Jaarverslag Raalte Gezond! 2012

Jaarverslag Raalte Gezond! 2012

2

Jaarverslag Raalte Gezond! 2012 Raalte Gezond! is het gemeentelijk programma (2010 – 2014) waarin alle activiteiten samenkomen die bijdragen aan fitte en gezonde inwoners, van jong tot oud. De gemeente Raalte wil samen met lokale partners werken aan gezonde en sportieve inwoners. In dit jaarverslag vindt u alle activiteiten van Raalte Gezond! die in 2012 zijn georganiseerd. Van elke activiteit wordt een korte samenvatting gegeven, indien mogelijk geïllustreerd met foto’s of persberichten. Indien er een link is geplaatst bij het bericht vindt u hier meer informatie of foto’s. Een overzicht van de activiteiten vindt u op de inhoudsopgave op de volgende bladzijde. De activiteiten zijn gerangschikt op datum van plaatsvinden. Een digitale versie van dit verslag kunt u vinden op de website www.raalte-gezond.nl. In deze versie kunt u ook de links gebruiken die bij veel berichten zijn vermeld, voor meer informatie en foto’s.

Wij wensen u veel leesplezier toe!

Marja de Jong, projectleider Raalte Gezond! Wietske Huismans, programmacoördinator Raalte Gezond! Maike Smeenk, projectmedewerker Raalte Gezond! Januari 2013

3

4

Pagina Januari Sportgala gemeente Raalte

7

‘Kies voor Gezond’ workshops Ik Lekker fit!? op OBS de Hartkamp

8 9

Raalter Ondernemers Challenge Lekker fit – week op OBS de Hartkamp met Joy Goedkoop Alcoholcampagne Carmel College Salland Alcoholcampagne basisscholen

11 12 13 14

Voorlichtingsbijeenkomst Lekker Pûh voor (geselecteerde) ouders en vervolg Lekker Pûh Nationale Sportweek op Carmel College

15 16

Startbewijzen FBK games (Ik Lekker fit!? loop) DOiT in ‘Carmelwijzer’ Schooljudo op drie basisscholen in Raalte

17 18 20

Biologische fair op Carmel College Salland Smoothiebar bij Leontien’s Ladies Ride Officiële aftrap gezondheidsspel BenG!

21 22 23

Zorggroep Raalte wint Raalter Ondernemers Challenge Laatste schoolweek project ‘Lang zal ik leven’ op CCS Resultaten 1-meting VMBO in beweging ‘Lekker Puh’ in Salland Centraal

25 26 27 28

Februari

Maart

April

Mei

Juni

Juli

Augustus Tactus wil aandacht voor alcohol tijdens de Stoppelhaene Werving SW4D-Fit!

29 30

September Kick-off SW4D-Fit! Start pilot Verdiepingsimpuls Ik Lekker Fit! op twee basisscholen Gezonde schoolkantine in ‘Carmelwijzer’

30 31 32

Oktober Start gezonde Schoolkantine Carmel College Salland Vier extra combinatiefunctionarissen in Raalte Voorstel Publiek Private Samenwerking bedrijvenkring Raalte Sallandse Wandel 4 Daagse Ik Lekker fit!? in de Herfstvakantie

34 35 36 37 38

November Vogelaar wint hoofdprijs Ik Lekker fit! Tussenevaluatie Raalte Gezond in de Stentor

41 42

December Informatiebijeenkomst ‘Sport en Gezondheid’ bij gemeente Raalte

43

5

6

Januari

Sportgala gemeente Raalte in het teken van ‘Raalte Gezond!’ Op 13 januari vond het sporgala plaats in het HOFtheater in Raalte. De gemeente heeft deze avond de sportkampioenen van het jaar gehuldigd. Alle genomineerden ontvingen een flesje ‘Raalte Gezond!’ water en het podium was aangekleed met Raalte Gezond banners en spandoeken. Alle aanwezigen deden mee met het spel ‘appeltje hoog – appeltje laag’ (een soort petje op – petje af). Het herinneringsboekje van de Special Olympics werd uitgereikt. De gastheer van de avond was wethouder Roger de Groot, die in zijn welkomstwoord meer uitleg gaf over Raalte Gezond.

7

Februari

Workshops ‘Kies voor Gezond’ Op drie vrijdagen in februari werden workshops ‘Kies voor Gezond’ voor anderstaligen gehouden. De deelnemers volgden bij Landstede Training een inburgeringstraject. In totaal deden drie groepen van ±15 personen en hun docenten van Landstede mee. De eerste workshop werd gehouden op 27 januari, waarbij drie dietistes van Dietistengroep NL informatie gaven over gezonde leefstijl. Onder andere het suikerklontjesspel, BMI en de Schijf van Vijf kwamen aan bod. De tweede bijeenkomst op 10 februari werd ingevuld met een kookworkshop. De dietistes hadden recepten van gezonde hapjes voorbereid en de ingredienten klaargezet. In groepjes werd er gezellig gekookt en uiteraard samen gegeten. De laatste bijeenkomst was op 24 februari. De drie groepen gingen onder leiding van een dietiste naar een van de supermarkten in Raalte: de Jumbo, C1000 en Aldi. In de winkels werden etiketten en producten vergeleken en leerden de cursisten nieuwe producten kennen. Deze eerste reeks workshops “Kies voor Gezond’ was een groot succes!

