Tennisacademie Het Zeen
Informatiebrochure Sport speelt een belangrijke rol in onze samenleving en is niet langer louter een vorm van vrijetijdsbesteding, het heeft een sociale, maatschappelijke, economische, ethische … dimensie waarin verschillende waarden en normen worden gehanteerd. Naast “Tennis voor Allen”, draagt de tennisacademie van Het Zeen toptennis hoog in haar vaandel, daar we op verschillende niveau’s ploegen en sporters hebben die zelfs op nationaal niveau kunnen meedraaien. Kwaliteit vloeit voort uit afwegen en keuzes maken. Ons beleidsplan is gedragen door het bestuur, de gemeente met in ’t bijzonder de sportdienst, de Zaventemse sportraad en de VTV. Onze tennisacademie heeft heel wat te bieden en vanuit onze dynamiek blijven wij streven naar “meer en beter” met een toekomstgerichte visie.
Tennisclub Het Zeen Sportcomplex Zeenstraat, 1933 Sterrebeek tel:02/782.08.12 E-mail:
[email protected]
Inhoud De wereld van Het Zeen
.
.
.
.
.
.
.
.
.
P 3
Onze Missie
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
P 3
Onze Visie
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
P 3
Algemeen
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
P 4
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
P 5
Categoriënopbouw van de groepen
.
.
.
.
.
.
.
.
P 5
Tennisopleiding voor kinderen .
.
.
.
.
.
.
.
.
P 6
.
.
.
.
.
.
.
P 6
Kidstennis: Stap voor stap leren tennissen
.
.
.
.
.
.
P 6
MiniTennis Blauw en Rood: kinderen van 5 tot 8 jaar
.
.
.
.
P 7
Midi Tennis – Oranje
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
P 7
Maxi Tennis – Groen
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
P 7
Per kleur gaat men over naar een groter terrein
.
.
.
.
.
P 7
Per kleur gaat men over naar een ander type bal
.
.
.
.
.
P 7
Competitietennis
.
.
.
.
.
P 8
Wie komt in aanmerking voor het competitietennis? .
.
.
.
.
P 8
Aanbod competitietraining
.
.
.
.
.
.
.
.
.
P 8
Conditietraining
.
.
.
.
.
.
.
.
.
P 9
Mental Training—Sportpsychologie .
.
.
.
.
.
.
.
P 9
Begeleidingsgesprekken
.
.
.
.
.
.
.
P 9
Chronologisch jaaroverzicht van de trainingsperiode .
.
.
.
.
P 10
Tennislessen volwassenen .
Ons trainingsaanbod
Pré-tennis: kinderen van 4 tot 5 jaar
.
.
.
. .
.
. .
.
. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
P 10
Schematisch overzicht van onze aanpak .
.
.
.
.
.
.
P 10
Ik heb wedstrijdkriebels
.
.
.
.
.
.
.
.
.
p 11
Klaar voor een duel?
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
P 12
Ons trainersteam
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
P 13
.
Het VTV-Jeugdfonds: Het Zeen heeft een professionele jeugdwerking en biedt toptennis aan
2
De wereld van Het Zeen. Onze club bestaat reeds meer dan 25 jaar en heeft een stabiele historie gelet op het aantal leden in de afgelopen decennia. Het Zeen is een grote actieve club met een gezellig familiaal karakter en een gedreven tennisacademie waar wij professioneel te werk gaan. Bij ons voelen zowel recreatieve als competitieve spelers zich thuis. In samenwerking met de VTV bieden wij trainingen en begeleiding aan op ieders niveau, beginner of gevorderde, en dit tegen een acceptabele investering.
Onze Missie. Als wij ons blindstaren op het verleden, lopen we het risico te worden ingehaald door de toekomst. Daarom is de toekomst belangrijk , want het is daar dat wij de rest van ons leven doorbrengen. De missie van onze Tennisacademie bestaat er dan ook in om elke speler, afhankelijk van zijn leeftijd, niveau en zijn eigen doelstellingen, te sturen, te steunen met de juiste tennis- en begeleidingsactiviteiten en dit op een plezierige en verantwoorde wijze. .Zowel het prestatieve als het sociale aspect zijn van belang.
