15 j u n i 2 0 1 1 - oktober 2011
Senioren
rant
W e l z i j n s activiteiten en diensten voor 55 pluss e rs i n A me rs f oort Van d e r e d a c t i e
Dit is de zomereditie 2011 van de Seniorenkrant. De vakanties komen eraan en de stad loopt een beetje leeg. Maar ook deze zomer zijn er volop activiteiten voor 55 plussers. U kunt meedoen aan Tai Chi, een serie themabijeenkomsten over kunst bijwonen, gezellig barbecueën of swingend fit blijven met Zumba 50+. In september gaan de cursussen en andere activiteiten weer van start. In deze krant kunt u alvast kijken of er iets van uw gading bij zit. Bijvoorbeeld een cursus over beroemde personen uit de geschiedenis, een zangkoor, zwemmen met de SRO, kennismaken met Social Media of leren bridgen. Dit jaar is uitgeroepen tot Europees jaar van het vrijwilligerswerk. In deze editie laten we vrijwilligers aan het werk zien. Lijkt het u wat om als vrijwilliger aan de slag te gaan? Op pagina 8 kunt u alvast wat ideeën opdoen. De redactie van de Seniorenkrant wenst u veel leesplezier en een fijne zomer. Uw reactie op de Seniorenkrant is welkom bij
[email protected]. Per post: Redactie Seniorenkrant, Hof der Gedachten 20, 3823 WB Amersfoort.
In deze krant vindt u: 2 Creatief en Cultuur 3 Recreatie en ontmoeting 4 Informatie en advies 5 Diensten en Samen eten
Zomer! Ook in de zomerperiode zijn er volop activiteiten te beleven. Het zomerprogramma staat op pagina
6 Sport en beweging 7 Zomer 2011 en Educatie 8 Vrijwilligersvacatures
7
Recreatie en ontmoeting
De volgende Seniorenkrant verschijnt in november. U kunt deze krant bewaren.
In de seniorenrestaurants is het aangenaam toeven. Tijdens de zomermaanden kunt u ook weer dagelijks genieten van een smakelijke maaltijd en een koel drankje. Meer informatie op pagina
6
Foto: de Amerhorst
Foto: JvL
Op zoek naar ontspanning, gezelligheid en nieuwe contacten? U bent van harte welkom om mee te doen! Kijk op pagina
Samen eten
3
Foto: ME
Educatie Een mens is nooit te oud om te leren… Van omgaan met de computer tot een cursus over beroemde personen uit de geschiedenis, u vindt het op pagina
7
Foto: Het Pluspunt
Deze krant is gemaakt met medewerking van onderstaande organisties:
ouderensteunpunt de Koperhorst Paladijnenweg 275 3813 KA Amersfoort T 033 472 62 14 www.dekoperhorst.nl Voor aanbod zie: www.welzijnseniorenamersfoort.nl
Welzijn Senioren de Liendert Zwaluwenstraat 1 3815 SB Amersfoort T 033 472 28 44 www.welzijnseniorenamersfoort.nl ouderensteunpunt Nijenstede Heiligenbergerweg 84 3816 AM Amersfoort T 033 469 65 00 Voor aanbod zie: www.welzijnseniorenamersfoort.nl
Amaris de Amerhorst Zandbergenlaan 44 3817 GP Amersfoort T 033 467 04 67
Welzijn Senioren Het Pluspunt Hof der Gedachten 20 3823 WB Amersfoort T 033 455 00 88 www.welzijnseniorenamersfoort.nl
Allochtone ouderenwerk Hof der Gedachten 20 3823 WB Amersfoort T 033 455 00 88 www.welzijnseniorenamersfoort.nl
Senioren Trefpunt Bergkwartier Anna Paulownalaan 17 3818 GB Amersfoort T 033 450 70 26 www.welzijnseniorenamersfoort.nl
Welzijn Senioren de Drietand Neptunusplein 70 3814 BR Amersfoort T 033 472 73 85 www.welzijnseniorenamersfoort.nl
Rode Kruis Amersfoort Columbusweg 30 3814 WE Amersfoort T 033 472 75 53 www.rodekruis.nl
Ouderensteunpunt de Wissel, Locatie woonzorgcentrum De Puntenburg Puntenburgerlaan 100 3812 CG Amersfoort T 033 461 24 48 www.birkhovenzorggoed.nl Voor aanbod zie: www.welzijnseniorenamersfoort.nl
SRO Soesterweg 556 3812 BP Amersfoort T 033 422 51 00 www.sro.nl
Stichting Ravelijn Bergstraat 24-26 3811 NJ Amersfoort 033 461 30 00 www.ravelijn.nl Senioren Trefpunt Dorrestein Dorresteinseweg 49 3817 GB Amersfoort T 033 450 70 26 www.welzijnseniorenamersfoort.nl
Seniorenvoorlichting Gemeente Amersfoort Stadhuisplein 7 3811 LM Amersfoort T 033 469 57 44 www.amersfoort.nl
Stichting Welzijn Amersfoort (SWA) Drentsestraat 14 3812 EH Amersfoort 033 477 91 71 www.welzijnamersfoort.nl
De Buurtkamer Wezeperberg 1 3825 BJ Amersfoort 033 201 23 43 www.dekamers.nl
Humanitas Eemland Muurhuizen 104 Amersfoort T 033 4790840 www.humanitaseemland.nl
Bibliotheken Eemland Zonnehof 12 3811 ND Amersfoort T 033 4 631 914 www.debeep.nl
GGZ Centraal Zon & Schild Utrechtseweg 266 3818 EW Amersfoort T 033 4 609 609 www.ggzcentraal.nl Sociëteit Leo’s Oord Leo’s Oord 39 Hoogland T 033 785 04 82
Senioren Creatief
rant
Cultuur
Handwerken/naaien/diversen
Culturele middag
