Beweegwijzer 55-plussers

Beweegwijzer 55-plussers

1

VOORWOORD

LEESWIJZER

Dat sporten en bewegen goed is voor de gezondheid weten we allemaal. Daarnaast biedt het ook mogelijkheden voor ontspanning, ontmoeting en plezier, niet alleen voor jongeren maar ook voor de wat ouderen onder ons. Als wethouder Welzijn, ook verantwoordelijk voor de uitvoering van de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo), vind ik het belangrijk dat zoveel mogelijk inwoners zo lang mogelijk kunnen deelnemen aan de maatschappij, dus ook aan sportieve en bewegingsactiviteiten.

Samen sporten, bewegen of een spel spelen is een plezierige manier om gezond te blijven en om andere mensen te ontmoeten. Een actieve leefstijl helpt om bepaalde gezondheidsproblemen te voorkomen zoals overgewicht, verminderde conditie en stramme spieren. Bovendien heeft bewegen een positief effect op het gevoel van welbevinden, het geeft een tevreden gevoel.

Ik vind het dan ook fijn u hierbij een nieuwe editie van de Beweegwijzer 55-plus te kunnen aanbieden. In deze brochure vindt u een uitgebreid overzicht aan bewegingsactiviteiten die specifiek geschikt zijn voor 55-plussers. De brochure is een uitgave van de gemeente Haarlemmermeer en is tot stand gekomen in samenwerking met Sportservice Haarlemmermeer. De activiteiten vinden plaats bij allerlei organisaties in Haarlemmermeer en net erbuiten, zoals sportverenigingen, wijk/buurtverenigingen, sportscholen etc. De kans is groot dat er iets voor u bij zit in dit grote aanbod. Heeft u vragen over dit aanbod of over sport en bewegen in het algemeen dan kunt u terecht bij Sportservice Haarlemmermeer, 023-5575937. Op www.sportservicehaarlemmermeer.nl vindt u het aanbod uit deze brochure en het totale sportaanbod.

Met deze nieuwe brochure willen Sportservice Haarlemmermeer en gemeente Haarlemmermeer u informeren over georganiseerde 55-plus sport-, beweeg- en spelactiviteiten waaraan u deel kunt nemen in gemeente Haarlemmermeer. U vindt het beweegaanbod per regio, zodat u eenvoudig kunt zien welke activiteiten er bij u in de buurt te doen zijn. Een ‘beweegregio’ kan bestaan uit één grote plaats, zoals Hoofddorp, of kan een verzameling van kleine dorpen/kernen zijn. Een voorbeeld van deze verzameling is de beweegregio Rijsenhout e.o. Hiertoe behoren de kernen Aalsmeer, Rijsenhout, Rozenburg, Oude Meer en Aalsmeerderbrug. Bent u op zoek naar een bepaalde vorm van bewegen, dan kunt u terecht in het trefwoordenregister. Hierin wordt aangegeven welke activiteiten u op welke pagina kunt vinden in de brochure. De gegevens in deze brochure zijn aan verandering onderhevig en zijn gebaseerd op ontvangen informatie in augustus 2011. Aanbieders van sporten beweegactiviteiten kunnen voor het doorgeven van nieuwe activiteiten en wijzigingen contact opnemen met Sportservice Haarlemmermeer.

Ik wens u veel plezier bij het ontspannen, bewegen en ontmoeten! Steffe Bak Wethouder Welzijn

Heeft u vragen over deze brochure of over bewegen in het algemeen dan kunt u terecht bij Sportservice Haarlemmermeer, Hoofdweg 680-682, 2132 BT Hoofddorp. Tel. 023- 557 59 37.

2

INHOUDSOPGAVE Leeswijzer

pagina 2

Trefwoordenregister Beweegaanbod: Abbenes / Buitenkaag Abbenes, Buitenkaag

4

Badhoevedorp en omstreken Badhoevedorp, Lijnden, Nieuwe Meer

6

Beinsdorp / Hillegom Beinsdorp, Hillegom

10

Vijfhuizen / Nieuwe Brug Vijfhuizen, Nieuwe Brug

53

Weteringbrug en omstreken Weteringbrug, Oude Wetering, Roelofarendsveen

54

Zwaanshoek / Bennebroek Zwaanshoek, Bennebroek

56

Zwanenburg / Boesingheliede Zwanenburg, Boesingheliede

58

5

Burgerveen en omstreken Burgerveen, Leimuiden, Leimuiderbrug

14

Informatie over diverse sporten

16

Cruquius / Heemstede Cruquius, Heemstede

18

Hoofddorp / De Hoek Hoofddorp, De Hoek

27

Lisserbroek / Lisse Lisserbroek, Lisse

36

Nieuw-Vennep Nieuw-Vennep

44

Beweegwijzer 55-plussers Gemeente Haarlemmermeer 2011

pagina 48

Rijsenhout en omstreken Rijsenhout, Aalsmeer, Oude Meer

3

1

A bb B ene ui s te / nk B ad aa ho g ev ed B ei or ns p H d e. ill or o. eg p / B ur om ge rv ee C n ru e. q o. H u ee iu s m / s H oo ted e f D dd e o H rp o Li ss ek / e Li rb ss ro N e ek ie / uw -V en R ne ijs p en ho ut V ijf e. h o. N ui ie ze uw n W e / et B ru er g in gb Zw ru g aa e. B ns o. en h oe n Zw eb k ro / a B nen ek oe b si ur ng g he / lie de

TREFWOORDENREGISTER

Badminton Boksen

18

36

10

Dansen

6

Fietsen

10

18 14

11

Fitness / Aerobics

5

6

Gymnastiek (MBvO)

5

7

11

Indoor Bowls / Koersbal

5

7

11

7

11

Jeu de boules / Petanque

18

27

22

44

48

54

36

20

28

36

44

48

14

20

30

38

46

49

14

22

31

39

46

54

39

46

54

Sjoelen

58 53

54

56

58 58

39

Skiën

31

Sport en Spel

23

Squash

7

Tafeltennis 8 5

32

40

46

51

47

51

47

51

12

14

23

33

23

32

24

55 40

Voetbal

48 5

Wandelen / Hardlopen

8

Wateractiviteiten

8

Yoga

9

59

12 12

Tai Chi / Chi Kung / Qi Gong

4

56

27

Cursussen Bewegen en Gezondheid

Volleybal

54

6

Bowlen

Tennis

53

12

24

13

24

33

40

47

25

34

41

47

26

35

43

47

13

15

52 52

53

BEWEEGAANBOD ABBENES / BUITENKAAG Activiteit

Organisatie

Contactgegevens

Locatie

Fitness

Fitnessclub Abbenes

0252-545 965

Gymzaal van bassischool de Tonne

Ma 20.00-21.00

Mevr. L. Honcoop

Fitness Langerak 42, Abbenes

€ 100,00 p/seizoen (sept-mei)

Gymnastiek 023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)

Dorpshuis Het Praatpunt

Wo 14.00-15.00

www.meerwaarde.nl

Hoofdweg 1730, Abbenes

€ 106,50 (35 bijeenkomsten)

[email protected]

MBvO

MeerWaarde

Indoor Bowls / Koersbal 023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)

Dorpshuis Het Praatpunt

Wo 09.30-11.30

www.meerwaarde.nl

Hoofdweg 1730, Abbenes


[email protected]

Koersbal

MeerWaarde

Tennis Tennistoernooien 50+

Sportvereniging Abbenes

Ma 11.00-16.00 (1x per 2 weken)

Mevr. R. Vermeere

0252-544 603

Sportpark "de Goethem" Van Voortslaan 2, Abbenes

€ 5,00 p/keer

Volleybal Volleybal

AVVA

Do 20.00-22.00 (sep/mei)

Dhr. J. van de Berg

0252-545 909

Gymzaal van bassischool de Tonne Langerak 42, Abbenes

€ 62,50 p/seizoen


5

1

BEWEEGAANBOD BADHOEVEDORP E.O. Activiteit

Organisatie

Contactgegevens

Locatie

55+ Recreatieboksen (Spiritual Butterfly Boxing voor heren)

Badhoevedorpse school

020-659 6914

Gymzaal 't Voortouw

Za 15.00-16.00

vd 13 technieken KEN

www.kenkungfu.nl

Adelaarstraat 15B, Badhoevedorp

€ 5,00 p/les (gecertificeerde leraar)

Roy J.J. van den Bergh

[email protected]

MeerWaarde

023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)

Dorpshuis Badhoevedorp

Do 14.00-15.00

www.meerwaarde.nl

Snelliuslaan 3-5, Badhoevedorp


[email protected]

Boksen

Dansen Country line dance (niveau 2)

020-659 7328

Dansschool Ponne

Di 19.00-19.50

www.dansschoolponne.nl

Adelaarstraat 60, Badhoevedorp

€ 85,00 (12 lessen)

[email protected]

Sumba fitness 55+

Dansschool Ponne

020-659 7328

Dansschool Ponne

Di 21.00-22.00, zo 15.30-16.30

www.dansschoolponne.nl

Adelaarstraat 60, Badhoevedorp

€ 85,00 (12 lessen)

[email protected]

Solo Latin

Dansschool Ponne

Fitness - Aerobics Fitness (Ook groepslessen Spinning, Pilates en Body Balance)

6

HealthCity

020-659 8440

HealthCity

Ma t/m vr 07.00-23.00, za, zo 09.00-16.00

www.healthcity.nl

Sloterweg 301, Badhoevedorp

v.a. € 48,20 p/mnd

[email protected]

BEWEEGAANBOD BADHOEVEDORP E.O. (vervolg) Activiteit

Organisatie

Contactgegevens

Locatie

MeerWaarde

023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)

Dienstencentrum 't Rietland

Ma 13.30-14.30, 14.30-15.30; do 12.15-13.15

www.meerwaarde.nl

Chr. Huygensstraat 21, Badhoevedorp


[email protected]