De Stentor – 11-02-‘12 http://www.sallandcentraal.nl/article.php?action=showarticle&id=311 72

8

Februari

Ik Lekker Fit?!- week op OBS de Hartkamp gestart met opening Lekker Fit toestel De gemeente Raalte riep afgelopen voorjaar alle inwoners van de gemeente Raalte op om mee te doen aan de verkiezing van het gezondheidsproject van het jaar, in het teken van Raalte Gezond!. OBS de Hartkamp won de 2e prijs en mocht 1.250 euro besteden aan hun gezondheidsproject: een Lekker Fit sporttoestel. Op maandag 5 maart 2012 was het zo ver en mochten de oudste en jongste leerling, Nico Ziegler en Danisja Neeuwveld, samen met wethouder Roger de Groot het sporttoestel officieel openen met het doorknippen van een lintje. Hiermee zijn ook de Lekker Fit weken geopend: de komende tijd staat de school in het teken van bewegen, gezond eten en het maken van gezonde keuzes. Adjunct-directrice Anneke Schep, tevens initiatiefnemer, vertelt samen met gymleraar Kai Rensen aan de leerlingen dat het toestel op heel veel manieren gebruikt kan worden. Door het net te verschuiven of baskets te gebruiken kunnen de kinderen volleyballen, basketballen, badmintonnen en tennissen. En daar wordt direct gebruik van gemaakt want de hele ochtend staat in het teken van buiten spelen. In een circuit spelen de kinderen allerlei spelletjes: korfbal, verstoppertje, tafeltennis, volleybal en frisbee. Kai Rensen is enthousiast over de extra aandacht die gegeven wordt aan bewegen: met dit toestel wordt het nog leuker om buiten te sporten, het is verrijdbaar en kan dus ook mee als de school eventueel gaan verhuizen. En ook de leerlingen zijn enthousiast, getuige de gezellige buitenspeelochtend.

Salland Centraal - 27-02-2012 http://www.sallandcentraal.nl/article.p hp?action=showarticle&id=31482

9

In de gezondheidsrubriek van het Weekblad voor Salland werd ook aandacht besteed aan de officiële opening van het Lekker Fit! toestel door Roger de Groot.

10

Maart

Raalter Ondernemers Challenge van start Onder leiding van Gemma Lammers is de Raalter Ondernemers Challenge gestart. Bedrijven die mee doen aan deze challenge bewandelen een vitaliteitsroute. Het bedrijf dat de meeste verbetering had ondergaan wordt in juli uitgeroepen tot ‘Vitaalste Raalter onderneming 2012’.

Salland Centraal - 16-03-2012 http://www.sallandcentraal.nl/article.php?action=sho warticle&id=31973 11

Maart

Lekker Fit!-week op OBS de Hartkamp met Joy Goedkoop De week van 5 t/m 9 maart is Lekker Fit! week op OBS de Hartkamp. Topturnster Joy Goedkoop kwam speciaal voor deze gelegenheid uit Heerenveen om de leerlingen te vertellen over haar leven als topsportster. Ze sloot de dag af met een indrukwekkende turnvoorstelling, zoals te zien is op de foto’s op Salland Centraal.

Salland Centraal – 08-03-12 http://www.sallandcentraal.nl/ar ticle.php?action=showarticle&id =31788

12

Maart

Alcoholcampagne op Carmel College Salland Op woensdag 7 maart trapte wethouder Roger de Groot de campagne ‘Ik ken alcohol’ af. In samenwerking met Tactus Verslavingszorg krijgen alle leerlingen van het Carmel College voorlichting over de gevaren van alcohol.

De Stentor – 23-02-‘12 http://www.destentor.nl/regio/salland/10527748/Alcoholcampagne-op-Carmel-College-Salland.ece

13

Alcoholcampagne op basisscholen Op 29 maart was de aftrap van ‘Op tijd voorbereid’, een project van Tactus, waarbij leerlingen van groep 8 van de basisschool leren omgaan met roken en alcohol. Op de Bernadetteschool werd de eerste projectdag gehouden. In de gemeente Raalte doen vier basisscholen met vijf groepen mee. Onderstaand bericht is geplaatst in de Gezondheidsrubriek in het Weekblad voor Salland.

14

April

Voorlichtingsbijeenkomst Lekker Pûh voor ouders Op 10 april kregen ouders van leerlingen die wilden meedoen aan de pilot Lekker Pûh een uitnodiging voor een informatieavond. Lekker Pûh is een begeleidingsprogramma voor leerlingen met overgewicht die niet of weinig sporten en is in 2012 gestart op het VMBO van het Carmel College, als onderdeel van Carmel Coolfit. Diana Omta, Lekker Pûh consulente, heeft de leerlingen van april t/m juli begeleid.

Lekker Pûh!!! op het Carmel College Veertien leerlingen met overgewicht zijn in april gestart met het begeleidingprogramma ‘Lekker Pûh!!! op het Carmel College Salland. In samenwerking met de organisatie Lekker Pûh! Voedingsadviescentrum voor jeugd en gezin, Carmel College Salland en de GGD IJsselland is deze pilot tot stand gekomen en grotendeels gefinancierd uit Raalte Gezond gelden. Deze pilot is een onderdeel van het project ‘Carmel Cool fit’ op het Carmel College. Een bestaande groep jongeren die iedere maandagmorgen extra beweegonderwijs krijgen gaven zelf aan dat ze graag ook iets met hun voeding en dus met hun gewicht wilden doen. Het doel van het begeleidingsprogramma is niet direct een programma om af te vallen, maar een gezondere leefstijl creëren en het verbeteren van zelfbeeld en conditie. Het afvallen volgt daar veelal vanzelf op. Lekker Pûh! is een bestaand landelijk individueel programma. Het programma is aangepast aan deze doelgroep, zowel in groepsverband waren er sessies als individueel. En niet alleen de leerlingen, maar ook hun ouders werden betrokken bij het programma. Meer informatie over Lekker Pûh! is te vinden op www.lekkerpuh.net of www.raalte-gezond.nl of bel 0612338904 of mail [email protected]