Creatieve club/activiteit/inloop Dinsdagmiddag Dinsdagmiddag Dinsdagavond Donderdagochtend Donderdagmiddag Diverse dagdelen Dinsdagavond Handwerken Elke maandag middag Maandagmiddag Donderdagmiddag Vrijdagochtend Handwerken rode kruis Maandagmiddag Dinsdagochtend Woensdagmiddag 1e van de maand Woensdagmiddag Donderdagmiddag Woensdagmiddag Vrijdagmiddag Maandagmiddag Maandagmiddag Donderdagochtend
Kaarten maken Kleding maken Naailes
Het Klokhuis, WA De Wissel De Trefhorst, SWA De Groene Stee, SWA De Koperhorst De Sleutel, SWA De Buurtkamer De Liendert Sociëteit Leo’s Oord De Groene Stee, SWA Amaris De Amerhorst Van Randwijkhuis Nijenstede Het Pluspunt De Wissel Overseldert Zielhorst De Koperhorst Eemgaarde De Liendert Het Klokhuis, SWA De Sleutel, SWA De Groene Stee, SWA
Tekenen en schilderen Teken- en schilderatelier Cursus aquarelleren
Maandagmiddag Maandagochtend Maandagmiddag Woensdagochtend Dinsdagochtend Woensdagmiddag Dinsdagochtend Donderdagochtend Woensdagmiddag Donderdagochtend Dinsdagmiddag
Cursus olieverf Ouiltgroep Schilderclubs
De Trefhorst, SWA Het Pluspunt Het Pluspunt Het Pluspunt Het Pluspunt Het Pluspunt De Drietand
Nijenstede De Wissel
Zondag 2 oktober Accordeonensemble Cursus Klassieke Muziek Maandagochtend start 19 september Diverse Workshops Aankondiging via wijkfolders (eenmalig) Exposities Elke twee maanden een nieuwe Film/ muziekmiddag Woensdagmiddag Filmmiddagen Zondagmiddag 3e van de maand oktober t/m maart Filmavond Dinsdagavond regelmatig Gedeelde Smart Dinsdagavond 20 september Klassieke Dinsdagavond Kamermuziekconcerten 23 augustus en 25 oktober i.s.m. Stichting Muziek In Huis Koffieconcert klassiek Zondag 11 december Koffieconcert klassiek Lezingen & excursies zie najaarsprogramma Kunst & Cultuur Muziek optredens, toneel. Dinsdagavond/donderdagavond etc. regelmatig Muziek met Monique Zondag middag 19 juni Samen uit Data later bekend Theateravond Donderdagavond 1x per maand Themamaaltijd Zondag 6 november Roemeens/Hongaars met muziek: Istvàn Thema Wat een Kunst Woensdagochtend serie 2 13, 20 en 27 juli en 3 augustus
Het Pluspunt De Drietand De Groene Stee, SWA Het Pluspunt De Koperhorst Het Pluspunt De Wissel De Liendert Amaris de Amerhorst Het Pluspunt De Drietand De Wissel De Liendert De Buurtkamer De Koperhorst Het Pluspunt De Drietand KBO
Klassieke muziek in de Amerhorst In samenwerking met Stichting Muziek In Huis worden in De Amerhorst klassieke kamermuziekconcerten georganiseerd. De concerten vinden plaats op 23 augustus en 25 oktober om 19.30 uur (zaal open vanaf 19.00 uur). Dinsdag 23 augustus 2011 zal het Rotterdam Barok Ensemble (hobo, barok cello, luit) een gevarieerd klassiek programma verzorgen en op dinsdag 25 oktober 2011 zal het ensemble Duo Kerstens-Knödler (cello, piano) optreden. De entree bedraagt € 5.00 (uitsluitend contant te voldoen), inclusief 2 kopjes koffie / thee. Kaarten zijn vooraf verkrijgbaar bij de receptie van Amaris De Amerhorst, Zandbergenlaan 44 te Amersfoort.
17 17 ( (
19 19 ( (
99
55
( (
( (
18 18 ( (
Vrijwilligers aan het roer bij de waterlijn. Foto: JvL
1. De Drietand 2. De Koperhorst 3. De Liendert 4. Nijenstede 5. Het Pluspunt 6. De Wissel 7. sen. Trefpunt Bergkwartier 8. De Driehoek 9. De Neng 10. De Molendijkflat 11. De Observant 12. ’t Klokhuis 13. Sportfondsenbad 14. De Sleutel 15. De Trefhorst 16. De Groene Stee 17. De Boerderij 18. Het Middelpunt 19. De Buurtkamer 20. Ravelijn
Neptunusplein 70 Paladijnenweg 275 Zwaluwenstraat 1 Heiligenbergerweg 84 Hof der Gedachten 20 Puntenburgerlaan 100 Anna Paulownalaan 17 Woestijgerweg 3 Engweg 7 Verzetsplein Stadhuisplein 7 Weberstraat 2 Bisschopsweg Noordewierweg 252-1 Bruispad 2 Wiekslag 92 Zeldertsedreef 2 Spinetpad 2 Wezeperberg 1 Bergstraat 24-26
T 033 472 73 85 T 033 472 62 14 T 033 472 28 44 T 033 469 65 00 T 033 455 00 88 T 033 461 24 48 T 033 450 70 26 T 033 461 81 87 T 033 489 02 15 n.v.t. T 033 469 57 44 T 033 470 06 83 SRO 033 422 51 00 T 033 461 03 31 T 033 480 60 32 T 033 475 22 70 T 033 455 61 24 T 033 455 02 27 T 033 201 23 43 T 033 461 30 00
15 15 ( (
22
( (
16 16 ( (
10 10 ( (
11
( (
14 14
33
66
( (
( (
( (
11 11 ( (
20 20 ( (
77
( (
13 13 ( (
44
( (
12 12 ( (
88
( (
Ouderensteunpunten / wijkcentra Gemeente Amersfoort
(c) Cito-plan (ondergrond)
2
SENIOREN
RANT
Recreatie en ontmoeting Biljart Maandagochtend Donderdagochtend Donderdagmiddag Vrijdagochtend Indien er geen biljartclub is Dinsdagmiddag Donderdagmiddag Doorlopend Dinsdag- en Donderdag middag Dinsdag/vrijdagochtend Bingo Maandag 1e vd maand Dinsdagmiddag Dinsdagavond 1e van de maand Donderdag 1e van de maand Vrijdag laatste vd maand niet in juli, aug en dec Inloop Café
