Fit &Gezond Speciale editie 2014
n e k e w 4
S I T A GR en!* train
r op Lees mee
pagina 4
Kjeld Nuis Olympische favoriet uit Leiden
Uniek sportconcept Sport je Fit: pagina 4
Pilates - de kunst van controle: pagina 5
Sport je slank: pagina 6
Continu in beweging
Alles is er klaar voor!
AANMELDEN?
Bel 071-5123111 of
[email protected]
Kenmerken Fitte mensen:
Er is weinig voor nodig om u veel beter te voelen. En nog beter: alles is er al klaar voor! Er zit gratis zuurstof in de lucht, u hebt longen, een hart, spieren en bloedvaten in uw lichaam! U hoeft ze alleen maar te gebruiken.
Gezond zijn is vooral NIET ZIEK zijn, maar wat is FITHEID nu eigenlijk? Wat zijn de kenmerken van fitte mensen? Uit diverse wetenschappelijke onderzoekingen is gebleken dat FITTE mensen:
Wanneer u beweegt moeten uw spieren aan het werk. Daarvoor is zuurstof nodig en die zit in de lucht. Maar hoe komt die zuurstof bij uw spieren? Als u lucht inademt, halen uw longen daar zuurstof uit. Uw bloed neemt die zuurstof uit de longen op. Uw hart pompt het zuurstofrijke bloed naar de spieren.
■ ■ ■ ■
Meer energie hebben en ook productiever zijn op een dag ’ s Ochtends niet al moe opstaan maar de dag vol zin willen beginnen Stressbestendiger zijn, daarom ook minder snel geïrriteerd raken Creatiever zijn in het snel bedenken van adequate oplossingen voor problemen ■ Na een dag werken niet ‘uitgeblust’ thuiskomen maar nog voldoende energie over hebben voor een gezellig en actief gezinsleven
Voor die beweging gelden wel de volgende vuistregels: ■ U zit GOED als u er behoorlijk diep voor moet ademhalen en als uw hart er ook sneller van gaat kloppen. ■ U gaat TE VER als u buiten adem raakt, zodat u er niet meer bij kunt praten en u lange tijd nodig hebt om weer bij te komen.
Wist u dat er wereldwijd jaarlijks meer mensen overlijden aan de gevolgen van overgewicht dan aan gebrek aan voedsel, dus aan honger!
Fitness is de ‘gezondste’ sport Uit cijfers van Ongevallen en Bewegen in Nederland (OBiN) blijkt dat van alle sporters in Nederland de deelnemers van een sportschool het minste risico op een blessure lopen. Als deze index van alle Nederlanders gemiddeld factor 1 is, is deze voor mensen die aan fitness doen slechts 0,2!
Bewegen voor uw Gezondheid! Het is wetenschappelijk aangetoond dat regelmatige lichamelijke activiteit de kans verlaagt op:
■ Hart- en vaatziekten ■ Hoge bloeddruk ■ Overgewicht ■ Hoog cholesterol ■ Botontkalking (osteoporose) ■ Suikerziekte type ll (diabetes mellitus) ■ Dikke darm kanker ■ Angst en depressie 2
Colofon Deze krant wordt u aangeboden door:
Visser Fysiotherapie en Sport E-mail:
[email protected] Website: www.visserfysio.nl Ontwerp druk en realisatie:
Phytalis
Geestbrugkade 35, 2281 CX Rijswijk www.phytalis.nl
Kjeld Nuis Olympische favoriet uit Leiden Toen Kjeld Nuis drie jaar was werd hij gegrepen door de schaatssport. Op de bank voor de TV keek hij met zijn opa naar Rintje Ritsma. Een moment later imiteerde hij Ritsma, schaatspassen makend met de handjes op de rug. Zijn vader Roland aarzelde geen moment en zette hem op een paar ‘onderbindertjes’. Als achtjarige schaatste hij al met vader en opa een supertoertocht op de plassen in Giethoorn. Nu, 21 jaar later, is Kjeld Nuis één van de grote favorieten voor een Olympische medaille. Hij is absolute topfavoriet op de 1000 en 1500 meter. Lange weg naar droom
