Forralt tej, Vaj, Méz, Zsemle. Fehérje Zsír T.Zsírsav. Szénhidrát Cukor Só. 54,76 g 16,20 g 0,43 g. Félbarna kenyér, Húsleves,

Heti étlap 2016.05.30. - 2016.06.03.

Tízórai

(03701) Iskola IV. Menü alsó

KpWIĘ

kedd

Sonka felvágott, Margarin, Zsemle, Jégcsap retek, Forralt tej

Forralt tej , Vaj, Méz, Zsemle

Energia: 334,00 Kcal / 1 396,12 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Quadro Byte Zrt

T.Zsírsav


Zsír

T.Zsírsav


Zsír

T.Zsírsav

Forralt tej , Margarin, Piros retek, Teljes NLĘUOpVĦ]VHPOH, Sajt, lapka Energia: 257,37 Kcal / 1 075,81 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

11,00 g

1,63 g

11,44 g

17,35 g

8,40 g

17,25 g

6,06 g

2,96 g

4,89 g

12,02 g

5,61 g

13,59 g

8,26 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

39,72 g

0,00 g

0,46 g

54,76 g

16,20 g

0,43 g

43,88 g

0,00 g

0,73 g

33,95 g

12,00 g

0,32 g

32,91 g

0,00 g

0,47 g

Energia: 687,46 Kcal / 2 873,58 Kj


Zsír

péntek

Forralt tej , Cukkinis Citromos tea , Petr. túrókrém , 7HOMHVNLĘUOpVĦ szendvicskrém , Félbarna kenyér kenyér, Kígyóuborka


csütörtök

19,10 g

Narancs, Fodros nagykocka, Tejföl 0,04, Csirkeraguleves , Tehéntúró zsírszegény

Ebéd

szerda

Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Félbarna kenyér, Húsleves , =|OGERUVyIĘ]HOpN, Sertéssült, Cérnametélt , Alma Energia: 677,18 Kcal / 2 830,61 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Paradicsom leves, Gulyásleves, Tejbedara , Rántott csirkemell, Párolt Alma, 7HOMHVNLĘUOpVĦ kukorica , Párolt rizs, kenyér, Fahéjas porcukor Uborkasaláta szórat Energia: 741,37 Kcal / 3 098,93 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav


Zsír

T.Zsírsav

3,42 g

Lebbencsleves, =|OGEDEIĘ]HOpN, Sertés pörkölt , Túró rudi, Félbarna kenyér Energia: 676,58 Kcal / 2 828,10 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

33,80 g

22,33 g

6,80 g

36,57 g

18,95 g

3,55 g

26,28 g

28,58 g

3,72 g

25,43 g

21,37 g

6,96 g

32,20 g

23,72 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

88,00 g

0,00 g

1,61 g

91,06 g

3,00 g

2,83 g

91,93 g

9,99 g

2,30 g

107,64 g

30,19 g

0,54 g

83,47 g

9,07 g

2,30 g

Oldalak

1/ 2

4,56 g

2016.05.05. 6:47:57 | QB - Élelem

Heti étlap 2016.05.30. - 2016.06.03. KpWIĘ

kedd

szerda

csütörtök

péntek

Paprika, 7HOMHVNLĘUOpVĦ kenyér, Házi csirkemájaskrém

Kockasajt , Kígyóuborka, .LIOLWHOMHVNLĘUOpVĦ

Tavaszi felvágott, Margarin, Paradicsom, Zsemle

Házi szárnyashúskrém, Kifli, Újhagyma, Hideg tej

Natúr joghurt, Kifli

Energia: 199,89 Kcal / 835,54 Kj

Uzsonna


Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Energia: 176,80 Kcal / 739,02 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav


Zsír

T.Zsírsav


Zsír

T.Zsírsav


Zsír

T.Zsírsav

10,87 g

1,51 g

0,29 g

6,10 g

3,20 g

2,97 g

8,20 g

6,82 g

2,20 g

18,21 g

10,84 g

3,98 g

8,10 g

3,95 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

3,91 g Só

35,68 g

0,00 g

0,66 g

30,25 g

0,00 g

0,59 g

30,81 g

0,00 g

0,54 g

41,54 g

0,00 g

0,83 g

33,10 g

0,00 g

0,56 g

Az étlapváltozás jogát fenntartjuk! .................... .................... ................... Élelmezési oszt.YH]HWĘ9H]HWĘGLHWHWLNXV*D]GDViJYH]HWĘ

