Knipselkrant Raalte Gezond! 2012

Knipselkrant  Raalte Gezond!  2012 

Knipselkrant Raalte Gezond! 2012    Raalte Gezond! is het gemeentelijk programma (2010 – 2014) waarin alle activiteiten samenkomen  die bijdragen aan fitte en gezonde inwoners, van jong tot oud. De gemeente Raalte wil samen met  lokale partners werken aan gezonde en sportieve inwoners.     In deze knipselkrant vindt u alle activiteiten van Raalte Gezond! die in 2012 zijn georganiseerd.   Van elke activiteit wordt een korte samenvatting gegeven, indien mogelijk geïllustreerd met foto’s of  persberichten.     Een overzicht van de activiteiten vindt u op de inhoudsopgave op de volgende bladzijde. De  activiteiten zijn gerangschikt op datum van plaatsvinden. Een digitale versie van dit verslag kunt u  vinden op de website www.raalte‐gezond.nl. In deze digitale versie kunt u ook de links gebruiken die  bij veel berichten zijn vermeld, voor meer informatie en foto’s.      Wij wensen u veel leesplezier toe!      Marja de Jong, projectleider Raalte Gezond!  Wietske Huismans, programmacoördinator Raalte Gezond!  Maike Smeenk, projectmedewerker Raalte Gezond!    Januari 2013 

 

2

                      Pagina    Januari    Sportgala gemeente Raalte                  Februari    ‘Kies voor Gezond’ workshops                  Ik Lekker fit!? op OBS de Hartkamp                 Maart    Raalter Ondernemers Challenge                  Lekker fit – week op OBS de Hartkamp met Joy Goedkoop            Alcoholcampagne Carmel College Salland                Alcoholcampagne basisscholen                  April    Voorlichtingsbijeenkomst Lekker Pûh voor (geselecteerde) ouders en vervolg Lekker Pûh    Nationale Sportweek op Carmel College                Mei    Startbewijzen FBK games (Ik Lekker fit!? loop)              DOiT in ‘Carmelwijzer’                    Schooljudo op drie basisscholen in Raalte                Juni    Biologische fair op Carmel College Salland                Smoothiebar bij Leontien’s Ladies Ride                Officiële aftrap gezondheidsspel BenG!                 Juli    Zorggroep Raalte wint Raalter Ondernemers Challenge            Laatste schoolweek project ‘Lang zal ik leven’ op CCS           Resultaten 1‐meting VMBO in beweging              ‘Lekker Puh’ in Salland Centraal                   Augustus            Tactus wil aandacht voor alcohol tijdens de Stoppelhaene    Werving SW4D‐Fit!                    September    Kick‐off SW4D‐Fit!                    Start pilot Verdiepingsimpuls Ik Lekker Fit! op twee basisscholen         Gezonde schoolkantine in ‘Carmelwijzer’                         Oktober    Start gezonde Schoolkantine Carmel College Salland             Vier extra combinatiefunctionarissen in Raalte                    Voorstel Publiek Private Samenwerking bedrijvenkring Raalte    Sallandse Wandel 4 Daagse                  Ik Lekker fit!? in de Herfstvakantie                  November    Vogelaar wint hoofdprijs Ik Lekker fit!                Tussenevaluatie Raalte Gezond in de Stentor                                    December  Informatiebijeenkomst ‘Sport en Gezondheid’ bij gemeente Raalte       

 

4 

5  6 

8  9  10  11 

12  13 

14  15  17 

18  19 20 

22  23  24  25 

26  27 

27  28  29 

31  32  33 34  35 

38 39

40 

3

Januari 

Sportgala gemeente Raalte in het teken van ‘Raalte Gezond!’    Op 13 januari vond het sporgala plaats in het HOFtheater in Raalte. De gemeente heeft deze avond  de sportkampioenen van het jaar gehuldigd. Alle genomineerden ontvingen een flesje ‘Raalte  Gezond!’ water en het podium was aangekleed met Raalte Gezond banners en spandoeken. Alle  aanwezigen deden mee met het spel ‘appeltje hoog – appeltje laag’ (een soort petje op – petje af).  Het herinneringsboekje van de Special Olympics werd uitgereikt. De gastheer van de avond was  wethouder Roger de Groot, die in zijn welkomstwoord meer uitleg gaf over Raalte Gezond. 

     

 

4

Februari 

Workshops ‘Kies voor Gezond’    Op drie vrijdagen in februari werden workshops ‘Kies voor Gezond’ voor anderstaligen gehouden. De  deelnemers volgden bij Landstede Training een inburgeringstraject. In totaal deden drie groepen van  ±15 personen en hun docenten van Landstede mee. De eerste workshop werd gehouden op 27  januari, waarbij drie dietistes van Dietistengroep NL informatie gaven over gezonde leefstijl. Onder  andere het suikerklontjesspel, BMI en de Schijf van Vijf kwamen aan bod. De tweede bijeenkomst op  10 februari werd ingevuld met een kookworkshop. De dietistes hadden recepten van gezonde hapjes  voorbereid en de ingredienten klaargezet. In groepjes werd er gezellig gekookt en uiteraard samen  gegeten. De laatste bijeenkomst was op 24 februari. De drie groepen gingen onder leiding van een  dietiste naar een van de supermarkten in Raalte: de Jumbo, C1000 en Aldi. In de winkels werden  etiketten en producten vergeleken en leerden de cursisten nieuwe producten kennen.  Deze eerste  reeks workshops “Kies voor Gezond’ was een groot succes! 