Inloop computeren Inloop
Kaarten Bridge
Canastaclub Kaarten
Klaverjassen
De Drietand, clubs
De Drietand, vrij De Trefhorst, SWA De Wissel Sociëteit Leo’s Oord De Koperhorst
De Koperhorst De Drietand, SCWB Het Pluspunt De Wissel Sociëteit Leo’s Oord
Iedere middag en elke derde zondagmiddag van de maand een extra gezellige middag, Maandag- dinsdagdonderdagochtend Donderdagmiddag Eenmaal per 14 dagen even weken Donderdagochtend eenmaal per 14 dagen oneven weken met lezing/film Vrijdagochtend Ma t/m vrijdagochtend Maandag t/m vrijdag Dinsdagmiddag Iedere ochtend
Maandagmiddag Maandagavond Woensdagmiddag Woensdagmiddag en donderdagmiddag Donderdagmiddag Donderdagavond Vrijdagmiddag Vrijdagmiddag Dinsdagochtend Dinsdagmiddag en vrijdagmiddag Dinsdag- en donderdagmiddag Vrijdagavond 1 x per maand Maandagavond Maandagmiddag Dinsdagmiddag Donderdagmiddag Donderdagavond 1x per 2 maanden Vrijdagmiddag
Koren en muziek Zanggroep
Maandagmiddag sept-mei Muziekgroep (Nederlandse Dinsdagmiddag Vereniging voor even weken Huismuziek) Koperhorstkoor Dinsdagochtend Toonkunst Plus Dinsdagmiddag Zingen zonder zorgen Dinsdagavond Vijverkoor Woensdagochtend Pluspuntkoor Woensdagmiddag Shantykoor Westenwind Woensdagavond
Spelletjes Dammen Ontmoeting/spel Rummicub Schaken/dammen Scrabble Sjoelen
De Koperhorst
De Groene Stee, SWA Seniorentrefpunt Dorrestein Seniorentrefpunt Bergkwartier De Buurtkamer De Groene Stee, SWA De Wissel Sociëteit Leo’s Oord De Koperhorst
Amaris de Amerhorst De Wissel Het Pluspunt Sociëteit Leo’s Oord De Drietand Het Klokhuis, SWA Het Pluspunt De Groene Stee, SWA Het Pluspunt De Sleutel, SWA Amaris de Amerhorst Sociëteit Leo’s Oord De Sleutel, SWA
De Drietand De Drietand De Koperhorst De Liendert De Trefhorst, SWA De Wissel Het Pluspunt De Liendert
Dinsdagavond Vrijdagmiddag Maandag- en vrijdagmiddag Dinsdagmiddag Maandagmiddag Vrijdagmiddag Maandagmiddag Woensdagochtend Donderdagavond Vrijdagmiddag (om de week)
Het Klokhuis, SWA De Drietand De Drietand Chun Pah
Vrijdagmiddag 1e van de maand Ma t/m vrijdag
De Drietand De Koperhorst
Mei en september Dinsdagmiddag
De Wissel De Trefhorst, SWA
Vrijdagochtend 1x per 14 dagen Donderdagmiddag 1e van de maand Donderdagmiddag 2e van de maand 1x per 2 maanden Vrijdagmiddag
Het Pluspunt
Sociëteit Leo’s Oord De Koperhorst De Drietand Het Pluspunt De Koperhorst Sociëteit Leo’s Oord De Wissel
Diversen ANBO Roze Amersfoort Dagbesteding zonder indicatie Dagtocht Gespreksgroep Nieuws & Actualiteiten Pluspunt Forum Alzheimercafe Parkinsoncafe NaHderkring voor mensen met niet aangeboren hersenletsel Netwerk vrouwen 50+ Scootmobieltochten
Donderdagmiddag 3e van de maand Woensdagmiddag
De Drietand De Drietand De Drietand De Drietand Het Klokhuis, SWA
Buurtkamer Vathorst Elke vrijdagochtend van 10 tot 12 uur is er inloopochtend in de Buurtkamer. Dit is een levendige ontmoetingsplaats voor 55 plussers waar activiteiten, ideeën en plannen met elkaar uitgewisseld worden. Elke eerste zaterdag van de maand kookt en eet men samen, waarbij gebruikelijk is dat alle deelnemers de handen uit de mouwen steken. Fietsliefhebbers kunnen op elke donderdagochtend een mooie tocht maken, samen met anderen. De mensen van de Buurtkamer nodigen u van harte uit om u aan te sluiten. Voor meer informatie kunt u kijken op de blog http://buurtkamervathorst. blogspot.com/ , bellen naar 06 57931955 of mailen naar
[email protected] Contactpersoon: Gea Boon.
De Trefhorst, SWA De Drietand SCWB Het Pluspunt De Drietand KBO De Wissel De Koperhorst Buurtkamer Vathorst. Foto: GB
Pluspunt Forum Eenmaal per twee weken komt het Pluspunt Forum bij elkaar. Levendige discussies over actualiteiten en maatschappelijke thema’s, met respect voor elkaars mening. De gespreksleider bereidt de onderwerpen voor in overleg met de groep. In de pauze drinkt u gezellig een kopje koffie. Wilt u een keertje komen kijken? U bent van harte welkom. Meer informatie bij Het Pluspunt, Marjolein Eerdmans via T 033 455 00 88.
ANBO Roze Amersfoort Sinds begin mei is er een contactgroep voor homo-lesbi en biseksuele senioren gestart: ANBO Roze Amersfoort. Op elke eerste vrijdag van de maand van 14.00 tot 16.00 uur komt de groep bij elkaar in de Drietand aan het Neptunusplein. De deelnemers bepalen zelf het programma. Het is een open groep en ook als u geen lid bent van de ANBO bent u van harte welkom. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Margreet van Hensbergen via T 06 534 918 38 of E
[email protected].
