Ik ga op vakantie en ik neem mee

Ik ga op vakantie en ik neem mee … • • • •

Rookregels op vakantie Tips bij stoppen met roken Leuke info per vakantieland Handige vakantie checklist

Rustig en gecontroleerd stoppen met roken.

niquitin vakantiegids NEdErLAND INHOUD: Frankrijk Spanje Italië Turkije Oostenrijk Griekenland Duitsland Zwitserland Tunesië Dominicaanse Republiek

Genieten van een welverdiende vakantie … Je kijkt er vast al een hele tijd naar uit. Maar binnenkort is het eindelijk zover: vakantie! Lekker even hélemaal weg uit de alledaagse sleur. Wil je languit gaan genieten van zon, zee en strand? Ben je van plan een culturele ontdekkingstocht te maken? Of denk je meer aan een sportieve invulling?

Even helemaal weg !

Deze NiQuitin vakantiegids bevat allerlei praktische én verrassende tips. Welke plek op de wereld moet je zeker bezocht hebben? Welke lokale specialiteiten moet je geproefd hebben? En hoe zit het in de verschillende landen met de regelgeving op het gebied van roken? Op steeds meer plaatsen krijg je te maken met een rookverbod. Zorg dat het je vakantieplezier niet in de weg zit en bereid je er op voor. Of je nu van je sigaret wilt blijven genieten of serieus overweegt om te stoppen … neem deze gids voor vertrek door zodat je in ieder geval het maximale uit je vakantie haalt!

2.

va´kan·ti

p. 4 p. 5 p. 6 p. 7 p. 8 p. 9 p. 10 p. 11 p. 12 p. 13

Meer plezier als je vóór je vakantie stopt. Moeilijk moment? Zet jezelf er zó overheen. Met een beetje hulp meer kans op blijvend succes. Kies de NiQuitin die bij je past. Geen fijnere vakantie dan een gezonde vakantie. Niets vergeten? Check voordat je op reis gaat.

p. 14 p. 15 p. 16 p. 17 p. 18 p. 19

e

de vaka nti de vaka e (vrouwelijk); nties Jaarlijks t voor per oegekende vrije son tij beroepen en in verschille d nde en betrek leerlinge n enzovo kingen, voor ort …

Deze zomervakantiegids is samengesteld in samenwerking met Jetair.


3.

FRANKRIJK Leven als god in … Frankrijk, natuurlijk. Hij wist waar het goed was. Bergen, bossen, vérgezichten, stranden, steden, dorpjes, valleien, … Noem maar op. Voeg daarbij de gastronomie, wijnen, champagnes, les produits du terroir, … Bourgondisch, nietwaar? En dat lusten wij Nederlanders wel. Frankrijk is nog altijd dé topbestemming voor Nederlandse reizigers. Met de wagen en het hele gezin erop uit. Of met z’n tweetjes, een gastronomisch verwenweekend in de Champagnestreek of de Elzas. Een shot zon opdoen aan de Méditerrannée … Bergschoenen of ski’s aantrekken en het hooggebergte bedwingen. Cultuur en ambiance opsnuiven in Parijs. De kinderen een onvergetelijke dag laten beleven in Disneyland® Resort Paris …

O n z e t i p : in goed anderhalf uur vliegen uit Amsterdam sta je op de tarmac van de sympathieke luchthaven van Toulon-Hyères. 300 meter verder sta je op het strand van de baai van Saint-Tropez. Je moet het gedaan hebben om te kunnen beamen dat het leven er nóg mooier uitziet, onder de mediterrane zon. Dat de olijven en de tapenades er nóg beter smaken. En dat de vis en rosé er nóg heerlijker zijn.

4.

R O K E N TO E G E S TA A N ?


