LLM, LIVORNOSTRAAT 25 – 1050 BRUSSEL - 02 542 86 00 - WEBSITE: HTTP://WWW.LM.BE - VERANTW.UITG./AFZENDER: G. MESSIAEN, LIVORNOSTRAAT 25 – 1050 BRUSSEL - 46STE JAARGANG - TWEEMAANDELIJKS - VERSCHIJNT NIET IN JULI EN AUGUSTUS
PB- PP B- 05613 BELGIE(N) - BELGIQUE
P307386
1
Ledenblad van de Landsbond van Liberale Mutualiteiten JANUARI-FEBRUARI 2015
Welkom op de nieuwe website van LM! Pagina 2
Voedselallergie, wat is dat? Pagina 4-5
Gaan zwemmen met je baby Pagina 10
t i e t i l a e Mutu
] T f d ^ a c a T e S ] ^ 9Ti l a r e b Li
Nieuwe voordelen en diensten - Gezondheidsschool - Zitdagen DMW RDC
>> Jij en je ziekenfonds
www.lm.be heeft je heel wat te bieden!
Welkom op de nieuwe website van LM! Ontdek onze tussenkomsten en dienstverlening en lees meer over terugbetalingen en uitkeringen binnen de ziekteverzekering. Wij geven je ook praktische tips mee als je gezinssituatie wijzigt, je op pensioen gaat of als je opgenomen bent in het ziekenhuis. Daarnaast voorzien wij heel wat actuele gezondheidsinformatie en praktische tips om actief aan je gezondheid te werken. Word je opgenomen in het ziekenhuis? Hospitaal-Plus, de hospitalisatieverzekering van LM, verzekert de terugbetaling van je ziekenhuiskosten tegen een lage premie. Ook voor de factuur van mogelijke tandzorgen hoef je je geen zorgen te maken. LM staat je ook hier bij met haar tandverzekering, Denta Plus. Neem je graag deel aan vormingen en activiteiten rond gezondheid? Aarzel niet langer en raadpleeg onze agenda. Benieuwd naar interessante voordelen, gezondheidsinformatie of nieuws uit de sector? Houd onze nieuwsberichten in het oog en volg wat er beweegt in de wereld van gezondheid en zorg. Wens je meer informatie over onze voordelen en diensten, onze kantoren, onze sluitingsdagen, de ziekteverzekering of bepaalde terugbetalingen? Schrijf je dan in voor onze online nieuwsbrief en krijg het laatste nieuws van je ziekenfonds in je mailbox. Heb je ook interesse in alles wat met gezondheid samenhangt? Of ben je zelf actief met je gezondheid bezig? Schrijf je dan zeker in voor de tweemaandelijkse gezondheidsnieuwsbrief van LM. Deze staat boordevol actuele gezondheidsinformatie en lokale activiteiten.
Vacatures Landsbond van Liberale Mutualiteiten 2
(Brussel) werft aan:
∆ ∆
Zoek via de rubriek kantoor het dichtstbijzijnde kantoor en/of blauwe brievenbus op. Ben je nog geen lid? Sluit je dan op een snelle en eenvoudige manier aan bij LM via de knop word lid! Voor nuttige links en andere interessante informatie surf je het best naar de rubriek informatie. Raadpleeg brochures, ledenbladen, jaarverslagen en persberichten via de rubriek publicaties. Je kunt er eveneens documenten aanvragen. Ben je benieuwd naar wie we zijn, wat we doen, wie onze partners zijn en of we vacatures hebben openstaan? Surf dan naar de rubriek over ons. Heb je geen tijd om je te verplaatsen naar een kantoor of contact op te nemen met je ziekenfonds? Dan is je elektronisch dossier of het e-Loket iets voor jou! Surf naar onze website, klik op ‘e-Loket’ en beheer je ziekenfondszaken vanop jouw computer. Op onze website kun je ook terecht voor meer informatie over het e-Loket. Vind je niet onmiddellijk het antwoord op je vragen? Doorzoek de website door een trefwoord in te vullen in het zoekvenster. Heb je nog vragen? Neem dan contact op met ons via het contactformulier.
Eén ding is zeker:
Interne controleur (m/v) Administratieve medewerkers (m/v)
Meer info op www.lm.be > Over ons > Vacatures Contact: Peter Christiaens –
[email protected]
>> Actualiteit Ga je op reis? Neem de nodige documenten mee!
Standpunt
2015: een jaar vol nieuwigheden!
A
ls voorzitter van de Landsbond van Liberale Mutualiteiten houd ik eraan om jou en je naasten een voorspoedig 2015 toe te wensen in een optimale gezondheid.
teitskaart van de patiënt bij diens ziekenfonds nagaan of hij voor de derdebetalersregeling in aanmerking komt. De dokter factureert in dat geval rechtstreeks aan het ziekenfonds.
Zoals je ongetwijfeld al in de media vernomen hebt, komen er verschillende besparingsmaatregelen op ons af. Een eerste maatregel is dat de groeinorm in de ziekteverzekering – het percentage waarmee de uitgaven elk jaar mogen stijgen bovenop de inflatie – teruggeschroefd wordt van 3 % tot 1,5 %. Zeker in het licht van de vergrijzing waarbij steeds meer mensen langdurig zorg nodig hebben, is dat wel erg krap. Toch wordt geprobeerd om de patiënt zoveel mogelijk te ontzien, iets waarop wij als ziekenfondsen sterk aangedrongen hebben.
De besparingen voor de geneeskundige verzorging komen vooral ten laste van de geneesmiddelensector waar de artsen nog meer gestimuleerd zullen worden om goedkope, maar even werkzame, geneesmiddelen voor te schrijven.
Daarnaast werd de verplichte derdebetalersregeling ten aanzien van mensen met een voorkeursstatuut (weduwen, invaliden, gepensioneerden, wezen, mensen die OCMW-steun ontvangen en langdurig werklozen voor zover hun inkomen beneden een bepaald plafond valt) werd uitgesteld tot 1 juli. Dit betekent dat zij voortaan bij de huisarts enkel maar het persoonlijk aandeel hoeven te betalen of in sommige gevallen zelfs helemaal niets. Dankzij het informaticasysteem MyCarenet kan de arts via de elektronische identi-
Voor wat de Liberale Mutualiteiten zelf betreft, ging op 1 januari de nieuwe tandzorgverzekering Denta Plus van start, zoals je verderop in dit nummer kunt lezen. Ze komt tussen in de kosten van een aantal tandzorgverstrekkingen die niet of niet volledig door de verplichte ziekteverzekering worden terugbetaald, zoals orthodontie en tandprothesen. We starten het nieuwe jaar eveneens met een volledig nieuwe website. Bij deze website hoort ook een vernieuwd online loket waarmee je 7 dagen op 7 en 24 uur op 24 bij je ziekenfonds terecht kunt voor het aanvragen van documenten en voor administratieve formaliteiten, zoals het doorgeven van een adreswijziging.
Roni De Waele Nationaal Voorzitter
Even de sneeuw gaan opzoeken in de Alpen, of eerder de winterblues gaan wegzonnen aan de Middellandse Zee? Vergeet je Mutas- en Europese ziekteverzekeringskaart (EZVK) niet! De EZVK bewijst dat je in orde bent met de ziekteverzekering en geeft je recht op de terugbetaling van eventuele noodzakelijke medische zorg op je tijdelijke buitenlandse verblijfplaats door een buitenlands ziekenfonds. Vraag je Mutas- en Europese ziekteverzekeringskaart nu gratis aan bij je ziekenfonds. Neem je een smartphone mee op reis? Download dan de gratis applicatie ‘European Health Insurance Card’, met meer informatie over de verzekerde kosten voor je bestemming, telefoonnummers, enz.
Mutas hulp aan Child Foucs beloond Tijdens het Novemberforum van de International Assistance Group (IAG) in Milaan, werd Mutas in de bloemetjes gezet. Mutas ontving een award voor hun bijstand aan Child Focus. Dit is in de eerste plaats een award voor de medewerkers van Mutas, want de ondersteuning van Child Focus zou niet kunnen waargemaakt worden zonder de inzet van ieder van hen. Een bijzonder dikke pluim aan de nachthulpverleners en de mensen die vaak Annie Ceron, directrice Mutas, 's avonds en tijdens de Geert Messiaen, weekends werken. Het is voorzitter Mutas niet altijd gemakkelijk om de oproepen voor Child Focus erbij te nemen. En voor iedere ernstige oproep is er een meervoud aan nepbellers die zich interessant willen maken. Maar hou altijd voor ogen dat de hulp van deze medewerkers erg belangrijk is bij het vinden van vermiste kinderen en bij het in veiligheid brengen van misbruikte jongeren. Dat is wat telt en daarvoor doen ze het. Proficiat aan de medewerkers van Mutas! Colofon Je kunt de redactie van LM bereiken via: ☎ 02 542 86 28 *
[email protected]
3
>> Dossier Interview voedselallergie
Voedselallergie, wat is dat? Het immuunsysteem beschermt het lichaam tegen lichaamsvreemde stoffen of antigenen door antistoffen te produceren. Deze neutraliseren het antigen door het aan zich te binden. Ook bepaalde voedingsbestanddelen kan je lichaam door zijn immuunsysteem als ongewenste indringers beschouwen. Indien je lichaam allergisch is voor een bepaald voedselbestanddeel, maakt het een specifiek antilichaam aan. Bij een volgende blootstelling aan dit voedselbestanddeel vertoont je lichaam hierop een reactie, die zich dan uit in één of meerdere symptomen.
4
Wie heeft een voedselallergie? De meest voorkomende allergie bij baby’s is koemelkeiwitallergie. Met het ouder worden verdragen de meeste kinderen opnieuw koemelk. Daarnaast zijn er nog een aantal voedingsmiddelen die verantwoordelijk zijn voor een groot deel van allergische reacties. Dit is het geval bij kippeneieren, vis, schaal- en schelpdieren, noten, pinda, soja en gluten. Bij het ontstaan van een voedselallergie spelen twee belangrijke factoren een rol: erfelijkheid en blootstelling aan het allergeen. Allergieën zijn meestal erfelijk, maar je kunt aanleg hebben voor een voedselallergie zonder klachten te ontwikkelen. Daarnaast moet je ook in contact komen met de stof waaraan je allergisch bent. Pas na een contact met het allergene voedingsmiddel treedt een reactie op. Bij het eerste contact maakt je lichaam een specifiek antilichaam aan, bij een volgende blootstelling vertoont het lichaam hierop een reactie, waarbij één of verschillende symptomen zich vertonen.
Hoe merk je dat je allergisch bent? Er bestaan verschillende allergische symptomen die, afzonderlijk of in combinatie met elkaar, kunnen voorkomen nadat je hebt gegeten. Symptomen in en rond de mond komen het snelste voor. Andere symptomen, zoals ademhalingsproblemen, misselijkheid, buikpijn, diarree, overgeven, jeuk en uitslag, treden binnen de twee uur op nadat je hebt gegeten. Indien het immuunsysteem heel heftig reageert, kan een anafylactische shock ontstaan. Hierbij slaagt het hart er niet langer in om de bloeddruk op peil te houden waardoor bewustzijnsverlies en een hartstilstand kunnen optreden. In principe kunnen we stellen dat hoe sneller de reactie op het voedingsmiddel optreedt, hoe heviger de allergische reactie zal zijn.
