Extreme hitte vraagt om controlesysteem

Tweede jaargang nummer: 2

Juni 2010

Verschijnt huis aan huis in:

Gemeente Westland Hoek van Holland Maasland

In deze uitgave o.a.

Veel positieve reacties op Lezersonderzoek GZBW Pagina 2

Apotheker steunt hemofilie patiënten in Afghanistan Pagina 7

EHBO handelingen koppelen aan rijbewijs is goede zaak

Zizi Verschuren: Stoppen met roken start tussen je oren

Pagina 9

Pagina 19

FRONTtaal

Huisarts Pieter Bas van der Endt:

‘Extreme hitte vraagt om controlesysteem voor onze ouderen’ Veel mensen snakken naar oplopende temperaturen en lekker bakken in de zon. Voorspellingen als ‘de warmste zomer ooit’, doen terugdenken aan 2006 met twee hittegolven. Veel ouderen maakten het einde van die ‘zonnige periode’ niet meer mee. De kwetsbare groep zal in de komende weken extra goed in de gaten moeten worden gehouden door mantelzorgers of hun omgeving, is de mening van huisarts Pieter Bas van der Endt. De feiten liegen er niet om. Het sterftecijfer bij ouderen ligt in de zomer beduidend hoger dan in andere jaargetijden. In 2006 was in Rotterdam het sterftecijfer bij mensen boven de tachtig jaar tot 40% hoger. De temperatuur blijkt vooral van invloed op de groep met harten vaatziekten en ademhalings-problemen. Huisarts Van der Endt is bezorgd als eerder genoemde weersvoorspellingen gaan uitkomen. “De alleenstaande ouderen zijn in de zomerperiode al veel kwetsbaarder. De vaste mantelzorgers zijn vervangen door ‘vreemden’, de familieleden zijn op vakantie, kortom… er wordt minder goed op ze gelet. Hierdoor ontstaat een zekere vorm van verwaarlozing omdat deze mensen gewoon niet goed genoeg voor zichzelf kunnen zorgen”, constateert de huisarts uit Monster, die onderstreept dat het centrale zenuwstelsel bij ouderen wat minder functioneert dan bij jongere mensen. “Op het seintje ‘dorst’ wordt minder goed gereageerd. En omdat men weinig drinkt gaan me-

dicijnen ook anders werken; de bloeddruk kan omlaag gaan, het darmstelsel droogt uit, de suikerspiegel te hoog enz. Om het menselijke lichaam naar behoren te laten functioneren, is twee liter vocht (o.a. yoghurt, bouillon en sap) per dag nodig, waarvan al een halve liter vocht zit in vast voedsel. Omdat ouderen niet genoeg binnen krijgen, ontstaan de fysieke problemen en kan men in de war raken. Met onvoldoende controle op het dagelijkse functioneren van deze mensen is het niet moeilijk om te voorspellen dat men serieus in de problemen gaat komen”.

Buurtpeventie Hoe is de groep ouderen te beschermen als er inderdaad een hittegolf komt. Van der Endt: “Natuurlijk begint het bij het besef van de ouderen zelf. Veel drinken, het huis koel houden en ventileren, luchtige kleding dragen, niet naar buiten in de kokende zon als het niet

nodig is. Dat scheelt al enorm veel. En een keer extra douchen geeft ook al een aangenaam gevoel. Dit zijn zaken die helpen om de dag ‘gekoeld’ door te komen. In de zorgcentra zie ik bewoners of patiënten die veel te dikke kleding aan hebben. Met wat aanpassingen zorg je ervoor dat deze mensen het veel langer kunnen uithouden. Naast het eigen besef is er nog een ander feit waar we als gemeenschap mee te maken hebben”, concludeert Van der Endt. “De kosten voor de zorg nemen door de vergrijzing en de ouder wordende mens steeds meer toe. Hierdoor dreigt het zorgstelsel onbetaalbaar te worden. Mensen zullen dus meer afhankelijk van elkaar worden. Een mogelijkheid zou kunnen zijn om een soort controlesysteem op te gaan zetten. Zie het als een soort buurtpreventie; twee à drie mensen per straat beoordelen wie onder voornoemde categorie valt en kijken elke dag even om de hoek van de deur hoe de situatie is. Op deze wijze halen we een stukje eenzaamheid weg, maar zorgen we er ook voor dat de fysieke gesteldheid van onze ‘oudjes’ niet afglijdt naar een situatie die voor het lichaam desastreus kan zijn.”

Aanpassingen Een langere periode van intense hitte is niet alleen voor de ouderen gevaarlijk. Ook jonge kinderen vallen onder de risicogroep. “Een sprekend voorbeeld is natuurlijk dat je als ouder of verzorger de baby of peuter nooit ‘even’ in de auto moet achterlaten. Maar er is meer. Als een kind verbrandt heeft het later tien keer zoveel kans op huidkanker. Bescherming, zowel met kleding als zonnebrandmiddelen, is dus zeer belangrijk”, waarschuwt Van der Endt. Een warme periode vraagt dus in alle opzichten aanpassingen. Ook bij de gezonde bevolkingsgroep. Sporten bij extreme temperaturen bijvoorbeeld. “Niet doen”, adviseert de huisarts. “Wacht ermee tot het wat afgekoeld is en ga dan pas wat doen. Het lichaam verstookt met deze weersomstandigheden al meer energie en met een hevige fysieke inspanning kom je dan al snel in de problemen. Het lichaam van westerlingen werkt anders dan bijvoorbeeld dat van Kenianen, die zelfs bij warmte het ene na het andere record kunnen verbreken”.

Beste lezer. In de vorige uitgave van ons blad, deden we een beroep op u om naar onze internetsite te gaan en aan ons lezersonderzoek mee te werken. Velen van u hebben dit gedaan en met de resultaten zijn wij erg blij. Lees er meer over op pagina 2. Veel berichten staan natuurlijk in het teken van de zomer. Maar er is meer. Steeds vaker wordt in de huisartsenpraktijk doorverwezen naar een z.g. praktijkbegeleidster. Zizi Verschuren legt uit wat zij binnen haar functie doet. Ook een interview met apotheker Patrizia de Mas die verteld over haar steun aan hemofiliepatiënten in Afghanistan. En hoe staan de EHBO-verenigingen er voor in onze regio? Voorzitter Ton Kleiweg van KwintsheulWateringen praat u helemaal ‘bij’. De apothekerpagina’s staan weer vol met nieuws over medicijnen en tips voor vakantie, terwijl de Gemeente- en tandarts pagina’s uiteraard niet mogen ontbreken! Kortom, onze juni-uitgave staat weer bol van het nieuws over zorg, gezondheid en welzijn. En natuurlijk is ook alles weer na te lezen op www.gezondzijnbeterworden.nl Namens onze redactie wens ik u veel leesplezier en een zonovergoten vakantie toe!” Peter Keijzer Uitgever

Berichtgeving op pagina’s 4 en 5

DÉ KRANT VOOR EEN GEZONDER WESTLAND!

Gezond Zijn / Beter Worden

Gezondheidslogo's, aanduiding voor ‘gezond’? Ongetwijfeld heeft u er wel eens op gelet, het ‘Kies Bewust’ logo en het ‘gezonde Keuze Klavertje’ van Albert Heijn. Waar staan deze logo's voor en waar zijn ze voor bedoeld? Het voordeel van deze logo's is dat het mensen kan helpen om binnen een productgroep een gezondere keuze te maken, zoals minder zout, minder suiker, minder verzadigd vet enz. Ook kan het producenten aanzetten hun producten te verbeteren. Het nadeel van bijvoorbeeld het ‘Ik Kies Bewust’ logo is dat het niet alleen op basisvoedingsmiddelen staat, maar ook op voedingsmiddelen die tot de 'extraatjes' behoren, zoals snacks, dranken en sauzen. Dit zorgt voor veel verwarring onder consumenten. Binnen hun productgroep zijn deze producten een 'bewuste' keuze, maar deze voedingsmiddelen zijn niet essentieel voor een gezond voedingspatroon. Om gezond te eten, is het van belang om voldoende basisvoedingsmiddelen te eten, zoals groenten, fruit, brood, vlees, vis, kip en zuivel. Kies hierbij zoveel mogelijk voor magere varianten en voedingsmiddelen met veel onverzadigd vet. Voor de extraatjes geldt: eet er niet te veel van. De aanwezigheid van een logo is geen vrijbrief om er dan maar meer van te nemen. Omdat niet iedere fabrikant een gezondheidslogo aanvraagt, kan het zijn dat een product zonder logo een 'betere' samenstelling heeft dan een product met logo. Het blijft daarom belangrijk om naar de voedingswaarde op de achterkant van de verpakking te kijken. Meer informatie over 'kritisch kopen' kunt u lezen in de brochure 'Kritisch kiezen en kopen' (gratis te bestellen in de webshop: www.hartstichting.nl).

Ouderen bewegen meer met bridge

Juni 2010

Uitslag lezersonderzoek

‘Gezond Zijn /Beter Worden’

In de vorige editie van Gezond Zijn / Beter Worden vroegen we of u deel wilde nemen aan het lezersonderzoek van ons blad. Op de internetsite www.gezondzijnbeterworden.nl of www.gzbw.nl stonden een aantal vragen die u beantwoord heeft. Hieronder de resultaten: In Westland, Hoek van Holland en Maasland verschijnen diverse lokale/ regionale bladen. Vindt u dat Gezond Zijn / Beter Worden met nieuws over gezondheid, zorg en welzijn zich onderscheidt? Ruim 60% van de deelnemers was het hier inderdaad mee eens, terwijl 36% liet weten dat ons blad zich in veel opzichten een geheel eigen gezicht heeft. Wat vindt u van de inhoud van Gezond Zijn / Beter Worden? 80% geeft aan dat het meeste interessant is om te lezen. Wat vindt u van de vormgeving van Gezond Zijn / Beter Worden? Ook op deze vraag een prachtige score: Ruim 90% van onze lezers zijn enthousiast over de vormgeving van ons blad. Gezond Zijn / Beter Worden verschijnt in februari, april, juni, september en november. Wat vindt u van deze frequentie? Veel lezers, 80% gaven aan dat we met 5 x per jaar voor een ideale frequentie hebben gekozen. Toch gaf een aantal fanatieke lezers, ruim 10% aan dat we best nog wel wat vaker uit kunnen komen met GZBW. In Gezond Zijn / Beter Worden communiceren de regionale apotheken met speciale pagina’s. Leest u deze berichten? Een opsteker voor de gezamenlijke, regionale apotheken (ApoWest) ‘Ja’, zegt 73% van de lezers, Maar liefst 78 % stelt de berichtgeving van de apotheken op prijs. In Gezond Zijn / Beter Worden communiceert Gemeente Westland met speciale pagina’s. Leest u deze berichten? Ook Gemeente Westland scoort goed in ‘Gezond Zijn/ Beter Worden’. 81% geeft aan de berichten te lezen en maar liefst 77% stelt de berichtgeving op prijs. Hoe leest u Gezond Zijn / Beter Worden? Ongeveer 90% van de deelnemers leest de meeste artikelen. Wat vindt u van de schrijfstijl van Gezond Zijn / Beter Worden? Om met alle doelgroepen te communiceren dient er duidelijk geschreven te worden. Blijkbaar slagen we hierin want 93%(!) vindt onze berichtgeving begrijpelijk/goed. In welke leeftijdsgroep valt u? Er zijn twee leeftijdsgroepen die zich onderscheiden. Dit is de groep 25 – 30 jaar en de groep 45 – 65 jaar. De meeste reacties zijn van vrouwen, wat niet wil zeggen dat de partners GZBW niet lezen. Tips onderwerpen Er zijn diverse tips binnengekomen waar we als redactie heel blij mee zijn en mogelijk ook iets mee gaan doen.

Hartelijk dank voor uw deelname!

Het kaartspel bridge blijkt ouderen in beweging te kunnen krijgen. En ook zorgt het ervoor dat ze meer sociale contacten hebben. Onderzoeksinstituut Nivel in Utrecht zegt dat na onderzoek van een speciaal bridgeproject. Dat project is bedacht door de Nederlandse Bridge Bond, en houdt in dat de ouderen een jaar lang elke week bridgeles krijgen. Daarna gaan ze gezamenlijk wandelen of fietsen. Het NIVEL zegt dat deze methode goed werkt. Bron: RTV Utrecht

Lever een feestdag in voor mantelzorg Alle werknemers van Nederland moeten een vrije dag inleveren om de druk op mantelzorgers te verlichten. De miljoenen dagen die dit oplevert moeten beschikbaar komen aan mensen die vrijwillig zorg verlenen aan iemand uit hun naaste omgeving. Daarvoor pleitte Anton Westerlaken, lid van de Raad van Bestuur van het Erasmus Universitair Medisch Centrum, onlangs in de vijfde Mantelzorglezing. De voormalig bestuursvoorzitter van het CNV zou graag zien dat hiervoor een christelijke feestdag zoals Hemelvaartsdag of tweede pinksterdag wordt gebruikt, zodat deze dag een nieuwe betekenis kan krijgen. Bron: Nederlands Dagblad

2


Juni 2010


Huidtherapeute Clara Feenstra:

‘Zonbescherming dient een alledaagse routine te worden’ Zoals ook al op de voorpagina vermeldt, treedt bij kinderen de grootste schade op door verbranding. Het risico op het ontwikkelen van huidkanker op latere leeftijd stijgt aanzienlijk. Wat te doen als je kind toch verbranding heeft opgelopen?

www.clarafeenstra.nl

Huidtherapeute Clara Feenstra onderstreept het belang van ‘goed opletten’ door ouders of verzorgers. “Hoe vaker een kind verbrandt, hoe groter het risico op het ontwikkelen van huidkanker op latere leeftijd. Het aantal gevallen van huidkanker stijgt drastisch. Er is nu al een verdubbeling aangetoond ten opzichte van 10 jaar geleden. Vooral goede bescherming van de kinderhuid, kan ertoe leiden dat dit aantal op de lange termijn verminderd. Een kinderhuid is nog in ontwikkeling. Bij beschadiging van jonge huidcellen, is de kans groot dat tijdens de celdeling beschadigde cellen achterblijven en deze zich blijven delen. Met als gevolg huidkanker. Niet alleen op het strand dient een goede zonbescherming te worden gebruikt, maar ook tijdens het gewone buiten zijn. Zonbescherming dient een alledaagse routine te worden”, aldus de Naaldwijkse huidtherapeut die de verbrandingsstadia in kaart brengt:

Graad 1: Er ontstaat er een lichte roodheid die zes tot vierentwintig uur na de blootstelling aan zonlicht verdwijnt. De lichte roodheid verdwijnt zonder schilveren na een tot drie dagen. Behandeling: Aftersun, uit de zon blijven. Graad 2: Er ontstaat er een vurige warme en pijnlijke roodheid die twee tot twaalf uur na de blootstelling aan zonlicht ontstaat. De vurige, warme en pijnlijke roodheid verdwijnt de derde dag met lichte schilvering en laat tijdelijke bruinheid achter. Behandeling: Koelen met lauwwarm water, calendula gel, bepanthen lotion of alhydrancreme. Uit de zon blijven. Graad 3: De huid is roodblauw verkleurd, gezwollen en pijnlijk. De vierde dag ontstaat er een schilfering met een langdurige verkleuring van de huid en oneffenheden. Behandeling: Koelen met lauwwarm water, calendula gel, bepanthenlotion of alhydrancrme. Uit de zon blijven. Graad 4: Er ontstaan er blaasjes op de huid. Er is schilfering met vlekkige pigmentatie. Behandeling: Naar de huisarts.

