Liberale Mutualiteit

LLM, LIVORNOSTRAAT 25 – 1050 BRUSSEL - 02 542 86 00 - WEBSITE: HTTP://WWW.LM.BE - VERANTW.UITG./AFZENDER: G. MESSIAEN, LIVORNOSTRAAT 25 – 1050 BRUSSEL - 46STE JAARGANG - TWEEMAANDELIJKS - VERSCHIJNT NIET IN JULI EN AUGUSTUS

PB- PP B- 05613 BELGIE(N) - BELGIQUE

P307387

1

Ledenblad van de Landsbond van Liberale Mutualiteiten JANUARI-FEBRUARI 2015

Welkom op de nieuwe website van LM! Pagina 2

Voedselallergie, wat is dat? Pagina 4-5

Gaan zwemmen met je baby Pagina 10

t i e t i l a e Mutu

] T f d ^ a c a T e  S ] ^ 9Ti l a r e b Li

Een ziekenhuisbed in de woonkamer - Gezonde voornemens - Vakantieaanbod 2015

>> Jij en je ziekenfonds

www.lm.be heeft je heel wat te bieden!

Welkom op de nieuwe website van LM! Ontdek onze tussenkomsten en dienstverlening en lees meer over terugbetalingen en uitkeringen binnen de ziekteverzekering. Wij geven je ook praktische tips mee als je gezinssituatie wijzigt, je op pensioen gaat of als je opgenomen bent in het ziekenhuis. Daarnaast voorzien wij heel wat actuele gezondheidsinformatie en praktische tips om actief aan je gezondheid te werken. Word je opgenomen in het ziekenhuis? Hospitaal-Plus, de hospitalisatieverzekering van LM, verzekert de terugbetaling van je ziekenhuiskosten tegen een lage premie. Ook voor de factuur van mogelijke tandzorgen hoef je je geen zorgen te maken. LM staat je ook hier bij met haar tandverzekering, Denta Plus. Neem je graag deel aan vormingen en activiteiten rond gezondheid? Aarzel niet langer en raadpleeg onze agenda. Benieuwd naar interessante voordelen, gezondheidsinformatie of nieuws uit de sector? Houd onze nieuwsberichten in het oog en volg wat er beweegt in de wereld van gezondheid en zorg. Wens je meer informatie over onze voordelen en diensten, onze kantoren, onze sluitingsdagen, de ziekteverzekering of bepaalde terugbetalingen? Schrijf je dan in voor onze online nieuwsbrief en krijg het laatste nieuws van je ziekenfonds in je mailbox. Heb je ook interesse in alles wat met gezondheid samenhangt? Of ben je zelf actief met je gezondheid bezig? Schrijf je dan zeker in voor de tweemaandelijkse gezondheidsnieuwsbrief van LM. Deze staat boordevol actuele gezondheidsinformatie en lokale activiteiten.

Vacatures Landsbond van Liberale Mutualiteiten 2

(Brussel) werft aan:

∆ ∆

Zoek via de rubriek kantoor het dichtstbijzijnde kantoor en/of blauwe brievenbus op. Ben je nog geen lid? Sluit je dan op een snelle en eenvoudige manier aan bij LM via de knop word lid! Voor nuttige links en andere interessante informatie surf je het best naar de rubriek informatie. Raadpleeg brochures, ledenbladen, jaarverslagen en persberichten via de rubriek publicaties. Je kunt er eveneens documenten aanvragen. Ben je benieuwd naar wie we zijn, wat we doen, wie onze partners zijn en of we vacatures hebben openstaan? Surf dan naar de rubriek over ons. Heb je geen tijd om je te verplaatsen naar een kantoor of contact op te nemen met je ziekenfonds? Dan is je elektronisch dossier of het e-Loket iets voor jou! Surf naar onze website, klik op ‘e-Loket’ en beheer je ziekenfondszaken vanop jouw computer. Op onze website kun je ook terecht voor meer informatie over het e-Loket. Vind je niet onmiddellijk het antwoord op je vragen? Doorzoek de website door een trefwoord in te vullen in het zoekvenster. Heb je nog vragen? Neem dan contact op met ons via het contactformulier.

Eén ding is zeker:

Interne controleur (m/v) Administratieve medewerkers (m/v)

Meer info op www.lm.be > Over ons > Vacatures Contact: Peter Christiaens – [email protected]

>> Actualiteit Ga je op reis? Neem de nodige documenten mee!

Standpunt

2015: een jaar vol nieuwigheden!

A

ls voorzitter van de Landsbond van Liberale Mutualiteiten houd ik eraan om jou en je naasten een voorspoedig 2015 toe te wensen in een optimale gezondheid.

teitskaart van de patiënt bij diens ziekenfonds nagaan of hij voor de derdebetalersregeling in aanmerking komt. De dokter factureert in dat geval rechtstreeks aan het ziekenfonds.

Zoals je ongetwijfeld al in de media vernomen hebt, komen er verschillende besparingsmaatregelen op ons af. Een eerste maatregel is dat de groeinorm in de ziekteverzekering – het percentage waarmee de uitgaven elk jaar mogen stijgen bovenop de inflatie – teruggeschroefd wordt van 3 % tot 1,5 %. Zeker in het licht van de vergrijzing waarbij steeds meer mensen langdurig zorg nodig hebben, is dat wel erg krap. Toch wordt geprobeerd om de patiënt zoveel mogelijk te ontzien, iets waarop wij als ziekenfondsen sterk aangedrongen hebben.

De besparingen voor de geneeskundige verzorging komen vooral ten laste van de geneesmiddelensector waar de artsen nog meer gestimuleerd zullen worden om goedkope, maar even werkzame, geneesmiddelen voor te schrijven.

Daarnaast werd de verplichte derdebetalersregeling ten aanzien van mensen met een voorkeursstatuut (weduwen, invaliden, gepensioneerden, wezen, mensen die OCMW-steun ontvangen en langdurig werklozen voor zover hun inkomen beneden een bepaald plafond valt) werd uitgesteld tot 1 juli. Dit betekent dat zij voortaan bij de huisarts enkel maar het persoonlijk aandeel hoeven te betalen of in sommige gevallen zelfs helemaal niets. Dankzij het informaticasysteem MyCarenet kan de arts via de elektronische identi-

Voor wat de Liberale Mutualiteiten zelf betreft, ging op 1 januari de nieuwe tandzorgverzekering Denta Plus van start, zoals je verderop in dit nummer kunt lezen. Ze komt tussen in de kosten van een aantal tandzorgverstrekkingen die niet of niet volledig door de verplichte ziekteverzekering worden terugbetaald, zoals orthodontie en tandprothesen. We starten het nieuwe jaar eveneens met een volledig nieuwe website. Bij deze website hoort ook een vernieuwd online loket waarmee je 7 dagen op 7 en 24 uur op 24 bij je ziekenfonds terecht kunt voor het aanvragen van documenten en voor administratieve formaliteiten, zoals het doorgeven van een adreswijziging.

Roni De Waele Nationaal Voorzitter

Even de sneeuw gaan opzoeken in de Alpen, of eerder de winterblues gaan wegzonnen aan de Middellandse Zee? Vergeet je Mutas- en Europese ziekteverzekeringskaart (EZVK) niet! De EZVK bewijst dat je in orde bent met de ziekteverzekering en geeft je recht op de terugbetaling van eventuele noodzakelijke medische zorg op je tijdelijke buitenlandse verblijfplaats door een buitenlands ziekenfonds. Vraag je Mutas- en Europese ziekteverzekeringskaart nu gratis aan bij je ziekenfonds. Neem je een smartphone mee op reis? Download dan de gratis applicatie ‘European Health Insurance Card’, met meer informatie over de verzekerde kosten voor je bestemming, telefoonnummers, enz.

Mutas hulp aan Child Foucs beloond Tijdens het Novemberforum van de International Assistance Group (IAG) in Milaan, werd Mutas in de bloemetjes gezet. Mutas ontving een award voor hun bijstand aan Child Focus. Dit is in de eerste plaats een award voor de medewerkers van Mutas, want de ondersteuning van Child Focus zou niet kunnen waargemaakt worden zonder de inzet van ieder van hen. Een bijzonder dikke pluim aan de nachthulpverleners en de mensen die vaak Annie Ceron, directrice Mutas, 's avonds en tijdens de Geert Messiaen, weekends werken. Het is voorzitter Mutas niet altijd gemakkelijk om de oproepen voor Child Focus erbij te nemen. En voor iedere ernstige oproep is er een meervoud aan nepbellers die zich interessant willen maken. Maar hou altijd voor ogen dat de hulp van deze medewerkers erg belangrijk is bij het vinden van vermiste kinderen en bij het in veiligheid brengen van misbruikte jongeren. Dat is wat telt en daarvoor doen ze het. Proficiat aan de medewerkers van Mutas! Colofon Je kunt de redactie van LM bereiken via: ☎ 02 542 86 28 * [email protected]

3

>> Dossier Interview voedselallergie

Voedselallergie, wat is dat? Het immuunsysteem beschermt het lichaam tegen lichaamsvreemde stoffen of antigenen door antistoffen te produceren. Deze neutraliseren het antigen door het aan zich te binden. Ook bepaalde voedingsbestanddelen kan je lichaam door zijn immuunsysteem als ongewenste indringers beschouwen. Indien je lichaam allergisch is voor een bepaald voedselbestanddeel, maakt het een specifiek antilichaam aan. Bij een volgende blootstelling aan dit voedselbestanddeel vertoont je lichaam hierop een reactie, die zich dan uit in één of meerdere symptomen.

4

Wie heeft een voedselallergie? De meest voorkomende allergie bij baby’s is koemelkeiwitallergie. Met het ouder worden verdragen de meeste kinderen opnieuw koemelk. Daarnaast zijn er nog een aantal voedingsmiddelen die verantwoordelijk zijn voor een groot deel van allergische reacties. Dit is het geval bij kippeneieren, vis, schaal- en schelpdieren, noten, pinda, soja en gluten. Bij het ontstaan van een voedselallergie spelen twee belangrijke factoren een rol: erfelijkheid en blootstelling aan het allergeen. Allergieën zijn meestal erfelijk, maar je kunt aanleg hebben voor een voedselallergie zonder klachten te ontwikkelen. Daarnaast moet je ook in contact komen met de stof waaraan je allergisch bent. Pas na een contact met het allergene voedingsmiddel treedt een reactie op. Bij het eerste contact maakt je lichaam een specifiek antilichaam aan, bij een volgende blootstelling vertoont het lichaam hierop een reactie, waarbij één of verschillende symptomen zich vertonen.

