SKRIPSI. Diajukan Untuk Memenuhi Sebagai Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd.) Pada Jurusan PENJASKESREK OLEH :

Artikel Skripsi Universitas Nusantara PGRI Kediri

KONTRIBUSI KELINCAHAN DAN KECEPATAN TERHADAP TENDANGAN SABIT PADA PESERTA KEGIATAN EKSTRAKURIKULER PENCAK SILAT DI SMPN 4 KEDIRI TAHUN AJARAN 2014-2015

SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagai Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd.) Pada Jurusan PENJASKESREK

OLEH :

ARIS BUDIANTO NPM: 11.1.01.09.0516

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN (FKIP) UNIVERSITAS NUSANTARA PERSATUAN GURU REPUBLIK INDONESIA UNP KEDIRI 2015

ARIS BUDIANTO | 11.1.01.09.0516 FKIP- PENJASKESREK

simki.unpkediri.ac.id || 1||








KONTRIBUSI KELINCAHAN DAN KECEPATAN TERHADAP TENDANGAN SABIT PADA PESERTA KEGIATAN EKSTRAKURIKULER PENCAK SILAT DI SMPN 4 KEDIRI TAHUN AJARAN 2014-2015 ARIS BUDIANTO NPM: 11.1.01.09.0516 FKIP – PENJASKESREK Dosen Pembimbing I : Drs. Slamet Junaidi, M.Pd. Dosen Pembimbing II : Ruruh Andayani Bekti, M.Pd. UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI KEDIRI

ABSTRAK Tendangan sabit merupakan seragan yang dilakukan dengan posisi berdiri, mengangkat lutut setinggi sasaran dengan posisi menyamping, lecutkan tungkai bawah bersumber pada lutut. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui seberapa besar kontribusi kelincahan (X1) dan kecepatan (X2) baik antar variabel maupun secara bersama-sama terhadap kemampuan tendangan sabit. Penelitian ini menggunakan metode penelitian kuantitatif dengan pendekatan deskriptif korelasional. Data dikumpulkan dengan menggunakan teknik tes pada sampel. Tes kelincahan (X1) dengan Shuttle Run, tes kecepatan (X2) dengan 30 metre Sprint Test dan tes tendangan sabit (Y) dengan menendang sansak (sasaran). Dimana hasil pengukuran tes tendangan sabit selanjutnya dipaparkan menggunakan bantuan Software Dartfish untuk mengetahui kecepatan tendangan sabit. Tes digunakan untuk memperoleh data kuantitatif tentang kontribusi kelincahan dan kecepatan terhadap kemampuan tendangan sabit yang dilakukan pada peserta kegiatan ekstrakurikuler pencaksilat di SMPN 4 Kediri Tahun Ajaran 2014-2015. Hasil penelitian menunjukkan bahwa: 1) Terdapat kontribusi antara kelincahan dengan kemampuan tendangan sabit pada peserta kegiatan ekstrakurikuler pencaksilat di SMPN 4 Kediri Tahun Ajaran 2014-2015 sebesar 99,6 %, 2) Terdapat kontribusi antara kecepatan dengan kemampuan tendangan sabit pada peserta kegiatan ekstrakurikuler pencaksilat di SMPN 4 Kediri Tahun Ajaran 2014-2015 sebesar 39,0 %, 3) Terdapat kontribusi antara kelincahan dan kecepatan secara bersamasama dengan kemampuan tendangan sabit pada peserta kegiatan ekstrakurikuler pencaksilat di SMPN 4 Kediri Tahun Ajaran 2014-2015 sebesar 99,6%. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa variabel kelincahan (X1), kecepatan (X2) mempunyai hubungan yang sangat signifikan terhadap kemampuan tendangan sabit baik secara individu maupun secara bersama-sama.

Kata kunci: Kontribusi, Pencaksilat, Tendangan Sabit, Kelincahan, Kecepatan.