Gymnastiek Mensendieck gymnastiek

Galm

J.M.P.C

06-1837 3305

Sporthal Kombij Sport

Ma 19.30-20.30

Dhr. Jan Mooijekind

www.jmpc.nl

Dahliastraat 30, Badhoevedorp

€ 4,00 p/keer

[email protected]

Indoor Bowls/Koersbal Indoor Bowls

Bowls Club Badhoevedorp

020-497 61 40

Sportplaza De Sporthoeve

Wo 13.00-16.00

Dhr. A. Aaldertsz

[email protected]

Snelliuslaan 1, Badhoevedorp

Petanque

Petanque Union Badhoevedorp

020-497 4038/ 06-3653 2072

Dorpshuis Badhoevedorp

Di 19.00-23.00, za 13.00-17.00

Dhr. Roos

www.pu-badhoevedorp.nl


€ 63,75 voor leden met wedstrijdlicentie, € 45,75 voor leden met clubkaart

06-4001 4745

[email protected]

HealthCity

020-659 8440

HealthCity

www.healthcity.nl

Sloterweg 301, Badhoevedorp

€ 45,00 p/kw Jeu de boules

/ Petanque

Squash Squash

Ma t/m vr 07.00-23.00, za, zo 09.00-16.00 v.a. € 48,20 p/mnd


7

1


Organisatie

Contactgegevens

Locatie

55+ Tai Chi


020-659 6914


Wo 13.00-14.30, vr 10.00-11.30


www.kenkungfu.nl

Chr. Huygensstraat 21, Badhoevedorp

€ 5,00 p/les (gecertificeerde leraar)

Dhr. Roy J.J. van den Bergh

[email protected]

Tai Chi Chuan


020-659 6914

Gymzaal BAS

Ma, wo 19.00-21.00


www.kenkungfu.nl

Roerdompstraat 10, Badhoevedorp

€ 10,25 p/les (rijksgediplomeerde leraar)

Dhr.Roy J.J. van den Bergh

[email protected]

MeerWaarde

023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)

Start bij 't Rietland of JC de Badkuip

Vr 13.30-14.30

www.meerwaarde.nl

Badhoevedorp


[email protected]

Tai Chi / Chi Kung/ Qi-Gong

Wandelen / Hardlopen Sportief wandelen

Trimmen (hardlopen, wandelen)

RKSV Pancratius Trimclub

020-659 3507

RKSV Pancratius

Do 19.15-20.30

Dhr. P. Bouwhuis 020-659 5140

www.pancratius.com

Lindberghstraat 50, Badhoevedorp

€ 45,00 p/jr

[email protected]

Wateractiviteiten Seniorenfit (fitness+zwemmen)

8


020-659 6811


Do 10.30-12.30

www.sportplaza.nl


€ 6,10 p/keer (+ éénmalig € 5,00 magneetpas)

[email protected]


Organisatie

Contactgegevens

Locatie


020-659 6811


Vr 09.45-10.30, 10.30-11.15

www.sportplaza.nl


€ 4,10 p/keer, € 18,45 voor 5 keer (eenmalig € 5,00 voor magneetpasje)

[email protected]

Wateractiviteiten Fifty Fit-zwemmen

020-659 6811


Zo 09.00-10.00, ma 10.30-13.30, dagelijks 12.00-13.30 voor 50 -plussers

www.sportplaza.nl


€ 3,00 p/keer, € 30,00 voor 11 keer

[email protected]

Banenzwemmen


Yoga Yoga

MeerWaarde

023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)


Do 09.15-10.15, 10.30-11.30

www.meerwaarde.nl

Chr. Huygensstraat 21, Badvoevedorp


[email protected]


9

1

BEWEEGAANBOD BEINSDORP / HILLEGOM Activiteit

Organisatie

Contactgegevens

Locatie

0252-519 700

Woonzorgcentrum Parkwijk

Medio maart 2012 een lezing, bij

www.welzijnhillegom.nl

Parklaan 2, Hillegom

voldoende animo een cursus

[email protected]

Cursus bewegen en gezondheid In balans (valpreventie voor 70+)

Als spieren en botten protesteren

Stichting Welzijn Hillegom


Start bij voldoende aanmeldingen

0252-519 700

Woonzorgcentrum Parkwijk


Parklaan 2, Hillegom

[email protected]

Dansen 0252-519 700

De Bestemming

Wo 10.00-11.00


Jul. Van Stolberglaan 18, Hillegom

€ 72,50 p/seizoen (sept-mei)

[email protected]

Country Line Dance

023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)

Dorpshuis Het Eiland

Do 10.00-11.30

www.meerwaarde.nl

Reitkraag 5, Beinsdorp


[email protected]

Volksdansen (MBvO)

MeerWaarde

Volksdansen


0252-519 700

De Bestemming

Wo 13.30-15.00

en GV Jahn


Jul. Van Stolberglaan 18, Hillegom

€ 73,00 (sept-mei) aanmelden via docente volksdansen of GV Jahn

10


[email protected]

BEWEEGAANBOD BEINSDORP / HILLEGOM (vervolg) Activiteit

Organisatie

Contactgegevens

Locatie

Thema fietstochten (ca. 25 km)

Stichting Welzijn Hillegom en

0252-519 700

Sportpark Zanderij

Wo 13.15 v.a. 14 sept 2011 elke 14 dagen

SV Concordia


Stationsweg 31, Hillegom

Fietsen

[email protected]

Fitness

0252-517 227

SportPlaza Hillegom,

Ma, wo 10.00-11.00

www.sportplaza-hillegom.nl

Stationsweg 47a, Hillegom

€ 42,50 p/mnd (52 x p/jr) € 52,00 p/mnd (onbeperkt)

[email protected]

Seniorenfit

Sportplaza Hillegom

Gymnastiek Toestelturnen

TVG Sport

06-1139 0797

Gymzaal Rembrandt school

Ma 19.15-20.15

Dhr G. Segers

www.tvg-sport.nl

Abellalaan 74, Hillegom


0252-519 700

Woonzorgcentr. Bloemswaard

Wo 09.00-12.00 € 56,00 (sept-aug)


Garbialaan 3, Hillegom

Vr 09.30-12.00 € 47,50 (sept-juni)

[email protected]

ca € 150,00 p/jr

Indoor Bowls/Koersbal Koersbal

Jeu de boules Petanque Jeu de Boules

Jeu de boules ver. Hillegom

0252-414 398

Sportpark De Zanderij

Di, do 13.30-16.00, wo, vr 19.30-22.30

Mevr. Ria v.d. Poel

www.jbhhillegom.com

van de Endelaan, Hillegom

€ 60,75 p/jr + 1 x inschrijfgeld € 4,50


[email protected]

11

1


Organisatie

Contactgegevens

Locatie

Squash Hillegom

0252- 519 766

Squash Hillegom

Ma t/m vr 12.00-24.00

www.squash-hillegom.nl

Weerlaan 11, Hillegom

€ 230,00 p/jr

[email protected]

Squash Squash

Tafeltennis Tafeltennis

Tafeltennisvereniging SDO

0252-522 231

SDO - De Zanderij

Wo 13.30-16.00, en v.a. 20.00

Dhr. Swart

www.sdotafeltennis.nl


Hillegomse Tennis Club

0252-517 203


€ 60,00 p/seizoen (sep-mei) voor wo mid

Tennis Tennis

Zomer/winter 08.00-23.00

www.htc-hillegom.nl

€ 150,00 p/seizoen + € 25,00 inschrijfgeld

[email protected]

Volleybal Volleybal (recreatief dames en heren)

Sportvereniging GSV

06-2038 7982

Sportzaal

Do 20.30-22.00

Mevr. Aletta van Leeuwen

[email protected]

G. Gezellelaan, Hillegom

Volleybal

TVG Sport

06-1139 0797

Gymzaal Rembrandt school

Ma 19.15-20.15

Dhr G. Segers

www.tvg-sport.nl

Abellalaan 74, Hillegom

€ 142,50 p/seizoen

ca € 150,00 p/jr

12


Organisatie

Contactgegevens

Locatie


0252-519 700

Station Hillegom

13 april 2012 € 2,50 incl. koffie of thee, zelf treinkaartje kopen


aanwezig 12.45 uur

Bij twijfel doorgaan: 0252-516834 tussen 12.15 en 12.45 uur

[email protected]

vertrek 13.16 uur

Wandelen / Hardlopen Bollen-Wandeltocht

Wandeltochten (ca 10 km)

Stichting Welzijn Hillegom,

0252-519 700

Sportpark De Zanderij

Vr start 13.30 van 16 sept-juni

SV Concordia, ANBO en KDO



[email protected]

Clubgebouw SV Concordia

Meerlaan 64, Hillegom

€ 2,50 p/middag incl. duin- en parkeerkaart + 1 kop koffie / thee

Yoga Hatha Yoga

Yoga Praktijk Hillegom

0252-517 960

Ma, vr 09.00-10.00

Mevr. Cilla Klaver

www.yogapraktijkhillegom.nl

€ 8,25 p/les


13

1

BEWEEGAANBOD BURGERVEEN E.O. Activiteit

Organisatie

Contactgegevens

Locatie

Volksdansen

STIWO Kaag & Braasem

0172-508 327

Het Trefpunt Peppelhof

Do 14.00-15.15

Mevr. Egmond-Caminga

Dansen

Dennenlaan 46, Leimuiden

€ 9,00 p/mnd

Gymnastiek Bewegen op muziek

Gymnastiekvereniging

Wo 09.30-10.30

Ontspanning Door Inspanning

€ 86,00 p/jr

Mevr. L.Kea

Gymnastiek


Do 11.45-11.30, 11.45-12.30

Mevr. Joke Douma

0172-508 294

't Spant Larikslaan 20, Leimuiden

0172-509 861

Het Trefpunt Peppelhof Dennenlaan 46, Leimuiden

€ 7,00 p/mnd

Indoor Bowls / Koersbal Koersbal

Koersbalclub Leimuiden/

Di 14.00-16.00

Rijnsaterwoude

€ 7,50 p/mnd

W.J.P. Vermeulen

06-5336 4889

't Spant Larikslaan 20, Leimuiden

Tennis Racket trekken

Tennisvereniging Leimuiden

0172-509 377


Wo, vr 09.00-12.00

Mevr. Thea Spaargaren

www.tvleimuiden.nl

Beukenlaan 48, Leimuiden

€ 127,50 p/seizoen (apr-sept)

