geneesmiddelen Syb van der Ploeg Thema Interview Feiten en fabels over voeding, voedingssupplementen en vitamines Puzzel mee en win een nieuwe outfit!

GRATIS magazine van uw Service Apotheek 2014 - mei/juni/juli

NUMMER

Thema

geneesmiddelen

80

Interview

Syb van der Ploeg Feiten en fabels

over voeding, voedingssupplementen en vitamines

Puzzel mee

en win een nieuwe outfit!

Antwoord op uw vragen

over het gebruik van meerdere geneesmiddelen

www.serviceapotheek.nl 10 LEUKE, INTERESSANTE OF GEZONDE AANBIEDINGEN OP PAGINA 17 T/M 20!

Vooraf

Anne-Mary Koens

Ouderdom komt met gebreken, zo luidt het gezegde. Dat zal vaak zo zijn, maar niet voor de tachtigjarige heer Lammen, zoals u in deze Leef! kunt lezen. Hij komt nooit als klant bij de apotheek; hij heeft niet eens paracetamol nodig. Hij zorgt voor zijn zieke vrouw én bezorgt twee dagen per week de geneesmiddelen van de Service Apotheek in Weesp en omstreken. Bewonderenswaardig energiek!

Foto: Marjolein Annegarn.

In dit nummer van Leef! besteden we speciale aandacht aan mensen die meerdere geneesmiddelen gebruiken, bij vijf of meer geneesmiddelen spreken we van ‘polyfarmacie’. U kunt lezen dat de apotheek volgens prof. Rob van Marum voor hen een grote rol speelt als bewaker van veilig medicijngebruik.

Een artikel lezen over de werking en bijwerkingen van een nieuw geneesmiddel vind ik bijna net zo spannend als een roman van Dan Brown!

Service Apotheken maken in samenwerking met huisartsen steeds meer werk van medicatiebeoordelingen. We selecteren mensen met een ingewikkeld geneesmiddelgebruik waaruit mogelijk problemen kunnen ontstaan. Deze mensen nodigen we uit voor een persoonlijk gesprek in de spreekkamer om rustig hun hele medicatiegebruik door te nemen. Daar komt heel vaak iets uit dat kan worden verbeterd: innamemomenten op elkaar afstemmen, stoppen met een middel, laatst bijvoorbeeld met een ijzerpreparaat. Of juist een middel toevoegen, bijvoorbeeld een maagbeschermer, omdat dat volgens de huidige inzichten beter is. Die veranderingen gaan natuurlijk in samenspraak met de artsen. Soms blijkt dat het voor iemand handiger is om de geneesmiddelen niet in losse verpakkingen te krijgen, maar in een medicatierol, waarin alle middelen per innamemoment bij elkaar zitten. Net zoals voor apotheker Katja Kok-van Oirschot, die in deze Leef! aan het woord komt, is de toenemende administratie bepaald niet mijn hobby. Wat mij wél motiveert zijn de gesprekken met klanten en artsen en de samenwerking met mijn apothekersassistenten. Of ik nog een leven buiten de apotheek heb? Zeker! Ik heb een dochter van dertien en een zoon van vijftien en als er nog wat tijd overblijft, vind ik het heerlijk om achter een boek weg te kruipen. Als er een nieuw boek van Dan Brown uitkomt, ben ik er als de kippen bij. Maar eigenlijk is mijn werk ook mijn hobby. Een artikel lezen over de werking, bijwerkingen en wisselwerkingen van een nieuw geneesmiddel vind ik bijna net zo spannend als een roman van Dan Brown! Veel leesplezier!

Anne-Mary Koens Apotheker Service Apotheek ’t Kalf in Zaandam

leef!

3

Inhoud

Uitgave: mei/juni/juli 2014

Thema: polyfarmacie 11

De rol van de apotheek bij mensen die meerdere geneesmiddelen gebruiken

12

Rob van Marum, geriater/hoogleraar Farmacotherapie

14

Feiten en fabels over voeding, voedingssupplementen en vitamines

16

Op bezoek bij Service Apotheek Ballintijn in Weesp

22

Blik op de toekomst

25

Wat kan Service Apotheek voor u betekenen? Rob van Marum, geriater/hoogleraar

Onze vaste rubrieken

Droog en uiterst Discreet!

Leef!ServicePlan

9

• Online herhaalmedicatie aanvragen

Informatie van uw Service Apotheek

Uw voordeel 17

Acties in uw Service Apotheek

Medicatie adviesgesprek op maat

•

Altijd op de hoogte van de laatste ontwikkelingen met betrekking tot uw gezondheid

•

Persoonlijk voordeel, kortingen en aanbiedingen

•

En nog veel meer extra’s

Registreer u vandaag nog op onze apotheekwebsite en ervaar de voordelen zelf!

Over het gebruik van meerdere geneesmiddelen

Informatie Pagina 6

31

Boekentip

Gratis Proefpakket!

Interview Syb van der Ploeg

L0413

Mijn urineverlies is het best te omschrijven als: Maak een keuze: Nauwelijks tot geen controle over blaasinhoud

Regelmatig

24/7 toegang tot uw medicatiehistorie

•

Leef!ServicePlan... omdat u bijzonder bent!

28

Attends Soft: Droog en Discreet voor meer zekerheid.

Af en toe

De voordelen op een rij... •

Als u het ons vraagt

Omdat ze zo dun zijn, zo droog blijven en perfect op het lichaam aansluiten, zult u het positieve verschil direct in het gebruik ervaren. U kunt Attends via uw zorgverlener verkrijgen. Kijk op onze website voor meer informatie: www.attends.nl

Een klein beetje

onze zorg, uw voordeel

Informatie

Anatomisch gevormd voor nog meer discretie.

32

Altijd goed voorbereid op reis!

Maak kans op leuke en interessante boeken

Actueel 34

Het succes van de Stelvio

Pagina 27: Puzzel mee en win een een nieuwe outfit t.w.v. ¤100,-

Dhr. / Mevr. Adres Postcode/Plaats Telefoon

0

E-mail Ik ga ermee akkoord dat mijn gegevens opgeslagen worden. Uiteraard worden uw gegevens vertrouwelijk behandeld en zullen wij deze niet aan derden verstrekken. Ja, ik ontvang graag de nieuwsbrief van Attends

1

1L

2

3

3+

4

5

6

Attends Soft is verkijgbaar in verscheidene groottes en absorptie niveaus.

(Vul svp uw email adres in).

Vul in en stuur op naar: Van Heek Medical, Postbus 291, 5800 AG Venray

Tel. 088 - 220 88 00

www.attends.nl

7

Leef! is een gratis magazine van Service Apotheek en verschijnt vier keer per jaar. Uitgever: Nederlandse Service Apotheek Beheer B.V. Eindredactie: Marianne Schepers, apotheker. Redactie-/postadres: Leef!, Postbus 19, 7468 ZG Enter. E-mail: leef@serviceapotheek. nl. Internet: www.serviceapotheek.nl. Aan dit nummer werkten mee: Jeroen Mentink, Olga van Vemde en Isabel Hidalgo Aragones, apothekers. Volle Maan, Arwen Kleyngeld, Dyana Hermelink, Marieke Maessen, Milou Jansen, Rosetta Pacilli en Bianca ten Velde. Fotografie: Maria Heijdendael, Marjolein Annegarn en Studio Brander. Vormgeving: FARMAidee. Informatie: In Nederland zijn 375 Service Apotheken. Voor adressen en meer informatie kunt u terecht bij: Nederlandse Service Apotheek Beheer B.V., Postbus 19, 7468 ZG Enter. Tel: 088 - 276 84 84. E-mail: [email protected]. Internet: www.serviceapotheek.nl. Oplage: 1.250.000. Aan de inhoud van Leef! wordt de grootst mogelijke zorg besteed. Aan de artikelen kunnen geen rechten worden ontleend. Advertenties en hun inhoud komen volledig ter verantwoording van de betreffende organisatie c.q. juridische entiteit. Niets uit deze uitgave mag, op welke wijze dan ook, worden verveelvoudigd zonder voorafgaande toestemming van de uitgever en andere auteursrechthebbenden.

PEFC / 07-31-113 PEFC-gecertificeerd

Dit produkt komt uit duurzaam beheerd bos en gecontroleerde bronnen www.pefc.org

Volg ons op Facebook! Attends Zorg en Welzijn leef!

5

Interview

Syb van der Ploeg

Ik neem alleen nog dingen aan waar ik me goed bij voel Als achtjarig jongetje schreef Syb van der Ploeg van De Kast een opstel over wat hij later wilde worden. “Zanger en beroemd!”, schreef hij toen. Zijn leven verliep met ups en downs, maar hij is precies geworden wat hij als achtjarig jongetje al wilde zijn. Naast zijn optredens met De Kast is hij ook regelmatig te zien op tv. Ook speelt hij in verschillende musicals en theaters, zoals in de musical van Nationale Vereniging de Zonnebloem. Zingen is er bij mij met de paplepel ingegoten. Mijn opa was dirigent. Al mijn ooms en neefjes zongen. Tijdens familiefeestjes was het een gezellige boel. Mijn vader, broer en ik maakten elke avond muziek. Tegelijk met dat ik leerde praten, leerde ik zingen. Toen ik acht jaar was, kreeg ik mijn eerste gitaar. Prachtig vond ik dat.

Juiste weg Ik heb geen spijt van de keuzes die ik heb gemaakt. Van al die narigheid heb ik veel geleerd. Ik vond kracht en vertrouwen in mijn geloof. Dat hielp me om de juiste weg te vinden. Mijn talenten heb ik gekregen, maar pas toen ik die weer op een goede manier wist in te zetten, braken er betere tijden aan.

Terugkeer Nu gaat het heel erg goed met me. Mijn terugkeer bij de De Kast in 2006 voelde echt als thuiskomen. Vandaar ook de titel van onze comeback-cd: Welkom Thuis. Ik ben nu al een aantal jaar samen met mijn vriendin Adriana. In 2014 verwachten we ons eerste kindje. Zo fantastisch vind ik dat! Mijn dochter Eva is veertien en mijn ex-vrouw was destijds op dezelfde dag uitgerekend als Adriana nu; hoe bijzonder is dat?

Tekst: Volle Maan. Fotografie: Maria Heijdendael.

Doorbraak We speelden al langere tijd met De Kast toen we in 1997 doorbraken met het nummer 'In nije dei'. Dat was een fantastische tijd. Heel Nederland zong in het Fries. Aan het beroemd zijn moest ik wennen. Daar zou je eigenlijk een aparte opleiding voor moeten volgen. In het begin namen we alles aan. We brachten elk jaar een nieuwe cd uit, hielden grote concerten in stadions en wonnen de ene na de andere prijs. Ons succes werd groter en groter. Op een gegeven moment slokte dat al mijn energie op en had ik, net als de andere bandleden, een pauze nodig.

