1-2/2008
LEDEN - ÚNOR
Kampaň 2008 Umíme žít naplno! z Vyšívejte s námi růžovou Zajímavé programy v centrech z Studie Teach Veřejná sbírka pro MH centra – pošlete nám DMS?
zlom.indd 1
10.2.2008 21:22:41
SLOVO DO DUŠE
Pro všechny mammahelpky. Když mě tento týden požádala koordinátorka Renata z centra v Hradci Králové, zda bych nenapsala příspěvek do bulletinu, vteřinu jsem zaváhala. Co napsat? Nebude to směšné a neumělé? Řekla jsem však ano. Mluvili jsme spolu mobilním telefonem, protože mi Renata zavolala a zeptala se, zda jsem v pořádku. Zdálo se jí, že jsem již dlouho nebyla cvičit. Ujistila jsem ji, že jsem vynechala jen jednou, protože jsem se „výletovala“ v Praze. Její zájem byl nepopsatelně milý. Uvědomila jsem si totiž poprvé, že moje členství v MH není jen formální, že nejsem jen jméno v seznamu přispěvatelů, ale že jsem opravdu mezi lidmi, kterým na pacientkách s nádorovým onemocněním prsu záleží. Že mohu kdykoli příjít, posedět, popovídat si, zacvičit si nebo se zúčastnit nějaké hromadné akce s ostatními pacientkami. Nikdo mne nebude do ničeho nutit. O existenci MH vím dlouho a to hlavně z tisku a z letáků. Když jsem se v květnu 2005 dozvěděla svoji diagnózu – karcinom prsu, byl to šok hlavně pro moji rodinu. Já jsem již dlouho tušila, že můj zdravotní stav není moc dobrý. Mnoho let jsem pracovala ve velmi stresujícím prostředí IT firem. I když jsem nakonec práci změnila, opět jsem se zanedlouho ocitla na velmi exponovaném místě. Několik let trvající bolest v levém prsu jsem nepodceňovala a doslova jsem se vnutila na mamografické vyšetření a tam jsem pravidelně jednou za rok docházela. Vše bylo v pořádku. V dubnu 2005 jsem si nahmatala bulku. Měsíc jsem se tvářila, že neexistuje a pak jsem vyrazila do poradny. A následoval hodně ošklivý kolotoč – dvě operace za sebou, chemoterapie, ozařování, hormonální léčba. Vše jsem za pomoci rodiny statečně zvládala. Přihlásila jsem se do knihovny, hodně četla, koukala na televizi, chodila na procházky, do obchodních center nakupovat. V lednu 2006 jsem byla na posledním ozařování a na kolečku vyšetření. Vyslechla jsem si slova z úst onkologa: „Jste zdravá, tak si užívejte“. Ta radost! Snažila jsem se žít jako před nemocí, ale můj organismus byl zřejmě jiného názoru. Začaly se objevovat různé bolesti a neduhy, můj fyzický i psychický stav se horšil. Stal se ze mne invalidní důchodce, který nemá co na práci. A tak jsem absolvovala renovaci koupelny v panelovém bytě, výměnu oken tamtéž, stěhování do rodinného domu, zájezd do Egypta a svatbu dcery. Do toho jsem si střihla další dvě operace a různá vyšetření. Vše s pomocí rodiny, zejména mojí maminky, bez které bych to nezvládla. Na jaře 2007 jsem poprvé přišla do hradeckého MHC. Cítila jsem, že to sama dál nezvládnu. Dostalo se mi milého přivítání a pohoštění. Po deseti minutách hovoru jsem se rozplakala a vymluvila se ze svých bolestí a obav. Vychrlila jsem na službu konající mammahelpky vodopád slov, utřela si nos a oči a bylo mi hned o hodně lépe. Další týden jsem šla poprvé na jógu a chodím stále. Pomaloučku si zvykám na ostatní členky, které jsou většinou starší než já. Často jen poslouchám, co si povídají a je mi dobře a cítím klid. Vím o čem mluví, jsem jedna z nich. I když mi není lépe po těle, na duši ano. Účastním se i jiných akcí a samozřejmě jsem spolu s ostatními oslavila konec roku 2007 v MH centru 13.12.2007. Nevím, kolik se nás sešlo, ale okolo velkého stolu plné3
zlom.indd 3
10.2.2008 21:22:52
ho vánočních dobrot bylo úplně plno. Některé tváře byly známé, jiné nové. Program byl pro každou ženu atraktivní. Nejprve nabídka kosmetiky firmy Ryor za režijní ceny. Vybrala jsem si já i ostatní ženy. Kosmetiku vystřídaly bylinkové čaje za super cenu, které šly doslova „nadračku“. Následující předváděcí akce zdravotního prádla a plavek firmy Amoena nás všechny doslova nadchla. Áchaly jsme ostošest. Netušila jsem, jak krásné věci se pro onkologické pacientky vyrábí. Seděla jsem a poslouchala a nechala se obsluhovat. Káva, punč, cukroví, oříšky a ovoce. Vše jsem ochutnala. Přitom jsem poslouchala pásmo vánočního povídání a vzpomínání paní Alice z hudebního oddělení Městské knihovny. Nejvíc mě dojalo zakončení celé vánoční besídky. Z přehrávače zněly koledy v podání dětského sboru a my všechny jsme zpívaly společně s ním. Co kdo chtěl a znal. Atmosféru dotvořily zhasnuté světlo, svíčky a zářící prskavky, které jsme vyfasovaly a najednou zapálily. Skvělý nápad! Nakonec jsem jako ostatní ponořila ruce do teplé parafínové lázně a nechala si zdarma udělat hebké ručičky. Krásný dárek od firmy Ryor pro nás všechny. Fotit v kloboucích se některé z nás nejprve styděly, ale pak se to docela rozjelo. No, prostě senzace. Domů jsem šla bezvadně naladěná na vánoční svátky. A tak děkuju všem mammahelpkám za to, že s nimi mohu trávit čas a těším se na akce v roce 2008! Jana
Umíme žít naplno! S novým rokem je to tady – hned na začátku ledna jsme tiskovou konferencí odstartovaly naši celoroční kampaň s názvem Umíme žít naplno!, kterou jsme řadu měsíců pečlivě připravovaly. Jestli čtete pravidelně naše bulletiny, víte, že jejím prostřednictvím chceme jednak říci všem ženám, které se perou s nemocí či jejími následky, že život máme rády a chceme si ho přes všechna traumata a strachy hezky užít (a ať se k nám pěkně zčerstva přidají), a taky nám má pomoci (ta kampaň) vysbírat potřebné peníze na naše MAMMA HELP CENTRA. Jak? 4
zlom.indd 4
10.2.2008 21:22:52