Openbare ruimtes Neen


Openbaar vervoer Neen


Restaurants Neen

Restaurants Ja

Cafés Neen

Cafés Ja

Luchthavens Neen

Luchthavens Neen

SPANJE Spanje leerde ons met het vliegtuig reizen. Benidorm, Costa del Sol, Tenerife. Het zijn klassiekers, die er nog altijd staan! Voor dolce farniente, mensen kijken, zonnekloppen, jawel. Maar er is meer. Achter de kusten ligt een ruig en onherbergzaam achterland, bezaaid met dorpjes waar het leven op een ander ritme tikt. Een oude molen, een Moorse burcht, een kudde schappen, honderdduizenden zonnebloemen, … Spanje is ook kunst. De grote steden met hun musea zullen je wel overtuigen. Is vakantie voor jou eerder shoppen en een terrasje doen? Probeer dan Barcelona, Valencia, Sevilla of Palma-stad. Genieten tot in de late uurtjes, onder een zwoele avondlucht. Tapa’s, paëlla, sherry, … Genieten!

O n z e t i p : het Canarische eiland Lanzarote is een buitenbeentje. Vulkanisch, met een zwarte grond, waarvan de hardheid wordt gebroken door duizenden wijnranken in hun kuiltjes. Het Timanfaya National Park, waar ze zowaar kippenbillen bakken op de warmte van de bodem. Als toetje heeft kunstenaar Cesar Manrique zijn stempel gedrukt op het eiland, met zijn typische, lokale architectuur en zijn mobielen op de kruispunten.


5.

ITALIË Bakermat van onze cultuur. Rome, Firenze, Venetië, … Geen wonder dat hier een fier en heftig volk leeft. Ze zijn niet weinig trots op hun land. Vreemd is dat niet, want ook jij zal meteen verkocht zijn. Aan de eindeloze landschappen en de mooie natuur. De pittoreske stadjes en dorpjes, waar enig spoor van de 21e eeuw vaak nog ver te zoeken is. Of je Italië nu bezoekt op de obligate schoolreis naar Rome, tijdens een dolce farniente veertiendaagse in Umbrië of Toscane, of met het vliegtuig tot in de voet van de laars vliegt … Je zult er herleven. Je hart op een trager (of juist sneller?) ritme voelen slaan. En genieten! Genieten van de eerlijkheid van de Italiaanse keuken: pasta, olijven, tapenades en een overdaad aan vis, die de duizenden kilometers kust dagelijks opleveren.

O n z e t i p : Puglia en Basilicata, in de hiel van de laars van Italië. Het grote toerisme is er nog niet helemaal doorgedrongen. Je komt er nog in authentieke landschappen en gemoedelijk soezende dorpjes. Profiteer ervan, nu het nog kan.

6.







Restaurants Neen

Restaurants Neen

Cafés Neen

Cafés Neen

Luchthavens Neen

Luchthavens Neen

TURKIJE Geen enkel vakantieland kende de laatste jaren zo’n sterke sprong voorwaarts als Turkije. Aan de eindeloze kust zijn schitterende vakantieresorts ontstaan, die elders vaak hun gelijke niet kennen. Hier is nog ruimte. Grote vakantiedomeinen met veel groen, meerdere zwembaden, aquaparken met glijbanen. En ondertussen geniet je in één van de vele restaurants die je hotel telt of ga je aperitieven of doorzakken aan één van de vele bars. Over geld hoef je je geen zorgen te maken; je portemonnee zit in je hotelkluisje, want je geniet hier toch “all inclusive”. Is Turkije dan niets anders dan zon, zee en zand? Niets is minder waar. Je vindt hier indrukwekkende archeologische sites, vaak zelfs vlak naast het stadscentrum en dus op wandelafstand, zoals in Side. Wat nog? Boottochten door canyons, imposante landschappen (Cappadocië bijvoorbeeld), watervallen, rotsgraven, …

O n z e t i p : de oude en enorm uitgebreide stad Efeze. Eén imposante ruïne, waar je slechts weinig fantasie nodig hebt om jezelf terug te flitsen naar 2000 jaar geleden. Met grote pleinen, lange lanen en een enorm amfitheater. Praktische tip: reis erheen met een georganiseerde bustour. Een auto huren om die een halve dag te parkeren, heeft weinig zin.


7.