Onze Visie. Wij bieden trainingen aan voor iedere speler én op ieder niveau. Dat betekent dat wij zowel aan competitieve en prestatieve tennissers als aan recreatieve tennissers lesgeven. Dit met een gepersonaliseerde aanpak en het op de juiste manier afstemmen van de training op de speler. Getalenteerde tennissers worden professioneel opgeleid en krijgen de mogelijkheid om onder optimale omstandigheden te trainen en het maximale rendement uit zichzelf te halen. Om het succes van onze Tennisacademie te bestendigen hebben we ons omringd met een professioneel team dat zijn kennis en visie deelt met onze lesnemers. Onze filosofie is dat de prestatie alleen niet als einddoel mag aanzien worden. Het resultaat van een activiteit is het gevolg van, en wordt bepaald door, de mindset. Om het beste uit zichzelf te halen, dient men zich ten volle in te zetten in datgene wat men beheerst. Desondanks kan je het resultaat niet bepalen. De enige wijze om «prestatie» te sturen is de manier waarop men een methodologie toepast en gebruikt die leidt tot het beste uit jezelf te halen op een welbepaalde dag. Om deze filosofie zo goed mogelijk in praktijk te brengen zet de Tennisacademie permanent alle middelen in om de speler op zijn beste niveau te krijgen en dit zowel fysisch, technisch als mentaal. Dit zal gebeuren door het begeleiden, coachen en verbeteren van elke speler, ongeacht zijn leeftijd, niveau of ambitie.
3
Algemeen. Tennisclub Het Zeen is een tennisclub waar u niet alleen recreatief of competitief kan tennissen, maar ook aangepaste lesformules vindt voor alle leeftijden en alle niveaus. Onze trainers beschikken over een sportspecifiek diploma van de federatie en velen bezitten tevens een pedagogisch diploma. De leiding van de tennisacademie ligt in de handen van Steve Joly die zijn ervaring hiervoor heeft opgedaan in de USA als college trainer verantwoordelijke en door zijn expertise en dat van de andere trainers kan elke speler de passende training en omkadering krijgen. Het hele jaar door organiseren wij groepslessen, privélessen, conditietrainingen en stages en dit zowel voor de jeugd als voor volwassenen. KidsTennis is het VTV-opleidingsconcept voor kinderen vanaf 4 jaar. De opleiding is opgedeeld in vaardigheidsniveaus die telkens een andere kleur hebben. Kinderen leren stap voor stap tennissen op een aangepast terrein met een ander type bal. Een KidsTennisser beleeft niet alleen veel plezier, hij of zij leert ook op een kwaliteitsvolle manier tennissen. Op de Kidstennis website van de VTV vind je uitgebreide info voor kids, ouders en trainers. Zonder valse beloftes krijgen deze jongeren een totaal pakket van training en wedstrijdopvolging aangeboden waarbij wij proberen het beste uit elkéén te halen. Ons classificatiesysteem laat ons toe om zo homogeen mogelijke trainingsgroepen te vormen. Alle trainingen op elk niveau volgen een passende planning waardoor de opvolging en de continuïteit verzekerd is. We zijn dan ook terecht fier op ons trainersteam! Veel van onze trainers hebben als speler ervaring op het hoogste niveau, ook internationaal. Naast de lessen, trainingen en stages organiseert de club regelmatig nevenactiviteiten om de vriendschapsband tussen de jeugdleden aan te halen. Mede daardoor behaalt TC Het Zeen ononderbroken de label van “Jeugdvriendelijke tennisclub” en staan wij qua kwalitiet in de top van alle VTV clubs in België en aan de top van Vlaams Brabant. Nicky Van Dyck is een jeugdproduct van onze tennisacademie, is nu A-speelster en staat 10de op de Belgische ranking!
4
Ons trainingsaanbod. Onze tennisacademie heeft meerdere soorten programma’s al naargelang doelstelling en talent. Getalenteerde tennissers worden professioneel opgeleid en krijgen de mogelijkheid om onder optimale omstandigheden te trainen en het maximale rendement uit zichzelf te halen. Dit betekent een gepersonaliseerde aanpak en het op de juiste manier afstemmen van de training op de speler.