V tuto chvíli hlavně veřejnou sbírkou, kterou provozujeme (od ledna 2008 až do června příštího roku) hlavně formou dárcovských SMS, ale dojde taky na benefiční vstupné, dražbu klobouků a jiné příležitosti. Protože jde o veřejnou sbírku, snažíme se oslovit co nejširší okruh lidí (ženy i muže, zdravé i se zkušeností s nemocí), a to nejrůznějšími prostředky, samozřejmě také s pomocí médií. V dnešním bulletinu najdete i vy náš nový letáček a taky samolepku. Na nich se usmívají mammahelpky v klobouku (fotky jsou vypůjčené z našeho úspěšného letošního kalendáře, který je zcela vyprodán!). A je tam také heslo, které je třeba napsat jako esemesku a poslat na číslo 87777. Zní jednoduše: DMS MAMMAHELP. Nepochybuji, že každá mammahelpka v tuto chvíli již svou dárcovskou esemesku odesílá (dělá to pouhých 30 korun, nám na účet dojde čistých 27,-), a že také rozesílá tuhle výzvu všem svým kamarádkám, kolegyním, přátelům, dětem, vnoučatům, babičkám a bratrancům! Ale chci vás taky požádat, abyste tu hezkou samolepku vylepily na nějakém frekventovaném místě, kde osloví hodně kolemjdoucích, kterým na nás může záležet. A abyste ten letáček nevyhodily, ale zanesly někam na nástěnku, nebo ho věnovaly někomu, kdo nám taky bude mít zájem pomoci. Je nás ve sdružení víc jak 500 – jestli každá z nás najde minimálně deset dárců, a já věřím, že ano, přibude nám na účet celkem 135 000 korun! A to je částka, kterou uhradíme celoroční nájem třeba v Praze, nebo v Brně, nebo v Hradci – zkrátka tam, kde máme velké prostory a vcelku drahé služby (energie, vodu aj.). Jsem šťastná, že nám Fórum dárců umožnilo DMS používat, že náš projekt uspěl. První krok se zdařil a já bych ráda věřila, že s vaší pomocí budeme touto novou cestou získávat potřebné peníze po celý rok. Státních dotací bohužel stále ubývá a ten chybějící zdroj je třeba rychle nahradit. Jen tak můžeme všechna MH centra provozovat v takovém rozsahu, jaký je potřeba. A co kromě DMS? Víte, že Umíme žít naplno! je spojeno s našimi klobouky. A kromě kalendáře se klobouky už v plné kráse objevily na nedávné konferenci firmy AVON, kde je představily profesionální modelky – a zapůjčení našich modelů vyneslo 10.000 korun. To byla ovšem pouhá předpremiéra – v plné kráse a na hlavách samotných mammahel5
zlom.indd 5
10.2.2008 21:22:56
pek se klobouky 12. února předvedou na zahajovacím večeru mezinárodních módních přehlídek STYL a KABO na brněnských veletrzích. Až budete tyto řádky číst, budou mít naše statečné holky ten úžasný zážitek už za sebou. Zcela jistě to bude úspěch! Přehlídku moderují Eva Holubová a Bohuslav Klepl, slíbili, že vyzvou 1200 lidí v publiku, aby nás dárcovskou SMS také podpořili – uvidíme, co nám peoplemetr ukáže? Každopádně moc děkujeme Lidce Knorové a jejím šikovným švadlenkám za ušití fantastických kostýmů (jde o večerní róby s vlečkou) a také jejímu partnerovi Martinovi, který děvčatům na molu bude galantním společníkem a oporou a ještě nám k tomu zapěje. A dík patří i firmě Baťa a fotoateliéru Škoda, a agentuře Czechoslovak models v čele s paní Karasovou, a děvčatům z managementu BVV, a mnoha a mnoha dalším, kteří nám umožnili se této grandiózní akce zúčastnit. Však se příště dozvíte úplně podrobně, jak to celé probíhalo! A pak už jsou před námi putovní výstava fotek z Klubu mammahelpek v klobouku, a taky Kloboukový bál! Přípravy právě vrcholí, pozvánku najdete na www.mammahelp.cz co nevidět, a nenechte si ujít ani březnový bulletin. Přihlaste se, chcete-li přiložit ruku k dílu – budu moc ráda, najdu-li další spolupracovníky. A nezapomeňte prosím poslat svoji „DMS MAMMAHELP“ na číslo 87777. Děkuji za vaši pomoc! Jana Drexlerová
LISTÁRNA
Ohlédnutí za vánocemi
P
řišel nový rok a je na čase provést bilanci uplynulého měsíce, roku… Ve mně ale zůstává nejvýraznější vzpomínka na společné předvánoční posezení v našem plzeňském Mamma HELPu – ve vánočně vyzdobeném centru vonícím jehličím, purpurou a vanilkou jsme si pochutnaly na čerstvě napečeném cukroví, kterého každá z nás trochu přinesla – věřte, že každému chutnalo něco z toho „cizího“ a tak se recepty vyměňovaly jako na běžícím pásu! Pár sladkostí – to ale nebylo všechno! Na setkání přišla i naše farmářka Boženka, která kromě svých výborných kozích sýrů přinesla dokonce i pečenou kachnu (samozřejmě ze svého ekologického chovu) – no, to byla dobrota! Při olizování prstů jsme vzpomínaly na loňský výlet k Božence a samozřejmě jsme se domluvily, že letos návštěvu kozí farmy určitě zopakujeme. Bylo to krásné posezení, pohoda – nic nám nechybělo. Byla i legrace při focení a naše fotoreportérka Tonička (právě se chystala na dovolenou do Egypta) slíbila, že brzy po návratu pro nás připraví „egyptské odpoledne“. A tak už se těšíme – že uvidíme krásné fotky, a že se zase společně sejdeme. Zdena Nyklesová, MHC Plzeň 6
zlom.indd 6
10.2.2008 21:23:00
Než se rok s rokem sejde…
J
ak se naše koordinátorka Marcela zmínila, v březnu už uplyne rok od zahájení činnosti v MHC Plzeň. Při této příležitosti – 19.března 2008 – bychom chtěly uspořádat v plzeňském MHC „Den otevřených dveří“ a pochlubit se širší veřejnosti vším, co jsme za tu dobu udělaly a čeho jsme se zúčastnily. Prostřednictvím tisku a dalších médií bychom chtěly pozvat veřejnost a samozřejmě osobně i význačné plzeňské osobnosti – zejména všechny ty, kteří se před rokem zúčastnili slavnostního otevření. V centru bychom rády uspořádaly prodejní výstavku výšivek a tak bych chtěla požádat ostatní centra, zda byste nám mohli přispět některými svými výrobky (tak jako my jsme dosud všechny své výšivky předávaly do Prahy). Plánujeme připravit také výstavu klobouků a fotek mammahelpek v nich a vůbec znovu připomenout kloboukovou kampaň a dárcovské SMS. Předpokládáme, že bychom měly otevřeno nejméně od 10 do 18 hodin a v průběhu dne opakovaně nebo na požádání budeme dělat přednášky v rámci prevence Udělej to pro sebe. V rámci této akce chci také požádat všechny plzeňské mammahelpky, aby v tento den přišly do centra a pomohly nám tuto akci dobře zabezpečit, případně aby nám pomohly předem centrum pěkně uklidit a vyzdobit – doufám, že se nám ozvete v hojném počtu! A vám z ostatních center – které už máte s podobnou akcí zkušenosti – budeme vděčné za každý nápad, podporu a pomoc! Marie Jelšová, MHC Plzeň
Život může tropit hlouposti.