Diagnose Een huidpriktest is zinvol wanneer je vermoed dat je te maken hebt met een voedselallergie. Bij een huidpriktest wordt een druppeltje van het mogelijk allergeen op de huid aangebracht, waarna men vervolgens met een naald door het druppeltje heen in de huid prikt zodat er een kleine hoeveelheid
allergene stof in de huid terechtkomt. Na een tijdje wordt een allergische huidreactie al dan niet zichtbaar. Daarnaast kan er gebruik gemaakt worden van een RAST-test. Aan de hand van een bloedtest wordt dan nagegaan of er een verhoogde productie is van immunoglobulinen E (IgE). Deze test is echter minder betrouwbaar dan de huidpriktest. Geen enkele van bovenvermelde tests is 100 % betrouwbaar. Een combinatie van beide tests geeft een betrouwbaarder resultaat. Daarnaast is het aangeraden gebruik te maken van de eliminatie-provocatietest. Deze test houdt in dat het contact met het verdachte allergeen wordt gestopt (= eliminatie). Indien de klachten dan verminderen of verdwijnen kan de deskundige de persoon eventueel opnieuw blootstellen aan het verdachte allergeen (= provocatie). Indien de klachten terugkomen is het bewijs van allergie geleverd. Deze test moet steeds onder toezicht van een deskundige uitgevoerd worden. Tot slot kun je ter ondersteuning gebruik maken van een voedseldagboek waarin je alle gegeten voedingsmiddelen en de eventuele allergische reacties hierop bijhoudt.
zich ook nieuwe allergieën voordoen. Als het geschrapte voedingsmiddel een belangrijk voedingsbestanddeel is, dan moet je dit vervangen door een adequaat alternatief. Hierbij is het aangewezen een diëtist te raadplegen, zodat je tekorten vermijdt en de voeding evenwichtig is samengesteld. Als je wilt nagaan of je nog allergisch bent voor een bepaald voedingsbestanddeel, dan is desensibilisering mogelijk. Hierbij is er herhaaldelijk contact met kleine concentraties van de allergene stof. Deze concentraties worden na verloop van tijd steeds vergroot, zodat achterhaald kan worden of de persoon dit bepaalde levensmiddel verdraagt.
Voedselallergie voorkomen? Om voedselallergie te voorkomen zijn nog maar weinig maatregelen doeltreffend gebleken. Toch is het raadzaam, zeker bij families waar reeds allergieën voorkomen, zo lang mogelijk (zeker vier tot zes maanden) proberen borstvoeding te geven, niet te vroeg over te schakelen op een gevarieerde voeding en nieuwe levensmiddelen slechts geleidelijk aan in te schakelen.
Behandeling Een voedselallergie is niet te genezen. De beste behandeling is dan ook het voedingsmiddel waarop je reageert, te schrappen uit de voeding. Wel kan na verloop van tijd de allergie verminderen, maar door kruisreacties kunnen
Meer info vind je op www.lm.be, rubriek LM Gezond. 5
>> Jij en je ziekenfonds
Problemen met je gebit zorgen voor tandpijn, en vaak ook voor pijn in je portemonnee. De tandarts verlost je van je tandpijn, maar wie verzacht die andere pijn? Denta Plus, de nieuwe en betaalbare tandzorgverzekering van LM, laat je met de glimlach naar de tandarts gaan.
Denta Plus,
met de glimlach naar de tandarts Tandzorg kan erg duur zijn. De meeste tandartsen zijn niet of slechts gedeeltelijk geconventioneerd en mogen patiënten ereloonsupplementen aanrekenen. De verplichte ziekteverzekering vergoedt deze supplementen niet. Het gevolg? Het bedrag dat je als patiënt betaalt, gaat fors de hoogte in. Veel mensen stellen noodzakelijke tandzorg dan ook uit.
Een mooi gebit voor iedereen Denta Plus is de nieuwe tandzorgverzekering van LM. De hoge tegemoetkomingen en lage premies maken een mooi gebit bereikbaar en vooral betaalbaar voor iedereen. Een gezond gebit begint natuurlijk bij een goede mondhygiëne. Dagelijkse poetsbeurten en het (half)jaarlijkse controlebezoek aan de tandarts helpen je daarin een heel stuk op weg. Ook Denta Plus vindt een goede mondhygiëne belangrijk. Wie aan preventief gedrag doet en minstens eenmaal per jaar bij de tandarts gaat, ziet dat beloond met hogere terugbetalingen.
Hoge tegemoetkomingen Preventieve tandverzorging zoals controlebezoeken bij de tandarts, verwijderen van tandsteen en verzegelen van putjes en groeven in je tanden, kost je voortaan helemaal niks. Denta Plus past bij wat de verplichte ziekteverzekering niet terugbetaalt. Heb je toch te maken met tandproblemen? Gaatjes vullen, tanden trekken, foto’s maken, kleine mondchirugie,...: Denta Plus betaalt het volledige remgeld terug als je een tegemoetkoming van de verplichte ziekteverzekering hebt gekregen. Is dat niet het geval, dan betaalt Denta Plus, afhankelijk van je preventief gedrag, 80 % of 50 % van de gemaakte kosten terug. Ook voor een parodontologische behandeling bij problemen met je tandvlees, vergoedt Denta Plus 80 % of 50 % van wat je zelf betaalt. Eenzelfde terugbetaling is er voor tandprotheses en -implantaten. Bovendien komt
6
Denta Plus voor 60 % tegemoet in de kosten voor orthodontie. Afhankelijk van de soort tandverzorging doorloop je een wachttijd van 6 of 12 maanden. Na de wachttijd heb je recht op de tegemoetkomingen.
Lage premies Vanaf het derde jaar betaalt Denta Plus je jaarlijks tot 1.025 euro terug van wat je betaalt voor de verzorging van je gebit. Voor orthodontie, parodontologie en prothetische behandelingen is de maximale jaarlijkse terugbetaling vanaf het derde jaar 775 euro. Een hoge tegemoetkoming in schril contrast met de lage maandelijkse premies: Leeftijd
Leeftijd op moment van toetreden 0 - 39
40 - 44
45 - 59
60 ≤
0–3
€ 0,08
/
/
/
4–6
€ 2,91
/
/
/
7 – 17
€ 5,60
/
/
/
18 – 29
€ 6,03
/
/
/
30 – 39
€ 7,81
/
/
/
40 – 44
€ 7,81
€ 9,61
/
/
45 – 59
€ 10,99
€ 13,53
€ 15,83
/
60 ≤
€ 11,76
€ 14,48
€ 16,93
€ 18,63
Ben je verzekerd bij Hospitaal-Plus 100, Hospitaal-Plus 200 of HospitaalPlus Franchise? Dan krijg je 5 % korting op de premie bij Denta Plus.
Je aansluiten bij Denta Plus? Alle leden van LM jonger dan 65 jaar zijn welkom bij Denta Plus. Meer informatie vind je op www.lm.be. Of ga langs in je ziekenfonds en vraag er de brochure ‘Denta Plus, de tandzorgverzekering van de Liberale Mutualiteit’.
West-Vlaanderen Rev ill e-m park 1 ail i nfo@ -000 Br ug lmw vl.be ge Tel. 0 we bsite *0 )* 01 00 www .lm.b (7 d$7! ') e u$'))
Fax 0*0
)* 01 0'
Nieuwe voordelen en diensten in 2015 Kortverblijf
Steeds meer zieken en zorgbehoevenden verkiezen de vertrouwde thuisomgeving boven het rusthuis. LM biedt de mantelzorgers de mogelijkheid om eens een korte vakantie te nemen. Gedurende maximum 30 overnachtingen per kalenderjaar betaalt LM maximaal 16 euro per overnachting terug aan thuispatiënten die zich tijdelijk laten opnemen in een rusthuis of andere instelling voor een kortverblijf. Het kortverblijf dient onmiddellijk gevolgd te worden door een heropname in het thuismilieu. Op die manier hopen wij meer mensen de kans te geven zich thuis door familie en vrienden te laten verzorgen. De tussenkomst wordt betaald op voorlegging van de originele factuur van de instelling. Onder voorbehoud van goedkeuring door de Controledienst voor de Ziekenfondsen
Ziekenvervoer Welk vervoer? KZgkdZgcVVgZckVc]Zio^Z" kenhuis en tussen ziekenhuizen onderling; kZgkdZgijhhZc]Zio^Z`Zc]j^h en een erkende instelling voor rust- en herstelverblijf; kZgkdZgijhhZcZZcZg`ZcYZ instelling voor rust- en herstel-
verblijf en de woonplaats of het rustoord; kZgkdZgkddgZZcgVVYeaZ\^c\ bij de geneesheer-specialist in het ziekenhuis; kZgkdZg^c]Zi`VYZgkVc[nh^d" therapie in een ziekenhuis of revalidatiecentrum; kZgkdZg^c]Zi`VYZgkVc c^ZgY^VanhZ!X]Zbdi]ZgVe^ZZc radiotherapie (openbaar en eigen vervoer); kZgkdZg^c]Zi`VYZgkVcdg" gaantransplantatie; kZgkdZgkddgYZi]j^haZkZg^c\ van een zuurstoffles geleverd door een ziekenhuis; kZgkdZg^c]Zi`VYZgkVcYZ WZ]VcYZa^c\W^_8KH0 Yg^c\ZcYkZgkdZgbZiY^Zchi 100.
Bewaar altijd heel zorgvuldig onderstaande documenten en dien oZ^cW^_ABLZhi"KaVVcYZgZc/ Medisch luik/ bZY^hX]ViiZhikVcYZWZ]VcYZ" lende geneesheer of ziekenhuis bZikZgbZaY^c\kVccddYoVV`! reden en aard van het vervoer; of ViiZhikVc]ZigZkVa^YVi^Z" centrum of ziekenhuis dat de gevolgde behandeling en de data waarop de behandelingen hebben plaatsgevonden bevestigt. Financieel luik/ [VXijjgkVcYZY^Zchi&%%0 of i^X`ZihdeZcWVVgkZgkdZg0 of
dg^\^cZaZ[VXijjgd[gZ`Zc^c\ van de vervoersdienst met vermelding van het aantal `^adbZiZgh!`^adbZiZgeg^_hZc het totaal gevraagde bedrag.