Positief effect hartrevalidatieprogramma

Reinier de Graaf opent polikliniek ouderen geneeskunde Senioren, die fysiek op onverklaarbare wijze achteruitgaan of onduidelijke lichamelijke klachten hebben, kunnen na doorverwijzing van de huisarts terecht op de nieuwe gespecialiseerde polikliniek ouderengeneeskunde van Reinier de Graaf. Internist-ouderengeneeskunde Winih Markito: “Ouderen hebben vaak meer aandoeningen en problemen tegelijkertijd. Meestal gaat het om een combinatie van lichamelijke, psychische en sociale problemen. Tot nu toe viel deze groep patiënten tussen wal en schip en was er geen specifiek zorgloket. De poli ouderengeneeskunde speelt hier op in. Kenmerkend voor de werkwijze is een holistische benadering van de patiënt. We nemen dus het hele plaatje onder de loep. Zo nodig roepen we de expertise van andere specialismen in.” De polikliniek ouderengeneeskunde richt zich op 70+-ers.

Uit onderzoek is gebleken dat deelname aan een hartrevalidatieprogramma het risico op nieuwe harten vaatproblemen vermindert en een positief effect kan hebben op conditie en psychisch en sociaal functioneren. Ook het omgaan met lotgenoten kan herstelbevorderend werken. Summit Health biedt zo’n hartrevalidatieprogramma aan. Voor een optimale begeleiding is er nauw contact met het Sophia Revalidatiecentrum in Delft. Het hartrevalidatieprogramma is opgesteld voor mensen met hartfalen, voor en na een bypass operatie, dotteren, hartklepoperatie en/of voor mensen die een hartinfarct hebben doorgemaakt. Het is een vervolg op een traject in een revalidatiecentrum of ziekenhuis en er is een verwijzing nodig van een cardioloog of revalidatiearts. Het is ook mogelijk om als voormalig hartpatiënt met het hartrevalidatieprogramma mee te draaien. Het hartrevalidatie programma duurt 24 weken voor cliënten met hartfalen en 12 weken voor cliënten met overige hartaandoeningen. De hartrevalidatie vindt plaats in het zwembad, in de trainingszaal van Summit Health of in de sporthal. Tijdens de trainingen is er diverse apparatuur beschikbaar zoals hartslag- en saturatiemeters, een AED en een bloeddrukmeter. Info: Summit Health: (0174) 511 126.

Alle artikelen nog eens nalezen? Kijk dan op:

Alcohol verkleint risico op suikerziekte Eén tot twee glazen alcohol per dag verkleint het risico op het krijgen van diabetes type 2, ofwel ouderdomssuikerziekte. Dat blijkt uit langdurig onderzoek door het Rijksinstituut voor Volkgezondheid en Milieu (RIVM) en het Universitair Medisch Centrum Utrecht (UMCU) onder 35.000 volwassenen. TNO en de Wageningen Universiteit hielpen de gegevens te analyseren, meldde TNO dinsdag. Matige alcoholconsumptie kan volgens de onderzoeksinstituten deel uitmaken van een gezonde leefstijl, die diabetes kan voorkomen. Het is beter dan helemaal niet drinken. Voor vrouwen is één drankje nog gezond. Bij mannen geldt dat voor maximaal twee glazen. Daarbij moeten mensen nog steeds wel gezond leven (voorkomen van overgewicht, voldoende bewegen, niet roken en uitgebalanceerd eten).

‘De pil’ bestaat 50 jaar De pil kwam in1960 op de markt. Eerst in de Verenigde Staten, een paar maanden later gevolgd door Europa. Het is nog steeds een van de belangrijkste vormen van anticonceptie. Fabrikant Bayer verkoopt naar eigen zeggen de meeste exemplaren: wereldwijd ongeveer 450 miljoen strippen per jaar (een strip bevat de dosis voor een menstruatiecyclus, grofweg een maand). In Nederland gaan er 21 miljoen strippen per jaar over de toonbank. In Nederland slikt 41 procent van de vrouwen tussen 15 en 49 jaar de pil. Maar er is een kentering gaande. Bij jonge meisjes tot 25 jaar staat nu de hormoonspiraal bovenaan als anticonceptiemiddel. De pil komt als tweede.

HagaZiekenhuis boekt positief resultaat over 2009 Het HagaZiekenhuis in Den Haag heeft over 2009 een positief resultaat behaald van circa 5,4 miljoen euro. In 2008 was het resultaat 3,9 miljoen euro. Het operationele resultaat over 2009 bedroeg 3 miljoen euro positief. Ten opzichte van 2008 is het operationele resultaat sterk verbeterd door enerzijds een hogere omzet en anderzijds een betere beheersing van de kosten. Het eigen vermogen van het HagaZiekenhuis groeide sterk van bijna 35 miljoen euro in 2008 tot ruim 40 miljoen euro in 2009. Al enkele jaren achtereen realiseert het HagaZiekenhuis een stabiele groei van het eigen vermogen. Het ziekenhuis legt daarmee een solide fundament onder de bedrijfsvoering en de investeringsplannen. Een positief resultaat is voor het HagaZiekenhuis van groot belang. Het stelt het ziekenhuis in de gelegenheid om de ambities waar te maken op het gebied van de vernieuwing van de zorg en de verbouwing van het ziekenhuis. In het voorjaar van 2010 is begonnen met de bouw van het nieuwe HagaZiekenhuis.

www.gzbw.nl DÉ KRANT VOOR EEN GEZONDER WESTLAND!

3


Kwadraad Hulp Online Vanaf 1 januari 2010 kunnen inwoners van de gemeente Westland - van jong tot oud ook digitaal voor begeleiding bij Kwadraad terecht. Te denken valt aan problemen met eigen gevoelens, op werk, school en in relaties. Via de website www.kwadraad.nl kun je, door op de knop ‘Hulp Online’ te klikken, digitaal je hulpvraag aan Kwadraad voorleggen. Je krijgt altijd binnen 1 werkdag antwoord op je vraag.

GEMEENTE WESTLAND

Juni 2010

Leeftijdcontrole op alcoholverkoop Onlangs is gebleken dat jongeren nog steeds makkelijk alcohol en sterke drank kunnen kopen. Het drinken van alcohol is schadelijk voor de hersenontwikkeling van jongeren. Daarom spant de gemeente Westland zich samen met AH Koornneef in om de wettelijke leeftijdsgrenzen voor de verkoop van alcohol te controleren en zo te voorkomen dat jongeren alcohol kunnen kopen.

De gemeente Westland is erg blij met de samenwerking met AH Koornneef en de resultaten van de workshops. We hopen natuurlijk dat dit zo blijft en dat ook dit stukje training een vast onderdeel van hun

DeurWijzer tegen oneerlijke verkopers Ouderen worden nogal eens de dupe van misleidende en agressieve verkopers aan de deur. Op www.consuwijzer.nl – het overheidsloket– staat nu de DeurWijzer. Hierin staan tips om ongewilde aankopen te voorkomen. Mensen laten zich vaak overrompelen en kopen daardoor iets wat ze eigenlijk niet willen. Zoals prijzige beveiligingssystemen of een energiekontrakten. De hoofdvraag die dan speelt is: kan ik er nog vanaf ? Belangrijke tips zijn: • Koop alleen iets wat je écht wilt. • Zet alleen je handtekening als je een contract wilt afsluiten en nooit bij een verzoek om meer informatie. • Zorg voor helderheid: welk bedrijf wil wat verkopen, wat kost het (per maand of jaar, inclusief overstapkosten, verzendkosten), hoe lang loopt het, hoe kan je opzeggen en wat kost dat? Heeft u een product of dienst gekocht waar u spijt van heeft reageer dan binnen de bedenktijd van acht dagen. U kunt het product terugsturen en de overeenkomst annuleren door dit schriftelijk te melden bij de verkoper. Zorg dus altijd dat u een kopie krijgt van de overeenkomst die u ondertekent. De Deurwijzer kan aangevraagd worden bij ConsuWijzer, telefoon 088 - 070 70 70 of van de website downloaden www.consuwijzer.nl Bron: Ouderenfonds.nl

De gemeente Westland is al sinds 2008 actief rondom preventie van alcohol en drugs en heeft hiervoor met vele partijen de samenwerking gezocht. Begin 2010 hebben de Westlandse supermarkten en slijterijen gemeld dat zij de verplichtingen en de suggesties om leeftijden te controleren veel aandacht geven. Dat is niet altijd eenvoudig en caissières krijgen regelmatig te maken met protesterende jongeren. Een aantal situaties zijn voorspelbaar lastig weten we uit recent onderzoek over de controle van leeftijden bij alcoholverkoop in supermarkten.

tel. 0174- 673 673

4

Met trainingsacteurs worden situaties nagespeeld. Door deze oefeningen wordt het

Op verzoek van de gemeente is door de SWW een formulieren brigade opgezet. Dat betekent dat mensen die om welke reden dan ook moeite hebben met het invullen van soms ingewikkelde formulieren ondersteuning kunnen krijgen. Een team van vrijwilligers verleent deze ondersteuning. Eerder werd deze hulp al geboden bij het invullen van verschillende belastingformulieren voor ouderen. steeds breder,” vertelt Bea Langkemper, manager welzijnsdiensten van de SWW. “Er is een duidelijke behoefte aan deze ondersteuning en niet alleen bij ouderen. Er kwamen dan ook veel vragen terecht bij de Stip Westland loketten. Medewerkers kunnen wel helpen met de vraag, maar kunnen niet genoeg tijd en aandacht besteden om ter plekke formulieren in te vullen. Daaruit is de vraag van de gemeente Westland gekomen om een formulierenbrigade te ontwikkelen. De SWW geeft daar graag gehoor aan”

Op vrijdag 21 mei j.l werd de eerste mantelzorgwoning in Westland geopend aan de Leeweg 67 in De Lier. De wethouders mevrouw De Goeij en de heer Meijer van de gemeente Westland verrichten de openingshandeling. De mantelzorgwoning in De Lier is de negende die in Nederland is geplaatst en de eerste in Zuid-Holland. Andere mantelzorgwoningen staan o.a. in Eindhoven, Amersfoort, Deventer en Nijmegen. Plaatsing van andere mantelzorgwoningen is in voorbereiding.

www.gemeentewestland.nl

Gelukkig is daar iets aan te doen. AH Koornneef organiseert workshops voor hun medewerkers waarin zij instructie geven over diverse aspecten van het werk. Op voorstel van de gemeente Westland is in de workshops in mei op een heel praktische manier geoefend met het aanspreken van jongeren die alcohol willen kopen en waarbij het niet altijd duidelijk is of zij de juiste leeftijd hebben.

Stichting Welzijn Westland start formulierenbrigade

Eerste mantelzorgwoning geopend

Kijk voor meer informatie op:

duidelijker hoe de regels moeten worden toegepast. Het geeft ook handvatten voor het omgaan met lastige situaties aan de kassa. Met als resultaat dat caissières rustig blijven aan de kassa en duidelijkheid geven aan de klanten die niet altijd even blij reageren maar wel weten hoe de regels zijn bij AH Koornneef. De caissières geven ook aan dat de oefeningen aansluiten bij hun werkpraktijk en dat ze het zien als een nuttige aanvulling op wat ze al doen.

Toename van de vraag “De laatste jaren signaleerden de ouderenadviseurs en de medewerkers van de Stip Westland loketten niet alleen een toename van de vraag, maar de vraag werd ook

Wethouder Marga de Goeij: "De boodschap is niet alleen NEE verkopen maar ook uitleggen waarom"

workshops wordt! Daarnaast worden andere supermarkten ook gestimuleerd een soortgelijke aanpak te gaan hanteren om zo te voorkomen dat alcoholverkoop aan jongeren beneden de 16 jaar plaatsvindt. Meer informatie over het lokaal gezondheidsbeleid vindt u op de gemeentelijk website (gemeentewestland.nl) onder wonen en leven/zorg en welzijn.

dersteund. Per Stip Westland loket komt er vanaf 1 juli een spreekuur van de formulierenbrigade. Op verzoek komen de vrijwilligers ook bij de cliënten thuis. Wilt u ondersteuning van de formulierenbrigade, informeer dan bij het Stip Westland loket. Vrijwilliger worden? De formulierenbrigade kan altijd versterking gebruiken. Mocht u geinteresseerd zijn dan kunt u zich aanmelden en wordt u speciaal opgeleid om deze ondersteuning te gaan bieden. U kunt hiervoor contact opnemen met het Steunpunt Vrijwilligerswerk, telefoon 0174-281290.

Werkwijze formulierenbrigade De formulierenbrigade gaat mensen ondersteunen bij het invullen van formulieren voor aanvragen van (financiële) ondersteuning zoals bijvoorbeeld huur- en zorgtoeslag, of kwijtschelding gemeentelijke heffingen. De vrijwilligers bekijken ook of de aanvrager wel gebruik maakt van alle ondersteuningsmogelijkheden die er zijn en kunnen hulp bieden bij het gebruik van aanvragen via het internet. De vrijwilligers worden hiervoor speciaal opgeleid en on-


Telefoonnummer 088-054 99 77 Bereikbaar op werkdagen van 09.00 tot 17.00 uur Voor alle vragen over Opvoeden en opgroeien (0-23 jaar) Inloopspreekuur De Lier: woensdag van 14.30 - 15.30 uur Inloopspreekuur Wateringen: 1e en 3e donderdag van de maand van 15.30 - 16.30 uur Algemene informatie:

www.cjgwestland.nl

GEMEENTE WESTLAND

Juni 2010


Hokken van het Westland: geen verbod, wel regels! In Westland zijn hokken een bekend fenomeen. De gemeente Westland ziet deze hokken niet als ‘illegale zuipketen’ die gesloten moeten worden, maar als onderdeel van de Westlandse cultuur. Jongeren voelen zich er veilig en ouders vinden het prettig dat hun kinderen er een vaste plek hebben. Daarom is de gemeente een project gestart waarmee hokken op een veilige en verantwoorde manier kunnen blijven bestaan. Spelregels voor veilig/verantwoord hokken De gemeente, brandweer en politie zijn in gesprek gegaan met Westlandse jongeren om zaken als brandveiligheid, commercialisering en alcoholgebruik aan te pakken. Wat blijkt? Jongeren kunnen zich heel goed vinden in deze doelstellingen. Er heerst alleen grote behoefte aan duidelijkheid. Alle partijen kwamen overeen dat er spelregels moeten worden bepaald, zodat het voor iedere jongere en hokeigenaar duidelijk is hoe een hok goed en veilig gerund wordt. Het regelement Hokken is inmiddels vastgesteld. Zo moet het hok brandveilig zijn bevonden door de brandweer en is één van de afspraken: verantwoord omgaan met alcohol. Dus geen alcohol onder de 16 jaar en geen sterke drank onder de 18 jaar. Het gebruik van drugs is niet toegestaan. De gestelde regels rond alcohol zijn wettelijke bepalingen. Maar let wel, de grens voor verantwoord alcoholgebruik bij jonge-

!

ren ligt lager dan bij volwassenen. Jongeren verdragen alcohol slechter dan volwassenen, omdat ze nog in de groei zijn, minder wegen en kleiner zijn. De effecten van alcohol voelen ze hierdoor sneller en heviger en de gezondheidsrisico's zijn groter. Registratie en veiligheidscheck Iedere hokverantwoordelijke in gemeente Westland wordt de komende periode opgeroepen om zijn of haar hok te registreren via de website: vriendenvanhetwestland.nl. Nadat een hok is aangemeld, neemt de gemeente of brandweer contact op met de verantwoordelijke of de eigenaar om het hok te bezichtigen en te checken op veiligheid. De hokverantwoordelijke krijgt vervolgens de kans om eventuele gebreken te verhelpen. Als tijdens een tweede bezoek blijkt dat alles in orde is, wordt het regelement ondertekend door de verantwoordelijke en de brandweer. Het hok ontvangt