15

April

Nationale Sportweek Carmel College Sportactiviteiten bij Carmel College Salland tijdens de Nationale Sport Week De Nationale Sport Week staat weer voor de deur. In de periode van 23 tot en met 27 april 2012 doet het Carmel College Salland afd. VMBO actief mee met de Nationale Sportweek. Veel sportorganisaties leveren een actieve bijdrage aan het uitgebreide programma deze week. Vijf dagen lang is er een sportprogramma voor leerlingen en medewerkers. Zo krijgen leerlingen onder schooltijd sportclinics aangeboden van Atletiek Vereniging Salland, Lifestyle Centre (met de clinics Sh’bam en Bootcamp) , SCAS Voetbal, Tennisvereniging Raalte en kunnen ze dansen en fitnessen bij MultiMoveZ in sportcentrum Tijenraan. Ook zijn een aantal groepen uitgenodigd door Pitch & Putt in Lemele om kennis te komen maken met golf. Tijdens de schoolpauzes en voor- en na schooltijd is er volop gelegenheid om te sporten. Op het schoolplein staat een echte pannakooi, op het boardingveld kan streetsoccer gespeeld worden en er is gelegenheid om te basketballen en te tafeltennissen. Het hekwerk van de pannakooi en het boardingveld is beschikbaar gesteld door Bouwbedrijf Meijer. Carmel College Salland hecht veel waarde aan het bevorderen van bewegen en het ‘zich eigen maken’ van een gezonde leefstijl. CCS wil een gezonde schoolomgeving bieden die leerlingen helpt bij het maken van gezonde keuzes. Het project gaat uit van een integrale aanpak, waarbij de school niet alleen de kantine verbetert, maar ook in de lessen en bij andere activiteiten aandacht besteedt aan gezonder leven. Meedoen met de Nationale Sportweek is één van de activiteiten die Carmel College Salland gebruikt om hier extra aandacht aan te besteden. Carmel College Salland werkt hierbij samen met Raalte Gezond, GGD IJsselland, Sport en Cultuur Academie Salland (SCAS) en Sport Lokaal samen.

16

Mei

Startbewijzen FBK games (Ik Lekker fit!? Kidsrun) Tijdens de Halve Marathon Raalte klinkt ook het startschot voor de IK Lekker Fit?! Kidsrun. De winnaars van de Kidsrun (1 km) mogen mee doen met de finale tijdens het grote internationale atletiekevenement de FBK games in Hengelo.

Foto’s: OBS de Hartkamp www.obshartkamp.nl

Salland Centraal 10-05-12 http://www.sallandcentraal.nl/article.p hp?action=showarticle&id=32884 17

Mei

DOiT in ‘Carmelwijzer’ Het Carmel College Salland afdeling VMBO onderbouw start de komende periode met het DOiT project binnen de lessen Mens en Gezondheid. DOiT is een vakoverstijgend lesprogramma voor het voortgezet onderwijs gericht op gezonde voeding en voldoende lichaamsbeweging. Het DOiT-programma is ontwikkeld ter preventie van overgewicht bij jongeren. De schoolomgeving kan een belangrijke bijdrage leveren aan het bevorderen van een gezonde leefstijl bij jongeren. Het VU medisch centrum doet op de school een onderzoek naar de uitvoering van de DOiT lessen en hoe goed DOiT werkt. Om te onderzoeken of DOiT werkt, zal er bij een groep leerlingen tweemaal een meting plaatsvinden om het effect op het voeding- en beweeggedrag én lichaamssamenstelling te meten. Het DOiT-programma Het doel van het DOiT-programma is preventie van overgewicht door leerlingen gezonder en bewuster te laten leven. Leerlingen gaan actief aan de slag met het onderzoeken en veranderen van hun eigen (on)gezonde gedrag. Om tot een blijvende gedragsverandering te komen en deze te behouden is het van belang dat leerlingen zich bewust zijn van de invloed van de omgeving op hun eigen gedrag. Het bijzondere van het DOiT-programma is dat er zowel veel aandacht is voor het maken van individuele keuzes als voor de invloed van omgevingsfactoren, zoals het aanbod in de schoolkantine, mogelijkheden voor meer bewegen buiten schooltijd en betrokkenheid van ouders bij het bevorderen van een gezonde leefstijl bij jongeren. De speerpunten van het DOiT-programma zijn: Het beperken van het drinken van gesuikerde (fris)dranken Het beperken van het eten van ongezonde snacks en snoep Het beperken van de tijd besteed aan TV kijken en computeren Het bevorderen van lichaamsbeweging en sporten ONDERZOEKiT Een belangrijk onderdeel voor de bewustwording van de invloed van de omgeving is ONDERZOEKiT. Tijdens leerjaar 2 van het DOiTprogramma voeren de leerlingen zelf een onderzoek uit naar de invloed van de omgeving op hun eigen gedrag, zoals het kantineaanbod, sportverenigingen en invloed van de media. Leerlingen formuleren zelf verbeterpunten voor deze omgevingsfactoren, die zij tijdens de laatste DOiT-les of de optionele ouderavond presenteren. De rol van ouders bij DOiT In de praktijk zijn leerlingen vaak niet in staat om zelf de omgeving en thuissituatie te veranderen. Daarom worden ouders betrokken bij het DOiT-programma met als doel dat de ouders helpen bij het bevorderen van een gezonde leefstijl van hun eigen kind. Ouders ontvangen voor de start van DOiT een informatieboekje over gezonde voeding en voldoende bewegen, en uitleg over het DOiTprogramma. Het boekje bevat praktische tips en advies om hun eigen kind te ondersteunen. Tevens zijn er huiswerkopdrachten die de kinderen en ouders samen maken, zoals het inventariseren van de (koel)kast thuis, een interview, het invullen van een eet- en beweegdagboek, TESTiT (online advies op maat) en het dragen van een stappenteller.