Quadro Byte Zrt

Oldalak

2/ 2

2016.05.05. 6:47:57 | QB - Élelem

Heti étlap 2016.06.06. - 2016.06.10. KpWIĘ

kedd

szerda

Forralt tej , Padlizsán krém, 7HOMHVNLĘUOpVĦ kenyér

Gyümölcs tea, Margarin, Csirkemell sonka, Paradicsom, Zsemle

Kakaó , Vaj, Kifli teljes NLĘUOpVĦ

Energia: 319,19 Kcal / 1 334,21 Kj

Tízórai


Fehérje

Zsír

T.Zsírsav


Zsír

T.Zsírsav



Zsír

T.Zsírsav


Zsír

T.Zsírsav

11,77 g

2,85 g

0,17 g

10,71 g

10,33 g

5,02 g

13,30 g

10,93 g

5,36 g

8,22 g

6,14 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

54,22 g

0,00 g

0,78 g

53,40 g

21,99 g

0,60 g

55,22 g

17,98 g

0,41 g

42,02 g

18,48 g

0,60 g

48,38 g

21,99 g

0,47 g

Fehérje

Zsír

T.Zsírsav


Zsír

T.Zsírsav

Zöldséges galuskaleves, Egybevagdalt , Alma, %XUJRQ\DIĘ]HOpN Energia: 719,06 Kcal / 3 005,67 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Gránátos kocka, Kovászos uborka, ėV]LEDUDFN1.db., Pulyka becsináltleves

Sárgaborsóleves , Bácskai rizseshús 0,3 Energia: 716,84 Kcal / 2 996,39 Kj Fehérje

Zsír

1,13 g

T.Zsírsav


Zsír

T.Zsírsav

22,06 g

14,92 g

2,61 g

23,89 g

11,94 g

2,43 g

22,70 g

38,29 g

6,28 g

30,43 g

20,08 g

4,72 g

28,85 g

16,33 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

94,18 g

14,99 g

1,43 g

61,11 g

11,39 g

1,53 g

71,85 g

0,00 g

1,17 g

103,65 g

1,10 g

1,00 g

98,01 g

0,00 g

1,82 g

Energia: 248,35 Kcal / 1 038,10 Kj Fehérje 8,66 g

Quadro Byte Zrt

T.Zsírsav

1,63 g

Sajt, lapka, Margarin, Paprika, Zsemle

Uzsonna

Zsír

4,88 g

Energia: 600,25 Kcal / 2 509,05 Kj

Ebéd

Mézes tea, Margarin, Sonkakrém, Paradicsom, Trappista sajt, Piros retek, barackos tea, Teljes 7HOMHVNLĘUOpVĦNHQ\pU NLĘUOpVĦ]VHPOH


péntek

14,94 g

Tojásleves, Vegyes gyümölcsleves, Paradicsommártás, Bazsalikomos csirkeragu, Zabpelyhes húsgombóc, Karottás rizs 0,12 )ĘWWEXUJRQ\D


csütörtök

Zsír

T.Zsírsav 9,42 g

1,79 g

Hideg tej, Csirkemájkrém, Lilahagyma, Teljes NLĘUOpVĦNHQ\pU Energia: 488,20 Kcal / 2 040,68 Kj Fehérje 15,10 g

Oldalak

Zsír

T.Zsírsav 36,85 g

14,57 g

1/ 2

Körözött , Paprika, Zsemle, szezámos Energia: 194,78 Kcal / 814,18 Kj Fehérje 9,41 g

Zsír

T.Zsírsav 3,58 g

1,14 g

Olaszos halkrém, Kígyóuborka, Félbarna kenyér, Hideg tej Energia: 278,00 Kcal / 1 162,04 Kj Fehérje 13,79 g

