markt en keuvelen deelnemers ontspannen met elkaar. De meesten zijn benieuwd naar het parcours, dat als zwaar wordt omschreven. Dat voedt de onzekerheid bij de hardlopers over wat er te wachten staat. Paul Sijtsma dribbelt wat heen en weer en schudt terloops zijn beenspieren wat los. De 52-jarige beleggingsadviseur is lid van de Ootmarsumse loopclub en kent het klappen van de zweep. Twee keer liep hij de beroemde marathon van New York en dit voorjaar maakte hij kennis met de marathon van Wenen. “Ik ken de route niet, maar volgens de berichten zitten er veel heuvels in. Of je in dit gebied van heuvels kunt spreken weet ik niet, maar er is in ieder geval veel hoogteverschil. Het lijkt me wel zwaar. Dat is ook juist de uitdaging. Voor een snelle tijd hoef je hier niet te zijn, maar 1.45 moet toch lukken”, hoopt Sijtsma.

de Huttenkloasloop niet bij deze officiële plichtpleging. Zelf neemt hij deel aan de vijf kilometer. “Samen met drie ambtenaren van het stadhuis doe ik mee aan de bedrijvenloop.” Een twaalftal instellingen en ondernemingen heeft zich met een groep aangemeld voor deze speciale categorie. Het snelste bedrijventeam wacht een mooie prijs.

Dan duurt het nog maar even en komt de eerste deelnemer op de vijf kilometer al binnen. Wethouder Frits Rorink is met zijn tijd van 22.30 dik tevreden. “Ik ben in ieder geval sneller dan twee ambtenaren uit ons team.”

OLDENZAAL

Artikel uit TC Tubantia van 8 oktober 2007

OLDENZAAL - Peter Bruinsma wint een van ‘s lands mooiste klassiekers. Robert Steinmeijer wilde genieten van de nieuwe Huttenkloasloop in zijn eigen woonplaats. En dat deed-ie. En passant legde hij ook nog even beslag op de derde plaats op de halve marathon. “Voor het najaar had ik eigenlijk geen plannen. Deze wedstrijd wilde ik niet missen”, gaf Steinmeijer te kennen, die vanmorgen voor een zakenreis in het vliegtuig naar de Filippijnen stapt. Peter Bruinsma won met overmacht (1.13.06), voor ‘bergloper’ Björn Geerdink (1.13.46). “Die Bruinsma liep gewoon weer een hele sterke wedstrijd. Op dit heuvelachtige parcours een specialist pur sang als Geerdink verslaan is knap hoor.” Steinmeijer was er van overtuigd dat Laac ‘goud in handen heeft’ met deze Huttenkloasloop. “Wat heeft deze halve marathon een fantastisch parcours”, klonk het lyrisch. “Ik wil niet veel zeggen, maar als Laac het goed aanpakt, kan dit één van de mooiste klassiekers van Nederland worden. Daar ben ik van overtuigd.” De Huttenkloasloop werd vooraf aangekondigd als ‘niet de snelste, wel de mooiste’. Het pronkstuk van de in totaal zes afstanden is de halve marathon. Het parcours voert over kuitenbijters als de Tankenberg, de Wilmersberg, de Paasberg en de Austieberg. Steinmeijer: “Door deze hoogteverschillen zal het zeker niet de snelste en lichtste halve marathon zijn in de regio. Wel de mooiste. Ik heb al heel wat wedstrijden gelopen, maar dit was een hele aparte. Ze zullen nooit het aantal lopers van de Zevenheuvelenloop kwijt kunnen, maar ik durf de Huttenkloasloop er wel mee te vergelijken.” Laac heeft de wedstrijd in het leven geroepen als alternatief voor de traditionele Halve van Laac in Weerselo. “Daar konden we niet verder groeien dan een paar honderd deelnemers”, meldde voorzitter Henk Offenberg. “In 2009 bestaat Laac 25 jaar. We doen veel, maar er ontbrak gewoon een wedstrijd van allure aan bij ons. Die hebben we naar mijn idee met deze Huttenkloasloop nu wel. We starten in de binnenstad met veel sfeer en hebben lang nagedacht over het parcours.” Een organisatie die voor de eerste maal een kleine duizend deelnemers aan de start heeft, mag zich gelukkig prijzen. “Dat biedt perspectief voor de komende jaren”, aldus de preses. “We willen beslist doorgroeien naar een paar duizend lopers.” Bij de vrouwen zorgde Klara Davina voor een Oldenzaalse overwinning. Ze werd gevolgd door Karin Klamer (Denekamp) en Gery Visser (Borne).