3 3589-11 Senioren_p3.indd 1
06-06-11- (w23) 17:02
Senioren Informatie en advies
rant Diensten
Hulp
Seniorenwegwijzers Seniorenwegwijzers kunnen u alles vertellen over bijvoorbeeld de Regiotaxi, woningaanpassingen, zorg, personenalarmering, maaltijdvoorzieningen en financiële regelingen (bijvoorbeeld de gemeentelijke regeling voor sociale participatie). Zij weten goed de weg naar organisaties als Humanitas, het Rode Kruis, Stadsring51, het Zorgloket, en vrijwilligersorganisaties. In onderstaand overzicht kunt u zien waar en wanneer er in uw wijk een gratis inloopspreekuur is. Indien u liever een afspraak voor een huisbezoek wil maken, kan dat via de seniorenvoorlichter van de gemeente Amersfoort Marie José van HoevelaakBerens. U kunt haar bereiken via telefoonnummer T 14 033, het makkelijk te onthouden telefoonnummer van de gemeente Amersfoort. E-mail adres:
[email protected] Spreekuren seniorenwegwijzers Wijk Locatie Hoogland Wijkcentrum De Neng, Engweg 7 Kruiskamp Liendert Rustenburg Kattenbroek
Randenbroek Schothorst Soesterkwartier Centrum Leusderkwartier
Tijd Op afroep, bel 14 033
De Drietand Neptunusplein 70 De Liendert Zwaluwenstraat 1 Molendijkflat (zorgpost) Verzetsplein Het Pluspunt Hof der Gedachten 20
woensdag 14.00 - 15.00 uur elke 1e en 3e donderdag 15.00 - 16.00 uur elke 2e en 4e donderdag 10.00 - 11.00 uur Vrijdag 14.30 – 15.30 uur
Wijkcentrum ‘t Klokhuis Weberstraat 2 De Koperhorst Paladijnenweg 275 Puntenburg - De Wissel Puntenburgerlaan 100 Informatiewinkel Observant Stadhuisplein 7 Wijkcentrum De Driehoek Woestijgerweg 3
vrijdag 10.00 - 11.00 uur dinsdag 10.00 - 11.00 uur donderdag 14.00 - 15.00 uur vrijdag 10.00 - 11.00 uur Op afroep, bel 14 033
Informatie en advies Spreekuur politie
Dinsdagochtend
Spreekuur sociale raadslieden Algemene info
Donderdagochtend
Sociale raadsman Voorlichtingsbijeenkomsten Zichtbare Schakels Zichtbare Schakels Info en inschrijvingen PC cursussen Open dag Pluspunt Infopunt Ouderenadviseur Radio de Golfbreker
Maandagmiddag t/m donderdagmiddag Dinsdagmorgen, donderdagavond Zie info seniorenbonden
Wijkinformatiepunt Soesterkwartier Wijkinformatiepunt Soesterkwartier Wijkinformatiepunt Soesterkwartier De Groene Stee, SWA De Drietand
Dagelijks Vanaf 1 juli dagelijks Zaterdag 3 september
Nijenstede De Liendert Het Pluspunt
Zaterdag 3 september Werkdagen Maandag t/m vrijdag Dagelijks via de kabel 87.5 MHZ FM
Het Pluspunt 10.30-14.30 u Het Pluspunt MEE T 0900 633 63 63 T 033 461 16 55 www.golfbreker.nl
Lotgenotengroep partnerverlies
6-8 bijeenkomsten (dagdeel)
Steun bij Rouw
In overleg
Vriendschappelijk Huisbezoek Project Sensor helpt u bij het uitbreiden van uw sociaal netwerk Maatschappelijk Werk Beweging 3.0
In overleg
Inloop Steunpunt Mantelzorg Ravelijn Beter Slapen
donderdagochtend 4e van de maand 6 bijeenkomsten
Health 4 U
15 bijeenkomsten
Grip op gedachte
8 bijeenkomsten
Steunpunt Huiselijk Geweld Telefooncirkel Hoogland
maandag t/m vrijdag van 9.00 tot 12.00 uur Iedere ochtend
Telefooncirkel Dagelijks telefonisch contact
Op afspraak
Op werkdagen
Iedere ochtend
De Roef Amersfoort of Kantoor Humanitas T 033 4790840 Humanitas T 033 4790840 Humanitas T 033 4790840 Stichting Ravelijn T 033 461 30 00 (inloop)spreekuren op diverse locaties Informatie: T 033 469 24 00 Stadscafé De Observant, Stadhuisplein 7 GGZ Centraal T 033 460 94 51 dhr Beldman GGZ Centraal T 033 460 94 51 dhr Beldman GGZ Centraal T 033 460 94 51 dhr Beldman 0900 - 1 26 26 26 (5 ct. per minuut). Rode kruis en Hooglandse Maatjes via T 033 480 43 49 Rode Kruis informatie: T 06 418 31 839
Training Health 4 U De komende periode start GGZ Centraal Zon & Schild met diverse trainingen en modules voor senioren in Amersfoort. Bijvoorbeeld de training Health 4 U. Deze bestaat uit 15 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur. Tijdens de training wordt gewerkt aan: goede eetgewoonten, lichaamsbeweging, samen met anderen ontplooien van activiteiten en het zoeken van gezonde alternatieven voor negatieve gedachten. Voor informatie kunt u bellen met 033 4609451 en vragen naar Gerrit Beldman of Jolanda Degen. Lotgenotengroep Partnerverlies Humanitas In de Lotgenotengroep Partnerverlies komen vier tot acht deelnemers bij elkaar die kort geleden hun partner hebben zien wegvallen. De deelnemers kunnen verschillende (culturele) achtergronden, leeftijden en persoonlijkheid hebben. Tijdens de groepsgesprekken kan over alles waarmee de deelnemers zijn geconfronteerd worden gesproken: de periode van begrafenis, eenzaamheid, zorg, verdriet, de betekenis van het verlies en de toekomst. Door hierover te praten met en naar andere mensen te luisteren die min of meer hetzelfde hebben meegemaakt, kunnen de deelnemers kracht en steun putten om hun leven weer invulling te geven. Meer informatie bij Humanitas via T 033 4790840
Ouderenadviseur De ouderenadviseur is er voor alle 55 plussers in Amersfoort. Heeft u vragen over wonen, zorg, welzijn en financiën en wilt u eens rustig deskundig advies over uw situatie? Neem dan contact op met de ouderenadviseurs van MEE Ineke Roelfsema en Petra Moorman via T 0900 633 63 63. De ouderenadviseurs kunnen u ook verwijzen naar de juiste instantie voor uw hulpvraag. Ouderenbonden in Amersfoort In Amersfoort zijn de ouderenbonden actief. U kunt meedoen aan uitstapjes en activiteiten. Ook houden de bonden informatiebijeenkomsten of helpen ze met het invullen van belastingformulieren. Het aanbod van de bonden is meestal voor leden. Meer informatie krijgt u bij het secretariaat van de bond. Adressen: ANBO: mw. Corrie Boon, Camera Obscura 46, 3813 PL Amersfoort, T033 480 64 12,
[email protected] KBO: Mw. M. Arts Friesestraat 95, 3812 EB Amersfoort, T 033 462 40 05, E