Hoe merk je dat je allergisch bent? Er bestaan verschillende allergische symptomen die, afzonderlijk of in combinatie met elkaar, kunnen voorkomen nadat je hebt gegeten. Symptomen in en rond de mond komen het snelste voor. Andere symptomen, zoals ademhalingsproblemen, misselijkheid, buikpijn, diarree, overgeven, jeuk en uitslag, treden binnen de twee uur op nadat je hebt gegeten. Indien het immuunsysteem heel heftig reageert, kan een anafylactische shock ontstaan. Hierbij slaagt het hart er niet langer in om de bloeddruk op peil te houden waardoor bewustzijnsverlies en een hartstilstand kunnen optreden. In principe kunnen we stellen dat hoe sneller de reactie op het voedingsmiddel optreedt, hoe heviger de allergische reactie zal zijn.

Diagnose Een huidpriktest is zinvol wanneer je vermoed dat je te maken hebt met een voedselallergie. Bij een huidpriktest wordt een druppeltje van het mogelijk allergeen op de huid aangebracht, waarna men vervolgens met een naald door het druppeltje heen in de huid prikt zodat er een kleine hoeveelheid

allergene stof in de huid terechtkomt. Na een tijdje wordt een allergische huidreactie al dan niet zichtbaar. Daarnaast kan er gebruik gemaakt worden van een RAST-test. Aan de hand van een bloedtest wordt dan nagegaan of er een verhoogde productie is van immunoglobulinen E (IgE). Deze test is echter minder betrouwbaar dan de huidpriktest. Geen enkele van bovenvermelde tests is 100 % betrouwbaar. Een combinatie van beide tests geeft een betrouwbaarder resultaat. Daarnaast is het aangeraden gebruik te maken van de eliminatie-provocatietest. Deze test houdt in dat het contact met het verdachte allergeen wordt gestopt (= eliminatie). Indien de klachten dan verminderen of verdwijnen kan de deskundige de persoon eventueel opnieuw blootstellen aan het verdachte allergeen (= provocatie). Indien de klachten terugkomen is het bewijs van allergie geleverd. Deze test moet steeds onder toezicht van een deskundige uitgevoerd worden. Tot slot kun je ter ondersteuning gebruik maken van een voedseldagboek waarin je alle gegeten voedingsmiddelen en de eventuele allergische reacties hierop bijhoudt.

zich ook nieuwe allergieën voordoen. Als het geschrapte voedingsmiddel een belangrijk voedingsbestanddeel is, dan moet je dit vervangen door een adequaat alternatief. Hierbij is het aangewezen een diëtist te raadplegen, zodat je tekorten vermijdt en de voeding evenwichtig is samengesteld. Als je wilt nagaan of je nog allergisch bent voor een bepaald voedingsbestanddeel, dan is desensibilisering mogelijk. Hierbij is er herhaaldelijk contact met kleine concentraties van de allergene stof. Deze concentraties worden na verloop van tijd steeds vergroot, zodat achterhaald kan worden of de persoon dit bepaalde levensmiddel verdraagt.

Voedselallergie voorkomen? Om voedselallergie te voorkomen zijn nog maar weinig maatregelen doeltreffend gebleken. Toch is het raadzaam, zeker bij families waar reeds allergieën voorkomen, zo lang mogelijk (zeker vier tot zes maanden) proberen borstvoeding te geven, niet te vroeg over te schakelen op een gevarieerde voeding en nieuwe levensmiddelen slechts geleidelijk aan in te schakelen.

Behandeling Een voedselallergie is niet te genezen. De beste behandeling is dan ook het voedingsmiddel waarop je reageert, te schrappen uit de voeding. Wel kan na verloop van tijd de allergie verminderen, maar door kruisreacties kunnen

Meer info vind je op www.lm.be, rubriek LM Gezond. 5

>> Jij en je ziekenfonds

Problemen met je gebit zorgen voor tandpijn, en vaak ook voor pijn in je portemonnee. De tandarts verlost je van je tandpijn, maar wie verzacht die andere pijn? Denta Plus, de nieuwe en betaalbare tandzorgverzekering van LM, laat je met de glimlach naar de tandarts gaan.

Denta Plus,

met de glimlach naar de tandarts Tandzorg kan erg duur zijn. De meeste tandartsen zijn niet of slechts gedeeltelijk geconventioneerd en mogen patiënten ereloonsupplementen aanrekenen. De verplichte ziekteverzekering vergoedt deze supplementen niet. Het gevolg? Het bedrag dat je als patiënt betaalt, gaat fors de hoogte in. Veel mensen stellen noodzakelijke tandzorg dan ook uit.

Een mooi gebit voor iedereen Denta Plus is de nieuwe tandzorgverzekering van LM. De hoge tegemoetkomingen en lage premies maken een mooi gebit bereikbaar en vooral betaalbaar voor iedereen. Een gezond gebit begint natuurlijk bij een goede mondhygiëne. Dagelijkse poetsbeurten en het (half)jaarlijkse controlebezoek aan de tandarts helpen je daarin een heel stuk op weg. Ook Denta Plus vindt een goede mondhygiëne belangrijk. Wie aan preventief gedrag doet en minstens eenmaal per jaar bij de tandarts gaat, ziet dat beloond met hogere terugbetalingen.

Hoge tegemoetkomingen Preventieve tandverzorging zoals controlebezoeken bij de tandarts, verwijderen van tandsteen en verzegelen van putjes en groeven in je tanden, kost je voortaan helemaal niks. Denta Plus past bij wat de verplichte ziekteverzekering niet terugbetaalt. Heb je toch te maken met tandproblemen? Gaatjes vullen, tanden trekken, foto’s maken, kleine mondchirugie,...: Denta Plus betaalt het volledige remgeld terug als je een tegemoetkoming van de verplichte ziekteverzekering hebt gekregen. Is dat niet het geval, dan betaalt Denta Plus, afhankelijk van je preventief gedrag, 80 % of 50 % van de gemaakte kosten terug. Ook voor een parodontologische behandeling bij problemen met je tandvlees, vergoedt Denta Plus 80 % of 50 % van wat je zelf betaalt. Eenzelfde terugbetaling is er voor tandprotheses en -implantaten. Bovendien komt

6

Denta Plus voor 60 % tegemoet in de kosten voor orthodontie. Afhankelijk van de soort tandverzorging doorloop je een wachttijd van 6 of 12 maanden. Na de wachttijd heb je recht op de tegemoetkomingen.

Lage premies Vanaf het derde jaar betaalt Denta Plus je jaarlijks tot 1.025 euro terug van wat je betaalt voor de verzorging van je gebit. Voor orthodontie, parodontologie en prothetische behandelingen is de maximale jaarlijkse terugbetaling vanaf het derde jaar 775 euro. Een hoge tegemoetkoming in schril contrast met de lage maandelijkse premies: Leeftijd

Leeftijd op moment van toetreden 0 - 39

40 - 44

45 - 59

60 ≤

0–3

€ 0,08

/

/

/

4–6

€ 2,91

/

/

/

7 – 17

€ 5,60

/

/

/

18 – 29

€ 6,03

/

/

/

30 – 39

€ 7,81

/

/

/

40 – 44

€ 7,81

€ 9,61

/

/

45 – 59

€ 10,99

€ 13,53

€ 15,83

/

60 ≤

€ 11,76

€ 14,48

€ 16,93

€ 18,63

Ben je verzekerd bij Hospitaal-Plus 100, Hospitaal-Plus 200 of HospitaalPlus Franchise? Dan krijg je 5 % korting op de premie bij Denta Plus.

Je aansluiten bij Denta Plus? Alle leden van LM jonger dan 65 jaar zijn welkom bij Denta Plus. Meer informatie vind je op www.lm.be. Of ga langs in je ziekenfonds en vraag er de brochure ‘Denta Plus, de tandzorgverzekering van de Liberale Mutualiteit’.

Vraag onze overzichtsbrochure

or Voelen d ids. g 015 2

WWW.LM.BE

Een tussenkomst bij de aankoop van een bril, een borstvoedingspremie, 25 euro als je je aansluit bij een sportclub, een tandverzekering, een tussenkomst voor vaccinaties, professioneel advies van onze sociale dienst, ondersteuning dankzij thuiszorgdiensten, bijstand in het buitenland. We kunnen zo nog even doorgaan, maar we raden je aan om eens door onze ‘Voordelengids 2015’ te bladeren. Je krijgt er tekst en uitleg over de voordelen en diensten waar je als LM-lid van kan genieten. Vraag 1

Op www.lm.be kan je de gids ook downloaden.

En de winnaars zijn... Eind vorig jaar organiseerden we verschillende wedstrijden. Via de nieuwsbrief peilden Lateir uit Overmere. De

zijn voor Ann Canegem (Merelbeke), Samantha Ver-

kookboek 'Lekker Lichter!'. waardebon van 25 euro werd gewonWie deelnam aan de wielertochten van de LM-Classics maakte ook kans op een mooie als hoofdprijs van de LM-Classics 2014 Het overzicht met alle winnaars staat op www.lm-classics.com. Op 2 mei starten de LM-Classics 2015 met een rit in Herzele.

Bedankt! Beste lid van LM Oost-Vlaanderen, graag willen wij je bedanken voor het vertrouwen in onze organisatie. Het nieuwe jaar begon voor ons met de omschakeling naar een nieuw computersysteem. Voor het garanderen van onze werking en dienstverlening was dat een broodnodige stap. Die veranderingen zorgden helaas ook voor enkele technische problemen en achterstand bij de We verontschuldigen ons bij diegenen die hier hinder van ondervonden hebben. Onze medewerkers hebben zich de voorbije weken enorm ingezet om deze problemen te beperken of op te lossen. Vandaag zijn we een maand ver in 2015 en draaien we op volle toeren. Samen met jullie willen we er een gezond jaar van maken. Daarom starten we alvast met goed nieuws: je ledenbijdrage bij LM blijft dezelfde terwijl onze voordelen werden uitgebreid. Benieuwd naar hoe wij je kunnen ondersteunen? Blader dan eens door onze gloednieuwe 'Voordelengids 2015'. Ook op www.lm.be vind je alle informatie.