18

19

Mei

Schooljudo op drie basisscholen in Raalte Mede dankzij steun van de gemeente Raalte hebben de leerlingen van de Korenbloem, de Hartkamp en de Vogelaar mee gedaan aan het programma ‘Schooljudo’ (www.schooljudo.nl). Gedurende 5 weken deden zij mee aan het programma, dat op school werd gegeven.

Bron: http://www.sportbedr ijfraalte.nl/nl/news/ni euws/news_id,35/sch 20 ooljudo-in-raalte

Juni

Biologische fair op Carmel College Salland Vrijdag 1 juni en zaterdag 2 juni bent u van harte welkom op de fair 'Smakelijk Salland'. Smakelijk Salland is een gezamenlijk project van Carmel College Salland en Landstede, waarbij de organisatie in handen is van studenten Groen van Landstede en leerlingen van het Carmel College Salland van de afdeling Groen ondersteuning bieden. Smakelijk Salland staat in het teken van biologische landbouw. De Fair Smakelijk Salland laat mensen kennis maken met de biologische landbouw. Tijdens de fairdagen zullen, zowel vanuit Landstede als leerlingen van het Carmel College, vanuit diverse sectoren actief zijn. Er zijn op de fair diverse groepen leerlingen en docenten van het Carmel College Salland actief. Zo zullen bijvoorbeeld leerlingen van de afdeling zorg en welzijn een workshop volgen bij de Landstede onder leiding van een kok, waarbij ze hapjes leren maken met vergeten groenten. Deze zullen vrijdag 1 juni aan gasten uitgeserveerd worden. Diverse leerlingen uit de onderbouw zullen actief zijn met het maken van eigen hapjes en verkoop van eigen gekweekte sla- en tomatenplanten. Daarnaast verzorgen zij door hen zelf samengestelde picknickmanden. De verzorging van de kinderboerderij is in handen van de leerlingen uit het derde leerjaar van de afdeling Groen. Ook dragen zij zorg voor de voorbereidingen en de opbouw van de fair. Andere derdejaars leerlingen zullen hun eigen ontworpen biologische product presenteren.

21

Juni

Smoothiebar bij Leontiens Ladies Ride Op zondag 3 juni stapten duizenden dames uit Raalte en wijde omgeving op de fiets voor de Leontiens Ladies Ride. Helaas regende het de hele dag pijpestelen, maar alle deelnemers konden terecht bij de Smoothiebar van Raalte Gezond voor een heerlijke verse smoothie.

22

Juni

Officiële aftrap gezondheidsspel BenG! Een jaar geleden organiseerde Raalte Gezond! de gezondheidsverkiezing. Christa Spanninga won de verkiezing en presenteerde op 7 juni haar gezondheidsspel BenG!. Samen met drie studiegenoten van de opleiding Sociaal Pedagogische Hulpverlening ontwikkelde ze dit gezondheidsspel voor het speciaal basisonderwijs.

Juni 2012 – Website GGD IJsselland http://www.ggdijsselland.nl/ __news/2229/Officileaftrap-GezondheidsspelBewegen-en-Gezondheid/

23

Bericht over BenG! In de gezondheidsrubriek in het Weekblad van Salland.

24

Juli

Zorggroep Raalte wint Raalter Ondernemers Challenge De Raalter Ondernemers Challenge die in maart is gestart, is gewonnen door Zorggroep Raalte. Zij hebben de afgelopen 5 maanden gestreden tegen SallandWonen en ZoZijn om de bokaal, die zij een jaar in bezit hebben.

De Stentor – 07-07-’12 - http://www.destentor.nl/regio/salland/11350092/Zorggroep-Raalte-wintChallenge.ece

25

Juli

Laatste schoolweek project ‘Lang zal ik leven’ op Carmel College Salland Tijdens de laatste schoolweek is in het kader van het project Carmel Cool fit is op het Carmel Collge Salland er een projectweek georganiseerd, ‘Lang zal ik leven’. Tijdens deze week werden er meerdere workshops rond gezonde leefstijl en preventie van roken en alcohol georganiseerd. Een overzicht van workshops die georganiseerd zijn:           



Workshop CoolFit Workshop Fit or Fat Workshop Gezond drama Workshop Gezondheidskwartet Workshop Leefstijlziekte Workshop Lekker Gezond Workshops Lekker Gezond tussendoortje Workshop Optellen en afvallen Workshop Proost Workshop roken Workshop Schiet en Vang Workshop Spiegeltje Spiegeltje