14

BEWEEGAANBOD BURGERVEEN E.O. (vervolg) Activiteit

Organisatie

Contactgegevens

Locatie

Tennis


0172-509 377


Hele week vrij tennissen met partner

Mevr. Thea Spaargaren

www.tvleimuiden.nl

Beukenlaan 48, Leimuiden

Tennis

€ 127,50 p/seizoen (apr-sept)

[email protected]

Yoga Yoga


Wo 09.15-10.30

Dhr. Van Duijn

0172-509 465

Het Trefpunt Peppelhof Dennenlaan 46, Leimuiden

€ 8,00 p/mnd


15

1

INFORMATIE OVER DIVERSE SPORTEN Badminton

Gymnastiek (MBvO)

Badminton is een racketsport (met shuttle) en speelt u individueel of gezamenlijk met heren, dames of gemengd dubbel.

Wie bij gymnastiek alleen denkt aan capriolen op de bok of het paard, weet nog niet wat senioren-gymnastiek is. Onder de noemer van Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO), Keep-Fit, Seniorengym, Bewegen op muziek, etc., doet u, in groepsverband, oefeningen die uw beweeglijkheid, coördinatie, en uithoudingsvermogen verbeteren. U werkt met allerlei materialen en soms op muziek.

Boksen

Boksen is niet alleen een sport voor krachtpatsers, iedereen kan deze sport leren. Bij boksen is uw hele lichaam in beweging en is meer op uw conditie gericht dan op het fysieke van de bokssport.

Cursussen Bewegen en Gezondheid Tijdens deze cursussen houdt u zich bezig met het beter bewegen in de dagelijkse praktijk of bewegen met een beperking. Denkt u hierbij bijvoorbeeld aan val preventie en balanstrainingen of bewegen met diabetes. Er is sprake van een beperkt aantal bijeenkomsten vaak gecombineerd met theorie.

Dansen Lekker bewegen op muziek, dat kan in diverse vormen. Bij stijldansen danst u in paren; bij country-line dance (oorspronkelijk uit Amerika) beweegt u in een groep (line). Volksdansen en internationale dans zijn zeer gevarieerd door de diversiteit aan danspassen en muziek uit verschillende landen van de wereld. Bij dansfitness is er sprake van een combinatie met fitness.

Deze populaire sporten onder ouderen zijn overgewaaid uit Groot Brittannië en wordt vaak binnen gespeeld. U speelt met ballen waarbij het zwaartepunt niet in het midden ligt. Hierdoor beschrijft de bal na het rollen een boog. Net als bij Jeu de Boules probeert u zo dicht mogelijk bij een kleiner balletje te komen. Koersbal is een verkleinde versie van Indoor Bowls.

Jeu de boules / Petanque Jeu de boules is een balspel dat afkomstig is uit Frankrijk. Als het in Nederland gespeeld wordt, noemt men dit meestal petanque. U werpt metalen ballen naar een klein houten balletje. De metalen bal die het dichtst bij het kleine houten balletje ligt, wint het spel.

Skiën

Fietsen

Met de lange latten onder, is het op een kunstskibaan net alsof u even in Oostenrijk vertoeft. U kunt deze sport op uw eigen niveau uitvoeren.

In en om Haarlemmermeer zijn talloze mogelijkheden voor leuke korte en lange fietstochten. Fietsen kan alleen, samen of met een groep.

Sport en Spel

Fitness / Aerobics

Na een gezamenlijke warming-up kunt u kiezen uit verschillende activiteiten, zoals bijvoorbeeld badminton, volleybal, tafeltennis,etc.

Bij fitness traint u (vaak individueel) kracht, maar ook conditie en lenigheid. U maakt hierbij vaak gebruik van fitnessapparaten. U krijgt hiervoor een trainingsschema dat toegespitst is op uw wensen en mogelijkheden. Bij aerobics (in groepsverband) voert u oefeningen op muziek uit. Vaak een combinatie van fitness en aerobics.

16 16

Indoor Bowls / Koersbal

Tai Chi / Chi Kung / Qi-Gong Binnen deze oosterse bewegingsleer doet u rustige oefeningen met langzame vloeiende bewegingen, daarbij zijn concentratie en coördinatie vereist. De oefeningen ontspannen en maken de gewrichten soepeler.

Tennis Tennis kunt u individueel (single) spelen en gezamenlijk met heren, dames of gemengd dubbel.

Wandelen / Hardlopen Wandelen in groepsverband is niet alleen gezellig maar nog gezond ook. Bij sportief wandelen wandelt u in een flink tempo en onder deskundige begeleiding waarbij er aandacht is voor uw voor looptechniek en lichaamshouding. Bij Nordic Walking maakt u daarnaast gebruik van ‘poles’ (stokken), waardoor ook uw boven lichaam volop meedoet tijdens het lopen.

Wateractiviteiten Bewegen in water gaat makkelijker. Dit maakt wateractiviteiten aantrekkelijk. Naast banen zwemmen en vrij zwemmen kunt u meedoen met Fifty-Fit, MBvO, Watergymnastiek, Aqua-soos, etc. Hierbij werkt u via oefeningen in (on)diep water aan uw lenigheid, uithoudingsvermogen en kracht. Een zwemdiploma is niet altijd noodzakelijk. Vraag hiernaar bij de sportaanbieder.

Yoga Yoga brengt uw lichaam en geest in balans door middel van dynamische -, ontspannings- en ademhalingsoefeningen.

17

1

BEWEEGAANBOD CRUQUIUS / HEEMSTEDE Activiteit

Organisatie

Contactgegevens

Locatie

GSV sportvereniging

023-529 2799 / 023-532 41 60

Sporthal Groenendaal

Di 21.00-23.00

www.gsv-heemstede.nl

Sportparklaan 16, Heemstede


[email protected]

Badminton

Badminton (dames en heren)

Cursussen bewegen en gezondheid 023-529 2799 / 023-532 41 60

Sportzaal GSV-centrum

Ma, do 09.30-10.30, 10.30-11.30


F. Schubertlaan 37, Heemstede


[email protected]

Bewegen voor ouderen

GSV sportvereniging

Ontspannen bewegen

Sociaal cultureel centrum

Wo 09.30-10.30; 10.45-11.45

De Pauwenhof

023-528 6022

De Pauwenhof Achterweg 19, Heemstede

€ 50,00 (11 lessen) start 5 okt

Dansen 023-548 3828

De Princehof

Ma 10.15-11.45

www.casca.nl

Glipperweg 57, Heemstede

€ 103,00 (28 lessen)

[email protected]

Country line dance

023-548 3828

De Luifel

Di 10.00-11.30

www.casca.nl

Herenweg 96, Heemstede

€ 87,00 (36 lessen)

[email protected]

Internationale dans

18

CASCA Heemstede

CASCA Heemstede

BEWEEGAANBOD CRUQUIUS / HEEMSTEDE (vervolg) Activiteit

Organisatie

Contactgegevens

Locatie

CASCA Heemstede

023-548 3828

De Princehof

Wo 10.00-11.30

www.casca.nl


€ 87,00 (36 lessen)

[email protected]

Dansen Internationale dans

023-548 3828

De Luifel

Di 09.00-10.00

www.casca.nl


€ 40,00 (10 lessen)

[email protected]

Internationale dans (voor beginners)

CASCA Heemstede

023-548 3828

De Luifel

Do 10.30-12.00

www.casca.nl


€ 99,50 (24 lessen)

[email protected]

Sacred dance

CASCA Heemstede

023-529 2799 / 023-532 4160

Sportzaal GSV Centrum

Di 13.30-15.30



€ 27,50 p/seizoen

[email protected]

Volksdansen

GSV Sportvereniging

Jazz dansen


Ma 13.15-14.30, 14.45-16.00

De Pauwenhof

023-528 6022


€ 120,00 (26 lessen) start 3 okt


19

1


Organisatie

Contactgegevens

Locatie

T-line Cruquius

023-528 2018

T-line Cruquius

Do 12.00-13.00, di, wo, vr 10.15-11.15

www.t-line.nl

Spaarneweg 52, Cruquius

€ 27,50 p/mnd 1 x p/wk

[email protected]

Fitness / Aerobics Fifty Fit

Gymnastiek 023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)

Dorpshuis Cruquius

Di 13.45-14.45

www.meerwaarde.nl

Oude Spaarneweg 1, Cruquius


[email protected]

MBvO

MeerWaarde

Seniorengymnastiek (voor heren)

GSV Sportvereniging

023-529 2799 / 023-532 4160

Sportzaal Heamstede-Barger

Do 21.00-22.00

sectie gymnastiek


Koediefslaan 73, Heemstede


[email protected]

Keep fit gymnastiek (voor dames)

GSV Sportvereniging

023-529 2799 / 023-532 4160


Di, do 09.00-10.00, di 10.00-11.00

sectie gymnastiek



€ 130,00 p/seizoen Keep fit gymnastiek (voor dames)

GSV Sportvereniging

023-529 2799 / 023-532 4160

Sportzaal de Spaarneborgh

Wo 21.00-22.00

sectie gymnastiek


Offenbachlaan 1, Heemstede


20

[email protected]

[email protected]


Organisatie

Contactgegevens

Locatie

Conditioneel bewegen (voor ouderen)