[email protected] PCOB: Mw. J.C. van Harten-Veldkamp Leo’s Oord 15, 3828 ET Hoogland T 033 737 00 97 E
[email protected]
4
Hulp Thuis Hulp van vrijwilligers Hulp in Praktijk (HIP) Hulp door vrijwilligers bij diverse klussen en vragen Klussendienst vrijwilligers Klussendienst
Bereikbaar op werkdagen Bereikbaar op werkdagen
Ravelijn T 033 461 30 00 Hulp in Praktijk (HIP) T 0900 447 447 4 ( € 0,10 per minuut) Ravelijn T 033 461 30 00 De Trefhorst, SWA T 033 480 60 32
Bereikbaar op werkdagen Ma t/m do-ochtend via het Meldpunt Wijkbeheer Helpdesk Maandag en donderdag Het Pluspunt Vrijwilligers helpen u met com- 15.45-16.45 T 033 455 00 88 puter, camera, E-reader en Gratis inloopspreekuur mobieltjes Dinsdagmiddag op De Koperhorst afspraak T 033 472 62 14 PAL 4 community Beweging Vanaf Medio 2011 Beweging 3.0 3.0 T 033 469 20 20 Regiotaxi 7 dagen per week T 0900 11 22 445 06.00 tot 24.00 uur (€ 0,05/minuut). Rijbewijskeuring 70 + 2 keer per maand De Drietand op afspraak T 033 472 73 85 Maandagmiddag Vanadiumweg 15 op afspraak (Amant Thuiszorgwinkel) T 033 422 05 00 Vrijdagmiddag en avond De Liendert Beweging 3.0 op afspraak T 033 422 05 00 De Techneuten Bereikbaar op Het Pluspunt Hulp aan huis door vrijwilligers werkdagen T 033 455 00 88 met PC en andere apparatuur Thuisadministratie In overleg Humanitas Een vrijwilliger helpt u met uw T 033 479 08 40 administratie De Verhuiscoördinator Bereikbaar maandag Het Pluspunt een vrijwilliger helpt bij het t/m donderdagochtend T 033 455 00 88 organiseren van uw verhuizing Burenhulpdienst maandagmiddag Wijkinformatiepunt Soesterkwartier dinsdag, donderdag T 06 248 19 669 Bibliotheekbus seniorenwoningen Puntenburg Huize graaf willem Eemgaarde Paladijnenflat Undineflat Koperhorst
Zaterdag 09.00 - 10.00 uur Zaterdag 10.15 - 10.45 uur Zaterdag 11.00 - 11.30 uur Zaterdag 09.00 - 09.30 uur Zaterdag 09.45 - 10.15 uur Zaterdag 10.30 - 11.30 uur
1 x per 2 weken 1 x per 2 weken 1 x per 2 weken 1 x per 2 weken 1 x per 2 weken 1 x per 2 weken
Midden in het leven met de Community Beweging 3.0 De Community Beweging 3.0 is een online gids voor prettig ouder worden. Een persoonlijke ontmoetingsplaats voor gezelschap, ontspanning, gezondheid en nog veel meer! Met één druk op de knop staat u midden in de maatschappij en komt u te weten wat er zich bij u in de buurt afspeelt, hebt u contact met buurtgenoten en deelt u interesses. Vanaf medio 2011 kunnen ook inwoners van Amersfoort gebruik maken van de Community Beweging 3.0. Voor leden van Beweging 3.0 is dit gratis. Bent u nog geen lid maar wilt u wel deelnemen aan de community? Dan krijgt u van ons het lidmaatschap voor 2011 cadeau! Nieuwsgierig geworden? Meldt u zich dan aan als gebruiker van de Community Beweging 3.0 via www. mijnpal4.nl. Hebt u nog vragen? Bel dan met Beweging 3.0 klantenservice 033-469 20 20.
Verhuiscoördinator De Verhuiscoördinator is er voor senioren die gaan verhuizen en hulp nodig hebben bij het organiseren van de verhuizing. Bij een verhuizing komt heel wat kijken en de verhuiscoördinator biedt daarom een helpende hand. Samen met u maakt de vrijwilliger van de Verhuiscoördinator een verhuisplan op maat. De verhuiscoördinator helpt u met de administratie rondom de verhuizing, het nemen van beslissingen over meubilair, de inrichting van de nieuwe woning en het organiseren van hulp bij de verhuizing. Ook biedt de vrijwilliger een luisterend oor als het u soms even teveel wordt. De verhuiscoördinator is er niet om dozen in te pakken en te sjouwen. De hulp van de verhuiscoördinator kost € 45,- per verhuizing. Voor meer informatie kunt u bellen met Het Pluspunt van maandag t/m donderdag en vragen naar Marjolein Eerdmans of Victoria Nagelkerke via T 033 455 00 88.
Samen eten Seniorenrestaurants In de seniorenrestaurants kunt u gezellig samen met anderen genieten van een smakelijke maaltijd, een gevarieerd menu, gastvrije bediening en een leuke sfeer. De warme maaltijd bestaat doorgaans uit een keuzemenu met naar wens meerdere gangen. Aan speciale dieetwensen kan worden voldaan. Ook organiseren de restaurants regelmatig bijzondere themamaaltijden om de gasten extra te verwennen. Vindt u het gezellig om samen met anderen te eten, of kookt u liever een keertje niet, schuif dan eens aan in één van de seniorenrestaurants. Bij sommige locaties kunt u zo binnenlopen, bij andere locaties moet u even van tevoren reserveren. Eet u smakelijk! Amersfoort centrum
Elisabeth verpleeghuis Pieters en Blokland De Amerhorst Burgemeester van Randwijckhuis Welzijn Senioren Het Pluspunt St. Jozef De Liendert Nijenstede Onder de Linde De Koperhorst Puntenburg
T 033 476 37 63 T 033 465 05 70 T 033 467 04 67 T 033 463 03 59
Maaltijdservice Beweging 3.0 Vers aan tafel Food Connect Almelo (voorheen Tafeltje Dekje) Koelversmaaltijd
Vaste bezorgdag
T 422 05 00 www.beweging3.nl
Vaste bezorgdag
Koelversmaaltijd
Dagelijks afhalen
T 0888 10 10 10 www.uwmaaltijd.nl Het Pluspunt T 455 00 88 De Liendert T 472 28 44
Amersfoort Zuid
Amersfoort Noord Hooglanderveen Liendert Randenbroek Schothorst Soesterkwartier Maaltijden thuis
Diversen Lunchbijeenkomsten netwerk vrouwen 50 + Samen koken en eten met De Buurtkamer Kleine kaart koffie met gebak, lunchgerechten en snacks Themamaaltijd wisselend thema Gezamenlijke maaltijd met wijkbewoners
Collectant in actie. Foto: JvL
Heb je even voor mij? Dit is de titel van een hulpdienst in het Soesterkwartier die bedoeld is om kortlopende problemen snel op te lossen. U kunt daarbij denken aan boodschappen doen bij ziekte, een klein klusje in huis of tuin opknappen, hulp bij het invullen van een formulier of kinderoppas bij een calamiteit. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Giny Wierenga via T 06 248 19 669.