I. LATAR BELAKANG Olahraga merupakan salah satu

dikemukakan

Iskandar

(1992

:

69)

alternativ untuk menghindari hipokinetik

a).Langkah dan polalangkah,

(kekurangan gerak) dan juga sebagai usaha

pasang

untuk

kebugaran

elakan, d). Teknik serangan, e).Teknik

jasmani. Hal ini di sebabkan fungsi

jatuhan dan f).Teknik kuncian. Selanjutnya

optimal dari organ-organ tubuh tercapai

Iskandar (1992:95) menambahkan bahwa

apabila tubuh beserta organnya mendapat

teknik serangan dibagi menjadi beberapa

latihan yang cukup. Jantung, paru, sistem

bagian berdasarkan alat yang digunakan

peredaran

yaitu a).Serangan lengan atau tangan yang

mempertahankan

darah,

otot

dan

sistem

persyarafan harus dilatih secara teratur. Pencaksilat merupakan

secara

metode

umum

c).Teknik

lazim disebut pukulan b).Serangan tungkai atau kaki yang lazim disebut tendangan.

yang

Ada beberapa aspek yang perlu

diciptakan untuk mempertahankan diri dari

dilatih kepada seorang pesilat agar dapat

bahaya

mengancam

memungkinkan pesilat mencapai prestasi

keselamatan dan kelangsungan hidup.

maksimal yaitu latihan fisik, latihan teknik,

Sedangkan

bahasa

latihan taktik dan latihan mental. Untuk

Indonesia, pengertian pencaksilat diartikan

mencapai prestasi yang optimal, seorang

sebagai suatu permainan atau keahlian

pesilat disamping

dalam

dengan

bentuk kekayaan teknik pencaksilat dan

kepandaian menangkis, menyerang dan

kemahiran dalam penggunaannya, harus

membeladiri dengan atau tanpa senjata.

pula ditunjang oleh kesegaran jasmani

Ada empat aspek di pencaksilat yang tidak

yang prima, tanpa didukung oleh kondisi

bisa di pisahkan satu sama lain, yaitu

fisik yang baik, mustahil seorang pesilat

mental

mampu

yang

beladiri

pengembangannya,

b).Sikap

dapat

di

dalam

kamus

mempertahankan

spiritual,

diri

senibudaya,

beladiri,

danolahraga. Pencak cabang

menguasai berbagai

bertanding

dan

mengeluarkan

teknik-teknik selama 2 menit kali 3 babak. silat

olahraga

juga

merupakan

yang

selalu

Dari beberapa pengertian di atas, dapat

disimpulkan

bahwa

pencaksilat

mengharumkan nama bangsa Indonesia di

merupakan suatu kemahiran bela diri

event-event tertentu, penampilan seorang

tingkat

atlet

untuk

persaudaraan yang kuat. Menurut pendapat

menguasai berbagai teknik dasar yang

(Hariyadi, 2003: 74) tendangan yang

memegang

digunakan

yang

bermutu

peranan

dituntut

seperti


yang

tinggi

dengan

berdasarkan

dalam pencaksilat

kategori



tanding

lurus,

penelitian yang menghubungkan satu atau

tendangans abit, tendangan T, tendangan

lebih variable bebas dengan variable

jejag, tendangan belakang. Dari beberapa

terikat

teknik tendangan yang sering digunakan

terhadap variable (Maksum, 2009: 18).

pesilat

adalah

dalam

:

tendangan

pertandingan

tanpa

memberikan

pengaruh

adalah

Pendekatan deskriptif kuantitatif

teknikten dangan sabit. Teknik tendangan

akan digunakan untuk menjelaskan hasil

sabit

penelitian yang telah dikumpulkan selama

memiliki kelebihan,

yaitu

arah

lintasan terjadi dari satu arah samping luar

penelitian

menuju arah atas dalam sehingga memiliki

angka-angka tersebut akan diterjemahkan

kecepatan yang maksimal dan memiliki

dengan kalimat agar lebih bermakna dan

tingkat

bias dimengerti oleh pembaca.

keseimbangan

yang

tinggi.

dengan

angka-angka.

Dari

Efisiensi gerak serta tenaga maksimal diperoleh dari koordinasi antara tungkai kaki

atas

dan

tungkai

bawah

2.