7 OKTOBER

LAAC Twente’s

De lopers voor de halve marathon worden met de klassieke klanken uit het nummer Conquest of Paradise van Vangelis in stemming gebracht voor de zware klus die hen wacht. Achter de stadsgrens wacht de atleten het glooiende buitengebied van De Lutte met de Tankenberg, Paasberg, Hakenberg, Austiberg en Wilmersberg als toppers.

30

Goud in handen met de Huttenkloasloop

PRIGGE en Gosselink Artikel uit TC Tubantia van 9 oktober 2007

LAAC Duurloper


31

WEDSTRIJDUITSLAGEN MONSCHAU MARATHON 12-08-2007 42,2 KM

Theo Wegdam

3.30.43

RAVIJNLOOP NIJVERDAL 18-08-2007 10,8 KM

Herman Wennink Gerrit Bultman Jan van der Zande John Hampsink Gerry Visser

52.02 55.02 1.02.12

16,1 KM

1.10.58 1.14.57

KLIMCROSS SIBCULO 25-08-2007 6 KM

Marcel van Tellegen

29.00

BELS LIJNTJE LOOP 25-08-2007 10 KM

Pascal Butterhoff LOSSERLOOP 26-08-2007

Benno Lutje Wagelaar Marcel Lucassen Hans ter Mors Hans Geltink Alfred Atta Hans Punt Paul Meulenbroek Hans Gerritsen Dick Keizer Peter Muntel Frank Konings André Bosgraaf Alwie Molenbroek Fons Nijmeijer Dick Zeedijk Hans Klomp Herman Wennink Jon Severijn Benno Benneker Alphons Polman Robert Steinmeijer Huub van Langen

32

41.57

21,1 KM

1.26.26 1.27.42 1.27.45 1.28.01 1.28.28 1.28.42 1.30.04 1.31.07 1.31.35 1.35.16 1.35.17 1.35.50 1.36.04 1.36.30 1.37.28 1.38.38 1.42.35 1.43.14 1.47.43 1.55.40

Frans Koevoets Aly Hendriksen Onne Haitsma Miranda Bruins Wim Molenberg Annelies Lageschaar Eva Koevoets Jose Punt Ben Platier Joop Vriend Marcel van Tellegen Monique Kropmans Maaike Ebbekink Petra Lucassen

38.56 43.30 44.58 49.31 49.38 49.53 57.34 57.39

5 KM

17.47 18.45 18.51 19.46 23.59 25.21

LICHTSTADLOOP GRAMSBERGEN 27-08-2007 5,5 KM

Gerben Franke Jeroen Kemperink

18.28

10 KM

40.48

HANZELOOP WARNSVELD 01-09-2007 21,1 KM

Jan Sijtsma Bianca van Marle Hans Dat

1.21.55 1.22.36 1.31.06

RUN VROOMSHOOP 08-09-2007 5 KM

Richard v/d Weijden Pascal Butterhoff Herman Hassing Sabine ten Vregelaar

17.22 19.56

10 KM

39.04 43.27

STADTLAUF NORDHORN 08-09-2007 10 KM

Tonnie Bruns Jeroen Kemperink Klara Davina Monique Kropmans

36.48 40.38 41.07 42.49

10 KM

33.24 37.13

SLUITINGSDATUM KOPIJ 12 december

RUN WINSCHOTEN 08-09-2007 10 KM

Dick Zeedijk Gerry Visser

41.45

50 KM

4.17.17

JUNGFRAU MARATHON 08-09-2007 42,2 KM

Gerard Grobbink Evelien Leurs Martin Kuipers Gerrit Telgenhof Ria Nijland Gerda Scholten Theo Ellenbroek Janja Molemaker