V
ždycky jsem si říkala, kdo vymýšlí vtipy a teď vím, že život sám. Posuďte sami. Za naše MHC Přerov byla na módní přehlídku na brněnském výstavišti jako modelka vybrána Dáša. Je, jak já říkám, antický typ. Vysoká, vznosná, usměvavá, vždy pečlivě upravená. Ale teď má zdravotní potíže a odřekla. Marta se nedala přesvědčit, nechce jet, i když si myslím, že by byla vhodná. Má pevný, rychlý krok, pěkný úsměv a zdravé sebevědomí. Tak mi jednou naše paní ředitelka řekla do telefonu: „Jano, změř se, nahlas míry, budeš modelkou.“ Namítla jsem: „Jano, víš, že můj obličej se na nošení klobouků nehodí, mám už zkušenost s fotografií na kalendář.“ Jana s její vehemencí odpověděla: „Toho se neboj, tvůj obličej nebude pod kloboukem vůbec vidět.“ Podobně mne potěšila i Katka ze Zlína:“ Jani, klidně běž, neboj se, nebudeš vypadat jak strašák.“ Jejich lichotky mne sice nepřesvědčily, ale pořádně jsem se zasmála. Tak co říkáte? Není to přesvědčivé? Já to beru! Jana Čaganová 7
zlom.indd 7
10.2.2008 21:23:00
CO SE DĚLO V MAMMA HELP CENTRECH?
Hlásíme z Prahy Dnes nám již připadá, že dražba Růžové výšivky v Domě u Kamenného zvonu je dávnou minulostí, protože ji překrylo tolik nových událostí a my všichni máme plno nových zážitků. Ale musím se s vámi podělit o opravdu bezvadný pocit z téhle zajímavé akce. Blažejovna, jak se salonek v kavárně U Kamenného zvonu jmenuje, je moc krásný útulný prostor. Je v centru Prahy. V té době na Staroměstském náměstí probíhaly vánoční trhy a už i tím nám připadala atmosféra večera o to slavnostnější. Vždy před dražbou máme trochu strach, jestli ti, které jsme oslovili přijdou, ale tentokrát bylo tak plno, že jsme my, mammahelpky, musely stát. Děvčatům se povedlo pohoštění s ovocnými špízy a všechno probíhalo podle našich představ. Úvod pana doktora Pechy byl letos netradiční. Překvapil nás a přinesl svoji vlastní výšivku (křížkem vyšitý znak mammahelpu!) a přidal k ní navíc vtipné vyprávění o tom, jak vznikala. Dražbu vedl Pavel Ivanyi, manžel Pauliny z Brna. Všichni jsme se pobavili. O obrazy byl velký zájem a ti, co nic nevydražili, si alespoň nakoupili plno přáníček a drobných obrázků. Výtěžek večera byl 53 000,- Kč! Děkuji všem mammahelpkám, které se podílely na přípravě dražby – opravdu se všechno povedlo na jedničku. Při našich prodejích v obchodních centrech Chodov a Nový Smíchov nám pomohlo tolik našich členek, že jsem měla velkou radost, že nemusím nikoho přemlouvat. Už to umíte všechny skvěle, myslím prodávat na benefičních prodejích. Škoda, že obchodní centra s námi nespolupracují tak, jak bychom si představovali při propagaci našich prodejů. Děkuji vám všem, které jste se zúčastnily. Výtěžek těchto dvou dnů je 21 150,- Kč . Vánoční besídka, která se konala již tradičně v prostorách HAMU 13. prosince, byla letos s hudbou pana Jindry Nýče, všechny jsme si při ní pěkně zaskotačily a bylo nám moc fajn. Na zahájení přišly se svými koledami děvčata z Hudebního gymnázia v Praze 3. Zazpívaly jsme si koledy a děvčata musela několikrát přidávat. Bylo to krásné vánoční setkání. Ty, co chodí do práce, většinou přijdou jen na vánoce a je o čem si vyprávět. Sešlo se nás kolem 65 a bylo nám všem moc dobře. – Loni nám však program roku besídkou neskončil. Hned 18.prosince bylo slavnostní zahájení výstavy „Srdce otevřené pro Mamma HELP“. Exponát z výstavy ORBIS PICTUS, objekt s názvem Labyrint srdce, jehož autory jsou Petr Nikl, Petr Lorenc, Václav Smolka, Jaroslav Kořán a Martin Janíček, zapůjčilo bezplatně ve prospěch Mamma HELPU občanské sdružení AUDABIAC. Slavnostního zahájení se kromě nás mammahelpek , zúčastnil ředitel Městské knihovny v Praze RNDr. Tomáš Řehák, který nám zapůjčil prostory, někteří tvůrci expozice (Petr Nikl a Martin Janíček), ředitel firmy WALD press ing. Jiří Wald, představitelé firmy MUCOS a příznivci celé expozice. Výstavu originálně zahájil Ondřej Smeykal hrou na australský domorodý dechový nástroj didgeridoo.Tato výstava se sbírkou pro Mamma HELP trvala až do 12. ledna a vynesla 20 000 korun. Velké poděkování si zasloužíte vy všichni, kdo jste dohlíželi na expozici – a tentokrát to kromě mammahelpek byli také někteří manželé a přítelkyně! Bylo to opravdu hodně náročné, protože každý den bylo 8
zlom.indd 8
10.2.2008 21:23:00
potřeba zajistit do služby 6 osob. Ale myslím si, že pro nás, kdo jsme tam nějakou službu prožili, to bylo také přínosné. Všichni návštěvníci „Srdce“ byli velice vnímaví a reakce těch nejmenších nás moc těšily. Většina lidí se zajímala i o informace o našem sdružení. Zvlášť děkuji děvčatům z Plzně a Hradce Králové, které nám také přijely pomoci. – V lednu jsme už dvakrát v artedílně se Štěpánkou vyzkoušely šperky z drátků, korálků a sklíček. Výstavku šperků brzy najdete na našich stránkách www.mammahelp.cz. – Lednová přednáška MUDr. Renaty Koževnikovové přilákala k nám do centra téměř rekordní počet zájemců. Myslím, že nikdo neodcházel s nezodpovězenou otázkou. Téma nové léky v onkologické léčbě ca prsu bylo pro všechny posluchačky zajímavé a byl opravdu velký prostor na otázky. – Vycházka z Říčan do Klokočné a pak do Mnichovic se konala v sobotu 26.ledna. Určitě jsme ušly kolem 12 kilometrů. Počasí nám přálo, občas se objevilo i sluníčko. Většina cesty vedla lesem a proto nás ani zesilující vítr nijak neohrožoval. V naší známé hospůdce U koryta jsme si všichni pochutnali na bezvadném opečeném mase na otevřeném ohni. (Na výlet si konečně našla trochu času i Jana Drexlerová a přivedla s sebou taky svou vnučku Klárku.) Už se těším na další setkání v únoru a března. – Ještě chci napsat o naší Mammanetce. Konečně k nám více začínají chodit i začátečníci, kterým ochotně pomohou naše lektorky – v pondělí Růžena Metličková, v úterý Štěpánka Štěpánková a ve středu Dáša Charvátová.Chtěla bych pozvat i ostatní, neváhejte a přijďte, určitě se s děvčaty něco nového naučíte a nebo se zdokonalíte. Zveme i mimopražská děvčata, která se u nás můžou zdržet i několik dnů. Spí se tu opravdu dobře! Ty, co jsou už pokročilé, mohou naši internetovou kavárnu využít k hledání na internetu nebo vyřízení své e-mailové korespondence. Jak vidíte, nabídka našich programů je opravdu pestrá a my se moc těšíme na setkání s vámi. Hanka Jírovcová