Opgelet 6VckgVV\kZgkdZgX]Zbd"$ radiotherapie via ziekenfonds HdabdW^Za /'!*Zjgd remgeld per rit. 6VckgVV\kZgkdZgc^ZgY^VanhZ via ziekenfonds (Intermut. c^ZgY^VanhZXZcigjb /'!* euro remgeld per rit. Doe je geen aanvraag via het ziekenfonds? Dan bedraagt de ijhhZc`dbhihaZX]ih%!(*Zjgd per km. Onder voorbehoud van goedkeuring door de Controledienst voor de Ziekenfondsen
=ZibZY^hX]ViiZhiZc$d[YZ[VX" tuur van de vervoersdienst kun je vervangen door het aanvraagformulier “Ziekenvervoer”. Je kunt dit formulier downloaden via www.lm.be of bekomen in jouw LM-kantoor. KddgbZZg\ZYZiV^aaZZgYZ^c[dgbV" tie over de tarieven van terugbetaling kun je terecht in jouw AB"`Vciddgd[k^V%*%)*%&%%#
Opvoedingshulp aan huis Je kind wil niet naar WZY!]j^aikZZa!ZZi bdZ^a^_`!]djYio^_c stoelgang op of doet nog te vaak in o^_cWgdZ`_Z!YdZiVcYZgZ`^cYZgZc e^_c!]ZZ[i]Zk^\ZldZYZ"j^iWVgh" i^c\Zc!^hVVc`aVbeZcYd[bVV`i bdZ^a^_`XdciVXi!^hdc\Z]ddg" oVVb!dehiVcY^\!]djYio^X]c^Zi VVcV[hegV`Zc!Zco# Opvoeden van kinderen is veelal ZZckVcoZa[hegZ`ZcY]Z^Y!bVVg dat geldt niet voor alle kinderen. Sommige kinderen kunnen het moeilijk hebben en dit voel je ^cYZdekdZY^c\#9Z]j^h"!ij^c" en keukentips van vrienden en [Vb^a^ZlZg`Zcc^Zi!ZcdekdZYZc vanuit ons buikgevoel heeft een averechts effect. Daarom voorziet de Gezondheidsschool van LM een tussenkomst van 50 % per consulatie met een maximum van 250 euro per kind#6ahdjYZg`jc_ZWZgdZe doen op opvoedingsdeskundige Heidi Deboosere die bij je aVc\h`dbi#?Z`g^_\i\Zg^X]iVYk^Zh! Wgj^`WVgZi^eh!ZZcVVceV`de maat uitgewerkt en begeleiding bij het toepassen ervan in praktijk. Een oplossing op maat van ieder `^cYZc^ZYZgZdjYZg#KVcWVWn¼h! eZjiZg!`aZjiZgh!idiaV\ZgZhX]dda" kinderen en tieners. BZZg^c[d/ www.opvoedingstips.be 8dciVXi$V[hegVV`/
[email protected] of %).-&&+')&
6
33GZ\^dLZhi"KaVVcYZgZc Gezondheidsschool
GEZONDH
BLIJ EN GEZON
De Gezondheidsschool Blij en gezonddg\Vc^hZZgiVXi^k^iZ^iZc!kddgYgVX]iZc!`dgiZ"ZcaVc\ZiZgb^_cVXi^k^iZ^iZc!kdgb^c\Zc Zcldg`h]dehY^Z_djl\ZodcY]Z^YiZc\dZYZ`dbZc#GZZ`hZcnd\V!iV^X]^!Wg^Y\ZZc`dd`XajWo^_chiZZYh^chiVeWVVg#
Yoga
Kookdemonstratie: asperges van A tot Z
7gj\\Z"AB"oVVa!GZk^aaeVg`&"debVVcYV\kVc&)j&*idi&*j)* @dgig^_`"9Z@dgZcWadZb!E#9Z8dc^cX`aVVc&%" Vraag de debVVcYV\kVc&,j%%idi&-j(% sportp
6heZg\Zho^_cg^_`VVck^iVb^cZh!b^cZgVaZodjiZcZcWZkViiZclZ^c^\ XVadg^Z
c#8]Z["`d`:g^XYZbdchigZZgiYZ_j^hiZWZgZ^Y^c\hl^_oZ! keukentips en proevertjes. GdZhZaVgZ"AB"oVVa!>ZeZghZhigVVi&&%"deldZchYV\&*Veg^adb&)j%% 9ZZacVbZ/aZYZcæ&%$c^Zi"aZYZcæ&'
rikkel t.w.v. € 25 aan bij LM
Babymassage =ZaeiW^_`gVbe_Zh!kZghidee^c\ZcVcYZgZ`aZ^cZdc\ZbV``Zc# 7VWnbVhhV\Zhi^bjaZZgiYZo^cij^\Za^_`Z!bdidg^hX]ZZcZbdi^dcZaZ ontwikkeling van het kind en is heerlijk ontspannend. BZZWgZc\Zc/WVWn]VcYYdZ`!"da^ZZckZgodg\^c\h`jhhZc# 7gj\\Z·AB"oVVa!GZk^aaeVg`&·deY^chYV\')[ZWgjVg^Zc(Zc&% bVVgikVc&%j%%idi&&j(% 9ZZacVbZ/aZYZcæ&*$c^Zi"aZYZcæ''
Vraag de l sportprikke t.w.v. € 25 aan bij LM
Tai chi
@dgig^_`"9Z@dgZcWadZb!E#9Z8dc^cX`aVVc&%" debVVcYV\kVc&.j%%idi'&j(% 7Z\^ccZgh"\ZkdgYZgYZc/kZghX]^aaZcYZjgZcZciVg^ZkZc# Info via
[email protected]
Bridge De ideale fitness voor de geestelijke gezondheid. Cj^ccaZhhZceV``ZikVc'%cVb^YYV\Zc \ZhiVgide &*$%&$'%&* #?Z`jci\ZgjhiVVchaj^iZc# Meer info via
[email protected]d[%*%)*%&%%
Kookclub I^_YZchYZoZ`dd`hZhh^ZhaZZg_Zegd[Zhh^dcZZa`d`Zc/`Zj`ZcigjXh! hc^_iZX]c^Z`Zc!c^ZjlZhbVV`XdbW^cVi^Zh!Xja^cV^gWZo^\o^_c### 7gj\\Z"gZhiVjgVciOVcYlZ\ZbdaZc!DjYZDdhiZcYhZHiZZclZ\.&" Za`Z'YZbVVcYV\kVcYZbVVcYdb&.j%%
Prenatale cursus - de voorbereiding op jouw bevalling >c*^ciZgVXi^ZkZaZhhZc^c[dgbZgZcl^__ZdkZgVgWZ^Y!WZkVaa^c\! `gVVbeZg^dYZ!kdZY^c\kVcYZWVWnZcdjYZghX]Ve#>c`aZ^cZ\gdZe" _ZhkVcbVm^bjb*`deeZah]ZaeZcl^__ZdbdeZZcXdb[dgiVWZaZ bVc^ZgidZiZaZkZccVVg_djlWZkVaa^c\#?ZhiVgiWZhiijhhZc_Z'%hiZ Zc(%hiZolVc\ZghX]VehlZZ`# AZh\ZkZg/ZZcZgkVgZckgdZYkgdjlkVcHda^YVg^iZ^ikddg]Zi
chX]g^_kZc!YViVZceg^_h/o^Zlll#hda^YVg^iZ^i#WZ$egZcViVaZ (lees meer op p. F)
Inschrijven activiteiten Gezondheidsschool Gezondheidsschool Blij en Gezond | Revillpark 1 | 8000 Brugge | tel. 050 45 01 00 [email protected] | www.lm.be | Rekeningnr. BE08 3800 8097 9513 De activiteiten zijn toegankelijk voor iedereen (ook niet-leden) en vinden plaats bij voldoende inschrijvingen. HX]g^_[_Z^c&lZZ`KDDGYZhiVgiYVijb#
HEIDSSCHOOL
N ND
Gezondheidsschool
9Z
INFO EN INSCHRIJVINGEN GEBEUREN RECHTSTREEKS BIJ VORMINGPLUS! VORMINGPLUS BRUGGE Info/inschrijven: 050 33 01 12 – [email protected]
Fit door de menopauze =dZkVc\_ZYZZZghiZh^\cVaZcde! wat zijn de meest voorkomende `aVX]iZc!lVio^_cg^h^Xd[VXidgZc!]dZ `jc_Zdc\ZbV``ZckZgb^cYZgZc! wat kun je preventief doen? DeldZchYV\'*[ZWgjVg^ kVc&.j(%idi''j%% Kdgb^c\eajh!Hi#E^ZiZgh`Zg`aVVc*!7gj\\Z 9ZZacVbZ/æ.
Mini-massages :ZckdjY^\Z!dciheVccZcYZ massages zijn een weldaad cVZZckZgbdZ^ZcYZYV\!W^_ bijv. nervositeit of stress.... We aZgZc]Vah!hX]djYZgh!]dd[Y! handen en voeten masseren. DeY^chYV\(!&%Zc&,bVVgi kVc&.j(%idi''j%% D89Z@aZ^cZ7ZZg!8#BVg^X]VahigVVi*!7ZZgcZb 9ZZacVbZ/æ(*
VORMINGPLUS OOSTENDE - WESTHOEK Info/inschrijven: 058 31 14 94 – [email protected]
Voorkom stress en burn-out Ben je regelmatig moe? Til je zwaarder aan zaken en reageer je geprikkeld? EVig^X^VKVcYZcVbZZaZ Zg`ZcYehnX]di]ZgV" peut) geeft je heldere kddgWZZaYZc! praktische tips en oefeningen. Op maandag '!.!&+Zc'(bVVgi kVc&.j(%idi''j%% 88=ZiEZggdc! ;dX]aVVc&!>ZeZg 9ZZacVbZ/æ)-
Voeding en bewustzijn KdZYhZaldgYikZZa WZhegd`Zc!odkZZaoZa[h dat je niet meer weet wat gezond of ongezond ^h#EZiZgKVcYZgbZZghX]! gespecialiseerd in duurzame en vegetarische kdZY^c\!]Zaei_Z]ZiWdh door de bomen te zien. Dekg^_YV\')bVVgi kVc&)j%%idi&+j%% D89Z7dZ^Z!@Zg`higVVi(*!DdhiZcYZ 9ZZacVbZ/æ'!*%
VORMINGPLUS MIDDEN- EN ZUID-WEST-VLAANDEREN Info/inschrijven: 056 26 06 00 – www.vormingplusmzw.be
De invloed van voeding op je cholesterol Cholesterol is een onmisbare stof voor ons lichaam maar heeft een slechte reputatie door de link met hart- en vaatziekten. Waar schuilt nu precies het gevaar? DeYdcYZgYV\*bVVgi kVc&.j(%idi''j%% Kdgb^c\eajh!LVcYZalZ\&&!@dgig^_` 9ZZacVbZ/æ&'
De invloed van voeding op je psyche Tijdens deze workshop ontdek je dat wat je dagelijks eet een belangrijk verschil kan uitmaken bij je gevoelens. Opgelet/ dit zijn geen kooklessen. Op woensdag &&!&-Zc'*bVVgi kVc&)j%%idi&+j(% Kdgb^c\eajh! LVcYZalZ\&&!@dgig^_` 9ZZacVbZ/æ)* ^cXa#æ,kddgYZ proevertjes)
C
33GZ\^dLZhi"KaVVcYZgZc
LBV organiseert Film Brabançonne Donderdag 26 feb 2015 - 14 uur
CVVghX]Vii^c\,*kVcYZbZc" sen verwerft kennis over gezondheid via de media. Naast zeer nuttige informatie over medischwetenschappelijk onderzoek verschijnen er ook minder correcte commentaren en soms ronduit verkeerde adviezen. Mensen weten vaak niet wat ze nog moeten geloven. Onnauwkeurige of verkeerde gezondheidsinformatie kan verstrekkende gevolgen hebben. Het kan leiden idi\ZaYkZghe^aa^c\!dccdY^\ZdcgjhiZcoZa[hdkZgWdY^\ZWZ]VcYZa^c\Zc# 6ah_ZW^_kddgWZZaY\Zadd[iYVikZikZgWgVcYZgh_djlWj^`d[YjWWZaZ`^c ojaaZc\aVYhig^_`Zc!\ZZ[_Zb^hhX]^ZcdccdY^\\ZaYj^i#:cVah_Z\Zadd[iYVi YZdYdgVciWdghi`Vc`ZgkZgddgoVV`i!ldgY_ZdccdY^\WVc\\ZbVV`i#
www.gezondheidenwetenschap.be
Cityscoop Roeselare en Kinepolis Brugge, Oostende en Kortrijk Brabançonne is een muzikale romantische komedie waarin geen middel wordt geschuwd om elkaar de loef V[iZhiZ`Zc/a^hiZcWZYgd\!hdad¼hZc YjZiiZcZc_V!oZa[hYZa^Z[YZ# Prijs: € 13 (abonnement Kinepolis niet geldig voor deze film) Film gevolgd door koffie en gebak Deze activiteit is rolstoeltoegankelijk (melden bij inschrijk^c\ #>chX]g^_kZck^VdkZghX]g^_k^c\kddg&%[ZWgjVg^'%&*# BZYZYZa^c\'+%'&*·adXVi^Z·VVciVakdalVhhZcZc
Theater Grote Liefde Maandag 30 maart 2015 - 14 uur Cultuurcentrum De Spil Roeselare Marleen Merckx en Bert Cosemans brengen samen de kaskraker “Grote Liefde”. Een pittige relatiekomedie \ZWVhZZgYde¹>ahh¼V^bZci"c[d4IZa#%*+'*,'+&·[email protected] – www.lbvwest.be
Ontstressen is vandaag de dag essentieel. Daarom sloeg LM de hanYZc^cZa`VVgbZiI]ZgbZcG!]ZilZacZhhXdbeaZm^c]Zi]VgikVc LZhi"KaVVcYZgZc#?Z`jciZgbVVgcY^c\/dcihigZhhZc :ZcYV\eVh`dhi(%Zjgd#9^i]djYi^c/^c[dgbVi^ZkZgdcYaZ^Y^c\! \ZWgj^`kVcVaaZhVjcV[VX^a^iZ^iZcZcWVYZc!\gVi^h\ZWgj^`kVc h]Vbedd!YdjX]Z\Za!hXgjWodjiZcWdYnadi^dc!idZ\Vc\kVc&'idi '(jjgdeYdcYZgYV\!kg^_YV\!oViZgYV\!odcYV\ZcbVVcYV\# LM leden krijgen 5 euro korting op de dagpas bij afgifte van een blauwe ziekenfondsklever aan de balie van Thermen R.