Tussen toen en nu is er heel veel gebeurd en er was heel veel voor nodig om zo ver te komen. Het sportieve talent dat hij mee kreeg van thuis, moest hij verder ontwikkelen. Opa Nuis en vader Roland konden hem prima de eerste beginselen aanleren. Dat beiden sportleraar van beroep waren was natuurlijk heel handig. Daarbij erfde hij het voor de familie Nuis kenmerkende doorzettingsvermogen. Zijn opa was in zijn tijd een begenadigd voetballer en later directeur van het Leids Universitair Sportcentrum. Op zijn 84-ste jaar kreeg hij een nieuwe heup. Zes weken na de operatie vertelde hij aan Paul Mulder, fysiotherapeut bij Visser Fysiotherapie en Sport, dat hij weer zes
weken later toch echt op de tennisbaan moest staan. Via IJsvereniging Leiden, waar Kjeld nu natuurlijk HET grote voorbeeld is voor al die jonge topschaatsers in de dop, schaatste hij zich in het gewestelijk schaatsteam bij Wim den Elsen uit Zoeterwoude. In 2008 won hij als nieuwkomer goud bij de World cup voor junioren. Diezelfde dag werd hij door zijn huidige coach Jac Ori gevraagd om zijn team te versterken. “Een droom kwam uit”, aldus Nuis.
Voorwaarden voor succes
Goed zorgen voor je lichaam, conditietrainen, krachttrainen, fietsen, trainingskampen, Fit & Gezond blijven, goede voeding en verzorging zijn belangrijke voorwaarden om zijn missie te doen slagen. Natuurlijk heeft hij als professional een heel team van specialisten om zich
heen die ervoor zorgen dat hij niet ziek wordt of geblesseerd raakt. Als je zo intensief traint ligt een blessure namelijk altijd op de loer.
Hobbel in de weg
Kjeld Nuis kwam als jong talent bij Visser Fysiotherapie en Sport, omdat hij zich in zijn onstuimige enthousiasme niet liet weerhouden en een beenspier scheurde. Dat was de eerste fysieke hobbel van velen. Heel vaak was zijn vader zijn fysieke steun en toeverlaat door met hem samen te trainen. Zijn moeder was er meer voor de verzorgende en mentale ondersteuning. En, wat een toeval, ook zijn vader blijkt kind aan huis te zijn bij Visser Fysiotherapie en Sport. Hij traint daar namelijk al jaren met zijn vrienden (waaronder Peter Visser) iedere dinsdagavond aan zijn basisconditie.
Alles moet kloppen
De carrière van Kjeld is een mooi voorbeeld hoe eigenlijk alles moet kloppen om uiteindelijk tot de absolute wereldtop te komen. Je genen, de sportbeleving die een kind van huis uit meekrijgt, de onvoorwaardelijke support, gedrevenheid en doorzettingsvermogen om Fit & Gezond te blijven, zijn belangrijke ingrediënten gebleken.
Forza: korte lijnen en snelle actie voor de beste sportprestaties Visser Fysiotherapie en Sport heeft enkele jaren geleden het Forza Sportnetwerk opgericht. Het doel was om de samenwerking met de sportclubs te verbeteren, de sportclub te ondersteunen bij blessurebehandeling en het voorkomen van blessures. Belangrijk daarbij is dat er korte communicatielijnen zijn, een snelle diagnose wordt gesteld en directe acties worden ondernomen! Voor de sporter een geruststellend gevoel, voor de trainer de zekerheid van een snelle effectieve aanpak. “Wacht maar een weekje af tot het over gaat” is er nu niet meer bij. Ook geven we op verzoek pre-
sentaties op de club voor trainers, begeleiders en ouders over diverse sportmedische aspecten of schrijven een artikel hierover in het clubblad of website. Extra krachttrainingen in zomer- of winterstop en regelmatige conditietesten kunnen we aanbieden. De clubs die aangesloten zijn in ons netwerk zijn de waterpolosters van ZVL, 3
de korfballers van Sporting Trigon en de voetballers van DoCoS en Meerburg.