Krankzinnige tijd Ik stopte bij De Kast. Over de periode die volgde, praat ik liever niet uitgebreid. Ik richtte een nieuwe band op en vertrouwde de verkeerde mensen. Daardoor raakte ik al mijn geld kwijt en van een villa belandde ik helemaal failliet in een caravan.

Ik heb geen spijt van de keuzes die ik heb gemaakt. Van al die narigheid heb ik veel geleerd.

leef!

7

Syb van der Ploeg

Uitlaatklep

omdat u bijzonder bent!

Syb van der Ploeg en Gé Reinders (Foto: Marc de Bruin)

Win 2 vrijkaarten! Leef! geeft aan tien lezers twee vrijkaarten weg voor de nieuwe theatervoorstelling "'t Verschil is oeral geliek" met Syb van der Ploeg en Gé Reinders. Als je aan Limburger Gé Reinders vraagt of hij een

Genieten Ik sta anders in het leven dan vroeger. Ik neem alleen nog dingen aan waar ik me goed bij voel en die bij me passen. Naast mijn optredens met De Kast schrijf ik muziek voor een nieuwe Friese film en speel ik in verschillende theatervoorstellingen. Een van die theatervoorstellingen schrijf ik samen met Gé Reinders en heet "'t Verschil is oeral geliek". Daarnaast doe ik mee aan de musical De Reünie die Nationale Vereniging de Zonnebloem in heel het land organiseert. Ik vind dat werk ontzettend dankbaar. Via de Zonnebloem kom ik in contact met veel bijzondere mensen. Ik speel ook enkele liedjes uit mijn eigen repertoire en merk dan altijd hoeveel De Kast voor mensen heeft betekend. Daar kan ik echt van genieten. Veel wensen voor de toekomst heb ik niet. Het enige wat ik nog kan wensen is dat mijn kinderen gezond zijn en blijven. Zoals dat achtjarige jongetje al in zijn opstel schreef, ben ik inderdaad zanger en beroemd geworden. Ik doe de dingen die ik leuk vind. Wat wil een mens nog meer?

van uw Service Apotheek

Leef!ServicePlan…

Hardlopen, skeeleren en schaatsen zijn de sporten die ik heel graag doe. Sporten is voor mij een uitlaatklep, een soort meditatie. Dit jaar organiseer ik, samen met anderen, een marathon rond het Sneekermeer. Mijn streven is om ooit nog eens mijn persoonlijk record te verbeteren.

Sporten is voor mij een uitlaatklep, een soort meditatie.

Informatie

uniek concert wil organiseren samen met een speciale

Bij Service Apotheek bent u verzekerd van de beste farmaceutische zorg en service. In iedere apotheek staat een deskundig en betrokken team voor u klaar, niet alleen de eerste keer maar iedere keer opnieuw. Want Service Apotheek is van mening dat iedereen zorgbegeleiding op maat verdient. Daarom bieden wij u graag iets extra’s aan. Leef!ServicePlan is een uniek zorgconcept dat is toegespitst op uw gezondheid, waarmee wij u in de toekomst nog beter van dienst kunnen zijn. Registreer u vandaag nog op de website van uw apotheek!

Leef! ServicePlan is toegespitst op úw gezondheid. Registreer u vandaag nog!

gast, wie denk je dan dat hij uitnodigt? Een Fries...

De voordelen van Leef! ServicePlan

Hoe word ik lid van Leef! ServicePlan?

Logisch toch?

Na registratie op de apotheekwebsite wordt u automatisch lid van Leef!ServicePlan en kunt u direct gebruik maken van veel voordelen, zoals: • Online herhaalmedicatie aanvragen. • Uw medicatieoverzicht 24/7 bij de hand, óók met de gratis MedicijnKluis app! • Altijd op de hoogte van de laatste ontwikkelingen met betrekking tot uw gezondheid. • Een medicatie adviesgesprek op maat (indien u hiervoor in aanmerking komt). • Speciaal voor u geselecteerde kortingen en aanbiedingen, in de apotheek én online. • En nog veel meer extra’s.

Lid worden is gratis en heel eenvoudig. In slechts twee stappen bent u lid van Leef!ServicePlan en kunt u alles voor uw gezondheid online regelen (24 uur per dag, 7 dagen per week): 1. U registreert zich op de website van uw Service Apotheek. 2. U legitimeert zich vervolgens eenmalig in uw apotheek in verband met privacy gevoeligheden.

Laat u verrassen door twee muziekvrienden en een uniek concert waar pompeblêd en proemevlaai samenkomen. "'t Verschil is oeral geliek" is vanaf september 2014 te zien in verschillende theaterzalen.

Wilt u kans maken op twee gratis toegangskaarten? Mail dan voor 1 augustus 2014 naar: [email protected] of stuur een kaartje naar

Wilt u meer weten over Leef! ServicePlan? Vraag uw Service Apotheker om meer informatie of neem de folder mee in de apotheek.

Leef! o.v.v. theatervoorstelling "’t Verschil is oeral geliek", Postbus 19, 7468 ZG Enter.

Het waarom van de Zonnebloem Noud van Rooij, directeur van Nationale Vereniging de Zonnebloem: “Het draait om mensen bij de Zonnebloem. Al meer dan 65 jaar. We brengen mensen bij elkaar. Staan voor ze klaar. Samen met onze 40.000 vrijwilligers, onze donateurs en partners waarmee we samenwerken denken we zo veel mogelijk in oplossingen. Zo realiseren we met Fashion on wheels mode voor mensen in een rolstoel. Introduceren we aangepaste huurauto’s. En zorgen we er samen met Paleis Het Loo voor dat dit toegankelijker wordt voor mindervaliden. Bij de Zonnebloem zeggen we altijd: "Er kan zoveel meer dan je denkt. Een lichamelijke beperking hoeft wat ons betreft nooit een belemmering te zijn. We willen dat iedereen voluit van het leven kan genieten". Meer informatie is te vinden op: www.zonnebloem.nl

8

leef!

Lid worden is gratis én heel eenvoudig leef!

9

Thema Speciaal voor mensen met diabetes

De rol van de apotheek bij mensen die meerdere geneesmiddelen gebruiken

Heeft u diabetes, dan zullen klachten als een droge huid, droge ogen en een droge mond u bekend voorkomen. Voor de behandeling en het voorkomen van deze klachten is er DiaClin, dat speciaal is ontwikkeld voor mensen met diabetes. VOORKOMT EN BEHANDELT Door diabetes heeft u een groter risico op een overmatige groei aan schadelijke bacteriën die klachten kunnen veroorzaken. Belangrijk is om die schadelijke bacteriën te neutraliseren en daardoor een ontsteking of infectie te voorkomen of te behandelen. Het belangrijkste bestanddeel in DiaClin is het 2QR-complex dat de binding van schadelijke bacteriën op een veilige en natuurlijke manier blokkeert. Vraag naar de DiaClin probeerset (€ 7,50) of de gratis adviesfolder bij uw apotheek.

In deze Leef! besteden we speciale aandacht aan mensen die meerdere geneesmiddelen naast elkaar gebruiken. Aan het woord is Rob van Marum, hoogleraar Farmacotherapie bij ouderen aan de Vrije Universiteit in Amsterdam. Maatschappelijk partner van

www.DiaClin.nl

Adv DiaCLin 172x123.indd 1

17-02-14 14:18

Meda Pharma B.V. Krijgsman 20, 1186 DM Amstelveen

Zeker van je adem. Zeker van jezelf. Nieuw

!

Nu oo k als gr verkrijgb a ootve rpakk ar i n g 50

0ml

Bewaker van veilig geneesmiddelengebruik ‘De apotheek speelt in mijn ogen een heel belangrijke rol voor ouderen die meerdere medicijnen gebruiken, namelijk als bewaker van veilig geneesmiddelengebruik. Veilig geneesmiddelengebruik is een samenspel tussen de artsen die de middelen voorschrijven en de apotheek. De artsen kennen de medische geschiedenis en de overwegingen waarom ze een bepaalde behandeling willen starten, voortzetten of stoppen. De apotheker is gespecialiseerd in de werking van geneesmiddelen, in bijwerkingen en in wisselwerkingen tussen verschillende middelen. Een patiënt heeft baat bij een goede samenwerking tussen zijn artsen en apotheker. Als er een bloeddrukverlager of plastablet is voorgeschreven, kan de apotheker navragen of er na twee weken bloedonderzoek is gedaan, zoals in de richtlijn staat. Dat is een prima voorbeeld van samenwerking om de patiënt goede zorg te bieden!’

Actueel medicatieoverzicht ‘Veel mensen in Nederland hebben een vaste apotheek. Dat vind ik een goede zaak, omdat juist ouderen gehecht zijn aan vertrouwde contacten én omdat de apotheek zo een actueel medicatieoverzicht heeft, als enige. Specialisten houden de huisarts van een patiënt wel op de hoogte, maar nogal eens met fikse vertraging. De apotheker kan het medicijngebruik steeds beter beoordelen, omdat het medicatieoverzicht in de apotheek de laatste tijd vaak wordt uitgebreid met • uitslagen van bloedonderzoeken, die de apotheek bij de huisarts opvraagt; • de redenen om met een geneesmiddel te starten en de redenen om ermee te stoppen; • eventuele bijwerkingen die zijn opgetreden; • ziekenhuisopnames.'

12 uur lang zeker van je adem CB12-10012014

geneesmiddelen

• Uniek en wetenschappelijk bewezen • Mondspoeling voor dagelijks gebruik • Aanbevolen door tandartsen en mondhygiënisten Kijk voor meer informatie en tips op www.CB12.nl.

Laat ik even contact opnemen ‘Zo’n medicatieoverzicht bevordert veilig medicijngebruik. De apotheek kan bijvoorbeeld signaleren: ‘Hé, die specialist heeft een middel voorgeschreven dat u in een andere vorm al eens van een andere dokter heeft gehad en dat ging toen niet goed, dus laat ik even contact opnemen met die specialist voor ik het middel aan u geef.’’

Medicatiebeoordelingsgesprekken ‘Verder zijn veel apothekers enthousiast aan de slag gegaan met medicatiebeoordelingen: de apotheker neemt dan het initiatief om in overleg met de patiënt en huisarts het gehele medicijngebruik van patiënten die vijf of meer geneesmiddelen gebruiken goed door te nemen.’

Bijwerkingen ‘Tijdens een ziekenhuisopname verandert er dikwijls het een en ander aan de medicatie. Als de patiënt weer thuis is, kan de apotheek een belangrijke rol spelen door na een paar weken te vragen of een patiënt bijwerkingen ervaart van de nieuwe medicatie.’

Een goede adem, 12 uur lang CB12-131 advertentie 172x123,5 pagina Leef Magazine V1.indd 1

27-02-14 10:24

leef!