GSV sportvereniging

023-529 2799 / 023-532 4160


Ma, do 09.30-10.30, 10.30-11.30; ma 11.45-12.45, 13.00-14.00, 14.00-15.00

sectie gymnastiek



Gymnastiek

€115,00 p/seizoen

[email protected]

Seniorenfit


Vr 09.30-10.30, 10.45-11.45

De Pauwenhof

023-528 6022


€ 115,00 (32 lessen) start 9 sept Training Pilates

GSV sportvereniging

023-529 2799 / 023-532 4160


Vr 08.45-09.45, 09.45-10.45

sectie gymnastiek




[email protected] 023-548 3828

De Luifel

Wo 10.00-11.00

www.casca.nl


€ 159,50 (36 lessen)

[email protected]

Keep-fit gymnastiek (voor dames)

CASCA Heemstede

023-548 3828

De Luifel

Di 13.00-14.00, 14.15-15.15, 15.30-16.30

www.casca.nl


€ 89,00 (36 lessen)

[email protected]

MBvO op muziek

CASCA Heemstede


21

1


Organisatie

Contactgegevens

Locatie

CASCA Heemstede

023-548 3828

Startplaats: De Luifel

Wo, do 10.00-15.00

www.casca.nl


€ 26,50 p/seizoen

[email protected]

Fietsen

Fietstochten (30 of 40 km)

Indoor Bowls / Koersbal 023-548 3828

De Luifel

Ma 13.00-15.00, do 14.00-16.00

www.casca.nl


€ 58,00 p/seizoen

[email protected]

Koersbal

023-548 3828

Westerduin

Di 14.00-16.00

www.casca.nl

Meijerslaan 338, Heemstede

€ 58,00 p/seizoen

[email protected]

Koersbal

CASCA Heemstede

023-548 3828

De Princehof

Ma 13.30-15.30

www.casca.nl


€ 58,00 p/seizoen

[email protected]

Koersbal

CASCA Heemstede

023-548 3828

Activiteitencentrum De Molenwerf

Di, do 13.30-15.30

www.casca.nl

Molenwerfslaan 11, Heemstede

€ 58,00 p/seizoen

[email protected]

Koersbal

22

CASCA Heemstede

CASCA Heemstede


Organisatie

Contactgegevens

Locatie

CASCA Heemstede

023-548 3828

Sportcentrum Groenendaal

Do 10.00-12.00

www.casca.nl


€ 139,00 (32 lessen)

[email protected]

Sport en Spel Sport en Spel

Sport en Bewegen 55-65 jaar (voorheen Galm)

CASCA Heemstede

023-548 3828

Gymzaal Van der Waalslaan

Wo 20.00-21.00

www.casca.nl

Van der Waalslaan 33, Heemstede

€ 115,00 (36 lessen)

[email protected]

Tai Chi / Chi Kung/ Qi-Gong 023-548 3828

De Luifel

Vr 09.00-10.30, 10.45-12.15

www.casca.nl


€ 352,50 (38 lessen)

[email protected]

Chi Kung

CASCA Heemstede

023-529 2799 / 023-532 4160


Di 19.30-20.30 beginners, di 20.30-21.30 gevorderden




[email protected]

Tai Chi Chuan (dames en heren)

GSV Sportvereniging

Tafeltennis 023-529 2799 / 023-532 4160


Vr 20.00-23.00




[email protected]

Tafeltennis (recreatief)

GSV Sportvereniging


23

1


Organisatie

Contactgegevens

Locatie

Tennissen senioren competitie en recreatief

RK sportvereniging HBC

023-547 7564

Tennispark HBC

Diverse tijden overdag

Afdeling Tennis (Mevr. Van Opstal)

www.tvhbc.nl

Ringvaartlaan 2, Heemstede

€ 85,00 - € 135,00 (afhankelijk van lidmaatschap)

023-528 2332

[email protected]

Tennis 9-weekse cursus

T-line Cruquius

023-528 2018

T-line Cruquius

Diverse tijden overdag

www.t-line.nl

Spaarneweg 52, Cruquius

€ 97,50 p/cursus in de zomer, € 100,00 p/cursus in de winter

[email protected]

Tennisclub Merlenhove

Tennis

Volleybal Volleybal (recreatief) dames en heren

GSV Sportvereniging

023-528 7039


Di 19.30-21.00

Dhr. Leo v.d. Prijt




[email protected]

Wandelen / Hardlopen 023-548 3828

Parkeerplaats restaurant

Di 09.30-10.30

www.casca.nl

Groenendaal

€ 40,00 (10 lessen)

[email protected]

Groenendaalsebos Heemstede

023-548 3828

Panneland Vogelenzang, Vogelenzang

Sportief Wandelen

Nordic walking (beginners)

24

CASCA Heemstede

CASCA Heemstede

Wo 09.30-10.30

www.casca.nl

€ 35,00 (5 lessen)

[email protected]


Organisatie

Contactgegevens

Locatie

CASCA Heemstede

023-548 3828

Panneland Vogelenzang

Wo 09.30-11.00

www.casca.nl

Vogelenzang

€ 5,00 p/keer of € 25,00 voor 6 keer

[email protected]

Wandelen / Hardlopen Nordic walking (onder begeleiding)

Wandelen met Casca

CASCA Heemstede

023-548 3828

Do 10.30 (minimaal 2 x per mnd)

www.casca.nl

€ 2,50 p/keer of € 21,00 p/seizoen

[email protected] 023-529 2799 / 023-532 4160


Di 10.30, do 13.30



€ 76,00 voor 6 lessen inclusief gebruik van poles en koffie/thee

[email protected]

Nordic Walking

GSV Sportvereniging

Wisselend vertrekpunt

Wateractiviteiten 023-529 2072


Di, do, vr 11.00-11.30, 11.30-12.00

www.optisport.nl/groenendaal


€ 4,10 p/keer, € 41,00 voor 12 keer

[email protected]

Seniorenfit


023-529 2072


Ma, wo 11.00-11.45

www.optisport.nl/groenendaal


€ 6,20 p/keer, € 62,00 voor 12 keer

[email protected]

50+ fit



25

1


Organisatie

Contactgegevens

Locatie

GSV Sportvereniging

023-529 2799 / 023-532 4160


Wo 09.45-10.45, 10.45-11.45




[email protected]

Yoga

Hatha Yoga

26

BEWEEGAANBOD HOOFDDORP Activiteit

Organisatie

Contactgegevens

Locatie

Bowlen

Claus Event Center

023-556 0055

Claus Event Center

Di, do 14.30-16.00

Mevr. Aalders

www.claus.nl

Bosweg 19

€ 5,00 p.p. p/keer

023-541 0518

[email protected]

2131 LX Hoofddorp

Stijldansen

Danscentrum Marcella van

023-561 3527

Danscentrum Marcella v. Altena

Di 13.00

Altena

www.marcella-van-altena.nl

Prins Bernhardstraat 1, Hoofddorp

Danscentrum Hennie Fokker

023-561 7858 / 06-5375 0273

Danscentrum Hennie Fokker

Wo 13.00-13.45 beginners, do 13.00-13.45 gevorderden, wo, do 13.45-15.45 vrijdansen

www.dpc-fokker.nl

IJweg 1094, Hoofddorp

€ 3,50 p.p. p/les

[email protected]

Bowlen

Dansen

€ 3,00 p/keer 55+ Stijldansen (les en vrijdansen)

023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)

Wijkgebouw De Amazone

Ma 13.30-15.00

www.meerwaarde.nl

Mathlide Wibautstraat, Hoofddorp


[email protected]

Volksdansen

MeerWaarde

023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)

Soc. Cult. Centrum 't Kattegat

Di 14.00-15.00

www.meerwaarde.nl

Skagerrak 328, Hoofddorp


[email protected]

Country Line dansen (niveau 2)

MeerWaarde


27

1

BEWEEGAANBOD HOOFDDORP (vervolg) Activiteit

Organisatie

Contactgegevens

Locatie

MeerWaarde

023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)

Verzamelen Oude Raadshuis

Vr 10.00-14.30 (april t/m oktober)

www.meerwaarde.nl

Hoofdweg 675, Hoofddorp

Geen kosten

[email protected]

Fietsen

Fietsgroep de Meertrappers

023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)

Verzamelen Wijkgebouw Floriande

Wo 10.00-14.00 (1 x per 14 dagen)

www.meerwaarde.nl

Dussenstraat 32, Hoofddorp

Geen kosten

[email protected]

Fietsgroep Floriande

MeerWaarde

Fitness / Aerobics 023-562 3514

Meersquash en Activity

Onbeperkt in daluren + lessen op ma-, wo-, vr ocht

www.meersquash.nl

Arnoldspark 13, Hoofddorp

v.a.€ 71,00

[email protected]

Seniorenfitness 55+ onbeperkt

023-562 3514


Ma 11.15-12.15

www.meersquash.nl

Arnoldspark 13, Hoofddorp

v.a. € 71,00

[email protected]

Seniorenfitness


023-561 4999

Dynamic Family Sport

Alle werkdagen tot 18.00 uur 1 uur p/wk

www.dynamicfamilysport.nl

J. C. Beetslaan 161, Hoofddorp

€ 34,90 p/mnd bij 3 mnd contract, € 30,45 p/mnd bij 12 mnd contract

[email protected]

Senioren 55+ sporten

28




Organisatie

Contactgegevens

Locatie


023-561 4999


Alle werkdagen tot 18.00 uur


J. C. Beetslaan 161, Hoofddorp

€ 49,40 p/mnd bij 3 mnd contract; € 42,40 p/mnd bij 12 mnd contract

[email protected]

Fitness / Aerobics Seniorenfitness 55+ onbeperkt

0900-1866

Verpleeghuis Bornholm

Ma t/m vr 09.00-16.00

www.amstelring.nl

Bornholm 50, Hoofddorp

v.a. € 24,75 p/mnd 1x p/wk voor leden, v.a. € 33,00 p/mnd 1 x p/wk voor niet leden