AANMELDEN?
Bel 071-5123111 of
[email protected]
n e k e 4w
S I T A R G en!* train
Sport je Fit ■ Conditieprogramma voor doelgroep 30+, 40+, 50+, 60+, 70+ Statistische vooruitgang deelnemers Sport je Fit bij 1x per week een uur ■ In vaste groepen, op vaste dag en tijd. Dit geeft een grote sociale training: interactie in een gezellige sfeer Kracht: 37 % Lenigheid: 16 % ■ Onder leiding van een fysiotherapeut waardoor verantwoorde en Uithoudingsvermogen: 35 % deskundige begeleiding gewaarborgd is Dit blijkt uit ons eigen onderzoek van Sport je Fit; dit is dus in tegenstelling tot de vaak gehoorde stelling dat ■ Zeer gevarieerde trainingen, iedere week verschillend 1x per week trainen geen effect heeft op je conditie! ■ Wat wordt er getraind? • Kracht van alle grote spiergroepen. als vrouwen van verschillende “Geen machocultuur met • Hart en longen uithoudingsvermogen. leeftijden. De leeftijd van onze spiegels of snelle kleding.” sporters is 30 , oplopend tot 70 . • Flexibiliteit van spieren en gewrichten. Het Sport je Fit concept en de • Stabiliteit van vooral onderrug en bekken. deskundigheid van de trainers maken het mogelijk dat u altijd “Mensen gaan respectvol • Evenwicht en coördinatie. kunt trainen in uw eigen tempo ■ Ook speciale groepen zoals Rug-, Senioren-, met elkaar om.” en intensiteit. U kunt er ook voor kiezen om het Sport je Fit Re-activeringsgroepen en Jeugdgroepen programma 2x per week te volgen. Natuurlijk kunt u altijd ■ Klantvriendelijkheid en respect in een vertrouwde atmosfeer een gemiste les in een andere groep inhalen. +
Uniek sportconcept breekt alle records! Introductie-aanbieding Het nog steeds unieke Sport je Fit concept heeft bewezen dat het in de markt van fitnessprogramma’s absoluut geen eendagsvlieg of gril is. Het heeft sinds het begin van de ontwikkeling ervan (1989) alle verwachtingen overtroffen. Waar er in de loop van die 25 jaar in de fitnesswereld talloze nieuwe concepten en ideeën werden gelanceerd en weer verdwenen, is het zelf ontwikkelde Sport je Fit concept van Visser Fysiotherapie en Sport een groot succes gebleven.
Bewezen effectief
Alleen al de statistieken van de bereikte resultaten van de deelnemers liegen er niet om. Deze resultaten zijn gemeten met de Fitheidstest. Deze test is mede door Visser Fysiotherapie en Sport ontwikkeld. Ook al sporten de meeste deelnemers maar één keer per week, de vorderin-
gen na een jaar zijn zeer overtuigend. Ook het verloop van de deelnemers aan Sport je Fit is ongelofelijk laag. Waar in de reguliere fitnessbranche een jaarlijks verloop van soms wel meer dan 50 % normaal kan zijn, is dat in dit centrum circa 5%. Peter Visser vertelt zelf met grote trots dat er nog veel deelnemers zijn van het ‘eerste uur’, die dus al 25 jaar wekelijks hun training komen volgen. “Een beter bewijs van kwaliteit en effectiviteit kun je niet bedenken!”
Trainen in uw eigen tempo, wanneer het u uitkomt!