Vzpomínka na Vánoce v Brně Na Vánoční besídku jsme se sešly odpoledne po čtrnácté hodině. Vylosovaly jsme dárky a naposledy si zařádily s klobouky, které jsme měly vyrobené pro náš úžasný kalendář. Naše řádění nám bude připomínat pár povedených fotek, najdete je na našich webových stránkách. Ochutnaly jsme přinesené cukroví, vyměnily si recepty a povídaly, plánovaly… bezvadně se bavily a vše zapíjely vánočním punčem podle receptu Dobromily Rettigové. Už tradičně 9
zlom.indd 9
10.2.2008 21:23:00
jsme si vylosovaly kartičky s nějakým moudrem, jako takové naše motto do příštího roku. Před rozloučením jsme ještě rozdaly dárky za Mammahelp. Romány z červené knihovny, pro romantické snění (dárek z Harlequinu) a čaj na pročištění jater a žlučníku po vánočním neromantickém přejídání. Tentokrát jsme pozvali i kamarádky z Klubu Diana. Přišla Jana Barvínková, předsedkyně klubu a podle fotek na webkách je vidět, že se bavila stejně dobře jako my. Podařilo se nám pěkně se rozloučit se starým rokem – a co si přát do toho příštího? Přejeme vám všem: pevné zdraví, pohodu v životě, klid a mír v duši a dar rozeznávat, co je v životě důležité a na čem záleží. Ale to už možná dobře víte, pokud posloucháte srdce víc než mozek. A naslouchat srdcem, to my ženy většinou umíme a pokud jsme o tuto schopnost v tom uspěchaném světě přišly, nezoufejte, je to jako s jízdou na kole. Taky se nikdy úplně nezapomene. Stejně jako jízda na koloběžce. O tom se přesvědčily některé z vás, co byly na rekondici ve Františkových Lázních. Dovolte mi na závěr citát, který jsem si vypůjčila: „Ženy mají sílu, co okouzlí muže. Nosí děti, snáší utrpení. Unesou povinnosti, ale přitom drží pohromadě štěstí, lásku a radost. Usmívají se, když chtějí křičet. Zpívají, když chtějí plakat. Pláčí, když jsou šťastné a smějí se, když jsou nervózní. Perou se za všechno, čemu věří. Jdou k lékaři s ustaranou přítelkyní. Ženy mají vždycky co říct a co darovat." Není to úžasné? Jak nás okolí vnímá? Věřím, že nejlepší vykročení do nového roku je s vědomím vlastní ceny, možností a schopností. Tak vám všem přejeme – vykročte navzdory všem obavám a nejistotám, které na vás útočí. Okouzlujte, držte pohromadě štěstí, lásku a radost, usmívejte se, plačte, smějte se, perte se za vše, co za to stojí… No prostě žijte NAPLNO! Mammahelpky z Brna
Hradec Králové – něco končí i začíná Konec roku 2007 byl normálně hektický. V Knihovně hl. m. Prahy jsme se u SRDCE vystřídaly všechny – Jarka, Alča, Jana i já. Měly jsme dobrý pocit, když návštěvníci odcházeli nadšeni a ještě nám poděkovali slovem i finančním příspěvkem. – Výstava „Nezůstávej sama“ ve Fakultní nemocnici HK má velice příznivý ohlas. Nejen krášlí a zlidští nemocniční prostředí. Dává také pacientům naději a ukazuje cestu, kterou mohou následovat – svěřit se svým blízkým a nezůstávat sám. – 10
zlom.indd 10
10.2.2008 21:23:01
Naše vánoční setkání se vydařilo. A stává se tradicí. Tentokrát se nás sešlo 28. Děkujeme všem. Za příjemnou atmosféru, za donesené ovoce a cukroví i výzdobu. Děkujeme paní Pávové za hezký komponovaný pořad adventních povídání a hudby, p. Pučálkové za bohatou nabídku výrobků Amoeny a děkujeme p. Kasnarové z Ryoru za milý dárek – parafínovou lázeň na naše ručičky. Díky naší Alče máme bohatou fotodokumentaci (pár fotek je už na webu). A také spoustu fotografií našich dam v klobouku. Jaký asi bude rok 2008? Začal celkem dobře. Máme pár nádherných nástěnných kalendářů – ten náš je úžasný, plný krásných, optimismus vyzařujících mammahelpek. Také od magistrátu – s exkluzívními fotografiemi přírody a královéhradeckých zákoutí . I od Krajského úřadu (KUKS – horoucí srdce barokních Čech) s průvodním slovem hejtmana. Z obou institucí se nám dostalo ubezpečení o podpoře našeho sdružení. Úspěchem je také příslib desetitisícové finanční podpory ze strany ředitele královéhradecké pobočky Všeobecné zdravotní pojišťovny. Těšíme se na další spolupráci s královéhradeckou Ligou proti rakovině. Teď už se zase dáváme do vyšívání, hlavně naše skoroprofivyšívačky Jana a Alča. Blíží se totiž Velikonoce a my chceme opět královéhradeckým nabídnout naši výšivku. Hlavně záložky, sáčky, přáníčka. Doufáme také v pomoc našich trvalých dárců ze Sdružení zdravotně postižených v Dobrušce a paní Sladomelové. – Všem, kteří čtou tyto řádky, přejeme, ať je pro ně letošní rok šťastný a úspěšný a hlavně zdraví, zdraví, zdraví. Renata Koutná
Jak začal rok 2008 v Plzni? Stejně tak, jako končil rok 2007 – roznášením bulletinů, kalendářů a dalších propagačních materiálů do nemocnic, ordinací a úřadů. – Mám radost, že i v našem centru se zabydlel projekt „Růžová výšivka“ a naše zručné vyšívačky vyšívaly a stále vyšívají nádherná dílka – musím je všechny pochválit! Stále vytvářejí další a další nové náměty, které společně hodnotí a jedna od druhé přebírají – je to bezvadná spolupráce! Teď jsme na chvíli opustily vánoční motivy a pokračujeme ve vyšívání záložek a velikonočních přání. – Také klobouková kampaň Umíme žít naplno! u nás vyhrává na plné čáře a v brzké době chystáme další focení – uvidíte nové klobouky a možná i nové tváře. A snad vás také potěší, že klobouková kampaň už pomaličku překračuje i hranice naší republiky – obdržely jsme totiž zásilku klobouků z Anglie, kde je pro nás obětavě shání a shromažďuje sestra 11