Dagpas voor LM-leden: 25 euro i.p.v. 30 euro
Wellness Thermen R Kaasterstraat 44 Roeselare 051 23 23 23
Uitleendienst
Heb je thuiszorgmateriaal nodig? Dan kun je een beroep doen op onze uitleendienst. Klein materiaal kun je in elk kantoor afhalen. Jo en Louis leveren al het groot materiaal gratis bij jou thuis. Alles wordt vakkundig gemonteerd en je krijgt er de nodige uitleg bij.
Verhuurartikelen
waarborg*
huur per dag*
Wandelstok
æ&'!*%
æ%!%*
Krukken (per stuk)
æ&'!*%
æ%!%*
Kinderkrukken (per stuk)
æ&'!*%
æ%!%*
Gaankader
æ&'!*%
æ%!%*
K^Zge^``Za
æ'*!%%
æ%!&%
Serumstaander
æ'*!%%
æ%!&%
Teletrimmer
æ'*!%%
æ%!&%
Rugsteun
æ'*!%%
æ%!&%
Dekenboog
æ'*!%%
æ%!&%
Melkafkolftoestel
æ*%!%%
æ%!'%
7VWnlZZ\hX]VVa
æ*%!%%
æ%!'%
6Zgdhda
æ*%!%%
æ%!'%
Edbel^hhZaYgj`bVigVh
æ*%!%%
æ%!'%
Edbekddganb[ZYgV^cV\Z
æ*%!%%
æ%!'%
GdaaVidg \VVc`VYZgbZi(d[)l^ZaZc
æ*%!%%
æ%!'%
Zelfoprichter op voet
æ*%!%%
æ%!'%
Bedtafel op wielen
æ*%!%%
æ%!'%
EaVhlZ``Zg
æ&'*!%%
æ%!(%
Ziekenhuisbed
æ&'*!%%
æ%!(%
EVi^
ciZca^[i
æ&'*!%%
æ%!(%
Hometrainer
æ&'*!%%
æ%!(%
Rolwagen
æ&'*!%%
æ%!(%
Kinderrolwagen
æ&'*!%%
æ%!(%
Nieuw boek
* We vragen de bedragen op tijdens de periode van ontlening. Bij teruggave van het materiaal krijg je de waarborg teruggestort op voorwaarde dat je het in goede en propere staat terugbezorgt.
Verkoopartikelen 6ZgdhdabVh`Zg Lacta-set Wisseldruk(opleg)matras Gewone matras EaVhWgdZ` =n\^
cZ\dgYZa
KddgbZZg^c[dgbVi^Z`jc_Z terecht in je LM-kantoor of op %*%)*%&%%# Heb je uitzonderlijk hulpmateriaal nodig? KgVV\YVccVVgodg\XdgY^cVidg :aaZc6Yg^VchZch#
'Het Blauwe Verhaal'
De geschiedenis van de liberale beweging van het arrondissement Kortrijk sinds 1830. Auteur: Stéphane Van Laere !! Voordeelprijs LM-leden: 40 euro i.p.v. 50 euro
ordeel:
Actie LM-vo
40 euro
Schrijf VOOR 1/3/2015 '40 euro' over op het rekeningnr. van de Gezondheidsschool BE08 3800 8097 9513 met vermelding ‘Het Blauwe Verhaal’. Je wordt verwittigd als het boek voor je klaarligt in het LM-kantoor in je buurt.
verlengd tot 1 maart 2015 Wegens succes is de actie
33GZ\^dLZhi"KaVVcYZgZc Samen met je partner je voorbereiden op de komst van jullie baby CZ\ZcbVVcYZcaVc\\ZkZcbVbV¼h]jc`^cY_ZZZckZ^a^\ZZcZZc\ZWdg\ZceaZ`dbo^X]iZdcil^`" kelen. Mama's voelen aan den lijve de ontwikkelingen en bewegingen van het kindje. Soms hebben eVeV¼h]Zi\ZkdZaVahd[oZkVcV[YZo^_a^_cbZZ`^_`Zc#:ZcegZcViVaZXjghjh^hZZc^YZVaZ\ZaZ\Zc]Z^Y om samen toe te leven naar de gebeurtenis die jullie leven zal veranderen.
Blijven ademen In vijf interactieve lessen geven ervaren vroedvrouwen van Solidariteit voor het Gezin je zoveel mogelijk kennis en tips. In de lessen komen heel wat ademhalingsoefeningen aan bod die je kunnen helpen bij het opvangen van de weeën. De papa's leren hoe ze door middel van een rugmassage enigszins de pijn kunnen verlichten.
Antwoorden op je vragen Tijdens je zwangerschap word je geconfronteerd met heel wat vragen. Welke voorwerpen zijn een bjhiW^_YZkZgodg\^c\kVc_ZWVWn47dghi"d[ÅZhkdZY^c\47ZhiVViZgZZcgZbZY^ZiZ\ZcolVc\Zg" hX]Veh`lVVai_Zh4BdX]iZgidX]^Zihb^h\VVc!lVio^_cYVcYZVaVgbh^\cVaZc4I^_YZchYZegZcViVaZ cursus geven de vroedvrouwen je op al deze vragen een antwoord.
Slechts € 30 voor 5 lessen EgZcViVaZaZhhZcldgYZckddg]Zi\gddihiZYZZaWZiVVaYYddg_ZbjijVa^iZ^i#7^_Hda^YVg^iZ^ikddg ]Zi
Meer informatie en inschrijvingen: www.solidariteit.be/prenatale
bij LM Baby- & kidsvoordelen
gVVbodg\idi(%%Zjgd· egZb^Zidi*%%Zjgd·` c\h ZY^ ikd dgh ·W oVg 7V VWnolZbbZc$hedgi" ZiVh^#h#b#HjegV i^c\Zcidi&'!*Zjgd·W Zidi)'%Zjgd·\ZWddgi cZc b^ ·^ egZ aZc i^Z g^V Yde ViZ cV "Z Wnb giZ
deze voordelen en Meer informatie over je op www.lm.be. di F ensten vind
Sloebersit HadZWZgh^i^hYZWVWnh^iY^ZchikVcHda^YVg^iZ^ikddg]Zi
Enkele voordelen van Sloebersit op een rij DeodZ`cVVgZZcWZigdjlWVgZWVWnh^iiZg49Vc`o^_HadZWZgh^i^hYVi`^cYZgheZa#GZ\^higZZg_Z gratis op www.sloebersit.be en met een druk op de knop heb je meteen een overzicht van alle WVWnh^iiZgh^c_ZWjjgi# 6abZZgYVcilZZYj^oZcYWVWnh^iiZgh^cKaVVcYZgZcZc7gjhhZao^_cW^_HadZWZgh^iVVc\ZhadiZc# Het aantal neemt elke dag toe. K^VHadZWZgh^iodZ`_ZZZcWVWnh^iiZglVccZZg_^_YVil^a#')j$')j#
Zelf babysitten? Ben je minstens 15 jaar en wil je als babysitter aan de slag bij Sloebersit? Schrijf je dan snel in op www.sloebersit.be. Je kan dan niet VaaZZclViZmigVoV`\ZaYkZgY^ZcZc!bVVgdd`Za`ZbVVcY ZZcaZj`Zeg^_hl^ccZc
Tarieven Sloeberkit BZiYZhadZWZg`^iWZ`dhi^\ZclZYZhXgZZc^c\! kZgoZ`Zg^c\ZcdeaZ^Y^c\kVcYZWVWnh^iiZg#:Zc hadZWZg`^i`dhi(ZjgdZc_Z]ZWi&hadZWZg`^i cdY^\kddgZa`ZdcdcYZgWgd`ZcWVWnh^ideYgVX]i W^ccZcYZ')jjg# 7Zc_ZZX]iZga^YkVcABLZhi"KaVVcYZgZc4 9VcYdZ_Z\gVi^hZZcWZgdZedeHadZWZgh^i!lVci je mutualiteit schenkt je jouw sloeberkits. Je WZiVVaiYVcZc`ZaYZWVWnh^iiZg# Vergoeding babysitter 9ZkZg\dZY^c\kddgYZWVWnh^iiZgWZiVVa_ZVVc hem of haar op het einde van de opdracht. Zorg dus voor gepast geld. De tarieven zijn de kda\ZcYZ/ eZgWZ\dccZcjjg/)Zjgd bZiZZcb^c^bjb kVc-Zjgd 0 dkZgcVX]i^c\ %%j"-j /'%Zjgd dciW^_i0 kddg`ZghiVkdcY!@Zghib^h!djYZ_VVghVkdcYZc C^Zjl_VVg\ZaYiZZcYjWWZajjgiVg^Z[/-Zjgd# De huidige tarieven voor Sloebersit vind je op www.sloebersit.be.