T 033 455 00 88 T 033 257 19 44 T 033 472 28 44 T 033 469 65 00 T 033 472 62 14 T 033 461 24 48
Dagelijks afhalen
Donderdagmiddag 3e van de maand Zaterdag 16.30 uur 1e van de maand Maandag t/m vrijdag vanaf 10.30 uur – 17.00 uur
De Drietand De Buurtkamer; Natuurboerderij de Brinkhorst Het Pluspunt
De Liendert Woensdagavond 3e van de maand, 17.00 uur Regelmatig De Wissel Dinsdagavond Het Klokhuis, SWA 1e en 3e van de maand Elke 2e dinsdag van de Het Inloophuis maand Schothorst (i.s.m. Trefhorst) Maandag- en Resto vanHarte woensdagavond Het Klokhuis, SWA Donderdagavond Heimwee 2de en 4de van de maand restaurant Mozartweg 75A T 033 479 33 33.
5
rant
Senioren Sport en beweging Dansen Country Line
Internationaal
Meditatieve dans Stijldansen Dansen Zitdans
Yoga, Tai Chi en Pilates Maandagochtend Maandagochtend Woensdagmiddag Maandagochtend Dinsdagmiddag Donderdagochtend Dinsdagochtend Maandagmiddag Dinsdagochtend Vrijdagavond 2e en 4e van de maand Woensdagochtend
De Drietand SRO De Driehoek SRO Nijenstede SRO De Neng SRO Het Klokhuis SRO De Drietand SRO De Drietand De Dissel SRO Het Klokhuis SRO De Wissel
Dinsdagochtend Dinsdag hele dag Woensdagavond Dinsdagochtend Donderdagochtend Maandagochtend Woensdagochtend
Het Pluspunt De Sleutel, SWA De Sleutel, SWA De Buurtkamer De Buurtkamer Het Pluspunt De Groene Stee, SWA
Dinsdagochtend Maandagavond
Het Pluspunt De Trefhorst, SWA
De Drietand SRO
Yoga
T’ai chi
Pilates
Fietsen/wandelen Fietsgroep
Fietsen korte route Fietsen lange route Nordic Wandelgroep Sportief wandelen (Vrouwen) Wandelclub Wandelen in de vroege avond
Maandagavond Dinsdagavond Woensdagmiddag Woensdagavond Vrijdagochtend
Maandagmiddag
Dinsdagochtend
Dinsdagmiddag Woensdagochtend
Donderdagochtend
Vrijdagochtend
Aquajoggen 50 +
Vrijdagochtend
Zwembad Hoogland Zwembad Liendert Sportfondsenbad Zwembad Liendert Sportfondsenbad Sportfondsenbad Zwembad Liendert Sportfondsenbad Sportfondsenbad Zwembad Hoogland Sportfondsenbad Zwembad Hoogland Sportfondsenbad
Aerobics 55+ Bewegen 55+ o.l.v van fysiotherapeut Bowls Conditietraining voor heren Fit en Info
Dinsdagochtend Dinsdagmiddag
De Liendert De Liendert
Donderdagochtend Maandagochtend Week 38
Fit en Info
Week 42
Fitness
Maandag, woensdag en vrijdag Woensdagochtend
Sporthal Schuilenburg Sporthal Rustenburg De Drietand GVO Beweging 3.0 T 033 422 05 00 De Koperhorst GVO Beweging 3.0 T 033 422 05 00 Nijenstede
Zwemmen M.B.v.O.
Dinsdagochtend Woensdagochtend Maandagochtend Maandagavond Dinsdagochtend
De Neng Sportzaal v. Marnixlaan Raadhoven Ariaweg Spinetpad Sporthal Rustenburg Sportzaal Twentseweg Sporthal Rustenburg
Donderdagochtend Fifty Fit
Diversen
De Groene Stee Be Fit Leo’s Oord Speeltuin Rivierenbuurt Soesterkwartier Malehoeve De Sleutel Sporthal Juliana v. Stolberg De Boerderij De Brink Huize De Liendert Het Klokhuis De Sleutel De Trefhorst De Drietand De Groene Stee De Otto Scheltusflat Sporthal Schuilenburg Het Pluspunt Het Middelpunt Nijenstede
Gezond bewegen) Gymnastiek Jeu de boule in oprichting Jeu de Boule (in ontwikkeling) Koersbal
Korte bewegingstraining Sportgroep mannen
Sport voor vrouwen Zumba 55+
6
Dinsdagochtend Woensdagochtend Donderdagochtend Vrijdagmiddag
Dinsdagavond Woensdagochtend
Top Fit SRO Maandagochtend
Vrijdagavond Maandagochtend Woensdagochtend
Het Pluspunt De Drietand SRO De Eemgaarde SRO Speeltuinvereniging Rivierenbuurt Soesterkwartier SRO De Sleutel, SWA De Drietand Chun Pah De Drietand SRO De Drietand (voor mensen met een lichamelijke beperking) De Drietand De Koperhorst SRO De Drietand SRO De Drietand SRO
Zwemmen SRO
Sport en spel SRO ( informatie T 033 422 51 00) Maandagmiddag
Dinsdagmiddag Woensdagochtend Donderdagochtend Donderdagmiddag
Foto: SRO
Maandagmiddag Dagdeel in overleg
De Drietand allocht.vrouwen (NVA De Koperhorst De Liendert
Elke dag
De Buurtkamer
Maandagmiddag Dinsdagochtend Donderdagmiddag en vrijdagochtend Woensdagochtend Woensdagmiddag Donderdagochtend Dinsdagmiddag Woensdagmiddag
De Drietand KBO Sociëteit Leo’s Oord De Koperhorst
Amaris de Amerhorst De Groene Stee, SWA Het Pluspunt De Wissel Sportzaal Twentseweg/De Sleutel, SWA Donderdagavond Het Klokhuis, SWA Maandagochtend en om de De Wissel week op woensdagmiddag Locatie De Plataan Maandagavond Het Pluspunt Zaterdagochtend Het Pluspunt Donderdagmiddag De Drietand
Senioren Educatie Talen Nederlandse conversatie (Ned. als 2e taal) Nederlandse les allochtone ouderen Cursus Frans deel 1 (6x) Cursus Engels gevorderd Cursus Frans gevorderd Cursus Frans beginners
Dinsdagochtend
De Trefhorst, SWA
Dinsdagmiddag
De Drietand
Woensdagmiddag (start januari 2012) Maandagochtend Donderdagochtend Donderdagochtend
De Drietand Het Pluspunt Het Pluspunt Het Pluspunt
Computersteunpunten in samenwerking met Seniorweb De computersteunpunten voor senioren werken sinds 2011 samen met Seniorweb. U krijgt les van deskundige vrijwilligers met lesmateriaal van Visual Steps/ Seniorweb. Dit najaar staan er behalve de cursussen ook workshops gepland over bijvoorbeeld veilig internetten en het onderhoud van uw computer. Basishandelingen PC (4 lessen) en basis Internet en e-mail (4 lessen) Dinsdag en/of donderdagmiddag Maandag- of dinsdagmiddag Dinsdag- en woensdagochtend