zlom.indd 11
10.2.2008 21:23:01
jedné z našich mammahelpek. Takže kdybychom chtěly, mohly bychom už klidně vyrazit na dostihy v Ascotu (nebo aspoň do Chuchle?)! – A teď zase z jiného soudku – 20. března 2007 zvedl výpravčí plácačku a osobní vlak jménem MHC Plzeň se začal pomalu rozjíždět. Postupně nabíral na rychlosti, seznamoval se s novou tratí a cestou přibíral další a další pasažéry. Do roku 2008 už nevjíždí pomalý osobák, ale zrychlený motorák. A my věříme, že do roku 2009 – po lepší trati, bez poruch a nehod – přijede už plně obsazený rychlík! Věřte tomu s námi a pomozte nám, ať náš vlak má stále zelenou. Díky všem, které jste nám pomáhaly a stále pomáháte – bez vaší pomoci bychom tlačily jen přibržděný náklaďák. Marcela Špánková, MHC Plzeň
Přes překážky k cíli v Přerově Nový rok bychom měly začínat plné optimismu a sil, pořád si všichni myslíme. že ten nový bude lepší, než ten minulý. V Přerově nás ale hned začátkem roku optimismus přešel a síly nás opustily. Naši silnou trojku postihla viróza a vyžádala si ještě antibiotika a postel. Plánování a chuť do práce nám to ale nepokazilo. Chtěly bychom náš čas věnovat nejen klientkám, které nás navštěvují a naše rady potřebují, a naší nové kampani Umíme žít naplno!, ale také prevenci. A máme už sjednáno několik přednášek jak v Přerově, tak i v Hranicích. – Paní vedoucí Vaculová z Info centra pro tělesně postižené v Přerově nás vyzvala, zda bychom mohly uspořádat přednášku pro asi 20 posluchačů na téma samovyšetřování prsou s praktickou ukázkou na fantomu. Rády jsme přislíbily a zároveň zde opět uděláme prezentaci našich výrobků. Je už jasné, že jsme s Info centrem našly rychle společnou řeč. – Marta a Dáša již pilně vyrábějí ozdoby, výšivky s velikonoční tématikou. Tady se musím pochválit, že se nám mailem sama ozvala další nová paní, která by nám chtěla pomoci s naší Růžovou výšivkou. Když jsem jí telefonicky děkovala a zeptala se jí, kde se o nás dozvěděla, řekla: no přece na vaší loňské prezentaci v Info centru. Měla jsem radost. Je to dobře, že se o nás ví, stále roznášíme bulletiny, letáčky, teď i nálepky s DMS do všech ordinací, lékáren i veřejných institucí, zatím jsme se nesetkaly s žádnou negativní reakcí. – V Hranicich jsme se domluvily na přednáškách například v Klubu seniorů s paní vedoucí Strnadovou, dále s vrchní sestrou paní Hašovou z Domova pro seniory, kde bychom měly přednášet pro ošetřovatelský personál – nejen o prevenci, ale také o smyslu naší práce ve sdružení Mamma HELP. 12
zlom.indd 12
10.2.2008 21:23:01
A naše další plány? Chystáme se uspořádat výstavu fotografií mammahelpek v klobouku „Umíme žít naplno“ v Hranickém zámku, kde jsme už vloni s jinými fotkami uspěly. Rovněž v Přerově budeme přemýšlet o vhodných a pěkných prostorách a hledat hodné lidi s velkým srdcem, kteří by nám s tím pomohli. – Co nás nejvíc potěšilo a utvrdilo v přesvědčení, že naše práce není zbytečná, že má smysl a že o nás i odborná veřejnost ví? Přišla za námi zdravotní sestra, že mají v rodině onemocnění u mladé ženy, zda bychom ji mohly vyslechnout a poradit, říci o svých zkušenostech. Udělaly jsem to rády, máme radost, že paní léčbu dobře snáší a že bude brzo zdravá. Jana Čaganová, Přerov
MHC Zlín má jeden rok! Čas opravdu běží jako voda a naše centrum slavilo 11. ledna první rok své existence. Z mého pohledu si myslím, že to byl rok úspěšný. Navštívila nás hezká řádka lidí, kteří přišli pro radu nebo jen tak, vylít si srdíčko. V centru během roku probíhaly i přednášky, besedy a různá setkání. Finančně nám pomohli Magistrát města Zlína, Krajský úřad, nadace Děti – kultura – sport a další firmy. Já i mé terapeutky fungujeme jako dobrý tým a můžeme se na sebe spolehnout. ....to bylo takové malé ohlédnutí zpět. Zjistila jsem, že bez vlastního přičinění nic v životě nejde. Za ten rok jsem navíc poznala tolik obětavých a pomocných rukou, které nám tak rády pomohly. – Moc bych si přála, aby nám naše práce šla stále tak dobře a klienti z centra odcházeli s dobrým pocitem a nadějí. Katka Vondráčková, Zlín
Růžová výšivka v roce 2008 Milé mammahelpky, když se řekne růžová výšivka, většina z vás ví, o co běží. Už třetí rok vyšíváme křížkovým stehem, v obrázku je vždycky aspoň kousek růžové, vymýšlíme nejrůznější náměty, tvary a předlohy, přemýšlíme, co by tak šlo nejvíc na odbyt – protože výšivka slouží nejen ku 13
zlom.indd 13
10.2.2008 21:23:01
potěše vyšívaček a ukrácení dlouhé chvíle, ale taky nám má něco vydělat. Na provoz našich MH center, na vybavení, na příspěvek na rekondice… Nejsme na to samy, výšivky přináší a posílá řada dalších, které jsou s námi solidární. Výšivka prostě žije svým vlastním životem a v mammahelpu zdomácněla. Nabízíme ji na nejrůznějších trzích, dnech neziskovek, předvánočních bazarech a jiných charitativních akcích, na knižním veletrhu, a taky ve firmách, někdo si přijde vybrat i do našich Mh center. Letos byly hitem nejrůznější pytlíčky, jehelníčky, ozdobné „čepičky“ na skleničky třeba s džemem – takovou si koupil třeba i drsňák Marek Vašut. Stálicí jsou knižní záložky (budeme je prodávat na Knižním veletrhu v dubnu). A moc velký úspěch máme s vánočními přáníčky v barevných paspartách – letos se na ně rozhodně soustředíme, a nabídneme je spřáteleným firmám. Exkluzívní jsou krásné veliké obrazy, ale tak složitou a jemnou a náročnou práci už umí jen opravdové mistryně, s ohromnou trpělivostí. I takové se mezi mammahelpkami najdou, věřte mi! A investice do drahé předlohy