VOORWOORD

Oost-Vlaanderen

Volg ons op Facebook en Twitter www.lm.be

Misschien heb jij bij het begin van dit jaar wel gezonde voornemens gemaakt. Eindelijk stoppen met roken bijvoorbeeld. Of meer bewegen en letten op je eetgewoonten. LM helpt je die voornemens ook waar te maken. Een heel jaar lang werken we namelijk samen aan je gezondheid. Want wij, wij zijn echt met je gezondheid bezig. Cathy De Waele Algemeen Directeur

A

Hoe beleefden LM-leden 2014 ? -

deelden hun persoonlijke ervaringen.

“Mijn mooiste moment was de beklimming van de Ballon D’Alsace. Mijn eerste col

Bij de antwoorden vonden we een heleboel geboortes en nog meer gelukkige ouders en grootouders. We lazen indrukwekkende reisverslagen, sterke sportmenten of werden mensen getroffen door gezondheidsproblemen. Wie het moeilijk heeft, wensen we een krachtig en hoopvol nieuw jaar. Laat het ons weten wanneer we kunnen helpen. (Foto ingestuurd door Bart Vandewiele uit Wetteren)

(Margit uit Gavere)

“Ik had nooit gedacht dat ik kon stoppen met roken. Ik heb afgezien, maar het is gelukt. Nu doe ik op 59-jarige leeftijd terug aan sport.” (Roger uit Geraardsbergen) “De geboorte van ons zoontje Sjefke. Hij is ondertussen meer dan zes maanden en verandert zo snel. Echt leuk!."

ken, praten en lachen. Niets spectaculair, maar zo aangenaam." (Lutgart uit Schelderode)

“Ik zat negen weken thuis door problemen aan de schouder. In in verband met de papieren voor arbeidsongeschiktheid.” (Marijke uit Lokeren)

“In 2014 hakte ik eindelijk de knoop door. Ik heb ontslag genomen en ging een nieuwe uitdaging aan. Ik krijg nu veel waardering voor wat ik doe. Over de minder mooie momenten wil ik het niet hebben. Denk aan gisteren, droom over morgen, maar leef vandaag!" (Nadine uit Oudenaarde)

“Op 1 december kon mijn ma goede omstandigheden. Eerder dat jaar werd bij haar borstkanker vastgesteld, maar de operatie verliep goed.”

“Mijn kleinkinderen van veranderen, daar geniet ik van.” (Paul uit Watervliet)

B

van mijn leven kennen. “Door borstkanker was 2014 niet echt een topper. Ik ben door een rotperiode gegaan, maar door de verzorging en liefde van mijn gezin voel ik me heel gelukkig. Ik geniet nu meer van de kleine dingen in het leven.” (Peggy uit Wondelgem)

hoekje.” (Stefanie uit Wetteren)

“Vorig jaar spendeerde ik veel dagen in het ziekenhuis. De goede uitleg en hulp van de medewerkers en sociaal assistente in het LM-kantoor in Sint-Niklaas zal ik niet vergeten. Chapeau mensen!” (Marcel uit Sint-Niklaas)

“Ik heb dit jaar een drietal weken bij vrienden duren voor ik ze terugzie.”

“Door een helse hagelstorm werd ons huis omgetoverd tot een echt oorlogsgebied. Die rampdag willen we snel vergeten, maar

“Maandenlang kon ik door ziekte niet gaan werken. Nu ben ik aan de betere hand. Vanaf februari mag ik terug aan de slag en daar kijk ik naar uit! Ik wens jullie ook een voorspoe(Patrick uit Lokeren)

(Julien uit Evergem)

“De mooiste momenten beleefde ik na februari, toen de behandelingen voor borstkanker voorbij waren.” (Marleen uit Overmere)

“Ik had het nooit meer verwacht, maar de mooiste momenten van zoek en onze trouwdag in november.” (Magda uit Lembeke) “Een mooi moment in 2014 was de opstart van Villa Vief, een thuis voor jongeren met een matige verstandelijke handicap. Hierdoor hebben we zekerheid dat onze zoon later een geschikte opvang zal vinden als wij er niet meer zijn.” (Patrick uit Temse)

“Mijn zoon nam in 2014 deel aan een jongerenvakantie van Crejaksie. Daar kijkt hij ook dit jaar weer enorm naar uit.” (Katy uit Serskamp)

“Mijn echtgenoot revalideert sinds juni van een ongeval op vakantie. We hopen dat hij in januari opnieuw aan het werk kan. Mentaal is het zwaar. We hadden wel veel aan de LMmedewerker voor het regelen van hulpmiddelen en de administratieve zaken.”

“We hebben vorig jaar genoten van onze verblijven aan zee, waar we verbleven in de Liberty in Blankenberge.” (Roland uit Gent)

C

-

Het regent pijpenstelen als we begin janulaat ons snel ren. “Een momentje, ik moet ons moe nog even helpen in de badkamer.” Even later zien we hoe Nadine haar moeder behoedzaam ondersteunt en in haar stoel helpt. Leontine is blij met de bloemen die we belen met Eddy Maesele, de maatschappelijk assistent van LM die het gezin heeft begeleid toen Leontine hier kwam wonen. Eddy vertelt over zijn ontmoetingen met dan stond Leo in voor de zorg van zijn echtgenote. Na zijn overlijden werd Leontine opgenomen in een woonzorgcentrum. “Ik ben niet goed te been”, zegt Leontine. “Alleen thuis blijven was onmogelijk.” De is zwaar zorgbehoevend en lijdt aan een aantal ouderdomsziekten. Dat merken we ook in het gesprek. Dochter Nadine neemt over en terwijl Leontine goedkeurend knikt, vertelt ze de gebeurtenissen van de voorbije maanden. “Moe ging eerst op kortverblijf in het rusthuis. Het beviel haar en tot onze verbazing wou ze er blijven. Een paar maanden verliep dat goed. Daarna ging de verzorging en vriendelijkheid zoveelste accident in het rusthuis was voor mijn man de maat vol. We hebben toen snel gehandeld. Eerst dachten we aan uitbreiden, maar door een zetel en bureautje weg te halen kwam er plaats vrij voor een ziekenhuisbed achter de keuken.” Woningaanpassingen Sinds november heeft Leontine hier haar plek. Woonkamer en keuken lopen in elkaar over, achteraan staat nu een ziekenhuisbed dicht in de buurt van een toilet

D

snel een afspraak gemaakt met Nadine en Etienne”, zegt maatschappelijk assistent Eddy. “Samen bespraken we de mogelijkergotherapeute, onderzocht waar het bed best kwam en welke woningaanpassingen

van pas als zijn grootmoeder verplaatst of ondersteund moet worden. “We komen goed overeen”, zegt Leontine met volle overtuiging. Nadine knikt instemmend: “Elke avond eten we samen en daarna kijken we naar het nieuws. Sinds kort hebben we ook een televisie in de keuken zodat

Mantelzorger Nadine: “We helpen elkaar en zijn goed georganiseerd. Het doet me deugd mijn moeder te kunnen verzorgen.” nodig waren. De medewerkers van de LM

moe ’s avonds hier haar programma’s kan haar eigen hoekje.”

Nadine toont ons het badkamertje naast het ziekenhuisbed. Een toiletverhoger werd aangekocht en de douche aangepast zodat Nadine of de thuisverpleegster Leontine makkelijk kan helpen bij het wassen. Op de benedenverdieping kan ze zich met een rollator verplaatsen. In de living is er een

We zijn drie maanden ver. De woning is niet groot en toch lukt het. Er is iemand is alles geregeld. “Moe betaalt via haar pensioen, tegemoetkomingen en de

Nadine en Leontine: "Door een zetel en bureautje weg te halen, maakten we plaats voor een ziekenhuisbed in de leefruimte." mantelzorgvergoeding mee in de huishuur, in de medicatie en het incontinentiemateriaal. In vergelijking met de kosten in het rusthuis is deze oplossing voordeliger.” Als mantelzorger helpt Nadine waar ze kan. Bij het eten bijvoorbeeld of wanneer Leontine naar het toilet moet of in bed wil. In de voormiddag komt er dagelijks een verpleegster van Solidariteit voor het sist langs die haar benen en spieren masseert. “Een lieve en mooie jongen”, lacht Leontine. Om medische redenen is Nadine thuis. Haar moeder is dus nooit alleen. Nadine vroeg bij het OCMW wel naar de mogelijkheden voor dagopvang om de momenten op te vangen wanneer zowel zij als haar man een rusthuis om bij iemand in te wonen, is uitzonderlijk”, zegt Eddy. “Hier is het mogelijk aangezien er altijd iemand thuis is. Iedereen is tevreden over de huidige zorgsituatie. Nadine en Etienne doen het prima, ze zijn er voor Leontine. Stel dat zij er even tussenuit willen, dan is dagopvang of een kortverblijf een goede oplossing.

Onze mutualiteit voorziet hiervoor een tussenkomst (zie kader). Voor de zorgbehoevende is het bovendien een ideale gelegenheid om andere mensen te ontmoeten of deel te nemen aan activiteiten.” Elkaar helpen Nadine is 51, haar man 52. Wanneer we het over de toekomst hebben, komt Eddy tussen. “Stel dat de verzorging om fysieke

redenen moeilijk wordt, zijn er binnen de gedaan worden op poetshulp, een bejaarden- of gezinshelper.” Het doet Nadine denken aan een attest dat ze Eddy nog wil meegeven. “Ik noem hem onze bouwsteen”, zegt ze. “We kunnen altijd op hem rekenen. Als ik een vraag heb, kan ik ze stellen.” lees verder pag.F >

en dag/nachtopvang zorging van een zorgbehoevend familielid dat bij je inwoont, dan kan een korte plaatsing in een gespecialiseerde instelling de oplossing zijn. In dat geval kan je tingen per kalenderjaar. Het zorgverblijf dient onmiddellijk gevolgd te worden door een terugopname in het thuismilieu.