11

Geneesmiddelen

Rob van Marum, geriater/hoogleraar Farmacotherapie

Woud van medicatie, behandelingen en leefregels

Rob van Marum is geriater in het Jeroen Bosch Ziekenhuis in Den Bosch en hoogleraar Farmacotherapie bij ouderen aan de Vrije Universiteit in Amsterdam.

Als u verschillende ziektes heeft, is het soms een hele opgave: medicatie op bepaalde tijdstippen innemen, je houden aan voedingsrichtlijnen, voldoende bewegen. Dat speelt nog meer als men ook last heeft van geheugenproblemen of dementie. Het omgaan met gezondheidsproblemen kan het hele leven regeren. Bij de zorg voor een oudere patiënt zijn vaak meerdere artsen betrokken. Voor veel ouderen is de grote vraag: wie helpt mij om het overzicht te houden in het woud van alle medicatie, behandelingen en leefregels van verschillende artsen? De huisarts kan daar een belangrijke rol in spelen.

Zorg dat u als oudere de regie over uw eigen leven houdt

Maatwerk De zorg voor ouderen is maatwerk. Je kunt niet zeggen: als iemand ouder dan tachtig is, doen we een bepaalde ingreep niet meer. Je hebt heel vitale ouderen, bij wie die ingreep beslist de moeite waard is, en mensen die misschien minder oud zijn, maar bij wie de kans op problemen na die ingreep heel groot is.

Als geriater ben ik gespecialiseerd in de zorg voor kwetsbare ouderen. Geriatrie of Ouderengeneeskunde is een breed vak, je moet overal van op de hoogte blijven: Interne Geneeskunde, Neurologie, Psychiatrie, Cardiologie en ga zo maar door. In het ziekenhuis bewaakt de geriater steeds vaker het pad van kwetsbare ouderen bij andere specialisten en operaties.

12

leef!

Het vooraf nadenken over uw zorg noemen we met een moeilijk woord advanced care planning. Ik vind dat ik als arts adviseur ben. Het is mijn taak om u als patiënt goed te informeren, zodat u zelf een besluit kunt nemen. Zorg dat u als oudere de regie over uw eigen leven houdt. Durf daarover na te denken en er met uw kinderen of andere naasten over te praten: ‘Wat nou als op een gegeven moment de keuze komt: wel of niet een ziekenhuisopname? Wel of niet kiezen voor een behandeling of ingreep?’

Mijn handelen als arts kan gericht zijn op het verlengen van het leven, maar de kwaliteit van leven telt net zo goed.

Ik vind het fascinerend om iemand in de laatste levensfase te begeleiden: hoe ga je ermee om als meerdere ziektes op elkaar inwerken? Er kunnen vervelende behandelingen of ingrepen bij zitten; iemand kan er ook voor kiezen om daarvan af te zien. Mijn handelen als arts kan gericht zijn op het verlengen van het leven, maar de kwaliteit van leven telt net zo goed. Het is mooi om daar een goede balans in te vinden.

Zoals pa of ma het wilde Het geeft me veel voldoening om iemands stervensproces goed te begeleiden: geen onnodige behandelingen; niet tot elke prijs het onvermijdelijke uitstellen. De patiënt rustig laten gaan, zodat de familie naderhand zegt: ‘Dit was zoals pa of ma het wilde.’

Grotere rol mantelzorgers en thuiszorg

Tekst: Volle Maan. Fotografie: Marjolein Annegarn.

Medicijngebruik bespreken

Of u er nu als individu baat bij hebt, weten we vaak niet. Als u een bijwerking ervaart, is de vraag voor u: Wilt u die bijwerking accepteren? Wilt u het risico nemen dat u eerder duizelig wordt en daardoor kunt vallen? Of: bent u bereid om de hele dag op uw bloedsuiker te letten? Misschien wel, maar misschien ook niet.

Ik vind het belangrijk om met een patiënt goed te bespreken: Wat wilt u nog? Wat is voor u belangrijk? Wat wilt u wel en wat niet als er met uw gezondheid iets misgaat? Dan laten mensen zich niet overvallen door een gezondheidsprobleem. Het komt geregeld voor dat een kwetsbare oudere met spoed in het ziekenhuis wordt opgenomen en dat de familie bij de spoedeisende hulp al zegt: ‘Eigenlijk wilden we dit niet, maar de dienstdoende huisarts wist het ook niet en…’

Laatste levensfase

Ik ben opgeleid om het totaalplaatje in de gaten te houden. Een andere specialist kan een behandeling voorstellen, maar gelet op iemands conditie of een andere aandoening doet die behandeling misschien meer kwaad dan goed.

Mijn advies voor ouderen die meerdere geneesmiddelen gebruiken, is om hun totale medicijngebruik eens rustig te bespreken met hun arts of apotheker. Veel medicijnen zijn bedoeld om een toekomstig gezondheidsprobleem te voorkomen.

Wat als er met uw gezondheid iets misgaat?

Het is goed dat regelmatig wordt gekeken of de kosten van de zorg niet uit de hand lopen. Er komen steeds meer ouderen, dus de kosten van de ouderenzorg moeten worden opgebracht door in verhouding steeds minder werkenden. Inmiddels maak ik me wel zorgen over de bezuinigingen: veel verzorgingshuizen worden gesloten en er komt een steeds grotere rol voor mantelzorgers en thuiszorg. Maar niet iedereen heeft kinderen, de kinderen wonen soms ver weg en thuiszorg heeft vaak geen tijd meer voor een praatje. De verantwoordelijkheid komt steeds meer bij de patiënt zelf te liggen. Dat is voor kwetsbare ouderen nogal eens moeilijk. Een deel van hen heeft juist baat bij de structuur en veiligheid die een verzorgingshuis kan bieden. Ouderen zijn vaak minder mobiel; vereenzaming en ondervoeding liggen op de loer.

Risico’s ziekenhuisopname Het is voor iedereen vervelend om in een ziekenhuis te komen, maar voor kwetsbare ouderen zitten er substantiële risico’s aan: door de vreemde omgeving kan men in de war raken; men kan een vervelende infectie oplopen of ondervoed raken; een ingreep of verandering van medicatie brengt risico’s met zich mee. Die risico’s kun je accepteren als er een kans tegenover staat op fatsoenlijk herstel naar een niveau dat voor iemand acceptabel is.

Eigen keuze Er zijn mensen die volop door willen gaan, dat is heel goed. Er is ook niks mis met de keuze om een opname of behandeling niet te willen. Een longontsteking kan ook een manier zijn om vredig te overlijden.

Intensiever samenwerken Ik vind dat we in de ouderenzorg meer kunnen bereiken door nog veel intensiever samen te werken met de andere zorgverleners van een patiënt, ook als die buiten jouw ziekenhuis of gezondheidscentrum werken en zeker ook met de apotheker. Het vereist een cultuuromslag, maar ik zie dat steeds meer artsen openstaan voor deze manier van werken.

leef!

13

Feiten en fabels

over voeding, voedingssupplementen en vitamines

Voeding, voedingssupplementen en vitamines kunnen allemaal effect hebben op de werking van geneesmiddelen. Niet alle combinaties zijn goed.

Fabel: Neem geneesmiddelen in met een glas melk Over het algemeen is het verstandig om geneesmiddelen in te nemen met water. In sommige gevallen kan het innemen van geneesmiddelen met melk maagproblemen voorkomen. Maar in andere gevallen kan melk er juist voor zorgen dat er vrijwel niets van het geneesmiddel wordt opgenomen. Melk bevat veel kalk. Sommige geneesmiddelen, bijvoorbeeld de antibiotica tetracycline en ciprofloxacine, gaan samenklonteren met kalk en vormen een verbinding die slecht kan worden opgelost in de maag of darmen. Daardoor wordt het geneesmiddel niet in het bloed opgenomen en kan het zijn werk niet doen. Als geneesmiddelen wel bij voorkeur met melk worden ingenomen staat dat op het etiket. In alle andere gevallen kunt u het beste water gebruiken.

Feit: Grapefruitsap combineert niet altijd goed met geneesmiddelen Het wordt regelmatig gezegd en het is ook echt waar: het is goed om voorzichtig te zijn met grapefruitsap. Grapefruitsap bevat een bepaald enzym dat de werking van een aantal geneesmiddelen beïnvloedt. Soms vertraagt grapefruit de afbraak van het geneesmiddel. Dan kan de hoeveelheid werkzame stof in het lichaam te hoog worden en stijgt het risico op vervelende of zelfs ernstige bijwerkingen. Bij andere middelen vermindert grapefruitsap juist de werking van het geneesmiddel. Slechts een deel van het geneesmiddel bereikt dan daadwerkelijk het bloed. Vaak staat er dan een waarschuwing op het etiket: ‘Pas op met citrusvruchten’.

Fabel: Vitamines slikken kan geen kwaad

14

leef!

Feit: Alcohol en geneesmiddelen gaan niet altijd samen Bij het gebruik van de meeste geneesmiddelen kunt u zonder problemen een glaasje drinken. Het is wel verstandig om met mate te drinken, omdat alcohol de afbraak van geneesmiddelen in de lever kan remmen. Als geneesmiddelen minder snel worden afgebroken neemt de kans op bijwerkingen toe. Sommige geneesmiddelen gaan echter niet goed samen met alcohol. Bijvoorbeeld geneesmiddelen die enigszins versuffend werken en het reactievermogen kunnen aantasten, zoals slaapen kalmeringsmiddelen en antidepressiva. Als u tijdens het gebruik van deze middelen ook alcohol neemt, vermindert het reactievermogen sterk. Deze middelen zijn te herkennen aan de gele waarschuwingssticker of waarschuwingstekst op het doosje. Er zijn ook geneesmiddelen die absoluut niet in combinatie met alcohol kunnen worden gebruikt. Dat zijn geneesmiddelen die de afbraak van alcohol in het lichaam verminderen. Als u alcohol gebruikt in combinatie met deze geneesmiddelen kunt u erg ziek worden. Sommige van deze middelen worden juist gebruikt om mensen met een alcoholprobleem van het drinken te weerhouden.

Feit: Roken kan de werking van geneesmiddelen verminderen

Sint-Janskruid is een geneeskrachtig kruid. Het wordt vooral gebruikt als plantaardig antidepressivum. Maar dit natuurlijke kruid kan de werking van geneesmiddelen nadelig beïnvloeden. Het versterkt de werking van een enzym in de darmen waardoor een aantal geneesmiddelen sneller wordt afgebroken en daardoor minder goed resultaat geeft. Dat geldt onder andere voor de anticonceptiepil, maar ook voor sommige antistollingsmiddelen, maagzuurremmers, anti-epileptica en luchtwegverwijders.