Ontdek onze uitgebreide van 0 tot 4 jaar
op je SUPRAkaart
naar!
10 %
g er aa
Vr
GULLEGEM - TIELT - HARELBEKE - HULSTE - LOVENDEGEM
p m a k r e p s s Ja
2015
de Ardennen in k za p a n K e D in J-Club 4e jASSperkamp inderen met ASS k r o vo p m a k e ti Vakan
e 1,3,8 nose in typ g ia -d S S A t e derwijs 6 -13 jaar m aal basison rm o Doelgroep: n in g -begeleidin of met GON 015 augustus 2 Data: 16 -22 >c'%&*\VVclZbZidcoZYdZa\gdZeYZ_6HHeZgh!_dc\ZgZcijhhZc+Zc&(_VVgbZiVj" i^hbZheZXigjbhiddgc^hhZc!kddgYZK>:G9:bVVade`Vbe#6ahadXVi^Z]ZWWZclZdec^Zjl gekozen voor het prachtig gelegen gebouw "De Knapzak" aan de Semois in Bohan. Op '(cdkZbWZglZgYk^VZZc[Vb^a^ZYV\WZ`ZcY\ZbVV`iYVi_6HHeZgZZcKOLldgYiZc odYVc^\!^chVbZclZg`^c\bZiZc`ZaZ\dZYZeVgicZgh!YZkg^_Zi^_YhWZhiZY^c\kddgdcoZ YdZa\gdZel^aj^iWgZ^YZc >c'%&*l^aaZcl^_\gVV\^cheZaZcdeYZWZ]dZ[iZckVcYZ_dc\Z6HH"`^cYZgZcZc]Zi\Z" bV``Za^_`ZgbV`ZcdbZkZcWj^iZc]ZikZgigdjlYZb^a^ZjkVc]Zi\Zo^ciZhiVeeZc!bZi het vertrouwen en de medewerking van de ouders. Zo krijgen die ook even "vrije" tijd en `VcYZgZaVi^ZdjYZg$`^cYVaaZZcbVVgkZgWZiZgZc# K^Vj^iYV\ZcYZbVVgidX]hiVe"kddg"hiVede\ZWdjlYZZc\dZY\ZhigjXijgZZgYZZc k^hjZZakddg\ZhiZaYZVXi^k^iZ^iZc!WZkdgYZgZclZYZ^ciZ\gVi^Z^c]Zi\ZldcZaZkZcZcYZ kgVV\cVVgkg^ZcYhX]VeZcVXi^ZkVcdcoZ_6HHeZgh#9^i_VVg`dbiZgZZc]ZZakZggVhhZcYZ c^ZjlZZcheVccZcYZYV\W^_!cVVhi]ZieVVgYg^_YZcZc]Zi`VnV``Zc#LZWa^_kZcdd`!de kgVV\kVckZaZdjYZgh!idioViZgYV\bdg\Zc^ceaVVihkVckg^_YV\b^YYV\#IdX]Wa^_[iVaaZh kda\ZchYZeg^cX^eZhkVc_6HHeZg!ZZcoZZgYddgYVX]iZZcYddgYZbdc^idgZc\ZYgV\Zc lZg`l^_oZ#9VVgdbo^_cVaaZbdc^ hdd`&. idi*% ZceZYV\d\^hX]"hdX^VVade\ZaZ^Y#
www.creafun.net Hoi, Ken je onze jeugddienst Creafun? Ruim 12 jaar geleden opgericht met de steun van LM West-Vlaanderen. Heb je een feestje zoals een verjaardag, babyborrel of huwelijk? Dan zorgen wij voor de kinderanimatie. We organiseren ook kinderdisco, circusworkshops, sinten kerstshows, en nog veel meer. Voor grotere feesten of organisaties stellen we je onze grimestand, ballonplooier en Funbus voor. De bus wordt gedurende 6 uur op jouw evenement geplaatst met inbegrip van 3 springkastelen, reuzegezelschapsspelen, gekke fietsjes, kleuter klim- en klauterparcours, ballenbad, circusmateriaal, grimestand en mogelijkheid tot swingende muziek. De capaciteit bedraagt 150 kids. 4 monitoren leiden alles in goede banen. Voor meer info over de Funbus, huur van materialen of animatie op eender welk feest, kun je terecht bij het Creafunteam!
Maar voor alles komt het plezier van de jASSpers! 8dciVXibZiYZKOL ^cdeg^X]i^c\ _6HHeZg^hhiZZYhbd\Za^_`k^V6ccI]Znh!kddgo^iiZg ZceZYV\d\^hX]kZgVcilddgYZa^_`Zde]ZicjbbZg%).+&-%*%-Zck^V i]Znh#Vcc5h`ncZi#WZ# De voorinschrijvingen zijn via bovenvermeld mailadres gZZYhWZ\dccZcde'(cdkZbWZgZc]ZiVVciVa YZZacZbZgh^hWZeZg`iidi'*# Inschrijven kan ook via Creafun, de jeugddienst van de Liberale Mutualiteit!bVVgVaaZ deelnemers worden gescreend voor acceptatie deelname via het Yddg\ZhijjgYZ_6HHeddgi en een persoonlijk gesprek indien noodzakelijk of gewenst.
Tot jASSpers!
Creafun vzw Revillpark 1 8000 Brugge Tel: 050 45 01 12 [email protected]
Zitdagen DMW – RDC Myriam Strumane servicepunt Knokke!
Inge Ramboer - dienstverantwoordelijke CddgYdbhigVVi(*6&!Koekelare!%*%-.&+,. Kg^_Zo^iYV\/Za`ZY^chYV\kVc&(j%%idi&,j&* Op afspraak/Za`Z'YZZc)YZYdcYZgYV\cVb^YYV\kVcYZbVVcY [email protected]
Myriam Strumane
Celina Van Pottelberghe - deskundige-supervisor
servicepunt Brugge!GZk^aaeVg`&!%*%-.&*'. Kg^_Zo^iYV\/Za`ZbVVcYV\kVc-j&*idi&'j(% Op afspraak/Za`Z&hiZZc(YZkg^_YV\cVb^YYV\kVcYZbVVcY [email protected]
9^chYV\kg^_YV\&(j%%"&,j(% [email protected] Op andere momenten dan de zitdagen is er steeds een maatschappelijk assistente bereikbaar op het Algemeen Secretariaat op het nr. 050 45 01 00
Els Vanspeybrouck servicepunt Oostende!K^cY^Xi^kZaVVc*!%*%-.&+,) Kg^_Zo^iYV\/Za`ZY^chYV\kVc-j&*idi&'j(% Op afspraak/Za`Z&hiZZc(YZYdcYZgYV\cVb^YYV\kVcYZbVVcY [email protected]
RDC Regionaal dienstencentrum 050 45 01 00 - [email protected]
Magda Oorlynck servicepunt Koksijde! @dc^c`a^_`Z7VVc&-+!%*%-.&+,* Enkel op afspraak/ Za`Z&hiZZc(YZbVVcYV\cVb^YYV\ [email protected]
VRIJWILLIGERSWERK
een hart hebben voor anderen
Kelly Ravelingien servicepunt Kortrijk!
Cathérine Bruneel servicepunt Ieper! H#YZKdahWZg\]ZhigVVi)-!%*%-.&+,, Kg^_Zo^iYV\/ Za`ZldZchYV\kVc&(j%%idi&,j&* Op afspraak/Za`Z'YZZc)YZ maandagvoormiddag van de maand [email protected]
Sigrid Van Dierendonck `lVa^iZ^ihXdgY^cVidg Servicepunt Roeselare! >ZeZghZhigVVi&&%!%*%-.&+,Kg^_Zo^iYV\/ Za`ZbVVcYV\kVc&(j%%idi&,j&* Op afspraak/Za`Z&hiZZc(YZ woensdagvoormiddag van de maand [email protected]
Klaar voor een vrijwillig engagement? Heb je het hart op de juiste plaats en wil je instaan voor niet-dringend zittend medisch vervoer van zorgbehoevende personen? Contacteer ons: 070 23 30 28 [email protected] www.solidariteit.be
Kom jij ons vervoersteam versterken?
LM-partners in thuiszorg OrthoShop Knokke - ?H:A:·%*%(*,%%, OrthoShop Sint-Michiels - @dc#6hig^YaVVc.,Wjh&&!H>CI"B>8=>:AH·%*%(-*-,OrthoShop Ieper - G^_hZahigVVi&&!>:E:G·%*,'%)+,+ Medicura Kortrijk - =#8dchX^ZcXZhigVVi'%!@DGIG>?@·%*+''&*&& Medicura Waregem - HiVi^dchhigVVi&*.!L6G:<:B·%*+'''*&& Orthopedie Deneweth Gits - 7gj\\ZhiZZclZ\'%)!<>IH·%*&''+%'& Orthopedie Deneweth Menen - G^_hZahigVVi*)!B:C:C·%*+*&*.,% Thuiszorg Greet Verstraete - 7gj\\ZhigVVi*)!OL:K:O:A:·%*&+&&*&& Thuiszorg Delbeke Gits - HiVi^dchhigVVi'*!<>IH·%*&'',&&. Thuiszorg Delbeke Zarren - HiVYZchigVVi)'!O6GG:C·%*&*+++.+ Thuiszorgshop Albrecht - KZjgcZhigVVi,!C>:JLEDDGI·%*-'(-,'% Thuiszorgshop Albrecht - ?jaZhKVc9Zc=ZjkZahigVVi&( ]dZ`AZdedaYaVVc !B>99:A@:G@:·%*.(%%..Thuiszorg Ameloot - C<:·%*,(((*** Orthotaal - HiVi^dchhigVVi&'+!<>IH·%*&'(%-,, Bandagisterie Heist - C^X#BZc\aVVc.!@CD@@:"=:>HI·%*%*&&%%%
LM-leden krijgen van de LM-partner 10 % korting bij aankoop van thuiszorgmateriaal.
Blauwe brievenbussen in West-Vlaanderen Aalbeke - 8511
Ichtegem - 8480
Moorsele - 8560
BdZh`gdZchZhilZZclZ\&)'
Engelstraat 10
>ZeZghigVVi''
Anzegem - 8570
Ieper - Jan Ypermanzkh
Oostduinkerke - 8670
Ommersheimplein
7g^Z`ZhigVVi&'
9dgehhigVVi'-
Ardooie - 8850
Kuurne - 8520
Pittem - 8740
7gj\higVVi&-
@djiZghigVVi&'%
@ddah`VbehigVVi'+
Bredene - 8450
Langemark - 8920
Sint-Denijs - 8554
9dgehhigVVi&&'
@dgiZ>ZeZghigVVi'
@d[ÄZhigVVi'%
Damme - 8340
Lauwe - 8930
Spiere-Helkijn - 8587
7jg\higVVi)
AZ^ZhigVVi&7$%%%
Stationsstraat 11
Dentergem - 8720
Ledegem - 8880
Stasegem - 8530
LVeZceaVVih+
GdaaZ\ZbhigVVi'%'
Brouwerijstraat 10
Egem - 8740
Leffinge - 8432
Veurne - 8630
>cYjhig^ZaVVc(
AZ[Äc\ZhigVVi(,
>ZeZghZhiZZcl\-.