   

De Stentor – 11‐02‐‘12  http://www.sallandcentraal.nl/article.php?action=showarticle&id=311   72

5

Februari 

Ik Lekker Fit?!‐ week op OBS de Hartkamp gestart met opening Lekker Fit toestel    De gemeente Raalte riep afgelopen voorjaar alle inwoners van de gemeente Raalte op om mee te  doen aan de verkiezing van het gezondheidsproject van het jaar, in het teken van Raalte Gezond!.  OBS de Hartkamp won de 2e prijs en mocht 1.250 euro besteden aan hun gezondheidsproject: een  Lekker Fit sporttoestel.  Op maandag 5 maart 2012 was het zo ver en mochten de oudste en jongste leerling, Nico Ziegler en  Danisja Neeuwveld, samen met wethouder Roger de Groot het sporttoestel officieel openen met het  doorknippen van een lintje. Hiermee zijn ook de Lekker Fit weken geopend: de komende tijd staat de  school in het teken van bewegen, gezond eten en het maken van gezonde keuzes.   Adjunct‐directrice Anneke Schep, tevens initiatiefnemer, vertelt samen met gymleraar Kai Rensen  aan de leerlingen dat het toestel op heel veel manieren gebruikt kan worden. Door het net te  verschuiven of baskets te gebruiken kunnen de kinderen volleyballen, basketballen, badmintonnen  en tennissen. En daar wordt direct gebruik van gemaakt want de hele ochtend staat in het teken van  buiten spelen. In een circuit spelen de kinderen allerlei spelletjes: korfbal, verstoppertje, tafeltennis,  volleybal en frisbee. Kai Rensen is enthousiast over de extra aandacht die gegeven wordt aan  bewegen: met dit toestel wordt het nog leuker om buiten te sporten, het is verrijdbaar en kan dus  ook mee als de school eventueel gaan verhuizen. En ook de leerlingen zijn enthousiast, getuige de  gezellige buitenspeelochtend.      

 

Salland Centraal ‐ 27‐02‐2012  http://www.sallandcentraal.nl/article.p 6 hp?action=showarticle&id=31482 

In de gezondheidsrubriek van het Weekblad voor Salland werd ook aandacht besteed aan de officiële opening van het Lekker Fit!  toestel door Roger de Groot. 

 

7

Maart 

Raalter Ondernemers Challenge van start    Onder leiding van Gemma Lammers is de Raalter  Ondernemers Challenge  gestart. Bedrijven die mee  doen aan deze challenge bewandelen een  vitaliteitsroute. Het bedrijf dat de meeste verbetering  had ondergaan wordt in juli uitgeroepen tot ‘Vitaalste  Raalter onderneming 2012’. 

Salland Centraal ‐ 16‐03‐2012  http://www.sallandcentraal.nl/article.php?action=sho warticle&id=31973   

8

Maart 

Lekker Fit!‐week op OBS de Hartkamp  met Joy Goedkoop    De week van 5 t/m 9 maart is Lekker Fit!  week op OBS de Hartkamp. Topturnster Joy  Goedkoop kwam speciaal voor deze  gelegenheid uit Heerenveen om de  leerlingen te vertellen over haar leven als  topsportster. Ze sloot de dag af met een  indrukwekkende turnvoorstelling, zoals te  zien is op de foto’s op Salland Centraal.

Salland Centraal – 08‐03‐12  http://www.sallandcentraal.nl/ar ticle.php?action=showarticle&id =31788 

 

9

Maart 

Alcoholcampagne op Carmel College Salland    Op woensdag 7 maart trapte wethouder Roger de Groot de campagne ‘Ik ken alcohol’ af. In  samenwerking met Tactus Verslavingszorg krijgen alle leerlingen van het Carmel College voorlichting  over de gevaren van alcohol.                                                                  De Stentor – 23‐02‐‘12    http://www.destentor.nl/regio/salland/10527748/Alcoholcampagne‐op‐Carmel‐College‐Salland.ece                               

 

10

Alcoholcampagne op basisscholen    Op 29 maart was de aftrap van ‘Op tijd voorbereid’, een project van Tactus, waarbij leerlingen van  groep 8 van de basisschool leren omgaan met roken en alcohol. Op de Bernadetteschool werd de  eerste projectdag gehouden. In de gemeente Raalte doen vier basisscholen met vijf groepen mee.  Onderstaand bericht is geplaatst in de Gezondheidsrubriek in het Weekblad voor Salland.

 

11

April 

Voorlichtingsbijeenkomst Lekker Pûh voor ouders     Op 10 april kregen ouders van leerlingen die wilden meedoen aan de pilot Lekker Pûh een  uitnodiging voor een informatieavond. Lekker Pûh is een begeleidingsprogramma voor leerlingen  met overgewicht die niet of weinig sporten en is in 2012 gestart op het VMBO van het Carmel  College, als onderdeel van Carmel Coolfit. Diana Omta, Lekker Pûh consulente, heeft de leerlingen  van april t/m juli begeleid.       

Lekker Pûh!!! op het Carmel College  Veertien leerlingen met overgewicht zijn in april gestart met het begeleidingprogramma ‘Lekker Pûh!!! op  het Carmel College Salland. In samenwerking met  de organisatie Lekker Pûh! Voedingsadviescentrum voor  jeugd en gezin, Carmel College Salland en de GGD IJsselland is deze pilot tot stand gekomen en grotendeels  gefinancierd uit Raalte Gezond gelden.   Deze pilot is een onderdeel van het project ‘Carmel Cool fit’ op het Carmel College. Een bestaande groep  jongeren die iedere maandagmorgen extra beweegonderwijs krijgen gaven zelf aan dat ze graag ook iets  met hun voeding en dus met hun gewicht wilden doen. Het doel van het begeleidingsprogramma is niet  direct een programma om af te vallen, maar een gezondere leefstijl creëren en het verbeteren van  zelfbeeld en conditie. Het afvallen volgt daar veelal vanzelf op.   Lekker Pûh! is een bestaand landelijk individueel programma. Het programma is aangepast aan deze  doelgroep, zowel in groepsverband waren er sessies als individueel. En niet alleen de leerlingen, maar ook  hun ouders werden betrokken bij het programma.      Meer informatie over Lekker Pûh! is te vinden op www.lekkerpuh.net of www.raalte‐gezond.nl of bel 06‐  12338904 of mail [email protected] 