Diverse dagdelen Diverse dagdelen Inschrijven vanaf 3 september
De Wissel Windows XP De Koperhorst Windows XP De Drietand/ bibliotheek Neptunusplein Windows XP De Liendert Windows Vista Het Pluspunt Windows 7
rant Cursus klassieke muziek Cursus beroemde personen uit de geschiedenis Inburgeringcursussen vrouwen (NVA) De kunst van het ouder worden
Maandagmorgen Maandagmiddag start 26 september Dinsdag + donderdag
De Drietand Het Pluspunt
Week 37
Leesgroep
Maandagmiddag 1x per maand Woensdagmiddag Week 37
De Koperhorst GVO Beweging 3.0 T 033 422 05 00 De Drietand
Leeskring Mindfullness voor Senioren
Naailes
Maandagmiddag Donderdagochtend Op weg naar de gouden jaren Week 38 Op weg naar de gouden jaren Week 45 Samen Voortburgeren voor vrouwen Schaken & dammen Studiekring bijblijven (15x) Schrijfgroep creatief schrijven Voorkom vallen, ook in huis
Donderdagochtend Donderdagmiddag Vrijdagochtend Vrijdagochtend Week 41
De Drietand
Het Pluspunt Het Pluspunt GVO Beweging 3.0 T 033 422 05 00 De Trefhorst, SWA Nijenstede GVO Beweging 3.0 De Drietand GVO Beweging 3.0 De Trefhorst, SWA De Trefhorst, SWA De Drietand De Drietand De Koperhorst GVO Beweging 3.0
Digitale fotografie en de PC Diverse dagdelen Inschrijven vanaf 3 september Dinsdagmiddag Woensdagochtend
Het Pluspunt Windows 7 De Koperhorst Windows XP De Drietand/ Bibliotheek Neptunusplein Windows XP
Zomer 2011
Diverse computercursussen (niet aangesloten bij dSeniorenweb) Computerles Computerondersteuning Opfriscursus computervaardigheden Basiscursus of internet en e-mail Fris je computerkennis op Inloop digitaal lokaal Computerlessen basis Samen online
Dinsdagavond Woensdagochtend Donderdagochtend Dinsdagochtend Woensdagmiddag Maandagmiddag Dinsdagochtend/avond Donderdagochtend Dinsdagmiddag Donderdagmiddag Woensdagmorgen Donderdagmiddag Ma, wo en vrij middag Start september
Het Klokhuis, SWA Het Klokhuis, SWA Het Klokhuis, SWA De Trefhorst, SWA De Sleutel, SWA De Sleutel, SWA De Sleutel, SWA De Sleutel, SWA De Groene Stee, SWA De Groene Stee, SWA Seniorentrefpunt Dorrestein, de Eemgaarde
Internet Extra: social media! Voortdurend in het nieuws: de social media. Revoluties ontstaan op Facebook, zijn bijna live te volgen via You Tube en krijgen commentaar op Twitter. Politici sturen boze Tweets, gemeentes zijn op Facebook en Hyves, en over 10 jaar gebruiken we geen e-mail meer maar Twitter. Maar ook uitnodigingen voor een verjaardag, vakantiefoto’s en huwelijksaanzoeken verlopen via de Social Media. De hele wereld is met elkaar verbonden via de Social Media. Tijdens deze cursus krijgt u praktische uitleg over Social Media: wat kunt u ermee, hoe werkt het en waar moet u even goed op letten? De cursus is geschikt voor senioren die de weg al wel een beetje weten op internet en bijvoorbeeld de basiscursus Internet en e-mail al hebben afgerond. Startdatum, aantal lessen en prijs is bekend op 3 september. Meer informatie bij Het Pluspunt T 033 455 00 88. Diversen Cursus geheugentraining Voorlichting cursus geheugentraining Cursus “haal meer uit uw geheugen” (10x)
Nader te bepalen Woensdagmiddag 21 september 2011 Woensdagmiddag start 5 oktober 2011
Vrijwilligers van IVN op dagtocht naar Schammer. Foto: JvL
De Wissel De Drietand De Drietand
Lezing ‘Vreemde Vogels’ met beeld en geluid Tai Chi Zomerbingo Barbecue met live muziek De kunst van het ouder worden Thema Wat een Kunst - serie 2 (4x) Fietsgroepen Zumba Zomerbridge Pilates Tai Chi Countryline dansen Workshop Mandala’s tekenen (2x) Workshop schilderen (2x) Barbecue Info en inschrijvingen PC cursussen Open dag Pluspunt Workshop Intuitief schilderen Wijkmarkt Liendert
Vrijdag 17 juni 10.00 – 12.00 uur Donderdag 23 juni, 7 juli en 18 augustus.10.00-11.00 uur Juli en augustus Vrijdag 1 juli 17.30 uur Dinsdagochtend 26 juli Woensdagochtend 13, 20 en 27 juli en 3 augustus Dinsdag en woensdagavond maandagochtend 11, 18 en 25 juli 15, 22 en 29 augustus Woensdagmiddag 14 juli t/m 10 augustus Vrijdagochtend Vrijdagochtend 15 juli t/m 26 augustus Maandagmiddag 11 juli t/m 26 augustus Woensdagmiddag 13 en 27 juli Woensdagmiddag 3 en 10 augustus Augustus Zaterdag 3 september Zaterdag 3 september 10.30-14.30 uur Dinsdag 6 september 10.30-12.30 uur Vrijdag 9 september
Het Pluspunt € 2,50 Het Pluspunt Gratis De Wissel Het Pluspunt € 13,50 Nijenstede GVO T 033 422 05 00 De Drietand KBO € 15,De Sleutel, SWA De Drietand € 4,- per les De Drietand De Drietand De Drietand € 4,- per les De Drietand € 2,- per les De Drietand € 10,- per keer De Drietand € 40,De Wissel Het Pluspunt Het Pluspunt Het Pluspunt € 10,De Liendert 11.00-16.00 u
7
Senioren
rant
Taalmaatjes
Allochtone Ouderenwerk Amersfoort zoekt vrijwilligers (m/v), die wat tijd over hebben om 2x per maand iemand (een maatje) te ontmoeten uit een andere cultuur en onder het genot van een kopje koffie of thee een gezellig babbeltje te maken. Het doel is om allochtone ouderen te helpen met de Nederlandse taal en om over elkaars cultuur en gebruiken te leren.