[email protected]

Fysio Fitness voor 50+

Amstelring

023-557 5533

Hoofddorp Health Club

www.hoofddorp-healthclub.nl

Kruisweg 1003-1005, Hoofddorp

0900-1866

Verpleeghuis Bornholm

Ma 09.30-11.30 (start in overleg)

www.amstelring.nl

Bornholm 50, Hoofddorp

€ 66,00 voor leden, € 88,00 voor niet leden( 24 beweeglessen en 4 x 2uur theorie)

[email protected]

Lutulisstraat 145, theorie

Fifty fit (cardiofitness)

Hoofddorp Health Club

Wo 09.15-10.15, do 10.00-11.00 € 26,90 p/mnd 1x p/week, € 39,90 p/mnd onbeperkt Fit en Balans

Amstelring


29

1


Organisatie

Contactgegevens

Locatie

MeerWaarde

023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)

Wijkgebouw De Boskern

Do 09.15-10.15, 10.30-11.30

www.meerwaarde.nl

Liesbos 26, Hoofddorp


[email protected]

Gymnastiek

MBvO gymnastiek

023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)

Soc. Cult. Centrum De Boederij

Ma 09.30-10.30, vrij 09.30-10.30

www.meerwaarde.nl

Lutulistraat 139, Hoofddorp


[email protected]

MBvO gymnastiek

MeerWaarde

023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)


Vr 09.30-10.30, 10.30-11.30

www.meerwaarde.nl

Math. Wibautstraat, Hoofddorp


[email protected]

MBvO gymnastiek

MeerWaarde

023-554 0610

Gezondheidscentrum Driemeeren

www.gcdriemeren.nl

Hankstraat 1, Hoofddorp

023-561 6000

Verzorgingshuis Horizon

Di 10.00-11.45; wo 10.30-11.15, 11.15-12.00

www.pcsoh.nl

Kruislaan 54, Hoofddorp

Geen kosten

[email protected]

70+ & Fit

Gezondheidscentrum Drie Meren

Na aanmelding volgt indeling in juiste groep € 85,00 (10-lessenkaart 3 mnd geldig) Gymnastiek

30



Organisatie

Contactgegevens

Locatie

GALM

J.M.P.C.

06-1837 3305


Do 19.00-20.00, 20.00-21.00

Jan Mooijekind

www.jmpc.nl

Math. Wibautstraat 22, Hoofddorp

Gymnastiek

€ 4,00 p/keer

[email protected]

Koersbal 023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)


Di 13.30-16.00

www.meerwaarde.nl

Skagerrak 328, Hoofdorp

Geen kosten

[email protected]

Koersbal

MeerWaarde

Koersbal

ANBO Hoofddorp

023-564 2993

ANBO "De jeugd van Gisteren"

Wo 13.30-15.30

Mevr. van Vark

www.anbo-hoofddorp-vijfhuizen.nl

Beemsterstraat 4, Hoofddorp

Leden gratis (ANBO lidmaatschap € 23,00 p/jaar)

wo 0252-685 103

Koersbal


023-561 6000


Di 19.00-21.00

Kruislaan 54, Hoofddorp

Geen kosten

Skiën 023-563 4746

Skicentrum Hoofddorp

Ma, wo 09.30-22.30, di, do 19.30-22.30, vr 19.30-22.30, za, zo 09.30-17.30

www.skicentrumhoofddorp.nl

Arnolduspark 10, Hoofddorp

v.a. € 140,00 (8 lessen + materialen)

[email protected]

Skiles buiten



31

1


Organisatie

Contactgegevens

Locatie


023-563 4746


Ma, wo 09.30-22.30; di, do 19.30-22.30;. vr 19.30-22.30; za, zo 09.30-17.30

www.skicentrumhoofddorp.nl


v.a. € 170,00 (8 lessen + materialen)

[email protected]

Skiën

Skiles binnen

Sport-en Spel 023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)

Fanny Blankers-Koenhal

Ma 10.00-12.00, di 13.30-15.30

www.meerwaarde.nl


€ 20,00 (5 x kennismakingsles)

[email protected]

Sport- en Spelinstuif

MeerWaarde

Tai Chi / Chi Kung/ Qi-Gong 023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)

Wijkcentrum De Boskern

Wo 09.00-10.00 (niveau 3), wo 10.15-11.15 (niveau 2)

www.meerwaarde.nl

Liesbos 26, Hoofddorp


[email protected]

Tai Chi / Gi gong (niveau 3)

32

MeerWaarde

Tai Chi

Hoofddorpse school

020-659 6914

J.P. Heijeschool

Do 20.15-21.15


www.kenkungfu.nl

Prins Hendriklaan 30, Hoofddorp

€ 10,25 p/les (rijksgediplomeerd leraar)


[email protected]

55+ Tai Chi

Hoofddorpse school

020-659 6914

J.P. Heijeschool

Do 19.15-20.15


www.kenkungfu.nl

Prins Hendriklaan 30, Hoofddorp

€ 10,25 p/les (rijksgediplomeerd leraar)


[email protected]


Organisatie

Contactgegevens

Locatie

MeerWaarde

023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)

Wijkcentrum de Boerderij

Wo 09.30-10.45

www.meerwaarde.nl

Lutulistraat, Hoofddorp-Pax


[email protected]

Tai Chi / Chi Kung/ Qi-Gong Zhineng Qigong

Tafeltennis 023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)


Ma 09.15-11.30

www.meerwaarde.nl


Geen kosten

[email protected]

Tafeltennis

MeerWaarde

Tafeltennis

RTTV - Pax

023-561 2463

Wijkcentrum de Boerderij (bovenzaal)

Ma 20.30-23.00

Ton van Bentum

www.rttv-pax.nl

Lutulistraat, Hoofddorp-Pax

€ 40,00 p/6 mnd

[email protected]

Wandelen / Hardlopen Nordic walking

Atletiekvereniging Haarlemmermeer

023-562 1946

Haarlemmermeerse bos

Wo 19.30-20.45, za 09.00-10.30

(AVH)

www.avhaarlemmermeer.nl

Start Claus Event Center

€ 36,75 p/3 mnd

Mevr. N. Bonnema

[email protected]

Hardlopen (recreatie)


023-562 1946


Wo 19.30-21.00, za 09.00-10.30

(AVH)



€ 40,50 p/3 mnd

Mevr. N. Bonnema

[email protected]


33

1


Organisatie

Contactgegevens

Locatie

Walk & Run


023-562 1946


Wo 09.00-10.15

(AVH)



€ 21,50 p/3 mnd

Mevr. N. Bonnema

[email protected]

Sportief wandelen

Sportvereniging PAX

023-561 7317

Gymzaal Bornholm 2

www.svpax.nl


023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)

Vertrek vanaf Amstelring Floriande

Di 09.30-12.00

www.meerwaarde.nl

Hankstraat 3, Hoofddorp

Geen kosten

[email protected]


Do 18.45-19.45 € 6,75 p/mnd, € 10,00 inschrijfgeld Wandelgroep 65+ Floriande

MeerWaarde

023-555 5290


Wo 09.00-10.30

www.cura-fysio.nl


v.a. € 80,00 p/3 mnd

[email protected]

Physiofit walking

Physio consultancy & Training

Wateractiviteiten Fifty Fit Zwemmen

Ma, wo, vr 10.30-12.00 € 4,10 p/keer, € 18,45 voor 5 keer (+ éénmalig € 5,00 magneetpas)

34

Sportplaza Het Spectrum

023-569 2929


www.sportplaza.nl

Assumburg 1, Hoofddorp


Organisatie

Contactgegevens

Locatie


023-569 2929


www.sportplaza.nl

Assumburg 1, Hoofddorp

023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)


Do 13.00-14.00, 14.15-15.15

www.meerwaarde.nl



[email protected]


Do 10.30-12.30 € 6,10 p/keer (+ éénmalig € 5,00 magneetpas)

Yoga Yoga

MeerWaarde

023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)


Di 09.30-10.30

www.meerwaarde.nl

Mathlide Wibautstraat, Hoofddorp


[email protected]

Yoga

MeerWaarde

023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)

Soc. Cult. Centrum De Boederij

Ma 13.00-14.00, 14.00-15.00

www.meerwaarde.nl

Lutulistraat 139, Hoofddorp


[email protected]

Yoga op maat

Yoga

MeerWaarde

Amstelring

Di 19.15-20.30 (start in overleg)

0900-1866

Hoofddorp

www.amstelring.nl

€ 136,00 p/cursus € 102,00 voor A-,B- en C leden


35

1

BEWEEGAANBOD LISSERBROEK / LISSE Activiteit

Organisatie

Contactgegevens

Locatie

Badminton

Sporthal ter Specke

0252-415 937 / 06-5169 1340

Sporthal ter Specke

Di, do 08.30-10.45

Dhr. Van Dijk

[email protected]

Roozentuin 5, Lisse

Fiets je fit en geniet 55+

RTV de Bollenstreek

0252-411 610

Clubhuis RTV de Bollenstreek

3 dinsdagen p/mnd, 2 x 30km en 1 x 60km. Normale fiets ca 16km p/uur

Dhr. E. Koper

www.rtv-debollenstreek.nl

Spekkelaan 3, Lisse

Badminton

€ 170,00 1 x p/wk, € 200,00 2 x p/wk

Fietsen

Per rit inschrijven ad € 1,50 adm.kosten

[email protected]


Aart Sport Lisse

Ma, vr 10.00-11.00

www.aartssport.com

Vennestraat 1, Lisse

v.a. € 29,95 per maand

[email protected]

Senioren Fit

0252-416 518

Aart Sport Lisse

Ma, wo, vr 09.00-09.45, zo 11.00-11.15

www.aartssport.com


v.a. € 29,95 p/mnd

[email protected]