     

 

12

April 

Nationale Sportweek Carmel College    

  Sportactiviteiten bij Carmel College Salland tijdens de Nationale Sport Week    De Nationale Sport Week staat weer voor de deur. In de periode van 23 tot en  met 27 april 2012 doet het Carmel College Salland afd. VMBO actief mee met  de Nationale Sportweek. Veel sportorganisaties leveren een actieve bijdrage  aan het uitgebreide programma deze week.    Vijf dagen lang is er een sportprogramma voor leerlingen en medewerkers. Zo  krijgen leerlingen onder schooltijd sportclinics aangeboden van Atletiek  Vereniging Salland, Lifestyle Centre  (met de clinics Sh’bam en Bootcamp) , SCAS Voetbal,  Tennisvereniging Raalte en kunnen ze dansen en fitnessen bij MultiMoveZ in sportcentrum Tijenraan.  Ook zijn een aantal groepen uitgenodigd door Pitch & Putt in Lemele om kennis te komen maken met  golf.    Tijdens de schoolpauzes en voor‐ en na schooltijd is er volop gelegenheid om te sporten. Op het  schoolplein staat een echte pannakooi, op het boardingveld kan streetsoccer gespeeld worden en er  is gelegenheid om te basketballen en te tafeltennissen. Het hekwerk van de pannakooi en het  boardingveld is beschikbaar gesteld door Bouwbedrijf Meijer.    Carmel College Salland hecht veel waarde aan het bevorderen van bewegen en het ‘zich eigen  maken’ van een gezonde leefstijl. CCS wil een gezonde schoolomgeving bieden die leerlingen helpt  bij het maken van gezonde keuzes. Het project gaat uit van een integrale aanpak, waarbij de school  niet alleen de kantine verbetert, maar ook in de lessen en bij andere activiteiten aandacht besteedt  aan gezonder leven. Meedoen met de Nationale Sportweek is één van de activiteiten die Carmel  College Salland gebruikt om hier extra aandacht aan te besteden.    Carmel College Salland werkt hierbij samen met Raalte Gezond, GGD IJsselland, Sport en Cultuur  Academie Salland (SCAS) en Sport Lokaal samen.                     

   

 

13

Mei 

Startbewijzen FBK games (Ik Lekker fit!? Kidsrun)   

 

 

 

 

 

    Tijdens de Halve Marathon Raalte klinkt ook  het startschot voor de IK Lekker Fit?! Kidsrun.  De winnaars van de Kidsrun (1 km) mogen  mee doen met de finale tijdens het grote  internationale atletiekevenement de FBK  games in Hengelo.   

Foto’s: OBS de Hartkamp  www.obshartkamp.nl 

Salland Centraal 10‐05‐12  http://www.sallandcentraal.nl/article.p hp?action=showarticle&id=32884   

14

Mei 

DOiT in ‘Carmelwijzer’    Het Carmel College Salland afdeling VMBO onderbouw start de komende periode met het DOiT  project binnen de lessen Mens en Gezondheid.    DOiT is een vakoverstijgend lesprogramma voor het voortgezet onderwijs gericht op gezonde  voeding en voldoende lichaamsbeweging. Het DOiT‐programma is ontwikkeld ter preventie van  overgewicht bij jongeren. De schoolomgeving kan een belangrijke bijdrage leveren aan het  bevorderen van een gezonde leefstijl bij jongeren.    Het VU medisch centrum doet op de school een onderzoek naar de uitvoering van de DOiT lessen en  hoe goed DOiT werkt. Om te  onderzoeken of DOiT werkt, zal er bij een groep leerlingen tweemaal  een meting plaatsvinden om het effect op het voeding‐ en beweeggedrag én lichaamssamenstelling  te meten.    Het DOiT‐programma  Het doel van het DOiT‐programma is preventie van overgewicht door leerlingen gezonder en  bewuster te laten leven. Leerlingen gaan actief aan de slag met het onderzoeken en veranderen van  hun eigen (on)gezonde gedrag. Om tot een blijvende gedragsverandering te komen en deze te  behouden is het van belang dat leerlingen zich bewust zijn van de invloed van de omgeving op hun  eigen gedrag.  Het bijzondere van het DOiT‐programma is dat er zowel veel aandacht is voor het maken van  individuele keuzes als voor de invloed van omgevingsfactoren, zoals het aanbod in de schoolkantine,  mogelijkheden voor meer bewegen buiten schooltijd en betrokkenheid van ouders bij het  bevorderen van een gezonde leefstijl bij jongeren.    De speerpunten van het DOiT‐programma zijn:  Het beperken van het drinken van gesuikerde (fris)dranken  Het beperken van het eten van ongezonde snacks en snoep  Het beperken van de tijd besteed aan TV kijken en computeren  Het bevorderen van lichaamsbeweging en sporten    ONDERZOEKiT  Een belangrijk onderdeel voor de bewustwording van de invloed van de omgeving is ONDERZOEKiT.  Tijdens leerjaar 2 van het DOiTprogramma voeren de leerlingen zelf een onderzoek uit naar de  invloed van de omgeving op hun eigen gedrag, zoals het kantineaanbod, sportverenigingen en  invloed van de media. Leerlingen formuleren zelf verbeterpunten voor deze omgevingsfactoren, die  zij tijdens de laatste DOiT‐les of de optionele ouderavond presenteren.    De rol van ouders bij DOiT  In de praktijk zijn leerlingen vaak niet in staat om zelf de omgeving en thuissituatie te veranderen.  Daarom worden ouders betrokken bij het DOiT‐programma met als doel dat de ouders helpen bij het  bevorderen van een gezonde leefstijl van hun eigen kind. Ouders ontvangen voor de start van DOiT  een informatieboekje over gezonde voeding en voldoende bewegen, en uitleg over het DOiT‐ programma. Het boekje bevat praktische  tips en advies om hun eigen kind te ondersteunen.  Tevens zijn er huiswerkopdrachten die de kinderen en ouders samen maken, zoals het inventariseren  van de (koel)kast thuis, een interview, het invullen van een eet‐ en beweegdagboek, TESTiT (online  advies op maat) en het dragen van een stappenteller.     