Het roken van sigaretten kan de werking van geneesmiddelen verminderen. Dat komt omdat roken invloed heeft op een bepaald enzym in de lever. Juist daar worden veel geneesmiddelen omgezet in niet actieve stoffen. Bij rokers worden geneesmiddelen sneller omgezet. Hierdoor hebben rokers een grotere hoeveelheid van bepaalde geneesmiddelen nodig om hetzelfde effect te bewerkstelligen als nietrokers. Dat kan leiden tot meer bijwerkingen. Daarnaast geeft roken, in combinatie met de anticonceptiepil, bij vrouwen ouder dan 35 jaar meer risico op hart- en vaataandoeningen.

Het is niet aan te raden om een antidepressivum en Sint-Janskruid tegelijkertijd te gebruiken. Beide middelen verhogen de hoeveelheid serotonine in de hersenen. Te grote hoeveelheden serotonine kunnen leiden tot hyperactiviteit, gejaagdheid, slapeloosheid en zelfs koorts en diarree. Ook andere kruidenpreparaten kunnen de werking van geneesmiddelen beïnvloeden. Ginseng en Ginkgo kunnen allebei bloedingen veroorzaken als het wordt gebruikt in combinatie met antistollingsmiddelen. Het kruid Hartgespan kan in combinatie met benzodiazepines als diazepam leiden tot bewustzijnsverlies.

Tekst: Arwen Kleyngeld.

Vitamines zijn in staat de werking van geneesmiddelen te beïnvloeden. Andersom kan het slikken van geneesmiddelen invloed hebben op de kracht van vitamines. Dat geldt niet voor alle vitamines en alle geneesmiddelen, maar bijvoorbeeld wel voor vitamine K. Deze vitamine is belangrijk voor de bloedstolling. Mensen die antistollingsmiddelen gebruiken moeten goed opletten met vitamine K, want deze middelen werken tegengesteld aan elkaar. Enkele groentes, zoals broccoli, kool en sla, bevatten veel vitamine K en kunnen dus ook, in lichte mate, de werking van antistollingsmiddelen beïnvloeden. Een ander voorbeeld is metformine. Dit middel wordt vaak voorgeschreven bij mensen met diabetes type 2. Het verlaagt de glucosespiegel in het bloed. Maar metformine vermindert ook de opname van vitamine B12 in de darmen. Het kan dus nodig zijn om bij metformine extra vitamine B12 te gebruiken. Nog een voorbeeld is de statines. Mogelijk heeft de cholesterolverlagende werking ook invloed op het vitamine D-gehalte in het lichaam.

Fabel: Kruidenpreparaten zoals Sint-Janskruid zijn natuurlijk en kunnen geen kwaad

Kijk altijd in de bijsluiter van de geneesmiddelen die u gebruikt en overleg bij twijfel over combinaties van vitaminepreparaten, grapefruitsap, roken of andere voedingsmiddelen en geneesmiddelen met uw arts of apotheker. In uw Service Apotheek kunt u altijd terecht voor advies over het gebruik van geneesmiddelen. leef!

15

Pleisters SAM

apotheker aan het woord

Service Apotheek heeft een divers assortiment pleisters. Naast elastische textielpleisters en waterbestendige kinderpleisters zijn er ook pleisters voor de gevoelige huid. Met de sensitive non-woven pleisters bieden wij u een compleet assortiment.

Katja Kok-van Oirschot, apotheker Service Apotheek Ballintijn in Weesp

Cliënten zien bij ons vertrouwde gezichten

Medicatierol Een medicatierol is een belangrijk hulpmiddel voor cliënten die meerdere geneesmiddelen gebruiken. Dat geldt niet alleen voor de bewoners van Verzorgingshuis Oversingel aan de overkant van de straat of voor ouderen bij wie de thuiszorg het geneesmiddelengebruik begeleidt, maar ook voor ouderen die zelf hun geneesmiddelen bijhouden. Een medicatierol is een rol met kleine plastic zakjes waarin de medicatie per slikmoment is verpakt. Op elk zakje staat de naam van de cliënt, de datum en het tijdstip van het slikmoment.

Maatwerk

Tekst: Volle Maan. Fotografie: Marjolein Annegarn.

Het begeleiden van ouderen die veel geneesmiddelen gebruiken, is maatwerk. Sommige mensen vinden het fijn als alles voor ze geregeld wordt, zodat ze er zelf geen omkijken naar hebben. Anderen zetten alles op alles om zo lang mogelijk elke bemoeienis van anderen buiten de deur te houden. Als Service Apotheek houden we daar rekening mee. We hebben ons werk heel zorgvuldig georganiseerd. Zo houden we goed overzicht van al die individuele wensen en afspraken over het medicijngebruik.

Herhaalservice We krijgen veel positieve reacties op onze herhaalservice voor mensen die langdurig geneesmiddelen gebruiken. Mensen met diabetes bijvoorbeeld, of met hoge bloeddruk. We zorgen dat de levering van de verschillende geneesmiddelen gelijk gaat lopen en zetten dan automatisch elke drie maanden de geneesmiddelen klaar. Men moet nog wel zelf het recept regelen, maar wij attenderen cliënten daar steeds op.

16

leef!

We krijgen veel positieve reacties op onze herhaalservice. Zelfstandig ondernemer Als zelfstandig ondernemer beslis je helemaal zelf hoe het in je apotheek reilt en zeilt. Dat is niet altijd makkelijk. De grootste frustratie: elk jaar zijn we meer tijd kwijt aan administratie voor de overheid en de zorgverzekeraars. Ondanks dat wil ik met het hele team van apothekers, apothekersassistenten en ondersteunend personeel goede support en zorg blijven bieden aan kwetsbare ouderen en aan al onze andere cliënten.

Vertrouwde gezichten Mensen worden in de gezondheidszorg met veel verschillende zorgverleners geconfronteerd. We horen nogal eens dat onze cliënten het fijn vinden dat ze bij ons met vertrouwde gezichten te maken hebben: meerdere apothekersassistenten werken hier zelfs al meer dan 25 jaar!

GRATIS PLEISTERDOOSJE (zo lang de voorraad strekt).

Geldig van 1 t/m 31 mei 2014

Tegen inlevering van deze bon ontvangt u 20% KORTING op alle Ladival producten 10 keer mooi meegenomen voordeel. Let op de geldigheidsdatum!

Service Apotheek Ballintijn zat tweehonderd jaar lang in een prachtig pand in het oude centrum van Weesp. Het was een heel moeilijke beslissing, maar om nu en in de toekomst onze rol goed te kunnen blijven vervullen zijn we drie jaar geleden verhuisd naar het nieuwe gezondheidscentrum in Weesp. De lijntjes met de vier huisartsenpraktijken in het gezondheidscentrum zijn kort. We hebben elkaar veel beter leren kennen en weten elkaar snel te vinden als het nodig is. Voor onze cliënten is het makkelijk dat ze meteen na een bezoek aan de dokter in hetzelfde gebouw hun medicijnen kunnen halen.

Nu met

Alleen in te leveren bij Service Apotheek, geldig tot 31 juli 2014

666473_NEO_bon_leef_ladival.indd 1

14/03/14 13:33

Loperamide SAM • Bevat 2 mg loperamide per capsule • Te gebruiken bij plotseling opkomende of langdurige diarree • Capsules niet geschikt voor kinderen jonger dan acht jaar

Nu met

Lees voor gebruik de bijsluiter.

GRATIS KINDERPOLSBANDJE

(zo lang de voorraad strekt). Geen aankoopverplichting.

Geldig van 1 t/m 30 juni 2014

Droge Ogen? Hooikoorts? (1)

(2)

Oogdruppels van A.Vogel

Bijvoorbeeld door airconditioning, beeldscherm, medicijngebruik, hormonale veranderingen of hooikoorts. A. Vogel Oogdruppels helpen! Ze geven snel en aanhoudende(3) verfrissing en verlichting. Ze bevatten géén conserveringsmiddelen en zijn ook geschikt voor contactlensdragers.

Geldig t/m 31 juli 2014.

Op bezoek

*medisch hulpmiddel, lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing (1) A.Vogel Oogdruppels (2) A. Vogel Pollinosan Hooikoorts Oogdruppels (3) Volgens de aanbevolen dosering

€1,50 korting op A.Vogel Oogdruppels

Service Apotheek Reisset (nu tijdelijk verkrijgbaar!) Op=op Goed voorbereid op reis met dit handige tasje voor onderweg. • Paracetamol 500 mg (40 tabletten) • Ibuprofen 400 mg (20 tabletten) • Loperamide capsules 2 mg (10 capsules) • Neusspray xylometazoline 0,1% • Lipconditioner potje Geldig t/m 31 augustus 2014

Actieprijs:

¤ 7,95

Service Apotheek

Tekenkit

Pleisters SAM Maak uw keuze uit het volgende assortiment:

Alles bij de hand voor het verwijderen van een teek. • RVS tekenpincet • Alcoholdoekjes Bij inlevering van deze cheque ontvangt u • Pleisters • Handige gebruiksaanwijzing

• Wondpleister Elastisch Textiel (100 x 6 cm) • Wondpleister Elastisch Textiel Assorti (20 stuks) • Wondpleister Kids Assorti (20 stuks)

10% KORTING

• Wondpleister Sensitive (100 x 6 cm)

Geldig van 1 t/m 31 juli 2014

ZET DE OVERGEVOELIGE HUID IN HET ZONNETJE

Watervast en parfumvrij

Acute diarree is meestal het gevolg van een bacteriële infectie (na besmet eten of drinken), maar kan ook veroorzaakt worden door bepaalde geneesmiddelen (bijv. sommige antibiotica). Pas op voor uitdroging en was regelmatig de handen om herbesmetting te voorkomen.

Voor meer informatie of advies, ga naar uw Service Apotheek!

Verlichtende Oogdruppels van A.Vogel Zonder conserveringsmiddelen A.Vogel Oogdruppels bevat verfrissende en verlichtende ingrediënten. Het bevochtigt de ogen en helpt op die manier bij het behoud van voldoende traanvocht. Zodat ze aanhoudend(3) vochtig en fris aanvoelen. Ze bevatten géén conserveringsmiddelen en zijn ook geschikt voor contactlensdragers. *medisch hulpmiddel, lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing (1) A.Vogel Oogdruppels (2) A. Vogel Pollinosan Hooikoorts Oogdruppels (3) Volgens de aanbevolen dosering

14/03/14 13:33

10 keer mooi meegenomen voordeel. Let op de geldigheidsdatum!

Beschermt tegen de schadelijke gevolgen van IR-A straling

10 keer mooi meegenomen voordeel. Let op de geldigheidsdatum!