Gezonde week juli 2012 Volgende week zijn er geen gewone lessen, maar gaan we aan de slag met een project. Voor jullie staat het in het teken van een gezonde levensstijl, waardoor je hopelijk lang en gezond zult leven. Vandaar ook de titel: Lang zal ik leven! Want dat wil je vast en zeker allemaal. Feit is ook dat je niet van te voren weet hóelang je zult leven. Dat heb je (misschien gelukkig) niet zelf in de hand. Maar je kunt er wel aan meewerken om een lang en gelukkig leven te hebben. O.a. door gezond te leven. En gezond leven hoeft niet per se saai te zijn. Sterker nog: je kunt er heel veel plezier aan beleven. Maar wat is nu gezond leven? Altijd opletten op wat je eet? Voldoende bewegen? Niet roken? Niet drinken? Niet…? Het antwoord hierop kun je niet zomaar geven. Uit allerlei onderzoek is wel gebleken dat gezond leven te maken heeft met de juiste voeding en beweging. Maar gezond leven is niet alle leuke dingen verbieden. Gezond leven begint in ieder geval met een stukje bewustwording. Als je weet wat je eet, als je weet wat het effect van beweging is, als je weet wat alcohol met je doet, als je weet dat…, dan ben je al een heel stuk in de goede richting. Het project dat je deze dagen gaat volgen laat je vooral kennismaken met en ervaren wat een gezonde levensstijl kan zijn. Je leert wat er in verschillende etenswaren zit, hoelang je moet bewegen om een bepaald aantal calorieën weer kwijt te raken, je maakt kennis met huidverzorging, je gaat iets koken waar geen vlees in zit, je leert de gevaren van alcohol kennen. Kortom, je maakt kennis met een gezonde levensstijl. Wij denken dat het een leuk en interessant project is. We wensen je in ieder geval er veel plezier mee en hopen dat je daarna nog langt zul leven. Daarom alvast: Hiep, hiep…. hoera!!

26

Juli

Resultaten 1-meting VMBO in beweging op Carmel College De resultaten van de 1 meting van VMBO in beweging zijn bekend: Gedurende het project nam het percentage VMBO leerlingen dat voldoet aan de beweegnorm (oftewel: normactieve leerlingen) significant toe van 45,5% naar 69,5%. Hiermee staat het Carmel College Salland in de top 3 van alle scholen van Nederland (zie eindverslag met alle resultaten van ‘VMBO in beweging’ op de site van de NISB www.NISB.nl). Naast een toename in het beweeggedrag nam het sedentaire gedrag (dus onwenselijke gedrag) significant af. In de totale groep respondenten daalde de gemiddelde tijd die besteed werd aan televisie kijken (tv tijd) met bijna een uur per week en de gemiddelde tijd die besteed werd aan computeren (computertijd) met ruim een half uur per week. Ook werd per school het aantal verbeteringen in het sport- en beweegaanbod weergegeven die gerealiseerd zijn gedurende het project ‘VMBO in beweging’. Het Carmel College Salland is de school met de meeste verbeteringen van alle scholen in Nederland. In de brochure 'Blijf actief door Vmbo in beweging' staan tips over hoe u sport en bewegen kunt inbedden op het VMBO. En hoe u sport- en beweegactiviteiten aantrekkelijk maakt voor inactieve leerlingen. Daarnaast inspirerende praktijkvoorbeelden van zes VMBO-scholen:      

IJburg College te Amsterdam Koninklijke Scholengemeenschap te Apeldoorn Baken Stad College te Almere Charlemagne College, locatie Brandenberg te Landgraaf CSG Calvijn, locatie Lombardijen te Rotterdam Carmel College Salland te Raalte

27

Juli

Lekker Pûh in Salland Centraal Leerlingen CoolFit op het Carmel College door Lekker Pûh! Op het Carmel College staat een groep leerlingen op maandagochtend te trappelen om van start te gaan met de extra sportles voor inactieve leerlingen en leerlingen met overgewicht. Dit sportaanbod is een goede aanvulling op het bestaande aanbod. Veertien leerlingen met overgewicht zijn in april gestart met het begeleidingprogramma ‘Lekker Pûh!!! op het Carmel College Salland. In samenwerking met de organisatie Lekker Pûh! Voedingsadviescentrum voor jeugd en gezin, Carmel College Salland en de GGD IJsselland is deze pilot tot stand gekomen en grotendeels gefinancierd uit Raalte Gezond gelden. Deze pilot is een onderdeel van het project ‘Carmel Cool fit’ op het Carmel College. Vanuit dit project kwamen zo’n 20 jongeren die relatief weinig bewegen iedere maandagmorgen bij elkaar voor 2 extra uren sporten en bewegen onder leiding van de LO- docent Inga Lokate. De aanleiding was dat deze jongeren zelf aangaven dat ze graag ook iets met hun voeding en dus met hun gewicht wilden doen. Het doel van het begeleidingsprogramma is niet direct een programma om af te vallen, maar een gezondere leefstijl creëren en het verbeteren van zelfbeeld en conditie. Het afvallen volgt daar veelal vanzelf op. Lekker Pûh! is een bestaand landelijk individueel programma. Het programma is aangepast aan deze doelgroep, zowel in groepsverband waren er sessies als individueel En niet alleen de leerlingen, maar ook hun ouders werden betrokken bij het programma. De Lekker pûh! consulente ging de uitdaging aan om een groep van 14 jongeren te coachen met hun eet- en beweegpatroon. Diana Omta: ‘Door de jongeren uit te leggen wat voeding nu eigenlijk met hen doet, hun eetschema op school en in de weekenden aan te passen, werden ze gemotiveerd om de juiste en gezonde keuzes te maken. Iedere keer als ik kwam, besprak ik een nieuw onderwerp. Ook bewegen kwam aan bod. Ik merk dat de jongeren het super goed oppakken. Ook thuis wordt er goed meegedacht. “ Lekker Pûh!!! is GEEN dieet maar een leefstijl. Het gaat hier níet over afslanken of lijnen maar over eindeloos lekker en gezond eten, plezier in bewegen, een flinke dosis zelfvertrouwen en levenslust. De methode van Lekker Pûh!!! wakkert dit alles in de jongeren aan. Zonder dieet groeit ieder kind zo naar het gezonde gewicht. ‘De leerlingen kwamen graag naar school op maandagmorgen’ aldus Inga Lokate, de sportdocent tijdens deze maandagmorgen. Anders merkte je nog weleens dat er iemand weg bleef, maar nu waren ze zelf ook benieuwd naar de vorderingen, en ze hielpen elkaar ook om gemotiveerd te blijven, een mooi proces om te zien’. Het resultaat mag er zijn na 12 weken begeleiding. In totaal zijn de jongeren 37 kg aan gewicht verloren en zijn de maar liefst 105 cm buikomvang kwijt! Wat ik vooral heel belangrijk vind is dat de jongeren zelf het verschil voelen. Zoals één van hen zei: ‘Ik voel me zelfverzekerder’, of een ander ‘ik zit lekkerder in mijn vel’. Ook merken ze dat het veranderen van hun eetpatroon er voor zorgt dat ze het hongergevoel niet meer kennen. De organisatoren zijn blij met het resultaat en hopen dat de jongeren hun leefstijl ook in de vakantie door kunnen zetten. De vakantie is moeilijk, dat weet ik, maar met de tips die ze gehad hebben om deze vakantie te overleven, moet het zeker lukken!