Teknik Penelitian

yang

Teknik penelitian yang digunakan

dilecutkan, diawali dari perputaran kaki

dalam

tumpu dilanjutkan perputaran pinggul.

menggunakan desain korelasi, adapun

Tendangan dalam olahraga pencak silat harus dilakukan dengan keras, cepat,

penelitian

agar

lawan

sulit

yaitu

dengan

desain penelitian yang digunakan dalam penelitian ini yaitu :

lincah disertai kemampuan jangkauan pada sasaran

ini

X1

melakukan

tangkisan dan elakan. Hal tersebut akan

Y

X2

dibahas dalam penelitian ini sebagaimana judul yang dikemukakan yaitu, kontribusi

Gambar 3.1 : Desain Penelitian

kelincahan

Keterangan :

dan

kecepatan

terhadap

tendangan sabit pada peserta kegiatan

X1

: Kelincahan

ekstrakurikuler pencaksilat di SMPN 3

X2

: Kecepatan

Kediri tahun ajaran 2014-2015.

Y

: Tendangan sabit (Maksum, 2012: 106)

II. METODE PENELITIAN 1.

Pendekatan Penelitian

III. HASIL DAN KESIMPULAN

Penelitian ini merupakan penelitian

Pada pembahasan ini akan ditelaah

non eksperimen jenis korelasi dengan

data hasil penelitian tentang kontribusi

menggunakan

kelincahan

kuantitatif.

pendekatan

Penelitian

deskriptif

korelasi


adalah

dan

kecepatan

terhadap

kemampuan tendangan sabit pada atlet simki.unpkediri.ac.id || 6||


pencak silat usia 12-14 tahun. Berdasarkan

Sedangkan dari hasil kontribusi

data hasil penelitian tersebut diperoleh

kecepatan terhadap kemampuan tendangan

hasil kontribusi terbesar oleh kelincahan

diperoleh hasil yang lebih rendah jika

terhadap kemampuan tendangan sabit, dan

dibandingkan dengan kelincahan,

terdapat korelasi positif dan signifikan.Hal

terdapat

ini

signifikan.Hal ini disebabkankemampuan

disebabkan kelincahan

kondisi

fisik

yang

merupakan

korelasi

tidak

hanya

namun

tidak

sudah

meliputi

kecepatan,

keseimbangan

dan

kecepatan, namun juga perlu kelincahan

ketepatan.Yang

mana

melakukan

yang meliputi di dalamnya termasuk

saat

tendangan

psitif

dan

tendangan sabit diperlukan kecepatan,

keseimbangan

keseimbangan dan ketepatan, karena saat

menendang. Seperti yang diungkapkan di

menendang atlet harus melakukan gerak

atas

mengubah

dan

membutuhkan keseimbangan karena saat

dilanjutkan dengan gerakan tendangan

menendang keseimbangan yang tinggi

secepat-cepatnya

diproyeksikanke pusat gaya berat serta

arah

dengan

serta

cepat

harus

tepat

mengenai sasaran pada samsak. Mutohir

yaitu

dan

membutuhkan

ketepatan

tendangn

sabit

saat

sangat

memiliki bidang tumpu yang kuat.

dan Maksum (2007 : 56) Kelincahan

Oleh karena itu, hasil penelitian ini

(agility) adalah kemampuan tubuh atau

didapatkan kontribusi yang besar dari

bagian

arah

kelincahan dan kecepatan secara bersama-

dalam

sama terhadap kemampuan tendangan sabit

tubuh

gerakan kecepatan kelincahan

untuk

secara

mengubah

mendadak

yang tinggi dan komponen erat

pada

peserta

kegiatan

dengan

ekstrakurikuler pencaksilat di SMPN 4

dan

Kediri Tahun Ajaran 2014-2015 dan hasil

sabit

korelasi tersebut positif serta signifikan.