UV-A en UV-B bescherming

Loperamide SAM

Zeker van je adem. Zeker van jezelf. • • • •

Zorg dat u goed voorbereid op reis gaat. Denk bijvoorbeeld ook aan: • ORS om mineralen en zouten aan te vullen na diarree en braken • een middel tegen maagklachten en verstopping • een digitale koortsthermometer • een insectenwerend middel en een verzachtend middel na insectenbeet • een tekenpincet • Voor meer handige tips, kijk in het Reistasje! Voor een uitgebreid advies over uw reisapotheek kunt u altijd bij uw Service Apotheek terecht.

korting

Een goede adem, 12 uur lang Uniek en wetenschappelijk bewezen Mondspoeling voor dagelijks gebruik Aanbevolen door tandartsen en mondhygiënisten Meda Pharma B.V., Krijgsman 20, 1186 DM Amstelveen.

+ gratis spoelbeker t.w.v. ¤ 3,Geldig t/m 31 juli 2014.

Naloc – snel gezondere nagels Effectief bij kalknagels en psoriasisnagels! • •

Snel resultaat: de meeste gebruikers zien al binnen 2 weken resultaat, 92% na 8 weken. Makkelijk in gebruik: slechts één keer per dag aanbrengen. Zonder opbouwschema en vijlen is niet nodig.

Naloc is nu bij uw Service Apotheek van €27,95 voor €22,95 verkrijgbaar, tegen inlevering van deze coupon.

¤5,00 korting!

Kijk voor meer informatie op www.Naloc.nl Naloc is een medisch hulpmiddel. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing. Koag/Kagnr: 30-0114-0030.

Meda Pharma B.V., Krijgsman 20, 1186 DM Amstelveen.

Geldig t/m 31 juli 2014.

STRANDTASJE CADEAU

PET CADEAU

50+SPF BESCHERMING

Bij aankoop van 2 producten ANTHELIOS voor volwassenen naar keuze*

Bij aankoop van 2 producten ANTHELIOS voor kinderen naar keuze*

€1,50 korting op A.Vogel Oogdruppels

Service Apotheek Reisset

25%

Zeker van je adem

Intensief verzorgende zonbescherming

666473_NEO_bon_leef_ladival.indd 2

op het aankoopbedrag van dit product.

*zolang de voorraad strekt. Ook verkrijgbaar op leef.nl

WratX

Een effectieve oplossing bij wratten! • WratX is een alternatief voor de bestaande wrattenbehandelingen. • Verwijder wratten effectief met WratX. • Met de dip & stip-methode breng je WratX makkelijk, precies en pijnloos* aan. WratX is bij nu bij uw Service Apotheek verkrijgbaar. Heeft u WratX gebruikt, maar bent u niet tevreden? Dan krijgt u het aankoopbedrag terug! Kijk voor meer informatie en de actievoorwaarden op www.WratX.nl * Mits correct en volgens gebruiksaanwijzing gebruikt. WratX is een medisch hulpmiddel. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing. Koag/Kagnr: 320-0114-0058.

Meda Pharma B.V., Krijgsman 20, 1186 DM Amstelveen.

Niet tevreden? Uw geld terug!

Geldig t/m 31 juli 2014.

Tips van uw Service Apotheek • •

• • •

Op bezoek

In Nederland is gemiddeld ongeveer 25% van de teken besmet. Een tekenbeet van een besmette teek kan leiden tot de ziekte van Lyme. Blijf daarom in de natuur op de paden en/of smeer onbedekte huid in met DEET. Controleer na een wandeling op teken. Verwijder een teek binnen 24 uur. Let tot drie maanden na de beet op ziekteverschijnselen (zoals een rode of blauwrode vlek op de huid, griepachtige klachten of gewrichtsklachten).

De heer Martijn Lammen (80), bezorger Service Apotheek Ballintijn Weesp

Ik kom al mijn leven lang bij veel Weespers aan huis

Meer weten? Ga naar www.serviceapotheek.nl.

Nieuw! CB12 500 ml

Meda Pharma B.V., Krijgsman 20, 1186 DM Amstelveen.

Naloc – snel gezondere nagels Effectief bij kalknagels en psoriasisnagels! • •

Snel resultaat: de meeste gebruikers zien al binnen 2 weken resultaat, 92% na 8 weken. Makkelijk in gebruik: slechts één keer per dag aanbrengen. Zonder opbouwschema en vijlen is niet nodig.

Kijk voor meer informatie op www.Naloc.nl

Naloc is een medisch hulpmiddel. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing. Koag/Kagnr: 30-0114-0030.

Meda Pharma B.V., Krijgsman 20, 1186 DM Amstelveen.

HET MEEST AANBEVOLEN MERK DOOR 25.000 DERMATOLOGEN WERELDWIJD

ANTHELIOS XL Zonbescherming voor gevoelige en allergische huid

WratX

Een effectieve oplossing bij wratten! • WratX is een alternatief voor de bestaande wrattenbehandelingen. • Verwijder wratten effectief met WratX. • Met de dip & stip-methode breng je WratX makkelijk, precies en pijnloos* aan.

DIP & STIP

1x per week Ma Di

Wo Do

Vr

Zo

Za

Kijk voor meer informatie op www.WratX.nl

Ik word wel ‘de wandelende gemeentegids van Weesp’ genoemd. Ik ken heel veel mensen, omdat ik al zeventig jaar lid ben van de voetbalvereniging, maar vooral omdat ik al mijn leven lang bij veel Weespers aan huis kom. Tot m’n 53e was ik kruidenier in het hart van Weesp en kwam ik de bestellingen thuis brengen. In het begin deden we dat nog met een transportfiets. Er waren mensen waar ik de huissleutel van had, zodat ik de boodschappen zelf bij ze op het aanrecht kon zetten. Net na de oorlog waren er zo’n twintig kruideniers in Weesp. In 1986 ben ik als laatste kruidenier gestopt omdat ik een leuke baan aangeboden kreeg. Goede conditie Nu kom ik bij mensen thuis om geneesmiddelen van de Service Apotheek Ballintijn te bezorgen. Wel met de auto natuurlijk, maar daar heb je toch een goede conditie voor nodig. In Weesp zijn veel flats van drie of vier hoog zonder lift, maar dat is geen probleem voor mij. Zo houd ik genoeg beweging.

Niet chagrijnen

Tekst: Volle Maan. Fotografie: Marjolein Annegarn.

Kijk voor meer informatie en tips op www.CB12.nl

10 keer mooi meegenomen voordeel. Let op de geldigheidsdatum!

Grootverpakking voor dagelijks gebruik Voorzien van een nieuwe maatdop

bezorger aan het woord

Ik ben zelf geen goede klant van de apotheek; ik heb niet eens paracetamol nodig. Mijn vrouw helaas wel: ze heeft al twintig jaar parkinson. Ik zorg voor haar. Met zo’n ziekte moet je een heleboel inleveren. Uit eten gaan zit er bijvoorbeeld niet meer in. Mijn vrouw en ik zeggen steeds: we gaan niet lopen chagrijnen, want dan heb je een verloren dag. Mijn drie jongens komen beurtelings op donderdagavond bij hun moeder op de koffie, zodat ik naar de klaverjasavond kan gaan.

Met de ziekte van m’n vrouw moet je een hoop inleveren, maar we gaan niet lopen chagrijnen.

Sorteren

Sneeuwbuien

Het goed sorteren van alle bestellingen is misschien wel het belangrijkste onderdeel van m’n werk. Met mijn jarenlange ervaring gaat dat heel goed. Ik hoef bijna nooit om te rijden en het lukt om in tweeënhalf uur langs zo’n veertig adressen in Weesp en omstreken te gaan. Omdat mijn vrouw niet zo lang alleen kan zijn, kan ik niet meer de tijd nemen voor gezellige praatjes.

Ik heb er ontzettend veel plezier in, ook omdat de dames in de apotheek zo lief voor me zijn. Vorige winter waren er verschrikkelijke sneeuwbuien. Toen redde ik het echt niet, want er zijn dan natuurlijk meer mensen die hun medicijnen bezorgd willen hebben en je doet er langer over. De assistenten hebben me geholpen door elk in hun buurt de geneesmiddelen te bezorgen.

* Mits correct en volgens gebruiksaanwijzing gebruikt. WratX is een medisch hulpmiddel. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing. Koag/Kagnr: 320-0114-0058.

Meda Pharma B.V., Krijgsman 20, 1186 DM Amstelveen.

leef!

21

Thema

blik op de toekomst

Blik op de toekomst Komend decennium staat in het teken van de technologie in de zorg. Ook op het gebied van geneesmiddelen gaan de ontwikkelingen snel. Leef! brengt een deel van deze toekomstmuziek in beeld.

Een capsule op maat Ouderen gebruiken vaak meerdere geneesmiddelen. Dat kan soms lastig en verwarrend zijn. Polypillen bevatten meerdere geneesmiddelen in één capsule. Hierdoor is het aantal in te nemen pillen per dag minder, en is het gebruiksgemak groter.

Thema Medisch diagnoseapparaat

De Scanadu Scout is een nieuw apparaat dat vitale lichaamsfuncties als hartslag, lichaamstemperatuur, ademhaling, bloeddruk en zuurstofniveau meet. De data kunnen worden afgelezen met een app op de smartphone. Het is de bedoeling om het kleine, lichtgewichtapparaatje tegen de slaap te houden. Binnen tien seconden geeft het apparaatje uitgebreide informatie over de algemene gezondheid. Die informatie kan worden opgeslagen in de app of doorgestuurd naar de huisarts. Het apparaat is bedoeld voor mensen die hun gezondheid in de gaten willen houden. De Scanadu Scout is mogelijk in 2015 al verkrijgbaar in Nederland voor een bedrag dat rond de 150 euro zal liggen. Het bedrijf dat de Scanadu Scout heeft ontwikkeld werkt ook aan de ScanaFlo om urine te analyseren en de ScanaFlu om griep te diagnosticeren. Het uiteindelijke doel van het bedrijf is om een tricorder te ontwikkelen, het fictieve medische hulpmiddel uit Star Trek, dat in één keer alles vertelt over het lichaam van een patiënt.

Slimme medicijnen

Onderzoekers hebben ontdekt dat meer mensen hun medicatie op de juiste manier en op het juiste moment innemen op het moment dat het aantal pillen dat ze nodig hebben minder wordt. Het trouw innemen van medicatie zorgt ervoor dat de behandeling beter werkt. Het is nog onduidelijk wanneer de polypil precies op de markt verschijnt.

Lens voor diabetici Een paar keer per dag vingerprikken om glucosewaardes in het bloed te meten, dagelijkse realiteit voor diabetespatiënten, is binnenkort verleden tijd als het aan Google ligt. Het bedrijf werkt aan een contactlens voor diabetici. De lens, die er precies zo uitziet als een gewone, zachte, contactlens, bevat een chip die zo klein is dat ze onzichtbaar of voelbaar is als iemand de lens draagt. De sensoren controleren continue het glucosegehalte in het traanvocht. Als de waarden gevaarlijk hoog of laag worden gaat een minuscuul led-lampje op de oogbol branden. De lens is op dit moment nog een prototype en niet klaar voor massaproductie.