OOSTENRIJK Gemütlichkeit. Als je met één woord Oostenrijk moet samenvatten, is dàt het. Gezelligheid. Of je nu in een winterplaatje terecht komt, om sportief te genieten op de latten, of in een groen berglandschap. Je geniet van je dag in het vooruitzicht van de Gemütlichkeit die je ‘s avonds weer te beurt zal vallen. Geniet bijvoorbeeld van een afdaling vanaf een hooggelegen berghut, waar je vóór vertrek eerst een stevig ontbijt krijgt voorgeschoteld. Spek en ei, vers fruitsap, hartige broodjes en dampende koffie op de kloeke houten terrasbanken van de berghut. De koeien staan je vanop een steenworp afstand te bekijken. En na het ontbijt een dag lang stappen, onder een stralende zon en langs uitdagende paden naar het hotel in het dal terug. En ‘s avonds opnieuw genieten in de Gemütlichkeit van de hotelstube.

O n z e t i p : wie tijdens zijn bergvakantie een portie cultuur wil opsnuiven, kan even tot in Salzburg rijden. Geboortestad van Mozart, met gezellige winkelstraten, mooie barokgevels en een imposante burcht.

8.







Restaurants Neen

Restaurants Neen

Cafés Neen

Cafés Neen

Luchthavens Neen

Luchthavens Neen

GRIEKENLAND Er zijn honderden, neen, duizenden reisgidsen geschreven over Griekenland. We hebben dus niet de ambitie om hier op één pagina dit vakantieland allesomvattend te beschrijven. Moeten we het hebben over Kreta met de mythische koning Minos. Rhodos, met zijn kruisvaardersverleden. Of Athene, waar één van de wiegen van onze beschaving stond. Santorini, met zijn witte huisjes, een mekka voor levensgenieters. Mykonos met zijn blauw-witte geveltjes en zijn bon-vivant imago. En Korfoe met zijn pittoreske haventjes. Vergeet ook niet Kos, waar Hippocrates de beginselen van de geneeskunde doceerde. Griekenland: cultuur, natuur en genieten gaan er hand in hand. De tavernas aan haventjes en op dorpspleinen. Je proeft er zeeverse vis, een Grieks slaatje erbij, tzatziki, tarama, mezze en een eerlijke huiswijn.

O n z e t i p : het groene eiland Korfoe, op zo’n drie uur vliegen vanaf Amsterdam. Een eiland op mensenmaat, overdekt met groene cypressenbossen. Je vindt er rust in de oude dorpjes, haventjes en kloosters. Breng ook een bezoek aan het Achilleion, het paleis dat door keizerin Sissi werd gebouwd.


9.

DUITSLAND Keulen, Berlijn, Bonn, … Steden die jaarlijks vele Nederlandse bezoekers trekken, op zoek naar een vleugje cultuur, shopping, een terrasje doen. Wist je dat Duitsland langzaam maar zeker ook een gastronomisch mekka wordt. Sauerkraut, schinken en grote kruiken bier. Dat is het cliché. Maar het aantal chefs dat zijn restaurant bekroond zag met een Michelin-ster groeit er zienderogen. En het aantal adressen waar je fijn en eigentijds kunt tafelen, is legio. Duitsland kent de laatste jaren vooral veel belangstelling van Nederlandse gezinnen, die de charme van onze oosterburen hebben leren ontdekken. In familieparken en gezinsvriendelijke hotels vinden ouders en kinderen mogelijkheden te over voor een ontspannen break, om de batterijen weer even op te laden.

O n z e t i p : de Eifel, op ruim 250 km rijden van Brussel, is een veel gekozen regio voor een verkwikkende wandel- of fietsvakantie. En wil het weer even niet meezitten, dan kun je in het Landal Green Park nabij Stadkyll terugvallen op het overdekte zwembad met kleuterbad, bubbelbad, solarium en sauna.

10 .