5.06.54 5.30.55 5.31.22 5.31.23 5.37.51 5.54.10 6.02.37 6.02.37

BRIDGE TO BRIDGE ARNHEM 09-09-2007 10 EM

Ron Hofte

1.06.47

30 VAN AMSTERDAM 09-09-2007 30 KM

Benno Lutje Wagelaar

2.07.12

SINGELLOOP ENSCHEDE 16-09-2007 10 EM

Guido Gosselink Ingrid Prigge Herman Kemerink Jan Sijtsma Huub van Langen Hans ter Mors Paul Meulenbroek Joop Vriend Alfred Atta John Hampsink Klara Davina Eddy van Essen Fons Nijmeijer Eddy van Essen Alphons Polman Bart Peeters Robert ter Beek Tonnie Klaas Benno Lutje Wagelaar Geertje Peeters

58.32 59.15 1.00.43 1.01.08 1.01.31 1.02.29 1.03.35 1.04.29 1.06.44 1.09.49 1.10.04 1.10.26 1.11.13 1.10.26 1.21.33 1.21.36 1.30.39 1.32.45 1.34.40 1.48.43

LAAC Duurloper

Richard v/d Weijden Arnold Klieverik Bianca van Marle Ben Platier Bart Withag Hans Gerritsen Ruud Vlutters Dick Ramerman Frans Koevoets Hans Engbers Jan van der Meulen Alwie Molenbroek Marcel van Wilpe Pascal Butterhoff Gea Siekmans Thijs Reith Aly Hendriksen Jon Severijn Onne Haitsma Herman Wennink Sjef Olde Scholtenhuis Theo Kok Rob Reith Hans Hevink Anja Ligthart Rutger Tan Maaike Ebbekink Martin Bergsma Arjan Heinemans Eva Koevoets Ria Meijerink Annette Westerink Chris Buterowe Marcel Fiselier Henk Wiersma Josta Hoenink Herman Hassing

5 EM

28.08 29.31 29.39 30.09 30.50 31.44 31.49 31.52 31.55 32.29 33.33 33.36 33.49 34.04 34.36 34.43 34.46 35.39 35.46 36.47 37.02 37.17 38.00 39.04 39.39 39.41 39.50 40.14 40.46 45.51 46.20 46.52 47.27 47.30 49.22 54.39 54.45

3.58.20 3.58.24

HULSBEEKRONDE 23-09-2007 10 KM

Edward Hertsenberg Marcel Lucassen Bart Vos Hans Geltink André Bosgraaf Anton ter Elst John Hampsink Gjalt Gjaltema Jeroen Paalman Dick Zeedijk Miriam v/d Velde


1.01.28 1.01.28 1.01.28

MICHAELISLAUF EPE 23-9-2007 5 KM

Pascal Butterhoff Dione Scheuten

Klara Davina Monique Kropmans Aly Hendriksen

21.03 21.44

10 KM

41.33 43.22 44.22

DAM TOT DAMLOOP 23-09-2007 10 EM

Ingrid Prigge Marcel van Tellegen Herman Hassing Hans Gerritsen Jan Grobben Fons Nijmeijer Rutger Tan Robert ter Beek Wim Molenberg Cunera Grootelaar Johan Veerwater Paulien van Bruggen Barbera van Dalm Millie Frankot

59.51 1.06.44 1.06.57 1.09.16 1.10.03 1.11.15 1.26.01 1.28.43 1.28.52 1.33.47 1.37.12 1.46.28 1.46.53 1.46.54

POSBANKLOOP 30-09-2007

Marcel van Tellegen Pascal Butterhoff Ellen Wopereis Annie Rouwhorst

15 KM

1.07.24 1.07.34 1.10.47 1.16.53

BERLIJN MARATHON 30-09-2007 42,2 KM

Bianca van Marle Hans Geltink Marcel Lucassen Edward Hertsenberg Bart Vos Hans Punt André Bosgraaf Herman Hassing Dick Zeedijk Gjalt Gjaltema

2.53.08 3.00.09 3.00.26 3.00.40 3.02.24 3.04.24 3.11.07 3.12.35 3.14.06 3.23.35

Berlijn 30-09-2007

Tijdens de marathon in Berlijn op 30 september is Bianca Paus 1e geworden met een tijd van 2:53:08 in de categorie V40, en 28e bij de dames overall.