Buikspier kwartiertje

Aarts Sport Lisse

0252-416 518

Aart Sport Lisse

Ma 20.00-21.00, di 09.30-10.30, 19.30-20.30, do 09.30-10.30, 20.00-21.00, zo 10.00-11.00

www.aartssport.com


v.a. € 29,95 p/mnd

[email protected]

Spinning

36

Aarts Sport Lisse

Aarts Sport Lisse

BEWEEGAANBOD LISSERBROEK / LISSE (vervolg) Activiteit

Organisatie

Contactgegevens

Locatie

Aarts Sport Lisse

0252-416 518

Aart Sport Lisse

Ma t/m vr 08.00-23.00, za, zo 09.00-13.00

www.aartssport.com


v.a. € 29,95 p/mnd

[email protected]

Fitness / aerobics Fitness

Senioren Fitness

Fit & Shape

0252-412 270

Fit & Shape

Di 18.15-19.15

Beethovenlaan 21

www.fitenshape.nl

Spekkelaan 1, Lisse

v.a. € 22,50 p/mnd (1 x p/wk)

2215 SG Voorhout

Circuittraining

Mevr. Marjan Luijk

0252-422 140

Gezondheidscentrum Lisse

Ma 09.00-10.00

www.gezondheidscentrumlisse.nl

Julianastraat 1B, Lisse

v.a. € 299,50 p/jr


Fit & Shape

www.fitenshape.nl

Spekkelaan 1, Lisse

0252-422 140


Ma 13.00-14.00



v.a € 299,50 p/jr

[email protected]

Groepfitness 55+

Fit & Shape

Ma 20.30-21.30, do 19.00-20.00 V.a. € 22,50 p/mnd (1 x p/wk) Pilates

Mevr. Marjan Luijk

Gymnastiek 071-516 1415

't Poelhuys

Do 09.15-10.00, 10.15-11.00, 11.15-12.00

www.activite.nl

Vivaldistraat 4, Lisse

€ 67,50 p/jr

[email protected]

MBvO

ActiVite


37

1


Organisatie

Contactgegevens

Locatie

ActiVite

071-516 1415

De Beukenhof

Vr 10.00-10.45, 11.00-11.45

www.activite.nl

Eikenlaan 2a, Lisse

€ 67,50 p/jr

[email protected]

Gymnastiek MBvO

023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)

Dorpshuis de Meerkoet

Wo 13.30-14.30

www.meerwaarde.nl

Krabbescheerstraat 1, Lisserbroek


[email protected]

Door bewegen een beter leven

071-516 1415

De Beukenhof

Wo 10.15-10.45

www.activite.nl

Eikenlaan 2a, Lisse

€ 57,00 p/jr

[email protected]

MBvO extra

ActiVite

0252-412 082

De Beukenhof

Wo 11.00-12.00

www.stichtingparaplu.nl

Eikenlaan 2a, Lisse

€ 92,00 p/jr

[email protected]

Bewegingscursus voor vrouwen

De Paraplu

0252-422 140


Di 09.00-10.00, 10.15-11.15, 18.45-19.45, wo 09.00-10.00, 18.45-19.45



v.a. € 299,50 p/jr

[email protected]

Bewuster bewegen

Mevr. Marjan Luijk

Heren Trim Groep

Gymnastiekvereniging Fit

0252-411 982

Gymzaal

Za 09.00-10.00

Dhr. Peter van Denzen

www.fitlisse.nl

Ruishornlaan 25, Lisse

€ 149,00 p/seizoen 38

MeerWaarde


Organisatie

Contactgegevens

Locatie

MeerWaarde

023-569 88 61 (dagelijks 09.00-12.00)

Dorpshuis de Meerkoet

Do 09.30-11.30

www.meerwaarde.nl

Krabbescheerstraat 1, Lisserbroek


[email protected]


0252-412 082

't Poelhuys

Do 13.30-16.30



€ 33,00 p/jr

[email protected]

Koersbal

De Paraplu

Jeu de boules Jeu de boules

Jeu de Boulesvereniging

0252-412 269

Boulodrome

Ma 14.00-16.30, di, do, zo 10.00-12.30, wo, vr 19.30-22.00

Les Boules Fleuries

www.lesboulesfleuries.nl

Gerard Doustraat 52, Lisse

€ 98,00 p/jr

Dhr. Distelbrink

[email protected]

Jeu de boules

Jeu de boulesclub

0252-411 383

Di 10.00-11.00

Mevr. Kaandorp

Wooncomplex Landzicht omgeving Berkhoutlaan, Lisse

geen kosten

Sjoelen 0252-412 082

De Beukenhof

Do 14.00-16.00


Eikenlaan 2a, Lisse

€ 18,00 p/jr

[email protected]

Sjoelen

De paraplu


39

1


Organisatie

Contactgegevens

Locatie

Sportuur voor ex-hartpatiënten

Gymzaal Frans Halsstraat

0252-412 943

Gymzaal Frans Halsstraat

Ma 17.30-18.30

J. Wesseling

[email protected]

Lawn Tennisclub Lisse

0252-413 869

Sportpark Ter Specke

Do middag 55+ competitie

www.ltclisse.nl

Spekkelaan 2, Lisse

v.a. € 157,00 p/jr

[email protected]

Sport en Spel

€ 150,00 p/jr

Tennis Recreatieve competitie/toernooien

Wandelen / Hardlopen Wandeltochten (voor vrouwen)

Wandelclub M.O.E.

0252-418 543

Vertrekplaats De Beukenhof

Di v.a. 13.30

(Meiden Onder Elkaar)

www.swo-lisse.nl

Eikenlaan 2a, Lisse

€ 8,00 p/jr en € 1,50 benzinekosten per keer

Mevr. A. Sytema

[email protected]

Wandeltochten

Wandelclub 55+

0252-217 208

Vertrekplaats De Beukenhof

Do v.a. 09.30

Mevr. Zijlstra

www.swo-lisse.nl

Eikenlaan 2a, Lisse

€ 12,00 p/jr en € 1,50 benzinekosten per keer

40

[email protected]


Organisatie

Contactgegevens

Locatie

Sportfondsen Lisse

0252-414 488

Sportcentrum de Lis

Ma 20.00-22.00, wo 20.00-21.30, do 09.00-10.00

www.sportcentrum-de-lis.nl

Sportlaan 2, Lisse

Los kaartje € 4,00, 12 badenkaart € 40,00 (65+ € 3,70 resp € 37,00)

[email protected]@sportfondsen.nl

Wateractiviteiten Recreatief zwemmen

0252-414 488

Sportcentrum de Lis

Ma t/m vr 12.00-13.00; ma,di,do 17.15-18.15; wo,vr 17.30-19.00


Sportlaan 2, Lisse

Los kaartje € 4,00, 12 badenkaart € 40,00 (65+ € 3,70 resp € 37,00)


Banenzwemmen

Sportfondsen Lisse

0252-414 488

Sportcentrum de Lis

Ma 09.00-9.30, 09.30-10.00, 11.00-11.30


Sportlaan 2, Lisse

Los kaartje € 4,30, 12 badenkaart € 43,00


MBvO (watergymnastiek)

Aqua-Soos (keuze uit diverse wateractiviteiten)

Sportfondsen Lisse

Sportfondsen Lisse

0252-414 488

Sportcentrum de Lis

Di 10.00-11.30


Sportlaan 2, Lisse

€ 5,60 p/keer incl. koffie, 12 badenkaart € 67,20



41

1


Organisatie

Contactgegevens

Locatie

Sportfondsen Lisse

0252-414 488

Sportcentrum de Lis

Do 11.00-12.00


Sportlaan 2, Lisse

€ 5,60 p/keer, 12 badenkaart € 56,00


Wateractiviteiten Hart in beweging (voor hart- en ex-hartpatienten)

0252-414 488

Sportcentrum de Lis

Wo 09.00-10.00, do 10.00-11.00


Sportlaan 2, Lisse



Aquajogging

0252-414 488

Sportcentrum de Lis

Di 14.00-15.00, wo 10.00-11.00, do 13.45-14.45, vr 20.00-21.00


Sportlaan 2, Lisse



Aquafitness

Conditietraining (voornamelijk vrouwen 50-70 jaar)

42

Sportfondsen Lisse

Sportfondsen Lisse

Sportfondsen Lisse

0252-414 488

Sportcentrum de Lis

Di 09.00-10.00


Sportlaan 2, Lisse




Organisatie

Contactgegevens

Locatie

Mevr. Marjan Luijk

0252-422 140


Ma. 10.30-11.30, 14.15-15.15, 18.30-19.30, di 14.00-15.00,19.45-20.45, 21.00-22.00, wo 19.45-20.45



v.a. € 299,50 p/jr

[email protected]

Yoga Yoga

071-516 1415

't Poelhuys

Di 10.00-11.00

www.activite.nl


€ 113,00 voor 13 lessen

[email protected]

Yoga 55+

ActiVite

0252-412 270

Fit & Shape

www.fitenshape.nl

Spekkelaan 1, Lisse

0252-422 140


Wo 21.00-22.00



v.a. € 299,50 p/jr

[email protected]

Yoga 55+

Fit & Shape

Wo 21.00-22.00, vr 19.30-20.30 v.a. € 22,50 p/mnd (1 x p/wk) Meditatie

Mevr. Marjan Luijk


43

1

BEWEEGAANBOD NIEUW-VENNEP Activiteit

Organisatie

Contactgegevens

Locatie

MeerWaarde

023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)

Ontmoetingscentrum Nieuw-Vennep

Di 13.45-14.45

www.meerwaarde.nl

Gelevinkstraat 38, Nieuw-Vennep


[email protected]

Dansen

Country line dance (niveau 2)

023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)


Do 14.00-15.30

www.meerwaarde.nl



[email protected]

MbvO Volksdansen

MeerWaarde

Fitness / Aerobics

44

Seniorenfitness


023-561 4999


Alle werkdagen 09.00-18.00

Vincent


Kopsstraat 1-3, Nieuw-Vennep

€ 30,45 p/12 mnd, € 34,90 p/3 mnd (1 x p/wk)

0252-688 522

[email protected]

Fitness Vital 55+


023-561 4999


Ma, vr 14.00-15.00

Vincent



€ 30,45 p/12 mnd, € 34,90 p/3 mnd (1 x p/wk)

0252-688 522

[email protected]

Bodybasic 55+


023-561 4999


Vr 09.00-10.00

Vincent



€ 30,45 p/12 mnd, € 34,90 p/3 mnd (1 x p/wk)

0252-688 522

[email protected]

BEWEEGAANBOD NIEUW-VENNEP (vervolg) Activiteit

Organisatie

Contactgegevens

Locatie

Pilatus 55+


023-561 4999


Vr 10.00-11.00

Vincent



€ 30,45 p/12 mnd, € 34,90 p/3 mnd (1 x p/wk)

0252-688 522

[email protected]

Body Five 50 +

Healthcity Nieuw-Vennep

0252-674 410

Healthcity Nieuw-Vennep

Di,wo,do 10.00-11.00

www.healthcity.nl

Lucas Bolsstraat 42, Nieuw-Vennep

v.a. € 46,10 p/mnd 1 x p/wk voor 2 jr.