K OP

R JE HO ER L EE RE TR AND.N REGIST WESTL ANHET D V VA EN D ILIGHEI N VRIE K DE VE EC E EER EN CH ANDW D BR MET DE

dan het keurmerk ‘Veilig’. Hokken die het keurmerk eenmaal hebben verdiend, moeten zich ook daarna aan het regelement houden. Voor meer informatie kunt u kijken op: www.vriendenvanhetwestland.nl www.gemeentewestland.nl

StipWestland is het gemeentelijk loket voor alle vragen op het gebied van wonen, zorg en welzijn. U kunt tijdens de openingsuren altijd binnenlopen zonder afspraak. Hier vindt u StipWestland:

’s-Gravenzande Zandeveltplein 26 (in de bibliotheek) Iedere werkdag van 13.30 - 17.00 uur Donderdag gesloten

De Lier Hoofdstraat 76a Iedere werkdag van 9.00 - 12.00 uur

Monster Havenstraat 16 Iedere werkdag van 9.00 - 12.00 uur

Naaldwijk Prins Bernhardstraat 5a Iedere werkdag van 9.00 - 12.00 uur

Meer bekendheid Wmo-adviesraad Uit het onlangs uitgevoerde klanttevredenheidsonderzoek blijkt dat slechts 26% van de mensen die weleens een aanvraag voor een voorziening hebben gedaan, van de Wmo-adviesraad hebben gehoord. Van deze aanvragers geeft 78% aan te weten dat de Wmo-adviesraad de gemeente adviseert over het Wmo-beleid in de gemeente. "Dat moet veel beter!", aldus de nieuwe voorzitter van de Wmo-adviesraad, Chris van Winden. "De Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo) is er immers op gericht dat iedereen in onze gemeente aan het maatschappelijk leven moet kunnen meedoen. De Wmo omvat zoveel! Bij de Wmo gaat het niet alleen om de voorzieningen voor mensen met beperkingen, zoals de hulp bij het huishouden, een woningaanpassing, een rolstoel, scootmobiel of andere vervoersvoorziening. De Wmo gaat ook over de leefbaarheid in wijken en buurten, over jeugd en hun ouders met opvoedingsvragen, over ondersteuning van kwetsbare burgers, mantelzorgers, enzovoort." "De Wmo gaat hier over de Westlanders en zij weten zelf goed wat er moet gebeuren", aldus Van Winden. In de gemeente Westland heeft dit in 2007 al geleid tot de instelling van een advies-

raad die de gemeente adviseert en kritisch volgt bij het bepalen van het beleid op dit gebied. De adviesraad heeft al op veel gebieden met de gemeente meegedacht in de beleidsvorming en adviezen gegeven over een aantal belangrijke onderwerpen. Voorbeelden hiervan zijn het Wmobeleidsplan, Mantelzorgbeleid, Vrijwilligersbeleid en de evaluatie van de Stip Westland loketten. "Ik verwacht dat het werk van onze adviesraad niet minder zal worden gezien de minder rooskleurige economische en financiële situatie in ons land. De gemeentelijke financiën staan ook onder druk. Er zullen keuzes gemaakt moeten worden. Het valt zeker ook niet uit te sluiten dat er een verdere versobering van de AWBZ zal worden doorgevoerd, waarbij er vervolgens naar de gemeenten zal worden gekeken om de gevolgen binnen de Wmo op te vangen. Er ligt dus een belangrijke taak voor de adviesraad om kritisch te kijken naar de keuzes van de gemeente in de komende jaren op het gebied van de maatschappelijke ondersteuning. De Wmo-adviesraad kan alleen goed functioneren als mensen hun stem laat horen", aldus de betrokken voorzitter. Sinds kort is er uitgebreide informatie over de Wmo-adviesraad te vinden op de website van gemeente: www.gemeentewestland.nl/wmoadviesraad

Wateringen

Handhaving rookverbod Door de vele publiciteit en tegenstellingen in berichtgeving is het wel eens onduidelijk hoe het nu zit met roken in een openbare gelegenheid. Roken in openbare gelegenheden is verboden. In horecasectoren zoals sportkantines, cafetaria's, hotels en restaurants is het rookverbod van kracht. Niet naleven van dit verbod leidt tot boetes. De handhaving hiervan ligt niet bij de gemeente maar bij inspecteurs van de Voedsel en Waren Autoriteit die door het hele land inspecties uitvoeren. Meer informatie hierover treft u aan op www.vwa.nl

Vrijwilligersverzekering Sinds 2009 heeft de gemeente Westland een collectieve vrijwilligersverzekering met Centraal Beheer Achmea. De verzekeringspakketten bieden een zeer ruime dekking. De verzekering is beschikbaar voor iedere vrijwilliger binnen de gemeente Westland die in enig organisatorisch verband onverplicht en onbetaald werkzaamheden verricht ten behoeve van anderen en/of de samenleving, waarbij een maatschappelijk belang wordt gediend. Hiermee zijn dus alle vrijwilligers verzekerd, ongeacht de leeftijd en het aantal uren. Dit geldt voor alle werkzaamheden, ook bij eenmalige activiteiten en bij kerkelijk werk en buurtactiviteiten. Een bijkomend voordeel is dat er geen administratie of registratie van de vrijwilligers nodig is. Ook mantelzorgers zijn meeverzekerd op de Ongevallen- en persoonlijke eigendommenverzekering. Deelname aan de verzekering is kosteloos. Als u schade heeft kan het schadeformulier worden gedownload vanaf de gemeentelijke webste. Hier vindt u ook uitgebreide informatie over deze verzekeringen. Vrijwillige brandweer en politie alsmede scholieren die maatschappelijke stage werkzaamheden doen, zijn uitgesloten van deze verzekering.

Dorpskade 3 (in de bibliotheek) Iedere werkdag van 14.00 - 17.00 uur Telefoon: (0174) 31 50 40 Maandag t/m vrijdag van 9.00 - 17.00 uur Inloopspreekuur voor mantelzorg bij Stip Westland loket:

Naaldwijk dinsdag 09.00 - 10.00 uur

Monster dinsdag 11.00 - 12.00 uur

’s-Gravenzande dinsdag 14.00 - 15.00 uur

De Lier woensdag 11.00 - 12.00 uur

Wateringen woensdag 15.00 - 16.00 uur Meer informatie over Stip Westland vindt u op de internetsite, www.stipwestland.nl Ook kunt u een e-mail sturen naar [email protected].


Wat kan ik doen tegen kindermishandeling? Op woensdag 2 juni heeft wethouder De Goeij haar steentje bijgedragen aan de campagne Aanpak Kindermishandeling. Kindermishandeling kan zowel psychisch, fysiek als seksueel van aard zijn. ’s Middags stond er een grote bus op het Wilhelminaplein in Naaldwijk en werd er met trommelaars en folders aandacht gevraagd voor de 107.000 kinderen die naar schatting jaarlijks slachtoffer zijn van mishandeling. Kindermishandeling komt overal voor en dus ook in Westland. Als je een naar gevoel hebt bij een bepaalde situatie en denkt dat er iets met een kind aan de hand is, doe dan iets met dat vermoeden! Praat met andere mensen uit de omgeving van het kind. Spreek de ouders op een voorzichtige manier aan. Raadpleeg in ieder geval de website www.watkanikdoen.nl en bel het Adviesen Meldpunt Kindermishandeling (0900 - 123 123 0).

5


Juni 2010 Advertentie

Advertentie

Samen werken Samen groeien Patijnenburg werkt in uw voordeel www.patijnenburg.nl Advertentie

Slender You Wateringen , een unieke manier om fit en slank te worden. Advertentie

:;67

O\PZLSPQR NL^LSK

Advies en steunpunt Huiselijk Geweld 'HOIW :HVWODQG 0LGGHQ'HOÁDQG HQ Pijnacker Nootdorp.

Voor iedereen die te maken heeft met huiselijk geweld in de directe omgeving.

Bel (anoniem): 0900 - 0400484

Met Slender You bereikt u verrassend goede afslankresultaten in betrekkelijk korte tijd. Twee uur per week bewegen (onder deskundige begeleiding) is meestal voldoende. Ook als u medische problemen heeft is deze vorm van bewegen en afslanken ideaal. Met een aangepast programma komt ook u in beweging. De Slender You banken doen 80% van het werk, de rest is uw inzet. Naast het Slender You programma bieden wij ook: Vibrosaun, combineert sauna en massage Bio-HCG+ het nieuwe afslanken VacuShaper, voor een fitter en vitaler gevoel ‘SKINZ’, schoonheidsspecialiste Yvette Jelders

Advertentie

www.waerdevol.nl

Lekker blijven wonen! Ook in geval van arbeidsongeschiktheid.

Stap eens binnen in de onze studio om een kijkje te nemen en de gezellige, ontspannen sfeer te proeven. U kunt dan meteen een proefsessie boeken. Dit kan echter ook telefonisch: (0174) 22 62 77. Wij werken uitsluitend op afspraak.

Tot ziens bij Miranda Brabander en haar team v.d. Kasteelestraat 56a 2691 ZP 's-Gravenzande Tel (0174) 44 00 44 Fax(0174) 44 08 42 www.sonneveldvoogd.nl www.sleutelgarantieplan.nl Dorpskade 34A - 2291 HR Wateringen - Tel.:(0174) 22 62 77 - [email protected]

In de september-uitgave adverteren? Kijk op www.gzbw.nl 50.000 huishoudens zien uw advertentie! 6


Juni 2010


Apotheker Patrizia de Mas (Kring-apotheek ‘De Eenhoorn’):

‘Vraag over medicijnen kreeg grensoverschrijdende gevolgen’ Elke dag krijgt Patrizia de Mas en haar assistentes tal van vragen over medicijnen. Het bezoek van mevrouw Mehrab, om te informeren over medicijnen voor de behandeling van hemofilie B, was voor de Naaldwijkse apotheker de start om hulp te verlenen aan een ernstig ziek kind in Afghanistan.

behoort. Het project om tot realisatie van het centrum te komen is in 2009 daadwerkelijk van start gegaan. Het project wordt ondersteund door Stichting Fondazione Paracelso uit Milaan (Italië) en de farmaceutische firma Novo Nordisk, in samenwerking met Dr. Oryakhail (Sanitair Coöperatie Italië-Afghanistan) en Dr. Eshan, directeur van het Ziekenhuis Esteqlal in Kabul. Eén van de eerste activiteiten was de opleiding van Dr. Hamderd Khalilullah (hematoloog) en Dr. Faquerzade Zekrullah (technicus van laboratorium) bij het Centrum Hemofilie Bianchi Bonomi in Milaan. Zij hebben onlangs de opleiding succesvol afgerond en werken nu in het ziekenhuis Esteqlal in Kabul. Daar is een kleine afdeling geopend voor hemofiliepatiënten. Binnenkort zal het laboratorium voor de bepaling van hemofilie worden opgericht en wordt er ook gewerkt aan het oprichten van een Afghaanse Stichting voor Hemofiliepatiënten. Deze zal aansluiten bij de Wereld Federatie Hemofiliepatiënten, die ons project ook ondersteunt. Natuurlijk maak ik van deze gelegenheid gebruik om iedereen te bedanken die ons gesteund heeft en… die ons nog gaat steunen!” Voor vragen over het project kunt u contact opnemen met Dr. Patrizia De Mas, apotheker van Kring Apotheek De Eenhoorn, tel. (0174) 630126. Ook mobiel bereikbaar onder 06 5214 5674. Wilt u het project steunen? Bankrekening 594585538 o.v.v. Donatie Taimoor t.n.v. Patrizia De Mas

Het is nu drie jaar geleden dat Patrizia geconfronteerd werd met de schaarste aan medicijnen in Afghanistan. “Het leek een dag te worden zoals alle dagen; patiënten liepen in en uit en niets wees er op dat die dag toch ‘iets anders’ zou worden. Een van onze patiënten is mevrouw Mehrab. Zij kwam naar de apotheek voor informatie over geneesmiddelen voor de behandeling van hemofilie B. In het gesprek werd mij al snel duidelijk dat het niet voor haar zelf was maar voor haar neefje Taimoor, die vlakbij Shibergan in het noorden van Afghanistan woont. Bij het anderhalf jaar oude jongetje was de diagnose hemofilie B vastgesteld. Om tot die diagnose te komen moesten de ouders met Taimoor eerst naar Pakistan omdat gespecialiseerd personeel en een laboratorium voor hemofilie in de omgeving ontbrak. Daar werd na een bloedanalyse uiteindelijk vastgesteld dat er een tekort aan stollingsfactor IX was, ofwel hemofilie B”, aldus Patrizia, die zich het lot van het jongetje erg aantrok. “Omdat dit echt een schrijnend geval was, besloot ik om de familie te helpen en heb toen hulp gezocht bij internationale organisaties. Helaas kon niemand me helpen. Het probleem is dat de benodigde medicijnen zeer kostbaar zijn. Een voorraad van zes maanden kost € 6000,- Dit was voor de ouders van Taimoor onmogelijk om het zelf te betalen (gemiddeld maandsalaris € 35,-). Daarom

ben ik zelf begonnen om geld in te zamelen waardoor het mogelijk werd om de medicijnen naar Afghanistan te sturen”.

Structurele hulp Het inzamelen van geld was niet het enige probleem waar de apotheker mee te maken kreeg. Ook het transporteren van de medicijnen naar Shibergan was een hele onderneming. “Bij zo’n eerste zending weet je niet zeker of alles op de gewenste bestemming aan zal komen. Het politieke klimaat is er immers instabiel. Maar ook was onzeker in welke conditie de medicijnen zouden arriveren. Deze moesten immers koel worden getransporteerd om daarna opgeslagen te worden in het ziekenhuis. Dankzij de farmaceutische firma CSL Behring kon ik met een speciale koelbox de medicijnen naar Kabul en daarna naar Schibergan sturen. Zo waren er talloze problemen die met hulp van velen uiteindelijk opgelost werden”, zegt Patrizia, die de afgelopen tijd verschillende keren geneesmiddelen voor Taimoor naar Afghanistan heeft gestuurd. “Om structureel hulp te kunnen bieden heb ik me toen sterk gemaakt om een centrum voor de behandeling van hemofilie in Kabul op te gaan zetten. Hier zou een laboratorium kunnen worden gerealiseerd, waardoor het tekort aan gespecialiseerd personeel en medicijnen tot het verleden

Wat is Hemofilie Hemofilie is een erfelijke stoornis in de bloedstolling, die bij 1 op 10.000 mensen voorkomt. Het bloed kan niet goed stollen omdat er een bepaalde stollingsfactor in het bloed ontbreekt. Er zijn twee typen hemofilie: hemofilie A en hemofilie B. Hemofilie A komt vaker voor. Hemofilie komt voornamelijk bij mannen voor. Vrouwen kunnen de ziekte aan hun kinderen doorgeven. Zonder behandeling geven de bloedingen in gewrichten aanleiding tot invaliditeit. Verder kunnen levensbedreigende bloedingen optreden tijdens operaties en na verwondingen.