Voor een zo volledig

GRONINGEN MARATHON 16-09-2007 42,2 KM

Bé Meerman Gerry Visser

Harriet v/dVelde Petra Lucassen Annette Westerink

37.42 38.22 38.55 39.37 39.37 40.57 41.10 41.45 43.28 50.45 52.04

mogelijke uitslagenlijst, vooral van wedstrijden buiten Twente uitslagen mailen naar:

[email protected]

Om het de redactie gemakkelijker te maken, schrijf altijd in onder de naam LAAC Twente.

33

Het is bijna 1 uur, en ik heb behoorlijk last van plankenkoorts. Dit moet niet te lang meer duren, anders riskeer ik

Eddy van Essen

HoutenKlaasLoop 2007

hardloopbegeleiding & sportmassage

Door Piet Mol

Het was alweer een paar eeuwen na de duistere Middeleeuwen, en het Twentse land was nog steeds in duisternis gehuld. Dicht bebost en hartstikke donker, Edison moest nog geboren worden. Rondtrekkende marskramers klaagden steen en been over het slechte zicht waardoor ze regelmatig tegen bomen liepen, over wortels struikelden of verdwaalden. De vakbond van marskramers heeft toen onder dreiging van een algehele staking de Drosten gedwongen licht in de duisternis te brengen. En zo geschiedde. Links en rechts werden stukken bos weggekapt; niet alles, en soms niet genoeg, want als goed ambtenaar geef je niet helemaal toe aan de eisen van het gepeupel. In ieder geval was het eindresultaat het ons welbekende en onvolprezen coulisselandschap. Voor wie zich altijd afgevraagd heeft, hoe dit landschap ontstaan is; dit is de enige historisch juiste verklaring.

licentie KNAU en NGS

● ●

Hardloopcursussen voor beginners volgens uniek concept. Start twee keer per jaar op de eerste zaterdag in maart en september.

www.loopjegezond.nl

HOE KOM JIJ DE WINTER DOOR OPEN TWENTSE CROSS COMPETITIE

2007 - 2008 4 van de 5 wedstrijden tellen mee voor het TCC klassement (www.asveibergen.nl/tcc)

Zondag 4 november

Pingelloop Start vanaf 11.00 uur

AV Haaksbergen Info: www.av-haaksbergen.nl

Locatie Lankheterbos Tel: 053-5725006

Zondag 25 november.

Herikerbergloop Start vanaf 11.00 uur

AV Goor Info: www.asveibergen.nl/tcc

Locatie Herikerberg Tel: 0547- 273307

Zondag 16 december

Dinkelloop Start vanaf 11.00 uur

AV Iphitos Info: www.av-iphitos.nl

Locatie Zandbergen Tel: 053-5387887

Zaterdag 5 januari

Nieuwjaarscross Start vanaf 13.00 uur

ASV Eibergen Info: www.asveibergen.nl

Locatie De Bijenkamp Tel: 0454-482495

Zaterdag 9 februari

Hulsbeekcross Start vanaf 13.00 uur

LAAC Twente Info: www.laactwente.nl

Locatie Het Hulsbeek Tel: 0541-531399

Inschrijven voor de hele TCC competitie (5 of 4 Wedstrijden met korting) via: www.inschrijven.nl

Zie voor nadere informatie de website: www.asveibergen.nl/tcc 34

LAAC Duurloper

een burn-out nog voor we begonnen zijn. Ik schrik me rot als het startschot valt, en verpletterd wordt door honderden niets ontziende lopersvoeten, hard en genadeloos. De omstandigheden zijn ideaal, graadje of 16, nauwelijks wind, lekker najaarszonnetje en genoeg concurrentie. Dat nodigt uit tot lekker hard weg gaan. Kiek’n wat’t wordt. De eerste kilometers verdwijnen als sneeuw onder zon, het gaat lekker. Beetje vals plat, wat steeds valser wordt.