28

Augustus

Tactus wil aandacht voor risico’s alcohol tijdens Stöppelhaene Tijdens het jaarlijkse dorpsfeest van Raalte, de Stöppelhaene, is Tactus aanwezig met een campagne om jeugd en hun ouders bewust te maken van de risico’s van alcoholgebruik.

De Stentor – 21-08-‘12 http://www.destentor.nl/regio/salland/11566768/Tactus-wil-aandacht-voor-risico's-alcohol-tijdensSt%C3%B6ppelhaene.ece

29

Augustus

Start SW4D-Fit!, het trainingsprogramma voor de Sallandse Wandel 4 Daagse Voor het eerst organiseert de Sallandse Wandel 4 Daagse (SW4D) een trainingsprogramma voor mensen met blessures of weinig loopervaring. Onder begeleiding van een wandelcoach en fysiotherapeut komt de SW4D-Fit groep zeven keer bij elkaar voor een wandeltraining. Ook krijgen ze ‘huiswerk’ mee: ook naast de bijeenkomsten moet er zelfstandig gewandeld worden. Op deze manier kunnen hopelijk alle SW4D-Fit deelnemers de Sallandse Wandel 4 Daagse uitlopen.

Weekblad voor Salland – 01-08-12 http://www.deweekkrant. nl/pages.php?page=23466 53

Salland Magazine - 04-09-12 http://www.sallandmagazine.nl/kick-offtrainingsprogramma-sw4d-fit-bij-vital-centreraalte/

30

September

Start Pilot Verdiepingsimpuls Ik Lekker Fit! op twee basisscholen

Voor het schooljaar 2012-2013 zijn er voor twee Ik Lekker Fit scholen in Raalte zogenaamde ‘Verdiepingsimpulsen’ aangevraagd. Met deze extra impuls kunnen de twee pilotscholen Gerardus Majella in Broekland en Nieuwe School Raalte Dorp (voorheen de Hartkamp en de Ieme) Ik Lekker Fit doorzetten, maar met extra ondersteuning vanuit de GGD en gemeente Raalte. Het doel hiervan is het borgen van Ik Lekker fit op school, in het beleid en bij andere organisaties. De andere voormalige Ik Lekker fit-scholen hebben nog wel de combinatiefunctionaris, maar niet meer Ik Lekker Fit zoals ze gewend zijn. Deze scholen krijgen in de herfstvakantie een ILF-week aangeboden van de gelden van de basisimpuls van Ik Lekker Fit. Concreet houdt de verdiepingsimpuls in dat er op de twee pilotscholen een ILF-werkgroepje wordt gevormd met daarin de combinatiefunctionaris, een leraar, de sportconsulent, een GGD-medewerker en indien gewenst een ouder. Dit team zet zich samen in voor de uitvoering van Ik Lekker Fit en borging in het beleid.

31

September

Gezonde Schoolkantine in ‘Carmelwijzer’