Tekst: Arwen Kleyngeld.

Google wil de lens alleen met een medische partner op de markt brengen. Ondertussen werkt TNO samen met het diabetesfonds aan een methode om met lichttechnologie door de huid heen de glucosewaardes te meten.

22

leef!

blik op de toekomst

Nanorobot laat geneesmiddelen gecontroleerd los in lichaam

Leidse onderzoekers werken aan een medicijn dat zich direct hecht aan de cel waar het voor is bedoeld. Chemicus Sascha Hoogendoorn ontwikkelde synthetische moleculen voor medicijnen die actief worden op de plek waar ze hun werk moeten doen en niet op andere plekken in het lichaam. De moleculen binden zich aan receptoren op het oppervlak van bepaalde celtypes die alleen op bepaalde plekken in het lichaam voorkomen. Die receptoren vangen signalen op van buiten en geven dat door binnenin de cel. De cel reageert hierop en laat de moleculen de cel binnen. Op deze manier zijn de geneesmiddelen alleen actief op het deel van het lichaam waar ze ook nodig zijn. En daarmee kunnen schadelijke bijwerkingen door medicijnen worden voorkomen.

Wetenschappers hebben een nanorobot ontwikkeld die geneesmiddelen precies op de juiste plek in het lichaam afgeeft. De robot kan biomoleculen bij zich houden en op een gecontroleerd moment in het lichaam loslaten. De moleculen kunnen er onderweg niet uitvallen door een soort kooi waarin de moleculen zich bevinden. Als de temperatuur wordt verhoogd gaat de ‘kooi’ open en worden de moleculen losgelaten. Omdat geneesmiddelen op deze manier precies op de plaats van bestemming kunnen worden afgeleverd, kunnen doses worden verlaagd en worden bijwerkingen minder. Ook is het mogelijk om bijvoorbeeld medicijnen tegen tumoren veel gerichter in te zetten. De nanorobot is slechts 15 tot 20 nanometer, een miljardste meter, groot. Piepklein en onzichtbaar voor het blote oog.

leef!

23

Thema

NIEUW

MIST SPRAY

SPF 50 GEVOELIGE HUID ONZICHTBARE HOGE ZONBESCHERMING VOOR EEN IDEALE HUID. ZONDER ALCOHOL HYPOALLERGEEN

geneesmiddelen

Wat kan Service Apotheek voor u betekenen? Niemand slikt geneesmiddelen voor zijn lol, maar als het dan toch moet wilt u er zo min mogelijk omkijken naar hebben. Wie herkent het niet? U krijgt een kuurtje voor een week en in de apotheek wordt verteld dat u het drie maal daags moet innemen en dat u de kuur moet afmaken. Soms moet het dan ook speciaal voor of tijdens het eten. Hoe makkelijk vergeet je er dan wel eens een in te nemen. Dit is dan nog maar een kuur van een week. Hoe moet het dan als u misschien uw hele leven een of meerdere geneesmiddel(en) moet gebruiken? In uw Service Apotheek proberen we samen met u een passende oplossing te vinden. Leef! zet er hieronder vast een paar op een rijtje. Weet wat u slikt Als u met geneesmiddelen begint is de motivatie om het goed te gaan innemen het grootst als u weet waarom u iets gaat gebruiken. Vraag daarom specifiek waarom u een geneesmiddel krijgt en wat u kunt verwachten. In de apotheek leggen ze u bij een zogenaamde eerste uitgifte ook duidelijk uit wat het geneesmiddel doet, of het samen kan met uw eventuele andere geneesmiddelen, hoe u het moet gebruiken, welke bijwerkingen u eventueel kunt verwachten en hoe lang u er mee door moet gaan.

CADEAU* NU IN UW APOTHEEK

OF

Is u iets niet duidelijk dan kunt u altijd om meer uitleg vragen. Dat kan in de apotheek, maar ook op een later tijdstip als u thuis iets nog niet duidelijk is.

Uw apotheker kan altijd nazoeken of het van uw geneesmiddel kan komen. Indien nodig kan in overleg met uw arts voor een ander geneesmiddel gekozen worden. Natuurlijk zijn we ook altijd benieuwd naar uw gebruikservaringen. Past het innameschema in uw dagelijks leven? Krijgt u de tabletten goed uit de strip? Weet u wat u moet doen als u eens een tablet vergeet in te nemen of als u op reis gaat? Voor een antwoord op deze en nog veel meer vragen kunt u altijd bij uw Service Apotheek terecht.

Bespreek uw ervaringen en vragen

Praktische oplossingen

Als u een geneesmiddel voor langere tijd gaat gebruiken krijgt u de eerste keer in principe voor 15 dagen mee om ervaring op te doen. Bij de tweede keer wordt u in de apotheek gevraagd hoe het geneesmiddel bevalt en wat uw ervaringen zijn. Natuurlijk kunt u dat ook altijd zelf aangeven. Zeker als u denkt dat u een bijwerking heeft kunt u altijd contact opnemen met uw apotheek. Ook voordat u voor de tweede keer terug komt. Maar ook als u pas een bijwerking ervaart na een langere periode kunt u dit met een van de medewerkers van de apotheek bespreken.

In deze Leef! heeft u al kunnen lezen over de Medicatierol, de herhaalservice en de medicatiebeoordeling. Zeker voor mensen die langere tijd meerdere geneesmiddelen moeten gebruiken kunnen dit handige oplossingen zijn. Denk bijvoorbeeld ook eens aan een medicijnweekdoos of het gebruik van de Medicijnkluis app waarbij u zelf herinneringen kunt instellen voor uw geneesmiddelinname. Informeer bij uw Service Apotheek naar de mogelijkheden. Zij kunnen u er in een persoonlijk gesprek alles over vertellen.

*Bij aankoop van 2 zonproducten. Zolang de voorraad strekt.

leef!

25

Puzzel

Informatie ANNE is een initiatief van het Anne Frank Fonds Basel, dat is opgericht door Otto Frank, de vader van Anne. Eén van de producenten van ANNE is Robin de Levita. Hij produceerde voor New Productions de indrukwekkende musical Soldaat van Oranje; de langstlopende voorstelling uit de Nederlandse theatergeschiedenis. Robin de Levita: ‘Een theatervoorstelling over het leven van Anne Frank brengt een grote verantwoordelijkheid met zich mee. De vorm die we kiezen staat in dienst van het overbrengen van het verhaal op de kijker.’ Net zoals bij Soldaat van Oranje wordt daarom een compleet nieuw decorsysteem gemaakt. Robin de Levita werkt voor ANNE samen met het Nationale Toneel. De talentvolle actrice Rosa da Silva speelt de eervolle rol van Anne Frank.

Win een nieuwe outfit! KOTELET GROTE MISLUKKING

RIVIER IN SPANJE

AANGENAME TIJDSBESTEDING

GLAZEN VERPAKKING

LEUS

9

BOTSING

VERVOER MIDDEL

ZEEMLAP

2 STANDAARDEENHEID

STROOK IN EEN BOS

DICHT VLAKTEMAAT

BLOEIMAAND WACHTHUISJE

IN HET JAAR LOON EINDSTREEP

ASTRONOMISCHE EENHEID KLOOSTER OVERSTE

GELUKJE

8 EN OOK NIET

KLOOSTER ZUSTER

PLOTSELING

VAN ADEL

1 IN ELKAAR

ZWAAR GESNURK

GRAAG ZANGSTEM

6 HEERSENDE SMAAK IN KLEDING

HONDENRAS KLAVIER

5

4

ENGELS BIER

TOCHT

DEEL VAN DE HALS WEDERKERIG VNW.

BOVENSTE DAKRAND

GRAVURE

7

HAAG

DUS

POLITIEKE PARTIJ

KOSTEN KOPER

AFGEPASTE PORTIE

Op 8 mei is de wereldpremière van de theatervoorstelling ANNE in het speciaal voor deze voorstelling gebouwde Theater Amsterdam. Het is voor het eerst dat letterlijke teksten uit de originele dagboeken van Anne Frank op toneel zullen verschijnen. Het bijzondere van de voorstelling is dat deze een langere periode omvat dan de onderduikperiode die zij in haar dagboek beschrijft, omdat ook geput kon worden uit de archieven van de familie Frank. We zien Anne in haar jonge jaren, we leven met haar mee als ze met haar familie twee jaar is ondergedoken in het Achterhuis en we zien wat er met haar gebeurt na haar deportatie uit het Achterhuis.

26

leef!

SCHOOLVAK

ACHTERZIJDE VAN DE HALS

3 VOEDSEL

KANTOORBEDIENDE

10

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Bel 0909 - 202 70 77

de originele dagboeken voor het eerst op toneel Het leven van Anne Frank, ook voor en na de onderduikperiode

BIERSOORT

EINDOVERWINNING

PEULVRUCHT

DELFSTOF MOTORPECH

ANNE

Los het Zweedse raadsel op. De letters in de gekleurde, genummerde vakjes vormen de oplossing. Die oplossing kunt u vóór 28 juli 2014 doorbellen via 0909 - 20 27 077 (80 ct. p.m.) . De meeropbrengst is bestemd voor de Stichting Pijn bij Kanker.

HEIDE

Leef! mag tien lezers twee toegangskaarten geven voor de voorstelling ANNE op donderdag 28 augustus om 20.00 uur. Wilt u kans maken op twee vrijkaarten? Schrijf dan voor 31 juli naar Leef!, Postbus 19, 7468 ZG Enter, of mail naar [email protected]. Vermeld hierbij: ANNE.

Voor meer informatie en kaartverkoop: www.theateramsterdam.nl.

De lezers van Leef! hebben het nieuwe goede doel voor 2014 bepaald: de Stichting Pijn bij Kanker. De meeropbrengst van deze puzzel komt ten goede aan deze stichting. De Stichting Pijn bij Kanker zet zich in voor de bestrijding van zowel de fysieke pijn van kankerpatiënten als de emotionele pijnbeleving van patiënten, gezinsleden, familie en vrienden. Dankzij uw giften en donaties kan aandacht voor pijnbeleving een centrale rol gaan spelen bij het slagen van een behandeling.

Op zoek naar een nieuwe outfit en geen zin om stad en land af te lopen? Grijp dan nu uw kans en kies uit 750 merken en 30.000 modellen op Spartoo.nl, dé online winkel met het grootste aanbod merkschoenen en –kleding in Nederland. Maar ook voor trendy tassen en andere accessoires kunt u hier terecht. Gratis verzending. Vijf winnaars ontvangen een bon t.w.v. € 100,- van Spartoo.nl.