Zsír

T.Zsírsav 10,56 g

3,78 g

3,43 g

Hideg tej, Croissant Energia: 346,00 Kcal / 1 446,28 Kj Fehérje 9,05 g

Zsír

T.Zsírsav 21,40 g

3,04 g

2016.05.04. 13:16:03 | QB - Élelem

Heti étlap 2016.06.06. - 2016.06.10. Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

32,20 g

0,00 g

0,32 g

24,02 g

0,00 g

0,37 g

31,22 g

0,00 g

0,52 g

32,00 g

0,00 g

0,77 g

27,50 g

0,00 g

0,09 g


Quadro Byte Zrt

Oldalak

2/ 2

2016.05.04. 13:16:03 | QB - Élelem

Heti étlap 2016.06.13. - 2016.06.17. KpWIĘ

kedd

Forralt tej , Mézes mackó Kakaó , Margarin, Korpás pehely Kifli Energia: 202,46 Kcal / 846,28 Kj Fehérje

Tízórai


Zsír

T.Zsírsav

Quadro Byte Zrt

T.Zsírsav

péntek

Meggyes tea, Vajkrém, , Kígyóuborka, Teljes NLĘUOpVĦNHQ\pU

Forralt tej , Croissant magos

=|OGIĦV]HUHVYDMNUpP, 7HOMHVNLĘUOpVĦNHQ\pU, Piros retek, Forralt tej


Zsír

T.Zsírsav


Zsír

T.Zsírsav


Zsír

T.Zsírsav

3,18 g

1,63 g

11,08 g

6,23 g

1,64 g

1,51 g

12,10 g

5,80 g

8,85 g

18,80 g

1,63 g

10,13 g

27,20 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

34,90 g

0,00 g

0,38 g

55,79 g

17,98 g

0,65 g

23,83 g

21,99 g

0,02 g

26,90 g

0,00 g

0,11 g

18,63 g

0,00 g

0,22 g

Energia: 829,03 Kcal / 3 465,35 Kj


Zsír

csütörtök

8,91 g

Szilvaleves , Párolt rizs, Tartármártás , Rántott halrud

Ebéd


szerda

Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Csontleves , Cérnametélt , Tejfölös EXUJRQ\DIĘ]HOpN, Sült virsli, 7HOMHVNLĘUOpVĦ kenyér, Almás pite Energia: 669,13 Kcal / 2 796,96 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Májgaluska leves , 7|NIĘ]HOpN, Szárnyas vagdalt, Alma, Teljes NLĘUOpVĦNHQ\pU

Zellerkrémleves , Kenyérkocka, Bolognai spagetti, Reszelt sajt Energia: 831,59 Kcal / 3 476,05 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Körte , Félbarna kenyér, Palócleves sertésgulyásleves, Piskótakocka , Csokiöntet