Insectensnack snel in super Sprinkhaan, meelworm, krekels en bijen zijn als het aan de Nederlandse insectenkwekers ligt - op korte termijn te vinden in de schappen van de supermarkt. De kwekers ontwierpen samen met de Agrarische school in Den Bosch snacks met insecten die horeca en winkelschap moeten veroveren. De snacks bestaan niet uitsluitend uit insecten. Zo vormt kipgehakt de basis van de 'bugnugget' en het 'bugsballetje'. In de eerste snack is bovendien meelwormenpesto verwerkt en de tweede bevat gemalen meelworm. Marian Peters van de Verenigde Nederlandse Insectenkwekers, wil de insecten ook in kookboeken zien te krijgen. "Het ontbreekt nog aan creativiteit. De thuiskok weet niet wat hij ermee moet doen. Maar als de buurman ermee begint, ga jij het ook proberen." De redactie van GZBW houdt het vooralsnog maar liever bij een stukje worst of kaas.

Kanker te lijf met chemobom Onderzoekers van het Rotterdamse Erasmus MC hebben een manier gevonden om de bijwerkingen van chemotherapie te verminderen. De methode met 'chemobommen' houdt in dat chemomedicijnen in vetbolletjes worden verpakt die in het gezwel tot ontploffing worden gebracht. De medicijnen kunnen daardoor gericht hun werk doen, wat leidt tot minder bijwerkingen in de rest van het lichaam.

Zwemrevalidatie bij zwembad Vreeloo De zwemrevalidatie is geschikt voor mensen met orthopedische -, neurologische aandoeningen of mensen met reuma. Ook voor hartrevalidatie en mensen met kanker is zwemmen erg geschikt om de belastbaarheid op peil te houden en/of te verbeteren. Het water is vaak lekker warm. Het maakt het bewegen met gewrichtsklachten gemakkelijker, omdat de opwaartse kracht die het water op het lichaam uitoefent meehelpt met het bewegen van de gewrichten. De warmte van het water heeft vaak een gunstig effect op de stijfheid van gewrichten en overmatige spierspanning. De leiding is in handen van een gekwalificeerde fysiotherapeut van Summit Health. Soms wordt er gebruik gemaakt van materialen die de oefeningen ondersteunen. De tijden zijn op maandag van maandag van 10.15 - 11.00 uur, op dinsdag van 14.45 - 15.30 uur en op woensdag van 10.15 - 11.00 uur. Bij vragen kunt u contact opnemen met Summit Health: (0174) 511 126.

7


Juni 2010

Advertentie

Ervaar het plezier van lekker sporten en een betere gezondheid

De teek, een zomerse bedreiging Heerlijk, zomer. Maar let op, de teek ligt op de loer! De teek is een achtpotig, spinachtig diertje dat zich bevindt in bomen, struiken en gras. Een in principe ongevaarlijk diertje dat wel degelijk gevaarlijke ziektes kan overbrengen. voorkeur voor huidplooien, zoals de lies, maar ze kunnen overal op het lichaam voorkomen. Zo snel mogelijk verwijderen Heeft een teek je toch gebeten, verwijder hem dan zo snel mogelijk, liefst binnen 24 uur. Je kunt hiervoor naar de huisarts, maar zelf doen is ook geen probleem. Doe het wel voorzichtig en rustig. Ga niet rukken, trekken, draaien of knijpen in de teek. Wat moet je dan wel doen?

• Gebruik een speciale tekentang of teken-

Naast (sport)fysiotherapie en manuele therapie ook groepstrainingen voor onder meer COPD en diabetes, cursussen Zwanger & Fit en Je Bent Wat Je (Bew)ee(g)t!

www.hoflandvangeest.nl Leeuwerik 78-80 2295 PX Kwintsheul Tel. 0174 29 79 93 Schaepmanstraat 38a 2672 AS Naaldwijk Tel. 0174 64 31 37

De meeste tekenbeten loop je ’s zomers op tijdens het tuinieren of het maken van een wandeling in de natuur. Als het warm is en je met onbedekte lichaamsdelen rondloopt. Een paar eenvoudige maatregelen kunnen een beet van een teek voorkomen:

• Blijf op de paden als een wandeling • • •

maakt in de natuur en vermijd contact met grassen, struiken en verdere begroeiing. Wil je echt lekker door struiken banjeren, zorg dan in elk geval voor goed sluitende kleding. Doe je broekspijpen in je sokken, draag geen korte broek en zet een pet op. Wat daarnaast ook kan helpen, is het inspuiten van je kleding met een insectenwerend middel met de stof DEET.

Erg belangrijk is om jezelf ’s zomers goed te controleren op tekenbeten. Let dan in het bijzonder op kinderen, bijvoorbeeld op hun hoofd. In het algemeen hebben teken een

Advertentie

Ook voor de sportieve luisteraar en kijker is WOS radiotv elke week in beweging! Luister naar WOS Sport, iedere zaterdag en zondag tussen 14:00 en 18:00 uur op 87.6 FM

pincet, verkrijgbaar bij uw apotheek

• Klem de teek zo dicht mogelijk bij je huid vast bij de kop van de teek.

• Trek de teek dan voorzichtig recht of met een licht draaiende beweging uit je huid.

• Desinfecteer het wondje dat is ontstaan •

vervolgens met 70 procent alcohol of met jodium. Vergeet ook de tekentang of het pincet zelf niet te ontsmetten!

Ziekte van Lyme Heb je de teek goed en snel verwijderd, dan is de kans dat je ziek wordt erg klein. Bovendien, ter geruststelling, lang niet elke tekenbeet betekent automatisch de Ziekte van Lyme. Let goed op of je in de weken na de beet een rode ring rond de plek van de beet krijgt. Is dat het geval? Raadpleeg dan je huisarts.

Kijk ook voor uitgebreide informatie op www.rivm.nl

tips

‘Zuiniger aan doen’ begint in de keuken!

De opmerking ‘we moeten het wat zuiniger aan doen’ zal in deze tijd in menig huishouden te horen zijn. Gemakkelijker gezegd dan gedaan, horen we u al zeggen. Toch kun je met een beetje goede wil de nodige euro’s besparen. En dit begint al in de keuken… Kopen 1. Kijk eerst wat je in huis hebt voordat je boodschappen gaat doen. Maak oudere producten eerst op. 2. Maak altijd een boodschappenlijstje. Zo voorkom je dat je meer koopt dan je van plan was. 3. Koop alleen aanbiedingen als je zeker weet dat je die producten ook gebruikt. 4. Voorgesneden groente bederft eerder dan ongesneden groente. Eet de voorgesneden groente dus eerder op. Groenten uit blik en pot zijn een goed alternatief voor vers.

w w w. w o s . n l Advertentie

Bewaren 5. Zet de koelkast op 4 ºC. Dan blijven vlees, zuivel en groenten langer vers. 6. Bewaar brood in een gesloten trommel of zak of leg het in de diepvries en ontdooi wat je nodig hebt. 7. Bewaar zonaanbidders, zoals mango, banaan, tomaten, komkommer en paprika, niet in de koelkast 8. Check 2 keer per week de data van producten. Maak TGT (te gebruiken tot) producten op op de uiterlijke datum. THT (tenminste houdbaar tot) producten kun je nog daarna gebruiken, als ze goed ruiken en er goed uit zien.

Bezorgd om iemand? Bel vrijblijvend naar het

(lokaal tarief )

0900 - 040 040 5 ma t/m vr 9.00 - 17.00 uur

8

Koken 9. Weeg aardappels af. Gebruik een kopje om rijst af te meten en gebruik een spaghettimaat. 10. Bewaar kliekjes en gebruik ze binnen 2 dagen voor een ander recept. 11. Gebruik kleinere porties en verpakkingen als je regelmatig met restjes blijft zitten. 12. Geen zin in het vlees dat vandaag op moet? Braad het en je kunt het nog 2 dagen in de koelkast bewaren.

www.meldpuntbezorgd.nl


Bron: Voedingsbureau

Juni 2010


Ton Kleiweg (EHBO Wateringen/ Kwintsheul):

‘EHBO handelingen koppelen aan rijbewijs goede zaak’ De landelijke campagne van het Oranje Kruis om leden te werven voor de EHBO-verenigingen leverde niet echt een toevloed aan leden op. Ton Kleiweg kent de momenten wanneer nieuwe leden zich wèl aanmelden: “Als ze zelf iets naars hebben meegemaakt. Maar zolang zou men eigenlijk niet moeten wachten”.

Onze westelijke regio heeft honderden EHBO-leden, verdeeld over diverse afdelingen in Westland, Hoek van Holland en Maasland. Ton Kleiweg is voorzitter van EHBO-vereniging St Raymundus, de vereniging voor Wateringen en Kwintsheul. “Natuurlijk is het prima dat het Oranje Kruis via een landelijke campagne het belang onderstreept om een cursus EHBO te gaan doen. Het laat weer eens duidelijk zien hoe belangrijk het is om mensen om ons heen te hebben die a-la-minute kunnen helpen”. Zelf heeft Ton als vrij jong kennis gemaakt met het verlenen van hulp: “In ons voetbalelftal vroegen ze altijd of ik even wilde kijken als er een blessure was. Maar ook in militaire dienst en als Bedrijfs Hulp Verlener (BHV) was ik actief in het helpen van anderen, waarna de opstap naar de EHBO een logisch gevolg was. Blijkbaar zit zoiets toch in je”. De voorzitter van de plaatselijke EHBO-vereniging erkent dat het een strijd is om altijd weer mensen bereid te vinden om ‘te posten’ op grote evenementen. “Het zijn vaak dezelfde mensen die altijd klaar staan. We hebben ongeveer 100 vrijwilligers op ons lijst staan waarvan er 20 à 30 altijd inzetbaar zijn. Vaak komen een aantal ook nog uit dezelfde familie. Het is een feit dat we het met zijn allen blijkbaar erg druk hebben, je moet veel moeite doen om de posten

bezet te krijgen”, is zijn terechte constatering. Onderbezetting komt dus nog wel eens voor. Niet alleen in Wateringen en Kwintsheul. Ook EHBO-afdelingen in omliggende kernen doen nog wel eens een beroep op elkaar om bij te springen, bijvoorbeeld bij grote evenementen. Kleiweg: “We hebben met een aantal afdelingen een samenwerkingsverband onder de naam ‘EHBO Westland’ waarin we kennis en ervaringen uitwisselen. Wat we horen is dat de problemen bijna overal dezelfde zijn. In sommige kernen is het geven van cursussen zelfs stop gezet omdat er te weinig belangstelling is. Waardoor bepaalde evenementen in gevaar komen omdat er EHBO aanwezig moet zijn. Het is dus zaak dat mensen zich gaan aanmelden zodat we snel nieuwe cursussen kunnen gaan opzetten. EHBO-er zijn is gewoon zinvol en ontzettend leuk; er wordt dan ook heel wat afgelachen bij vooral de ‘nieuwe’ cursisten”.

Mensenleven Je loopt op straat en ziet dat iemand in elkaar zakt, in een restaurant verslikt iemand zich en dreigt te stikken, je buurmeisje is van haar fiets gevallen… Voorbeelden van alle dag waar een EHBO-er goed werk kan doen. Ton Kleiweg kan nog honderd situaties benoemen die zich in de directe omgeving kunnen afspelen. “Plotseling kom je er voor te staan, wat doe je dan? Kijk je apathisch toe of kom je onmiddellijk in

actie, wetend dat je wellicht een mensenleven kan redden? Als je kiest voor de laatste optie is het belangrijk dat je je vandaag nog aanmeldt bij de plaatselijke afdeling van de EHBO. Je moet dan wel 16 jaar of ouder zijn”, aldus Kleiweg. “In Duitsland is het heel anders geregeld. Daar wordt het behalen van het rijbewijs gekoppeld aan het goed uitvoeren van enkele EHBO-handelingen. Ik zou er voorstander van zijn om dat ook in Nederland in te voeren”, is de stellige mening van Ton. Hoeveel tijd ben je met het volgen van een cursus eigenlijk kwijt? “De beginnerscursus wordt over 10 avonden gegeven en duurt van 20.00 tot 22.00 uur. De cursus wordt gegeven door een arts en een kaderinstructeur. Om het oefenen zo 'echt' mogelijk te maken worden Lotusslachtoffers ingeschakeld. Dit zijn vrijwilligers die op zeer professionele wijze voor slachtoffer spelen en niet uit hun rol te krijgen zijn. De cursus wordt afgesloten met een examen”. Dit wordt onder toezicht

EHBO-diploma verplicht voor gastouders Ook individuele gastouders die in eigen huis kinderen opvangen moeten volgend jaar over een kinder-EHBOdiploma beschikken. Maar ook opa's, oma's, buren en kennissen die zich als gastouder hebben geregistreerd, dienen in het bezit te zijn van zo’n diploma. Zo heeft het kabinet onlangs besloten. Een onafhankelijk bureau gaat hen daarop toetsen.

van het Oranje Kruis afgenomen door een team, bestaande uit een arts, een kaderinstructeur en een Lotusslachtoffer. Het omvat een theoretisch en een praktisch gedeelte. Het eenheidsdiploma EHBO is twee jaar geldig en wordt telkens voor twee jaar verlengd wanneer de kandidaat de herhalingslessen volgt en voldoet aan de competentie eisen. De kosten, inclusief inschrijven en examen en eerste jaar contributie is ca. € 135,- De contributie voor de vervolgjaren is € 25,-- per jaar. Uiteraard kunnen cursusdagen, tijden en bedragen per club iets afwijken ”, legt Kleiweg uit en besluit met een oproep: “Aan iedereen boven de 16 jaar, meldt je aan bij de plaatselijke EHBO. Je bewijst je medemens er een dienst mee en het is nog gezellig ook!”

Over de cursussen voor vrijwilligers, gevorderden en AED (Automatische Externe Defibrillator) die na de vakantieperiode weer gegeven gaan worden, neemt u contact op met: EHBO EHBO EHBO EHBO EHBO EHBO EHBO EHBO EHBO EHBO

Wateringen / Kwintsheul, tel. (0174) 293 477 Maasdijk, tel. (0174) O6-14 428 291 Poeldijk, tel. (0174) 240282 Naaldwijk / Honslersdijk, tel. (0174) 610 968 Naaldwijk / Honslersdijk, tel. 06 234 72 615 Monster, tel. (0174) 226 545 De Lier, tel. (0174) 515 548 ’s-Gravenzande, tel. (0174) 417 040 Hoek van Holland, tel. 06 484 26 992 Maasland, tel. 010-593 84 75

[email protected] [email protected] [email protected] secretaris@ehbo_glazenstad.nl [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected]


Leeftijdsgrens 18 bij alle alcoholverkoop Het Trimbos-instituut, GGD Nederland en het Nederlands instituut voor alcoholbeleid (STAP) pleiten in een open brief aan de Tweede Kamer voor invoering van één leeftijdsgrens van 18 jaar bij alcoholverkoop. Nu zijn er twee leeftijdsgrenzen: 16 jaar voor zwakalcoholhoudende drank en 18 jaar voor sterke dranken. De Kamer behandelt woensdag de Drank- en Horecawet. De drie gezondheidsorganisaties stellen onder meer dat uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat het invoeren van een algemene leeftijdsgrens van 18 jaar werkt bij de aanpak van schadelijk alcoholgebruik door jongeren.

Levensreddende test borstkanker dichterbij Britse wetenschappers zijn een stap dichter bij de ontwikkeling van een vroege waarschuwingstest voor borstkanker, die zou de levens van miljoenen vrouwen kunnen redden. Dit blijkt uit een rapport dat is gepubliceerd in het tijdschrift Nature Genetics. De onderzoekers hebben vijf genetische mutaties die kanker veroorzaken ontdekt, boven op de dertien die al bekend waren. Wanneer er meer van deze genen worden gevonden kan er een test worden ontwikkeld die de kans bij een vrouw op borstkanker preciezer kan voorspellen. Elk jaar dood de ziekte alleen al in GrootBrittannië 12.500 vrouwen.