Het belangrijkste is dat u kunt sporten op een dag en tijdstip waarop het u doorgaans het beste uitkomt. Dit is dan ook het belangrijkste criterium voor de indeling in een bestaande groep. Het maakt onze groepen zeer divers met een heterogene samenstelling. Op enkele uitzonderingen na zitten in de meeste groepen zowel mannen 4
4 weken gratis trainen en verschillende lessen uitproberen!*
* U kiest in overleg met ons 4 lessen die u wenst te volgen en betaalt hiervoor € 20,00. Als u na afloop besluit om u voor een periode van 3 maanden bij ons in te schrijven, dan krijgt u deze € 20,00 als korting verrekend op uw abonnement. U maakt gebruik van de introductie-aanbieding door u hiervoor aan te melden bij één van onze locaties. Aanmelden kan via
[email protected] of telefonisch. U kunt natuurlijk ook even binnenlopen.
+
Pilates “De kunst van controle”
AANMELDEN?
Bel 071-5123111 of
[email protected]
De Pilates Methode is vernoemd naar Joseph Pilates (1880-1967). Het is een bewegingsmethode, ontworpen om het lichaam in evenwicht te brengen. Sinds 2009 worden er door Visser Fysiotherapie en Sport ook Pilateslessen gegeven. Het is een goede uitbreiding van het lesaanbod en biedt de mensen een goed alternatief als ze op een andere manier aan hun gezondheid willen werken. Belangrijke voorwaarde was wel dat het goed opgeleide instructeurs moesten zijn. Gelukkig had Friedeke een knieblessure, waarvoor ze bij Visser Fysiotherapie en Sport onder behandeling was. De ideeën werden uitgewisseld en Pilates in ons centrum was een feit. Het heeft zich inmiddels ruimschoots bewezen, gezien de belangstelling voor de lessen en het enthousiasme van de deelnemers.
Een paar vragen aan Friedeke Verkleij Wat is jouw functie binnen Visser Fysiotherapie en Sport?
Ik ben Pilates docent en geef Bodyshape lessen.
Hoe lang doe je dit al?
Ik geef les sinds 1996 en zit sinds 2008 bij Visser in de Arcade, vanaf het allereerste begin.
Wat is eigenlijk Pilates?
Pilates is het lang, soepel en sterk maken van de wervelkolom. Alle bewegingen zijn zacht en worden op een vloeiende manier gedaan. Het is geschikt voor alle leeftijden en voor iedere doelgroep. Bij ons wordt lesgegeven volgens de Ground Control Pilates methode. Alle docenten zijn opgeleid en gecertificeerd.
Is Pilates ook voor mannen?
Jazeker, Joseph Pilates was zelf uiteraard een man, maar wij hebben ook een groot aantal mannen in onze lessen. Rompstabiliteit geldt natuurlijk voor mannen én vrouwen.
Dus jij vindt dat eigenlijk iedereen aan Pilates zou moeten doen?
Natuurlijk! Je bereikt een verhoogde longcapaciteit en een betere bloedcirculatie door een diepe ademhaling. Spierkracht en flexibiliteit nemen toe. De wervelkolom wordt soepeler en rondom het bekken wordt alles stabieler. De coördinatie verbetert, botten worden steviger en gewrichten soepeler. Hoe cool is dat!
De sfeer in de lessen is goed en veilig. Je krijgt echt waar voor je geld!
Mag ik een proefles doen?
Jazeker, de introductie-aanbieding van Visser Fysiotherapie & Sport (zie pagina 4) geldt ook voor een kennismaking met Pilates.
Body Shape Voor wie lekker wil bewegen op het ritme van muziek is Body Shape de ultieme ontdekking. Alle spiergroepen worden onder handen genomen en ook je hart en longen worden flink aan het werk gezet.
Wat is Bodyshape?