Die rotpuist naar de Wilmersberg kost een hoop energie en levert de eerste zweetdruppels. Hier vallen de eerste klapjes. Weinig tijd voor herstel, over de top moet het tempo omhoog, en is het klaarmaken voor de volgende bult. Het wordt kouder, zal de hoogte wel zijn. Ik krijg zuurstof tekort, ook zo’n typisch bergprobleem. Hoezo conditie tekort? Niet drammen, doordenderen. We gaan stug door, berg op, berg af. Ze worden pittiger en duren langer. Geen drinkposten overslaan, als je ingesneeuwd raakt kan het uren duren voor je weer een slokje krijgt. Na de 4e drinkpost ontstaat een gaatje van 20m met de groep waar ik bij liep. Ik loop het niet meer dicht, zuurstofgebrek. Erger nog, het gaatje wordt groter. Ik weet het, kleine gaatjes worden groot, maar het blijft frustrerend. Nog 5 km. Even de Paasberg over, de passen zijn open zeggen ze. Mijn passen worden kleiner, de pootjes slijten af, en dat is pijnlijk.

Zo kreeg Twente zijn landschap met verrassende elementen.

De berg af lekker doorstappen, de paden op de lanen in, je kent dat wel.

Een heel apart element in dit landschap, wat zorgde voor minder aangename verrassingen, was ene Klaas Annink, beter bekend als Huttenklaas. Hij leefde in de eerste helft van de 18e eeuw en maakte met zijn gezin op brute wijze de buurt onveilig. Voor Walt Disney een paar eeuwen later een onuitputtelijke bron van inspiratie, waaruit de Grote Boze Wolf is ontstaan. Na zijn laatste moord op een zielig Duits marskramertje werd hij opgepakt. Tijdens de feestelijkheden rondom zijn arrestatie werd unaniem besloten hem een passende straf te bezorgen. De eer wordt niet iedereen gegund, maar hij werd op de galgenbult bij Oldenzaal geradbraakt. Dat was in september 1775. De gemiddelde Twentenaar uit de tijd van Huttenklaas was behoorlijk fit; wie niet hard genoeg kon lopen, liep het risico door Klaas ingehaald te worden om vervolgens vervroegd op de eeuwige jachtvelden te belanden. Met het verdwijnen van Klaas ging de conditie van de Twentenaren hard achteruit. En dat duurt tot op de dag van vandaag. Kwalijke zaak.

Het gaat met minder overtuiging. Nog een laatste berg, de Tankenberg, wat een rotkreng. Dit had ik niet meer nodig, even gedacht aan terug gaan, maar ja , dat is ook zo’n eind. Dan maar de zweep er over en doorgaan. Het publiek, ja ze staan er echt, joelt; Hup Piet, nog even. Zeker nooit gehoord van de laatste loodjes. Geen tijd om uit te leggen, ik moet verder. Dan die laatste kilometer, wat een ellende. Stoepje op, stoepje af, die dingen zijn veel te hoog gemaakt. Duizenden eikels liggen vals grijnzend op de loer. Ze willen je allemaal als kogellagers uit je toch al labiele evenwicht brengen en op je giechel laten gaan. Nog een paar honderd meter over die rotklinkers, nog een bocht en de finish is in zicht. De maximaal toelaatbare obstakelhoogte is inmiddels gereduceerd tot de dikte van een bierviltje, en met wat geluk haal ik het. Struikelend over de registratiemat passeer ik de finish; 1 uur 33 minuten en 12 seconden. Geen wereldtijd, maar op dit parcours niet echt beroerd.

Om het positieve effect van de roverspraktijken van Klaas nieuw le-

ven in te blazen is door onze vereniging de Huttenkloasloop in het leven geroepen. Als de drie kleine biggetjes, opgejaagd door de Grote Boze Wolf rennen de deelnemers door de omgeving die eens onveilig werd gemaakt door Huttenkloas. De wedstrijdorganisatie is er in geslaagd een parcours van hoog niveau uit te zetten; vrijwel alle Twentse toppen zijn erin opgenomen : de Wilmersberg, de Tankenberg, de Austieberg, en de Paasberg maken de wedstrijd tot een rasechte bergloop. Om eventueel op de toppen ingesneeuwde deelnemers uit hun lijden te verlossen wordt een roedel hongerige St. Bernardhonden paraat gehouden. Iedereen loopt mee op eigen risico. Er wordt van uit gegaan dat de deelnemers bekend zijn met het parcours en de omstandigheden. Proviand meenemen, pikhouweel, touwen en klimijzers voor het betere bergwerk. De belangstelling is overweldigend, er staan 313 waaghalzen aan de start, zonder gereedschap. Lefgozers en meiden. Wedden dat er een paar spijt krijgen en afhaken als het heftig wordt. De meute wordt opgehitst door de toeschouwers die vooral uit zijn op het zien van uitgeputte slachtoffers die op de brancard afgevoerd worden. Dat duurt nog even, voor de meesten meer dan 1½ uur. Genoeg tijd voor een pilsje op een van de terrassen. Nog even niet, ik moet nog een halve marathon verwerken.