Dag- en nachtopvang Dag- en nachtopvang kan een ontlasting vormen voor wie zich in een zware thuiszorgsituatie bevindt. Voor opvang, in een door één van de gemeenschappen of het VAPH erkend dagverzorgingscentrum, voorzien wij een tussenkomst nacht en dit tot 100 dagen of nachten per kalenderjaar.

Onze maatschappelijk assistent gaat even blozen, maar is blij: “Wat we kunnen doen, doen we. Anders sturen we door naar de juiste dienst.” Is het leven van het gezin nu ingrijpend veranderd? Nadine: “We gaan minder op stap, maar ik heb het geluk dat ook mijn echtgenoot overtuigd is van deze oplossing. doende rust nemen, wat niet altijd makkelijk is. Maar we helpen elkaar en zijn goed georganiseerd. Het doet me deugd mijn moeder te kunnen helpen en verzorgen.” Bezoek “Het is goed om hier te zijn”, zegt Leontine met een glimlach. “Het is niet mijn huis, ik heb geen sleutel. Maar ik woon wel bij mijn dochter en er komt regelmatig bezoek.” Net voor we vertrekken, gaat de bel. Het zijn de schoonouders van Nadine. wensen haar een gelukkig Nieuwjaar. Nadine: “We merken dat ze opnieuw

Maatschappelijk assistent Eddy zorgt voor begeleiding: “Terugkeren uit een rusthuis om bij iemand in te wonen, is uitzonderlijk." belangstelling toont en daar ben ik blij om. in het rusthuisbezoek, maar nu is er altijd beweging rond haar. Soms kan het hier heel druk worden. Als de hele familie op

bezoek is en mijn kleinkinderen hier ook zijn, bijvoorbeeld. Maar het is leuk om Brent, die nog geen drie jaar is, met ons bedje?’, vraagt hij dan.”

Hulp nodig in de thuiszorg? Wij helpen je graag verder. Heb je een ziekenhuisbed nodig? Neem dan contact op met onze medewerkers. ten, kantoormedewerkers en in de LM gen. Als LM-lid kan je voordelig een ziekenhuisbed en andere hulpmiddelen voor thuiszorg huren voor onbepaalde tijd.

F

vind je bij de sociale dienst van LM. Onze maatschappelijke assistenten helpen je met ondersteuning in een thuiszorgsituatie, het aanvragen van tegemoetkomingen, voordelen en vrijstellingen, het zoeken naar oplossingen voor sociale en psychische problemen bij langdurige ziekte of bij opname of ontslag in het ziekenhuis. Je kan een persoonlijk gesprek, huisbezoek of afspraak in één van onze kantoren aanvragen met onze maatschappelijke assistenten. Een teamoverleg met alle partners in de zorg kan georganiseerd worden bij ontslag uit het ziekenhuis.

We werken samen met onder meer Soligebreid pakket van diensten te kunnen bieden. Wij bieden professionele zorg op maat: verzorging, toilet, enz.) - Poetsdienst (schrobben, vegen, dweilen, ramen zemen, stofzuigen, enz.) - Vrijwilligerswerking (gezelschap en toezicht, boodschappen doen of vervoer naar een consultatie, ook nachtoppas is mogelijk) - Personenalarmsysteem: Het noodoproepsysteem is een beveiliging voor personen met een verhoogd risico op vallen. Het toestel is aangesloten op een centrale. Door een druk op de handzender kan men in nood hulp inroepen.

“Zet je mee 10.000 stappen?” Stappenteller stappen per dag moeten zetten, lezen we in Meet heel eenvoudig je aantal stappen! LM-leden:

n LM-lede

-15% Weegschaal Volg je gewicht op de voet met de personenweegschaal van Omron. Wil je ook je lichaamsvet en BMI erbij meten, dan is de lichaamscompositiemeter van Omron voor jou het ideale toestel.

“De eerste stappen in de sport”

“Op dieet na de feestdagen?"

ten? Denk aan je gezondheid! Je hartslag is een goede indicatie om de duur en intensiteit van je en ga op een bewuste manier bewegen. LM-leden:

Niet-leden: € 59,95

“Denk aan je rug" Bekijk ons volledig aanbod op

te doen. Ergonomisch zitten kan heel wat rugklachten voorkomen en genezen.

Weegschaal: LM-leden:

Lichaamscompositiemeter: LM-leden:

Let op je eet- en beweeggewoonten!

1

Geen tijd voor ontbijt Begin de dag goed. Dat doe je nog altijd met noods een kwartiertje vroeger op, zodat je op je gemak kan eten of eet zodra je op het werk of op school toekomt. Snel de deur uit met een lege maag is geen goed plan. Als je ’s morgens wakker wordt, heb je acht tot twaalf uur niets meer gegeten. Bijtanken is dan nodig om de voormiddag goed door te komen. Een gezond ontbijt doet je minder snel naar suikerrijke tussendoortjes grijpen en verkleint de kans om je bij de volgende maaltijd te overeten.

2 Eet tijdens de voormiddag een gezond tuseen spurt naar de snoepautomaat. Een stuk fruit, potje yoghurt of een handvol noten kun-

S

3

drink het niet de hele dag door. Vervang regel-

H

4

Maak je eigen lunch eet en kan je zelf gezonde ingrediënten toevoegen. Een gezonde lunch hoeft overigens helemaal niet saai te zijn. Maak een origineel

“Ga je werken? Neem dan een eigen lunchpakket mee. Zo weet je wat je eet en kan je zelf gezonde ingrediënten toevoegen.” de snackbar voor een sandwich. Neem in het ten bij je maaltijd. In de namiddag kan je nog opwarmen met een heerlijke kom soep. De kans om uitgehongerd thuis te komen is dan een pak kleiner.

5

te bewegen, ook al heb je een zittende job. Probeer elk half uur het stilzitten te onderbreken, even recht te staan, en wat stappen te zetten. Neem de trap in plaats van de lift om naar je kantoor of een vergadering te gaan. Loop rond terwijl je met een draadloze telefoon belt. Of zorg geregeld voor bewegingstussendoortjes.

6

Laat de auto aan de kant Ook tijdens je vrije tijd kan je makkelijk zonwinkel. Als je meer buiten beweegt, vergroot dit ook je weerstand. Bij sneeuwval of ijzel is het soms veiliger om je te voet te verplaatsen. met antislip) en kledij. Als je een concreter beeld wilt van je hoeveelheid beweging hebt, kan je een stappenteller gebruiken. Om stappen per dag moeten zetten.

7

Bewegen op het werk

Laat het weer je niet afschrikken

Maak tijdens je lunchpauze een wandeling of ga joggen. Op het werk heb je veel kans om

ses om tijdens de winter binnen te blijven.

koudere maanden voldoende te bewegen. Je kan uiteraard indoor sporten of anders bewegen, maar waarom zou je het niet buiten doen? Joggen, een stevige wandeling, zonlicht geven je energie! En als je toch bineten: onderbreek het lang stilzitten en kom af en toe uit je sofa, je maag zal je ook dankbaar zijn.

8 te voet naar het werk, eventueel in combinatie met trein of bus. Wist je dat gebruikers van het openbaar vervoer gemiddeld 19 minuten meer bewegen per dag dan autogebruikers? Ben je toch met de wagen? Parkeer hem dan op de verste plaats van het parkeerterrein.

|

|

| BARVAUX |

Begeleide reis met Franstalige gids. We laten ons naar Parijs voeren met een autocar maar ter plaatse doen we onze verplaatsingen met de metro, bus of te voet. We verblijven in hartje Parijs op basis van volpension, dranken aan tafel zijn inbegrepen:

Begeleide reis. We verblijven in het prachtige hotel Azur- enArdennes

de kerstmarkt in Luik, bezoek aan Chocolaterie Jaques in Eupen, rondrit Eupen en terug naar huis over Namen. We verblijven op basis van volpension, ook bij de uitstappen zijn maaltijden voorzien (geen dranken). Eén avond genieten we van een gastronomisch diner in het hotel zelf.

Het Île de la Cité en de Notre-Dame, Paris La Lachaise, La Butte de Montmartre, La butte bonne Nouvelle au Quartier des halles.

9 Buiten bewegen is prettiger met een geschik-

Eénpersoonskamer

Eénpersoonskamer

(op aanvraag)

genoeg bent aangekleed. Een tip: kleed je in laagjes. Hierdoor ben je beter beschermd tegen de kou en kan je ook gemakkelijk iets uittrekken. Hou er rekening mee dat het 's je steeds gezien wordt, zowel te voet als op doende verlichting.

10

Work-out in de sneeuw Beschouw het sneeuwruimen en bladeren bijeen rijven niet als een vervelende klus, maar als een stevige work-out. Ook je tuin netjes houden tijdens de winter is een gezonde bezigheid. En zo heb je in het voorjaar een pak minder werk!

Programma: begeleide rondreis met Frans-

Programma: reis met Franstalige gids.

Coimbra, Fatima, Lissabon.

Promenade des Anglais op basis van volpension, dranken aan tafel inbegrepen. Alle kamers hebben zicht op zee. Volgende uitstappen zijn voorzien: La Corniche d’or (met de bus), Bezoek Villa

Deze reis is momenteel volgeboekt. Een wachtlijst wordt aangelegd.

Colorado Nicois, Cannes en Île St.Marguerite en bezoek aan de markt net over de Italiaanse met een plaatselijke autocar. Programma: begeleide reis met Franstalige -

Eenpersoonskamer: 1.210 euro per persoon. Deze reis is bijna volgeboekt. Een mogelijke wachtlijst wordt aangelegd. Deze groepsreizen worden u aangeboden door

www.vigez.be

Deze reis is momenteel volgeboekt. Een wachtlijst wordt aangelegd.

Elke reis wordt begeleid door uw ziekenfonds.

>> Infosessies

Deze infonamiddag heeft tot doel meer inzicht te geven in het omgaan met mensen met dementie. De ziekte beter begrijpen kan daarbij een grote hulp zijn. Er wordt een antwoord gezocht op vragen zoals: wat is dementie, is het erfelijk en kan het voorkomen worden? We staan daarnaast ook stil bij de symptomen, de diagnose en medicatie. Verdementie.