In deze les ligt de intensiteit en het tempo hoger. Er wordt getraind op het sterk maken van de spieren en het uithoudingsvermogen. Er wordt gebruik gemaakt van weerstand, zoals bijvoorbeeld gewichtjes. Ook deze les is geschikt voor iedereen. Alle instructeurs zijn opgeleid om iedereen in zijn eigen lichaamsberaming te laten werken.
Waarom zou je de lessen bij Visser Fysiotherapie en Sport aanraden?
De kwaliteit is enorm hoog, door goed opgeleide instructeurs, die ook ontzettend enthousiast en betrokken zijn. 5
Verschillende hulpmiddelen, zoals losse gewichtjes, kunnen daarbij worden gebruikt. Veel aandacht wordt besteed aan een correcte houding tijdens de training. Vanzelfsprekend wordt de dosering per les goed opgebouwd en uiteraard ook weer afgebouwd. U gaat voldaan en lekker ontspannen weer naar huis toe. Ook bodyshape is weer een mooie aanvulling van ons lesaanbod en vooral bedoeld voor mensen die de stimulans van muziek en ritme prettig vinden.
Sport je slank
e Intensiev g n begeleidi
In 16 weken afvallen door gezond eten en bewegen! BEGIN NU! “Geweldig, ik ben bijna Sport je Slank is ontwikkeld om verantwoord af te vallen zonder het beruchte jojo-effect. Door een grondige analyse van je eigen eetgewoonten en eetgedrag en een gericht en persoonlijk advies zul je leren de goede keuzes te maken en de tijd te nemen om veranderingen door te voeren.
Wat houdt de cursus Sport je Slank precies in: ■ Een 16 weken durend concept van voedingsadvies en verantwoord bewegen! ■ Intakegesprek met een (sport)diëtiste die jouw eet-
gewoonte en gedrag analyseert en je een persoonlijk advies geeft. ■ Deze persoonlijke consulten worden drie keer vervolgd, waarna er ook twee groepsbijeenkomsten met de voedingsconsulente zijn. ■ Een Fitheidstest aan het begin van de cursus en aan het einde met een fitheidrapport. ■ 2x per week training in ons centrum, 1x per week met alle Sport je Slank deelnemers samen (afwisselend Sport je Fit, Body Shape, Pilates en zelfs buitentraining) en 1x per week in één van onze
10 kilo kwijt!”
reguliere sportgroepen Sport je Fit naar keuze. ■ Je zult ontdekken wat dit programma met je doet en dat je het daarna echt blijvend kan volhouden! Visser Fysiotherapie en Sport werkt samen met:
Feel Good S PO RT | VOE D I N GSA dVI ES B U REA U
Natuurlijk kan aandacht voor de geest in een centrum als Visser Fysiotherapie en Sport niet ontbreken. Alle vormen van Yoga hebben namelijk als doel een bewuster leven te leren leiden.
AANMELDEN?
Bel 071-5123111 of
[email protected]
Het streeft het verkrijgen van een diepe ontspanning na door het uitvoeren van een ritmische ademhaling tijdens het uitvoeren van lichaamsoefeningen in combinatie met een vorm van meditatie. Belangrijk bij Yoga is ook de ontwikkeling van kracht en het uithoudingsvermogen van het hele lichaam waarbij voortdurend aandacht is voor een correcte lichaamshouding.
Yoga
“Door Yoga blijf je jong!”
Verbinding tussen lichaam & geest!