5x € 100,-

Kijk voor meer informatie op www.stichtingpijnbijkanker.nl Kijk voor meer info op www.spartoo.nl.

leef!

27

Als u het ons vraagt

veelgestelde vragen in de Service Apotheek

Deze keer geven wij antwoorden op vragen die nogal eens worden gesteld door mensen die meerdere geneesmiddelen gebruiken. Meer weten? Een persoonlijk advies? De apothekersassistenten en apothekers in de Service Apotheek beantwoorden uw vragen graag aan de balie, maar u kunt ook een afspraak maken voor een rustig gesprek met de apotheker in de spreekkamer.

We kunnen ons goed voorstellen dat u de middelen het liefst samen inneemt. Hoe minder slikmomenten op een dag, hoe minder u ermee bezig hoeft te zijn én, hoe kleiner de kans dat u een middel vergeet. Soms is het mogelijk om minder slikmomenten per dag te hebben, maar dat hangt af van de geneesmiddelen.

Ik heb volgende week een eerste afspraak met de cardioloog. Ik kan de namen van de medicatie die ik via de huisarts en de longarts krijg niet goed onthouden en ik denk dat hij daarnaar gaat vragen. Heeft de Service Apotheek een totaaloverzicht?

Als u een afspraak maakt voor een gesprek met de Service Apotheker, kunnen we u een persoonlijk advies geven.

Ja. Uw Service Apotheek kan u altijd een overzicht geven van de medicatie die u gebruikt. U weet dan zeker dat u niets vergeet. Ook handig: als u zich inschrijft op de website van uw apotheek, heeft u de afleverhistorie van de apotheek 24/7 bij de hand (ook via de gratis MedicijnKluis app!). Vraag ook altijd om een actueel overzicht als uw medicatie is gewijzigd en ga voor al uw medicatie naar dezelfde apotheek. In verband met privacy kan om uw legitimatiebewijs worden gevraagd.

Door de jaren heen is er veel veranderd in mijn medicijngebruik. Ik heb door mijn verhuizing een andere huisarts gekregen, ik ben bij verschillende specialisten onder behandeling en sinds mijn ziekenhuisopname is mijn medicatie ook veranderd. Ik weet niet meer goed waar nou welk middel voor is en vraag me af of alle medicatie goed op elkaar is afgestemd. Kan de Service Apotheek hierbij helpen? Zeker! U kunt een afspraak maken voor een medicatiebeoordelingsgesprek met de Service Apotheker. We nemen dan in de spreekkamer uw medicijngebruik rustig door en overleggen indien nodig ook met uw huisarts of specialist. De apotheker kan natuurlijk niet zelfstandig veranderingen aanbrengen in de medicatie die wordt voorgeschreven, maar geregeld blijkt na overleg met artsen dat er met een middel kan worden gestopt, of juist dat het verstandig is om een middel te veranderen of toe te voegen. Informeer bij uw zorgverzekeraar of er kosten verbonden zijn aan de medicatiebeoordeling.

28

leef!

Ik gebruik drie middelen: het ene moet ik om acht uur ’s ochtends innemen, het ander tijdens het avondeten en het derde middel voor het slapengaan. Ik moet er de hele dag aan denken. Kan ik die drie middelen niet tegelijkertijd innemen?

Naast de middelen die artsen me voorschrijven, gebruik ik weleens de pijnstiller ibuprofen, een middel tegen voetschimmel en speciale thee van de natuurwinkel. Dat zijn middelen die zonder recept verkrijgbaar zijn, dus die kunnen nooit kwaad, toch? Dergelijke middelen kunnen soms een wisselwerking hebben met geneesmiddelen die door artsen worden voorgeschreven. Het is belangrijk dat u aan de Service Apotheek doorgeeft welke middelen u zonder recept gebruikt. U leest er meer over op de pagina feiten en fabels (pag. 14/15).

Mijn internist heeft een geneesmiddel voorgeschreven. Gaat dat wel goed samen met de middelen die mijn huisarts en psychiater voorschrijven? Dat is een belangrijke vraag. Er zijn namelijk geneesmiddelen die niet goed met elkaar samengaan omdat er wisselwerkingen zijn: bij sommige combinaties kan het zijn dat een middel niet meer goed werkt; er zijn ook combinaties waarbij u meer risico loopt op het optreden van bijwerkingen. Maar u kunt gerust zijn: de Service Apotheek heeft het complete overzicht van de geneesmiddelen die u gebruikt. Voordat u de eerste keer een middel meekrijgt, wordt altijd gecontroleerd of dit samengaat met de andere middelen die u gebruikt. Als er maar de minste twijfel is, overleggen wij met uw huisarst of specialist (.

Het komt geregeld voor dat ik niet meer weet of ik m’n pillen al heb ingenomen. Kan de Service Apotheek hierbij helpen? De Service Apotheek heeft zeker handigheidjes die u hierbij kunnen helpen! We hebben bijvoorbeeld weekpillendozen in verschillende maten, met zeven doosjes met vakjes per dagdeel waar u uw pillen in kunt doen. Zo hoeft u niet meer elke dag meerdere doosjes of potjes te openen en kunt u in één oogopslag zien of u uw pillen voor een dagdeel al heeft ingenomen. Wellicht vindt u het handig om een dagelijks alarm in te stellen op uw mobiele telefoon. Dit kan ook eenvoudig via de speciale Medicijnkluis app.

Uw vragen worden beantwoord door:

Heeft u nog andere vragen?

Het kan ook zijn dat het voor u praktisch is om uw medicatie niet meer in verschillende verpakkingen van de apotheek te krijgen, maar overzichtelijk in een medicatierol: een rol met per slikmoment een klein plastic zakje met de medicatie met uw naam en de datum en het tijdstip van inname erop. Ga langs bij uw Service Apotheek en vraag naar de mogelijkheden.

Neem dan contact op met uw Service Apotheek. Olga van Vemde

Isabel Hidalgo Aragones

Jeroen Mentink

Apotheek Epe

Apotheek ten Hoopen

Apotheek Carnisselande

te Epe.

te Wageningen.

te Barendrecht.

leef!

29

Natuurlijk & Gezond

ADVERTENTIE

Goed nieuws!

Cimicifuga racemosa 2Zink 3Magnesium

1

Plasproblemen? Bij mannen rond het 45ste levensjaar kan het groeien van de prostaat het plassen gaan beïnvloeden. Typische klachten van prostaatvergroting zijn vaak moeilijk en onvolledig plassen, nachtelijk plassen, nadruppelen en een zwakke urinestraal. Daarom is er A.Vogel ProstaforceMed, een 100% natuurlijk traditioneel kruidengeneesmiddel op basis van Sabal serrulata extract dat plasproblemen als gevolg van vastgesteld goedaardige prostaatvergroting vermindert. A.Vogel ProstaforceMed Adviesprijs € 13,99

Natuurlijke pijnstiller bij reumatische pijn Traplopen, stofzuigen of schrijven… bij iedere beweging gebruiken we onze gewrichten. Zonder gewrichten is er geen beweging mogelijk. Maar met pijnlijke gewrichten, is iedere beweging onprettig. Atrosan tabletten van A.Vogel zijn een natuurlijke oplossing ter verlichting van milde gewrichtspijn en reumatische pijn zoals artrose, artritis, fibromyalgie en jicht. Dat maakt het bewegen weer wat aangenamer! A.Vogel Atrosan tabletten5 Adviesprijs € 19,99

WWW.AVOGEL.NL

Rust en ontspanning

Uw geneesmiddelen

overdag

Gebruikt u standaard medicatie voor een bepaalde aandoening, zoals astma/COPD, diabetes of hoge bloeddruk? Controleer dan altijd eerst de houdbaarheid van uw geneesmiddelen. Het is verstandig om een actueel overzicht van de door u gebruikte middelen mee te nemen op reis, voor het geval dat u ver van huis een arts moet bezoeken. Als u zich registreert op de website van uw apotheek, heeft u altijd en overal toegang tot uw afleverhistorie (ook via de MedicijnKluis App!).

A.Vogel Passiflora Rustgevend Extra Sterk is een 100% natuurlijke rustgever. Het geeft rust en ontspanning overdag, waarbij u wel fris en helder blijft. A.Vogel Passiflora Rustgevend Extra Sterk helpt snel. Stoppen kan bovendien op elk gewenst moment. Zo kunt u ook in periodes van stress goed blijven functioneren. A.Vogel Passiflora Rustgevend Extra Sterk Adviesprijs € 9,99

Voor geneesmiddelen die vallen onder de Opiumwet (bv. diazepam, morfine) geldt dat u een Schengenverklaring of toestemming van de ambassade of consulaat nodig heeft, afhankelijk van het land waar u heen reist. Informeer bij uw Service Apotheek!

Hulp bij spataderen en rusteloze benen

Spataderen? Rusteloze benen? A.Vogel Aesculaforce is een 100% natuurlijk traditioneel kruidengeneesmiddel op basis van het extract van de paardenkastanje. A.Vogel Aesculaforce ondersteunt de doorbloeding van de aderen. Het helpt bij spataderen en geeft verlichting bij zware, vermoeide of rusteloze benen. Uw benen mogen weer gezien worden! A.Vogel Aesculaforce4 Adviesprijs € 9,99

Heeft u vragen over uw gezondheid? Bel met één van de natuurtherapeuten van de A.Vogel informatielijn 0900-2 46 46 46 (10cpm)

Traditioneel kruidengeneesmiddel. Lees voor gebruik de bijsluiter. Toepassing is uitsluitend gebaseerd op traditioneel gebruik. 5Traditioneel kruidengeneesmiddel op basis van Harpagophytum, lees voor gebruik de bijsluiter. De toepassing is uitsluitend gebaseerd op traditioneel gebruik. KAG: 11-0314-02-96, 11-0813-1868, 11-0314-0294, 11-0314-0295, 11-0214-0247

4

Een strandvakantie? Een zakenreis naar het buitenland? Of gewoon een weekendje weg? Als u ver van huis bent, is het fijn om lichamelijke ongemakken te voorkomen of zo snel mogelijk weer te verhelpen. Uw Service Apotheker helpt u hier graag bij. Met adviezen en tips over de inhoud van uw reisapotheek, het omgaan met de meest voorkomende aandoeningen en het bewaren en vervoeren van uw geneesmiddelen, kunt u de hele wereld aan!

NB: ook geschikt voor korte momenten van stress, zoals rij- en eindexamens

Doe de prostaattest op avogel.nl/prostaattest

op reis

Altijd goed voorbereid op reis!