i bavlnek a rámů se mnohonásobně vrátí, stačí jen dobře vydražit! Nevím, jestli je z těch pár řádek zřejmé, co to dá všechno – kromě vyšívání – také ještě přemýšlení, drobné práce, starostí, běhání, shánění, vyřizování – prostě, motá se nás kolem toho hodně a je v tom spousta času věnovaného zdarma. A to je taky úžasně cenné, nemyslíte? I vám všem, co jste o vyšívání nikdy ani nepřemýšlely, nabízíme naši Růžovou výšivku jako námět – jako možnost, jak se odreagovat, jak si odpočinout od nemoci, jak se realizovat, když to zrovna nejde nějak jinak, jak si udělat radost, jak mít dobrý pocit z nápadu, jak být prospěšná a užitečná svému sdružení, jak si něco nového zkusit, jak si při vyšívání s někým popovídat a sblížit se… mohla bych pokračovat ještě dlouho. Ale vystřídá mě s konkrétními čísly Jana Zrnečková z Brna, kde i letos vzniklo úplně nejvíc výšivek:
Rekapitulace růžové výšivky v Brně Od žen, které vyšívají charitativně pod společným názvem Křížek dětem, jsme dostaly 145 kusů výšivek. Převážně záložky, obrázky, pytlíčky, přáníčka. Vyšívají pro nás již tři roky a patří jim opravdu velký dík. Nejvíc výšivek pro nás vyšila moje zlatá maminka Jana Krkošková. Podržte se, taky jsem tomu napřed nemohla uvěřit a počítala jsem dvakrát – bylo to neuvěřitelných 131 výšivek. Z toho 45 záložek, 46 vánočních přání , 7 velikonočních, 16 obalů na víčka na zavařeniny, 15 pytlíčků a 2 chňapky. Na druhé místo se zařadila naše mammahelpka Alenka Králíková svým počtem 40 kusů krásných výšivek. Já jsem se tentokrát taky vytáhla. Vyšila jsem 90 drobných výšivek. Velice děkujeme také Lucii Studničkové za vyšití velkého obrazu s labutěmi a Janě Markové z Hradeckého Mamáče, která se pustila hned do dvou velkých předloh od firmy 14
zlom.indd 14
10.2.2008 21:23:01
Lanarte – ty jsme zakoupily ve firmě Jorik manželů Eissenwortových. A od nich jsme dostali již vyšité a zarámované obrazy k dražbě, celkem v hodnotě 10 000 Kč. Také Věrka Grufíková a děvčata z Klubu C z Kyjova nelenily a poslaly 89 krásných věcí. Radost nám udělali i studenti z Boskovic a Klub důchodců z Letovic, kteří nám poslali svoje výrobky. A děkujeme také všem jednotlivým dárcům, kteří nám nosili a posílali svoje práce. Celkem jsme v Brně vyšili a nashromáždili víc jak 640 kusů výšivek! I když jsme letos byly v Brně s prodejem méně úspěšní než loni, i tak jsme prodaly výšivky za víc jak 30 000 Kč. Chybělo nám totiž oproti loňsku výhodné místo v Galerii Vaňkovka a dražba, na kterou ( jak jsme si nejdřív myslely) nebude dost velkých obrazů. Během roku jsme ještě spoustu výšivek poslaly na prodej do ostatních center. Ale jistě jste již zvědaví, kolik se nám letos podařilo i díky pomoci všech ostatních utržit dohromady. Trochu vás ještě napnu – vrátím zas slovo Janě, mámě helpů, a dozvíte se to až na konci! A teď konečně přichází řada na poděkování mým milým děvčatům – Zdeničce, Helči, Pauline a Majce, které to vše dotáhly k dokonalosti naprosto profesionální. Často jim dokončovací práce trvaly až dlouho do noci. A vše vlastně dělaly převážně ve svém osobním volnu! Holky, moje VELKÉ DÍKY. Jak by řekla moje milá bodrá břeclavačka Helča: „Děvčičky, vy jste poklad v chalupě!“ Takže si dovolím pomyslné zvolání: „Nabrousit jehly a příští rok, kdo má potěšení z vyšívání, může začít.“ Kdo neví jak a nebo co vyšívat, tomu poradíme. A jestli nemůžete, nebo nechcete vyšívat, ale přesto chcete nějak pomáhat, můžete pomoci například s prodejem, nebo dobrým tipem. Kde prodávat, kdo by si od nás objednal třeba přání k velikonocům, vánocům, do nového roku. (Letos si od nás například objednala firma Ryor a Koalice pro zdraví novoroční přáníčka pro svoje obchodní partnery.) Možná znáte někoho, kdo by měl zájem o prodej výšivky například v Německu nebo v Rakousku. Jak jsem si všimla na rekondici ve Františkových Lázních, výšivky si tam velice váží. Naše nová mammahelpka Irena se pokusí domluvit prodej na naší ambasádě v Rakousku. Další kamarádka každý rok prodá několik výšivek svým známým v Americe… Tož uvidíme, jak se nám bude dařit tento rok.S jehlou do nového roku zdar! (A nudě zmar!) vás zdraví vaše Zrnko A mě už zbývá jenom odtajnit, že Růžová výšivka nám v roce 2007 přinesla celkem 146 005 korun! Tržby z jednotlivých prodejních akcí najdete na www.mammahelp.cz/ruzova-vysivka.php. Je tam nově taky galerie nejpilnějších vyšívaček. A pokud si snad vy či někdo z vašich známých chcete něco vybrat a koupit, zapátrejte v galerii výšivek. Jen samé růžové sny vám přeje Jana Drexlerová 15
zlom.indd 15
10.2.2008 21:23:02
Povánoční zamyšlení, jak zatočit s obezitou Jedním z rizikových faktorů pro naše onemocnění , jak říkají lékaři je i obezita. Vím to, vždyť se nás ženy na to v poradnách často ptají a také jim to při našich setkáních říkáme. Abych nekázala vodu a sama pila víno, rozhodla jsem se, že s tím i já zkusím něco udělat. Na jedné zajímavé přednášce jsem se dozvěděla, proč je vlastně obezita rizikový faktor. Nejen, že zatěžuje klouby, srdce, zvyšuje cholesterol, ale naše tělo si z tuku vytváří hormon estrogen a ten by mohl podporovat vznik nádorových buněk. A jak tedy nejlépe zjistíme, že jsme obézní? Lze to vypočítat podle indexu BMI, ale také podle obvodu v pasu, u žen obvod nad 88 cm a u mužů nad 102 cm je již na pováženou. Po této informaci jsem se ujala měření a ejhle můj pas přes vánoce nabyl na 96 cm. Nutno s tím něco udělat. Copak na jaře a v létě, chodím nebo jezdím na kole na zahrádku mé dcery, kde kopu, sázím, přesazuji, seču trávu a pak se z toho těším. Co teď v zimě? Napadlo mne, začnu sportovat. Všichni v rodinách mých dětí buď lyžují, což já neumím, nebo chodí bruslit na malý rybníček