Grote Klus Thema : Lekker Fit Als je 5 opdrachten maakt en laat aftekenen, mag je meedoen met een leuke en gezonde activiteit in het restaurant. Als je de grote klus met een groepje maakt, moet je meer opdrachten af hebben. Overleg dan even met de juf. Activiteit
Werkplek
Klaar?
1. 2. 3. 4. 5. Opening van het thema op vrijdag 5 november.
Workshops : Er vinden deze periode verschillende workshops plaats bijvoorbeeld in de werkplek rekenen, met bewegen, in doen & maken, in ontdekken, met de tempoleesclub en in de taalwerkplaats. Doe je mee met de workshops, dan mag je daarvoor een activiteit af laten tekenen.
Stop – denk – doe : Je voelt je pas echt lekker fit en gezond als je lekker in je vel zit. Daarom letten we deze periode weer extra goed op onze Stop-denk-doe Afspraken. Wij blijven van elkaar af, Begin de dag goed, Let op jezelf en niet op de ander, Wat begint als een geintje …
Wat kun je doen voor je grote klus? Bibliotheek ☺ Welke gerechten ken je die typisch Nederlands zijn? Maak een overzicht van typische buitenlandse gerechten. Zoek de recepten of informatie op op internet. Maak hiervan een poster, werkstuk of powerpoint. ☺ Op de startpagina staan weer een aantal leuke, interessante en leerzame sites. Bekijk de sites, lees de informatie, speel de spellen en doe de quiz. ☺ Bekijk een aantal kookboeken. Welke informatie staat er allemaal in een kookboek. Ontwerp je eigen kookboek met gezonde en lekkere dingen.
Taalwerkplaats ☺ Maak een menukaart voor jouw eigen restaurant. De menu’s moeten wel gezond zijn. Denk aan de schijf van vijf. Zorg dat de menukaart er mooi uitziet met plaatjes, mooie lettertypes, etc. ☺ Maak een alfabet over gezonde voeding. Bijvoorbeeld A=appel, B=brood. ☺ Wat heb je per dat nodig om gezond te kunnen leven? Maak een lijstje. ☺ Schrijf een stuk voor in de Kinderwindwijzer over gezonde voeding.
Rekenwerkplaats ☺ Zoek in reclamefolders naar boodschappen die jij lekker vindt. Maak hiervan een boodschappenlijstje. Tel alle prijzen op, wat kosten de boodschappen? Geef met een groene kleur aan welke producten gezond zijn. ☺ Verzamel lege verpakkingen en reclamefolders. Richt er een leuke hoek mee in. Misschien kun je er wel een minisupermarkt van maken. ☺ Maak een lange boodschappenlijst met producten en schrijf er achter hoeveel gram of liter er in een verpakking zit. Bijvoorbeeld ; cola 2 liter, suiker 1 kg, enz. ☺ Pak een lege verpakking. Hoe ziet het uitvouwsel van het doosje eruit? Probeer het doosje na te maken. Waar komen de plakranden? Je mag het doosje extra mooi maken door er iets op te tekenen, te plakken of te schrijven. ☺ Zoek op internet een calorieën lijst. Maak voor jezelf een lijstje. Wat heb jij deze week gegeten? Hoeveel calorieën zitten daarin? Hoeveel calorieën verbrand je met lopen, traplopen, sporten, enz. Hoeveel calorieën heb jij deze week verbrand? ☺ Bekijk een lege verpakking. Welke informatie staat er allemaal op de etiketten of doosjes? Schrijf precies op wat er allemaal opstaat en leg uit wat het betekent.
Restaurant ☺ Organiseer een spel waarbij de kinderen producten geblinddoekt moeten proeven en dan moeten raden wat ze eten. Denk bijvoorbeeld aan potjes pindakaas, smeerkaas, zout, suiker, enz. ☺ Dit is natuurlijk de gelegenheid om in het restaurant iets gezonds klaar te maken. Zoek een recept van wat je wilt maken. Regel wie de boodschappen haalt en wanneer je in het restaurant terecht kunt om je maaltijd te bereiden. Denk aan een moeder/oma/buurvrouw etc. die kan helpen in het restaurant. ☺ Het is weer bijna Sinterklaas. Leuke gelegenheid om pepernoten te bakken in het restaurant. Zoek eerst het recept op.
Ontdekken ☺ Wat is de schijf van 5. Leg uit wat het is en wat het inhoudt. Verwerk je informatie in een werkstuk, poster of powerpoint. ☺ Je eet je bordje leeg. En dan… Wat gebeurt er met je voedsel in je lichaam? Hoe werkt de spijsvertering? Teken of beschrijf de reis van het eten in je lichaam. Hoe werkt het allemaal? ☺ Brood koop je in de supermarkt of bij de bakker en dat ligt daar gewoon voor je klaar. Maar hoe wordt het eigenlijk gemaakt? En hoe deden ze dat vroeger? Misschien kun je wel regelen dat je eens mag komen kijken bij een bakker. Tip ! Bekijk de site Brood op de startpagina.
Bewegen ☺ Organiseer een gymles waarin je lekker veel kunt bewegen. Het doel is calorieën verbranden. Met welke activiteiten verbrand je veel calorieën. Schrijf precies op wat je wilt doen en waarom juist dat. ☺ Organiseer een conditiecircuit. Welke onderdelen komen aan bod? Maak een lijstje waarop de kinderen kunnen invullen wat hun score is.
Theater & Muziek ☺ Op de website Ga voor gezond op de startpagina staat een lied. Luister het lied. ☺ Maak zelf een lied of toneelstuk met als thema Lekker fit. ☺ Maak een poppenkastspel over gezonde voeding voor de onderbouw.
Doen & Maken ☺ Maak een affiche voor je eigen restaurant. Hoe ziet het logo van het restaurant eruit? Bedenk een originele naam voor je restaurant. Maak een mooie en goede reclamefolder. ☺ Ontwerp zelf een reclamefolder voor een supermarkt. Welke producten worden verkocht? Wat kosten ze? Hoe maak je reclame? Wat is er in de aanbieding? Kun je ook ergens voor sparen? ☺ Maak de schijf van vijf. Kies zelf hoe je het wilt doen, bijvoorbeeld schilderen, plakken, met propjes crêpepapier, etc. ☺ Maak zelf voedingsmiddelen, bijvoorbeeld van klei of van papier. Wat denk je van een brood, een appel, een boterham met hagelslag, etc. Laat het er zo echt mogelijk uit zien. ☺ Ontwerp een mooie placemat. Zorg dat er een boodschap opkomt zoals lekker in je vel zitten, gezond eten, veel bewegen, enz.
Of misschien heb je zelf nog leuke ideeën? Overleg even met de juffen.