In de overgang? De overgang hoort erbij, maar de verschijnselen kunt u prima ondersteunen. A.Vogel Famosan Overgang Totaal biedt brede ondersteuning bij de meest voorkomende overgangsverschijnselen zoals opvliegers1, nachtzweten1 en stemmingswisselingen1.  Deze formule is nu verrijkt met magnesium en zink voor extra energie bij vermoeidheid3, een stralende huid2 en ter ondersteuning van een normale vetstofwisseling2. Zo blijft u zich energiek3 en prettig voelen tijdens de overgang. A.Vogel Famosan Overgang Totaal Adviesprijs € 18,99

Informatie

Kijk op pagina 17-18 voor de actiecheque! Must haves in uw reisapotheek Afhankelijk van het type reis, de reisduur en de medische voorzieningen op locatie is het verstandig om uw reisapotheek samen te stellen. Speciaal voor u hebben wij alvast een extra voordelige Service Apotheek Reisset samengesteld met o.a. paracetamol, loperamide (tegen diarreee) en een neusspray. Gemakkelijk aan te vullen en mee te nemen in uw handbagage of koffer! Kijk snel op pagina 17-18 voor de actiecheque!

Als u zich registreert op de website van uw apotheek, heeft u altijd en overal toegang tot uw afleverhistorie!

Ga voor een persoonlijk reisadvies naar uw Service Apotheek! leef!

31

Boekentip Lekker voor weinig 54 gezonde en betaalbare recepten Het Voedingscentrum Minder uitgeven aan je dagelijkse boodschappen, maar wel lekker en gevarieerd eten? Met de recepten uit dit nieuwe kookboek van het Voedingscentrum zet je een heerlijke maaltijd op tafel en hoef je toch niet diep in de buidel te tasten. De menu’s zijn gebaseerd op de Schijf van Vijf en kosten gemiddeld € 2,- per persoon. Je eet dus lekker, voordelig en gezond! De prijzen bij de recepten zijn doorgerekend door het Nationaal Instituut voor Budgetvoorlichting (Nibud). Naast recepten staan er in het boek tips om slimmer te kopen, te koken en te bewaren. Denk bijvoorbeeld aan het afmeten van pasta en rijst en het instellen van de koelkast op de juiste temperatuur (4°C). Ook bevat het boek een overzicht met groenten die verkrijgbaar zijn per seizoen. Door te kiezen voor seizoensgroenten, ben je vaak goedkoper uit. Daarnaast is er een handige ‘Restjes top 10’ in het boek opgenomen, waarmee je tips krijgt wat je kunt doen met een restje dat je nog hebt liggen. Het boekt telt 128 pagina’s en de recepten zijn smaakvol gefotografeerd!

voor u geselecteerd

Een positieve uitslag Evelien van den Akker Eén week, twee uitersten, één leven: het leven van Evelien. Evelien is dertig als het noodlot toeslaat: na jaren vage klachten en onderzoeken krijgt ze de diagnose multiple sclerose (MS). Een chronische ziekte met een grillig verloop en een onzekere toekomst. Drie dagen later ontmoet ze Arne, de liefde van haar leven. Een schat van een man, een stabiele factor die misschien wel garant staat voor een gelukkige toekomst. In een openhartig en aangrijpend relaas doet Evelien verslag van deze twee uitersten in haar leven. Wat betekent het om een chronische ziekte te hebben, hoe geef je je over aan de liefde als je niet weet wat je toekomst zal brengen, en hoe vind je een balans tussen overleven en kwaliteit van leven? Een genadeloos eerlijk, maar bovenal hoopvol relaas. ISBN 9789048819959

Leef! geeft i.s.m. uitgeverij Mistral 10 boeken ter waarde van € 17,95 weg.

Het boek kost € 12,95 en is te bestellen via de webshop van het Voedingscentrum: www.voedingscentrum.nl/webshop.

Leef! geeft i.s.m. het Voedingscentrum 10 boeken ter waarde van € 12,95 weg.

Oud worden zonder het te zijn Over vitaliteit en veroudering Rudi Westendorp De oudste mens aller tijden is 122 geworden. En de eerste die 135 wordt, is al geboren. Wat betekent dat voor de kinderen van nu? Weten zij dat ze eeuweling worden? Beseft een 70-jarige dat hij nog maar net komt kijken? Op deze vragen en vele andere geeft Rudi Westendorp antwoord in Oud worden zonder het te zijn. Hij legt uit waarom we ouder en ouder worden en hoe we dat lange leven de baas kunnen blijven. Oud worden zonder het te zijn is hét boek over hét onderwerp van de 21ste eeuw. Het belicht onze levensloop van alle kanten – van biologie en geneeskunde tot zorg en maatschappij. Rudi Westendorp is hoogleraar ouderengeneeskunde in Leiden en directeur van Leyden Academy on Vitality and Ageing. ISBN 9789045025056

Leef! geeft i.s.m. uitgeverij Atlas Contact 10 boeken ter waarde van € 19,95 weg.

32

leef!

Wilt u kans maken op één van deze titels? Schrijf dan voor 31 juli 2014 naar Leef!, Postbus 19, 7468 ZG Enter, of mail naar [email protected], onder vermelding van de betreffende titel. De winnaars worden na sluitingsdatum vermeld op www.serviceapotheek.nl.

Bouw je eigen lichaam! En ontdek hoe het werkt Richard Walker Waarom klopt je hart zeventig keer per minuut? Hoe helpen je spieren bij het rennen, springen en overeind staan? Wat beschermt je tegen ziektekiemen en schadelijke zonnestralen? Ontdek de antwoorden op al deze en nog veel meer vragen in Bouw je eigen lichaam, waarin de werking van het menselijk lichaam van top tot teen wordt uitgelegd in korte, duidelijke teksten en heldere illustraties. Naast allerlei fascinerende weetjes bevat dit interactieve boek stevige bouwstukjes om een skelet van 76 centimeter te bouwen. ISBN 9789048819171

Leef! geeft i.s.m. uitgeverij Moon 10 boeken ter waarde van € 15.95 weg.

leef!

33

Actueel

KiKa donatie

€ 29.000 voor goede doel KiKa – donatie voor onderzoek in Prinses Máxima Centrum

Het succes van de Stelvio Enthousiast namen KiKa medewerkers Jaap Hülsmann (directeur) en Rien Schimmel (coördinator projecten en acties) half februari de cheque van € 29.000 in ontvangst. De gezamenlijke opbrengst van de ‘Service Apotheek sport voor’ actie en de puzzel uit vier edities Leef! magazine is meer dan welkom voor het meest gewaardeerde goede doel van Nederland, zo legt Hülsmann uit. ‘De komende tien jaar willen we de overlevingskans van kinderen met kanker vergroten naar 95%. Dat is een stijging van 20% ten opzichte van de huidige situatie, en daar is veel kostbaar onderzoek voor nodig.’ Het beklimmen van de Italiaanse alpenreus ‘Stelvio’ door zo’n twintig Service Apothekers was in 2013 één van de 4.700 acties die jaarlijks voor KiKa worden georganiseerd.

Nog even dit! Medische gegevens uitwisselen.

Geeft u toestemming? Vanaf 1 januari 2013 mogen uw apotheker en huisarts uw

het online met uw DigiD via www.ikgeeftoestemming.nl.

gegevens niet meer uitwisselen via het netwerk zonder uw

Het netwerk dat gebruikt wordt om uw medische gege-

toestemming. Toch zijn er situaties waarin het

vens te delen is streng beveiligd om

belangrijk is dat uw medische gegevens snel

uw privacy te waarborgen. Bovendien

beschikbaar zijn. Bijvoorbeeld als u ’s avonds,

kunt u op ieder gewenst moment uw

in het weekend of tijdens een vakantie in Ne-

toestemming weer intrekken.

derland onverwacht bij een andere apotheek Heeft u uw toestemming verleend

of huisarts moet aankloppen.

vóór de ingang van deze nieuwe Wilt u dat uw zorgverleners altijd uw

regelgeving op 1 januari 2013?

medische gegevens elektronisch kunnen inzien als dit noodzakelijk is?

Geef dan opnieuw toestemming. Uw gegevens worden op dit moment na-

Geef dan toestemming via het algemene

melijk niet uitgewisseld via de nieuwe

toestemmingsformulier dat u kunt printen op

zorginfrastructtur (LSP).

de website van uw Service Apotheek of regel

Hans Mol van Service Apotheek overhandigt de cheque aan KiKa directeur Jaap Hülsmann.

TM

Rien Schimmel: ‘Dat is de kracht van KiKa. Naast de steun van onze 250 vrijwilligers, zijn we afhankelijk van initiatieven uit de samenleving. Als organisatie helpen we waar we kunnen, staan we iedereen persoonlijk te woord en maken we duidelijk waar het geld terecht komt.’ De donatie van Service Apotheek komt terecht bij de onderzoeksafdeling van het Prinses Máxima Centrum voor Kinderoncologie dat in 2016 in Utrecht haar deuren opent. De concentratie van complexe zorg en onderzoek op één locatie, vergroot de overlevingskans en verkleint de gezondheidsproblemen van kinderen met kanker tijdens en na de behandeling. Specialisten, (inter)nationale toponderzoekers en onderwijs en opleiding van hoog niveau, moeten deze ambitie waarmaken.

“de Stelvio beklimmen met Service Apotheek was één van de inspiratiebronnen voor de Giro di KiKa”

Als Service Apotheek zijn we trots dat we dankzij de inzet en betrokkenheid van velen aan deze doelstelling een bijdrage kunnen leveren. Het succes bevestigt Hülsmann nogmaals: ‘Je mag best stellen dat het beklimmen van de Stelvio één van de inspiratiebronnen voor de Giro di KiKa is geweest. Het zou fantastisch zijn als we in 2015 een KiKa Service Apotheek Team zouden kunnen samenstellen voor dit evenement. Uiteraard rijd ik dan zelf ook weer mee.’

DIP & STIP

add_naloc_1/4pagina_1.indd 1

34

leef!

add_wratx_1/4pagina.indd 1 03-03-14 18:05

1x per week Ma Di

Wo Do

Vr

Zo

Za

27-02-14 16:52

leef!

35

20% KOR TIN z ie ko elde rtingsv rs in o deze ucher Lee f!

G

LADIVAL ZET DE OVERGEVOELIGE HUID IN HET ZONNETJE

SPECIAAL VOOR DE OVERGEVOELIGE HUID Ladival zonnebrandproducten zijn ideaal bij allergische huidreacties (zonneallergie) ten gevolge van blootstelling aan de zon. De lichte gelformule bevat geen olie of emulgatoren. Het is makkelijk te verspreiden, snel geabsorbeerd, watervast en laat de huid aangenaam zacht voelen. Daardoor uitermate geschikt voor kinderen. De kwaliteit van Ladival en de deskundigheid van de apotheek zorgen ervoor dat iedereen, van jong tot oud, zorgeloos kan genieten van de zon!

Intensief verzorgende zonbescherming UV-A en UV-B bescherming Beschermt tegen de schadelijke gevolgen van IR-A straling Watervast en parfumvrij

www.ladival.nl