 

15

              

 

16

Mei 

Schooljudo op drie basisscholen in Raalte    Mede dankzij steun van de gemeente Raalte hebben de leerlingen van de Korenbloem, de Hartkamp  en de Vogelaar mee gedaan aan het programma ‘Schooljudo’ (www.schooljudo.nl). Gedurende 5  weken deden zij mee aan het programma, dat op school werd gegeven.   

 

Bron:  http://www.sportbedr ijfraalte.nl/nl/news/ni euws/news_id,35/sch 17 ooljudo‐in‐raalte 

Juni 

Biologische fair op Carmel College Salland    Vrijdag 1 juni en zaterdag 2 juni bent u van harte welkom op de fair 'Smakelijk Salland'. Smakelijk  Salland is een gezamenlijk project van Carmel College Salland en Landstede, waarbij de organisatie in  handen is van studenten Groen van Landstede en leerlingen van het Carmel College Salland van de  afdeling Groen ondersteuning bieden. Smakelijk Salland staat in het teken van biologische landbouw.     De Fair Smakelijk Salland laat mensen kennis maken met de biologische landbouw. Tijdens de  fairdagen zullen, zowel vanuit Landstede als leerlingen van het Carmel College, vanuit diverse  sectoren actief zijn.     Er zijn op de fair diverse groepen leerlingen en docenten van het Carmel College Salland actief. Zo  zullen bijvoorbeeld leerlingen van de afdeling zorg en welzijn een workshop volgen bij de Landstede  onder leiding van een kok, waarbij ze hapjes leren maken met vergeten groenten. Deze zullen vrijdag  1 juni aan gasten uitgeserveerd worden.     Diverse leerlingen uit de onderbouw zullen actief zijn met het maken van eigen hapjes en verkoop  van eigen gekweekte sla‐ en tomatenplanten. Daarnaast verzorgen zij door hen zelf samengestelde  picknickmanden.     De verzorging van de kinderboerderij is in handen van de leerlingen uit het derde leerjaar van de  afdeling Groen. Ook dragen zij zorg voor de voorbereidingen en de opbouw van de fair. Andere  derdejaars leerlingen zullen hun eigen ontworpen biologische product presenteren. 

 

18

Juni 

 Smoothiebar bij Leontiens Ladies Ride    Op zondag 3 juni stapten duizenden dames uit Raalte en wijde omgeving op de fiets voor de  Leontiens Ladies Ride. Helaas regende het de hele dag pijpestelen, maar alle deelnemers konden  terecht bij de Smoothiebar van Raalte Gezond voor een heerlijke verse smoothie.

 

19

Juni 

Officiële aftrap gezondheidsspel BenG!  

      Een jaar geleden organiseerde Raalte Gezond! de gezondheidsverkiezing. Christa Spanninga won de  verkiezing en presenteerde op 7 juni haar gezondheidsspel BenG!. Samen met drie studiegenoten  van de opleiding Sociaal Pedagogische Hulpverlening ontwikkelde ze dit gezondheidsspel voor het  speciaal basisonderwijs.           

 

Juni 2012 – Website GGD  IJsselland  http://www.ggdijsselland.nl/ __news/2229/Officile‐ aftrap‐Gezondheidsspel‐ Bewegen‐en‐Gezondheid/

20

 

Bericht over BenG! In de gezondheidsrubriek in het Weekblad van Salland.

 

21

Juli 

Zorggroep Raalte wint Raalter Ondernemers Challenge    De Raalter Ondernemers Challenge die in maart is gestart, is gewonnen door Zorggroep Raalte. Zij  hebben de afgelopen 5 maanden gestreden tegen SallandWonen en ZoZijn om de bokaal, die zij een  jaar in bezit hebben.

De Stentor – 07‐07‐’12 ‐ http://www.destentor.nl/regio/salland/11350092/Zorggroep‐Raalte‐wint‐ Challenge.ece 

 

22

Juli 

Laatste schoolweek project ‘Lang zal ik leven’ op Carmel College Salland    Tijdens de laatste schoolweek is in het kader van het project Carmel Cool fit is op het Carmel Collge  Salland er een projectweek georganiseerd, ‘Lang zal ik leven’. Tijdens deze week werden er meerdere  workshops rond gezonde leefstijl en preventie van roken en alcohol georganiseerd. Een overzicht van  workshops die georganiseerd zijn:    • Workshop CoolFit  • Workshop Fit or Fat  Gezonde week juli 2012 • Workshop Gezond drama    • Workshop Gezondheidskwartet  Volgende week zijn er geen gewone lessen, maar gaan we aan  • Workshop Leefstijlziekte   de slag met een project. Voor jullie staat het in het teken van  • Workshop Lekker Gezond  een gezonde levensstijl, waardoor je hopelijk lang en gezond  • Workshops Lekker Gezond  zult leven. Vandaar ook de titel: Lang zal ik leven!  tussendoortje  Want dat wil je vast en zeker allemaal. Feit is ook dat je niet  • Workshop Optellen en afvallen  van te voren weet hóelang je zult leven. Dat heb je (misschien  • Workshop Proost  gelukkig) niet zelf in de hand.  Maar je kunt er wel aan meewerken om een lang en gelukkig  • Workshop roken  leven te hebben. O.a. door gezond te leven. En gezond leven  • Workshop Schiet en Vang  hoeft niet per se saai te zijn. Sterker nog: je kunt er heel veel  • Workshop Spiegeltje Spiegeltje   