[email protected]

Fitness / Aerobics

Fifty Fit 55+

Healthclub Active Plus

0252-621 828

Health Club Active Plus

Ma, vr 11.00-12.00

Mevr. S. Schaffers

www.active-plus.info

Noorderdreef 62, Nieuw-Vennep

v.a. € 33,95 (dalurenkaart onbeperkt), v.a. € 38,95 (alle tijden onbeperkt)



Ma 10.00-11.00, 19.00-20.00, 20.00-21.00, di, wo 19.30-20.30, do 10.15-11.15, 20.00-21.00 Mevr. S. Schaffers



v.a. € 33,95 (dalurenkaart onbeperkt), v.a. € 38,95 (alle tijden onbeperkt)

[email protected]

Spinning indoor cycling op muziek


Fysiofitness


0252-621 828


Di, vr 09.00-10.00, do 15.30-16.30

Mevr. S. Schaffers



v.a. € 33,95 (dalurenkaart onbeperkt); v.a. € 38,95 (alle tijden onbeperkt) Beweegwijzer 55-plussers Gemeente Haarlemmermeer 2011

[email protected] 45

1


Organisatie

Contactgegevens

Locatie

MeerWaarde

023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)


Di 08.30-09.30, 09.30-10.30

www.meerwaarde.nl



[email protected]

Gymnastiek MBvO

GALM

J.M.P.C.

06-1837 3305

Gymzaal Noorderdreef / Hoofdweg

Ma 19.30-20.30, 20.30-21.30

Dhr. Jan Mooijekind

www.jmpc.nl

Nieuw-Vennep

€ 4,00 per les

[email protected]

Indoor Bowls / Koersbal 023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)


Do 10.00-12.00

www.meerwaarde.nl



[email protected]

Koersbal

MeerWaarde

Jeu de boules Jeu de boules recreatief en competatief

Petanquevereniging

0252-689 621

De Spaanse Ruiter

Ma, za 13.30-16.00, di, do 19.00-22.00, wo 10.00-12.00

De Spaanse Ruiter

www.despaanseruiter.nl

Wikkestraat 45, Nieuw-Vennep

€ 90,00 p/jr (incl. € 10,00 bondslidmaatschap)

Secretaris: Mevr. Willy Blom - Sloep

[email protected]

MeerWaarde

023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)

Sportplaza de Estafette

Wo 10.00-12.00

www.meerwaarde.nl

Helsinkilaan 1, Nieuw-Vennep


[email protected]

Sport en Spel Sport- en spelinstuif

46


Organisatie

Contactgegevens

Locatie

MeerWaarde

023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)


Vr 14.00-15.00

www.meerwaarde.nl



[email protected]

Tai Chi / Chi Kung / Qi-Gong Tai Chi /Gi Kong

Tennis Tennis

Tennisvereniging Nieuw Vennep

06-5344 5697

Tennisvereniging Nieuw-Vennep

Alle dagen

Dhr. Frits Michels

www.tvnieuwvennep.nl

Fandango 7, Nieuw-Vennep

€ 180,00 daglidmaatschap

[email protected]

Wandelen / Hardlopen Sportief Wandelen

Sportvereniging Pax

023-561 7317

Sportzaal Sandestein

Do 18.45-19.45

Mevr. Joke Somers

www.svpax.nl

Sandestein 40, Nieuw-Vennep

Sportplaza De Estafette

023-569 2929

Sportplaza De Estafette

www.sportplaza.nl

Helsinkilaan 1

€ 6,75 p/mnd + inschrijfgeld € 10,00


Do 10.30-12.30 € 6,10 p/keer (+ éénmalig € 5,00 magneetpas)

Nieuw Vennep

Yoga 023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)


Ma 11.30-12.30, 13.00-14.00, 14.15-15.15, 15.30-16.30

www.meerwaarde.nl



[email protected]

Yoga

MeerWaarde


47

1

BEWEEGAANBOD RIJSENHOUT E.O. Activiteit

Organisatie

Contactgegevens

Locatie

MeerWaarde

023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)

Dorpshuis De Reede

Wo 09.30-10.30 (niveau 2), wo 10.45-11.45 (niveau 1)

www.meerwaarde.nl

Schouwstraat 14, Rijsenhout


[email protected]

Dansen

Country line dance

Folklore dansen

Vita Welzijn en Advies

0297-344 094/ 0172-603 359

Buurthuis Hornmeer

Di 09.30-11.00

Mevr. Annie Keijzer-Sarneel

www.vitawelzijnenadvies.nl

Roerdomplaan 3, Aalsmeer

€ 32,50 voor 14 lessen

[email protected]


Healthcity Aalsmeer

Wo, vr 10.15-11.15 (proefles tussen 07.00-10.30 gratis)

www.healthcity.nl

Molenvlietweg 18a, Aalsmeer

v.a. € 50,00 p/mnd (1 x p/wk) bij 12 mnd contract

[email protected]

Keep Fit

Healthcity Aalsmeer

Keepfit / Bodyshape heren

Sportvereniging Omnia 2000

0297-322 312

Gymzaal

Di 20.45-21.45

Mevr. Wil Weijers

www.svomnia.nl

Baccarastraat 1, Aalsmeer

€ 191,50 p/jr Keepfit heren / voetballen


0297-322 312

Proosdijhal

Ma 19.00-20.00

Mevr. Wil Weijers

www.svomnia.nl

Edisonstraat 6, Kudelstaart

€ 191,50 p/jr

48

[email protected]

[email protected]

BEWEEGAANBOD RIJSENHOUT E.O. (vervolg) Activiteit

Organisatie

Contactgegevens

Locatie

Bodyshape


0297-322 312

Sporthal De Bloemhof

Di 09.00-10.00

Mevr. Wil Weijers

www.svomnia.nl

Hornweg 187, Aalsmeer

Fitness / Aerobics

€ 191,50 p/jr

[email protected]

Bodyshape


0297-322 312

Gymzaal

Wo 19.30-20.30

Mevr. Wil Weijers

www.svomnia.nl

Baccarastraat 1, Aalsmeer

€ 191,50 p/jr

[email protected]

Bodyshape


0297-322 312

Gymzaal Mikado

Di 20.15-21.15

Mevr. Wil Weijers

www.svomnia.nl

C.Amalialaan 1, Aalsmeer

€ 191,50 p/jr

[email protected]

Pilates 50+


0297-322 312

Het Baken

Wo 09.30-10.30, 10.30-11.30

Mevr. Wil Weijers

www.svomnia.nl

Sportlaan 84, Aalsmeer

€ 191,50 p/jr

[email protected]

Gymnastiek MBvO


0297-344 094

Wijksteunpunt Meander

Ma 09.00-10.00,10.00-11.00, do 13.15-14.15

Meander


Clematisstraat 20, Aalsmeer

€ 22,50 (sept-dec) voor 14 lessen, € 35,35 (jan-mei) 22 lessen

0297-323 138

[email protected]


49

1


Organisatie

Contactgegevens

Locatie


0297-344 094

Proosdijhal

Ma 12.30.13.30, 13.30-14.30, 14.30-15.30




[email protected]

Gymnastiek MBvO

0297-344 094

Buurthuis Hornmeer

Wo 09.30-14.45




[email protected]

MBvO

0297-344 094

Middelpunt

Do 09.15-10.15


Wilhelminastraat 55, Aalsmeer


[email protected]

MBvO


0297-344 094

Dorpshuis Irene

Do 10.30-11.30


Kanaalstraat 12, Aalsmeer


[email protected]

MBvO


0297-344 094

Het Baken

Vr 09.30-12.30 (3 groepen)


Sportlaan 84, Aalsmeer


[email protected]

MBvO

50



BEWEEGAANBOD RIJSENHOUT E.O. (vervolg) Activiteit Gymnastiek

Organisatie

Contactgegevens

Locatie

MBvO


0297-344 094

Poldermeesterplein

Wo 09.30-10.30, 10.30-11.30



[email protected] 023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)

Dorpshuis De Reede

Di 10.50-11.50

www.meerwaarde.nl

Schouwstraat 14, Rijsenhout


[email protected]

MBvO

MeerWaarde

Sport en Spel 0297-344 094

Buurthuis Hornmeer

Di 13.30-15.30 (badminton,koersbal, tafeltennis, sjoelen, gymnastiek, enz.)