Praten is vaak beter dan medicatie Patiënten met een angststoornis krijgen vaak medicatie voorgeschreven terwijl ze eigenlijk vooral willen praten. Ook worden ze vaak niet volgens de richtlijnen behandeld. Dat concludeert het instituut voor de gezondheidszorg Nivel. Een kleine meerderheid van de patiënten met een angststoornis of een depressie zoekt hulp. Tegenwoordig is het gebruikelijker om patiënten met een psychische stoornis medicijnen voor te schrijven, maar de richtlijnen bevelen ook gesprekstherapie aan. Daarbij was het eerder zo dat de arts bepaalt wat het beste is voor de patiënt. Nu staan de behoeften van de patiënten meer op de voorgrond. Volgens de patiënten die voor het onderzoek werden ondervraagd zijn huisartsen vooral geneigd medicatie voor te schrijven. Zelf zouden patiënten meer behoefte aan gesprekstherapie hebben. Vooral jongere patiënten willen informatie, counseling en vaardigheids-trainingen. Om beter in te spelen op de behoefte van de patiënten kunnen de huisartsen volgens het Nivel gebruikmaken van praktijkondersteuners die zijn gespecialiseerd in psychische problemen. (Novum)

9


DE WESTLANDSE APOTHEKEN

Juni 2010

Apothekersssistente Kitty van Antwerpen nam afscheid:

Diabetesmedicijn en vitaminetekort

Het is tijd voor ‘het grote genieten’

Metformine, een medicijn dat veel diabetespatiënten slikken om het risico op harten vaatziekten te verkleinen, kan een tekort aan vitamine B12 veroorzaken. Dat hebben Maastrichtse en Drentse onderzoekers ontdekt in een studie naar langdurig medicijngebruik bij mensen met diabetes type 2. Een tekort aan vitamine B12 leidt tot klachten als vermoeidheid, bloedarmoede en geheugenproblemen. Tot nu toe namen artsen aan dat dergelijke klachten door de diabetes kwamen en dat er niets aan te doen zou zijn. Tot nu toe was niet bekend dat het medicijn een tekort aan vitamine B12 kon veroorzaken en schoven artsen vermoeidheid en verwardheid op de diabetes of ouderdom. De onderzoekers raden sterk aan het mogelijke vitaminegebrek op te nemen in de richtlijnen voor behandeling van suikerziekte. Diabetespatiënten, die metformine gebruiken, moeten regelmatig gecontroleerd worden. Een eventueel tekort is makkelijk te voorkomen of aan te vullen, waarna de klachten verdwijnen. Bron: Telegraaf

Reizigersdiarree Reizigersdiarree is vakantiekwaal nummer één en komt meestal doordat er niet voldoende hygiënemaatregelen in acht worden genomen. Over het algemeen houdt de buikloop twee tot vier dagen aan. Reizigersdiarree is lastig, maar kan voor kinderen en ouderen ook gevaarlijk zijn, omdat uitdroging op de loer ligt. Om dit te voorkomen is het verstandig een glucose-zout preparaat (oral rehydration salts, ofwel ORS) in de reisapotheek mee te nemen. Dit middel is verkrijgbaar bij de apotheek. Vergeet niet voldoende te drinken. Als er bloed bij de ontlasting zit of als de diarree gepaard gaat met koorts of uitdrogingsverschijnselen is het verstandig een dokter te raadplegen. Ook als de diarree lang aanhoudt is een bezoek aan een arts aan te raden.

Ze is 61 jaar en ‘nu mag het wel eens’, zoals ze zelf zegt. Kitty van Antwerpen heeft in Apotheek De Lier afscheid genomen van haar collega’s en cliënten om meer tijd te gaan besteden aan de kleinkinderen, fietsen, tennissen enz. Het grote genieten dus. Kitty startte als assistente in Den Haag en Vlaardingen en is daarna bij een huisarts in Monster gaan werken. Vervolgens heeft ze op het recepten-uitrekenbureau gewerkt waar de vergoedingen van de apothekers werden uitgerekend en overgemaakt. Dat was in de tijd dat er in de apotheek nog geen computers werden gebruikt. Zo’n 18 jaar geleden kwam zij de Lierse gelederen versterken waar zij een van de bekende gezichten achter de balie werd. Het ‘grote genieten’ is begonnen.

Nieuw: Decubal huidproducten in Westlandse apotheken Veel mensen hebben een droge huid, last van roodheid, jeuk of irritaties door teveel zon. Juist in de zomer heeft uw huid het extra zwaar te verduren door o.a. de inwerking van UV- straling, zeewater en wind aan het strand. Maar ook muggen- of kwallenbeten kunnen voor flinke overlast zorgen. Sinds enkele weken is de complete lijn van Decubal huidverzorgingsproducten bij de Westlandse apotheken verkrijgbaar. Hieronder vallen ook Decubal Gezichtscrème en

Decubal Kalmerende Gel. Deze producten voeden, hydrateren, herstellen en kalmeren de droge, gevoelige en geïrriteerde huid en mogen niet ontbreken op uw vakantiechecklist. Haal alvast een gratis proefpakket met testers en een kortingsbon ter waarde van € 2,- in uw apotheek (zie ook pagina 18). Want de producten van Decubal is de ideale productlijn voor de verzorging van uw lichaam tijdens de zomermaanden en natuurlijk het gehele jaar door.

Namaakpil bedreigt behandeling Dat namaakmedicijnen gevaarlijk zijn voor de gezondheid wordt nu ook erkend door demissionair minister van Gezondheid Ab Klink. Hij heeft besloten verkennend onderzoek te laten uitvoeren bij huisartsen. Hij wil weten welke invloed illegaal vervaardigde 'internetmedicijnen' hebben op het reguliere gebruik van geneesmiddelen door patiënten. Afhankelijk van de uitkomsten zal de bewindsman al dan niet besluiten tot een grotere landelijke studie naar de gezondheidseffecten van vervalste medicijnen. Klink is gealarmeerd door onthutsend nieuw Brits onderzoek onder ruim 400 huisartsen. Een kwart van de huisdokters daar blijkt één of meer patiënten in de praktijk te hebben die namaakmedicijnen gebruiken naast hun reguliere geneesmiddelen, zónder dat de dokter dit wist. Gewaarschuwd door plotselinge en onverklaarbare bijwerkingen op hun medicatie die hun keurig was voorgeschreven, ontdekten de huisartsen dat hun patiënten ook deze nepmiddelen gebruikten. Komend najaar start het ministerie van Volksgezondheid een grootscheepse voorlichtingscampagne tegen namaakmedicijnen. Bron: Telegraaf

10

Vaccinatie infectieziekten Bij reizen naar Oost-Europese en (sub)tropische landen wordt aangeraden om te laten inenten tegen infectieziekten als hepatitis A, gele koorts, buiktyfus, difterie, tetanus en/of polio. Een aantal landen vereist zelfs inenting tegen bepaalde ziekten. Neem dan uw ‘gele boekje’ mee, het internationaal erkende inentingsbewijs. Informeer minimaal twee maanden voor uw vertrek naar de benodigde vaccinaties. Het verdient ook aanbeveling om naast uw ziektekostenverzekering nog een extra reisverzekering af te sluiten. Een reisverzekering dekt zaken als diefstal of vermissing, maar vaak ook eventuele kosten van medische verzorging, ziekenhuisopname of repatriëring.

Vergeet niet het geneesmiddelenpaspoort! Als uw medicijnen gebruikt is het verstandig om bij de apotheek een geneesmiddelenpaspoort te halen, waarin staat welke medicijnen u slikt. Op deze manier kunt u bij de douane aantonen dat u de medicijnen op voorschrift van de arts gebruikt. Ook kan het paspoort van pas komen als u in het buitenland een dokter bezoekt of nieuwe medicijnen nodig hebt. Als u medicijnen meeneemt in het vliegtuig, stop ze dan in uw handbagage, omdat de bagageruimten van vliegtuigen erg koud kunnen zijn. Sommige medicijnen kunnen door bevriezing onbruikbaar worden. Verdeel de geneesmiddelen over verschillende bagagestukken. Zo raakt u niet in een keer al uw medicijnen kwijt bij diefstal of verlies. Andere zaken om even aan te denken: • Neem een reservebril of lenzen mee. • Breng een bezoek aan de tandarts als u voor langere tijd weg gaat. • Als u onder behandeling van een arts bent, is het verstandig deze van te voren in te lichten over uw bestemming, want sommige aandoeningen kunnen in een ander klimaat verergeren. • Neem condooms mee vanuit Nederland. In andere landen zijn ze lang niet altijd zo betrouwbaar als hier.


DE WESTLANDSE APOTHEKEN

Juni 2010


Verbanddoos mee op reis

Geniet, maar zon verstandig!

Het is verstandig om een goede verbanddoos mee te nemen op vakantie. Controleer als u al een verbanddoos hebt altijd vooraf of alle materialen nog in orde zijn of aangevuld moeten worden. Als u nog geen verbanddoos hebt, let dan bij aanschaf op hoe compleet de verbanddoos is. Een standaard verbanddoos voldoet over het algemeen voor een vakantie binnen Europa. Als u buiten Europa op vakantie gaat is het verstandig om bij uw huisarts of GGD te informeren welke zaken u nog kunt toevoegen aan de set. In een standaard verbanddoos treft u over het algemeen het volgende aan:

Veel mensen denken nog steeds dat het op vakantie niet zo'n vaart loopt met de risico's van zonnen. Een ‘lekker kleurtje’ is nog steeds heel populair en ontlokt bij menigeen de opmerking "Wat zie jij er goed uit". Echter aan dat mooie kleurtje zit ook een schaduwzijde, want steeds meer mensen krijgen te maken met ernstige huidproblemen of huidkanker.

Wondpleisters, hechtpleisters, snelverband, verbandwatten, verbandgaas/kompres, verbandwindsel, verbandschaar; driehoekige doek (mitella), ontsmettingsdoekjes, pincet, en handschoenen.

Hieronder vindt u een aantal tips om verstandig met de zon om te gaan:

Sommige dingen zitten niet in een standaard verbanddoos, maar zijn wel verstandig om mee te nemen, ook binnen Europa:

• Geniet van de zon, maar denk aan uw huid. • Laat de huid voorzichtig wennen aan de zon en voorkom zonnebrand. • Zoek tussen 12.00 en 15.00 uur de schaduw op. • Draag in de volle zon bij voorkeur een petje of een zonnehoed en kleding. • Gaat u lang de zon in? Smeer onbedekte huid dan goed in met een antizonnebrandmiddel. Vraag bij de apotheek of drogist informatie over de juiste beschermingsfactor.

• • • • • • • •

Adressen apotheken DE LIER Apotheek De Lier, Hoofdstraat 80 tel. 0174-514411 / fax 516600 [email protected] ’S-GRAVENZANDE Apotheek Het Oude Land, Oudelandstraat 40 tel. 0174-414105 / fax 417705 [email protected]

En voor de kinderen: • Houd kinderen tussen 12.00 en 15.00 uur zo veel mogelijk uit de volle zon • Het is beter om kinderen jonger dan 12 maanden helemaal niet in de zon te zetten • Laat kinderen op zonnige dagen zoveel mogelijk in de schaduw spelen • Kleding (ook een petje/hoedje), biedt de beste bescherming tegen de zon • Smeer uw kind een half uur voor het naar buiten gaan in • Herhaal het insmeren elke twee uur, zeker vlak na het zwemmen • Gebruik minimaal beschermingsfactor 20-30 • Smeer gevoelige zones zoals neus, oren, nek extra in • Waterproof-producten zullen toch voor een deel verdwijnen bij het afdrogen of spelen in het water en zand. Smeer kinderen daarom ook met deze producten regelmatig in. • Geef als ouder het goede voorbeeld.

een koortswerend en pijnstillend middel zoals paracetamol een middel tegen diarree, maagklachten en verstopping orale rehydratie zouten (ORS) om mineralen en zouten aan te vullen na diarree en braken een koortsthermometer, liefst niet van kwik i.v.m. breken insectenwerend middel verzachtend middel na insectenbeet zonnebrandcrème en aftersun tekenpincet Laat uw verbanddoos aanvullen in de apotheek!

Apotheek De Klipper, Zandeveltplein 3 tel. 0174-417227 / fax 412037 [email protected] HOEK VAN HOLLAND Apotheek Hoek van Holland, Pr. Hendrikstraat 400 tel. 0174-382632 / fax 383877 [email protected] HONSELERSDIJK Apotheek Hofzicht, Dijkstraat 19 tel. 0174-630180 / fax 629816 [email protected] MAASDIJK Apotheek Maasdijk, W. Pyrmontstraat 1 tel. 0174-513841 / fax 511246 [email protected] MAASLAND Apotheek Maasland, ’s-Herenstraat 26

Op vakantie?

tel. 010-5924923 / fax 5927919 [email protected]

Haal uw medicijnen altijd bij uw

EIGEN APOTHEEK!

MONSTER Apotheek Monster, Molenweg 47 tel. 0174-213242 / fax 244327 [email protected]

Meer informatie over verstandig zonnen vindt u op www.zonverstandig.nl en op www.zonbeter.nl

Dienstregeling apotheken

Voor informatie over kinderen en zon kijkt u op www.johnnyshadow.nl/

In het Westland is ’s avonds, ’s nachts en in het weekend altijd een apotheek bereikbaar voor spoedgevallen. De regeling is als volgt: Buiten de normale openingstijden van uw eigen apotheek kunt u iedere dag van de week, inclusief het weekend, terecht tot 23.00 uur ’s avonds bij apotheek Naaldwijk, Stokdijkkade 35 in Naaldwijk. Telefonisch is deze apotheek tijdens de dienst te bereiken onder het gratis nummer: 0800-APOWEST (0800-2769378). Na dit tijdstip wordt de dienst overgenomen door een apothekersassistente van één van de andere Westlandse apotheken. Telefonisch is zij tussen 23.00 en 8.00 uur te bereiken onder het bovengenoemde nummer. U kunt dan met haar een afspraak maken over de levering van de noodzakelijke medicijnen. De weekend- en avonddiensten zijn alleen voor spoedrecepten. Een spoedgeval wil zeggen een situatie waarin u kort tevoren een recept heeft ontvangen. Herhaalrecepten worden niet geaccepteerd. Vergeet niet uw verzekeringsgegevens mee te nemen naar de apotheek! In de meeste plaatsen is op zaterdag een apotheek geopend. De openingstijden zijn als volgt:

NAALDWIJK Apotheek De Eenhoorn, Secr. Verhoeffweg 19c tel. 0174-630126 / fax 623929 [email protected] Apotheek Naaldwijk, Stokdijkkade 35 tel. 0174-628488 / fax 621341 [email protected] POELDIJK Apotheek Poeldijk, Voorstraat 22 tel. 0174-280808 / fax 240028 [email protected] WATERINGEN Wateringse Apotheek, Herenstraat 20

Apotheek De Klipper in ’s-Gravenzande: van 10.00 uur tot 15.00 uur. Apotheek Hoek van Holland: van 10.00 uur tot 12.00 uur. Apotheek De Lier: van 11.00 uur tot 12.00 uur. Apotheek Monster (bij de molen): van 10.00 uur tot 13.00 uur. Wateringse Apotheek: van 11.00 uur tot 13.00 uur. Apotheek Maasland: van 10.00 uur tot 12.00 uur. Apotheek Naaldwijk: van 8.00 uur tot 18.00 uur.


tel. 0174-293973 / fax 298743 [email protected] Apotheek De Beemd, De Beemd 5 tel. 0174-210 450 / fax 210 459 [email protected]

11



Tandheelkundigcentrum R. van Leeuwaarden hoe veelzijdig kan een praktijk eigenlijk zijn? U zoekt een deskundige tandartspraktijk met persoonlijke aandacht? U zoekt een tandartspraktijk die meer in huis heeft dan de gewone tandarts? U zoekt een tandartspraktijk waar u bij controle altijd dezelfde tandarts treft? Dan bent u bij tandheelkundigcentrum R. van Leeuwaarden op het juiste adres. Optimale mondzorg, uitgevoerd door zeer ervaren tandartsen en medewerkers. Tandheelkundigcentrum R. van Leeuwaarden is zelfs uniek in Nederland door de veelzijdigheid aan verschillende specialisaties. In onze praktijk werken diverse specialisten op het gebied van: O kindertandheelkunde O orthodontie O wortelkanaalbehandeling O tandvleesbehandeling O tandimplantaten O esthetische tandheelkunde

Het voordeel van onze opzet is de mogelijkheid om bij moeilijke problemen altijd iemand in de verwijspraktijk te vinden die een goede oplossing heeft. Alle behandelingen, zelfs tot kaarchirurgie toe, vinden in onze praktijk zelf plaats. Bent u op zoek naar een tandarts? Of wilt u eens bij uw toekomstige tandarts ‘in de keuken’ kijken? Maak dan vandaag nog een afspraak, tel. (0174) 641 582. U vindt onze praktijk in Naaldwijk, tegenover het ISW College aan de Hendrik van Naaldwijkstraat.