uprostřed teplických lesů. Byla jsem se na ně podívat a obdivovala je, vždyť i ten čtyřletý vnouček Tomáš se tak snažil. Dodal mi odvahy a zeptala jsem se syna, že bych to chtěla zkusit. Vážně se na mne podíval a řekl, bruslila jsi někdy? Opověděla jsem , že ne a ihned jsem tuto alternativu zamítla, neboť jsem si vzpomněla na svá artrotická kolena a osteoporetické kosti. Řekla jsem si, že začnu s chůzí a vydala jsem se na delší zimní vycházku se známými. Šli jsme lesem přes Mariánské údolí, kde i teď v zimě teče voda do studánky, lesní stezkou jsme došli až do lázní Teplice, kde jsme si dali kávu a pokračovali k hranické propasti, která je nejhlubší ve střední Evropě, dále lesem ke Sv. Jánu, který stojí na skále a je odtud krásný rozhled na celé Hranice se zamrzlou řekou Bečvou. Celkem jsme volnou chůzí ušli asi 12 km. Poslední kilometry jsem začala kulhat. Kolena začala stávkovat. S přestávkami jsem se dobelhala až do svého bytu a zjistila, že jsou oteklá, a zchvácené tělo mi řeklo, najez se a lehni si. Teď alespoň chodím ráno pěšky na vlak, když jedu do MHC, jsou to asi 2 km., je to taková bláhová naděje, že něco pro sebe dělám. A moje váha a objem pasu? Stejná, no není to k vzteku? Ale už se těším na jaro, jak budu sázet, kopat, okopávat a nebudu mít zimní chmury. A hlavně, milé dámy, možná potom obleču i ten nový kostým, co jsem si koupila. Jana Čaganová Článek, který dále zveřejňujeme, možná strhne lavinu vašich dotazů. Prosím, směrujte je POUZE na dole uvedenou speciální linku – sedí na ní odborníci, kteří vám vše podrobně a fundovaně vysvětlí! 16
zlom.indd 16
10.2.2008 21:23:02
Nová biologická léčba Rakovina prsu, která u Vás byla objevena, je díky léčbě minulostí. Zajímá Vás, zda je možné snížit riziko návratu onemocnění? Znáte všechny možnosti? Po operaci rakoviny prsu podstupuje mnoho žen „adjuvantní terapii“, aby se snížilo riziko jejího návratu. Adjuvantní terapie, která zahrnuje chemoterapii, ozařování a hormonální terapii, má za úkol zničit rakovinné buňky, které nebyly odstraněny během operace. Zároveň je dnes také známo, že četnost návratu onemocnění u žen s HER2-pozitivním karcinomem prsu je výrazně vyšší. Proto by ženy s tímto typem nádorového onemocnění měly být informovány o dalších možnostech adjuvantní léčby. V současné době probíhá klinická studie TEACH, která hodnotí účinnost nové biologické léčby (podávané ve formě tablet) určené k zabránění návratu rakoviny. Ženy s karcinomem prsu mohou být zařazeny do studie TEACH, pokud splňují následující kritéria: z V minulosti ukončily léčbu chemoterapií (chemoterapií podávanou před a/nebo po operaci) z Byla u nich pomocí testů zjištěna HER2-pozitivní rakovina prsu z Nebyly dříve léčeny trastuzumabem (Herceptinem®) z V současné době nemají žádné příznaky onemocnění rakovinou (jsou v remisi) (Konečné rozhodnutí o zařazení do studie provede lékař ve výzkumném centru.) Do studie TEACH bude celkem zařazeno 3000 žen a bude probíhat přibližně v 450 lékařských centrech po celém světě. Máte-li zájem o účast v této klinické studii, volejte na bezplatnou linku 800 777 800 (Po – Pá 14.00 – 20.00 hod.)
HORKÁ LINKA Všechny pražské milovníky hladivých a reflexních masáží i jiných příjemných zážitků chceme pozvat do CAFE RELAX v Jungmannově ulici č. 30 v Praze (vstup z Františkánské zahrady), kde se o vás postará Pavla Ducháčková, kterou mnozí znáte z penzionu Karafiát ve Štěpánově. Kontakt je www.masazevpraze.cz, nebo tel.: 777 348 327. Nebudete litovat! A ještě zpráva přímo ze Štěpánova: Karafiátovi rozšířili své služby do nového krásného domečku ve Velkých Němčicích u Brna. Podívejte se na fotky a bohatou nabíd17
zlom.indd 17
10.2.2008 21:23:02
ku týdenních i víkendových programů na www.karafiatovi.cz. S Alenou Karafiátovou můžete vyjet také do Chorvatska, i tam si můžete užít jejích příjemných masáží, uvolnit si celé tělo, rozhýbat lymfu....Tel je 469 350 533.
ZAPIŠTE SI DO DIÁŘE
Program MHC Praha 7. 2.
16.30 Kurz italského vaření s Evou Ferrarovou - úvod do italské kuchyně + minikurz italštiny k tomu
14. 2. 17.00 Prezentace firmy Trulife – prsní epitézy a zdravotní prádlo 21. 2. 15.00 -19.00 Artedílna se Štěpánkou – šperky z drátků, dřeva a skla 16.30 Kurz italského vaření - pokračování v teorii a sestavení jídelníčku pravých italských specialit . Následuje praxe v restauraci "Kuře v hodinkách" na Žižkově! Nástup k plotně v neděli 24.2. ve 12.00. Jen manželka Itala a autorka Italské kuchařky nás může uvést do ráje italských gurmánů... 28. 2. 16.00 zavřeno v MHC centru 6. 3.
17.00 Léčba lymfedému a jeho komplikace – Alena Jelínková, lymfoterapeutka
13. 3. 15.00 -18.00 Artedílna se Štěpánkou – zdobení kamenů a drobných předmětů mramorováním, drátky 20. 3. 16.30 Ryor kosmetická poradna – Hana Pavlasová představí novinky a dozvíte se, co je pro každou z vás vhodné 27. 3. 16.00 Babinec – naplánujeme výlety na celé jaro
Sobotní vycházka 23. 2. Po naučné stezce podél Dalajského potoka Sraz na Smíchovském nádraží v 9.15 – Odjezd vlaku v 9.42 (směr Beroun přes Rudnou) 16. 3. Ze Stromovky Drahaňskou roklí do Čimic Sraz u brány do Výstaviště v Holešovicích v 9.30
18
zlom.indd 18
10.2.2008 21:23:02
Tělocvična Pondělí 15.00 - 16.30 Rehabilitační cvičení s Helou Úterý 14.00 Rehabilitační cvičení s gumou dle dr. Smíška Čtvrtek 14.00 a 15.30 Jóga s Irenou 16. 2. v 9.30 – 12.00 Sobotní cvičení s Hankou Vránovou a relaxace s čajem
Internetová kavárna/čajovna Mammanetka Pondělí, úterý, středa: 10.00 – 16.30 s obsluhou, pro začátečníky Čtvrtek, pátek: 10.00 – 14.00 pro pokročilé Cena: 15,- Kč za 2 hodiny pro mammahelpky, 30,- Kč pro ostatní
Program MHC Brno
;
středa, začátky od 14.00 hod. 6. 2.