Categoriënopbouw van de groepen. KidsTennis
Richtleeftijd
Programma
Wit
4 - 5j
Pretennis
Blauw GO
5 - 6j
Mini 1 - 2
Blauw PRO
6 - 7j
Mini 3
Rood GO
7 - 8j
Mini 4
Rood PRO
8 - 9j
Mini 5
Oranje GO
9 j
Midi
Oranje PRO
10j
Midi / Maxi
Groen
10 - 12j
Maxi
Geel GO
13 - 18j
Junioren Recreatief
Geel PRO
13 - 18j
Challenge III (Sel C)
Paars
13 - 18j
Challenge II (Sel B)
Zwart
13 – 18j
Challenge I (Sel A)
5
Tennisopleiding voor kinderen. Voor de beginners en niet-competitiespelers werken we volgens het KidsTennisconcept. Het VTV KidsTennisconcept omvat een opleidingsstructuur voor kinderen van 4 tot 12 jaar. Het KidsTennis sporttechnisch concept is vrij eenvoudig. Aan de verschillende vaardigheidsniveaus wordt een kleur toegekend. De kids kunnen overgaan naar een volgende kleur (niveau) wanneer ze slagen in een aantal testjes. Op deze manier kunnen zowel de trainer als de ouders de evolutie van het kind volgen. Ook de speler zelf heeft een beter zicht op zijn vooruitgang. Wanneer de kids alle kleuren doorlopen, starten ze in Blauw als beginnende tennisser en eindigen ze in Groen als een speler met een degelijke basis om aan competitie deel te nemen.
Pré-tennis: kinderen van 4 tot 5 jaar. Wit is de voorbereidende stap op KidsTennis. We werken niet enkel gericht naar tennis, maar we richten ons op de volledige motorische ontwikkeling van een kind, zodat het kind spelenderwijs ‘bewust’ wordt van begrippen zoals lichaam, tijd en ruimte. De kids bewegen en spelen in een ‘kleutertenniswereld’. Pré-tennis is wel de ideale voorbereiding op onze tennislessen. Onze bewegingsschool wordt dan ook gezien als de kleur WIT vanuit het kidstennisprogramma van VTV. We willen graag bij de kinderen de motorische ontwikkeling bevorderen door het kind op een speelse manier allerlei bewegingen te laten ervaren in een stimulerende kindvriendelijke omgeving. De kinderen worden niet enkel motorisch gestimuleerd, maar de volledige ontwikkeling van het kind zal geprikkeld worden (zelfvertrouwen, spontaniteit, waarneming,...)
Kidstennis: Stap voor stap leren tennissen. Tennissen op jonge leeftijd, het kan zeker. "Jong geleerd is oud gedaan" is ook voor tennis van toepassing. Ben je vier jaar of ouder? Dan leer je met VTV-Kidstennis op Het Zeen stap voor stap alle tennisslagen. En het is nog leuk ook! Steeds is het een combinatie van tennis en coördinatie. De coördinatie lichaams-perceptie, en balvaardigheid is essentieel om de tennisvaardigheden sneller en beter aan te leren. Voor onze tennis Academie gaan "plezier en leren" hand in hand. We willen kinderen op een leuke en kwalitatieve manier begeleiden in hun eerste stappen in de tenniswereld.
6
MiniTennis Blauw en Rood: kinderen van 5 tot 8 jaar. De minitennisser speelt op het kleine veldje. In Blauw en Rood is het belangrijk dat kinderen in kleine groepen begeleid worden omdat in deze kleuren de techniek ontwikkeld wordt. Je start in de Blauwe groep. Hier leer je een forehand en een backhand slaan. We spelen wel nog op een klein tennisveld met een speciale tennisbal. Zo kunnen we vaak heen en weer slaan. Elke les spelen we een paar leuke tennisspelletjes! Na de blauwe groep ga je naar de rode. De basisslagen Forehand, Backhand, Forehandvolley, Backhandvolley en opslag worden aangeleerd. Daarna ga je naar de oranje, de groene en tot slot de gele groep. Telkens als je met een nieuwe kleur start, zal je met een andere tennisbal en op een groter tennisterrein spelen. Heb je alle kleuren doorlopen en de diploma's behaald? Dan kan je zoals de grote vedetten met een harde gele tennisbal spelen!
Midi Tennis – Oranje. KidsTennis - Oranje wordt gespeeld met halfzachte ballen met halfhoge bots, op een verkort en versmald terrein in de normale lengterichting. Op dit niveau komt vooral de verfijning van de techniek aan bod. Ook de tactiek wordt hier belangrijk. Je leert met de bovenhandse opslag het punt te starten. Het dubbelspel komt aan bod en er wordt aan conditieopbouw gedaan.