Verwijspraktijk R. van Leeuwaarden - Hendrik van Naaldwijkstraat 38 - 2671 BD Naaldwijk T: (0174) 641 582 - F: (0174) 610 150 - E: [email protected]

www.verwijspraktijkrvanleeuwaarden.nl

12


N I E U W S V A N U W TA N D A R T S

Juni 2010


Tandarts Ruud van Leeuwaarden:

‘Slijtage door tandenknarsen’ “In de vorige uitgave van Gezond Zijn / Beter Worden heb ik aangegeven hoe je het best kunt voorkomen dat er tandbederf ontstaat. Het schoonmaken en vooral de voeding spelen een belangrijke rol bij het gezond houden van het gebit”, zegt tandarts Van Leeuwaarden. “Fluoride is belangrijk om de tanden steviger te maken. Als er tandbederf ( ‘een gaatje’ ) is ontstaan dan is dit vaak niet zo moeilijk weer te herstellen door middel van een vulling. Heel anders is dat bij slijtage van het gebit door knarsen”, legt Ruud uit. “Het herstellen van een afgesleten gebit is veel moeilijker. Deze keer wil ik het met u over knarsen hebben. Bij het knarsen worden de tanden en kiezen met veel kracht over elkaar bewogen. Het kan zowel ‘s nachts als overdag gebeuren. Kinderen knarsen vooral ’s nachts. Zelf ben je er niet zo bewust van als je knarst zeker niet als het ’s nachts gebeurd. Meestal wordt het wel gehoord door anderen die in de buurt slapen. De gevolgen van knarsen kun je soms wel opmerken. Tanden slijten af, tanden kunnen gevoelig worden, er kan spierpijn ontstaan en soms zitten er wondjes aan de binnenkant van je wangen. Door de hoge kracht waarmee de tanden en kiezen over elkaar worden bewogen kunnen behalve de tanden ook vullingen en zelfs kronen kapot gebeten worden. Het is erg belangrijk dat je voorkomt dat er slijtage ontstaat en verder gaat. Vroeger dachten we dat het niet goed op elkaar passen van het bovengebit en het ondergebit de oorzaak was van knarsen. Door het over elkaar bewegen van de tanden (knarsen) zou je de plekjes in je gebit die het

goed passen in de weg stonden wegslijten. Recent onderzoek wijst tegenwoordig meer naar psychische overbelasting”.

Behandeling Waar bestaat de behandeling uit? Van Leeuwaarden: “Pas als je merkt dat je knarst dan kun je iets aan doen. Sommige mensen knarsen als ze auto rijden of achter de computer zitten. Wordt er vooral bij stressvolle situaties geknarst dan kunnen ontspanningsoefeningen helpen of soms worden medicijnen voorgeschreven om die situaties beter de baas te kunnen. Het meest gebruikte hulpmiddel om knarsen tegen te gaan en om de gevolgen van knarsen te voorkomen is de opbeetplaat. Een opbeetplaat is een harde kunststof plaat die de kauwvlakken en de snijranden van de boventanden en kiezen bedekt. Hij wordt ’s nachts en op momenten dat iemand knarst gedragen”.

Opbeetplaat in de mond De opbeetplaat zorgt ervoor dat de natuurlijke tanden worden beschermd. “Als er iets slijt dan is dat de spalk zelf en die is natuurlijk makkelijker te vervangen dan je eigen tanden”, legt tandarts Van Leeuwaarden uit.

Opbeetplaat van hard kunststof en metalen haakjes voor de houvast.

“Ook kronen, bruggen en implantaten worden beschermd door een opbeetplaat, want zelfs die kunnen worden stukgebeten door knarsers. Als tanden en kiezen eenmaal zijn afgesleten, dan is de behandeling moeilijk en kostbaar. Belangrijke redenen om het zover niet te laten komen”.

Over beugels... Belangrijk onderdeel van een beugelbehandeling is een mooi eindresultaat. Dit is te bereiken met verschillende type beugels. Een vaste beugel is tegenwoordig te krijgen met metalen slotjes, maar ook met slotjes van porselein. De beugel is veel minder zichtbaar.

Van melkgebit naar blijvend gebit

Tanduitval door roken

De meeste kinderen wisselen hun tanden vanaf hun zesde jaar. De wisselperiode is een heel belangrijke fase in de ontwikkeling van het blijvend gebit. Het doorbreken van de tanden en kiezen van het blijvend gebit gaat volgens een bepaald patroon (zie tekening). De blijvende tand of kies lost als het ware de wortels van de melktand of kies op. Hierdoor raakt de melktand of -kies los en valt uit. De blijvende tand of kies komt ervoor in de plaats. Veel kinderen en ouders merken niet dat de eerste blijvende kiezen doorbreken. Deze breken achter de laatste melkkies door. Hierdoor liggen ze een beetje verscholen.

De verzorging van deze kiezen is erg belangrijk. Het glazuur van de pas doorgebroken kies is nog erg poreus en kwetsbaar. Poets de puntjes van de nieuwe kiezen meteen mee zodra ze zijn doorgekomen. Op 11 of 12 jarige leeftijd breken opnieuw blijvende kiezen door. Ook die zijn net na het doorbreken extra gevoelig voor het krijgen van gaatjes. De verstandskiezen zijn de laatste kiezen die doorbreken. Sommige mensen krijgen geen verstandskiezen. Als nieuwe kiezen doorkomen, zwelt vaak het tandvlees op. Dat is normaal. Het kan pijn doen, maar u hoeft niet ongerust te zijn.

Rokers lopen een twee keer zo hoog risico om tanden te verliezen in vergelijking met mensen die niet roken. Dat blijkt uit Duits onderzoek. De rapportage is opgesteld door deskundigen van een landelijke tandartsenorganisatie en wetenschappers van het kankeronderzoekscentrum. Rokers kampen veel vaker dan niet-rokers met tandvleesproblemen en overlijden ook vaker aan mond- en keelkanker. Jaarlijks sterven circa 4500 Duitsers aan de gevolgen van deze ziekte, vooral mannen. In Duitsland rookt circa een op de drie volwassenen. In het rapport worden tandartsen opgeroepen om hun klanten te adviseren te stoppen met de ongezonde gewoonte.


Gevolgen droge mond voor tanden en kiezen Speeksel heeft een smerende werking wanneer u spreekt, kauwt en slikt. Met behulp van speeksel kunt u makkelijker bewegen met uw wangen, tong en lippen. Met uw speeksel bevochtigt u voedsel zodanig dat u het pijnloos kunt doorslikken. Ook bevochtigt speeksel het mondslijmvlies, waarmee uitdroging wordt voorkomen. Bovendien heeft het een reinigende werking op tanden, kiezen en het mondslijmvlies. Daarnaast remt speeksel de werking en de groei van bacteriën en schimmels in de mond, waardoor mondinfectie wordt voorkomen.

Elektrisch poetsen Met een goede mondhygiëne houdt u tanden, kiezen en tandvlees gezond. Tandenpoetsen vormt hiervoor de basis. Maar goed tandenpoetsen is een secuur werkje en zeker niet eenvoudig. Vooral met een gewone tandenborstel lukt het vaak niet goed genoeg. Er blijft gemakkelijk tandplak op en tussen de tanden en kiezen achter. Daardoor kunnen gaatjes en tandvleesontstekingen ontstaan. Met een elektrische tandenborstel kunt u tandplak op een makkelijke manier verwijderen. De elektrische tandenborstel maakt de juiste poetsbeweging voor u. Zo kunt u zich beter concentreren op de plaatsing van de borstelkop in de mond. Poetsen met een elektrische tandenborstel betekent niet dat de gebitsverzorging verder ‘automatisch’ gaat. Ook nu is het belangrijk dat u de borstel goed hanteert en zorgvuldig te werk gaat. Poetsen met een elektrische tandenborstel maakt het reinigen tussen uw tanden en kiezen niet overbodig!

Of toch maar een verdoving? Als de tandarts iets moet doen wat pijnlijk kan zijn, zal hij in de meeste gevallen eerst voorstellen om te verdoven. Die verdoving bestaat uit een klein prikje, waarna je meestal geen pijn meer voelt. Voel je na de verdoving toch nog pijn, zeg dat dan meteen. De tandarts kan dan nog een beetje extra verdoven. Als de verdoving eenmaal werkt, voelt je wang of lip vaak dik aan en heb je het gevoel dat je moeilijker kunt praten en eten of drinken. Dit gevoel verdwijnt weer nadat de verdoving is uitgewerkt, meestal één of enkele uren na de behandeling. Zie je erg tegen de prik op, dan kun je vragen of de tandarts het eerst wil proberen zonder verdoving. Wordt de pijn te hinderlijk, dan kan de tandarts op jouw verzoek alsnog verdoving geven. De tandarts kan de plek waar de verdoving gegeven wordt iets minder gevoelig maken met een zalfje. Sommige tandartsen werken met lachgas. Lachgas veroorzaakt een gevoel van ontspanning en neemt daardoor veel angstgevoel weg. Het lachgas wordt toegediend via een neuskapje. Je moet dan ook goed door je neus in- en uitademen. Lachgas mag overigens niet worden gebruikt in de eerste drie maanden van een zwangerschap. En je mag pas een half uur na behandeling met lachgas weer deelnemen aan het verkeer. Als jouw tandarts geen lachgas gebruikt, kun je vragen of hij je wil doorverwijzen naar een tandarts die dat wel toepast.

13


Juni 2010

Advertentie

Als het om uw gezondheid gaat denken wij graag met u mee! Naast een goed advies hebben we een breed assortiment aan voeding en voedingssupplementen

Voedingssupplementen o.a Solgar, Orthica, AOV en Bloem • Fytotherapie en homeopathie o.a Steigerwald, Homeocare, Weleda, VSM, Vogel en Herbes‚d elixer • Natuurlijke huidverzorging o.a Hauschka, Annemarie Börlind, Plantesystem, Earthline, Weleda en Herbatint • Biologische levensmiddelen • Dieetproducten: Melkvrij, suikervrij, tarwevrij en glutenvrij (ruim 250 producten) • Biologische versproducten • melk en melkproducten • groente en fruit, ook de abonnementen (Vitatas) • Ecover was en schoonmaakmiddelen • NIEUW in ons assortiment: MAXIMIZE sportvoeding Op 26 juni is er in onze winkel een promo dag van Dr. FIX Hand en Voetverzorging. Op deze dag krijgt u ook een korting van 50% op elk 2e product van Dr FIX. Ook is er deze dag een proeverij van diverse producten.

Openingstijden: Dinsdag t/m vrijdag van 8.30 tot 18.00 uur. Vrijdagavond van 19.00 tot 21.00 uur. Zaterdag van 8.30 tot 17.00 uur. Maandag gesloten. Geestweg 56, 2671 ED Naaldwijk Tel.: (0174) 624 987

Advertentie

WATER FOR HEALTH, WATER FOR LIFE !! • zuiver drinkwater zonder toevoegingen • gebonden zuurstof • reinigt lichaamscellen • verhoogt bloedzuurstofgehalte Openingstijden: Maandag 13:00 - 17:00 uur Vrijdag 13:00 - 17:00 uur Zaterdag 10:00 - 14:00 uur

Advertentie

Beter zien bij Macula Degeneratie Ook bij glàucoom, diabetische retinopatie. Is uw gezichtsscherpte nog tussen 5 en 40% dan komt u in aanmerking voor de E-Scoop die een verbetering kan geven van 1,5 keer de huidige gezichtscherpte. • Door verbetering van een deel van het centrale zicht zijn mensen en dingen beter herkenbaar... • Door de speciale glaskleur en filteringer vaart men licht als minder fel. • Men ervaart meer rust tijdens het kijken waardoor vermoeidheidsklachten afnemen. • O-Vision kan een belangrijke bijdrage leveren in het leren omgaan met de gevolgen van MD

Maakt u vrijblijvend een afspraak voor een nadere kennismaking met O-Vision/E-scoop

Holland Bottling BV Jan vd Laarweg 24 - DE LIER Tel: 0174 54 00 22 E-mail: [email protected] Voor info, gebruikerservaringen en openingstijden van verkooppunten zie:

www.aquadraat.info Ook (GRATIS) thuisbezorgen en afhalen na telefonische afspraak

Hoofdstraat 66 • De Lier Telefoon 0174-512055 • www.sandersoptiek.nl

Disclaimer: Holland Bottling BV verklaart nadrukkelijk geen medische beweringen of anderszins te doen ten aanzien van de behandeling, voorkoming, genezing of verlichting van ziekten.

14


Juni 2010


Diabetes en de BeweegKuur

Gezond eten voor je ogen Dat gezond eten goed is voor hart en bloedvaten is al langer bekend. Maar wist je ook dat het je ogen in goede conditie houdt? De laatste jaren is uit tal van onderzoeken gebleken dat gezonde eetgewoontes, met veel groente en fruit, kunnen helpen de oogaandoening maculadegeneratie te voorkomen of vertragen. Maculadegeneratie is de grootste veroorzaker van blijvende slechtziendheid bij 50-plussers. Door deze aandoening ondervinden zo’n 100.000 Nederlanders problemen met het zien. Nog eens 1 miljoen heeft een groot risico om maculadegeneratie te krijgen omdat het voorkomt in de directe familie (broer, zus, ouders). Wat vooral blijkt te helpen tegen maculadegeneratie zijn groente, fruit en vis. Het gaat vooral om de voedingsstoffen luteïne en zeaxanthine, zink, vitamine C, vitamine E en bètacaroteen. Waar kun je op letten? Iedere dag 2 à 3 stuks fruit (200-300 gram). Bij voorkeur: • • • •

Mandarijnen Sinaasappelen Nectarines Perziken

Iedere dag 4-6 opscheplepels groente (200300 gram). Bij voorkeur: • Spinazie • Boerenkool • Andijvie • Broccoli • Sperziebonen • Rode, gele en oranje paprika • Wortelen • Veldsla Eet minimaal 2 keer per week vis, waarvan: 1x vette vis (zoals zalm, makreel, haring en tonijn) Er zijn nog veel meer producten met een hoge dosis van de voedingsstoffen die een positief effect lijken te hebben op maculadegeneratie. Meer hierover vind je in het boek ‘Gezond eten voor je ogen’ dat begin 2011 verschijnt. Wil je je nu er alvast verder in verdiepen? Kijk dan eens op www.gezondetenvoorjeogen.nl Op deze website vind je praktische tips en gezonde recepten om maculadegeneratie zoveel mogelijk tegen te gaan.