Zsír

13,23 g

T.Zsírsav


Zsír

T.Zsírsav

22,92 g

31,45 g

5,61 g

19,81 g

27,40 g

6,21 g

36,18 g

35,43 g

12,36 g

33,12 g

19,83 g

4,72 g

17,50 g

29,15 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

111,44 g

12,03 g

1,90 g

89,97 g

0,00 g

2,23 g

107,61 g

2,50 g

1,28 g

76,09 g

0,00 g

1,91 g

83,69 g

6,49 g

0,75 g

Oldalak

1/ 2

7,09 g

2016.05.04. 13:16:13 | QB - Élelem

Heti étlap 2016.06.13. - 2016.06.17. KpWIĘ

kedd

szerda

csütörtök

péntek

Sajtos párizsi, Margarin, Paprika, 7HOMHVNLĘUOpVĦ zsemle

Edami sajt, Vaj, Zsemle, Újhagyma

Hideg tej, Margarin, Zsemle, szezámos

Mexikói felvágott, Vaj, Zsemle, korpás , Paradicsom

Ivójoghurt gyümölcsös, Kifli


Uzsonna


Zsír

T.Zsírsav


Zsír

T.Zsírsav


Zsír

T.Zsírsav


Zsír

T.Zsírsav


Zsír

T.Zsírsav

7,58 g

8,18 g

2,11 g

8,05 g

10,32 g

5,19 g

11,50 g

7,95 g

3,04 g

8,77 g

12,21 g

5,12 g

7,42 g

3,25 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

3,13 g Só

22,53 g

0,00 g

0,55 g

30,87 g

0,00 g

0,41 g

39,10 g

0,00 g

0,41 g

26,81 g

0,00 g

0,47 g

39,70 g

12,99 g

0,52 g


Quadro Byte Zrt

Oldalak

2/ 2

2016.05.04. 13:16:13 | QB - Élelem

Heti étlap 2016.06.20. - 2016.06.24. KpWIĘ

kedd

szerda

csütörtök

péntek

Forralt tej , Mogyorókrém, Kifli

Karamell, Croissant

barackos tea, Margarin, Mexikói felvágott, Teljes NLĘUOpVĦ]VHPOH

Forralt tej , Vaj, Zsemle, korpás , Piros retek

Zala felvágott, Margarin, Paradicsom, Forralt tej , 7HOMHVNLĘUOpVĦNHQ\pU

Energia: 231,15 Kcal / 966,21 Kj

Tízórai


Fehérje

Zsír

T.Zsírsav


Quadro Byte Zrt


Zsír

T.Zsírsav


Zsír

T.Zsírsav


Zsír

T.Zsírsav

1,63 g

7,86 g

18,35 g

1,38 g

6,56 g

6,80 g

1,65 g

12,66 g

10,81 g

5,08 g

16,53 g

11,51 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

38,84 g

0,29 g

0,43 g

45,38 g

19,98 g

0,09 g

42,88 g

21,99 g

0,54 g

35,95 g

0,00 g

0,40 g

37,98 g

0,00 g

0,75 g

Sajtgaluska leves , Szárnyas vagdalt, Félbarna kenyér, 6iUJDERUVyIĘ]HOpN, Piskótarolád

Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Citromos almaleves , Párizsi csirkemell, Párolt rizsköret, Uborkasaláta


Zsír

T.Zsírsav


Zsír

T.Zsírsav

Húsgaluska leves , Sóskamártás , Párolt csirkemell, 1/2 DGDJIĘWW burgonya, Müzliszelet, gyümölcsös Energia: 593,69 Kcal / 2 481,62 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

3,82 g

Tárkonyos csirkeraguleves, ėV]LEDUDFN1.db., Tejberizs, Kakaószórat Energia: 555,23 Kcal / 2 320,86 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

26,85 g

22,44 g

4,88 g

31,15 g

19,50 g

4,29 g

24,46 g

35,12 g

4,96 g

36,06 g

18,52 g

3,23 g

25,09 g

8,25 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

68,72 g

0,35 g

1,73 g

90,98 g

0,00 g

1,13 g

82,03 g

11,99 g

1,56 g

67,11 g

15,99 g

1,43 g

92,65 g

30,47 g

0,66 g

Baromfipárizsi, Margarin, 7HOMHVNLĘUOpVĦNHQ\pU, Paradicsom

Uzsonna

T.Zsírsav

3,54 g

Energia: 578,61 Kcal / 2 418,59 Kj


Zsír

11,34 g

Kertészleves 0,35, Pulyka paprikás, Szarvacska tészta

Ebéd



Zsír

T.Zsírsav

Ivólé 50%, Szardíniakrém, Újhagyma, Kifli teljes NLĘUOpVĦ Energia: 361,95 Kcal / 1 512,95 Kj Fehérje

Oldalak

Zsír

T.Zsírsav

1/ 2

Hideg tej, Kockasajt, sonkás, Paprika, Kifli Energia: 317,86 Kcal / 1 328,65 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Ivólé 50%, Házi húskrém , Kígyóuborka, Teljes NLĘUOpVĦNHQ\pU Energia: 419,36 Kcal / 1 752,92 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

2,89 g

Edami sajt, Margarin, Újhagyma, Zsemle Energia: 278,09 Kcal / 1 162,42 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

2016.05.04. 13:16:26 | QB - Élelem

Heti étlap 2016.06.20. - 2016.06.24. 12,90 g

7,55 g

1,24 g

9,79 g

6,11 g

1,22 g

14,96 g

10,98 g

3,04 g

11,76 g

10,82 g

2,56 g

13,58 g

11,20 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

5,44 g Só

45,62 g

0,00 g

0,77 g

66,52 g

0,00 g

0,44 g

39,80 g

0,00 g

0,63 g

67,88 g

0,00 g

0,64 g

31,14 g

0,00 g

0,57 g


Quadro Byte Zrt

Oldalak

2/ 2

2016.05.04. 13:16:26 | QB - Élelem

Heti étlap 2016.06.27. - 2016.07.01.