Deelnemen aan onze infosessies is gratis.

Met aromatherapie bedoelt men het heilzaam gebruik van etherische oliën. We beginnen met een korte uiteenzetting over wat ze zijn en hoe ze werken. Daarna wordt de werking zijn in het dagelijkse leven en meer bepaald bij de ondersteuning van zorgbehoevende personen. Etherische oliën kunnen immers de gezondheid bevorderen en een aangename sfeer creëren. Spreekster is Martine Van Huffel, herboriste en docente kruidenleer en kruidenchemie.

Veilige Have,

Hoewel we veel langer leven, zijn er tegenstrijdig genoeg nog nooit zoveel gezondheidsproblemen geweest als nu. Onze voeding speelt een heel belangrijke rol om een optimale gezondheid te behouden. Fruit vormt één van de elementen die een dagelijkse bijdrage kunnen leveren tot een evenwichtige en gezonde voeding. Fruit zou in het voedingspatroon bijna automatisch een belangrijke plaats moeten aandoeningen. Cardio- en cerebrovasculaire ziekten blijven de voornaamste doodsoorzaak in ons land. Alleen met actieve preventie is de omvang van hart- en vaatziekten nog op een afdoende en blijvende manier terug te dringen. De Belgische Cardiologische Liga is een informatie- en uitwisselingsplatform rond cardiovasculaire aandoeningen in België voor patiënten. Heb je vragen over de gezondheid van het hart? Wil je meer te weten komen over de risicofactoren? Al je vragen zullen beantwoord worden door dokter Freddy Van de Casseye, Voorzitter Belgische Cardiologische Liga.

HH J

deze voordracht bespreken we een vijftiental fruitsoorten en hun werking op het lichaam. Spreekster is Martine Van Huffel.

Parklaan 20

Hoofd-, nek-, en schouderklachten: wie kent ze niet? Langdurig in dezelfde houding werken of continu dezelfde bewegingen herhalen zorgt voor spanning en stijfheid van de spieren. De nek kan gezien worden als een soort bemiddelaar tussen het hoofd en de rest van het lichaam, tussen denken en voelen. Als deze doorgang overbelast wordt, ontstaat er een chronische spanning. tomen in dit gebied zoals stekende pijn, stijfheid, onbeweeglijkheid enz. Door gebruik te maken van technieken uit de drukpuntmassage zal Ilse Verboven ons aanleren om op een eenvoudige manier jezelf en anderen verlichting te bieden.

Een op drie senioren valt minstens een keer per jaar. Dit is nog een ruime onderschatting aangezien valincidenten zonder letsels vaak niet gemeld worden. Het vallen heeft zowel fysieke als psychosociale gevolgen, die ook een invloed hebben op het handelen. We staan ook stil bij de oorzaken van het vallen, die zowel persoonsgebonden als omgevingsgebonden zijn. Een valpartij kan voorkomen worden door in te spelen op deze oorzaken.

Schietspoelstraat 9

Sommige kankerpatiënten krijgen door hun behandeling problemen met eten. Eten is niet meer vanzelfsprekend en het voedsel heeft vaak geen lekkere smaak meer. Als je smaakzin is aangetast, smaakt zelfs je lievelingsmaaltijd anders. Als je door chemotherapie misselijk bent, is eten wel het laatste waar je zin in hebt. De voedingsproblemen door kanker en/of de behandeling ervan verschillen van persoon tot persoon. Niet iedereen krijgt dezelfde voedingsadvies voor tijdens en na de kankerbehandeling. Cultureel Centrum, Molenstraat 2B

Iedereen heeft het al eens meegemaakt. Je kind, kleinkind, partner of buurman heeft in een onhandige bui een ernstige of kan je beter hulp van een arts inroepen? Een antwoord op deze en andere vragen krijg je tijdens deze infonamiddag ‘Eerste hulp bij huis-, tuin en keukenongevallen’. In samenwerking met Rode Kruis Vlaanderen.

VAKANTIES OP EIGEN

RITME. Verkenning van de Franse kusten, de Provence en de wereldstad Parijs Dankzij de samenwerking van ZOMERZON v.z.w. met VACANCES BLEUES geniet u als lid van de Liberale Mutualiteit van Oost-Vlaanderen van voordelige prijzen.

CONTACT : Tel. : 09/223 19 76 Fax : 09/224 11 74 - E-mail: [email protected]

Azurenkust

Normandie

ST-jEAN-cAP-fERRAT

DEAuVIllE

Club Delcloy

Hotel Les Jardins de Deauville Gelegen aan de rand van Deauville ontplooit het hotel Les Jardins de Deauville zijn charme in de stille rust van het groene weelderige landschap van Normandie. Dit nieuw driesterrenhotel van Vacances Bleues ligt op een idyllische en ideale locatie om te genieten van de vele toeristische beziens-waardigheden in de regio. Het hotel bevindt zich in een park, dichtbij de badplaatsen en vanuit de ruime kamers hebt u een prachtig uitzicht. Dranken niet inbegrepen.

Het vakantiedorp Delcloy heeft een uitzonderlijke ligging te midden van een prachtig park van 3 ha op één van de mooiste schiereilanden van de Franse Riviera. De troeven: buitenzwembad, sportieve animatie ter plaatse, ontdekkingsmogelijkheden van de Azurenkust en de Italiaanse grens. Nice en Monaco zijn vlakbij. De kinderclubs zijn ingedeeld volgens leeftijd. Gratis parking.

Verblijf in halfpension (7d/7n)

404

Kostprijs vanaf € p.p. in tweepersoonskamer, halfpension. Vanaf € 517 p.p.in tweepersoonskamer, volpension. Korting voor kinderen tot -40%, afhankelijk van de leeftijd. Supplement single vanaf € 94. *Dranken niet inbegrepen.

Bretagne sud

-15%

BéNODET

Residentie Les Jardins d’Arvor Bénodet heeft een gunstige ligging in het zuidelijke puntje van Bretagne, tegenover de eilandengroep van Glénan. Op 50 m van de prachtige kust van Trez bevindt zich de nieuwe 4* residentie van Vacances Bleues: “les Jardins d’Arvor”. Dit complex beschikt over 130 appartementen met balkon of terras met de charme van de Bretoense traditie en het comfort van een hedendaagse moderne accommodatie. U kan genieten van een welzijnsruimte met een half overdekt verwarmd zwembad, sauna, hamman en fitnesszaal. Gratis parking buiten de residentie.

Verhuring per week (7d/7n)

54

Kostprijs vanaf € p.p. in een tweepersoonskamer/ halfpension. Supplement single € 20, 70 per nacht.

-15%

Azurenkust

HyèRES-lES-PAlMIERS

Club Plein Sud Een ideaal vakantiecomplex voor gezinnen met kinderen. Gelegen op 2 km van de haven te midden van een naaldbos van 8 ha, aan de rand van de zee, omringd door een waterplateau. 180 volledig vernieuwde kamers, panoramisch restaurant, wellness centrum, parking, spektakelzaal, gratis kinderclub tijdens schoolvakanties (3/17j), kinderoppas voor baby’s mits betaling, initiatie en vervolmakingscursussen voor watersport, animatie, traditionele en zuiderse keuken, overdekt zwembad, hamman, fitnesszaal, tennis, mini-golf. Kamers met zeezicht mits supplement. Boekingsvoorwaarden : verblijven van 1 week (zat/zat). *Met

uitzondering van speciale verblijven.

Verhuring per week (7d/7n)

Verhuring per week (7d/7n)

Vanaf

Kostprijs vanaf € p.p.in tweepersoonskamer halfpension. Vanaf € 387 p.p. in tweepersoonskamer volpension. Toeslag zeezicht: € 95. Supplement single vanaf € 95. Uitzondering: van 4/07 tot 29/08, supplement single: € 208 Korting voor kinderen tot -40%, afhankelijk van de leeftijd.

Vanaf

HH LJ

Vanaf

€ € €

191 voor een studio 2 personen. 233 voor een appartement 4 personen 262 voor een appartement 6 personen

298

Atlantische kust

Atlantische kust

SEIGNOSSE

Residentie Domaine de l’Agréou

lES SABlES D’OlONNE

Domaine de l’Agréou is gelegen in het gebied van Seignosse-Océan, dichtbij het strand en synoniem voor een prachtige ervaring. Gelegen in een 6ha dennenbos, spelen sport en natuur hier een belangrijke rol. Fietstochten, watersporten en het verkennen van de omgeving zijn het ideale vakantietempo in de Landes. In de onmiddellijke nabijheid van de Atlantische Kust kunt u genieten van het bos en zijn wandel- of fietstochten en het verwarmd zwembad van de residentie.

Dit uitstekend *** club-hotel, op 14 km van Les Sables d’Olonne, ligt tegenover de oceaan, te midden van een 80 ha pijnbomenbos in een rustige en zonnige omgeving. Het beschikt over een mooi verwarmd binnenzwembad met jacuzzi, massagebuizen en arcade, buitenzwembad, thalassotherapiecentrum, gymzaal, hamman, tennisplein. Het is een ideaal oord voor een dynamische vakantie. In het hotel is er zowel overdag als ‘s avonds animatie voorzien voor klein en groot. Heerlijke gastronomie.

Club Les Jardins de l’Atlantique

Verhuring per week (7d/7n)

Verhuring per week (7d/7n)

410

404 voor een studio 2/3 personen. Vanaf € 498 voor een studio 4/5 personen. € 649 appartement voor 8 personen. Vanaf

Kostrpijs vanaf € p.p. in tweepersoonskamer, halfpension. Vanaf € 523 p.p. in tweepersoonskamer, volpension. Korting voor kinderen tot -40%, afhankelijk van de leeftijd. Supplement single vanaf € 126.

€

*Dranken niet inbegrepen.