Diagnostiek in ziekenhuizen kan beter Veel verkeerde diagnoses zijn terug te voeren op de administratieve rompslomp die ziekenhuisartsen ondervinden bij het aanvragen van laboratoriumtests. Dat stelt Wouter van Solinge, hoogleraar Klinische Chemie en Laboratoriumgeneeskunde aan de Universiteit Utrecht, in zijn verhaal. Veel artsen maken volgens Van Solinge steeds vaker gebruik van laboratoriumonderzoek bij het stellen van diagnoses. Zij hebben vaak meerdere onderzoeken nodig van verschillende afdelingen, die elk hun eigen regels hebben, hun eigen aanvraagformulieren en hun eigen manier om testresultaten te presenteren. Voor een arts is het dan ook moeilijk om het overzicht te houden. “Ik denk dat veel diagnostische problemen en fouten te wijten zijn aan een slechte presentatie van alle gegevens die tot een diagnose moeten leiden”, stelt Van Solinge. Een meer gestructureerde en

geautomatiseerde aanpak zou uitkomst kunnen bieden. “Ik denk dat software artsen sterk zou kunnen helpen”, aldus de hoogleraar. “Informatie over bloedwaarden zou integraal onderdeel moeten uitmaken van een elektronisch patiëntendossier dat ook klinische aantekeningen bevat.” Centraal loket Ook zou er volgens de hoogleraar per ziekenhuis een centraal loket moeten komen waar artsen laboratoriumtests kunnen aanvragen. “Nu moeten artsen voor elk laboratoriumspecialisme aparte formulieren invullen”, stelt Van Solinge. “Al deze processen kunnen efficiënter.”

Met de BeweegKuur wordt een grote stap gezet om de volksgezondheid positief te beïnvloeden. De interventie is ontwikkeld voor mensen met (een verhoogde kans op) diabetes type 2. De BeweegKuur duurt maximaal een jaar. De huisarts, de leefstijladviseur, de diëtist en indien nodig de fysiotherapeut begeleiden de deelnemer in deze periode naar een actievere en gezonde leefstijl. In alle gevallen zullen patiënten instromen via de huisarts. Doel is dat de BeweegKuur per 1 januari 2011 wordt opgenomen in het basispakket van de zorgverzekering. Om dit te realiseren draait er een beweegkuurpilot in Naaldwijk. Vanuit huisartsenpraktijk De Woerd wordt er op fysiotherapie gebied nauw samengewerkt met Hofland-Van Geest Sportbegeleiding. De fysiotherapeut begeleidt deelnemers die instromen in twee van de drie beweegprogramma’s van de BeweegKuur: het Opstartprogramma en het Zelfstandig Beweegprogramma. Tijdens de intake brengt de fysiotherapeut de wensen, kennis en belastbaarheid van de deelnemer in kaart. Vervolgens stelt de fysiotherapeut het Beweegplan op. Dit is een op maat gemaakt beweegprogramma.

Wetenschappers ontdekken oorzaak hazenlip Wetenschappers van het Universitair Medisch Centrum St Radboud (UMC) in Nijmegen hebben ontdekt hoe schisis ontstaat. Schisis is de medische term voor een hazenlip. Normaal gesproken groeien bij een embryo de linker- en rechterhelft van het gehemelte en van de lip aan elkaar vast. „Als een rits die wordt dichtgetrokken”, aldus de wetenschappers. Schisis ontstaat als twee belangrijke genen niet goed met elkaar samenwerken. Het gaat om twee genen die als een soort regisseurs andere genen aan het werk zetten. Door de miscommunicatie verhindert een dun laagje cellen op de huid het dichttrekken van de 'rits', concluderen de onderzoekers. Jaarlijks worden in Nederland 400 kinderen geboren met een schisis. Vaak zijn meerdere operaties nodig om een hazenlip te verhelpen. Lange tijd was onduidelijk hoe een schisis precies ontstaat. De Nijmeegse wetenschappers spreken daarom van een belangrijke vondst. Hun onderzoeksresultaten zijn gepubliceerd in de online Journal of Clinical Investigation. Bron: Telegraaf

Voor meer info: www.beweegkuur.nl

Aquadraat geeft korting aan ouderen Sinds enkele maanden kent gemeente Westland de z.g. KBO-pas. Met deze pas krijgen ouderen korting op bepaalde producten. Ook Aquadraat maakt nu deel uit van de lijst met ondersteunende bedrijven. Bedrijfsleider Sylvia Simons biedt de ouderen 20% korting op vertoon van de KBO-pas. “In gemeente Westland worden tal van goede doelen ondersteunt en wij blijven hierin niet vaak achter. De KBO-actie, die onlangs van start is gegaan, sprak ons extra aan. We hoefden niet lang na te denken om mee te doen. Omdat het juist voor deze groep mensen van groot belang is om niet uit te drogen. Er wordt door ouderen vaak wel thee en koffie gedronken, maar dit ontrekt juist vocht aan het lichaam en dat is iets wat veel mensen niet weten ! Sinds begin mei dit jaar hangt er dan ook een poster in de winkel met de tekst “Hier is uw KBOpas direct geld waard!” Wat is Aquadraat eigenlijk? Sylvia: “Aquadraat is zuiver drinkwater met sterk gebonden zuurstof waarvan de structuur veranderd is. Het hydrateert de lichaamscel dieper en de zuurstofopname wordt verbeterd. De zuurstof begint de opeenhoping van afvalstoffen in het lichaam te verbranden en er ontstaat een versnelde reiniging. Aquadraat kan hierdoor verlichting bieden bij mensen met (pijn)klachten. Maar ook bij sportieve prestaties is ons product gewoon lekker en goed voor optimale prestaties”. Aquadraat zal ook vertegenwoordigd zijn bij Biefit in Naaldwijk op zaterdag 26 juni wanneer zij een Dr. Fix dag en proeverij van diverse producten hebben. Er is dan ook een leuke actie bij zowel Biefit als bij Holland Bottling aan de Jan vd Laarweg 24 in De Lier.

Nieuwe praktijk in Hoek van Holland Enkele weken geleden zijn in Hoek van Holland de deuren van de nieuwe praktijk Makani geopend. ‘Vrouw achter de praktijk’ is Chantal van der Poel. Zij verzorgd o.a. holistische coaching en therapie, traditionele Hawaiiaanse Lomilomimassage en cursussen/workshops op het gebied van zelfontwikkeling. Daarnaast biedt Makani bijzondere, hartverwarmende cadeau's. Op de website www.praktijkmakani.nl kunt u kennis maken met deze bijzondere praktijk.

Patiënten Reinier de Graaf online Reinier de Graaf verbindt patiënten en bezoekers met de rest van de wereld. Sinds kort kan men namelijk op alle verpleegafdelingen, met de eigen laptop, contact maken met familie en vrienden, surfen over het web, huiswerk maken of ‘gewoon’ werken. Een draadloos netwerk met een simpele handleiding zorgt ervoor dat internet ook vanuit het ziekenhuisbed binnen handbereik is. Digitale gastvrijheid, nu alleen nog even voor de Delftse locatie maar deze zomer gaan ook de patiënten en bezoekers van onze kliniek in Voorburg online.

Bron: ANP www.aquadraat.info


15


Juni 2010

Advertentie

Advertentie

Zó weldadig...

Fitflop je slank deze zomer! Loop op FitFlops en train ondertussen je been en bilspieren! Zonder dat je het merkt, ben je bezig met een extra work-out. Alleen al door het lopen op FitFlops activeer je de beenen bilspieren waardoor je figuur en houding worden verbeterd en extra vetverbranding wordt gestimuleerd. De Fitflops zetten bij elke stap de beenspieren extra aan het werk. Dijen, kuiten en bilspieren worden daarbij extra getraind bij elke stap die je zet!

ps te FitFlo h c e l a U heeft vanaf

€49,95

De voordelen van de Fitflops: • Fitflops verstevigen de beenen bilspieren • Minder kans op cellulitis • Fitflops verlichten chronische rugpijn • Fitflops helpen bij een snellere revalidatie bij kwetsuren • Fitflops verzachten de pijn bij ontsteking van het peesblad van de voetzool (plantar fasciitis), de hiel en artritis. Daarom ook geschikt voor hielspoor • Fitflops verminderen de zwelling in de benen na lang rechtstaan • Fitflops ondersteunen het verlies van overtollige kilo’s • Fitflops zijn leuk om te zien

...en zó dichtbij! • grote Finse Sauna van 85 graden • kleine Finse Sauna van 95 graden • stoombad • Infrarood Sauna • Turks stoombad • royale relaxruimte • koud dompelbad • ruim voetenbad • fraai zwembad van 6 bij 15 meter • twee whirlpools • zonnebank • zonnetuin • bar annex restaurant

Fit Sauna Beauty Center Avilas Verburchlaan 23 - 2671 CP Naaldwijk tel:0174-640828 emailadres:[email protected] - www.avilas.nl

Prins Hendrikstraat 265, 3151AK Hoek van Holland, Tel: (0174) 385 643, www.vanreenenschoenen.nl Openingstijden: Van dinsdag t/m donderdag van 09.00 tot 17.30 uur, vrijdag van 09.00 tot 20.00 uur en zaterdag van 09.00 tot 17.00 uur

Advertentie

Advertentie www.specsavers.nl

efj_cWWb][pedZb[l[d"m[ha[d[dX[m[][d

DENK JE DAT JE ALLEEN TOP-KWALITEIT KRIJGT ALS EEN BRIL DUUR IS? GA TOCH METEEN NAAR SPECSAVERS GLASINNOVATIE! VARIFOCALE GLAZEN tNIEUWE OP MAAT VOOR SLECHTS €179 PER PAAR LTIJD GRATIS PENTAX STANDAARD tAENKELVOUDIGE GLAZEN

tAL ONZE OPTICIENS ZIJN GEDIPLOMEERD t2 VOOR 1 BRILLEN EN HOORTOESTELLEN tKEUZE UIT RUIM 1.000 MONTUREN

complete bril vanaf

€29

Nu a comple l een te bril vanaf

incl. gratis PENTAX glazen

29.SPECSAVERS IS EEN EN OPTICI SAVERS ARD DE SPEC STANDA

SERIEUZE ZAAK TOPKWALITEIT GECOMBINEERD MET PROFESSIONELE SERVICE TEGEN EEN EERLIJKE PRIJS

Bij Specsavers worden oogmetingen uitgevoerd door MBO-opgeleide opticiens of HBO-opgeleide optometristen. Daarnaast heeft u bij ons al een complete bril vanaf €29. Bij Specsavers nemen wij u en uw portemonnee serieus. www.specsavers.nl Ga toch meteen naar Specsavers.

- Fysiotherapie - Podologie - Voedingsadvies - Psychologie Veilingweg 16a 2678 LN De Lier T 0174 511 126 F 0174 520 683 [email protected]

Specsavers Naaldwijk De Tuinen 52 (naast Dolcis) 0174 622 220 Gratis standaard enkelvoudige glazen bij aankoop van een montuur. Vraag naar de voorwaarden.

Gratis standaard enkelvoudige glazen bij aankoop © 2009 Specsavers Optical Group. All rights reserved.van een montuur. ‘2 voor 1’ geldt bij aankoop van een montuur v.a. €99. 2e montuur met glazen uit dezelfde prijscategorie en hoortoestellen uit de Specsavers Advance serie. Vraag naar de voorwaarden. Afgebeelde montuur is Illuminating Excelsior (24764384) €99.

16

www.summithealth.nl


- Sportgeneeskunde - Testen en keuringen - Summit Life producten - Arbodienstverlening - Medische training

Juni 2010


Honselersdijkse Liesbeth van Dinther schreef boek voor lotgenoten Onlangs werd een bijzonder boek gepresenteerd in het Sint Franciscus Gasthuis in Rotterdam. Liesbeth van Dinther schreef een boek over haar behandeltraject als patiënte met een incontinentieprobleem en de behandeling die uiteindelijk de oplossing bleek te zijn.

Liesbeth schreef het boek om uitleg te geven aan anderen die voor de keuze van een stoma staan. Ook geeft haar boek naast haar persoonlijke ervaring ook wetenschappelijke informatie voor artsen, verpleegkundigen en overige professionals. “In het eerste deel van dit boek doe ik verslag van mijn bizarre gang langs ziekenhuizen, gynaecologen, urologen en hulpinstanties”, legt de Honselersdijkse uit. “Ik probeer zonder wrok of beschuldiging mijn medische martelgang te vertellen, die vol complicaties en valkuilen zat. Aanleiding was een moeizame bevalling in 1986, die aanvankelijk leidde tot blaasontstekingen en lichte incontinentie. Er is alles aan gedaan om het incontinentieprobleem op te lossen, het mocht helaas niet baten. Uiteindelijk besloot ik eind 2007 een ‘Indiana pouch’ te laten aanleggen, een kunstmatige blaas gemaakt uit een deel van de dikke en de dunne darm, waarmee de incontinentie van de baan was. In het tweede deel beschrijf ik de medische achtergronden van deze in-

Overhandiging van de eerste uitgave aan behandelend uroloog dr. J.H.M. Blom

greep, waaronder operatietechniek, de nazorg en het gebruik van diverse materialen waaronder de katheters waarnaar ik twee jaar lang onderzoek heb gedaan. Met een lijst van nuttige adressen en websites besluit ik het boek”, aldus Liesbeth, die onderstreept dat als ze nu opnieuw voor de keus zou staan, direct deze ingreep zou laten uitvoeren. Het boek van Liesbeth van Dinther genaamd ‘Van blaas tot pouch, leven

met incontinentie of toch niet’ is voor €16,95 te koop in de boekhandel (ISBN 9789048411481), via Centraal Boekhuis en Scholtens Groothandel, en online te bestellen bij: www.freemusketeers.nl www.bol.com en alle andere internetboekwinkels. Voor meer informatie: [email protected]

Stichting Specsavers steunt lokale goede doelen Specsavers Opticiens heeft onlangs op kinderboerderij de Uylenburg in Amsterdam haar eigen liefdadigheidsstichting gelanceerd: Stichting Specsavers Steunt. Twaalf lokale goede doelen - één uit iedere provincie - kregen de eerste donatie van de stichting uit handen van Dame Mary Perkins, oprichtster van Specsavers en beschermvrouwe van de Britse evenknie van de stichting en haar dochter Julie Perkins, Country Manager van Specsavers in Nederland. De stichting is in het leven geroepen door Specsavers om samen met de winkels iets terug te geven aan de lokale gemeenschap. Voor elke verkochte bril of verkocht hoortoestel doet iedere winkel een donatie aan de stichting. In totaal verwacht Specsavers per jaar vele tienduizenden euro’s te doneren aan lokale initiatieven die de samenleving ten goede komen. Klanten van Specsavers helpen mee om de initiatieven te kiezen. Van een kinderboerderij tot een dierenasiel, bejaardentehuis of jeugdvereniging. Info: www.specsavers.nl

www.gzbw.nl

Onderzoekers bundelen krachten tegen allergie Utrechtse onderzoekers en behandelaars in verschillende disciplines slaan de handen ineen op zoek naar nieuwe kennis van en medicijnen tegen allergische aandoeningen. Dat maakte de Universiteit Utrecht (UU) donderdag bekend. In het nieuwe Utrecht Allergy Consortium komen het Universitair Medisch Centrum Utrecht, het Institute for Risk Assessment Sciences, de faculteit Diergeneeskunde en het departement Farmacie samen. De verschillende afdelingen werken al jaren samen, maar gaan dat nog intensiever doen. Allergieën zijn zelden levensbedreigend maar kunnen wel verstrekkende gevolgen hebben omdat mensen er flink ziek van kunnen worden. Alleen al het verlies van arbeidsuren als gevolg van allergieën levert binnen Europa een kostenpost op die kan oplopen tot 385 miljard euro per jaar, stelt de UU op basis van Italiaans onderzoek. Bron: Agrarisch Dagblad

355.000 bezoekers voor Proud2bme De eetstoornissensite Proud2bme is een jaar na de start door 355.000 mensen bezocht. De site is een alternatief voor de pro-anasites. Daarop geven meisjes met eetstoornissen elkaar tips. Ze vertellen elkaar bijvoorbeeld hoe ze net kunnen doen alsof ze eten. Via Proud2bme kunnen meisjes anoniem deskundige steun en begeleiding krijgen van een diëtist, een psycholoog en een ervaringsdeskundige. Bezoekers zeggen dat ze vooral veel hebben aan de verhalen van lotgenoten. De site wordt tot het eind van het jaar betaald door twee fondsen. Onduidelijk is hoe het daarna verder moet.