Ubrousková technika na sklo, keramiku, vyrobíme si ze skleniček pěkné dózy
20. 2. Gurmánský kurz – jádroviny, ořechy a semínka, jejich význam a použití při výživě a v kuchyni. 27. 2. Velikonoční artedílny a babinec 5. 3.
Velikonoční artedílny, protože nám každý rok nějak rychle Velikonoce utečou, tak letos si je opravdu užijeme, budeme dělat různé techniky- dekorace, recepty, zdobení vajíček, výroba figurek, zdobení perníků ……
12. 3. Velikonoční artedílny 19. 3. Gurmánský kurz 26. 3. Cestovatelské okénko – New York
19
zlom.indd 19
10.2.2008 21:23:03
Program MHC Hradec Králové čtvrtek, začátky od 15.00 hod. 7. 2.
Tašky a taštičky – přijďte si je vymalovat (ty velké), nebo vyrobit (ty malé papírové)
14. 2. JUST, životodárná síla z přírody – prezentace přírodních produktů švýcarské společnosti 21. 2. W. A. Mozart – průřez životem a dílem (v hudebním oddělení Městské knihovny HK, sraz ve 13.45 před knihovnou). Společně s LPR. 6. 3.
Výtvarný čtvrtek – naučíme se, jak zkrášlit prostředí velikonočními dekoracemi
13 .3. Příprava výšivek na Velikonoční jarmark 15. 3. (sobota) Velikonoční jarmark v Adalbertinu (zúčastníme se prodejem růžové výšivky, přijďte nám pomoci, nebo přiveďte zájemce o naše výrobky) 20. 3. Procházka starým Hradcem – s odborným výkladem průvodce z Muzea VČ 27. 3. Setkání v lázních – užijeme si odpoledne v Aquaparku
Cvičení Každé úterý a čtvrtek od 13.00 do 14.00 – jóga
Program MHC Plzeň středa, začátky od 14.00 hod. 6. 2.
Cestovatelské okénko – Po egyptských pyramidách s Toničkou
5. 3.
Malá burza klobouků, oděvů a doplňků (z domova přineste, co nenosíte – druhému se může hodit!)
12. 3. Velikonoční artedílna – barvení vajíček, výšivky, výzdoba MHC (uvařená nebo vyfouknutá vejce si přineste sebou) 19. 3. Den otevřených dveří v MHC Plzeň – výstavka výšivek a fotek, přednášky – otevřeno bude od 10 do 18 hodin, všechny plzeňské mammahelpky, přijďte pomoci!
20
zlom.indd 20
10.2.2008 21:23:03
POZOR NOVINKA: Můj nový koníček – počítač! Od ledna se mohou mammahelpky v MHC Plzeň učit základům práce na počítači, a to vždy úterý od 13 do 15 hodin. Účast je nutné projednat předem na telefonu 377 917 395. Nebojte se, zvládnete to!
Program MHC Přerov čtvrtek, začátky od 15.00 hod. 7. 2.
Marta Metelková nás poučí o vlastní zkušenosti s přikládáním lávových kamenů z Klubu zdraví Přerov
21. 2. Artedílna, příprava a porada pro novou výzdobu velikonočních výrobků, jak pro dům, tak pro zahradu 6. 3.
Cesta ke zdraví s výživovými doplňky, přednáška Luďky Přikrylové
13. 3. Udělej to pro sebe – samovyšetřování a praktická ukázka na fantomu, budeme přednášet v INFO centru Přerov 27. 3. Kouzlo rodinného stolu, povelikonoční babinec s ukázkami a recepty z knihy Marie Kubátové
Program MHC Zlín začátky od 15.00 hod. 7. 2.
Babinec
21. 2. 16.00 Zimy v Andoře, cestopisná přednáška Metoděje Nevídala 13. 3. Zdobení velikonočních perníčků 27. 3. Afrika – cestopisná přednáška POZOR: ve dnech 28. a 29. února je ve všech MH centrech zavřeno - máme celostátní poradu.
21
zlom.indd 21
10.2.2008 21:23:03
Rekondiční pobyty v roce 2008 Na rekondiční pobyty se můžete hlásit ve všech MH centrech, i mailem a telefonicky. Složte zároveň zálohu 1.000 korun a vyzvedněte si přihlášku, kterou vám potvrdí váš onkolog před odjezdem. Všechny pobyty jsou týdenní a přihlásit se může vždy 20 - 25 lidí. Přednost mají ti, kdo jsou krátce po skončení léčby a jedou poprvé. Pokud dostaneme státní dotaci, bude se cena pohybovat v průměru cca 300 - 350 Kč na den pro účastníka, pro tyto informace si můžete zavolat nejdříve koncem března. Pec pod Sněžkou, Krkonoše: 17. - 24. května Horní Stropnice, Novohradské hory: 23. - 30. srpna Lednice: 20. - 26. září Štěpánov: 5. - 12. října
Gratulace:
těm z nás, které oslaví své narozeniny v březnu
Hana G., Jana K. a PhDr. Věra M. – 1. 3.; Eva B. (50), Vlasta K. a Věra Š. – 2. 3.; Zdena S. a Jana T. – 3. 3.; Helena F. a Ludmila Š. – 4. 3.; Jaroslava K. a Darina N. – 5. 3.; Ing. Daniela D. a Božena K. – 6. 3.; Miluše C., RNDr. Eva M. a Vlasta Z. – 7. 3.; Ladislava Ch., Renata K., Marie N. a Taťána W. (60) – 8. 3.; Lenka J. a Hana K. – 9. 3.; Jana B. – 10. 3.; Ing. Hana F.(50) – 11. 3.; Mgr. Marie M. a Blanka M. – 12. 3.; Štěpánka Š. – 13. 3.; Ing. Stanislava Z. – 14. 3.; Marta F. a Ing. Jitka M. (45) – 15. 3.; MUDr. Daniela V. – 16. 3.; Miloslava H. a Olga H. – 18. 3.; Olga T. – 19. 3.; Ing. Jana D., Jaroslava K. a Ludmila L. – 20. 3.; Iva H. (60), Dagmar M., Růžena M. a Helena R. – 21. 3.; PhDr. Iva K. (60) – 22. 3.; Jana H. (50), Marta M. (55) a MUDr. Václav Pecha (60) – 23. 3.; Zděnka G. – 25. 3.; Arua B., Ludmila K. a Štěpánka P. – 26. 3.; Markéta F., Květa M. a Alexandra P. – 27. 3.; Miroslava K. (65) a Jana Š. (50) – 28. 3.; Jindřiška G. a Blanka K. – 29. 3.; Vladimíra K. – 30. 3.; Helena G., Marie M. a Dagmar Š. – 31. 3. 22
zlom.indd 22
10.2.2008 21:23:03