Teleurstelling bij het publiek, ik word niet afgevoerd op de brancard. Dat ik een kwartier later nog als een natte krant over de dranghekken hang valt nauwelijks op, de aandacht gaat uit naar de volgende paar honderd potentiële slachtoffers. Geholpen door mijn vrouw, steun en toeverlaat in barre tijden, herstel ik genoeg om naar huis te gaan. Met pijnlijke stramme poten, het lijf zo stijf als een hark, hijs ik me op de fiets. Onvoorstelbaar dat deze Houten Klaas net een halve marathon heeft gelopen. Thuis onder de pomp, daarna de benen op tafel, glaasje prik erbij, en de wereld ziet er weer anders uit. Het was een hartstikke mooie wedstrijd, schitterend parcours onder geweldige omstandigheden. Overdreven? Ik denk het niet. Deze houden we er in. Lang zal de Huttenkloasloop leven. Volgend jaar weer.

Piet Mol

35

WEDSTRIJDKALENDER Raadpleeg voor de zekerheid de organiserende verenigingen, vooral de aanvangstijden van de wedstrijden.

DATUM

NAAM EN PLAATS

TIJD AFSTAND

INFORMATIE

za 20-10-07 Teutoburger Waldlauf (Lengerich D) 14.00

27,5

www.teutolauf.de

zo 21-10-07 Amsterdam marathon

10.30 14.00

42,2 21,1

www.ingamsterdammarathon.nl

za 27-10-07 Diepe Hel Holterbergloop (Holten)

13.00 14.30

8,05 16,1

www.avholten.nl

za 03-11-07 Lemelerbergloop (Lemele)

13.30 14.30

5,3 10,8

www.lemelerbergloop.nl

zo 04-11-07 Pingelloop (Haaksbergen)

11.00 12.10

8,4 / 11,2 5,6

www.av-haaksbergen.nl

zo 11-11-07 1e Dinkelcross (Losser)

10.00 11.00

7,5 2,5 / 5

zo 18-11-07

13.00

15

www.zevenheuvelenloop.nl

zo 25-11-07 Herikerbergloop (Markelo)

11.00 12.00

10 5

www.asveibergen.nl

zo 25-11-07

10.30

7,4 / 21,1

zo 02-12-07 Snertloop (De Lutte)

10.32 11.15

5,3 9,6

www.loopgroep.nl

zo 02-12-07

Montferlandrun (‘s Heerenberg)

12.00

15

www.montferlandrun.nl

za 08-12-07 Nijverdalsebergcross (Nijverdal)

14.00 14.45

5 10

www.oadreizencrosscircuit.nl

zo 16-12-07

1e Tion-loop (Enschede)

11.00

7,6 / 15

zo 16-12-07 2e Dinkelcross (Losser)

11.00 12.00

5 / 7,5 / 10 6 / 4,5 dames

za 22-12-07 Ter Steege crossloop (Rijssen)

14.00 14.45

5 10

za 22-12-07

Winter Step One loop (Borne)

14.00

5 / 10 / 21,1

zo 31-12-07 Oudejaarscross (Almelo)

11.00 11.05 11.10

15 5,5 10

Zevenheuvelenloop (Nijmegen)

Bommelasloop (Enschede/Buurse)

www.av-iphitos.nl

www.rst83.nl

www.action48.nl www.av-iphitos.nl www.oadreizencrosscircuit.nl www.step-one.to www.sisu.nl

Heb jij een speciale wedstrijd ontdekt, Laat het ons weten via: [email protected]

36

LAAC Duurloper Nr. 6 - oktober 2007

LAAC DUURLOPER. Nr. 6 - oktober Opgericht 18 oktober 1984 Aangesloten bij de KNAU Verschijnt 6 keer per jaar

Recommend Documents