Openbare ruimtes Ja



Restaurants Neen

Restaurants Ja

Cafés Neen

Cafés Ja

Luchthavens Neen

Luchthavens Ja

ZWITSERLAND Goed voor lichaam en geest, zo’n vakantie in de Zwitserse bergen. Met een goed ontbijt achter de kiezen, een flinke dagtocht tot boven 2000 meter maken. Picknick onderweg op een alpenweide. Even verpozen na de gezonde, fysieke inspanning, en je vergapen op de sneeuwtoppen. Even tijd nemen voor jezelf, op eenzame hoogte, waar de rust enkel verstoord wordt door het klingelen van de koeienbellen op de lagergelegen alpenweiden. En ‘s avonds, na de zonsondergang met zijn oranje gloed op de sneeuwspitsen en nog vóór je je vergaapt aan een ontroerend mooie sterrenhemel: genieten van een kaasfondue of een raclette, met een goed glas Fendant. Smaakt nergens zo goed als tussen de zwartgeblakerde balken van je berghut.

O n z e t i p : wie naar Zwitserland reist, vindt in de autovakantiebrochures een tiental hotels terug, die je het autowegenvignet in Zwitserland terugbetalen. Een extraatje van 40 Zwitserse frank!


11.

TUNESIË “Dichtbij en toch zo anders”, zeggen de Tunesiërs zelf over hun land. En inderdaad, op amper 2 uur vliegen, kom je hier in een andere wereld terecht. Tunesië is het meest Europese van alle Noord-Afrikaanse landen. Je vindt er een modern comfort en uitstekende hotels, terwijl je er toch in een heel andere sfeer belandt. Die sfeer ervaar je het best in de winkelstraatjes en de soukhs, met hun kruiden, aardewerk, textiel en souvenirs. Je kunt de soukhs bezoeken, oude medina’s, palmenoases, of verder het binnenland intrekken. Maar de meeste Nederlanders reizen naar Tunesië voor de mooie stranden en het zachte klimaat. Combineer dit met de vele goede ( all inclusive ) hotels en je hebt alle ingrediënten voor een dolce farniente vakantie.

O n z e t i p : de meest dichtbije ‘exotische’ ervaring die wij Nederlanders kunnen opdoen, vinden we in het binnenland van Tunesië. Vanuit Djerba trek je naar Matmata (holwoningen en het decor van Star Wars), Douz aan de poort van de Sahara (kamelentocht naar de zonsondergang), het eindeloze, uitgedroogde zoutmeer van Chott el Jerid en de bergoases nabij Tozeur. Onvergetelijk!

12 .



Openbare ruimtes Ja

Openbare ruimtes Ja


Openbaar vervoer Ja

Restaurants Ja

Restaurants Ja

Cafés Ja

Cafés Ja

Luchthavens Ja

Luchthavens Ja

DOMINICAANSE republiek

Een turkooizen zee met witte schuimkoppen. Wuivende palmen boven hagelwitte stranden. Wie de Dominicaanse Republiek wil omschrijven, kan echt niet omheen deze clichés. Je vindt ze er. Het is wààr! De Dominicaanse Republiek is niet voor niets de meest geliefde exotische vakantiebestemming van de Nederlanders.

Voeg bij die exotiek zeker ook de ambiance toe! Een ambiance die wordt gecreëerd door exotische cocktails: rum is niet voor niets het nationaal product nummer 1. En door de merengue: de opzwepende muziek die overal als een soundtrack van je vakantie te horen is. Geniet met volle teugen van zo’n exotische vakantie. Want naast de merengue, de rum en de cocktails zijn in de meeste hotels ook uitgebreide buffetten in de prijs inbegrepen. Je vindt er alles wat het land rijk is: vis, schaaldieren, exotisch fruit, …

O n z e t i p : verlaat zeker ook je all inclusive resort! Tijdens een quad-tour of een tour in een omgebouwde truck ontdek je het binnenland. Een hanengevecht, demonstratie koffiebonen malen, een familie die exotisch fruit verbouwt. Maar ook de gezellig drukke stad Higuey met zijn basiliek, het kunstenaarsdorp Altos de Chavon en een bezoek aan een schooltje.


13 .