         

   

 

plezier aan beleven.    Maar wat is nu gezond leven? Altijd opletten op wat je eet?  Voldoende bewegen? Niet roken? Niet drinken? Niet…?  Het antwoord hierop kun je niet zomaar geven. Uit allerlei  onderzoek is wel gebleken dat gezond leven te maken heeft met  de juiste voeding en beweging. Maar gezond leven is niet alle  leuke dingen verbieden.  Gezond leven begint in ieder geval met een stukje  bewustwording. Als je weet wat je eet, als je weet wat het  effect van beweging is, als je weet wat alcohol met je doet, als  je weet dat…, dan ben je al een heel stuk in de goede richting.    Het project dat je deze dagen gaat volgen laat je vooral  kennismaken met en ervaren wat een gezonde levensstijl kan  zijn.  Je leert wat er in verschillende etenswaren zit, hoelang je moet  bewegen om een bepaald aantal calorieën weer kwijt te raken,  je maakt kennis met huidverzorging, je gaat iets koken waar  geen vlees in zit, je leert de gevaren van alcohol kennen.  Kortom, je maakt kennis met een gezonde levensstijl.    Wij denken dat het een leuk en interessant project is. We  wensen je in ieder geval er veel plezier mee en hopen dat je  daarna nog langt zul leven. Daarom alvast: Hiep, hiep…. hoera!! 

23

Juli 

Resultaten 1‐meting VMBO in beweging  op Carmel College    De resultaten van de 1 meting van VMBO in beweging zijn bekend: Gedurende het project nam het  percentage VMBO leerlingen dat voldoet aan de beweegnorm (oftewel: normactieve leerlingen)  significant toe van 45,5% naar 69,5%. Hiermee staat het Carmel College Salland in de top 3 van alle  scholen van Nederland (zie eindverslag met alle resultaten  van ‘VMBO in beweging’ op de site van  de NISB www.NISB.nl).    Naast een toename in het beweeggedrag nam het sedentaire gedrag (dus onwenselijke gedrag)  significant af. In de totale groep respondenten daalde de gemiddelde tijd die besteed werd aan  televisie kijken (tv tijd) met bijna een uur per week en de gemiddelde tijd die besteed werd aan  computeren (computertijd) met ruim een half uur per week.    Ook werd per school het aantal verbeteringen in het sport‐ en beweegaanbod weergegeven die  gerealiseerd zijn gedurende het project ‘VMBO in beweging’.  Het Carmel College Salland is de school met de meeste verbeteringen van alle scholen in Nederland.    In de brochure 'Blijf actief door Vmbo in beweging' staan tips over hoe u sport en bewegen kunt  inbedden op het VMBO. En hoe u sport‐ en beweegactiviteiten aantrekkelijk maakt voor inactieve  leerlingen. Daarnaast inspirerende praktijkvoorbeelden van zes VMBO‐scholen:   • • • • • •

IJburg College te Amsterdam  Koninklijke Scholengemeenschap te Apeldoorn  Baken Stad College te Almere  Charlemagne College, locatie Brandenberg te Landgraaf  CSG Calvijn, locatie Lombardijen te Rotterdam  Carmel College Salland te Raalte 

                 

 

24

Juli 

Lekker Pûh in Salland Centraal    Leerlingen CoolFit op het Carmel College door Lekker Pûh!  Op het Carmel College staat een groep leerlingen op maandagochtend te trappelen om van start te  gaan met de extra sportles voor inactieve leerlingen en leerlingen met overgewicht. Dit sportaanbod  is een goede aanvulling op het bestaande aanbod. Veertien leerlingen met overgewicht zijn in april  gestart met het begeleidingprogramma ‘Lekker Pûh!!! op het Carmel College Salland. In  samenwerking met  de organisatie Lekker Pûh! Voedingsadviescentrum voor jeugd en gezin, Carmel  College Salland en de GGD IJsselland is deze pilot tot stand gekomen en grotendeels gefinancierd uit  Raalte Gezond gelden.   Deze pilot is een onderdeel van het project ‘Carmel Cool fit’ op het Carmel College. Vanuit dit project  kwamen zo’n 20 jongeren die relatief weinig bewegen iedere maandagmorgen bij elkaar voor 2 extra  uren sporten en bewegen onder leiding van de LO‐ docent Inga Lokate. De aanleiding was dat deze  jongeren zelf aangaven dat ze graag ook iets met hun voeding en dus met hun gewicht wilden doen.  Het doel van het begeleidingsprogramma is niet direct een programma om af te vallen, maar een  gezondere leefstijl creëren en het verbeteren van zelfbeeld en conditie. Het afvallen volgt daar veelal  vanzelf op.   Lekker Pûh! is een bestaand landelijk individueel programma. Het programma is aangepast aan deze  doelgroep, zowel in groepsverband waren er sessies als individueel En niet alleen de leerlingen, maar  ook hun ouders werden betrokken bij het programma.  De Lekker pûh! consulente ging de uitdaging  aan om een groep van 14 jongeren te coachen met hun eet‐ en beweegpatroon. Diana Omta: ‘Door  de jongeren uit te leggen wat voeding nu eigenlijk met hen doet, hun eetschema op school en in de  weekenden aan te passen, werden ze gemotiveerd om de juiste en gezonde keuzes te maken. Iedere  keer als ik kwam, besprak ik een nieuw onderwerp. Ook bewegen kwam aan bod. Ik merk dat de  jongeren het super goed oppakken. Ook thuis wordt er goed meegedacht.  “ Lekker Pûh!!! is GEEN  dieet maar een leefstijl.  Het gaat hier níet over afslanken of lijnen maar over eindeloos lekker en  gezond eten, plezier in bewegen, een flinke dosis zelfvertrouwen en levenslust. De methode van  Lekker Pûh!!! wakkert dit alles in de jongeren aan. Zonder dieet groeit ieder kind zo naar het gezonde  gewicht.      ‘De leerlingen kwamen graag naar school op  maandagmorgen’ aldus Inga Lokate, de sportdocent  tijdens deze maandagmorgen. Anders merkte je nog  weleens dat er iemand weg bleef, maar nu waren ze  zelf ook benieuwd naar de vorderingen, en ze hielpen  elkaar ook om gemotiveerd te blijven, een mooi proces  om te zien’.   Het resultaat mag er zijn na 12 weken begeleiding.  In  totaal zijn de jongeren 37 kg aan gewicht verloren en  zijn de maar liefst 105 cm buikomvang kwijt! Wat ik  vooral heel belangrijk vind is dat de jongeren zelf het  verschil voelen. Zoals één van hen zei: ‘Ik voel me  zelfverzekerder’, of een ander ‘ik zit lekkerder in mijn  vel’. Ook merken ze dat het veranderen van hun  eetpatroon er voor zorgt dat ze het hongergevoel niet  meer kennen.   De organisatoren zijn blij met het resultaat en hopen  dat de jongeren hun leefstijl ook in de vakantie door  kunnen zetten. De vakantie is moeilijk, dat weet ik,  maar met de tips die ze gehad hebben om deze  vakantie te overleven, moet het zeker lukken!  