Carmel College Salland gaat voor een gezonde schoolkantine De kantines worden gezonder! Leerlingen kunnen vanaf nu leren, zien én proeven dat gezond en lekker prima samen gaan. Het Carmel College Salland gaat namelijk m.i.v. 29 oktober 2012 van start met het programma ‘De Gezonde Schoolkantine’! Waarom eigenlijk? Op dit moment is zo’n 15% van de Nederlandse jongeren flink te zwaar. Daarvan zijn ook steeds meer kinderen en jongeren veel te zwaar (obees). Vanaf een jaar of 12 gaan veel Nederlandse jongeren ongezonder eten. Als ze naar het voortgezet onderwijs gaan dus. Een goed moment dus om de gezonde keuze positief te stimuleren. Bovendien: pubers in alle maten hebben essentiële voedingsstoffen hard nodig. In 2009 heeft de Tweede Kamer de motie ‘Alle schoolkantines gezond in 2015’ aangenomen. In deze motie, ingediend door Kees Vendrik, staat als doel dat alle scholen in Nederland in 2015 een gezond aanbod moeten hebben. Eten volgens de Schijf van Vijf en véél bewegen, dat is gewoon goed voor jezelf zorgen. Het werkt Op scholen die al een gezonde schoolkantine hebben, zien leerlingen, ouders en docenten het effect. Het aanbod is gezonder. Leerlingen kiezen bewuster. Het is aannemelijk dat wat leerlingen eten en drinken verband houdt met de leerprestaties. Gezonder kiezen en meer bewegen zorgen voor een betere gezondheid, een gezond gewicht, minder vermoeidheid en minder sombere gevoelens. Het gaat gebeuren Op 29 oktober (dit is de maandag na de herfstvakantie) zet het Carmel College Salland een stap richting de ‘Gezonde School’;  De marsautomaten worden vervangen voor spiraalautomaten met een gevarieerder aanbod. Er komen ook broodjes ham, kaas en krentenbollen in deze automaat zodat we over de hele dag door een gezonde basis aan kunnen bieden.  In de kantines zal het assortiment veranderen 75% van het aanbod wordt verantwoord (geadviseerd door het Voedingscentrum) dus snoep en snacks maken plaats voor broodjes, vers fruit, soep en salades.  In de grote pauze gaan de VMBO leerlingen vers gemaakte producten verkopen aan de balie. Op de sector VMBO is door de onderwijs ontwikkelgroep een intersectoraal thema “de Gezonde Schoolkantine” ontwikkeld waarbij de derdejaarsleerlingen mede verantwoordelijk worden gemaakt voor alle kantines op het CCS. Ze gaan in het onderwijsprogramma gezonde producten bedenken, ze leren deze op een veilige manier te bereiden en gaan de producten vervolgens in onze eigen schoolkantines verkopen. Ook moeten ze leuke acties bedenken en reclame maken voor hun product. Hierbij komt ook het gezelliger maken van de kantine door middel van aankleding en muziek aan de orde. Daarnaast gaan ze onderzoeken wat het maken van een product eigenlijk kost, ze moeten een redelijke verkoopprijs bepalen en gaan berekenen óf en hoeveel winst er gemaakt is. Ze leren wat goede verkooptechnieken zijn, hoe je de kas moet beheren en hoe je de gebruikte ruimtes weer gereed maakt voor de volgende pauze. Kortom: een vorm van praktijkleren, een stap richting de beroepswereld.

32

Door het inzetten van de formule Breakpoint van onze leverancier de Sligro zullen de uitgifte balies in de kantines ook qua aankleding, sfeeruitingen en uitstraling in positieve zin veranderen. De komende tijd gaat er nog veel meer gebeuren. Iedereen kan meehelpen door de nieuwe dingen te proeven en te vertellen wat je ervan vindt. In de kantine staat een ideeënbus. Gezond en duurzaamheid gaan vaak hand in hand. Zo is een aanbod met veel basisproducten al beter voor het milieu. Je kunt aan het milieu denken door niet te veel vlees te nemen en door je afval weg te gooien. We voeren een evaluatiecyclus van zes maanden in. Tussentijds proberen we nieuwe dingen uit en als ze goed lopen nemen we ze op in ons assortiment. Dus heb je ideeën voor een lekkere en gezond product laat het ons dan weten!

33

Oktober

Start Gezonde Schoolkantine bij Carmel College Salland Na de herfstvakantie starten beide locaties van het Carmel College Salland met de Gezonde Schoolkantine. Vanaf dit moment is het aanbod in de kantines (in samenwerking met Breakpoint van Sligro) voor 75% verantwoord. De leerlingen van het VMBO zorgen in de horecales voor gezonde broodjes, ook op de afdeling HAVO/VWO. Bovendien regelen zij de inkoop, schoonmaak en financiën van de VMBO kantine. In de lessen economie, biologie, etc wordt hier aandacht aan besteed. Vóór de herfstvakantie is een groepje leerlingen ter promotie langs geweest op de locatie HAVO/VWO, waar alle leerlingen en leraren een gezond hapje konden proeven.

Website CCS: http://www.carmelcollegesalland.nl/Nieuws/NieuwsAlgemeen/Gezondeschool/tabid/654/Default.a spx

34

Oktober

Vier extra combinatiefunctionarissen in Raalte Na de start met combinatiefunctionarissen in Raalte in september 2010 zijn er in 2012 vijf combinatiefunctionarissen aangesteld door de gemeente Raalte. Zij werken op 11 scholen en 28 sportverenigingen. Sinds het schooljaar 2012-2013 komen hier nog eens vier combinatiefunctionarissen bij: Nicole Hemmink, Stef Veldkamp, Tom Bloo en Tim van der Zande.

De Stentor - 11-10-‘12 http://www.destentor.nl/regio/salland/11848289/Vier-extra-combifunctionarissen-in-Raalte.ece

35

Oktober

Voorstel Publiek Private Samenwerking bedrijvenkring Raalte Op 15 oktober heeft Raalte Gezond zich gepresenteerd aan het Ondernemersnetwerk van de gemeente Raalte. De voorzitters van de ondernemersnetwerken van alle kernen zijn hierin vertegenwoordigd. Het doel van de presentatie was om uit te leggen wat Raalte Gezond is en welke kansen er liggen om samen te gaan werken met ondernemers. Er is voorgesteld om ook bij de ondernemersnetwerken van de kernen een dergelijke presentatie te geven. Hier is tot nu toe nog geen gehoor aan gegeven. Onderstaande factsheet (bestaande uit 3 pagina’s) vat de boodschap van Raalte Gezond en PubliekPrivate Samenwerking kort samen en is nagestuurd naar alle leden van het Ondernemersnetwerk.

36

Oktober

Smoothiebar bij Sallandse Wandel 4 Daagse De vijfde editie van de Sallandse Wandel 4 Daagse was weer een groot succes! Op de feestelijke slotdag stond ook wethouder Gosse Hiemstra langs de route met de Raalte Gezond! smoothiebar. Voor de kinderen was er weer een Kidsroute en een speciale Herfstvakantie-actie. Hierover meer op de volgende pagina.