Maxi Tennis – Groen. KidsTennis - Groen is het “normale” tennis op een volledig terrein (waar het niveau het toelaat) en met een overgangsbal die een hardheid en botshoogte heeft net onder de gewone ballen. Voor de oudere en betere kinderen wordt eventueel overgegaan naar “Maxi” waar gespeeld wordt met de gewone ballen. Op het grote veld vervolmaken wij de basistechnieken, werken we aan de tactiek en komen mentale vaardigheden aan bod.
Per kleur gaat men over naar een groter terrein.
Per kleur gaat men over naar een ander type bal. Tenniskleur
Aan te raden bal
Blauw
Rood
Oranje
Groen
(5-7 jaar)
(7-9 jaar)
(9-10 jaar)
(10-12 jaar)
Mousse bal Foam bal
Grote softbal
Softbal
Overgangsbal
7
Competitietennis. Het Zeen heeft de laatste jaren zijn competitietennis uitgebouwd en behoort hiermee tot de Vlaamse top. Wij willen een opleidingscentrum vormen waarin talentvolle jeugdspelers kunnen uitgroeien tot volwaardige tennisspelers op basis van een kwaliteitsvolle, sportieve, pedagogische en sociale opleiding. Hierbij moet een professionele jeugdopleiding met een maximale talentontwikkeling en een rijkelijke doorstroming van eigen jeugd naar de volwassen interclubteams gewaarborgd blijven. Het is onze uitdaging om de grootste talenten uit onze regio de kans te geven om hun maximaal tennispotentieel te bereiken. We geloven dat dit enkel mogelijk is indien het team voldoende kwaliteit en kwantiteit heeft. Wanneer spelers geïsoleerd geraken kunnen zij onmogelijk hun maximaal tennispotentieel bereiken. Het sociale aspect van onze opleiding is daarbij eveneens van zeer groot belang!
Wie komt in aanmerking voor het competitietennis? Elke speler(ster) die: - Tennis beschouwt als zijn belangrijkste hobby - Al het nodige wil doen om zijn maximaal tennisniveau te bereiken - Tennis in competitieverband wil uitoefenen - Kan functioneren binnen een opleidingsteam, respect heeft voor trainers, het bestuur, teamgenoten en ouders Aanbod Competitietraining. Onze tennisacademie heeft meerdere soorten programma's al naargelang de doelstelling van de lesnemer. Full-time Full-time tennissers trainen normaliter 2x per dag. Het programma kan eventueel gecombineerd worden met de school. Challenge programma I (Profielschets A-selectie) Zwart Voor getalenteerde jeugdspelers die alles uit het tennis willen halen, is er het challengeprogramma I. Dit programma bestaat uit minimaal 3 trainingsmomenten van 1,5 uur per week aangevuld met specifiek op tennis gerichte kracht- en conditietraining en aanbevolen Mental training. Challenge programma II (Profielschets B-selectie) Paars Voor jeugdspelers die geen 3 keer in de week kunnen of willen trainen maar toch tot doel hebben hun tennisniveau te verbeteren en tornooien en zondagcompetitie te spelen. Dit betekent twee keer per week tennistraining van 1,5 uur, eventueel aangevuld met specifiek op tennis gerichte conditietraining. Challenge programma III (Profielschets C-selectie) Geel Pro Voor junioren die één of twee keer in de week 1 of 1,5 uur willen trainen. 8
Conditietraining. De conditietraining omvat de training van de fysieke basiseigenschappen: kracht, snelheid, uithouding, lenigheid en beweeglijkheid. De intensiteit van de inspanning wordt steeds door de beoefenaar zelf bepaald. Men hoeft helemaal geen 'atleet' te zijn om mee te doen. Dus wie zijn conditie wil handhaven of bijschaven komt naar de training.