 

25

Augustus 

Tactus wil aandacht voor risico’s alcohol tijdens Stöppelhaene    Tijdens het jaarlijkse dorpsfeest van Raalte, de Stöppelhaene, is Tactus aanwezig met een campagne  om jeugd en hun ouders bewust te maken van de risico’s van alcoholgebruik.  

De Stentor – 21‐08‐‘12  http://www.destentor.nl/regio/salland/11566768/Tactus‐wil‐aandacht‐voor‐risico's‐alcohol‐tijdens‐ St%C3%B6ppelhaene.ece

 

26

Augustus 

Start SW4D‐Fit!, het trainingsprogramma voor de Sallandse Wandel 4 Daagse    Voor het eerst organiseert de Sallandse Wandel 4 Daagse (SW4D) een trainingsprogramma voor  mensen met blessures of weinig loopervaring. Onder begeleiding van een wandelcoach en  fysiotherapeut komt de SW4D‐Fit groep zeven keer bij elkaar voor een wandeltraining. Ook krijgen ze  ‘huiswerk’ mee: ook naast de bijeenkomsten moet er zelfstandig gewandeld worden. Op deze manier  kunnen hopelijk alle SW4D‐Fit deelnemers de Sallandse Wandel 4 Daagse uitlopen. 

Weekblad voor Salland – 01‐08‐12  http://www.deweekkrant. nl/pages.php?page=23466 53 

Salland Magazine ‐ 04‐09‐12   http://www.sallandmagazine.nl/kick‐off‐ trainingsprogramma‐sw4d‐fit‐bij‐vital‐centre‐ raalte/ 

 

27

September 

Start Pilot Verdiepingsimpuls Ik Lekker Fit! op twee basisscholen         Voor het schooljaar 2012‐2013 zijn er voor twee Ik Lekker Fit scholen in Raalte zogenaamde  ‘Verdiepingsimpulsen’ aangevraagd. Met deze extra impuls kunnen de twee pilotscholen Gerardus  Majella in Broekland en Nieuwe School Raalte Dorp (voorheen de Hartkamp en de Ieme) Ik Lekker Fit  doorzetten, maar met extra ondersteuning vanuit de GGD en gemeente Raalte. Het doel hiervan is  het borgen van Ik Lekker fit op school, in het beleid en bij andere organisaties.  De andere voormalige Ik Lekker fit‐scholen hebben nog wel de combinatiefunctionaris, maar niet  meer Ik Lekker Fit zoals ze gewend zijn. Deze scholen krijgen in de herfstvakantie een ILF‐week  aangeboden van de gelden van de basisimpuls van Ik Lekker Fit.    Concreet houdt de verdiepingsimpuls in dat er op de twee pilotscholen een ILF‐werkgroepje wordt  gevormd met daarin de combinatiefunctionaris, een leraar, de sportconsulent, een GGD‐medewerker  en indien gewenst een ouder. Dit team zet zich samen in voor de uitvoering van Ik Lekker Fit en  borging in het beleid.       

 

28

September 

Gezonde Schoolkantine in ‘Carmelwijzer’   