Quartier Montparnasse

Var

PARIjS

PAyS DE fAyENcE

Heerlijk en rustig overnachten in het hartje van de “Quartier Montparnasse”. Dit hotel is de ideale uitvalsbasis voor de ontdekking van deze bruisende wereldstad. Het schitterend 3-sterrenhotel is gelegen dichtbij 2 metrostations en heeft een binnenkoer en een park. Alle 99 modern ingerichte kamers hebben badkamer met haardroger, airco., satelliet TV, tel., safe, gratis internetverbinding, bar met terras. Ook enkele kamers speciaal ingericht voor rolstoelgebruikers. Verfijnde gastronomische keuken. Eigen betalende parkeergarage.

Le Pays de Fayence tussen Cannes en St.-Tropez, in de buurt van Lake St.Cassianus, ligt verscholen tussen de heuvels. U vindt er huisjes in warme kleuren, wasplaatsen, fonteinen, olijfbomen en oude eiken op het centrale plein. Le Château de Camiole nodigt u uit om de Provenciaalse levensstijl te komen proeven en te genieten van het prachtige hinterland van de Var, vlakbij de Côte d’Azur.

Hotel Villa

Modigliani

Le Château de Camiole

Prijs per nacht in halfpension

Verhuring per week (7d/7n)

72,90

191

Vanaf € p.p. in tweepersoonskamer halfpension. Korting kinderen tot -40% afhankelijk van de leeftijd.

Vanaf € voor een studio 2 personen. Vanaf € 310 voor een studio 3/4 personen. 6 personen € 334, 8 personen € 465, villa 8 personen € 839

*Dranken niet inbegrepen.

Voor meer informatie: gelieve deze strook in te vullen en terug te sturen naar v.z.w. ZOMERZON OOST-VLAANDEREN, Brabantdam 109 te 9000 GENT

Ik wens meer informatie te ontvangen over: DELCLOY

LES JARDINS DE DEAUVILLE

LES JARDINS D’ARVOR

DOMAINE DE L’AGRÉOU

PLEIN SUD

LES JARDINS DE L’ATLANTIQUE

VILLA MODIGLIANI

CHÂTEAU DE CAMIOLE

Naam : ........................................................................................................................................................................ Voornaam : .......................................................................................Geb. dat : ............................................................ Adres : .............................................................................................................................................. ........................................................................................................................................................ ......................................................................................................................................................... Postcode : ..........................................................................Plaats : ..................................................... Tel. : ..................................................................................

M

VAKANTIES OP EIGEN

RITME. Ontdek de charmes van de Franse kusten Dankzij de samenwerking van ZOMERZON v.z.w. met VACANCES BLEUES geniet u als lid van de Liberale Mutualiteit van Oost-Vlaanderen van voordelige prijzen.

CONTACT : Tel. : 09/223 19 76 Fax : 09/224 11 74 - E-mail: [email protected]

Azurenkust

NICE Hotel Le

Royal

Dit voormalige palace gelegen aan de Promenade des Anglais, tussen de Rhul en de Negresco, is onlangs volledig gerenoveerd en voorzien van airconditioning. De warme sfeer vindt u terug in elke ontspanningsruimte van het hotel, spektakelzaal, piano-bar, open bar en terras, biljartzaal, lees- en bridgezaal en fitnessruimte. De traditionele Franse keuken heeft mediterrane allures. Animatie : de schilderachtige verkeersvrije oude stad, de pittoreske markten met Italiaanse inslag en de mondaine Promenade des Anglais zijn het ontdekken waard. In het hinterland vindt u pittoreske dorpjes zoals o.a. St. Paul-de-Vence en Antibes met het museum van Picasso. Monaco en Italië liggen op een boogscheut en bieden u een gevarieerd uitstappenprogramma. Het hotelpersoneel zal u hierbij graag vrijblijvend advies geven. Elke avond is er animatie in het hotel. Verblijf in halfpension (7d/7n)

423

Kostprijs kamer met stadszicht vanaf € p.p. in tweepersoonskamer Toeslag volpension vanaf € 113 p.p. Toeslag éénpersoonskamer vanaf € 113 per week Toeslag zeezicht vanaf € 126 à 163 p.p. en per week *Dranken niet inbegrepen.

Azurenkust

hyèRES-lES-PAlMIERS Club Plein

-15%

Sud

Een ideaal vakantiecomplex voor gezinnen met kinderen. Gelegen op 2 km van de haven te midden van een naaldbos van 8 ha, aan de rand van de zee, omringd door een waterplateau. 180 volledig vernieuwde kamers, panoramisch restaurant, wellness centrum, parking, spektakelzaal, gratis kinderclub tijdens schoolvakanties (3/17j), kinderoppas voor baby’s mits betaling, initiatie en vervolmakingscursussen voor watersport, animatie, traditionele en zuiderse keuken, overdekt zwembad, hamman, fitness-zaal, tennis, mini-golf. Kamers met zeezicht mits supplement. Boekingsvoorwaarden : verblijven van 1 week (zat/zat).

Verblijf in halfpension (7d/7n)

298

H N J H

Kostprijs vanaf € p.p. in tweepersoonskamer, halfpension. Vanaf € 387 p.p. in tweepersoonskamer,volpension. Toeslag zeezicht € 98. Supplement single vanaf € 95. Uitzondering: van 4/07 tot 29/08, supplement single: € 208

Bretagne sud

BéNOdET Residentie Les Jardins d’Arvor

-15%

Bénodet heeft een gunstige ligging in het zuidelijke puntje van Bretagne, tegenover de eilandengroep van Glénan. Op 50 m van de prachtige kust van Trez bevindt zich de nieuwe 4* residentie van Vacances Bleues: “les Jardins d’Arvor”. Dit complex beschikt over 130 appartementen met balkon of terras met de charme van de Bretoense traditie en het comfort van een hedendaagse moderne accommodatie. U kan genieten van een welzijnsruimte met een half overdekt verwarmd zwembad, sauna, hamman en fitnesszaal. Gratis parking buiten de residentie. Verhuring per week (7d/7n) Vanaf

€

191 voor een studio 2/4 personen.

Vanaf

€ Vanaf €

233 voor een appartement 4 personen. 262 voor een appartement 6 personen.

Azurenkust

MENTON Hotel Balmoral Kunststad, historische stad, bloemenstad. Menton geniet van een zonnig klimaat gedurende het ganse jaar. Hotel Balmoral is gelegen tussen de zeedijk en de verkeersvrije straten. Dit hotel leent zich perfect voor namiddagshopping of rustig kuieren langs de zee. De tuinen van Val Rameh en Serena, het olijfbomenpark van Pian zijn gemakkelijk toegankelijk vanaf het hotel. De chef-kok stelt u een regionale keuken voor. ’s Avonds wordt animatie voorzien.

Verblijf in halfpension (7d/7n)

347

Kostprijs kamer stadszicht vanaf € p.p. in tweepersoonskamer, halfpension. Vanaf € 454 p.p. in tweepersoonskamer, volpension. Toeslag zeezicht vanaf € 107 p.p. en per week. Toeslag single vanaf € 95 per week, uitgezonderd van 05/07 tot 30/08/2015: € 151. Dranken niet inbegrepen.

Atlantische Kust Bretagne

lA BAulE Hotel Villa Caroline Dit gezellig 3-sterrenhotel, gebouwd in “La Belle Epoque” ligt rechtover de Atlantische Oceaan op 20 min. van het centrum van de mondaine badplaats La Baule. Het kustgebied heet daar Côte d’Amour en wordt beschouwd als de mooiste kust van Bretagne. Het hotel beschikt over 69 comfortabele kamers verdeeld over twee volledig gerenoveerde gebouwen en een bosrijk park. In het gastronomisch restaurant met zicht op zee kunt u proeven van heerlijke regionale gerechten. Voor uw ontspanning kunt u genieten van thalassotherapie in de nabijheid van het hotel. Talrijke uitstapmogelijkheden te voet of per fiets naar Guérande, Le Croisic of de moerassen van Brière. Een verrassend stukje Frankrijk. Verblijf in halfpension (7d/7n)

347

Kostprijs vanaf € p.p. in tweepersoonskamer, halfpension. Vanaf € 448 p.p. in tweepersoonskamer, volpension. Toeslag zeezicht vanaf € 101 p.p. en per week. Toeslag single vanaf € 94 per week, uitgezonderd van 04/07 tot 29/08/2015: € 201. *Dranken niet inbegrepen.

Op deze vijf locaties geniet u het ganse jaar door van uitzonderlijke voordeelprijzen.

INLICHTINGEN (Aanvragen onder voorbehoud van beschikbaarheid) - Tel: 09/223 19 76 - Fax: 09/224 11 74 - E-mail: [email protected]

Voor meer informatie: gelieve deze strook in te vullen en terug te sturen naar v.z.w. ZOMERZON OOST-VLAANDEREN, Brabantdam 109 te 9000 GENT

Ik wens meer informatie te ontvangen over: ROYAL

PLEIN SUD

VILLA CAROLINE

LES JARDINS D’ARVOR

BALMORAL

Naam : ........................................................................................................................................................................ Voornaam : .......................................................................................Geb. dat : ............................................................ Adres : .............................................................................................................................................. ........................................................................................................................................................ Postcode : ..........................................................................Plaats : ..................................................... Tel. : ..................................................................................

O

DÉ JEUGDD

ONS VOLLEDIGE AANBOD VIND JE OP WWW.CREJAKSIE.BE

IENST VAN

EN

BEL E

Bo

EF

DE

ek

VAK

AN

TIE

VAKANTIES

NU VAN

JE L

!

EVE

N!

2015 Crejaksie vzw Gerselarendries 11 1850 Grimbergen Tel 02 537 79 18 Fax 02 537 92 67 [email protected]

WWW.CREJAKSIE.BE like us on

Facebook facebook.com/ jeugddienst.crejaksie

nu

HA AL BIJ JE M JE UTU BRO ALI CHU TEI RE T

>> Je gezondheid

GMD+

Vraag je huisarts naar een persoonlijk preventieplan met het GMD+ Welke gezondheidsrisico’s loop je? Dat kan je huisarts samen met jou uitzoeken als je het GMD+ afsluit.