Weekblad voor Salland - 17-10-2012

De Stentor – 20-10-2012

37

Oktober

IK Lekker Fit!? in de herfstvakantie In de herfstvakantie houdt Sportbedrijf Raalte de IK Lekker fit!? week voor basisschoolleerlingen. Alle leerlingen kunnen de hele week meedoen aan allerlei sport- en cultuuractiviteiten van de lokale verenigingen. Alle basisschoolleerlingen krijgen een stickerkaart uitgereikt, die ze tijdens deze week vol kunnen plakken met stickers die ze krijgen bij activiteiten. Ook deelname aan de Sallandse Wandel 4 Daagse levert een sticker op! Met een volle stickerkaart zijn leuke prijzen te winnen.

De Stentor -16-10-‘12

Salland Centraal – 8-10-12 http://www.sallandcentraal.nl/article.php?action=showarti cle&id=35898 38

Oktober

IK Lekker fit!? in de herfstvakantie (2)

Salland Centraal – 22-10-12 http://www.sallandcentraal.nl/article.php?action=showarticle&id=36374

39

Oktober

IK Lekker fit!? in de herfstvakantie (3) Sallandse Wandel4Daagse: Toffe Peer en Alie Ananas De kinderen wandelen iedere dag een IK Lekker fit!? Kidsroute van 8 kilometer in de omgeving van Raalte en worden onderweg getrakteerd op allerlei gezonde lekkernijen. Bovendien owrden er allerlei mooie prijzen verloot onder kinderen die alle dagen hebben gelopen. “Goh, wat heb ik vorig jaar genoten van het Kidsprogramma tijdens de Sallandse Wandelvierdaagse. Jullie ook? Ik wist niet dat wandelen zo leuk en gezond was. Op de eerste dag had ik nog een knalrood hoofd, maar op vrijdag was mijn perenhoofd weer net zo groen als mijn perenhuidje En ik voelde me beresterk en in goede conditie! Maar, als ik eerlijk ben, heb ik daarna weer heel veel geluierd en allerlei lekkere en ongezonde dingen gegeten. Als ik in de spiegel kijk, zie ik weer dat rode hoofd. Ik ben het zat! Ik ga weer meedoen met het Kidsprogramma. Zeker nu ik heb gehoord dat er na afloop een extra groot feest is omdat de Sallandse Wandelvierdaagse 5 jaar bestaat. Ik ben van de partij en misschien kom ik niet alleen…. Om het vol te houden, heb ik jullie hulp hard nodig. Kan ik op jullie rekenen? Doe allemaal mee met het Rabo Kidsprogramma 2012! “ Toffe Peer en Alie Ananas tijdens de SW4D. Ze beginnen met een rood hoofd, maar worden steeds groener en fitter:

40

November

OBS Vogelaar wint hoofdprijs Ik Lekker Fit!? In de herfstvakantie konden alle basisschoolleerlingen mee doen aan de IK Lekker fit stickerkaartactie. Op 22 november maakte wethouder Gosse Hiemstra bekend dat OBS de Vogelaar in Raalte de meeste volle stickerkaarten hebben ingeleverd. Hiermee wonnen zij de hoofdprijs: een sport- en spelpakket voor de hele school.

Website SportService Overijssel 23-11-12 http://www.sportserviceoverijssel.nl/sportservice_overijssel/publicaties/nieuws/bericht/1000011450/vogelaar_wint_hoofdprijs 41 _ik_lekker_fit_

November

Tussenevaluatie Raalte Gezond! in de Stentor In de winter van 2011/2012 voerden de gemeente Raalte en GGD IJsselland een tussenevaluatie uit naar Raalte Gezond!, met name om de naamsbekendheid en uitgevoerde activiteiten in beeld te brengen. Hieruit is gebleken dat Raalte Gezond veel activiteiten teweeg brengt, maar dat er weinig naamsbekendheid in de gemeente is.

De Stentor – 05-11-12

42

December

Informatiebijeenkomst ‘Sport en Gezondheid’ bij gemeente Raalte Op 10 december hield de gemeente een informatiebijeenkomst ‘Sport en Gezondheid’, voor sportverenigingen, zorgaanbieders en overige geïnteresseerden. Er werden 5 workshops voorbereid, waarvan de volgende vier zijn gegeven. De workshop ‘Raalte Gezond’ is helaas niet doorgegaan door te weinig aanmeldingen. Workshop 1: Sportimpuls Waarin u meer informatie ontvangt over de tweede subsidieronde in 2013 voor sportaanbieders. Lees alvast meer op de website van de Landelijke Sportimpuls Workshop 2: Sportsubsidies In deze workshops worden de gemeentelijke sportsubsidies met u besproken en uw vragen hierover beantwoord. Op de website van de gemeente Raalte vindt u meer informatie over de sportsubsidies. Workshop 3: Combinatiefunctionarissen bij de sportvereniging Vanaf dit seizoen zijn er 9 Combinatiefunctionarissen actief op de terreinen sport, onderwijs en cultuur. In de workshop ontvangt u onder andere informatie over de gemeentelijke regeling en hoe uw sportvereniging zich hiervoor kan aanmelden en hoort u ervaringsverhalen van een Combinatiefunctionaris. Op de website van het Sportbedrijf Raalte leest u meer over de Combinatiefunctionarissen, hun taken en de regeling Workshop 4: Alle kinderen kunnen mee doen! De Stichting Leergeld Salland heeft als missie dat alle kinderen uit gezinnen met minimale financiële mogelijkheden mee moeten kunnen doen. In deze workshop ontvangt u hierover meer informatie.

43