Mental Training—Sportpsychologie. Naast het trainen van de fysieke en psychomotorische eigenschappen, alsook de taktiek en zelfs de cognitieve eigenschappen (kennis van…) zijn ook de mentale en sportpsychologische eigenschappen zeer belangrijk voor een topsporter. Motivatie, gedrevenheid, omgaan met prestatiedruk én faalangst spelen in de topsport een belangrijke rol. Maar ook de kennis en beheersing van de communicatie (verbaal en non-verbaal) kan bepalend zijn voor winst of verlies. In de opleiding van jonge topsporters moet een sportpsychologische ontwikkeling afgelegd worden. We kunnen ook hier spreken van een ontwikkelingslijn op mentaal vlak die elke tennisser moet doorlopen. Mental coaching helpt topsporters topprestaties te leveren. De weg naar meesterschap ("do" in judo, aikido, budo en vele andere Japanse tradities) berust op een toestand van concentratie en meditatie, waarin lichaam en geest met elkaar zijn verbonden. Eenheid van lichaam en geest is de enige manier om moeiteloos en zonder verkramping sportprestaties te leveren. Het effect ervan is een gevoel van goed in je vel te zitten, voelen dat je "in vorm" bent. In deze toestand is er synergie van lichaam en geest. De volgende onderdelen komen bij mentale begeleiding aan de orde: - aandacht en concentratie - onder spanning presteren - doelen stellen - (leren) plannen - zelfvertrouwen
Begeleidingsgesprekken. Tijdens het opleidingsprogramma zullen er begeleidingsgesprekken worden gehouden met de selectieleden. Bij het gesprek (groepsgesprek en/of individueel ) zijn aanwezig het selectielid en/ of ouder, de tennisacademiecoördinator en de trainer. In het gesprek komt men gezamenlijk tot (nieuwe of bijgestelde) afspraken. Dit zijn afspraken die de prestatie, de motivatie en de persoonlijke ontwikkeling van de lesnemer positief beïnvloeden. Het begeleidingsgesprek stelt de lesnemer in staat om: - meer zicht te krijgen op het eigen functioneren (sterke en zwakke punten) - duidelijkheid te krijgen over de verwachtingen
9
Chronologisch jaaroverzicht van de trainingsperiode. Wintertraining: van oktober tot eind maart: Min 20 weken
Paasstages in functie van interclub: 2 weken Interclub periode, lentelessen : van half april tot eind juni: Min 8 weken Zomerstages: eerste drie weken van juli en twee weken in augustus September trainingen: alleen in functie van behaalde eindronde
Iedere periode is met een gestructureerde uitleg enkele weken voor aanvang telkens op onze website te bezichtigen. Inschrijvingen voor de lessen en trainingen gebeuren uitsluitend via onze website en aanvragen gebeuren het best via mail. Tennislessen Volwassenen. Er zijn al veel volwassenen die de stap naar de tennisschool 'gewaagd' hebben. Zelfs competitie en interclub schrikt hen nu niet meer af! Ook vele ouders van kinderen die les volgen, zijn nu zelf door de tennismicrobe gebeten. Aarzel dus niet om contact op te nemen om een keertje langs te komen zodat we je niveau eens kunnen testen, of stuur ons een mailtje voor meer informatie omtrent de mogelijkheden qua volwassenen-tennis. Initiatie: Elk jaar opnieuw zijn er tijdens de Paasvakantie en tijdens het zomerverlof cursussen om volwassenen te leren tennissen. Vervolmakingslessen: Na elke initiatie kunnen er in dezelfde periode verder lessen gevolgd worden zowel in groep als op privé basis.
Schematisch overzicht van onze aanpak.
10
Ik heb wedstrijdkriebels. Wil je graag spelen tegen andere kids? Neem dan deel aan het VTV-jeugdcircuit. Je speelt er sneller en leert beter tennissen. Zit je in een blauwe, rode, oranje of groene groep? Er wordt zeker een tornooi op jouw niveau georganiseerd. Het maakt niet uit of je wint of verliest, doe gewoon je best en amuseer je! Alles over competitie en events is terug te vinden in onze brochure “Tornooitjes voor de jeugd”, te vinden op onze club. Onderstaand overzicht en dat op de volgende pagina helpen je op weg.
Onze damesploeg kampioen van Belgie Nat 1 in 2010 Een topprestatie en dit met drie eigen jeugdspeelsters.
11
KLAAR VOOR EEN DUEL ? Overzicht van de tenniscompetities met specifieke organisatorische en reglementaire
Poulesysteem (halve dag)
kenmerken.
De Zeen jeugd op paasstage ter voorbereiding van de interclub en de tornooien. Vandaar onze uitstekende resultaten in de verschillende competities.
12
Ons Trainersteam
13
Onze hoofdtrainer en verantwoordelijke van de tennisacademie
Gevormde jeugdspelers door onze academie en nu bij de top
14
Onze jeugd in actie
iM
Min
15
Eve axi
nt
16