€ 3,00 p/keer

[email protected]

Sport en Spelinstuif


Tai Chi / Chi Kung / Qi-Gong 0297-344 094

Sporthal De Bloemhof

Do ocht


Hornweg 187, Aalsmeer

€ 84,00 p/14 lessen

[email protected]

Tai Chi


Tennis 0297-321 230

Tennisvereniging All Out

Ma t/m vr tot 17.00 en weekend

www.allout.nl

Sportlaan 43a, Aalsmeer

€ 98,00 p/seizoen

[email protected]

Tennis deeltijd lid

Tennisvereniging All Out


51

1


Organisatie

Contactgegevens

Locatie

Volleybal recreatief


0297-322 312

Proosdijhal

Do 20.30-22.00

Mevr. Wil Weijers

www.svomnia.nl


Volleybal

€ 200,50 p/jr

[email protected]

Volleybal recreatief


0297-322 312

Wo 20.00-21.00

Mevr. Wil Weijers

www.svomnia.nl

€ 188,50 p/jr

JP Thijsselaan, Aalsmeer

[email protected]

Wateractiviteiten Slank en fit, voedingsvoorlichting en aquajoggen

Amstelring

Ma 19.30-21.30 (start in overleg)

0900-1866

Zwembad de Waterlelie

www.amstelring.nl

Dreef 7, Aalsmeer

0900-1866

Zwembad de Waterlelie

www.amstelring.nl

Dreef 7, Aalsmeer

€ 160,00 per cursus, € 120,00 voor A-,B- en C leden Kennismaken met 6 verschillende zwemactiviteiten

Info tijden: www.esa-aalsmeer.nl Exclusief voor leden eenmalige kennismakingspas € 30,00

52

Amstelring

BEWEEGAANBOD VIJFHUIZEN / NIEUWE BRUG Activiteit

Organisatie

Contactgegevens

Locatie

Badminton

Badmintonclub Vijfhuizen

023-558 3008

Gymzaal Zijdewinde

Di 20.00-22.00

Dhr. R. Ojevaar

[email protected]

Zijdewinde 38, Vijfhuizen

€ 125,00 p/jr (sept-apr)

023-558 1256

023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)

Dorpshuis De Oude Waterwolf

Di 12.30-13.30

www.meerwaarde.nl

Kromme Spieringweg 436, Vijfhuizen


[email protected]

Badminton

Gymnastiek MBvO

MeerWaarde

Tennis Tennisles (ook mogelijkheden voor tossen)

Tenniscentrum De Nieuwe Brug

023-535 5599

Tenniscentrum De Nieuwe Brug

Zomer/ winter

www.tc-denieuwebrug.nl

Vijfhuizerdijk 204A, Vijfhuizen


[email protected]


53

1

BEWEEGAANBOD WETERINGBRUG E.O. Activiteit

Organisatie

Contactgegevens

Locatie

Badminton

Badmintonclub Apollo

071-331 3736

Sporthal de Tweesprong

Vr 13.30-15.30 (okt-apr)

Mevr. H. de Vries

www.bcapolloraveen.nl

L. van Leijdenlaan 2, Roelofarendsveen

Badminton

€ 87,00 p/7 mnd

[email protected]

Dansen Volksdansen

Bejaardensociëteit

Do 10.00-11.30

Gogherweide

071-331 3611

Bejaardencentrum Gogherweide R. van Rijnsingel 104, Roelofarendsveen

€ 5,00 p/mnd

Gymnastiek Gymnastiek

Bejaardensociëteit

Di 11.00-12.00

Gogherweide

071-331 3611

Bejaardencentrum Gogherweide R. van Rijnsingel 104

€ 5,00 p/mnd

Roelofarendsveen

Sportfit

Gymnastiekvereniging Excelsior

071-331 7198


Di 09.00-10.00 gemengd, di 10.00-11.00 alleen dames

Alkemade

www.excelsior-alkemade.nl


€ 31,75 p/kw

Mevr. M. Hoogenboom

[email protected]

Indoor Bowls / Koersbal Koersbal o.a. clubcompetitie + toernooi Koersbalvereniging Alkemade

071-331 7962


Wo 13.15-17.00

[email protected]


€ 72,00 p/jr

54

Dhr. J. Duijndam

BEWEEGAANBOD WETERINGBRUG E.O. Activiteit

Organisatie

Contactgegevens

Locatie

Jeu de Boules

Jeu de Boulesvereniging

071-501 2567

Sportpad 4, Roelofarendsveen

Di, vr, za 13.30-17.00, di 19.00-22.00

De Boel de Boule

www.jbvdeboeldeboule.nl

€ 84,50 p/jr

Mevr. E. Toet

[email protected]

Tafeltennis

Tafeltennis- en sjoelclub

071-331 2418

Do 14.00-16.00

S.O.B. Alkemade 55+

€ 52,00 p/jr

Dhr. P. Akerboom

Jeu de Boules

Tafeltennis


Het Treffersgebouw L. van Leijdenlaan 4, Roelofarendsveen

55

1

BEWEEGAANBOD ZWAANSHOEK / BENNEBROEK Activiteit

Organisatie

Contactgegevens

Locatie

Badminton recreatief + competitie onderling

Badminton Club Bennebroek (BCB)

0252-522 105

Sporthal de Kooi

Do 20.00-22.00

Mevr. R. van Luijn

[email protected]

Isaac Sweerslaan 5, Bennebroek

MBvO / Conditietraining

Welzijn Bloemendaal

023-584 5300

Medisch centrum Geestgronden

Ma 09.00-10.00, 11.00-12.00

Mevr. P. Veenstra

www.welzijnouderenbennebroek.nl

Rijkstraatweg 113, Bennebroek

Badminton

€ 105,00 p/jr

Gymnastiek

€ 150,00 p/jr voor 42 lessen

[email protected]

MBvO

Welzijn Bloemendaal

023-584 5300

Medisch centrum Geestgronden

Ma 10.00-11.00

Mevr. P. Veenstra


Rijkstraatweg 113, Bennebroek

€ 150,00 p/jr voor 42 lessen

[email protected]

Wandelen / Hardlopen Wandelen

Welzijn Bloemendaal

023-584 5300

Iedere 1e maandag van de maand, start 10.00

Mevr. P. Veenstra


Geen kosten

56

[email protected]

Wandelen

Welzijn Bloemendaal

023-584 5300

Iedere 4e woensdag van de maand, start 10.00

Mevr. P. Veenstra


Geen kosten

Panneland, Vogelenzang

[email protected]

Gemeentehuis Bennebroek

BEWEEGAANBOD ZWAANSHOEK / BENNEBROEK (vervolg) Activiteit

Organisatie

Contactgegevens

Nordic Walking

Welzijn Bloemendaal

023-584 5300

Iedere zaterdag, start 10.00

Mevr. P. Veenstra


Locatie


Geen kosten


Panneland, Vogelenzang

[email protected]

57

1

BEWEEGAANBOD ZWANENBURG / BOESINGHELIEDE Activiteit

Organisatie

Contactgegevens

Locatie

Fitness (en groeplessen) + seniorenuurtje

020-497 8616

Fitnesscentrum Zwanenburg

Do 09.15-10.15

www.fitnesscentrumzwanenburg.nl

Domineeslaan 87, Zwanenburg

€ 25,00 p/mnd onbeperkt alle sporten

[email protected]

Fitness (en groeplessen)

020-497 8616

Fitnesscentrum Zwanenburg

Domineeslaan 87, Zwanenburg

Fitness

Ma t/m vr 09.00-22.00, za 10.00-13.00, zo 10.00-18.00

Maurits

www.fitnesscentrumzwanenburg.nl

€ 25,00 p/mnd onbeperkt alle sporten

020-497 8616

[email protected]

MeerWaarde

023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)

Sociaal Cultureel Centrum De Olm

Wo 13.00-14.00

www.meerwaarde.nl

Olmenlaan 141, Zwanenburg


[email protected]

Gymnastiek MBvO

Beter bewegen, inclusief yoga

Wij Vrouwen Actief

Ma 14.45-16.00

Mevr. Schrijver

020-497 3164

Sociaal Cultureel Centrum De Olm Olmenlaan 141, Zwanenburg

€ 25,00 per 10 lessen


ANBO Zwanenburg

020-497 2033


Do 10.00-11.30

Dhr. J. Versteeg

[email protected]


Leden gratis; (ANBO-lidmaatschap +/- € 24,00 p/jr)

58

BEWEEGAANBOD ZWANENBURG / BOESINGHELIEDE Activiteit

Organisatie

Contactgegevens

Locatie

MeerWaarde

023-569 8861 (dagelijks 09.00-12.00)


Wo 10.00-12.00

www.meerwaarde.nl



[email protected]

Sport en Spel Sport- en spelinstuif


59

Vragen en opmerkingen? Heeft u vragen over sport en bewegen of heeft u behoefte aan een sportadvies dan kunt u terecht bij Sportservice Haarlemmermeer, het loket voor sport en bewegen. Ook wanneer u, als organisator van beweegactiviteiten, wijzigingen wilt doorgeven of nieuwe beweegactiviteiten voor 55 plussers wilt aanmelden kunt u bij Sportservice Haarlemmermeer terecht.

Sportservice Haarlemmermeer Hoofdweg 680-682 2132 BT Hoofddorp Telefoon : 023- 557 59 37 E-mail : [email protected] Internet : www.sportservicehaarlemmermeer.nl

Colofon Deze gids is een uitgave van de gemeente Haarlemmermeer cluster Beleid en cluster CEB, in samenwerking met Sportservice Haarlemmermeer Vormgeving: Drukkerij: Fotografie:

Gemeente Haarlemmermeer Drukkerij Groen, Hoofddorp Shutterstock stockfoto’s

Oplage:

4.000

Hoofddorp, september 2011 Aan de informatie uit deze gids kunnen geen rechten worden ontleend.

Beweegwijzer 55-plussers

Recommend Documents