Carmel College Salland gaat voor een gezonde schoolkantine    De kantines worden gezonder!  Leerlingen kunnen vanaf nu leren, zien én proeven dat gezond en lekker prima samen gaan.  Het Carmel College Salland gaat namelijk m.i.v. 29 oktober 2012 van start met het programma ‘De  Gezonde Schoolkantine’!     Waarom eigenlijk?  Op dit moment is zo’n 15% van de Nederlandse jongeren flink te zwaar. Daarvan zijn ook steeds meer  kinderen en jongeren veel te zwaar (obees). Vanaf een jaar of 12 gaan veel Nederlandse jongeren  ongezonder eten. Als ze naar het voortgezet onderwijs gaan dus. Een goed moment dus om de  gezonde keuze positief te stimuleren. Bovendien: pubers in alle maten hebben essentiële  voedingsstoffen hard nodig.    In 2009 heeft de Tweede Kamer de motie ‘Alle schoolkantines gezond in 2015’ aangenomen. In deze  motie, ingediend door Kees Vendrik, staat als doel dat alle scholen in Nederland in 2015 een gezond  aanbod moeten hebben.  Eten volgens de Schijf van Vijf en véél bewegen, dat is gewoon goed voor  jezelf zorgen.    Het werkt  Op scholen die al een gezonde schoolkantine hebben, zien leerlingen, ouders en docenten het effect.  Het aanbod is gezonder. Leerlingen kiezen bewuster. Het is aannemelijk dat wat leerlingen eten en  drinken verband houdt met de leerprestaties. Gezonder kiezen en meer bewegen zorgen voor een  betere gezondheid, een gezond gewicht, minder vermoeidheid en minder sombere gevoelens.     Het gaat gebeuren   Op 29 oktober (dit is de maandag na de herfstvakantie) zet het Carmel College Salland een stap  richting de ‘Gezonde School’;  • De marsautomaten worden vervangen voor spiraalautomaten met een gevarieerder  aanbod. Er komen ook broodjes ham, kaas en krentenbollen in deze automaat zodat we  over de hele dag door een gezonde basis aan kunnen bieden.   • In de kantines zal het assortiment veranderen 75% van het aanbod wordt verantwoord  (geadviseerd door het Voedingscentrum) dus snoep en snacks  maken plaats voor broodjes,  vers fruit, soep en salades.    • In de grote pauze gaan de VMBO leerlingen vers gemaakte producten verkopen aan de  balie. Op de sector VMBO is door de onderwijs ontwikkelgroep een intersectoraal thema  “de Gezonde Schoolkantine” ontwikkeld waarbij de derdejaarsleerlingen mede  verantwoordelijk worden gemaakt voor alle kantines op het CCS. Ze gaan in het  onderwijsprogramma gezonde producten bedenken, ze leren deze op een veilige manier te  bereiden en gaan de producten vervolgens in onze eigen schoolkantines verkopen. Ook  moeten ze leuke acties bedenken en reclame maken voor hun product. Hierbij komt ook het  gezelliger maken van de kantine door middel van aankleding en muziek aan de orde.     Daarnaast gaan ze onderzoeken wat het maken van een product eigenlijk kost, ze moeten een  redelijke verkoopprijs bepalen en gaan berekenen óf en hoeveel winst er gemaakt is. Ze leren wat  goede verkooptechnieken zijn, hoe je de kas moet beheren en hoe je de gebruikte ruimtes weer  gereed maakt voor de volgende pauze.                   Kortom: een vorm van praktijkleren, een stap richting de beroepswereld. 

 

29

  Door het inzetten van de formule Breakpoint van onze leverancier de Sligro zullen de uitgifte balies in  de kantines ook qua aankleding, sfeeruitingen en uitstraling in positieve zin veranderen.     De komende tijd gaat er nog veel meer gebeuren. Iedereen kan meehelpen door de nieuwe dingen te  proeven en te vertellen wat je ervan vindt. In de kantine staat een ideeënbus.  Gezond en duurzaamheid gaan vaak hand in hand. Zo is een aanbod met veel basisproducten al beter  voor het milieu. Je kunt aan het milieu denken door niet te veel vlees te nemen en door je afval weg  te gooien.    We voeren een evaluatiecyclus van zes maanden in. Tussentijds proberen we nieuwe dingen uit en  als ze goed lopen nemen we ze op in ons assortiment.  Dus heb je ideeën voor een lekkere en gezond  product laat het ons dan weten!     

 

30

Oktober 

Start Gezonde Schoolkantine bij Carmel College Salland    Na de herfstvakantie starten beide locaties van het Carmel College Salland met de Gezonde  Schoolkantine. Vanaf dit moment is het aanbod in de kantines (in samenwerking met Breakpoint van  Sligro) voor 75% verantwoord. De leerlingen van het VMBO zorgen in de horecales voor gezonde  broodjes, ook op de afdeling HAVO/VWO. Bovendien regelen zij de inkoop, schoonmaak en financiën  van de VMBO kantine. In de lessen economie, biologie, etc wordt hier aandacht aan besteed. Vóór de  herfstvakantie is een groepje leerlingen ter promotie langs geweest op de locatie HAVO/VWO, waar  alle leerlingen en leraren een gezond hapje konden proeven. 

 

Website CCS:  http://www.carmelcollegesalland.nl/Nieuws/NieuwsAlgemeen/Gezondeschool/tabid/654/Default.a spx 

31

Oktober 

Vier extra combinatiefunctionarissen in Raalte    Na de start met combinatiefunctionarissen in Raalte in september 2010 zijn er in 2012 vijf  combinatiefunctionarissen aangesteld door de gemeente Raalte. Zij werken op 11 scholen en 28  sportverenigingen. Sinds het schooljaar 2012‐2013 komen hier nog eens vier  combinatiefunctionarissen bij: Nicole Hemmink, Stef Veldkamp, Tom Bloo en Tim van der Zande.

De Stentor ‐ 11‐10‐‘12    http://www.destentor.nl/regio/salland/11848289/Vier‐extra‐combifunctionarissen‐in‐Raalte.ece 

32

Oktober 

Voorstel Publiek Private Samenwerking bedrijvenkring Raalte    Op 15 oktober heeft Raalte Gezond zich gepresenteerd aan het Ondernemersnetwerk van de  gemeente Raalte. De voorzitters van de ondernemersnetwerken van alle kernen zijn hierin  vertegenwoordigd. Het doel van de presentatie was om uit te leggen wat Raalte Gezond is en welke  kansen er liggen om samen te gaan werken met ondernemers. Er is voorgesteld om ook bij de  ondernemersnetwerken van de kernen een dergelijke presentatie te geven. Hier is tot nu toe nog  geen gehoor aan gegeven.    Onderstaande factsheet (bestaande uit 3 pagina’s) vat de boodschap van Raalte Gezond en Publiek‐ Private Samenwerking kort samen en is nagestuurd naar alle leden van het Ondernemersnetwerk.     

 

33

Oktober 

Smoothiebar bij Sallandse Wandel 4 Daagse    De vijfde editie van de Sallandse Wandel 4 Daagse was weer een groot succes! Op de feestelijke  slotdag stond ook wethouder Gosse Hiemstra langs de route met de Raalte Gezond! smoothiebar.  Voor de kinderen was er weer een Kidsroute en een speciale Herfstvakantie‐actie. Hierover meer op  de volgende pagina.