Gits - 8830
Leisele - 8691
Vleteren - 8640
7gj\\ZhiZZclZ\+*8
AdhigVVi&(
Spaarwegel
Heist - 8301
Lichtervelde - 8810
Wielsbeke - 8710
=ZgbVch"AnWVZgihigVVi&
EdiiZg^ZhigVVi'
G^_`hlZ\(%,
Heuvelland (Kemmel) - 8956
Lo-Reninge - 8647
Zedelgem - 8210
C^ZjlhigVVi.6
LZhihigVVi''
7Zg`Zc]V\ZhigVVi*.
Hooglede - 8830
Mesen - 8957
Zerkegem - 8490
KZaYhigVVi*,
Grote Markt 11
BdhhZahigVVi+
Houthulst - 8650
Moen - 8552
Zonnebeke - 8980
HiVYZchigVVi-X
7dhhj^ihigVVi*'
>ZeZghigVVi&.
LM-kantoren - openingsuren Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Brugge-8000 Revillpark 1
050 45 01 00
8u15-12u30 13u – 17u15
8u15-12u30 13u – 17u15
8u15-12u30 13u – 17u15
8u15-12u30 13u – 17u15
8u15-12u30 13u – 17u15
Kortrijk-8500 Groeningelaan 40
056 21 05 87
8u15-12u30 13u – 17u15
8u15-12u30 13u – 17u15
8u15-12u30 13u – 17u15
8u15-12u30 13u – 17u15
8u15-12u30 13u – 17u15
Oostende-8400 Vindictivelaan 5
059 70 29 07
8u15-12u30 13u – 17u15
8u15-12u30 13u – 17u15
8u15-12u30 13u – 17u15
8u15-12u30 13u – 17u15
8u15-12u30 13u – 17u15
6kZa\Zb"-*-% DjYZcVVgYhZhil\#'*
%*++)*)+&
-j&*"&&j(%
7ZZgcZb"-,(% 7adZbZcYVaZhig#'+
%*%,.&-%.
7aVc`ZcWZg\Z-(,% HZW#KZgc^ZjlZhigVVi,
%*%)'--+-
9ZZga^_`"-*)% IjaeZcaVVc&&.
&)j"&,j&* -j&*"&&j(%
-j&*"&'j(% &(j·&,j&*
&(j"&,j&*
-j&*"&'j(% &(j·&,j&*
%*+,'*&*-
-j&*"&'j(% &(j"&,j&*
&(j"&,j&*
9Z=VVc"-)'% C^ZjlhigVVi'%
%*.'()-(,
-j&*"&&j(%
9ZEVccZ"-++% 9j^c`Zg`ZaVVc+%7
%*-)&*%''
9^`hbj^YZ"-+%% K^hbVg`i'
%*&*%(.-*
:ZgcZ\Zb"-)-% HiVi^dchhigVVi)*
%*.'.-+,+
<^hiZa"-),% =VakZBVVchigVVi(
%*.',+++,
=VgZaWZ`Z"-*(% BVg`ihigVVi-*Wjh&
%*+,'**%'
Ieper-8900 S.de Volsberghestraat 48
057 20 06 62
8u15-12u30 13u-17u15
>oZ\Zb"--,% @ZiZahigVVi'
%*&(&*.&%
-j&*"&&j(%
Knokke-Heist -8300 Gemeenteplein 35/37
050 60 29 29
8u15-12u30 13u-17u15
8u15-12u30 13u-17u15
8u15-12u30 13u-17u15
8u15-12u30 13u-17u15
@dZ`ZaVgZ"-+-% CddgYdbhigVVi!(*6&
%*&*.&&+%
&(j"&,j&*
-j&*"&'j(% &(j"&,j&*
-j&*"&&j(%
-j&*"&'j(% &(j"&,j&*
Koksijde-8670 Koninklijke Baan 186
058 51 62 40
14u-17u15
14u-17u15
8u15-12u30
8u15-12u30
@dgiZbVg`"-+&% Lichterveldestraat 1
%*&*-(.'+
BVaYZ\Zb"...% (.ZA^c^ZaVVc&
%*%-.&+.%
-j&*"&'j(% &(j"&,j&*
-j&*"&&j(%
BZcZc"-.(% :heaVcVYZhigVVi&'
%*+*('.-*
-j&*"&'j(% &(j"&,j&*
-j&*"&'j(%
B^YYZa`Zg`Z"-)(% Oostendelaan 11
%*.(%)+&-
&)j"&,j&*
C^Zjleddgi"-+'% DdhiZcYZhigVVi'-
%*-'(,(+(
-j&*"&'j(%
Ddhi`Vbe"-%'% 6#GdYZcWVX]higVVi&
%*%',%)%+
&)j"&,j&*
DjYZcWjg\"-)+% BVg`ihigVVi''
%*.'+*'),
EdeZg^c\Z"-.,% >ZeZghigVVi.+
%*,(((+*%
Roeselare-8800 Iepersestraat 110
050 89 15 33
HiVYZc·--)% KgZYZhigVVi&,Wjh%#&
%*&,%&-*,
I^Zai"-,%% BVg`i&)
%*&)%****
Idg]dji"--'% BVg`i')
%*%'&'%--
&(j"&,j&*
LVgZ\Zb"-,.% =dahigVVi)(
%*++&*&&%
&(j"&,j&*
LZgk^`"-.)% H^ci"BVVgiZcheaZ^c&6
%*+(&&&%.
-j&*"&'j(% &(j"&,j&*
OlZkZ\Zb"-**% DiZ\ZbhigVVi-)
%*+,**)%-
&(j"&,j&*
&(j·&,j&*
-j&*"&&j(%
-j&*"&'j(%
&)j"&,j&* &(j"&,j&* -j&*"&'j(%
-j&*"&&j(% &)j"&,j&* 8u15-12u30 13u-17u15
-j&*"&'j(% 8u15-12u30 13u-17u15
8u15-12u30 13u-17u15
-j&*"&&j(%
-j&*"&&j(% -j&*"&&j(% -j&*"&'j(% &(j"&,j&*
-j&*"&'j(% -j&*"&&j(%
&)j"&,j&*
&)j"&,j&* -j&*"&'j(% &(j"&,j&* 8u15-12u30 13u-17u15
8u15-12u30 13u-17u15
-j&*"&'j(% &(j"&,j&* 8u15-12u30 13u-17u15
8u15-12u30 13u-17u15
&(j"&,j&* -j&*"&'j(% -j&*"&'j(% &)j"&,j&* -j&*"&'j(% &(j"&,j&* -j&*"&'j(%
-j&*"&'j(%
K
Mare Tours, reispartner van LM De Liberale Mutualiteit West-Vlaanderen en reispartner Maretours stellen je een exclusieve reis voor tegen LM voordeeltarief. LM-leden krijgen hierbovenop een ledenkorting van 3% (reeds verrekend in de prijs). Boek nu jouw prettigste vakantie!
Albanië, Europa’s laatste geheim
8 daagse rondreis: De mysterieuze altijd-zon-bestemming DAG 1 Brussel - Tirana - Durrës Bij aankomst word je opgewacht door uw Nederlandssprekende gids die u zal begeleiden naar Durrës, gelegen aan de prachtige Adriatische kust. Terwijl je van een welkomstdrankje kan genieten, geeft de gids wat meer uitleg over het programma. Avondmaal en overnachting in ons hotel.
DAG 2 Berat, stad van de vensters Na het ontbijt vertrekken we naar Berat, onderweg kunnen we genieten van de prachtige kustlijn en een zeer gevarieerd landschap. Berat wordt ook wel eens “stad van de vensters” genoemd en kan trots zijn op een geschiedenis van meer dan 2.000 jaar. De traditionele huizen, waaronder vele huizen met een prachtige Ottomaanse architectuur, zijn typerend voor deze stad. Berat is als het ware een “levend kasteel” binnen zijn oude stadsmuren. Nadien rijden we door naar Saranda, in het zuiden van het land. Avondmaal en overnachting in ons hotel.
DAG 3 Daguitstap naar de antieke stad Buthrint Ontbijt. Daguitstap naar de antieke stad Buthrint (UNESCO werelderfgoed). Volgens de geschiedenis zou deze stad door de Trojanen op doorreis naar Rome gebouwd zijn. Het goed bewaard gebleven amfitheater wordt nog steeds voor concerten en festivals gebruikt. Het gebied van Saranda heeft de grootste natuurlijke waterbronnen van het land, waaronder één van de mooiste “Syrit te Kalter”, ook wel Blue Eye genoemd. Terug naar ons hotel voor avondmaal en overnachting.
DAG 4 De geschiedenis van Gjirokastra of de “Stone City” Ontbijt. De geschiedenis van Gjirokastra (UNESCO werelderfgoed) of de “Stone City” dateert uit de 3de eeuw na Christus en was een belangrijk centrum van het Byzantijnse Rijk. Het goed bewaard gebleven kasteel biedt een indrukwekkend en onvergetelijk uitzicht over de stad. Gjirokastra werd voor lange tijd onderdrukt door de Ottomaanse heerschappij, dit merkt men nog in de prachtige architectuur. Houtsnijwerk is één van de traditionele ambachtenen vele huizen zijn hiervan nog een getuigenis. Avondmaal en overnachting in ons hotel.
DAG 5 Stad van Apollonia, gewijd aan de god Apollo Onbijt. Het oversteken van de Llogara is een uniek avontuur! De zuidkant van de bergen is erg kaal, maar zodra je bovenaan de top bent, kan je genieten van een onvergetelijk uitzicht over de Ionische Zee. We bereiken de antieke stad van Apollonia, gewijd aan de god Apollo. Cicero beschrijft het als een gracieuze en grote stad. We brengen ook een bezoek aan het Ardenica klooster met zijn prachtige Byzantijnse kerk en mooie fresco’s, het uit hout gesneden altaar en de iconen zijn goed bewaard gebleven. Op onze terugweg naar Durrës vormen de vele stranden van de Albanese kust voor een aangename afwisseling. Avondmaal en overnachting in ons hotel.
Dag 6 Daguitstap naar Kruja Na het ontbijt vertrekken we op daguitstap naar Kruja, de eerste hoofdstad van Albanië in de 15e eeuw. We bezoeken het kasteel met elementen van de Byzantijnse, Venetiaanse en Ottomaanse periode.
Ook het museum, gewijd aan Sanderbeg, de nationale held die in opstand kwam tegen de Turkse regering, wordt bezocht samen met het etnografische museum. Dag 7 Tirana Ontbijt. Vandaag zullen we de huidige hoofdstad van ons gastland ontdekken. Op onze tocht zullen we het Alexander plein, de Ethem Bey moskee, de klokkentoren, het Petrela kasteel, de Piramide van Enver Hodja en nog veel meer zien. Avondmaal en overnachting in ons hotel.