Tízórai


KpWIĘ

kedd

szerda

csütörtök

Citromos tea , magyaros túrókrém , Paprika, Zsemle

Forralt tej , Margarin, Méz, 7HOMHVNLĘUOpVĦ zsemle

Tejeskávé, Margarin, Zsemle, korpás , Piros retek

Erdei gyümtea , Csirkemájkrém , Teljes NLĘUOpVĦNHQ\pU, Kígyóuborka


Zsír

T.Zsírsav

Quadro Byte Zrt

T.Zsírsav


Zsír

T.Zsírsav


Zsír

T.Zsírsav

2,23 g

0,98 g

9,88 g

5,36 g

1,63 g

11,66 g

5,36 g

1,46 g

9,73 g

3,85 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

42,07 g

12,00 g

0,45 g

46,36 g

16,20 g

0,43 g

52,60 g

17,98 g

0,38 g

55,58 g

21,99 g

0,51 g

Fehérje

Zsír

0,22 g

Daragaluska leves, Párolt Bakonyi betyárleves, Meggyleves , csirkemell, Káposztás kocka , Teljes Uborkasaláta , Göngyölt Gyümölcsmártás , )ĘWW NLĘUOpVĦNHQ\pU, Alma csirkemell, Párolt rizsköret burgonya

Energia: 679,88 Kcal / 2 841,90 Kj


Zsír

9,06 g

Sajtkrémleves , Levesgyöngy, Tavaszi csirkeragu , Petrezselymes rizs , Vegyes vágott savanyúság

Ebéd


T.Zsírsav


Zsír

T.Zsírsav


Zsír

T.Zsírsav


Zsír

T.Zsírsav

26,60 g

20,09 g

3,81 g

36,24 g

13,20 g

2,93 g

30,45 g

16,35 g

3,95 g

33,12 g

14,33 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

95,59 g

0,00 g

1,81 g

101,57 g

10,49 g

1,35 g

108,97 g

4,00 g

1,28 g

87,33 g

10,29 g

1,87 g

Oldalak

1/ 2

4,10 g

2016.05.05. 6:48:34 | QB - Élelem

Heti étlap 2016.06.27. - 2016.07.01. KpWIĘ

kedd

szerda

csütörtök

Hideg tej, Pulyka felvágott, Margarin, Rozskenyér, Piros retek

Zöldhagymás túrókrém, Kígyóuborka, Kifli teljes NLĘUOpVĦ

Vaj, Félbarna kenyér, Paradicsom, Kockasajt

Hideg tej, Csirkemell sonka, Újhagyma, Zsemle

Energia: 272,52 Kcal / 1 139,13 Kj

Uzsonna


Fehérje

Zsír

T.Zsírsav


Zsír

T.Zsírsav


Zsír

T.Zsírsav


Zsír

T.Zsírsav

12,96 g

14,15 g

3,31 g

10,22 g

3,48 g

1,70 g

7,01 g

10,44 g

6,36 g

18,70 g

6,40 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

3,20 g Só

22,77 g

0,00 g

0,22 g

30,70 g

0,00 g

0,54 g

33,11 g

0,00 g

0,74 g

43,39 g

0,00 g

0,70 g


Quadro Byte Zrt

Oldalak

2/ 2

2016.05.05. 6:48:34 | QB - Élelem

Forralt tej, Vaj, Méz, Zsemle. Fehérje Zsír T.Zsírsav. Szénhidrát Cukor Só. 54,76 g 16,20 g 0,43 g. Félbarna kenyér, Húsleves,

Recommend Documents