Weekblad voor  Salland ‐ 17‐10‐2012 

  De Stentor – 20‐10‐2012 

34

Oktober 

IK Lekker Fit!? in de herfstvakantie     In de herfstvakantie houdt Sportbedrijf Raalte de IK Lekker fit!? week voor basisschoolleerlingen. Alle  leerlingen kunnen de hele week meedoen aan allerlei sport‐ en cultuuractiviteiten van de lokale  verenigingen. Alle basisschoolleerlingen krijgen een stickerkaart uitgereikt, die ze tijdens deze week  vol kunnen plakken met stickers die ze krijgen bij activiteiten. Ook deelname aan de Sallandse  Wandel 4 Daagse levert een sticker op! Met een  volle stickerkaart zijn leuke prijzen te winnen.

De Stentor ‐16‐10‐‘12 

Salland Centraal – 8‐10‐12  http://www.sallandcentraal.nl/article.php?action=showarti cle&id=35898   

35

Oktober 

IK Lekker fit!? in de herfstvakantie (2)

Salland Centraal – 22‐10‐12  http://www.sallandcentraal.nl/article.php?action=showarticle&id=36374 

 

36

Oktober 

IK Lekker fit!? in de herfstvakantie (3)    Sallandse Wandel4Daagse:  Toffe Peer en Alie Ananas  De kinderen wandelen iedere dag een IK Lekker fit!? Kidsroute van 8 kilometer  in de omgeving van Raalte en worden onderweg getrakteerd op allerlei  gezonde lekkernijen. Bovendien owrden er allerlei mooie prijzen verloot onder  kinderen die alle dagen hebben gelopen.     “Goh, wat heb ik vorig jaar genoten van het Kidsprogramma tijdens de  Sallandse Wandelvierdaagse. Jullie ook? Ik wist niet dat wandelen zo leuk en  gezond was. Op de eerste dag had ik nog een knalrood hoofd, maar op vrijdag  was mijn perenhoofd weer net zo groen als mijn perenhuidje En ik voelde me  beresterk en in goede conditie! Maar, als ik eerlijk ben, heb ik daarna weer heel  veel geluierd en allerlei lekkere en ongezonde dingen gegeten. Als ik in de  spiegel kijk, zie ik weer dat rode hoofd. Ik ben het zat! Ik ga weer meedoen met  het Kidsprogramma. Zeker nu ik heb gehoord dat er na afloop een extra groot  feest is omdat de Sallandse Wandelvierdaagse 5 jaar bestaat. Ik ben van de  partij en misschien kom ik niet alleen…. Om het vol te houden, heb ik jullie hulp  hard nodig. Kan ik op jullie rekenen? Doe allemaal mee met het Rabo Kidsprogramma 2012! “    Toffe Peer en Alie Ananas tijdens de SW4D. Ze  beginnen met een rood hoofd, maar worden steeds  groener en fitter:        

 

 

37

November 

OBS Vogelaar wint hoofdprijs Ik Lekker Fit!?    In de herfstvakantie konden alle basisschoolleerlingen mee doen aan de IK Lekker fit  stickerkaartactie. Op 22 november maakte wethouder Gosse Hiemstra bekend dat OBS de Vogelaar  in Raalte de meeste volle stickerkaarten hebben ingeleverd. Hiermee wonnen zij de hoofdprijs: een  sport‐ en spelpakket voor de hele school.

Website SportService Overijssel 23‐11‐12  http://www.sportserviceoverijssel.nl/sportservice_overijssel/publicaties/nieuws/bericht/1000011450/vogelaar_wint_hoofdprijs   38 ik lekker fit  

November 

Tussenevaluatie Raalte Gezond! in de Stentor    In de winter van 2011/2012 voerden de gemeente Raalte en GGD IJsselland een tussenevaluatie uit  naar Raalte Gezond!, met name om de naamsbekendheid en uitgevoerde activiteiten in beeld te  brengen. Hieruit is gebleken dat Raalte Gezond veel activiteiten teweeg brengt, maar dat er weinig  naamsbekendheid in de gemeente is.                              De Stentor – 05‐11‐12                                 

 

39

December 

Informatiebijeenkomst ‘Sport en Gezondheid’ bij gemeente Raalte    Op 10 december hield de gemeente een informatiebijeenkomst ‘Sport en Gezondheid’, voor  sportverenigingen, zorgaanbieders en overige geïnteresseerden. Er werden 5 workshops voorbereid,  waarvan de volgende vier zijn gegeven. De workshop ‘Raalte Gezond’ is helaas niet doorgegaan door  te weinig aanmeldingen.    Workshop 1: Sportimpuls  Waarin u meer informatie ontvangt over de tweede subsidieronde in 2013 voor sportaanbieders.  Lees alvast meer op de website van de Landelijke Sportimpuls      Workshop 2: Sportsubsidies  In deze workshops worden de gemeentelijke sportsubsidies met u besproken en uw vragen hierover  beantwoord. Op de website van de gemeente Raalte vindt u meer informatie over de sportsubsidies.      Workshop 3: Combinatiefunctionarissen bij de sportvereniging  Vanaf dit seizoen zijn er 9 Combinatiefunctionarissen actief op de terreinen sport, onderwijs en  cultuur. In de workshop ontvangt u onder andere informatie over de gemeentelijke regeling en hoe  uw sportvereniging zich hiervoor kan aanmelden en hoort u ervaringsverhalen van een  Combinatiefunctionaris. Op de website van het Sportbedrijf Raalte leest u meer over de  Combinatiefunctionarissen, hun taken en de regeling    Workshop 4: Alle kinderen kunnen mee doen!   De Stichting Leergeld Salland heeft als missie dat alle kinderen uit gezinnen met minimale financiële  mogelijkheden mee moeten kunnen doen. In deze workshop ontvangt u hierover meer informatie.    

 

40