Wat is een GMD+? Een GMD+ of individueel preventieplan is een reeks van zinvolle preventieve maatregelen die je helpen om gezond te blijven. Je huisarts houdt hierbij rekening met je persoonlijke en familiale voorgeschiedenis uit je globaal medisch dossier (GMD). Dit bijkomend preventieplan bepaalt welke gezondheidsrisico’s jij op langere termijn loopt, welke ziektes zoals borstkanker, dikkedarmkanker en baarmoederhalskanker, vroegtijdig opgespoord kunnen worden en of leefstijlaanpassingen en vaccinaties nodig zijn.

Wat zijn de voordelen van een GMD+? Je persoonlijk preventieplan opgemaakt met het GMD+ is volledig individueel en dus afgestemd op je noden. Afhankelijk van je gezondheidstoestand zullen sommige preventieve acties bij jou nodig zijn en andere niet.

Voor wie is een GMD+ bedoeld? Een individueel preventieplan kan voor elke volwassene zinvol zijn. Voor iedereen tussen 45 en 75 jaar die een globaal medisch dossier heeft afgesloten bij zijn huisarts, wordt het opmaken van een individueel preventieplan of GMD+ volledig terugbetaald. Dat kan op voorstel van je huisarts, maar je mag er altijd zelf naar vragen.

Hoe start ik met mijn huisarts een GMD+ op? Omdat het opstellen van een individueel preventieplan wel even duurt, maak je hiervoor best een aparte afspraak. Als voorbereiding daarop kan je huisarts jou vragen om een vragenlijst in te vullen. Tijdens deze raadpleging wordt uitgemaakt welke preventieve maatregelen en onderzoeken voor jou nuttig zijn. Niet alle aanbevolen onderzoeken worden dan meteen uitgevoerd, maar je spreekt met je huisarts af wanneer deze best gepland worden in de loop van dat jaar.

Hoeveel kost een GMD+? De kost voor het opmaken van het persoonlijk preventieplan wordt volledig terugbetaald door het ziekenfonds als je tussen de 45 en 75 jaar oud bent en een GMD hebt afgesloten. Voor de raadpleging betaal je evenveel als een normale raadpleging.

Hoelang blijft een GMD+ geldig? Omdat je gezondheidstoestand en die van je familie kan wijzigen, vernieuw je samen met je huisarts best jaarlijks je individueel preventieplan. Je hebt elk jaar recht op de terugbetaling van het preventieplan.

Wat als ik van huisarts verander? Je GMD+ is gekoppeld aan je GMD. Wanneer je bij een nieuwe huisarts een GMD afsluit, zal je nieuwe huisarts je dossier en GMD+ overnemen van je vroegere huisarts. Je moet dit zelf regelen met je nieuwe huisarts. Bron: Domus Medica

7

ÔVak antie aanbiedingen … j i b n e e r e d v o o r ie

Cosmo

ndelijke vakanties s lid, van prijsvrie al , je r aa w n aa verblijfscentra end voor het ee voortreffelijke rscheiding toegek tw de e on lli its ju ite en al ed kw bi n ij W e Vlaanderen het “Q-label”, ee egen van Toerism ide centra kregen kr Be n . ize en et hu ni e id ge Be nt . ku pelijke service mensen er ook thaal en de onberis s en mindervalide on er ik ijk ru el eb nd lg rie oe tv lst an ro kl lle stadscent betekent dat tig gelegen, in vo egankelijkheid: di ns to gu or g vo er l n be ie la nd At ve he reikbaar, geren. Zij zijn bo Ze zijn makkelijk be e wijze kunnen lo n. te ra lst ke in w en op een aangenam de jachthavens stand van de zee, trum, op kleine af baar vervoer. ook met het open

>> Cosmopolite Herstel- en rustverblijf De Cosmopolite is in eerste instantie ons huis waar onze leden terecht kunnen voor een herstelverblijf, waarvoor je in aanmerking komt na een hospitalisatie. Dit uiterst prijsgunstig verblijf laat je toe op een aangename wijze weer op krachten te komen. Het eventjes een weekje kalmer aan doen? Dat kan ook! Na een ernstige aandoening, herval van een vroegere operatie of een lange werkonderbreking kom je daarvoor in aanmerking. Als je er alleen voor staat, betaal je geen single-toeslag van € 9/n. en voor verzorging (toilet, wondzorg, inspuiting, hulp bij kleden, enz.) wordt gezorgd via Solidariteit voor het gezin. Ook jouw kine-sessies kunnen hier gewoon doorlopen. Aarzel niet en kies voor een herstel- of rustverblijf in de Cosmopolite. Om deze aan te vragen richt je je tot de dienst maatschappelijk werk van jouw ziekenfonds of contacteer ons zelf voor meer informatie. Maar ook de gewone vakantieganger is uiteraard welkom in de Cosmopolite. Tarief VP Herstel: Rust:

Voor 03/04 en 20/04-01/05 € 26/n € 40/n

03/04-20/04 en 01/05-11/07 € 31/n € 45/n

11/07-17/08 € 39/n € 53/n

Tarieven en periodes onder voorbehoud van wijzigingen

Tarieven VP in hotelformule in beide centra: Tarieven: Invaliden:

03/04-20/04 & 01/05-11/07

20/04-01/05

€ 60/n € 45/n

€ 55/n € 40/n

(HP)*: tijdens het hoogseizoen biedt de Liberty enkel nog de HP-formule aan met avondmaaltijd. Het tarief invalide is geldig vanaf 3 overnachtingen. Bovenvermelde tarieven gelden niet tijdens de arrangementen in de Liberty, waarvoor speciale prijzen voorzien zijn. De tarieven zijn enkel geldig voor de leden die in regel zijn met de betaling van de wettelijk verplichte bijdrage voor de aanvullende dienstverlening.

Cosmopolite

8

Notebaertstraat 2 – 8370 Blankenberge Tel. 050 42 99 54 Fax. 050 42 58 62 www.cosmopolite-blankenberge.be [email protected]

y t r e b i L & e t i opol >> Liberty De Liberty is dan weer eerder een puur vakantieverblijf. Je kunt er terecht voor een kort of langer verblijf in diverse formules of een arrangement zoals hieronder voorgesteld. Reserveren is nu al mogelijk.

“Paasweekend” 3 tot 6 april 2015 - 3 nachten VP

“Christoff in de Liberty !” 13 tot 18 april 2015 - 5 nachten VP

Openingsweekend van de Liberty en eerste toeristisch topweekend aan zee, mét dansavond. Dit weekend start met het avondmaal op vrijdag en eindigt na het middagmaal op maandag. Tarief: € 186 Invaliden: € 141

Voor het vierde opeenvolgende jaar ontvangen we Christoff in de Liberty zelf! Een buitenkans voor jou om samen met een 100-tal klanten dit evenement mee te maken. Vlug te boeken uiteraard. Tarief: € 335 Invaliden: € 260

“Jubileum Laura Lynn” 10 tot 13 april 2015 - 3 nachten VP Tijdens dit weekend kun je gratis naar het 10-jarig jubileumconcert van Laura Lynn in zaal Colisée (op 50 meter). Geniet van een leuk weekend aan zee én een uniek optreden van onze schlagerkoningin. Tarief: € 201 Invaliden: € 156

en drukfouten

11/07-17/08 € 68/n € 60,50/n (HP)* € 53/n € 45,50/n (HP)*

Kinderen tot 11 jaar: -50 % en tot 3 jaar gratis (kamer te delen met volw.) Toeslag “single”: steeds € 9/n.

“Frank Galan” 27 april tot 1 mei - 4 nachten VP Herneming gezien het succes en de ambiance tijdens het optreden van Frank én Lia Linda in de Liberty vorig jaar. Fiësta en zuiderse sferen met de Julio Iglesias van de Lage Landen! Tarief: € 244 Invaliden: € 184

Naast de kamers in hotelformule biedt de Liberty jou ook studio’s aan in huurformule. (per week: vrijdag-vrijdag, kort of lang weekend of per midweek).

PRIJZEN STUDIO’S: W (7n) Tweede week WE (2n) WE (3n) MW (4n)

03/04-20/04 & 01/05-10/07 € 385 € 350 € 126 € 192 € 246

20/04-01/05 € 280 € 231 € 91 € 135 € 172

10/07-21/08 € 581 € 518 € 191 € 285 € 364

Liberty Langestraat 55 – 8370 Blankenberge Tel. 050 41 42 24 Fax. 050 43 29 99 www.liberty-blankenberge.be [email protected]

9

>> Dienst in de kijker Wat houdt een babyzwemles in? Onder begeleiding en toezicht van het zwembadpersoneel doen je baby en jij oefeningen en spelletjes. De eerste stap bij babyzwemmen is wennen aan de aanraking met het water. Eenmaal de drempelvrees van het water overwonnen is, is de volgende stap het onder water gaan. Zodra je baby zich helemaal op zijn gemak voelt in en rond het water, volgen er oefeningen zoals samen van de zwembadrand in het water plonsen.

n e m m e w z Gaan met je baby De glinstering en de warmte van water, je kleine spruit die zich eerst onwennig vastklampt om even later enthousiast in het water te beginnen plonsen. Een nieuwe wereld en nieuwe vriendjes ontdekken. Babyzwemmen is een zeer bijzondere en fijne activiteit voor jou en je baby. Het stimuleert de psychische en motorische ontwikkeling van je kind en maakt de band tussen jou en je baby nog intenser.

De Hoge Gezondheidsraad adviseert om niet te gaan zwemmen met je baby als deze jonger is dan 12 maanden. Baby’s jonger dan 12 maanden zijn nog niet goed beschermd tegen de hoge concentraties chloor in zwembaden. Eenmaal je baby de leeftijd van 12 maanden heeft bereikt, heeft een gezamelijke zwemactiviteit alleen maar voordelen. Om de kleine gezondheidsrisico’s nog meer te beperken kun je onderstaande richtlijnen volgen: ™ olZbc^ZilVccZZg_ZY^VggZZ]ZWid[lVccZZg_^_d[_ZWVWn gezondheidsklachten hebben; ™ egdWZZg\ZZcolZbWVYlViZg^ciZha^``Zc0 ™ lVh_ZoZa[Zc_Z`^cYZgZcbZioZZekddg]ZiolZbbZc0 ™ lVh_Z]VcYZcbZilViZgZcoZZecV]Zi\ZWgj^`kVc]Ziid^aZi en na het vervangen van een luier van de kinderen.