Jong & Fit
Voor jongeren die iets verder willen gaan Voor de doelgroep jongeren tussen de 13 en 22 jaar heeft Visser Fysiotherapie en Sport een speciaal concept ontwikkeld. Iedere woensdag bieden wij een gevarieerde les gericht op alle facetten van fysieke fitheid. We ontwikkelen kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen, snelheid en stabiliteit. Wekelijks is er veel variatie van de oefenstof en trainen we deels gezamenlijk. Er is daarnaast ook tijd en aandacht om aan ieders individuele doelstellingen te werken. 6
Om die reden ontdekken steeds meer mensen dat Yoga een van de fijnste manieren is om aan je gezondheid te werken. Ook voor mensen met rug- en nekklachten is het namelijk geschikt. Binnen enkele weken zult u al de positieve effecten ervaren.
t i F & g n Jo oensdag
w .30 uur 17.30-18
Gratfliess Proe jk mogeli
Als bewegen niet goed meer lukt Bewegen is leuk en belangrijk. Voor iedereen! Bewegen heeft een gunstig effect op de gezondheid en een positief effect op het gevoel van welbevinden. Regelmatig sporten of bewegen geeft mensen een tevreden gevoel. Maar wat als bewegen niet meer goed lukt? Bij Visser Fysiotherapie en Sport kunt u kiezen uit vele vormen van bewegen. Mocht het even niet meer gaan, dan kunt u bij de fysiotherapie terecht voor advies en therapie.
Samenwerken in de zorg is in uw belang!
Op het gebied van revalidatie neemt onze fysiotherapie in de regio Leiden een speciale plaats in. Als één van de initiatiefnemers voor het Rijnland schouder-, heup- en knienetwerk (Rijnland Ziekenhuis Leiderdorp) en het CQC-knienetwerk van het Diaconessenziekenhuis blijven wij vernieuwen. Binnen deze netwerken wisselen wij kennis uit, houden deze kennis up-to-date en werken wij nauw samen met andere specialisten uit de gezondheidszorg. Grote voordelen van werken binnen een netwerk zijn de eenduidige manier van behandelen en de korte lijnen tussen behandelaar en verwijzer, wat u als patiënt ten goede komt. Andere netwerken waarin wij participeren zijn het Claudicationetwerk, het traumanetwerk van het LUMC en het netwerk Chronische pijn van het Rijnland ziekenhuis en het LUMC.
Onze fysiotherapeutische behandelvisie
De nadruk in onze behandeling ligt op uw actieve bijdrage. Wij zijn ervan overtuigd dat bewegen en vertrouwen krijgen in uw eigen lichaam erg belangrijk zijn om uw klacht blijvend te verhelpen. Naast het behandelen van uw klachten, krijgt u ook adviezen om herhaling te voorkomen.
AANMELDEN?
Bel 071-5123111 of
[email protected] Fysiotherapie in optima forma!
Visser Fysiotherapie en Sport is een grote, moderne en goed uitgeruste fysiotherapiepraktijk in combinatie met een sportschool. Er zijn veel specialisaties, zoals sportfysiotherapie, manuele therapie en kinderfysiotherapie. U kunt natuurlijk ook bij ons terecht voor nieuwe ontwikkelingen in ons vak zoals Medical Taping en Dry Needling. Ook begeleiden wij bij chronische ziekten als COPD, Parkinson, Claudicatio (etalagebenen) en Hart- en vaatzieken.
Al meer dan 30 jaar zijn we niet alleen bezig met het leveren van deze zorg, maar ook met de kwaliteitsverbetering van onze zorg. Ons team bestaat uit 14 collega’s, met ieder een eigen fysiotherapeutisch specialisme.
Afspraak
Blijf niet doorlopen met uw klachten, maar loop eens binnen in één van onze centra. U kunt direct een afspraak bij ons maken. Een verwijsbriefje van uw huisarts of specialist is hiervoor niet nodig.
Visser Fysiotherapie en Sport is gevestigd in twee centra. Onze hoofdlocatie aan de Van Vollenhovenkade en sinds enige jaren, in de brede school de Arcade in de wijk Roomburg. Op beide locaties kunt u terecht voor fysiotherapie en sport.