‘Vrijwilligerswerk levert mij veel voldoening op’
Bent u iemand, die het interessant vindt om met andere culturen, gewoontes kennis te maken? Kunt u geduldig luisteren naar iemand die de Nederlandse taal niet helemaal machtig is? Kunt u het initiatief tonen om met uw maatje iets te ondernemen; samen iets drinken, lunchen, stadswandeling, marktbezoek, samen koken, buurthuisbezoek etc.? Deelname is een half jaar waarin 2x per maand een activiteit wordt ondernomen. Hebt u vragen, neem dan contact op met Allochtone Ouderenwerk Amersfoort. Husniye Inci via T 033 455 00 88 of E
[email protected].
Gastvrije vrijwilliger voor restaurant Het pluspunt
Intercedente Jolanda de Rooij van Ravelijn bemiddelt mensen naar vrijwilligerswerk dat bij hen past. Foto Ravelijn.
Vrijwilligers maken het verschil, dat is het thema van het Europees Jaar van de Vrijwilliger 2011. In heel Europa is er aandacht voor het prachtige cadeau dat vrijwilligers de samenleving geven: hun inzet, enthousiasme en tijd. Jolanda de Rooij is zo’n vrijwilliger. Zij vertelt wat het vrijwilligerswerk haar oplevert. Wat voor vrijwilligerswerk doe je? “Ik ben intercedent vrijwilligerswerk bij dé Amersfoortse Vrijwilligersvacaturebank van Ravelijn. Mensen die op zoek zijn naar vrijwilligerswerk help ik een baan te vinden die bij hen past. Dat gebeurt via de website www.ravelijn.nl, maar ook kunnen mensen langskomen voor een gesprek. Het aanbod aan vrijwilligerswerk is heel divers. Dat je als vrijwilliger ouderen kunt bezoeken, weten veel mensen wel. Maar ze reageren verbaasd als ze zien dat je als vrijwilliger ook kunt werken als video-editor, bestuurslid of boerderijdierverzorger.” Wat moet je in huis hebben om als intercedent vrijwilligerswerk te werken? “Het is het allerbelangrijkst dat je goed kunt luisteren en dat je de informatie die je krijgt kunt linken aan
De Seniorenkrant wordt uitgegeven door Welzijn Senioren Beweging 3.0 en de Gemeente Amersfoort. De Seniorenkrant verschijnt tweemaal per jaar als bijlage van de Stad Amersfoort. Deze wordt huis-aan-huis verspreid. Extra exemplaren van de Seniorenkrant zijn gratis verkrijgbaar in de ouderensteunpunten en de Informatiewinkel in de Observant. Redactie: Marie José van Hoevelaak, Gemeente Amersfoort, Chantal Vluggen, Welzijn Senioren Beweging 3.0 Victoria Nagelkerke (hoofd- en eindredactie), Welzijn Senioren Beweging 3.0
de vacatures in de database van Ravelijn. Je moet computervaardig zijn en jezelf telefonisch goed kunnen uitdrukken.” Wat hebben jouw klanten eraan? “Heel praktisch: ze vinden vrijwilligerswerk dat bij hen past. En wat het vrijwilligerswerk ze oplevert, dat is per persoon verschillend. Jongeren zoeken vaak vrijwilligerswerk om ervaring op te doen in een vakgebied waarin ze graag willen werken. Senioren zoeken vrijwilligerswerk als zinvolle invulling van hun vrije tijd. Ze willen hun vaardigheden inzetten om iets te betekenen in de maatschappij.” Wat levert het jezelf op? “Ik vind het contact met de mensen die bij vacaturebank komen erg leuk. Vooral als mensen nog niet precies weten wat voor vrijwilligerswerk ze zoeken. Je mag dan echt samen met ze op zoektocht gaan. En als ze dan ergens als vrijwilliger aan de slag gaan, en er een goede klik is met de organisatie, levert dit mij veel voldoening op.”
Met dank aan Natanja Vreugdenhil, Ravelijn. Foto’s: JvL: Joke van Leeuwen GB: Gea Boon Gemeente Amersfoort SRO Redactie-adres: Redactie Seniorenkrant t.a.v. Victoria Nagelkerke Hof der Gedachten 20 3823 WB Amersfoort E:
[email protected]
U zorgt ervoor dat de gasten in Restaurant het Pluspunt zich welkom voelen en serveert de maaltijd met gastvrije warmte. Uw werkzaamheden bestaan uit het dekken van de tafels, opnemen van de bestelling, de maaltijd aan tafel serveren en opruimen. U doet dit samen met een collegavrijwilliger en de restaurantmedewerker. Restaurant het Pluspunt is op zoek naar een klantgerichte, sociaal vaardige en ‘opgeruimde’ vrijwilliger die in de weekends wil werken. De werktijden zijn van 12.00 tot ca 15.00 uur. Heeft u belangstelling? Dan kunt u vrijblijvend contact opnemen met Marjolein Eerdmans via T 033 455 00 88 of E
[email protected].
Actief blijven na uw pensionering?
Wilt u ook na uw pensionering volop in het leven blijven staan? Wilt u zich ontwikkelen, nieuwe mensen ontmoeten en actief blijven in de samenleving? Zoekt u een tijdsbesteding waar u energie van krijgt? En wilt u iets betekenen voor anderen? Stichting Ravelijn helpt u bij deze zoektocht graag op weg. Als u binnen een jaar met pensioen gaat en daar even bij stil wilt staan, kunt u deelnemen aan de interactieve eendaagse workshop ‘Actief blijven na uw pensioen?’ U ontmoet andere deelnemers die net als u binnen afzienbare tijd met pensioen gaan. Vragen en opdrachten helpen u om u bewust te worden van de komende omschakeling in uw leven en u hierop voor te bereiden. Meer weten? Voor aanmelden of meer informatie, neem gerust vrijblijvend contact op met Wilhelmien Hazelhoff van Stichting Ravelijn, kijk op www.ravelijn.nl, bel 033 461 30 00 of e-mail
[email protected].
Lay-out: BDU Aan deze Seniorenkrant kunnen geen rechten worden ontleend. Druk en zetfouten voorbehouden.
Senioren
rant
Juni 2011 U kunt deze krant bewaren. De volgende editie verschijnt in november 2011.
8