DAG 8 Tirana - Brussel Ontbijt en vrije tijd. Transfer naar de luchthaven. INBEGREPEN G Retourvlucht Brussel – Tirana G 15 kg bagage per persoon G Rondreis per luxe autocar met bar, toilet, dvd en airco G Verblijf op basis van half pension in een tweepersoonskamer in **** hotels. Alle hotels zijn voorzien van het nodige comfort. Alle kamers hebben badkamer met bad/douche en toilet, telefoon en televisie. ’s Morgens wordt een ontbijtbuffet geserveerd. G Toegangsgelden voor de vermelde excursies G Luchthaventaksen, BTW & garantiefonds G Nederlandstalige begeleiding NIET INBEGREPEN G Eventuele toegangsgelden voor niet vermelde uitstappen G Alle dranken en persoonlijke uitgaven G Annulatie- en reisbijstandverzekering, 7,5% van de totale reissom G Administratie- en reserveringskost van € 25 per dossier, met maximum van 4 personen per dossier Minimum aantal deelnemers: 15
Afreisdata 8d/7n
Prijs per persoon
11/05 - 18/05/2015 14/09 - 21/09/2015 05/10 - 12/10/2015 Uw mutualiteitsvoordeel
€ 829 € 900 € 833 3% reeds inbegrepen
E.B. korting*
- € 30
Single Toeslag
€ 120
*E.B. korting geldig voor reservaties gemaakt voor 31/03/15
www.maretours.be/reizen-mutualiteit - 016 50 22 22 Maretours Brugge, Gistelsesteenweg 432 - 050 39 20 00 [email protected] Maretours Kortrijk, K in Kortrijk, Steenpoort 2/W034 - 056 24 56 80 - [email protected] Maretours Oostende, Vindictivelaan 19a - 059 56 40 70 - [email protected] Maretours Roeselare, Noordstraat 62 - 051 24 26 28 - [email protected]
L
Uiteraard biedt Maretours ook individuele reizen aan.
licentienr. A1883
Vanaf
€
799 p.p.
>> Je gezondheid
GMD+
Vraag je huisarts naar een persoonlijk preventieplan met het GMD+ Welke gezondheidsrisico’s loop je? Dat kan je huisarts samen met jou uitzoeken als je het GMD+ afsluit.
Wat is een GMD+? Een GMD+ of individueel preventieplan is een reeks van zinvolle preventieve maatregelen die je helpen om gezond te blijven. Je huisarts houdt hierbij rekening met je persoonlijke en familiale voorgeschiedenis uit je globaal medisch dossier (GMD). Dit bijkomend preventieplan bepaalt welke gezondheidsrisico’s jij op langere termijn loopt, welke ziektes zoals borstkanker, dikkedarmkanker en baarmoederhalskanker, vroegtijdig opgespoord kunnen worden en of leefstijlaanpassingen en vaccinaties nodig zijn.
Wat zijn de voordelen van een GMD+? Je persoonlijk preventieplan opgemaakt met het GMD+ is volledig individueel en dus afgestemd op je noden. Afhankelijk van je gezondheidstoestand zullen sommige preventieve acties bij jou nodig zijn en andere niet.
Voor wie is een GMD+ bedoeld? Een individueel preventieplan kan voor elke volwassene zinvol zijn. Voor iedereen tussen 45 en 75 jaar die een globaal medisch dossier heeft afgesloten bij zijn huisarts, wordt het opmaken van een individueel preventieplan of GMD+ volledig terugbetaald. Dat kan op voorstel van je huisarts, maar je mag er altijd zelf naar vragen.
Hoe start ik met mijn huisarts een GMD+ op? Omdat het opstellen van een individueel preventieplan wel even duurt, maak je hiervoor best een aparte afspraak. Als voorbereiding daarop kan je huisarts jou vragen om een vragenlijst in te vullen. Tijdens deze raadpleging wordt uitgemaakt welke preventieve maatregelen en onderzoeken voor jou nuttig zijn. Niet alle aanbevolen onderzoeken worden dan meteen uitgevoerd, maar je spreekt met je huisarts af wanneer deze best gepland worden in de loop van dat jaar.
Hoeveel kost een GMD+? De kost voor het opmaken van het persoonlijk preventieplan wordt volledig terugbetaald door het ziekenfonds als je tussen de 45 en 75 jaar oud bent en een GMD hebt afgesloten. Voor de raadpleging betaal je evenveel als een normale raadpleging.
Hoelang blijft een GMD+ geldig? Omdat je gezondheidstoestand en die van je familie kan wijzigen, vernieuw je samen met je huisarts best jaarlijks je individueel preventieplan. Je hebt elk jaar recht op de terugbetaling van het preventieplan.
Wat als ik van huisarts verander? Je GMD+ is gekoppeld aan je GMD. Wanneer je bij een nieuwe huisarts een GMD afsluit, zal je nieuwe huisarts je dossier en GMD+ overnemen van je vroegere huisarts. Je moet dit zelf regelen met je nieuwe huisarts. Bron: Domus Medica
7
ÔVak antie aanbiedingen … j i b n e e r e d v o o r ie
Cosmo
ndelijke vakanties s lid, van prijsvrie al , je r aa w n aa verblijfscentra end voor het ee voortreffelijke rscheiding toegek tw de e on lli its ju ite en al ed kw bi n ij W e Vlaanderen het “Q-label”, ee egen van Toerism ide centra kregen kr Be n . ize en et hu ni e id ge Be nt . ku pelijke service mensen er ook thaal en de onberis s en mindervalide on er ik ijk ru el eb nd lg rie oe tv lst an ro kl lle stadscent betekent dat tig gelegen, in vo egankelijkheid: di ns to gu or g vo er l n be ie la nd At ve he reikbaar, geren. Zij zijn bo Ze zijn makkelijk be e wijze kunnen lo n. te ra lst ke in w en op een aangenam de jachthavens stand van de zee, trum, op kleine af baar vervoer. ook met het open
>> Cosmopolite Herstel- en rustverblijf De Cosmopolite is in eerste instantie ons huis waar onze leden terecht kunnen voor een herstelverblijf, waarvoor je in aanmerking komt na een hospitalisatie. Dit uiterst prijsgunstig verblijf laat je toe op een aangename wijze weer op krachten te komen. Het eventjes een weekje kalmer aan doen? Dat kan ook! Na een ernstige aandoening, herval van een vroegere operatie of een lange werkonderbreking kom je daarvoor in aanmerking. Als je er alleen voor staat, betaal je geen single-toeslag van € 9/n. en voor verzorging (toilet, wondzorg, inspuiting, hulp bij kleden, enz.) wordt gezorgd via Solidariteit voor het gezin. Ook jouw kine-sessies kunnen hier gewoon doorlopen. Aarzel niet en kies voor een herstel- of rustverblijf in de Cosmopolite. Om deze aan te vragen richt je je tot de dienst maatschappelijk werk van jouw ziekenfonds of contacteer ons zelf voor meer informatie. Maar ook de gewone vakantieganger is uiteraard welkom in de Cosmopolite. Tarief VP Herstel: Rust:
Voor 03/04 en 20/04-01/05 € 26/n € 40/n
03/04-20/04 en 01/05-11/07 € 31/n € 45/n
11/07-17/08 € 39/n € 53/n
Tarieven en periodes onder voorbehoud van wijzigingen
Tarieven VP in hotelformule in beide centra: Tarieven: Invaliden:
03/04-20/04 & 01/05-11/07
20/04-01/05
€ 60/n € 45/n
€ 55/n € 40/n
(HP)*: tijdens het hoogseizoen biedt de Liberty enkel nog de HP-formule aan met avondmaaltijd. Het tarief invalide is geldig vanaf 3 overnachtingen. Bovenvermelde tarieven gelden niet tijdens de arrangementen in de Liberty, waarvoor speciale prijzen voorzien zijn. De tarieven zijn enkel geldig voor de leden die in regel zijn met de betaling van de wettelijk verplichte bijdrage voor de aanvullende dienstverlening.
Cosmopolite
8
Notebaertstraat 2 – 8370 Blankenberge Tel. 050 42 99 54 Fax. 050 42 58 62 www.cosmopolite-blankenberge.be [email protected]
y t r e b i L & e t i opol >> Liberty De Liberty is dan weer eerder een puur vakantieverblijf. Je kunt er terecht voor een kort of langer verblijf in diverse formules of een arrangement zoals hieronder voorgesteld. Reserveren is nu al mogelijk.
“Paasweekend” 3 tot 6 april 2015 - 3 nachten VP
“Christoff in de Liberty !” 13 tot 18 april 2015 - 5 nachten VP
Openingsweekend van de Liberty en eerste toeristisch topweekend aan zee, mét dansavond. Dit weekend start met het avondmaal op vrijdag en eindigt na het middagmaal op maandag. Tarief: € 186 Invaliden: € 141
Voor het vierde opeenvolgende jaar ontvangen we Christoff in de Liberty zelf! Een buitenkans voor jou om samen met een 100-tal klanten dit evenement mee te maken. Vlug te boeken uiteraard. Tarief: € 335 Invaliden: € 260
“Jubileum Laura Lynn” 10 tot 13 april 2015 - 3 nachten VP Tijdens dit weekend kun je gratis naar het 10-jarig jubileumconcert van Laura Lynn in zaal Colisée (op 50 meter). Geniet van een leuk weekend aan zee én een uniek optreden van onze schlagerkoningin. Tarief: € 201 Invaliden: € 156
en drukfouten
11/07-17/08 € 68/n € 60,50/n (HP)* € 53/n € 45,50/n (HP)*
Kinderen tot 11 jaar: -50 % en tot 3 jaar gratis (kamer te delen met volw.) Toeslag “single”: steeds € 9/n.
“Frank Galan” 27 april tot 1 mei - 4 nachten VP Herneming gezien het succes en de ambiance tijdens het optreden van Frank én Lia Linda in de Liberty vorig jaar. Fiësta en zuiderse sferen met de Julio Iglesias van de Lage Landen! Tarief: € 244 Invaliden: € 184
Naast de kamers in hotelformule biedt de Liberty jou ook studio’s aan in huurformule. (per week: vrijdag-vrijdag, kort of lang weekend of per midweek).
PRIJZEN STUDIO’S: W (7n) Tweede week WE (2n) WE (3n) MW (4n)
03/04-20/04 & 01/05-10/07 € 385 € 350 € 126 € 192 € 246
20/04-01/05 € 280 € 231 € 91 € 135 € 172
10/07-21/08 € 581 € 518 € 191 € 285 € 364
Liberty Langestraat 55 – 8370 Blankenberge Tel. 050 41 42 24 Fax. 050 43 29 99 www.liberty-blankenberge.be [email protected]
9
>> Dienst in de kijker Wat houdt een babyzwemles in? Onder begeleiding en toezicht van het zwembadpersoneel doen je baby en jij oefeningen en spelletjes. De eerste stap bij babyzwemmen is wennen aan de aanraking met het water. Eenmaal de drempelvrees van het water overwonnen is, is de volgende stap het onder water gaan. Zodra je baby zich helemaal op zijn gemak voelt in en rond het water, volgen er oefeningen zoals samen van de zwembadrand in het water plonsen.
n e m m e w z Gaan met je baby De glinstering en de warmte van water, je kleine spruit die zich eerst onwennig vastklampt om even later enthousiast in het water te beginnen plonsen. Een nieuwe wereld en nieuwe vriendjes ontdekken. Babyzwemmen is een zeer bijzondere en fijne activiteit voor jou en je baby. Het stimuleert de psychische en motorische ontwikkeling van je kind en maakt de band tussen jou en je baby nog intenser.