memiliki tingkat keseimbangan yang tinggi

Dengan demikian dalam penelitian ini

dikarenakan proyeksi pusat gaya berat

terdapat hubungan yang sangat kuat antara

serta memiliki bidang tumpu yang kuat

kelincahan dan kecepatan secara bersama-

(Saleh, 1986: 43). Sedangkan kelincahan

sama dengan kemampuan tendangan sabit

menurutNurhasan (2005: 20) merupakan

pada

kemampuan bergerak dengan berubah-

pencaksilat di SMPN 4 Kediri Tahun

ubah arah secara cepat dan tepat tenpa

Ajaran

kehilangan keseimbangan dan kecepatan

sebesar 99,6%. Sehingga dapat disimpulkan

dibutuhkan saat melewati periode waktu

masih terdapat kontribusi sebesar 0,4% dari

pada saat melecutkan kaki kearah sasaran.

faktor lain yang dapat mempengaruhi

komponen koordinasi.Teknik

kaitannya

pencaksilat

kecepatan tendangan


peserta

kegiatan

2014-2015

ekstrakurikuler

dengan

kontribusi



kemampuan tendangan sabit pada peserta

Harsono.1993.

Perencanaan

Program

kegiatan ekstrakurikuler pencaksilat di

Latihan.Bandung : FPOK-UP Bandung.

SMPN 4 Kediri Tahun Ajaran 2014-2015.

Harsuki. 2003. Perkembangan Olahraga Terkini. Jakarta : PT Raja Grafindo Persada.

KESIMPULAN Sesuai dengan rumusan masalah, tujuan

dan

kontribusi

hasil

penelitian

kelincahan

dan

tentang

Lubis, Johansyah. 2004. Pencak Silat

kecepatan

Panduan Praktis. Jakarta : Raja

terhadap kemampuan tendangan sabit pada peserta

kegiatan

Grafindo Persada

ekstrakurikuler


Muharnanto. 1993. Menyelami Pencak

Ajaran

Silat. Jakarta: Puspa Swara

2014-2015,

maka

dapat

disimpulkan sebagai berikut : 1.

Terdapat kontribusi antara kelincahan

Maksum, Ali. 2012. Metodologi Penelitian

dengan kemampuan tendangan sabit

Dalam Olahraga. Surabaya: Unesa

pada peserta kegiatan ekstrakurikuler

Uneversity Press


2.

Ajaran 2014-2015 sebesar 99,6 %.

Nelson, Joan. 1997. Latihan Bela Diri

Terdapat kontribusi antara kecepatan

Praktis. Jakarta: Rajawali Sport

dengan kemampuan tendangan sabit pada peserta kegiatan ekstrakurikuler

Nurhasan, dkk. 2005. Pendidikan Jasmani.


Unesa University Press

Ajaran 2014-2015 sebesar 39,0 %. 3.

Terdapat kontribusi antara kelincahan

PB IPSI. 2003. Peraturan Pertandingan

dan kecepatan secara bersama-sama

Pencak Silat Ikatan Pencak Silat

dengan kemampuan tendangan sabit

Indonesia, HasilMUNAS IPSI IX.

pada peserta kegiatan ekstrakurikuler

Jakarta: Humas IB IPSI.

pencaksilat di SMPN 4 Kediri Tahun Ajaran 2014-2015 sebesar 99,6%.

Saleh,

M.

1986.

Bela

Diri

dan

Metodik.Jakarta : Karunika Jakarta Universitas Terbuka.

IV. DAFTAR PUSTAKA

Arikunto,

Suharsimi.

2010.

Prosedur

Penelitian. Jakarta: Rineka Cipta ARIS BUDIANTO | 11.1.01.09.0516 FKIP- PENJASKESREK



Slamet Hariyadi, Kotot. 2003. Teknik Dasar

Pencak

Silat

Tanding.

Sudjana. 2005. Metode Statistika. Bandung : Trasito

Jakarta: Dian Rakyat. http://ardhasport.wordpress.com/2009/09/0 Subroto, Joko. 1996. Dasar - Dasar Pencak

2/perbedaan-pertandingan-dan-

Silat. Pekalongan: Gunung Mas

perlombaan

/



SKRIPSI. Diajukan Untuk Memenuhi Sebagai Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd.) Pada Jurusan PENJASKESREK OLEH :

Recommend Documents