BACKtoGOLF Kinderfysiotherapie
Dryneedling
Per 1 januari 2014 wordt de praktijk van Visser Fysiotherapie en Sport uitgebreid met fysiotherapie voor kinderen. Master kinderfysiotherapeut Dominique Dijkmans-Scheepstra komt het team versterken. Bij sommige kinderen is de motorische ontwikkeling bedreigd, vertraagd of afwijkend ten opzichte van leeftijdsgenoten. De kinderfysiotherapeut werkt samen met de kinderen en eventueel met ouders en leerkrachten om ze weer beter te laten functioneren. Daardoor kunnen ze bijvoorbeeld op school weer meespelen of hebben zij meer kans op succes bij sporten. Elk kind heeft per jaar recht op 18 behandelingen die door de zorgverzekeraar vergoed wordt uit het basispakket. Dat kost u dus niets!
Dry needling, ‘Droge Naald therapie’, is een nieuwe behandelmethode van de fysiotherapeut. Door middel van een speciale techniek worden spieren aangeprikt. Bij Dry needling wordt gebruik gemaakt van eenzelfde soort naald als bij acupunctuur. De techniek is gericht op de behandeling van zogenaamde ‘triggerpoints’. Via het gericht aanprikken met de naald worden deze punten gevonden en gedeactiveerd. Daardoor raakt de spier snel en langdurig ontspannen. Triggerpoints kunnen zich bijvoorbeeld uiten in bewegingsbeperkingen in gewrichten, verminderde kracht in de betrokken spier(en), pijnontwijkend gedrag, hoofdpijn, aangezichtspijn en/of kramp. Bij Visser Fysiotherapie en Sport wordt de Dry Needling behandeling verzorgd door Kees van Dipten.
7
Klachten aan de rug bij het maken van uw golfswing? Dan is BACKtoGOLF wat voor u. BACKtoGOLF is een cursus, die zijn oorsprong vindt in de Verenigde Staten. De cursus is ontwikkeld door H.J. ‘Bud’ Ferrante (fysiotherapeut, manueel therapeut en orthopedisch klinisch specialist), die als fitnessadviseur werkt met professionele golfers, o.a. tijdens de PGA tours in de USA. In deze methode wordt ook veel aandacht besteedt aan optimale behandeling van golfblessures (aan elleboog/schouder/heup etc.) en specifieke golf fitnesstraining. Peter Visser en Marieke Panman hebben de opleiding voor het geven van de BacktoGolf cursus met succes afgerond. Beiden zijn actieve beoefenaars van de golfsport. Met onze Swing Fit Evaluatie worden in zes stappen uw golfswing geanalyseerd en fysieke problemen opgespoord. Dit gebeurt ook met video opnames en foto’s. Na de analyse volgt een plan van aanpak dat met u wordt besproken.
Continu in beweging Sporten en Fysiotherapie onder één dak? Dat kan bij Visser Fysiotherapie en Sport! Fysiotherapie:
Sport:
Specialisaties: • Sportfysiotherapie • Manuele therapie • Medical Taping • Oncologische Revalidatie • Schouder- en Knie revalidatie • Claudiocatio revalidatie • Dry Needling
Groepslessen: • Sport je fit • Body Shape • Yoga • Pilates • Sport je Slank • Jong & Fit
Voor fysiotherapie heeft u geen verwijzing nodig van
In groepen op vaste tijden.
uw huisarts. Bij Visser Fysiotherapie kunt u binnen
Iedere week anders.
24 uur terecht.
Introductie aanbod!
Follow us @visser_fysio
facebook.com/VisserFysio
AANMELDEN?
Bel 071-5123111 of
[email protected]
Van Vollenhovenkade 20a 2313 GG Leiden Fysiotherapie: T 071 - 51 23 111 Sport: T 071 - 51 32 005
Octavialaan 61 2314 BN Leiden Fysiotherapie: T 071 - 75 52 290 Sport: T 071 - 75 52 291
www.visserfysio.nl
[email protected] facebook.com/VisserFysio @visser_fysio