Meer plezier als je vóór je vakantie stopt Zeg nou zelf, op vakantie wil je toch zeker vooral lekker ontspannen ? Maar dat wordt je als roker niet echt eenvoudig gemaakt. Je voelt je al snel ongemakkelijk en geïrriteerd wanneer je ergens bent waar je wéér niet mag roken. En dat heeft natuurlijk ook zijn invloed op het humeur van je reisgenoten. Als je toch al plannen had om te stoppen, denk er dan eens over om vóór je vakantie afscheid te nemen van het roken. Dan geniet je straks des te meer. Je voelt je frisser, fitter en hoeft niet steeds opnieuw op zoek naar een plekje waar je nog wel een sigaret mag opsteken. Doordat ook je geur en smaakzin verbeteren, geniet je bovendien meer van de specifieke geuren en heerlijke lokale gerechten. Wil je nog voor je vakantie stoppen met roken? Schrijf hieronder je belangrijkste reden om te stoppen op en bepaal nu alvast je stopdag zodat je er gericht naar toe kunt leven. Ik wil stoppen met roken omdat : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ik stop met roken op dag / maand / 2009 :

14 .

.........................................

Moeilijk moment ? Zet jezelf er zó overheen Op de luchthaven, in het vliegtuig, in een hotel of restaurant … Soms heb je zin in een sigaret op plekken waar een rookverbod geldt.

Moeilijk

mome

nt ? Zet jezelf er zó ov erheen: Zoek afle iding do o lezen of een praa r iets te tje knopen . Drink ee aan te n en neem glas wat ee er snoepje n ( suikervrij ) of kauw gom..

Met een beetje geluk kun je eenvoudig even naar buiten of naar een speciale rookruimte. Maar er zullen ook momenten zijn dat je jezelf moet bedwingen. Bedenk dat het verlangen naar een sigaret gelukkig maar een paar minuten aanhoudt en vanzelf over gaat!

Zeker als je ondertussen je gedachten verzet. Zoek afleiding door iets te lezen of een praatje aan te knopen. Drink een glas water en neem een (suikervrij) snoepje of stukje kauwgom. Voor je het weet, is je behoefte aan een sigaret voorbij. Voel je na enige tijd weer aandrang om er een op te steken? Blijf dezelfde trucjes herhalen en beloon jezelf van het geld dat je aan sigaretten uitspaart met dingen die voor nog meer afleiding zorgen. Zoals boeken, een MP3 speler of bijvoorbeeld een portable gameplayer bijvoorbeeld.


15 .

Met een beetje hulp meer kans op blijvend succes Door langere tijd te roken, nemen de nicotine receptoren in je hersenen toe Deze receptoren zijn een soort aangrijpingspunten waaraan nicotine zich kan binden. Dit stimuleert je hersenen om een stof te produceren die een gevoel van voldoening geeft. Zodra de receptoren geen nicotine meer krijgen, gaan ze zich ‘misdragen’. Dat leidt tot ontwenningsverschijnselen als concentratieverlies, slapeloosheid en een slecht humeur. Hierdoor is de verleiding om toch weer een sigaret op te steken erg groot. Probeer daarom bij je (volgende) stoppoging een hulpmiddel als NiQuitin. Daarmee geef je je wilskracht een extra duwtje in de rug. NiQuitin bevat therapeutische nicotine die ontwenningsverschijnselen vermindert. Door het stappenplan te volgen, neemt het aantal nicotine receptoren geleidelijk af. De kans dat je nieuwe stoppoging wel een blijvend succes wordt, neemt hiermee toe.

16 .

Kies de NiQuitin die het beste bij je past

Kies de het beste niquitin die bij je pa st: NiQuitin

Mint Zu igtablett en 2 mg Mint Zu . igtablett e n 4 mg. NiQuitin Clear Ple isters zij verschille n er in nde sterk te s : 21, 14 7 mg /2 en 4uu NiQuitin