De Hoge Gezondheidsraad adviseert om niet te gaan zwemmen met je baby als deze jonger is dan 12 maanden. Baby’s jonger dan 12 maanden zijn nog niet goed beschermd tegen de hoge concentraties chloor in zwembaden. Eenmaal je baby de leeftijd van 12 maanden heeft bereikt, heeft een gezamelijke zwemactiviteit alleen maar voordelen. Om de kleine gezondheidsrisico’s nog meer te beperken kun je onderstaande richtlijnen volgen: olZbc^ZilVccZZg_ZY^VggZZ]ZWid[lVccZZg_^_d[_ZWVWn gezondheidsklachten hebben; egdWZZg\ZZcolZbWVYlViZg^ciZha^``Zc0 lVh_ZoZa[Zc_Z`^cYZgZcbZioZZekddg]ZiolZbbZc0 lVh_Z]VcYZcbZilViZgZcoZZecV]Zi\ZWgj^`kVc]Ziid^aZi en na het vervangen van een luier van de kinderen.
F
Je voordeel bij
Waarom babyzwemmen? Een uitje naar het zwembad is een avontuur, waarbij jij je baby de wereld om zich heen laat ontdekken. In de aangename warmte van het water en de veilige armen van mama of papa kan je baby zorgeloos alle zintuigen laten prikkelen. De spiertjes en motoriek van je baby worden volop gestimuleerd en door de interactie met andere baby’s en volwassenen leert je baby zelfs sociale contacten leggen. Hou dit in het achterhoofd! Een babyzwemles is een inspannende activiteit, dus raden we je aan om niet langer dan een half uur te zwemmen met je baby. Na de activiteit is je baby uitgeput en zal hij of zij waarschijnlijk honger hebben, voorzie dus een lekker tussendoortje voor na het zwemmen. Het zwembadwater in het kinderbadje is gemiddeld tussen de 30°C en 32°C, dit is een optimale temperatuur voor je baby. Voorkom een vlugge afkoeling door eenmaal uit het water, je kind een badjasje aan te doen of in een handdoek te wikkelen. Spoel na het zwemmen je baby en jezelf goed af en gebruik nadien babyolie om uitdroging van het tere babyhuidje te voorkomen. Laat je baby blijken dat hij of zij geen plezier meer heeft in het zwemmen? Dan is het misschien tijd om te stoppen. Plezier is het belangrijkste bij babyzwemmen en je kind dwingen kan de vertrouwensband schaden. Tijdens het babyzwemmen word je begeleid door ervaren zwembadpersoneel, maar verlies je baby toch nooit uit het oog. Zo blijft babyzwemmen een veilige en leuke bezigheid voor jullie samen.
Leden van LM krijgen een tussenkomst van € 25 voor het inschrijvingsgeld van lessen babyzwemmen. Laat het aanvraagformulier voor de ‘Sportprikkel’ van LM invullen door de organisator en bezorg dit aan je ziekenfonds.
Î
EL SP
ÎWereldkankerdag
Hoe oud moet je baby zijn, alvorens te gaan babyzwemmen? Het antwoord vind je op één van de nationale
ÎBegin de dag met een
Kanker is in de hele wereld een van de meest voorkomende doodsoorzaken. Wereldwijd sterven jaarlijks 8,2 miljoen mensen, waarvan 4 miljoen vroegtijdig (tussen 30 en 69 jaar). Het is niet mogelijk om in alle gevallen te vermijden dat kanker ontstaat. Wel kun je het risico verlagen door rekening te houden met een gezonde levensstijl en vroegtijdige opsporing. Elk jaar vindt op 4 februari de Wereldkankerdag plaats. Met de slogan ‘Not beyond us’, wilt de Wereldkankerdag in 2015 een positieve en proactieve benadering in de strijd tegen kanker. De nadruk ligt op de oplossingen die bestaan tegen kanker en die binnen ons bereik liggen.
gezond ontbijt
De morgenstond heeft goud in de mond! Nog beter dan goud is een uitgebreid ontbijt. Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag! Maar wat weet je eigenlijk over een gezond ontbijt? LM stelde een online test op zodat je je kennis over gezond ontbijten kunt testen. Surf naar www.lm.be, klik op LM Gezond > Voeding > Tijd voor een gezond ontbijt om deel te nemen aan de test. Je vindt er ook meer informatie en onze brochure over gezond ontbijten terug.
ÎRemgeld bij specialist
ÎNieuwe website
van het RIZIV: www.riziv.fgov.be Het RIZIV lanceerde begin december een nieuwe website. De website werd helemaal opnieuw opgebouwd. De structuur en het uitzicht werden onder handen genomen om de leesbaarheid voor de bezoeker te optimaliseren. Ook de navigeer- en zoekfunctie werden vernieuwd om een vlotter gebruik te garanderen. Om iedereen gemakkelijk de juiste informatie te laten vinden is de website opgedeeld in twee delen. Eén voor het grote publiek, de andere voor de gezondheidsprofessionals. Via de nieuwe functie ‘snel navigeren’, vind je snel hetgeen je zoekt. Op de website kun je makkelijker dan ooit informatie, een document of een nomenclatuurcode opzoeken. Ook de publicaties, statistieken en webtoepassingen van het RIZIV zijn vanaf nu vlot beschikbaar.
Sinds januari 2015 bedraagt het remgeld voor een bezoek aan de geneesheer-specialist altijd 12 euro. Patiënten die recht hebben op een verhoogde tegemoetkoming van de ziekteverzekering zullen 3 euro betalen. Deze maatregel stelt alle remgelden voor specialisten gelijk op 12 euro, wat naast een vereenvoudiging ook vaak een verhoging betekent.
ÎEnkele geneesmiddelen
pagina’s van dit ledenblad. Gelieve je antwoord voor 20 februari 2015 per postkaart naar het volgende adres te sturen: LLM, dienst ledenblad, Livornostraat 25, 1050 Brussel of via e-mail naar: [email protected]. De prijzen: de 1ste prijs is een weekend in volpension voor twee personen in één van onze vakantiecentra te Blankenberge (Liberty of Cosmopolite); 2de tot 5de prijs: een kortingsbon op een verblijf in de Liberty of in de Cosmopolite. Antwoord op de vraag van de vorige editie: 30 minuten. De winnaar: François Waterschoot (Nieuwpoort) wint een weekend in volpension voor twee personen in één van onze vakantiecentra te Blankenberge (Liberty of Cosmopolite). Anna Cools (Lommel), Gilberte Verlinden (Pulle), Nestor Hanssens (Lennik), Magda Vereecken (Sint-Amandsberg) winnen kortingsbonnen geldig tijdens hun volgend verblijf in de Liberty of de Cosmopolite. gelmatigheden werden aangetroffen in de studies die moeten aantonen dat het alternatief aangeboden geneesmiddel, even effectief en veilig is als het origineel. Het agentschap deelt nog mee dat er geen indicaties zijn dat de gezondheid van de patiënt in gevaar zou komen bij gebruik van deze geneesmiddelen. Indien je een van deze geneesmiddelen voorgeschreven krijgt, spreek erover met je huisarts.
ÎDokters schrijven goedko-
preventief van de markt gehaald
Het federaal agentschap voor geneesmiddelen en gezondheidsproducten heeft besloten om 4 generische geneesmiddelen voorlopig preventief van de markt te halen. Het gaat om de bloeddrukverlager Candesartan Mylan 8 (tabletten van 16 en 32 mg), de allergiemiddelen Desloratatine Teva (smelttabletten van 2,5 en 5 mg) en Desloratadine Apotex (tabletten van 5 mg) en de maagzuurremmer Esomeprazole Mylan (capsules van 20 en 40 mg). Door onregelmatigheden van de producent, een indisch farmaceutisch bedrijf, worden de producten preventief van de markt gehaald. De onre-
pere geneesmiddelen voor Artsen zullen meer goedkope geneesmiddelen voorschrijven. Minister Maggie De Block besliste dat sinds 1 januari 2015 huisartsen verplicht zijn om voor de helft van alle geneesmiddelen die ze voorschrijven, te kiezen uit de drie goedkoopste die op de markt zijn. Bovendien beloofde de Minister van Volksgezondheid ook dat de prijs van de goedkoopste geneesmiddelen, die al 6 jaar of meer op de markt zijn, ook naar beneden gaat met zo’n 6 procent. Deze prijsverlaging wordt doorgevoerd op 1 maart 2015.
Winnaars LM-Classics 2014 Peter Vleminckx uit Overmere is de winnaar van de Ridley Orion koersfiets als hoofdprijs van de LM-Classics 2014. De twee wielerstages in Spanje met Kortweg Cycling Travel gaan naar Godelieve Kellens uit Zwalm en naar Danny Kiesekoms uit Wilsele. De winnaars kregen hun prijs overhandigd in het Wielercentrum Eddy Merckx in Gent, tijdens een bijeenkomst met de organisatoren van de LM-Classics 2015. Wie aan minstens drie LM-Classics deelnam ontving niet alleen een onderdeel van de LM-wieleroutfit naar keuze, maar kwam ook in aanmerking voor tal van extra-prijzen, geschonken door Ridley Bikes, Kortweg Cycling Travel, Grinta! fietsmagazine, BKCP en LM. Ook in 2015 is een Ridley-koersfiets de hoofdprijs van de LM-Classics, samen met twee wielerstages geschonken door Kortweg Cycling Travel. De namen van alle prijswinnaars 2014 vind je op www.lm-classics.com.
11
KROKUSVAKANTIE Vleteren Paardrijvakantie
Werfenweng
9-12 j& 13-14 j & 15-16 j & 17-18 j
13/02-21/02/15 vanaf €522
6-16 j
IENST VA DÉ JEUGDD
15/02-20/02/15 vanaf €310
N
CREJAKSIE vzw Crejaksie vzw vliegt er deze winter en zomer weer in! Voor de liefhebbers zijn er weer een hoop skien snowboardvakanties. Nieuw in ons aanbod is de citytrip naar Berlijn tijdens de paasvakantie. Ons aanbod met wintervakanties 2015 kan je nalezen op onze website of in onze brochure die in alle kantoren van de Liberale Mutualiteit te verkrijgen is.
ZOM
ERV
Zell Am See 13-15j.
03/04-12/04/15 vanaf €633
AKA
Radstadt 16+
10/04-16/04/15 vanaf €595
On ze s va e i t n ka trekvaka nti n e k r a p es t e r p sta r u u an t cul nu on strand lin e! avontuur surfen
EN ZO
NTI
ES
. . . R E E VEEL M
2015 PAASVAKANTIE Ski-en snowboard
Crejaksie vzw Gerselarendries 11 1850 Grimbergen Tel 02/ 537.79.18 Fax 02/537.92.67 [email protected]
WWW.CREJAKSIE.BE like us on
Facebook facebook.com/ jeugddienst.crejaksie
Passo Del Tonale Italië
Boek NU!
EN BELEEF DE TIJD VAN JE LEVEN!
9-12 j & 13-15 j
03/04-11/04/15 vanaf €614
Berlijn
Les Orres Frankrijk
Citytrip!
03/04-12/04/15 vanaf €579
10/04-16/04/15
16+
16 +