KWF Kankerbestrijding investeert miljoenen in kinderkanker

Medisch Centrum SchiedamRijnmond heeft deuren geopend Het nieuwe Medisch Centrum Schiedam-Rijnmond heeft op zaterdag 5 juni j.l. haar deuren geopend en een druk bezochte Open Dag gehouden. De vele belangstellenden konden een kijkje nemen ‘in de keuken’ en kennis maken met de verschillende zorgdisciplines. Het bijzondere van dit nieuwe, medische centrum is dat 1e en 2e lijn hier de handen ineen hebben geslagen. Naast een polikliniek cardiologie en een kliniek voor spataderen en huidziekten is er een ook een kliniek voor maag, darm en leverklachten te vinden. Verder een diagnostisch centrum, een huisartsenpraktijk, apotheek, diëtiste, podotherapie, bloedafname service, huiden oedeemtherapie, fysiotherapie en een leverancier elastische kousen. Kortom gezondheidszorg onder een dak voor de regio

Rijnmond, Westland, Delfland en Rotterdam. Traditionele scheidslijnen zijn hier verdwenen. Kennis en kunde worden gebundeld en ingezet voor een optimale patiëntenzorg. Het bijzondere aan MC Schiedam-Rijnmond is dat dit het eerste medische centrum is wat een volledig particulier initiatief is en waar toch alleen verzekerde zorg wordt geleverd. Het nieuwe centrum is gevestigd aan de Laan van Bol’Es 3 in Schiedam.

Ondanks grote vooruitgang geneest een kwart van de kinderen met kanker nog steeds niet en heeft een aanzienlijk deel op lange termijn bijwerkingen van de behandeling. Om het onderzoek naar kanker bij kinderen verder te stimuleren, stelt KWF Kankerbestrijding een bedrag van 4 miljoen euro beschikbaar. Met dit bedrag wordt een samenwerkingsprogramma van vier onderzoekers van de kinderkankerafdelingen van het EKZ/AMC Amsterdam en het ErasmusMC Sophia kinderziekenhuis in Rotterdam gefinancierd. Doel van het programma: nieuwe behandelingen voor kinderkanker te ontwikkelen. De EKZ/AMC-onderzoekers Caron en Versteeg richten zich op het neuroblastoom. De ErasmusMC/Sophia-onderzoekers Pieters en Den Boer richten zich op acute lymfatische leukemie (ALL). Beide zijn vormen van kinderkanker met een hoog risico op overlijden. Bron: KWF

www.mcschiedamrijnmond.nl


17


Juni 2010

Gezonde bedrijfsvoering bij Patijnenburg Onlangs werden in een flitsende show de medewerkers van Patijnenburg op ludieke wijze geprikkeld om na te denken over ziekteverzuim. Aan de hand van sketches kregen de medewerkers steeds de vraag gesteld wat ze in dit specifieke geval zouden doen: zich ziek melden, verlof aan vragen of gewoon aan het werk gaan. Hierbij kwamen voorbeelden aan de orde wat je zou doen als je je ziek voelde van verdriet door het overlijden van je huisdier, maar ook als je wakker werd met een kater na een avondje stappen. Nu zijn de medewerkers van Patijnenburg eigenlijk altijd heel gemotiveerd om te werken en kent

men een laag ziekteverzuim. “Toch was het goed om met elkaar deze discussie te voeren”, zegt directeur Desiree van Yperen. “Het project draagt bij aan het vergroten van de zelfstandigheid van medewerkers en een bewuste werkhouding. De begeleiders bleken zeer talentvolle acteurs te zijn die zeer tot de verbeelding spraken. Het project verdient zeker een opvolging. We proberen op alle mogelijke manieren onze medewerkers nog betere werknemers te laten zijn. Dat vergroot hun kansen op de arbeidsmarkt. Uiteindelijk willen we natuurlijk dat iedereen het beste uit zichzelf haalt”, aldus Van Yperen.

Advertentie

18


Juni 2010


Praktijkondersteuner Zizi Verschuren:

‘Stoppen met roken start tussen je oren’ Zelf heeft zij menig sigaret in rook zien opgaan. Zizi Verschuren helpt nu anderen om van het roken af te komen. Als geen ander kent zij de moeizame weg die moet leiden tot een betere fysieke gesteldheid. Zizi Verschuren is praktijkondersteuner bij de Lierse huisartsen Arne Vos en Peter de Vries. Wat houdt haar beroep eigenlijk in? “Het beroep praktijkondersteuner is relatief nieuw en is letterlijk het ondersteunen van de huisarts in de praktijk”, legt Zizi uit. “Als praktijkondersteuner begeleid ik patiënten met een chronische aandoening zoals astma, COPD en diabetes mellitus. Maar ook mensen die willen stoppen met roken doen een beroep op de praktijkondersteuner die zelf spreekuur heeft. Hiervoor heb ik speciaal bij Stivoro (Stichting Volksgezondheid en Roken) een opleiding gedaan om een goed advies te kunnen geven. En als ex-roker weet ik heel goed wat er in de mensen omgaat en welke valkuilen er op de loer liggen”, zegt Zizi die onderstreept dat het onzin is om te veronderstellen dat en kant en klare remedie is om met roken te stoppen. “Om echt tot succes te komen moet er tussen de oren iets op gang worden gebracht van ’dit wil ik’ en ‘ik zal slagen’. Wat niet betekent dat dit ook zal gebeuren. Ik heb mensen in de praktijk op consult gehad die de volle overtuiging hadden dat ze ‘het klusje wel zouden klaren’ en die ik teleurgesteld heb terug gezien omdat ze in hun ogen ‘gefaald’ hadden. Maar het proces om te beslissen om met roken is al niet eenvoudig, laat staan om er daadwerkelijk invulling aan te geven. Meer dan de helft van alle pogingen stranden, ondanks alle goede bedoelingen”, legt Zizi uit. “Je hebt mensen die zonder hulpmiddelen willen stoppen, anderen kiezen voor nicotinepleisters, kauwgom, tabletten, zelfhulpgroepen of accupunctuur. Ook de omstandigheden zijn van groot belang en de motivatie verschilt. Begin je deze uitdaging omdat je partner het zo graag wilt of doe je het voor jezelf? Of heb je zelf de lijn van ‘tot zover en niet verder’ getrokken? Kun je in alle rust aan ontwenning werken of is dagelijkse stress een moeizame hindernis om tot slagen te komen? Allemaal zaken die we bespreken om tot een ‘op maat’ gesneden plan te komen”.

Nicotinevrij geneesmiddel Huisarts Arne Vos onderstreept het belang van een praktijkondersteuner. “Juist het praten en begeleiden is een taak die echt bij dit beroep thuis hoort. Huisartsen kunnen zich in de tussentijd met meer medische klachten bezig houden. Het belangrijkste is dat de patiënt geholpen wordt in een situatie waarbij vaak begeleiding nodig is en er geen diagnose gesteld hoeft te worden”, legt Vos uit, die benadrukt dat er wel eerst een afspraak gemaakt dient te worden. Over hulpmiddelen bij het roken: “Wellicht een goede zaak om ook te vermelden dat er medicatie bestaat als een van de hulpmiddelen om te stoppen. Deze geneesmiddelen hebben een dubbele werking: het verminderd het verlangen naar een sigaret en onderdrukt de ontwenningsverschijnselen. Tegelijkertijd worden de aangename effecten van roken verminderd, waardoor een volledige terug-

val kan worden voorkomen mocht men toch in de verleiding zijn gekomen om een sigaret op te steken”, aldus Vos, die in het verleden ook als fervent roker te boek stond. “Mensen denken vaak dat ze er na een paar jaar ontwent zijn, maar uit eigen ervaring kan ik zeggen dat je er nooit, nooit meer

aan moet beginnen. Ook niet na jaren gestopt te zijn voor een keertje op een feest. Je valt gegarandeerd terug in deze verslaving ”, is de mening van de huisarts. Zizi: ”Nu ik al lang niet meer rook, krijg ik alleen maar bij het zien van ‘mijn merk’ associaties. Ik kan het dan al bijna ruiken, proeven hoe het toen was. Kun je nagaan wat nicotine met je doet. Het is dan ook een keiharde strijd die de mensen aangaan. Want uiteindelijk zul je het zelf moeten doen.

Driejarigen al naar de basisschool Alle peuters van drie jaar oud kunnen minimaal vijf ochtenden per week naar de basisschool. Nu gaan vrijwel alle driejarigen naar een kinderdagverblijf, peuterspeelzaal of voorschool. "Dat is een gemiste kans”, aldus de Onderwijsraad. De ’uitgebreide’ kleuterschool is niet verplicht. Ouders mogen kiezen of zij hun zoons of dochters van drie al naar school sturen. De jongens en meisjes zijn immers pas leerplichtig vanaf vijf jaar. De raad kiest voor ochtenden zodat de kinderen na school kunnen gaan slapen. Tussen de twee en zes jaar oud ontwikkelen kinderen zich sterk. Ze leren bijvoorbeeld te spreken, samen te spelen, zichzelf aan te kleden en te eten. Volgens de raad moeten zij in deze „cruciale fase worden begeleid en gestimuleerd door gekwalificeerd personeel”. Veel opvoedtaken die vroeger meer voor de ouders waren, liggen tegenwoordig ook bij voorschoolse voorzieningen. Dat komt omdat steeds meer jonge kinderen naar de kinderopvang gaan. Daar wordt, zo stelt de raad, vaak weinig aan een pedagogisch programma gedaan. Bovendien lijken de instellingen er kwalitatief niet beter maar juist slechter op te worden. Daarom wil de Onderwijsraad de basisschool uitbreiden. De scholen zijn verantwoordelijk voor het aanbod. Dat vraagt een extra investering van de overheid van naar schatting 100 tot 200 miljoen euro. Daarbij moeten leerkrachten goed zijn opgeleid. De Onderwijsraad vindt dat er op de pabo een specialisme ’jonge kinderen’ moet komen. Huidige medewerkers moeten worden bijgeschoold. In Vlaanderen gaan driejarigen al naar het basisonderwijs.

Averij voor het digitale patiëntendossier... Huisarts Arne Vos en praktijkondersteuner Zizi Verschuren

De feiten… Ongeveer driekwart van de rokers is van plan om ooit te stoppen met roken. In 2009 was 11% van plan om binnen een maand te stoppen, 13% om binnen 1-6 maanden te stoppen, 14% binnen 6 maanden tot een jaar en 40% was wel van plan om te stoppen, maar niet binnen een jaar. Aantal stoppers per jaar Per jaar doet ongeveer een kwart van de rokers een poging om te stoppen met roken. In 2009 was dit 27%. In absolute aantallen gaat het om ongeveer 1 miljoen rokers die per jaar een poging doen om te stoppen met roken.

Demissionair minister Klink van Volksgezondheid heeft onlangs forse averij opgelopen. Zijn plan voor het Elektronisch Patiëntendossier (EPD) is voorlopig tegengehouden door de Eerste Kamer. De meerderheid van de senaat zet grote vraagtekens bij een aantal aspecten van het digitale dossier. Ten eerste maakt de minister nergens de claim hard dat de communicatie tussen verschillende zorgverleners zal verbeteren als het EPD zal worden ingevoerd. Vervolgens wordt ook nergens door zijn ministerie overtuigend aangetoond dat het EPD zal helpen het grote aantal medische missers dat jaarlijks in Nederland plaatsvindt (19.000 vermijdbare ziekenhuisopnames; 1200 doden) te verkleinen. Bron: Friesch Dagblad

Hulpmiddelen bij stoppen Ongeveer een derde van de rokers die een poging doet om te stoppen met roken gebruikt daarbij hulpmiddelen. In 2009 was dit 34%. Stopadvies van de huisarts Bijna driekwart van de rokers bezoekt jaarlijks minstens eenmaal de huisarts. Jaarlijks krijgt 1 op de 5 van hen het advies om te stoppen met roken. In 2009 was dit 21%. Rookpoli Steeds meer huisartsen en ziekenhuizen organiseren zo'n stoppen-met-rokenspreekuur en de rokers melden zich massaal aan. Sinds 1 januari j.l. vergoeden de verzekeraars de kosten.


19



Omdat we onderscheid maken, bieden we u meer bescherming en comfort

Voor mannen

® Wettig gedeponeerd handelsmerk Kimberly-Clark Worldwide, Inc. © 2010 KCWW

Door de speciaal gevormde beenopening, een uitstekende pasvorm voor meer discretie en minder kans op lekkage

Voor vrouwen

Optimale bescherming waar vrouwen het juist nodig hebben

Optimale bescherming waar mannen het juist nodig hebben

Ovaalvormige beenopening geeft een uitstekende pasvorm voor meer discretie en minder kans op lekkage

Mannen en vrouwen zijn nou eenmaal anders gebouwd Alleen al vanwege de pasvorm dragen vrouwen ander ondergoed dan mannen. Daarom heeft Depend nu pants speciaal gemaakt voor mannen en voor vrouwen. Dit betekent een veel betere pasvorm omdat het speciaal op uw lichaam is gesneden en de absorptie daar zit waar het nodig is. Door deze slimme innovatie bieden wij u optimale bescherming en comfort terwijl het de dunste Pant ooit is.

Wilt u meer informatie of een gratis probeerverpakking bel dan met 0800 8400 840 of kijk op www.depend.nl C O L O F O N ‘Gezond Zijn/Beter Worden’ beschrijft actuele zaken op het gebied van zorg, welzijn en gezondheid en verschijnt in een oplage van 50.000 stuks huis-aan-huis in alle kernen van gemeente Westland, deelgemeente Hoek van Holland en Maasland. ‘Gezond Zijn/Beter Worden’ verschijnt vijf keer per jaar (februari, april, juni, september en november). Losse exemplaren zijn na de bezorging af te halen bij uw apotheek en de STIP-loketten.

Redactie: Peter Keijzer (eindredactie), Carlijn van Hoften, Marike Hasperhoven, Bert Storm, Ank van der Meulen en Ruud van Leeuwaarden. Adres copy en reservering / toezending advertentiemateriaal: Idee Reclame & Communicatie t.a.v. Gezond Zijn/Beter Worden - Van Montegnestraat 12 - Postbus 124 - 2678 ZJ De Lier - Tel. (0174) 516 512 E-mail: [email protected] Internet: www.gzbw.nl

20

De inhoud van deze krant is door ons met de grootste zorg samengesteld. De redactie is niet verantwoordelijk voor fouten en/of eventuele wijzigingen.


Extreme hitte vraagt om controlesysteem

Recommend Documents