Wil je stoppen met roken en zoveel mogelijk de controle in eigen hand houden? Neem dan NiQuitin Mint Zuigtabletten in handige meeneemverpakking. Heb je ‘n moeilijk moment!? Pak zo’n frisse, suikervrije zuigtablet die je verlangen naar een sigaret snel wegneemt. Ben je gewend om binnen 30 minuten na het wakker worden een sigaret op te steken? Gebruik dan de NiQuitin Mint Zuigtabletten met 4 mg nicotine. Neem in andere gevallen de 2 mg variant. Wil je het liefst de hele dag nergens omkijken naar hebben, kies dan voor de NiQuitin Clear Pleisters. Deze discrete, transparante pleisters geven door het controle membraam, 24 uur lang een gereguleerde dosis nicotine af. Dit werkt ook optimaal tegen het verlangen naar een sigaret na het ontwaken. NiQuitin Clear Pleisters zijn er in verschillende sterktes ( 21, 14 en 7 mg / 24 uur ), zodat je stap voor stap je behoefte aan nicotine kunt afbouwen.

NiQuitin bevat nicotine. Lees voor gebruik de bijsluiter. Niet gebruiken bij hartklachten.


17.

Geen fijnere vakantie dan een gezonde vakantie niets vergeten? check voordat je op reis gaat! Vakantie is vooral bedoeld om de batterijen op te laden Even heb je het gevoel dat je niks moet en dat alles mag. Blijf ondertussen wel naar je lichaam luisteren. Neem voldoende de tijd om je reis voor te bereiden. En ga in ieder geval goed uitgerust van huis. Controleer voor vertrek of je reisapotheek in orde is. Ben je veilig op je bestemming aangekomen, ga dan niet meteen de hele dag in de zon liggen bakken. Geef je huid de kans om te wennen, gebruik een goede zonnebrandcrème en blijf tussen 11.00 en 15.00 uit de felle zon. Neem ’s ochtends de tijd om goed te ontbijten en zorg dat je de hele dag voldoende ( mineraal )water drinkt. Ga je regelmatig uit eten? Verzeker je er van dat ze bij de bereiding op de hygiëne letten. Vertrouw je het niet helemaal, neem dan liever het zekere voor het onzekere. Want juist tijdens je vakantie wil je toch niet dat je gezondheid je in de steek laat!?

Om bij de hand te houden

In je toilettas

Je vakantie - outfit

Handig om mee te nemen

 GSM

 Anti-insektenmiddel

 Badpak/Bikini/Zwembroek

 Bankkaart

 Aftersun

 Bad- of strandlaken  Slippers

 Zaklamp  Oordopjes  Zakmes  Taalgids  Schaar  Verrekijker  Reisstekker  Reiswekker  Digitaal fototoestel  Windscherm  Spelletjes  Veiligheidsspelden  Een goed boek

 Creditcard

 Pijnstillers

 Contant geld

 Jodium

 T-shirts

 Paspoort

 Thermometer

 Lange en korte broeken

 Tickets

 Medicijnen

 Jurk

 Rijbewijs

 NiQuitin zuigtabletten /pleisters

 Sokken

 Reisverzekering

 Pleisters

 Ondergoed

 Ziektekostenverzekering

 Lippenbalsem

 Truien

 Zonnebrandcrème

 (Sport)schoenen

 Scheergerei

 Sportkleding

 Haargel  Tandenborstel  Tandpasta  Ladyshave  Pincet  Tekenpincet  Wattenschijfjes  Deodorant  Maandverband / tampons  Pil / Condooms  Zonnebril

18 .


19 .

Voor de achterblijvers … Maak van thuisblijvers geen spoorzoekers. Zorg dat ze je ook tijdens je vakantie weten te vinden wanneer dat plotseling nodig mocht zijn. Vul hieronder alle gegevens in en geef dit formulier voor vertrek af bij buren of familie zodat je makkelijk op te sporen bent. Wij verblijven van (datum) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . t/m (datum). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . in : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hotel /Accommodatie:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Adres:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Postcode:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Plaats:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Tel. nr: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Onze reis werd verzorgd door : ( naam reisagent ). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ( telefoon reisagent ). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ons eigen gsm-nummer is :

..............................................................................................................................

Een initiatief van NiQuitin GlaxoSmithKline Consumer Healthcare Postbus 2871, 3500 GW Utrecht

NiQuitin bevat nicotine. Lees voor gebruik de bijsluiter. Niet te gebruiken bij hartklachten.

Ik ga op vakantie en ik neem mee

Recommend Documents