F

Je voordeel bij

Waarom babyzwemmen? Een uitje naar het zwembad is een avontuur, waarbij jij je baby de wereld om zich heen laat ontdekken. In de aangename warmte van het water en de veilige armen van mama of papa kan je baby zorgeloos alle zintuigen laten prikkelen. De spiertjes en motoriek van je baby worden volop gestimuleerd en door de interactie met andere baby’s en volwassenen leert je baby zelfs sociale contacten leggen. Hou dit in het achterhoofd! Een babyzwemles is een inspannende activiteit, dus raden we je aan om niet langer dan een half uur te zwemmen met je baby. Na de activiteit is je baby uitgeput en zal hij of zij waarschijnlijk honger hebben, voorzie dus een lekker tussendoortje voor na het zwemmen. Het zwembadwater in het kinderbadje is gemiddeld tussen de 30°C en 32°C, dit is een optimale temperatuur voor je baby. Voorkom een vlugge afkoeling door eenmaal uit het water, je kind een badjasje aan te doen of in een handdoek te wikkelen. Spoel na het zwemmen je baby en jezelf goed af en gebruik nadien babyolie om uitdroging van het tere babyhuidje te voorkomen. Laat je baby blijken dat hij of zij geen plezier meer heeft in het zwemmen? Dan is het misschien tijd om te stoppen. Plezier is het belangrijkste bij babyzwemmen en je kind dwingen kan de vertrouwensband schaden. Tijdens het babyzwemmen word je begeleid door ervaren zwembadpersoneel, maar verlies je baby toch nooit uit het oog. Zo blijft babyzwemmen een veilige en leuke bezigheid voor jullie samen.

Leden van LM krijgen een tussenkomst van € 25 voor het inschrijvingsgeld van lessen babyzwemmen. Laat het aanvraagformulier voor de ‘Sportprikkel’ van LM invullen door de organisator en bezorg dit aan je ziekenfonds.

Î

EL SP

ÎWereldkankerdag

Hoe oud moet je baby zijn, alvorens te gaan babyzwemmen? Het antwoord vind je op één van de nationale

ÎBegin de dag met een

Kanker is in de hele wereld een van de meest voorkomende doodsoorzaken. Wereldwijd sterven jaarlijks 8,2 miljoen mensen, waarvan 4 miljoen vroegtijdig (tussen 30 en 69 jaar). Het is niet mogelijk om in alle gevallen te vermijden dat kanker ontstaat. Wel kun je het risico verlagen door rekening te houden met een gezonde levensstijl en vroegtijdige opsporing. Elk jaar vindt op 4 februari de Wereldkankerdag plaats. Met de slogan ‘Not beyond us’, wilt de Wereldkankerdag in 2015 een positieve en proactieve benadering in de strijd tegen kanker. De nadruk ligt op de oplossingen die bestaan tegen kanker en die binnen ons bereik liggen.

gezond ontbijt

De morgenstond heeft goud in de mond! Nog beter dan goud is een uitgebreid ontbijt. Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag! Maar wat weet je eigenlijk over een gezond ontbijt? LM stelde een online test op zodat je je kennis over gezond ontbijten kunt testen. Surf naar www.lm.be, klik op LM Gezond > Voeding > Tijd voor een gezond ontbijt om deel te nemen aan de test. Je vindt er ook meer informatie en onze brochure over gezond ontbijten terug.

ÎRemgeld bij specialist

ÎNieuwe website

van het RIZIV: www.riziv.fgov.be Het RIZIV lanceerde begin december een nieuwe website. De website werd helemaal opnieuw opgebouwd. De structuur en het uitzicht werden onder handen genomen om de leesbaarheid voor de bezoeker te optimaliseren. Ook de navigeer- en zoekfunctie werden vernieuwd om een vlotter gebruik te garanderen. Om iedereen gemakkelijk de juiste informatie te laten vinden is de website opgedeeld in twee delen. Eén voor het grote publiek, de andere voor de gezondheidsprofessionals. Via de nieuwe functie ‘snel navigeren’, vind je snel hetgeen je zoekt. Op de website kun je makkelijker dan ooit informatie, een document of een nomenclatuurcode opzoeken. Ook de publicaties, statistieken en webtoepassingen van het RIZIV zijn vanaf nu vlot beschikbaar.

Sinds januari 2015 bedraagt het remgeld voor een bezoek aan de geneesheer-specialist altijd 12 euro. Patiënten die recht hebben op een verhoogde tegemoetkoming van de ziekteverzekering zullen 3 euro betalen. Deze maatregel stelt alle remgelden voor specialisten gelijk op 12 euro, wat naast een vereenvoudiging ook vaak een verhoging betekent.

ÎEnkele geneesmiddelen

pagina’s van dit ledenblad. Gelieve je antwoord voor 20 februari 2015 per postkaart naar het volgende adres te sturen: LLM, dienst ledenblad, Livornostraat 25, 1050 Brussel of via e-mail naar: [email protected]. De prijzen: de 1ste prijs is een weekend in volpension voor twee personen in één van onze vakantiecentra te Blankenberge (Liberty of Cosmopolite); 2de tot 5de prijs: een kortingsbon op een verblijf in de Liberty of in de Cosmopolite. Antwoord op de vraag van de vorige editie: 30 minuten. De winnaar: François Waterschoot (Nieuwpoort) wint een weekend in volpension voor twee personen in één van onze vakantiecentra te Blankenberge (Liberty of Cosmopolite). Anna Cools (Lommel), Gilberte Verlinden (Pulle), Nestor Hanssens (Lennik), Magda Vereecken (Sint-Amandsberg) winnen kortingsbonnen geldig tijdens hun volgend verblijf in de Liberty of de Cosmopolite. gelmatigheden werden aangetroffen in de studies die moeten aantonen dat het alternatief aangeboden geneesmiddel, even effectief en veilig is als het origineel. Het agentschap deelt nog mee dat er geen indicaties zijn dat de gezondheid van de patiënt in gevaar zou komen bij gebruik van deze geneesmiddelen. Indien je een van deze geneesmiddelen voorgeschreven krijgt, spreek erover met je huisarts.

ÎDokters schrijven goedko-

preventief van de markt gehaald

Het federaal agentschap voor geneesmiddelen en gezondheidsproducten heeft besloten om 4 generische geneesmiddelen voorlopig preventief van de markt te halen. Het gaat om de bloeddrukverlager Candesartan Mylan 8 (tabletten van 16 en 32 mg), de allergiemiddelen Desloratatine Teva (smelttabletten van 2,5 en 5 mg) en Desloratadine Apotex (tabletten van 5 mg) en de maagzuurremmer Esomeprazole Mylan (capsules van 20 en 40 mg). Door onregelmatigheden van de producent, een indisch farmaceutisch bedrijf, worden de producten preventief van de markt gehaald. De onre-

pere geneesmiddelen voor Artsen zullen meer goedkope geneesmiddelen voorschrijven. Minister Maggie De Block besliste dat sinds 1 januari 2015 huisartsen verplicht zijn om voor de helft van alle geneesmiddelen die ze voorschrijven, te kiezen uit de drie goedkoopste die op de markt zijn. Bovendien beloofde de Minister van Volksgezondheid ook dat de prijs van de goedkoopste geneesmiddelen, die al 6 jaar of meer op de markt zijn, ook naar beneden gaat met zo’n 6 procent. Deze prijsverlaging wordt doorgevoerd op 1 maart 2015.

Winnaars LM-Classics 2014 Peter Vleminckx uit Overmere is de winnaar van de Ridley Orion koersfiets als hoofdprijs van de LM-Classics 2014. De twee wielerstages in Spanje met Kortweg Cycling Travel gaan naar Godelieve Kellens uit Zwalm en naar Danny Kiesekoms uit Wilsele. De winnaars kregen hun prijs overhandigd in het Wielercentrum Eddy Merckx in Gent, tijdens een bijeenkomst met de organisatoren van de LM-Classics 2015. Wie aan minstens drie LM-Classics deelnam ontving niet alleen een onderdeel van de LM-wieleroutfit naar keuze, maar kwam ook in aanmerking voor tal van extra-prijzen, geschonken door Ridley Bikes, Kortweg Cycling Travel, Grinta! fietsmagazine, BKCP en LM. Ook in 2015 is een Ridley-koersfiets de hoofdprijs van de LM-Classics, samen met twee wielerstages geschonken door Kortweg Cycling Travel. De namen van alle prijswinnaars 2014 vind je op www.lm-classics.com.

11

KROKUSVAKANTIE Vleteren Paardrijvakantie

Werfenweng

9-12 j& 13-14 j & 15-16 j & 17-18 j

13/02-21/02/15 vanaf €522

6-16 j

IENST VA DÉ JEUGDD

15/02-20/02/15 vanaf €310

N

CREJAKSIE vzw Crejaksie vzw vliegt er deze winter en zomer weer in! Voor de liefhebbers zijn er weer een hoop skien snowboardvakanties. Nieuw in ons aanbod is de citytrip naar Berlijn tijdens de paasvakantie. Ons aanbod met wintervakanties 2015 kan je nalezen op onze website of in onze brochure die in alle kantoren van de Liberale Mutualiteit te verkrijgen is.

ZOM

ERV

Zell Am See 13-15j.

03/04-12/04/15 vanaf €633

AKA

Radstadt 16+

10/04-16/04/15 vanaf €595

On ze s va e i t n ka trekvaka nti n e k r a p es t e r p sta r u u an t cul nu on strand lin e! avontuur surfen

EN ZO

NTI

ES

. . . R E E VEEL M

2015 PAASVAKANTIE Ski-en snowboard

Crejaksie vzw Gerselarendries 11 1850 Grimbergen Tel 02/ 537.79.18 Fax 02/537.92.67 [email protected]

WWW.CREJAKSIE.BE like us on

Facebook facebook.com/ jeugddienst.crejaksie

Passo Del Tonale Italië

Boek NU!

EN BELEEF DE TIJD VAN JE LEVEN!

9-12 j & 13-15 j

03/04-11/04/15 vanaf €614

Berlijn

Les Orres Frankrijk

Citytrip!

03/04-12/04/15 vanaf €579

10/04-16/04/15

16+

16 +